通過寫心得體會，我們可以更好地反思自己的成長和進(jìn)步。那么我們該如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們需要明確心得體會的目的和意義，即對學(xué)習(xí)和工作中的經(jīng)驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和概括，從而提高自己的思考和解決問題的能力。其次，我們需要選擇合適的時(shí)機(jī)和方式進(jìn)行心得體會的書寫，可以在一個(gè)學(xué)期或一個(gè)項(xiàng)目結(jié)束之后，或者在遇到重大事件或挑戰(zhàn)時(shí)進(jìn)行總結(jié)。然后，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況和需求，確定心得體會所涉及的內(nèi)容和范圍，可以包括學(xué)習(xí)的知識和技能，工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以及對自己和他人的觀察和思考。接著，我們需要用清晰、簡明的語言表達(dá)出自己的心得體會，可以結(jié)合具體的案例和實(shí)例進(jìn)行闡述，讓讀者更好地理解和接受。此外，我們還應(yīng)該注重思考和反思，不僅總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和感悟，還要分析原因和結(jié)果，思考改進(jìn)和提升的途徑。最后，我們需要對心得體會進(jìn)行評價(jià)和反饋，可以請教他人的意見和建議，從而進(jìn)一步完善和提升自己的心得體會?？傊?，寫一篇較為完美的心得體會需要我們認(rèn)真思考和總結(jié)，并用適當(dāng)?shù)姆绞胶驼Z言表達(dá)出來，從而實(shí)現(xiàn)自我提升和進(jìn)步。如果你正在為寫心得體會苦惱，不妨參考以下范文，或許能給你一些啟示和幫助。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇一
這個(gè)學(xué)期是感覺是最漫長的時(shí)期。當(dāng)每個(gè)人都完成了這學(xué)期的學(xué)習(xí)后，學(xué)校要求每個(gè)人交德育作業(yè)，上傳材料包，閱讀后寫心得。
每個(gè)人都在抱怨。這時(shí)我讀了一本書《做不抱怨的教師》，看到書名為自己感到羞愧。
書的第一章就看到這樣一句話:抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他就像一個(gè)四處游蕩的幽靈，令人不安。
讀過這本書之后,讓我明白:在漫長的歲月中,我們總是遇到各種各樣的困難和挫折,面對這些挫折,假如一個(gè)人有充足的精神,足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨,那么我們將用困難和挫折為我們的進(jìn)步鋪平道路，自己的未來增添色彩。
教師的身份和責(zé)任決定了我們一定要承受更大的壓力，我們做老師，教學(xué)生，難道教學(xué)生學(xué)會抱怨嗎?與其抱怨黑暗，不如燃起蠟燭。
今年，我很感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我辭去班主任工作的支持。我有更多的時(shí)間教學(xué)和休息。我借用高爾基的一句話:如果工作是快樂的，那么生活就是天堂;如果工作是強(qiáng)制性的，生活就是地獄。
看著可愛的同學(xué)，給我一個(gè)笑臉，一個(gè)親切的問候，有時(shí)給我一些糖果，這份好心情只有當(dāng)老師才能體會。
經(jīng)常聽到周圍的同事抱怨某某同學(xué)真的很差，老師的心情也很郁悶。我認(rèn)為孩子的天賦是多方面的，我相信任何一個(gè)學(xué)生在愛的教育中都會有收獲，健康成長。
作為一名教師，我認(rèn)為有必要摒棄一切抱怨，學(xué)會享受工作的樂趣，努力做好自己的工作，讓正能量圍繞在身邊。
教育是復(fù)雜的，老師的一言一行都會被孩子們模仿。不要抱怨教師這份工作，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財(cái)富。
做一個(gè)陽光老師。為你的孩子樹立榜樣。未來，我將以更加陽光的態(tài)度迎接每一天。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇二
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）。
學(xué)生時(shí)代是人生中最重要的階段之一，這個(gè)時(shí)期充滿了發(fā)展和成長的機(jī)會。然而，許多學(xué)生卻常常抱怨各種活動，覺得這些活動浪費(fèi)了他們的時(shí)間和精力。然而，在我參加了學(xué)生活動之后，我對學(xué)生不抱怨活動產(chǎn)生了一些新的見解。我開始理解為什么學(xué)生活動對于我們的成長至關(guān)重要，也意識到了我們應(yīng)該珍惜這些機(jī)會。在接下來的文章中，我將分享我參加學(xué)生活動的經(jīng)歷，并闡述我對于學(xué)生不抱怨活動的體會與思考。
第二段：體驗(yàn)（字?jǐn)?shù)：250）。
在過去的一年中，我參加了各種各樣的學(xué)生活動，例如志愿者服務(wù)、社交舞蹈、辯論比賽等。每個(gè)活動都給了我不同的體驗(yàn)和啟發(fā)。例如，當(dāng)我參加志愿者服務(wù)時(shí)，我意識到了自己對于社區(qū)和他人的責(zé)任感，我也學(xué)會了與不同年齡和背景的人交流合作。此外，社交舞蹈的經(jīng)歷讓我提高了自信心和社交能力，辯論比賽則鍛煉了我的表達(dá)能力和思維方式。通過這些活動，我獲得了各種各樣的技能和經(jīng)驗(yàn)，這將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第三段：成長（字?jǐn)?shù)：250）。
雖然參加這些活動可能需要花費(fèi)額外的時(shí)間和精力，但是我意識到，正是通過這些活動，我才能在學(xué)習(xí)之外得到更多的成長機(jī)會。通過志愿者服務(wù)，我學(xué)會了關(guān)愛他人和幫助他人；通過社交舞蹈，我學(xué)會了與人合作和展示自己；通過辯論比賽，我學(xué)會了理性思考和有效溝通。這些技能和經(jīng)驗(yàn)對于我未來的學(xué)習(xí)和工作都非常重要。此外，通過參加學(xué)生活動，我還結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們的支持和鼓勵讓我感到溫暖和有動力。這些都是我難以用言語表達(dá)的珍貴財(cái)富。
第四段：感悟（字?jǐn)?shù)：250）。
通過參加學(xué)生活動，我也意識到了自己的潛力和能力。過去，我總是習(xí)慣于待在舒適區(qū)內(nèi)，不愿意接受新的挑戰(zhàn)。然而，參加這些活動讓我走出了舒適區(qū)，嘗試了許多以前從未嘗試過的事情。這讓我明白了自己的能力是無窮的，只要敢于嘗試，我就有可能取得意想不到的成功。此外，參加學(xué)生活動也讓我更好地了解了自己的興趣和激情，更清晰地明確了自己未來的目標(biāo)和發(fā)展方向。我相信這將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：250）。
參加學(xué)生活動，我不再抱怨消磨了我寶貴的時(shí)間和精力，而是更加珍惜這些機(jī)會。這些活動不僅帶給我有趣的經(jīng)歷和美好的回憶，更讓我成長為一個(gè)更強(qiáng)大和自信的人。通過志愿者服務(wù)，我學(xué)會了關(guān)愛他人和為社區(qū)做貢獻(xiàn)；通過社交舞蹈，我學(xué)會了自信和與人合作；通過辯論比賽，我學(xué)會了思考和表達(dá)。這些經(jīng)驗(yàn)和技能將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用。因此，我鼓勵其他學(xué)生參與各種學(xué)生活動，不要抱怨，而是積極地去接受挑戰(zhàn)，珍惜這些寶貴的機(jī)會。只有這樣，我們才能真正成長并追逐自己的夢想。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇三
