總結(jié)是一種反思的過程，通過整理思緒來提升自我。總結(jié)需要有系統(tǒng)的思維，可以從整體到細(xì)節(jié)進(jìn)行梳理。希望以下小編為大家整理的總結(jié)樣本能夠給你帶來一些寫作的靈感和方向。
nba鑒賞課心得篇一
籃球運(yùn)動作為一項世界廣泛受歡迎的體育運(yùn)動，其頂級聯(lián)賽——NBA更是引領(lǐng)著世界籃球運(yùn)動的發(fā)展。在觀看NBA比賽的過程中，我深受感動和啟發(fā)，不僅體會到了運(yùn)動帶來的健康和快樂，更對比賽中運(yùn)動員們的精神風(fēng)貌和競技精神有了更深刻的理解和認(rèn)識。
首先，NBA比賽的高水平和激烈程度是讓人印象深刻的。在場上，每個球員都是經(jīng)過無數(shù)次的歷練和訓(xùn)練才達(dá)到頂尖水平，他們的球技、反應(yīng)速度和身體素質(zhì)都是非常優(yōu)秀的。在比賽的激烈程度方面，各個隊伍的球員都會為勝利而全力以赴，更是充分展現(xiàn)了運(yùn)動員的競技精神和拼搏精神。
其次，在比賽中，球員們的默契度也是十分重要的。在場上，隊伍之間的配合和戰(zhàn)術(shù)安排是至關(guān)重要的，一個默契度高的球隊往往能夠在對抗中占據(jù)優(yōu)勢。這也充分體現(xiàn)了團(tuán)隊合作的重要性和協(xié)作精神，每個人都各司其職，關(guān)鍵時刻還能相互扶持，實現(xiàn)團(tuán)隊的目標(biāo)。
再次，在比賽中，球員們的個人能力也是非常值得矚目的。一些著名球星的出現(xiàn)，引領(lǐng)著NBA聯(lián)賽的高潮，他們以其卓越的球技和非凡的個人表現(xiàn)吸引了無數(shù)球迷的關(guān)注和追捧。同時，這些球星們也以其超強(qiáng)的自我驅(qū)動力和拼搏精神激勵著更多的運(yùn)動員們追求自己的籃球夢想。
最后，在NBA比賽中，球員們的精神風(fēng)貌和拼搏精神也是十分值得贊賞的。在比賽中，球員們不僅對對手保持尊重，更盡力展現(xiàn)自己的實力和技巧。即使面對困難和挫折，他們也能夠緊追不舍，不屈不撓地追求勝利。
總之，在觀看NBA比賽的過程中，我認(rèn)識到身心健康的重要性、團(tuán)隊合作的重要性、自我驅(qū)動的重要性以及拼搏精神的重要性。這些都是我們在日常生活和工作中都需要借鑒和運(yùn)用的品質(zhì)和能力。希望在未來的生活和工作中，我們都能夠像運(yùn)動員們一樣，充滿激情和熱愛，迎接生活和工作中的挑戰(zhàn)。
nba鑒賞課心得篇二
自從NBA賽事開始在國內(nèi)興起，越來越多的中國球迷開始關(guān)注NBA比賽。我也是其中之一，買了NBA直播的會員，每周都會花幾個晚上觀看比賽。觀看NBA比賽不僅能夠滿足我的體育追求，更能夠感受到其中的精神和體驗到其中的樂趣。在這篇文章中，我將分享我在觀看NBA比賽中得到的體驗和心得。
第二段：技巧的觀看。
我認(rèn)為觀看NBA比賽需要掌握一些技巧，這些技巧既可以幫助我們更好地理解比賽，也可以提高我們的觀看體驗。首先，要了解一些基本概念，例如進(jìn)攻和防守的策略，球員的優(yōu)缺點以及各種比賽規(guī)則。其次，要學(xué)會觀察比賽細(xì)節(jié)，例如球員的動作、位置和步伐等，這樣就能夠更好地預(yù)測球員的行動和比賽的走勢。最后，要嘗試著去理解球員的心理和情緒，例如比賽中的那些高興、失落、挫敗和興奮的情緒。
第三段：團(tuán)隊精神的體驗。
NBA比賽是團(tuán)隊運(yùn)動，每個球員都有自己的角色和職責(zé)。觀看NBA比賽能夠讓我們領(lǐng)略到團(tuán)隊精神和協(xié)作精神的力量，感受到每個球員在球場上的努力和拼搏。在NBA比賽中，每個球員都是相互依賴的，只有通過團(tuán)隊的協(xié)作和配合，才能夠獲得勝利。這種團(tuán)隊精神和協(xié)作精神的體驗，對于我們的工作和生活都是非常有益的。
第四段：技術(shù)和節(jié)奏的感受。
NBA比賽可以被視為一種藝術(shù)，籃球運(yùn)動員們的技術(shù)和表演讓觀眾無法抗拒。無論是進(jìn)攻還是防守，每個球員都在展現(xiàn)自己的最佳狀態(tài)。在觀看比賽時，我們不僅能夠欣賞到各種精彩的技巧，還能夠感受到比賽的節(jié)奏與緊張。在比分比較接近的比賽中，每次得分都能夠激發(fā)觀眾強(qiáng)烈的情緒，這樣的感受是非常難忘的。
第五段：結(jié)語。
通過觀看NBA比賽，我深深地感受到體育運(yùn)動的魅力和樂趣。在這個過程中，我學(xué)會了觀察和分析比賽，感受到團(tuán)隊精神和協(xié)作精神的力量，領(lǐng)略到技術(shù)和節(jié)奏的美妙。如果您還沒有感受到NBA比賽的魅力和樂趣，我鼓勵您去嘗試一下，相信您也會愛上這種精彩的體育賽事。
nba鑒賞課心得篇三
第一段（引言）
作為全球最受歡迎的籃球聯(lián)賽，NBA吸引著無數(shù)球迷的關(guān)注和熱情。自NBA成立以來，眾多傳奇人物在這個舞臺上熠熠生輝。經(jīng)歷了無數(shù)傳奇和經(jīng)典瞬間，NBA已經(jīng)成為了每個籃球迷心中的圣地。作為一位熱愛籃球的我，不斷地關(guān)注著NBA的比賽和球員們的表現(xiàn)。在這篇文章中，我將分享我賞析NBA的心得和體會。
第二段（對比賽技藝的賞析）
