心得體會(huì)是對(duì)自己在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的經(jīng)驗(yàn)和感受的總結(jié)，它可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自己。要深入思考并總結(jié)出真實(shí)的成果，這樣才能更好地指導(dǎo)未來(lái)的努力。要寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要有明確的主題和目標(biāo)。接下來(lái)是一些經(jīng)典的心得體會(huì)案例，供大家參考和借鑒。
克服自卑心得體會(huì)篇一
第一部分：引入（200字）。
自卑是一種情感，成年人或兒童都可能會(huì)遭遇到。它可以被定義為對(duì)于自身能力和地位的不確定感或自我價(jià)值的懷疑。有時(shí)候這種想法可以讓你沮喪、失去自信，影響你的生活，工作和關(guān)系。因此，克服自卑是我們生命中不可或缺的步驟。本文將分享一些方法和技巧，幫助你從自卑中走出來(lái)。
第二部分：認(rèn)清自卑的根源（200字）。
人們從小到大都會(huì)受到外部因素的影響，比如來(lái)自家庭、學(xué)校、媒體、社交圈、文化等等。這些外部因素可以塑造你的性格和在你身上留下印記。在一些情況下，這會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人在自我認(rèn)同方面感到困難。因此，識(shí)別自卑的根源可能很重要，因?yàn)樗梢愿嬖V你在哪些方面你容易陷入自卑的情緒。這種認(rèn)識(shí)能夠讓我們思考和分析我們的負(fù)面想法，并替換它們耳濡目染我們的正面體驗(yàn)。
第三部分：接納自身和自身之外的事物（200字）。
當(dāng)你意識(shí)到自己的定位，你便可以對(duì)自己心懷同情，接納自己所有的弱點(diǎn)和不足。寬容和接納不足是克服自卑的第一步。接著應(yīng)當(dāng)來(lái)面對(duì)外部世界，學(xué)會(huì)接受事實(shí)，接受自己無(wú)法掌控的事情。讀書(shū)可以讓你更好的了解自己和外部世界的真相，音樂(lè)和電影等藝術(shù)作品可以幫助你更快地閃避負(fù)面情緒。要始終記?。何覀冎荒鼙荒切┳屪约焊杏X(jué)良好的事物影響。
第四部分：實(shí)施改變（200字）。
無(wú)論你有多心塞，你總是可以做出一些改變的措施。有時(shí)候一些小的變化就會(huì)讓你感到好轉(zhuǎn)。例如，改變你的睡眠習(xí)慣，吃健康的食物和打理個(gè)人形象，這樣做可以提高你的自信心，并且能讓你感覺(jué)自己樣子獨(dú)特。此外，如果你有一些習(xí)慣成自然的負(fù)面思維方式，你可以尋找到專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)師，或者通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)的自學(xué)教程來(lái)克服它們。
第五部分：積極面向人生（200字）。
最后，克服自卑心理的關(guān)鍵在于發(fā)現(xiàn)積極面向的人生。你應(yīng)該尋找你真正熱愛(ài)的事物，并嘗試成為該領(lǐng)域的專(zhuān)家。這將幫助你找到自我意義和存在感，給你的生命帶來(lái)深遠(yuǎn)的影響，也能讓你更好地享受生活。同時(shí)，不要忘記尋找可能使生活更美好的好奇心和探索的樂(lè)趣。
結(jié)論（200字）。
總之，克服自卑心理在我們的生活中至關(guān)重要。這需要我們能夠識(shí)別它，接納自己，獲取新的信息和經(jīng)驗(yàn)，以及改變我們的負(fù)面思維模式，最終向著積極的人生目標(biāo)邁進(jìn)。我們必須始終堅(jiān)信自己的力量和價(jià)值，堅(jiān)持自己的信念，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而奮斗。
克服自卑心得體會(huì)篇二
自卑是一種常見(jiàn)的負(fù)面情緒，它讓人產(chǎn)生迷茫、羞恥和無(wú)力感。張?jiān)綇男【蜕钍茏员暗睦_，但他沒(méi)有選擇沉淪其中，相反，他努力克服自卑，找到了自信和自尊。通過(guò)與張?jiān)降慕涣鳎疑钋畜w會(huì)到了他的心得體會(huì)。在以下的文章中，我將圍繞張?jiān)降挠H身經(jīng)歷，分析他克服自卑的心得體會(huì)，以期能夠給予有類(lèi)似問(wèn)題的人一些啟示和幫助。
首先，張?jiān)揭庾R(shí)到改變自卑的關(guān)鍵是了解自己的價(jià)值。他漸漸認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和潛力，而不應(yīng)只看到自己的缺點(diǎn)和不足。他開(kāi)始反思自己的成就，回顧過(guò)去的努力和成功，逐漸建立了對(duì)自己的自信。同時(shí)，他也學(xué)會(huì)了承認(rèn)自己的不足，并不斷尋求改進(jìn)。通過(guò)積極的思考和自我反省，張?jiān)街饾u增強(qiáng)了自己的自尊，獲得了更多的自信，從而擺脫了自卑情緒的束縛。
其次，張?jiān)酵ㄟ^(guò)積極參與活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自信心。他發(fā)現(xiàn)，參與社交和團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)可以培養(yǎng)他的社交能力和自信心。于是，他主動(dòng)參加了學(xué)校的俱樂(lè)部活動(dòng)，并與同學(xué)們一起組織校園活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，張?jiān)街饾u擺脫了自我封閉的狀態(tài)，與他人建立了更好的關(guān)系。同時(shí)，這些活動(dòng)也讓他認(rèn)識(shí)到自己的能力，并從中獲得成就感。通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)和鍛煉，張?jiān)桨l(fā)現(xiàn)自己能夠做到更多，他的自信心也逐漸增強(qiáng)。
其次，張?jiān)椒e極尋求他人的支持和鼓勵(lì)。他明白，一個(gè)人很難完全依靠自己走出自卑的陰影。于是，他開(kāi)始與家人和朋友分享自己的困惑和感受，并請(qǐng)他們給予自己支持和鼓勵(lì)。他發(fā)現(xiàn)，他人的理解和支持是自己走出自卑的重要?jiǎng)恿?。在他們的幫助下，張?jiān)街饾u明白自卑不是他獨(dú)有的問(wèn)題，也找到了解決問(wèn)題的方法。同時(shí)，張?jiān)揭步o予身邊有類(lèi)似自卑問(wèn)題的人鼓勵(lì)和幫助，他希望通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭剿耍顾麄儚淖员爸薪饷摮鰜?lái)。
最后，張?jiān)揭庾R(shí)到培養(yǎng)自己的愛(ài)好和興趣可以讓人更加自信。他發(fā)現(xiàn)，通過(guò)追求自己喜歡的事物，他能夠感受到生活的樂(lè)趣和自豪感。于是，他開(kāi)始學(xué)習(xí)并嘗試各種興趣愛(ài)好，逐漸發(fā)現(xiàn)了他的激情所在。他投入了音樂(lè)和籃球，通過(guò)與其他音樂(lè)愛(ài)好者和籃球隊(duì)員的合作和交流，他發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)是一個(gè)有才華的人。這些興趣愛(ài)好的培養(yǎng)讓張?jiān)秸业搅俗约旱淖院栏泻统删透?，他漸漸意識(shí)到自卑只是一時(shí)的感覺(jué)，他是一個(gè)有潛力的人。
總之，通過(guò)了解自己的價(jià)值、積極參與活動(dòng)、尋求他人的支持和鼓勵(lì)以及培養(yǎng)興趣愛(ài)好，張?jiān)匠晒Φ乜朔俗员扒榫w。他的親身經(jīng)歷告訴我們，懂得尊重自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，勇敢面對(duì)自己的缺點(diǎn)和不足，積極參與社交和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，尋求他人的支持和幫助，以及培養(yǎng)自己的愛(ài)好和興趣，都是擺脫自卑情緒的有效方法。我希望通過(guò)這篇文章能夠給予有類(lèi)似問(wèn)題的人一些啟示和幫助，讓他們也能夠走出自卑的困境，擁有更加自信和自尊的人生。
克服自卑心得體會(huì)篇三
自卑是一種常見(jiàn)的心理狀態(tài)，對(duì)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了極大的阻礙。作為一個(gè)曾經(jīng)深受自卑困擾的張?jiān)剑ㄟ^(guò)不斷探索和實(shí)踐，總結(jié)出一些克服自卑的心得體會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)不僅讓他戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼和負(fù)能量，也使他不再被自卑所限制，展現(xiàn)出了自己的才華和魅力。以下將從接受自己、改變自己、樹(shù)立自信、尋求支持和持之以恒五個(gè)方面，詳細(xì)闡述張?jiān)皆诳朔员斑^(guò)程中的體會(huì)。
