演講作為人類(lèi)一種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，它必須具備以下幾個(gè)條件：演講者、聽(tīng)眾、溝通二者的媒介以及時(shí)間、環(huán)境。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的演講稿嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇一
養(yǎng)成習(xí)慣一直以來(lái)都是一個(gè)重要的話(huà)題，在我們的成長(zhǎng)道路上，習(xí)慣就像是一座難以逾越的山峰，讓我們時(shí)刻保持著清醒和警惕。在實(shí)踐過(guò)程中，我深刻發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一定的時(shí)間和耐心，以下是我個(gè)人在養(yǎng)成習(xí)慣方面的心得和體會(huì)。
第一段，色厲內(nèi)荏——養(yǎng)成習(xí)慣，關(guān)鍵是堅(jiān)持
在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，堅(jiān)持的力量是不容小覷的。我們可以根據(jù)自己的時(shí)間安排，將每一次養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程定成一個(gè)日常的任務(wù)，如讀書(shū)、寫(xiě)作、運(yùn)動(dòng)等等。剛開(kāi)始的幾天，可能會(huì)感到非常困難，但只要堅(jiān)定地按照計(jì)劃進(jìn)行下去，漸漸地，這種習(xí)慣就會(huì)悄悄地滲入我們的生活中。當(dāng)然，要想養(yǎng)成良好的習(xí)慣還需要做好心理準(zhǔn)備，比如設(shè)置目標(biāo)、調(diào)整心態(tài)、營(yíng)造良好的氛圍等。
第二段，后期監(jiān)督——養(yǎng)成一種習(xí)慣，不要忘記及時(shí)檢查
當(dāng)我們已經(jīng)開(kāi)始養(yǎng)成一種習(xí)慣，也許會(huì)出現(xiàn)這種情況：一段時(shí)間過(guò)后，我們的狀態(tài)又又恢復(fù)到了初始狀態(tài)，這時(shí)候，我們就需要進(jìn)行一個(gè)心理審查，找出哪些是影響我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的原因，以便后續(xù)調(diào)整和改進(jìn)。除了心理審查，我們也可以借助一些工具來(lái)幫助我們監(jiān)督自己，比如日記、打卡、計(jì)數(shù)器等等。這些工具可以幫助我們更好地記錄自己的每一個(gè)行動(dòng)，從而自我反饋，及時(shí)調(diào)整自己。
第三段，不斷改進(jìn)——養(yǎng)成習(xí)慣要有耐心
一個(gè)人的性格、習(xí)慣是很難改變的，所以養(yǎng)成習(xí)慣過(guò)程中，要有耐心。不要過(guò)于苛刻，因?yàn)檫@有可能會(huì)適得其反。我們可以把養(yǎng)成習(xí)慣看成是一個(gè)人生中不斷成長(zhǎng)的過(guò)程，不斷去思考、嘗試新的方法，并且不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)。比如，為了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，我們可以選擇不同的方式去進(jìn)行，這樣容易更好地堅(jiān)持下去，由此可以看出，在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，我們要不斷嘗試新的方法，改變自己原有的想法，才能養(yǎng)成更好的習(xí)慣。
第四段，與人為善——養(yǎng)成習(xí)慣要多聽(tīng)取他人的意見(jiàn)
有時(shí)候，別人的意見(jiàn)可能能夠?qū)ξ覀兊膸椭浅４?。因此，與他人交流討論習(xí)慣上的問(wèn)題，會(huì)使我們更好地反思、發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，更好地養(yǎng)成好習(xí)慣，同時(shí)，也可以從他人的見(jiàn)解中獲得啟示和改進(jìn)。一個(gè)人與他人之間的交流不僅僅表現(xiàn)在以言傳，也可以以行動(dòng)傳輸，比如后期的監(jiān)督，我們可以找一些志同道合、有相同興趣愛(ài)好的人來(lái)共同交流、督促。這樣，不僅可以有效地改善交流中的思想、建設(shè)陽(yáng)光的心態(tài)、習(xí)慣。
第五段，細(xì)節(jié)決定成敗——養(yǎng)成習(xí)慣，做細(xì)節(jié)抓落
