自律是指個人能夠自我約束和管理自己的行為，它是成就成功的重要品質(zhì)之一。總結(jié)應(yīng)該體現(xiàn)個人的思考和反思，具有一定的深度和見解。請大家根據(jù)自己的需要和實際情況選擇適合自己的范文進行參考和學(xué)習(xí)。
呼吸科心得篇一
同呼吸是一種團隊合作、相互配合的表現(xiàn)，是社會交往中積極心態(tài)和團隊合作意識的具體體現(xiàn)。我曾經(jīng)在各種場合體驗過同呼吸，比如在做團隊建設(shè)時，參加武術(shù)訓(xùn)練時等等，下面是我的對同呼吸的一些體會和心得。
第一段：感受同呼吸的奇妙
同呼吸，首先讓我感受到的是它的奇妙。我和其他人在進行同呼吸的時候，每一個呼吸和呼氣，都可以像一個自然的韻律般交織出優(yōu)美的和諧。這種和諧之感，不是靠外力的壓制和指導(dǎo)，而是由團隊內(nèi)部的默契和心靈相通所自然而生的感覺。縱使我和隊友的身體力量、年齡等都不一樣，但通過同呼吸這個方式，我們都融合起來，同步呼吸，感受到了團隊內(nèi)部的凝聚力和力量。
第二段：同呼吸增強了感知力
在同呼吸的時候，我能夠更加敏銳的察覺到周圍的環(huán)境和隊友的變化。因為通過同呼吸，我們將身心都放松下來，融入其中，使自己的感知力得到增強。當(dāng)其他人的呼吸速率加快，意味著比較緊張，我們就會要及時給予有效的協(xié)助。同樣，當(dāng)有隊友的狀態(tài)不太穩(wěn)定時，我們也可以通過呼吸的方式來傳遞能量和支持。
第三段：同呼吸加強了團隊合作能力
同呼吸，是一個體現(xiàn)團隊合作精神和意識的具體體現(xiàn)，也是加強團隊合作能力的一種方式。在團隊工作中，最重要的是要放棄個人的觀點和成果，把自己融入到團隊中，并能夠協(xié)調(diào)各種角色，把最大的利益和效益達(dá)成，這樣才能夠真正的發(fā)揮團隊的力量。而同呼吸，就是這種協(xié)調(diào)和和諧的具體體現(xiàn)。它告訴我們，在團隊工作中，每個人都是平等的，每個人都是必不可少的，只有通過相互配合和合作，我們才能夠達(dá)到目的。
第四段：同呼吸讓我放松不少
作為一個緊張、性格外向的人，我經(jīng)常會處于焦慮和緊張的狀態(tài)中。但是，在同呼吸中，我卻能夠放松許多。同呼吸，可以讓我們放慢自己的節(jié)奏，深入到呼吸中去。而這種深入，不僅可以消除緊張的情緒，也可以讓我們?nèi)褙炞⒂趫F隊合作當(dāng)中。當(dāng)我參加同呼吸的活動時，我能夠完全忘記自己的煩惱，放下過去的壓力，認(rèn)真參與到活動中，讓自己的生活更加愉快。
第五段：同呼吸帶來的思考
同呼吸，不僅僅是一種體驗和感受，更是一種思考和認(rèn)知。同呼吸內(nèi)在蘊含的意義，是可以轉(zhuǎn)化和延伸到我們生活和工作中的。正如同呼吸中的每一次呼吸和呼氣都要鍛煉我們相互關(guān)心，相互支持的能力一樣，在我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ髦?，我們也?yīng)該注重和提高我們的綜合能力，不斷深化團隊合作精神。只有這樣，我們才能把團隊的力量最大化，發(fā)揮出自己和團隊的最大潛能。
總之，同呼吸給我們帶來了很多的啟示和體驗，它激發(fā)了我們團隊合作和協(xié)作的積極性，增強了我們的團隊意識和凝聚力。它不僅僅是一種動作和過程，更是一種精神和心境，它引導(dǎo)我們積極地面對挑戰(zhàn)，勇于拼搏和創(chuàng)新，并成為每個人成長與發(fā)展的途徑。
呼吸科心得篇二
第一段：引言（150字）。
呼吸是我們每個人生命中最基本的行為之一。然而，在忙碌的生活中，我們往往會忽視呼吸的重要性。近年來，我開始逐漸意識到呼吸對于身心健康的重要性，深入研究和體會呼吸的藝術(shù)。通過這一過程，我收獲了很多關(guān)于呼吸的心得體會，它們對于我的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第二段：呼吸與放松（250字）。
呼吸與放松息息相關(guān)。當(dāng)我們感到緊張或焦慮時，呼吸往往變得急促和不規(guī)律。然而，通過專注地調(diào)控呼吸，我們能夠緩解情緒，達(dá)到身心放松的狀態(tài)。我經(jīng)常使用深度呼吸法來幫助我放松下來。閉上眼睛，深吸一口氣，然后緩慢地呼出。在此過程中，我專心地感受空氣在身體中流動的感覺，讓繁忙的思緒慢慢平靜下來。通過練習(xí)呼吸放松法，我能夠更好地控制自己的情緒，更加從容地面對壓力和挑戰(zhàn)。
第三段：呼吸與集中力（250字）。
呼吸也與集中力緊密相連。當(dāng)我們專注地觀察呼吸時，我們的思維會自然地集中在當(dāng)下。集中力是我們在學(xué)習(xí)和工作中非常重要的素質(zhì)。在我練習(xí)瑜伽時，我經(jīng)常在動作之間停頓，靜靜地觀察自己的呼吸。這樣的練習(xí)讓我更加專注和敏銳，能夠更好地感知、理解和應(yīng)對外界的變化和挑戰(zhàn)。通過呼吸的訓(xùn)練，我也學(xué)會了克服分心和浮躁的問題，更有效地完成任務(wù)。
第四段：呼吸與身心健康（250字）。
