總結(jié)是我們成長(zhǎng)道路上的里程碑，是我們不斷向前邁進(jìn)的動(dòng)力。總結(jié)的文字要通順、流暢，避免冗長(zhǎng)和重復(fù)。下面是一些優(yōu)秀總結(jié)范文的選編，供大家參考和學(xué)習(xí)，提高寫作能力。
健康知識(shí)教育心得篇一
在寒冷的冬季來臨之際，向老師宣講了幼兒冬季衛(wèi)生保健知識(shí)，并張貼宣傳資料，讓家長(zhǎng)也注意保持幼兒的衛(wèi)生保健。
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。
嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒的疫苗接種。
按常規(guī)進(jìn)行室內(nèi)空氣的消毒和食具、玩具、教具的消毒，注意保持幼兒寢室及活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，要定時(shí)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通并視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
對(duì)患病的幼兒要送往醫(yī)院進(jìn)行正確診斷、及時(shí)治療，對(duì)于重癥患兒應(yīng)隔離治療和觀察，防止疾病的擴(kuò)散。
※合理穿衣，隨時(shí)增減，防止著涼。
有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
幼兒外出最好戴口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下，防止著涼。
休息時(shí)蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看，幼兒蹬被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。
※合理膳食，適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等食物。
要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少的成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
健康知識(shí)教育心得篇二
空氣中含有氧氣，越新鮮的空氣含氧越充足。幼兒最適宜的氣溫平均為20—22攝氏度，14—20攝氏度的氣溫過低，不宜作空氣浴。30攝氏度以上為炎熱也不適宜?？諝庠∫话阆葟氖覂?nèi)鍛煉開始，時(shí)間由2—3分鐘，逐漸增加到1—2小時(shí)。習(xí)慣于室內(nèi)降溫后，可到室外進(jìn)行。夏季每日一次，冬季隔日一次?？諝庠∫谛壕耧枬M時(shí)進(jìn)行，患病時(shí)停止。
陽光中有兩種射線，一種是紅外線，當(dāng)照射人體后，可使全身溫暖，血管擴(kuò)張，增強(qiáng)人體抵抗力。另一種是紫外線，照射到人的皮膚上可以促使皮膚上的膽固醇和麥角醇轉(zhuǎn)變成維生素d，幫助小兒吸收食物中的鈣和磷，使骨骼長(zhǎng)得結(jié)實(shí)，預(yù)防和治療佝僂病。孩子在二個(gè)月以后，每天應(yīng)安排一定的時(shí)間到戶外曬太陽。時(shí)間最好是上午9—11點(diǎn)，下午3—6點(diǎn)，氣溫以20—24攝氏度為宜。曬太陽時(shí)盡量讓孩子少穿衣服、身體大部直接接觸陽光。要避免太陽光直射頭部，可戴上草帽或白布帽。
長(zhǎng)期用低溫的水洗手、洗臉、洗腳，可以加強(qiáng)身體對(duì)外界冷熱變化的適應(yīng)能力，因?yàn)樗膫鳠崮芰Ρ瓤諝飧?8—30倍。熱水和較強(qiáng)的水流刺激全身或局部皮膚，可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)體溫的調(diào)節(jié)機(jī)能。從暖和季節(jié)開始訓(xùn)練到冬季，逐步適應(yīng)。有條件的可帶三歲以上的孩子去游泳，使身體勻稱、協(xié)調(diào)發(fā)展，還可以培養(yǎng)孩子勇敢、頑強(qiáng)的意志。
健康知識(shí)教育心得篇三
2.知道如何保護(hù)牙齒，通過操作掌握如何刷牙和漱口。
教：今天我們小三班來了一位新朋友，它是誰呢？（一邊問一邊戴頭飾）。
教：下面就請(qǐng)小朋友們聽一個(gè)關(guān)于小河馬的好聽的故事。
（提傾聽的要求）請(qǐng)小朋友仔細(xì)的聽，安靜的看。
開始講故事（之前就把背景圖粘在黑板上）。
講完后，教：故事里的小河馬怎么了？
教：為什么小河馬的牙齒會(huì)壞呢？或是為什么小河馬要拔牙呢？（按照幼兒上面的回答問）。
教：小河馬怎么才能保護(hù)好自己的牙齒呢？
教：怎么刷牙呢？
教：看，這是一口整齊的牙齒，我準(zhǔn)備了一個(gè)小牙刷，我來幫它刷刷牙（先橫著刷），哎呀，臟東西怎么刷不下來??？這可怎么辦？(如果幼兒答不出可提示）。
然后可以準(zhǔn)備一段刷牙歌的音樂，讓幼兒一起伸出小手，來刷一刷。
教：除了刷牙，還有是好方法保護(hù)牙齒？
教：怎么漱口呢？
教：我們漱口的時(shí)候先喝一口水，然后再嘴里面鼓一鼓，能不能把誰喝下去？最后吐掉，吐在哪里？我們一起來漱口吧（每個(gè)人杯子里倒一口水，每張桌上放兩個(gè)桶）。
漱口之前也要提要求，不能把水喝下去，把水吐在桶里。
結(jié)束語：給客人老師看看我們的漱口之后，牙齒有沒有變干凈。跟客人老師再見。
健康知識(shí)教育心得篇四
天寒地凍，不少家長(zhǎng)就怕凍著孩子，其實(shí)“捂”是捂不出健康的。
在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給孩子加一件衣服;幼兒一般活動(dòng)量大，所以日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層;出門時(shí)，可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風(fēng);進(jìn)有暖氣的房間，要及時(shí)換上便于穿脫和活動(dòng)的小馬甲背心;活動(dòng)中要注意多帶一件便于穿脫的衣服，活動(dòng)后及時(shí)添加。
二、合理飲食。
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，還要保證幼兒的飲水量，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。
均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蔬菜水果，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降。
三、注意節(jié)制飲食。
“若要小兒安，三分饑與寒。”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。
孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。
因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。
研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。
四、定時(shí)通風(fēng)換氣，注意室溫。
冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于保暖，造成室內(nèi)外溫差過大，則容易感冒。
