通過總結(jié),我們可以更好地了解自己在學習和工作中的優(yōu)勢和不足??偨Y(jié)不僅要指出問題,還要提出具體的改進計劃和行動方案。如果你正在尋找一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,不妨參考下面這些被推薦的文章。
體育個人體會篇一
體育鍛煉對于每個人來說都是非常重要的,它不僅可以改善身體健康,增強免疫力,還可以提高個人的心理素質(zhì)和抗壓能力。不管是在工作還是生活中,我們都需要保持良好的體能和身體素質(zhì)來更好地應對挑戰(zhàn)和壓力。因此,體育鍛煉已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分。
每個人都有自己喜歡的體育鍛煉項目,在選擇體育鍛煉項目時,要盡量選擇符合自己身體條件以及興趣愛好的項目,這樣才能堅持下去。對我而言,長跑是我最喜歡的體育鍛煉項目。我認為長跑可以鍛煉耐力和毅力,同時也可以讓我感受到獨特的自由與快樂。
第三段:描述運動鍛煉對身體健康的好處。
通過長期的體育鍛煉,我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況有了明顯的改善。首先,我的體重得到了有效控制,體脂比率逐漸下降,身材變得更加苗條。其次,我感到更精力充沛,不再容易疲勞,這使我能夠更好地完成各種任務(wù)。此外,我還注意到我的睡眠質(zhì)量得到了提升,每天都能獲得更好的休息。這些都是長期進行體育鍛煉的積極影響。
第四段:談?wù)撨\動鍛煉對心理素質(zhì)的提升。
體育鍛煉不僅對身體健康有益,還對心理素質(zhì)的提升有著積極的影響。長跑對我來說是一種釋放壓力和情緒的方式。當我遇到困難和挫折時,通過長跑可以放松身心,讓負面情緒得到釋放。同時,我發(fā)現(xiàn)自己更加自信和樂觀,這使我能夠更好地面對生活中的各種問題和挑戰(zhàn)。體育鍛煉提供了一種積極的情緒出口,有助于提高個人的心理素質(zhì)。
第五段:總結(jié)體育鍛煉的重要性和經(jīng)驗。
經(jīng)過長期的體育鍛煉,我對于體育鍛煉的重要性有了更深的理解。體育鍛煉不僅可以使身體更健康和強壯,還可以提高個人的心理素質(zhì)和抗壓能力。選擇適合自己的體育鍛煉項目,并堅持下去,可以讓每個人都體會到體育鍛煉帶來的積極變化。通過體育鍛煉,我們可以更好地去面對生活中的各種挑戰(zhàn),讓自己變得更加健康、積極和自信。
體育個人體會篇二
如今,隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的提高,大家普遍關(guān)注健康生活。在許多方面,體育鍛煉成為了人們追求健康的一個重要組成部分。而我,也深深地體會到了體育鍛煉對健康的益處。從小,我就熱愛各種運動,不斷嘗試新領(lǐng)域,不斷地學習和成長。在這過程中,我發(fā)現(xiàn),運動不僅可以鍛煉身體,還能提高自己的意志力和抗壓能力。下面,我將結(jié)合自己的經(jīng)歷,分享一些我的體育鍛煉心得。
第二段:個人心得體會之一:為身體健康,拒絕懶散
人們常說“身體是革命的本錢”,對于體育鍛煉,我深有體會。身體是工具,需要日常維護。如果長期不鍛煉,身體的各個器官和系統(tǒng)都會懈怠,長期以往,就會引發(fā)各種疾病。而通過運動,我們可以通過流汗排毒,消耗多余的熱量,保持身材,并強化心臟、肺部和其他器官的機能。我將尤其強調(diào)心血管系統(tǒng)的鍛煉,因為這部分機能的健康對整身健康影響尤其重要。
第三段:個人心得體會之二:運動多樣化,不斷挑戰(zhàn)自己
運動不僅僅是鍛煉身體,還能鍛煉意志力和抗挫折能力,通過體驗運動的過程,可以以此為契機不斷挑戰(zhàn)自己。我在運動的過程中,不斷地嘗試新的項目和領(lǐng)域。從最初的跑步、游泳、籃球,到后來的攀巖、蹦極、沖浪等,每一項挑戰(zhàn)都讓自己成長和突破。而在這個過程中,我發(fā)現(xiàn)自己的意志力和耐力得到了鍛煉,使得我在其他生活領(lǐng)域中也更加自信和有力量。
第四段:個人心得體會之三:建立良好習慣,持之以恒
體育鍛煉是一項需要堅持的事情,它需要時間和精力。因此,我們需要自己建立正確的鍛煉習慣,才能持之以恒,維護好自己的健康。我建議在鍛煉的時候,可以結(jié)伴而行,互相激勵,建立運動日志和目標,然后根據(jù)記錄來適時的調(diào)整鍛煉方法和計劃。在這個過程中,我們會有挑戰(zhàn)自己的欲望,也會有持續(xù)前進的毅力。
第五段:總結(jié)體育鍛煉對個人的意義
體育鍛煉對個人有著多重的意義。不僅可以保持身體健康,還可以提高精神狀態(tài)和綜合素質(zhì)。同時,鍛煉還可增強自我價值感和自信心,同時培養(yǎng)自己的堅毅和耐力,進而面對種種挑戰(zhàn)。因此,我建議大家要在日常生活中多多關(guān)注運動、多集體動起來,堅持鍛煉,建立良好的健康習慣。我篤信,身體健康是萬事的本,只有健康的身體,才能享受完整的人生。
體育個人體會篇三
體育或其他學科的教學中,重視學生心理因素的培養(yǎng)與利用,在現(xiàn)代化的教學改革中無疑是一門重要的課題。 你知道體育教學個人
心得體會
是怎樣的嗎?今天本站小編為大家整理了關(guān)于體育教學個人心得體會,歡迎大家閱讀!體育教學是教與學的過程,是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程,是教師的教與學生的學的和諧統(tǒng)一,是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程。體育教學有別于其他學科的顯著特點是在教學的全過程中,教與練習必須密切結(jié)合,教師與學生接觸頻繁,且須配合默契,因此,師生在教學過程中感情是否融洽,就顯得十分重要。以下是筆我結(jié)合這幾年來體育教學工作的體會點滴。
一、教師必須帶著愛心去上課,并把這種感情體現(xiàn)在行動上
教師良好的感情能喚起學生感情共鳴,使師生感情融洽相互信任,教學氣氛活躍,從而更好地完成教學任務(wù)。因此,帶著愛心去上課。教師處處關(guān)心、愛護學生,只要我們在教學中多些微笑,多些表揚,表現(xiàn)出教師愛的真情,就會改變過去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現(xiàn)象,以自身的人格力量去感染和教育學生,“感人心者,莫過乎情。”寓情于教,以情動人是教學過程中體育教師常用的教學方法之一,體育教學是老師教學生學的雙向活動,也是師生之間通過活動進行情感、興趣、能力的心理交流。愛是建立和諧師生關(guān)系的橋梁,只有師生關(guān)系處在關(guān)愛、平等、和諧的氛圍之中,學生才能直言面對教師,大膽地投人學習之中,去體驗、去完成教學任務(wù)。比如:上課時天氣熱,老師就要想到減少學生的運動量,天氣較冷時老師應想到學生衣著的厚薄,出汗后是否會感冒,遇到學生頭痛發(fā)熱,教師就應讓學生休息。這些看起來微不足道的小事,如果處理得當,就能使學生感到溫暖,能調(diào)動學生學習的積極性。有一次上課時,突然刮起了大風,學生直捂著眼睛,我馬上命令學生向后轉(zhuǎn),要求學生背對風站立,自己卻走到學生面前頂風而立。這雖然是一件小事,但是學生從教師的行動上體會到對他們的關(guān)心和愛護,從而激發(fā)了學生的尊師之情。
二、教學工作中,教師要有熱心和耐心
教學過程是師生相互交流、共同發(fā)展的互動過程.新課標明確指出,要注意發(fā)揮教學活動中教師的指導作用的同時,特別強調(diào)學生學習的主體地位的體現(xiàn),以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力,要在教學方法的設(shè)計中盡量營造有利于學生學習和參與的各種學習氛圍。使每個學生都能與教師一起參與到學習中去,形成一種在自學、自練的基礎(chǔ)上相互幫助、相互矯正,共同提高的合作學習環(huán)境,把學生學習的主體地位融人到課堂練習中,讓他們在感受體驗總結(jié)的基礎(chǔ)上學習,教師再去指導,這樣不僅可以激發(fā)他們的學習興趣,還能充分發(fā)揮他們的聰明才智,教師要有熱心和耐心,體育教學靈活多變,動作復雜,難度較大,學生在學習動作時經(jīng)常遇到各種各徉的困難,這時學生心中往往產(chǎn)生消極情緒和退縮心理。有些動作學生一時掌握不了,教師千萬不可急躁,更不能埋怨,而要滿腔熱情地幫助,指導學生。比如我在上初二年級實心球擲遠課時,首先讓學生做模仿練習〔單手、雙手擲方法、投、擲、撇、拋、扔)體會用力順序,讓學生帶著怎樣才能擲遠的問題去練習。在練習過程中總結(jié)出了“用力快速、不高不低、動作合理”才能擲得更遠的方法。在此基礎(chǔ)上,教師再去教正確的方法,講解投擲的有關(guān)原理:(l)充分發(fā)揮兩腿力量,用力蹬地。(2)充分調(diào)動全身力量,送艦展胸。(3)充分發(fā)揮兩臂力量,用力將球投出。(4)上步投擲加快出手速度,加大投擲力量,全身協(xié)調(diào)用力。這樣學生就更容易接受,更樂于接受,更有利于完成教學任務(wù)。
三、教師在教學過程中注重教育方法
當學生出現(xiàn)失誤或?qū)處煵蛔鹬氐臅r候,教師應寬容,沉著冷靜,要用愛心去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥。體育教學活動復雜多變,學生又活潑好動。比較難于組織,學生在練習中會違紀,這就要求教師豁達大度,對學生有寬容之情,采取恰當?shù)慕逃椒▉斫鉀Q問題,使他們主動克服缺點和錯誤,有一次上籃球課時,學生正在練習雙手胸前傳接球,有一位男生邊練邊吃零食。我瞪了他一眼,他毫無反應,我就過去接球同他一起練習。看著他那漫不經(jīng)心的樣子,我一用力,球打在了他的身上,他大發(fā)脾氣。當時我真想過去訓斥一頓,可稍一沉思,覺得不妥,就讓該生繼續(xù)練習,然后把他叫到一邊.告訴他剛才他沒有接住球的原因。接著又和他一起練習。下課后那位學生主動誠懇地說:“老師,我錯了!您別生氣。今后我一定好好練習!”由此可見,此舉進一步的激發(fā)了這位學生學習興趣和練習積極性,我也檢查了自己做的不夠的地方,事情就這樣過去了,師生之間感情更加融洽了。當然寬容不是無限度的,要結(jié)合具體實際情況而定。
懷揣一份愛心,保持高度的熱心,選取恰當?shù)姆椒ǎw育教師應具備過硬的業(yè)務(wù)素養(yǎng)。這些業(yè)務(wù)素質(zhì)的培養(yǎng)要求教師站在教學對象的角度上,發(fā)揚愛崗敬業(yè)的精神,以善良之心,以善意之舉去感化學生,使體育課堂教學富有活力。根據(jù)多年的教學經(jīng)驗,筆者認為,體育課堂教學的成果與教師設(shè)計課堂能力有著直接的關(guān)系,科學合理的課堂設(shè)計有利于體育課的正常開展。
體育課堂設(shè)計要求以學生為核心,以活動為媒介,以情感為紐帶,使師生雙邊教學關(guān)系得到和諧發(fā)展。作為教師應該預料到課堂教學中可能出現(xiàn)的因素,特別是來自學生的反應,從而對癥下藥,適時引導,尤其是體育課,大多進行露天教學,課堂組織,課堂教學都有一定的難度,教師要多一些心計,多點盤算,以寬容和理解引導學生熱愛體育,增強體質(zhì)的思想意識。
學會經(jīng)常反思是青年教師成長過程中一條必由之路。反思就是指體育教師對自己的教學進行自我觀察、自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)、
自我評價
后提出一系列問題,以促進自身能力的提高。一、要把握好反思的幾個要點;
1、教學目標是否達成。新體育課程所追求的是對學生的完整教育,而不僅僅是傳授運動知識和技能。體育教學的目的是促進學生通過體育學習和活動得到全面發(fā)展,其真正意義不僅僅局限于教給學生某些運動知識和技能,更重要的是通過體育教學,使學生學會體育學習和評價,形成運動愛好和專長,形成樂觀開朗的生活態(tài)度。好的體育課堂教學甚至能使學生一生受益。
2、
教案
內(nèi)容是否合理。學生的體育學習興趣主要體現(xiàn)在喜歡體育與健康課和主動參與體育活動的程度上。在以往的體育課堂教學中,青年教師關(guān)注的是教學能力是否得到充分表現(xiàn),很少考慮應如何激發(fā)學生的體育學習興趣和積極性。體育課程是一門以身體活動為主要手段、以增進學生健康為主要目的的課程??梢赃@樣認為,一切對學生健康有利的教學內(nèi)容都可以納入選擇范圍,這樣可使體育課程的教學內(nèi)容更加豐富多彩。那些學生一輩子不會使用,且對健康無多大益處,盡管已沿襲了幾十年的活動內(nèi)容,完全可以不被選擇。4、運動參與是否突出。根據(jù)現(xiàn)代教育教學的理念,即使體育教師在一堂課中表演得再充分、再出色,這樣的體育與健康課也不能稱之為好課。面向全體學生,全面發(fā)展學生是新課標明確要求的。我們的日常教學必須遵循這一要求,充分調(diào)動每個學生參與的主體意識。學生不僅在課堂上要積極主動地參與練習活動,而且要把參與的觸角審到教師對課的備課過程,包括教學內(nèi)容的選擇,課程資源的開發(fā),教學目標的確立,信息渠道的拓展,以及教學方法、活動方式、組織形式擬定等,從而真正將參與的多樣性與過程性轉(zhuǎn)化為可信的現(xiàn)實行為。通過參與喚醒學生的主體意識,激發(fā)學生學習興趣與探索欲望;通過參與體驗情感,磨練意志,豐富心理,體驗合作;通過參與發(fā)現(xiàn)、形成、運用、驗證、延伸某方面的體育知識、健身方法、運動技能;通過參與生成創(chuàng)造契機,激發(fā)創(chuàng)新靈感,提升教學境界等。
