在日常的學(xué)習(xí)和工作中，我們應(yīng)該及時總結(jié)自己的心得體會，以便更好地提升自己。寫心得體會時要注意整體的結(jié)構(gòu)和邏輯，有一個明確的開頭、主體和結(jié)尾，讓讀者能夠迅速理解和領(lǐng)會你的觀點和寫作意圖。下面是小編為大家收集的一些心得體會范文，供大家參考。通過閱讀這些范文，我們可以學(xué)習(xí)到一些寫作的技巧和方法，同時也可以借鑒他人的經(jīng)驗和思路，提高自己的寫作水平。當(dāng)然，這些范文只是供參考，我們在寫作過程中仍然需要結(jié)合自己的實際情況來進(jìn)行思考和表達(dá)。祝大家都能夠?qū)懗鲆黄獌?yōu)秀的心得體會！
戶外爬山活動心得體會篇一
爬山是飯后的一種運(yùn)動，我是個懶蟲，只有周日才會從電腦旁離開出去走走，但這次爬山給我留下的印象是非?？鞓返模?/p>
這天晚上，吃完晚飯之后，姨丈說：“我們?nèi)ツ仙焦珗@玩吧！”我想：什么公園，我怎么沒去過，是不是騙人的。但我還是在好奇心的作用下去了。
當(dāng)夜天色灰灰暗，月亮不知何時爬上了頭頂，太陽已經(jīng)不見了蹤影?？粗铝?，仿佛有一層面紗包圍著這美麗的大姑娘，在月色朦朧的路上透露了一絲涼意。
南山公園門前有一個圓球，表弟跑了過去，抱著球，就像樹熊抱著媽媽，看著就覺得好笑，真想當(dāng)作不認(rèn)識他，但是誰叫他是我的表弟呢。我過去跟表弟說：“以后不要這樣抱著球，有很多灰塵的，下次不要了，知道嗎？”表弟說：“他是我的朋友，我為什么不可以抱他呀。哼！”然后生氣的走開了，我忍，某人說過百忍便成剛。
表弟就像導(dǎo)游一樣，在我們前面講解景點，走到一塊空地上，我已經(jīng)累的不行了，表弟還興致勃勃的拉著我向前走，看我不走說：“你再不走回婆婆家就不給你玩電腦?！甭牭竭@里我有了前進(jìn)的動力，跑到一個凳子坐下。眼前一亮，一個小公園就出現(xiàn)了，一片歡聲笑語的殿堂，這是個多好的場景。
我們繼續(xù)往上爬，路比下面的更陡了，但我從未感覺有這么高，讓我非常的高興，這次我是世界上最高的人，沒人可以超越我，表弟嘲笑我：“哥，你咋跑得這么慢，你可是比我大6歲的耶?！蔽荫R上追了上去，表弟也跑了。狹長的坡變成了我倆的跑道，我的體力不支了，但是那個信念讓我堅持到了最后，終于到山頂了！
人家裊裊催煙，一片靜的天地，這種感覺在農(nóng)村是頭一次，空氣都比城市好，爬山就有這個好處。
戶外爬山活動心得體會篇二
說到“爬山”，你可能會想到爬黃山、劍峰山、象山、五岳，但我們不是去這些山，而是去外婆村一個不知名的山頭。雖然不如黃山美，但不如象山迷人，不如五岳美。它只是一座普通的小山，但要爬上這座山并不容易。全是懸崖峭壁，村里的老人都說那里。這些事情激起了我們爬山的決心。
說到爬山，沒有器材不行。我和表哥每人提一個袋子，里面有繩子、水、食物和一把“徒步鋤頭”。“一切都準(zhǔn)備好了，只需要一根棍子?！痹撛O(shè)備缺少一根——探路棒。這對我和我表哥來說都很難。我和表哥馬上動手，拿了當(dāng)?shù)氐牟牧?，找了兩根竹子，用刀把枝葉去掉，截了一截。兩根登山杖完成了。
帶著裝備，我們出發(fā)了。雖然是冬天，但是山上的葉子都是綠色的，真的很奇怪。我和表哥用“探路者棒”敲左邊，敲右邊，氣勢逼人。他們像汽車一樣在山路上飛馳。20分鐘后，我們來到山腳，坡度開始加大，爬山越來越難。我和表哥開始跳啊跳，后來就不行了。我們用棍子當(dāng)拐杖，表姐滿頭大汗，背包傾斜。突然，他干脆把背包掛在棍子上，像個乞丐，我哈哈大笑起來。又過了半個小時，我們艱難地爬上了半山腰。
在路上，我們在山林里看到了兔子。它的頭發(fā)是灰色的，大約有一只小貓那么大。當(dāng)我們接近它時，它逃得無影無蹤。我們還發(fā)現(xiàn)了一條清澈的小溪。在山林深處，岸邊有許多動物的腳印。看到它，我們欣喜若狂。記住它的位置后，我們悄悄地離開了。
在這次登山旅行中，我們收獲了很多，包括整個村莊的`風(fēng)景，神秘的小溪和不懈的精神。
戶外爬山活動心得體會篇三
第一段：介紹爬山的意義和重要性（200字）。
戶外爬山作為一種追求個人挑戰(zhàn)和身心健康的活動，受到越來越多的人們的喜愛。爬山可以讓人們遠(yuǎn)離喧囂的城市，進(jìn)入大自然的懷抱，呼吸新鮮的空氣，釋放壓力和疲憊。同時，爬山也是鍛煉體力和耐力的最佳方式之一。登頂?shù)南矏偤蛯ψ约荷眢w和意志力的突破感，讓人終身難忘。因此，戶外爬山不僅僅是一次旅行，更是一次對自我的挑戰(zhàn)和全新體驗。
第二段：談?wù)劀?zhǔn)備工作的重要性（200字）。
進(jìn)行戶外爬山之前，合理的準(zhǔn)備工作是必不可少的。首先，了解山的基本情況和難度等級，選擇適合自己體力和經(jīng)驗的線路。其次，必須要做好裝備的準(zhǔn)備，包括登山鞋、登山杖、保暖衣物等。同時，一定要帶足充足的食物和水。最后，提前預(yù)訂好住宿和交通工具，確保行程的順利。準(zhǔn)備工作充分，可以事半功倍，更能在爬山過程中應(yīng)對各種突發(fā)情況，保障自己的安全。
第三段：身體和心理的挑戰(zhàn)（200字）。
爬山不僅是對身體的挑戰(zhàn)，也是一種對心理的考驗。在爬山過程中，我們需要全身心地投入，面對陡峭的山路和未知的挑戰(zhàn)。體力消耗和肌肉酸痛可能會令人望而卻步，但是只有克服疲勞和困難，才能感受到登頂?shù)臉s耀和喜悅。同時，面對未知的環(huán)境和可能出現(xiàn)的危險，我們需要保持冷靜和耐心，隨時做出決策。只有具備良好的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，才能在險峻的山路上走得更遠(yuǎn)。
第四段：爬山的收獲和感悟（300字）。
