教案是教師為備課和教學(xué)活動(dòng)提供指導(dǎo)和參考的一種教學(xué)設(shè)計(jì)工具，一份好的教案能夠保證教學(xué)內(nèi)容的合理安排和教學(xué)目標(biāo)的有效達(dá)成。制定教案不僅需要考慮教材內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)，還需要關(guān)注教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式。在編寫教案時(shí)，我們應(yīng)該注意語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了、結(jié)構(gòu)合理且具有可操作性。教案的編寫要考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的有效性。掌握好教案的編寫方法，可以提高教師的教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇一
通過(guò)介紹流行性感冒的病因，讓教師知道流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸性傳染病。掌握流感與普通感冒是兩種不同的疾病，相比之下，流感更易引起傳染和流行。
1、流感的主要癥狀及其危害。
2、流感的傳播途徑。
3、流感的預(yù)防方法。
1、人為什么會(huì)生病，生病的原因很多，有些疾病的原因到現(xiàn)在還沒(méi)有研究清楚，可是傳染病的病因卻已經(jīng)研究明白了，得了傳染病的人體內(nèi)都含有很多病原體，是這些在顯微鏡下才能看到的病原體興妖作怪，害得人得了傳染病。不同的傳染病有著不同的傳染途徑。大多數(shù)是通過(guò)三條途徑傳染的：一是從鼻子吸進(jìn)去的；二是從嘴吃喝進(jìn)去的；三是從皮膚“鉆”進(jìn)去的?！拔M(jìn)去的得呼吸道傳染??；”吃喝進(jìn)去的得消化道傳染??；“鉆進(jìn)去的得蟲(chóng)媒傳染病。感冒就是呼吸道傳染病。
2、人為什么會(huì)咳嗽和打噴嚏？我們每個(gè)同學(xué)都打過(guò)噴嚏，也咳嗽過(guò)，可是，我們?yōu)槭裁磿?huì)打噴嚏、會(huì)咳嗽呢？原來(lái)打噴嚏或咳嗽都是身體的一種保護(hù)性反射功能，當(dāng)我們的鼻腔受到異物或冷空氣刺激，或者在感冒或患?xì)夤苎讜r(shí)就會(huì)咳嗽。一個(gè)噴嚏，一次咳嗽會(huì)把鼻腔或咽喉的細(xì)菌、病毒噴出好遠(yuǎn)，這個(gè)是對(duì)人有益的，對(duì)別人呢？所以在咳嗽或打噴嚏時(shí)要用手絹或手捂住口鼻。有的同學(xué)會(huì)說(shuō)：“我沒(méi)有得呼吸道傳染病，可以對(duì)人咳嗽或打噴嚏？”沒(méi)有得呼吸道傳染病不能說(shuō)明你的呼吸道里沒(méi)有病原體，再說(shuō)，不對(duì)人咳嗽或打噴嚏不僅是防止向外界傳染病原體，也是講文明的具體表現(xiàn)。
3、對(duì)人咳嗽打噴嚏能傳染什么??？對(duì)人咳嗽或打噴嚏能傳染呼吸道傳染病。呼吸道傳染病有很多種，如一般感冒、流行性感冒、腮腺炎、猩紅熱、肺結(jié)核等。這些病都是通過(guò)呼吸把病原體吸入體內(nèi)的。在患呼吸道傳染病病人或者雖然沒(méi)有患病卻帶有病原體的那些人的呼吸道里，有大量的病原，在呼吸、談話、咳嗽、打噴嚏時(shí)，可以把鼻子、咽部氣管的病原體，隨著唾沫星子、鼻涕沫噴到空氣中。這些細(xì)小的鼻涕沫。唾沫星帶病原的鼻涕、唾液、痰等落在地面上，干燥后病原體和塵土混在一起，在掃地、刮風(fēng)時(shí)，隨著塵土飛揚(yáng)到空氣中，也能被健康人吸入引起生病。
流行性感冒病情較急，流感病毒易于變異，傳染性大，傳播迅速，易發(fā)生流行甚至大流行。流感主要是經(jīng)空氣飛沫傳播。流感病人的鼻、口腔、咽喉等上呼吸道中存有大量的流感病毒，傳染原通過(guò)說(shuō)話、打噴嚏、咳嗽等方式排出病毒，病毒隨飛沫播散在空氣中，健康人吸入這些帶病毒的空氣飛沫，就可能被感染得病。此外，被患者污染的物品，如食具、口杯、毛巾等也有可能起傳播作用。
流感發(fā)病急，開(kāi)始有畏寒，繼而發(fā)熱，體溫39—40，同時(shí)有頭疼、眼結(jié)膜發(fā)紅，極度乏力，肌肉酸痛，尤其腰背部及腓腸肌最明顯。有輕度呼吸道炎癥癥狀，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛、干咳。可有胸骨后灼熱或疼痛?；颊呙骖a潮紅。一般經(jīng)過(guò)3——5天各種癥狀隨體溫下降而逐漸好轉(zhuǎn)或消失，唯全身無(wú)力，咳嗽可持續(xù)1—2周。全身癥狀比較重，呼吸道癥狀相對(duì)較輕。
患流感時(shí)，人體抵抗力降低，一些寄生蟲(chóng)在鼻、咽喉中的細(xì)菌趁機(jī)繁殖，易引起一些繼發(fā)感染，如引起肺炎、心肌炎、等等。要引起高度重視。
第一，控制傳染源，對(duì)流感病人做到五早，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早。
報(bào)告。