呼吸與身心健康密切相關(guān)。呼吸深度和節(jié)奏的改變，可以影響我們的整個生理系統(tǒng)。淺快的呼吸將會使心跳加速，血壓升高，身體處于亢奮狀態(tài)。相反，深慢的呼吸則能夠降低心率和血壓，帶來身心的平和與放松。我嘗試每天堅持進行呼吸練習(xí)，明顯感受到自己的身體更加放松，也更加有活力。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，通過呼吸的調(diào)節(jié)，我們的免疫系統(tǒng)也得到了提升，更有效地保護我們的身體免受疾病的侵害。
第五段：呼吸與心靈成長（300字）。
我的呼吸之旅還帶給我更深層次的體驗和心靈的成長。在我練習(xí)深度呼吸時，我發(fā)現(xiàn)自己更容易感知內(nèi)心的聲音和直覺。通過專注在呼吸上，我能夠更加清晰地意識到自己的需求和感受。這種深入的自我覺察，幫助我更好地了解自己，與自己和諧相處。此外，我還發(fā)現(xiàn)正念呼吸對于培養(yǎng)我對他人的關(guān)心和同情心也有積極影響。在我專注于他人的呼吸時，我能夠更好地與他們的痛苦和喜悅相連，更善于傾聽和理解他人的需要。這一體驗讓我覺得與他人和世界更加息息相關(guān)，更加充實和有意義。
總結(jié)（100字）。
通過研究和體會呼吸的藝術(shù)，我深刻認(rèn)識到了呼吸的重要性。通過呼吸的訓(xùn)練，我學(xué)會了放松身心、增強集中力、保持身心健康并深化內(nèi)心的成長。呼吸是一門簡單卻極其深奧的藝術(shù)，只有真正體會并融入生活，我們才能更好地享受呼吸帶來的恩賜。
呼吸科心得篇三
呼吸燈是一種可以控制燈光呼吸狀態(tài)的裝置，近年來越來越受到人們的歡迎。我也在不久前購買了一盞呼吸燈，用了一段時間后體會頗多。在這篇文章中，我將分享一些我個人使用呼吸燈的體會和經(jīng)驗。
第二段：初始體驗。
初次接觸呼吸燈時，我非常著迷于它的漂亮外觀和柔和的燈光，但我并不能理解為什么這盞燈會被稱為“呼吸燈”。我開始試著把它綁架到智能家居系統(tǒng)中，讓它隨著音樂或電影的節(jié)奏改變燈光的亮度和顏色，這樣你就可以更加投入到這些娛樂活動中。同時，令我驚喜的是，它可以通過手機APP來遠(yuǎn)程控制，讓我可以在外面時隨時隨地地開開關(guān)關(guān)它。
第三段：深入使用。
隨著時間的推移，我開始逐漸理解呼吸燈的設(shè)計理念。它的燈光可以呼吸，就像人一樣，呼吸著節(jié)奏和節(jié)奏，自然而然地讓人感到舒適和愉悅。當(dāng)我在日常工作或睡覺時，我會調(diào)整它的亮度和顏色為更加柔和的狀態(tài)，這樣可以使我感到更加放松和輕松。讓幾個燈同時呼吸也會使房間充滿溫暖和溫馨。
第四段：探索進階用法。
通過在線社區(qū)，我開始了解到關(guān)于呼吸燈更加智能的使用方法。一些技巧，比如根據(jù)天氣預(yù)報或時間表，自動調(diào)整燈光的顏色和亮度，使它與當(dāng)?shù)氐奶鞖?、時間和環(huán)境一致。另外，還有一些有趣的作用，比如把燈光設(shè)置為某些音樂的節(jié)奏，甚至夜光鬧鐘等。我也感覺到呼吸燈不僅僅是一盞漂亮的燈而已，更是一個可以讓人們與環(huán)境互動的有趣工具。
第五段：總結(jié)。
總的來說，我對呼吸燈的體驗十分愉悅和樂趣。不僅因為它可以協(xié)調(diào)調(diào)節(jié)房間的光線來達(dá)到更好的心理體驗，而且也因為它可以提高房間的智能性、增加趣味性。我推薦每個人都應(yīng)該嘗試一下呼吸燈，用不同的方式探究更多燈光的化學(xué)反應(yīng)，感受它的魅力和美妙。最后，我相信這款智能呼吸燈將會越來越受到歡迎，并將成為智能家居領(lǐng)域中的一個重要的發(fā)展方向。
呼吸科心得篇四
呼吸囊是一種能夠幫助人們進行深呼吸的健康產(chǎn)品，它通過讓使用者深入吸入大量新鮮空氣，從而改善身體健康。近期，我有幸嘗試了使用呼吸囊的經(jīng)歷，并且深深體會到了它的益處和價值。在這篇文章中，我將通過五段式的結(jié)構(gòu)來分享我的這一心得體會。
在第一段中，我將介紹我的初次使用呼吸囊的經(jīng)歷。作為一個長期呼吸淺促的人，我對呼吸囊的效果抱有些許懷疑。然而，出于好奇心的驅(qū)使，我還是去購買了一只呼吸囊并開始嘗試。剛開始使用時，我發(fā)現(xiàn)自己很難控制呼吸囊的力度和節(jié)奏，每次呼吸都不盡如人意。然而，經(jīng)過幾天的堅持使用，我逐漸掌握了正確的呼吸方法，呼吸囊成了我日常生活中的必備品。
在第二段中，我將詳細(xì)介紹呼吸囊對身體健康的好處。使用呼吸囊可以幫助人們進行深呼吸，從而增加肺活量，促進新陳代謝，增強免疫力。此外，它還可以有效減輕壓力和焦慮感，改善睡眠質(zhì)量。通過使用呼吸囊，我不僅感覺到了身體更加健康，而且精神狀態(tài)也明顯提升。
在第三段中，我將分享呼吸囊使用的一些注意事項。首先，使用呼吸囊時需要注意力度控制，過強或過弱的呼吸力度都會對身體造成不良影響。此外，如何正確掌握呼吸節(jié)奏也是很重要的，過快或過慢的呼吸會導(dǎo)致不適感。最后，呼吸囊屬于個人物品，不應(yīng)與他人共享使用，以免傳染疾病。