爬山的確是一種艱苦的旅程，但是在這個旅程中，我們卻能獲得很多。首先，爬山能讓我們更加珍惜身體的健康和生命的價值。面對自然的力量和無窮的廣袤，我們會感受到人類的渺小和自然的偉大。同時，登頂?shù)南矏偤蛯ψ约阂庵玖Φ膭倮?，能夠增?qiáng)自信和堅韌的品質(zhì)。此外，爬山也能讓我們更好地欣賞自然的美景，呼吸新鮮的空氣，凈化心靈。通過與自然的親密接觸，我們能更加懂得生命的寶貴和對環(huán)境的保護(hù)。
第五段：鼓勵讀者嘗試爬山的理由和感召（300字）。
從以上的分享中，我們不難看出，戶外爬山是一種充滿挑戰(zhàn)、收獲和凈化心靈的活動。即使現(xiàn)在生活節(jié)奏快、城市壓力大，我們也有理由多花些時間走進(jìn)大自然，體驗一次與自己和環(huán)境的對話。爬山讓我們明白自然的強(qiáng)大和人類的渺小，讓我們真正懂得關(guān)愛和感恩。同時，爬山也是一種對自己身體和意志力的挑戰(zhàn)，能夠讓我們更有信心和堅韌。因此，我鼓勵每個人都去嘗試一次戶外爬山，感受生命的美麗和自己的堅韌力量。畢竟，生活中的每一步腳印，都是一次對自我、對世界的縱深探索。
戶外爬山活動心得體會篇四
第一段：引言(100字左右)。
戶外爬山是一項讓人充滿挑戰(zhàn)和充實感的活動。在這個快節(jié)奏的都市生活中，我們常常缺乏與大自然親密接觸的機(jī)會，而戶外爬山正是帶給我們的寶貴機(jī)會之一。在我多次戶外爬山的經(jīng)歷中，我體會到了許多寶貴的心得體會。下面我將分享一些關(guān)于戶外爬山的心得體會，希望能夠給其他愛好戶外活動的朋友提供一些參考。
第二段：充分準(zhǔn)備是成功的關(guān)鍵(200字左右)。
戶外爬山雖然令人興奮，但也有一定的風(fēng)險和考驗。在開始戶外爬山之前，充分的準(zhǔn)備是必不可少的。首先，我們應(yīng)該查詢相關(guān)的資料，了解目標(biāo)山峰的地理環(huán)境和山峰的難易程度，這樣對于我們的準(zhǔn)備工作會有很大的幫助。其次，我們需要做好鍛煉和身體素質(zhì)的提高，尤其是心肺功能和耐力的訓(xùn)練。此外，我們還要準(zhǔn)備合適的裝備，如背包、登山杖、防曬霜等，以應(yīng)對各種突發(fā)情況。只有充分準(zhǔn)備，我們才能在戶外爬山的過程中更加從容和安全。
第三段：團(tuán)隊合作與互助精神(200字左右)。
戶外爬山通常需要多人合作，團(tuán)隊合作和互助精神則成為了必不可少的因素。在一次團(tuán)隊爬山中，我體會到了團(tuán)結(jié)合作的力量。爬山過程中，一位隊友不慎摔倒受傷，其他隊員及時協(xié)助，共同幫助受傷隊友進(jìn)行緊急救治。這次經(jīng)歷讓我深刻體會到了團(tuán)隊合作和互助的重要性。在爬山過程中，我們要時刻關(guān)心隊友的安全狀況，并且提供幫助。只有團(tuán)結(jié)一心，克服種種困難，我們才能夠順利地完成爬山的目標(biāo)。
第四段：感受大自然的壯麗與謙卑(300字左右)。
戶外爬山給我?guī)砹藢Υ笞匀坏纳羁谈形?。登山過程中，我眺望著群山連綿，云霧繚繞的景色，感受到了大自然的壯麗和宏偉。同時，我也體會到了人的渺小和對自然的謙卑。大自然所賦予的力量和美景讓我產(chǎn)生了無限敬畏之情。才知道我們是如此的渺小，人類的力量是微不足道的。戶外爬山讓我更加珍惜大自然的賜予，更加謙卑地對待自然。
第五段：自我挑戰(zhàn)與成長(200字左右)。
戶外爬山是一項挑戰(zhàn)自我、超越自我的活動。爬山中的困難和艱辛是必不可避免的，但正是這種挑戰(zhàn)使我們不斷成長。當(dāng)我們面對陡峭的山坡、泥濘的山路時，我們必須挑戰(zhàn)自己的極限，戰(zhàn)勝內(nèi)心的困難。與任務(wù)一同成長的還有堅持和毅力。只有經(jīng)歷過困難和痛苦，我們才能真正理解困難背后的價值和意義。戶外爬山讓我懂得了堅持和毅力的重要性，也讓我在面對生活的種種困難時能夠更加堅定而從容。
總結(jié)(100字左右)。
戶外爬山是一個與大自然親密接觸、挑戰(zhàn)自我的機(jī)會。充分準(zhǔn)備、團(tuán)隊合作、感受大自然的壯麗與謙卑以及自我挑戰(zhàn)與成長是戶外爬山過程中的重要經(jīng)驗和心得。我希望通過我的分享，能夠給其他愛好戶外活動的朋友提供一些參考和幫助。在戶外爬山過程中，讓我們共同感受大自然的美麗，也讓我們溫故知新，與自我不斷成長。
戶外爬山活動心得體會篇五
早晨5：30，我就按耐不住激動的心情，在夢中醒來。溫柔的陽光映入房間，早晨，好清爽！
洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊，筆記本，放在包中。不重，剛剛好！
乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下??！漸漸的，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國！
在泰山下，我們聽著報告。耀眼的陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了。匆匆，我們上山了！
在樹蔭下，我躍躍欲試。一階又一階，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起。身邊的樹從巖縫中生長，哦！頑強(qiáng)的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來此，萬分感慨，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上，漸漸的，滿上山，滿上一切。
我落在隊尾了，我慢慢的向上?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩?，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起，就相互扶持著上山了?！拔覀冊谀?？”“還在山腳吧，加油！”“嗯嗯！”
