對于一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作，總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，并提出改進(jìn)的方案。寫總結(jié)時，可以借鑒他人的觀點和經(jīng)驗，但要保持獨立思考。下面是我為大家準(zhǔn)備的一些總結(jié)范文，供大家參考。
心理團(tuán)體活動心得篇一
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：
一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
心理團(tuán)體活動心得篇二
今天，陳老師給我們第一次做了團(tuán)體輔導(dǎo)，在愉快歡樂的游戲中我們幾個專業(yè)的同學(xué)既加強了彼此的了解既，又可審視自我。這次活動讓我們指導(dǎo)作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎么組織活動，也讓我切身體會到了團(tuán)體活動的魅力。
我們主要進(jìn)行了以下幾個活動：
首先，每個同學(xué)把名字、家鄉(xiāng)、愛好等個人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(xué)(25左右)圍成一個圈。老師的口號“西伯利亞的風(fēng)吹，吹走單身的”發(fā)出后，單身的同學(xué)插進(jìn)不同的隊伍中，組織者通過設(shè)置不同的問題，既可加深對輔導(dǎo)團(tuán)體的了解又可拆散小團(tuán)體，把整個隊伍重新排序。其次，兩兩同學(xué)互相介紹，握手、劃拳，輸?shù)囊环皆谮A的一方后面，贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊人馬。兩支隊伍的成員可以給自己起隊名，為自己隊伍加油吶喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊伍后面，然后圍城一個圈朝著一個方向轉(zhuǎn)動，后面的同學(xué)給前一位同學(xué)捶背等各種動作。接著，參與者跟著前面的同學(xué)的動作進(jìn)行模仿，或是手勢或是整體動作，各個同學(xué)的動作是漸變的。又根據(jù)前面的隊伍排序重新劃分為6人左右的小團(tuán)體，跟隨前面一組的動作如不同節(jié)奏的拍手，漸進(jìn)的模仿。再接著，以剛才分的6個同學(xué)為小組，彼此相互介紹，通過逆時針或順時針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛好說出來(如我是來自的，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己)，各組派一個代表進(jìn)行pk。最后，小組以在一定范圍內(nèi)隨意走動的狀態(tài)，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團(tuán)隊合作把結(jié)打開，并說從這活動中領(lǐng)悟了什么?；顒咏Y(jié)束后全部同學(xué)相互擁抱并說：很高興認(rèn)識你，你對我很重要。
通過團(tuán)體過程和團(tuán)體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認(rèn)識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙，如老師說的：當(dāng)家在混亂中手拉手圍成一個結(jié)打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影，促進(jìn)其當(dāng)我們在生活的人際交往中要改變心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，同時要學(xué)會不斷認(rèn)識自我，調(diào)整自我以達(dá)到最優(yōu)的心理狀態(tài)。
團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動組織者也應(yīng)掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧，輔導(dǎo)過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導(dǎo)結(jié)束前的“愛的擁抱”是給我最深的，現(xiàn)實生活中我們大家的壓力都太大，而手機、電腦等工具以占領(lǐng)我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認(rèn)識你，你對我們很重要”對于我們?nèi)粘５娜?，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵和安慰吧。這也給我們一個啟示，平時多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點，從另一角度說明它的好處：