首先，接受自己是克服自卑的第一步。張?jiān)揭庾R(shí)到，只有真正接受自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)，才能更好地面對(duì)自卑情緒。他意識(shí)到自卑不僅沒(méi)有任何好處，而且會(huì)使自己的心情越來(lái)越低落，進(jìn)而影響到與人相處的動(dòng)力。因此，他開(kāi)始學(xué)會(huì)善待自己，尊重自己的感受和需要。他明白自卑是人與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，但并不代表自己毫無(wú)優(yōu)點(diǎn)和閃光之處。通過(guò)接受自己的不足和缺陷，張?jiān)街饾u走出了自卑的陰影。
其次，改變自己是克服自卑的關(guān)鍵。接受自己只是第一步，要真正擺脫自卑，還需要主動(dòng)進(jìn)行改變和成長(zhǎng)。張?jiān)介_(kāi)始努力克服自己的弱點(diǎn)，并主動(dòng)學(xué)習(xí)補(bǔ)充自己的不足。他發(fā)現(xiàn)，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，可以增加自己的自信心和競(jìng)爭(zhēng)力。通過(guò)學(xué)習(xí)，他逐漸獲得了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，提升了自己在工作和生活中的價(jià)值。這些積極的變化不僅使他得到了別人的認(rèn)可，也讓他自信地面對(duì)社交和人際關(guān)系。
第三，樹(shù)立自信是克服自卑的基礎(chǔ)。自卑往往源于自己對(duì)自己的能力和價(jià)值的不信任。張?jiān)揭庾R(shí)到，只有自己相信自己，才能贏得別人的尊重和認(rèn)可。他開(kāi)始注重塑造自己的形象和自我價(jià)值，積極參加社交活動(dòng)，并勇敢地表達(dá)自己的意見(jiàn)和觀點(diǎn)。隨著自信的逐漸增強(qiáng)，張?jiān)桨l(fā)現(xiàn)，他的自卑情緒逐漸減少，與人交流的能力也在不斷提高。他開(kāi)始主動(dòng)與別人建立聯(lián)系，積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，通過(guò)交流和合作，進(jìn)一步增加了自己的自信心。
第四，尋求支持是克服自卑的重要途徑。張?jiān)桨l(fā)現(xiàn)，在克服自卑的過(guò)程中，傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議是非常有益的。朋友和家人的支持和鼓勵(lì)，讓他感到有力量去面對(duì)自卑情緒和挑戰(zhàn)。他學(xué)會(huì)了與他人分享自己的感受和困惑，從他們的角度看待自己，獲得更多的認(rèn)同感。在他們的鼓勵(lì)和幫助下，他逐漸戰(zhàn)勝了自卑，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。同時(shí)，他也體會(huì)到，當(dāng)自己的自信心得到肯定時(shí)，他也能夠給予他人更多的支持和鼓勵(lì)。
最后，持之以恒是克服自卑最重要的品質(zhì)。張?jiān)浇?jīng)歷了許多艱難的時(shí)刻，但他從未放棄克服自卑的決心和努力。他明白，克服自卑不是一蹴而就的事情，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和努力。他堅(jiān)持做自己喜歡的事情，并將之奉為人生的動(dòng)力和目標(biāo)。在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難的時(shí)候，他告誡自己要保持樂(lè)觀和堅(jiān)定，積極尋求解決問(wèn)題的方法。正是這種持之以恒的精神，讓他成功地克服了自卑，走上了自信的道路。
總之，克服自卑是一個(gè)艱難而漫長(zhǎng)的過(guò)程。張?jiān)酵ㄟ^(guò)接受自己、改變自己、樹(shù)立自信、尋求支持和持之以恒等方面的努力，成功地?cái)[脫了自卑的困擾，展現(xiàn)出了自己的才華和魅力。他的經(jīng)歷告訴我們，只有積極面對(duì)自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力去改變和提升自己，才能真正戰(zhàn)勝自卑，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。
克服自卑心得體會(huì)篇四
自卑是一種普遍存在于小學(xué)生中的感覺(jué)，也是成長(zhǎng)的一部分。在這個(gè)年齡段，小學(xué)生開(kāi)始面對(duì)各種挑戰(zhàn)，包括學(xué)習(xí)、社交等方面的壓力。如果不及時(shí)地克服自卑心理，將會(huì)對(duì)小學(xué)生的成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響。本文將分享一些克服小學(xué)生自卑心理的心得和體會(huì)。
第二段：了解自卑心理的成因。
小學(xué)生自卑情緒的成因很多?？赡苁且?yàn)槌煽?jī)不好或者積累的經(jīng)驗(yàn)不足，也有可能是因?yàn)榧彝キh(huán)境的影響等。要克服自卑感，首先需要了解自卑的成因和影響。因此，小學(xué)生需要認(rèn)真地面對(duì)自己的問(wèn)題，同時(shí)也需要在家長(zhǎng)和老師的幫助下思考和解決問(wèn)題。這是可能需要一些時(shí)間和努力的，但只有這樣才能真正地克服自卑，提高自信心。
第三段：積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
當(dāng)小學(xué)生意識(shí)到自己的不足之處時(shí)，心理上就會(huì)感到一種壓力，這是自卑情緒產(chǎn)生的原因之一。為了積極克服自卑，小學(xué)生需要找到最有效的方式來(lái)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。建立自信心的最好方法就是通過(guò)實(shí)踐，在學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、社交等領(lǐng)域積極參與活動(dòng)，以積累更多的經(jīng)驗(yàn)。
第四段：培養(yǎng)自我價(jià)值感。
培養(yǎng)自我價(jià)值感，是克服自卑的一個(gè)重要因素。小學(xué)生應(yīng)該看到自己的優(yōu)點(diǎn)，了解自己的價(jià)值和對(duì)世界的貢獻(xiàn)，這樣可以增強(qiáng)自信，減少自卑。因此，小學(xué)生要學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，可以通過(guò)討論、面試、寫(xiě)日記等方式來(lái)反思自己，從而快速了解自己的優(yōu)點(diǎn)。
第五段：建立良好的人際關(guān)系。
建立良好的人際關(guān)系對(duì)于克服自卑情緒也是非常關(guān)鍵的。小學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到很多人，如老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。如果能與這些人建立良好的互動(dòng)關(guān)系，有助于小學(xué)生形成適合自己的行為和思維方式。此外，要成功地建立良好的人際關(guān)系，小學(xué)生需要學(xué)會(huì)尊重別人的意見(jiàn)和感受，同時(shí)也要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的意見(jiàn)和感受。
結(jié)語(yǔ)：
自卑心理是任何年齡段都可能會(huì)遇到的問(wèn)題。但對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題至關(guān)重要。通過(guò)克服自卑心理和建立自信，小學(xué)生可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，發(fā)揮自己的潛力，不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。同時(shí)，家長(zhǎng)和老師也要及時(shí)關(guān)心和指導(dǎo)小學(xué)生的心理健康，使他們茁壯成長(zhǎng)。
克服自卑心得體會(huì)篇五
人人都有自卑心理，尤其是在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，自卑感更是常常襲擊著我們，阻礙我們的成長(zhǎng)。如果我們不及時(shí)想辦法解決自卑心理，會(huì)讓我們喪失自信，影響我們的人生道路。因此，如何克服自卑心理是每個(gè)人都必須掌握的一項(xiàng)重要技能。下面我將分享我在克服自卑問(wèn)題方面的一些體會(huì)心得。
第二段：了解自卑的成因。
首先，要克服自卑心理，我們必須清楚地了解自卑的成因。通常自卑源于自我否定，對(duì)自己認(rèn)知不足，缺乏支持和鼓勵(lì)，對(duì)成功的恐懼以及缺乏自我認(rèn)可等問(wèn)題。解決自卑問(wèn)題要從源頭入手，嘗試站在一個(gè)旁觀者的角度去觀察自己，挖掘深層次的自我認(rèn)知問(wèn)題，并尋求幫助和支持。
第三段：掌握克服自卑的技巧。