汗，順著我的身軀就流下了，情，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著神經(jīng)，冒險向下望去，好高！好陡！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點大。向上看去，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓！深吸一口氣，好涼，好舒服的風(fēng)！慢慢的，就到了升仙坊。
“累！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著這一切。身邊有一個人路過，那么快?！八焕蹎幔俊蔽也[著眼。正在疑惑時，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運(yùn)的人吧！他一定希望挑戰(zhàn)生命！他的堅毅，他的頑強(qiáng)，我深深的感動。我緩了緩，繼續(xù)向前！
終于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個世界！我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。
我感受著生命的力量。這，就是登山的意義吧！
戶外爬山活動心得體會篇六
“不要躺下，站起來，站直，抬頭看……”這是國慶節(jié)，爬山是爸爸對我說的;“不要驚慌，不要害怕，一步一步來?！澳鞘俏覌寢尳涛遗郎降姆椒?。
在國慶節(jié)假期的最后一天，我們一家三口去附近的橋勝巖爬山，體驗大自然的美麗。雖然我是一個懶惰的人，總是懶惰的戶外運(yùn)動，但是和爸爸媽媽一起享受難得的家庭樂趣，我很開心。
我開始爬山，雖然我對這里的一切都很熟悉，但還是吸了一口涼氣。這座山并不高，也不是很陡，但在我看來，正如李白所說，“修路難，登天難。”
我愛我的“狗爬”，我通常用我的四肢。在大約75度的斜坡上，我?guī)缀跏窃谂佬?。看到我的父母像飛一樣走路，我和他們的距離越來越遠(yuǎn)。我急切地想開口喊：“媽媽，等我！”我……望著腳下的群山，我的雙腳顫抖著：“我害怕……看著我的狼，爸爸媽媽笑了，我喊道：“我……”我上不了了！我…我真的很害怕！我?guī)缀跻蘖恕０职譀]有理會，繼續(xù)走著。他邊走邊說：“不要躺下，站起來，先深呼吸，然后一步一步走?！蔽艺崭赣H說的做了，但我剛站直身子，一想到下面那座陡峭的小山，我往下一看，我的雙腳又顫抖起來，我又一次跌倒在巖石上。
母親走了下來，我想她是來扶我起來的，本能地向她伸出手來。媽媽說：“你小時候不是爬山的嗎？”今天怎么樣？“那……那是一頭新生的牛犢，不怕老虎?！巴Ｖ购詠y語，站起來，抬頭看，站直了，站直了，找個地方呆著，走一步！”父親嚴(yán)厲的呼喚從上面?zhèn)鱽?。我提心吊膽地爬了上去。孩子，你還記得你學(xué)過的“邁一步，再邁一步”嗎？照你在文章里說的做。不要害怕，一步一步來！媽媽親切的話語又響起來。是的，“再走一步，再走一步，不要想腳下的巖石有多遠(yuǎn)，而要看前面的一小步”，我能做到！我立刻有了信心，爸爸的話從上面?zhèn)鱽恚骸盁o限的風(fēng)景是在一個危險的山峰上！”
一步，兩步……我很穩(wěn)定，我在往上爬。這時，我的腦海里出現(xiàn)了一個畫面：一個六七歲的小女孩歡快地向山頂奔去。爸爸在前面開路，媽媽在后面笑。那個小女孩就是我。現(xiàn)在我又找回了自己！
這次，我從這次攀登中獲益匪淺。我對文本有了更深刻的理解，也有了一種生命感：向著目標(biāo)，一步一步，再一步。人生的道路一次又一次的坎坷也想走，父母不能支持我走一輩子。只有當(dāng)你不害怕困難和危險，你才能爬到頂端，享受生活的美麗風(fēng)景！
戶外爬山活動心得體會篇七
第一段：引入爬山的背景和意義（200字）。
戶外爬山作為一種正處在風(fēng)口浪尖的旅行方式，吸引著越來越多的人。與傳統(tǒng)旅游方式不同，爬山需要面對極限挑戰(zhàn)，克服自身的恐懼和困難。因此，爬山不僅是一種身體鍛煉的方式，更是一種心靈的洗滌。在爬山的過程中，我收獲了許多珍貴的體驗和心得，下面將從團(tuán)隊合作、堅持不懈、享受當(dāng)下、自我認(rèn)知和敬畏自然五個方面，來談?wù)勎业呐郎叫牡皿w會。
第二段：團(tuán)隊合作（200字）。
爬山是一項具有挑戰(zhàn)性的活動，一個人很難獨自完成。而團(tuán)隊合作是爬山取得成功的關(guān)鍵。在爬山的過程中，我與隊友們相互攙扶、互相鼓勵，共同克服了許多困難。團(tuán)隊中的每個人都有自己的專長，我們會相互補(bǔ)充，合理分配任務(wù)。當(dāng)遇到難題時，大家會集思廣益，共同尋找解決辦法。通過這樣的團(tuán)隊合作，我學(xué)會了傾聽他人的聲音，學(xué)會了與人合作，學(xué)會了信任和被信任。
第三段：堅持不懈（200字）。
爬山是一項需要長時間的奮斗和堅持不懈的活動。在爬山的過程中，我常常會遇到身體和心理上的疲憊。但是，通過堅持不懈，我成功地跨越了許多困難。我發(fā)現(xiàn)，堅持不懈的力量是巨大的，只要有決心和毅力，任何困難都能克服。爬山教會了我不怕困難，勇敢面對挑戰(zhàn)。只有不放棄，才能獲得更好的結(jié)果。
第四段：享受當(dāng)下（200字）。
爬山的過程中，我學(xué)會了享受當(dāng)下。在急速奔馳的都市生活中，我們往往把快樂寄托在未來，總是期待著某個目標(biāo)達(dá)成后才能享受生活。然而，在爬山的過程中，我懂得了珍惜眼前的一切。每一步的辛苦都有所回報，每一個轉(zhuǎn)角都有不一樣的風(fēng)景。我學(xué)會了靜下心來欣賞美麗的風(fēng)景，享受大自然的恩賜。爬山教會了我如何在當(dāng)下尋找快樂，并充滿感恩之心。
第五段：自我認(rèn)知和敬畏自然（200字）。