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質(zhì)都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡單，一個人追求自己的利益，能為自己最大可能的達(dá)到自己想要的結(jié)果。對社會而言，自身比其他在真正出于本意追求社會利益的情況下更有效地促進(jìn)社會的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不容易得罪人，有時可以保護(hù)自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價格他又實在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個節(jié)日里面全場五折。。。這衣服的樣式，色彩，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次，如果老這樣逛個多少天一件不買也不會受什么白眼。
孤獨：孤獨是一種體驗，只有在孤獨的時候才能與自己的靈魂相遇。孤獨使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨讓人寧靜，洗滌心思;孤獨可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質(zhì)、感情，獲得更多的東西，欲望的驅(qū)使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時候是生活在農(nóng)村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當(dāng)?shù)谝淮稳タh城時，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時就會暗想，長大后我要離開農(nóng)村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時起開始不滿足當(dāng)時的處境。于是“健康的貪心”驅(qū)使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機會就會變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會不思進(jìn)取，就不會擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對自身不利的因素，可以避免上當(dāng)受騙，你更會有一個清晰的頭腦，在處理問題時，能夠多發(fā)現(xiàn)問題、多思考問題，進(jìn)而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發(fā)現(xiàn)問題，這恰恰是一個人能力的體現(xiàn)。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來的狀態(tài)，不用或大量的時間和精力去適應(yīng)新的事物，能獲得一定的安全感。
渺?。好煨〉暮锰幖葲]有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴(yán)和仿佛偉大的姿態(tài)，連最容易嫉恨的人也對你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運籌帷幄，厚積薄發(fā)。
善變：善變可以自我保護(hù)，讓自己不受傷害;也會有更多的機會去了解更多的事情，在遇到問題是不會過于固執(zhí)。
心理團(tuán)體活動心得篇三
由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如夢想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)本事。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
心理團(tuán)體活動心得篇四
在現(xiàn)代社會中，隨著城市化的迅速發(fā)展，人們越來越離不開城市的喧囂和快節(jié)奏的生活。所以，戶外團(tuán)體活動正在成為越來越多年輕人的選擇。作為一種新興活動形式，心理戶外團(tuán)體活動的出現(xiàn)，不僅讓人們更好地了解自我，還幫助我們更加積極地面對生活。本人參加了一次心理戶外團(tuán)體活動，深有感觸，下面就來闡述其中的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備工作
首先，在參加心理戶外團(tuán)體之前，我們需要認(rèn)真準(zhǔn)備，以確?；顒拥捻樌M(jìn)行。例如，確認(rèn)活動地點、時間和天氣情況，準(zhǔn)備好必要的裝備和飲食，以及了解活動的主題和規(guī)則等等。
在活動的前期，我們還需要進(jìn)行學(xué)習(xí)和磨合。通過學(xué)習(xí)，我們了解了心理學(xué)和團(tuán)隊建設(shè)中的一些基本概念和技能，深入探討了如何更好地與他人相處，如何更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難等等。通過磨合，我們更好地融入了團(tuán)隊，學(xué)會了欣賞他人和尊重他人，為活動的成功帶來了寶貴的經(jīng)驗。
第三段：實際活動過程
在活動中，我們分成了幾個小組，每個小組進(jìn)行了不同的活動，并在其中體驗了不同的感受。其中，在攀巖過程中，我體驗到了挑戰(zhàn)和克服恐懼的滿足感；在沉浸式體驗中，我感受到了不同情境下的自我，學(xué)會了更好地理解別人的行為和需要。在同時，我發(fā)現(xiàn)了自己與他人不同的性格和獨特的思維方式。
這些活動不僅讓我們認(rèn)識到了自己的潛力和能力，更重要的是，加深了我們與他人的聯(lián)系和理解。在活動中，我們互相鼓勵和支持，一起完成每個挑戰(zhàn)，并共同享受著成功帶來的喜悅。在這個過程中，我們不僅學(xué)會了合作和溝通的技巧，也懂得了在團(tuán)隊中的責(zé)任和角色。