NBA作為全球頂級職業(yè)籃球賽事，其中聚集了世界上一流的球員們，這讓每一場比賽都充滿了精彩和激烈的競爭。在比賽中，我不僅欣賞球員們身體的協(xié)調(diào)與力量，更贊嘆他們的技藝和智慧。球員們?nèi)绾芜\(yùn)用自己的身體素質(zhì)和籃球技巧來擊敗對手，這是我最喜歡的一部分。無論是科比·布萊恩特的靈活運(yùn)球和超遠(yuǎn)投籃，還是勒布朗·詹姆斯的超強(qiáng)爆發(fā)力和精準(zhǔn)的控球能力，每個球員都在比賽中展示著自己獨(dú)特的技術(shù)特點。在觀賞這些球員的比賽時，我深深感受到了他們的努力和才華，也對自己的籃球技藝有了更高的追求。
第三段（對球員個性的賞析）
除了球員們的比賽技藝，他們的個性也是我賞析NBA的重要部分。每個球員都有著自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點，無論是在球場上還是場下。他們的個性從不同的角度展現(xiàn)了人性的多樣性。例如，邁克爾·喬丹的冷酷和不屈不撓的精神，或是庫里的謙遜和為人民服務(wù)的意識，這些都是我很喜歡的。通過觀賞球員們的比賽和采訪，我對他們的個人故事和背后的努力有了更深的了解，這也讓我深受鼓舞和感動。
第四段（對球隊文化和歷史的賞析）
NBA的球隊文化和歷史也是我熱愛這個聯(lián)賽的重要原因之一。每個球隊都有著自己獨(dú)特的特點和傳統(tǒng)，這些特點構(gòu)成了球隊的文化。無論是洛杉磯湖人隊的輝煌歷史，還是波士頓凱爾特人隊的團(tuán)隊精神，每個球隊都有著令人難以忘懷的故事和成就。同時，球隊的歷史也是球迷們津津樂道的話題。球隊傳奇人物的身影和球隊的榮譽(yù)記錄讓我對每支球隊的歷史產(chǎn)生了濃厚的興趣，并讓我更加熱愛這個聯(lián)賽。
第五段（我作為球迷的體會）
作為一名球迷，我積極參與著NBA的比賽和相關(guān)活動。我會在家里觀看比賽的直播，和朋友們一起討論比賽和球員們的表現(xiàn)。我也會定期與其他球迷們參加球隊的粉絲活動，為球隊加油助威。參與這些活動讓我感受到了球迷們之間的團(tuán)結(jié)和共鳴，也讓我更加深入地了解這個聯(lián)賽。我認(rèn)為，作為球迷，不僅要欣賞球員們的比賽，更要把這份熱愛傳遞給身邊的人，讓更多人了解和喜愛這個運(yùn)動。
結(jié)尾：
通過這些年對NBA的賞析和體會，我深深感受到了這個聯(lián)賽的魅力和飽滿的活力。從球員們的比賽技巧到他們的個性魅力，再到球隊文化和歷史，NBA讓我對籃球產(chǎn)生了更深的熱愛和追求。作為一名球迷，我將繼續(xù)關(guān)注和支持NBA，同時也期待自己能夠在籃球的道路上不斷進(jìn)步和成長。
nba鑒賞課心得篇四
第一段：引言（大致200字）
NBA（National Basketball Association）是世界上最受歡迎和最頂級的籃球聯(lián)賽之一，吸引了全球數(shù)以億計的愛籃球的觀眾。而在如今的賭博市場中，有越來越多的人選擇以NBA為對象進(jìn)行下注。作為一位長期關(guān)注籃球和NBA的忠實粉絲，我也曾沉浸在這個激動人心的賭博世界中。在這篇文章中，我將分享我在賭NBA過程中的心得和體會。
第二段：認(rèn)識籃球（大致200字）
在開始賭NBA之前，我認(rèn)識籃球運(yùn)動本身。了解基本的籃球規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)，熟悉球隊和球員的特點，對于成功的下注至關(guān)重要。每支球隊都有自己的風(fēng)格和強(qiáng)項，而每位球員也有自己的技能和表現(xiàn)。了解球員傷病情況以及球隊的戰(zhàn)績和賽季表現(xiàn)將成為影響下注決策的關(guān)鍵因素。
第三段：戰(zhàn)略和策略（大致200字）
在賭NBA中，制定好自己的戰(zhàn)略和策略是至關(guān)重要的。首先，我深入研究每場比賽的背景信息和歷史對陣紀(jì)錄，以便了解雙方球隊的優(yōu)勢和劣勢。其次，我會根據(jù)球隊訓(xùn)練和近期的表現(xiàn)來評估球隊的狀態(tài)和士氣。最后，我緊密關(guān)注裁判員的判罰偏好和共同的比賽模式。通過這些策略，我能付諸實踐，從而增加下注成功的機(jī)會。
第四段：聆聽內(nèi)心聲音（大致200字）
在我賭NBA的過程中，我學(xué)會了聆聽自己內(nèi)心的聲音。旁觀者的評論和意見可以提供許多信息，但最終的決策應(yīng)該來自于自己的理性思考。我學(xué)會了不被意外的結(jié)果和不明晰的實力分配所迷惑。有時候，即使數(shù)據(jù)和智慧告訴我不要下注，但直覺卻告訴我該下注。學(xué)會相信并且跟隨自己內(nèi)心的聲音是一個重要的成長過程。
第五段：理性控制（大致200字）
在賭博中，理性控制是至關(guān)重要的。投資一定的時間來深入了解每個賽季和每個球隊的表現(xiàn)，并且根據(jù)事實進(jìn)行下注，而不是僅僅聽從自己的情感決策，將有助于減少虧損的風(fēng)險。此外，要避免追逐虧損或爭取贏利的沖動。設(shè)定一個合理的預(yù)算，并且堅持自我限制，不可放縱，是確保長期穩(wěn)定賭博體驗的關(guān)鍵。
總結(jié)（大致100字）
通過賭NBA，我不僅不斷提高了自己的籃球知識和理解，還學(xué)會了獨(dú)立思考和理性決策。賭博并不僅僅是為了逐利，而是一個機(jī)會去享受體育的魅力和激情。遵循正確的方法和原則，賭NBA可以成為一個有趣且令人興奮的過程。最重要的是，我們應(yīng)該在享受賭博的同時，理性控制自己，確保不會陷入賭博成癮的危險中。
nba鑒賞課心得篇五
第一段：引言
在當(dāng)今社會，體育博彩市場呈現(xiàn)出快速增長的勢態(tài)，其中，NBA作為全球最受歡迎的籃球聯(lián)賽之一，吸引了眾多球迷和博彩愛好者的關(guān)注。本文將從我的角度，分享一些關(guān)于“賭NBA”的心得和體會。
