通過總結(jié)，我們能更清晰地認(rèn)識(shí)自己?？偨Y(jié)團(tuán)隊(duì)合作中的成功經(jīng)驗(yàn)可以幫助我們更好地協(xié)調(diào)工作，提升團(tuán)隊(duì)的整體績(jī)效。請(qǐng)大家閱讀以下范文，相信會(huì)對(duì)你的總結(jié)寫作有所幫助。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇一
舞蹈，是一門美麗而神秘的藝術(shù)形式，通過肢體的舞動(dòng)展現(xiàn)出音樂和情感，既能帶給觀眾愉悅的視覺享受，也能使舞者自我表達(dá)和釋放。近年來，舞蹈培訓(xùn)逐漸受到年輕人的追捧，很多人選擇投身于舞蹈培訓(xùn)，我也不例外。通過多年的舞蹈培訓(xùn)，我深深地感受到了舞蹈的魅力和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。以下將從舞蹈培訓(xùn)的選擇、技能的習(xí)得、團(tuán)隊(duì)合作、自信心的培養(yǎng)和激發(fā)潛力等角度，談?wù)勎以谖璧概嘤?xùn)過程中的心得體會(huì)。
首先，在選擇舞蹈培訓(xùn)時(shí)，我要根據(jù)自身的興趣和特長(zhǎng)進(jìn)行選擇。舞蹈有很多不同的類型，如古典舞、民族舞、現(xiàn)代舞等，每種類型的舞蹈都有其獨(dú)特的魅力和技巧。在選擇舞蹈培訓(xùn)時(shí)，我要考慮自己的喜好和適應(yīng)性，選擇一個(gè)自己真正感興趣的舞蹈類型，才能更好地堅(jiān)持下去并取得進(jìn)步。此外，在選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)時(shí)，我要注意選取正規(guī)的、有經(jīng)驗(yàn)和資質(zhì)的機(jī)構(gòu)，確保培訓(xùn)過程的有效性和質(zhì)量。
其次，舞蹈培訓(xùn)需要循序漸進(jìn)地習(xí)得各種技能和動(dòng)作。在舞蹈培訓(xùn)中，學(xué)習(xí)動(dòng)作的正確性和優(yōu)雅性是非常重要的，它們決定了舞蹈的美感和藝術(shù)性。然而，掌握這些技能并不是一件容易的事，需要耐心和不斷的努力。我在舞蹈培訓(xùn)中，通過反復(fù)的練習(xí)和不斷的糾正，逐漸提高了自己的舞蹈水平。同時(shí)，培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)要注意保護(hù)自己的身體，避免受傷，合理利用休息和放松的時(shí)間。
第三，團(tuán)隊(duì)合作在舞蹈培訓(xùn)中起著至關(guān)重要的作用。舞蹈是一個(gè)集體藝術(shù)形式，需要舞者之間的默契和協(xié)作。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的力量和技能都得到了充分的發(fā)揮，每個(gè)人的努力都會(huì)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)產(chǎn)生影響。團(tuán)隊(duì)合作能夠培養(yǎng)我的耐心、溝通能力和互助意識(shí)，使我更加懂得尊重他人、包容他人，并且樂于分享和交流。
同時(shí)，舞蹈培訓(xùn)也能夠培養(yǎng)我的自信心。在表演時(shí)，我需要面對(duì)觀眾的目光和評(píng)價(jià)，這對(duì)于我來說是一次個(gè)人能力的展示和自我價(jià)值的體現(xiàn)。在舞蹈培訓(xùn)中，我慢慢戰(zhàn)勝了自己的緊張和害羞，學(xué)會(huì)了放松自己、自信地展示自己，這種自信也漸漸地滲透到我的生活中，讓我更加勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。
最后，舞蹈培訓(xùn)激發(fā)了我的潛力和創(chuàng)造力。舞蹈是一門極富創(chuàng)造性的藝術(shù)形式，它注重每個(gè)舞者的個(gè)性和獨(dú)特性。在舞蹈培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何發(fā)掘自己的潛力和展現(xiàn)自己的創(chuàng)造力。通過不斷地嘗試和探索，我慢慢找到了適合自己的舞蹈風(fēng)格和表達(dá)方式，這讓我對(duì)自己充滿了信心和對(duì)未來充滿了期待。
通過舞蹈培訓(xùn)，我收獲了很多，不僅僅是技能的提升，更是人格的塑造和成長(zhǎng)。舞蹈讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和付出，讓我更加自信、優(yōu)雅和堅(jiān)韌。我深深地感受到舞蹈的力量和魅力，它讓我找到了自己的舞臺(tái)，舞蹈也成為我生命中不可或缺的一部分。我相信，在舞蹈的世界里，我將繼續(xù)不斷探索和成長(zhǎng)，賦予舞蹈更多的意義，讓它成為我人生中最美麗的篇章。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇二
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)三位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實(shí)例，邊播放音樂邊示范講解，使我們?cè)谟變何璧阜矫嫱卣沽艘曇埃盐兆钚陆虒W(xué)動(dòng)態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點(diǎn)等。
每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)員所感動(dòng)。
面對(duì)舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中!
有人說過：開展好一次活動(dòng)，不僅是知識(shí)信息的傳播過程，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。今天的培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長(zhǎng)了不少。從自己對(duì)舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
我想在以后的工作生活中，我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗(yàn)在實(shí)踐生活中慢慢增長(zhǎng)的，我相信在不久的未來我會(huì)成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的.。
給我們演示著每一個(gè)動(dòng)作，使我們不僅能夠?qū)W到理論知識(shí)，更能印象深刻的通過做動(dòng)作加深理解和記憶，從而提高了學(xué)習(xí)效率。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，通過老師“以聲帶情，以情帶舞”的教學(xué)，使我的舞蹈技能在節(jié)奏明快、熱情奔放的音樂聲中有了進(jìn)一步的提高。我認(rèn)為在學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候，多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。
作為老教師的我，雖然在體力上有些跟不上年輕教師的節(jié)奏，但是，我看到培訓(xùn)老師那濕透的衣服以及對(duì)待工作認(rèn)真的態(tài)度，內(nèi)心深受感染和鼓舞。我堅(jiān)持學(xué)習(xí)下來了。雖然一天下來身體上確實(shí)有些累，可是，學(xué)到了知識(shí)，有了收獲心里十分的高興。
我知道舞蹈是一門綜合的藝術(shù)，通過舞蹈訓(xùn)練不僅能為我們提供豐富的想象空間(美麗的新疆姑娘)，更為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。
通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操也讓我們以舞激情，樂在其中。激發(fā)了我的熱情，我將會(huì)把這份熱情投入到今后的教學(xué)工作當(dāng)中，讓自己的努力進(jìn)步成就孩子們明天的成功!
