心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
參加訓(xùn)練營心得體會篇一
作為一個對科學(xué)充滿興趣的學(xué)生，我有幸參加了一次科學(xué)訓(xùn)練營。科學(xué)訓(xùn)練營是為了培養(yǎng)青少年對科學(xué)的興趣和能力，提供實(shí)踐學(xué)習(xí)的機(jī)會。在這次訓(xùn)練營中，我們參與了多個科學(xué)實(shí)驗(yàn)和項(xiàng)目，通過團(tuán)隊(duì)合作和個人努力，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識。
第二段：參加科學(xué)訓(xùn)練營的過程和體驗(yàn)
在科學(xué)訓(xùn)練營的過程中，我們進(jìn)行了多個有趣且實(shí)用的科學(xué)實(shí)驗(yàn)。例如，我們學(xué)習(xí)了如何通過化學(xué)反應(yīng)制作彩色火焰，并且親自嘗試了這個實(shí)驗(yàn)。通過這個實(shí)驗(yàn)，我們不僅了解了化學(xué)反應(yīng)的基本原理，還學(xué)會了如何在實(shí)驗(yàn)中進(jìn)行安全操作。除了實(shí)驗(yàn)，我們還參與了一些科學(xué)項(xiàng)目，例如制作簡易太陽能電池和紙飛機(jī)等。通過這些項(xiàng)目，我們鍛煉了創(chuàng)造力和動手能力，同時(shí)也學(xué)會了理解科學(xué)原理和應(yīng)用。
第三段：科學(xué)訓(xùn)練營帶給我的收獲
參加科學(xué)訓(xùn)練營給我?guī)砹撕芏嗍斋@。首先，通過參與實(shí)驗(yàn)和項(xiàng)目，我更加深入地了解了科學(xué)的奧妙和實(shí)踐。我學(xué)會了如何運(yùn)用科學(xué)的思維方式和方法解決問題。其次，通過與其他同學(xué)的合作，我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在實(shí)驗(yàn)和項(xiàng)目中，我們需要相互配合、互相支持才能取得好的結(jié)果。這讓我認(rèn)識到，科學(xué)訓(xùn)練不僅僅是個人成長的過程，更是一種與他人合作共同努力的過程。
第四段：對我的啟發(fā)和影響
參加科學(xué)訓(xùn)練營不僅僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，也是一次啟發(fā)和影響我的經(jīng)歷。這次經(jīng)歷使我對科學(xué)充滿了更深的熱情和好奇。我開始關(guān)注科學(xué)研究的最新進(jìn)展，常常閱讀與科學(xué)相關(guān)的新聞和文章。我也開始參加更多的科學(xué)競賽和項(xiàng)目，希望能夠?qū)⒆约旱乃鶎W(xué)應(yīng)用到實(shí)際中。參加科學(xué)訓(xùn)練營對于我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。
第五段：對未來的展望和總結(jié)
通過參加科學(xué)訓(xùn)練營，我明白了科學(xué)的力量和重要性。我認(rèn)識到科學(xué)是推動社會進(jìn)步和解決世界問題的重要手段。未來，我希望能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)科學(xué)知識，不斷探索和研究。我希望能夠成為一名科學(xué)家，用自己的智慧和能力為人類的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。參加科學(xué)訓(xùn)練營的經(jīng)歷讓我堅(jiān)信，只要努力學(xué)習(xí)和不斷探索，我們就能夠追求我們的科學(xué)夢想。
參加科學(xué)訓(xùn)練營是我人生中的一次重要經(jīng)歷。通過實(shí)踐學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作，我獲得了更深入的科學(xué)知識和技能。這次經(jīng)歷不僅僅是對科學(xué)的學(xué)習(xí)，更是對自身成長的助力。我將會持續(xù)用這次經(jīng)歷的啟示，不斷努力學(xué)習(xí)和探索，為科學(xué)的發(fā)展和社會的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