早隔離早治療。第二切斷傳播途徑。在流行期間不去公共場(chǎng)所，以減少傳染的機(jī)會(huì)。打噴嚏咳嗽時(shí)用手絹捂住口鼻，防止飛沫傳染，還可以用3%來(lái)蘇水食醋蒸氣或紫外線燈對(duì)教室辦公室等場(chǎng)所空氣消毒。第三藥物預(yù)防。可選擇大青葉板藍(lán)根等煎服。每日一劑；蘆根10克茅根10克甘草3克水煎服。每日一劑。還可口服一些抗病毒的沖劑。第四積極加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，對(duì)傳染病的抵抗力差，對(duì)絕大多數(shù)傳染病都比較易感，年齡越小越容易被感染，所以流感和感冒對(duì)小學(xué)生絕大多數(shù)是易感者。在學(xué)校、學(xué)生之間接觸密切，一旦發(fā)生流感，就可能造成流行，甚至暴發(fā)，對(duì)學(xué)生的身體和學(xué)習(xí)勢(shì)必會(huì)造成嚴(yán)重影響。因此，在學(xué)校和班級(jí)做好流感和感冒的預(yù)防工作，對(duì)保護(hù)同學(xué)的身體健康，意義重大。尤其在冬春季學(xué)校、班級(jí)應(yīng)做好積極的預(yù)防工作。
每天的值日工作應(yīng)實(shí)行濕式打掃，防止塵土飛揚(yáng)。室內(nèi)應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)換氣。冬季天氣寒冷，有些班級(jí)怕冷，就整天門窗緊閉，這樣做是不對(duì)的。冬季仍要做好室內(nèi)通風(fēng)換氣工作，班上可指定值日生負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作，下課把門窗打開(kāi)，上課把門窗關(guān)上。這樣做既保持室內(nèi)有一定的溫度，又使室內(nèi)空氣流通。是保證同學(xué)們不得流感和感冒以及其它呼吸道傳染病的最簡(jiǎn)單易行的方法。學(xué)校還可以定期用紫外線燈消毒空氣。也可用3%來(lái)蘇溶液噴灑或擦洗地面，擦洗桌椅等。另外還可用食醋蒸氣對(duì)教室空氣消毒。每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽、打噴嚏用手帕捂住口、鼻，不隨地吐痰。在流感流行季節(jié)，不去或少去公共場(chǎng)所，也可口服一些抗病毒類藥物如板藍(lán)根、抗病毒沖劑等。
患流感時(shí)，要多飲水，吃容易消化的食物，注意臥床休息。
與夏季相比冬季室內(nèi)環(huán)境污染具有以下“三多一少”的特點(diǎn)：
4、室內(nèi)通風(fēng)換氣的機(jī)會(huì)少了。由于大家注意室內(nèi)保暖而減少了室內(nèi)通風(fēng)換氣，從而造成室內(nèi)污染物質(zhì)大量積聚，據(jù)調(diào)查，在通風(fēng)不好的情況下，冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍。
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇二
???一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打破了原本應(yīng)該充滿祥和歡樂(lè)的節(jié)日氛圍，那些不斷跳動(dòng)的數(shù)字，那些不斷閃現(xiàn)的鏡頭，那些不斷更新的消息，這場(chǎng)疫情每時(shí)每刻的變化都在牽動(dòng)著億萬(wàn)國(guó)人的內(nèi)心。疫情的來(lái)臨，不僅威脅著公眾身體健康，也影響著公眾心理健康，特別是居家隔離期間學(xué)生的心理健康。
在疫情防控這一特殊時(shí)期，孩子們的正常生活被打亂，精心策劃的家庭旅行沒(méi)有了，春節(jié)的各種聚會(huì)取消了，不能約上三五小伙伴一起玩樂(lè)，并且還要經(jīng)常被逼著洗手、戴口罩，學(xué)校推遲了開(kāi)學(xué)……這種長(zhǎng)時(shí)間在疫情陰影下、沒(méi)有任何心理準(zhǔn)備、與外人隔絕的居家生活，確實(shí)會(huì)給人們帶來(lái)緊張、恐慌的心理。而中小學(xué)生正處于認(rèn)知能力發(fā)展過(guò)程中，對(duì)社會(huì)化的需求在增加，情緒有較多體驗(yàn)但控制能力不足的階段，對(duì)于疫情的關(guān)注加之生活空間的縮小會(huì)讓學(xué)生在認(rèn)知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。這些不良反應(yīng)包括：
在情緒上，會(huì)出現(xiàn)無(wú)聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾;。
在行為上，會(huì)無(wú)所事事，懶于學(xué)習(xí)、不思讀書(shū)或沉迷手機(jī)游戲網(wǎng)絡(luò)電視;。
在軀體化反應(yīng)方面，可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)明顯原因的疼痛問(wèn)題、消化系統(tǒng)問(wèn)題、飲食問(wèn)題和睡眠問(wèn)題，也可能因?yàn)閷?duì)疫情的擔(dān)憂出現(xiàn)過(guò)度關(guān)心自己的身體癥狀或出現(xiàn)反復(fù)洗手、消毒等行為。
(一)留心觀察，及時(shí)掌握情況。
新聞、網(wǎng)絡(luò)、視頻關(guān)于病毒、疫情、死亡的消息鋪天蓋地的襲來(lái)，一下子讓這些涉世未深的小朋友們感受到了巨大的不確定性和恐懼。在這種情況下，他們的焦慮、恐懼就有可能通過(guò)反常的行為表現(xiàn)出來(lái)。比如：晚上頻繁醒來(lái)、哭鬧，害怕一些莫名其妙的事情;總是問(wèn)：“媽媽、爸爸，你不要離開(kāi)我好不好!”出現(xiàn)嚴(yán)重的分離焦慮;他們對(duì)事物小心翼翼，飯量減少?；蛘?，突然變得很膽小，平常很喜歡玩的玩具或游戲都不愿意參加了;還有可能出現(xiàn)尿床、反復(fù)吸允手指、咬指甲這樣的行為。出現(xiàn)以上反常情況，家長(zhǎng)要特別注意!