在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程中，細(xì)節(jié)方面很重要，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗。我們可以針對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)，規(guī)劃比較細(xì)的計(jì)劃，比如在早上冷靜思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的習(xí)慣還要從一些小事上來(lái)突破，遇到矛盾和困難時(shí)，不要放棄，而要在細(xì)節(jié)方面進(jìn)行不斷地抓落。
總之，養(yǎng)成良好的習(xí)慣不是一朝一夕之事，需要我們堅(jiān)持、不斷改進(jìn)、與人為善、做細(xì)節(jié)抓落，才能逐漸培養(yǎng)出自己的良好習(xí)慣。只有這樣，我們才能在日復(fù)一日的生活中，養(yǎng)成積極的心態(tài)，達(dá)到自己對(duì)生活的理想狀態(tài)。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇二
習(xí)慣養(yǎng)成是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分。無(wú)論是良好的習(xí)慣還是不良的習(xí)慣，都會(huì)對(duì)我們的生活和未來(lái)產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非易事，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，通過(guò)培養(yǎng)習(xí)慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強(qiáng)了我的自律能力和堅(jiān)持不懈的精神。
第二段：探討習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素
要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。只有明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，才能更有動(dòng)力和方向去邁向目標(biāo)。其次，要對(duì)習(xí)慣的形成有系統(tǒng)的計(jì)劃和行動(dòng)。例如，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時(shí)間，并選擇感興趣的書(shū)籍。同時(shí)，要堅(jiān)持并保持時(shí)間的穩(wěn)定性，讓習(xí)慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，以激勵(lì)自己更多地堅(jiān)持下去。
第三段：探究困難和挫折對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的影響
在習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中，難免會(huì)遇到困難和挫折。當(dāng)我們剛開(kāi)始養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣時(shí)，會(huì)面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會(huì)讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習(xí)慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會(huì)影響我們的堅(jiān)持。然而，面對(duì)這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅(jiān)持下去。唯有堅(jiān)持，才能讓習(xí)慣真正成為我們的自然之舉。
第四段：分享習(xí)慣養(yǎng)成所帶來(lái)的收益
習(xí)慣養(yǎng)成雖然需要堅(jiān)持和付出，但它所帶來(lái)的收益是巨大的。首先，良好的習(xí)慣可以給我們的生活帶來(lái)秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。其次，習(xí)慣養(yǎng)成也會(huì)增強(qiáng)我們的自律能力和毅力。通過(guò)堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，我們可以學(xué)會(huì)如何管理時(shí)間和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。最后，習(xí)慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個(gè)良好的習(xí)慣背后，往往都有著一個(gè)優(yōu)秀的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和需要堅(jiān)持