爬山是一次自我認(rèn)知的過程。在面對困境和挑戰(zhàn)時，我學(xué)會了認(rèn)識自己的優(yōu)點和不足。我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力，也發(fā)現(xiàn)了自己需要提升的地方。爬山還讓我對自然產(chǎn)生了更深的敬畏之心。在大自然面前，人類顯得微不足道。爬山讓我懂得了人類與自然之間的平衡與和諧，激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境的意識。
總結(jié)（200字）。
通過戶外爬山，我獲得了團(tuán)隊合作、堅持不懈、享受當(dāng)下、自我認(rèn)知和敬畏自然的寶貴經(jīng)驗。這些經(jīng)驗不僅豐富了我的人生，也在我日常生活中產(chǎn)生了巨大的影響。無論是面對工作上的困難還是生活中的挫折，我都能從爬山的心得體會中汲取力量。我相信，只要我保持這份堅持和勇氣，無論遇到什么樣的困難，都能勇往直前。
戶外爬山活動心得體會篇八
第一段：引入話題，說明參加戶外爬山團(tuán)建的背景和目的（200字）
戶外爬山團(tuán)建作為一種新興的團(tuán)隊建設(shè)方式，近年來越來越受到各行業(yè)企業(yè)和機(jī)構(gòu)的青睞。作為一名職場新人，我有幸參加了公司組織的戶外爬山團(tuán)建活動，并從中收獲了很多經(jīng)驗和感悟。這次活動的目的是通過爬山這一艱巨的任務(wù)，培養(yǎng)團(tuán)隊成員之間的合作意識和團(tuán)結(jié)力量，提高個人和團(tuán)隊的工作效率。在這個過程中，我親身感受到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性，并獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：團(tuán)隊合作的重要性和效果（250字）
在整個爬山團(tuán)建過程中，團(tuán)隊合作展現(xiàn)出了巨大的力量，也體現(xiàn)出了自身的重要性。在攀登陡峭的山峰中，每一個人都充分發(fā)揮了自己的優(yōu)勢，相互配合，助力前行。有的同事擅長找尋最佳的路線，有的同事擅長物資攜帶，還有的同事?lián)瘟祟I(lǐng)隊的角色，根據(jù)不同的地形和情況制定合理的攀登計劃。通過團(tuán)隊的協(xié)作，我們克服了重重困難，成功登頂了目標(biāo)峰。爬山團(tuán)建活動中的團(tuán)隊合作讓我明白，團(tuán)隊的力量是無比強(qiáng)大的，每個人都有自己的價值和作用，只有團(tuán)結(jié)合作，才能取得成功。
第三段：團(tuán)隊合作中的挑戰(zhàn)與解決辦法（300字）
團(tuán)隊合作中會面臨許多挑戰(zhàn)，最主要的挑戰(zhàn)是溝通和信任。在爬山過程中，人們需要相互協(xié)商和配合，但由于不同人的個性和思維方式的差異，可能會出現(xiàn)意見不合、意見沖突的情況。這就需要我們在團(tuán)隊合作中學(xué)會傾聽和妥協(xié)，尊重每個人的意見和貢獻(xiàn)。另外，一個團(tuán)隊的成功離不開成員之間的信任。在爬山路上，一個人的任性或不負(fù)責(zé)任的行為都可能給整個團(tuán)隊帶來危險。因此，建立一個相互信任且能夠相互依賴的團(tuán)隊是非常重要的。只有在這樣的團(tuán)隊中，每個人才能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團(tuán)隊的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
第四段：個人收獲與成長（300字）
通過戶外爬山團(tuán)建活動，我不僅收獲了團(tuán)隊合作的經(jīng)驗和技巧，還讓自己在這個過程中得到了成長。首先，我學(xué)會了如何在緊張和壓力的情況下保持冷靜和理智，分析問題并迅速做出決策。面對陡峭的山路和風(fēng)險，我不再膽怯，而是嘗試去克服困難，勇往直前。其次，我提高了自己的溝通和協(xié)調(diào)能力。在爬山的過程中，我不僅需要與隊友們溝通配合，還需要與身邊的同行者進(jìn)行友好的交流，在團(tuán)隊的合作中保持積極的情緒和態(tài)度。最后，我深刻體會到，只有在和團(tuán)隊一起完成目標(biāo)的過程中，才能真正感受到成功的喜悅和成就感。
第五段：總結(jié)并展望（150字）
參加戶外爬山團(tuán)建活動是我人生中難忘的經(jīng)歷之一。通過和團(tuán)隊成員的合作，我在這次活動中不僅提升了個人能力，而且深刻體驗到了團(tuán)隊合作的力量。將這次的心得和體會運(yùn)用到工作和生活中，我相信會取得更好的成果。我將借鑒這次活動中學(xué)到的經(jīng)驗，并將其應(yīng)用于今后的工作中，希望我能夠在團(tuán)隊合作中發(fā)揮更大的作用，并在工作和生活中取得更加輝煌的成就。
戶外爬山活動心得體會篇九
近年來，戶外爬山團(tuán)建逐漸成為企事業(yè)單位組織的一項熱門活動。爬山團(tuán)建以其獨特的方式，既能鍛煉個人的體能和意志品質(zhì)，又能提升團(tuán)隊凝聚力和合作能力。作為一個企業(yè)職員，我有幸參加了一次戶外爬山團(tuán)建，下面我將分享一下我的心得體會。
二、團(tuán)隊合作的重要性
在爬山團(tuán)建活動中，團(tuán)隊合作是取得成功的關(guān)鍵。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，能否善于發(fā)現(xiàn)隊員們的優(yōu)點并將其發(fā)揮到極致，以及能否與隊員們建立起良好的互信關(guān)系，都決定著團(tuán)隊的成敗。在我們的團(tuán)隊中，每個人都有機(jī)會發(fā)揮自己的特長，無論是擅長導(dǎo)航的隊員帶領(lǐng)著我們找到了正確的路線，還是擅長生火的隊員幫我們做出了美味的野外大餐，這些都是團(tuán)隊合作的結(jié)果。
