心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)或者工作生活中對(duì)經(jīng)歷和感悟的總結(jié)和歸納，有助于我們進(jìn)一步提高和成長(zhǎng)。要寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要明確寫(xiě)作的目的和范圍。讓我們一起來(lái)欣賞這些寫(xiě)心得體會(huì)的佳作，從中汲取寫(xiě)作的靈感。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇一
隨著考試的落幕，我們迎來(lái)了軍訓(xùn)。在陽(yáng)光晴朗的天氣里，我們目光堅(jiān)毅，抱著必勝的'決心，為每一場(chǎng)訓(xùn)練努力。
在前兩天的軍訓(xùn)里，我們進(jìn)行了一些基礎(chǔ)訓(xùn)練，動(dòng)作變得更加利落，隊(duì)伍也更加整齊。我們雖遠(yuǎn)不及軍人們訓(xùn)練的量，但也體會(huì)到了他們?nèi)粘Ｓ?xùn)練的艱苦，以及保家衛(wèi)國(guó)的決心，我們對(duì)軍人的敬佩更深了。今天，我們進(jìn)行了電子模擬射擊。在趴下并扛起槍的那一刻，我肅然起敬。我努力瞄準(zhǔn)，可即使是短距離射擊，我依舊全部脫靶。當(dāng)我認(rèn)為自己瞄準(zhǔn)時(shí)，卻并不是我以為的那樣。軍人的訓(xùn)練應(yīng)該會(huì)更加刻苦，也更令人崇拜。我們還學(xué)了軍歌，唱出氣勢(shì)，唱出信仰，使我們更加團(tuán)結(jié)友愛(ài)與充滿正能量。
軍訓(xùn)，訓(xùn)練身體，讓我們感受保家衛(wèi)國(guó)之不易，也增強(qiáng)體質(zhì)，為奉獻(xiàn)祖國(guó)做準(zhǔn)備，更會(huì)增強(qiáng)我們的愛(ài)國(guó)激情，時(shí)刻為祖國(guó)而奮斗與前進(jìn)。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇二
月考的風(fēng)一下子就過(guò)了，面對(duì)自己的成績(jī)，我無(wú)話可說(shuō);面對(duì)自己漏洞百出的試卷，我哭笑不得;面對(duì)自己的粗心，我無(wú)法彌補(bǔ)。只有當(dāng)做教訓(xùn)下次注意，父母沒(méi)有感到失望，畢竟我沒(méi)有退步。但是我卻非常的失落，沒(méi)有達(dá)到心里的目標(biāo)，而且差距并沒(méi)有拉小，該錯(cuò)的我還是錯(cuò)了不該錯(cuò)的我也錯(cuò)了，但是我還是很開(kāi)心，畢竟我沒(méi)有放棄。
粗心犯下的錯(cuò)誤無(wú)法彌補(bǔ)，對(duì)于過(guò)去的事情，我們是無(wú)法再補(bǔ)過(guò)再重新來(lái)過(guò)，但對(duì)于以后還未發(fā)生過(guò)的事情，我們完全可以控制，使自己的錯(cuò)誤不再出現(xiàn)，人都會(huì)粗心，天下沒(méi)有永遠(yuǎn)不粗心不出錯(cuò)的天才。只有更細(xì)心更用心能做打不出錯(cuò)。
父母總是鼓勵(lì)我們總是在我們前面提醒我們幫助我們，對(duì)于現(xiàn)在的我們，父母很少知道在學(xué)校里我們是否好好學(xué)習(xí)，都是我們親口講述的，但是我覺(jué)得我的父母越來(lái)越忙了，很少有時(shí)間聽(tīng)我“嘮叨”自己的故事，只有自己的成績(jī)才能證明自己的努力，每當(dāng)考不好時(shí)第一個(gè)覺(jué)得對(duì)不起的就是自己的爸媽?zhuān)撬麄儏s從不計(jì)較，他們知道人都是會(huì)犯錯(cuò)誤的。
今天(星期三)，每月一次的月考到來(lái)了，同學(xué)們都沉浸在復(fù)習(xí)的時(shí)刻里，爭(zhēng)取能考個(gè)好成績(jī)。
時(shí)間過(guò)得飛快，今天(星期五)，一切已塵埃落的，毫無(wú)懸念。下午，所有試卷都陸陸續(xù)續(xù)的發(fā)了下來(lái)，一個(gè)個(gè)鮮紅的分?jǐn)?shù)，正在向我招手，我立刻跑了過(guò)去，是的，和往常一樣，有的考得好，也有的考得不理想，當(dāng)然就會(huì)有高興，也會(huì)有失望。
時(shí)間又回到了昨天上午，正好是數(shù)學(xué)考試。當(dāng)時(shí)，我在做完試卷后，和老師預(yù)期的時(shí)間一樣，還剩下半個(gè)小時(shí)，我一開(kāi)始，還認(rèn)真的檢查，可到了后來(lái)，我檢查了一遍，改了幾個(gè)地方以后，我便不認(rèn)真檢查了，只是草草看過(guò)完事，到了最后的15分鐘，我又仔細(xì)地看了一遍，因?yàn)闀r(shí)間緊張，我只檢查了幾部分，把我錯(cuò)的那部分遺漏了，就這樣，便吹哨收卷了。
就這樣，我回憶一遍后，又分析了一下，有一個(gè)題我寫(xiě)的很對(duì)，但因?yàn)榱?xí)慣問(wèn)題，到了最后竟忘了化簡(jiǎn)，還有一個(gè)，和這個(gè)類(lèi)似，雖然我寫(xiě)的過(guò)程什么的都對(duì)，但是因結(jié)果算錯(cuò)了，扣了分。這些東西，本不應(yīng)該錯(cuò)，可卻偏偏錯(cuò)了，這就是心態(tài)的問(wèn)題，如果，認(rèn)真仔細(xì)的去做了，就不會(huì)考不好。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇三
為期21天的寒假已經(jīng)過(guò)去，我們告別了，迎來(lái)了嶄新的。在這跨年之際，我們也組織了一些活動(dòng)，以此來(lái)宣傳、學(xué)習(xí)和提高。
2月5號(hào)，寒假才剛開(kāi)始，同學(xué)們便紛紛踏出家門(mén)，來(lái)到了學(xué)校前的十路口，當(dāng)起了“交通小衛(wèi)士”。有的同學(xué)站在路口與交通協(xié)管員配合，一起督促路人遵守交通規(guī)則;有的同學(xué)將預(yù)先準(zhǔn)備好的交通安全宣傳資料發(fā)放給路人，路人拿到同學(xué)們精心準(zhǔn)備的資料都能耐心閱讀;還有兩名同學(xué)作為“交通引航員”舉起“現(xiàn)在是綠燈，請(qǐng)跟我走…”的指示牌引領(lǐng)行人安全過(guò)馬路?；顒?dòng)中，同學(xué)們都很認(rèn)真投入。
同學(xué)們覺(jué)得這不僅是一次交通安全的宣傳活動(dòng)，也是對(duì)珍愛(ài)生命加深認(rèn)識(shí)的一個(gè)過(guò)程。參與活動(dòng)的同學(xué)們紛紛表示今后一定要自覺(jué)遵守交通法規(guī)，同時(shí)也會(huì)向家人、朋友積極宣傳，“安全行路，珍愛(ài)生命”是對(duì)自己、對(duì)家人、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
春節(jié)是中華民族傳統(tǒng)文化中盛大、隆重的節(jié)日。2月14日班級(jí)里的部分同學(xué)參加了春節(jié)民俗風(fēng)情展，也讓我們領(lǐng)略了豐富多彩的、已經(jīng)淡出我們記憶的老上海人傳統(tǒng)的過(guò)年風(fēng)俗。
這次展覽云集了多位收藏家的近千件形形色色的年俗文物收藏品，從臘月二十三的送灶到正月十五的元宵，通過(guò)節(jié)令的歷史溯源、器物文化、飲食文化等再現(xiàn)了年俗文化。五花八門(mén)的年節(jié)用品讓人大開(kāi)眼界。這些展品折射出民間年俗文化的博大精深，從中可以了解年夜飯、守歲的傳統(tǒng)、壓歲錢(qián)的來(lái)歷等等。
活動(dòng)當(dāng)日，我們還與外國(guó)友人共同參與了一些游戲活動(dòng)，諸如踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等。在古色古香的古戲臺(tái)下，猜謎語(yǔ)活動(dòng)也吸引了不少青年學(xué)生以及老年朋友的興趣。
這次的參觀，使我們了解了許多中華民族的文化習(xí)俗，覺(jué)得我們偉大祖國(guó)文化的淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，也更增加了我們的民族自豪感。
小學(xué)六年學(xué)業(yè)就已結(jié)束，而我又開(kāi)始人生另一個(gè)轉(zhuǎn)折，那就是高中生活。雖然我的初中生活開(kāi)始了但我必須接受一次重要的考驗(yàn)------軍訓(xùn)訓(xùn)練。
我開(kāi)始了軍訓(xùn)的第一天，雖然軍訓(xùn)只有五天時(shí)間，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)既漫長(zhǎng)又辛苦日子。一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨我急忙帶著行裝來(lái)到我未來(lái)將要學(xué)習(xí)的初中學(xué)校門(mén)口，然后聽(tīng)從老師指揮放好行裝，穿好軍服和認(rèn)識(shí)教官便開(kāi)始了軍訓(xùn)。
雖然天氣很熱但我還是準(zhǔn)時(shí)參加。我們?cè)跓崂崩钡奶鞖饫镎拒娮?，太?yáng)從我們頭頂照下來(lái)汗從我們身上流下。有時(shí)我?guī)缀跸氲瓜碌詈筮€是戰(zhàn)勝了自己堅(jiān)持下去，接著每天教官教我們不同容連續(xù)了兩天我終于感受到什么叫苦。
每天訓(xùn)練太陽(yáng)如滾燙的開(kāi)水一般肆無(wú)忌憚地潑向我們，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上一顆顆的冒出。汗水肆虐地沖刷著臉龐。有時(shí)我的身子已經(jīng)麻木了，只有腳底才有一種火燒炙熱的感覺(jué)，但我還是堅(jiān)持著那怕在苦在累堅(jiān)持下去。我們的教官不是嚴(yán)厲但卻有一張?zhí)焓拱愕拿婵滓灿辛硪粡埬Ч戆愕拿婵?。他隨時(shí)讓你放輕松隨時(shí)讓你害怕起來(lái)，這樣的訓(xùn)練我們都要十分小心。
最后經(jīng)過(guò)我們努力在軍訓(xùn)比賽取得第一名，這是通過(guò)全體同學(xué)的努力我們?nèi)〉米詈蟪晒ΑＲ惨x謝教官對(duì)我們訓(xùn)練和老師對(duì)我們的支持謝謝你們讓我在軍訓(xùn)的期間里學(xué)到很多東西包括執(zhí)著的信念和堅(jiān)持奮進(jìn)的精神。
堅(jiān)持就是勝利!