第二段：了解球隊和球員
在賭NBA之前，了解球隊和球員是至關(guān)重要的。通過事先調(diào)查和研究，可以掌握球隊?wèi)?zhàn)術(shù)、球員狀態(tài)和傷病情況等信息，這有助于提高預(yù)測準(zhǔn)確性。此外，對球隊和球員過往的比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，可以更好地了解他們的實力和弱點，從而作出更明智的投注選擇。
第三段：關(guān)注賽前動態(tài)和賽后分析
賽前動態(tài)和賽后分析是不可或缺的一環(huán)。在每場比賽之前，了解雙方球隊的狀態(tài)、戰(zhàn)術(shù)調(diào)整以及可能的傷病情況，可以在投注時有針對性地選擇合適的玩法和下注方向。而賽后分析則可以幫助鞏固自己的經(jīng)驗總結(jié)，找出成功或失敗的原因，對自己的判斷進(jìn)行反思和調(diào)整。
第四段：避免賭徒心態(tài)
在賭NBA過程中，避免賭徒心態(tài)至關(guān)重要。過度投入和沖動下注是賭徒常犯的錯誤，因此，我們需要進(jìn)行理性思考和規(guī)劃。設(shè)定合理的預(yù)算和研究，控制好自己的投注金額，并遵循自己的策略和計劃。同時，接受輸贏的結(jié)果，不被情緒左右，保持冷靜和理性，將博彩視為一種娛樂活動，而非盈利手段。
第五段：維護(hù)賭博合法性和道德規(guī)范
最后，我們要牢記維護(hù)賭博合法性和道德規(guī)范的重要性。在追求娛樂和利益的同時，我們要遵守當(dāng)?shù)氐姆煞ㄒ?guī)，不參與非法賭博，同時也要避免過度沉迷和隱瞞賭博行為。我們有責(zé)任將博彩視為一種健康的娛樂方式，維護(hù)自己及他人的利益和形象。
總結(jié)：
通過我的實踐與體悟，我相信賭NBA需要我們?nèi)媪私馇蜿牶颓騿T，關(guān)注賽前動態(tài)和賽后分析，避免賭徒心態(tài)，以及維護(hù)賭博合法性和道德規(guī)范。這些都對提高我們的預(yù)測準(zhǔn)確性和享受博彩過程具有積極影響。通過理性的思考和策略，我們可以將賭博轉(zhuǎn)化為一種健康的娛樂形式，同時增加對籃球比賽的理解和熱愛。
nba鑒賞課心得篇六
NBA是全球最受歡迎的籃球職業(yè)聯(lián)賽之一，其競爭激烈的比賽和優(yōu)秀的球員一直吸引著億萬球迷的目光。然而，我們往往只能目睹他們在比賽中的光芒，卻很少了解他們背后的訓(xùn)練過程。在我剛剛參加的一次NBA訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)了許多寶貴的心得和體會，它們對我個人的籃球技術(shù)和身心健康同樣具有意義。
第二段：努力和毅力的重要性。
在NBA訓(xùn)練中，我親眼目睹了職業(yè)球員的努力和毅力。無論是早上的跑步訓(xùn)練還是下午的力量訓(xùn)練，他們總是竭盡全力。我學(xué)到了，只有通過艱苦努力才能取得優(yōu)異的成績。在訓(xùn)練中，我經(jīng)受了身體疲憊和心理壓力的洗禮，但我從未放棄，因為我知道成功只屬于那些愿意為之奮斗的人。這種毅力的培養(yǎng)不僅對籃球，而且對于面臨任何挑戰(zhàn)的生活都至關(guān)重要。
第三段：合作和團(tuán)隊精神的重要性。
NBA是一個團(tuán)隊運(yùn)動，個人的成功與整個團(tuán)隊的合作密不可分。在訓(xùn)練中，我看到了球員們?nèi)绾蜗嗷ヅ浜?，與教練和隊友們共同努力。他們不僅在比賽中互相鼓勵、支持和幫助，而且在訓(xùn)練過程中也是如此。從中，我學(xué)到了合作和團(tuán)隊精神的重要性。無論在籃球場上還是在生活中，我們都需要與他人合作，才能達(dá)到更大的成就。
第四段：自律和專注的重要性。
NBA訓(xùn)練對自律和專注的要求非常高。球員們每天要按時到達(dá)訓(xùn)練場地，遵守訓(xùn)練計劃，并全神貫注地參與訓(xùn)練。他們了解到懈怠和分心會導(dǎo)致訓(xùn)練效果的下降，因此他們養(yǎng)成了自律和專注的習(xí)慣。在我個人的訓(xùn)練中，我試圖模仿他們的精神，每天堅持按時到訓(xùn)練場地，并全身心地參與訓(xùn)練。這種自律和專注不僅對籃球技術(shù)的提高有益，而且對于實現(xiàn)自己的目標(biāo)也是至關(guān)重要的。
第五段：挫折和堅持的挑戰(zhàn)。
NBA訓(xùn)練也教會了我如何面對挫折和堅持。在訓(xùn)練過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我從未退縮。我發(fā)現(xiàn)，只有努力工作和持之以恒的精神，才能克服這些困難，并不斷取得進(jìn)步。我看到了球員們在面對失敗和受傷時不屈不撓的精神，這激勵著我繼續(xù)努力。無論遇到什么困難，我們都應(yīng)該堅信自己的潛力，付諸努力并堅持下去。
結(jié)束段：
通過參加NBA訓(xùn)練，我收獲了許多寶貴的心得和體會。我意識到成功需要付出艱辛的努力和毅力，需要具備良好的合作和團(tuán)隊精神，自律和專注對于取得優(yōu)異的成績也是必不可少的，同時，面對挫折和困難時要堅持不懈。這些經(jīng)驗不僅適用于籃球，也對于我們個人的成長和成功具有重要意義。通過學(xué)習(xí)和運(yùn)用這些心得和體會，我相信我能夠不斷提高自己，實現(xiàn)自己的籃球夢想。
nba鑒賞課心得篇七