三、挑戰(zhàn)與突破的過程
爬山團(tuán)建不僅是一項身體力行的活動，更是一次個人突破和挑戰(zhàn)自我的過程。在爬山途中，道路的險峻和困難始終伴隨著我們，每個隊員都需要克服自身的困難與不安來應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。不可否認(rèn)，在攀登高峰的過程中，我也曾多次感到力不從心，但正是因為自己內(nèi)心的堅持和對團(tuán)隊的責(zé)任感，我始終沒有放棄，最終順利到達(dá)了山頂。在這個過程中，我深深感受到了挑戰(zhàn)與突破帶來的成就感和自信心。
四、心靈溝通與情感共鳴
戶外爬山團(tuán)建也給了我與隊友們展開心靈溝通與情感共鳴的機(jī)會。在漫長的爬山途中，我們相互鼓勵和支持，分享著各自的故事和成長經(jīng)歷。通過這次活動，我不僅了解了隊友們的價值觀和追求，也收獲了許多真摯的友誼。這種情感共鳴也使我們在團(tuán)隊合作中更加默契和互相信任，一同面對困難的時候，我們知道總有一個人會在緊要關(guān)頭為我們支撐。
五、個人成長與收獲
通過參加戶外爬山團(tuán)建活動，我不僅鍛煉了自己的體能，還體會到了個人成長和收獲的重要性。每個人都有自己的長處和短處，但重要的是我們能夠積極進(jìn)取，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己。在這次活動中，我發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊協(xié)作中的不足之處，并嘗試著改正自己的問題。同時，通過觀察其他隊員的表現(xiàn)和傾聽導(dǎo)師的建議，我也得到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。這些經(jīng)驗在我的工作和生活中也會起到積極的推動作用。
總結(jié)起來，戶外爬山團(tuán)建是一種鍛煉個人身體和心靈的好方式，它不僅能增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和合作能力，還能提升個人的自信心和成長空間。通過這次活動，我深深感受到了團(tuán)隊合作的重要性，也體會到了挑戰(zhàn)與突破的喜悅。同時，我也與隊友們建立了深厚的友誼，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在以后的工作中，我將更加用心去理解和尊重團(tuán)隊，不斷努力學(xué)習(xí)和提高自己，為團(tuán)隊的成功做出更大的貢獻(xiàn)。
戶外爬山活動心得體會篇十
現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，生活壓力的增加，人們在喧囂的城市，更希望找到一種和諧，一種童年時的自由，無憂無慮的生活，這種生活隨著時代的發(fā)展和年齡的變化已消逝殆盡，所以人群中出現(xiàn)了一種新的生活方式，去自然中享受撫慰，在自然中解脫煩惱，因此，一有空閑，三五朋友相約，到郊外去登山觀景，便成了生活中其樂無窮的一大快事。
爬山是一項極佳的運(yùn)動，它可以提高耐力和腿部力量，增強(qiáng)心肺功能。而呼吸新鮮空氣，更是開闊胸懷、愉悅身心的極佳方式。
爬山既是對大自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰時，就會有一種成功的喜悅，同時享受回歸自然的淳樸，而這種感覺對于深受現(xiàn)代文明病困擾的都市人來說無疑是的保健品。
20_年是一個具有紀(jì)念意義的一年，在這一年里，我成功加入了__，成為這個大家庭中的一員;也是在這一年我和隊員們的戶外活動也得到了戶外前輩的肯定和支持，在這個大家庭中感受到了無比的溫暖。常言道：天下戶外是一家，我對此有切身體會。當(dāng)行走在山中、林間，鄉(xiāng)村、路途中等，每遇到驢友的時候，大家相互問候，互幫互助，倍感親切。在此我衷心的感謝__，給大家搭建這個互動的平臺，使戶外愛好者相互交流，相互學(xué)習(xí)，共同成長。愿戶外永遠(yuǎn)年輕，越走越遠(yuǎn)。
戶外爬山活動心得體會篇十一
隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，團(tuán)隊建設(shè)活動逐漸受到越來越多企業(yè)的重視。戶外爬山團(tuán)建作為一種新興的團(tuán)隊建設(shè)方式，備受青睞。近日，我參與了一次戶外爬山團(tuán)建活動，并深深感受到了其獨特的魅力。以下是我對這次經(jīng)歷的一些心得體會。
首先，戶外爬山團(tuán)建活動能夠有效提升團(tuán)隊的凝聚力。爬山過程中，團(tuán)隊中的每個成員都必須相互合作，共同克服山勢陡峭、路途泥濘等困難。面對困難，大家一起摸索解決方案，相互鼓勵和支持，形成一股逐漸壯大的力量。每個人都感受到了團(tuán)隊合作的重要性，團(tuán)隊凝聚力得到了有效的提升。
其次，戶外爬山團(tuán)建活動有助于培養(yǎng)團(tuán)隊成員的集體榮譽(yù)感。在爬山的過程中，每個人或多或少都會感到疲憊和不堪，而當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)有隊友需要幫助時，會毫不猶豫地伸出援手。團(tuán)隊中的每個成員都為了整個團(tuán)隊的榮譽(yù)，竭盡全力地完成任務(wù)。這種集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)，能夠?qū)⒚總€個體的力量匯聚起來，使整個團(tuán)隊變得更加強(qiáng)大。
