精選學(xué)校拓展心得體會（匯總17篇）

心得體會是對自己經(jīng)歷的總結(jié)，也是對自己成長的證明。寫心得體會時，要注意語法和用詞的準(zhǔn)確性，避免出現(xiàn)錯誤和模糊不清的表達(dá)。不同領(lǐng)域和行業(yè)的心得體會范文，能夠滿足不同需求和背景的讀者的參考需要。

學(xué)校拓展心得體會篇一

拓展訓(xùn)練是學(xué)校教育的重要組成部分，借助拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以在特殊的環(huán)境中鍛煉自身的意志品質(zhì)、團(tuán)隊合作精神以及解決問題的能力。我校最近開展了一次拓展訓(xùn)練活動，我深感收獲良多，下面就我個人的體會談?wù)劇?/p>

首先，拓展訓(xùn)練能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己。在活動中，每個人都要面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，不能繞過也不能逃避，只有要么克服，要么失敗。我曾參與一個挑戰(zhàn)，需要跨越兩根平行的木樁，中間沒有任何輔助物。開始時，我覺得這么簡單的事情自己能夠輕易解決，但現(xiàn)實(shí)卻打破了我的幻想，我連著幾次都沒有成功。當(dāng)我試圖掌握平衡感時，我開始認(rèn)識到自己平時對自己的身體并不了解，或許更準(zhǔn)確地說，是不重視。通過這次挑戰(zhàn)，我意識到自己身體訓(xùn)練的不足，開始關(guān)注到自己身體的變化，從而更好地認(rèn)識自己。

其次，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊合作精神。在活動中，大家被分成了幾個小組，每個小組都有著不同的任務(wù)。在完成任務(wù)的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有大家齊心協(xié)力，才能夠取得勝利。曾有一個任務(wù)，我的小組需要將一張大木板從一個方形區(qū)域移到另一個，看似簡單的任務(wù)，在實(shí)際操作中卻讓我們筋疲力盡。盡管初進(jìn)場時我們對任務(wù)的要求不甚明確，但通過不斷摸索，我們意識到必須要有條不紊地協(xié)作，才可以將木板順利移動。這個過程讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性，也激發(fā)了我對團(tuán)隊合作的熱情。

再次，拓展訓(xùn)練能夠提高我們解決問題的能力。在活動中，我們面臨的問題多種多樣，有些是團(tuán)隊的障礙，有些是個人能力的挑戰(zhàn)。其中有一次，我們要通過一條蛛網(wǎng)狀的繩索從起點(diǎn)到終點(diǎn)，但是最佳路線看似錯綜復(fù)雜，讓我們犯了難。面對無法想象的場景，我們只能不斷地嘗試、調(diào)整，最終找到了解決方案。通過這次活動，我學(xué)會了在面對問題時要保持冷靜，主動尋找解決辦法，而不是被問題所迷惑。

最后，拓展訓(xùn)練能夠提升我們的責(zé)任感。在活動中，每個人都要承擔(dān)一定的責(zé)任，無論是為小組完成任務(wù)，還是為自己的行為負(fù)責(zé)。曾有一次任務(wù)，我們需要在某個固定的時間內(nèi)在一塊木板上盡可能站得久一些。我的小組成員因?yàn)樽约侯櫦安恢芏舆B掉落，于是我下意識地加強(qiáng)了控制自己站立的平衡感。在最后一次嘗試中，我終于成功站立了一段時間。在那一刻，我意識到自己的責(zé)任不僅僅是為自己，還要為整個隊伍負(fù)責(zé)，這也是我以后能夠成為一個優(yōu)秀團(tuán)隊成員的關(guān)鍵。

總之，通過這次拓展訓(xùn)練活動，我不僅收獲了很多，也深深體會到了自己的不足之處。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加重視身體鍛煉，注重團(tuán)隊合作，勇敢面對問題，增強(qiáng)責(zé)任意識。我相信，這次拓展訓(xùn)練將成為我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，對我未來的成長與發(fā)展起到重要的促進(jìn)作用。

學(xué)校拓展心得體會篇二

學(xué)校拓展是一種豐富學(xué)生課外生活的教育活動，通過讓學(xué)生參與各種戶外活動，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、團(tuán)隊意識和領(lǐng)導(dǎo)能力。最近，我校組織了一次拓展活動，給我們帶來了很多新的體驗(yàn)與收獲。下面我將分享一下我的心得體會。

第二段：自我認(rèn)識。

在活動中，我參與了一項攀巖挑戰(zhàn)。這個活動對于我來說是一個很大的挑戰(zhàn)，因?yàn)槲覐奈唇?jīng)歷過類似的體驗(yàn)。開始時，我感到非常緊張，不敢向上看，害怕摔下來。然而，教練和同學(xué)們鼓勵我，我開始意識到只有克服恐懼，才能繼續(xù)向上攀爬。在攀巖的過程中，我逐漸放松下來，挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力。當(dāng)我最終達(dá)到頂端時，我感到非常自豪，并意識到我可以戰(zhàn)勝任何困難。

第三段：團(tuán)隊合作。

在學(xué)校拓展活動中，團(tuán)隊合作是至關(guān)重要的。在一項挑戰(zhàn)中，我們需要組成一個團(tuán)隊解決問題。每個人都發(fā)揮了自己的優(yōu)勢，互相配合，共同克服困難。我們從一開始的混亂和爭吵中走出來，學(xué)會了傾聽和尊重他人意見。通過合作，我們不僅解決了問題，而且更加了解了彼此。團(tuán)隊合作不僅僅是完成任務(wù)，更是培養(yǎng)團(tuán)隊精神、分工合作和相互信任。

第四段：領(lǐng)導(dǎo)能力。

學(xué)校拓展也是培養(yǎng)學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)能力的重要途徑。在一項活動中，我們需要選舉一位隊長來帶領(lǐng)我們完成任務(wù)。通過投票，我被選為隊長。作為一個領(lǐng)導(dǎo)者，我學(xué)會了聆聽和尊重隊友的意見，同時提出自己的建議和決策。我還學(xué)會了鼓勵隊友，幫助他們克服困難并保持團(tuán)隊合作的良好氛圍。擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)的角色讓我更加了解了責(zé)任和承諾的重要性。

第五段：總結(jié)與展望。

通過學(xué)校拓展活動，我認(rèn)識到自己的潛力和不足之處。我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)，克服恐懼，并取得了積極的成果。我還意識到團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的重要性，這將有助于我在未來的學(xué)習(xí)和生活中取得更大的成功。我相信，通過持續(xù)參與拓展活動，我將不斷發(fā)展自己的潛力，成為一個更加全面發(fā)展的人。

通過這次學(xué)校拓展活動，我收獲頗豐。我不僅僅獲得了知識，還培養(yǎng)了合作精神、團(tuán)隊意識和領(lǐng)導(dǎo)能力。這些經(jīng)驗(yàn)將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極影響。我希望能繼續(xù)參與拓展活動，不斷挑戰(zhàn)自我，在團(tuán)隊合作與領(lǐng)導(dǎo)能力方面不斷成長，為實(shí)現(xiàn)個人目標(biāo)做好準(zhǔn)備。