(二)自我調(diào)節(jié)，控制自己情緒。
一是不能將焦慮、恐懼的負(fù)面情緒傳染給孩子。只有家長(zhǎng)表現(xiàn)得從容淡定，孩子才能從你的身上獲得更多放松的信息。同時(shí)，也要允許孩子表達(dá)恐懼，當(dāng)他們感到害怕的時(shí)候，耐心的傾聽(tīng)，陪伴。而不是迫不及待地想要?jiǎng)袼麄儾缓ε拢@會(huì)起到相反的效果。二是對(duì)孩子要包容、有耐心。與孩子相處的時(shí)間越長(zhǎng)，難免會(huì)產(chǎn)生更多摩擦，要對(duì)孩子進(jìn)行合理引導(dǎo)、耐心教育。晨昏顛倒、游戲過(guò)度是許多孩子身上容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，對(duì)此，父母要保持平和的心態(tài)，不要對(duì)孩子發(fā)火，也不宜立即將孩子的生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。適度打游戲不僅能增進(jìn)孩子生活的樂(lè)趣，也能促進(jìn)孩子之間的交流。玩手機(jī)也是“00后”少年的重要行為特征，通過(guò)手機(jī)孩子可以獲得很多信息，學(xué)到更多的東西，但完全沉湎其中是萬(wàn)萬(wàn)不可取的，父母要控制好孩子的游戲時(shí)間，并關(guān)注游戲內(nèi)容。
(三)以身作則，做好自我管理。
孩子是家長(zhǎng)的一面鏡子，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，孩子每時(shí)每刻都在模仿家長(zhǎng)的行為。在行為習(xí)慣和情緒調(diào)適上，家長(zhǎng)都需要做好榜樣，保持理性，積極應(yīng)對(duì)，規(guī)律生活，給孩子傳遞戰(zhàn)勝疫情的信心。在行為習(xí)慣上，要合理安排自己的時(shí)間，不做“手機(jī)的奴隸”。均衡飲食，給自己和孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng)餐食，徹底煮熟所有食物。在情緒調(diào)適上，需要接納自己的負(fù)面情緒，并且嘗試用正向的思維去思考，讓生活充滿正能量，也給孩子帶來(lái)溫暖與信心。
(四)創(chuàng)新方式，教給孩子防護(hù)知識(shí)。
在孩子問(wèn)到疫情的詳細(xì)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)用有趣的、具體的、積極的語(yǔ)言，給孩子解釋病毒及其防護(hù)方法，給孩子帶來(lái)穩(wěn)定的情緒。用正確的方式，向孩子傳遞關(guān)于疫情的信息，而不是只讓他們看新聞，或者聽(tīng)大人說(shuō)：哪個(gè)地方的情況又更嚴(yán)重了。對(duì)孩子最好的知識(shí)普及的方式就是減少孩子直接接觸新聞的機(jī)會(huì)，給他們講相關(guān)的兒童故事或者繪本。通過(guò)孩子喜歡的故事主人公，通過(guò)隱喻的方式把對(duì)抗病毒的知識(shí)和當(dāng)前的疫情告訴他們，是最容易讓兒童接受的方式。
(五)關(guān)心孩子，陪伴孩子快樂(lè)成長(zhǎng)。
在這段時(shí)間里，家長(zhǎng)和孩子相處的時(shí)間變長(zhǎng)，不僅需要關(guān)心孩子的身體健康，也需要關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)。可以每天晚上抽出時(shí)間與孩子“談心”，了解孩子這段時(shí)間的感受和困惑，給予孩子需要的幫助。在空閑時(shí)間，可以陪孩子進(jìn)行一些親子活動(dòng)，放松心情。玩玩具、讀繪本、唱歌、文字接龍、下棋、觀看優(yōu)秀影視作品等等，還可以帶著孩子一起做家務(wù)、搞衛(wèi)生。讓孩子的生活被有趣的游戲與活動(dòng)占據(jù)，這非常有利于分散他們的注意力，從而體會(huì)當(dāng)下生活的樂(lè)趣，這樣自然而然就放松下來(lái)了。
(六)因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)孩子德育教育。
家長(zhǎng)應(yīng)利用疫情防控的契機(jī)開(kāi)展科學(xué)教育、健康教育、社會(huì)教育、人生觀教育、生活教育等，可以和孩子一起探討科學(xué)和科學(xué)家的價(jià)值、什么樣的人生最美、什么樣的行為值得頌揚(yáng)等等。中華民族扶危濟(jì)困、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神就是非常好的教育資源，這次抗疫中無(wú)數(shù)醫(yī)護(hù)人員為了搶救病人而爭(zhēng)分奪秒、奮不顧身，社會(huì)各界踴躍捐款捐物等，都是對(duì)孩子進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀教育極為生動(dòng)的教材。此刻，設(shè)身處地、換位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。
(一)勞逸結(jié)合，做好假期計(jì)劃。