再次，戶外爬山團(tuán)建活動對團(tuán)隊成員的心理素質(zhì)有一定的考驗和提升。爬山無論對于身體還是心理，都是一種挑戰(zhàn)。對一些不習(xí)慣戶外運(yùn)動的團(tuán)隊成員來說，面對高山峽谷、陡峭的山路等困難，很容易感到疲憊和彷徨。而這個時候，需要的是患難見真情的團(tuán)隊支持和鼓勵。經(jīng)歷了戶外爬山團(tuán)建活動的磨礪，每個團(tuán)隊成員都會經(jīng)歷身心的雙重鍛煉，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，增添勇往直前的信念。
此外，戶外爬山團(tuán)建活動能夠提升團(tuán)隊成員的個人能力。在爬山過程中，每個團(tuán)隊成員都需要具備一定的體力和毅力，同時還需要有較強(qiáng)的觀察力和判斷力，以及應(yīng)急處理問題的能力。這種綜合的能力提升，對于每個團(tuán)隊成員在日常工作中的表現(xiàn)和個人發(fā)展都有著積極的影響。通過參與戶外爬山團(tuán)建活動，每個人都能在實踐中學(xué)習(xí)到很多寶貴經(jīng)驗，并將其應(yīng)用于工作和生活中。
最后，戶外爬山團(tuán)建活動能夠給團(tuán)隊成員帶來積極的心理體驗和放松。在忙碌的工作中，人們經(jīng)常感到緊張和壓抑。而戶外爬山團(tuán)建活動為大家提供了一個放松心情、靜心思考的機(jī)會。爬山過程中，呼吸清新的空氣，欣賞美麗的山景，還能與隊友們暢談，釋放內(nèi)心的壓力。這種身心愉悅的感受可以帶給團(tuán)隊成員積極向上的心理體驗，提升工作和生活的積極性。
綜上所述，戶外爬山團(tuán)建活動對于團(tuán)隊建設(shè)具有獨特的作用。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到了團(tuán)隊的凝聚力、集體榮譽(yù)感、個人能力、心理素質(zhì)的提升以及積極的心理體驗。在接下來的工作和生活中，我將更加注重團(tuán)隊建設(shè)，充分發(fā)揮團(tuán)隊活動的積極影響，為更好地完成工作和提升個人能力而努力。
戶外爬山活動心得體會篇十二
開學(xué)以后，經(jīng)過兩個多月的相處，同學(xué)們關(guān)系已將基本融洽，但男生與女生.寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡，增進(jìn)班級團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步增強(qiáng)班級凝聚力.親和力和戰(zhàn)斗力，同時，本活動也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團(tuán)隊合作意思，豐富大家的課余生活，為此，我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動。
20xx年xx月xx日
森林公園柚子樹農(nóng)莊
xx
xx班全體人員
班級集體活動
全體一寢室為單位分為若干組(寢室長為組長，單獨寢室的另行安排)
1.提前聯(lián)系好燒烤地點與用具，提前一天到市場預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購物(由后勤組負(fù)責(zé))
2.出發(fā)的預(yù)訂時間在早上9:00，請同學(xué)們在8:45之前在校門口集合
3.各組長組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地，到達(dá)目的地后由班長負(fù)責(zé)點名，確保無誤。
4.到達(dá)目的地之后自由活動一小時，參觀活動景點，后勤組利用空閑時間布置場地。
5.自由活動完，大約11:30，燒烤活動開始
6.視當(dāng)時的氣氛.條件而定，中場可以組織大家玩一些相互互動的游戲
本次活動整體預(yù)算900元，在我們的承受范圍之內(nèi)，集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學(xué)校比較近，周圍有森林公園，此次活動我們做了充分的準(zhǔn)備，能確?；顒拥陌踩M(jìn)行。
1.所有成員必須有強(qiáng)烈的時間感和記錄觀念，準(zhǔn)時集合
2.各成員必須服從安排，聽從各組長和負(fù)責(zé)人的指揮
3.各班干部要以身做責(zé)，起到帶頭作用
4.注意安全
5.班內(nèi)活動，請勿帶家屬
6.各成員以集體為單位，勿個人行動
7.各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作
8.活動過程中注意衛(wèi)生，愛護(hù)身體，不亂扔食物，不飲生水
9.保護(hù)環(huán)境，所有垃圾全部帶回學(xué)校處理
主持人：xx
負(fù)責(zé)人：xx
后勤組：xx
戶外爬山活動心得體會篇十三
有句名言說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運(yùn)。
我們申請這一個活動就是想給同學(xué)們提供一個空間和平臺，豐富他們的學(xué)校生活，并對他們進(jìn)行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強(qiáng)同學(xué)間交流，展示自己的才能，開闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
爬山是戶外運(yùn)動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的'垃圾，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開闊起來。