5、教學評價是否合理。由于新體育課程強調(diào)以“健康第一”為指導思想,課程目標也是直指學生整體健康水平的提高,因此對課堂教學的評價應看課程設(shè)計、教學方案和計劃的制定、教學內(nèi)容的選取、教學評價等方面是否體現(xiàn)“健康第一”的指導思想,是否有效地促進學生身心健康發(fā)展。我們應通過正確合理的體育與健康課堂教學評價來促進體育教師的進步和發(fā)展。既可由教師總結(jié)歸納,也可讓學生談心得體會;既要進行整體性評價,也要進行個體性分析;既要有參與過程得失的查檢(過程性評價),也要有參與結(jié)果等級的評定(終結(jié)性評價)。師生間互相反饋評價信息,不斷促進參與行為的優(yōu)化。
一.教學工作。
我的體育教學主要從三點來進行總結(jié)。首先,我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生,使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程科學鍛煉身體的方法。其次,我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣,可以使學生盡快的學好技術(shù),形成技能,使體育教師真正實現(xiàn)精講多練,為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后,我在教學中特別重視學生的思想教育,利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容,向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結(jié)合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。
二.兩操工作。
在開學初我重點抓了廣播操,因為學生是剛升初一,有些小學部交這套新的廣播體操,所以有大部分學生對這套新廣播操有些陌生,如不及時抓緊學習,不抓緊矯正,一旦學生養(yǎng)成壞習慣,在糾正就困難了。因此,我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。第一,加強對學生的思想教育,使學生真正認識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。第二,體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一,通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚、準確、規(guī)范、優(yōu)美。第三,講解要少而精。我在廣播操教學時的講解,主要是結(jié)合我的示范動作,讓學生加深對動作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、準確。第五,糾正錯誤動作要及時。另外,在廣播操教學過程中還得到了學校領(lǐng)導和班主任的大力支持。所以,廣播操質(zhì)量,在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上,我們體育組希望所有教師都能以身作則,跟學生一起認真的做操,給學生起到了示范作用。
我作為體育教師 ,對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性有足夠的認識,不自輕自賤,為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強學生體質(zhì)做出應有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。要不斷充實自己,要善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。所以在新的一年里我要注重個人的業(yè)務(wù)學習和提高,緊緊抓住課程改革這一契機,通過培訓學習、觀摩探討,撰寫心得體會、反思,積累、學習教學經(jīng)驗,多向其他教師請教,多和學生進行交流,在實踐中應用等方式,加深對課程的理解和領(lǐng)會,完善自己的教學工作,努力形成自己的教學風格,形成學習形的教學工作習慣,為學校的體育工作出我應有的貢獻。
時間飛快,轉(zhuǎn)眼間,一學期的體育教學又結(jié)束了,在這一學期里,我在課程標準的指引下,以學生為本,強化健康第一的指導思想,以增強學生體質(zhì)為宗旨,通過體育教育教學使學生生理、身心得到健康發(fā)展為主渠道。本學期的
工作總結(jié)
如下:一、思想工作方面
俗話說:“活到老,學到老”,本人一直在各方面嚴格要求自己,努力地提高自己,以便使自己更快地適應社會發(fā)展的形勢。在工作中,尊敬領(lǐng)導、團結(jié)同事,能正確處理好與領(lǐng)導同事之間的關(guān)系。平時,處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行,毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。
二、教育工作方面
本學期體育教學都認真制定了切實可行的體育
教學工作計劃
,并在教學工作中認真鉆研教材,并根據(jù)不同年齡學生特點,認真?zhèn)湔n,在備教材的同時,也注意備學生,教學中按照新的課改目標,改變以前課堂教學的幾大基本環(huán)節(jié)的程序,注意講解示范,重點是講練結(jié)合,使學生能很快的學會課時內(nèi)新學的教材內(nèi)容,教研工作能積極參加,努力提高本人的業(yè)務(wù)水平。發(fā)展學生的身體健康和身心健康,從而讓學生喜歡體育,使學生成為學習的主人,讓學生在玩中學,學中樂的課堂氣氛下得到鍛煉。1、學生上課積極性高,能在老師的要求下積極鍛煉,對學生本身增強體質(zhì),矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對于初一年級的學生,讓他們在一個良好的行為習慣和正確的課堂常規(guī)中學習。
2、通過體育課的鍛煉,使那些有身體和健康原因的孩子們感受到了學校、班級和老師的溫暖,有利于學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心,促進德、智、體等方面的全面發(fā)展。
3、整個體育教學,突出了實用性和趣味性的原則,既保證了學生得到積極鍛煉,又使學生在學習過程中感到愉快,養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣。盡量使每個學生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式,更增強了學生的自信心,使他了解到自己在這個群體中重要性,是我們這個大家庭中不可缺少的一員。
4、在教學過程中,教學進度和教學內(nèi)容的安排,按照由易到難,由簡到繁的原則,實行多次重復練習,使學習內(nèi)容在學生頭腦中留下較深刻的印象,有利于學生對技術(shù)動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大,滿足了不同類型學生的要求。
5、當然,在教學過程中還存在著一些問題,如備課方面對學生了解不夠全面,對于學生原有的知識技能,他們的興趣、需要、方法、習慣等認識不足,在有些時候未能及時的采取相應的措施。教法比較單一,在解決如何把教學資源傳授給學生,包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動方法上比較單一。
回顧總結(jié)一學期以來的工作,我看到本學期的體育教學工作和活動取得了一定的成績,值得可喜可賀。但也有需要改進的地方,在今后的教學工作中還要加倍努力,改進不足,為學生更好的發(fā)展創(chuàng)造一切有利條件。
體育個人體會篇四
體育實踐課是我們學校旨在培養(yǎng)學生體育興趣和提高體育水平的一門必修課程。在這門課上,我收獲了很多,不僅鍛煉了身體,提高了技能,還培養(yǎng)了團隊合作精神和競爭意識。下面我將從四個方面總結(jié)我在體育實踐課中的個人心得體會。
首先,體育實踐課讓我明白了運動的重要性。在課堂上,我們不僅有課本知識的學習,還有各種各樣的運動項目。通過實際參與運動,我才發(fā)現(xiàn)運動對身體和心理的益處。長時間坐在教室里學習,容易導致身體僵硬、腰酸背痛,而運動可以有效緩解這些問題。此外,運動還能夠增強心肺功能,提高免疫力,預防疾病。體育實踐課讓我充分體驗到了運動的樂趣和好處,從而更加重視和熱愛體育。
其次,體育實踐課提高了我的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。在課堂上,我們學習了各種各樣的體育項目,如足球、籃球、乒乓球等。通過專業(yè)的指導和反復的練習,我逐漸掌握了一些技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)技巧,提高了自己的技術(shù)水平。同樣重要的是,體育實踐課通過各種鍛煉項目,提高了我們的身體素質(zhì)。每節(jié)課都會有一定的熱身運動和鍛煉訓練,如跑步、伸展運動等,這些鍛煉訓練能夠增強我們的耐力、靈活性和協(xié)調(diào)性。
此外,體育實踐課也培養(yǎng)了我團隊合作精神。在很多項目中,我們需要與隊友合作,互相配合、支持。例如,在足球比賽中,我們需要相互傳球,協(xié)調(diào)進攻和防守策略。通過與隊友的合作,我學會了傾聽和溝通,學會了相互配合和信任。這種團隊合作的精神在體育實踐課中培養(yǎng)了起來,也會在生活中發(fā)揮重要的作用。
最后,體育實踐課還提高了我的競爭意識。在這門課上,我們經(jīng)常會有比賽項目,我們需要與其他同學競爭,爭取勝利。通過這些比賽,我學會了競爭的重要性,學會了努力拼搏、不放棄、永不言敗。競爭意識的培養(yǎng),不僅在體育課上有用,也會在學習和生活中幫助我更加積極進取,追求卓越。
總的來說,體育實踐課給予了我很多,不僅讓我明白了運動的重要性,提高了我的技術(shù)水平和身體素質(zhì),還培養(yǎng)了我的團隊合作精神和競爭意識。我認為體育實踐課對每個學生來說都是非常有益的,不僅可以提高健康素質(zhì),還可以培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)和社會能力。我相信,在今后的學習和生活中,我一定會繼續(xù)發(fā)揚體育實踐課上學到的精神和能力,為實現(xiàn)自己的人生目標努力奮斗。
體育個人體會篇五
新課程如同一股春風,帶著久違的清新吹進了課堂,洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。8月,我來到民樂三中參加體育教師的培訓。雖然,這次培訓是在,孩子在無人照顧的情況下。自已要進步,要跟上新課改的步伐,就要去學習的念頭來到了這里學習。
首先,李老師對課程改革做了回顧,對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展,我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律,堅持"健康第一"的指導思想,然后,對教材編寫的指導思想、教學內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次,李老師重點講解了,當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點證講解了體育教學方法的運用,并結(jié)合教學實際,在新課改下的體育課教學方法,學生學法.怎樣評課等,教師素質(zhì)的提高和教育教學觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學習有了更大的幫助。
再次,由學院的高中語文教研員楊翠玉老師,講解了關(guān)于體育課的教學反思的寫法,并要求教師們動手寫一寫,舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么,教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì),重點講解了,怎樣提高體育教師的教科研水平,在科研研究方面還存在著很多不足,如本質(zhì)的東西,論文的抄襲性,要有自已的獨立風格,個性,和實效性。
培訓的劉老師向我們展示了一堂風格各異的體育實踐課。張老師的親和力、林老師的嚴謹、李老師的優(yōu)美姿態(tài)及王老師的幽默都給我們留下了深刻印象,表達了他們對新課程的理解。體育課堂教學必須有實實在在的技能技巧教學。所謂“愉快”就必須先“痛”而后“快”,否則談何“愉快”!