參加訓(xùn)練營心得體會篇二
3月4—6號，公司安排我去參與了三天的《生命動力訓(xùn)練營》，從中彼受啟發(fā)和感受較深。
導(dǎo)師讓我們明白只有父母是無私疼愛自己的孩子的，他們會自己省吃撿用、承受生活壓力也要支持自己的孩子享受好的生活、學(xué)習(xí)及工作環(huán)境，當(dāng)自己的孩子有所成功或成就時(shí)，他們會為我們開心，當(dāng)我們遇到困難而困苦其中時(shí)，他們會及時(shí)引導(dǎo)勸解，他們表現(xiàn)得總是那么無私與高尚。當(dāng)我們一天天長大成人并有了自己的孩子時(shí)，父母已經(jīng)開始衰老，導(dǎo)師說父母超過60歲時(shí)，他們開始新的年齡，那么我的父母都有10歲了，而通過導(dǎo)師的計(jì)算方式，能與父母在一起的時(shí)間只有短暫的21天，經(jīng)過導(dǎo)師的引導(dǎo)后才發(fā)現(xiàn)，為人子女的我做得真不夠好。由于父母不與我同住一個城市，以前多采取電話問候的形式來履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了對父母面對面的關(guān)懷。學(xué)習(xí)中場，我給父母電話：告訴他們我以后會一個月回去一次看望他們，而且承諾給他們購一個洗腳盆，他們聽了非常的高興。
在心態(tài)學(xué)習(xí)單元，理解到很多人在各種關(guān)系的處理上或與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系處理上感覺自己總是被強(qiáng)迫，而人的天性是不喜歡被強(qiáng)迫開展工作和生活的，但所謂的被強(qiáng)迫感卻實(shí)實(shí)在在滲透到我們工作和生活的每一個角落，通過導(dǎo)師通俗易懂的講解，完全轉(zhuǎn)變了我們原有的一種思維方式，從被強(qiáng)迫到選擇是一種心態(tài)的轉(zhuǎn)變，也讓人一剎時(shí)豁然開朗?；叵肱c領(lǐng)導(dǎo)在個人提成考核和管理上的不和諧、不快樂，理解到了如果我們都換一種思維，換一種交往方式，其實(shí)這些工作中的瑣碎小事都不足影響到正常工作的開展，畢竟我們的目標(biāo)是一致的。在責(zé)任的學(xué)習(xí)單元上，導(dǎo)師安排我們15人的家庭成員圍成一團(tuán)，然后由個人不停重復(fù)大叫：我在負(fù)責(zé)任。通過自己發(fā)自內(nèi)心的我要負(fù)責(zé)任的態(tài)度來感染人。這一關(guān)我自己參與做得不夠好，但我從“家庭”成員努力中感受到了對自己親人、家庭、工作、社會等的責(zé)任的重要性，我們不能自私，我們在做任何決定時(shí)都要兼顧別人的感受，要做一個敢于負(fù)責(zé)任和有責(zé)任心的人。
一個活動是我們?nèi)魃涎壅衷谕耆诎档沫h(huán)境下去積極找我們的搭檔，雖然空間不大，但想找到自己搭檔還真是一個非常難的事，雖然我找到了三次（有很多人一次都沒有），但都是功歸于我的搭檔是唯一一個戴帽子的人，所以給我機(jī)會。此活動的目的是告訴我們要珍惜各種關(guān)系與友情，哪天由于各種變化，大家想在茫茫人海中再找到對方都很難，所以要珍惜每一身邊的人，珍惜每一個有緣的人和單位。
二是我們面對面圍成一個很大的圈，這是一種對待人和事上四種不同處理方式的學(xué)習(xí)：拒絕、逃避、放下、接受。剛開始，我們面對不同的人時(shí)所表現(xiàn)出的處理方式各不相同，很少有人能不斷放得下面子接受對方——陌生人。但經(jīng)過導(dǎo)師的不斷側(cè)面引導(dǎo)，讓我們能逐一能從感情上完全放開，把對方視為自己的親人和朋友，最后整個學(xué)員都因此而感動流淚，活動也就結(jié)束了。
懷著一顆感恩的心，去看待父母，看待親朋，看待工作，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會感恩，因?yàn)檫@會使世界更美好，使生活更加充實(shí)。
參加訓(xùn)練營心得體會篇三
第一段：引言（200字）
參加科學(xué)訓(xùn)練營是我人生中一次難忘的經(jīng)歷。在這個科學(xué)與探索的世界里，我收獲了許多珍貴的寶藏。在這次訓(xùn)練營中，我遇到了一群志同道合的朋友，通過各種挑戰(zhàn)和合作，我們共同進(jìn)步。以激情滋養(yǎng)的科學(xué)火種在我心中熊熊燃燒，激發(fā)了我追尋科學(xué)真理的熱情。下面，我將分享我在科學(xué)訓(xùn)練營中的心得體會。