學(xué)校拓展心得體會篇三

第一段：介紹拓展培訓(xùn)的背景和意義（150字）。

現(xiàn)代社會對于學(xué)生的要求不僅停留在學(xué)術(shù)能力上，越來越注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和社會能力。為此，學(xué)校開始重視拓展培訓(xùn)，通過開展各種課外活動，幫助學(xué)生全面發(fā)展。拓展培訓(xùn)可以培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊合作意識、溝通技巧等，對于學(xué)生的未來發(fā)展具有重要意義。

第二段：詳細(xì)介紹學(xué)校拓展培訓(xùn)的實(shí)施情況（250字）。

在過去的一個學(xué)期里，我的學(xué)校組織了一系列拓展培訓(xùn)活動。其中最令我印象深刻的是戶外拓展訓(xùn)練。我們在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行了一系列團(tuán)隊建設(shè)活動，如繩網(wǎng)翻越、高空架橋等。通過這些活動，我們不僅鍛煉了自己的體魄，也學(xué)會了團(tuán)隊合作。此外，學(xué)校還組織了一些室內(nèi)培訓(xùn)，如沙盤模擬等。這些活動通過模擬真實(shí)情境，讓我們更好地了解自己，提高自己的溝通和解決問題的能力。

第三段：討論拓展培訓(xùn)對學(xué)生的影響（300字）。

通過參與拓展培訓(xùn)，我深刻體會到了它對學(xué)生的積極影響。首先，它可以提高學(xué)生的自信心。在進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練時，我曾面臨許多困難和挑戰(zhàn)，但通過自己的努力和團(tuán)隊的幫助，我成功克服了困難，這讓我對自己充滿了信心。其次，拓展培訓(xùn)可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識。在團(tuán)隊活動中，我們必須相互協(xié)作，克服困難，共同達(dá)到目標(biāo)。這讓我明白一個人的力量是有限的，只有通過與他人合作，才能取得更大的成就。最后，拓展培訓(xùn)可以提高學(xué)生的溝通和解決問題的能力。在活動中，我們必須與同伴進(jìn)行有效的溝通，并找到解決問題的方法。這些能力在日常生活和學(xué)習(xí)中都是非常重要的。

第四段：談?wù)勛约涸谕卣古嘤?xùn)中的收獲和成長（300字）。

在學(xué)校的拓展培訓(xùn)中，我獲得了很多收獲和成長。首先，我學(xué)會了與他人合作，從一個自我為中心的個體，轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€懂得關(guān)心和幫助他人的團(tuán)隊成員。其次，我變得更加勇敢和自信。在戶外拓展訓(xùn)練中，我面對高空架橋的挑戰(zhàn)時，一度感到害怕和迷茫，但我在團(tuán)隊的鼓勵和支持下，鼓起勇氣跨越了難關(guān)。最重要的是，我提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一次團(tuán)隊合作的活動中，我被選為領(lǐng)隊，負(fù)責(zé)指導(dǎo)團(tuán)隊的行動。這個經(jīng)歷讓我意識到作為領(lǐng)導(dǎo)者，要耐心傾聽他人的意見，并善于管理團(tuán)隊的沖突。

第五段：總結(jié)拓展培訓(xùn)的重要性和對未來的影響（200字）。

綜上所述，拓展培訓(xùn)對于學(xué)生的全面發(fā)展至關(guān)重要。通過參與各種拓展培訓(xùn)活動，學(xué)生可以培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊合作意識、溝通技巧等重要的綜合素質(zhì)。這些能力將對學(xué)生的未來發(fā)展產(chǎn)生積極影響。因此，學(xué)校應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)拓展培訓(xùn)的力度，為學(xué)生提供更多機(jī)會去鍛煉和發(fā)展自己。

學(xué)校拓展心得體會篇四

我很感謝能通過學(xué)校的社會實(shí)踐活動有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!

在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量，對于這樣一個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊!

晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。

經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團(tuán)隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的.心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

本周周四周五我們學(xué)校組織了“學(xué)生拓展訓(xùn)練”。

這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場。我們沐浴著晨風(fēng)，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時感到很輕松。

隨著教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示隊列。依次介紹隊長、政委。我們班的隊名是逆戰(zhàn)隊，隊呼是：”逆戰(zhàn)逆戰(zhàn)，背水一戰(zhàn)!“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開始，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。

我們第一個玩的游戲是“水果拼盤”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽，每隊的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個大圓圈。大家互相搭著肩膀，每個圓圈想一個水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個圓圈開始，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!”這時就該我們“檸檬隊““蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯，不能同時讓兩個隊”蹲“這就要憑我們隊員與隊員之間的默契了。每個同學(xué)臉上都洋溢著笑容。

我們第二個玩的游戲是“背摔”。一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了、請相信我們!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。

我們第三個玩的游戲是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，如果在“穿越電網(wǎng)時、無意中碰著電網(wǎng)了，那就全體做俯臥撐和下蹲?！表椖块_始后，大家討論方案，精密布置，最終完成了任務(wù)。這個項目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量。

這次拓展訓(xùn)練充分地讓我明白了，團(tuán)隊精神，團(tuán)隊合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我們要團(tuán)結(jié)合作，堅持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方!

學(xué)校拓展心得體會篇五

團(tuán)建是班級、學(xué)校發(fā)展的重要組成部分，也是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。通過拓展訓(xùn)練，不僅可以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作能力，更可以增進(jìn)同學(xué)們之間的情感交流。在學(xué)生時代，拓展活動不僅是學(xué)習(xí)課堂內(nèi)知識的補(bǔ)充，同時也是可以充分發(fā)掘自己潛能的一個過程。下面，我就自己拓展學(xué)校團(tuán)建的心得體會進(jìn)行總結(jié)分享。

第二段：拓展訓(xùn)練中的感悟

拓展訓(xùn)練是一項很有挑戰(zhàn)的活動，需要團(tuán)隊中的每一個成員盡心盡力的配合，否則就會導(dǎo)致失敗。這讓我認(rèn)識到，不僅是團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)者需要承擔(dān)責(zé)任，每一個團(tuán)隊成員，在活動中都需要盡自己最大的努力和配合。有時候在團(tuán)隊中會碰到一些意見不合的情況，這時候更需要相互理解和溝通，團(tuán)隊內(nèi)部的互相信任和氛圍的配合是團(tuán)隊可以順利完成任務(wù)的重要前提。

第三段：拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)

在拓展訓(xùn)練的過程中，我充分體驗(yàn)到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。我曾經(jīng)遇到過像過河這樣的項目，在這個項目中，我們需要組成團(tuán)隊，用人員和物資相互配合，互相幫助，共同安全到達(dá)目的地。每一個團(tuán)隊成員都需要承擔(dān)自己的責(zé)任，不能有一點(diǎn)的馬虎和懈怠。這需要我們在團(tuán)隊協(xié)作中所體現(xiàn)出的迅速反應(yīng)能力和靈活的工作思路。