通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內(nèi)涵,通過老師的舉例,對新課程理念下的課堂教學的方法與組織,有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中,使過去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學什么,學生沒有主動權(quán),學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討,我們深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中,才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習,健康成長。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學,在學中取樂"。
體育個人體會篇六
新課程如同一股春風,帶著久違的清新吹進了課堂,洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。8月,我來到民樂三中參加體育教師的培訓。雖然,這次培訓是在,孩子在無人照顧的情況下。自已要進步,要跟上新課改的步伐,就要去學習的念頭來到了這里學習。
首先,李老師對課程改革做了回顧,對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展,我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律,堅持“健康第一”的指導思想,然后,對教材編寫的指導思想、教學內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次,李老師重點講解了,當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點證講解了體育教學方法的運用,并結(jié)合教學實際,在新課改下的體育課教學方法,學生學法.怎樣評課等,教師素質(zhì)的提高和教育教學觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學習有了更大的幫助。
再次,由學院的高中語文教研員楊翠玉老師,講解了關(guān)于體育課的教學反思的寫法,并要求教師們動手寫一寫,舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么,教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì),重點講解了,怎樣提高體育教師的教科研水平,在科研研究方面還存在著很多不足,如本質(zhì)的東西,論文的抄襲性,要有自已的獨立風格,個性,和實效性。
培訓的劉老師向我們展示了一堂風格各異的體育實踐課。張老師的親和力、林老師的嚴謹、李老師的優(yōu)美姿態(tài)及王老師的幽默都給我們留下了深刻印象,表達了他們對新課程的理解。體育課堂教學必須有實實在在的技能技巧教學。所謂“愉快”就必須先“痛”而后“快”,否則談何“愉快”!
通過學習重新認識了“健康第一”的指導思想的深刻內(nèi)涵,通過老師的舉例,對新課程理念下的課堂教學的方法與組織,有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中,使過去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學什么,學生沒有主動權(quán),學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討,我們深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中,才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習,健康成長。達到我們的追去的“讓學生在樂中求學,在學中取樂”。
體育個人體會篇七
時間如流水飛快,一學期匆匆忙忙的工作已經(jīng)結(jié)束了,而忙碌的體育部生活也畫上一個圓滿的句號。在學生會工作也有很長一段時間了,還記得曾經(jīng)在加入學生會時,經(jīng)過馬拉松式的挑選與努力,最終如愿進入學生會體育部工作。在體育部工作的這一學期期間,我整的學到很多東西,使我有機會接觸很多人,不但提高了社交能力,還提高了工作能力?;厥者@半年時間,我收獲頗多,其中充滿了快樂與苦澀。對于本學期部門的工作經(jīng)歷、收獲,我作了如下總結(jié)并對體育部的未來做了如下展望:
一、工作總結(jié)
1、九月末,在正式加入學生會體育部后,寫了一份活動策劃。
2、十月中旬與學生會其他成員共同舉辦了我應用經(jīng)濟系“把愛說出來”系列活動之“趣味長跑”。趣味長跑活動的舉辦豐富了同學們的課余生活,培養(yǎng)了同學們頑強拼搏的品質(zhì),加強了同學之間的合作精神和團隊意識。
3、十月末,是“把愛說出來”晚會。在活動中,我積極配合,雖然是一些雜活,例如搬凳子,我們從來沒有抱怨過。也更好地鍛煉自己,為以后的工作奠定基礎(chǔ)。
4、十二月,協(xié)助院里組織了“陽光體育冬季健康走步與越野長跑比賽”。此次活動旨在提高同學們的綜合能力,提高自身的身體素質(zhì),凸顯了城院的特色和我院學生的青春風貌。
二、工作收獲
1、學習了學生會學生干部守則,知道了該怎樣嚴格要求自己。
2、在組織活動過程中我了解到了集體協(xié)作、團隊精神的重要性。
3、學會了提高效率的處事原則和方法。
4、在工作中與部門成員建立了深厚友情。
最后談?wù)勛约嚎偨Y(jié)的幾點經(jīng)驗,這也是自己在活動中摸索的一點淺淡的經(jīng)驗:
1、在做事的時候,能自己做的就自己解決,不要有種依賴的感覺,因為這樣才能更好的鍛煉自己,讓自己收獲更多。
2、要懂得“在其位,謀其職”的含義,因為什么事開始時都會有新鮮感,堅持到最后才是正確的。
3、團結(jié)協(xié)作,共創(chuàng)精彩。例如“趣味長跑”活動的成功舉辦充分說明了這一點。
4、全心全意為廣大同學服務(wù)。做好老師與同學們的溝通紐帶。
以上是自己的一些見解。
當然本人的相關(guān)工作開展中也存在不少問題,主要集中在以下幾方面:
1、工作執(zhí)行效率不高。
2、工作紀律不強,本學期工作后半學期我的工作態(tài)度懶散,辦事不積極。
在學生會工作半年,我個人的組織協(xié)調(diào)和團隊協(xié)作能力都得到了很大的提升但不得不承認自己在工作中還有很多不足之處的,還有很多有待完善的地方。但是我們是一個團隊,我們互相補充,一定會做的更完美。因為這個團隊,讓我大學生活的開始就有了不一樣的色彩,我很開心給我這樣一個平臺,讓我找到自信,讓我更好的認識到自己的不足,以后我會更加的努力,因為自己有著不服輸?shù)木褚驗樽约旱淖毅懯恰皭燮床艜A”。
最后祝愿體育部在以后的工作中做得越來越好。
體育部個人工作心得體會范文5
在這個細雨綿綿的春季,我們體育部也經(jīng)過半個學期的磨礪,像雨后的春筍一樣慢慢展露出自己的頭角。在團總支學生會這個大舞臺盡情的展現(xiàn)自我,而我們也相信只要我們努力認真,體育部一定能有光輝的前景。
一、日?;顒?/p>
1、例會開展:堅持每周二下午5:00開展。這個學期與以往不同,我們加入了活動,我們的例會不再是單純的坐在教室開會,我們用活動來帶動成員的積極性。
2、升旗:對于星期一升旗的考勤,雖然我們的辦事速度有提升,但是可能是剛開學同學們都不太適應,還有可能是因為臨時通知的原因,導致同學們的積極性有點懈怠了,所以希望同學們以后能重視升旗這項神圣事情,積極配合體育部的工作。
二、部門活動
1、“校園吉尼斯”:在這次活動中,像“運動不ng”、花式籃球等都是體現(xiàn)我們體育部活動精神的,每個活動只有我們都熟練了才能更好使這個活動完美開始與進行,所以我們利用每周的例會時間去熟悉各個關(guān)卡,爭取做到,也希望同學們能對這個活動產(chǎn)生興趣并踴躍參加。
2、友誼籃球賽:三月份中,我們也與紀保部來了一場友誼籃球賽,不但增強了我們的友誼,也能吸取不同部門的長處,更看到我們自己部門的團結(jié),在比賽中,我們部長踴躍的活動在籃球場上,給我們做了很好的榜樣。
三、總結(jié)
上個學期是我們向成熟過渡的時期,要走過這個過程很難,我們有過辛酸,有過歡笑,可是我們都堅持下來了,所以在這個新學期的第一個月中,我們努力的去工作,這也讓我們順利的完成這個月我們應該完成的任務(wù)。增添了我盲作的信心,下個月我們會更加努力開展更多的活動,讓這個季節(jié)充滿熱情,我們會堅信我們會做到的。
體育部個人工作心得體會
體育個人體會篇八
毛澤東主席說過,身體是革命的本錢,有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務(wù),才能勝任各種艱難復雜的工作,才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),只有身體健康了,我們才可以體會到工作和學習的快樂,才會真正享受到生活的幸福和生命的`美麗!
“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性,但并不是說只要運動就健康,要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣,必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法:
1.運動前先要做好準備活動,使機體逐步進入運動狀態(tài);并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度,不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術(shù)動作,一次鍛煉時間不宜過長,20~30分鐘為宜,以免出汗過多,體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛煉:夏季中午前后,烈日當空,氣溫最高,皮膚長時間暴露在烈日下,會造成1—2度的灼傷,并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼,輻射到腦膜、視網(wǎng)膜,使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多,必須及時補充水分,飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù),要讓水分均衡地補充。
4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動,為利于身體散熱,皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激,會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉,造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常,導致生病,通常會發(fā)生“熱傷風”,也就是夏季感冒,有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛(wèi)生,不要飯后馬上運動,運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時,為幫助體溫散發(fā),可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時,把帽子去掉;休息的時候,盡量把背包放下來,把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。
6.最后,要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去,要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。
顆健康的心。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂,就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,健康成就快樂!