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇三
四月二十八號(hào)上午，鳳凰城街道全體幼師在店子幼兒園舉行舞蹈培訓(xùn)，有西李幼兒園的殷曉飛老師任教，老師們很認(rèn)真，很努力，積極性很高，效果非常好。
一次舞蹈培訓(xùn)，讓我們對(duì)舞蹈充滿了熱愛，對(duì)舞者充滿了崇敬，這種用肢體語言表達(dá)美的形式實(shí)在是太讓人心潮澎湃了，雖然這次培訓(xùn)談不上高層次，更談不上什么高水平，但還是讓我對(duì)藝術(shù)的另一種表達(dá)形式肅然起敬，續(xù)而感慨頗多。心理學(xué)上把情緒、情感定義為人對(duì)客觀世界的態(tài)度與主觀需要的一種體驗(yàn)伴有植物性神經(jīng)系統(tǒng)的生理反應(yīng)，那是科學(xué)的概念，我們來點(diǎn)爛漫的比喻情感是人體上一種很特殊的電，瞬息間傳遍全身，于是想象力舉起翅膀，心中所有的積存，無論是嶄新的還是陳舊的，形象的還是抽象的。
整塊的還是零碎的，都被調(diào)動(dòng)起來，運(yùn)動(dòng)起來他們變軟了，液化了甚至霧化了，有了可融性和磁力，迅速地發(fā)生連鎖，又是互相地反應(yīng)，許多本來無關(guān)的東西。
給這情感的火焰燒化，活噴噴地交融在一起，無論通過前者還是后者我們都能看到情感的巨大力量因?yàn)橛辛饲楦兴枷胱兊脽霟?，給人印象深刻，因?yàn)橛辛饲楦凶屨J(rèn)識(shí)變得主動(dòng)，融化心靈調(diào)節(jié)行為，無形的動(dòng)力讓你久行而不累。
在任何學(xué)科中的學(xué)習(xí)，你的情感左右你的行為，在舞蹈學(xué)習(xí)中也一樣，但是在這個(gè)領(lǐng)域里情感另有特別的意義，只有含有情感的動(dòng)作才可稱之為舞蹈，只有這樣才是有靈性美的`舞蹈。
這就是說主體與客體間聯(lián)系的紐帶之中，存在著美，在于主體與客體的溝通之中，與音樂相伴的動(dòng)作，個(gè)體、音樂、動(dòng)作交互作用產(chǎn)生感情因素，作出自然、韻律性動(dòng)作，使人有美的感受，以情激美以美激情人人都可去跳舞。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇四
一天的舞蹈培訓(xùn)結(jié)束了，敲著酸脹的雙腿，心里卻感受萬千。非常感謝馮老師為我們安排的這次學(xué)習(xí)探究的機(jī)會(huì)。讓我們溫習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，對(duì)自己的工作和學(xué)習(xí)也進(jìn)行了促進(jìn)。以下是我的點(diǎn)滴感悟。
欒老師是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈老師，每一個(gè)舞蹈動(dòng)作都講解的細(xì)致和專業(yè)。許多動(dòng)作我們經(jīng)常接觸，但是通過老師的講解和示范才發(fā)現(xiàn)自己有許多細(xì)節(jié)都忽略了。今天能再次上一節(jié)專業(yè)的舞蹈課，真是太幸運(yùn)的機(jī)會(huì)了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專業(yè)知識(shí)，靈活運(yùn)用到自己的教學(xué)中。
中華民族民間舞蹈具有豐富多彩的主題體裁和表現(xiàn)形式，幼兒在學(xué)習(xí)、排練和表演舞蹈的'過程中，能夠同時(shí)欣賞到優(yōu)美的舞姿、悅耳動(dòng)聽的旋律、歌聲、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動(dòng)的生活情趣，而且在幼兒的聽覺、視覺之間架起了一座橋梁，讓他們?cè)诘玫剿囆g(shù)美陶冶的同時(shí)，不斷提高身心協(xié)調(diào)活動(dòng)的能力。
富有中國特色的素材是對(duì)孩子們進(jìn)行舞蹈啟蒙和音樂教育的精髓。通過簡(jiǎn)單的編排和典型的動(dòng)作，幫助孩子們感受多變的民族音樂是件非常有趣的事情。
欒老師正是針對(duì)這一點(diǎn)，為我們?cè)O(shè)計(jì)的培訓(xùn)課程。細(xì)致的思考體現(xiàn)出她專業(yè)的敬業(yè)精神。小小的細(xì)節(jié)讓我們感悟她的可敬。我們學(xué)習(xí)了：藏族踢踏組合;(了解了藏族舞中的”顫"是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法)蒙族組合;(了解了蒙古族舞蹈的豪邁和大氣的特點(diǎn))維族組合(熱情奔放的維族動(dòng)作，需要我們用心和激情去體驗(yàn));兒童集體圓圈舞。
欒老師口不停、手不歇、汗流浹背、不喊苦、不叫累的為我們授課，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業(yè)精神感染著我們。偌大的籃球館，欒老師為了讓我們看清楚動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作都會(huì)道不同的方位讓老師模仿，我們做一遍她會(huì)做4、5遍。但是自始至終，她的激情都沒減退一點(diǎn)。
我們每位老師學(xué)習(xí)起來也興趣盎然、全神貫注。雖然沒有任何納涼工具的籃球館悶熱，加上大強(qiáng)度的動(dòng)作訓(xùn)練，每個(gè)動(dòng)作下來都老師們都汗流浹背。但是，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營養(yǎng)。這也是一種團(tuán)隊(duì)的精神，這種精神感染著每一個(gè)同伴，一遍遍的重復(fù)著動(dòng)作。看著老師們的努力，也令我感動(dòng)萬分。
1、我要向欒老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她的敬業(yè)、對(duì)生活的積極陽光的態(tài)度。學(xué)會(huì)用心益人，用心益己，也就是教師不但要通過教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，也要促進(jìn)自身的發(fā)展，不但要為學(xué)生的健康身心、豐富的精神世界和美好的社會(huì)生活服務(wù)，也應(yīng)該為教師自己的幸福服務(wù)。
2、我要用心地更新自己、突破自己，在教學(xué)中使自己成為觀察者、支持者、促進(jìn)者、學(xué)習(xí)者、合作者、思考者。
3、要用心求發(fā)展，做一個(gè)不斷學(xué)習(xí)，有良好綜合素養(yǎng)的教師。
在心靈的最深處得到云淡風(fēng)輕的快樂，才能以平和美麗的心情、豐富的內(nèi)涵來面對(duì)我的孩子們，并身體力行地感染他們，使自己的人生因此而燦爛。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇五
在舞蹈培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。下面是本站小編為大家收集整理的舞蹈
培訓(xùn)心得體會(huì)
，歡迎大家閱讀。首先，我非常感謝園領(lǐng)導(dǎo)給我機(jī)會(huì)讓我參加為期一周的培訓(xùn)，我也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。