即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。
如果室內(nèi)溫度過高，可在房間角落旁邊放一盆清水。
五、堅(jiān)持戶外活動(dòng)。
鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
小兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾 ?/p>
六、減少病源感染機(jī)會(huì)。
冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。
注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。
健康知識(shí)教育心得篇五
在如今互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)的時(shí)代，人們可以輕松獲得大量信息，而這些信息中關(guān)于健康的內(nèi)容成為人們非常關(guān)注的話題。然而，正確的健康知識(shí)卻常常被混淆、誤導(dǎo)，甚至忽視。為了提升公眾對(duì)健康知識(shí)的正確理解和應(yīng)用能力，近期在我所居住的社區(qū)開展了一次健康知識(shí)教育活動(dòng)。通過參與該活動(dòng)，我不僅深入了解了關(guān)于健康的基本知識(shí)，還加強(qiáng)了自身對(duì)健康的重視和保護(hù)。下面，我將就這次活動(dòng)的充實(shí)性、內(nèi)容的實(shí)用性、社區(qū)的參與性、啟發(fā)思考性以及未來的延續(xù)性等方面進(jìn)行闡述。
首先，這次健康知識(shí)教育活動(dòng)充實(shí)且內(nèi)容豐富?；顒?dòng)的形式包括了專家講座、小組討論、健康測(cè)量等多個(gè)環(huán)節(jié)。演講人員皆為相關(guān)領(lǐng)域的專家，他們分享了最新的健康研究成果，介紹了一些常見疾病的預(yù)防和治療知識(shí)，并指導(dǎo)我們?nèi)绾握_地鍛煉、飲食和養(yǎng)生。尤其值得一提的是，他們還特別強(qiáng)調(diào)了預(yù)防尤為重要，這點(diǎn)對(duì)于我們平時(shí)習(xí)以為常的養(yǎng)生觀念有了很大的提升。通過這次活動(dòng)，我不僅收獲了大量的健康知識(shí)，還對(duì)自己的身體狀況有了更深入的了解。
其次，活動(dòng)的內(nèi)容實(shí)用性十分強(qiáng)。專家講座的內(nèi)容涵蓋了健康的方方面面，從心理健康到飲食營(yíng)養(yǎng)，從身體保健到運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓我們?nèi)媪私饬私】档亩鄠€(gè)維度。同時(shí)，我們還通過小組討論的方式，分享和交流了自己的健康問題，獲得了專家們的個(gè)性化指導(dǎo)和建議。這些實(shí)用的內(nèi)容，讓我們?cè)谌粘Ｉ钪懈佣萌绾握_對(duì)待健康問題，如何進(jìn)行科學(xué)合理的飲食搭配，如何選擇適合自己的鍛煉方式等。通過將知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，我們能夠更好地保護(hù)自己的身體。
第三，這次活動(dòng)的社區(qū)參與性極高。社區(qū)的居民們都熱情地參與了活動(dòng)，并積極互動(dòng)。我們不僅學(xué)到了專業(yè)的知識(shí)，還能夠借此機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)新朋友，并與他們分享健康心得。大家共同參與的氛圍也讓這次活動(dòng)更有意義。我們通過互相激勵(lì)和提問，讓這次活動(dòng)變得更加有趣和實(shí)用，因此也更容易讓我們將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中。
第四，這次活動(dòng)讓人受益匪淺，也引發(fā)了我們對(duì)健康的更多思考。通過專家們的講解，我們對(duì)身體的重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)，也認(rèn)識(shí)到了健康問題的嚴(yán)重性?；顒?dòng)中也拋出了一些引發(fā)思考的問題，例如何種因素會(huì)導(dǎo)致我們健康狀況的下降，我們應(yīng)該如何規(guī)劃自己的健康目標(biāo)等。這些問題喚起了我們對(duì)健康的思考，并鼓勵(lì)我們從現(xiàn)在開始更加重視自己的身體，帶給我們對(duì)未來積極向上的期待。
最后，這次活動(dòng)的延續(xù)性也讓人感到振奮。為了讓我們能夠更全面地了解健康知識(shí)，活動(dòng)組織方還策劃了線上健康知識(shí)學(xué)習(xí)平臺(tái)，供大家隨時(shí)學(xué)習(xí)和交流，進(jìn)一步拓寬我們學(xué)習(xí)的渠道。此外，他們還計(jì)劃未來每月定期組織類似的活動(dòng)，以保持我們對(duì)健康的持續(xù)關(guān)注和學(xué)習(xí)。這種高效的學(xué)習(xí)方式和可持續(xù)發(fā)展的活動(dòng)，讓我們感受到參與健康知識(shí)教育的重要性，也為我們的未來提供了更多的支持。
總之，在這次健康知識(shí)教育活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了大量的健康知識(shí)，還對(duì)自己的身體有了更深入的認(rèn)識(shí)。活動(dòng)的充實(shí)性和內(nèi)容的實(shí)用性，讓我們從理論到實(shí)踐都得到了豐富的收獲。而社區(qū)的參與性、啟發(fā)思考性和未來的延續(xù)性，更加深入地加強(qiáng)了我們對(duì)健康的關(guān)注和保護(hù)。通過這次活動(dòng)，我明白了只有更好地保護(hù)自己的健康，才能夠更好地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。我相信，只要我們不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，健康的生活方式將成為我們的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
健康知識(shí)教育心得篇六
健康知識(shí)教育是一項(xiàng)非常重要的工作，它能夠提高人們對(duì)健康生活的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)人們的健康意識(shí)，推動(dòng)社會(huì)健康發(fā)展。參與一次健康知識(shí)教育活動(dòng)，我對(duì)此有了更深入的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了許多寶貴的健康知識(shí)，也深刻感受到了健康的重要性。
第一段：活動(dòng)前的準(zhǔn)備與期望。
在活動(dòng)開始之前，我們對(duì)此次健康知識(shí)教育活動(dòng)進(jìn)行了詳細(xì)的準(zhǔn)備。我們策劃了一系列豐富多樣的活動(dòng)，包括健康知識(shí)講座、互動(dòng)游戲和小組討論等。我期望在這次活動(dòng)中，能夠加深對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，學(xué)到一些實(shí)用的健康知識(shí)，并能通過這些知識(shí)改變自己的不健康生活方式。
第二段：豐富多彩的健康知識(shí)講座。