初中階段培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)生習(xí)慣是物理新課程要求的一項(xiàng)重要內(nèi)容，學(xué)生獲取知識(shí)的能力比掌握知識(shí)更重要。教師在教學(xué)中要從“教會(huì)學(xué)生物理知識(shí)”轉(zhuǎn)向“教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識(shí)”。
物理教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手操作能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)造能力的重要渠道。教師不僅要讓學(xué)生學(xué)會(huì)物理知識(shí)，更重要的是讓學(xué)生學(xué)會(huì)物理學(xué)的思維方法和研究方法，培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力。
物理課本中不僅有豐富的物理知識(shí)，而且滲透了大量的物理學(xué)思維方法，如牛頓從蘋(píng)果落地現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)了“萬(wàn)有引力定律”，奧斯特從通電在導(dǎo)線下小磁針的偏轉(zhuǎn)現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)了電流的磁場(chǎng)等。
物理學(xué)是一門(mén)應(yīng)用性很強(qiáng)的學(xué)科，教師在教學(xué)中應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用所學(xué)物理知識(shí)解釋和解決生產(chǎn)、生活中的一些簡(jiǎn)單實(shí)際問(wèn)題；并聯(lián)系學(xué)生日常生活中熟悉的現(xiàn)象、事例，幫助學(xué)生加深理解物理概念、規(guī)律，使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程中注重知識(shí)的應(yīng)用，充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性、創(chuàng)造性。教師除了使學(xué)生掌握物理學(xué)的`基本知識(shí)外，還應(yīng)該發(fā)展學(xué)生的基本技能，增強(qiáng)創(chuàng)造意識(shí)、創(chuàng)新能力。新大綱規(guī)定的“必學(xué)”知識(shí)是物理學(xué)核心、基礎(chǔ)的知識(shí)。這些知識(shí)不但是物理學(xué)本身的基礎(chǔ)，而且也是學(xué)習(xí)其它學(xué)科的基礎(chǔ)。因此，在教學(xué)中必須狠抓這些基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的教學(xué)和訓(xùn)練。對(duì)重要的物理概念和規(guī)律，要不厭其煩地讓學(xué)生從不同角度、不同層次去理解和應(yīng)用。
新大綱對(duì)“必學(xué)”知識(shí)提出的教學(xué)要求是用國(guó)家教育部對(duì)我們教學(xué)提出最基本的要求，這是在教學(xué)中所必須讓學(xué)生掌握的。當(dāng)然，我們?cè)谕瓿伞氨貙W(xué)”知識(shí)教學(xué)后，還可根據(jù)需要完成“選學(xué)”知識(shí)教學(xué)，讓學(xué)生閱讀“閱讀材料”，動(dòng)手做“小實(shí)驗(yàn)”，拓展學(xué)生的視野，培養(yǎng)學(xué)生的思維。同時(shí)，我們?cè)谑褂眯陆滩牡倪^(guò)程中，對(duì)教學(xué)的內(nèi)容和要求可根據(jù)學(xué)生情況高于新大綱規(guī)定的內(nèi)容和要求：既可在規(guī)定的內(nèi)容的知識(shí)廣度上做文章，也可以在知識(shí)的深度上下功夫。
新教材對(duì)物理教師自身素質(zhì)的要求更高，沒(méi)有高素質(zhì)的教師，就培養(yǎng)不出高素質(zhì)的學(xué)生；沒(méi)有創(chuàng)造性的教師，就很難培養(yǎng)出創(chuàng)造性的人才。我認(rèn)為為適應(yīng)新教材的需要，應(yīng)具備以下一些基本素質(zhì)：1、有敬業(yè)、樂(lè)業(yè)、勤業(yè)的精神；2、具有系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，在整體把握物理學(xué)理論體系的同時(shí)，能居高臨下地分析和處理教材；3、掌握教學(xué)藝術(shù)水平。因?yàn)榻處煹慕虒W(xué)藝術(shù)水平的高低直接影響到教學(xué)效果；4、具有終身學(xué)習(xí)的觀念，開(kāi)拓自身的視野，對(duì)教學(xué)進(jìn)行研究，以不斷提高自身的創(chuàng)造思維和創(chuàng)造能力。
總之，學(xué)生在校學(xué)習(xí)，不僅是學(xué)習(xí)科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，更重要的是學(xué)好科學(xué)的研究問(wèn)題的方法，為了將來(lái)更好的學(xué)習(xí)，在物理教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生拓展和深化知識(shí)，同時(shí)提出一些拓展知識(shí)的思考題，教師要鼓勵(lì)學(xué)生思考后搶先回答，對(duì)課堂上一時(shí)解決不了的問(wèn)題，要讓學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與老師之間課后共同討論，甚至爭(zhēng)辯，知識(shí)不斷拓展，能力不斷提高的好群體。學(xué)生的自學(xué)拓展能力增強(qiáng)了，就能舉一反三，觸類(lèi)旁通，發(fā)揮獨(dú)特見(jiàn)解，顯現(xiàn)創(chuàng)造才能。因此：中學(xué)物理，課堂教學(xué)在學(xué)習(xí)科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)同時(shí)，滲透科學(xué)物理方法教育不僅是物理學(xué)科培養(yǎng)目標(biāo)的需要，而且也是學(xué)生思維素質(zhì)發(fā)展的主觀需要。十九世紀(jì)德國(guó)教育家第斯多德有句名言：“一個(gè)壞教師奉送真理，一個(gè)好教師教人發(fā)現(xiàn)真理”。幫助學(xué)生掌握科學(xué)物理方法等于交給了他們打開(kāi)物理知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙，使他們終生受益。
相比我的初中寒假，今年的寒假放的算早，也長(zhǎng)了好多天。說(shuō)實(shí)在的真令我興奮不已。然而時(shí)間匆匆，快樂(lè)而短暫的寒假生活就要結(jié)束了，我們又迎來(lái)了一個(gè)新的學(xué)期。
在寒假中，最高興的是就屬過(guò)春節(jié)了!盼啊，盼啊，春節(jié)總算到了，想到這，我不由得笑起來(lái)，在春節(jié)前，媽媽就把買(mǎi)來(lái)的菜全部準(zhǔn)備好了，只要春節(jié)一到就可以吃了，家里備了一些鞭炮，一家人都換上了新衣服，準(zhǔn)備過(guò)年。到了春節(jié)，最開(kāi)心的就是我們了，可以大把大把的拿壓歲錢(qián)。桌上的美味佳肴也快吃完了。等到我們送走了親人，已經(jīng)快十點(diǎn)了，又坐在電視機(jī)前和爸爸媽媽看著春晚，一直看到凌晨，聽(tīng)到附近的人放完了煙火，才乖乖的洗洗睡了。第二天，家里又來(lái)了好多客人，連坐的地方都沒(méi)了。又拿了好多紅包。和哥哥妹妹玩了一下午，這樣，一天又過(guò)去了。
在春節(jié)前，我還參加了初中同學(xué)的聚會(huì)，好久沒(méi)看見(jiàn)大家了，大家都好像多多少少變了一點(diǎn)，我們?cè)谝黄鹆牧肆淖罱l(fā)生的事情，報(bào)了報(bào)自己的學(xué)校，去吃了燒烤。快樂(lè)的一天總是過(guò)得那么快，一轉(zhuǎn)眼，又到了回家的時(shí)間，大家只好說(shuō)再見(jiàn)，回家了。
春節(jié)過(guò)了，也就意味著快開(kāi)學(xué)了，在玩樂(lè)中，當(dāng)然不能忘了寫(xiě)作業(yè)和學(xué)習(xí)。在這個(gè)寒假中，因?yàn)槔蠋煹囊?，我讀了三本名著，分別是《童年》《魯賓遜漂流記》和《格列夫游記》，我從中獲益匪淺，明白了很多道理，在閱讀中增加了文學(xué)功底。在閱讀名著的過(guò)程中也適當(dāng)?shù)姆潘闪诵那?。這三本名著都很好看，但最讓我印象深刻的是《格列夫游記》，這本書(shū)的情節(jié)很有趣，我喜歡故事里的大人國(guó)和小人國(guó)，但讓我最喜愛(ài)的是慧骃國(guó)。在這個(gè)國(guó)家里沒(méi)有欺騙，沒(méi)有花言巧語(yǔ)，沒(méi)有利用，你們的真誠(chéng)、陽(yáng)光。我對(duì)于這個(gè)國(guó)家春充滿了向往。
接下來(lái)，就要開(kāi)學(xué)了，寒假生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，美好的時(shí)光，就到這里也該結(jié)束了。我為自己打算，在接下來(lái)開(kāi)學(xué)是不能像放假你們懶散了，我應(yīng)該把精力都放到讀書(shū)上去，用功的把書(shū)讀好!我知道美好的時(shí)光總是短暫的，之后，我希望我能以最好的姿態(tài)面臨新學(xué)期。我也期待著下一個(gè)美好的假期。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇四
唉，時(shí)刻過(guò)得真快呀！我已經(jīng)6年級(jí)畢業(yè)了，上了初中才知道，初中的生活是那麼苦的。在小學(xué)的時(shí)候，即使是考畢業(yè)試，我都沒(méi)緊張過(guò)，但是此刻連一個(gè)小小的測(cè)驗(yàn)，我都十分緊張。
我不知道該怎麼做，好在在一堂班會(huì)課上，班主任給我們講了這個(gè)問(wèn)題，使我知道了上初中讀書(shū)的方法。