近些年來，心理健康問題逐漸成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)。大量研究表明，抱怨是導(dǎo)致心理壓力增加的一個(gè)重要因素。為了培養(yǎng)良好的情緒管理能力，提升人們的心理素質(zhì)，許多學(xué)校和企業(yè)紛紛開展了七天不抱怨的活動。作為其中一員，我也積極參與了此次活動，并從中獲益匪淺。
在七天不抱怨的活動中，參與者需要在七天的時(shí)間里，盡量避免發(fā)出抱怨的聲音和思維。這意味著我們要戒怨忍耐，在面對挫折和困境時(shí)，要以積極的態(tài)度去思考和解決問題。要做到這一點(diǎn)并不容易，因?yàn)楸г雇侨藗兦榫w暴發(fā)的表現(xiàn)，而情緒又常常是難以控制的。但正是這個(gè)挑戰(zhàn)性的規(guī)則，激發(fā)了我們?nèi)ネ苿幼约旱某砷L。
在活動的第一天，我發(fā)現(xiàn)自己的嘴巴不禁忍不住發(fā)出了一聲抱怨，而隨后我迅速察覺到這一點(diǎn)，意識到自己的失敗。于是，我將注意力轉(zhuǎn)移到了積極的方面，開始思考如何去解決問題，而非埋怨它們的存在。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)變得更加平和，不再被瑣碎的事情困擾。我學(xué)會了調(diào)整自己的情緒，把更多的精力放在積極上，以更樂觀的態(tài)度面對生活。
七天不抱怨活動給了我很多啟示。首先，抱怨不僅是一種情緒的釋放，更是心智的囚禁。抱怨不會改變問題的本質(zhì)，只會使自己陷入消沉的狀態(tài)之中。其次，積極心態(tài)是解決問題的良藥，面對不如意的事情時(shí)，我們應(yīng)該積極思考并主動找到解決方法，而非任由消極情緒侵蝕我們的內(nèi)心。最后，人與人之間的交往也是積極心態(tài)的一種體現(xiàn)。當(dāng)我們不再抱怨，而是以寬容和理解的態(tài)度對待他人時(shí)，我們能建立更融洽的人際關(guān)系，使自己和他人都能獲得更多的快樂。
第五段：結(jié)尾總結(jié)并展望（約200字）。
通過參與七天不抱怨的活動，我意識到抱怨的負(fù)面影響以及積極心態(tài)的重要性。在今后的生活中，我將更加努力地對待抱怨，不再讓消極的情緒左右自己。同時(shí)，我也會積極影響身邊的人，幫助他們意識到抱怨的無益，并倡導(dǎo)積極心態(tài)的傳播。只有通過不斷地改變自己，培養(yǎng)良好的情緒管理能力，我們才能夠過上更加健康、積極的生活。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇四
當(dāng)我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄?！币粋€(gè)人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因?yàn)樗墓ぷ髡娴挠卸嗝吹脑愀猓且驗(yàn)樗麤]有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。
二、不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。
常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學(xué)真笨，這么簡單的問題都搞不懂。”“家長還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了?！薄斑@屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達(dá)出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理?？赡苣硞€(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動，就讓他擔(dān)任勞動委員，充分調(diào)動他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展示機(jī)會等等。相信任何一個(gè)學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。
如果你還有時(shí)間抱怨工作，那么你就有時(shí)間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時(shí)刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯(cuò)，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇五
作為教師，曾被繁瑣細(xì)致的工作而忙到焦頭爛額，曾被學(xué)生闖禍氣到怒火沖天，曾被繁重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力，慢慢地，我們就開始抱怨生活，埋怨工作。我有時(shí)抱怨學(xué)生：早自習(xí)不開口讀書;簡單的作業(yè)題做不會;測驗(yàn)的卷子也不交;一個(gè)簡單的知識講了好多遍還是做不出，真是急死了人、世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會讓自己完全滿意。人總有一塊自己看不到的地方，那里就是這個(gè)人的盲點(diǎn)，那里就是自己所站的位置，人的盲目性讓我們毫無意義的抱怨自己，卻不會主動反思，改正自己的行為。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
而作為老師就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語言充滿陽光，時(shí)刻用母親般的胸懷對待學(xué)生和教育事業(yè)，塑造好老師的陽光心態(tài)，做一個(gè)陽光教師。
由于教師的工作對象是一群觀察細(xì)致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一舉一動無不處于最嚴(yán)格的監(jiān)督之下，因此，教師必須注重自愛，只有以身作則，才能為人師表。除了自愛以樹立良好的師表形象之外，教師還必須愛人。對學(xué)生的熱愛是教師在履行職責(zé)時(shí)對教育對象所產(chǎn)生的一種高尚的道德情感，這種情感是教育的基礎(chǔ)。因?yàn)闆]有愛，也就沒有真正的教育。
教師的責(zé)任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國的花朵，而教師就是辛勤耕耘的園丁，用知識的雨露、用道德的陽光培育出鮮艷的花朵就是教師這類園丁所肩負(fù)的重任。教師明確自己的使命，化使命為動力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進(jìn)取，為祖國的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
老師們常常用這句話來激勵學(xué)生：方法總比困難多。但真正用到自己身上，卻又少了。有句名言：“沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會教的老師?！边@話是很有道理的，學(xué)生們不會學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。面對一百多個(gè)學(xué)生，老師們總是使用一種方法授課，卻期望得到一樣好的結(jié)果，這怎么可能呢?每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不同，掌握知識的技巧也不相同，有的學(xué)生擅長于邏輯思維，有的學(xué)生擅長于形象思維，學(xué)習(xí)的結(jié)果自然是有差異的。所以，差生是慢慢形成的：因?yàn)樗麄兛偸遣贿m應(yīng)老師的方法，慢慢地成績就差了。這也可以從有的學(xué)生換個(gè)老師學(xué)習(xí)成績就上來了找到依據(jù)。老師要對每個(gè)學(xué)生對癥下藥，要求很高，班大人多，老師不可能有這么多精力。所以要因材施教和進(jìn)行小班教學(xué)。