一直以來對(duì)舞蹈的愛好和學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂感染周圍每個(gè)人。在剛開始的學(xué)習(xí)中，我體會(huì)到舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。
在剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，沒有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。都說早期藝術(shù)教育要從娃娃抓起，一點(diǎn)也沒錯(cuò)。幼兒的興趣培養(yǎng)不可忽視。
現(xiàn)在社會(huì)生活水平質(zhì)量的提高，使很多家長(zhǎng)注重從小培養(yǎng)孩子的藝術(shù)修養(yǎng)?，F(xiàn)在很多幼兒園也開始普及舞蹈藝術(shù)教育。而中國舞蹈家協(xié)會(huì)的這套考級(jí)教材就很有潛力也很有發(fā)展市場(chǎng)，它在針對(duì)社會(huì)舞蹈類考級(jí)發(fā)展規(guī)律的創(chuàng)新上和對(duì)不同年齡段孩子對(duì)舞蹈興趣潛能的開發(fā)上使教材的音樂和編排組織不斷更新、創(chuàng)新;才幾年的時(shí)間就已經(jīng)改編到第三版教材。家長(zhǎng)們往往抱著以培養(yǎng)孩子興趣愛好為主少練基本功的想法報(bào)名參加業(yè)余班的培訓(xùn)，而中國舞這套教材又恰恰適合業(yè)余培訓(xùn)班的需求。
生動(dòng)鮮明且具有訓(xùn)練價(jià)值的小組和，可以讓孩子們?cè)谔M合的同時(shí)訓(xùn)練到了基本功，快樂的同時(shí)忘卻了痛苦;教材中每個(gè)組合的音樂和編排都可以當(dāng)成一個(gè)小劇目完成，可以讓孩子門在任何一個(gè)屬于自己的舞臺(tái)上施展自己的才藝，釋放自己的快樂。跟以往的其他教材相比少了單一、枯燥、乏味;孩子們不再是為了考級(jí)而來學(xué)習(xí)舞蹈。
這次出去學(xué)習(xí)雖然每天很累但很充實(shí)，也是對(duì)自己的一種提升!
我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
一開始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻酆梦璧付院?，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快樂的跳下去?/p>
10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇六
五、造幼兒形象，反映當(dāng)代幼兒精神風(fēng)貌。時(shí)代精神是一切藝術(shù)作品的靈魂，沒有時(shí)代精神的灌注，作品沒有生命力，只有塑造出具有時(shí)代精神風(fēng)貌的幼兒形象，才能滿足人們的審美需求。
舞蹈技能是幼兒教師專業(yè)技能的內(nèi)容之一，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，通過舞蹈增強(qiáng)幼兒體能的同時(shí)，讓孩子們?cè)诳鞓分懈惺苁挛?、認(rèn)知事物，發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美。為此，智力幼兒園在認(rèn)真制定舞蹈培訓(xùn)計(jì)劃，請(qǐng)資深舞蹈老師桑亞剛老師負(fù)責(zé)擔(dān)任本次培訓(xùn)工作，根據(jù)日常教學(xué)情況，對(duì)教師進(jìn)行舞蹈培訓(xùn)，旨在通過幼兒教師舞蹈培訓(xùn)，提高教師的整體能力和水平?；顒?dòng)中，指導(dǎo)老師運(yùn)用現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)和動(dòng)作分解練習(xí)，讓教師們初步掌握了舞蹈的基礎(chǔ)手位，激發(fā)了大家都對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，在學(xué)習(xí)過程中，教師們也能揣摩每個(gè)舞蹈動(dòng)作的要點(diǎn)，相互切磋，認(rèn)真訓(xùn)練。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇七
我是從去年十月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校——力紳健身學(xué)院。我們的.老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
一開始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻酆梦璧付院溃乙驗(yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快樂的跳下去?/p>
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇八
傾聽鳥語蟲鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足。今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓(xùn)，首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我的這次機(jī)會(huì)，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺(tái)。
首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個(gè)活動(dòng)中，由博奧幼兒園的三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，通過學(xué)習(xí)我感知這些是我們平時(shí)工作中最能用到的，看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大，今天所學(xué)的律動(dòng)給我的感覺是，不像是在律動(dòng)表演而是舞蹈表演，動(dòng)作好美。
下午我們主要學(xué)習(xí)了幾個(gè)大型的集體舞，也許是平時(shí)練習(xí)的比較少，有許多動(dòng)作總是做不到位，看到其他老師都學(xué)得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個(gè)新疆舞《來吧姑娘》，其中有許多轉(zhuǎn)圈的動(dòng)作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時(shí)候，我在心里默默的回憶每個(gè)舞蹈里面的每個(gè)動(dòng)作，這個(gè)時(shí)候，我真后悔自己平時(shí)沒有多鍛煉，多學(xué)習(xí)。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。我要將所學(xué)到的實(shí)用的兒童舞蹈運(yùn)用到工作當(dāng)中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!
舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)篇3
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇九
10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇十
舞蹈是一種優(yōu)美的藝術(shù)形式，是人們表達(dá)情感和展示才華的重要方式。在接觸舞蹈的過程中，我通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，收獲了很多心得和體會(huì)。今天，就讓我來分享一下我的舞蹈心得體會(huì)吧。
第一段：如何學(xué)習(xí)舞蹈
舞蹈是一門高度講究技巧和氣質(zhì)的藝術(shù)形式。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我們需要把握好舞蹈的基本理論知識(shí)和技巧實(shí)踐，不斷磨練自己的身體和意志力，同時(shí)不斷地愛護(hù)自己的身體，加強(qiáng)訓(xùn)練和休息的平衡，使身體得到最好的發(fā)揮。而學(xué)習(xí)舞蹈的關(guān)鍵是要沉下心來，注重細(xì)節(jié)，不斷地練習(xí)和反思，認(rèn)真聽取教練的建議，克服困難，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷推動(dòng)自己的舞蹈技藝和表演能力的提升。
第二段：舞蹈的表演技巧
舞蹈的表演技巧在舞蹈的表演過程中起著重要的作用。通過表演技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，舞蹈演員可以更好地展示他們的才華和技巧。最基本的表演技巧是應(yīng)對(duì)節(jié)奏的感覺，如果能夠深入地感受到音樂中的情感，就能夠自然而然地流露出來。同時(shí)，還需要注重舞蹈的呼吸和節(jié)奏，通過視覺和呼吸來讓自己融入音樂的世界，同時(shí)表達(dá)出自己的情感和思想。要模仿其它舞蹈演員的表演，借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)，吸取優(yōu)點(diǎn)、去嫌棄缺點(diǎn)，并通過自己的表演風(fēng)格表達(dá)自己的思想和情感，達(dá)到最好的表演效果。
第三段：舞蹈的才華展示
舞蹈非常注重演員的才華和個(gè)性。舞蹈演員在舞蹈的演出中，必須表現(xiàn)出自己的風(fēng)格和獨(dú)特之處，同時(shí)展現(xiàn)出自己的才華和潛力。對(duì)于舞蹈演員來說，保持自己的個(gè)性，以及表達(dá)對(duì)音樂的理解和對(duì)舞蹈的熱愛，都是非常重要的。要用獨(dú)特的態(tài)度和風(fēng)格來塑造一個(gè)與眾不同的自己，展現(xiàn)出自己最好的一面。
第四段：舞蹈的舞臺(tái)表演
舞蹈表演是一項(xiàng)高度講究舞臺(tái)表演的藝術(shù)形式。在舞臺(tái)上，演員需要保持鎮(zhèn)靜，不慌不忙地展現(xiàn)出自己的技巧和氣質(zhì)。要注意舞蹈的動(dòng)作整齊，肢體的掌控以及意念的貫徹。舞臺(tái)演出往往需要非常高的實(shí)時(shí)技巧，需要舞蹈演員在短時(shí)間內(nèi)把握好節(jié)奏，發(fā)揮自己的才華，不能有失誤和犯錯(cuò)。同時(shí)，還需要注意舞蹈演員的服飾和化妝，保證表演的美觀和質(zhì)感。
第五段：舞蹈帶給我的收獲
舞蹈不只是一種藝術(shù)表現(xiàn)方式，還帶給我們諸多的收獲。在舞蹈中，我懂得了如何注重實(shí)際、認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作，理解如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了在不斷挑戰(zhàn)自己、不斷磨練自己的過程中，自己的身體和心理素質(zhì)也在悄然提高。最后我明白了，舞蹈不僅是一種表演方式，更是一種態(tài)度，一種對(duì)生命的熱愛和追求。
總之，通過舞蹈的學(xué)習(xí)，我從中收獲了許多的心得和體會(huì)。在舞蹈的學(xué)習(xí)和演出中，我感受到了自己的成長(zhǎng)和提升，更懂得了如何用自己最好的表現(xiàn)方式展現(xiàn)出自己的才華和個(gè)性。希望我的心得體會(huì)，能給那些喜歡舞蹈的朋友們帶來一些啟示和幫助。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇十一
舞蹈是一種非常藝術(shù)的表現(xiàn)形式，可以用身體語言表達(dá)出各種情感和意念。舞蹈不僅僅是一種身體的運(yùn)動(dòng)，它還有著更深層次的含義。舞蹈可以通過表達(dá)者的情感和狀態(tài)，讓觀眾感受到其中的含義。在舞蹈的過程中，我們不僅能鍛煉身體，還可以放松心情，沉浸在舞蹈中的快樂和享受之中。通過分享經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我們可以更好地了解舞蹈的魅力和美麗。
第二段：舞蹈是一種表達(dá)情感的藝術(shù)形式
舞蹈是一種非常深刻的藝術(shù)形式，可以通過舞者的表演來表達(dá)各種情感和意念。當(dāng)舞者展現(xiàn)出他們的技藝和情感時(shí)，觀眾也會(huì)隨之感受到那種情感。通過舞蹈，我們可以表達(dá)一些難以用語言表達(dá)的情感，讓觀眾感受到我們內(nèi)心深處的情感。這也是為什么舞蹈能夠打動(dòng)觀眾的原因之一。
第三段：舞蹈的身體訓(xùn)練和放松
除了表達(dá)情感，舞蹈也是一種非常適合身體訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)方式。在舞蹈的過程中，我們需要做出快速的移動(dòng)和調(diào)整姿勢(shì)，這對(duì)我們的身體能力和協(xié)調(diào)性都有很好的的鍛煉作用。同時(shí)，舞蹈也是一種很好的放松方式，可以幫助我們釋放壓力和負(fù)面情緒，讓我們平靜下來，體驗(yàn)身體和心靈的輕松和愉悅。
第四段：舞蹈分享的重要性
舞蹈和其他藝術(shù)形式一樣，分享是非常重要的。通過和其他人分享舞蹈體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，我們可以進(jìn)一步提高自己的技藝和表現(xiàn)能力。分享也可以促進(jìn)人們之間的交流和溝通，拉近彼此的距離，建立更深層次的聯(lián)系和友誼。同時(shí)，分享也可以幫助其他人了解舞蹈、學(xué)習(xí)舞蹈，讓更多人能夠體驗(yàn)到舞蹈的美麗和魅力。
第五段：總結(jié)
舞蹈是一種非常優(yōu)美的藝術(shù)形式，它不僅能讓我們表達(dá)情感，還能訓(xùn)練身體和放松心情。通過分享舞蹈體驗(yàn)，我們可以進(jìn)一步提高自己的技藝和表演能力，拉近彼此的距離，促進(jìn)交流和溝通，建立更深層次的關(guān)系和友誼。希望大家都能夠享受舞蹈帶來的快樂和美麗。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇十二
時(shí)間過得飛快，回憶起和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈的這段時(shí)間，我深刻地感受到了幼兒舞蹈的獨(dú)特魅力和巨大價(jià)值。在這里，我將分享一些我在幼兒舞蹈培訓(xùn)過程中的心得和體會(huì)。
首先，學(xué)習(xí)幼兒舞蹈讓我更深入地理解了“寓教于樂”的真諦。在舞蹈中，孩子們不僅可以通過音樂和動(dòng)作來表達(dá)自我，還可以通過舞蹈培養(yǎng)良好的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。與此同時(shí)，舞蹈中的各種情感表達(dá)和角色扮演可以幫助孩子們更好地理解生活，培養(yǎng)他們的社交能力和共情能力。我堅(jiān)信，幼兒舞蹈是一個(gè)兼具娛樂和教育的活動(dòng)，可以讓孩子們?cè)谳p松愉快的氛圍中獲得成長(zhǎng)。
其次，幼兒舞蹈培訓(xùn)中的親子陪伴讓我看到了家庭教育和舞蹈教育的結(jié)合。在舞蹈學(xué)習(xí)過程中，家長(zhǎng)們可以和孩子們一起參與，不僅可以增進(jìn)親子關(guān)系，還可以讓孩子們?cè)诩彝ブ懈惺艿轿璧杆鶐淼目鞓贰Ｍ瑫r(shí)，家長(zhǎng)們的陪伴和鼓勵(lì)也可以激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣和自信心。