籃球運(yùn)動作為一項全球熱衷的體育運(yùn)動，NBA更是備受關(guān)注的頂級聯(lián)賽。NBA球員們擁有出色的籃球技巧和出眾的身體素質(zhì)，據(jù)此，了解NBA訓(xùn)練的心得體會將是對學(xué)習(xí)籃球技巧和提高體能水平的寶貴經(jīng)驗。通過對NBA訓(xùn)練心得的深入研究，我總結(jié)出了五個重要的要點：堅定的目標(biāo)、艱苦的訓(xùn)練、科學(xué)的體能訓(xùn)練、合理的飲食習(xí)慣以及堅持和耐心。
第一，堅定的目標(biāo)。籃球運(yùn)動需要有明確的目標(biāo)，這樣才能明確訓(xùn)練的方向和努力的方向。NBA球員們都有自己的夢想和目標(biāo)，這也是他們不斷追求進(jìn)步的動力所在。無論是想成為出色的得分手還是防守悍將，需要明確自己的目標(biāo)，并且為之付出努力。
第二，艱苦的訓(xùn)練。NBA球員們并非是天賦異稟，他們的成功是靠著堅持不懈的訓(xùn)練所取得的。艱苦的訓(xùn)練不僅僅包括技術(shù)訓(xùn)練，還包括身體素質(zhì)的鍛煉、戰(zhàn)術(shù)磨合以及心理素質(zhì)的培養(yǎng)等方面。只有經(jīng)過堅持和付出，才能取得顯著的進(jìn)步。
第三，科學(xué)的體能訓(xùn)練。身體素質(zhì)是籃球運(yùn)動中不可忽視的重要因素。NBA球員們非常注重體能訓(xùn)練，包括力量、速度、爆發(fā)力等方面的提高。科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃可以幫助球員們提高體能水平，為比賽中的高強(qiáng)度運(yùn)動提供強(qiáng)大支持。
第四，合理的飲食習(xí)慣。訓(xùn)練和比賽需要大量的能量支持，合理的飲食習(xí)慣至關(guān)重要。NBA球員們注重飲食的均衡和科學(xué)性，常常選擇高蛋白、低脂肪的食物，并合理補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)來維持身體的良好狀態(tài)。
第五，堅持和耐心。成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員需要堅持不懈的努力和克服各種困難的耐心。許多NBA球員們在剛開始打籃球的時候并不出色，但他們通過堅持不懈的努力逐步提升自己，最終成為了聯(lián)盟中的精英。
以五個要點為線索，我們不難看出NBA訓(xùn)練的心得體會是相互聯(lián)系的。明確目標(biāo)可以使訓(xùn)練更有方向；艱苦的訓(xùn)練可以促進(jìn)體能的提高；科學(xué)合理的體能訓(xùn)練需要合理的飲食習(xí)慣來支持；而面對挫折和困難時的堅持和耐心則是更好地實現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。
總之，NBA訓(xùn)練心得體會包括許多方面的內(nèi)容，從明確目標(biāo)到付出努力、吃好喝好這樣的表象，再到實際的技戰(zhàn)術(shù)與心態(tài)的應(yīng)用，凝聚在一起形成了一套行之有效的訓(xùn)練體系。通過學(xué)習(xí)和借鑒NBA球員們的訓(xùn)練心得，我們能夠更好地了解籃球訓(xùn)練的要領(lǐng)，提高自己的籃球技能和身體素質(zhì)。只有在經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練和努力之后，我們才能在籃球場上取得更大的成功。
nba鑒賞課心得篇八
隨著社會的發(fā)展，人們對于審美的追求與欣賞能力也越來越重視。無論是在藝術(shù)領(lǐng)域還是日常生活中，通過鑒賞能夠使我們更好地理解、感受和欣賞美的存在。而我認(rèn)為，鑒賞不僅是一種對作品的評價，更是一種心得體會的方式。通過鑒賞，我們可以進(jìn)一步開拓眼界、豐富知識，讓自己的內(nèi)心得到滿足與升華。
首先，鑒賞能夠讓我們看到不同的美。每個人對于美的定義都有所不同，而鑒賞的重要性在于從不同角度去欣賞和理解作品帶來的美。藝術(shù)作品中的美可以是色彩的交織、線條的流動，也可以是表達(dá)出來的情感、思想和理念。通過細(xì)細(xì)品味，我們或許會發(fā)現(xiàn)一幅畫作背后所蘊(yùn)含的深意，或許會感受到一首詩歌所傳遞的哲理，從而讓我們對于美有了更加全面和深刻的認(rèn)識。
其次，鑒賞是一種能夠滿足我們對于知識的需求的方式。在進(jìn)行鑒賞的過程中，我們不僅會了解作品本身，還會關(guān)注其背后的歷史、文化和背景。比如，欣賞古代繪畫作品時，我們會了解其所處的時代背景和藝術(shù)流派，進(jìn)一步了解這些作品的意義和價值。而對于音樂、戲劇等藝術(shù)形式的鑒賞，我們也會在欣賞的過程中學(xué)到更多的知識，了解不同地域和文化的表達(dá)方式，豐富自己的知識庫。
第三，鑒賞能夠增強(qiáng)我們的審美能力。審美是一個人對美好事物的辨別和欣賞能力。通過鑒賞作品，我們可以培養(yǎng)和磨練自己的審美眼光。例如，欣賞繪畫作品時，我們可以通過觀察畫面中線條、色彩和構(gòu)圖等細(xì)節(jié)，來培養(yǎng)自己的細(xì)膩觀察力和顏色搭配能力。同樣，在欣賞音樂或戲劇作品時，我們可以關(guān)注其節(jié)奏、和聲和表演等方面，提高自己對于音樂和表演藝術(shù)的敏感度和欣賞水平。
第四，鑒賞是一種感悟美的方式。在繁忙的生活中，人們常常會忽略身邊的美。而通過鑒賞，我們可以讓自己停下來，傾聽、觀察和感受作品所帶來的美。例如，在戶外欣賞大自然的美景時，我們可以深呼吸，沉浸在大自然的氛圍中，感受大自然的奇妙與美妙。這樣的感悟不僅可以讓我們忘卻煩惱、放松心態(tài)，更能讓我們對于生活有更加積極的態(tài)度和更廣闊的心境。