體育個人體會篇九
隨著生活水平的提高和教育意識的增強,人們越來越重視體育健身的重要性。為了營造全民健身的氛圍,我校開展了“體育實踐周”活動。在這個活動中,我深刻認識到了運動的重要性,進一步增強了健康意識。
第一段:認識健身的重要性
在體育實踐周中,我日復一日地參加各種健身活動,包括晨跑、瑜伽、籃球、排球、乒乓球等。通過不同形式的運動,我深刻認識到了健身的重要性。參加這些運動不僅可以鍛煉身體,還可以緩解壓力、改善情緒。尤其是晨跑和瑜伽,讓我更加放松,提高了我對工作和學習的專注度。這使得我深刻意識到,只有身體健康,才能更好地完成各種任務(wù)。
第二段:注重運動的規(guī)律性
在體育實踐周中,我懂得了運動的規(guī)律性。只有長期堅持運動,才能收獲健康,勻稱的體態(tài)。我每周定下了一份健身計劃,督促自己按時完成。比如按時鍛煉某個部位的肌肉、定時進行有氧運動等,這都讓我養(yǎng)成了良好的生活習慣,并收獲了更好的身材和健康。
第三段:共建和諧團隊
在參加體育實踐周的過程中,我認識了很多熱愛健身的同學,結(jié)交了更多志同道合的朋友。我們相互鼓勵、相互幫助,共同營造熱愛運動的氛圍,形成了和諧的團隊。這讓我再次感受到了集體的力量,也培養(yǎng)了我團隊協(xié)作的能力。
第四段:加強安全意識
體育實踐周中,我還加強了安全意識。在運動時,我時刻保持警惕,防止發(fā)生不必要的傷害。同時,我也遵守規(guī)則,保證自己和他人的安全,提高了自我保護能力。
第五段:加強身體鍛煉的長期性
在體育實踐周結(jié)束后,我依然保持著這些健身習慣,對身體的關(guān)注沒有停止。每個星期,我都會安排運動時間,堅持鍛煉身體。我相信這樣的生活習慣可以讓我更健康、更自信、更幸福,享受著長期鍛煉帶來的快樂。
總之,參加體育實踐周,讓我深刻認識到了運動的重要性,不僅對身體有益,還有助于提高自己的心理素質(zhì),增強自我保護能力和集體協(xié)作能力。因此,我將堅持長期鍛煉,享受運動帶來的健康和快樂。
體育個人體會篇十
一個學期即將結(jié)束,回顧自己在本學期里所做的工作,雖說能做到熱愛本職工作,認真學習新的教育教學理論,教學中能充分發(fā)揚民主,但為了能進一步總結(jié)經(jīng)驗,以謀求更大的進步,有必要對自己本學期的工作進行反思,因此總結(jié)如下:
一、努力學習理論知識,緊跟時代步伐。
本學期我積極參加業(yè)務(wù)學習。平時,我能積極利用課余時間,認真學習課外體育的書籍,從中汲取營養(yǎng),領(lǐng)略教育改革的趨勢和方向,學習他人的成功經(jīng)驗,移植到自己的教學中去,達到事半功倍的效果。二、盡心盡職,干好本職工作。
1、教學中能面向全體學生,注意發(fā)現(xiàn)學生的閃光點,多表揚鼓勵,讓學生在輕松、愉快的氣氛中獲取知識。
體育工作的好壞直接關(guān)系到一個學校辦學水平評估的好壞。因此,要提高辦學質(zhì)量,提高學校的知名度,就必須努力提高學校的體育比賽成績。為此,開學初,我就結(jié)合本校的實際情況制訂了一份詳細的體育工作計劃,合理做好體育組的訓練分工。組織體育教師學習理論知識,幫助他們制訂好訓練計劃。通過學習,讓全體教師充分體會到學校體育工作在學校教育工作中的重要地位,督促體育教師上好每一堂體育課,做好運動員的選拔工作,既要全面提高學生的身體素質(zhì),又要為運動隊選拔后備力量。
同時,積極開展好群眾性體育活動。十月份,體育組認真組織、精心安排,成功舉辦了本年度體育周,既豐富了學生的課余生活,同時也為運動隊選拔了一批后備人才。
2、狠抓運動隊管理,全面提高運動水平。在運動員管理上,既要體現(xiàn)“嚴”字,又要有愛心。學期初,我就針對各隊的實際情況,制訂了一套各隊考核獎勵制度,對運動員的出勤、訓練情況及比賽情況進行全面考核,每周一進行總結(jié)評比,全面提高了訓練效率,平時,我能協(xié)助各運動隊交流,談心,關(guān)心他們的學習和生活,不放過任何一個可以教育的機會。針對隊員們的學習成績下降,訓練時間不能夠保證等現(xiàn)象,積極做好與班主任、任課教師的交流,極力爭取他們對訓練工作的支持。在我的不懈努力下,訓練工作逐漸走上了正軌。
三、嚴格執(zhí)行學校常規(guī),做教師的表率。
一學期來,我能認真履行崗位職責,嚴格遵守學校規(guī)章制度,堅持早到校,晚離校,陪同學生訓練,自始至終協(xié)助他們做好工作,堅決服從上級安排,做好各項工作,與教師搞好團結(jié)。
四、體育成績有得有失,任務(wù)尚很艱苦。
本學期,通過多方努力,學校體育工作有了一定成績,如我校田徑隊在參加蘭溪市市運會上取得了團體第六名的成績,但是籃球和乒乓球比賽上還尚有差距,我們還需加大訓練力度,克服種種不利因素,力爭在今年比賽中為我校贏得榮譽。
體育個人體會篇十一
體育實踐周是一段全校師生都參與的活動,通過開展各種各樣的體育活動增強體育意識,推廣健康生活方式。在這個活動中,我也不斷地參與了許多運動,充實了我的課余生活。接下來,我將談?wù)勎业捏w育實踐周個人心得體會。
第二段:運動中的快樂。
在體育實踐周中,我參與了許多活動,比如流行的籃球、足球、羽毛球等,這些運動使我充滿了快樂。我常常大聲喊著“加油,快點跑”或是“投球,加油!”這些話語使我感到很自豪。這些運動讓我感覺到我的身體越來越強壯,讓我感到自信和充滿活力。
第三段:助力健康生活方式。
體育實踐周不僅讓我參與各種運動,也使我認識到了健康生活的重要性。我開始注意自己的飲食,選擇有營養(yǎng)的食物。我不再喜歡油膩的食物,而是更愿意吃一些清淡的食物,這些改變對我的身體健康和精神狀況有著很大的幫助。
第四段:團隊合作的意義。
在這個活動中,我也有機會和其他人一起參與運動活動。我體驗到了大家共同秉持和平、友愛合作的態(tài)度。這個活動讓我感受到了與其他人一起工作和玩樂的樂趣,讓我知道合作的重要性。在這個活動中我也學會了相互尊重,學會了各種合作技巧,這些都是我將來走向社會的基石。
第五段:總結(jié)。
總的來說,體育實踐周讓我感覺到很充實和有意義。不僅是通過各種運動鍛煉了我的身體,還讓我認識到了健康飲食的意義和合作精神的重要性。我非常感慨,這次活動讓我成長了很多。我希望以此為開端,將體育和健康的意識一直延伸下去,成為了解良好生活方式的人,也期待以后還有機會參加這樣有益的運動活動。
體育個人體會篇十二
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
體育(physicaleducation,縮寫pe或p.e.),是一種復雜的社會文化現(xiàn)象,它是一種以身體與智力活動為基本手段,下面是小編給大家整理的體育教師個人心得體會,僅供參考希望能夠幫助到大家。
體育教師個人心得體會1走向新課程,小學一年級體育教學的要求越來越高了。尤其是在現(xiàn)代化的教學改革中,心理情緒逐漸引起人們的重視。一堂體育課,單靠以往傳統(tǒng)的教法遠遠不能適應現(xiàn)代教學的需要。教學的效率,不僅取決于教師熟悉教材或完整的傳授程度,而且要提高到另一個高度學生的主動配合。因此,要求教學織者具備另一種能力:注重學習過程心理素質(zhì)的培養(yǎng)和重視情緒產(chǎn)生的影響。
在教學過程中,培養(yǎng)學生良好的心境,激發(fā)學生的學習情緒,我認為應從以下幾個方面去努力:
一、精心設(shè)計環(huán)境
環(huán)境是激發(fā)情緒的特殊條件。課堂環(huán)境即課堂氣氛,如何創(chuàng)設(shè)最佳的氣氛是激發(fā)學生學習情緒的先決條件。如果只是公式化的教學,不考慮學生的學習情緒,課堂就是一潭死水,毫無生氣。環(huán)境包括教學的設(shè)計、布局、形式等因素,創(chuàng)造一個良好的課堂環(huán)境,就是創(chuàng)造了學生良好的心態(tài),為進入角色做好準備。
二、細心培養(yǎng)情緒
這是誘發(fā)積極心理因素的具體手段。一盤菜好看好聞而不中吃,會令人不得不中途??辏谷嗽絿L越有味,越吃越想吃,需要廚師的調(diào)烹藝術(shù)。教師的“手藝”就是組織教法、教學手段的運用。在有利于學習教材的前提下,教師充分發(fā)揮其聰明才智,運用多變的教學形式,巧妙的組織手段,不斷培養(yǎng)學生學習動機與學習興趣。在變化多樣、趣味無窮的教法與練習中引導學生步步深入,認識主題??梢哉f準確優(yōu)美的示范,生動形象的講解,必要的教具圖解,有效的游戲比賽,多變的練習形式等等,都是誘發(fā)學生積極心理因素的有效手段。只要對這個問題有了真正的認識,每個教師在教學中就必然會有自己的創(chuàng)造。
三、準確把握時機
每一堂課都有教學重點和難點,在教學時,教師必然向?qū)W生作了講解,但往往在這個時間學生對所學內(nèi)容的認識只停留在感性上,對教師提出的重點難點,難以有理性的認識。所以,有些知識未必千篇一律的。在示范講解的教學過程中,某一適當?shù)沫h(huán)節(jié)再向?qū)W生提示,肯定效果大不相同。教師如果把握好這個時機,能使學生對教材有更快更深的認識和理解,或者說能起到“畫龍點睛”的作用。課堂氣氛活躍,學生學習情緒高漲,說明學生對教材產(chǎn)生了興趣,但在由感性知識轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇灾R的過程中有些人嘗到甜頭,有些人卻吃到苦頭。教師應該看準這個時機,有意識地強調(diào)動作要領(lǐng),提出重點難點,指出易犯錯誤及糾正方法,必要時選出幾個學生進行演練講解,既有利于加深理解,提高認識,又是理想的課間情緒調(diào)整,有利于清醒頭腦,達到加強后半段的練習效果。
四、做到關(guān)注各體差異
學生的體能之間有差別,興趣愛好不相同,接受的程度也就不相同。因此,在練習過程中,各種心理動態(tài)無不盡情顯現(xiàn):有人興致勃勃,有人馬馬虎虎,有人愁眉不展……教師教學中應細心觀察,不能忽視各種心理動態(tài)。只有這樣,才能了解學生的學習情緒,有的放矢的進行不同類型的要求與輔導,鼓勵好的更上層樓,消除后進者的心理障礙,想辦法幫他們樹立斗志和信心,使教學順利進行。
總之,我認為在體育或其他學科的教學中,重視學生心理因素的培養(yǎng)與利用,在現(xiàn)代化的教學改革中無疑是一門重要的課題。
體育教師個人心得體會2x年7月10日,我們非常榮幸參加了由衢州學院組織的高中體育骨干教師培訓,本次培訓共持續(xù)時間12天,從我報到拿到培訓課表的時候,我感觸頗深。因為本次培訓內(nèi)容的安排凝結(jié)了培訓部門以及班主任老師太多的心血。本次培訓內(nèi)容豐富、形式多樣,培訓內(nèi)容著重以體育課程改革與體育教學為主線,以聚焦體育課堂、更新知識、提高體育教學質(zhì)量效果為核心,以理論講授、經(jīng)驗傳播和案例分析等形式,幫助體育教師掌握過硬基本功,創(chuàng)新教學設(shè)計,豐富教學方法,開發(fā)教具器材,以體育專業(yè)技能、實踐教學研究為主體,達到闊視野、創(chuàng)教學、拓技能的目的,促進小學體育教師專業(yè)化發(fā)展。
培訓內(nèi)容分為三個模塊:教育素質(zhì)與技術(shù)模塊、學科知識與技能模塊、學科研究、技能展示及階段總結(jié)模塊。培訓內(nèi)容不僅有專家的精彩講座,有學員的教學展示,有學員間的互動交流,而且還有參觀實踐聽課、評課活動。總之,本次學習內(nèi)容豐富、實用性強?;厥锥虝簳r間的培訓,在思想上受到很大的震動,既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高,既有知識上的積淀,也有教學技藝的增長,更有教育觀念上的更新。下面,我從以下三點來跟老師交流,敬請指導。