第四段：拓展訓(xùn)練后的收獲

在這些活動中，我學(xué)到了很多東西，也收獲了很多啟示。比如說：團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，信任和彼此了解的重要性，明確自己的目標(biāo)在團(tuán)隊協(xié)作中扮演什么樣的角色等等。這些經(jīng)歷和體驗(yàn)不僅大大增加了我自己的自信心和勇氣，還幫助我更好地理解、接受和認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作中的不同角色和職責(zé)。

第五段：結(jié)語

拓展訓(xùn)練對于提高學(xué)生綜合素質(zhì)和拓展多元化技能是必不可少的。希望同學(xué)們能夠在接下來的時間里，多參加這些拓展訓(xùn)練和活動，不怕失敗，不放棄自己，進(jìn)一步錘煉自己，享受這種經(jīng)歷中的愉悅感和成就感。同時，希望學(xué)校在團(tuán)隊搭建方面多加投入和支持，為同學(xué)們提供更好的拓展平臺和機(jī)會。

學(xué)校拓展心得體會篇六

第一段：引言（大約200字）。

近年來，拓展心得體會學(xué)校作為一種新興的教育模式，受到了越來越多學(xué)校的重視。拓展心得體會學(xué)校通過開展一系列的戶外活動以及團(tuán)隊合作訓(xùn)練，旨在提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和社交能力。在參與了一次拓展心得體會學(xué)校的活動后，我深刻體會到了其中的益處，下面我將分享一下我的心得體會。

第二段：身心鍛煉的益處（大約250字）。

拓展心得體會學(xué)校的戶外活動能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。在我參與的一次登山活動中，我不僅克服了高山的艱難險阻，也加強(qiáng)了自己的體力和耐力。同時，戶外活動也能夠讓學(xué)生接觸大自然，感受到大自然的美麗和神奇，從而更好地保護(hù)環(huán)境。

第三段：團(tuán)隊合作的重要性（大約250字）。

拓展心得體會學(xué)校的團(tuán)隊合作訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊意識。在我的團(tuán)隊中，我們要通過合作來完成一系列任務(wù)，比如搭建一個橋梁，攀爬一個高墻等等。通過這些團(tuán)隊合作的訓(xùn)練，我深刻體會到只有團(tuán)結(jié)合作，才能夠取得更好的成果。同時，團(tuán)隊合作也能夠讓學(xué)生學(xué)會傾聽和尊重他人的意見，培養(yǎng)良好的溝通能力。

第四段：拓展思維的作用（大約250字）。

拓展心得體會學(xué)校的活動能夠拓展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的問題解決能力。在我的一次植樹活動中，我遇到了一個問題，即如何埋樹苗才能讓它們更好地生長。通過與同伴們的討論和試驗(yàn)，我們最終找到了最佳的方法。這讓我明白了解決問題需要思考和行動，并且最重要的是要有耐心。

第五段：積極心態(tài)的培養(yǎng)（大約250字）。

拓展心得體會學(xué)校的活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)和抗壓能力。在我一次沙灘排球的比賽中，我的隊伍一度落后對手，但是我們沒有放棄，努力追趕，并最終贏得了比賽。這個經(jīng)歷讓我明白了困難只是暫時的，只要我們堅持努力，就一定能夠克服困難并取得成功。

總結(jié)（大約200字）。

通過參與拓展心得體會學(xué)校的活動，我深刻體會到了其中對學(xué)生綜合素質(zhì)和社交能力的提升作用。除了身心鍛煉，團(tuán)隊合作和思維拓展之外，還有培養(yǎng)積極心態(tài)和抗壓能力的重要意義。因此，我認(rèn)為每個學(xué)生都應(yīng)該有機(jī)會參與拓展心得體會學(xué)校的活動，從而獲得更全面的教育。

學(xué)校拓展心得體會篇七

最近，我校組織了一次野外拓展活動，讓我們?nèi)w學(xué)生有機(jī)會離開傳統(tǒng)的教室環(huán)境，去接觸大自然，展開一系列的團(tuán)隊合作活動。在這次活動中，我收獲了很多，并對自己有了更深入的認(rèn)識。

第二段：團(tuán)隊建設(shè)的重要性。

在野外拓展活動中，我們被組成不同的小組，每個小組都需要學(xué)會合作與團(tuán)隊精神。通過一系列的任務(wù)和挑戰(zhàn)，我們學(xué)會了傾聽、溝通、以及互相支持。尤其是在需要解決問題的時候，團(tuán)隊合作的重要性得到了最大的展現(xiàn)。這樣的經(jīng)歷讓我明白，一個成功的團(tuán)隊不僅僅需要個人能力，還需要團(tuán)隊成員之間的默契，只有通過相互協(xié)作，才能最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，完成任務(wù)。

第三段：挑戰(zhàn)和突破。

在野外拓展活動中，我們面臨了許多困難和挑戰(zhàn)，比如攀登高峰、負(fù)重奔跑等。這些任務(wù)不僅考驗(yàn)我們的體力和毅力，還需要我們的勇氣和決心。經(jīng)過一次又一次的嘗試和努力，我學(xué)會了不輕易放棄，勇敢面對困難，努力尋找解決問題的方案。當(dāng)我攀登到頂峰的時候，我感到非常的滿足和自豪，這給了我很大的自信心，讓我相信只要努力，就一定能夠克服困難。

第四段：意識到個人的局限性。

在這次野外拓展活動中，我也深刻地意識到了自己的局限性。在一項任務(wù)中，我需要攜帶一桶水穿過一塊區(qū)域，但我的體力不足，無法將水桶穩(wěn)定地運(yùn)輸過去。這讓我意識到我的身體素質(zhì)和力量有待提高，也讓我明白到自己沒有萬能，還存在不足的地方。這次經(jīng)歷讓我更加謙虛，也激勵我要更加努力地成長。

第五段：對于團(tuán)隊合作和個人成長的思考。

通過這次野外拓展活動，我深刻地意識到了團(tuán)隊合作對于達(dá)成目標(biāo)的重要性，但同時也明白到了個人成長的重要性。在一個成功的團(tuán)隊中，每個人的個人能力和成長都是至關(guān)重要的。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，只有在不斷地成長中，才能更好地為團(tuán)隊做出貢獻(xiàn)。因此，我決定在今后的學(xué)習(xí)和生活中，要繼續(xù)培養(yǎng)自己的自信心和勇氣，同時也要保持謙虛，不斷提升自己的能力。

總結(jié)：

通過這次野外拓展活動，我不僅學(xué)會了團(tuán)隊合作和解決問題的能力，也對自己進(jìn)行了一次全面的認(rèn)知。這次經(jīng)歷讓我更加堅定了自己努力成長的決心，也讓我對團(tuán)隊合作有了更深入的理解。我相信這次野外拓展的經(jīng)驗(yàn)將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，并讓我更加全面地認(rèn)識自己。