延長(zhǎng)的假期給了我們更多自我支配的時(shí)間，還有不少的同學(xué)趁著這段時(shí)間“彎道超車”。所以，在假期要做好詳細(xì)規(guī)劃，劃分學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間、娛樂(lè)時(shí)間，屏蔽電子產(chǎn)品的干擾，按照日程表安排每日的生活學(xué)習(xí)，給自己更多的生活掌控感，讓自己在假期中有所成長(zhǎng)。同時(shí)，在家里也可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，例如跳繩、仰臥起坐、健身操等，增強(qiáng)免疫力。
(二)調(diào)適心情，做自己情緒的主人。
在這段時(shí)間里，我們難免會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的情緒，可能會(huì)焦慮緊張或者覺(jué)得空洞無(wú)聊，及時(shí)覺(jué)察自己的心情，通過(guò)寫日記、與他人傾訴等方式抒發(fā)，或者通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、做運(yùn)動(dòng)等方式緩解。允許自己存在負(fù)面的情緒，不需要一味排斥它或者進(jìn)行自我貶低。我們的計(jì)劃可能被打亂，生活方式也讓我們感到不適應(yīng)，像以前一樣保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)是很難的，但如果我們排斥自己的“焦慮”，會(huì)讓自己更加焦慮，進(jìn)入死循環(huán)。同時(shí)，嘗試以積極的方式去應(yīng)對(duì)：“雖然沒(méi)有辦法按照原定的計(jì)劃進(jìn)行，但是我可以重新制定計(jì)劃”，“雖然疫情讓人恐慌，但我相信我可以照顧好自己”。我們可以肯定自己度過(guò)這段日子時(shí)付出的努力，肯定自己面對(duì)負(fù)面情緒的勇氣，肯定自己積極正向的思維，看到自己的力量和能力。
(三)保持聯(lián)絡(luò)，與家人朋友傾訴自己心情。
雖然不可以走訪親友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我們還可以通過(guò)線上的方式和他們保持聯(lián)系。和家人、朋友通過(guò)視頻的方式拜年，聊聊大家的近況和最近的心情，互相給予支持和鼓勵(lì)，一起度過(guò)這段日子?，F(xiàn)在短暫的分別是為了以后更好的重逢，等到疫情過(guò)后，我們?cè)僖黄鹣嗑?在家里，與父母相處的時(shí)間變多，可以多和父母聊聊天，了解一下他們以往的趣事，傾訴一下自己的煩惱，走進(jìn)彼此的內(nèi)心。也可以幫助父母做一些力所能及的家務(wù)，或者一起包包餃子，享受其樂(lè)融融的生活。
(四)及時(shí)求助，加強(qiáng)與父母老師溝通。
如果發(fā)現(xiàn)自己的不良情緒已經(jīng)影響到正常的生活和睡眠，無(wú)法用自己內(nèi)在的力量來(lái)自我調(diào)節(jié)了，應(yīng)及時(shí)通過(guò)和父母溝通，或通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與老師交流自己內(nèi)心感受，通過(guò)家長(zhǎng)老師尋求專業(yè)的心理援助，讓專業(yè)的咨詢師陪你走過(guò)這一段路。
由于各地延遲開(kāi)學(xué)，只能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生提供心理疏導(dǎo)服務(wù)和心理咨詢，一些常規(guī)的心理健康教育方式如心理健康教育課程、團(tuán)體輔導(dǎo)、面對(duì)面的心理咨詢都不能使用，這對(duì)學(xué)校心理健康教育提出了許多挑戰(zhàn)，但這不等于學(xué)校和教師在心理健康教育方面不可為。
(一)開(kāi)展在線心理輔導(dǎo)。
學(xué)校在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，可采用“科普教育和專業(yè)輔導(dǎo)相結(jié)合、個(gè)人輔導(dǎo)和家庭輔導(dǎo)相結(jié)合、各種服務(wù)平臺(tái)和網(wǎng)絡(luò)通信手段相結(jié)合”的思路和方式，通過(guò)電話、qq、微信等網(wǎng)絡(luò)手段提供在線心理輔導(dǎo)服務(wù)。學(xué)校可以為學(xué)生和家長(zhǎng)編寫疫情期間心理調(diào)適的在線讀本，可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)建立班級(jí)群或更小的學(xué)生群開(kāi)展在線心理課堂。當(dāng)然，還可為學(xué)生建立心理危機(jī)服務(wù)熱線和平臺(tái)，把電話提供給學(xué)生和家長(zhǎng)，讓他們隨時(shí)撥打。當(dāng)然，在提供心理服務(wù)的過(guò)程中，要遵守倫理，流程專業(yè)規(guī)范，避免對(duì)受助者的二次傷害。
(二)關(guān)注重點(diǎn)學(xué)生心理。
