演講，首先要了解聽(tīng)眾，注意聽(tīng)眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽(tīng)眾，說(shuō)服聽(tīng)眾，取得好的效果。那么演講稿怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇一
今天是我興的一天。這快樂(lè)來(lái)自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái)，撿球很方便。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)非常大的開(kāi)放式綠色公園的邊緣。
球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開(kāi)、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開(kāi)心。一個(gè)孩子問(wèn)我明天還來(lái)不來(lái)，我說(shuō)明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話(huà)，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話(huà)給他，他就不玩別的，來(lái)和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉。
第一次打球時(shí)，半小時(shí)后我即感到有些不適。但幾天下來(lái)，打一個(gè)多小時(shí)，依然絲毫不覺(jué)得累，依然在球場(chǎng)上騰躍。今天的狀態(tài)更是好，一連十幾個(gè)三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁?chǎng)上剩余的積水差點(diǎn)滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的朋友開(kāi)玩笑說(shuō)，想不到你這個(gè)年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉。我說(shuō)，是啊，本來(lái)就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這么開(kāi)心。
我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但已經(jīng)比先前好多了，他1.68時(shí)曾經(jīng)達(dá)到過(guò)85公斤。
運(yùn)動(dòng)使我真實(shí)地感覺(jué)到了生命的活力，感覺(jué)到了自己真的還年輕。我想，無(wú)論金錢(qián)、權(quán)力、名聲，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂(lè)、由衷的欣喜。我打電話(huà)給大妹，對(duì)她說(shuō)，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。打打羽毛球也好，每天不能少于45分鐘。與健康相比，金錢(qián)、知識(shí)、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。
五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅(jiān)持。后來(lái)我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，仿佛獲得了新生?，F(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書(shū)，如果要占用我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，我也不干。除了非常特殊的情況，我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng)。如果來(lái)不及做飯，就不做，下館子。如果沒(méi)錢(qián)下館子了，就吃盒飯，甚至吃?xún)蓚€(gè)饅頭也行。但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。在運(yùn)動(dòng)中我感覺(jué)到生命永遠(yuǎn)年輕。
把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個(gè)千辛萬(wàn)苦掙來(lái)的精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在野外，暫時(shí)忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動(dòng)物一樣享受生命本身，這種快樂(lè)天堂也無(wú)法比擬。
今天最快樂(lè)的又一個(gè)原因是我們?cè)诨丶业穆飞希匆?jiàn)了彩虹。我兒子14歲第一次看見(jiàn)彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎?。我說(shuō)，那是可遇而不可求的。
人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無(wú)法辦到。但快樂(lè)你是永遠(yuǎn)可以做到的?？鞓?lè)與否在于你自己。朋友們，從自己的牢籠里走出來(lái)，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動(dòng)，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計(jì)任何得失，不要羞怯。
運(yùn)動(dòng)，只是運(yùn)動(dòng)?？鞓?lè)屬于每一個(gè)人。那時(shí)，你的快樂(lè)肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高官厚祿整日里盤(pán)算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類(lèi)。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇二
老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，正如我們上星期五的校運(yùn)會(huì)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，對(duì)增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，雖然健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富，但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該跳躍時(shí)不跳躍；跑步不認(rèn)真，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣，在此要求我們做到以下3點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話(huà)，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
我的講話(huà)完了，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇三
今天是我最高興的一天z。這快樂(lè)來(lái)自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái)，撿球很方便。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)非常大的開(kāi)放式綠色公園的邊緣。
球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開(kāi)、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開(kāi)心。一個(gè)孩子問(wèn)我明天還來(lái)不來(lái)，我說(shuō)明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話(huà)，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話(huà)給他，他就不玩別的，來(lái)和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后來(lái)的后來(lái)，夜晚散步取消，晨跑雷打不動(dòng)，下蹲由八個(gè)到今天的五十......
到了今天,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒(méi)了！臉沒(méi)那么灰了！然后身體不累了！！裙子可以穿了?。∫坏┎荒艹鲩T(mén)的那天早晨會(huì)覺(jué)得恍然若失......
而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里，小樹(shù)下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動(dòng)作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào)，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛(ài)，對(duì)生命的眷戀，對(duì)美好的向往......
而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的面前，在這無(wú)聲的感動(dòng)中，我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步，不管多累，不管多忙。
因?yàn)槲覐乃麄兊难劾?，手?shì)里，行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運(yùn)動(dòng)??！
還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個(gè)年輕的老太太。呵呵，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死?。?/p>
只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，那么你的心就依然會(huì)年輕，你的行動(dòng)依然可以敏捷，你的狀態(tài)可以保持依舊......
因?yàn)?，生命真的在于運(yùn)動(dòng)！！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇四
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
讓我們先來(lái)看看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻沒(méi)有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢 其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a\b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專(zhuān)門(mén)的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦＃奶铀?，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過(guò)去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率也居高不下，這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長(zhǎng)。
身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說(shuō)：“沒(méi)有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。
然而，讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題。20xx年，為迎接北京奧運(yùn)會(huì)，在全國(guó)深入開(kāi)展了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，從而掀起了億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了大課間活動(dòng)，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采! 謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇五
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊讲賵?chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的.對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂(lè)的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇六
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！我是四（1）班的孫佩菱，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來(lái)到學(xué)校可先到操場(chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂(lè)的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇七
在上個(gè)月尾進(jìn)行的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，運(yùn)啟發(fā)們都充裕地表現(xiàn)了他們勇于拼搏，主動(dòng)進(jìn)步的精神。盡管結(jié)局有勝有負(fù)，但每個(gè)運(yùn)啟發(fā)都是精彩的。
但是，運(yùn)動(dòng)其實(shí)不不過(guò)這些運(yùn)啟發(fā)的事。運(yùn)動(dòng)是我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)參預(yù)的。極度的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們利益多多，可以提升我們的體魄素養(yǎng)，可以減少我們的身心，讓我們能有充足的精神和豐滿(mǎn)的精神進(jìn)來(lái)到學(xué)習(xí)中去。
海外鉆研賣(mài)弄，錘煉可以抗憂(yōu)郁，-常常錘煉可以靈驗(yàn)地改良神情，到達(dá)減緩難熬的成績(jī)。按期錘煉不僅恐怕協(xié)助你堅(jiān)固肌肉，同時(shí)也能夠抗御傷風(fēng)。一項(xiàng)新鉆研賣(mài)弄，比起來(lái)那些每周運(yùn)動(dòng)一次或不運(yùn)動(dòng)的人來(lái)講，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5次或以上的人們更少患傷風(fēng)?？磥?lái)，錘煉對(duì)我們有非常大的益處。對(duì)我們中學(xué)生來(lái)講，我們正處于生長(zhǎng)的階段，運(yùn)動(dòng)更有利于我們體魄的生長(zhǎng)，這是可以讓我們受益終身的。
生命在于運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，我們不但會(huì)具有健壯的體魄，堅(jiān)毅的意志，并且能感化到勝利的欣喜，會(huì)心到協(xié)作的重大，促進(jìn)互相的情感。期望同學(xué)們能明白運(yùn)動(dòng)的重大性，極度地施行體育錘煉，而且天天堅(jiān)持。我運(yùn)動(dòng)，我健壯，我愉快。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇八
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊讲賵?chǎng)走兩圈；晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的`目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂(lè)的自己，健康的自己！
我的演講完畢，謝謝大家！
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