第四段：收獲與感悟
最后，我們不僅在活動中獲得了各種技能和經(jīng)驗，更重要的是，學(xué)會了如何更好地與自己和他人相處。我們認(rèn)識到了自己的優(yōu)點和缺點，并樂于接受他人的幫助和建議，以更好地促進(jìn)自我成長和團(tuán)隊的發(fā)展。這里，我深深地感受到了團(tuán)隊的力量。
同時，我也感受到了生活的美好和意義。在這樣的戶外團(tuán)體活動中，我們不僅學(xué)會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，更多的是學(xué)會了從中快樂和成長，這是生活中最寶貴的成果。
第五段：總結(jié)
心理戶外團(tuán)體活動，不僅是一種娛樂方式，更是一種生活哲學(xué)。它教會我們?nèi)绾胃玫亓私庾晕?，如何更好地與他人相處，如何更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)和困難。通過這次活動的體驗，我認(rèn)為我們需要做的就是，以積極樂觀的心態(tài)面對人生，相信自己的潛力和能力，學(xué)會關(guān)心他人和尊重他人，并不斷學(xué)習(xí)和成長，成為自己和團(tuán)隊中的佼佼者。
心理團(tuán)體活動心得篇五
第一段：介紹心理團(tuán)體活動課的背景和目的（200字）
心理團(tuán)體活動課是一種特殊的課程形式，旨在通過團(tuán)隊合作和心理訓(xùn)練，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和人際交往能力。在這門課上，同學(xué)們通過互動、溝通和合作，共同解決問題，并深化對自己和他人的認(rèn)識。本文將分享我在心理團(tuán)體活動課中的體驗和收獲。
第二段：課程內(nèi)容與個人成長（200字）
心理團(tuán)體活動課的內(nèi)容豐富多樣，包括團(tuán)隊合作游戲、角色扮演、情感交流等。通過這些活動，我學(xué)會了更好地與他人合作、溝通和理解。例如，在一個團(tuán)隊合作游戲中，我們需要分工合作解決一個難題。通過與隊友的合作，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的優(yōu)勢和價值，只有團(tuán)結(jié)一心才能取得最好的結(jié)果。在角色扮演中，我學(xué)會了換位思考，體驗他人的角度，增進(jìn)了對他人感受和需求的理解。
第三段：團(tuán)體活動對心理健康的影響（200字）
心理團(tuán)體活動課對我的心理健康有著顯著的影響。通過與他人的互動，我不僅學(xué)會了善于表達(dá)和傾聽，也發(fā)現(xiàn)了自己的情緒和需求。在情感交流中，我能夠更好地釋放壓力、減輕負(fù)擔(dān)，并獲得他人的理解和支持。在團(tuán)體活動中，老師還教導(dǎo)我們一些放松和自我調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸和冥想，這些技巧在日常生活中也極為有效。通過這些活動的參與，我的心理健康得到了極大的改善。
第四段：心理團(tuán)體活動對人際交往的影響（200字）
心理團(tuán)體活動課不僅加強了我的心理素質(zhì)，也促進(jìn)了我與他人的良好關(guān)系。在課程中，我學(xué)會了與他人溝通時的尊重和理解。通過情感交流，我更加深入地了解了我的朋友們，也幫助他們解決了一些心理問題。與此同時，我也得到了朋友們的幫助和支持。這種互助互惠的關(guān)系使我們的友誼更加牢固，幫助我們建立了一個互相支持和鼓勵的團(tuán)體。
第五段：心理團(tuán)體活動的啟示和奉獻(xiàn)（200字）
通過心理團(tuán)體活動課，我不僅收獲了個人成長和人際交往能力的提升，還明白了愛與奉獻(xiàn)的重要性。在心理團(tuán)體活動中，我看到了老師們無私的關(guān)心和付出，他們不僅扮演著知識傳授者的角色，還是我們的朋友和傾訴對象。在團(tuán)隊合作中，我看到了隊友之間相互信任和幫助的精神，我們都為團(tuán)隊的成功付出了努力。這使我懂得了在人際關(guān)系中，只有付出和關(guān)心他人，才能獲得更多的愛與奉獻(xiàn)，也才能走得更遠(yuǎn)。
總結(jié)：心理團(tuán)體活動課是一門意義深遠(yuǎn)的課程，它能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì)和人際交往能力。通過參與各種團(tuán)隊合作、角色扮演與情感交流活動，我不僅在心理健康和人際交往方面有了顯著的提升，還明白了愛與奉獻(xiàn)的重要性。這門課程讓我更加自信、開朗，并為今后的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。
心理團(tuán)體活動心得篇六
心理團(tuán)體活動課是一種集體心理輔導(dǎo)的形式，旨在幫助個體提高自我意識、增強與他人的溝通和合作能力，并解決個人心理問題。在參與心理團(tuán)體活動課的過程中，我深刻體會到了集體心理輔導(dǎo)的好處，對個人心理的成長產(chǎn)生了積極影響。
第二段：回顧心理團(tuán)體活動課的過程和內(nèi)容
在心理團(tuán)體活動課中，我們通過一系列的小組活動和討論，了解了自己的心理特點，并學(xué)會了使用一些調(diào)適情緒的技巧。在團(tuán)體活動課的開始，我們首先進(jìn)行了自我介紹，這樣每個人都有機會展示自己，并讓大家更好地相互了解。之后，我們進(jìn)行了一些針對特定主題的小組討論，并輔以一些游戲和練習(xí)，以便更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識和技巧。