通過(guò)培養(yǎng)習(xí)慣，我深刻理解了習(xí)慣的力量和它對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地面對(duì)生活，還可以影響我們周?chē)娜恕Ｔ诹?xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中，我們要時(shí)刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動(dòng)，堅(jiān)持投入時(shí)間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習(xí)慣，擁有一個(gè)更加美好的未來(lái)。
總結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)。習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中，困難和挫折不可避免，但只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到目標(biāo)。習(xí)慣養(yǎng)成帶來(lái)的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)個(gè)人和社會(huì)都有著重要的影響，所以我們需要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇三
養(yǎng)成良好的習(xí)慣是日常生活不可或缺的一部分，可以大大提高工作效率，提升身體健康并提高生活品質(zhì)。然而，很多人并不知道如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些對(duì)養(yǎng)成習(xí)慣非常有幫助的心得體會(huì)。在本文中，我將與您分享這些心得，希望能為您的生活帶來(lái)幫助。
第二段：理解習(xí)慣的力量
在養(yǎng)成習(xí)慣之前，我們需要先了解習(xí)慣的力量。習(xí)慣是在我們無(wú)意識(shí)中形成的行為方式。當(dāng)我們不斷重復(fù)某個(gè)行為時(shí)，這個(gè)行為就會(huì)變成我們的習(xí)慣，并且會(huì)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。因此，養(yǎng)成習(xí)慣可以讓我們更好地完成日常任務(wù)、提高生活水平、掌握技能等。
第三段：如何養(yǎng)成習(xí)慣
那么，如何養(yǎng)成習(xí)慣呢？首先，我們需要明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，并且將其列入日程表中。其次，找到觸發(fā)我們養(yǎng)成行為的事件，例如設(shè)置一個(gè)鬧鐘。然后，在每一次執(zhí)行完任務(wù)時(shí)，給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)，例如吃一顆巧克力或者為自己計(jì)劃一次旅行。最后，保持耐心，每天堅(jiān)持下去，養(yǎng)成好習(xí)慣就會(huì)變得容易。
第四段：常見(jiàn)的錯(cuò)誤
在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，人們常常會(huì)犯錯(cuò)誤。例如，太過(guò)于追求完美，導(dǎo)致沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣?；蛘?，沒(méi)有將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一項(xiàng)習(xí)慣，并且將其定為一項(xiàng)挑戰(zhàn)，隨時(shí)可以中斷。為了避免這些錯(cuò)誤，我們需要將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式，將其融入日常生活中。
第五段：總結(jié)
總的來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成好習(xí)慣可以讓我們事半功倍，例如提高工作效率，提高生活品質(zhì)和身體健康等。在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，我們需要以堅(jiān)持為重，保持耐心，并且將其融入日常生活中。最后，要注意避免一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤，將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式。我希望今天的分享能夠幫助到您，讓您在養(yǎng)成好習(xí)慣的道路上越走越好。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇四