在實(shí)際生活中，常常是帶著抱怨的心情沖進(jìn)辦公室，而辦公桌上的杯子早已被同事給倒上了開水;自己有事了中午值班，同事主動幫著自己值班;感冒了，同事幫忙看班，學(xué)生親切的一句問候，甚至一個(gè)微笑、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，溫暖和諧，有這樣團(tuán)結(jié)包容的團(tuán)隊(duì)，這樣一群可親可愛的孩子。還有什么可抱怨的?心情又在烏云之后忽然變成了晴天。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇六
作為現(xiàn)代學(xué)生，我們生活在一個(gè)充滿各種各樣活動的世界中。活動不僅豐富了我們的校園生活，也培養(yǎng)了我們的綜合素質(zhì)。然而，在參加這些活動的過程中，我們常常會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度面對這些困難，并盡力不抱怨。而且，通過參與活動，我們能夠獲得更多的收獲和體驗(yàn)。以下是我在此次活動中的體驗(yàn)和感悟。
首先，學(xué)生不抱怨活動可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作意識。在活動中，我們經(jīng)常需要與他人合作，共同完成任務(wù)。這時(shí)，可能會遇到一些與我們不同的意見和觀點(diǎn)。如果我們抱怨或者不合作，這將會對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作造成負(fù)面影響。相反，如果我們能以積極的態(tài)度與他人溝通和合作，我們就能形成更好的工作氛圍，并且能更好地分配任務(wù)和完成目標(biāo)。
其次，學(xué)生不抱怨活動可以提升我們的生活能力。在活動中，我們可能會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。比如，我們可能需要面對長時(shí)間的訓(xùn)練、艱苦的環(huán)境以及強(qiáng)烈的競爭壓力。如果我們只是抱怨這些困難，那么我們就只是浪費(fèi)時(shí)間和精力。相反，如果我們能夠以樂觀的心態(tài)去面對這些挑戰(zhàn)，我們就能從中學(xué)到更多，積累更多的經(jīng)驗(yàn)和技能，這對我們的未來發(fā)展是非常有益的。
此外，學(xué)生不抱怨活動還可以提高我們的自信心。在活動中，我們可能需要進(jìn)行一些演講、表演或者與陌生人進(jìn)行交流。這對于一些害羞的同學(xué)來說，可能是一個(gè)挑戰(zhàn)。然而，如果我們抱怨這些任務(wù)會讓我們覺得更加緊張和不自在。相反，如果我們能夠以積極的心態(tài)去面對這些任務(wù)，并且相信自己的能力，那么我們就能逐漸戰(zhàn)勝害羞和緊張，并且提升自己的自信心。
最后，學(xué)生不抱怨活動可以培養(yǎng)我們的堅(jiān)持和毅力。在活動中，我們可能會遇到一些困難和挫折。有時(shí)候，我們可能覺得很難堅(jiān)持下去，想要放棄。然而，如果我們能以積極的態(tài)度面對這些困難，并堅(jiān)持下去，那么我們就能逐漸克服困難，并取得成功。通過這樣的經(jīng)歷，我們能夠增強(qiáng)自己的毅力和堅(jiān)持精神，無論在學(xué)習(xí)還是生活中，都能更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
總而言之，學(xué)生不抱怨活動是我們應(yīng)該具備的素質(zhì)之一。通過參與活動，我們可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識、提升生活能力、增強(qiáng)自信心以及培養(yǎng)堅(jiān)持和毅力。這些能力不僅在學(xué)校中發(fā)揮作用，也將在我們的未來發(fā)展中起到重要的作用。因此，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度參與各種活動，不抱怨，努力獲得更多的收獲和成長。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇七
第一段：介紹活動的背景和目的（200字）。
在學(xué)生的成長過程中，參加各種活動是必不可少的。學(xué)校為了促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展，經(jīng)常組織各種校內(nèi)外活動。然而，由于活動的種類繁多、內(nèi)容豐富，有時(shí)候?qū)W生們可能會覺得有些活動無趣甚至抱怨。本文旨在探討學(xué)生不抱怨活動的重要性，并分享一些我個(gè)人的心得體會。
第二段：活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的興趣和能力（250字）。
活動是學(xué)生們展示自己興趣和能力的重要機(jī)會。每個(gè)學(xué)生都有自己的特長和喜好，活動可以提供一個(gè)平臺，讓學(xué)生能夠發(fā)展和展示他們的興趣愛好。例如，文藝演出活動可以培養(yǎng)學(xué)生的表演和創(chuàng)作能力，體育比賽可以鍛煉學(xué)生的體魄和團(tuán)隊(duì)合作能力。當(dāng)學(xué)生們參加并且享受到這些活動時(shí)，他們不會抱怨，反而會感覺到自己的付出得到了肯定。
第三段：活動能夠促進(jìn)同學(xué)之間的交流和合作（250字）。
活動除了讓學(xué)生發(fā)展各種能力外，還能夠促進(jìn)同學(xué)之間的交流和合作。在活動中，學(xué)生們會分配任務(wù)、分工合作，通過合作完成各項(xiàng)任務(wù)。這樣的合作環(huán)境能夠增強(qiáng)學(xué)生間的默契和團(tuán)結(jié)，促進(jìn)他們之間的交往和交流。通過在活動中與同學(xué)互動，學(xué)生們能夠更好地理解和欣賞彼此的不同，增進(jìn)友誼和團(tuán)隊(duì)合作精神。
第四段：活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力和創(chuàng)新意識（300字）。
活動往往需要學(xué)生們在不同的環(huán)境中適應(yīng)和處理各種情況。在活動中，學(xué)生需要面對各種挑戰(zhàn)和壓力，從而培養(yǎng)出他們的適應(yīng)能力。同時(shí)，活動也可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識。在活動中，學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，并提出創(chuàng)新的想法和建議。通過這樣的實(shí)踐，學(xué)生們能夠培養(yǎng)出大膽嘗試和創(chuàng)新的精神，這對他們今后的學(xué)習(xí)和工作都是十分重要的。
總的來說，學(xué)生不抱怨活動對于學(xué)生的成長和發(fā)展有著重要的積極意義。它能夠培養(yǎng)學(xué)生的興趣和能力，促進(jìn)同學(xué)之間的交流和合作，培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力和創(chuàng)新意識。通過參與各種活動，學(xué)生們能夠充分展示自己的才華和能力，培養(yǎng)出吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作和創(chuàng)新求變的精神，為今后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇八
第一段：引言（200字）。
近年來，心理健康問題逐漸引起人們的關(guān)注。為了提高自己的心理素質(zhì)，我參加了一項(xiàng)名為“七天不抱怨活動”，旨在讓參與者在一周的時(shí)間內(nèi)不抱怨，以改變消極的思維模式，培養(yǎng)積極的心態(tài)。在這個(gè)活動中，我逐漸認(rèn)識到抱怨所帶來的消極影響，并嘗試用積極的方式應(yīng)對生活中的困難與挑戰(zhàn)。這次活動不僅讓我親身體驗(yàn)到積極思考的力量，也讓我對自己的人生態(tài)度有了新的認(rèn)識。
第二段：認(rèn)識抱怨的影響（200字）。
在活動的開始，我深刻認(rèn)識到抱怨的消極影響。抱怨不僅會加重自己心理負(fù)擔(dān)，也會影響周圍的人。當(dāng)我遇到不如意的事情時(shí)，習(xí)慣性地抱怨只會讓自己更加焦慮和憤怒，而且也會傳遞負(fù)能量給身邊的人。經(jīng)過七天不抱怨的嘗試，我開始意識到抱怨并不能解決問題，相反地，它只會讓問題變得更加復(fù)雜。通過這次活動，我意識到積極的心態(tài)對于解決問題和提升自己的能力是至關(guān)重要的。