在第四段中，我將闡述個人對呼吸囊的改善效果的體會。通過長期使用呼吸囊，我不僅發(fā)現(xiàn)自己的呼吸更加輕松自如，而且抵抗力也有所增強。此外，我還發(fā)現(xiàn)使用呼吸囊可以幫助我更好地放松身心，提高工作和學(xué)習(xí)效率?？偟膩碚f，呼吸囊對我來說是一種很好的健康輔助工具。
在第五段中，我將對本文內(nèi)容做一個總結(jié)，并發(fā)表一些個人的意見。通過這段時間的使用和體驗，我非常欣賞呼吸囊這一產(chǎn)品，并且對它的健康價值有了更深的認(rèn)識。我相信，通過堅持使用呼吸囊，我們可以改善身體健康，并提高生活質(zhì)量。因此，我強烈推薦每個人都嘗試一下呼吸囊，體驗它給我們帶來的益處。
通過以上五段的結(jié)構(gòu)，我成功地分享了我對呼吸囊的使用心得體會。在初次使用的困惑到逐漸掌握正確使用方法，再到享受它帶來的健康益處，最后總結(jié)個人的觀點和建議，這篇文章連貫地闡述了我對呼吸囊的感受和認(rèn)識。希望讀者在閱讀之后能夠加深對呼吸囊的了解，并且愿意嘗試使用呼吸囊來改善自己的健康狀況。
呼吸科心得篇五
第一段：引言和背景介紹(大約200字)。
呼吸是人類生命活動中至關(guān)重要的一項功能，它不僅維持著我們的生存，更是一種可以讓我們放松、平靜心態(tài)的工具。而呼吸法作為一種古老而又實用的方式，被人們廣泛應(yīng)用于身心健康領(lǐng)域。在我個人的體驗中，通過學(xué)習(xí)和實踐各種呼吸法，我深刻認(rèn)識到了呼吸對身心健康的重要性，并體會到了呼吸法的無窮魅力。
第二段：冥想呼吸法的體驗(大約200字)。
冥想呼吸法是我最早接觸到的一種呼吸法。通過集中注意力、深度呼吸和緩慢的呼氣，我能夠感受到身心的放松和內(nèi)心的寧靜。在長時間的冥想中，我可以清晰地感受到身體的每一部分，同時也感受到了周圍環(huán)境的變化。這種體驗讓我深信呼吸是身心連接的橋梁，通過放松和平靜自己的思緒，我可以更好地認(rèn)識自己，理解自己所處的環(huán)境。
第三段：瑜伽呼吸法的體驗(大約200字)。
瑜伽呼吸法是我在健身房學(xué)習(xí)到的一種呼吸法。這種呼吸法強調(diào)了呼氣的延長和收縮式呼吸。通過配合各種瑜伽動作，我能夠加強身體的柔韌性和力量，并且體驗到身心一體的感覺。尤其是在深度伸展和平衡的瑜伽動作中，我學(xué)會了透過呼吸來克服困難和疲勞，保持平靜和穩(wěn)定的狀態(tài)。瑜伽呼吸法的體驗讓我認(rèn)識到了呼吸與身體的緊密聯(lián)系，并且激發(fā)了我對身體健康的更多關(guān)注。
第四段：焦慮和壓力緩解的呼吸法(大約200字)。
隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和競爭壓力的增加，焦慮和壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代人常見的心理問題。讓我感受最深的是，通過呼吸法，特別是通過深度腹式呼吸，我可以有效地緩解這些負(fù)面情緒。每當(dāng)我感到緊張或者焦慮時，我會閉上眼睛，深吸一口氣并緩慢地呼氣。這樣的呼吸方式可以幫助我放松身體和思緒，平息不安的心情。我相信這是因為在這種呼吸過程中，我讓自己將注意力從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到了呼吸上，從而緩解了焦慮和壓力。
第五段：結(jié)論和展望(大約200字)。
通過學(xué)習(xí)和實踐各種呼吸法，我認(rèn)識到了呼吸對身心健康的積極影響。它不僅可以幫助我放松身心，緩解焦慮和壓力，還可以提高專注力和集中注意力的能力。我計劃在今后的生活中繼續(xù)探索呼吸法，并將其運用到日常的工作和生活中。我相信，通過呼吸法的實踐，我能夠更好地管理自己的情緒，提升自己的綜合素質(zhì)，從而擁有更健康、平衡和充實的人生。
呼吸科心得篇六
呼吸是生命之源，無論是在生理上還是心理上，呼吸都起著重要的作用。而呼吸法作為一種特殊的呼吸技巧，不僅可以幫助我們調(diào)整身心狀態(tài)，還可以提升生活質(zhì)量。在這篇文章中，我將分享我在學(xué)習(xí)和實踐呼吸法中的體會和心得。
首先，呼吸法可以幫助我保持冷靜和放松的心態(tài)。在我感到壓力和緊張的時候，我會采用腹式呼吸的方法來調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏。通過慢而深的呼吸，我可以感受到身體的平穩(wěn)和放松感。呼吸的過程使我的心情逐漸平靜下來，思緒也得到了理順。這種調(diào)整心態(tài)的能力在工作和生活中尤為重要，因為它可以幫助我面對挑戰(zhàn)和困難時更加從容和理智。
其次，呼吸法還可以提高我的專注力和集中力。在我需要集中精力完成任務(wù)或?qū)W習(xí)的時候，我經(jīng)常會使用數(shù)息呼吸法。這種方法通過有節(jié)奏地數(shù)數(shù)和調(diào)整呼吸的速度和強度，幫助我把注意力集中到當(dāng)下。當(dāng)我專注于呼吸過程時，雜念逐漸消失，思維更加清晰。因此，我能夠更好地處理復(fù)雜的問題和任務(wù)，提高工作效率。