“性格決定命運(yùn)，習(xí)慣決定未來(lái)?！钡拇_，一個(gè)好的習(xí)慣將會(huì)是你打開(kāi)成功之門(mén)的金鑰匙，會(huì)是你走上成功大道的鋪路石，只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，你才能成功，才能完成你夢(mèng)想已久的宏圖大志，才能擁有一個(gè)好的未來(lái)，才能完成祖國(guó)托付給我的重任。
作為小學(xué)生，需要我們養(yǎng)成的好習(xí)慣有很多，按時(shí)完成作業(yè)的好習(xí)慣，上課認(rèn)真聽(tīng)講的好習(xí)慣，書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，記憶習(xí)慣，思考習(xí)慣……其實(shí)，你知道嗎？讀書(shū)也是一種很好的習(xí)慣，古語(yǔ)說(shuō)的好“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”，可見(jiàn)讀書(shū)的好處有多么大。我國(guó)著名的教育家葉圣陶先生就明確提出“學(xué)習(xí)語(yǔ)文的目標(biāo)就是得到閱讀和寫(xiě)作的知識(shí)，從而養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣”。我們現(xiàn)在正處在身心快速發(fā)展的階段，養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作將會(huì)產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。事實(shí)告訴我們，良好的讀書(shū)習(xí)慣，將會(huì)使我們終生受益。
以前，我沒(méi)有養(yǎng)成讀書(shū)習(xí)慣的時(shí)候，老師如果布置作文，我一定一回到家就要愁眉苦臉的想啊想啊，但到寫(xiě)完的時(shí)候讀一讀，感覺(jué)像嚼蠟一般無(wú)味。于是，我向?qū)懽鞅容^好的同學(xué)請(qǐng)教，他們說(shuō)的話(huà)如出一轍：多讀書(shū)，養(yǎng)成讀書(shū)的好習(xí)慣，你就知道我們作文寫(xiě)好的訣竅了。我半信半疑，讓媽媽給我買(mǎi)了幾本課外書(shū)，我看著看著就進(jìn)入了書(shū)的海洋，行駛在字里行間。每天下午放學(xué)回到家，我為了抓緊時(shí)間讀書(shū)，連脫衣服都來(lái)不及，拿出本子就寫(xiě)作業(yè)，為的就是多擠出一點(diǎn)時(shí)間看書(shū)。到了晚上，洗腳拿著書(shū)看，洗臉要拿著書(shū)看，刷牙還要拿出書(shū)看，總之已經(jīng)入迷了。睡覺(jué)時(shí)，總是趁著媽媽不注意偷偷看幾眼，許多次，媽媽發(fā)現(xiàn)了，害怕對(duì)眼睛不好，就把書(shū)給收了，我只能滿(mǎn)肚子不情愿，遺憾的睡了。我早晨6點(diǎn)半就起來(lái)了，拿起書(shū)就看，用“癡”這個(gè)字眼來(lái)形容再合適不過(guò)了。從此，我不但作文一次寫(xiě)的比一次好，而且還讓我懂得如何珍惜時(shí)間，知道了許多做人的'道理。這都是我養(yǎng)成讀書(shū)這個(gè)好習(xí)慣的緣故。
好的習(xí)慣似乎是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他會(huì)讓老師和同學(xué)都認(rèn)為你是一個(gè)好孩子、一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)的人，讓你得到大家的贊揚(yáng)、夸獎(jiǎng)。正如英國(guó)作家薩克雷所說(shuō)：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)?！笨梢钥闯?，一個(gè)好的習(xí)慣在你的生活中有著巨大的作用。也許，一個(gè)孩子成功的教育，就要從好習(xí)慣開(kāi)始培養(yǎng)。
每一個(gè)人都要，然后做出對(duì)人民、社會(huì)、祖國(guó)等應(yīng)有的貢獻(xiàn)。如果你還沒(méi)有，那就從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)，去幫助更多人，明白更多道理！
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇五