學(xué)校和教師一方面要關(guān)注所有學(xué)生的心理健康問(wèn)題，另一方面要對(duì)一些重點(diǎn)人群進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注：一是父母是確診患者及在疫情防控一線人員的學(xué)生;二是身邊有確診病人或疑似病人的學(xué)生;三是疫情重點(diǎn)區(qū)域的學(xué)生;四是初三、高三即將參加升學(xué)考試的學(xué)生;五是原來(lái)就有心理健康問(wèn)題的學(xué)生或自身性格比較敏感、比較容易受外界影響的學(xué)生。此外，一些特殊家庭的學(xué)生如家庭不健全、沒(méi)人照料或父母自身有不良心理的學(xué)生等等。
(三)多措并舉做好防護(hù)。
第一，學(xué)校和老師要讓學(xué)生在疫情期間留意自身的身心變化。要讓學(xué)生知道，在疫情壓力下可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，不必過(guò)于敏感和緊張。
第二，可以讓學(xué)生掌握一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、傾訴來(lái)轉(zhuǎn)移注意力、增加積極體驗(yàn)。
第三，發(fā)布疫情防護(hù)知識(shí)、心理科普類文章等，指導(dǎo)廣大青少年學(xué)生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進(jìn)行自我心理保健。引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生定時(shí)關(guān)注官方通報(bào)，停止頻繁了解信息，避免災(zāi)難化思維，積極面對(duì)自身情緒變化，遇到問(wèn)題及時(shí)尋求家長(zhǎng)、老師幫助。
第四，特別重要的是，要做好家校合作。及時(shí)通過(guò)家長(zhǎng)微信群、qq群等平臺(tái)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系，了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，引導(dǎo)教育廣大家長(zhǎng)合理安排學(xué)生生活起居，積極開(kāi)展親子游戲。
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇三
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。
1.精準(zhǔn)引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開(kāi)信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來(lái)的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂(lè)觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
2.精準(zhǔn)摸排，構(gòu)筑“心理防線”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開(kāi)放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來(lái)往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問(wèn)題第一時(shí)間解決。
3.精準(zhǔn)幫扶，開(kāi)好“心理處方”。
學(xué)校開(kāi)通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問(wèn)題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問(wèn)題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
4.精準(zhǔn)疏導(dǎo)，做好心理主題教育。
學(xué)校組織開(kāi)展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開(kāi)展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛(ài)支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇四
把你的手放進(jìn)自己的懷里又有什么感覺(jué)?
二、學(xué)習(xí)新課。
1、讀第2小節(jié)內(nèi)容，明確什么是溫度。及我們身體的.溫度是37度。并試著體會(huì)37度的感覺(jué)。
2、測(cè)體溫有哪些方式呢?
3、人體溫度的正常范圍是多少?學(xué)習(xí)用口表測(cè)量和用肛表測(cè)量的不同之處。
4、根據(jù)課文介紹，人的體溫會(huì)受哪些因素而稍有波動(dòng)?
5、閱讀討論以下問(wèn)題：低熱、中熱、高熱、超高熱的范圍分別是多少?當(dāng)我們體溫不正常時(shí)，應(yīng)該怎么辦?6、學(xué)生閱讀討論，大組交流。
7、如果我們感覺(jué)到身體不舒服時(shí)，怎樣來(lái)替自己測(cè)量體溫呢?