一、感受專家風采,聆聽出色講座。
通過本次培訓學習,使我深深體會到培訓院校的專家、名師的風采,感受到學員集體大家庭的溫暖。有幸聆聽了功勛教師的《一名體育功勛教師的成長故事》;特級教師董玉泉《體育教學的藝術(shù)》;浙江大學教授于可紅《體育科研方法與課題的選擇設(shè)計》、《體育教學內(nèi)容設(shè)計、體育教學方法選擇》、《科研論文寫作規(guī)范指導》;浙江省體育教研員余立峰老師關(guān)于《浙江省中學體育發(fā)展動態(tài)與陽光體育深度推進策略》、《如何上一節(jié)精彩的體育課》,駱愛香特級教師《中學體育課有效教學課堂》等專家的精彩講座。
專家們兢兢業(yè)業(yè)、嚴謹治學的敬業(yè)精神令我欽佩;他們熱情開明、平易近人的態(tài)度讓我倍感親和;幽默的語言深深吸引著我。這些講座,或深刻、或睿智、或沉穩(wěn)、或思辨,無不滋潤著我的心田。同時,專家們還以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述,不僅讓我了解到了前沿的體育教育教學改革動態(tài),而且還接受了先進的體育教學理念的洗禮,讓我進一步從理論的層面上來解釋自己在今后體育教育教學中碰到的實際問題。
二、觀摩教學展示,引領(lǐng)教學實踐。
培訓活動中,有幸地欣賞了衢二中陳芳老師執(zhí)教的校本課《民族傳統(tǒng)體育項目》、衢一中姜穎老師執(zhí)教的《球類教學》。這些老師獨具特色的教學風格,在展示中充分體現(xiàn)了體育新課程的教學理念,展示或由淺入深,層層深入,注重引導學生從個人的生活經(jīng)驗出發(fā)進行思考;或結(jié)構(gòu)清晰、語言生動,自然樸實的教學風格給我留下了深刻的印象;或體現(xiàn)師生互動和生生互動,讓更多的學生參與體驗讓人難忘;或注重學生的自主討論或參與設(shè)計,讓每一個學生都能體驗到成功的快樂;或直入主題,直接引導學生開展探究活動。在這些老師的身上我都能感受到他們對學生的細心關(guān)注,對體育這門課程的熱愛,對體育新課標的深刻領(lǐng)悟,對體育教材的認真鉆研,對體育課堂教學的熟練駕馭,這些都引起我的深刻反思。
三、心懷感恩之情,激勵自身成長。
雖然培訓是短暫的,但收獲是豐富的。通過培訓,讓我能站在一個嶄新的平臺上領(lǐng)悟當前體育課程教學改革,讓我進一步明確了自己今后體育教學工作的方向。這一次培訓活動結(jié)束后,我將繼續(xù)不斷地收集體育教育教學信息,學習先進的體育教育理論,增長體育專業(yè)知識。感謝培訓班給我提供一個學習的平臺,來提高自身的教育理論水平和教學實踐能力,我將會銘記這段與老師和同學們一起培訓的日子。今天還有同事問我,在這次培訓班中我學到了什么?我很自豪的對他們說,我不僅學到了在培訓中該學到了知識,而且我學到了他們無法學到的知識————那就是我們在座的老師和同學們豐富和寶貴的教學經(jīng)驗,所以我感到非常地自豪和幸福。“三人行必有我?guī)熝伞?,非常感謝陪我一路前行的老師和同學們,你們將是我今后人生中的良師益友,我將以你們?yōu)榘駱?,時刻銘記老師的教導和同學的幫助,并以此來激勵自己今后在體育教育教學工作中展示自己的才能!
體育教師個人心得體會3新課程如同一股春風,帶著久違的清新吹進了課堂,洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。8月,我來到民樂三中參加體育教師的培訓。雖然,這次培訓是在,孩子在無人照顧的情況下。自已要進步,要跟上新課改的步伐,就要去學習的念頭來到了這里學習。
首先,李老師對課程改革做了回顧,對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展,我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律,堅持"健康第一"的指導思想,然后,對教材編寫的指導思想、教學內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次,李老師重點講解了,當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點證講解了體育教學方法的運用,并結(jié)合教學實際,在新課改下的體育課教學方法,學生學法.怎樣評課等,教師素質(zhì)的提高和教育教學觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學習有了更大的幫助。
再次,由學院的高中語文教研員楊翠玉老師,講解了關(guān)于體育課的教學反思的寫法,并要求教師們動手寫一寫,舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么,教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì),重點講解了,怎樣提高體育教師的教科研水平,在科研研究方面還存在著很多不足,如本質(zhì)的東西,論文的抄襲性,要有自已的獨立風格,個性,和實效性。
培訓的劉老師向我們展示了一堂風格各異的體育實踐課。張老師的親和力、林老師的嚴謹、李老師的優(yōu)美姿態(tài)及王老師的幽默都給我們留下了深刻印象,表達了他們對新課程的理解。體育課堂教學必須有實實在在的技能技巧教學。所謂“愉快”就必須先“痛”而后“快”,否則談何“愉快”!
通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內(nèi)涵,通過老師的舉例,對新課程理念下的課堂教學的方法與組織,有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中,使過去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學什么,學生沒有主動權(quán),學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討,我們深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中,才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習,健康成長。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學,在學中取樂"。
體育教師個人心得體會4教研員給我們進行國家培訓,培訓主題鮮明,教師專業(yè)成長及有效課堂教學,給予了我們強烈的感染和深深的理論引領(lǐng),一個個教學資源實例、一個個有效教學的內(nèi)涵,使我們在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標。
首先,對課程改革做了回顧,對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展,我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律,堅持"健康第一"的指導思想,然后,對教材編寫的指導思想、教學內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。
其次,李雪峰重點講解了當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點講解了體育教學方法的運用,并結(jié)合教學實際,在新課改下的體育課教學方法,學生學法.怎樣評課等,教師素質(zhì)的提高和教育教學觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學習有了更大的幫助。
再次,他講解了關(guān)于體育課的教學反思的寫法,并要求教師們動手寫一寫,舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么,教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì),重點講解了,怎樣提高體育教師的教科研水平,在科研研究方面還存在著很多不足,如本質(zhì)的東西,論文的抄襲性,要有自已的獨立風格,個性,和實效性。
通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內(nèi)涵,通過老師的舉例,對新課程理念下的課堂教學的方法與組織,有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中,使過去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學什么,學生沒有主動權(quán),學生與教師之間是很被動的'。我們和老師一起學習和研討,我們深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中,才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習,健康成長。
體育教師個人心得體會5在這一段的學習中,與大家一起學習,一起探討、交流、碰撞……我們共同走過了一段難忘的心路歷程。從開始的心存疑慮到現(xiàn)在的的豁然開朗,我從中學習到了很多,也收獲了很多。下面我從教學設(shè)計談?wù)勎业膸c體會。
一、教學觀念的轉(zhuǎn)變
對于體育與健康課程,現(xiàn)在的地位和一些不合理的狀態(tài)是一時無法改變的,那么我能改變的是——我的心態(tài),我的觀念。要真正做到熱愛教學,熱愛學生,使每個學生都有發(fā)展。在教學中,教師不能老是端著架子,我就是來給你教學的,你就是要學習的,這樣的教學局面并不好,老師要做到放下架子,與學生共同研究,探討,商量,讓學生體會到老師的教學賦有親和力,他們的抵觸情緒就會消失,讓學生在輕松愉悅的環(huán)境中探究學習,從而達到一個教與學的和諧狀態(tài)。好的教育就是激勵、喚醒和鼓舞。
二、教學設(shè)計和教學方法的轉(zhuǎn)變
以前我們的教學雖然有前輩的指導,有可借鑒的方法、經(jīng)驗,但是與他人的切磋交流較少,因而教學方法也是較傳統(tǒng),保守。通過新課程培訓我們認識到了新教學教法和設(shè)計的新理念。
首先,要創(chuàng)新。教學是一種技術(shù),更是一種藝術(shù),在把握好教學目標的前提下,對教材,對知識點,內(nèi)容設(shè)計,教學評價等,做到有效的創(chuàng)新,才能賦予教學充實而富有個性的生命力。只有教師的教法新穎,學生也才會更有創(chuàng)新意識,學生的興趣也會更濃厚。
其次、要清晰。教學思路、線索、過程清晰。這首先取決于老師的基本功,基本功扎實了,教學自然也就成功了一半。另外還要在備課時進行大量充分的準備,理清教學脈絡(luò)。
第三、要貼近生活、社會、學生。
枯燥乏味,難于理解的教學是課堂大忌,以致學生對課堂失望,老師對學生失望,形成惡性循環(huán)。學生的興趣愛好廣泛,當我們俯下身來,去了解他們的生活,學習,從中取材,與自己的教學有效結(jié)合起來,這將大大有益于教學。
第四、要靈活。教學內(nèi)容、過程、教學評價靈活。