學(xué)校拓展心得體會篇八

第一段：引入主題，并介紹拓展活動的背景和目的（200字）

拓展活動是一項很有意義的學(xué)?；顒樱荚谕ㄟ^一系列的團(tuán)隊合作和戶外探索挑戰(zhàn)，提高學(xué)生的綜合能力和團(tuán)隊合作精神。在拓展活動中，學(xué)生們能夠在一個開放自由的環(huán)境中展示自己的個性和能力，培養(yǎng)自信并發(fā)掘自己的潛力。同時，拓展活動也是學(xué)校教育的一種創(chuàng)新形式，通過這種方式制定課程設(shè)計，使學(xué)生們能夠在實(shí)踐中體驗(yàn)到校內(nèi)教育所不能給予的成長。

第二段：分享個人在拓展活動中的體驗(yàn)和收獲（300字）

作為參與者之一，我真切地感受到了拓展活動給我們帶來的巨大益處。首先，通過拓展活動，我更好地了解了自己，看到了自己潛藏的積極特質(zhì)和潛力。在團(tuán)隊建設(shè)游戲中，我大膽地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與隊友緊密地配合，成功地完成了任務(wù)。這讓我意識到，團(tuán)隊合作和個人價值是相輔相成的，每個人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。

其次，拓展活動讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊的力量和團(tuán)結(jié)互助的重要性。在攀巖比賽中，每個人都在鼓勵、支持和指導(dǎo)著彼此，共同克服了種種困難和挑戰(zhàn)。這讓我意識到，只有當(dāng)整個團(tuán)隊緊密協(xié)作、互相理解和支持時，才能夠取得最好的成績。

第三段：解釋拓展活動對學(xué)生發(fā)展的重要性（300字）

拓展活動不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，也能提高他們的認(rèn)知能力和情感素養(yǎng)。通過戶外探索和挑戰(zhàn)，學(xué)生們面對各種困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了他們解決問題和應(yīng)對壓力的能力。同時，拓展活動也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和團(tuán)隊合作精神，鍛煉他們的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織能力。

此外，拓展活動也能增強(qiáng)學(xué)生的社交能力和人際交往能力。在活動過程中，學(xué)生們需要與不同性格和觀念的人合作，學(xué)會傾聽和尊重他人的意見。他們在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的特長，同時學(xué)會與他人共享資源和共同成長。

第四段：探討與提出拓展活動的改進(jìn)意見（200字）

盡管拓展活動已經(jīng)有了顯著效果，但我們也應(yīng)該看到其中存在的一些問題。一些活動可能過于競爭激烈，給學(xué)生們帶來了壓力和焦慮感。因此，在設(shè)計活動時，我們應(yīng)該更加注重平衡，注重每個學(xué)生的個體發(fā)展，讓每個人都能夠找到適合自己的位置，發(fā)揮自己的價值。

另外，我們還可以增加一些反思環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們在活動結(jié)束后能夠?qū)ψ陨淼谋憩F(xiàn)進(jìn)行反思和總結(jié)，找到自己在團(tuán)隊中的不足之處，并提出改進(jìn)的方法。通過這樣的反思，學(xué)生們不僅能夠提高自身的發(fā)展，也能夠?yàn)檎麄€團(tuán)隊的成長做出積極貢獻(xiàn)。

第五段：總結(jié)拓展活動的意義和影響（200字）

拓展活動無疑是學(xué)校教育中重要的一環(huán)，它不僅提供了全新的學(xué)習(xí)機(jī)會，也為學(xué)生們的個人發(fā)展和未來的社會交往打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。通過參與拓展活動，學(xué)生們不僅能夠增強(qiáng)團(tuán)隊合作能力、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，還能夠提高解決問題的能力和抗壓能力。在未來的工作和生活中，這些能力將成為他們成功的重要支撐。因此，學(xué)校應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對拓展活動的重視和推廣，為學(xué)生們提供更多參與的機(jī)會。

學(xué)校拓展心得體會篇九

素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊合作、增進(jìn)團(tuán)隊友誼的交流活動！整個活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團(tuán)隊里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎真希望還有機(jī)會和你們一起再組成團(tuán)隊，去征服那一個個未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻每一項活動做完之后，教練都會組織團(tuán)隊暢談體會并逐一點(diǎn)評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團(tuán)隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量??！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊的目標(biāo)中缺一不可。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團(tuán)隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的`同時，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了人的潛力是深不可測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，面對機(jī)會要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。

總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更多這類的活動。

學(xué)校拓展心得體會篇十

昨天，是一個極其快樂的日子，我們都在班集體里找到了家的感覺。因?yàn)樽蛱煲黄鹪谛Ψ鞓穲@享受了愉快的一天，現(xiàn)在回憶起來非常享受并且珍惜和大家一起的日子。我們班一行24人來到笑翻天樂園。由于路途很遠(yuǎn)，加上有段路要步行，到達(dá)的時候大家都略現(xiàn)疲態(tài)。而我心里一直在猜度：究竟我花了錢，來這個鬼地方玩，值不值呢？很快進(jìn)行了分成兩祖進(jìn)行活動，我還當(dāng)了個隊長。

首先進(jìn)行的是陸上的活動。我自認(rèn)是有體育天分的。那些項目對我來說真是的“easycake！”。我要體現(xiàn)我的“豬頭文”風(fēng)度，所以我讓女同學(xué)先玩，我就一旁全程保護(hù)她們。說實(shí)話，那個活動的危險性還是挺高的，特別是攀網(wǎng)。掉下來的話，命應(yīng)該就沒了2/3了。活動歸活動，安全還是最重要的。當(dāng)隊長的，有責(zé)任負(fù)責(zé)隊員的安全。在攀網(wǎng)的時候，有些同學(xué)因?yàn)槲犯?，攀到頂，然后就動不了。阿麗，?dāng)時簡直是哭了。這時又是我們男生表現(xiàn)的時候。一一把她們“安慰”下來。說得不好聽，就好像哄下孩子似的。我們樂意。

大概半時候之后，我們轉(zhuǎn)移陣地。來到了一個小山谷，進(jìn)行我們的下一個路上活動——走鐵索之類的。這次我是第一個吃螃蟹的。我先示范給大家看，看有多好玩。在空中蕩來蕩去，感覺好free。justlikealittlebird。項目很多，也就不一一列舉。到時看我們上傳的圖片啦。在這里發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)的意外，阿麗不小心，在橋上，來了空中飛人——跑的時候向前踏空了。我當(dāng)時就跑在她的后面，當(dāng)時想飛撲拉她一把的，可惜她的速度實(shí)在是太快了，我反應(yīng)不過來，她已經(jīng)趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外傷。一路上，她就在我旁邊哦我：“好疼??！最衰都是你。叫我不要告訴別人?！闭l不知道，當(dāng)時我們?nèi)喽伎吹搅恕９?，這次是丑大了。不過沒關(guān)系，摔一摔，更堅強(qiáng)！

最后就是水上的項目了。哈哈，這回就多搞笑的鏡頭了。首先是阿share在s橋加速掉到水里。接著就是我們的景怡，同樣是加速掉到水里。oh，mygod！我們岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接著是輪到我上場，好緊張，就好像當(dāng)時貝克漢姆射12碼一樣。貝克漢姆把球踢飛了，我呢？哈，都說我的體育天分好。順利通過了，掌聲！