此外，呼吸法還能夠調(diào)整我的情緒和情感狀態(tài)。當(dāng)我感到情緒低落或者焦慮不安時，我會采用正念呼吸法來平復(fù)內(nèi)心。這種方法通過觀察和接納當(dāng)前的情緒和感受，讓我能夠與負(fù)面情緒保持距離，達(dá)到一種平和的心態(tài)。在呼吸的過程中，我可以漸漸釋放壓力和負(fù)面情緒，恢復(fù)內(nèi)心的平靜和平衡。這種技巧對于提高情緒穩(wěn)定性和積極正面的心態(tài)非常有幫助。
另外，呼吸法還可以改善我的睡眠質(zhì)量。在我晚上難以入睡或者失眠的時候，我會嘗試使用深呼吸來緩解身心的緊張感。深呼吸的節(jié)奏和力度讓我逐漸進入放松狀態(tài)，放松肌肉和神經(jīng)，從而更容易入睡。同時，與其他放松練習(xí)相結(jié)合，如瑜伽或冥想，呼吸法可以幫助我更好地進入深度睡眠，保證充足的休息。
最后，呼吸法不僅在個人發(fā)展層面上有益處，還可以幫助我建立更好的人際關(guān)系。通過學(xué)習(xí)和實踐呼吸法，我能夠更好地掌控自己的情緒和情緒反應(yīng)，避免沖動和暴躁。這為我在與他人的交往中提供了更多的選擇和自制能力。我也更加關(guān)注他人的情緒和呼吸節(jié)奏，對他們的心理變化更加敏感。因此，在與他人的互動和溝通中，我能更加理解和尊重對方，建立起更好的互動關(guān)系。
總之，呼吸法作為一種調(diào)節(jié)身心的技巧，對個人的健康和發(fā)展有重要的影響。通過學(xué)習(xí)和實踐呼吸法，我發(fā)現(xiàn)它對于維持心理平衡、提高專注力、調(diào)整情緒和情感、改善睡眠以及建立人際關(guān)系都有積極的作用。因此，我將繼續(xù)堅持呼吸法的實踐，并在日常生活中將其融入到自己的生活中。相信通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，呼吸法會為我的身心健康和幸福發(fā)展帶來更大的幫助。
呼吸科心得篇七
呼吸囊是一種常見的輔助呼吸設(shè)備，用于患有呼吸系統(tǒng)疾病的病人或需要進行復(fù)蘇的患者。它能夠提供氧氣并幫助病人進行有效的呼吸。在長時間的使用過程中，我對呼吸囊有著深刻的體會和心得。以下是我對呼吸囊的感受和體會。
首先，呼吸囊為呼吸系統(tǒng)疾病患者提供了寶貴的幫助。呼吸囊能夠通過給予氧氣和輔助呼吸的方式，緩解病人的呼吸困難，并提供穩(wěn)定的氧氣供給。我曾經(jīng)接觸過一位患有嚴(yán)重氣道疾病的患者，每次呼吸都非常吃力，呼吸囊的使用讓他能夠更輕松地呼吸，減輕了他的痛苦。呼吸囊的作用超乎想象，它不僅提供了呼吸所需的氧氣，還可以幫助病人恢復(fù)呼吸功能，增強肺部活力。
其次，呼吸囊在急救中扮演著重要的角色。在緊急情況下，患者由于突發(fā)狀況導(dǎo)致呼吸停止，呼吸囊的使用可以幫助恢復(fù)患者的呼吸功能。這在心臟驟停等病情下尤為重要，及時的復(fù)蘇操作可以大大提高患者的生存率。呼吸囊具有簡單易用的特點，即使沒有專業(yè)醫(yī)護人員的指導(dǎo)，一般人也可以通過簡單的訓(xùn)練來使用它。在緊急情況下，呼吸囊為普通人提供了有力的援助，使得我們對緊急情況的應(yīng)對能力得到了很大提高。
第三，呼吸囊的使用也對使用者有一定的要求。呼吸囊需要通過一定的技巧來正確使用，如果使用不當(dāng)，會產(chǎn)生一系列的不良反應(yīng)。例如，如果給予氧氣過多，可能導(dǎo)致氧中毒；而給予氧氣過少，又無法滿足患者的需求。此外，呼吸囊需要進行定期的清潔和消毒，以防止交叉感染的發(fā)生。使用呼吸囊需要一定的專業(yè)知識和技巧，我們應(yīng)該在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行操作，以確保使用的效果和安全性。
第四，呼吸囊的使用需要與其他治療方式相結(jié)合。呼吸囊并不是萬能的，它只能起到一定的輔助作用。針對不同的疾病和病情，醫(yī)生還會根據(jù)需要開展其他治療。例如，在支氣管炎等疾病中，合理的藥物治療和物理治療同樣重要，呼吸囊作為一個輔助手段與其他治療方法相結(jié)合，能夠取得更好的效果。因此，在使用呼吸囊的同時，我們也應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，進行全面的治療。
最后，呼吸囊對患者的心理狀態(tài)有一定的影響。對于患有呼吸系統(tǒng)疾病的人來說，呼吸囊是一個長期伴隨的裝置。它會給患者帶來一種依賴感，但同時也會加重他們對疾病的認(rèn)知。因此，我們也應(yīng)該注重與患者的交流和心理疏導(dǎo)，幫助他們建立積極的心態(tài)，增強對治療的信心。呼吸囊的使用不僅是技術(shù)問題，更是體現(xiàn)關(guān)懷和溫暖的重要手段。
總之，呼吸囊作為一種輔助呼吸設(shè)備，在疾病治療和急救中扮演著重要的角色。它為患有呼吸系統(tǒng)疾病的病人提供了寶貴的幫助，也為普通人在緊急情況下提供了重要的援助。但同時，使用呼吸囊也需要注意安全和正確操作的問題。我們應(yīng)該繼續(xù)加強對呼吸囊的研究和了解，以提高其在臨床應(yīng)用中的效果和安全性。同時，我們也應(yīng)該加強與病人的交流和關(guān)懷，使呼吸囊的使用更能給予他們溫暖和撫慰。