第三段：分析心理團(tuán)體活動課對個人心理成長的影響
通過心理團(tuán)體活動課的參與，我意識到自己是一個羞澀內(nèi)向的人，不擅長與他人交流和表達(dá)。但是，在小組討論和活動中，我逐漸擺脫了緊張和害怕，勇于開口并表達(dá)自己的觀點。同時，通過觀察和傾聽他人的經(jīng)驗和意見，我也學(xué)會了換位思考，理解和尊重他人的觀點，這對我個人的心理發(fā)展具有深遠(yuǎn)的意義。
第四段：總結(jié)心理團(tuán)體活動課的價值和作用
心理團(tuán)體活動課不僅僅是一種集體心理輔導(dǎo)的形式，更是一種促進(jìn)個人心理成長和發(fā)展的途徑。通過參與團(tuán)體活動課，我們不僅可以與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系，而且可以更好地了解自己的內(nèi)心世界和心理需求。通過集體心理輔導(dǎo)的幫助，我們能夠更好地認(rèn)識和面對自己的情緒和問題，并通過團(tuán)體的支持和鼓勵，找到解決問題的方法和途徑。
第五段：展望未來進(jìn)行個人心理發(fā)展的方向和努力
參與心理團(tuán)體活動課讓我深切體會到集體心理輔導(dǎo)的價值和作用，也讓我認(rèn)識到個人心理發(fā)展的重要性。未來，我將積極參與更多的心理團(tuán)體活動課，不斷提高自我意識和溝通能力，并深入探索自己的內(nèi)心世界，以便更好地適應(yīng)和應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。同時，我也會努力將所學(xué)所得應(yīng)用于現(xiàn)實生活中，與他人共同進(jìn)步和成長。
心理團(tuán)體活動心得篇七
指導(dǎo)大學(xué)生對心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動內(nèi)容。
把大學(xué)生微妙的心理活動搬上舞臺，幫助同學(xué)們感悟生活，學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。
“與陽光做伴、和健康同行”
機電一體化1.2、3班，應(yīng)用電子5班。
(2)活動地點：民政學(xué)院休閑草坪。
(3)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生。
前期準(zhǔn)備：
20xx年4月1日：提交策劃書。
20xx年4月5日通知各班班長進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。
20xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。
20xx年4月14日晚上十點之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應(yīng)的獎品。
20xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的.生活委員一起采購好布置會場的材料。
20xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排，由各班組織委員負(fù)責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負(fù)責(zé)。
14：00各班學(xué)生進(jìn)場，由各班紀(jì)檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負(fù)責(zé)。
14：10主持人宣布活動正式開始。
15：30活動結(jié)束，各班學(xué)生有秩序的離常。
活動流程：
1、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識。
2、機電一班情景劇表演。
3、應(yīng)電五班節(jié)目。
4、第一次心理知識競答。
5、機電二班情景劇表演。
6、機電三班節(jié)目表演。
8、應(yīng)電五班情景劇表演。
9、機電二班節(jié)目。
10、機電三班情景劇表演。
11、第二次心理知識競答。
12、機電一班節(jié)目。
13、統(tǒng)計出比賽結(jié)果，由主持人對比賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布。
14、進(jìn)行頒獎儀式(一二三名、優(yōu)勝獎)。
15、主持人致閉幕詞。
1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關(guān)愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。
3、宣傳活動：各班應(yīng)進(jìn)行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創(chuàng)性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
物品數(shù)量單價總計。
條幅1條20元20元。
海報1張5元10元。
會場布置無無50元。
攝影及沖印無無30。
獎品、獎狀無無50元。
總計:160元。
四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理。
1，活動前準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)一致，無影響活動進(jìn)程的差錯。