夕陽西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來沒有過的凝聚力，在昨天天我們擁有了，青春沒有虛度，但值得！

學(xué)校拓展心得體會篇十一

不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。下面是小編收集的學(xué)校戶外拓展

心得體會

傾盆而下的大雨似乎成了考驗(yàn)我的戶外拓展的第一堂課，讓我本以為已經(jīng)參加過而沒有太多期待的心激起了陣陣漣漪，這是我第二次參加戶外拓展訓(xùn)練，似乎這一次的訓(xùn)練會如這雷閃交加的早晨給我不一樣的考驗(yàn)。于是，相對而言的我這位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。

在為期兩天的課程培訓(xùn)中，讓我印象最為深刻的是"天梯"這個項目，當(dāng)我第一次看到那一組高高懸掛著晃動的大型木梯時，我亦按捺不住內(nèi)心的激動，想象著自己如同電影中的特種部隊，恨不得立即攀爬上去俯視眾生。于是，我就那么自以為是地開始攀爬，第一根、第二根…逐漸地覺得越發(fā)吃力了，就在自己想轉(zhuǎn)身的一瞬間，以為自己就要滑下去的時候，隊友的手緊緊地拉住了我，我突然意識到，自己并沒有自己想象的那么強(qiáng)大。后來，當(dāng)我跟隊友一起爬上最高處的時候，當(dāng)我們互相鼓勵、互相扶持著分享勝利的喜悅的時候，我深深地感受到1+12的真正內(nèi)涵。

經(jīng)歷讓人成長和收獲，天梯讓我獲益匪淺：首先，我不是什么特種部隊，我沒有特種士兵們過人的矯健與敏捷，僅憑我一個人的力量難以成功；其次，隊友相互合作才能共贏，天梯不是考驗(yàn)一個人力量的項目，而是考驗(yàn)團(tuán)隊相互合作、心力一致地配合與協(xié)作的能力，當(dāng)我緊握住隊友的手，當(dāng)隊友踏上我的肩膀，當(dāng)我們一起登上頂峰的時候，我才明白這不是一項完不成的任務(wù)而是需要和隊友共同前進(jìn)才能完成的任務(wù)；最后，循序漸進(jìn)、按部就班，在行動之前應(yīng)該設(shè)置合理的目標(biāo)，進(jìn)行正確的自我評估，選擇合適的方式前進(jìn)。經(jīng)過這次的考驗(yàn)，我覺得雖然自己已經(jīng)在以前的團(tuán)隊中或多或少的有所領(lǐng)悟，然而，這種立竿見影的培訓(xùn)效果讓我對自己、對隊友、對團(tuán)隊有了更深刻的認(rèn)識，工作是一個不斷探索、積累的過程，不可能一蹴而就，自身或是團(tuán)隊中一個小小的問題不會立即產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，而會如千里之堤毀于蟻穴般，當(dāng)問題累積到一定程度后就會像山洪一般爆發(fā)，所以在以后的工作生活中，要處理好團(tuán)隊中的每一個小問題，上下協(xié)調(diào)，同心同力，才能做好團(tuán)隊的工作。

最后一個項目是"求生"，這個本來自己很抵觸的項目終究還是要面對的，可能是對于自己的體重不太自信，于是懷揣著一份忐忑、一份不安終于站在了墻壁前，看著這面四米高的光滑墻壁，再看看渺小的自己，只能硬著頭皮上了。工欲善其事必先利其器，有了前面項目的啟迪，我們不在盲進(jìn)，先制定好策略，在教官的指導(dǎo)下，我們分工協(xié)作，根據(jù)隊員性別、體型等方面定好了次序，憑借體型優(yōu)勢，我榮幸地承擔(dān)起底座的工作，當(dāng)隊友們一個個從我肩膀上踏上去的時候，我不禁多了幾分自豪感，然而，一個人的通過并不代表勝利，一個團(tuán)隊的勝利才是真正的勝利，底座終究還是要上去的，當(dāng)看到隊友們那不甚厚重卻堅實(shí)的肩膀時，我只能咬咬牙、懷著一顆自責(zé)的心踏了上去，不敢多耽擱一分一秒，上面的隊友緊緊地抓住了我的手，在他們的幫助下我終于越過了墻，其實(shí)在墻上面拉我的隊友們也是相當(dāng)艱辛的，當(dāng)看到隊友們在拉我上去時十分"猙獰"的表情時（當(dāng)然這是后話，訓(xùn)練時拍下的照片讓我知道他們當(dāng)時真的非常吃力），我心中又多了一份感激和愧疚。

這個我原本很抵觸的項目，當(dāng)我們?nèi)w人員共同完成，當(dāng)我們在汗水和鼓勵中擁抱的時候，當(dāng)我們在墻壁前歡呼雀躍的時候，我明白到這不是一項完不成的任務(wù)，而正是這最為抵觸的項目讓我最為自豪和驕傲。上墻之前詳盡合理的計劃、分工，讓我如同吃了定心丸一樣不再恐懼；隊友之間的互相鼓勵不但打消了自身的不自信，讓我們相互信任；大家的團(tuán)結(jié)一心、默契配合讓我們享受到了"生存"的喜悅。

正如同工作中一樣，不僅銀行，幾乎所有企業(yè)、組織甚至是整個國家都需要分工合作，相互協(xié)調(diào)和配合?！秾O子·謀攻》中曾說過：上下同欲者勝，說的就是只要上下一心，共同努力才能獲得勝利。同樣的在一個團(tuán)隊里，每一個崗位都與別的崗位緊密相連，都是不可或缺的一員，在這種環(huán)環(huán)相扣的工作中最需要彼此信任，不僅僅是自己站在自己的崗位上做好本職工作，讓隊友可以信任你，同時你也要相信自己的同事。在這種互信的基礎(chǔ)上，根據(jù)每個人的特長和不足合理分工，在整個團(tuán)隊的共同目標(biāo)的指引下，才能做好工作，完成每一個工作中看似完不成的"求生墻"。

兩天的拓展訓(xùn)練在我們的不舍中落幕，當(dāng)我們踏上回程的客車的時候，大家似乎都有所不同了。在一起失敗過、鼓勵過、成功過之后，大家更多的是經(jīng)歷了一場心靈上的洗禮，對自我的重新認(rèn)知，對隊友的信任以及對團(tuán)隊合作力量的全新感受讓我們變得更加親近，如同一起經(jīng)歷戰(zhàn)火后重生般地相惜相扶，這也讓我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任，一起努力才能成就整個集體，才能在團(tuán)隊中找到并實(shí)現(xiàn)自我價值。

這是本人第一次參加戶外拓展活動，當(dāng)我們中大23班全班同學(xué)來到番禺戶外拓展基地的時候，了解到拓展訓(xùn)練是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，能夠激勵人的斗志，激發(fā)潛在的能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力?！巴卣褂?xùn)練”是一種全新的現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方法。

經(jīng)過訓(xùn)練，我更加深刻的感受到戶外拓展訓(xùn)練與

軍訓(xùn)

雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處任何崗位，只要用心體會就能得到十分有益和人生感悟。

從訓(xùn)練的一開始“高空走鋼絲”“劃船奪旗”“十萬火急”“畢業(yè)墻”幾乎所有的項目我們的團(tuán)隊成員都積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義是相互幫助和協(xié)作。相信經(jīng)過這一次短暫的戶外的拓展工作我們中大23班的全體同學(xué)都能象空間走鋼絲一樣，手緊緊握住，相互支持，我們就能成為一個團(tuán)體，具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)體。

這是本人第一次拓展培訓(xùn)，以前我對拓展訓(xùn)練并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動，但其又不完全屬于體育運(yùn)動的范疇。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾項活動，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性?？梢哉f應(yīng)該是從各個方面都收獲多多的。

培訓(xùn)第一天上午，我們?nèi)w學(xué)員在萊特酒店的培訓(xùn)室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計

口號

印象中最深刻的項目是“拼七巧板”，這個項目把我們分成7個小組，在7個小組中有一個組為指揮組，在其指揮下，各小組首先要完成自己拼圖的任務(wù)，還要完成整個大組的任務(wù)（同時也是分值最重的任務(wù)）。然而，由于我們在一開始就沒有進(jìn)行良好的溝通交流，指揮組也由于理解上的差次沒有進(jìn)行任務(wù)指揮，各小組各自為政，隊長沒有發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)職能，大家你一言我一語，現(xiàn)場一片混亂，我們的一位隊員甚至開始情緒激動，雖然最后我們稍有頭緒，可惜時間已然不夠，任務(wù)以失敗告終。這個任務(wù)不僅要考慮領(lǐng)導(dǎo)的合理指揮調(diào)配，還有各組相互配合與溝通。很可惜，一開始，我們的方向就錯了。

還有比如“蛟龍出海”“絕對信任”“翻越畢業(yè)墻”等任務(wù)都給了我不少的啟發(fā)和認(rèn)識，這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的

崗位職責(zé)

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為部門負(fù)責(zé)人，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我通常的思維模式，實(shí)現(xiàn)了超越自我，認(rèn)識到了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

踐行“三嚴(yán)三實(shí)”，做最實(shí)實(shí)在在的公仆。當(dāng)前，從黨中央到各地都在如火如荼的進(jìn)行著黨的群眾路線教育實(shí)踐活動，這是黨為了更好的密切人民群眾，拉近黨群干群關(guān)系，讓黨員干部真正沉下身子、放下架子與民同甘共苦的重要舉措，深受百姓們的肯定和褒獎，各個地方的黨政“一把手”都要把“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求落到實(shí)處，自覺踐行“三嚴(yán)三實(shí)”，緊跟黨中央的腳步走，不亂用、錯用自己手中的權(quán)力，自覺接受人民監(jiān)督，以人民群眾的滿意為最高標(biāo)準(zhǔn)，堅決反對形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風(fēng)，不搞一手遮天，不搞“一言堂”，把權(quán)力關(guān)進(jìn)制度的籠子，真正從源頭上制衡和約束“一把手”權(quán)力的使用，為民謀福利。

學(xué)校拓展心得體會篇十二

現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，對學(xué)生的綜合素質(zhì)提出了更高的要求。為了滿足這一需求，越來越多的學(xué)校開始引入拓展培訓(xùn)課程。在參加了學(xué)校拓展培訓(xùn)課程后，我深感到其中的益處和收獲。以下將從培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神、激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)潛能、提高創(chuàng)新思維、增強(qiáng)身體素質(zhì)和提升自信心五個方面，總結(jié)和歸納我在學(xué)校拓展培訓(xùn)中的心得體會。

首先，學(xué)校拓展培訓(xùn)能培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。在拓展訓(xùn)練中，我們被分為小組，并需要通過各種活動來完成任務(wù)。在這個過程中，每個人的力量和智慧都得到了充分的發(fā)揮。我們需要相互配合，互相支持，共同尋找問題、解決問題。通過這樣的訓(xùn)練，我深刻體會到團(tuán)隊的力量是無窮的。只有我們團(tuán)結(jié)一致，才能取得最好的結(jié)果。這種培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神的訓(xùn)練能夠使每個成員明白個人的價值與團(tuán)隊的關(guān)系，從而更好地適應(yīng)社會發(fā)展的趨勢。

其次，學(xué)校拓展培訓(xùn)能夠激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)潛能。在團(tuán)隊中，每個人都會有機(jī)會擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色。通過角色的轉(zhuǎn)換，我們可以更好地了解領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。在我參與的拓展培訓(xùn)中，我曾擔(dān)任過小組的領(lǐng)導(dǎo)者，需要進(jìn)行決策和安排任務(wù)。在這個過程中，我意識到領(lǐng)導(dǎo)者不僅需要明確目標(biāo)和方法，還需要善于授權(quán)和激勵團(tuán)隊成員。只有站在領(lǐng)導(dǎo)者的角度審視問題，我們才能更好地認(rèn)識自己，發(fā)掘自己的潛能，并將其應(yīng)用于實(shí)踐中。

再次，學(xué)校拓展培訓(xùn)能夠提高創(chuàng)新思維。在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要面對各種未知的情境和問題。這要求我們具備快速變通和創(chuàng)新思維的能力。在一個任務(wù)無法完成時，我們需要主動尋找新的解決方案；在面對挑戰(zhàn)時，我們需要勇于嘗試新的方法。這種培養(yǎng)創(chuàng)新思維的訓(xùn)練能夠激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力，以更加靈活的方式應(yīng)對復(fù)雜問題，為未來的發(fā)展積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

另外，學(xué)校拓展培訓(xùn)能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)。在拓展課程中，我們常常需要進(jìn)行戶外活動，如攀巖、漂流等。這些活動既能夠讓我們親近大自然，又能夠增強(qiáng)我們的體質(zhì)和體能。在攀巖的過程中，我曾感到力量不支，但我并沒有放棄，而是努力克服困難，最終成功完成任務(wù)。這些挑戰(zhàn)不僅提高了我身體的素質(zhì)，也激發(fā)了我的毅力和堅持不懈的精神。

最后，學(xué)校拓展培訓(xùn)能夠提升自信心。在拓展訓(xùn)練中，每個人都有機(jī)會展示自己的才華和能力。通過成功地完成任務(wù)，我們能夠感受到成就感和自豪感。同時，也能夠接受來自他人的贊揚(yáng)和認(rèn)可，從而增強(qiáng)自信心。在一個積極向上的環(huán)境中，我們能夠更加積極地面對挑戰(zhàn)，敢于表現(xiàn)自己，展現(xiàn)自己的潛力。

綜上所述，學(xué)校拓展培訓(xùn)給予了我們很多有益的啟發(fā)。通過培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神、激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)潛能、提高創(chuàng)新思維、增強(qiáng)身體素質(zhì)和提升自信心等方面的訓(xùn)練，我們能夠更好地適應(yīng)社會的發(fā)展，提高自身的綜合素養(yǎng)。因此，學(xué)校拓展培訓(xùn)不僅是對我們個人的一種培養(yǎng)和磨礪，更是對整個社會發(fā)展的一種貢獻(xiàn)。我們應(yīng)該珍惜這樣的機(jī)會，用心體會，持之以恒地提升自己。