2、要記得東西多了，害怕自己的腦子記不下。其實(shí)更加不好怕，正因老師不會(huì)讓我們記過(guò)度的知識(shí)，除非你們的`老師變態(tài)啦。
3、我想這個(gè)特點(diǎn)就應(yīng)每個(gè)人都有的啦，那就是心煩啦。無(wú)論做什麼事，都像好心煩的，其實(shí)在寫(xiě)這篇文章的時(shí)候我也是一樣，這時(shí)我們最需要的是聽(tīng)聽(tīng)一些比較輕柔的音樂(lè)，或約一兩個(gè)同學(xué)來(lái)談一下話。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇五
《變形記》是卡夫卡短篇小說(shuō)的代表作，是卡夫卡在藝術(shù)上的最高成就，被認(rèn)為是20世紀(jì)最偉大的作品之一。
《變形記》講述了一個(gè)在巨大的生活壓力下人非“人”的故事。主人公格雷格爾因不堪生活重負(fù)變成了一只大甲蟲(chóng)。因?yàn)樗羌依锏慕?jīng)濟(jì)支柱，所以剛開(kāi)始甲蟲(chóng)生活時(shí)，它的家人雖然沒(méi)有完全接受它，卻也能做到善待它：讓它吃飽喝足，給它騰出活動(dòng)的空間等等。而格雷格爾也逐漸適應(yīng)了甲蟲(chóng)的習(xí)性、生活。隨著家里的經(jīng)濟(jì)水平逐漸下滑，格雷格爾的家人都出去工作掙錢(qián)，漸漸地，家人忍受不了格雷格爾這個(gè)家庭負(fù)擔(dān)：妹妹提出要把哥哥弄走，父親毒打兒子，母親無(wú)動(dòng)于衷。最后格雷格爾又餓又病，陷入了絕望。“他的頭不由自主地垂到在地板上，鼻孔呼出了最后一絲氣息，死了。他的父親、母親和妹妹開(kāi)始過(guò)著自己養(yǎng)活自己的生活?！?/p>
主人公格雷格爾給我?guī)Я藰O大的震撼，他是一個(gè)乖兒子、好哥哥。他毅然承擔(dān)起家里的經(jīng)濟(jì)、債務(wù)，想讓父母過(guò)上一些快樂(lè)無(wú)憂的日子，同時(shí)他想供妹妹去讀音樂(lè)學(xué)校。在格雷格爾變成甲蟲(chóng)之初，我也為這個(gè)悲劇抱有一絲希望，因?yàn)殡m然格雷格爾的父親惱怒、厭惡變成甲蟲(chóng)的兒子，母親也忽視這個(gè)怪物，但是妹妹還是非常關(guān)照哥哥的。即使父母從不主動(dòng)走進(jìn)兒子的房間，但妹妹還是堅(jiān)持每天給哥哥送食、打掃衛(wèi)生，雖然她對(duì)變身后的哥哥依然感到害怕?？吹竭@里，我為主人公慶幸著。在后文，作者筆鋒一轉(zhuǎn)。工作后，妹妹對(duì)哥哥越來(lái)越不貼心了：送食隨便，打掃馬虎。在格雷格爾為妹妹感到不忿并在她演奏時(shí)不小心把三位房客嚇跑后，妹妹竟跟父親提出要把哥哥趕走，也說(shuō)了許多傷害哥哥的話語(yǔ)。格雷格爾雖然異化成蟲(chóng)，但是他仍保留著人的思想、意識(shí)。聽(tīng)到自己最為疼愛(ài)的妹妹說(shuō)出這些話，格雷格爾的內(nèi)心非常痛苦，我也感到特別的心酸。連最后一絲希望都熄滅了，真正的絕望降臨到主人公的身上。在生活矛盾面前，原來(lái)人性可以如此脆弱、不堪一擊。
《變形記》的藝術(shù)價(jià)值之高，在于首次運(yùn)用了荒誕與現(xiàn)實(shí)合一的寫(xiě)作手法。在現(xiàn)實(shí)生活中，人變成蟲(chóng)是不可能的、荒誕的，只能用來(lái)寄寓人在哲理意義上的生存狀態(tài)。而在寫(xiě)作中，作者采用寫(xiě)實(shí)手法，將主人公的心理活動(dòng)、細(xì)節(jié)活動(dòng)真實(shí)地呈現(xiàn)出來(lái)。主人公格雷格爾的異化是有三層含義的：第一層含義是：“生理”變形，象征地說(shuō)明了社會(huì)環(huán)境對(duì)人構(gòu)成的擠壓以及人承受不了超量的生活重負(fù)，從而走向人的反面。第二層含義是：“經(jīng)濟(jì)”變形，由格雷格爾的身體“變形”而產(chǎn)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況的和生活狀況的“變形”。第三層含義是：由格雷格爾的“生理變形”和薩姆莎家的“經(jīng)濟(jì)變形”所引起的格雷爾家人的“心理變形”。它集中反映了西方社會(huì)環(huán)境濁化、人際關(guān)系的惡化及親情關(guān)系的異化。
《變形記》描述了人與人之間的孤獨(dú)感和陌生感，即人與人之間競(jìng)爭(zhēng)激化、感情淡化、關(guān)系惡化，也批判了在資本主義社會(huì)的壓迫下，人們私心加重，人性開(kāi)始泯滅的狀況。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇六
大家通過(guò)20_年前的那波打黑就能明白，任何黑社會(huì)背后都有保護(hù)傘，如果只打黑不掃保護(hù)傘，那么在保護(hù)傘的支持下，黑社會(huì)遲早就會(huì)再一次復(fù)燃。
所以，今年能夠打黑升級(jí)為掃黑，其根本是在過(guò)去五年的深度反腐過(guò)程中，打掉了涉黑“保護(hù)傘”在中央的“保護(hù)傘”。
就像剛剛結(jié)束的中紀(jì)委十九屆二次全會(huì)上明確提出，“把懲治基層腐敗同掃黑除惡結(jié)合起來(lái)，堅(jiān)決查處涉黑‘保護(hù)傘’”。這也更意味著，打擊黑惡勢(shì)力“保護(hù)傘”的范圍，將不僅僅局限于政法系統(tǒng)，而是直指地方黨政系統(tǒng)。
把最近幾年“最關(guān)心困難群眾”、“振興鄉(xiāng)村戰(zhàn)略”、“精準(zhǔn)扶貧”和“掃黑除惡”放到一起，就會(huì)明白，在十九大上，將扶貧脫貧列為我黨的頭等大事后。那么“掃黑除惡”和重建基層黨組織，自然會(huì)成為我國(guó)未來(lái)五年的重中之重。
所以，將扶貧脫貧列為我黨的頭等大事的十九大召開(kāi)后，黨中央和國(guó)務(wù)院就聯(lián)合下發(fā)“掃黑除惡”，其目的，就是從根本上解決經(jīng)濟(jì)制度和政商環(huán)境入手，重新整頓基層吏治，再引導(dǎo)資金進(jìn)入中西部進(jìn)行扶貧和城鎮(zhèn)化。
糜爛的基層黨組織，與黑社會(huì)勾結(jié)的官僚體制，將中央投入的資金全部榨干，東北不僅沒(méi)有成為國(guó)家預(yù)想的新經(jīng)濟(jì)發(fā)動(dòng)機(jī)，反而在“振興”后開(kāi)始大幅拖國(guó)家后腿，欠了八輩子都還不完的債。
雖然大家都喜歡黑東北的腐敗和黑社會(huì)，但是如果拿中西部，尤其是中西部村鎮(zhèn)，來(lái)和東北相比的話，恐怕政商環(huán)境還遠(yuǎn)不如呢。要知道自古皇權(quán)不下鄉(xiāng)，中西部尤其是農(nóng)村，真正的話語(yǔ)權(quán)掌握在少數(shù)“村霸”和“鄉(xiāng)紳”手里，而不是黨的手里。
可想而知，如果不整頓基層吏治，不除掉黑惡勢(shì)力背后的“保護(hù)傘”，國(guó)家對(duì)中西部的投資，和東北一樣，唯一推動(dòng)的就是海南的房?jī)r(jià)。
所以，中央在振興中西部之前，必須要吸取當(dāng)年振興東北的教訓(xùn)，在中西部大規(guī)模投資之前，必須先“掃黑除惡”。因此，這也是“掃黑除惡”為什么會(huì)上升為國(guó)家級(jí)戰(zhàn)略，并被迅速推動(dòng)的最根本原因。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇七
《紅巖》由羅廣斌和楊益言所著，是以描寫(xiě)重慶解放前夕的殘酷地下斗爭(zhēng)為主要內(nèi)容的長(zhǎng)篇小說(shuō)。真實(shí)地記錄了在解放戰(zhàn)爭(zhēng)取得勝利的歷史時(shí)刻所進(jìn)行的殊死斗爭(zhēng)，講述了許云峰、江姐、成剛、劉思揚(yáng)等為代表的英雄人物為了理想、為了信仰出生入死的革命故事。
這本書(shū)影響了整整兩代人。在那些英雄形象中，我最喜歡的就是劉思揚(yáng)。他家里非常有錢(qián)，但他還是舍棄優(yōu)越的物質(zhì)享受投入到了共產(chǎn)主義事業(yè)中來(lái)，為黨為人民不惜舍棄生命;還有一個(gè)我十分佩服的女角色江姐，以柔弱的身體承受著各種嚴(yán)刑拷打，其中“插竹簽”這一場(chǎng)景的描寫(xiě)，讓我很震撼。這十指連心的疼痛怎么是一個(gè)普通女人能承受的呢?當(dāng)然，還有許云峰、成剛、余新江等等，一群有理想有信仰的共產(chǎn)黨人為自己理想奮斗的故事。在這些故事中每個(gè)人的形象都正面的，完美的。而另一個(gè)為了自己享樂(lè)背叛革命、出賣(mài)戰(zhàn)友的人就是甫志高。通過(guò)正反形象的對(duì)比，我們發(fā)現(xiàn)他們一開(kāi)始都是有革命理想、革命熱情的先進(jìn)青年。但是隨著一次次選擇，我們發(fā)現(xiàn)：富家少爺劉思揚(yáng)成為了堅(jiān)定的革命者，而知識(shí)分子甫志高卻成了叛徒。我覺(jué)得這是一個(gè)信仰的問(wèn)題。有些人堅(jiān)持了信仰，成為了英雄;有些人背棄了信仰，成為了叛徒。
那么《紅巖》這本書(shū)，這些人物形象在我們現(xiàn)在又有什么意義呢。我覺(jué)得，非常有意義。小說(shuō)描寫(xiě)的是戰(zhàn)火紛飛的年代為新生活的奮斗。而我們?cè)诮裉煲矔?huì)面臨很多的選擇，在選擇時(shí)我們是放棄信仰還是堅(jiān)持信仰，一直是對(duì)每個(gè)人的考驗(yàn)。的嚴(yán)重疫情爆發(fā)后，就發(fā)生了許許多多的關(guān)于選擇關(guān)于信仰的事件。其中，有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的醫(yī)護(hù)工作者逆行而上，不忘醫(yī)護(hù)工作者“救死扶傷”的職業(yè)信仰趕赴武漢抗疫一線;有香港醫(yī)護(hù)工作者集體辭職、罷工不愿參與新冠病毒的治療工作;更有我們晉城市城區(qū)醫(yī)院一名醫(yī)生謊稱沒(méi)有口罩，拒絕給病人接診……。所以我要說(shuō)，無(wú)論何時(shí)何地都會(huì)產(chǎn)生英雄和叛徒。紅巖精神值得我們一直學(xué)習(xí)。今天，那些戰(zhàn)斗在抗疫一線的英雄在我心中，就是新時(shí)代的許云峰、江姐。我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)!向他們致敬!