2，主持人熟練把握節(jié)目表演進(jìn)度，無明顯錯誤及冷場現(xiàn)象。
3，后勤人員能將舉目所需道具準(zhǔn)備到位，比賽過程無中斷現(xiàn)象。
4，評委以"公平，公正，公開"的原則評選出參加比賽的劇目。
5，觀眾對比賽的滿意度超過85%。
心理團(tuán)體活動心得篇八
當(dāng)我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友，同學(xué)……然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：
1、一些同學(xué)還處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學(xué)性格內(nèi)向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自己。
3、很多同學(xué)在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。
4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學(xué)交流較少。
1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學(xué)們敞開心扉，暢所欲言。
2、希望借此機會，拉近同學(xué)之間距離，加深對彼此的了解。
3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。
x年12月2日，田家炳609教室
1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。
2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。
3、將同學(xué)們的名都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。
4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動六“收集理想”的開展。
獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運”：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結(jié)果，測出你的人生命運。
3、“相識相知”：有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說出對前兩位同學(xué)的了解，如果說不出來，由同學(xué)本人自我介紹，進(jìn)行五組。
5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應(yīng)的獎品，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰――根據(jù)成語的意思作出相應(yīng)的表情或動作。
6、“收集理想”：請同學(xué)們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現(xiàn)。
7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。
活動結(jié)束之后，把桌子恢復(fù)成原來的樣子，并打掃教室衛(wèi)生，把黑板擦干凈。
心理團(tuán)體活動心得篇九
自卑的人，對自己的能力或品質(zhì)評價過低，輕視自己，看不起自己，擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑！孤獨的情感，嚴(yán)重地影響大學(xué)生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學(xué)生中，由于自卑影響了他們的學(xué)習(xí)和生活的就占了三分之一。可見，自卑已經(jīng)成為大學(xué)生中一個不可忽視的問題。
針對大學(xué)生自卑心理這一現(xiàn)狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)。以團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行，因為在團(tuán)體中，自卑的人會有一種平等感、歸屬感，給他們一個比較舒適的環(huán)境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己。利用團(tuán)體資源來共同探討這個問題，來認(rèn)識自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。
次團(tuán)體輔導(dǎo)活動共分四個活動，分別是“解開千千結(jié)”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學(xué)按等人數(shù)分成小組分別完成活動內(nèi)容。這四個活動主要是培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。
最后，通過“精神歡呼”的活動方式，讓同學(xué)們給自己的團(tuán)隊創(chuàng)造一個口號。同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號，如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂家家家”等。當(dāng)最后大家需要用一句話總結(jié)的時候，有幾位同學(xué)不約而同的說出了：“謝謝！”活動以同學(xué)們高呼本團(tuán)隊的口號為結(jié)束，而當(dāng)時的氣氛明顯的達(dá)到了一個新的高潮。