第二段：培養(yǎng)科學(xué)思維（250字）
科學(xué)訓(xùn)練營注重培養(yǎng)科學(xué)思維，讓我們站在科學(xué)的肩膀上看世界。在實(shí)驗(yàn)室中，我們通過各種實(shí)驗(yàn)，學(xué)會如何觀察、提問、實(shí)驗(yàn)和分析。通過觀察和提問，我們能夠深入理解現(xiàn)象背后的原理；通過實(shí)驗(yàn)和分析，我們可以驗(yàn)證我們的猜想，得到科學(xué)結(jié)論?？茖W(xué)思維使我意識到科學(xué)并不是遙不可及的，只要用心體驗(yàn)，就能感受到其中的樂趣和奧秘。這種思維方式將伴隨我一生，讓我更好地理解世界和解決問題。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作（300字）
在科學(xué)訓(xùn)練營中，我們不僅學(xué)習(xí)了科學(xué)知識，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的能力。在團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目中，我們需要合理分工、密切配合，共同解決問題。通過這種合作，我學(xué)會了傾聽他人的意見和想法，學(xué)會了尊重和信任團(tuán)隊(duì)成員。我們一起面對困難，克服種種挑戰(zhàn)，最終取得了成功。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷讓我明白，一個人的力量有限，只有團(tuán)結(jié)合作，才能創(chuàng)造更大的價(jià)值。
第四段：開拓視野和拓展技能（300字）
科學(xué)訓(xùn)練營不僅讓我們在科學(xué)領(lǐng)域獲得了提升，還讓我們開拓了視野和拓展了技能。在訓(xùn)練營中，我們有機(jī)會與來自不同地區(qū)和學(xué)校的同學(xué)交流，分享彼此的見解和經(jīng)驗(yàn)，開拓了我們的思維。另外，我們還接觸到了各種前沿科技和實(shí)驗(yàn)設(shè)備，學(xué)會了運(yùn)用這些設(shè)備進(jìn)行實(shí)驗(yàn)和研究。這對我們的學(xué)習(xí)和未來發(fā)展都具有積極的影響，讓我們能夠更好地應(yīng)對未來社會的挑戰(zhàn)。
第五段：收獲與展望（250字）
參加科學(xué)訓(xùn)練營，我不僅僅學(xué)到了科學(xué)知識，更重要的是學(xué)會了如何學(xué)習(xí)和研究。我明白了科學(xué)是一種態(tài)度和方法，是一種對世界的持續(xù)好奇和追問。通過這次訓(xùn)練營，我還獲得了豐富的人際交往經(jīng)驗(yàn)和團(tuán)隊(duì)合作能力，這對我個人的成長和未來的發(fā)展都具有重要意義。展望未來，我將繼續(xù)在科學(xué)領(lǐng)域中努力學(xué)習(xí)，為推動科技進(jìn)步和社會發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)（100字）
通過參加科學(xué)訓(xùn)練營，我不僅提高了科學(xué)思維能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識，還開拓了視野和拓展了技能。我深深感受到科學(xué)的力量和魅力，也明白了科學(xué)對個人成長和社會發(fā)展的重要性。我將繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)和探索，不斷充實(shí)自己，為科學(xué)事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。
參加訓(xùn)練營心得體會篇四
參加訓(xùn)練營是一件非常有意義的事情。這不僅可以幫助我們增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，還可以鍛煉我們的意志和耐力。我參加了某某訓(xùn)練營，這是我人生中的一次非常難忘的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，我得到了很多收獲，今天我想分享我的心得體會。