第三段：通過積極應(yīng)對困難（200字）。
在七天不抱怨的踐行中，我開始嘗試用積極的方式來應(yīng)對生活中的困難。每當(dāng)我面臨挑戰(zhàn)時(shí)，我會提醒自己不要陷入抱怨的循環(huán)，而是要明確自己的目標(biāo)并積極思考解決問題的方法。抱怨只是給自己制造了情緒負(fù)擔(dān)，而積極應(yīng)對問題卻可以引發(fā)創(chuàng)造力和解決問題的能力。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)將注意力集中在尋找解決方案上，不僅讓事情順利解決，也讓我感到更加積極和滿足。
第四段：心態(tài)的轉(zhuǎn)變（200字）。
通過七天不抱怨活動，我逐漸改變了自己的心態(tài)。過去，當(dāng)我面對困難和挫折時(shí)，我往往優(yōu)先看到問題和不滿，抱怨不斷。然而，通過抱怨活動的鍛煉，我開始更加關(guān)注事情的積極面，以及自己能夠做出的改變。我意識到抱怨并不能改變外在的情況，但我可以選擇改變自己的心態(tài)和態(tài)度。在遇到困難時(shí)，我嘗試從中尋找機(jī)會和成長，這種積極的心態(tài)讓我更有信心和動力去面對生活的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論（200字）。
七天不抱怨活動給我留下了深刻的體驗(yàn)和啟示。通過這個(gè)活動，我意識到消極的抱怨只會讓問題更加復(fù)雜，而積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地解決問題。抱怨不僅會影響自己的心理健康，也會傳遞負(fù)能量給身邊的人。通過不抱怨的實(shí)踐，我開始更加專注于積極思考和解決問題的方式，培養(yǎng)了堅(jiān)韌的心態(tài)和克服困難的能力。我深信，只要我們能夠拋棄抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，我們就能走得更遠(yuǎn)、更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇九
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?/p>
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸壉г沟某潭?，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨?！?/p>
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十
仔細(xì)讀完《做不抱怨的教師》一書，我陷入無盡的沉思之中，這本書確實(shí)是每一個(gè)職場人士的最好讀物。我們每個(gè)人需要時(shí)刻對照書中羅列的工作現(xiàn)象，進(jìn)行深入的'長期的反思，并不斷改進(jìn)自己的工作思路、工作方法和協(xié)調(diào)好各方關(guān)系。只有這樣，不僅我們的工作快樂，同事關(guān)系融洽，而且，一切會比你想象的還要美好!活得更快樂。下面就把我自己的一點(diǎn)讀書感受與大家共勉。
一、工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象。
在我們周圍，隨時(shí)隨地都可以聽到：生活沒意思;孩子不好好學(xué)習(xí);也不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎金、又沒有報(bào)酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。
其實(shí)每個(gè)人都可能在工作中遇到挫折，每個(gè)人都有可能陷入工作發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。問題是，一旦你養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，內(nèi)心形成抱怨的思維模式，會使我們喪失工作的責(zé)任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長帶來的快樂和幸福，其實(shí)，我們應(yīng)該問自己，能不能不抱怨?我們從抱怨中得到什么?將心比心，單位會聘用一位不斷抱怨領(lǐng)導(dǎo)、抱怨同事的人嗎?答案是肯定的。
二、抱怨能給我們工作帶來的是什么。
任何一個(gè)單位無論是企業(yè)還是學(xué)校，都希望聘請一位能為單位解決問題和帶來價(jià)值的得人，而不是一個(gè)喋喋不休的評論家。要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進(jìn)取心和克服困難勇氣，讓我們止步于成功的大門之外。
1、抱怨自己工作的單位。對于員工來說，重要的不是單位，也不是職位，而是停止抱怨，提升個(gè)人能力，拿出令人信服的成績。在工作的開始，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，同樣，人活著不是工作需要人，而是人需要工作。一個(gè)人在職場上打拼，要想成就一番事業(yè)，除了要有能力外，還要有涵養(yǎng)，不能動不動就發(fā)牢騷，要知道，抱怨單位或單位的領(lǐng)導(dǎo)，只會偏離自己發(fā)展的方向，也無法提升自己的價(jià)值，最終被單位和領(lǐng)導(dǎo)拋棄。
3、抱怨同事。在工作中常抱怨同事的人，不會給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能。如果在工作中，你很直白的批評別人，讓別人丟了臉面，自尊心受到了侮辱，那么我想最終的結(jié)果只能是造成雙方不歡而散、難以收拾的局面。如果你能靈活運(yùn)用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那么你一定能在職場上游刃有余，否則，你可能會成為一個(gè)到處樹敵和不受歡迎的一個(gè)人。
抱怨工資掙得太少，不如想方設(shè)法讓你的工資信封變厚;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)太嚴(yán)厲，不如努力把工作做好;與其抱怨工作太累，不如好好尋找一下科學(xué)的工作方法;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)沒有提供發(fā)展平臺，不如打造自己的實(shí)力……其實(shí)，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是改變現(xiàn)狀，做一個(gè)不抱怨的行動者。
1、與其抱怨別人，不如改變自己。不少人在平時(shí)的工作中常常指責(zé)于別人，卻很少從自己身上找原因。其實(shí)，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。這正如我們無法逾越墻壁，但我們可以繞過，同樣可以達(dá)到目的。
2、把抱怨化作建設(shè)性的意見。抱怨的人其實(shí)心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。如果把自己的想法從領(lǐng)導(dǎo)的角度加以考慮，并且以領(lǐng)導(dǎo)能夠接受的方式主動提出，或者積極實(shí)施，我想你應(yīng)該是非常受歡迎的。
3、學(xué)校就是你的船。無論是領(lǐng)導(dǎo)還是老師，一旦踏上這條船，我們的命運(yùn)就緊密地聯(lián)系在一起了，我們有著共同的方向、共同的目的地，船的命運(yùn)就是所有人的命運(yùn)。學(xué)校的成長，要依靠老師的成長來實(shí)現(xiàn);老師的成長又要依靠學(xué)校這個(gè)平臺來發(fā)展。
4、以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)去工作。如果你以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)來工作，那么，你就會站在全局的角度來思考你的這份工作，確定這份工作在整個(gè)工作鏈中處于什么位置，你就會從中找到最佳工作方法，會把工作做得更出色。以這種心態(tài)進(jìn)行工作，你就不會拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，你會認(rèn)為這是表現(xiàn)和鍛煉自己工作能力的一次機(jī)會。