其次，要克服自卑心理，我們需要掌握一些行之有效的技巧。第一是自我發(fā)現(xiàn)，把焦點(diǎn)從自己的不足轉(zhuǎn)向自己的優(yōu)點(diǎn)，多關(guān)注自己的亮點(diǎn)，積極尋找自己的長(zhǎng)處。第二是心理暗示，及時(shí)給自己進(jìn)行心理暗示，告訴自己我是好的、我能行。第三是逼迫性習(xí)慣的改變，精心選擇學(xué)習(xí)、閱讀等活動(dòng)，讓自己成長(zhǎng)，讓自己的能力水平得到提升。
第四段：修煉自信和自律。
自信和自律是克服自卑心理的重要手段，自信說(shuō)白了就是對(duì)自己的過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)充滿(mǎn)信心，而自律則是一個(gè)人能夠自律的行為和態(tài)度的表現(xiàn)。充滿(mǎn)自信的人更容易接受自己的過(guò)錯(cuò)和不足，相信自己能夠承擔(dān)和克服困難，并且可以及時(shí)地尋找他人的幫助；而自律則可以讓我們有更多的自控能力，以更好地應(yīng)對(duì)人生的各種變化。
第五段：總結(jié)。
總的來(lái)說(shuō)，克服自卑心理不是一朝一夕能夠解決的問(wèn)題，需要長(zhǎng)期的努力和不斷的實(shí)踐。對(duì)于每個(gè)人而言，也許克服自卑心理的方法大不相同，但從識(shí)別自卑癥狀到采取有效的方法去克服自卑心理，這個(gè)過(guò)程是必須經(jīng)歷的。最終，我們需要相信自己的能力和潛力，正視和接受自己的不足，并不斷地努力提高自己，一次又一次地突破自我。
克服自卑心得體會(huì)篇六
自卑是一種常見(jiàn)的情感問(wèn)題，許多人都會(huì)在某些方面感到自卑。自卑不僅會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系，更會(huì)影響我們的心理健康。因此，我們需要克服自卑，打破限制自己的思維情感框架，讓自己變得更加自信和積極。在這篇文章中，我將分享我在克服自卑中的心得體會(huì)，幫助你找到一些實(shí)際可行的方法。
第二段：了解自卑的來(lái)源，找到合適的解決方案。
克服自卑的第一步是了解自卑的來(lái)源。自卑可能是因?yàn)槲覀冊(cè)谀承┓矫嬗X(jué)得自己不夠出色，或者我們擔(dān)心別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)。如果我們能夠明確自卑的原因，就可以采取相應(yīng)的措施。例如，如果我們自卑的是自己的外貌，我們可以通過(guò)健康飲食、運(yùn)動(dòng)和穿著得體的衣服來(lái)改變自己的外貌，增強(qiáng)自信心。輔導(dǎo)員和專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生也可以為我們提供一些針對(duì)性的建議和幫助。
第三段：接受自己的缺點(diǎn)和不足。
克服自卑的第二步是接受自己的缺點(diǎn)和不足。我們都不是完美的，而且有些事情我們根本無(wú)法改變。例如，我們的身高、種族、性別等因素。我們需要認(rèn)識(shí)到，這些因素并不影響我們的內(nèi)在價(jià)值和能力，我們可以努力表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)不足之處，不要因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)而自卑。
第四段：積極培養(yǎng)自信心。
克服自卑的第三步是積極培養(yǎng)自信心。學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)、把握機(jī)會(huì)、充分利用自己的能力，學(xué)習(xí)如何與人溝通、在眾人面前演講、做出決策等等，這些都可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)自信。同時(shí)，學(xué)習(xí)放松自己，可以通過(guò)各種方式來(lái)消除緊張和壓力，例如做瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)、寫(xiě)日記等。
第五段：總結(jié)。
克服自卑是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱難的任務(wù)，需要我們不斷努力去實(shí)踐。我們需要明確自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，積極面對(duì)自己的不足，發(fā)掘自己的潛力，為自己設(shè)定目標(biāo)和計(jì)劃，提高自己的能力和自信心。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈地努力，打破自己的框架和限制，克服自卑就會(huì)越來(lái)越容易，讓我們的心靈更加自由和充實(shí)。
克服自卑心得體會(huì)篇七
第一段：引言（介紹自卑的普遍性和影響）。
自卑是一種普遍存在于人際關(guān)系中的心理問(wèn)題，它常常使人在社交、學(xué)習(xí)和工作中產(chǎn)生自我懷疑和壓抑，甚至導(dǎo)致自我放棄。作為一個(gè)曾經(jīng)深受自卑困擾的人，我深刻理解自卑對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展所帶來(lái)的負(fù)面影響。然而，在經(jīng)歷了一段充滿(mǎn)挫折與痛苦的時(shí)期后，我逐漸找到了克服自卑的方法和體會(huì)。今天，我要分享我在克服自卑過(guò)程中的心得體會(huì)。
第二段：正視自卑的原因（認(rèn)識(shí)自卑源頭）。
首先，要克服自卑，我們必須正視自卑的原因。自卑的產(chǎn)生往往與個(gè)人經(jīng)歷、教育環(huán)境和社會(huì)壓力等因素有關(guān)。對(duì)于我而言，自卑源于我小時(shí)候的一次尷尬經(jīng)歷，我在班級(jí)中表現(xiàn)得不如其他同學(xué)出色，被同學(xué)們嘲笑、排擠，直到長(zhǎng)大后仍深深影響了我的自尊心。因此，要解決問(wèn)題，我們必須首先正視它，并找出其根源，才能從根本上克服自卑。
第三段：改變思維方式（培養(yǎng)積極心態(tài)）。
要克服自卑，改變思維方式至關(guān)重要。我們應(yīng)該積極爭(zhēng)取改變自己對(duì)自卑的認(rèn)知和態(tài)度。這需要從自我優(yōu)點(diǎn)的發(fā)現(xiàn)入手，培養(yǎng)積極心態(tài)。對(duì)于我而言，我開(kāi)始思考自卑的原因，慢慢找到了自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，在不斷的實(shí)踐中不斷提升，并深信每個(gè)個(gè)體都有其獨(dú)特之處。通過(guò)積極的思維方式，我逐漸擺脫了自卑情緒，為個(gè)人發(fā)展樹(shù)立了信心。
第四段：勇于面對(duì)挑戰(zhàn)（拓展舒適區(qū)）。
為了克服自卑，我們必須勇于面對(duì)挑戰(zhàn)并拓展自己的舒適區(qū)。這不僅是克服自卑的關(guān)鍵，也是個(gè)人成長(zhǎng)的重要過(guò)程。選擇接受挑戰(zhàn)，甚至主動(dòng)迎接失敗，是培養(yǎng)自信心的最佳途徑之一。在我克服自卑的旅程中，我選擇參加各種社交活動(dòng)，加入課題組，在公共場(chǎng)合發(fā)言等，這些都是我勇敢面對(duì)自卑的表現(xiàn)。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，我逐漸擴(kuò)大了自己的能力邊界和圈子，贏得了他人的認(rèn)可和尊重。
第五段：親近他人與自我認(rèn)同（建立支持體系）。
最后，克服自卑需要親近他人和建立支持體系。自卑者常常會(huì)因?yàn)楹ε卤凰顺靶蚓芙^而回避社交活動(dòng)，導(dǎo)致與他人溝通有障礙。然而，積極主動(dòng)地與他人建立聯(lián)系，并獲得他人的支持和鼓勵(lì)，將有助于培養(yǎng)自己對(duì)他人的信任感和自我認(rèn)同。我在克服自卑的過(guò)程中找到了幾個(gè)真心的朋友，他們無(wú)私地幫助和鼓勵(lì)我，讓我感到自己是被接納和重視的。這種親近他人和建立支持體系的經(jīng)歷，對(duì)于我最終克服自卑起到了至關(guān)重要的作用。
在克服自卑的過(guò)程中，正視自卑、改變思維方式、勇于面對(duì)挑戰(zhàn)以及親近他人與建立支持體系是我個(gè)人認(rèn)為最重要的關(guān)鍵因素。通過(guò)這些努力，我成功地?cái)[脫了自卑的困擾，并開(kāi)啟了自信、積極的人生旅程。我相信，只要我們敢于面對(duì)自卑、勇敢迎接挑戰(zhàn)，并與他人真誠(chéng)交流，每個(gè)人都能夠找到屬于自己的光芒與自信。讓我們一起勇敢地面對(duì)自卑，向未知邁進(jìn)！
克服自卑心得體會(huì)篇八
自卑，是一種普遍存在于人類(lèi)心理中的情感狀態(tài)。每個(gè)人在不同的情境下都可能會(huì)感受到自卑，無(wú)論是因?yàn)樽陨淼牟蛔氵€是外界的壓力。但不同的是，一些人會(huì)因?yàn)樽员岸肋h(yuǎn)抬不起頭，而另一些人則能夠克服自卑，走向自信。本文的目的，就是通過(guò)分享個(gè)人的克服自卑的心得體會(huì)，希望能夠給有同樣困擾的人一些啟示和幫助。
第二段：尋找原因，承認(rèn)問(wèn)題。