呼吸科心得篇八
呼吸，作為人類生命的基本行為之一，不僅維持著我們的生存，還在我們的身心健康中扮演著重要角色。長期以來，我對呼吸的研究和實踐，使我對呼吸有了更深入的理解和體會。下面，我將就呼吸的重要性、正確呼吸的方法、呼吸與情緒的關(guān)系、呼吸對健康的影響以及呼吸與冥想的關(guān)聯(lián)，分享我的心得體會。
首先，呼吸的重要性無法忽視。呼吸是我們身體攝取氧氣，排除二氧化碳的過程。沒有氧氣，細(xì)胞無法正常運作，身體就無法健康地運行。我們的每一次呼吸都在為身體提供所需的氧氣，不斷為我們提供能量。正因為如此，我們應(yīng)該時刻保持正確的呼吸方式，讓身體得到充足的氧氣供應(yīng)。
其次，掌握正確呼吸方法至關(guān)重要。正確的呼吸方式應(yīng)該是深吸淺呼，用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，并把氣息集中于腹部。這種方法能夠使氧氣更好地進入我們的肺部，高效地供應(yīng)給身體各部分。相比之下，淺呼吸容易導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，從而影響我們的身體和大腦功能的正常運行。因此，我們應(yīng)時刻注意自己的呼吸方式，及時調(diào)整并練習(xí)正確的呼吸方法。
第三，呼吸與情緒息息相關(guān)。我們可以通過呼吸來調(diào)節(jié)和控制我們的情緒。當(dāng)我們感到緊張、焦慮或生氣時，呼吸常常變得急促而淺短。這種呼吸方式會導(dǎo)致我們更加緊張和恐慌，進一步加劇我們的情緒。然而，如果我們能夠意識到這種呼吸方式，并努力調(diào)整為深吸淺呼，我們會感受到情緒的緩解和冷靜的恢復(fù)。因此，我們可以通過注意呼吸的方式，主動控制我們的情緒，使自己更加平靜和放松。
第四，呼吸對于我們的健康有著深遠(yuǎn)的影響。正確的呼吸能夠增強我們免疫系統(tǒng)的功能，減少感染疾病的風(fēng)險。此外，它還可以增加肺活量，提高肺部的功能，有助于預(yù)防呼吸道疾病。另外，正確的呼吸方式還有助于降低血壓、減輕壓力和改善睡眠質(zhì)量等。因此，我們應(yīng)該時刻保持正確的呼吸方式，以保證我們的身體和健康。
最后，呼吸與冥想密不可分。冥想是通過專注呼吸和內(nèi)在靜心，達(dá)到身心平衡和心靈寧靜的一種修行方式。通過放松和調(diào)整我們的呼吸，我們可以進入冥想狀態(tài)，并從中受益。冥想能夠幫助我們減輕壓力、改善注意力、提高專注力和增強內(nèi)心力量。無論是在靜坐冥想中，還是在日常生活中，我們都可以通過專注呼吸來達(dá)到內(nèi)心平靜和自我覺察的境界。
綜上所述，呼吸雖然是我們生命中自然而然的行為，但我們應(yīng)該認(rèn)識到它的重要性，并學(xué)會正確的呼吸方法。通過這種方式，我們能夠保持身體和大腦的健康，調(diào)節(jié)和控制我們的情緒，并在冥想中達(dá)到身心平衡和內(nèi)心的安寧。呼吸是我們與生俱來的優(yōu)勢和工具，我們應(yīng)該善于利用它，使自己的生活更加健康、平靜和美好。
呼吸科心得篇九
呼吸操是一種通過控制呼吸，調(diào)整身心狀態(tài)的方法。通過呼吸操，我們可以在繁忙的生活中找到平靜，緩解壓力，提高工作效率。我多年來堅持進行呼吸操，從中獲得了許多體驗和體會。
首先，呼吸操可以幫助我放松身心，達(dá)到平靜的狀態(tài)。每次剛開始呼吸操時，我會感到自己的呼吸已經(jīng)平穩(wěn)下來，思維也漸漸放緩。在呼吸的過程中，我會盡量將注意力集中在呼吸的感覺上，忘卻雜念，遠(yuǎn)離外界干擾。這種專注于呼吸的過程，讓我逐漸陶醉在一種寧靜中，身心放松，疲勞和壓力瞬間消失不見。
其次，呼吸操讓我更加專注和集中精力。在繁忙的工作中，時常會遇到很多瑣碎的事情，甚至同時需要處理多個任務(wù)。這時候，通過進行呼吸操，我可以迅速回歸內(nèi)心，讓自己擺脫分散注意力的困擾。每一次有規(guī)律的呼吸，都會將我的注意力重新聚焦，讓我更好地處理任務(wù)和解決問題。通過呼吸操，我學(xué)會了專注、集中，這極大地提升了我的工作效率和質(zhì)量。
此外，呼吸操還有助于提高我身體的抵抗力。現(xiàn)代人普遍都要應(yīng)對很多壓力，而長期的壓力會導(dǎo)致身體機能下降，容易生病。而呼吸操則能調(diào)整身體的激素分泌，釋放運動中產(chǎn)生的荷爾蒙，提高身體免疫力，增強耐力。我發(fā)現(xiàn)，長期堅持呼吸操后，我的身體變得更加健康，不再頻繁感冒，精神狀態(tài)也越來越好。
最后，呼吸操還讓我更加懂得珍惜生活和感恩。在呼吸操的過程中，我會反思自己生活中的不足，感受到生活的寶貴和自己對生活的責(zé)任。每次結(jié)束呼吸操，我都會感到自己獲得了更多的理解和啟發(fā)。我開始更加珍惜每一個呼吸，感激身邊的親人和朋友，也更加明白要好好對待自己的身體和內(nèi)心。
綜上所述，呼吸操對我產(chǎn)生了巨大的影響。通過呼吸操，我獲得了身心放松、專注力增強、身體健康和生活的感悟。我相信，只要堅持每天進行呼吸操，我們就能夠更好地應(yīng)對生活中的困難，享受到內(nèi)心的平靜與寧靜。讓我們一起學(xué)會呼吸操，讓自己的生活變得更加美好！