這次活動充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點，加深了班級成員的交流和互動，同時也加深了參與者的情感聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
心理團(tuán)體活動心得篇十
當(dāng)我第一次親臨心理學(xué)的魅力時，內(nèi)心的感受是妙不可言的。
為了順利進(jìn)行新生干部心理輔導(dǎo)活動，教師為我們小組準(zhǔn)備了一張白紙，一盒彩筆，要求所有成員事先選擇自我最愛的畫筆，并共同討論出繪畫主題及大致資料。之后，每個人輪流作畫兩分鐘。在此期間，小組各成員只能默默旁觀，不許私下交流。
得知我有點繪畫基礎(chǔ)，大家一致舉薦我，畫好開頭，鋪墊基調(diào)。等到真正執(zhí)筆的時候，我被來自四面八方的目光緊緊包圍，不免有些窘迫不安。輪廓尚未畫完，時間已過一二。我不舍地將畫紙遞給下一名同學(xué)，心里放不下顧慮，又忍不住期待:他們剛才看懂我的構(gòu)圖了嗎?下一位同學(xué)會如何繼續(xù)呢?果不其然，各種可能發(fā)生的情景都沒逃出我的猜想。有的人看到圖就心領(lǐng)神會，并且還動了動腦筋，巧妙地將自我畫筆的顏色，融入到這個大作品中去，盡量堅持和諧統(tǒng)一。有的人想法獨特，古靈精怪，天馬行空，畫出來的東西卻讓人費解，與整體格格不入。
事實上，我們第一步棋就走錯了。結(jié)果證明，企圖一開始不加討論，直接把期望寄托在我身上以保證整幅畫的質(zhì)量，是收效甚微的。更何況我畫的不盡人意。到最終展示作品時，小組各成員都陷入了沉思。教師想要傳達(dá)給我們新生干部的精神和意旨不言而喻。
小至一幅畫，大到一項工作，任何事情做好，道理都一樣。我們身為新生干部的一員，必須時刻提醒自我，我們不是彼此孤立的存在，而是一個團(tuán)結(jié)協(xié)作，密不可分的整體。在這個不平凡的團(tuán)隊中，沒有一個總指揮棒的引導(dǎo)，就不能將我們零碎的力量凝聚到一齊;沒有每個人各揚己長各職己任的貢獻(xiàn)，就不能最大限度地提高我們的辦事效率與質(zhì)量。
年輕的我們敢于做充滿個性的特立獨行者，但這個時代更需要有有團(tuán)隊合作精神的奉獻(xiàn)家!想到那里，我已經(jīng)被教師的良苦用心深深地感動。
心理團(tuán)體活動心得篇十一
這幾個星期以來，我們在校長的帶領(lǐng)下，利用教師例會結(jié)束后的時間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團(tuán)隊，在團(tuán)長和組員各抒己見后，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告訴下一個隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團(tuán)隊的力量那么強大，只有團(tuán)隊中每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力積極。
9月21號，天氣很好。經(jīng)過班級上班委們幾天以來的策劃和組織，班級上所有的同學(xué)在下午12點30分時都來到了籃球場，進(jìn)行了團(tuán)體心里輔導(dǎo)。此次活動得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。每項學(xué)習(xí)，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí)，工作的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團(tuán)隊的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團(tuán)隊的一員，我的任何舉動，都會給團(tuán)體帶來正面或者負(fù)面的影響。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動練習(xí)，通過活動使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值。
心理團(tuán)體活動心得篇十二
此次安排的講座是外出老師學(xué)習(xí)所參加的一個心理健康培訓(xùn)的反饋，里面的理論和實踐知識值得我把我學(xué)習(xí)的內(nèi)容和大家進(jìn)行一個分享。
講座開頭我就被《微笑的力量》視頻，深深的`吸引住，讓我?guī)е⑿Φ摹⒂鋹偟男那槿ヂ犝麄€講座。班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)理念與實踐》講座培訓(xùn)心得學(xué)校心理健康的目標(biāo)有總目標(biāo)和具體目標(biāo)。心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識自己，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時給予必要的危機干預(yù)，提高其心理健康水平。