最后，通過鑒賞，我們可以將欣賞到的美靈感轉(zhuǎn)化為自己創(chuàng)作的源泉。藝術(shù)家在創(chuàng)作之初往往需要靈感的引導(dǎo)，而這種靈感很多時候來源于對其他藝術(shù)作品的鑒賞。通過欣賞他人的作品，我們可以獲得一些創(chuàng)作的啟發(fā)，激發(fā)自己的想象力和創(chuàng)造力，進(jìn)而創(chuàng)作出自己獨(dú)特的作品。
總之，心得體會鑒賞是一種使我們更好地理解、感受和欣賞美的方式。通過鑒賞，我們可以看到不同的美，獲得更多的知識，增強(qiáng)自己的審美能力，感悟美的存在，并且將這些美的靈感轉(zhuǎn)化為自己創(chuàng)作的能力。因此，每個人都應(yīng)該培養(yǎng)并重視藝術(shù)鑒賞的能力，讓自己的內(nèi)心得到滿足與升華。
nba鑒賞課心得篇九
NBA一直是我最喜歡的運(yùn)動之一。從小學(xué)開始，我就每個周末都會抽出時間去看NBA比賽，在看過很多場比賽后，我的熱情和興趣得到了進(jìn)一步的激發(fā)。那時候，我開始注重球員們的技術(shù)和技巧，以及他們在比賽中的表現(xiàn)。
第二段：質(zhì)疑NBA的競爭
NBA看似熱鬧非凡，但有時候也會被質(zhì)疑競爭不夠。一支隊伍里可能有一兩個超級明星，而其他人卻只是為了配合這些明星，或者為了讓他們獲得勝利而辛勤工作。但是，以上的所有球隊中，往往只有最具實力的球隊就是那些金州勇士、凱爾特人等。然而，這并不意味著比賽不公平。 如果用心觀察，我們會發(fā)現(xiàn)球員們在賽場上，即便只是扮演著為球隊獲得成功的小角色，他們也會盡自己最大的努力去幫助他們的隊友獲得勝利。
第三段：NBA 的團(tuán)隊精神
在職業(yè)籃球聯(lián)賽中，每支球隊所組成的精神是完全不同的，每個球員都會在他們的團(tuán)隊中，形成獨(dú)特的個人風(fēng)格。而這些個人的風(fēng)格并不會在團(tuán)隊中發(fā)生互相沖突的事件，而是融合在一起，形成了一種集體的文化和氛圍。這種積極的團(tuán)隊精神，可以在場上充分展現(xiàn)，不論是在比分領(lǐng)先的時候，還是在比分落后的時候。
第四段：NBA 的技術(shù)難度
在NBA比賽中，每個球員都需要不斷地訓(xùn)練自己的技能。這些技能要么是進(jìn)攻的技巧，要么是防守的策略，還可能是傳球或者搶籃板球。這些都需要極高的技術(shù)水平和很好的動作協(xié)調(diào)能力。對比賽場所需要的那種競技，個人要具備非常全面的能力，而這就是為什么每個NBA新秀的發(fā)展需要耗費(fèi)很長的時間。
第五段：NBA 的影響力
通過NBA比賽，人們不僅可以享受到激烈的比賽節(jié)奏和精彩的技術(shù)表演，還能了解到所面對的種種挑戰(zhàn)。作為一種全球性的運(yùn)動，NBA已經(jīng)成為全球文化的重要組成部分。費(fèi)羅斯特說過：“運(yùn)動與考慮人生的問題之間的區(qū)別僅在于前者需要更加努力地去面對挑戰(zhàn)。” 因此，我覺得NBA的確越來越重要，這不僅代表著精神和體育的融合，還代表著人類的文化和精神方面的進(jìn)步。
nba鑒賞課心得篇十
第一段：NBA是一項極富魅力的運(yùn)動，看NBA比賽不僅僅是為了支持自己喜歡的訓(xùn)練隊伍或球員，更是一種思考和洞察的體驗。每一場比賽都是一次思維盛宴，注重比賽珍貴時刻的捕捉和分析，在這個過程中深入思考籃球運(yùn)動，是一項非常有趣的體驗。
第二段：在NBA比賽中，細(xì)節(jié)至關(guān)重要。在每個細(xì)節(jié)中，球員和球隊的技巧，戰(zhàn)術(shù)和風(fēng)格得以展示，這些細(xì)節(jié)絕非孤立的事件，而是由整個比賽的規(guī)律和戰(zhàn)略指導(dǎo)。細(xì)節(jié)是進(jìn)攻和防守的關(guān)鍵因素，它們在比賽的關(guān)鍵時刻發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。
第三段：在NBA比賽中，觀察和分析是至關(guān)重要的?？碞BA比賽不應(yīng)該僅僅是娛樂活動，而應(yīng)該有洞察事物的眼光，研究和分析比賽的規(guī)則和機(jī)制，深入了解籃球比賽的深度和戰(zhàn)略，能幫助我們更好地理解球員和團(tuán)隊之間的相互協(xié)作和影響，體會花費(fèi)的辛苦和棒球運(yùn)動的本質(zhì)。
第四段：在NBA比賽的過程中，公正的裁判扮演著重要的角色?；@球裁判的工作是確保比賽的公正評判，對球員之間的犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)和其他違規(guī)行為進(jìn)行裁決。特別是在比賽的關(guān)鍵時刻，裁判的判罰會對比賽的結(jié)果產(chǎn)生非常大的影響。因此，在看NBA比賽的過程中，觀眾應(yīng)積極參與討論、分析裁判的判罰、給予自己的推斷和抵制對球隊的偏見。
第五段：總之，看NBA比賽是一項富有學(xué)習(xí)和思考的體驗。這是一種高質(zhì)量的娛樂活動，它不僅能帶來越來越多的樂趣和樂趣，還能幫助我們更好地理解籃球比賽的本質(zhì)，深入了解戰(zhàn)略和球員之間的協(xié)作和互動，進(jìn)一步培養(yǎng)自己的思考和觀察能力。尤其在看NBA時，我們不應(yīng)止步于觀看，還應(yīng)深入分析各個方面的因素，帶著更加理性和有洞察力的眼光去看這場體育比賽。