習(xí)慣是人類(lèi)行為的重要組成部分，良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地生活和工作，還能夠增強(qiáng)我們的自律和意志力。作為一個(gè)普通人，我們都需要不斷地養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使其成為生活和工作中的一部分。下面我將分享一些我養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。
一、堅(jiān)定信念，制定明確目標(biāo)
想要養(yǎng)成一種習(xí)慣，首先要有一個(gè)堅(jiān)定的信念，即相信這個(gè)習(xí)慣對(duì)自己有益處，能夠使自己變得更好。同時(shí)，你需要為自己設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。例如，如果你想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習(xí)慣，你需要制定一個(gè)計(jì)劃，比如每天早上6點(diǎn)起床，至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，直到這個(gè)目標(biāo)成為一種習(xí)慣。
二、激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力
要想堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣，我們需要激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，從而保持自己的動(dòng)力和熱情。這個(gè)過(guò)程需要一定的耐心和毅力。一般來(lái)說(shuō)，我們都需要從自己喜歡和熱愛(ài)的事物找到內(nèi)在的動(dòng)力。比如，如果你熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，你可以找到一個(gè)你喜歡的鍛煉方式，從而讓自己更加愿意去堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。
三、培養(yǎng)細(xì)節(jié)意識(shí)，注重細(xì)節(jié)
養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，細(xì)節(jié)是非常關(guān)鍵的。我們需要注重細(xì)節(jié)，從而保證我們養(yǎng)成的習(xí)慣能夠細(xì)致入微。比如，如果你想養(yǎng)成每天讀書(shū)的習(xí)慣，你需要安排好自己的時(shí)間，選擇一個(gè)安靜的地方，使自己能夠?qū)Ｗ?。同時(shí)，你還需要注意好自己閱讀的內(nèi)容，從而保證自己能夠?qū)W到更多的知識(shí)和技能。
四、保持習(xí)慣的連續(xù)性
養(yǎng)成習(xí)慣也需要保持連續(xù)性。如果你想每天堅(jiān)持鍛煉，那么就需要堅(jiān)持每天都要運(yùn)動(dòng)，而不是間隔幾天后再重新開(kāi)始。保持連續(xù)性可以讓我們的大腦習(xí)慣于這種狀態(tài)，從而使習(xí)慣成為我們行為的一部分，同時(shí)也有利于讓我們堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣的動(dòng)力。
五、堅(jiān)持不懈，習(xí)慣成自然
養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，一定要堅(jiān)持不懈。當(dāng)我們養(yǎng)成一種習(xí)慣成為自己的天性后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)過(guò)程變得更加自然和輕松。無(wú)論什么時(shí)候，只要我們堅(jiān)持下去，堅(jiān)定信念，不斷激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，我們就一定能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并帶來(lái)更加自律的生活方式。
綜上，養(yǎng)成習(xí)慣需要堅(jiān)定信念，激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，堅(jiān)持不懈，習(xí)慣為自然。只有如此，我們才能養(yǎng)成好的習(xí)慣，成為一個(gè)更加自律和有品位的人。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇六