呼吸科心得篇十
在呼吸內(nèi)科實習(xí)期間和病人一同過的中秋節(jié)，那天正好我是小夜班，吃著病人送來的月餅和水果，聽著病房傳來的電視晚會的聲音，想家的感覺更濃了，談?wù)勑牡?。下面是本站小編為大家收集整理的呼吸科實?xí)心得，歡迎大家閱讀。
“愛人不外己，己在所愛中?！?《墨子—兼愛下》)意思是說：“愛別人，并不是不愛自己，自己也在所愛中。”
今天我要這樣說，是因為我在呼吸科得到了老師們的愛，這種感情是我實習(xí)過程中從未有過的。這里從護士長到每一位老師都給了我感動。第一天開始，我就喜歡上了這里，所以無論干什么我都是發(fā)自內(nèi)心的去接受，愿意去做。因為老師們愛著我們，同時也被我們深深的愛著。
第一天下科室，我早早的來到了呼吸科，我就被老師們的熱情感染了，無論什么操作老師們都會帶上你，只要是能教給你的東西老師都會耐心的講解。我的帶教老師是林麗，她是一個特別直率的人，熱心、大方、心地善良。林麗老師不僅給我講專業(yè)的知識，還給我講實習(xí)經(jīng)歷的重要性以及困難之處。在這里我真的收獲了很多。在這段實習(xí)期間，我了解了呼吸機的使用，氣道切開病人的吸痰護理，胸腔引流袋的置換，并親自作了導(dǎo)尿和抽動脈血氣;并且還學(xué)會了怎樣提醫(yī)囑，怎樣去校對等等。記得一次我給病人做皮試，其實也是成功的，只是手法不太好，老師就給我們講做皮試的竅門，怎樣才能做的更漂亮，又親自示范給我看，一有機會就讓我自己動手，終于我的皮丘漂亮了，老師也笑了。林麗老師還常常對我講：“小高，你還有什么不會的就問我，我給你講，如果太深的問題我也不會的話，我就去給你問醫(yī)生?！倍潭痰囊痪湓?，也許老師并不是有心的，但是我卻被感動的講不出話來，這份愛我永遠(yuǎn)都不會忘記的，這也許就是人們常說的：“說者無心，聽者有意”吧。
在跟彩艷老師上治療的日子，我也過的很充實，?？频尼槃┖涂诜幍乃幚碜饔梦叶即篌w了解了，并且可以單獨的核對口服藥了。有時候聽到春燕老師講佳佳輸液有多大的進步，成功率有多少，我的心就像長草了一樣，心想：她剛下科室一個月就這樣了，和我實習(xí)半年的有什么區(qū)別呢?我覺不甘落在別人后面，于是我更加努力。我開始利用中午休息時間研究針劑的藥理作用。跟彩艷老師快結(jié)束時，她叫我把操作手冊帶去，指導(dǎo)我如何規(guī)范操作，給我機會讓我去藥房核對口服藥。過后我想，雖然在操作上我沒有多大的進展，但我還是充實了自己，我還是有進步的!
總的來說，在呼吸科是我學(xué)東西最多的一個科室，護士長以及每一位老師的講課，她們不顧自己的休息時間，甚至下夜班還耐心詳細(xì)的輔導(dǎo)我們這群幼稚的學(xué)生，我們心里對她們充滿了感激?？删纯蓯鄣睦蠋焸儾粌H為我們點亮了心中的明燈，也成為了我心中永遠(yuǎn)的榜樣。
《墨子—兼愛》中還有這樣一句話：愛人者，人亦從而愛之;利人者，人亦從而利之。意思是說愛別人的人，別人肯定會愛他;幫助別人的人，別人也肯定會幫助他。我在呼吸科的實習(xí)讓我深深的體會到了這句話的含義。我知道回報不是愛的目的，但愛絕對是回報的前提!我會繼續(xù)加油!
在本院內(nèi)二科實習(xí)一個月下來，感受最大的一點就是：作為實習(xí)護士，開始真正的動手做各項操作。比起之前見習(xí)階段，多了一份責(zé)任心。見習(xí)時，完全就是“眼看手不動”，都是跟著帶教去看各項操作，除了晨護外，根本就沒動手的機會，也很少接觸病人。而在這個月實習(xí)期間，眼看一個星期后就開始動手操作的。有鈴響也是第一時間想到動手去做，但每次都會先“請示”帶教老師。這一點，從心里上就感覺很不一樣，覺得自己開始具備作為一名護士最起碼的責(zé)任。
這個月以來，認(rèn)真遵守科內(nèi)的各項。
規(guī)章制度。
上班不遲到，下班不早退，不礦工認(rèn)真及時地完成老師給我的任務(wù)認(rèn)真完成各項操作工作中耐心細(xì)致的對待病人，及時向帶教反應(yīng)病人的需要，認(rèn)真吸取各項操作的經(jīng)驗每次接到任務(wù)時心里都特高興，但是有時候遇到一些病人時心里還是會緊張每當(dāng)這時候我的帶教老師都用鼓勵的話語、信任的眼神給了我信心，讓我找到自信!
在護長、總帶教的教導(dǎo)下，帶教老師的細(xì)心耐心講解指導(dǎo)下，我學(xué)到了不少，掌握了一定數(shù)量的臨床護理操作。雖然有些操作做的還不夠“完美”，但我會繼續(xù)努力的!
時間過得很快，實習(xí)的第三個科室就要告一段落了。
呼吸科是很忙很累的，而且特別要注意自我保護，每天帶著12層的口罩穿梭于病房，大多數(shù)病人是哮喘，肺結(jié)核，肺癌的病人，他們很可憐的。實習(xí)的三周不僅扎針輸液的技術(shù)有了質(zhì)的飛躍，更重要的是我在這里學(xué)會了微笑，雖然帶著厚厚的口罩，但是一句關(guān)懷親切的微笑，嘮一句家常不僅能夠使病人得到少許安慰，更重要的是也緩解了自己給病人輸液扎針時的緊張，在一個融融洽和諧的氛圍中更能一針見血，即使扎不上病人一般也不會刻意為難你。這就是人與人之間的溝通吧!