在活動(dòng)中，專業(yè)的醫(yī)生和健康專家為我們進(jìn)行了一場(chǎng)生動(dòng)有趣的健康知識(shí)講座。講座內(nèi)容涵蓋了飲食、運(yùn)動(dòng)、心理健康等方面的知識(shí)，讓我們了解到了許多平時(shí)不為人知的健康小常識(shí)。例如，我們了解到每天至少要攝入五種不同顏色的水果和蔬菜，才能從各個(gè)方面獲得全面的營(yíng)養(yǎng)；還了解到適度的運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠提高記憶力和學(xué)習(xí)能力。通過這次講座，我們不僅對(duì)健康有了更全面的了解，也明白了改變不健康生活方式的重要性。
第三段：互動(dòng)游戲的樂趣與收獲。
在活動(dòng)的過程中，我們還進(jìn)行了互動(dòng)游戲。這些游戲既有趣味性又具有教育性，讓我們?cè)趨⑴c游戲的過程中學(xué)到了更多的健康知識(shí)。例如，在一款名為“健康選擇”的游戲中，我們需要根據(jù)不同的情況選擇正確的健康行為。通過游戲的方式，我們能夠更加直觀地感受到不同選擇對(duì)身體健康的影響，并學(xué)會(huì)做出正確的選擇。這些互動(dòng)游戲不僅增加了活動(dòng)的趣味性，更讓我們對(duì)健康有了更深入的認(rèn)識(shí)。
第四段：小組討論的啟發(fā)與思考。
除了聽取專業(yè)人士的講座和進(jìn)行互動(dòng)游戲，我們還參加了小組討論。在小組討論的過程中，我們結(jié)合自己的實(shí)際情況，分享了自己的健康問題和思考。通過與小組成員討論，我們不僅可以獲得一些解決問題的方法，還能夠從別人的經(jīng)驗(yàn)中得到啟發(fā)和思考。這些小組討論不僅讓我們更深入地了解了健康，也增強(qiáng)了我們的交流能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
第五段：活動(dòng)后的感悟與收獲。
通過參與這次健康知識(shí)教育活動(dòng)，我收獲了很多。首先，我學(xué)到了許多寶貴的健康知識(shí)，知道了如何更好地照顧自己的身體和心理健康。其次，我認(rèn)識(shí)到健康意識(shí)的重要性，只有擁有了健康意識(shí)，才能更好地保持身體健康。最后，我深刻體會(huì)到自己的不足，決定積極改變不健康的生活方式，更加注重健康的生活習(xí)慣。
總體而言，參與一次健康知識(shí)教育活動(dòng)，是一次極其有益的體驗(yàn)。通過這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了健康的重要性，并且學(xué)到了許多寶貴的健康知識(shí)。我希望能夠?qū)⑦@些知識(shí)運(yùn)用到自己的生活中，積極改變自己的生活方式，從而擁有更加健康的身心。同時(shí)，我也希望可以將這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)分享給更多的人，共同推動(dòng)社會(huì)的健康發(fā)展。
健康知識(shí)教育心得篇七
成人呼出的二氧化碳會(huì)影響幼兒吸入氧氣的濃度，不利于健康。
更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩腿之間，可以想象，以成人的腿的重量壓在孩子腿上，如果時(shí)間長(zhǎng)了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某種姿勢(shì)持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)而引起不適感。
因此，孩子最好是與成人分被或分床睡覺。
2.忌俯臥勢(shì)。
幼兒生理發(fā)育不完善，特別是心腦功能不健全，如果長(zhǎng)時(shí)間俯臥，就會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，影響血液的射出和回流，從而使全身循環(huán)相對(duì)減少，呼吸也不順暢，俯臥時(shí)多是頭偏一側(cè)，醒來后頭頸酸痛，很疲勞，起不到睡眠的休息、恢復(fù)作用。
3.忌蒙頭勢(shì)。
冬季氣溫低，有的家長(zhǎng)在幼兒睡眠時(shí)將全身甚至頭面部罩住，或留一條窄縫，認(rèn)為這樣就可以暖和些。
殊不知把頭面部罩得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，氧氣不易吸入，而幼兒代謝比成人旺盛，需氧量也多，那樣就容易引起氧氣不足，幼兒就會(huì)感到不適。
有的幼兒用手掀開被子，甚至用腳踢開被子，也就容易受涼，這就適得其反了;有的幼兒捂著會(huì)大汗淋漓，呼吸急促，重者可能窒息。
4.忌仰臥勢(shì)。
身體和兩腿都伸直，兩臂放在胸前，無意中壓迫了肺和心臟，會(huì)引起呼吸不暢，血循環(huán)不暢，肌肉不能完全放松，且容易做夢(mèng)，說夢(mèng)話，大聲哭叫，醒后感到十分疲勞，也不利于幼兒健康。
合理的保暖。
1.合理穿衣，隨時(shí)增減。
有的家長(zhǎng)給孩子穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。
同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
2.外出最好戴口罩，避免著涼。
室外溫度通常比較低，兒童外出時(shí)，最好佩戴口罩。
避免過多吸入冷空氣，導(dǎo)致其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
3.室內(nèi)環(huán)境。
注意保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利孩子的健康。
在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
合理的飲食。
1.合理飲食能增強(qiáng)幼兒機(jī)體的抗病和耐寒能力。
俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。
中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。
辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。
要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無機(jī)鹽的食物，以提高機(jī)體的御寒能力。
因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。
2.醫(yī)學(xué)研究表明，人怕冷與飲食中無機(jī)鹽缺少很有關(guān)系。
所以冬季應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因?yàn)槭卟说母o里所含無機(jī)鹽較多。
鈣在人體內(nèi)含量的多少可直接影響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補(bǔ)充鈣也可提高機(jī)體御寒性。
含鈣較多的食物有：牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、發(fā)菜、芝麻醬等。
寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng)，機(jī)體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化，容易出現(xiàn)諸如皮膚干燥，皸裂和口角炎，唇炎等癥。