第二段：訓(xùn)練的艱辛
參加訓(xùn)練營，最讓我感受深刻的是訓(xùn)練的艱辛。一天下來，我們要進(jìn)行各種各樣的訓(xùn)練，包括課堂學(xué)習(xí)、體能訓(xùn)練、軍事訓(xùn)練等等。由于我平時(shí)缺乏運(yùn)動，剛開始的時(shí)候我覺得很吃力。但是，通過訓(xùn)練，我逐漸增強(qiáng)了體力和意志力，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠適應(yīng)和完成各種訓(xùn)練了。
第三段：學(xué)習(xí)的收獲
除了鍛煉身體，參加訓(xùn)練營還幫助我提高了學(xué)習(xí)能力。在營地里，我們不僅有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)知識，還有很多有趣的課程。我學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行有效的閱讀、如何規(guī)劃時(shí)間、如何寫作、如何做個好的演講者等等。這些知識為我今后的學(xué)習(xí)生涯打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)能力的提高
在訓(xùn)練營里，每個人都有自己的職責(zé)和任務(wù)。我擔(dān)任的崗位是班長，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成各項(xiàng)任務(wù)。這讓我學(xué)會了如何領(lǐng)導(dǎo)他人，如何溝通和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)。在此期間，我也學(xué)會了如何克服自己的懼怕和懶惰，如何在高壓環(huán)境下保持冷靜和勇敢。
第五段：結(jié)尾和感言
回顧訓(xùn)練營的這段經(jīng)歷，我感覺獲得了很多收獲。通過參加訓(xùn)練營，我提高了自己的學(xué)術(shù)能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)會了如何克服困難和挑戰(zhàn)自己。我覺得，這次經(jīng)驗(yàn)會一直伴隨我前行，讓我更加自信和堅(jiān)定。最后，我想感謝所有老師和同學(xué)的鼓勵和支持，感謝這次訓(xùn)練營給我?guī)淼臋C(jī)會。
參加訓(xùn)練營心得體會篇五
星期五上午，我在一所游泳館里比50米自由游泳。
檢錄完后，我便進(jìn)入了游泳館內(nèi)比賽。
登上跳臺后，我十分緊張。不只是現(xiàn)在，剛才也一樣，心跳得十分快，就像要跳出來似的。在裁判喊開始前，每一秒都猶如一個世紀(jì)那么長，使我倍受煎熬，我很怕一不小心在沒開始前跳下去，就此失去比賽的資格。
開始了，我一入水就飛快地劃動，我的手和腳打水，這使我一下子成為了第三名。
因?yàn)槲铱次译x第二、第一的距離并不大，所以，我就更飛快地游，早已把保存體力的事拋到九霄云外了，我一下子就超越了前面的兩個人，這使我非常的開心，我心想：加油！保持速度，這樣就一定可以拿到第一名的好名次了！我加快了速度。
可是，事與愿違，因?yàn)槲姨肽玫谝涣?，竟然把保存體力的這一件事給拋在腦后了。我后面的三個人超過了我，我一下子就變成了第四名，這落差也太大了吧？看向自己的后面，還有人緊隨其后，我很想加快速度，可我卻發(fā)現(xiàn)，我的手和腳都使不上力氣了，肯定是在沖第一名的時(shí)候，把自己的力氣給耗盡了。真是對不起自己，很想抽自己幾個巴掌，可是，現(xiàn)在再怎么反省有什么用呢？倒不如趕快游，自己選的路，自己哭著也要走完，因?yàn)槟鞘悄阕约哼x的路，不是別人幫你選的。再說，拿不到好名次就破自己的記錄吧！想到這，我的速度更快了。當(dāng)我以為我還在二十五米的時(shí)候，我的手就碰到了岸邊，我用最快的速度游完了這五十米。
上岸后，我的好朋友一邊給我披上毛巾，一邊說：“哇！你與第九名就差一點(diǎn)兒，就你后面游慢了，不然你就比她快了。不過你今天游得很快，超出了你平時(shí)游的速度，相信我，雖然你比她們慢，但是你破紀(jì)錄了！”我過去一看，果不其然，我破了我的記錄，我用四十八秒就游完了，我的心情一下子變好了，就像一下從雷天，變成了晴天，我開心得把眼睛彎成月牙，嘴巴咧到耳根。當(dāng)我看向第一名的成績時(shí)，我驚奇萬分，三十一秒！月牙眼一下變成了銅鈴眼，嘴巴張得可以吞下十來個雞蛋。天哪，我要加油了！