最后，幼兒舞蹈培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作讓我學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)作。在舞蹈排練和表演中，我們需要和其他成員密切合作，才能呈現(xiàn)出完美的節(jié)目。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重他人的想法，同時(shí)也提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
總的來說，和孩子一起學(xué)習(xí)幼兒舞蹈的這段時(shí)間，讓我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我深刻地感受到了幼兒舞蹈的獨(dú)特魅力和巨大價(jià)值，也讓我更加熱愛這個(gè)行業(yè)。我相信，在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)和孩子們一起探索舞蹈的世界，共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇十三
很幸運(yùn)，我參加了兒童舞蹈創(chuàng)編的培訓(xùn)，每次接到培訓(xùn)的通知，總會(huì)有一種向往，非常喜歡這種學(xué)習(xí)的方式，為我們自我提高創(chuàng)造了一個(gè)好的平臺(tái)，能夠?qū)W到很多知識(shí)，我很珍惜每一次的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，因?yàn)槊恳淮味加行碌氖斋@，新的感悟，也是對(duì)自己的一種提高。這次培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)一線教師身上所肩負(fù)的責(zé)任和不斷改革創(chuàng)新的壓力，我熱愛我的職業(yè)有滿腔熱情的動(dòng)力促使我不斷自我學(xué)習(xí)，能參加這樣的培訓(xùn)接觸到領(lǐng)域中的精英，實(shí)在是一個(gè)值得珍惜的機(jī)會(huì)。
本次培訓(xùn)共計(jì)八天安排在周五周六全天，很多老師克服了很多困難準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)的參加這次培訓(xùn)，這樣的精神也在感染著我，通過本次培訓(xùn)我領(lǐng)悟到兒童舞是孩子的藝術(shù)，兒童舞的創(chuàng)編過程，兒童集體舞的創(chuàng)編過程，從構(gòu)思到選材，在到創(chuàng)作編排，舞臺(tái)畫面，服裝道具，每一個(gè)環(huán)節(jié)都很重要，在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
深知自己身上的壓力，更要加強(qiáng)自我的學(xué)習(xí)，不是單單的在形體舞蹈方面的提升，各個(gè)方面都要有所加強(qiáng)，要給學(xué)生半桶水自己要有一桶水，多方面的知識(shí)和能力對(duì)現(xiàn)在教師的要求是必要的。
學(xué)到的東西很多，想要表達(dá)的很多，總之，只有到了高處,才看到自己的渺小,只有看到了自己的渺小,才能踏實(shí)登高,不斷前行，此次的培訓(xùn)讓我切實(shí)體會(huì)到了這點(diǎn)。期待自己的進(jìn)步，期待下次的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的過程中提高自身的素質(zhì)更好地服務(wù)于教學(xué)！
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇十四
《舞蹈》是一種美妙的藝術(shù)形式，它可以通過身體語言來表達(dá)出我們內(nèi)在的情感。不同的舞蹈類型要求不同的技巧和風(fēng)格，因此，學(xué)習(xí)舞蹈需要耐心和實(shí)踐。在舞蹈學(xué)習(xí)的過程中，人們往往會(huì)遇到一些難題，這時(shí)候與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得是非常重要的。
第二段：分享技巧和方法
分享自己的學(xué)習(xí)技巧和方法能夠幫助其他人更好地掌握類似的舞蹈技能。例如，在學(xué)習(xí)芭蕾舞時(shí)，關(guān)于腳法、手勢(shì)、角度等方面的知識(shí)是非常重要的。對(duì)于那些剛剛開始學(xué)習(xí)芭蕾的人來說，肯定會(huì)有些困難。因此，更有經(jīng)驗(yàn)的舞蹈愛好者可以分享他們的學(xué)習(xí)策略并提供一些技巧和方法，以幫助那些剛剛接觸芭蕾舞的舞者更快地掌握基本技巧和姿勢(shì)。
第三段：分享舞蹈演出經(jīng)驗(yàn)
分享自己在舞蹈演出中的經(jīng)驗(yàn)和感受是非常寶貴的。在舞臺(tái)上表演是一種挑戰(zhàn)，因?yàn)樗枰鎸?duì)觀眾的審查和評(píng)價(jià)。然而，舞蹈演員可以從其他舞者的演出中學(xué)到很多。當(dāng)舞蹈團(tuán)隊(duì)在排練時(shí)，可以互相分享節(jié)奏感、表情、動(dòng)作和創(chuàng)造力方面的想法，以幫助所有人更好地準(zhǔn)備演出。
第四段：分享舞蹈創(chuàng)作方法
舞蹈也可以是一種自我表達(dá)的方式，而舞蹈創(chuàng)作過程中的靈感來源千奇百怪。舞者可以分享他們的創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)，比如說如何從生活中獲得靈感或者如何利用動(dòng)態(tài)和創(chuàng)造性的方式來制作舞蹈。這些分享能夠?yàn)槠渌枵咛峁┬碌乃季S模式，激發(fā)更多的想象力和創(chuàng)造性。
第五段：總結(jié)
分享是一種非常有效的學(xué)習(xí)方式，舞蹈也不例外。無論是舞蹈技巧、演出經(jīng)驗(yàn)、舞蹈創(chuàng)作還是其他方面的經(jīng)驗(yàn)，舞蹈愛好者們可以通過分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得來相互幫助，相互學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。因此，希望更多的舞蹈愛好者可以參與到分享的過程中，一起推動(dòng)舞蹈藝術(shù)的發(fā)展。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇十五
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和藹。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比擬大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的'時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多缺乏的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是撫慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。
一開始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好根底的重要性。開始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲(chǔ)藏，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬丈平地起”所以說根底很重要，根本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了根底，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教誨，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能表達(dá)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更標(biāo)準(zhǔn)。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻酆梦璧付院溃乙驗(yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快樂的跳下去?/p>
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇十六