5、閉上抱怨的嘴，邁出實(shí)干的腿。與其詛咒黑暗，不如點(diǎn)亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會把事情弄得更糟，只有實(shí)干才能讓問題得以解決。成功人士有一項(xiàng)共通點(diǎn)：從來不會為了解釋事情的結(jié)果而編造借口，也不會抱怨事情原本應(yīng)該如何發(fā)展，只會積極行動。
6、沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。每個(gè)工作都有它的價(jià)值所在，工作沒有高低貴賤，只有做得好或者不好。即使處于平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。
7、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣。工作不可能一帆風(fēng)順，肯定會有許多挫折和打擊，這時(shí)候，抱怨是沒有用的，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦干的精神，再好的設(shè)想，再好的規(guī)劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設(shè)想，始終無法變成現(xiàn)實(shí)。
8、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬。想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動方式，隨時(shí)服從領(lǐng)導(dǎo)安排的員工，才能成為單位中最受歡迎的人，才會受到領(lǐng)導(dǎo)的青睞。
9、工作最怕不到位，到位才會有好位。就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會漏出來一樣，工作做到位，才能收到預(yù)期的效果。任何領(lǐng)導(dǎo)，都擔(dān)心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)也要負(fù)責(zé)任甚至負(fù)最大的責(zé)任，同樣單位也會因你工作的不到位受到一定的的損失，因?yàn)榈谝淮螞]有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經(jīng)濟(jì)、也無效率。
10、思路決定出路，腦袋決定口袋。有什么樣的思路，就有什么樣的出路，你做出什么樣的思考，就有什么樣的收入。所以我們必須打破墨守成規(guī)的思維定勢，積極轉(zhuǎn)變自己的思路，才能保證我們不被這個(gè)世界所淘汰。每個(gè)單位都?xì)g迎不墨守成規(guī)而經(jīng)常出新的員工，因?yàn)閯?chuàng)新能力是發(fā)展的永恒動力。
四、改變抱怨心態(tài)的訓(xùn)練方法。
抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，更使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。
每日反思。我為什么要抱怨?我從抱怨中得到了什么?我自己有什么地方需要改進(jìn)?有沒有什么方法可以解決問題?有沒有贊美或表揚(yáng)過別人?有沒有檢討自己?有沒有為自己得到的而感恩?一味地抱怨會使人的思想搖擺不定，進(jìn)而在工作上敷衍了事。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十一
暑假里，學(xué)校為每位老師下發(fā)了《做不抱怨的教師》一書，通過閱讀全書內(nèi)容，我對抱怨有了嶄新的認(rèn)識，感覺該書既是一本提升自己的職場寶典，同時(shí)也是一部改變心態(tài)的行動指南。如何才能做不抱怨的教師？這本書給了我們答案。
這本書的內(nèi)容可用一句話概括就是“一個(gè)中心，八個(gè)章節(jié)”。中心是告訴人們要停止抱怨；八個(gè)章節(jié)就是分別從八個(gè)方面分析不抱怨的原因及結(jié)果。讀完這本書后，我覺得自已還是挺有收獲的，下面談幾點(diǎn)感想，對自己日后的工作賦以一種勉勵和鞭策。
（一）不要抱怨，學(xué)會做一個(gè)胸襟寬廣的人。
抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現(xiàn)。在現(xiàn)實(shí)工作和生活中，我們每個(gè)人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟(jì)于事，遇到不順心的時(shí)候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責(zé)怪他人。作為眾多平凡教師中的一員，更要學(xué)會停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待遇到的繁雜事情；保持淡泊寧靜，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。
（二）要懂得知足，學(xué)會感恩，做一個(gè)有品德的人。
人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的。財(cái)富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會知足，不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計(jì)較。從08年的汶川到玉樹的震災(zāi)，再到當(dāng)前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所、生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當(dāng)然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點(diǎn)成績就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然，也就是現(xiàn)在大家都談的淡定。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩？其實(shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。
愛因斯坦在一次演講中說過：“我時(shí)常因?yàn)橄氲轿业纳畲蟛糠忠蕾囉谕瑸槿祟愓叩墓ぷ鞫械讲话玻椅抑牢仪匪麄儤O大的債?！本湍梦覀冏约簛碚f，任何工作也都需要依賴各部門同仁的配合與幫助，因而任何人都會有要感謝的人或事。或許這并不是什么大恩大德，只不過是工作中的點(diǎn)滴小事，比如，感謝學(xué)生在課堂上的積極配合，感謝同事悉心的為自己遞一杯水，感謝領(lǐng)導(dǎo)允許自己請假，但正是這些看似微乎其微的細(xì)節(jié)匯聚在一起，才能真切的反映出別人對自己的關(guān)懷與幫助，才能在別人和自己的內(nèi)心發(fā)揮不可估量的作用。
（三）要積極工作，永不懈怠，做一個(gè)有上進(jìn)心的人。
從教十余年來，始終堅(jiān)守“堂堂正正做人，踏踏實(shí)實(shí)做事”的信念，努力認(rèn)真的做好各項(xiàng)工作，雖然自己努力了，但也難免還存在著這樣那樣的不足之處，從參與五制、六制年級的課改帶四個(gè)課頭到后來的五個(gè)再到這學(xué)期涉及到六個(gè)，每一次工作內(nèi)容的變動都會給我?guī)砀叩囊蠛透蟮奶魬?zhàn)。教課之余少先隊(duì)各項(xiàng)活動的開展對我來說也是極大地挑戰(zhàn)，我也深感工作任務(wù)重、要求高，很多時(shí)候要加班加點(diǎn)，要做大量具體繁瑣的的額外工作，而且不能出絲毫差錯(cuò)。所以對待這份工作我始終心懷敬畏，在以后的工作中，定會繼續(xù)好好學(xué)習(xí)，從各方面嚴(yán)格要求自己，努力發(fā)揚(yáng)任勞任怨，淡泊名利的吃苦精神；忠于職守，高度負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神；刻苦勤奮，忘我工作的實(shí)干精神和解放思想、勇于探索的創(chuàng)新精神。不斷提高自己的各項(xiàng)能力，為今后能更好的工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