還有就是一些專科知識，例如呼吸機的使用，肺炎、哮喘、肺心病、呼衰、肺結(jié)核病人的護理，臨終病人的護理。記得進科室的第二天就親眼目睹了一個病人從搶救到死亡的過程，那位老人只剩下了一把骨頭，像一具骷髏。很奇怪的是，第一次在臨床面對死亡并沒有想象中的那么害怕，人從出生到死亡就是一個生命過程，怎么樣把這個過程過的充實精彩是我們生的人必須思考的問題，在病床奄奄一息時無憾此生，足已。
在呼吸內(nèi)科實習(xí)期間和病人一同過的中秋節(jié)，那天正好我是小夜班，吃著病人送來的月餅和水果，聽著病房傳來的電視晚會的聲音，想家的感覺更濃了。十一又要加班，回不了家了...長大了，該獨自承受一些東西了，包括孤獨!
明天就是國慶節(jié)了，祝各位好朋友節(jié)日快樂!
呼吸科心得篇十一
觀呼吸是一種常見的靜坐冥想方式，它來源于佛教禪修，被稱為“止觀”雙修的基礎(chǔ)。觀呼吸的目的是通過深入呼吸的感覺，來讓人們專注當(dāng)下，減少干擾，幫助人們在緊張的生活和工作中獲得內(nèi)在的平靜和安寧。本文將分享我對觀呼吸練習(xí)的心得和體會，以幫助更多的人體驗這種冥想方式。
觀呼吸的基本方法是躺著或靜坐，集中注意力于自己的呼吸，觀察呼吸的感受，不做任何評價，只是簡單地讓呼吸自然流暢，保持清晰、專注的感覺。在練習(xí)時，我經(jīng)常遇到的問題是很難專注于呼吸，記憶、思考、感情的波動、甚至干擾的聲音讓我的注意力在呼吸和外部環(huán)境之間游移。但是，隨著實踐的深入，我逐漸學(xué)會了通過意念和呼吸聯(lián)結(jié)，并且更靠近當(dāng)下的感知，這會幫助我在練習(xí)時更專注，回歸當(dāng)下的感覺。
觀呼吸的作用是平靜內(nèi)心，集中注意力，而這些都是我們本能地渴望的心理狀態(tài)。在觀呼吸過程中，我們可以意識到自己的心靈正以更深層次的方式伸展，意識到我們的思想太亂、太快而能夠逐漸平息。它幫助我們放松身體和心靈，消除恐懼、焦慮等負(fù)面情緒，同時也提高了我們的心理健康，培養(yǎng)我們的內(nèi)在覺察能力。
觀呼吸有助于降低生理激素的水平，從而有益于我們的身心健康。通過觀察呼吸和純粹的當(dāng)下感覺，我們能夠自然地放開自己并減少腦細(xì)胞的興奮?？茖W(xué)研究表明，觀呼吸還有助于降低血壓，減少疼痛感，增強身體的自愈能力。它還有助于提高免疫力和人際關(guān)系，幫助我們更多地關(guān)注他人。
第五段：結(jié)論。
總之，觀呼吸是一種簡單而有效的冥想方式。通過它，我們可以深入地感受自己和外部世界聯(lián)系的方式，獲得平靜和安寧的感覺。它還有助于降低身體和心理狀況的風(fēng)險，將我們的意識提升到更深層次的覺知。我們應(yīng)該在現(xiàn)代生活中重視觀呼吸等冥想方式，嘗試通過它們尋求更高的生活質(zhì)量。
呼吸科心得篇十二
來xx中心醫(yī)院實習(xí)已經(jīng)一個月了，在這段時間里，我第一次接觸了臨床，第一次穿梭于病房，第一次與病人有了正面的接觸，雖然過程中有許許多多的不適應(yīng)，但卻讓我獲益良多。
呼吸內(nèi)科是我實習(xí)的第一站，在這里什么都是從頭學(xué)起，很多時候都讓我有點手足無措。在老師的耐心教導(dǎo)和其他實習(xí)同學(xué)的悉心幫助下，我學(xué)會了開化驗單和其它項目的申請單。慢慢地也開始會刊老師開的醫(yī)囑了，從簡單的到復(fù)雜的，對于一些抗生素的.使用也有了一定的了解。在查房過程中，帶教老師會對某些疾病的要點進行講解。有新病人時，老師會認(rèn)真修正我所寫的病歷，第二天查房時還會講解一下他們的診斷思路，這讓我從中有了很大的進步。在呼吸科碰到的病種較多，有氣胸、胸腔積液、copd、哮喘、肺炎等，通過書寫病歷和體格檢查，對這些疾病的癥狀和體征有了一定的了解。對于我在呼吸科感到比較遺憾的是，當(dāng)時沒有提出來去肺功能實驗室觀看肺功能實驗是如何操作的。
從呼吸科出來后去了血液科。在這個科室最有意義的事就是做了一次骨穿。雖然在血液科只待了一個禮拜，但通過前幾天的觀摩，終于在出科前一天親身實踐了一次?？吹阶约撼晒ν瓿闪耍嬉x謝老師對我的信任以及支持。骨穿對血液科來說是一項常規(guī)檢查，所有張慧英主任在我們進科室第一天就給噩夢詳細(xì)講解了整個過程。血液科是我感覺與我們檢驗專業(yè)最有聯(lián)系的一個科室，看到骨髓報告單讓我很有親切感，它不像b超、ct那樣，我們一點都不懂。骨髓報告單上的每一項我們都很熟悉，我們以前的實驗課都有練習(xí)過。通過在血液科的一周，我對再生障礙性貧血和缺鐵性貧血有了深入的了解。
這個月內(nèi)最后去的科室是心內(nèi)科。由于在校期間沒有怎么學(xué)心電圖，所以跟著老師查房比較累。當(dāng)老師們對著心電圖討論p波、u波、st段時，剛開始可以說是一頭霧水，幾天下來漸漸進入狀態(tài)了，一些簡單的還能看得明白。在心內(nèi)科的時候，還去導(dǎo)管室看了一次冠脈造影和一次pci，當(dāng)看著導(dǎo)絲從橈動脈穿刺進入到心臟時，不得不驚嘆醫(yī)學(xué)發(fā)展之快。對于冠脈狹窄的病人，成功實行pci術(shù)，可以感覺到作為醫(yī)生的自豪。有時僅僅坐在辦公室里聽老師們的討論，就可以從中學(xué)到很多知識。在心內(nèi)科碰到最多的病人就是冠心病，通過老師與病人的交談，了解了冠心病的危險因素，知道冠脈造影是冠心病的確診依據(jù)，對冠心病的治療也有了一定的了解。