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇八
(1)加強(qiáng)學(xué)生思想教育。讓學(xué)生自覺(jué)遵守紀(jì)律正確認(rèn)識(shí)紀(jì)律，對(duì)紀(jì)律自覺(jué)遵守執(zhí)行，積極維護(hù)紀(jì)律的態(tài)度，尊重學(xué)生人格，尊重學(xué)生自尊心，不一味的制定班規(guī)、班紀(jì)。讓學(xué)生逐漸增強(qiáng)主人翁責(zé)任感，集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生通過(guò)演講，表演，辯論，比賽等多種形式，多種活動(dòng)提高其主人翁責(zé)任感，自覺(jué)維護(hù)紀(jì)律。
(2)了解學(xué)生。面對(duì)學(xué)生個(gè)體，我們不能搞“一刀切”，學(xué)生父母的文化程度，對(duì)教育的認(rèn)識(shí)，及家庭成員的不同認(rèn)識(shí)和理解都會(huì)影響學(xué)生的親情感，同學(xué)情以及與老師的溝通程度。特別是單親家庭重男輕女家庭對(duì)學(xué)生身心都造成了或多或少的影響。換位思考，替學(xué)生多想一些，從不同的角度去感化學(xué)生，讓學(xué)生從心底覺(jué)得你是親近的，了解他的人。
教學(xué)中，師生關(guān)系和諧的班級(jí)，課堂紀(jì)律總是一種良好的感覺(jué)。
二.善于處理偶發(fā)事件。偶發(fā)即不分時(shí)間，場(chǎng)合的突發(fā)事件。教師沒(méi)有準(zhǔn)備，學(xué)生在課堂上違規(guī)是“百家爭(zhēng)鳴”的橫多始料不及對(duì)偶發(fā)事件的處理即能表現(xiàn)教師的'人格魅力，也能表現(xiàn)出教師在學(xué)生心目中的形象。當(dāng)然也是會(huì)有極端的時(shí)候。身為人師，我深知有時(shí)會(huì)火冒三丈，忍無(wú)可忍：這是想一想，退一步海闊天空，或許有時(shí)教師太注重在學(xué)生心目中的威信，反而會(huì)影響與學(xué)生的關(guān)系，對(duì)偶發(fā)事件的處理不防應(yīng)注意：
(1)教師語(yǔ)氣。教師的語(yǔ)氣，語(yǔ)態(tài)，體態(tài)都會(huì)影響你對(duì)偶發(fā)事件的處理。處理偶發(fā)事件時(shí)要注意速度要不急不慢，引用一些常用語(yǔ)言“有理不在聲高”等聽(tīng)起來(lái)順耳又教育人的話，如“年輕人，冷靜點(diǎn)”請(qǐng)勿擾亂課堂，課后有理再說(shuō)也不遲。不要對(duì)學(xué)生一味的“氣勢(shì)洶洶‘因人而異，因事而異，能讓氣氛緩和盡量緩和，事后在進(jìn)行教育。
(2)不偏心。特別注意“先入為主”的心理，如果在處理問(wèn)題時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)好的偏心，那么你這個(gè)老師在學(xué)生心目中的形象會(huì)大打折扣。一定要立場(chǎng)公正，處理事情要有一定的原則，獎(jiǎng)懲分明，是非分明，不包庇成績(jī)好的，對(duì)成績(jī)差的不要有偏見(jiàn)，即注意這種“一好遮百丑”“一丑遮百好”的心理。
(3)冷處理。不急于處理，不急于發(fā)表意見(jiàn)，師生共同冷靜思考幾分鐘，以免影響課堂教學(xué)。讓學(xué)生心里有數(shù)，課后再進(jìn)行處理，讓學(xué)生說(shuō)出事情原由，分析厲害關(guān)系，分析自身優(yōu)缺點(diǎn)。不一定總讓教師來(lái)說(shuō)明情況，講明道理，對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，他們具有一定的是非辨別能力，在成長(zhǎng)中逐漸形成正確的價(jià)值觀，人生觀，逐漸成熟起來(lái)。
三針對(duì)本班情況具體分析，進(jìn)行教育
我們班的課堂紀(jì)律主要有兩個(gè)方面：一是說(shuō)小話，有問(wèn)題馬上就想討論，課堂上有一片嗡翁聲。二是看人行事，專(zhuān)挑性格溫和的老師的課堂說(shuō)話。
針對(duì)第一種現(xiàn)象，我采用“抓住頭子，分個(gè)擊破”，并在班上做了“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的講話。
針對(duì)第二種現(xiàn)象，我在班上做了“不做奴性人”的講話。即不看人行事，丟掉“奴隸”思想：不要因?yàn)槟奈焕蠋熞髧?yán)格，我就遵守;哪位老師和顏悅色，我就不尊重人。這種看人行事，就是“奴性”，就是等著“地主的鞭子”落下來(lái)才去做，才去做好。
四做到條款細(xì)致化：
比如，對(duì)于午休，自習(xí)課紀(jì)律我就明確提出“四個(gè)不字”：不說(shuō)話，不討論問(wèn)題，不隨便下位，不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情。凡是違反了紀(jì)律的同學(xué)，至少要在全班同學(xué)面前背“四個(gè)不字”。這樣，遵守課堂紀(jì)律就不再是一個(gè)空洞的要求。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇九
紅巖記敘的是1946年到1948年解放前的內(nèi)部戰(zhàn)爭(zhēng)，其中有許許多多的英雄人物，他們不屈不撓，堅(jiān)貞不渝，他們擁有救亡圖存的愛(ài)國(guó)精神，不畏強(qiáng)權(quán)的奮斗精神，同甘共苦的團(tuán)結(jié)精神，敢于犧牲的奉獻(xiàn)精神。為改造社會(huì)的偉大實(shí)踐，為人民幸福的無(wú)私奉獻(xiàn)，為國(guó)家安定的不屈不撓。當(dāng)時(shí)社會(huì)動(dòng)蕩不安，國(guó)民黨施暴于農(nóng)民，只需心情不好這個(gè)理由就能將那些農(nóng)民抓于獄中。若是他們看你不順眼，隨時(shí)可以一槍打在你的腦門(mén)上，隨時(shí)可以讓你忍受那些48刑。再加上富貴人家常搶掠糧食，錢(qián)財(cái)，土地。人們整日都生活在恐懼與不安當(dāng)中……而現(xiàn)在的我們，整日在安逸中生活。街道上的人聲鼎沸，商場(chǎng)的熱鬧喧嘩，城市的繁榮昌盛，國(guó)家的富足充盈。這些都致使我們無(wú)憂無(wú)慮，無(wú)牽無(wú)掛。而想想當(dāng)年那段恥辱的歷史。那些動(dòng)蕩不安的社會(huì)與人民。那些不畏強(qiáng)權(quán)，寧死不屈的革命先烈，如今我們的安逸源自于他們的承受。對(duì)他們，我們有敬畏，有感謝，有同情，有依賴……但，更多的卻------遙遠(yuǎn)。
不明白他們的選擇，他們的堅(jiān)持，究竟是什么在支撐著他們?書(shū)中，江姐的一句話就解釋了所有。試想一下，在漆黑到只能用月光來(lái)看清自己的獄中，在寂靜的只能聽(tīng)見(jiàn)走路聲的獄中，在時(shí)不時(shí)就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)撕心裂肺的哭叫聲的獄中，你是否還會(huì)守口如瓶，你是否還會(huì)堅(jiān)信共產(chǎn)主義……她強(qiáng)忍著痛苦，任由那竹簽一根根的扎入她的指尖，任由她咬自己的嘴唇咬到滲出了血，她都不以為意，在自己全身都慘不忍睹之際，她卻說(shuō)：“毒刑拷打是太小的考驗(yàn)，竹簽子是竹做的，共產(chǎn)黨的意志是鋼鐵?！边@句話使我震撼，內(nèi)心不由得對(duì)她多生了幾分敬意。
許云峰，一個(gè)重情重義，又熱衷于黨的黨員，在徐鵬飛的要挾下，他不見(jiàn)有任何猶豫，只為共產(chǎn)主義的成功，中華民族的成功!還有余新江，劉思揚(yáng)，成崗等人，他們都是共產(chǎn)黨，也都做出了同樣的選擇，都用犧牲自己換取中國(guó)的崛起。我想，紅巖的意義就在于紅巖精神，在于那些應(yīng)牢記于心中的英雄，他們把我們從黑暗中救出迎來(lái)了新的黎明，我們要學(xué)習(xí)他們的大無(wú)畏主義精神，為人民幸福的無(wú)私奉獻(xiàn)，為社會(huì)安定的勇往直前，為國(guó)家改革的寧死不屈。他們是我們的代表者，領(lǐng)導(dǎo)者!