困難的毅力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
班級學(xué)生(可自愿參加)。
活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負(fù)全責(zé),鑒于戶外運(yùn)動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任,本次活動"組織者"會盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動,需有互幫互助的團(tuán)隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運(yùn)動服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時要注意安全。
6、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路線登山。
9、愛護(hù)公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。
10、建議學(xué)生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機(jī)等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
11、全班分成8個組,每組6人、小組長.1人，負(fù)責(zé)清點人數(shù)，組織同學(xué)撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。
12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。
活動后同學(xué)們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右?；蛑惺艽禾斓拿篮?，寫一篇描寫春天的文章.
戶外爬山活動心得體會篇十四
周末在學(xué)校精心安排下，我們前往南陽西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓(xùn)。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上，穿梭在茂盛的樹林下，享受著和煦春風(fēng)的撫摸，耳聞小鳥婉轉(zhuǎn)的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時見小魚快樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺老好了?？峙履巧饺苯语嬘靡残?，絕對的農(nóng)夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的愜意，何等的幸福，真正是如詩人們向往的詩意的棲居吧!我們走走停停，談笑風(fēng)生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。
站在山頂，極目遠(yuǎn)望，我感慨萬千，情不自禁地說：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺，真的是妙不可言。俗話說得好，人往高處走，水往低處流，真是一個顛撲不破的真理?！?/p>
在爬山領(lǐng)略沿途美景的同時，突然有了幾許感悟，其實我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標(biāo)，要知道自己所要到達(dá)的地方，沒有目標(biāo)，前進(jìn)就會失去方向，失去動力，半途而廢。目標(biāo)是爬山的動力，人生也要設(shè)置目標(biāo)，要把握好方向，方向有時比行動重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向，并時刻提醒自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實地一步一個臺階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗，去積累，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點、提高一點，就會距離人生的目標(biāo)近一點。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實向前。再次，爬山的過程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時更是自我挑戰(zhàn)的過程，要想登頂就必須戰(zhàn)勝沿途的一切困難，尤其是自己的意志，越是堅持不下去的時候，往往就是最接近山頂?shù)臅r刻。人生何嘗不也是如此，從出生的那一天起，每一個人都在經(jīng)歷磨練，每一次磨練之后，收獲的的是經(jīng)驗，收獲的是成功。
總而言之，這次絕對不虛此行，既鍛煉了身體，又磨練了意志。還使我對人生有了另一番的感悟。我要珍惜現(xiàn)在的每一天，用青春和熱情書寫美麗的人生。
戶外爬山活動心得體會篇十五
為了鍛煉員工身體，提高員工的`身體鍛煉意識，豐富員工的業(yè)余生活，適當(dāng)舒緩壓力，同時也為促進(jìn)員工競爭意識，培養(yǎng)思考和溝通交流能力。
待定
1.爬山活動需到達(dá)提前給定的多個景點，手機(jī)自拍參照物予以確認(rèn)，按到達(dá)準(zhǔn)確個數(shù)給分
2.到達(dá)幾個預(yù)定景點后可登頂，按先后順序給分.