我們體育老師帶的班都很多,若每班的教學都是一種模式,一成不變,講到最后,自己都會感到味同嚼蠟。對學生的發(fā)展和老師的教學,都是談不上有所促進。但是課堂教學也不能夠花哨過頭。新課程里講的分層教學,主題教學,自主探究式、分組協(xié)作的等的方式以及多種教學評價給我們以很大的啟發(fā)。學習之后感到獲交益良多。最終我們教學要達到的是:授人以漁而不是授人以魚。
我們應該在做好本學科教學的同時,能夠從事一些有益于專業(yè)發(fā)展的專業(yè)研究的工作。
蘇霍姆林斯基說過的這樣一句話:“如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣,使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務(wù),那你就應當引導每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來?!?/p>
當自己真正在本職工作以及專業(yè)研究方面有所作為時,也就真正實現(xiàn)了自己人生的價值,我會沿著新課改的道路走下去,我會一直努力。
;體育個人體會篇十三
體育鍛煉是一項對個人健康非常重要的活動。通過適量的體育鍛煉,人們可以增強體質(zhì)、提升免疫力、調(diào)節(jié)情緒等。我對體育鍛煉的初衷是為了保持身體的健康和提高生活質(zhì)量,并且在鍛煉過程中也期待能夠獲得快樂和成就感。
第二段:體育鍛煉的種類及其效果。
體育鍛煉有多種形式,如跑步、游泳、瑜伽等。我個人喜歡跑步,因為它簡單易行,并且可以在戶外進行,呼吸新鮮空氣,感受大自然的美麗。通過堅持跑步鍛煉,我不僅改善了心肺功能,增強了體能,還減輕了壓力,提高了工作效率。除了跑步,我還嘗試過其他的體育鍛煉項目,例如游泳和瑜伽。游泳可以全身放松,提供低壓力的有氧運動,而瑜伽則對身心健康有極大的益處,可以舒緩壓力、增加靈活性和平衡能力。
第三段:堅持鍛煉的困難和克服方法。
堅持體育鍛煉并非易事。工作繁忙、天氣惡劣、身體不適等原因都可能成為拖延鍛煉的借口。然而,我選擇了相信堅持的力量。首先,我合理安排時間,將每周的鍛煉計劃寫入日程表,確保每次鍛煉都有固定的時間。其次,我找到了合適的鍛煉地點。無論是在跑步機前,還是室內(nèi)游泳池,都能提供有利于鍛煉的環(huán)境。最重要的是,我告誡自己不要輕易放棄。即使遇到困難,如感到疲倦或沒有動力,我會告誡自己堅持下去,因為只有堅持,才能收獲成果。
經(jīng)過一段時間的堅持鍛煉,我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉給我?guī)砹撕芏嗍斋@。首先,我感覺自己的身體狀態(tài)明顯改善。通過跑步,我的體能得到了明顯提升,感到更加輕松和有活力。其次,體育鍛煉增強了我對自我的認識。在鍛煉過程中,我經(jīng)歷了身體的極限和挑戰(zhàn),逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和能力。這讓我對自己有了更多的自信和勇氣。此外,體育鍛煉也使我更加積極向上,對生活充滿熱情。每次鍛煉后,我都感到精力充沛,情緒愉悅,有助于我更好地應對工作和生活中的各種困難和壓力。
第五段:總結(jié)體育鍛煉對生活的積極影響。
體育鍛煉對個人的健康和生活有重大的積極影響。通過堅持鍛煉,我發(fā)現(xiàn)自己變得更加積極、健康和自信。體育鍛煉不僅改善了身體狀態(tài),增強了體能,還提高了抗壓能力和工作效率。不論是在跑步、游泳還是瑜伽中,我都收獲了快樂和成就感。因此,我鼓勵每個人都應該加入體育鍛煉的行列,享受鍛煉帶來的健康和快樂。無論是選擇什么樣的鍛煉方式,堅持鍛煉才是最重要的,只有堅持,才能收獲持久的效果。
體育個人體會篇十四
體育是一項受人們喜愛的活動,無論是參與者還是觀眾,都可以從中收獲很多快樂和收獲。通過長期的體育鍛煉,我深刻體會到了體育對個人成長的重要性,并從中獲得了一些心得和體會。
首先,體育鍛煉讓我擁有了強健的身體。體育運動不僅可以增強肌肉,改善心肺功能,還可以提高人體的免疫力和抵擋疾病的能力。我曾參加過長跑訓練,每天晨跑一段時間后,我發(fā)現(xiàn)自己的心肺功能得到了顯著提升,體力也越來越充沛。曾經(jīng)頻繁的感冒和體力不支的情況也明顯減少了。因此,體育鍛煉不僅讓我的身體更加健康,還避免了一些疾病對我生活的干擾。
其次,體育運動教會了我一些重要的品質(zhì),例如堅韌不拔、不怕困難和團隊合作。進入初中后,我開始接觸到籃球運動。在訓練和比賽中,我經(jīng)歷了無數(shù)的失敗和挫折,但這些并沒有打擊我的信心,反而激勵著我更加努力。我逐漸學會了面對困難不退縮,對自己和團隊有更高的要求。體育讓我懂得了只有團隊合作才能取得勝利,懂得了在團隊中正確處理人際關(guān)系的重要性。這些品質(zhì)也滲透到了我的日常生活中,使我更加自信和樂觀。
第三,體育讓我學會了自我管理和時間規(guī)劃。在參與體育運動的過程中,我不僅需要根據(jù)自己的身體狀況和能力進行合理的運動安排,還需要考慮到自己的學業(yè)和其他的活動安排,做好時間規(guī)劃。通過合理安排,我能夠充分利用時間,既能夠堅持體育鍛煉,又能夠保證學習的效果。這讓我養(yǎng)成了良好的時間管理習慣和自我約束能力,對于今后的人生發(fā)展也是非常重要的素質(zhì)。
此外,體育還提供了一個展示自己的平臺,并培養(yǎng)了我積極向上的心態(tài)。曾經(jīng)參加過學校的運動會,我代表班級參加了田徑比賽。平時的訓練和體育課的鍛煉,讓我擁有了一定的體育基礎(chǔ)。在比賽中,我盡全力發(fā)揮,不僅取得了個人的好成績,也為班級贏得了榮譽。這種成就感和自豪感讓我明白,只要努力付出,都能取得成果。這種積極向上的心態(tài)不僅在體育運動中得到展現(xiàn),也影響了我對學習和生活的態(tài)度,讓我更加樂觀向上,勇于迎接挑戰(zhàn)。
總的來說,體育個人心得體會的重要性不容忽視。通過長期的體育鍛煉,我不僅得到了強壯的身體,還掌握了一些重要的品質(zhì)和技能,如堅韌不拔、自我管理和團隊合作。體育也給我提供了一個展示自己的平臺,并培養(yǎng)了我積極向上的心態(tài)。未來,在我面對各種挑戰(zhàn)和困難時,體育的這些收獲和心得將會成為我堅持不懈,迎接挑戰(zhàn)的有力支持。
體育個人體會篇十五
20xx年12月19日我參加了信息技術(shù)培訓,給我的體會很深,我的教育技術(shù)能力得到了很大提高。隨著信息技術(shù)逐漸在教育教學活動中得以廣泛應用,我越來越感到自己懂得太少,掌握的知識不足。作為一名教育戰(zhàn)線的中青年教師,此次有幸參加了教育信息技術(shù)的培訓學習,這是一次很好的機會,因此在培訓過程中,我一直懷著飽滿的熱情,認真學習,大膽實踐,在學習之余還不時提醒同事抓緊時間,和他們交流學習體會,所以彼此的教育技術(shù)能力進步很快。參加這次培訓我的心得體會總結(jié)如下:
1、提高了教育信息技術(shù)的素養(yǎng)。
“學高為師,身正為范”第一天的遠程教育培訓就讓我感覺到:作為一名教師要做的還遠遠不只這些,教師的教學是一門科學,需要研究。教育信息技術(shù)也是一門科學,更要研究,教師要成為研究者,研究教育教學的規(guī)律與教育信息技術(shù)整合的問題。同時,我們也認識到教師的成長也離不開教育信息技術(shù),信息技術(shù)對教師來說是一個新問題,特別是中老年教師。信息技術(shù)使老師面臨著如何成長,如何應對的問題。通過此次培訓,讓我認識到,學會把信息技術(shù)應用在學科教學中能使自己的教學過程條理清晰,學生明白易懂,特別是思維導圖讓教學過程更明朗化,為我的教學增添了光彩,使我對課程發(fā)展、教育信息技術(shù)有了新的認識。
2、提高了專業(yè)知識水平。
這次給我們培訓的老師,他們的教學經(jīng)驗,專業(yè)知識水平,敬業(yè)精神都是一等一的。經(jīng)過他們耐心細致的講解,讓我認識到學無止盡,自己的.專業(yè)知識、學科理論等水平還有待于不斷地提高。特別是30多天培訓所學到的東西,要在今后的教學生活中不斷地復習、鞏固、運用。真正的把教學和教育信息技術(shù)整合,融會貫通。
3、教育理念不斷得到更新。
通過理論與實踐的學習,使我逐步更新了遠程教育教學觀念,了解了先進的教育科學基本理論,在教學活動中更能如魚得水、調(diào)整自身的角色和教學方式、方法,把素質(zhì)教育貫穿到學科教學過程中,貫穿到班級管理中。在培訓期間,老師們組織我們分小組研討優(yōu)秀的教育教學課例、教學設(shè)計、課題研究等,使我們能夠理論聯(lián)系實際,切實提高教育教學的能力和水平。也使我們發(fā)現(xiàn)了自己在教育教學中需解決的根本的問題,發(fā)現(xiàn)了各自在教育教學中的差距與不足。
4、教育教學理論掌握得更為系統(tǒng)。
通過這次培訓,使我對遠程教育教學的理論與方法掌握得更加系統(tǒng),使我感到比原來站得高了,看得遠了,有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。短暫的30多天學習,培訓老師給我留下了深刻的印象,而我是得益最多的,他們使我對一些教育觀念的理解更加深刻;對教學理論的認識更加明晰;對開展教研活動的方式更加明確;對投身教育改革的激情更加充沛。
體育個人體會篇十六
命在于運動,大量理論與實驗研究表明,經(jīng)常合理的體力活動,對于減少全身的能量消耗,提高活動效率,保持旺盛的精力,促進各項生理功能的正常進行,培養(yǎng)體力和良好的習慣等等,都具有深遠的影響。
大學生應注意進行長期的鍛煉與練習,保持足夠的營養(yǎng)、休息與睡眠等。所謂鍛煉,就是反復進行相似的活動,產(chǎn)生全身適應性變化,使人體各組織、器官、系統(tǒng)的活動協(xié)調(diào)一致。所謂練習,就是在鍛煉基礎(chǔ)上,再經(jīng)過多次重復相似的活動,產(chǎn)生全身適應性變化,使其效率不斷提高。人體活動時,肌肉活動相應加強,對能量代謝的影響很大,無論從事什么樣的活動,能量消耗都比其基礎(chǔ)狀態(tài)高,即比在清醒而安靜狀態(tài)時高。經(jīng)過長期鍛煉和練習者,技能熟練程度與活動中所引起的呼吸、循環(huán)、代謝等方面的變化,可與活動強度及持續(xù)時間協(xié)調(diào)一致,也就是說,活動時的生理狀態(tài),完全適應了活動過程中的需要,即建立了穩(wěn)定的活動定型。運動要有足夠的營養(yǎng)。進行任何活動,人體得付出一定的精力與體力,要消耗一定的能量。能量來自各類食物中的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、糖、脂肪等。這些營養(yǎng)物質(zhì)是人體能量最主要的供應者。運動后,注意適當休息。任何體力活動都有引起疲勞的可能性,尤其是速度快、強度大、時間長的體力活動,疲勞出現(xiàn)更早。一旦出現(xiàn)疲勞,就意味著應該停止活動,進行休息。休息的方式很多,既可動態(tài)休息,即改換另一種活動形式,或坐下來,開展文娛活動等,以達到休息的目的;也可靜態(tài)休息,即打噸或入睡。睡眠能有效地消除疲勞,保護體力。運動有你說不完的好處,首先驅(qū)除憂慮,煥發(fā)精神。煩惱的最佳“解毒劑”就是運動當您煩惱時多用肌肉,少用腦筋,其結(jié)果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候,還對剛才發(fā)生的不快之事耿耿于懷。不管是什么人,體育運動都能使您的精神為之一振。其次,減肥健美,改善胰島素抵抗,促進心肌灌注,降低男性卒中發(fā)病危險,增強骨承受負荷,減緩骨質(zhì)疏松等等.