我要努力，下次一定要在前六名，正所謂“人是為了自己的希望才活著的。”
參加訓(xùn)練營心得體會篇六
在我小學(xué)生活的點(diǎn)滴經(jīng)歷中，最難忘的就是參加了學(xué)校里的訓(xùn)練營。通過這次訓(xùn)練，我不僅收獲了運(yùn)動技能，更重要的是學(xué)會了如何堅(jiān)持、如何團(tuán)結(jié)、如何合作。下面，我將分享我的訓(xùn)練營心得體會。
第二段：學(xué)會堅(jiān)持
訓(xùn)練營的訓(xùn)練是很繁重的，每天都有五六項(xiàng)不同的運(yùn)動項(xiàng)目要訓(xùn)練。對于我這個動作笨拙的小孩來說，每項(xiàng)運(yùn)動都需要認(rèn)真練習(xí)，往往一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。這時(shí)候，堅(jiān)持就顯得尤為重要了。雖然常常感覺到肌肉疼痛、疲憊不堪，但只要是看到自己取得一點(diǎn)進(jìn)步的時(shí)候，我就覺得很滿足。通過訓(xùn)練營的鍛煉，我養(yǎng)成了堅(jiān)持不懈的習(xí)慣，而這一習(xí)慣更讓我在生活中受益不淺。
第三段：學(xué)會團(tuán)結(jié)
在訓(xùn)練營中，每個小組都要參加訓(xùn)練和比賽。我們要互相幫助，互相鼓勵，才能取得勝利。有一次，我的小組在比賽時(shí)沒有名次，但是我們并沒有介意，反而更團(tuán)結(jié)了。我們認(rèn)為，只要我們齊心協(xié)力，下一次就會取得好成績。正如一句古話所說，眾人拾柴火焰高，團(tuán)結(jié)是成功的關(guān)鍵。
第四段：學(xué)會合作
在訓(xùn)練營中，小組之間的聯(lián)合訓(xùn)練與競賽也非常重要。每個人身上都有著不同的特長和優(yōu)點(diǎn)，組員之間的合作非常重要。有一次，我們小組的比賽中，我做了錯誤的決定，差點(diǎn)讓我們輸?shù)袅吮荣?。?duì)友并沒有責(zé)怪我，而是幫助我改正錯誤，讓我意識到合作的重要性。從此以后，我懂得了好的合作是相互幫助、相互支持，共存共榮。
第五段：總結(jié)
參加訓(xùn)練營，讓我懂得了堅(jiān)持的力量，讓我感受到了團(tuán)結(jié)的溫暖，讓我體會到了合作的重要性。這些優(yōu)良品質(zhì)，不僅是我們的個人素質(zhì)，更是我們成為一名優(yōu)秀小學(xué)生的必備素養(yǎng)。訓(xùn)練營，是我們成長的關(guān)鍵之一，也是我們在成長之路上的重要支撐。我會在今后的成長道路上，繼續(xù)保持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)，繼續(xù)前行，與眾不同。
參加訓(xùn)練營心得體會篇七
兩天時(shí)間過去了，這個課程給我?guī)砹颂嗵?，兩天一夜，為我以前的種種做了批判與總結(jié)，為以后的生活和工作必定帶來巨大變化！
對于以前家人的付出與貢獻(xiàn)，沒有好好的感恩。無形之中傷害了對自己關(guān)心的人。以后，要經(jīng)常關(guān)心家人，多與他們聊天，多為他們付出。
對于別人的過錯，不要過分指責(zé)，要學(xué)會包容。對于自己的過錯，要勇于承擔(dān)責(zé)任，不找理由，及時(shí)收到并改正。要放得下，及時(shí)遷善，愛周圍的親人朋友。
當(dāng)與家人朋友發(fā)生爭吵時(shí)，要及時(shí)停止，并耐心的尋找解決辦法，主動與家人溝通交流，避免傷害到對方。
長輩們已經(jīng)辛苦了大半輩子了，有時(shí)候想到他們的辛苦，心里也不是滋味。但是從來沒有表達(dá)出來過，上過課之后，有了表達(dá)的勇氣。
不懊惱昨天，不期待明天，活在當(dāng)下，明天的結(jié)果都是今天的積累。 第六：激情。生活是美好的，對人、對事兒、對物要充滿激情，用積極的心態(tài)去面對。改變以往漠視，漫無目的的毛病。 對于工作：
一個團(tuán)隊(duì)也好，自己也好，出錯不可怕，但是
不總結(jié)，同樣的錯誤接二連三的出現(xiàn)就可怕了。所以，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)或者個人一定要學(xué)會總結(jié)。才會越來越優(yōu)秀。