3.附加分，爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分?jǐn)?shù)。照片標(biāo)準(zhǔn)?計分標(biāo)準(zhǔn)如下圖：預(yù)定景點到達(dá)分共5處，每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分，第二45分依次遞減游客合影加分每一張認(rèn)為有效照片得2分，最多五張得11分。
1.要求統(tǒng)一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。
2.手機(jī)電量情況
3.智標(biāo)塔門口為本次比賽終點
4.請維護(hù)好公司形象
5.注意安全，保管好自己隨身物品。
6.按指定時間集合，隨時保持電話暢通。
戶外爬山活動心得體會篇十六
一、活動時間：20__年11月3日(星期日)
(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)
二、活動地點：大羅山
三、活動形式
根據(jù)本次活動的實際情況，活動本身突出“放松身心、感受自然、合作并進(jìn)”的特點，設(shè)置了“趣味探寶活動”和“野外烹飪競技”。
(一)趣味探寶比賽方法：
1、設(shè)個人比賽和團(tuán)體比賽，同時進(jìn)行。
3、參賽者個人必須在規(guī)定的時間內(nèi)將尋獲的兌寶劵到評委處登記和兌換個人獎品。
4、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發(fā)團(tuán)體獎。
5、評委：待定
(二)野外烹飪競技比賽方法：
1、以組為單位，只設(shè)團(tuán)體比賽。
2、規(guī)定菜：工會向每組提供6道規(guī)定菜的食材和佐料
3、特長菜：各組自己攜帶食材和佐料，至少4道。
4、參賽組須自帶炊具、餐具、調(diào)料。
5、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發(fā)團(tuán)體獎。
6、評委：待定
四、活動流程
8：00學(xué)校集合;公布分組情況，講解活動規(guī)則;
8：10各組組員自己拼車，開車到山下;
8：30趣味探寶組出發(fā);
10：00大羅山山頂集合、兌獎登記;
10：10野外烹調(diào)競技開始;
11：00開始評比，先規(guī)定菜，在特色菜;
11：30各組各自享受自己的規(guī)定菜和特色菜;
12：00組委會公布比賽結(jié)果和獎勵方式
12：30野外探險開始
15：00下山
16：00聚餐
五、代表隊組成辦法和報名截止時間：
各級段自行組織報名和分組，不限人數(shù)，不限報，各組長組織本組組員做好食材、炊具、餐具的準(zhǔn)備工作，于11月3日于早上8：00在校集合。
報名截止時間：11月1日(星期五上午)。
六、注意事項
1、全體參加活動的教職工要注意交通安全，身體不適者請即時與活動保衛(wèi)組聯(lián)系。
2、請參加者注意著裝，穿適合戶外的衣服和鞋子;
3、活動參加者都有紀(jì)念品
沙城中學(xué)工會
戶外爬山活動心得體會篇十七
有句名言說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運(yùn)。
我們申請這一個活動就是想給同學(xué)們提供一個空間和平臺，豐富他們的學(xué)校生活，并對他們進(jìn)行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強(qiáng)同學(xué)間交流，展示自己的才能，開闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
爬山是戶外運(yùn)動，可以享受到新鮮的`'空氣和明媚的陽光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開闊起來。
有人說：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學(xué)生在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
班級學(xué)生(可自愿參加)。
周五下午2：00大南山。
活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負(fù)全責(zé)，鑒于戶外運(yùn)動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任，本次活動“組織者”會盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動，需有互幫互助的團(tuán)隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運(yùn)動服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時要注意安全。
6、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路線登山。
9、愛護(hù)公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。
10、建議學(xué)生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機(jī)等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負(fù)責(zé)清點人數(shù)，組織同學(xué)撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。
12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。
戶外爬山活動心得體會篇十八
為活躍員工業(yè)余生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，提高公司員工歸屬感，增強(qiáng)部門與部門之間的.密切聯(lián)系，人力資源部特組織爬山活動，具體情況如下：
20xx年4月22日。
大嶺山。
1、隊伍分成3個小組，每個小組推選一名組長。
2、為提供爬山隊伍的爬山效果，我們希望大家穿的運(yùn)動些。
3、為方便爬山活動順利進(jìn)行，車輛由公司負(fù)責(zé)。
4、爬山隊伍將會分成3個隊伍進(jìn)行行比賽，最先到達(dá)終點的隊伍獲勝(必須所有隊員都到齊)獲勝隊伍將頒發(fā)獎品。
5、到達(dá)終點安排集體活動。報名匯總：
xxxx。
xxxxx。
戶外爬山活動心得體會篇十九
我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動，是為了豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)班級之間的聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，同時緩解同學(xué)們即將步入考試準(zhǔn)備階段的緊張的備考壓力，同時爬山有益于陶冶情操，增強(qiáng)體質(zhì)。
花山寨爬山行走之旅。
經(jīng)過一個多學(xué)年的相處，同學(xué)們關(guān)系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰(zhàn)，學(xué)習(xí)壓力比較大，學(xué)習(xí)生活比較緊張。為此，我班班委經(jīng)結(jié)合班級成員的意見后決定舉辦一次班級戶外徒步登山活動。本活動也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的.交流，增強(qiáng)體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)交流提供一個良好的平臺。
化學(xué)化工系13級制藥工程二班班委會。
xx年1月7日。
芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨。
化學(xué)化工系13級制藥工程二班全體同學(xué)。
1、組織同學(xué)八點在側(cè)門集合，清點人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。
2、到達(dá)花山寨后，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領(lǐng)者，負(fù)責(zé)各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過于分散。
3、正午十二點在農(nóng)家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味活動。
4、聚餐結(jié)束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學(xué)們一起回校。
戶外爬山活動心得體會篇二十
在“重陽節(jié)”來臨之際，為了豐富員工的文化體育生活，提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神，集團(tuán)機(jī)關(guān)擬組織開展“重陽登高比賽”活動，作為集團(tuán)2013年“快樂健身、活悅?cè)鹑A”系列體育賽事重要活動之一。集團(tuán)機(jī)關(guān)登山活動具體方案如下：
一、登山時間：20xx年1月11日。
二、活動地點：白云山。
三、參加人員：集團(tuán)機(jī)關(guān)全體員工。
四、比賽具體安排：
1、起點：
2、終點：
3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負(fù)責(zé)人任組長。分組如下：
集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)組（集團(tuán)總裁、副總裁、總裁助理）。
行政人事組（人力資源部、行政辦公室）。
財務(wù)組（計財部、資金部、稽核部）。
工程項目組（合約部、工程部）。
汽貿(mào)綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財務(wù)經(jīng)理）。
4、比賽規(guī)則：各組的組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以后，從起點統(tǒng)一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的組長帶隊下山。
五、獎勵方式：
1、以小組為單位設(shè)登山集體獎，取前三名，頒發(fā)獎金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。
2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個人獎：
青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；中年段（35-6歲）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；年長段（6歲以上）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）。
六、注意事項：
2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神；
3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導(dǎo)；
4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。
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