8、閱讀討論，交流，掌握步驟。
9、教師提醒測(cè)量體溫時(shí)的注意要點(diǎn)：測(cè)量體溫就在飯后半小時(shí)及安靜狀態(tài)下進(jìn)行。
三、總結(jié)課文。
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇五
想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。
師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？
生：簡(jiǎn)單的說(shuō)，情緒就是心情。
師：當(dāng)你心情好或者說(shuō)情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？(生交流)。
師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么。
（生交流）。
師：我覺(jué)得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
（教師講范進(jìn)中舉的故事）、
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇六
1、喜歡健康活動(dòng)，體驗(yàn)做運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
2、能利用運(yùn)動(dòng)器械做全身運(yùn)動(dòng)，初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)的`概念。
3、學(xué)習(xí)用表格設(shè)計(jì)一周的晨間鍛煉計(jì)劃表。
1、晨間運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表。
2、運(yùn)動(dòng)器械、水彩筆、黑板。
（1）幼兒自由選擇自我喜歡的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
（3）教師小結(jié)。
（1）教師引導(dǎo)幼兒討論，將運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行分類。
b、教師小結(jié)：利用手臂或腿和腳進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉，這兩種形式就分別叫作上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng)；如果我們?nèi)矶歼\(yùn)動(dòng)起來(lái)，使身體的每個(gè)部分都得到鍛煉，就叫作全身運(yùn)動(dòng)。
（2）教師引導(dǎo)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行分類。
a、教師出示運(yùn)動(dòng)器械，請(qǐng)幼兒將運(yùn)動(dòng)器械分別與上、下肢和全身運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)。
b、師幼共同驗(yàn)證。
c、教師小結(jié)：不一樣的器械能夠鍛煉身體的不一樣部位，我們大家都要進(jìn)取鍛煉，身體才會(huì)棒棒。
（1）教師出示計(jì)劃表范圖，引導(dǎo)幼兒觀察。
（2）教師引導(dǎo)幼兒討論計(jì)劃表（上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、上下肢運(yùn)動(dòng)）。
（1）幼兒設(shè)計(jì)自我的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
（2）教師巡回指導(dǎo)。
在日?；顒?dòng)中按照自我的計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇七
冬季是呼吸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，幼兒是呼吸道傳染病的易感人群，為了進(jìn)一步做好冬季傳染病防控工作，保護(hù)易感兒童的身體健康。2020年12月18日下午，我園邀請(qǐng)了合肥市瑤海區(qū)和平路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的方紅萍醫(yī)生為我園家長(zhǎng)進(jìn)行"傳染病預(yù)防及疫情防控知識(shí)講座"。
??家長(zhǎng)們戴好口罩，掃描安康碼，量體溫，簽到，陸續(xù)進(jìn)入幼兒園。
??方醫(yī)生向家長(zhǎng)們講授了皰疹、流感的癥狀、傳播方式、預(yù)防知識(shí)和治療措施，以及與新冠的區(qū)別，對(duì)如何做好兒童的個(gè)人及家庭衛(wèi)生等方面進(jìn)行了細(xì)致講解，并告訴家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心，一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱、皮疹等癥狀應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院接受檢查治療。
?方醫(yī)生建議家長(zhǎng)在家期間請(qǐng)配合做好以下工作：避免帶孩子到公共場(chǎng)所，例如游藝場(chǎng)、超市等人員密集的地方；在家注意開(kāi)窗通風(fēng)，勤洗手，認(rèn)真對(duì)待洗手，正確洗手方法；避免幼兒勞累，若身體不適在家休息幾天，等精力恢復(fù)再上幼兒園；若幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、口腔皰疹、手足皮疹，請(qǐng)立即去指定醫(yī)院就醫(yī)，并及時(shí)告知班級(jí)教師；幼兒若出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，請(qǐng)及時(shí)去指定醫(yī)院就診，并在家休息幾天，等徹底恢復(fù)再入園，來(lái)園時(shí)請(qǐng)帶好病歷卡，以備保健老師做好病程跟蹤記錄。
??家長(zhǎng)們都聽(tīng)得很認(rèn)真！
??家長(zhǎng)們根據(jù)寶寶們的平時(shí)情況，與方醫(yī)生進(jìn)行了交流。
其實(shí)傳染病并不可怕，預(yù)防最關(guān)鍵，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們配合幼兒園做以下幾點(diǎn)：
1、密切觀察孩子，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療。