假期里，我在新博學(xué)技校的教學(xué)樓前看到這樣的警示語：
沐浴晨風(fēng)，想一想，今天該怎樣努力。
踏著夕陽，問一問，今天有多少長進(jìn)。
有一首歌唱得好：“茫茫人海，漫漫長路，你我相遇，成為相互?！痹诮處熒闹校覀冇心敲炊嗯c自己相伴而行的人。也正是他們的陪伴，讓自己的生活變得多姿多彩。這難道不值得我們感恩嗎？如果我們在心中永遠(yuǎn)保持著愛與感謝的情懷，那么抱怨就永遠(yuǎn)不會與自己為鄰。
我們要感恩，感恩生命的美好。我們的抱怨會推開、驅(qū)逐我們想要的東西，朋友，就不要抱怨，積極享受美好的人生吧！
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十二
翻開扉頁，我看到的第一句話就是上面這份獻(xiàn)詞。作為一本書的開端，鮑溫牧師沒有寫什么大道理，他只用一句很樸實(shí)的話，甚至可以說很“自私”的話開啟了這本風(fēng)靡全球的暢銷書。也正是這句話，激發(fā)了我讀下去的興趣。
我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。我們的諸多抱怨表明，我們總是太關(guān)注世界上不對勁的事情，不斷提醒著自己世界上存在各種各樣的問題。我們總是沉溺于這些不對勁的事物。抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠(yuǎn)擺脫不掉那些你不想要的東西?？赐赀@本書，我覺得天下只有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加的美好、圓滿。
書上講：請為了你自己堅(jiān)持不抱怨的練習(xí)。做一點(diǎn)能讓自己受益的事情，這無可厚非。當(dāng)你變得更加幸福快樂，你就提高了這個(gè)世界的整體幸福；你點(diǎn)亮了快樂的燈火，驅(qū)走整個(gè)集體的悲傷陰影。你釋放樂觀與希望的能量，這能夠與別人產(chǎn)生共鳴，然后幸福快樂就會在人群中增殖、傳播。這又教給我們一個(gè)人生的道理，一犬吠影，百犬吠聲！凡事要先從自身做起，改變自己方能影響他人，你是個(gè)什么樣的人，這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往，你的影響力可能都是負(fù)面的，因?yàn)槟阆矚g抱怨。如今，只有堅(jiān)持不抱怨，才能為所有人樹立樂觀的典范；不斷傳播不抱怨的力量，才能和眾人創(chuàng)造一個(gè)不抱怨的世界。
紫手環(huán)在我的手上來回互換，突然發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓它悶在心里不能說出來，在還沒有說出口之前，就逮住那些話語，這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。
海倫凱勒曾說過：“當(dāng)一扇快樂之門關(guān)上時(shí)，另一扇就會開啟；但我們常常會長時(shí)間地停留在關(guān)閉的門前，而沒有看到另一扇為自己開啟的門?！蔽覀兛偸窍矚g用習(xí)慣性的視角看待生活，但是當(dāng)我們能夠改變看待世界的方式，就會發(fā)現(xiàn)新的事物，或者以新的方式看待舊的事物。積習(xí)難改的抱怨會讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到世界上有更多令人感到快樂的東西。抱怨容易，不抱怨卻需要意志力。讓我們從自己做起，從今天做起，停止抱怨，共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十三
打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動。可人為什么會抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十四
一次偶然的機(jī)會，我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。人們總會在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會很明顯的表現(xiàn)出來，影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對于相對豁達(dá)的人來說，其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災(zāi)人禍的抱怨，對貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。作為一名地質(zhì)行業(yè)的工作者，無論是在工作中還是在生活當(dāng)中，我同樣有著自己的些許抱怨。誠然，不抱怨、無怨懟的世界也許只是一個(gè)理想中的世界，但它可以讓我們向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。書中深入淺出的論述，也讓我明白了很多道理，受益匪淺。下面簡單的談一下我讀了這本書之后的一些想法，也希望以此為大家?guī)硪恍┧伎?，成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵。
一、停止抱怨。
要成為一個(gè)完全沒有抱怨的人很難，對生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情，也很正常。不過，我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道，當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí)，就會接收到負(fù)面和不快樂的事，例如：當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個(gè)好男人的時(shí)候，就已經(jīng)在心里種下了一個(gè)“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了好男人，也可能會錯(cuò)過吧;同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書，一只手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。書的開始，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ贡г?，用?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣，這也是改變我們，成就無怨人生的第一步?！皩櫲璨惑@，閑看庭前花開花落。去留無意，漫隨天際云卷云舒?！逼鋵?shí)在中國更早的《菜根譚》中的一副對聯(lián)也很好闡述了這樣一個(gè)道理，人生的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是從容不迫，對個(gè)人榮辱和職位去留都應(yīng)當(dāng)視作花開花落般平常，達(dá)到一種心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。抱怨行為不僅不能改變實(shí)際的惡劣情況，更會增添人們的負(fù)面心理，這是一種消耗能量且完全無益的運(yùn)動。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯(cuò)誤在懲罰自己一樣，抱怨又何嘗不是在于事無益的懲罰自己。著名哲學(xué)家周國平先生也說過一段類似的話也有異曲同工之妙，約莫意思是：“凡我們做事之前，先想一下十年之后的我們，還會對這些如此計(jì)較嗎?”如今的困境在十年之后也許僅僅是淡然一笑，如果的抱怨行為在十年之后也許甚至?xí)X得可笑，困難未嘗不是一種人生的磨礪和財(cái)富，對其抱怨卻是一種極其愚蠢的行為。放下抱怨，平靜處理，不僅是對事態(tài)發(fā)展的最佳抉擇，也同樣是完善自我，超越自我的一大進(jìn)程。
二、感恩困苦。