學(xué)校心理教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強學(xué)校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人學(xué)校心理健康教育的有：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。重點是認(rèn)識自己、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
心理團(tuán)體活動心得篇十三
第一段：引言（150字）。
心理團(tuán)體是一種重要的心理治療方法，通過在小組中互相支持和分享經(jīng)驗，參與者可以更好地理解自己的內(nèi)心世界。在參與心理團(tuán)體的過程中，我收獲了很多寶貴的體驗和啟示。在這篇文章中，我將分享我在心理團(tuán)體中的體驗和感受。
第二段：參與心理團(tuán)體的意義（250字）。
參與心理團(tuán)體對我來說是一次難得的機會，它讓我更了解了自己。在小組中，每個人都有機會傾訴自己的感受，傾聽他人的故事。通過分享自己的痛苦和困惑，我逐漸明白了自己的問題并接受了它們。同時，我也從他人的經(jīng)歷中學(xué)到了很多，他們的故事和觀點給予了我新的思考和啟發(fā)。
第三段：團(tuán)體心理治療的效果（300字）。
心理團(tuán)體對于治療心理問題具有獨特的效果。在小組中，我們共同經(jīng)歷了許多共鳴和理解。通過看到他人的成長和變化，我也感到自己有希望解決困擾我已久的問題。在心理團(tuán)體中，我們通過互相支持和鼓勵，提供了更多的解決問題的方法。團(tuán)體中出現(xiàn)的爭論和沖突，也讓我們學(xué)會了善于溝通和解決沖突的能力。
第四段：心理團(tuán)體的限制（250字）。
盡管心理團(tuán)體有許多優(yōu)點，但它也有一些限制。首先，參與心理團(tuán)體需要一定的勇氣和信任。有些人可能會感到不舒服或害怕和陌生人分享自己的故事。其次，小組中的互動也可能導(dǎo)致一些意見的沖突和不和諧。這需要團(tuán)體治療師的專業(yè)引導(dǎo)和解決。此外，心理團(tuán)體是一個相對開放的環(huán)境，可能導(dǎo)致信息的泄露和隱私的侵犯。
第五段：結(jié)語（250字）。
通過參與心理團(tuán)體，我得到了很多寶貴的體驗和收獲。我學(xué)會了傾聽和被傾聽的能力，也學(xué)會了更好地理解和接納自己。團(tuán)體中的互動和分享為我提供了新的思考和啟發(fā)，讓我能夠從不同的角度看待問題。盡管心理團(tuán)體也有一些限制，但在受過專業(yè)引導(dǎo)的情況下，它仍然是一種非常有效的心理治療方法。我希望將來還能繼續(xù)參與心理團(tuán)體，為自己和他人帶來更多的成長和幫助。
心理團(tuán)體活動心得篇十四
雖然較早就明白這次的團(tuán)體輔導(dǎo)挺有意思的，但它的資料，它給我的影響力還是超過了我的`預(yù)期。在這次活動中，我學(xué)到了很多東西。總結(jié)起來，共有以下三點。
首先，我們被要求找到與自我座位數(shù)字相同的同學(xué)并與之交談，盡可能多的了解他。從這個活動我明白了交到朋友要對他有必須的了解，而這些了解經(jīng)過交談來獲得。所以，我們在日常生活中必須要善于敞開心扉，和別人交談。
接下來，我們又玩了解鐵環(huán)和團(tuán)體作畫的游戲，從中我深切地體會到了團(tuán)體合作的重要性。解鐵環(huán)的過程中，我們一度以為那是死結(jié)，但最終我們還是解開了。作畫時，我們根據(jù)每個人的顏色都不一樣，決定畫一幅彩虹風(fēng)景圖，很和諧。能夠看出，團(tuán)體合作能夠創(chuàng)造巨大的成功，團(tuán)體合作需要每個個體明確分工，需要每個人做好自我的工作。
最終，我們還玩了12345。簡單地說，教師喊一，我們要團(tuán)體右轉(zhuǎn)，喊二左轉(zhuǎn)，喊三后轉(zhuǎn)，喊四向前跨一步，喊五不動。做錯了的同學(xué)要站到大家的面前舉起右手，并大喊“對不起，我錯了”，同時鞠躬。在這整個過程中，很多同學(xué)都不幸中彈，但剩下的同學(xué)并沒有所以恥笑他們，而是微笑著包容了他們。教師夸贊了我們的這種行為，人們在日常相處的過程中，就應(yīng)當(dāng)帶著這樣的心態(tài)，自然，從容。
人不是孤立的存在于這個世界上，要想順利，要想成功，就不可能缺少了與他人的共處。所以，我們每個人，無論身居何位，都要敞開心扉，做好本職工作，自然。好的心態(tài)是一切的保證！
心理團(tuán)體活動心得篇十五
良好課堂，友好關(guān)系——我可以
由7—9人一小組、 9個小組組成
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動地點：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動和分享，學(xué)會認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進(jìn)認(rèn)識加深了解
活動一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動程序：
1、要求所有的參與者圍成一個圈
3、這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。
交流分享：
1、面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動三你說我說(大約35分鐘)
活動程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動四放松——兔子舞
活動順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團(tuán)隊的游戲效果。