2、積極配合班級(jí)教師做好傳染病的管理。做好幼兒的個(gè)人衛(wèi)生。
3、對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。按照季節(jié)溫差變化及時(shí)給幼兒增減衣物。
4、傳染病流行期間不帶幼兒去人口聚集的場(chǎng)所。
5、家長(zhǎng)應(yīng)堅(jiān)持入園前和回家后給幼兒自查，發(fā)現(xiàn)異常（例如：口腔有潰瘍、皮膚有皮疹或者手、足有水泡、發(fā)熱、腹瀉等癥狀）及時(shí)與班級(jí)教師聯(lián)系。
6、加強(qiáng)幼兒體格鍛煉，堅(jiān)持上幼兒園，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，同時(shí)要加強(qiáng)幼兒在家的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，少吃生冷食品，不吃不潔飲食。
7、加強(qiáng)家園共育，及時(shí)交流幼兒的健康狀況。
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇八
1、知識(shí)與技能：幫忙幼兒了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2、過(guò)程與方法：經(jīng)過(guò)情景創(chuàng)設(shè)、故事讓孩子了解健康飲食的重要性。
3、情感態(tài)度價(jià)值觀：幫忙幼兒構(gòu)成健康飲食的習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：讓幼兒了解身體需要多種營(yíng)養(yǎng)，不挑食才健康。
教學(xué)難點(diǎn)：了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
教具準(zhǔn)備：
1、相關(guān)課件。
2、手偶。
3、幼兒課前準(zhǔn)備的食物貼。
4、班級(jí)互動(dòng)墻面"我們愛(ài)吃的食物"大表。
他們之間還有一個(gè)小故事，此刻讓教師講給小朋友聽(tīng)好嗎。
故事：（出示手偶?jí)褖眩┪医?壯壯"，什么東西都愛(ài)吃，愛(ài)吃蘿卜、西紅柿、白菜，還愛(ài)吃蘋果、香蕉，愛(ài)吃好多東西，你們看！我長(zhǎng)得壯壯的。（出示手偶小?。┧?小小"，他看到蘿卜搖搖頭，說(shuō)我不愛(ài)吃；看到西紅柿又搖搖頭，說(shuō)我不愛(ài)吃；好多蔬菜都不吃，蘋果不愛(ài)吃，香蕉不愛(ài)吃，人長(zhǎng)得很瘦小，并且總生病。
結(jié)合故事資料，提出問(wèn)題："壯壯長(zhǎng)得這樣壯，說(shuō)一說(shuō)他愛(ài)吃什么""小小長(zhǎng)得很瘦小，是因?yàn)槭裁?"你們要想身體棒，怎樣辦呢"引導(dǎo)幼兒明白想要身體棒，就要吃各種食物。
1、結(jié)合實(shí)際生活，出示一段日常生活視頻片段。視頻主要資料為：一位媽媽到幼兒園接孩子回家，經(jīng)過(guò)超市，孩子哭鬧著，要去買零食。孩子回到家后，只吃零食不吃飯。
提問(wèn)："看了這段錄像，小朋友來(lái)說(shuō)一說(shuō)這位小朋友做得對(duì)不對(duì)""你們平時(shí)是不是也和這位小朋友一樣呢"教育幼兒不能把零食作為主食，否則就會(huì)像小小一樣，身體瘦弱，還會(huì)經(jīng)常生病。要想有健康的身體，就要像壯壯一樣各種食物都要吃。
2、出示互動(dòng)墻面"我們愛(ài)吃的食物"大表，教師組織幼兒交流最喜歡吃的食物，并將最喜歡吃的食物粘貼在互動(dòng)墻面上。
"我們愛(ài)吃的食物"大表中，教師和幼兒共同統(tǒng)計(jì)出哪些食物是幼兒最喜歡吃的，多少幼兒愛(ài)吃這種食物。教師引導(dǎo)幼兒討論："愛(ài)吃的東西能不能吃很多""哪些東西要少吃"。
3、教師向幼兒介紹各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分。（蔬菜和水果中包含很多的維生素，包含從其他食物中補(bǔ)充不到的營(yíng)養(yǎng)成分。并且有預(yù)防和治療疾病的功效。）總結(jié)：不一樣的食物有不一樣的營(yíng)養(yǎng)成分，吃不一樣的食物就能獲得不一樣的營(yíng)養(yǎng)，有了豐富的營(yíng)養(yǎng)，身體才能更加健康。
1、讓家長(zhǎng)記錄幼兒飲食情景，反饋給教師。
2、根據(jù)記錄情景，開(kāi)展"不挑食的好孩子"頒獎(jiǎng)會(huì)，能夠邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加，鼓勵(lì)挑食的孩子做到各種食物都要吃，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇九
1、通過(guò)本次學(xué)習(xí)，為學(xué)生控制秋季疾病流行和健康的生活提供了知識(shí)保障。
2、使學(xué)生知道養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣在預(yù)防疾病中的重要性，并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一、談話導(dǎo)入。
秋冬季節(jié)，是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時(shí)暖時(shí)寒，氣候仍然寒冷、干燥，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病，同時(shí)隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時(shí)不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。
二、介紹常見(jiàn)的傳染病以及特點(diǎn)。
1、流行性感冒。
2、急性出血性結(jié)膜炎。
3、流行性腦脊髓膜炎。
4、流行性腮腺炎。
5、麻疹。
6、猩紅熱。
7、手足口病。
三、傳播途徑。
1.空氣、飛沫、塵埃。
——以呼吸道為進(jìn)入門戶的傳染病，如麻疹、流感、水痘等。
2.水、食物、蒼蠅。
——以腸道為進(jìn)入門戶的傳染病，如菌痢、傷寒等。
3.手、用具、玩具。
——又稱日常生活接觸傳播，如手足口病。
4.蟲(chóng)媒傳播。
——蚊子、跳蚤等，如乙腦等。
5.血液/體液/血制品。
——見(jiàn)于乙肝、艾滋病等。
6.土壤。
——被蟲(chóng)卵、芽孢等污染時(shí)，成為傳播途徑。
四、討論：我們應(yīng)該怎樣更有效的預(yù)防疾病的產(chǎn)生？采取哪些措施？