同事或者競爭對手都不希望兩方兩敗俱傷，反而是都希望有所收獲，所以，共贏就是很好的解決辦法。
在自己抱怨不公時(shí)，自己的老板和同事何嘗不是呢。以前沒有意識到體諒上級和同事，和他們交流很少，得不償失。以后會杜絕這種消極態(tài)度，體諒上司，團(tuán)結(jié)同事。
破產(chǎn)游戲，給我的感覺的是震撼的，如果在這個團(tuán)隊(duì)沒有百分百發(fā)付出，百分百的貢獻(xiàn)，當(dāng)這個團(tuán)隊(duì)解散的時(shí)候，自己將會是無家可歸的人，到處受到鄙視。只有把團(tuán)隊(duì)當(dāng)成家，全心全意的付出，才會將團(tuán)隊(duì)越做越強(qiáng)，越做越大。
沒有目標(biāo)，就沒有動力。就像在課程中一樣，要始終向著冠軍隊(duì)的目標(biāo)前進(jìn)。只要目標(biāo)沒有達(dá)成，就要持續(xù)奮斗下去。
過去的時(shí)候沒有太多的自信，而導(dǎo)致錯事了好很多很好的機(jī)會。沒有過多的信任失去了好多朋友。聽課之后才知道，現(xiàn)在所得到的結(jié)果是之前的所有原因造成的。以后，一定要樹立自信，信任家人，朋友，同事和周圍的人。
第七：正確看待現(xiàn)在所面對的狀況，所做的事兒。這是自己選擇的，而不是被逼的。因?yàn)樵谧约簝?nèi)心深處已經(jīng)做過了選擇。以后要拋棄這種心態(tài)，主動去接受，而不被動的去服從。
經(jīng)過陽光心態(tài)訓(xùn)練營，保持陽光的心態(tài)，我相信所有的困境，所有的難題終究會得到解決，而我也終將成為一個積極陽光的成功者！
參加訓(xùn)練營心得體會篇八
體驗(yàn)式培訓(xùn)，講授的內(nèi)容不是很多，而且也能記錄，所以主要也就記住了團(tuán)隊(duì)、活在當(dāng)下有點(diǎn)印象，其他還是對體驗(yàn)的項(xiàng)目的實(shí)際感悟，將感悟?qū)懗鰜?，與大家共享，也便于自己經(jīng)常回顧。
體驗(yàn)之一：“同心桿”
在這個小小的游戲中，我的最大感受有三點(diǎn)：
1)尊重和信任團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，不要有任何懷疑和不滿，團(tuán)隊(duì)里只能有一個聲音。一個聲音使團(tuán)隊(duì)成員朝著一個目標(biāo)共同努力，才能最大范圍的提高團(tuán)隊(duì)的工作效率。對領(lǐng)導(dǎo)的能力和指揮的懷疑會導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)停滯不前。
2)目標(biāo)明確之后，作為團(tuán)隊(duì)的成員最需要的是做好自己，做好自己的工作，而不是去挑剔和指責(zé)別人。每個人停下來挑剔和指責(zé)別人的時(shí)候，就忘記了自己的工作職責(zé)。
3)團(tuán)隊(duì)配合中每個成員必須要能提得起、放得下，該提起的時(shí)候提不起，工作沒有好的開始；該放得下時(shí)候放不下那么工作的關(guān)鍵就得不到落實(shí)。
體驗(yàn)之二：“承諾”
承諾有兩層含義，諾是諾言，承是履行，承諾就是有言必行，說到做到。嚴(yán)格的履行自己的諾言，不是為了別人，而是為了自己，是為了品格和尊嚴(yán)。不管是工作中還是生活中，在承諾之前要想好；承諾之后，就要想盡一切辦法去實(shí)現(xiàn)。承諾之后就是責(zé)任，小到遵守紀(jì)律的承諾，大到關(guān)鍵任務(wù)的承諾。
結(jié)合工作中，我們公司中的遵守諾言的意識太弱了，小到會議紀(jì)律的遵守，大到部門職責(zé)的履行。很多時(shí)候都不能遵守自己的諾言。
體驗(yàn)之三：“風(fēng)中勁草”。
信任是卓越團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)，沒有對團(tuán)隊(duì)成員的信任，就沒有全力以赴的投入和付出。
體驗(yàn)之四：“領(lǐng)袖風(fēng)采”
很榮幸被大家推選為a組的女隊(duì)長，雖然三天之后的我還是全身酸痛。在這項(xiàng)活動中，通過實(shí)踐和教練的引導(dǎo)，我的感觸頗深。