nba鑒賞課心得篇十一
籃球已成為是一項大眾喜愛且非常受歡迎的運(yùn)動。許多人熱愛NBA，其中包括我自己。NBA是國際籃球運(yùn)動領(lǐng)域的翹楚。我認(rèn)為，NBA不僅僅是一項運(yùn)動，更是一種生活方式和一種文化。我在觀看NBA比賽中的收獲很多，下面我將分享一些自己的觀賽體會和體驗。
首先，在NBA比賽中，球員們的技術(shù)嫻熟是非常讓人驚嘆的。他們所表現(xiàn)出來的傳球、投籃、運(yùn)球技巧以及籃球智商都非常高超。當(dāng)你看到球員們在賽場上大展身手的時候，你不禁感嘆：他們是如此專業(yè)、如此強(qiáng)大、如此優(yōu)秀。這些球員們?yōu)槊恳粋€比賽時刻做好最好的準(zhǔn)備，以便在比賽中發(fā)揮自己的實力。
其次，NBA比賽是充滿激情和競技的。每個球員都有著為自己的隊伍獲勝的熱情和決心，這樣的斗志是令人激動的。比如，當(dāng)球隊落后對手幾分，球員們會非常努力地去追分，爭取在規(guī)定時間內(nèi)贏得比賽。NBA比賽也充滿著各種不可預(yù)知的變數(shù)，它讓這個游戲更加精彩。比賽中某個球員有時可能會給對手一記精湛的制勝球，讓人們不禁想到自己在練習(xí)時的那些想象中的動作。
第三，陣容構(gòu)建和管理是一個非常重要的方面。運(yùn)作好一支球隊，需要一個優(yōu)秀的教練團(tuán)隊來制定戰(zhàn)略和決策。教練和管理團(tuán)隊負(fù)責(zé)找到最佳的球員來組成球隊，并通過培訓(xùn)和調(diào)整來實現(xiàn)最佳狀態(tài)。在比賽場上每個球隊都有自己獨(dú)特的陣容，因此如果習(xí)慣性地關(guān)注同一支球隊，你將會對陣容的組成和調(diào)整以及管理策略有著更深入和全面的理解。
第四，NBA比賽是關(guān)于拼搏和合作的。每個球員都為自己所在的團(tuán)隊而拼搏，但他們也知道自己不能獨(dú)善其身。要打出一支完美協(xié)作的球隊，需要個體間的默契和團(tuán)隊協(xié)作精神。每個隊員的角色和職責(zé)都不同，在比賽中能夠相互協(xié)助，共同為團(tuán)隊的成功而拼搏，是一種難得的感受。這也是許多球員之所以熱愛NBA的原因之一。
第五，NBA比賽中充滿著各種偶然性。盡管每支球隊的陣容、策略、訓(xùn)練和經(jīng)驗都非常出色，但有時候一些無法預(yù)料的因素也會對比賽結(jié)果產(chǎn)生影響。例如，球員受傷、道路狀況、比賽時間等等，都會影響到比賽結(jié)果。更為重要的是，像NBA比賽這樣的頂級比賽，需要管理團(tuán)隊和球員們克服這些障礙，保持專業(yè)水準(zhǔn)，無論如何都繼續(xù)爭取勝利。
總結(jié)起來，看NBA比賽并不僅是一項消遣和娛樂活動，同時也可以從中獲得人生方面的啟示和成長。通過欣賞球員們的專業(yè)表現(xiàn)、陣容構(gòu)建和管理、拼搏精神以及面對各種挑戰(zhàn)的決心和能力，我們可以從NBA比賽中獲得許多的心得體會。當(dāng)然，這種體驗和收獲是需要我們?nèi)ジ兄皖I(lǐng)悟的，只有熱愛和了解籃球的人才能真正體會到每一個精彩瞬間所帶來的無限精神動力和力量。
nba鑒賞課心得篇十二
NBA是世界上最具盛名的籃球聯(lián)賽之一，集合了全球最優(yōu)秀的球員和觀眾群體。我曾經(jīng)看過很多次NBA比賽，每次都會有不同的感受。在這篇文章中，我將分享我在NBA比賽中得到的心得和體會。
第二段：觀賽經(jīng)歷。
我曾經(jīng)親臨現(xiàn)場觀看一場NBA比賽，那是一場熱火對陣凱爾特人的比賽。通過親身經(jīng)歷，在現(xiàn)場我真正體會到了NBA比賽氛圍的熱烈和激動人心?，F(xiàn)場的球迷們一直高呼球隊的口號和加油聲，讓比賽充滿了實時互動和緊張氣氛。我還意識到，現(xiàn)場觀看NBA比賽和在電視上觀看比賽的體驗是完全不同的。
第三段：重要性和趨勢。
NBA賽事已經(jīng)成為一種全球文化現(xiàn)象，對于球迷們來說，這是一個可以集中精力和享受比賽的機(jī)會。NBA聯(lián)賽的成功背后是一些深層次的趨勢，例如電視直播、數(shù)字營銷和社交媒體互動。這些趨勢正在不斷帶動NBA聯(lián)賽的增長和發(fā)展。
第四段：球員表現(xiàn)和技巧。
作為籃球運(yùn)動員中的頂尖人物，NBA球員表現(xiàn)出色。他們展現(xiàn)的技能和技巧常常令人驚嘆。一位技術(shù)高超的球員總能帶動整個球隊的表現(xiàn)，讓比賽變得更加精彩。NBA聯(lián)賽還有許多優(yōu)秀的教練和領(lǐng)導(dǎo)者，他們在塑造球隊?wèi)?zhàn)略和激發(fā)球員潛力方面發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。
第五段：結(jié)論。
通過NBA賽事的觀看和體驗，我收獲了很多。感受到現(xiàn)場氛圍的熱烈和激動，感受到籃球運(yùn)動員的精彩表現(xiàn)和技巧，也認(rèn)識到NBA聯(lián)賽的重要性和趨勢。NBA賽事已經(jīng)成為一個龐大的全球文化現(xiàn)象，對于籃球運(yùn)動員和球迷來說，這是一個無比真實和激動人心的體驗。
nba鑒賞課心得篇十三
段一：引言 - NBA的魅力和重要性（200字）
NBA作為全球最頂級的籃球聯(lián)賽，吸引了數(shù)以億計的球迷，其巨大的影響力和激烈的比賽給人們留下了深刻的印象。在觀看NBA比賽的過程中，我深刻體會到了這項運(yùn)動的獨(dú)特魅力和它給我?guī)淼闹T多收獲。