籃球運動是現(xiàn)在大學里最熱門的運動之一,一到下課或放假,最擠得還是籃球場,不僅場上打球的人多,場下看球的人也不少。對于我的運動鍛煉選擇對象也不外乎于籃球這個項目,打籃球不僅因為喜愛看nba而去打球,而且也鍛煉了身體。打籃球的好處當然也相當多。打籃球可訓練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。打籃球可增加肺活量,同時也增進也血液帶氧的能力打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量,同時也能訓練耐力、改善體型;訓練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度,對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發(fā)育,讓您長得更高。打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝,并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內(nèi)有害廢物,身體體內(nèi)清潔后皮膚就會更有光澤及彈性!運動后會促進食欲,增進腸胃蠕動。
人們的概念中,足球是一項對抗較為激烈的運動,同時也是一項魅力無窮的運動。雖然中國的足球目前不是很爭氣,但是我們不能排斥足球的魅力和作用。足球在大學中也是非常普及的,偶爾我們也會選擇一個時間和同學一起在操場盡情的伴足球狂奔。我從小就踢球,一直到大學也在系隊里踢球,踢球還使我原本瘦弱的身體變的很結(jié)實,踢球還可以鍛煉反應能力,結(jié)交很多志同道合的朋友,增加朋友之間的友情。首先,足球可以鍛煉協(xié)調(diào)能力和柔韌性,因為足球是一項全身運動,另外,還包括反應能力,身體素質(zhì)等,都可以得到不同程度的鍛煉。其次,作為一項集體運動,他有著個人運動所無法企及的魅力。從小踢球,可以培養(yǎng)團隊意識,與人溝通的能力,協(xié)作能力,互相間的信任,讓他們懂得如何尊重自己,尊重對手,怎樣靠集體的力量去爭取勝利,怎樣去看待勝負。足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步,傳球,射球等的過程中,會加強呼吸的深度,從而吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。強化腿部的骨骼:足球是訓練腿部的最佳運動。在不斷運動腿部的過程中,由于促進了新陳代謝,骨的血液供給得到了改善,骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能都發(fā)生了良好的變化:骨密質(zhì)增厚,使骨變粗,骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律,骨表面肌肉附著的突起更加明顯。
運動對健康的好處毋庸贅言,但各種運動的保健效果都有所不同。我們要達到不同的保健目的,就要選擇各種最佳的運動。最優(yōu)健腦運動運動最健腦,同時,運動可提高心臟功能,加快血液循環(huán),使大腦獲得更多的氧氣與養(yǎng)分。
要活得健康就要從運動與飲食開始.首先要定立好時間分配,然后選擇適合自己運動項目。運動本身可以預防疾病、提升身體的抵抗力、反應、舒援壓力、對於肥胖人士來說,運動可以有助他們減「肥」。所以,運動的好處是多不勝數(shù)。其實,運動不只是以上所說的好處。我們其實可以分成生理兩方面來詳細了解。生理方面是說運動可以預防疾病、提升身體的抵抗力,如做帶氧運動;預防受傷的可能性,如進行劇烈運動前先進行伸展運動,則可減低受傷的機會......
體育個人體會篇十七
體育是一項非常重要的活動,既能夠鍛煉身體,又能夠培養(yǎng)意志力和合作精神。在參與體育活動的過程中,我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。下面將就個人對體育的理解和感受進行闡述。
首先,體育教會我堅持不懈地努力。在進行體育訓練和比賽中,我深切地感受到了付出努力的重要性。優(yōu)秀的體育運動員不僅擁有天賦,更重要的是他們每天堅持不懈地鍛煉和訓練。每一項技能的掌握都需要時間和耐心,只有經(jīng)過不斷地反復練習,才能取得進步。通過長時間的堅持,我發(fā)現(xiàn)自己不僅在體育方面取得了突出的成績,而且在學習和生活中也逐漸形成了堅持不懈的品質(zhì)。
其次,體育培養(yǎng)了我的團隊合作和溝通能力。在團隊比賽中,各個隊員需要相互配合,共同完成任務(wù)。每個人都有自己的特長和能力,只有合理安排角色,互相補充,才能取得最好的效果。在訓練和比賽過程中,我不僅學會了傾聽和理解隊友的意見,也學會了與隊友充分溝通,互相鼓勵和支持。通過與隊友們的緊密合作,我發(fā)現(xiàn)團隊的力量是不可忽視的,只有集體的力量才能戰(zhàn)勝一切困難。
再次,體育教會了我從失敗中學習和成長。在體育競賽中,勝負乃常態(tài),每個人都可能會失敗。但是,失敗并不意味著終止,而是邁向成功的一個必經(jīng)之路。通過失敗,我們可以找出問題所在,反思自身不足之處,并制定更好的計劃和策略。只有通過不斷地失敗和總結(jié),我們才能夠不斷地成長和進步。體育教會了我要勇敢面對失敗,從中找到動力,繼續(xù)前行。
此外,體育鍛煉了我的意志力和毅力。體育訓練和比賽都需要付出巨大的努力和毅力。特別是在訓練過程中,肌肉酸痛、疲勞和壓力常常會讓我想要停止。然而,我明白只有堅持下去,才能夠得到更好的結(jié)果。通過體育,我逐漸培養(yǎng)了堅持到底的毅力和克服困難的決心。這些品質(zhì)也漸漸地融入到了我的生活中,使我在學業(yè)和生活上都能夠更加堅韌和有耐心。
最后,體育讓我更加熱愛生活,享受運動的快樂。通過體育,我可以忘卻生活中的煩惱和壓力,盡情地奔跑、揮灑汗水。體育不僅讓我身體健康,更讓我感受到了運動的快樂和活力。體育活動不僅發(fā)展了我的各項技能,也讓我從中汲取到了力量和動力。每當我參與體育活動時,我都能感受到內(nèi)心的喜悅和滿足,這種感受是無法用言語來表達的。
總而言之,體育對于個人的成長和發(fā)展有著不可忽視的作用。通過體育,我學會了堅持努力、團隊合作、從失敗中學習、發(fā)展意志力和享受運動的快樂。這些經(jīng)驗和心得體會將伴隨我一生,使我成為一個更加健康、自信和快樂的人。希望未來更多的人也能夠體會到體育的魅力和意義。
體育個人體會篇十八
走出大學校門,我榮幸地成為xx市xxxx區(qū)教師隊伍中的一員,開始了自己人生新的征程。大學生活的磨練和學習,使我儲備了一定的教學理論知識,可是缺乏實踐教學經(jīng)驗。xxxx區(qū)教育局為了使我們新教師盡快適應教學工作,特地對我們進行了為期五天(8月3日—8月7日)的崗前培訓,教師培訓中心的趙飛燕老師是我們此次培訓的班主任。這次新教師培訓的內(nèi)容十分豐富,包括對教師職業(yè)道德、教師心理狀態(tài)調(diào)整、班主任的班級管理工作、三字一畫培訓、教學工作規(guī)范和教法經(jīng)驗交流等諸多方面的系統(tǒng)學習。對于每一節(jié)培訓課,我都非常認真的聆聽,積極參與到課堂活動中去,也工工整整的做了筆記?;貞涍@幾天的學習過程,感覺收獲頗大,下面就具體談?wù)勁嘤柕囊恍┬牡皿w會:
首先,培訓使我對xx市xxxx區(qū)的教育有了新的了解。
在培訓的第一天,局長就帶領(lǐng)我們對xxxx區(qū)的教育概況做了詳細的了解,包括xxxx區(qū)教育的工作標準、工作作風、辦學理念、教育工作者的等多方面的情況。讓我印象最深的就是作為xxxx區(qū)教育工作者,我們要以創(chuàng)造輝煌,懂得感恩,低調(diào)做人,高調(diào)做事的態(tài)度對待我們周圍的一切。我謹記這一點。劉局長還對怎樣當教師這一話題做了詳細的講解,提醒我們不能好高騖遠,眼高手低,在正直做人,踏踏實實的做好每一件事,走好每一步。
第二,培訓使我對教師這一職業(yè)應該具備的道德有了更加深刻的認識。
老師對《中小學教師的職業(yè)道德建設(shè)》做了詳細的講解,讓我學到了很多作為教師應該具備的職業(yè)道德素養(yǎng)。良好的師德是教師對社會的要求;良好的師德是教師素質(zhì)的重要組成部分;良好的師德還會產(chǎn)生職業(yè)幸福感。正如陶行知所說的“真正的教育是心心相映的活動,唯獨從心里發(fā)出來,才能達到心靈的深處”。
我想,作為新教師,要向那些在教學崗位上辛勤工作的優(yōu)秀教師學習,學習他們那種不怕苦不怕累、樂于奉獻的精神。教師是榜樣,因為學生受教育的過程就是人格不斷完善的過程,教師的人格魅力是不可估量的,教師是學生成長的引路人。教師是管理者,教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學更有效率,更能促進學生的發(fā)展。教師是父母,作為一名教師應有愛心,就像父母對待孩子百般呵護,所以我們說教師是父母。教師是朋友,所謂“良師益友”,就是強調(diào)師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。教師是學生的心理輔導者,教師應了解不同學生的心理特點,有針對性地培養(yǎng)每個學生健康的心理品質(zhì)。
第三,讓我明白了要隨時調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)以適應自己的工作。
在這五天的培訓中,讓我感到最有趣的就是張桂薇老師就《教師心理狀態(tài)調(diào)整》所做的講座。她帶領(lǐng)我們了解了人的心理現(xiàn)象、教師自我情緒的.調(diào)整、教師心態(tài)調(diào)整的作用、如何讓學生感受到師愛、指導學生學習方法和了解孩子優(yōu)勢潛能等。我們還了解了各種氣質(zhì)類型的表現(xiàn)和生物鐘的計算方法。
作為新教師,一定要讓每個學生感受到愛。這不僅要有愛的情感,而且要有愛的藝術(shù)。比如要做到了解學生,成為學生心靈不設(shè)防的朋友,還要理解學生,公正地對待每一個學生,張老師給我們總結(jié)了一個公式:愛=情感+行為+藝術(shù)。而且,一定要讓學生感覺到愛,比如利用目光的接觸、語言的接觸、利用家長來訪、背后表揚學生還有尊重學生等方式,讓學生充分感受到老師到他們的愛是無微不至的。
第四,使我知道了如何做個合格、快樂的班主任。
實驗中學的老師和小學的老師給我們做了如何當好班主任這個課題的培訓。他們都以自己為例,講解了他們作為班主任的經(jīng)歷和體會。班主任工作在學校教育和管理中占據(jù)著非常重要的地位。兩位老師給我們帶來了一堂生動有趣而實際的課,首先她為我們指出怎樣做好一個班主任,其次通過她的學生的實例給我們展示了要做好一名班主任老師,應該奉獻自己的關(guān)愛,要全面地關(guān)心班中每個學生的各方面發(fā)展。同時也使我們深深地感受到了做好一個班主任所能體會到的快樂之處。這對于新教師而言非常重要,因為只有通過班級團隊的建設(shè),才能形成班級團隊的凝聚力。
第五,讓我對“教師”職業(yè)的解讀有了進一步的了解。