在我們的生活中，每一件事都是我們成長(zhǎng)的關(guān)鍵，好習(xí)慣能讓我們成長(zhǎng)得更快，我有一段從壞習(xí)慣的經(jīng)歷。周一至周五是我們小學(xué)生上學(xué)的日子，我必須起得很早，凌晨五點(diǎn)五十九時(shí)我看了一下手機(jī)確認(rèn)過(guò)，還有一分鐘的睡覺(jué)時(shí)間，一分等于60秒，我仿佛把這寶貴的一分鐘看作了60分鐘，我心里異常高興，哪怕只有一分鐘，這么短暫的時(shí)間，因?yàn)槲疫€能睡一下，可我那討人厭的鬧鐘卻打斷了我這一分鐘的美夢(mèng)，丁丁，我的'美夢(mèng)像被鬧鐘插上了一對(duì)強(qiáng)勁有力的翅膀，在鬧鈴響的一瞬間不翼而飛。
六點(diǎn)我也無(wú)奈起了床，可是周末就不一樣了，我總在星期五晚上就把鬧鐘的鬧鈴關(guān)了，這表示星期六我要睡一大覺(jué)，星期六早晨8:43時(shí)，我的眼睛莫名其妙的在沒(méi)有經(jīng)過(guò)我同意的情況下睜開(kāi)了，從那以后我再也沒(méi)有睡著過(guò)，我心里不由自主的說(shuō)了一句：該死的眼睛，誰(shuí)允許你睜開(kāi)的!我眨了眨眼，眼睛里有些淚花，原本這說(shuō)明我很困，但我卻覺(jué)得這是眼睛的委屈，我實(shí)在睡不著便起床喝了杯熱可可，我開(kāi)始困了，走進(jìn)臥室便倒床而睡，想不到一睡睡到大中午，當(dāng)我醒來(lái)看手機(jī)時(shí)21:24了，我翻咕嚕的爬起來(lái)穿好了衣服走出臥室便感到有一股殺氣，我扭頭一看奶奶在用兇惡的眼神看著我說(shuō)到：你看看幾點(diǎn)了?我說(shuō)：11:29，咋啦?中午飯都吃過(guò)了，你是豬嗎?可糊涂的我卻聽(tīng)成了你很困嗎?就回應(yīng)了一聲：嗯。奶奶先是一愣，最后大笑起來(lái)，但當(dāng)時(shí)我并不知道她在笑什么，就跟著笑了笑，即使我很傻，奶奶說(shuō)我這是個(gè)壞習(xí)慣，我便執(zhí)意要改掉這個(gè)壞毛病，第二個(gè)星期我將鬧鐘設(shè)置在8點(diǎn)半，但周末早晨卻不見(jiàn)有效果，反而是從床頭柜里拿了我的一本課外書(shū)，像鬧鐘雜卻達(dá)到了鬧鐘的小鬧鐘，掉到了地上，我像被雷劈了一樣，立刻坐起來(lái)把鬧鐘放回原位，可這樣持續(xù)了兩個(gè)星期，到第三個(gè)星期，我的壞毛病終于改掉了，我興奮不已，我養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。要想讓壞習(xí)慣，不難，難的是我們不想做懶得做，這樣就不能成功，一次不行再試一次，相信好習(xí)慣就離我們不遠(yuǎn)了。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇七
習(xí)慣是我們生活中重要的一部分，它們時(shí)常決定著我們的行為和生活方式。養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。經(jīng)歷了大半個(gè)人生的我深有感觸，養(yǎng)成好習(xí)慣不僅需要毅力和堅(jiān)持，還需要適應(yīng)和調(diào)整。在這個(gè)過(guò)程中，我從中汲取了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確的目標(biāo)和意愿。要想堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，首先需要明確自己想要達(dá)到的目標(biāo)和對(duì)此習(xí)慣的意愿。毅力和決心是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵，而這些都是源于明確的目標(biāo)和對(duì)目標(biāo)的堅(jiān)定意向。例如，健康的生活方式是我一直追求的目標(biāo)，我希望擁有健康的身體和積極的心態(tài)，因此我下定決心要每天運(yùn)動(dòng)和保持規(guī)律的作息時(shí)間。這樣的目標(biāo)和意愿使我更容易堅(jiān)持下去。
其次，養(yǎng)成好習(xí)慣需要時(shí)間和耐心。習(xí)慣是在長(zhǎng)期的堅(jiān)持中形成的，這需要時(shí)間和耐心。許多人在養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的初期就會(huì)遇到困難和挫折，并且往往因?yàn)檫@些困難而放棄。然而，關(guān)鍵在于不斷地堅(jiān)持和適應(yīng)。當(dāng)我開(kāi)始每天運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)感到疲憊和無(wú)力，這讓我感到特別困擾。然而，我告訴自己要耐心，慢慢適應(yīng)。隨著時(shí)間的推移，我漸漸適應(yīng)了鍛煉，感到身體的變得更加健康和有活力。