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十
我在這個(gè)寒假看了一本書(shū)《穆桂英掛帥》，故事情節(jié)曲折但是十分的動(dòng)人，人物的細(xì)節(jié)描寫(xiě)得很到位。就跟我來(lái)一起品嘗一下這個(gè)傳奇女將的味道吧!
當(dāng)我拿到這本書(shū)時(shí)，我心里頓時(shí)出現(xiàn)了許多疑惑，穆桂英這個(gè)名字一聽(tīng)就知道是女的名字，而且當(dāng)元帥應(yīng)該是男的呀。莫非這個(gè)女人有什么過(guò)人之處。帶著許多的疑問(wèn)我翻開(kāi)了這本書(shū)，穆桂英是穆柯寨寨主穆羽的女兒，從小就跟隨父親學(xué)習(xí)武藝，但是穆柯寨卻是與趙氏宋朝對(duì)抗，由于遼軍進(jìn)犯中原，只有降龍木才能鼓舞將士信心，而降龍木在穆柯寨中，朝廷派楊宗保前去拿回降龍木，卻與穆桂英一見(jiàn)鐘情，于是二人歷經(jīng)波折終于走在了一起。但是楊宗保與公主有定親，皇上聽(tīng)說(shuō)楊宗保已成親，要?dú)⒘藯钭诒?，但念在楊家保大宋，于是就算了，皇上面?jiàn)穆桂英，但穆桂英不下跪，皇上還是忍了，攻打遼軍是，蕭天佐對(duì)佘太君和楊元帥的用兵之道了如指掌。后來(lái)穆桂英憑借實(shí)力奪得了帥印，大破遼軍。
在穆桂英的身上我看到了中國(guó)女郎兒的颯爽英姿，在她身上體現(xiàn)了威武不能屈，富貴不能_，貧賤不能移的精神。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十一
下著淅瀝小雨，背起小書(shū)包，左手拉著行李箱，右手撐著雨傘。不知道為什么，心里有些難受。但我用于記得那一天——20xx年6月21日——我的小學(xué)畢業(yè)禮。還記得嗎？曾經(jīng)，每次下晚自習(xí)，我們都會(huì)在學(xué)校門(mén)口逗會(huì)兒校警才會(huì)回家，那時(shí)候，我們是多么熟悉。
再次下起淅瀝小雨，背起小書(shū)包，我已經(jīng)步入了中學(xué)，正式成為一名初中生。呵呵。初中的學(xué)習(xí)生活逼得喘不過(guò)氣，競(jìng)爭(zhēng)力好強(qiáng)。我開(kāi)始慢慢發(fā)現(xiàn)，小學(xué)是幸福的。
呵呵！
你已經(jīng)沒(méi)有像翁國(guó)華、謝紹紅那么好的語(yǔ)文老師了。初中的語(yǔ)文老師，他們不會(huì)像小學(xué)老師那樣。那些每天必寫(xiě)的生字詞、必背的古詩(shī)……已經(jīng)沒(méi)有了。再也沒(méi)有老師會(huì)幫你把錯(cuò)別字一個(gè)一個(gè)的圈出來(lái)了。你已經(jīng)沒(méi)有像姚宏興、謝少磷那么好的數(shù)學(xué)老師了。初中的數(shù)學(xué)老師，他們不會(huì)像小學(xué)老師那樣，每到題不會(huì)講兩三遍了，他只是一次過(guò)，學(xué)到就學(xué)到，沒(méi)學(xué)到就算了。
你甚至不會(huì)遇到比許發(fā)強(qiáng)、肖美玲更好的英語(yǔ)老師。初中的英語(yǔ)，準(zhǔn)確點(diǎn)說(shuō)，是很少筆記的。呵呵呵，沒(méi)有那么多精力給我們講同步，沒(méi)有那么多精力講習(xí)題了。
呵呵，小學(xué)，真的是很幸福的。
初中，別把它想象得太好。小學(xué)生一直以為初中可以自由了。那么，我告訴你，你錯(cuò)了！小學(xué)時(shí)，我們每天即使很多作業(yè)，但是還是能抽出時(shí)間去開(kāi)開(kāi)心心的玩耍；對(duì)于初中，即使你一天，沒(méi)有作業(yè)，那么，你也沒(méi)時(shí)間玩耍，為什么？預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)……呵呵呵！
收起虛榮之心，初中三年，慢慢熬！
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十二
智慧、深邃、超越時(shí)空的禪學(xué)文化，日益受到越來(lái)越多人的關(guān)注和探索。禪學(xué)，不僅是一種思維范式，更是一種生命哲學(xué)，它強(qiáng)調(diào)在內(nèi)在，精神，靈魂的修煉上浸潤(rùn)，體驗(yàn)生命真諦，同時(shí)也是一種“愛(ài)的藝術(shù)”。如何去學(xué)習(xí)禪學(xué)，如何去體會(huì)禪學(xué)的精髓，是我們一生的探索和學(xué)習(xí)。通過(guò)這次的演講學(xué)習(xí)，我對(duì)禪學(xué)又有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：禪學(xué)的基本概念。
首先，對(duì)于禪學(xué)的基本概念，我們需要先進(jìn)行了解和認(rèn)識(shí)。禪學(xué)是中國(guó)古代文化的瑰寶，它起源于印度，是佛教的一種主要傳承。禪學(xué)強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)在體驗(yàn)，是一種心靈上的修煉。禪修可以幫助人們洗滌心靈，舒緩壓力，消除內(nèi)心的負(fù)面情緒，幫助自己獲得更高的境界。禪學(xué)重視內(nèi)在的靜默和深思，讓人們從表象中，看到本質(zhì)，從暫時(shí)中，看到永恒，讓人心靈更加美好。
第三段：如何禪修。
其次，對(duì)于禪學(xué)的實(shí)踐方法，我們也需要了解和學(xué)習(xí)。在禪學(xué)的修行中，主要有觀想、默念、靜坐、誦經(jīng)、打坐等幾種方法。觀想就是通過(guò)對(duì)某種圖象或指令的集中注意來(lái)幫助我們達(dá)到內(nèi)心的平靜。默念則是通過(guò)默念咒語(yǔ)或經(jīng)文，來(lái)幫助我們安撫內(nèi)在的思緒。靜坐則是讓我們的身體和內(nèi)心同時(shí)寂靜下來(lái)，達(dá)到一種深度的冥想狀態(tài)。誦經(jīng)則是在禪修中念誦佛經(jīng)、咒語(yǔ)等，以寄托自己的信仰和愿望。打坐則是在禪修時(shí)，以特定的位置和技巧安靜坐著，讓身心得到徹底的放松。這些方法都是禪學(xué)修行中很重要的一部分，尋找一種適合自己的方法，去體驗(yàn)禪學(xué)的魅力。
第四段：禪學(xué)的價(jià)值與意義。
禪學(xué)的價(jià)值與意義不僅體現(xiàn)在個(gè)人精神世界的提升上，更加體現(xiàn)在我們的社會(huì)與人際關(guān)系上。禪學(xué)可以讓我們更加內(nèi)斂、平和，幫助我們更好地處理人際關(guān)系和社會(huì)事務(wù)。禪學(xué)可以讓我們接納生命，關(guān)注人生本質(zhì)，讓我們內(nèi)心明亮，自信堅(jiān)定，宣揚(yáng)“以心為本，以善為基”，幫助我們遠(yuǎn)離煩惱，遠(yuǎn)離浮華，讓我們的人生更加深刻和有意義。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過(guò)這次禪學(xué)演講學(xué)習(xí)，我比以前更加懂得了禪學(xué)的重要性，禪學(xué)讓我們有更多的思維和認(rèn)知層次，讓我們看到更清晰的世界，有一種承擔(dān)和責(zé)任感。生活中有很多需要去面對(duì)和挑戰(zhàn)的問(wèn)題，但禪學(xué)可以讓我們更加從容應(yīng)對(duì)，讓我們的內(nèi)心變得更加美好寬闊。未來(lái)，我還會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)更多的禪學(xué)知識(shí)，讓自己不斷提高，更好地服務(wù)于自己和社會(huì)。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十三
第一段：介紹禪學(xué)的背景和基本概念（200字）。
禪學(xué)，又稱禪宗，是中國(guó)古代佛教的一個(gè)派別。它強(qiáng)調(diào)通過(guò)靜坐冥想和覺(jué)察直接體驗(yàn)真實(shí)，追求心靈的安寧和解脫。禪學(xué)不僅在佛教中起到重要作用，也在日本和其他東亞國(guó)家產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。禪學(xué)的核心理念是寂靜，透過(guò)深入內(nèi)心的寧?kù)o和覺(jué)察，可以超越憂慮和苦難，找到內(nèi)心的平和與智慧。
第二段：談?wù)摱U學(xué)的實(shí)踐方法和技巧（200字）。
禪學(xué)的核心實(shí)踐方法是坐禪。在坐禪中，個(gè)體要通過(guò)專(zhuān)注于呼吸、身體感覺(jué)或其他對(duì)象的方式，放慢思維，并覺(jué)察自己的內(nèi)心活動(dòng)。這種覺(jué)察可以幫助我們理解自己的情緒和思維模式，以及它們?nèi)绾斡绊懳覀兊男袨楹腕w驗(yàn)。同時(shí)，禪學(xué)還強(qiáng)調(diào)觀察外界的事物和環(huán)境，尋找它們背后的真實(shí)本質(zhì)，以此來(lái)培養(yǎng)敏銳的洞察力。禪學(xué)的實(shí)踐需要持續(xù)的努力和毅力，通過(guò)不斷的覺(jué)察和體驗(yàn)，在內(nèi)心中找到解脫和平靜。
第三段：講述禪學(xué)對(duì)心靈的益處和作用（300字）。
禪學(xué)的實(shí)踐對(duì)心靈有很多益處。首先，禪學(xué)可以幫助人們更好地與自己的情緒和思維相處。通過(guò)覺(jué)察內(nèi)心的活動(dòng)，我們可以認(rèn)識(shí)到自己的煩惱和憂慮是如何產(chǎn)生的，從而更好地處理這些負(fù)面情緒。其次，禪學(xué)可以培養(yǎng)內(nèi)心的平靜和安寧。在靜坐冥想中，我們可以將雜亂的思緒放空，使內(nèi)心得到深度的休息和恢復(fù)。同時(shí)，通過(guò)觀察外界的事物，我們可以將自己從情緒波動(dòng)中解放出來(lái)，體驗(yàn)內(nèi)心的寧?kù)o與和諧。禪學(xué)還可以幫助提升洞察力和智慧，使我們更加敏銳地覺(jué)察自己和周?chē)澜绲谋举|(zhì)。
第四段：分享禪學(xué)對(duì)生活的啟發(fā)和應(yīng)用（300字）。