要想克服自卑，首先要明確自己為什么會(huì)自卑。而這個(gè)問(wèn)題，往往需要我們從內(nèi)心深處去思考、找尋。我個(gè)人曾經(jīng)因?yàn)橐恍┩甑慕?jīng)歷而受到很大的打擊，從而養(yǎng)成了自卑的習(xí)慣。后來(lái)通過(guò)自己的努力和溝通，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己過(guò)去的陰影，也才有了進(jìn)一步的改變。因此，要克服自卑，首先要勇敢面對(duì)自己的問(wèn)題，并且承認(rèn)自己需要改變的地方。
第三段：尋找自信，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)。
承認(rèn)問(wèn)題只是第一步，更重要的是要找到解決問(wèn)題的途徑。在克服自卑的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)最有效的方法就是尋找自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。因?yàn)槊總€(gè)人都有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)，只要常常去發(fā)掘和使用，就可以慢慢建立自信，抵御自卑。同時(shí)，自信也是一種傳染病，當(dāng)我們對(duì)自己有了信心，身邊的人也會(huì)對(duì)我們更信任、更欣賞，從而形成正向循環(huán)。
第四段：展現(xiàn)自己，突破束縛。
在克服自卑的過(guò)程中，除了要尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，還需要勇敢展現(xiàn)自己。這個(gè)過(guò)程既讓我們感受到自己的存在和價(jià)值，也能夠幫助我們突破一些自限束縛，嘗試一些不同的事情。例如，我曾經(jīng)因?yàn)槔w細(xì)的身材而一直不敢嘗試跳舞，后來(lái)逐漸通過(guò)在家里練習(xí)，和參加小型活動(dòng)來(lái)強(qiáng)化自身的自信心，最終也成功躋身于一些大型活動(dòng)的表演名單中。
第五段：總結(jié)。
克服自卑是一個(gè)不斷跨越自己的過(guò)程，而方法雖多，但最核心的仍是要從內(nèi)心重新審視和接受自己。只有當(dāng)我們敢于面對(duì)自己的不足、尋找自身的價(jià)值和優(yōu)勢(shì)，并在行動(dòng)中持續(xù)地鍛煉和提升自己，才能真正擺脫自卑困擾，走向自信和充實(shí)。每個(gè)人都是值得被認(rèn)同和欣賞的，相信自己，也讓別人相信你。
克服自卑心得體會(huì)篇九
每個(gè)人小時(shí)候都曾經(jīng)歷過(guò)自卑的情緒，特別是在小學(xué)時(shí)期，孩子們的自我意識(shí)剛剛開(kāi)始形成，他們非常在意自己在同齡人中的位置。然而，自卑心理不僅是影響心情和學(xué)習(xí)的因素，也會(huì)對(duì)孩子的未來(lái)產(chǎn)生長(zhǎng)期影響。因此，幫助小學(xué)生克服自卑心理，不僅對(duì)孩子本身有利，也對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活有很大的幫助。
第二段：了解自卑心理的成因。
孩子們的自卑心理可能來(lái)源于很多因素，包括家庭背景、學(xué)習(xí)困難、人際關(guān)系等方面。家庭環(huán)境是孩子心理的第一因素，家長(zhǎng)需要給孩子營(yíng)造良好的氛圍，建立合適的家庭環(huán)境。另外，學(xué)習(xí)困難往往是導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自卑心理的重要因素，家長(zhǎng)需要根據(jù)孩子的情況幫助他們制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃和方法，幫助孩子克服困難。另外，人際關(guān)系也會(huì)讓孩子產(chǎn)生自卑心理，建立良好的人際關(guān)系和培養(yǎng)孩子的交際能力，幫助孩子更好地適應(yīng)社交環(huán)境。
克服自卑心理需要家長(zhǎng)和孩子的共同努力。首先，家長(zhǎng)需要幫助孩子建立正確的自我價(jià)值觀和人生觀，讓孩子更加自信和堅(jiān)定。其次，要正確引導(dǎo)孩子發(fā)揮他們的優(yōu)點(diǎn)，充分挖掘孩子的潛力和才能，幫助孩子在自己感興趣和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域取得成就。此外，還需要積極培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)孩子多參加體育活動(dòng)和社交活動(dòng)，增強(qiáng)孩子的自信和交際能力。
第四段：激發(fā)孩子的自我認(rèn)識(shí)。
激發(fā)孩子的自我認(rèn)識(shí)是克服自卑心理的重要方法。家長(zhǎng)需要讓孩子意識(shí)到自己的長(zhǎng)處，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)和自信心。在與孩子的交流過(guò)程中，家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的情緒和心理變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決孩子的問(wèn)題。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子展現(xiàn)良好的表現(xiàn)和態(tài)度，讓孩子有更多的正面學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)他們的競(jìng)爭(zhēng)力和適應(yīng)能力。
第五段：結(jié)論。
小學(xué)生的自卑心理不僅會(huì)影響他們的心情和學(xué)習(xí)成績(jī)，而且還會(huì)對(duì)他們的未來(lái)產(chǎn)生長(zhǎng)期的影響。因此，無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都需要積極探索和實(shí)踐有效的方法幫助孩子克服自卑心理。正確的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，積極地培養(yǎng)興趣愛(ài)好和交際能力，以及積極的家庭教育環(huán)境，都是幫助孩子克服自卑心理的重要方法，幫助孩子更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
克服自卑心得體會(huì)篇十
第一段：引言（200字）。
自卑是一種普遍存在的情感，它會(huì)給人們的生活帶來(lái)很多負(fù)面影響。自卑心理會(huì)讓一個(gè)人對(duì)自己的能力和價(jià)值感到懷疑，難以自信地去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。如何克服自卑心理，走向自信生活呢？在這篇文章中，將從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，分享一些如何克服自卑的心得體會(huì)。
第二段：了解自卑（200字）。
首先，要了解自卑的來(lái)源，這會(huì)幫助我們更好地認(rèn)識(shí)和面對(duì)自卑情感。自卑可能來(lái)源于母親或父親、童年經(jīng)歷、教育、社會(huì)偏見(jiàn)等各種因素。要想克服自卑，就要深入探究自卑的起因，并采取行動(dòng)來(lái)改變或面對(duì)這些觸發(fā)因素。當(dāng)我們了解自卑情感的根源時(shí)，我們可以更加理性地對(duì)待自己的情感，并采取一些具體行動(dòng)來(lái)克服。
第三段：接受自己（200字）。
接下來(lái)，要學(xué)會(huì)接受自己。每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們不能因?yàn)樽约旱亩烫幎p視自己的價(jià)值。我們應(yīng)該積極地發(fā)掘自己的長(zhǎng)處，并且用心地去發(fā)揮它們。要學(xué)會(huì)欣賞自己的過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)，不要過(guò)于苛求自己，要接受自己的不足之處，成全自己并且實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
第四段：積極溝通（200字）。
積極溝通也是克服自卑情感的有效方法。與他人建立良好的關(guān)系，提高自己的社交技能，可以讓我們更加自信地與人交往。在日常生活中，我們可以試著去與他人溝通，表達(dá)自己的想法和感受，不要害怕被人拒絕或嘲笑。當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通時(shí)，我們可以從他人身上得到啟示和成長(zhǎng)，我們的自信心也會(huì)因此增強(qiáng)。
第五段：持續(xù)努力（200字）。
最后，克服自卑情感不是一次性的過(guò)程，需要持續(xù)的努力和實(shí)踐。當(dāng)我們面對(duì)挫折和困難時(shí)，要堅(jiān)持自己的信念和行動(dòng)，不要放棄自己。同時(shí)，要學(xué)會(huì)贊賞自己的成長(zhǎng)，我們也可以給自己一些小鼓勵(lì)，比如寫(xiě)一篇日記來(lái)表現(xiàn)我們自己的感覺(jué)。堅(jiān)持不懈的努力，可以使我們走向更加自信并且富有人生智慧的道路上，并且養(yǎng)成抗擊自卑情緒的自我修養(yǎng)。