第三，養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅(jiān)持和規(guī)劃。毅力和規(guī)劃是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵要素之一。常常有人在剛開(kāi)始的時(shí)候表現(xiàn)得極其積極和勤奮，然而隨著時(shí)間的推移和困難的出現(xiàn)，他們很快就失去了對(duì)目標(biāo)的興趣。這是因?yàn)樗麄內(nèi)狈?jiān)持和規(guī)劃。我發(fā)現(xiàn)制定一個(gè)明確的規(guī)劃對(duì)于堅(jiān)持和養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣非常重要。我將每周的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃寫(xiě)在日歷上，每天都清楚地知道自己該做些什么，這讓我更能保持堅(jiān)持和規(guī)律。
第四，養(yǎng)成好習(xí)慣需要適應(yīng)和調(diào)整。習(xí)慣的養(yǎng)成不僅僅是機(jī)械地重復(fù)一個(gè)行為，還需要不斷地適應(yīng)和調(diào)整。有時(shí)候我會(huì)感到厭倦或者發(fā)現(xiàn)一個(gè)習(xí)慣并不適合我，這時(shí)我就會(huì)嘗試新的方式和方法。例如，我曾經(jīng)嘗試了很多不同的運(yùn)動(dòng)形式，最終發(fā)現(xiàn)跑步和瑜伽是我最喜歡和適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方式。這種靈活性和適應(yīng)性讓我更容易保持習(xí)慣并享受其中的樂(lè)趣。
最后，養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅(jiān)定的信念和自律。毋庸置疑，養(yǎng)成好習(xí)慣需要始終保持堅(jiān)定的信念和自律。對(duì)于習(xí)慣的養(yǎng)成，我相信自律是最重要的品質(zhì)之一。有時(shí)候我會(huì)面對(duì)誘惑和挫折，但是我知道只有堅(jiān)守信念才能養(yǎng)成好習(xí)慣。例如，每天早晨起床時(shí)我都面臨一個(gè)選擇，是去運(yùn)動(dòng)還是繼續(xù)賴(lài)床。然而，我的自律讓我每天都選擇去運(yùn)動(dòng)，從而逐漸養(yǎng)成了一個(gè)健康的習(xí)慣。
通過(guò)養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程，我不僅更好地了解了自己，也學(xué)會(huì)了如何更好地管理時(shí)間和計(jì)劃。養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要，它們不僅可以提高個(gè)人的能力和效率，還能夠改變一個(gè)人的生活方式和態(tài)度。只有堅(jiān)持和適應(yīng)，才能在養(yǎng)成習(xí)慣的道路上越走越遠(yuǎn)。我相信，只要保持堅(jiān)定的信念和自律，我們都能夠擁有一個(gè)更加健康和積極的生活。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇八
甲：我們四個(gè)臺(tái)上站， 乙：給您說(shuō)段三句半， 丙：要問(wèn)我們說(shuō)點(diǎn)啥，
丁：聽(tīng)聽(tīng)看！ 甲：學(xué)生學(xué)習(xí)是關(guān)鍵， 乙：成績(jī)不好挺難辦， 丙：回回考試拖后腿，
?。撼隼浜?！ 甲：成績(jī)提高并不難， 乙：勤學(xué)苦練肯登攀， 丙：素質(zhì)教育高要求，
?。合蚯翱?！ 甲：學(xué)有所成眾人贊， 乙：品德高尚金不換， 丙：校園遍開(kāi)文明花，
丁：真鮮艷！ 甲：到校聞聲老師早， 乙：同學(xué)見(jiàn)面說(shuō)你好， 丙：禮貌用語(yǔ)經(jīng)常用，
?。耗嵌嗪?！
甲：聽(tīng)課認(rèn)真坐姿好， 乙：課間守紀(jì)不打鬧， 丙：進(jìn)出教室排成隊(duì)，
?。红o悄悄！
甲：衣冠整潔講衛(wèi)生， 乙：垃圾廢物不亂扔， 丙：愛(ài)護(hù)環(huán)境心靈美，
?。耗阏嫘?！ 甲：同學(xué)之間將團(tuán)結(jié)， 乙：相互尊重相互學(xué)， 丙：有了難處別著急，
丁：能解決！
甲：愛(ài)護(hù)公物愛(ài)學(xué)校， 乙：栽花種草把水澆， 丙：禁止墻壁亂寫(xiě)畫(huà)，
丁：要調(diào)-教！ 甲：打架斗毆是惡習(xí)， 乙：不講誠(chéng)信是賴(lài)皮，
丙：沉迷網(wǎng)絡(luò)毀前程，
?。旱米⒁?！
甲：個(gè)人生活要獨(dú)立， 乙：早睡早起有規(guī)律， 丙：勤儉節(jié)約傳家寶，
?。簯?yīng)牢記！
甲：遵規(guī)守紀(jì)不能忘， 乙：珍愛(ài)生命記心上， 丙：交通規(guī)則都遵守，
?。簞e違章！ 都受益; 我努力; 別忘記; 我做起; 才能行。
乙：五種習(xí)慣牢牢記, 丙：時(shí)時(shí)刻刻來(lái)踐行,?
?。航裉煳覀儊?lái)表態(tài)。?
甲、乙：養(yǎng)成五種好習(xí)慣，?