段二：團(tuán)隊合作與領(lǐng)導(dǎo)力（250字）
NBA籃球比賽展示了團(tuán)隊合作的重要性。無論是騎士隊的勒布朗·詹姆斯還是勇士隊的斯蒂芬·庫里，他們的領(lǐng)導(dǎo)和組織能力是球隊成功的關(guān)鍵。在比賽中，球員們需要互相配合，理解并執(zhí)行教練的戰(zhàn)術(shù)安排。這體現(xiàn)了團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)力在實現(xiàn)共同目標(biāo)中的重要性。對我而言，這也啟發(fā)了我在團(tuán)隊工作和領(lǐng)導(dǎo)實踐中的思考與努力。
段三：堅持與毅力（250字）
在NBA比賽中經(jīng)常能看到球員們在相對惡劣的環(huán)境下依然保持良好狀態(tài)和出色表現(xiàn)的場景。他們的堅持和毅力令人欽佩。無論是面對傷病、失敗還是競爭對手的壓力，他們能夠保持積極的心態(tài)，并全力以赴。這給我?guī)砹司薮蟮膯l(fā)，使我學(xué)會了堅持不懈、勇往直前，盡管困難重重也要永不放棄。
段四：全球化和文化交流（250字）
NBA作為一項全球性的體育賽事，吸引了來自各個國家和地區(qū)的球員和球迷。這種全球化的特點，促進(jìn)了國際間的文化交流。當(dāng)看到來自不同國家的球員在場上相互競技，我會對他們的技巧和風(fēng)格產(chǎn)生興趣，并試圖了解他們的背景和文化。這讓我拓寬了視野，增加了對世界的認(rèn)識和理解。
段五：勇于挑戰(zhàn)的精神（250字）
在NBA的舞臺上，球員們常常面對高強(qiáng)度的競爭和各種困難。然而，他們不會退縮，而是勇于接受挑戰(zhàn)。這種勇于挑戰(zhàn)的精神鼓舞了我。在面對困難和逆境時，我學(xué)會了勇往直前、冷靜應(yīng)對，并將挑戰(zhàn)視為個人成長的機(jī)會。這樣的精神也激勵著我去克服困難，追求自己的夢想。
結(jié)尾：感悟與展望（200字）
通過觀察和理解NBA，我認(rèn)識到這項運(yùn)動不僅僅是一種娛樂形式，更是一門將體育與價值觀結(jié)合的課堂，教我們關(guān)于團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)力、堅持、文化交流和勇于挑戰(zhàn)的重要概念。我相信這些體驗和收獲將會在我的工作和生活中持續(xù)發(fā)光。迎接未來的挑戰(zhàn)時，我將更加勇敢、堅毅，并以積極的心態(tài)面對所有可能出現(xiàn)的困難。
nba鑒賞課心得篇十四
第一段：引言（大約200字）。
第二段：NBA事件簡述（大約200字）。
NBA事件開始于一條推文，這條推文涉及到了NBA火箭隊的總經(jīng)理DarylMorey。具體地說，Morey在他的推文中表達(dá)了對香港抗議者的支持，這一言論引起了包括中國官方和中國媒體在內(nèi)的廣泛反對。在此后的幾天里，許多中國公司決定暫停與NBA的業(yè)務(wù)聯(lián)系，中國官方機(jī)構(gòu)和中國媒體也公開批評了Morey和NBA。在這樣的情況下，NBA和火箭隊都采取了一些措施來緩解緊張局勢，但是，這種情況仍然存在。
第三段：教訓(xùn)和啟示（大約400字）。
這種事件事關(guān)政治、國際關(guān)系和商業(yè)利益，因此，它對我們作出了有益的教訓(xùn)和啟示。首先，我們必須認(rèn)識到在跨國商務(wù)和跨文化交流中，每個人都有各自的價值觀和信仰，而這些價值觀和信仰往往會影響到人們的行為和言論。因此，我們應(yīng)該尊重不同文化背景的人和企業(yè)，并尊重他們的意見和行為，從而建立良好的國際形象和信譽(yù)。其次，我們必須認(rèn)識到在這個信息時代，每個人的話語和行為都可以在全球范圍內(nèi)傳播和影響。因此，我們必須謹(jǐn)慎地使用社交媒體和其它平臺來表達(dá)我們的觀點和看法，避免誤解和不必要的爭議。最后，我們必須認(rèn)識到在商業(yè)活動和跨國交流中，我們的言行舉止必須符合當(dāng)?shù)氐姆珊鸵?guī)定。否則，我們可能會因為不當(dāng)?shù)男袨槎兄聛碜援?dāng)?shù)卣凸姷淖l責(zé)和制裁。
第四段：應(yīng)對之策（大約300字）。
當(dāng)我們面臨這樣的事件時，我們應(yīng)該采取什么樣的方法來應(yīng)對呢？首先，我們必須了解事件的來龍去脈和核心利益，避免過于情緒化和做出不可逆轉(zhuǎn)的決定。其次，我們應(yīng)該采取有效的溝通和協(xié)商機(jī)制，包括直接和當(dāng)事人進(jìn)行溝通，與有關(guān)機(jī)構(gòu)進(jìn)行協(xié)調(diào)，以及與友好媒體和公眾進(jìn)行宣傳。最后，我們必須積極尋求解決問題的辦法和措施，包括制定具體的行動方案，尋找合適的妥協(xié)方案，等等。
第五段：結(jié)論（大約200字）。
總之，NBA事件提醒我們在跨文化交流和商業(yè)活動中需要更加關(guān)注和尊重文化多樣性、遵循法律和規(guī)定、增加溝通和協(xié)作，從而建立良好的企業(yè)形象和社會聲譽(yù)。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)NBA事件的教訓(xùn)和啟示，以更好地應(yīng)對類似的挑戰(zhàn)和困難，在實現(xiàn)我們的商業(yè)和文化目標(biāo)的同時，尊重和受益于不同文化和社會背景的人和企業(yè)。