結(jié)論：總結(jié)（200字）。
在生活的道路上，我們都會(huì)遭遇到創(chuàng)傷、挫敗與失敗的情境，自信和自卑之間就是一個(gè)常駐的矛盾。最終，要建設(shè)自信，克服自卑的情感，要從不放棄自己、正確的認(rèn)識(shí)自己、積極的溝通和建立良好的人際關(guān)系、努力不懈地實(shí)踐自我修養(yǎng)等方面著手，幫你跨越自卑走向成熟自信的階段。我相信，只要我們堅(jiān)定信心，努力奮斗，就能實(shí)現(xiàn)自己的理想，并取得美好的人生。
克服自卑心得體會(huì)篇十一
小學(xué)生自卑情況較為普遍，這種情況一旦發(fā)生，不僅會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和人際關(guān)系，還會(huì)影響其一生的成長(zhǎng)。因此，克服小學(xué)生自卑變得至關(guān)重要。本文旨在分享我個(gè)人在自卑情況下的經(jīng)驗(yàn)和方法，幫助小學(xué)生更好地克服自卑。
第二段：找到自己自卑的根源。
首先，要克服自卑，必須找出自卑的原因。是因?yàn)橥饷?、家庭環(huán)境、學(xué)校成績(jī)、語(yǔ)言表達(dá)能力或者某些經(jīng)歷所導(dǎo)致的？弄清楚這些原因，才有可能有效地解決問(wèn)題。在學(xué)生自卑時(shí)，學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該給予支持，幫助學(xué)生找到自卑的原因，不要批評(píng)和指責(zé)他們。
第三段：改變自己負(fù)面的想法。
根據(jù)自卑的原因，學(xué)生可以開(kāi)始嘗試改變自己的思維方式。學(xué)生不應(yīng)該過(guò)于關(guān)注自己的缺點(diǎn)，而應(yīng)該更多地關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。也可以嘗試找到其他人的優(yōu)點(diǎn)和共同點(diǎn)，這也有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心。改變自己的思維方式并不容易，需要耐心和實(shí)踐。
第四段：發(fā)展自己的特長(zhǎng)和愛(ài)好。
學(xué)生也可以通過(guò)發(fā)展自己的特長(zhǎng)和愛(ài)好來(lái)提高自信心。通過(guò)參加不同的活動(dòng)或者學(xué)習(xí)一些新技能，學(xué)生可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好和專(zhuān)注力，并從中獲得成就感。這也讓學(xué)生變得更自信，更愿意嘗試新的事物。
第五段：與家長(zhǎng)、老師溝通。
最后，在克服自卑方面，同家長(zhǎng)和老師的溝通是非常重要的。家長(zhǎng)和老師應(yīng)該與學(xué)生建立良好的關(guān)系，提供支持和鼓勵(lì)。他們應(yīng)該了解學(xué)生的進(jìn)步，并及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng)，這樣學(xué)生才會(huì)更加有信心和動(dòng)力。
結(jié)論：
小學(xué)生自卑是一個(gè)很普遍的問(wèn)題，但學(xué)生和家長(zhǎng)一起可以采取許多措施來(lái)克服這種情況。找到自己自卑的根源，改變自己的思維方式，發(fā)展自己的特長(zhǎng)和愛(ài)好，與家長(zhǎng)和老師溝通，是克服小學(xué)生自卑的重要方法。通過(guò)這些方法，學(xué)生可以逐漸變得更加自信和有價(jià)值。
克服自卑心得體會(huì)篇十二
自卑是人們普遍存在的一種情緒，它指的是對(duì)自己的價(jià)值和能力產(chǎn)生懷疑或否定的心理狀態(tài)。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我也曾陷入過(guò)自卑的情緒中。但是，通過(guò)不斷地思考和努力，我漸漸認(rèn)識(shí)到了自卑的本質(zhì)，也找到了一些克服自卑的方法。接下來(lái)，我將從以下五個(gè)方面來(lái)分享我的自卑心得體會(huì)。
第一，自卑是一種心理狀態(tài)。自卑是一種由自身認(rèn)知不足和自我價(jià)值測(cè)量的不成熟引起的心理狀態(tài)。篤信自己不行，缺乏自信心，便形成了自卑情感。例如，我們?cè)诿鎸?duì)別人優(yōu)秀的表現(xiàn)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)嫉妒和羨慕，會(huì)自認(rèn)為自己沒(méi)有那么優(yōu)秀，從而陷入自卑中。在這種情況下，應(yīng)當(dāng)審視自己的情緒，了解自己的心理狀態(tài)，不斷增強(qiáng)自己的自信心。
第二，自卑可以通過(guò)改變思維方式和行為來(lái)克服。相信自己的優(yōu)點(diǎn)，承認(rèn)自己的缺點(diǎn)并積極改善是克服自卑的關(guān)鍵。當(dāng)自卑心理發(fā)作時(shí)，可以嘗試通過(guò)肯定自己的努力，鼓勵(lì)自己多做一些成功的嘗試，提高自己對(duì)自我的評(píng)價(jià)，逐漸改善自己的意識(shí)和心態(tài)。此外，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，挑戰(zhàn)自己的能力，提高自己的自我價(jià)值感也是非常有效的做法。
第三，社交圈子也是自卑的來(lái)源。社交圈子也是會(huì)產(chǎn)生自卑情緒的因素。在社交圈子中，會(huì)經(jīng)常遇到與自己比較優(yōu)秀的人，也會(huì)受到別人的評(píng)判、評(píng)論等帶有批評(píng)性的話語(yǔ)。這些情況容易引起自卑情緒，形成循環(huán)，導(dǎo)致自卑越來(lái)越嚴(yán)重。因此，學(xué)會(huì)放松心態(tài)，不用過(guò)度在意別人的看法，不把自己看得太重是非常重要的。
第四，家庭教育是自卑心理的重要因素。家庭教育也是會(huì)影響自卑心態(tài)的因素之一。感覺(jué)不被家里承認(rèn)和重視，或被過(guò)分保護(hù)或壓抑都會(huì)導(dǎo)致自卑情緒的形成。要想克服自卑，不僅需要心態(tài)的改變，而且要從家庭教育方面入手，積極尋求家庭成員的支持和鼓勵(lì)，建立良好的親情關(guān)系，這也是邁向成功和自信的關(guān)鍵之一。
第五，自卑也有其積極作用。自卑也不一定都是消極因素，它也同樣有其積極作用。當(dāng)我們遇到難題并且認(rèn)為自己需要繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的情緒。通過(guò)改正自己的缺點(diǎn)和不足，自身的能力也會(huì)得到提高。這樣的自卑可以推動(dòng)我們繼續(xù)前行、不斷進(jìn)步。
總之，自卑情緒是每個(gè)人都可能產(chǎn)生的情緒，但是我們需要認(rèn)識(shí)到它的本質(zhì)，積極地挑戰(zhàn)自我，并且從自我和環(huán)境兩個(gè)方面入手，改變思維方式和行為，從而克服自卑心理，更好地面對(duì)生活和未來(lái)。
克服自卑心得體會(huì)篇十三
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們。
自卑，一個(gè)可詛咒的字眼，使多少擁有者，消極沉淪，自暴自棄，因此失去的生活的勇氣!
自卑，最喜歡與青年為伴，它消磨了多少人的豪情壯志，使年華虛度。
自卑，把你推入無(wú)盡的苦海，卻又讓你難以啟齒。
在座的諸位同學(xué)，也許你正是這樣一個(gè)自卑者，或者曾經(jīng)是個(gè)自卑者。當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間做不出數(shù)學(xué)題，當(dāng)你死活記不住英語(yǔ)單詞，當(dāng)你無(wú)法聽(tīng)懂老師講課，當(dāng)你面對(duì)著成績(jī)單上的一盞盞紅燈，你或許會(huì)不自覺(jué)地與自卑為伴，黯然神傷，感到前途渺茫，暗淡無(wú)光。如果真是這樣，請(qǐng)別急著表白，先輕輕地把一縷無(wú)奈與悔恨抹去，把它藏起來(lái)，成為一首過(guò)去的歌!
大詩(shī)人李白曾說(shuō)過(guò)：“天生我材必有用!”是啊，每個(gè)人都有自身的價(jià)值，不管成功與否，都應(yīng)該奮斗一番。成功了，當(dāng)然更好;不成功也會(huì)使自身充實(shí)，因?yàn)閵^斗后的失敗都比那些不奮斗的人偉大得多!既然這樣，我們何必不選擇后者呢?親愛(ài)的同學(xué)，今天，也學(xué)你正陷入自卑的苦海，可誰(shuí)能說(shuō)準(zhǔn)將來(lái)你不會(huì)像達(dá)爾文那樣成為一名科學(xué)家呢?今天，你難以走出消沉之谷，可誰(shuí)能說(shuō)你的未來(lái)不是衣服絢麗的圖畫(huà)?朋友!不要只看狹小的一面吧，放眼世界，樹(shù)立信心，相信自身吧!人生能有幾回搏?主宰命運(yùn)的是我們自身，少一聲嘆息，多一份向往吧!樂(lè)觀些，灑脫些，不必計(jì)較那些小小的挫折，即使是一次又一次的，因?yàn)槿松倳?huì)有踏上坦途的時(shí)候。
奔放些，勤奮些，不必太留心那太多的障礙，即使今天看來(lái)是不可逾越的，但，朋友，別忘了，明天這些障礙就可能被你拋在身后!