傾聽鳥語蟲鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐傾聽鳥語蟲鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足。今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓(xùn)，首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我的這次時(shí)機(jī)，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺(tái)。首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的.理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個(gè)活動(dòng)中，由博奧幼兒園的三位老師帶著我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，通過學(xué)習(xí)我感知這些是我們平時(shí)工作中很能用到的，看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比擬相差很大，今天所學(xué)的律動(dòng)給我的感覺是，不像是在律動(dòng)表演而是舞蹈表演，動(dòng)作好美。
下午我們主要學(xué)習(xí)了幾個(gè)大型的集體舞，也許是平時(shí)練習(xí)的比擬少，有許多動(dòng)作總是做不到位，看到其他老師都學(xué)得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個(gè)舞《來吧姑娘》，其中有許多轉(zhuǎn)圈的動(dòng)作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時(shí)候，我在心里默默的回憶每個(gè)舞蹈里面的每個(gè)動(dòng)作，這個(gè)時(shí)候，我真懊悔自己平時(shí)沒有多鍛煉，多學(xué)習(xí)。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的根底中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。我要將所學(xué)到的實(shí)用的兒童舞蹈運(yùn)用到工作當(dāng)中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇十七
全健吉它新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。商學(xué)院獨(dú)特體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們?cè)O(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)須意義的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有課的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的風(fēng)范，通過上半學(xué)期排舞的講課，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了，由于顧慮以前學(xué)習(xí)壓力很少體育運(yùn)動(dòng)，感覺自己的體質(zhì)確實(shí)下降好多，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的多出健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。不但如此，還腿部使我的身體溝通協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)校園生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很融洽，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會(huì)頗為的舒暢，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗充血排毒。女孩都很愛美，課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，拉丁舞的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是這種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)機(jī)制健美，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入經(jīng)費(fèi)學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著做早操，練習(xí)一些學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)過的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為六天的勞動(dòng)和七天學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對(duì)身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有電子系統(tǒng)良好的`影響。
健康是每個(gè)人會(huì)的財(cái)富，美麗又是每個(gè)快樂小女生的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，勤練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng)，所以選課拒之門外時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享用愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才即使會(huì)再說的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘惺惺收獲?沒有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要健康的迷人，當(dāng)然要通過不屈不撓的努力去實(shí)現(xiàn)它。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有腳踏實(shí)地的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中受益匪淺。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇十八
舞蹈是一門高雅的藝術(shù)，也是一種非常美妙的運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)舞蹈需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，但當(dāng)你能夠在臺(tái)上舞動(dòng)著自己的身體，感受著音樂的節(jié)奏和舞臺(tái)燈光的營造，呈現(xiàn)給觀眾一個(gè)完美的視覺效果后，一切付出都是值得的。在這個(gè)過程中，分享自己的心得和體會(huì)，讓自己更能夠認(rèn)識(shí)自己，也能夠更好地提高自己。以下就是我自己在學(xué)習(xí)舞蹈過程中的心得和體會(huì)，與大家分享一下。
第一段：學(xué)習(xí)舞蹈的初衷
最初，我學(xué)習(xí)舞蹈是因?yàn)閷?duì)舞蹈這種藝術(shù)形式有著濃厚的興趣，只是當(dāng)時(shí)沒有太多的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。后來有一次，我看到了一部非常優(yōu)秀的舞蹈表演，自己的內(nèi)心充滿了強(qiáng)烈的共鳴，這時(shí)我認(rèn)為自己一定要學(xué)習(xí)舞蹈，學(xué)會(huì)它，展現(xiàn)它，所以我開始了自己的舞蹈之旅。
第二段：學(xué)習(xí)舞蹈中的困難
但是學(xué)習(xí)舞蹈并不是一件容易的事情。在我開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，舞蹈的基礎(chǔ)功夫是我最大的難題。我需要用心去感受這種藝術(shù)，準(zhǔn)確吸收舞蹈的動(dòng)作以及精髓。在學(xué)習(xí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)只有通過不斷地練習(xí)，從自己身體的角度去理解舞蹈的精髓，才能不斷提高、進(jìn)階。