學(xué)校拓展心得體會篇十三

這是一項通過模擬成立工程建筑公司并參與某市電視塔建設(shè)項目競標(biāo)的沙盤演練。

第三，我們在一定程度上考慮了客戶的邊緣需求。即，在預(yù)算增加不大的情況下，我們的設(shè)計方案除滿足客戶的基本需求（電視信號發(fā)送）外，還給客戶留有一定的商業(yè)利用空間。我相信，作為對客戶負(fù)責(zé)任的設(shè)計師，一定要將最優(yōu)的方案提供給客戶，哪怕客戶最終不會采納我們的方案，這主要體現(xiàn)出我們要對客戶負(fù)責(zé)任的態(tài)度。但同時我們也要充分尊重客戶的選擇。

第三，整個過程中，大家踴躍參與，積極行動，但缺乏一定的組織性。比如，過程中出現(xiàn)了人事主管領(lǐng)導(dǎo)沒有有效組織各方去開展項目實(shí)施，而是代替采購主管領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行材料定額計算，并參與了預(yù)算編制的現(xiàn)象；市場公關(guān)主管領(lǐng)導(dǎo)沒有及時采取充分的市場調(diào)查以及客戶公關(guān)行動，而是參與到工程實(shí)施的指導(dǎo)過程中。這暴露出我做為一名組織者的嚴(yán)重失職，以及項目實(shí)施機(jī)制的缺失，因分工不明確，協(xié)作方式不合理導(dǎo)致了場面的一度混亂。我認(rèn)為這也是我們此次項目實(shí)施失敗的主要原因之一。

通過這次演練，我親身體驗(yàn)并學(xué)習(xí)了一個團(tuán)隊建設(shè)的過程，團(tuán)隊決策的形成和決策的執(zhí)行過程，并充分認(rèn)識到了團(tuán)隊合作所產(chǎn)生的巨大力量。同時也學(xué)會了如何站在不同的價值觀立場上去理解他人的語言為行為，如何反思自己在各種能力上的優(yōu)勢、劣勢；反思自己在工作中同上司、職員之間的關(guān)系；思考自己作為一名團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)具備什么樣的思維；結(jié)合現(xiàn)實(shí)工作中的目標(biāo)去不斷提高自己的管理技能，訓(xùn)練自己的管理思維，樹立自己的管理風(fēng)格；如何有效利用上司、職員的優(yōu)點(diǎn)和長處，如何將80%的精力放在20%的重點(diǎn)工作領(lǐng)域，并取得理想的結(jié)果等等。

通過此次項目開展我還體會到：客戶需求真的很難把握！市場競爭真的很慘烈！但我也深深告誡自己，我們的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)決不能降低！哪怕我退出競爭！因?yàn)槲乙獙蛻糌?fù)責(zé)，對我的良心負(fù)責(zé)。我們的口號仍然是：以客戶滿意為不懈追求，為客戶提供優(yōu)質(zhì)高效的產(chǎn)品和服務(wù)！

學(xué)校拓展心得體會篇十四

第一段：引言（120字）。

學(xué)校軍訓(xùn)是每位學(xué)生都會經(jīng)歷的一段特殊時期，它不僅是對學(xué)生們身體素質(zhì)的考驗(yàn)，更是對他們意志品質(zhì)的磨礪。通過參與軍訓(xùn)，學(xué)生們不僅能夠鍛煉體魄，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，還能夠在緊張的軍體訓(xùn)練中體會到集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊合作的重要性。下面將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，分享我在學(xué)校軍訓(xùn)中的收獲和體會。

第二段：展開（240字）。

學(xué)校軍訓(xùn)注重紀(jì)律性和組織性，這要求每一位學(xué)生都要嚴(yán)格遵守規(guī)則和指令。而紀(jì)律性不僅僅是在訓(xùn)練場上表現(xiàn)出來，在日常生活中也同樣需要遵守紀(jì)律。通過軍訓(xùn)，我深刻體驗(yàn)到遵守紀(jì)律的重要性，無論是按時起床、按要求整理自己的物品，還是保持衛(wèi)生和秩序，都是我們每個人應(yīng)該具備的基本素養(yǎng)。在軍訓(xùn)中，我逐漸養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，并開始自覺地組織自己的生活和學(xué)習(xí)，這對我的成長起到了重要的推動作用。

第三段：擴(kuò)展（240字）。

除了紀(jì)律性，學(xué)校軍訓(xùn)還重視團(tuán)隊合作，通過各種軍事訓(xùn)練和集體活動提高學(xué)生們的團(tuán)隊意識和合作能力。在軍訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了一些基本的軍事知識，學(xué)會了如何勤勉和堅持，更重要的是體會到了團(tuán)隊合作的重要性。通過團(tuán)隊互助和相互配合，我們能更加有效地完成各項任務(wù)，并在這個過程中建立起長久的友誼和信任。學(xué)校軍訓(xùn)讓我明白了一個人的力量是有限的，只有與他人密切合作，才能實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。

第四段：轉(zhuǎn)折（240字）。

學(xué)校軍訓(xùn)不僅僅是對我們體能和意志的考驗(yàn)，也是對我們心理素質(zhì)的重要磨礪。在軍訓(xùn)過程中，我們面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，需要克服恐懼、壓力和疲憊。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我們更懂得堅持和勇敢。例如，在體能訓(xùn)練中，當(dāng)我感到身體已經(jīng)到達(dá)極限，但教官指揮我再跑幾圈時，我選擇了掙扎著繼續(xù)前行，并在堅持中發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和成長。通過這些挑戰(zhàn)的磨礪，我逐漸變得堅強(qiáng)和勇敢，學(xué)會了如何面對困境和逆境。

第五段：總結(jié)（360字）。

總體而言，學(xué)校軍訓(xùn)是一次全面而嚴(yán)苛的訓(xùn)練，它不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，豐富了我們的知識，更重要的是在心靈上給予了我們磨礪和成長的機(jī)會。通過軍訓(xùn)，我不僅提高了紀(jì)律性和團(tuán)隊合作能力，更明白了團(tuán)隊的力量以及堅持和勇氣的重要性。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。在結(jié)束的時候，我再一次感謝學(xué)校給予我這次難得的鍛煉機(jī)會，相信它將成為我成長道路上的重要里程碑。我希望將來能夠繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)所教給我的紀(jì)律性和團(tuán)隊合作精神，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。

學(xué)校拓展心得體會篇十五

4月16日，在公司的組織下，我有幸參加了戶外拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富?！皥F(tuán)隊的力量是巨大的”，這是我對這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。