禪學(xué)的理念和實(shí)踐不僅僅局限在靜坐冥想的座墊上，它們可以在日常生活中應(yīng)用和體驗(yàn)。比如，在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，我們可以通過(guò)覺(jué)察我們的情緒和思維模式，以更冷靜的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)困難。禪學(xué)還教導(dǎo)我們?cè)谌粘Ｉ钪斜３钟X(jué)察，將注意力集中在此時(shí)此刻的體驗(yàn)上，而不是過(guò)去或?qū)?lái)。這種覺(jué)察能幫助我們更好地欣賞生活中的美好和喜悅，減少焦慮和煩惱。另外，禪學(xué)還教導(dǎo)我們要對(duì)周?chē)澜绫３珠_(kāi)放和接納，不要過(guò)度執(zhí)著于自己的觀點(diǎn)和想法，這樣可以培養(yǎng)寬容和理解他人的態(tài)度。
第五段：總結(jié)禪學(xué)對(duì)個(gè)人和社會(huì)的意義（200字）。
禪學(xué)作為一種心靈修行的方式，對(duì)個(gè)人和社會(huì)都具有深遠(yuǎn)的意義。對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，禪學(xué)可以幫助我們更好地了解自己，處理負(fù)面情緒，培養(yǎng)內(nèi)心的平靜和智慧。它可以使我們的生活更加有意義和充實(shí)，提升個(gè)人的幸福感和滿足感。從社會(huì)的角度來(lái)看，禪學(xué)可以培養(yǎng)人們的智慧和洞察力，使人們更加關(guān)愛(ài)他人、平和和諧地相處。禪學(xué)強(qiáng)調(diào)內(nèi)心的體驗(yàn)和本質(zhì)，可以幫助我們看到追求物質(zhì)財(cái)富和功利追求背后的空虛和無(wú)常。因此，禪學(xué)在現(xiàn)代社會(huì)中仍然具有重要的價(jià)值和影響力。
通過(guò)禪學(xué)的實(shí)踐，我深切地體會(huì)到內(nèi)心的寧?kù)o和和諧對(duì)于一個(gè)人的重要性。它不僅能使我更好地面對(duì)生活中的困難和苦難，還可以幫助我更加深入地了解自己和他人。禪學(xué)不僅僅是一種宗教信仰，它更是一種哲學(xué)和生活態(tài)度。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，我們都需要一種平靜和清晰的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。禪學(xué)正是讓我們找到心靈平靜和解脫的途徑，為我們的生活注入更多的意義和價(jià)值。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十四
初中，是我們青春歲月里的一個(gè)重要階段。在這三年里，我度過(guò)了許多歡樂(lè)和困惑，感受到了成長(zhǎng)的陣痛，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。
初中生活充滿了憧憬和好奇。剛進(jìn)入初中，我對(duì)于這個(gè)新環(huán)境和新生活充滿了期待。在新的班級(jí)里，我結(jié)交了許多新朋友，他們來(lái)自不同的地方，有著不同的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。通過(guò)和他們相處，我學(xué)會(huì)了尊重、包容和關(guān)心他人。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)真正的友誼是可以跨越地域和年齡的，只要有真摯的情感和共同的興趣，我們就能成為永遠(yuǎn)的朋友。
然而，初中生活并不完全是一片美好。面對(duì)課業(yè)繁重和學(xué)習(xí)壓力的增加，我曾一度感到無(wú)所適從和焦慮不安。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了一個(gè)道理：只有腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)，才能提高自己的能力和水平。于是，我開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，按時(shí)完成作業(yè)和復(fù)習(xí)。經(jīng)過(guò)努力，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并在成績(jī)上取得了顯著的進(jìn)步。同時(shí)，我也通過(guò)自主學(xué)習(xí)和參加各種比賽，培養(yǎng)了自己的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)。這些努力不僅拓寬了我的眼界，增強(qiáng)了我的自信心，還讓我明白了一個(gè)道理：只有持之以恒地努力，才能追求自己的理想和夢(mèng)想。
除了學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，初中生活還讓我學(xué)會(huì)了與人相處的技巧。在集體活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了合作和溝通，明白了團(tuán)隊(duì)的力量。通過(guò)與同學(xué)們一起組織各類(lèi)活動(dòng)，我鍛煉了自己的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅提高了自己的人際交往能力，還結(jié)識(shí)了不同類(lèi)型和性格的人。學(xué)會(huì)理解和包容他人，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，只要我們相互尊重，就能和諧相處。
此外，初中生活也使我明白了道德和責(zé)任的重要性。在社區(qū)服務(wù)中，我參加了各類(lèi)公益活動(dòng)，幫助需要幫助的人。通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅學(xué)到了很多知識(shí)，更加深了對(duì)于寬容、友愛(ài)和扶助他人精神的理解。在日常生活中，我也學(xué)會(huì)了關(guān)心和照顧他人，尤其是幫助弱者和不幸的人。這些行為不僅能夠讓他們感受到溫暖和關(guān)愛(ài)，同時(shí)也培養(yǎng)了我的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神。
回首初中的三年，我不禁感慨萬(wàn)分。在這個(gè)階段里，我第一次體會(huì)到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，也收獲了許多寶貴的體會(huì)和智慧。我明白了友誼的珍貴和貴重，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，明白了合作和溝通的重要性，也學(xué)會(huì)了關(guān)心他人和奉獻(xiàn)社會(huì)。這些經(jīng)歷和體會(huì)，將成為我未來(lái)發(fā)展的重要支撐和助力。初中生活，是我一生中最寶貴的記憶，也是我成長(zhǎng)道路上最重要的經(jīng)歷。我相信，通過(guò)這段經(jīng)歷，我將更加勇敢地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，并實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十五
禪學(xué)作為東方文化的瑰寶之一，已經(jīng)有幾千年的歷史。通過(guò)禪學(xué)的修煉，人們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，了解世界，達(dá)到內(nèi)心的平靜與和諧。在我接觸禪學(xué)的過(guò)程中，我深切體會(huì)到它的獨(dú)特魅力和價(jià)值。在這篇文章中，我將分享我在禪學(xué)上得到的一些心得體會(huì)。
第二段：覺(jué)知與當(dāng)下的重要性。
禪學(xué)教導(dǎo)我們要時(shí)刻保持覺(jué)知，全身心地投入當(dāng)下的一切。當(dāng)我們完全聚焦于此時(shí)此刻的經(jīng)驗(yàn)，我們就能夠真正感受到生活的美好和奇妙。我曾經(jīng)試圖在一次禪修中掌握這一技巧，一開(kāi)始并不容易。原來(lái)，我是如此習(xí)慣于在腦海中追溯過(guò)去或是幻想未來(lái)。然而，我越是努力保持覺(jué)知，就越能夠欣賞到當(dāng)下所帶來(lái)的喜悅和平靜。通過(guò)不斷的練習(xí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)覺(jué)知和當(dāng)下的重要性，并學(xué)會(huì)更加珍惜此時(shí)此刻的價(jià)值。
第三段：呼吸與內(nèi)心平靜。
禪學(xué)之所以重視呼吸，是因?yàn)樗俏覀兣c世界聯(lián)系之根本。每一次深呼吸都能使我們意識(shí)到我們活著，并且真正聆聽(tīng)到我們內(nèi)心的聲音。在我修煉禪學(xué)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)專(zhuān)注于呼吸，我能夠平靜心神，凈化內(nèi)心。在一次冥想中，我開(kāi)始深呼吸并專(zhuān)注于呼氣的過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)自己的焦慮和煩惱都漸漸煙消云散。呼吸使我將思維的紛亂歸于寧?kù)o，帶給我完全的平和。因此，我深深地領(lǐng)會(huì)到呼吸與內(nèi)心平靜之間的密切關(guān)系。
第四段：修煉中的困境與啟示。
在禪學(xué)修煉的過(guò)程中，不可避免地會(huì)遇到一些困境。有時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己很難停止內(nèi)心的思緒，或是面對(duì)痛苦情緒。然而，正是這些困境給了我寶貴的啟示。它們教會(huì)我接受自己的不完美，珍惜每一次修煉的機(jī)會(huì)，追求內(nèi)心的成長(zhǎng)與凈化。通過(guò)在困境中堅(jiān)持不懈地練習(xí)，我意識(shí)到內(nèi)心的阻礙并不可怕，它們只是過(guò)程中的一部分。只要我持之以恒地修煉，就能夠戰(zhàn)勝各種困境，并取得內(nèi)心的真正寧?kù)o與自由。