第三段：分享舞蹈的心得和體會(huì)
在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我也深深地意識(shí)到了分享自己的心得和體會(huì)的重要性。每一個(gè)舞者都有自己的熱情、發(fā)現(xiàn)、感悟和經(jīng)驗(yàn)，都有自己的話語權(quán)和描述，通過分享就能夠讓自己更好地認(rèn)識(shí)舞蹈，體驗(yàn)到舞蹈的獨(dú)一無二的魅力，并能夠更快樂地成長(zhǎng)。可以通過在老師的指導(dǎo)下，分析自己的表演、發(fā)現(xiàn)自己的不足等。
第四段：分享舞蹈給他人的樂趣
通過對(duì)舞蹈的深入學(xué)習(xí)，我也逐漸發(fā)現(xiàn)了分享舞蹈給他人也是一種樂趣。當(dāng)我在臺(tái)上表演自己喜歡的舞蹈時(shí)，觀眾的掌聲和贊美對(duì)我是一種巨大的肯定。同時(shí)，當(dāng)我可以將我所學(xué)到的舞蹈藝術(shù)訴說給我朋友、家人甚至是陌生人時(shí)，他們對(duì)我的感激和認(rèn)可，讓我內(nèi)心充滿了傾訴和分享的快樂。
第五段：總結(jié)
總的來說，不論你對(duì)舞蹈抱有怎樣的態(tài)度，分享自己所學(xué)到的舞蹈心得和體會(huì)，都是一種非常好的方式，它使你自己更加了解舞蹈、感悟到舞蹈中的含義和精髓。同時(shí)，這也是一種培養(yǎng)自己樂觀、積極、樂于分享的品質(zhì)。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇十九
首先非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一個(gè)難得的機(jī)會(huì)參加了這個(gè)xx市小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)。
當(dāng)時(shí)張主任通知我參加這個(gè)培訓(xùn)的時(shí)候，我一聽是舞蹈培訓(xùn)就特別緊張，因?yàn)閺奈易x書開始就一直對(duì)舞蹈存在嚴(yán)重的畏難情緒，覺得舞蹈訓(xùn)練對(duì)我來說是一件非常困難的事情。但是在一年半的工作實(shí)踐過程當(dāng)中，我也意識(shí)到小學(xué)音樂基礎(chǔ)教育是需要我們擁有全面的專業(yè)知識(shí)技能，包括音樂理論，包括舞蹈、聲樂、鋼琴、器樂等等甚至更多，缺一不可。就這樣，我一方面覺得像這次這樣的舞蹈培訓(xùn)對(duì)我來說是不能錯(cuò)失的一個(gè)大好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)；另一方面我又擔(dān)心自己跟不上像這樣的專門的針對(duì)性這么強(qiáng)的學(xué)習(xí)。著實(shí)是矛盾了好長(zhǎng)一段時(shí)間。我記得我后來是反復(fù)地問過王老師，看我自己能不能跟得上這種培訓(xùn)的程度，每一次王老師都安慰我鼓勵(lì)我說“可以的”“沒問題的”。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓(xùn)，好好學(xué)習(xí)。
這個(gè)為期五天的小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)的培訓(xùn)內(nèi)容安排得非常緊湊，既有實(shí)踐型的學(xué)習(xí)，其中包括：藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)，以及對(duì)日常教學(xué)非常有用的少兒成品舞蹈的學(xué)習(xí)。然后又有舞蹈理論方面的課程，包括：少兒舞蹈編排、少兒形體訓(xùn)練的方法和保護(hù)措施、還有教師師德修養(yǎng)與職業(yè)心理健康等課程。
培訓(xùn)的那一個(gè)星期，我每一天都覺得很辛苦。因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)得很少，突然像這樣整天練啊、跳啊……我每一天渾身都痛得不行。但即便是這樣，后來培訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候，我的心里面暗暗地想：幸虧我來了！因?yàn)橥ㄟ^這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，收獲很多。對(duì)舞蹈和舞蹈教學(xué)都有了一些新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
舞蹈，是一門身體語言的藝術(shù)。是最本真，發(fā)自內(nèi)心，而無法掩飾的。有一個(gè)有趣的小故事。是關(guān)于一個(gè)經(jīng)典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民間傳統(tǒng)節(jié)日。因?yàn)槊磕甑搅宿r(nóng)歷三月三的時(shí)候，不管是結(jié)婚了還是未婚的，所有黎族同胞都要從四面八方回去，和自己的情人共同度過。所以三月三又稱愛情節(jié)、談愛日。當(dāng)時(shí)作者要?jiǎng)?chuàng)作這個(gè)舞蹈的時(shí)候，就去到黎族當(dāng)?shù)厝ンw驗(yàn)生活。她剛剛到那的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)黎族女性有一個(gè)很有意思很美的動(dòng)作：當(dāng)她們與人對(duì)面相遇的時(shí)候，她們總是半側(cè)身，前面的一條腿微微彎曲，兩手輕輕地搭在大腿上，整個(gè)身體呈現(xiàn)一種非常優(yōu)美的s線條。作者就一直不明白黎族女性為什么會(huì)有這個(gè)動(dòng)作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長(zhǎng)一段時(shí)間，跟他們一起歡慶三月三這個(gè)節(jié)日，被當(dāng)?shù)乩枳逍』锢叫淞掷锏牡臅r(shí)候，她才明白，黎族女性的裙子底下是沒有穿任何其他東西的。所以她們的那個(gè)動(dòng)作其實(shí)是源自于內(nèi)心的一種對(duì)陌生人的防備和自我保護(hù)的意識(shí)。
我們可以來看一個(gè)作品：《紅色戀人》。《紅色戀人》是根據(jù)同名的電影改編而來。電影《紅色戀人》說的是：張國榮飾演的共產(chǎn)黨在上海的地下組織的一個(gè)高層領(lǐng)導(dǎo)與梅婷飾演的國民派頭目的女兒，因?yàn)楣餐膶?duì)共產(chǎn)主義事業(yè)的信仰，相愛，走到一起。后來因?yàn)橐馔?，梅婷被國民派抓了起來，同時(shí)他們發(fā)現(xiàn)梅婷已經(jīng)懷有身孕。張國榮知道，國民派最終的目的是抓到他。出于對(duì)愛人和孩子（也就是革命的火種）的保護(hù)，張國榮就要求用自己來跟梅婷交換。在交換人質(zhì)的地方，張國榮和梅婷有了最后一次擦肩相見的機(jī)會(huì)。這一次幾秒鐘的擦肩，對(duì)他們來說就是永遠(yuǎn)的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據(jù)男女主人公最后的擦肩那個(gè)瞬間創(chuàng)作而來。我們一起來看一下這個(gè)作品。
《紅色戀人》：1）男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態(tài)。
2）長(zhǎng)時(shí)間的男女互相凝視的動(dòng)作，表現(xiàn)他們倆之間的深刻的情感。
3）（2分06秒處停）因?yàn)閭鹘y(tǒng)的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員，后來就有人開玩笑說從《紅色戀人》開始，現(xiàn)在的舞蹈動(dòng)不動(dòng)就要女演員把男演員舉起來。其實(shí)在這里這個(gè)動(dòng)作是包含了很深刻的一種含義。它表現(xiàn)出了男主人公在精神上的強(qiáng)大和力量。
4）到快板的激情段落，有一組女演員做飛翔姿態(tài)，男演員把她拉回來的動(dòng)作。這一組動(dòng)作想要表現(xiàn)的是：在那個(gè)白色恐怖時(shí)期人們對(duì)自由的向往，很想往外突破，卻又被現(xiàn)實(shí)阻擋，而無法突破的這樣一種狀態(tài)。
5）（4分20秒左右）這一段慢板里面，拳頭出現(xiàn)非常多，時(shí)而女演員舉起，時(shí)而男女演員共同舉起。這象征了他們對(duì)革命的信念、希望和堅(jiān)定的信心。