通過拓展訓(xùn)練，使我的身心得到了鍛煉，克服心理障礙，戰(zhàn)勝恐懼，超越了自我。

當(dāng)我們懷著好奇的目光來到訓(xùn)練場時，面對高空中的浮橋、面對八九米高的軟梯時，我曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭。但在隊員們的鼓勵和幫助下，我成功地在八米高的高空走過了隊員們合力為我搭的浮橋，以及與同伴最終快速地完成了高梯的攀爬。當(dāng)我驚驚顫顫的站在浮橋一端時，面臨只有幾步之遠(yuǎn)的另一端，才知道挪出這一步對誰都挺難，其實(shí)人人都猶豫，四周空空蕩蕩無依無靠的時候，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！在我們的人生和工作中，我們也會遇到很多近在眼前的困難，只要我們堅定信心，積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能進(jìn)一大步，就能將屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。

所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作下,我們40多人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

這次活動使我深刻的明白了溶入團(tuán)隊方能眾志成城這個道理?！皥F(tuán)結(jié)就是力量”。

作為聯(lián)通的一員，我想在工作中也要象在拓展訓(xùn)練中一樣，發(fā)揮自己的特長，挖掘自己的潛能，在工作中不斷提高，增強(qiáng)自己的工作能力，為自己的團(tuán)隊奉獻(xiàn)自己的力量，在平凡的工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價值。

學(xué)校拓展心得體會篇十六

第一段：介紹拓展培訓(xùn)的背景和意義（200字）。

在當(dāng)今社會，教育的發(fā)展要求教師不僅要具備扎實(shí)的學(xué)科知識和教學(xué)技巧，還要具備新的素質(zhì)和能力。為了滿足這一需求，學(xué)校教師拓展培訓(xùn)成為了必不可少的環(huán)節(jié)。拓展培訓(xùn)是指通過開展各種形式的培訓(xùn)，提高教師的綜合素質(zhì)和專業(yè)水平，使他們更好地適應(yīng)教育改革的需要。在這個過程中，教師們面臨著各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇，通過積極參與拓展培訓(xùn)并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，可以使自己的教學(xué)水平得到提升，更好地服務(wù)學(xué)生和社會。

第二段：拓展培訓(xùn)的收獲和體會（300字）。

在參加學(xué)校教師拓展培訓(xùn)的過程中，我收獲了很多知識和技能。首先，我學(xué)到了教學(xué)方法的更新和創(chuàng)新。通過與其他教師的交流和分享，我了解到了一些新的教學(xué)理念和方法，如探究式學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等。這些方法可以更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力，提高教學(xué)效果。其次，我也加強(qiáng)了自己的專業(yè)知識和能力。在培訓(xùn)中，我重溫了一些學(xué)科知識并拓展了研究領(lǐng)域，這讓我更加自信和熟練地進(jìn)行教學(xué)。同時，我也充分利用了培訓(xùn)機(jī)會，提高了自己的信息技術(shù)能力，學(xué)會了更多有效利用科技手段進(jìn)行教學(xué)的方法。此外，我還通過培訓(xùn)了解了一些教育政策和改革方向，這有助于我更好地指導(dǎo)學(xué)生并適應(yīng)教育環(huán)境的變化。

第三段：拓展培訓(xùn)中面臨的挑戰(zhàn)和解決方法（300字）。

雖然學(xué)校教師拓展培訓(xùn)帶來了很多收獲，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，時間和精力上的壓力。作為教師，我們需要花費(fèi)大量的時間和精力來備課和教學(xué)，加上拓展培訓(xùn)的時間，可能會讓我們感到力不從心。解決這個問題的方法是合理安排時間，學(xué)會靈活處理任務(wù)的優(yōu)先級，充分利用碎片化時間進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和提高。其次，特殊學(xué)科教師的困境。在培訓(xùn)中，有些通用的教學(xué)方法對于一些特殊學(xué)科教師來說可能并不適用。為了解決這一問題，我們可以在培訓(xùn)中注重專業(yè)學(xué)科的交流和分享，從而得到更具體和實(shí)用的教學(xué)方法。再次，培訓(xùn)的實(shí)效性和可持續(xù)發(fā)展。培訓(xùn)只有持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)際運(yùn)用到教學(xué)中才能產(chǎn)生真正的效果。因此，我們應(yīng)該將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際中去，并不斷總結(jié)和反思，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第四段：拓展培訓(xùn)對學(xué)生的影響（200字）。

學(xué)校教師拓展培訓(xùn)的目的是為了提升教師的教學(xué)水平，從而更好地服務(wù)于學(xué)生。通過參加培訓(xùn)并運(yùn)用所學(xué)，教師們能夠更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。同時，教師的專業(yè)素養(yǎng)的提升也會為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和教育資源。此外，教師的教學(xué)方法的更新也能讓學(xué)生獲得更具挑戰(zhàn)和啟發(fā)性的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。因此，學(xué)校教師的拓展培訓(xùn)對學(xué)生的影響是非常積極而深遠(yuǎn)的。

第五段：總結(jié)拓展培訓(xùn)的價值和未來展望（200字）。

學(xué)校教師拓展培訓(xùn)在提高教師素質(zhì)和改善教學(xué)環(huán)境方面起到了重要的作用。通過不斷學(xué)習(xí)和更新，教師可以更好地適應(yīng)教育改革的需要，提高自己的教學(xué)水平。而且，拓展培訓(xùn)也為教師提供了一個廣泛交流的平臺，促進(jìn)了教師之間的合作和共享，形成了良好的教師團(tuán)隊氛圍。未來，隨著教育環(huán)境的不斷發(fā)展變化，學(xué)校教師拓展培訓(xùn)還需要不斷完善和創(chuàng)新，以適應(yīng)新時代的需求，并給予教師更多的支持和發(fā)展機(jī)會，共同推動教育事業(yè)的進(jìn)步。

學(xué)校拓展心得體會篇十七

今天是xx年7月12日，參加拓展培訓(xùn)歸來已經(jīng)四天有余了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點(diǎn)評，都?xì)v歷在目。

記得有人說過，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。總結(jié)如下：

以活動為舞臺，以項目為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A。”這是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專業(yè)的學(xué)生，對于其基本職能活動之一的培訓(xùn)的認(rèn)識也僅僅停留在書本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。通過這次親身參與體驗(yàn)，我加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解。

理論上講，所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的活動過程中，實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)宗旨。通過這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會到，每一個培訓(xùn)項目的設(shè)計都不是隨機(jī)的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一，某種意義上來講，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。

通過這次受訓(xùn)，我對培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識。一般來講，受訓(xùn)人員在整個培訓(xùn)過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認(rèn)為整個培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗(yàn)和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動上有所改觀。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗(yàn)的感受。

從學(xué)員的角度理解每個培訓(xùn)項目，這樣才能在分享與點(diǎn)評中有的放矢，找到關(guān)鍵的問題。

另外，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語言表達(dá)要堅定有力、語速適中、聲音洪亮，又不失風(fēng)趣幽默;肢體語言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵。還有最重要的兩點(diǎn)，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個培訓(xùn)過程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運(yùn)用，并在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠(yuǎn)，還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。

人生充滿了無數(shù)的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝博來，給了我這樣一個體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會;感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長;未來充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實(shí)。

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