所以在飲食中要及時(shí)補(bǔ)充維生素b2，這主要存在于動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中;富含維生素a的食物則包括動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、南瓜、紅心薯等食物中;維生素c重要存在新鮮蔬菜和水果中。
合理的運(yùn)動(dòng)。
1.戶外運(yùn)動(dòng)。
冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的`刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很容易患病?/p>
所以，應(yīng)堅(jiān)持讓孩子多做戶外活動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊ァ?/p>
2.曬太陽。
遇上好天氣，就要多出去活動(dòng)，曬曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí)一：注意保暖合理穿衣。
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，合理穿衣，注意增減。
外出最好戴口罩，避免著涼。
夜間蓋好被褥，父母應(yīng)注意勤查看，幼兒踢被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。
幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí)二：合理飲食。
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物，如肉類、乳類、豆類等等。
此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季也是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。
幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí)三：注意節(jié)制飲食。
“若要小兒安，三分饑與寒?！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。
孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。
因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。
幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí)四：保護(hù)皮膚。
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，發(fā)紅，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí)五：堅(jiān)持戶外活動(dòng)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病?/p>
所以，應(yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動(dòng)，
幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí)六：多曬太陽。
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。
健康知識(shí)教育心得篇八
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往應(yīng)對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最終，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、堅(jiān)持心境的良好和樂觀向上的情緒。大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自我的力量。
健康知識(shí)教育心得篇九
晨檢，是把好幼兒入園的第一關(guān)。
應(yīng)堅(jiān)持每天認(rèn)真按照晨檢要求，做好一摸、二看、三問、四查，并給每位幼兒噴口腔噴漱液，做到無一漏噴。
晨檢中如發(fā)現(xiàn)傳染病患兒或可疑者，由家長(zhǎng)帶到醫(yī)院去確診，或留隔離室觀察，對(duì)傷風(fēng)感冒兒，可帶藥回班，由帶班教師給予服藥、并加以護(hù)理。
晨檢后，詳細(xì)填寫晨檢記錄和班級(jí)全日觀察記錄，通過每天堅(jiān)持對(duì)幼兒的晨檢，不但使應(yīng)當(dāng)幼兒養(yǎng)成了愛清潔、講衛(wèi)生的習(xí)慣，也大大提高了幼兒的抗病能力，降低了常見病的發(fā)病率，控制了流行性疾病的發(fā)生，保證了集體兒童身體健康。
在規(guī)范化晨檢的同時(shí)，也重視了應(yīng)當(dāng)幼兒的禮貌教育。
在疾病預(yù)防方面，應(yīng)貫徹“預(yù)防為主”的方針，認(rèn)真做好經(jīng)常性的預(yù)防工作，應(yīng)當(dāng)除了根據(jù)不同季節(jié)，做好各種疾病的預(yù)防工作外，還協(xié)助上級(jí)衛(wèi)生防疫部門做好各種疫苗的接種、體檢工作，如配合市婦保所、醫(yī)院做好“六一”體檢、防齲齒治療工作和按時(shí)按年齡做好預(yù)防接種等工作，做到事先先通知，盡量使孩子不漏檢，這次的“六一”體檢率達(dá)100%。
另外，我能認(rèn)真做好幼兒體格發(fā)育及健康狀況的登記、身長(zhǎng)體重的測(cè)定、評(píng)價(jià)以及統(tǒng)計(jì)等工作，發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，在這次的血鉛測(cè)查中，個(gè)別幼兒發(fā)現(xiàn)鉛中毒較嚴(yán)重的，便立即與其家長(zhǎng)取得聯(lián)系，并要求家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院配合治療，讓幼兒健康活潑地成長(zhǎng)。
平時(shí)做到定期向家長(zhǎng)宣傳有關(guān)健康知識(shí)，管理好體弱兒、肥胖兒與疾病矯治對(duì)象，并與家長(zhǎng)聯(lián)系，定期復(fù)查，做到疾病早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，控制和預(yù)防了各種疾病和傳染病在應(yīng)當(dāng)?shù)陌l(fā)生和流行。
二、搞好環(huán)境衛(wèi)生，做好衛(wèi)生消毒工作。
為幼兒創(chuàng)造一個(gè)清潔美化的生活環(huán)境，是衛(wèi)生保健工作的一個(gè)重要內(nèi)容。
應(yīng)當(dāng)經(jīng)常保持潔凈、優(yōu)美的環(huán)境，環(huán)境衛(wèi)生制度化，采取專人打掃和定班定點(diǎn)打掃結(jié)合的方法;室內(nèi)衛(wèi)生堅(jiān)持做到每日一小掃，每周一大掃，實(shí)行定期和不定期抽查。
做到每天對(duì)保育工作進(jìn)行巡視檢查、記載、了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)指出，并作好記錄;還做到窗明桌凈，無蚊蠅鼠害;勤開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，做好紫外線空氣消毒等工作;與幼兒經(jīng)常接觸的物體表面常做到清潔消毒;室內(nèi)地面每天拖洗1—2次，經(jīng)常保持地面清潔;被褥、床單定期清洗、暴曬;幼兒玩具、圖書定期清洗消毒、日光消毒等。