6）（6分40秒左右）男演員在舞臺(tái)上奔跑的動(dòng)作表達(dá)的是男女主人公對(duì)自由的理想和向往。
因?yàn)槲璧甘且环N融合了視覺和聽覺的.形體藝術(shù)，它綜合包含了音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)形式于一體。所以通過舞蹈的學(xué)習(xí)，可以提高促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。
（從剛才我們欣賞的舞蹈
作品可以看出）舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。舞蹈是一種把風(fēng)格化的肢體語言和創(chuàng)作性的舞蹈語肢體言相結(jié)合，去表現(xiàn)人類真實(shí)情感的一門藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練可以提高人對(duì)藝術(shù)的審美能力，鑒賞能力和感知能力，從而滿足人對(duì)美對(duì)情感的更高層次的追求。它為我們展現(xiàn)了人類心靈世界的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類的共鳴。當(dāng)我們以美好的、生動(dòng)的、詩一般意境的舞蹈進(jìn)行交流時(shí)，讓我們體驗(yàn)到的是對(duì)人類的熱愛，對(duì)和平的向往，對(duì)真善美的渴求以及對(duì)人生的珍重。因此，舞蹈教育與素質(zhì)教育的意義在狹義上指的是個(gè)人身心藝術(shù)修養(yǎng)的教育，在廣義上意味著人格境界的完善與升華。
（一）長(zhǎng)期系統(tǒng)科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練可以幫助人達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的形體，可以消除日常不良習(xí)慣，并有助于身高發(fā)展和圍度的改善。
舞蹈是一種形體語言的藝術(shù)，它是按照人類的審美理想來塑造一種美的形體標(biāo)準(zhǔn)。而標(biāo)準(zhǔn)的形體應(yīng)該是身體各個(gè)部位，包括身高、體重、圍度等都非常和諧統(tǒng)一的一個(gè)狀態(tài)。
我們從最簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作“站”就能有所體會(huì)?！罢尽?，我們需要從下往上一個(gè)一個(gè)部位地來調(diào)整。
1）首先，小八字腳站好，腳牢牢地吸住（抓?。┑孛妗Ｗ⒁膺@個(gè)抓地的動(dòng)作不是腳趾頭用力，而是腳趾的指腹使勁。
2）膝蓋。漂亮的膝蓋是平的，所以我們要用力把膝蓋往后壓，盡量讓它看起來更平一些。同時(shí)，非常重要的是我們的兩個(gè)膝蓋一定要靠攏夾緊。
3）大腿。我們的兩條大腿一定是要用力夾緊。在訓(xùn)練的時(shí)候可以把一張白紙夾在大腿中間，看看能不能夾穩(wěn)紙。
4）臀部。需要注意的是千萬不要塌腰翹臀。讓臀部看起來飽滿的正確方法是用力夾緊。在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候可以試著摸一摸自己的臀部?jī)蓚?cè)是不是有一個(gè)凹陷（一個(gè)渦），這個(gè)凹陷越深越好。
5）腰腹。要提腰收腹，將自己的兩邊肋骨像關(guān)窗戶一樣關(guān)起來。
6）胸。我們找到胸的中心點(diǎn)，用這個(gè)點(diǎn)往斜上方向用力頂。
7）肩膀向下沉，手臂自然垂放在身體兩側(cè)。
8）頭。頭頂盡量往上頂。抬頭、收下巴，眼睛平視前方。
9）最后注意的是，在視覺中，背部的這一條線是人體的中軸線。要讓自己的身體看起來是正的直線，我們要將重心稍稍的往前移。
像這樣的一個(gè)“站”，在舞蹈學(xué)習(xí)中，都是要用很長(zhǎng)的一段時(shí)間去訓(xùn)練的。
(二)舞蹈訓(xùn)練需要遵循年齡生理等不同狀態(tài)的發(fā)展規(guī)律，因材施教。技術(shù)訓(xùn)練不能盲目、不能功利，不能有技術(shù)性、專業(yè)化傾向。
由于小學(xué)階段是兒童身體生長(zhǎng)發(fā)展的重要階段，所以在這個(gè)時(shí)候一定要科學(xué)地、謹(jǐn)慎地對(duì)他們進(jìn)行訓(xùn)練。每一個(gè)動(dòng)作都要規(guī)范，訓(xùn)練要平衡全面。
要注意避免的是：切忌過早地進(jìn)行力量型的訓(xùn)練，在兒童肌肉縱向發(fā)展的階段適合進(jìn)行拉伸肢體的訓(xùn)練，否則會(huì)影響身高發(fā)展；一定不可以在堅(jiān)硬的地面進(jìn)行反復(fù)的跳的訓(xùn)練，這樣容易對(duì)腦和下肢造成損傷；在進(jìn)行跟腰有關(guān)的訓(xùn)練時(shí)也要謹(jǐn)慎，在兒童十歲前最好都不要進(jìn)行腰的訓(xùn)練。
全面、適量、循序漸進(jìn)的，遵循人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律的訓(xùn)練可以塑造優(yōu)美的形體，從而提高人對(duì)自己的欣賞和自信心。
舞蹈是一種表現(xiàn)藝術(shù)。舞蹈的訓(xùn)練,或蹦跳或表演,通過對(duì)舞蹈的表現(xiàn),可以使學(xué)生充分地展示自我,獲得美的享受和成功的愉悅。因此,對(duì)于培養(yǎng)孩子的自信心,舞蹈課堂有著得天獨(dú)厚的條件。
對(duì)于那些缺乏自信的學(xué)生,真誠地贊揚(yáng)他們?nèi)〉玫拿恳稽c(diǎn)成績(jī)；盡量為學(xué)生提供嘗試的機(jī)會(huì),為學(xué)生提供展示自我的舞臺(tái),使他們感受到自己的潛能,體驗(yàn)到成功的快樂……只要能夠好好地把握舞蹈教學(xué)的中的每一個(gè)機(jī)會(huì)，舞蹈將會(huì)帶給孩子們無窮的自信心。
舞蹈以及其他門類的藝術(shù)，都是可以幫助提高審美、鑒賞和感知的能力，從而滿足人對(duì)美對(duì)情感的更高層次的追求。我們現(xiàn)在每天都在說素質(zhì)教育，素質(zhì)教育的目的，是要培養(yǎng)不光有知識(shí)有智慧，而且還要道德高尚心靈健康的人。而藝術(shù)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。我們也可以說，沒有藝術(shù)教育，就不能稱之為完整的教育。
舞蹈培訓(xùn)心得分享篇二十
談?wù)勛约航虒W(xué)中的些許感受，與眾多的同行一起分享、探討，進(jìn)而不斷地改進(jìn)，使我們的少兒舞蹈事業(yè)更加富有朝氣，使我們的孩子更富激情地投入到舞蹈這片廣闊的天地中。
先來談?wù)劷滩牡倪x擇和制定吧。首先在音樂上我采用了孩子們喜聞樂見、耳熟能詳?shù)目ㄍā⒂耙暩枨?，同時(shí)加上曲中人物一些特有的動(dòng)作，使孩子在做一些局部的練習(xí)時(shí)，不至于覺得枯燥，并且在不知不覺中提高了她們的表演能力。
比如中級(jí)班的頸部練習(xí)，我采用了影視歌曲《濟(jì)公》，因?yàn)槲矣X得前移頸這個(gè)動(dòng)作配上這首音樂，很適合體現(xiàn)濟(jì)公瘋顛的形象，加上讓孩子盤腿坐，雙手胸前合十立掌，閉上眼睛跟隨音樂做前移頸動(dòng)作，就好像一群小濟(jì)公端坐在菩薩面前念經(jīng)的樣子，既滑稽又可愛。孩子們也樂此不疲，不斷地重復(fù)練習(xí)著，儼然把自己當(dāng)成了濟(jì)公，表演得惟妙惟肖，這樣整個(gè)課堂氣氛就活躍了，教學(xué)也取得了事半功倍的效果。
其次在內(nèi)容上，我注重動(dòng)作與形式的結(jié)合。把桿練習(xí)在少兒舞蹈訓(xùn)練中是最為枯燥的，如何能讓孩子在那方寸之地規(guī)范地完成動(dòng)作而不覺得乏味呢？唯有在形式上尋求變化。首先我讓全班同學(xué)兩兩配對(duì)，分成兩大組。少兒舞蹈培訓(xùn)第一組同學(xué)上把做練習(xí)，第二組同學(xué)作為小檢查員，找自己相對(duì)的伙伴進(jìn)行檢查，并給予適當(dāng)?shù)募m正。因?yàn)橛辛硕讲榈男问剑焉系耐瑢W(xué)為了不讓檢查員挑毛病，總能把功作做到規(guī)范到位，把下的同學(xué)也通過對(duì)同伴的檢查，對(duì)動(dòng)作的要點(diǎn)加深了理解，等到自己上把時(shí)，也力爭(zhēng)比同伴做得更好。就這樣，她們?cè)僖膊挥X得把上練習(xí)枯燥乏味，而且還帶有一股當(dāng)小老師的自豪感呢！
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