更進(jìn)一步，在書中我學(xué)到的第二點(diǎn)，即是學(xué)會感恩，這里的感恩指的不是對我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩苦難?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇诶Ь持械奈覀?，或者會覺得困難的難以承受，然而跳脫出來，以一種長遠(yuǎn)和凌于其上的目光來看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰(zhàn)。于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的?！吧趹n患，死于安樂”過于順暢通達(dá)的人生，未必是一種好事。相反，困難和苦痛也未必是一種壞事，咱們中國古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》;仲尼厄爾作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法修列》;不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現(xiàn)象和歷來的事實(shí)也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此，更也應(yīng)該通過這樣的方式激勵自身，感恩苦難，沒有今日的苦難磨礪，又何來將來的幸福和美。用跳脫出來的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們?nèi)バ廊幻鎸Φ?。感恩困苦，這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來壓力的良好方式，更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉(zhuǎn)變。無論是生活抑或工作中的不順，當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切，而是以一種長遠(yuǎn)和自身完善的目光來看待，那么我們就已經(jīng)到了另外一個(gè)境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價(jià)值了。
三、寓成功于困境。
當(dāng)我們在做到停止抱怨，感恩困境之后，我們就應(yīng)逐漸學(xué)會“寓成功于困境”，這也是我在書中學(xué)到的第三點(diǎn)。“非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠(yuǎn)”。三國第一智者賢臣，孔明先生的話也說明了這個(gè)道理，人唯有在這種沒有抱怨，心緒平穩(wěn)寧靜的時(shí)候，才能有更堅(jiān)定和更深遠(yuǎn)的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài)，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，這也達(dá)到了我們沒有抱怨的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態(tài)度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實(shí)現(xiàn)成功，這也是我們需要努力的方向所在。
四、用哲學(xué)于生活。
作者威爾·鮑溫作為一名虔誠的基督教徒，他信奉的是上帝以及唯心主義。而作為我們，則更多的是信仰馬克思的辯證唯物主義，應(yīng)當(dāng)用辯證的唯物觀點(diǎn)來看待這一切問題。馬克思主義哲學(xué)思想告訴了我們，物質(zhì)和意識之間的作用和反作用，積極的心態(tài)對成功來說，是必須條件和前提條件，其次當(dāng)然還受到機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等多種因素的影響。在生活當(dāng)中，保持良好的心態(tài)，開闊的心胸，不僅對事物發(fā)展，事情決斷有了很好的積極促進(jìn)作用，對自身思想行為的完善也是有相當(dāng)積極意義的。記得在著名作家鳳歌的著作《滄?！泛汀独觥分幸部匆娺^這樣一段話：“武學(xué)一道，末流者以武功招式?jīng)Q勝，次流者以內(nèi)功深淺決勝，第一流的高手，比的卻永遠(yuǎn)是胸襟氣度。”其實(shí)生活中又何嘗不是如此，擴(kuò)充知識，不如先學(xué)思維運(yùn)轉(zhuǎn);處事練達(dá)，不如先學(xué)生活態(tài)度。良好的心境，寬廣的心胸是一種處事和生活的極佳狀態(tài)。其實(shí)遠(yuǎn)不只如此，不僅在不抱怨方面，在生活中的其他方面，我們一樣應(yīng)當(dāng)用哲學(xué)的眼光還原事物的本質(zhì)，用更透徹和深刻的目光認(rèn)識身周的喜悅快樂和困苦艱難，那么生活將是更加富有味道和情趣的。
五、總結(jié)。
張德芬對此書如此說到：“報(bào)怨是最消耗能量的無益舉動。有時(shí)候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動，來得恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿?！笔澜缡赘槐葼柹w茨這樣說到：“人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨!”萬通地產(chǎn)董事長馮侖這樣說到：“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂，沒有抱怨?！北姸嗟某晒φ叨紝ψ约簩Υ藭牟槐г棺龀隽俗约旱母形蚝屯扑]。人生不如意十之八九，然后只要我們以正確的心理去對待，不怨懟，不苦惱?！安蝗缫狻币步K有可能成為一種財(cái)富，一種磨礪，并以此成就我們的人生?！稕]有抱怨的世界》給我們的是一場心靈的洗滌和震撼，對我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當(dāng)積極的作用，這即是我對它的解讀。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十五
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的人生也會更加美好、圓滿。
不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。是啊，這句話說得太棒了!我深有體會。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，現(xiàn)在意識到將努力做到改變，不再有，直至將來也不會出現(xiàn)有。我將要做一個(gè)快樂的人，能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過生活，當(dāng)抱怨來臨時(shí)，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時(shí)，怒氣會毒害我的血液。傷人傷己啊，進(jìn)而抱怨無際于事，不與樂觀從事。什么是抱怨呢? 抱怨就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。
今天，我試著改變了，所以，我非常快樂，充滿了感激。感激我的老師給予的幫助，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧，美好的生活方式正在前方等待著你!
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十六
抱怨，是每個(gè)人在面對困難和不公平時(shí)，最自然的表現(xiàn)，當(dāng)我們設(shè)身處地面對這樣境況的時(shí)候，經(jīng)常會說：“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么?”當(dāng)我看到這本書名時(shí)，我還覺得它和一般的勵志書一樣，用著命令的口吻，像獨(dú)裁法西斯一樣的教育讀者，可當(dāng)我拿到這本書時(shí)，我就被它的媒體推薦所吸引：
“這本書寫得既睿智又直指人心，抱怨就是推開自己想要的東西，如果讓這個(gè)世界聽見了，就會帶來更多的壞事給你?！?/p>
“抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時(shí)候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動，來得恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿?！?/p>
這些看似平淡的話語卻都已經(jīng)道出在面對困難時(shí)少有的人生真諦。當(dāng)我看完這本書時(shí)。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世，總會有不如意，會有各種險(xiǎn)阻。在巨大的城市生活壓力下，做到不抱怨越來越成為一件很難的事。然而這本書卻給出了答案?！敖K此一生，我們都處在各種各樣的關(guān)系中，與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關(guān)系的路線。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運(yùn)，不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng)，也不是你有多少錢——決定了你的關(guān)系走向何方。關(guān)系現(xiàn)在是，而且將來會一直是，人生的一部分。它是人類最大的難題，本書將告訴你如何在各種關(guān)系中，實(shí)現(xiàn)愛、平和、喜樂，使人生變得美好而圓滿?！?/p>
誠然，我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的壓力，同行業(yè)者競爭的壓力，生活成本的壓力，似乎我們越來越像一塊海綿，生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力，每一點(diǎn)夢想，讓我們在它的重壓之下，做著只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨著高房價(jià)，高油價(jià)，高通貨膨脹，讓我們的生活得不到一絲的快樂，覺得生活是暗淡無光，看不到希望。我并不是有意要為這些開脫，也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書上這段文字一樣：
“獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會都沒有!羚羊要想活下去，只有平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存?！?/p>
對現(xiàn)實(shí)生活中我們無法改變的事實(shí)進(jìn)行的抱怨是無用的，可以說是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強(qiáng)化了潛在的困難。抱怨會消磨你的意志，吃掉的前進(jìn)的動力，接下來就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時(shí)間和精力來想解決問題的辦法，或者是分散自己的精力，讓自己在另外一個(gè)方面有所建樹。就像書評中說的“遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會成功”“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂、沒有抱怨?！?/p>
就像書中所說的那樣，給我們自己帶上隱形的紫手環(huán)。然后朝著夢想前進(jìn)?！胺彩悄闼释臇|西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己?！辈槐г沟氖澜?，也告訴我們同樣一個(gè)道理，做永遠(yuǎn)比說重要。
抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀的，甚至覺得整個(gè)世界都是悲慘世界，停下了前進(jìn)的腳步。這本書正是傳遞這樣的生活智慧給我們，面對困難的時(shí)候，不是對憤世嫉俗的抱怨沒完，也拿不是“吃虧是福”的聊以自慰，而是讓我們行動起來，戴上我們生活中紫色的手環(huán)，看見了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨，把精力去尋求解決的最佳方案，“把壞事當(dāng)成好事去辦”。不抱怨的世界，不抱怨這個(gè)世界，自己會真真正正的收獲到好處，真真正正的會在人生上取得成功。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十七
20__年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。
紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對書的評價(jià)，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對，她不放棄對生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。
為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動進(jìn)步，可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰也說不清，每個(gè)人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄冃睦锿镏还蓜牛麄冎?，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動力。人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤?。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實(shí)就是在抱怨自己，因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人，他自己本身就是一個(gè)受傷者，而且是一個(gè)長期的受傷者!其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峰和低谷，所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時(shí)候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí)，就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)間?？傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜?，找到真正屬于我的成功之路。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十八
這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平?？稍诩?xì)讀了以后，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨，就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實(shí)寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的，他永遠(yuǎn)只會在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)?，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí)，就會接收到負(fù)面和不快樂的事。當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想，你的心靈就會產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時(shí)都在運(yùn)作，若是負(fù)面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期抱怨之后，也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己!
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/7389612.html】