克服自卑心得體會(huì)篇十四
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們。
大家好！我是來(lái)自__班的__。今天我演講的題目是《論自卑》。
自卑，顧名思義自己覺(jué)得很卑微，處處不如他人。曾記得有人在網(wǎng)上敲出這樣一段文字：“我不知道怎么辦，深深地自卑像一把沉重的枷鎖將我禁錮。機(jī)會(huì)當(dāng)頭，我想要展示自己，卻又在如線團(tuán)般的掙扎中進(jìn)退兩難?！边@應(yīng)該是自卑的人的通病。就我來(lái)說(shuō)，我來(lái)自農(nóng)村，從小胖到大，身邊的人像我投來(lái)數(shù)不清的惡意“死胖子！你是不是把家里的東西一個(gè)人吃了，長(zhǎng)這么胖！”“天哪，這是誰(shuí)家的孩子，又丑又胖！”
諸如此類(lèi)的言語(yǔ)讓我從小產(chǎn)生了“只恐雙溪舴艋舟，載不動(dòng)許多‘卑”。
我天生不合群，性格內(nèi)向，有過(guò)被孤立，有過(guò)被詬病。
也曾到過(guò)崩壞的邊緣，合也無(wú)味，孤也無(wú)味，黨同伐異，這是人性。那種從小在幸福中成長(zhǎng)的孩子身上流露出來(lái)的自信是我永遠(yuǎn)模仿不出的，索性我決定，少戾氣，不言語(yǔ)，從心里活。
但是，難道自卑就只有壞處嗎？
答案當(dāng)然是否定的。我曾看到這樣一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。說(shuō)話也不敢大聲。她深知自己的缺點(diǎn)，于是她努力，她奮起。她以?xún)?yōu)異的成績(jī)考入中學(xué)，在學(xué)校里又見(jiàn)到許許多多閃閃發(fā)光的人物，因?yàn)樽员八龏^起直追，在自卑中不斷超越自己，完善自己。最終，她進(jìn)入一家有名的國(guó)企，步入社會(huì)的上流。曾有人采訪她是否有過(guò)后悔，“這輩子，最讓我后悔與驕傲的事情都是自卑?！彼瘟嘶问种械募t酒杯?！岸颊f(shuō)人生無(wú)悔，人生若無(wú)悔，那該多沒(méi)趣啊。”
正是因?yàn)樽员八诺靡郧嘣浦鄙?。如她一般，因?yàn)樽员?，沒(méi)日沒(méi)夜的健身，成了同學(xué)眼中的型男。我踏上了歌唱的舞臺(tái)，獲得了掌聲與名氣。我所有的自信都來(lái)源于我的自卑，所有的振振有詞都來(lái)源于心中的惶恐不安，但我始終堅(jiān)信，自卑能讓我變得更強(qiáng)大。雖說(shuō)每次上臺(tái)前心中都會(huì)掙扎數(shù)次，但我終究做到了，獲得了自信與鼓勵(lì)。
自卑使自棄者更弱，使自強(qiáng)者更強(qiáng)。同學(xué)們，不必自卑，我們要利用它，作為提升自己的工具?；畛鲎钫鎸?shí)的自己！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
克服自卑心得體會(huì)篇十五
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們。
大家好！
“學(xué)會(huì)欣賞自己”，這是媽媽告訴我的。正因?yàn)槲倚蕾p自己，所以才戰(zhàn)勝了自卑。
我沒(méi)有橫溢的才華，也沒(méi)有過(guò)人的長(zhǎng)處。于是小時(shí)候，我認(rèn)為自己是丑小鴨，而且永遠(yuǎn)也變不成白天鵝。所以從小到大我一直很自卑，媽媽對(duì)此十分著急。
由于自卑，我放棄了班干部，放棄了榮譽(yù)，甚至放棄了友情……。
自卑讓我失去了這么多——回首往事，我猛然醒了。這時(shí)媽媽告訴我：“孩子，沒(méi)有才華不要緊，可是不要不自信。學(xué)會(huì)欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你生活的色彩斑斕……”有一天，老師突然給我布置了一個(gè)任務(wù)：講一道題?！安唬蠋?，我不行?！蔽野笾澳鷵Q別人吧！”“不行，快去準(zhǔn)備一下。”老師的語(yǔ)氣很堅(jiān)決。
從此我變得愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑了，不再自卑，成了班里各項(xiàng)活動(dòng)的'“活躍分子”。“欣賞自己”也成了我的座右銘。看到現(xiàn)在的我，誰(shuí)會(huì)想到以前那個(gè)自卑到了極點(diǎn)的小孩呢？現(xiàn)在想想，那節(jié)課好像是老師刻意為我安排的吧。
我終于戰(zhàn)勝了自卑，戰(zhàn)勝了心中的陰影。朋友如果你像我一樣自卑、怯懦，只要學(xué)會(huì)欣賞自己，你就一定會(huì)到達(dá)成功的彼岸！
克服自卑心得體會(huì)篇十六
同學(xué)們：
我本來(lái)應(yīng)該像你們一樣，由實(shí)驗(yàn)小學(xué)直接升入咱們?nèi)凶x書(shū)的，可是由于體操訓(xùn)練，我沒(méi)有機(jī)會(huì)上初中，真是非常遺憾，現(xiàn)在授予我“仙桃三中名譽(yù)校友”的稱(chēng)號(hào)，為我補(bǔ)上了這一課，我非常感謝!
我和胞兄大雙未滿(mǎn)7歲就進(jìn)了縣體校訓(xùn)練，10歲進(jìn)省體校，15歲進(jìn)國(guó)家隊(duì)。我們倆從11歲參加全國(guó)少兒體操比賽開(kāi)始拿金牌，到現(xiàn)在，參加國(guó)際國(guó)內(nèi)大小比賽，共獲獎(jiǎng)牌80多枚。
我進(jìn)國(guó)家隊(duì)是很困難的，到了國(guó)家隊(duì)，進(jìn)“冠軍組”就更難了，我是在五缺一的情況下，被勉強(qiáng)拉入“冠軍組”試試的。進(jìn)了“冠軍組”，我才知道它的厲害。國(guó)家隊(duì)的“冠軍組”，是要到世界上拿冠軍的，那運(yùn)動(dòng)量，那壓力之大，就可想而知了。進(jìn)冠軍組后，黃玉斌教練說(shuō)我的動(dòng)作不大細(xì)膩，必須重新規(guī)范動(dòng)作，這就好比重新蒸熟一鍋夾生飯。又要矯正原來(lái)的缺陷，又要學(xué)新的動(dòng)作，其運(yùn)動(dòng)量之大，要求之嚴(yán)，真是前所未有的。我確實(shí)是吃不消，便私下向黃教練求情，希望他悠著點(diǎn)，但黃教練說(shuō)：“不行!你想不想當(dāng)冠軍?”想!做夢(mèng)都想。我就是想拿世界冠軍。于是我拼命地練，所以大家都叫我和大雙是“拼命三郎”。有時(shí)練晚了，食堂關(guān)門(mén)了，我隨便買(mǎi)點(diǎn)什么填填肚皮。運(yùn)動(dòng)員的生活也是比較艱苦的，并不像人們想象的滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)呀、科學(xué)的食譜呀。我們國(guó)家還很窮，還沒(méi)有那么好的條件。到北京亞運(yùn)會(huì)前，我的成績(jī)就很不錯(cuò)了，但由于缺乏臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，我在比賽中失手跌落，肘部受傷，我忍著創(chuàng)痛從容上馬，終于在亞運(yùn)會(huì)上奪得了兩次冠軍。
當(dāng)然，冠軍不是你想拿就能拿的。你只有平時(shí)刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，掌握過(guò)硬的本領(lǐng)，等待機(jī)遇。否則，總是埋怨這、埋怨那，不好好訓(xùn)練，即使機(jī)會(huì)來(lái)了，你也會(huì)因本領(lǐng)不過(guò)硬而錯(cuò)過(guò)成功的機(jī)遇。人生如賽場(chǎng)，賽場(chǎng)是無(wú)情的，你差了就會(huì)被甩在后面。你平時(shí)怕多流一滴汗，怕多吃一點(diǎn)苦，結(jié)果比賽拿不到名次，所有的汗水都付之東流了。所以我說(shuō)我們每塊金牌都是來(lái)之不易的。一個(gè)人的目標(biāo)越高，付出的汗水就越多，困難就越多。我得了亞洲冠軍，還想得世界冠軍。那時(shí)的意志和胃口也就好比《西游記》里的“統(tǒng)天袋”，有多少“統(tǒng)”多少，一切困難也就不在話下了。別人能做到的，我也要做到，別人不能做到的，我還是要做到!我以為一個(gè)人就是要有這樣的英雄氣概!亞運(yùn)會(huì)后，我懇求黃教練，學(xué)自由體操“團(tuán)身后空翻三周”，也就是我在巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)拿冠軍的那個(gè)空翻，這個(gè)動(dòng)作確實(shí)很難，一個(gè)人平地起跳3米高，團(tuán)身后空翻三圈，還要落地時(shí)穩(wěn)穩(wěn)的，這是目前世界上最難的一個(gè)動(dòng)作，我在測(cè)試的時(shí)候就失手了，腳沒(méi)落地，頭卻落了地，摔成了輕微腦震蕩。還練不練?練!怕什么，失敗了再來(lái)嘛!頭還沒(méi)好，碰上日本舉行體育節(jié)，教練要我休息，我非去不可。比賽雙杠時(shí)，我的手心一塊三四厘米見(jiàn)方的皮被杠子撕開(kāi)了，醫(yī)生要打麻藥縫，我干脆讓醫(yī)生剪下了那塊皮。后來(lái)我還拿了一塊金牌。你看，我要是養(yǎng)傷，怕痛，金牌能飛來(lái)嗎?得金牌是幸運(yùn)的，得金牌的道路卻是艱辛的、曲折的。在巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上，在我之前出現(xiàn)了獨(dú)聯(lián)體、韓國(guó)、日本選手的高分，我的隊(duì)友沖擊“三周”時(shí)又失敗了，而我自己在去年的兩次比賽中也失敗了，我如果做常規(guī)的“360度旋轉(zhuǎn)”是有把握的，但肯定與金牌無(wú)緣。關(guān)鍵時(shí)刻，我決定破釜沉舟，向自由體操的頂峰發(fā)起沖擊。如果當(dāng)時(shí)不自信，缺乏勇氣，稍有怯場(chǎng)，就會(huì)失誤，就可能不但拿不到金牌，而且連有把握拿到的銀牌或銅牌都要失去。我終于成功了，成功地摘取了體操皇冠上的明珠。榮譽(yù)并不重要，重要的是我終于讓我們祖國(guó)的國(guó)旗、國(guó)歌在世界賽場(chǎng)上空飄揚(yáng)，終于能自豪地站在舉世矚目的冠軍臺(tái)上。那時(shí)我想：我無(wú)愧于一個(gè)炎黃子孫，稱(chēng)得上是仙桃人民的優(yōu)秀兒子!