在這個活動中首先讓我認(rèn)識到什么是責(zé)任。作為領(lǐng)導(dǎo)者，給團(tuán)隊(duì)指引方向、分配任務(wù)、提升技能和提升士氣是最基本的責(zé)任。作為領(lǐng)導(dǎo)者，就要擔(dān)當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成果，失敗是第一責(zé)任人，成功時(shí)要與團(tuán)隊(duì)成員共享勞動果實(shí)。
作為團(tuán)隊(duì)的成員，就是履行自己的工作職責(zé)，想盡一切辦法提高工作效率，維持工作成果，不折不扣地執(zhí)行。
團(tuán)隊(duì)的士氣決定了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，決定了團(tuán)隊(duì)能不能走向勝利。當(dāng)我背對我們的隊(duì)員，在隊(duì)員在回答教練的問題“a組的隊(duì)員準(zhǔn)備好了沒有”和“a組的隊(duì)員有沒有必勝的決心”時(shí)，我就能判定我們的小組能不能勝利，因?yàn)閺乃麄兊臍鈩萆衔揖椭狸?duì)員有沒有全身心的投入，有沒有全力以赴的決心。
我們可以輸給對手，但不能輸給我們自己。我們很多時(shí)候輸了，不是因?yàn)槲覀冋娴募疾蝗缛耍且驗(yàn)槲覀儧]有斗志，沒有重視或者不嚴(yán)謹(jǐn)，自己把勝利拱手讓人。
團(tuán)隊(duì)每個人的意識、斗志和嚴(yán)謹(jǐn)其實(shí)就是個人素養(yǎng)，“我等于團(tuán)隊(duì)”，我做不好，就會導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)的失敗。
體驗(yàn)之四：“感恩與愛”
我們以前的教育，缺少了一課，那就是“感恩與愛”。我們很多時(shí)候不會愛自己，不會愛父母，不會愛朋友，不會愛領(lǐng)導(dǎo)，不會愛同事，經(jīng)常在做著讓“親者痛”的事情。我們不知道如何表達(dá)自己的愛，不知道如何表達(dá)自己的感激之情。
老師布置了三個任務(wù)：發(fā)三個短信，打三個電話，擁抱三個人。我沒有做到。我在這個感恩與愛的活動中，我最想表達(dá)感謝之情的就是bryan。他帶領(lǐng)我們從一個十幾個人的無名小廠，到幾百人的公司，到現(xiàn)在近萬人的公司，他所承受的壓力是多么大啊，他承擔(dān)的是什么樣的責(zé)任和風(fēng)險(xiǎn)啊。他給我們很多人提供了施展才華的舞臺，他給我們發(fā)展的機(jī)會，他就是那個“趴在地上做俯臥撐的人”，他就是那個“站著睡覺的人”，他就是那個“累了跪在地上歇歇繼續(xù)前進(jìn)的人”?？墒俏壹葲]有給他發(fā)短信，也沒有給他打電話，更沒有給他擁抱，我還是不能把自己的感激之情表達(dá)出來，我怕驚擾了他。但是我會把這份感恩的心投入的工作去，帶著愛和尊重去工作，去影響一個團(tuán)隊(duì)，去影響的人。
體驗(yàn)之五：“學(xué)會欣賞”
可能工作的原因，我的心中不管對工作還是生活都有很多條條框框，很多時(shí)候看到的是某某沒有做好，讓我說問題我會說很久，但你讓我總結(jié)一下優(yōu)點(diǎn)和長處就半天找不到。如果不用“欣賞”的眼光去看事物和人，那么看到的世界是殘缺的世界。這世界不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。所以要建立卓越的團(tuán)隊(duì)，一定要有一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，懂得去看到每個成員的優(yōu)點(diǎn)，這樣取長補(bǔ)短才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢。
體驗(yàn)之六：“過電網(wǎng)”
成功的十大警句：承諾與事情的發(fā)生而不是它如何發(fā)生；承諾與得到預(yù)期的結(jié)果而不執(zhí)著于常規(guī)；行動的速度是迫切的而不是孤注一擲；清晰的目標(biāo)和理想焦點(diǎn)集中于計(jì)劃；愈挫愈勇屢遭挫折而熱情不減；愿意放棄我現(xiàn)在所擁有的；細(xì)節(jié)決定成??；嚴(yán)謹(jǐn)、自律、堅(jiān)持；鏡子照向自己而不是歸罪于外；充分利用所有的資源。
這十大警句都言簡意賅，沒有什么高深的學(xué)問，但能把它靈活應(yīng)用還是需要認(rèn)真修煉和滿滿體會。
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