各班通過強(qiáng)化教育，幼兒都能做到飯前、便后洗手，飯后漱口、擦嘴等，并保持手的清潔，養(yǎng)成了安靜、愉快進(jìn)餐的好習(xí)慣和良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。
本學(xué)期中班幼兒學(xué)會(huì)了用筷子吃飯。
在衛(wèi)生消毒方面，平時(shí)各班的保育員和營(yíng)養(yǎng)員對(duì)照衛(wèi)生保健消毒制度，嚴(yán)格按順序規(guī)范操作，定期對(duì)保育員、營(yíng)養(yǎng)員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn);定期與不定期的'對(duì)保育員和營(yíng)養(yǎng)員進(jìn)行抽查，做到與月考核掛鉤，使每位保育員、營(yíng)養(yǎng)員都能規(guī)范操作。
應(yīng)當(dāng)還建立了一整套衛(wèi)生消毒制度，并嚴(yán)格對(duì)照制度做好各種消毒工作，做到：餐具餐餐消毒，玩具積木、各種物品定期消毒，責(zé)任到人，責(zé)任到班，從而大大提高了應(yīng)當(dāng)衛(wèi)生消毒工作質(zhì)量，預(yù)防和控制了傳染病的發(fā)生，使應(yīng)當(dāng)幼兒健康活潑地成長(zhǎng)。
三、注重幼兒膳食管理、確保幼兒身體的健康發(fā)展。
應(yīng)當(dāng)本著衛(wèi)生、安全、富有營(yíng)養(yǎng)、利于消化的總要求，每周為幼兒制定帶量食譜，做到食物品種多樣，搭配合理并保證按量供給。
在制定食譜時(shí)，我盡量根據(jù)不同季節(jié)和幼兒年齡特點(diǎn)，制訂適合幼兒生長(zhǎng)需要的帶量食譜，并根據(jù)幼兒缺少的營(yíng)養(yǎng)素來修訂食譜。
嚴(yán)格帶量食譜與食物用量相符的原則，不隨意更改。
食譜制定過程中，力求不單調(diào)、不重復(fù)。
從而提高了幼兒的食欲，增加了進(jìn)食量，使各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入達(dá)到了所需量，也控制了動(dòng)物脂肪的吸收，做到計(jì)劃膳食、平衡膳食。
通過幼兒的膳食，每月結(jié)束，我們還對(duì)當(dāng)月食譜進(jìn)行抽樣分析營(yíng)養(yǎng)素含量，根據(jù)計(jì)算分析結(jié)果，對(duì)欠缺部分進(jìn)行重點(diǎn)調(diào)整，適當(dāng)調(diào)節(jié)下周食譜。
再針對(duì)廚房出現(xiàn)的問題，結(jié)合伙委會(huì)、保教工作會(huì)議等進(jìn)行討論，找出存在的不足和需改進(jìn)的地方，提出合理化的建議與具體的實(shí)施辦法，不斷提高幼兒伙食的管理水平。
本學(xué)期，我們共制訂了20份帶量食譜，進(jìn)行了4份營(yíng)養(yǎng)分析。
四、加強(qiáng)業(yè)務(wù)指導(dǎo)，重視傳染病(ev71手足口病)預(yù)防工作。
在此傳染病流行時(shí)期，應(yīng)當(dāng)十分重視傳染病預(yù)防工作。
應(yīng)當(dāng)?shù)谋Ｓ龁T在園領(lǐng)導(dǎo)和老師的重視指導(dǎo)帶領(lǐng)下，能夠自覺認(rèn)真地做好每天的加強(qiáng)消毒和衛(wèi)生工作。
如清晨，活動(dòng)室及時(shí)開窗通風(fēng);白天，地面打掃兩次，用消毒液拖地板，桌面能用兩塊抹布擦桌子;當(dāng)幼兒離開了活動(dòng)室，每天紫外線消毒燈就開始了活動(dòng)室消毒;廁所、盥洗室每天加強(qiáng)打掃消毒，并保持整潔;幼兒用的茶杯，每天洗后及時(shí)放在電子消毒柜或蒸汽消毒柜里消毒、擦手毛巾能及時(shí)清洗并放在蒸汽消毒柜內(nèi)消毒。
為了保持擦手毛巾的衛(wèi)生，改每周洗曬兩次以上;幼兒的被褥、床單發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)每月洗曬一次以上，并每周做到日光消毒一次，幼兒的玩具每月用消毒液洗曬、圖書等用日光消毒。
此外，在手足口病流行期間，加強(qiáng)晨檢工作，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)匯報(bào)。
通過應(yīng)當(dāng)全體教職工和園領(lǐng)導(dǎo)對(duì)傳染病預(yù)防工作的重視，本學(xué)期，由于我們不間斷的監(jiān)督，應(yīng)當(dāng)無一例傳染病發(fā)生，確保了應(yīng)當(dāng)幼兒的身體素質(zhì)得到進(jìn)一步的提高和發(fā)展。
五、強(qiáng)化安全工作、確保全體師幼的安全。
安全工作是工作中的重中之重。
因此，應(yīng)當(dāng)成立了安全領(lǐng)導(dǎo)小組。
每天每周利用時(shí)間對(duì)園所進(jìn)行巡查。
在注重園內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生的同時(shí)，注意有無不安全因素存在，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)提出并督促改正，不漏掉一個(gè)疑點(diǎn)。
每周將監(jiān)督結(jié)果進(jìn)行匯總記錄。
為進(jìn)一步保證幼兒在園期間安全、健康發(fā)展，我們的監(jiān)督工作做到全方位開展，包括消毒液、玩具、食品、用具等物品的放置，熱水的使用，電源插座的放置等，不漏掉每一個(gè)不利于幼兒安全健康發(fā)展的因素，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，從而杜絕了意外事故的發(fā)生。
除此以外還經(jīng)常針對(duì)全園的大型玩具，戶外活動(dòng)器械，電器、水電管線進(jìn)行安全檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)修理，杜絕事故隱患。
六、重視衛(wèi)生宣教、做到家園共育。
根據(jù)季節(jié)和發(fā)病情況，定期在衛(wèi)生保健宣傳欄中宣傳育兒、護(hù)理、保健、飲食等衛(wèi)生保健常識(shí)。
各班還將健康教育內(nèi)容滲透在一日活動(dòng)之中，并在《家長(zhǎng)園地》中，結(jié)合主題內(nèi)容適當(dāng)介紹一些科學(xué)育兒知識(shí)使家園同步，攜手教育幼兒使幼兒得到健康發(fā)展。
健康知識(shí)教育心得篇十
各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開水對(duì)健康最有益。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。
二、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡。
夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)障礙，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營(yíng)養(yǎng))，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯(cuò)的方法。此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長(zhǎng)可換以粥、涼拌面等，容易入口，又有營(yíng)養(yǎng)的食譜來引起孩子的食欲。