有人問(wèn)我，今后退出賽壇到不到外國(guó)去當(dāng)教練?我可以告訴大家，我絕不會(huì)去，就是帶隊(duì)員也只帶中國(guó)的隊(duì)員。所以我每次獲得冠軍，人們問(wèn)我是哪里人，我總是要堅(jiān)持說(shuō)自己是仙桃人，我要讓我的成績(jī)、我的名字和我家鄉(xiāng)的地名一起閃光，我覺(jué)得只有這樣，才滿(mǎn)足了一個(gè)游子的心愿，我的心里才踏實(shí)。我走到天涯海角也忘不了生我養(yǎng)我的親人、我的家鄉(xiāng)，更忘不了培育我成長(zhǎng)的教練和祖國(guó)。
一次在美國(guó)比賽，一個(gè)留學(xué)生請(qǐng)我們吃飯，我們知道他是中國(guó)人，他卻操著英語(yǔ)說(shuō)他是美國(guó)人。我們非常氣憤，那餐飯錢(qián)我們自己掏了。我們中國(guó)不就是窮嗎?可人窮志不能窮!在金錢(qián)上沒(méi)有人家富有，在精神上我們要比他們富有得多。同學(xué)們，希望你們頑強(qiáng)拼搏，立志報(bào)國(guó)，學(xué)更多的科學(xué)文化知識(shí)，把我們的祖國(guó)建設(shè)得更加富強(qiáng)美好，把我們的家鄉(xiāng)建設(shè)得更加富強(qiáng)美好!讓外國(guó)人不要小瞧我們國(guó)家，并以此報(bào)答親人們的關(guān)懷，讓我們?cè)诟髯圆煌膷徫簧蠆^力拼搏，為國(guó)爭(zhēng)光!
克服自卑心得體會(huì)篇十七
作為一個(gè)普通人，我也曾經(jīng)有過(guò)自卑的階段。但是隨著成長(zhǎng)和不斷的學(xué)習(xí)，我逐漸意識(shí)到自卑對(duì)于自己的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常不利的。下面我將分享我的自卑心得體會(huì)，希望能對(duì)有同樣經(jīng)歷的人有所幫助。
第一段：自卑的表現(xiàn)。
我們常說(shuō)：“人無(wú)完人”，但有些人的確會(huì)特別注重自己的缺點(diǎn)，從而對(duì)自己產(chǎn)生自卑情緒。我曾經(jīng)也有過(guò)這樣的經(jīng)歷，做什么事情都缺乏自信，常常認(rèn)為別人比自己更優(yōu)秀，會(huì)覺(jué)得自己無(wú)法勝任某項(xiàng)任務(wù)，自己的能力總是被貶低。這樣的情緒會(huì)使我們不自由，不自在。
第二段：自卑的原因。
自卑的原因很多，可能是某些經(jīng)歷給我們留下了陰影，也可能是受到父母、朋友、老師等人的過(guò)度批評(píng)。還有一種情況是將自己與別人作比較，認(rèn)為自己沒(méi)有別人優(yōu)秀。無(wú)論是什么原因，產(chǎn)生自卑的過(guò)程都是潛移默化的。
第三段：影響自卑的因素。
在逐漸擺脫自卑情緒的過(guò)程中，有幾個(gè)因素對(duì)我產(chǎn)生了很大的影響。一是對(duì)自己的認(rèn)知，我們要尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。二是樹(shù)立對(duì)自己的肯定，不要總想著自己的不足，要時(shí)常對(duì)自己說(shuō)：“我真的很不錯(cuò)！”。三是走出舒適區(qū)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，克服自己的弱點(diǎn)，做自己認(rèn)為自己做不到的事情。
第四段：如何擺脫自卑。
怎么才能真正地克服自卑情緒呢？首先要有足夠的自信，相信自己可以做好一切事情。其次要接受自己的不足，把時(shí)間和精力糾正，不斷進(jìn)步，做到更好。還有，要經(jīng)常鍛煉自己的身體，保持良好的心態(tài)。只有這樣，才能走出自卑的陰影。
第五段：自信帶來(lái)的益處。
一個(gè)自信的人會(huì)展現(xiàn)出更加出色和優(yōu)秀的一面。身處環(huán)境中的一個(gè)自信者會(huì)更受歡迎，他們的思路更加清晰，對(duì)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想更有自信。實(shí)現(xiàn)自己的人生理想需要強(qiáng)大的自信，正是因?yàn)槿绱?，我們不斷突破自己的極限，展現(xiàn)著優(yōu)秀的一面。
總結(jié)：擺脫自卑情緒需要時(shí)間和努力。我們需要深刻地認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)自我欣賞，擺脫比較心理，積極應(yīng)對(duì)自己的不足，以自信和勇氣解放自己。追求自信的路途上，我們并不孤單，更多的人和資源都會(huì)滿(mǎn)足你的。只要用心做好自己，相信自己，做自己，成功就在不遠(yuǎn)處。
克服自卑心得體會(huì)篇十八
自卑可以說(shuō)是一種性格上的缺陷。患者不能夠正確的認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己的評(píng)價(jià)太低，因此總是不自信，下面就針對(duì)如何克服自卑心理進(jìn)行具體介紹?？朔嗝沧员靶睦淼姆椒?，我們來(lái)看看。
學(xué)會(huì)從多角度看問(wèn)題，全面辯證地看待和評(píng)價(jià)自己，不僅要如實(shí)地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長(zhǎng)處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過(guò)人之處。
要多去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，樹(shù)立自信心。要用理性的態(tài)度面對(duì)失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。
要善于去挖掘自己的潛能、利用自身的特點(diǎn)，大膽的去嘗試，只有客觀的評(píng)價(jià)自己和他人，正確的與他人進(jìn)行比較，才有助于肯定自己，才可以克服自己的自卑感。
不能因一次失敗，就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
將自身的居住環(huán)境變得積極起來(lái)，如房間內(nèi)粘貼勵(lì)志的書(shū)畫(huà)，屋子周?chē)B(yǎng)些讓人心情愉悅的花草。心理學(xué)研究表明，環(huán)境對(duì)一個(gè)人的心理起著潛移默化的影響，一個(gè)積極的環(huán)境更能讓人擁有積極的心態(tài)。
當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時(shí)，不妨運(yùn)用語(yǔ)言暗示：“別人行，我也能行?！皠e人能成功，我也能成功。從而增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。經(jīng)常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發(fā)自信心。
不管是養(yǎng)花草，還是幫助他人，都要擁有良好的人際關(guān)系，這都是為了讓自己能夠快樂(lè)起來(lái)，笑是快樂(lè)的極端體現(xiàn)(不包含假笑，嘲笑)。
所以，你可以將一則笑話放在自己最顯眼的地方，每天起來(lái)都能看見(jiàn)，將搞笑的圖片設(shè)置成電腦屏幕，每次開(kāi)機(jī)都能看見(jiàn)。讓你開(kāi)心的'開(kāi)始每天，開(kāi)心的入睡。讓良好的情緒時(shí)刻伴隨你，自卑的情緒自然就會(huì)遠(yuǎn)離你。