乙、?。籂?zhēng)做六小小主人。
齊：大家一起來(lái)參與！
甲：學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一，大家終身
乙：行為習(xí)慣是關(guān)鍵，早早培養(yǎng)丙：交往習(xí)慣要注意，待人有禮
?。荷盍?xí)慣也重要，點(diǎn)滴細(xì)節(jié)甲：健體習(xí)慣是保障，打好基礎(chǔ)
甲：我們四個(gè)臺(tái)上站， 乙：給您說(shuō)段三句半， 丙：要問(wèn)我們說(shuō)點(diǎn)啥， ?。郝?tīng)聽(tīng)看！
甲：學(xué)生學(xué)習(xí)是關(guān)鍵， 乙：成績(jī)不好挺難辦， 丙：回回考試拖后腿， ?。撼隼浜?！
甲：成績(jī)提高并不難， 乙：勤學(xué)苦練肯登攀，
要求， ?。合蚯翱?！
甲：學(xué)有所成眾人贊， 乙：品德高尚金不換，
明花， ?。赫骢r艷！
甲：聽(tīng)課認(rèn)真坐姿好， 乙：課間守紀(jì)不打鬧，
成隊(duì)， ?。红o悄悄！
甲：同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)， 乙：相互尊重相互學(xué)，
著急， ?。耗芙鉀Q！
甲：打架斗毆是惡習(xí)， 乙：不講誠(chéng)信是賴(lài)皮，
前程， 丁：得注意！
甲：個(gè)人生活要獨(dú)立， 乙：早睡早起有規(guī)律，
家寶， ?。簯?yīng)牢記！
甲：講文明，懂禮貌， 乙：培養(yǎng)習(xí)慣得從小，
棟梁， ?。翰坏昧?/p>
甲：表演不好多包涵 乙：希望大家多捧場(chǎng)
半句 ?。涸僖?jiàn)！
丙：素質(zhì)教育高?
丙：校園遍開(kāi)文
丙：進(jìn)出教室排
丙：有了難處別?
丙：沉迷網(wǎng)絡(luò)毀?
丙：勤儉節(jié)約傳
丙：又紅又專(zhuān)做
丙：我們最后說(shuō)
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇九
良好的習(xí)慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)中，我深刻地體會(huì)到養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性以及它對(duì)我的生活的改變。在此，我想分享自己參與活動(dòng)的心得和體會(huì)。
第二段：習(xí)慣的養(yǎng)成
養(yǎng)成好習(xí)慣需要一定的心理準(zhǔn)備和行動(dòng)計(jì)劃。在參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)前，我首先需要思考自己需要改變的習(xí)慣并制定針對(duì)性的計(jì)劃。明確了目標(biāo)和方向后，我開(kāi)始執(zhí)行計(jì)劃。初期，習(xí)慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力，我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病，當(dāng)然這離不開(kāi)天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過(guò)程中不可避免會(huì)遇到挫折和失敗，但只要堅(jiān)定信念，持之以恒，最終養(yǎng)成良好的習(xí)慣是完全有可能的。
第三段：習(xí)慣對(duì)我的影響
參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的過(guò)程中，我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，如按時(shí)扣文化衫、堅(jiān)持每日鍛煉、保持早起等。良好的習(xí)慣使我有規(guī)律的生活和工作，繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效；同時(shí)習(xí)慣也能提高我的自律、自控、耐心、專(zhuān)注和堅(jiān)韌等素質(zhì)，這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個(gè)人成長(zhǎng)的重要支撐。
第四段：長(zhǎng)期維持習(xí)慣的挑戰(zhàn)
習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，更為重要的是習(xí)慣的維持。維持一項(xiàng)良好習(xí)慣需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和內(nèi)在的動(dòng)力支撐，新鮮感逐漸消失的時(shí)候會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)疲憊和缺乏動(dòng)力的困境。我認(rèn)為這時(shí)需要靠外部的鼓勵(lì)和激勵(lì)，比如參加類(lèi)似于“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的平臺(tái)，來(lái)幫助我們保持干勁和動(dòng)力。
第五段：總結(jié)
總之，“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)幫助了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，從而提高了我的自律性、學(xué)習(xí)工作效率等多方面素質(zhì)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我深刻意識(shí)到了良好習(xí)慣的價(jià)值和養(yǎng)成習(xí)慣的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了習(xí)慣養(yǎng)成和長(zhǎng)期維持的困難。最終，我希望能夠把養(yǎng)成的習(xí)慣運(yùn)用到實(shí)際生活中，并且希望更多人可以參與到類(lèi)似的活動(dòng)之中，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，邁向更高的人生。
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