1、把好“病從口入關(guān)”，做好“三管一滅”，加強(qiáng)自身防護(hù)：管好飲食不吃腐敗變質(zhì)的食物；不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物；不暴飲暴食；飯前便后洗手；隔夜的飯菜和買回來(lái)的熟食要重新煮沸；餐具、食物要防蠅；餐具要煮沸消毒；生熟刀板要分開(kāi)；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；杜絕生吃水產(chǎn)品。從事餐飲業(yè)、保姆等工作的人員應(yīng)定期體檢。
2、在采購(gòu)食品時(shí)，應(yīng)選擇新鮮食物，病死的家禽、家畜、不新鮮的水產(chǎn)品不要購(gòu)買。
管好水源自來(lái)水要按規(guī)定消毒；不喝生水；消滅蒼蠅保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，消除和控制蒼蠅孳生地；采取各種措施消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠。
加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)了解腸道傳染病的相關(guān)知識(shí)。充足的睡眠和豐富的營(yíng)養(yǎng)可增強(qiáng)體力；保持良好的心情有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。適當(dāng)進(jìn)食蒜、醋可預(yù)防胃腸道傳染病。
感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療。防止耐藥性的產(chǎn)生，某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用，甚至可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
3、教兒歌：
預(yù)防疾病15字訣：“洗凈手、喝開(kāi)水、吃熟食、常通風(fēng)、曬衣被”自主預(yù)防傳染病兒歌。
4、掌握七步洗手法。
5、按時(shí)、及時(shí)接種疫苗。
五、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生？（學(xué)生自由發(fā)言）。
(1)每天掃地。
(2)常擦桌椅和門窗。
(3)不亂扔紙屑果皮。
(4)不隨地吐痰。
(5)桌椅擺放整齊。
(6)注意通風(fēng)換氣。
(7)加強(qiáng)鍛煉身體。
六、教師小結(jié)。
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇十
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢?
4、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面?
7、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)。
在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇十一
出示圖片。
提問(wèn)：圖中起爭(zhēng)執(zhí)的兩位同學(xué)做得對(duì)嗎？為什么？
三、活動(dòng)體驗(yàn)，活動(dòng)營(yíng)。
1、解繩結(jié)：相鄰的兩個(gè)同學(xué)為一組，一個(gè)同學(xué)給繩子打五個(gè)結(jié)，另一個(gè)同學(xué)解繩結(jié)。所有組同時(shí)開(kāi)始解，最先解完的一組獲勝。
2、真心話大冒險(xiǎn)：與鄰桌的同學(xué)進(jìn)行一次真心話大冒險(xiǎn)的游戲，說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)寬容過(guò)對(duì)方而對(duì)方卻不知道的事。
四、課后拓展。
假如以后遇到下面情形，你會(huì)怎么做？試著將你的做法寫下來(lái)。
1、同學(xué)撞了我或者踩了我的腳，雖然很痛，但她已經(jīng)道歉，這時(shí)我會(huì)這樣做：
2、同學(xué)把我的書(shū)本全部撞落在地，他連忙道歉并撿了起來(lái)，這時(shí)我會(huì)這樣做：
3、同學(xué)遇到了困難，需要幫助，雖然她平時(shí)對(duì)我不是很友好，但這時(shí)我會(huì)這樣做：
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇十二
活動(dòng)一：周一國(guó)旗下講話。
時(shí)間：20xx年11月25日。
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)。
活動(dòng)二：開(kāi)設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開(kāi)課。
時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課。
開(kāi)課老師：束會(huì)琴。
開(kāi)課地點(diǎn)：七言樓三樓開(kāi)課教室注：請(qǐng)全體班主任前往觀摩。
活動(dòng)三：各班班主任上一節(jié)心理班會(huì)課，時(shí)間定在各班的班會(huì)課上。
活動(dòng)四：團(tuán)體輔導(dǎo)。
周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)。
衛(wèi)生防疫知識(shí)和健康教育教案篇十三
二、圖片展示，觀察島。
出示圖片：
閱讀分享《愛(ài)迪生孵小雞》的故事。說(shuō)說(shuō)你從故事中明白了什么？
學(xué)生討論交流，回報(bào)答案。
三、活動(dòng)體驗(yàn)，活動(dòng)營(yíng)。
1、敢于提問(wèn)。
討論：如果你是有疑問(wèn)的小男孩，會(huì)怎么做？為什么？
2、提問(wèn)促成長(zhǎng)。
相鄰的同學(xué)為一組，互相分享各自在學(xué)習(xí)中因?yàn)楦矣谔釂?wèn)而取得重要收獲的經(jīng)歷。
3、提問(wèn)能手。
以小組為單位，圍繞“保護(hù)水資源”這一主題進(jìn)行提問(wèn)競(jìng)賽，綜合提問(wèn)的質(zhì)量和數(shù)量，每組評(píng)選出兩名“提問(wèn)能手”。
四、課外拓展。
請(qǐng)堅(jiān)持在學(xué)習(xí)之余，嘗試向自己或同學(xué)、老師及家長(zhǎng)提出一個(gè)問(wèn)題，并力爭(zhēng)解決它?？纯唇?jīng)過(guò)一段時(shí)間后，自己思考問(wèn)題的方法有沒(méi)有明顯的變化。
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