忌過多食用生冷瓜果。
夏季各種瓜果較多，家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進(jìn)食過多生冷瓜果涼菜，可導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時(shí)，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。
四、午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
夏日午時(shí)氣溫最高，家長(zhǎng)都希望寶寶多睡少動(dòng)。但據(jù)生理學(xué)研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個(gè)階段。通常情況下，人們?cè)谌胨?0～100分鐘后，便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。在深睡眠過程中，大腦各中樞的抑制過程明顯加強(qiáng)，腦組織中許多毛細(xì)血管網(wǎng)暫時(shí)關(guān)閉，腦血流量減少，機(jī)體的新陳代謝水平明顯降低，如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會(huì)有強(qiáng)烈的'不適感。
五、大汗后不宜沖冷水澡。
寶寶生性好動(dòng)，夏季極易出汗，家長(zhǎng)們應(yīng)注意，孩子大汗時(shí)不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，寶寶容易生病。尤其是高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)后頭部特別容易出汗，這時(shí)如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱內(nèi)的動(dòng)脈血管，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。專家建議，較好的降溫方式是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)洗個(gè)溫?zé)崴?，更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。
健康知識(shí)教育心得篇十一
在杏林協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)及各新老成員的共同努力下，本協(xié)會(huì)于20xx年x月x日晚六點(diǎn)半至九點(diǎn)在t2報(bào)告廳成功舉辦了一場(chǎng)以宣揚(yáng)健康知識(shí)為主題的講座。此次講座我們有幸邀請(qǐng)到黃石理工學(xué)院附屬顧客醫(yī)院院長(zhǎng)余育才教授為主講人。各社團(tuán)代表及廣大關(guān)注健康的理工學(xué)子參與傾聽了我們的講座。
在兩個(gè)多小時(shí)的講座中，余教授首先講到健康的重要性，并提醒同學(xué)們要保持健康的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，以及健康的心態(tài)。后跟同學(xué)們談到一些簡(jiǎn)單的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，還教同學(xué)們一些基本的養(yǎng)生常識(shí)。講座中，整個(gè)會(huì)場(chǎng)秩序良好，同學(xué)們都聚精會(huì)神地聽講座并且積極和余教授互動(dòng)。講座結(jié)束后，同學(xué)們都表示受益匪淺，也希望我們協(xié)會(huì)以后會(huì)辦更多這樣的活動(dòng)。
講座結(jié)束后，會(huì)長(zhǎng)程立浩發(fā)言，表示對(duì)余教授以及來參加講座的同學(xué)們的感謝，并希望通過我們杏林協(xié)會(huì)所有會(huì)員會(huì)干的努力，讓更多的理工學(xué)子關(guān)注健康。
最后，余教授和杏林協(xié)會(huì)所有新老會(huì)員合影留念。
健康知識(shí)教育心得篇十二
二、活動(dòng)目標(biāo)。
1、總結(jié)十屆大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳月的成果、表揚(yáng)優(yōu)秀集體、個(gè)人；
3、廣泛宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造陽光心理氛圍。
三、活動(dòng)時(shí)間。
4月15日――6月20日。
四、校級(jí)層面活動(dòng)。
1、長(zhǎng)沙理工大學(xué)第五屆大學(xué)生心理健康知識(shí)搶答賽。以學(xué)生自愿報(bào)名，競(jìng)賽搶答的形式，普及心理健康知識(shí)。預(yù)賽由各學(xué)院自行組織，形式自定；學(xué)校層面組織復(fù)賽和決賽。
2、心理健康知識(shí)宣傳月十年回顧。展示心理健康教育月的十年活動(dòng)歷程、心理健康教育隊(duì)伍的風(fēng)采并表揚(yáng)先進(jìn)單位、個(gè)人，進(jìn)一步促進(jìn)我校心理健康教育工作的深入開展。
3、十屆心理健康知識(shí)宣傳月活動(dòng)成果展。5月20日―5月25日以廣場(chǎng)宣傳的形式對(duì)十屆心理健康知識(shí)宣傳月的活動(dòng)成果進(jìn)行展覽，激發(fā)同學(xué)們參與心理健康教育活動(dòng)的熱情。
4、十屆心理健康知識(shí)宣傳月校報(bào)專版。充分利用校報(bào)的宣傳功能，全面展現(xiàn)十年活動(dòng)開展情況，吸引廣大學(xué)生關(guān)注心理健康知識(shí)，參與心理健康教育活動(dòng)。
五、學(xué)院活動(dòng)要求。
1、各學(xué)院要充分發(fā)揮心理健康知識(shí)宣傳月在大學(xué)生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院實(shí)際，制定具體活動(dòng)方案，并于4月27日前報(bào)學(xué)生工作部（處）心理健康教育中心。
2、學(xué)院要有一項(xiàng)主體活動(dòng)應(yīng)輻射全校，學(xué)生工作部（處）將廣泛宣傳，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性，擴(kuò)大活動(dòng)的參與面與受益面。
3、學(xué)院要根據(jù)不同年級(jí)、不同學(xué)生群體的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)心理健康教育活動(dòng)，提高活動(dòng)的針對(duì)性、有效性。xx級(jí)新生的心理健康活動(dòng)應(yīng)與“陽光啟航計(jì)劃”相結(jié)合。
4、學(xué)院要進(jìn)一步完善院級(jí)心理健康課外教育平臺(tái)，同時(shí)發(fā)揮心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室的作用，促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。
5、各學(xué)院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、博客、手機(jī)短信等平臺(tái)加大宣傳力度，提高活動(dòng)的知曉度。