第五段：禪學(xué)在生活中的應(yīng)用。
禪學(xué)不只是一種修煉的方式，更是一種生活哲學(xué)。通過(guò)禪學(xué)，我學(xué)會(huì)了更加關(guān)注自己的行為和身心的健康，尊重他人的存在和感受。禪學(xué)教會(huì)我怎樣真正面對(duì)困難，并從中得到啟示。它讓我意識(shí)到每一個(gè)細(xì)微的瞬間都蘊(yùn)含著美好，只要我們用心去感受?，F(xiàn)在，我已經(jīng)將禪學(xué)中的覺(jué)知、呼吸和平靜融入到我的日常生活中。當(dāng)我遇到挑戰(zhàn)或是痛苦時(shí)，我會(huì)停下來(lái)，深呼吸并聚焦在此刻，以此平息內(nèi)心的波瀾。我將禪學(xué)作為一種修行的工具，引導(dǎo)我追求內(nèi)心的寧?kù)o與平衡。
總結(jié)。
禪學(xué)帶給我內(nèi)心的平靜與和諧。通過(guò)覺(jué)知、呼吸和堅(jiān)持，我逐漸消除內(nèi)心的雜念和焦慮，并學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下的每一個(gè)瞬間。禪學(xué)教會(huì)了我在困境中持之以恒，并從中尋找成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。它不僅僅是一種修煉的方式，更是一種生活的哲學(xué)。通過(guò)將禪學(xué)應(yīng)用到日常生活中，我能夠更加平和地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。禪學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)成為一種寶貴的心靈指南，指引我在生命的旅程中找到真正的自我。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十六
禪學(xué)起源于古代中國(guó)，是一種追求內(nèi)心深度體驗(yàn)的修行方法。禪學(xué)不僅僅是一種哲學(xué)思考，更是一種實(shí)踐，通過(guò)深入的冥思靜坐，人們可以超越雜念，感受身心的平靜與和諧。在禪學(xué)修行的過(guò)程中，人們常常會(huì)產(chǎn)生一些心得和體會(huì)，而這些心得的交流對(duì)于個(gè)體修煉的深化與拓展至關(guān)重要。
第二段：感受與體悟。
禪學(xué)修行的過(guò)程中，我體會(huì)到了很多有意義的事情。首先是內(nèi)心的平靜與寧?kù)o。在冥想中，通過(guò)呼吸和專(zhuān)注于當(dāng)下的體驗(yàn)，我逐漸舒緩了緊繃的情緒，平復(fù)了焦慮和壓力。進(jìn)入一個(gè)專(zhuān)注的狀態(tài)，我感受到內(nèi)心的寧?kù)o和清瘦，仿佛與世界和諧共鳴。其次是觀察思維的變化。習(xí)慣性思維和雜念不斷干擾我們的專(zhuān)注，我通過(guò)觀察思維的變化，發(fā)現(xiàn)了大腦的運(yùn)作方式和思維的模式。這讓我更加了解自己，更加清楚如何有效地處理思維帶來(lái)的干擾，逐漸培養(yǎng)出純凈的思維和覺(jué)知。
第三段：體驗(yàn)交流的重要性。
禪學(xué)修行的過(guò)程是個(gè)人內(nèi)心的追求，但體驗(yàn)交流卻是拓展自我與他人共鳴的機(jī)會(huì)。在禪學(xué)心得交流中，我們可以傾聽(tīng)他人的體驗(yàn)和思考，從他人的角度來(lái)審視自己的修行，開(kāi)拓思維的邊界，發(fā)現(xiàn)不同的覺(jué)悟與智慧。同時(shí)，也可以通過(guò)自己的體驗(yàn)和理解，與他人分享，幫助他們解決困惑和疑惑，共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。這種交流激發(fā)了彼此的靈感和啟示，讓修行之路更加體驗(yàn)豐富、有意義。
第四段：通過(guò)交流提高自我修行。
經(jīng)過(guò)和他人的交流，我發(fā)現(xiàn)互相促進(jìn)與啟發(fā)的價(jià)值。別人的心得和體會(huì)可以推動(dòng)我進(jìn)一步對(duì)內(nèi)心狀態(tài)的思考，發(fā)現(xiàn)自己尚未察覺(jué)的問(wèn)題和改進(jìn)之處。同時(shí)，通過(guò)與他人分享我的心得和體會(huì)，我可以更好地理解和認(rèn)識(shí)自己，以及自己的修行過(guò)程中的成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變。我也發(fā)現(xiàn)，在交流中，我會(huì)更加深入思考我的修行目標(biāo)和前進(jìn)方向，從他人的角度來(lái)審視自己，不斷提高自我。
通過(guò)禪學(xué)心得交流，我不僅加深了對(duì)禪學(xué)修行的理解，也受益于他人的心得和啟示。我學(xué)會(huì)了靜心與觀察內(nèi)心的能力，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心平靜的力量和專(zhuān)注力的重要性。同時(shí)，也通過(guò)與他人的交流提高了自身修行的水平，不斷調(diào)整自己的念頭和思維方式，與內(nèi)心的和諧與寧?kù)o保持近距離。禪學(xué)心得交流不僅僅是自我修行的延伸，更是人們?cè)谛扌羞^(guò)程中互相支持，共同成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)與他人的體驗(yàn)和啟示的交流，我們可以找到修行的樂(lè)趣和動(dòng)力，持續(xù)追求內(nèi)心的平靜與自在。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十七
初中是人生中一個(gè)至關(guān)重要的階段，這是我們從兒童變?yōu)榍嗌倌甑臅r(shí)期，也是我們開(kāi)始邁向成熟的起點(diǎn)。這三年的初中生活，不僅為我們培養(yǎng)了一定的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)儲(chǔ)備，同時(shí)也教會(huì)了我們?nèi)绾闻c人相處、如何獨(dú)立思考。在這個(gè)階段，我有了許多的感悟和體會(huì)。
首先，我學(xué)會(huì)了如何與人相處。在初中，我們每天都需要和同學(xué)們一起上課、一起學(xué)習(xí)，這就要求我們要學(xué)會(huì)互相尊重、合作。在課堂上，我們要積極參與討論和表達(dá)自己的觀點(diǎn)，但同時(shí)也要尊重別人的意見(jiàn)，勇于接受批評(píng)和建議。在集體活動(dòng)中，我們要互相幫助，共同努力完成任務(wù)。通過(guò)與同學(xué)們的相處，我逐漸認(rèn)識(shí)到個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能取得更好的成績(jī)。
其次，我體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性。初中生活對(duì)我而言是學(xué)習(xí)的大折磨，考試、考試還有考試。但正是這一切的考驗(yàn)，讓我意識(shí)到了努力學(xué)習(xí)的重要性。在面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，我學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃時(shí)間和任務(wù)，將學(xué)習(xí)分解為小目標(biāo)，逐一完成。通過(guò)積極參與各類(lèi)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和選修課程，我不僅提升了自己的學(xué)科水平，還培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)能力和方法。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只要堅(jiān)持不懈努力去學(xué)習(xí)，就一定會(huì)取得進(jìn)步。
再者，初中讓我體驗(yàn)到了獨(dú)立思考的重要性。在小學(xué)，老師會(huì)告訴我們一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，我們只需要跟著老師的思路去回答問(wèn)題即可。而到了初中，老師開(kāi)始強(qiáng)調(diào)獨(dú)立思考和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。在課堂上，老師鼓勵(lì)我們提出自己的觀點(diǎn)，思考問(wèn)題的不同方面。這讓我逐漸養(yǎng)成了勇于表達(dá)自己意見(jiàn)的習(xí)慣，也培養(yǎng)了我獨(dú)立思考的能力。通過(guò)閱讀各類(lèi)書(shū)籍和參與辯論、演講等活動(dòng)，我開(kāi)始學(xué)會(huì)了從不同的角度去看待問(wèn)題，而不再依賴于別人的意見(jiàn)和答案。
最后，初中讓我體會(huì)到了努力的成果。初中三年的學(xué)習(xí)生活，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜的努力，付出了大量的汗水和淚水。在這個(gè)過(guò)程中，我慢慢明白了努力是可以改變自己的命運(yùn)的。當(dāng)我看到自己的努力逐漸得到回報(bào)時(shí)，我內(nèi)心的喜悅和自信無(wú)法言喻。而這種成果的獲得，也進(jìn)一步激勵(lì)著我繼續(xù)努力，不斷追求更好的自己。