nba鑒賞課心得篇十五
第一段：引言（150字）
作為全球最有影響力的籃球聯(lián)賽之一，NBA吸引了無數(shù)球迷的關(guān)注。作為一個籃球迷，我有幸親眼目睹了一場NBA比賽，并且深受啟發(fā)。在這次觀賽的過程中，我收獲了許多體會和心得，從而更加深入地理解了這項運(yùn)動的魅力。
第二段：賽前準(zhǔn)備與期待（250字）
在賽前，我看到了球場的熙熙攘攘，球迷們紛至沓來，展現(xiàn)了他們對比賽的熱情。我注意到球場的每個細(xì)節(jié)都經(jīng)過精心的準(zhǔn)備，讓人留下深刻印象。在期待比賽的過程中，我開始對雙方球隊進(jìn)行了解，并為季后賽的激烈競爭感到期待。這段時間我也會和朋友們交流關(guān)于球員的信息，討論他們的技術(shù)和比賽策略。這種預(yù)熱的階段給了我一個更深入了解球隊的機(jī)會，并且為這場比賽埋下了期待的種子。
第三段：比賽的實時體驗（350字）
當(dāng)比賽開始，球迷席上傳來震耳欲聾的歡呼聲。球員們在球場上展現(xiàn)了非凡的技巧和超人的體能，令人驚嘆不已。我親眼目睹了從電視上無法感受到的球賽的震撼力。球員們的熱情和拼搏精神感染了每一位球迷，包括我在內(nèi)。我在現(xiàn)場深切地感受到了他們對勝利的渴望和對榮譽(yù)的追求。同時，我也注意到了球隊之間的默契和團(tuán)結(jié)精神。無論是球員之間的配合，還是教練和隊員之間的默契，這種團(tuán)隊合作精神是取得成功的關(guān)鍵。
第四段：賽后思考與反思（300字）
比賽結(jié)束后，我反思了比賽中球隊的表現(xiàn)與結(jié)果。我從比賽中學(xué)到了許多重要的教訓(xùn)，無論是在籃球場上還是日常生活中。比如，團(tuán)隊合作，以及精確的執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，是為了取得成功必不可少的因素。此外，比賽中每一次挫折都需要轉(zhuǎn)化為激勵力量，來推動自己取得更好的成績。這些反思讓我著重思考自己的優(yōu)勢和不足，并且激勵我努力提升自己的技能和能力。
第五段：對NBA的心得（150字）
通過這次親自觀賽的經(jīng)歷，我更加深入地了解了NBA的魅力和吸引力。無論是球員的技術(shù)水平、比賽的激烈程度還是球隊之間的團(tuán)隊合作，都讓我深受震撼。在今后的籃球生涯中，我會好好加以應(yīng)用這些體會和經(jīng)驗，以提高自己的籃球水平。對于其他的NBA球迷來說，也希望他們能夠親身感受這項運(yùn)動的魅力，同時也期待自己能夠有更多的機(jī)會觀看這樣的比賽。
結(jié)束語
通過這次NBA觀后心得體會，我不僅收獲了對籃球比賽的深入理解，還深刻體會到了團(tuán)隊合作和追求卓越的重要性。通過這次經(jīng)驗，我將更加勤奮訓(xùn)練，努力提高自己的應(yīng)戰(zhàn)能力和團(tuán)隊合作精神。通過這樣的努力，我相信我將能夠更好的在球場上取得更好的成績，并且在生活中也能受益于這些寶貴的經(jīng)驗。
nba鑒賞課心得篇十六
2020年NBA賽季期間，一名火箭隊高管在個人社交媒體平臺上發(fā)表了一條涉港不當(dāng)言論，引發(fā)了一系列的爭議和反應(yīng)。隨著事件的發(fā)展，NBA聯(lián)盟和球隊都被波及，并且中國市場對于NBA的貢獻(xiàn)不容小覷。最終，NBA和所有涉案人員都做出了道歉和調(diào)整。
第二段：事件的啟示和教訓(xùn)
從這次事件中能夠看到，在全球化的今天，跨文化溝通和理解尤為重要。不僅是企業(yè)，更是每個人都要更加注重他人的感受和文化差異，以免引起不必要的爭端。在此過程中，我們有必要對所處的環(huán)境和政治敏感度保持警覺，以免因為個人意見而影響到他人的利益，從而產(chǎn)生不可挽回的損失。
第三段：全球化下的商業(yè)未來
以全球化趨勢不可避免的背景下，企業(yè)不僅需要考慮當(dāng)?shù)厥袌龅母偁帲€要注重文化和傳統(tǒng)的尊重。全球化未來的商業(yè)將會不斷的涉及到各種問題和爭議。因此，企業(yè)的核心價值觀和社會責(zé)任必須與時俱進(jìn)，不能忽視任何一個國家和地區(qū)的文化和傳統(tǒng)。
第四段：公共關(guān)系的重要性
這次事件也提醒我們，公共關(guān)系的重要性不容忽視。在網(wǎng)上發(fā)布的信息可以生產(chǎn)和放大事件對我們的影響，公關(guān)的重要性更是不言而喻。在任何情況下，企業(yè)都要守規(guī)矩、遵守國際法律法規(guī)，尊重不同國家和地區(qū)的文化和傳統(tǒng)，并合理處理與媒體、政府和消費(fèi)者的關(guān)系和溝通，以維護(hù)自身形象和聲譽(yù)。
第五段：結(jié)語
這次事件讓我們深刻認(rèn)識到全球化時代商業(yè)倫理的重要性，對不同文化和傳統(tǒng)的尊重需要成為我們秉承的核心價值觀和社會責(zé)任。企業(yè)應(yīng)該加強(qiáng)危機(jī)管理和公關(guān)能力，提高國際法律法規(guī)的意識，建立積極健康的處理機(jī)制和良好的溝通機(jī)制，以應(yīng)對未來可能出現(xiàn)的各種突發(fā)事件。企業(yè)的成功與否不僅取決于其產(chǎn)品和服務(wù)的質(zhì)量，還取決于它在全球化環(huán)境下的商業(yè)道德、社會責(zé)任和公關(guān)能力。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/7500329.html】