6、6月20日前請(qǐng)各學(xué)院將本屆活動(dòng)總結(jié)報(bào)學(xué)生工作部（處）學(xué)生心理健康教育中心?？偨Y(jié)材料包括：紙質(zhì)版及電子版總結(jié)1份、活動(dòng)照片、第十屆心理健康知識(shí)宣傳月活動(dòng)開展情況一覽表。
健康知識(shí)教育心得篇十三
1.注意進(jìn)餐衛(wèi)生，提高安全用筷意識(shí)。
2.知道不正確使用筷子可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。
3.鞏固用筷方法及注意事項(xiàng)，遵守用筷規(guī)則。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒對(duì)筷子的作用、特點(diǎn)、使用方法等有一定了解。
課件準(zhǔn)備：“筷子”圖片；“正確使用筷子”圖片；“危險(xiǎn)的筷子”組圖；“筷子的秘密”組圖；《安全用筷子》兒歌音頻及圖片。
材料準(zhǔn)備：筷子1-4雙。
——身體細(xì)長(zhǎng)，兄弟成雙，只愛吃菜，不愛喝湯。猜猜這是哪個(gè)生活用品？
1.出示圖片“筷子”，引導(dǎo)幼兒鞏固筷子的特點(diǎn)。
2.出示實(shí)物“筷子”，請(qǐng)個(gè)別幼兒嘗試使用筷子。
3.出示圖片“正確使用筷子”，引導(dǎo)幼兒鞏固正確使用筷子的方法。
——有些小朋友剛學(xué)會(huì)用筷子吃飯，一起來看看他們的做法對(duì)不對(duì)。
——把筷子丟來丟去，這樣安全嗎？為什么？
——老師把使用筷子的方法和注意事項(xiàng)編成了一首好聽的兒歌，我們一起聽一聽吧。
健康知識(shí)教育心得篇十四
各醫(yī)療衛(wèi)生單位：
一、組織機(jī)構(gòu)。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在衛(wèi)生局公衛(wèi)科，負(fù)責(zé)大賽的日常事務(wù)。
二、競(jìng)賽內(nèi)容。
以《中國(guó)公民健康素養(yǎng)—基本知識(shí)與技能》讀本內(nèi)容為主。
三、競(jìng)賽形式。
1、現(xiàn)場(chǎng)答題：各單位推薦1支參賽隊(duì)參加縣級(jí)比賽，經(jīng)過必答、搶答、風(fēng)險(xiǎn)題三輪競(jìng)賽后，最終推選一支參賽隊(duì)參加市級(jí)比賽。
2、平面答題：市健教所組織專家負(fù)責(zé)競(jìng)賽命題，由市健教所聯(lián)系一家新聞媒體，刊登競(jìng)賽試題，分發(fā)6000份到我縣，各單位至少組織1000人次參賽。
四、競(jìng)賽要求。
1、各單位原則上發(fā)動(dòng)轄區(qū)內(nèi)全體村民及農(nóng)民工參加競(jìng)賽活動(dòng)，選拔1個(gè)代表隊(duì)參加縣級(jí)競(jìng)賽，全縣最終選拔1個(gè)代表隊(duì)參加市級(jí)競(jìng)賽。
2、參賽隊(duì)員要求：現(xiàn)場(chǎng)競(jìng)賽參賽隊(duì)出場(chǎng)隊(duì)員由3人組成，男女搭配，年齡18～65歲（其中1人年齡40歲以上）。
3、參賽人員必須是農(nóng)民（以戶口薄及身份證為準(zhǔn)），在校學(xué)生除外。競(jìng)賽時(shí)要進(jìn)行身份核實(shí)，保證競(jìng)賽的公平性，違反者取消資格。
4、各單位要精心組織組織，開展多種形式宣傳，營(yíng)造良好氛圍。
五、時(shí)間安排。
2、20xx年8月5日前上報(bào)聯(lián)系人名單、
3、20xx年8月下旬至9月中旬開展參賽隊(duì)伍培訓(xùn)和平面答題組織工作。
4、20xx年9月下旬組織各參賽隊(duì)伍現(xiàn)場(chǎng)知識(shí)競(jìng)賽，選送市級(jí)參賽隊(duì)。、
5、20xx年10月10日參加重慶市現(xiàn)場(chǎng)知識(shí)競(jìng)賽。
六、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)。
平面答題獎(jiǎng)項(xiàng)：各單位組織答題完成后交縣衛(wèi)生局，縣衛(wèi)生局統(tǒng)一交市健教所，然后，由市健教所組織抽獎(jiǎng)。
七、活動(dòng)要求。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。提高人們?nèi)罕姷慕】邓绞歉鲉挝坏闹匾氊?zé)，舉辦農(nóng)民健康知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，是提高農(nóng)村居民健康素質(zhì)的重要舉措。各參賽單位務(wù)必高度重視，提高認(rèn)識(shí)。把這項(xiàng)活動(dòng)擺上重要日程，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立競(jìng)賽領(lǐng)導(dǎo)小組，制定競(jìng)賽組織方案，給予經(jīng)費(fèi)保障，落實(shí)工作部門及人員，確保競(jìng)賽順利開展。
（二）積極宣傳引導(dǎo)，認(rèn)真組織參賽。各單位要配合競(jìng)賽活動(dòng)的開展，大力倡導(dǎo)健康知識(shí)學(xué)習(xí)實(shí)踐，在全縣形成重視健康的濃厚氛圍，要充分利用當(dāng)?shù)孛襟w對(duì)競(jìng)賽進(jìn)行宣傳或報(bào)道，宣傳動(dòng)員形式可結(jié)合各地的文化，盡可能擴(kuò)大參與的覆蓋面。
健康知識(shí)教育心得篇十五
在人體的生理變化過程中，青春期是一個(gè)非常重要的生理變化時(shí)期。本學(xué)期，我校認(rèn)真的貫徹了《中華人民共和國(guó)人口與計(jì)劃生育法》和上級(jí)教育主管部門的要求，有計(jì)劃地在小學(xué)高年級(jí)學(xué)生中開展生理衛(wèi)生教育和青春期教育，嚴(yán)格按照年初制定的教育活動(dòng)精心組織。全體教師高度認(rèn)識(shí)，積極配合，通過課堂、板報(bào)、講座、參觀等形式多樣的宣傳教育活動(dòng)，提高了學(xué)生青春期的生理、心理衛(wèi)生知識(shí)，使學(xué)生能科學(xué)的面對(duì)青春期自身的各種變化。健康的渡過青春期初期階段，積極開展健康教育活動(dòng)工作，為學(xué)生掌握健康知識(shí)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，為學(xué)校各項(xiàng)工作健康的開展奠定了基礎(chǔ)?，F(xiàn)將我校本學(xué)年度開展的青春期教育工作做總結(jié)如下：
1、根據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，有針對(duì)性的實(shí)施教育。我校根據(jù)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，年齡特點(diǎn)，認(rèn)知水平等適時(shí)對(duì)20xx年級(jí)學(xué)生進(jìn)行青春早期生理、心理、衛(wèi)生等知識(shí)教育，教師針對(duì)學(xué)生所遇到的或不可能遇到的問題及時(shí)的實(shí)施針對(duì)性教育。