小學的主任和中學的校長對教師職業(yè)的解讀做了詳細的講解,他們也是結(jié)合自己的實例,生動而實際的對這份偉大的職業(yè)做了解讀。通過培訓,我認識到新教師要適應教學環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境;認識到我們要做一名終身學習型老師,做一名能夠不斷適應新知識新問題新環(huán)境的老師;做一名能時刻反思自我的教師,做一名關(guān)愛、了解學生的教師;認識到我們要堅持創(chuàng)新,在教學中發(fā)揮自己的聰明和才智,爭取在教學中獲得更大的發(fā)展。認識到教師的專業(yè)發(fā)展要靠自己“多讀書、勤實踐、善積累”。因此,我們要以高度的責任心對待工作,踏踏實實、一絲不茍,精心準備好每一堂課,用心上好每一節(jié)課。用真心關(guān)愛每一位學生,限度地理解、寬容、善待每一位學生,以微笑面對學生,努力成為學生心目中的好老師。終身學習,博覽群書,不斷進取,善于總結(jié)反思。
第六,通過集體合作制定自己的職業(yè)規(guī)劃。
教科室的xxxx老師帶領(lǐng)我們以活動的形式制定了作為新教師的個人規(guī)劃和具體實施的方法。我們首先制定了個人的愿景目標,然后分析了我們自身的發(fā)展優(yōu)勢和發(fā)展劣勢,以及存在的問題,最后我們制定了朝著這個目標前進的方法和途徑。通過這種開放式的培訓我們不但鞏固了人際關(guān)系,而且對自己的發(fā)展有了確切的規(guī)劃,這能使我們少走很多的彎路,讓我們受益匪淺。
第七,校園事故的預防與處理。
校長給我們講解了《校園事故的預防與處理》。安全責任重于泰山,學校安全是學校工作的重中之重,學校安全連系千家萬戶的幸福問題,也是學校領(lǐng)導和全體教師最擔心的問題。金校長的講座有理論,有實踐,有法有據(jù),對提高教師的安全防患意識,抓好學校、班級安全工作管理有很強的指導性,使我聽了覺得受益匪淺,在以后的工作中要知崗明責,提高警惕,確保每一位學生的安全。
第八,提升課堂教學技能,成就教師專業(yè)成長。
教研室的xx老師給我們進行了教學常規(guī)專題的培訓。作為教師,本職工作就是教學,通過培訓,我了解了只有在課堂中能激發(fā)學生興趣、拓展教學樂趣的老師,才是一名好老師。所以,首先我就得要求自己獲得就業(yè)所應具備的最基本的專業(yè)知識和基本技能。其次,教學內(nèi)容應盡量新穎豐富,讓學生有所得。教學方式的多樣化,可引起學生的新鮮和好奇,兩者都可以使學生獲得精神的滿足而產(chǎn)生學習的興趣,特別是教學方式的多樣化,最能吸引學生的興趣。另外,集體氛圍對其在成員的學習動機、個性有重要的影響。個人的行為在相當大的程度上取決于集體的要求和期望,個人的學習動機由于想得到所在集體的重視而受到激發(fā),學習效率也可以由此而提高。所以,努力形成一個相互競爭又相互理解和支持的集體氛圍,對培養(yǎng)和激發(fā)良好的學習動機有著積極的作用。
體育個人體會篇十九
我自9月參加工作以來,已在教育教學戰(zhàn)線工作有幾年了,可以說是伴著雨樟小學的發(fā)展和壯大成長起來的。更是在雨樟小學這個人才濟濟、團結(jié)又溫暖的大家庭下讓我逐步成長起來的。今天,我參加雨樟小學體育教師職位的競聘,主要理由是:首先,我在思想上始終能和中國共產(chǎn)黨保持一致,保持了共產(chǎn)黨員的先進性。在工作中時刻提醒自己,加強了理論聯(lián)系實際的學習,發(fā)揚了奉獻的精神,與時俱進,起到了先鋒模范的帶頭作用,所做的工作也是廣大教師所耳聞目睹的。其次,人們常把教師的職業(yè)比喻為太陽底下最光輝的職業(yè),而今天我作為一個多年從事體育教學工作的體育教師和一個體育人,我最有發(fā)言權(quán);也最想發(fā)自肺腑的說:我們體育教師才是真正每天在太陽底下從事著最光輝職業(yè)的人,只有我們才知道什么是正的風吹日曬,酸甜苦辣,經(jīng)受著成功與失敗,鮮花與鼓勵,光榮和夢想,但是我仍深愛我的工作,因為他可以磨煉我的意志,能使我從失敗走向成功。從挫折中戰(zhàn)勝自我,挑戰(zhàn)自我。從奉獻中體現(xiàn)自我并從學生的笑臉中找到快樂!真正體現(xiàn)了快樂健康,快樂體育!我的工作重點體現(xiàn)在以下幾點:
一、吃苦耐勞和默默無聞的敬業(yè)精神。兒時的夢想和喜愛體育運動的我從小就培養(yǎng)了比較能吃苦耐勞的品質(zhì),我相信艱苦的環(huán)境更能磨練一個人的意志。我愛崗敬業(yè),工作踏踏實實,兢兢業(yè)業(yè),一絲不茍,不管干什么從不講價錢,更不怨天憂人,努力把工作做得最好。
二、有一定的教學組織能力和交流能力。在教學中能不斷的掌握新的教學理念,也掌握了一定新的教學方法。能夠在新課標的要求下,結(jié)合學生的實際情況,組織教學,積極引導學生主動探究的學習,尤其在低年級教學中,能克服各種困難,嘗試多種教學方式、方法自編自學了很多實用而又有效的教學方法,注重了經(jīng)歷教育和過程教育,使學生玩的開心學的高興,爭取讓每個學生都能享受到最好的教育,都能在公平的環(huán)境下有不同程度的發(fā)展。幾年下來所教的學生的素質(zhì)有了很大的提高,自己的教學水平和教學能力也在穩(wěn)步提高。
三、能科學合理的堅持學生訓練。在上好課的同時,能及時發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)一些體育特長生,注重學生的個性發(fā)展。組織他們進行訓練,訓練中在班主任的配合下能克服困難,起早貪黑科學有效的訓練,使之我校的學生在參加鄉(xiāng)運動會的比賽中取得了很好的成績。
假如我能夠競聘上崗,我將以更大的熱情投入到工作和學習中。首先在師德上嚴格要求自己,與時俱進,愛崗敬業(yè),為人師表,熱愛學生,尊重學生,在工作上兢兢業(yè)業(yè),不敢有絲毫馬虎,備好每一節(jié)課,上好每一堂課,教育好每一個學生,努力去做一個深受學生尊重和信賴的老師。
榮譽和鮮花只能代表過去,我在教育的崗位上還須不懈的努力!教育的生命在于創(chuàng)新。我相信,在我不斷的探索和實踐中,我會成長起來的,愿得到學校領(lǐng)導和同事的誠懇支持!最后我想用我在工作總結(jié)的三句話來結(jié)束我的述職報告:辛勤工作是最好的投資,工作是眼睛能看見的愛,敬業(yè)的最終受益者是自己。謝謝大家!
體育個人體會篇二十
體育是一項有益于人類身心健康的活動,我從小就對各種體育運動充滿了熱情。多年來,我在運動中不僅享受到了快樂,還積累了許多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。在這篇文章中,我將分享我對體育的個人見解和心得體會,希望能夠給讀者帶來一些啟發(fā)和思考。
首先,體育教會了我團隊合作的重要性。在學校的體育課上,我經(jīng)常參與各種集體項目,例如足球、籃球和排球。在每一次團隊活動中,我們必須密切合作才能取得成功。我意識到,每個人都起著重要的作用,只有通過團隊合作,我們才能充分發(fā)揮個人的長處,達到團體的目標。而且,體育還教會了我如何監(jiān)聽和接納別人的意見,尊重和理解他人的觀點。團隊合作不僅僅是在運動場上,它也適用于日常生活和工作中。有了這樣的經(jīng)驗,我相信我能更好地與他人合作,共同取得更大的成功。
其次,體育讓我了解到了堅持不懈的重要性。在體育運動中,成為頂尖選手不是一蹴而就的事情。我必須付出很多努力和時間去訓練和提高自己的技能。有時候會遇到挫折和困難,但我學會了堅持不懈。通過不斷反思和調(diào)整自己的訓練方法,我逐漸增加了對運動的理解和掌握,取得了可喜的成績。這使我明白到達目標需要時間和耐心,而且并非所有的成功都是一蹴而就的。在面對困難時,我會堅持下去,不輕易放棄。
第三,體育提供了戰(zhàn)勝困難和克服挫折的機會。每個人都會在生活中遇到挫折和困難,體育教會了我如何應對和戰(zhàn)勝它們。在運動中,我曾經(jīng)遇到過失敗和失望。但我從中吸取了教訓,明白了失敗并不代表終結(jié),而是向成功邁進的一個重要步驟。通過逆境中的鍛煉,我學會了更加堅強和勇敢。我相信,無論我面對什么困難,只要保持積極的心態(tài)和良好的行動,我都能夠戰(zhàn)勝。
第四,體育培養(yǎng)了我的領(lǐng)導能力和自我管理能力。在團隊運動中,我曾經(jīng)擔任過隊長和領(lǐng)導者的職責。這讓我學會了如何帶領(lǐng)團隊并做出重要的決策。我了解到領(lǐng)導不僅僅是指揮和控制,更是要關(guān)心和支持團隊成員。另外,體育還培養(yǎng)了我自我管理的能力。為了充分發(fā)揮自己的潛力,我必須有良好的時間管理和自律習慣。我學會了制定目標和計劃,并且努力去實現(xiàn)它們。這些領(lǐng)導能力和自我管理能力在我日常生活和職業(yè)發(fā)展中都起到了至關(guān)重要的作用。
最后,體育讓我明白健康是一種財富。通過體育運動,我得到了強健的身體和良好的心理狀態(tài)。我相信健康是一切幸福和成功的基石。它讓我有足夠的精力去追逐夢想和實現(xiàn)目標。我意識到只有保持健康的身體和積極的心態(tài),我才能充分發(fā)揮自己的潛力并擁有更好的生活。
總之,體育給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。它教會了我團隊合作的重要性,讓我明白堅持不懈和克服困難的重要性,培養(yǎng)了我的領(lǐng)導能力和自我管理能力,并且讓我意識到保持健康的重要性。我將一直珍惜這些寶貴的經(jīng)驗,并將其應用到我的生活和工作中,希望能夠不斷取得新的成就和進步。
體育個人體會篇二十一
在本學期教學中,我緊緊圍繞健康第一的指導思想,努力提升自身素質(zhì),提高學生參與活動的興趣愛好,主要從以下幾方面展開工作。
一、在教學中特別重視學生的思想教育,利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容,向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神。
二、進行中小學生體質(zhì)抽測。根據(jù)通知要求,在課上做了專門普及性練習。通過反饋,取得了理想成績。
三、成功組織召開秋季運動會。本次運動會相比較以前有了很大的突破創(chuàng)新,整個運動會流程銜接緊湊,通過運動會,同學之間的關(guān)系融洽了,集體和諧了,大家的團隊意識加強了。可以說本次運動會的圓滿舉行,給我校師生注入了一支激情飛揚的強心劑,得到了大家的一致好評。
四、通過不同類型的球類與運動及游戲,使學生提高了身體的協(xié)調(diào)性,增加了學生對參加體育鍛煉的興趣。同時,向大多數(shù)女生傳授了簡單的籃球技術(shù),讓學生能在課外活動時間自己組織進行簡單的籃球活動。
五、探究中長跑訓練方法,努力提高學生中長跑成績。根據(jù)本學期特點,利用好冬天大好時光,加大學生中長跑訓練量,努力在動作技術(shù),訓練方法,輔助練習等方面下手展開教學。利用全班集體限時跑1500米的辦法促進后進生的耐力素質(zhì),整體提升班級奔跑能力。利用定距定步跑的辦法訓練學生步幅,提升跑速。經(jīng)過一學期的探索練習,在學期末的達標測試中,學生成績普遍較好,有70%學生優(yōu)良,相比較以往成績有了明顯的提高。
六、寫好課后教學反思。通過對課堂的反思,可以及時反映本堂或是該階段存在的不足,及時加以改進。學生在不同階段、不同時期的心理與身體方面都是不一樣的,因此教師在教學內(nèi)容、教學方法、教學手段等方面都要區(qū)別對待。
七、在聽課方面,能夠在教務(wù)處的組織與安排上,自覺地去聽課,并對聽課的內(nèi)容與過程做出詳細的記錄。
回首一個學期的工作,肯定有很多的不足之處,只要我們能意識到自己的不到之地,經(jīng)過自己的自糾與查擺,全身心投入工作,相信明天肯定會更好!
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