2、游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個權(quán)力交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當(dāng)這個權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。
心理團(tuán)體活動心得篇十六
0·······為增進(jìn)家長和孩子、教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間的情感交流，共同營造健康和諧的學(xué)校氛圍，幫忙學(xué)生演繹精彩的初中學(xué)習(xí)生活。9月30日午時樹人中學(xué)在學(xué)校體育館開展了“協(xié)作信任珍愛：心靈的紐帶”大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。此次活動是學(xué)校開展家校溝通工作的新舉措，也是今年“家長開放日”的特色活動之一，初一年級全體學(xué)生和教師及家長代表參與了活動。輔導(dǎo)活動經(jīng)過游戲、體驗和分享，讓教師、學(xué)生和家長三方共同學(xué)習(xí)如何接納和關(guān)心別人，建立協(xié)作信任的關(guān)系，并領(lǐng)悟有效的溝通方法，從而拉近彼此之間的關(guān)系。
活動不僅僅增進(jìn)了彼此情感，建立了學(xué)會自信、展示自我的教育情境，也充分體現(xiàn)了學(xué)生之間團(tuán)隊協(xié)作與信任的精神，同時創(chuàng)造出了融洽、和諧、活力、共贏的教育氛圍。此次活動成為了今年樹人中學(xué)“家長開放日”的焦點，也為今年的“家長開放月”劃上了一個圓滿的句號。
心理團(tuán)體活動心得篇十七
心理團(tuán)體是指由一群志同道合的人通過相互分享和交流心理問題，尋求心理支持和解決方案的集體活動。參與心理團(tuán)體的過程中，我從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。下面將分為五個方面，介紹我對心理團(tuán)體的體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)心理團(tuán)體是一個非常溫馨和安全的環(huán)境。在團(tuán)體中，我們每個人都可以毫無保留地表達(dá)自己的內(nèi)心感受，無論是憂傷、壓力還是憤怒，都能夠得到他人的理解和關(guān)心。這種情感支持和安全感使我能夠放松下來，真實地展示自己的心理世界。而且，團(tuán)體成員之間也能夠相互幫助，彼此分享經(jīng)驗和建議。在這樣的環(huán)境中，我感受到了心理團(tuán)體的溫暖和凝聚力。
其次，心理團(tuán)體是一個相互學(xué)習(xí)和成長的平臺。在團(tuán)體中，我們每個人都有機會從他人的故事和經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)。有時候，他人分享的故事讓我在別人的經(jīng)歷中看到了自己的一部分，激發(fā)了我的共鳴。這樣的共鳴有時候能夠讓我意識到自己之前忽視或者不愿面對的問題，深入到內(nèi)心深處進(jìn)行反思和探索。通過這樣的學(xué)習(xí)和反思，我發(fā)現(xiàn)了更多關(guān)于自己內(nèi)心的一面，也為自己的成長提供了寶貴的機會。
第三，心理團(tuán)體的參與者可以從他人的反饋中獲得啟迪和新的角度。在心理團(tuán)體中，每個人都有機會分享自己的問題，并得到其他成員的回應(yīng)和反饋。有時候，他人的反饋能夠幫助我拋開困惑，看到一個問題的新的角度和解決方案。心理團(tuán)體的參與者往往會采取不同的視角來觀察問題，這樣的多元性能夠幫助我更全面地認(rèn)識我自己和我的問題。在反饋中，我也發(fā)現(xiàn)了許多對我自己來說新穎的觀點和想法，這些啟發(fā)著我探索問題的更深層次。
第四，參與心理團(tuán)體可以提高自我認(rèn)識和自我意識。在團(tuán)體中，我們每個人都被鼓勵去傾聽他人的心聲，并試圖理解他們的內(nèi)心感受和需求。這樣的參與讓我不僅關(guān)注自己，也學(xué)會了關(guān)注他人。同時，在聽他人的問題和經(jīng)歷時，我也不自覺地開始思考自己內(nèi)心的感受和需求。這樣的思考和反省，讓我深入了解自我，并更加清晰地認(rèn)識到自己的價值觀和目標(biāo)。通過對自我內(nèi)心世界的認(rèn)知，我更加明確了自己的需求和愿望，為未來的發(fā)展做出了更明確的規(guī)劃。
最后，心理團(tuán)體的參與也為我提供了一個展示自己和交流的機會。在團(tuán)體中，我不僅僅是個聽眾，也是個分享者。我有機會分享自己的想法和經(jīng)驗，從而得到他人的理解和反饋。這樣的交流和分享讓我更自信和自我滿足，也讓我更深入地思考自己的問題和需求。同時，與他人交流也有助于培養(yǎng)我的溝通技巧和表達(dá)能力。心理團(tuán)體的參與在交流和分享方面擴展了我的能力，并為我今后的社交和人際關(guān)系提供了寶貴的經(jīng)驗。
總之，參與心理團(tuán)體是一次非常有意義和寶貴的經(jīng)歷。通過心理團(tuán)體的參與，我得到了情感支持、學(xué)習(xí)經(jīng)驗、新的視角、自我認(rèn)識和交流機會。在未來的日子里，我將繼續(xù)參與心理團(tuán)體，并將此經(jīng)驗運用到自己的生活和工作中，為自己的成長和發(fā)展努力。
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