2、用科學(xué)的態(tài)度、科學(xué)的方法向小學(xué)生傳輸科學(xué)的知識(shí)。正確認(rèn)識(shí)什么是青春期，青春期有何特征等。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期不僅要關(guān)心自己的健康，并且要學(xué)會(huì)正確與別人相處。培養(yǎng)學(xué)用科學(xué)的精神和態(tài)度對(duì)待自身所遇到的各種有關(guān)青春期健康的問題。
3、在教學(xué)過程中，注意學(xué)生的參與，以此來反饋學(xué)生的認(rèn)識(shí)，有問題的教師及時(shí)給予幫助及解決，讓學(xué)生健康的成長(zhǎng)。
本學(xué)年，我校各自其責(zé)，精心安排，使此項(xiàng)教育工作落到實(shí)處，收到顯效。嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開足開齊課程，教育因人而異，內(nèi)容安排科學(xué)合理，教學(xué)管理嚴(yán)格，教育工作不走形式，認(rèn)真開展青春期教育教研活動(dòng)，提高教師教育水平。
小學(xué)高年級(jí)階段，組織開展有關(guān)主題班會(huì)，通過主題班會(huì)讓學(xué)生了解中一時(shí)期是生命個(gè)體性格叛逆時(shí)期，要不斷地用理智約束自己，遵守道德規(guī)范，能順利的為進(jìn)入中學(xué)打好良好的心理基礎(chǔ)。
教育不是單方面的而是社會(huì)、家庭及學(xué)校的集合，鑒于此因，我校本學(xué)期重點(diǎn)做了以下各項(xiàng)工作：
1、家庭教育
家庭教育在學(xué)生青春期教育中起著非常重要的作用，要搞好學(xué)生的青春期教育，家中的教育作用是學(xué)校無法代替的，家長(zhǎng)是學(xué)生最親密的人，也是學(xué)生的第一任老師，為了有針對(duì)性的對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)，我校，利用家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了生理健康知識(shí)講座。
2、學(xué)校教育
對(duì)學(xué)生來說，他們一天當(dāng)中的大部分和似箭都是處于集體之中，處于課堂之上的，我校充分的利用了各部門的作用及教師的特長(zhǎng)，在校園內(nèi)開展了多種形式的青春期教育活動(dòng)，利用課堂、廣播、衛(wèi)生宣傳等方式向?qū)W生傳輸青春期的有關(guān)知識(shí)，教育與學(xué)科、生活緊密的相結(jié)合，在不經(jīng)意間增進(jìn)了學(xué)生之間的了解，凈化了他們的思想。
3、班級(jí)教育
教師在學(xué)校中不僅扮演著教師的角色，同時(shí)也扮演著家長(zhǎng)的角色，因此在本學(xué)年進(jìn)行青春教育時(shí)，我們牢牢抓住班主任不放松。他們與學(xué)生的接觸機(jī)會(huì)的事件最多，也最了解學(xué)生，學(xué)生如有異常，可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并給予及時(shí)的解決，因此班主任在青春期教育方面有著很大的優(yōu)勢(shì)和發(fā)揮的空間。為了更好的發(fā)揮班主任的作用，學(xué)校對(duì)班主任進(jìn)行了兩次集中培訓(xùn)，使教師掌握了青春期知識(shí)和發(fā)到技巧，使他們真正成為聯(lián)系學(xué)生與學(xué)校之間的紐帶。班主任在工作中通過個(gè)別談話、主題班會(huì)、家長(zhǎng)聯(lián)系等形式開展青春期教育，良好的青春期教育融洽同學(xué)之間的關(guān)系，發(fā)揮學(xué)生的潛力，促進(jìn)班集體的建設(shè)。
青春期是一個(gè)人必須經(jīng)歷的階段，也是一個(gè)非常重要的階段，是學(xué)校、社會(huì)、家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注的階段。我們作為教育者為了孩子能在青春期這一特殊的人生階段健康，平穩(wěn)的成長(zhǎng)，我們將不斷探索，繼續(xù)努力，使學(xué)生愉快，健康的度過一個(gè)充滿困惑的青春期。
健康知識(shí)教育心得篇十六
1. 知道引起疾病的原因，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能防止和減少疾病。
2. 養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛清潔的良好習(xí)慣。
3. 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4. 了解健康的小常識(shí)。
5. 培養(yǎng)幼兒的觀察力和動(dòng)手操作能力。
盛有水的兩個(gè)盆
圖片若干
重點(diǎn)：了解引起疾病的原因，培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
難點(diǎn)：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
1、設(shè)入情景，導(dǎo)入活動(dòng)。
出示圖片提問：
（1）這位小朋友怎么啦？
（2）他為什么捂著肚子？（鼓勵(lì)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)猜測(cè)肚子的原因）
2、談話活動(dòng)。
(1)了解肚子痛的原因。
教師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、吃腐爛變質(zhì)的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎驮颉?/p>
（2）生病了該怎么辦？（找醫(yī)生看病，按時(shí)打針吃藥）
（3）怎樣做一個(gè)愛干凈，講衛(wèi)生的好寶寶？
小結(jié)：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會(huì)有蛔蟲，就能預(yù)防減少和疾病，身體才健康。
3、操作活動(dòng)。
（1）出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時(shí)指導(dǎo)幼兒正確洗手的方法。
（2）幼兒觀察不同兩盆水，說說洗過的水和干凈的水有什么不同。
小結(jié)：我們的小手有很多細(xì)菌，要勤洗手才能做一個(gè)愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
通過本次活動(dòng)，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛清潔，培養(yǎng)良好習(xí)慣。在活動(dòng)過程中，孩子們都樂于參與活動(dòng)，尤其是在操作活動(dòng)，孩子們?cè)诔錆M興趣的氛圍中獲得知識(shí)，激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)欲望。每個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)循序漸進(jìn)，過度語句做到了銜接，整個(gè)活動(dòng)動(dòng)靜結(jié)合，符合中班孩子的年齡特點(diǎn)，使整個(gè)活動(dòng)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。在本次活動(dòng)中，也有不足之處，今后我會(huì)改進(jìn)，做得更好的。
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