初中是我成長(zhǎng)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在這個(gè)階段，我學(xué)會(huì)了與人相處、珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)、獨(dú)立思考和努力拼搏。這些經(jīng)歷讓我受益匪淺，不僅為我奠定了堅(jiān)實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，更為我未來(lái)的發(fā)展打下了良好的心理基礎(chǔ)。我相信這些體會(huì)將成為我人生道路上的寶貴財(cái)富，指引著我前行。我深知初中只是人生的起點(diǎn)，未來(lái)的路還很長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)努力，勇敢面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十八
禪宗，作為佛教的一個(gè)分支流派，起源于中國(guó)。在禪宗中，禪的意思是“止息，寧?kù)o”；宗則是“原則、方針”。這意味著禪學(xué)的目的是通過(guò)對(duì)于心靈的訓(xùn)練來(lái)達(dá)到內(nèi)心的寧?kù)o與平靜。禪學(xué)通過(guò)修行禪定和觀察覺(jué)察的方法，培養(yǎng)個(gè)人開(kāi)悟的能力，讓人們擺脫煩惱和貪念，獲得心的清凈與智慧。
第二段：禪學(xué)的核心內(nèi)容和修行方法。
禪學(xué)強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)和直覺(jué)的重要性，強(qiáng)調(diào)個(gè)人直接獲得經(jīng)驗(yàn)的能力。禪修行的主要方法是坐禪。坐禪時(shí)，我們將注意力引導(dǎo)到呼吸上，體驗(yàn)當(dāng)下的氣息和身體的感受，以此來(lái)培養(yǎng)專(zhuān)注和平靜的能力。通過(guò)反復(fù)地觀察呼吸的變化和內(nèi)心的流動(dòng)，我們可以逐漸認(rèn)識(shí)到自己的思緒和情緒的起伏，從而超越它們，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的寧?kù)o與平和。
第三段：禪學(xué)在現(xiàn)代的應(yīng)用價(jià)值。
禪學(xué)不僅僅是一種宗教信仰，而且具有廣泛的實(shí)用價(jià)值。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和壓力的增加，越來(lái)越多的人開(kāi)始尋求心靈的寄托和平靜。禪學(xué)通過(guò)修煉內(nèi)心的平和和專(zhuān)注，為我們提供了應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的有效方法。同時(shí)，禪學(xué)還能夠提升個(gè)人的洞察力和創(chuàng)造力，使我們能夠更好地解決問(wèn)題和面對(duì)挑戰(zhàn)，并且提高自我意識(shí)和自我管理的能力。
第四段：禪學(xué)的哲學(xué)思想和教導(dǎo)。
禪學(xué)的哲學(xué)思想注重于對(duì)生命和存在的意義的思考。禪宗強(qiáng)調(diào)當(dāng)下的重要性，主張?jiān)诿總€(gè)當(dāng)下找到滿足與和諧。禪學(xué)告訴我們，真正的幸福和智慧在于透徹理解和接受現(xiàn)實(shí)，而不是追求虛幻和執(zhí)著于物質(zhì)的追求。同時(shí)，禪學(xué)也強(qiáng)調(diào)人與自然的和諧，提倡身心和諧的生活方式。禪學(xué)通過(guò)提醒我們與自然的聯(lián)系和對(duì)待環(huán)境的尊重，引導(dǎo)我們擺脫功利和物質(zhì)的束縛，追求內(nèi)心的平靜與自由。
第五段：禪學(xué)對(duì)于個(gè)人修行和社會(huì)進(jìn)步的重要意義。
禪學(xué)對(duì)于個(gè)人修行具有重要的意義。它不但能夠幫助個(gè)人擺脫痛苦和困惑，也能夠激發(fā)個(gè)人的潛能，提升個(gè)人的智慧和能力。同時(shí)，禪學(xué)對(duì)于社會(huì)進(jìn)步也有著積極的影響。禪學(xué)教導(dǎo)我們不盲從，注重獨(dú)立思考和自主行動(dòng)，具有破除成見(jiàn)和創(chuàng)新思維的能力。禪學(xué)還注重人際關(guān)系和社會(huì)的和諧，通過(guò)提倡寬容和善良，培養(yǎng)人們的同理心和關(guān)愛(ài)精神，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步和繁榮。
總結(jié)：禪學(xué)導(dǎo)讀使我們更加了解禪宗思想的起源和內(nèi)涵，掌握禪修的具體方法和技巧。禪學(xué)不僅幫助我們解決個(gè)人內(nèi)心的困惑和煩惱，更能夠提高個(gè)人的綜合素質(zhì)和對(duì)于生命和存在的意義的思考。禪學(xué)的核心理念和修行方法在現(xiàn)代社會(huì)中也具有重要的應(yīng)用價(jià)值，為人們提供心靈寄托和平靜。同時(shí)，禪學(xué)的哲學(xué)思想和教導(dǎo)也對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的進(jìn)步具有深遠(yuǎn)的意義和作用。因此，學(xué)習(xí)禪學(xué)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十九
禪學(xué)，是一門(mén)古老而神秘的學(xué)問(wèn)，它源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，延續(xù)至今。而對(duì)于禪學(xué)的導(dǎo)讀，更是提供了一個(gè)全方位的了解途徑。在此次的禪學(xué)導(dǎo)讀課程中，我收獲頗豐，不僅深入了解了禪學(xué)的基本概念和發(fā)展歷程，還學(xué)習(xí)到了禪學(xué)的實(shí)踐方法和哲學(xué)思想。在這篇文章中，我將分享我對(duì)禪學(xué)的一些心得體會(huì)。
首先，在禪學(xué)導(dǎo)讀課程中，我們對(duì)禪學(xué)的基本概念和發(fā)展歷程有了更加深入的了解。禪學(xué)起源于中國(guó)，是一種超越語(yǔ)言和文字的實(shí)踐性心靈探索。通過(guò)對(duì)禪宗祖師們的教義和著作的學(xué)習(xí)，我了解到禪學(xué)的核心概念是“覺(jué)悟”和“自性”，它強(qiáng)調(diào)超越念頭和認(rèn)知，回歸內(nèi)心本源的自性。同時(shí)，我也了解到了禪學(xué)在中國(guó)歷史上的發(fā)展演變，從“南北朝”時(shí)期的六祖慧能，到“五宋”時(shí)期的曹洞禪宗和宗徒道元禪師，再到明清時(shí)期的格致禪宗和曹洞宗，禪學(xué)經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程。
其次，實(shí)踐是禪學(xué)的核心，禪學(xué)導(dǎo)讀課程也介紹了禪學(xué)的實(shí)踐方法。禪修，是禪學(xué)的核心修行方法，通過(guò)坐禪與參禪，人們可以回歸內(nèi)心本源，體驗(yàn)圓滿本來(lái)面目。禪修在于個(gè)人的自省與內(nèi)觀，通過(guò)專(zhuān)注于呼吸和觀察身心的變化，達(dá)到超越煩惱和貪愛(ài)的境界。在實(shí)踐禪修的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了“即是道”的境界，以及內(nèi)心的安寧與智慧。
第三，禪學(xué)的哲學(xué)思想是禪學(xué)導(dǎo)讀課程中的重要內(nèi)容。禪學(xué)的哲學(xué)思想主要包括破除二元對(duì)立、體驗(yàn)真實(shí)存在和追求直言不諱。禪學(xué)的破除二元對(duì)立的思想強(qiáng)調(diào)了超越主觀與客觀的對(duì)立，超越善惡和對(duì)立的觀念。在禪學(xué)導(dǎo)讀課程中，我們通過(guò)學(xué)習(xí)禪宗文獻(xiàn)中的故事和對(duì)話，了解了禪學(xué)鮮明的直言不諱的風(fēng)格。禪學(xué)的真實(shí)存在的體驗(yàn)思想也給予了我極大的啟發(fā)，它鼓勵(lì)人們放下思考與分析，直接體驗(yàn)當(dāng)下的存在。
第四，在禪學(xué)導(dǎo)讀課程中，我還感受到了禪學(xué)對(duì)于生活的指引意義。禪學(xué)告訴我們，禪修不只是禪坐，它也應(yīng)該穿插于日常生活中。禪學(xué)要求我們?cè)谟X(jué)知和反省中度過(guò)每一天，以此作為日常生活中的指導(dǎo)。通過(guò)禪學(xué)的指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了更加專(zhuān)注和深入地體驗(yàn)當(dāng)下的生活。我將禪學(xué)的理念運(yùn)用于日常，努力尋找內(nèi)心的寧?kù)o和平和。我發(fā)現(xiàn)，與過(guò)去和未來(lái)的雜念相比，此刻的平靜才是最重要的。
最后，在禪學(xué)導(dǎo)讀課程中，我還了解到了禪學(xué)的現(xiàn)代應(yīng)用和影響。禪學(xué)的思想和實(shí)踐已經(jīng)滲透到了各個(gè)領(lǐng)域，如醫(yī)學(xué)、教育和心理學(xué)等。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，禪學(xué)也是一種對(duì)抗壓力和追求內(nèi)心平衡的有效途徑。通過(guò)禪學(xué)的修行，我相信自己能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和困惑，找到內(nèi)心的安寧。
總之，禪學(xué)導(dǎo)讀課程不僅讓我全面了解了禪學(xué)的概念和發(fā)展歷程，還使我深入了解了禪學(xué)的實(shí)踐方法和哲學(xué)思想。同時(shí)，禪學(xué)也給予了我對(duì)生活的指引意義，讓我在日常中更加專(zhuān)注和平和。通過(guò)禪學(xué)，我相信我能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，追求內(nèi)心的寧?kù)o與智慧。禪學(xué)導(dǎo)讀課程是我人生中一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，它豐富了我的知識(shí)，也啟發(fā)了我的思考，使我受益匪淺。
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