在與別人比較時(shí)，為了避免自卑心理的產(chǎn)生，應(yīng)該選擇與自己各方面相類(lèi)似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比，總免不了自卑感。
與人比較時(shí)要講究“可比性——選擇適當(dāng)?shù)膮⒄障?，否則只有“人比人，氣死人。
心態(tài)影響行動(dòng)，反過(guò)來(lái)，行動(dòng)影響心態(tài)。當(dāng)人積累了足夠多的積極的行動(dòng)之后，人也會(huì)自覺(jué)的變得積極起來(lái)。
多做開(kāi)闊心身的活動(dòng)，如跑步，遠(yuǎn)行。運(yùn)動(dòng)能加快血液循環(huán)，加快新陳代謝，心理學(xué)研究表明，人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候的心跳加快，身心活躍，消極的情緒會(huì)得到舒緩。
創(chuàng)造溫暖、積極向上的良好氣氛，使自己處于關(guān)心，和諧的人際關(guān)系中。自卑者因?yàn)楹π?，?nèi)疚，不安等原因，常常封閉自己，越是封閉自己則越是自卑。幫助他人，助人為快樂(lè)之本，可以在幫助的人過(guò)程中感受自己的價(jià)值。
克服自卑心得體會(huì)篇十九
心理自卑的孩子，通常具備服飾保守，說(shuō)話吞吞吐吐，走路畏縮等特點(diǎn)。從改變服飾、說(shuō)話的音量、走路的姿勢(shì)入手，便是改變他們的心態(tài)，克服自卑心理的一條捷徑。據(jù)國(guó)外最近的實(shí)驗(yàn)顯示，人在舉重的時(shí)候如果大聲喊叫，就能多使出15%的力量，舉起更重的杠鈴。實(shí)驗(yàn)同時(shí)還證實(shí)，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。因此，專(zhuān)家認(rèn)為，家長(zhǎng)對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等等。
語(yǔ)言是思想的表露。積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長(zhǎng)可以有意識(shí)地用“你聰明!”“你一定行!”之類(lèi)的積極語(yǔ)言為孩子打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況擬定一句鼓舞斗志的話，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語(yǔ)言暗示后再滿(mǎn)懷信心地去上學(xué)。
每當(dāng)孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時(shí)，就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢(mèng)式的預(yù)演勝利法，對(duì)于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有立竿見(jiàn)影的效果。
“尺有所短，寸有所長(zhǎng)。”每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也有自己的短處和劣勢(shì)。如果用其所短，而舍其所長(zhǎng)，就連天才也會(huì)喪失信心，自暴自棄;相反，一個(gè)人若能揚(yáng)長(zhǎng)避短，強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處，就是有殘疾的人也能充滿(mǎn)信心，享受成功的快樂(lè)。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。
自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經(jīng)驗(yàn)之上的?？茖W(xué)研究表明，每一次成功，人有大腦便有一種刻劃的痕跡——?jiǎng)幼髂Ｊ降碾娐芳y。當(dāng)人重新憶起往日成功的動(dòng)作模式時(shí)，人又可重新獲得那種成功的'喜悅，從而消除自卑，充滿(mǎn)信心。在消除孩子自卑心理時(shí)，為了能讓他生活在成功的體驗(yàn)之中，行之有效的方法是指導(dǎo)他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來(lái)，積少成多，每隔一段時(shí)間就拿出來(lái)看看，經(jīng)常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。
失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到的挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時(shí)洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見(jiàn)的有兩種：一是家長(zhǎng)要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn);二是徹底遺忘，家長(zhǎng)要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。
一位哲人說(shuō)過(guò)：“追求越高，才能的發(fā)揮就越充分?！睂?duì)于后進(jìn)孩子來(lái)說(shuō)，與其空談立志，當(dāng)什么愛(ài)因斯坦式的劃時(shí)代的科學(xué)家，還不如訂幾個(gè)切實(shí)可行的小目標(biāo)。讓這些孩子適當(dāng)降低追求，讓大的目標(biāo)分解成若干小目標(biāo)，做到一學(xué)期、一個(gè)月、甚至一個(gè)星期都有目標(biāo)可尋。目標(biāo)變得小而具體，就易于實(shí)現(xiàn)，這樣一來(lái)孩子就每時(shí)每刻都有成功感，就可更快地進(jìn)步。
克服自卑心得體會(huì)篇二十
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們。
大家好!我是來(lái)自xx班的xxx。今天我演講的題目是《論自卑》。
自卑，顧名思義自身覺(jué)得很卑微，處處不如他人。曾記得有人在網(wǎng)上敲出這樣一段文字：“我不知道怎么辦，深深地自卑像一把沉重的枷鎖將我禁錮。機(jī)會(huì)當(dāng)頭，我想要展示自身，卻又在如線團(tuán)般的掙扎中進(jìn)退兩難?！边@應(yīng)該是自卑的人的通病。
就我來(lái)說(shuō)，我來(lái)自農(nóng)村，從小胖到大，身邊的人像我投來(lái)數(shù)不清的惡意“死胖子!你是不是把家里的東西一個(gè)人吃了，長(zhǎng)這么胖!”“天哪，這是誰(shuí)家的'孩子，又丑又胖!”
諸如此類(lèi)的言語(yǔ)讓我從小產(chǎn)生了“只恐雙溪舴艋舟，載不動(dòng)很多‘卑”。
我天生不合群，性格內(nèi)向，有過(guò)被孤立，有過(guò)被詬病。
也曾到過(guò)崩壞的邊緣，合也無(wú)味，孤也無(wú)味，黨同伐異，這是人性。那種從小在幸福中成長(zhǎng)的孩子身上流露出來(lái)的自信是我永遠(yuǎn)模仿不出的，索性我決定，少戾氣，不言語(yǔ)，從心里活。
但，難道自卑就只有壞處嗎?
答案當(dāng)然是否定的。我曾看到這樣一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。說(shuō)話也不敢大聲。她深知自身的缺點(diǎn)，于是她努力，她奮起。她以?xún)?yōu)異的成績(jī)考入中學(xué)，在學(xué)校里又見(jiàn)到許很多多閃閃發(fā)光的人物，因?yàn)樽员八龏^起直追，在自卑中不斷超越自身，健全自身。最終，她進(jìn)入一家有名的國(guó)企，步入社會(huì)的上流。曾有人采訪她是否有過(guò)后悔，“這輩子，最讓我后悔與驕傲的事情都是自卑?！彼瘟嘶问种械募t酒杯?！岸颊f(shuō)人生無(wú)悔，人生若無(wú)悔，那該多沒(méi)趣啊?！?/p>
正是因?yàn)樽员八诺靡郧嘣浦鄙?。如她一般，因?yàn)樽员?，沒(méi)日沒(méi)夜的健身，成了同學(xué)眼中的型男。我踏上了歌唱的舞臺(tái)，獲得了掌聲與名氣。我所有的自信都來(lái)源于我的自卑，所有的振振有詞都來(lái)源于心中的惶恐不安，但我始終堅(jiān)信，自卑能讓我變得更強(qiáng)大。雖說(shuō)每次上臺(tái)前心中都會(huì)掙扎數(shù)次，但我終究做到了，獲得了自信與鼓勵(lì)。
自卑使自棄者更弱，使自強(qiáng)者更強(qiáng)。同學(xué)們，不必自卑，我們要利用它，作為提升自身的工具?；畛鲎钫鎸?shí)的自身!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
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