呼吸科心得篇十三
第一段：引言 (約200字)
呼吸ICU是重癥監(jiān)護室中專門治療呼吸系統(tǒng)疾病的部門。作為一名呼吸ICU的護士，我有幸能夠參與并見證許多患者在危機關(guān)頭的搶救過程。在這個過程中，我深切地感受到了醫(yī)護人員的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，也意識到了護理的重要性。
第二段：治療技能 (約250字)
在呼吸ICU，護士需要具備一定的專業(yè)知識和豐富的護理經(jīng)驗，才能夠應(yīng)對多種治療技術(shù)。例如，機械通氣是重癥監(jiān)護室中最常用的治療手段之一，它對護士的操作要求非常高，護士需要根據(jù)患者的病情及時調(diào)整設(shè)備參數(shù)，并觀察患者的生命體征，確保其安全穩(wěn)定。此外，還有血氣分析、吸氧治療、危重癥插管等技能，都需要護士們持續(xù)學(xué)習(xí)和提升。
第三段：溝通與關(guān)懷 (約250字)
在呼吸ICU，病情復(fù)雜，患者心理脆弱，對于護士來說，溝通和關(guān)懷是非常重要的。盡管病情危急，護士需要積極地與患者和家屬交流，耐心解答他們的問題，并給予他們正確的信息和安慰。同時，護士也應(yīng)當(dāng)關(guān)注患者的日常生活需求，如協(xié)助患者進行口腔護理、床位翻身等，以維持患者在ICU的舒適度。
第四段：團隊合作 (約250字)
在呼吸ICU，每一個治療環(huán)節(jié)都需要護士與其他醫(yī)護人員緊密合作，尤其是醫(yī)生和呼吸治療師。護士們與醫(yī)生一起制定治療方案、檢查患者病情、評估治療效果。而與呼吸治療師合作，則要求護士了解設(shè)備使用、調(diào)節(jié)及維護等方面的技術(shù)知識，以便與他們進行順暢的溝通和配合。
第五段：職業(yè)使命感 (約250字)
呼吸ICU是一個工作強度大且充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境，但在這里，我深切地感受到了職業(yè)的使命感。無論是病人的崩潰還是康復(fù)，都需要醫(yī)護人員的關(guān)懷與支持。每一名患者都是一個生命，每一刻都是對生命的守護。雖然工作中時常面對生死考驗，但正是這份使命感讓我堅定地選擇了這個職業(yè)。
結(jié)束語 (約200字)
在呼吸ICU的工作中，我從治療技能、溝通與關(guān)懷、團隊合作以及職業(yè)使命感等多個角度體會到了護士的重要性和責(zé)任。我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)水平，以更好地為病人提供貼心的護理服務(wù)，為呼吸ICU的發(fā)展和人類健康盡一份力量。同時，我也衷心地希望能夠?qū)⑽业男牡皿w會與更多的護士同行分享，共同成長。
呼吸科心得篇十四
首先要感謝醫(yī)院、領(lǐng)導(dǎo)給予我這個寶貴的機會，還要感謝各位同事，因為他們的辛勤工作，使我安心完成學(xué)業(yè)。
我工作的單位是xxxx醫(yī)院呼吸科，它是我國首批碩士學(xué)位授予學(xué)科，陜西省優(yōu)勢醫(yī)療學(xué)科，國家藥物臨床試驗機構(gòu)，第四軍醫(yī)大學(xué)基層建設(shè)標(biāo)兵科室，是西北地區(qū)支氣管鏡診治培訓(xùn)中心、呼吸機培訓(xùn)基地。陜西省醫(yī)學(xué)會呼吸結(jié)核分會主任委員單位和全軍呼吸學(xué)科副主任委員單位。呼吸內(nèi)科共兩個病區(qū)，設(shè)有床位80張，另有過敏反應(yīng)疾病研究室，肺功血氣室、支氣管鏡室、呼吸內(nèi)科重癥加強病房及呼吸內(nèi)科實驗室。是陜西省和西北地區(qū)呼吸內(nèi)科技術(shù)、設(shè)備最精良的先進單位。這兒的老師醫(yī)德高尚、知識淵博、平易近人，不僅診療水平在國內(nèi)名列前茅，而且十分重視后輩的培養(yǎng)，保持著強大的人才梯隊，桃李遍天下。
他們科室主任每周查房1次，三線每周查房2次。查房時感覺氣氛和諧，講求實事求是、重視循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，很多原則性的問題已達(dá)成共識，但允許不違反原則的分歧。唐都醫(yī)院一向強調(diào)綜合治療，全科不定期組織有放射診斷科、病理科、外科、內(nèi)科、放療科等多學(xué)科參加的聯(lián)合大查房。查房時，先由一線或進修醫(yī)生報告病史;上級醫(yī)生仔細(xì)閱片，分析可能診斷，進一步檢查及治療方案。這樣能系統(tǒng)的有計劃的使患者得到合理治療，同時年輕醫(yī)生了解很多相關(guān)知識。合理的綜合治療是唐都醫(yī)院高診療水平的重要因素之一。
科室要發(fā)展，必須重視再教育、再學(xué)習(xí)及后備人才的培養(yǎng)。我參加的學(xué)術(shù)活動主要有：每周2次理論學(xué)習(xí)、治療新進展;每周1次科內(nèi)學(xué)術(shù)討論;不定期的對外學(xué)術(shù)交流，包括國內(nèi)外著名專家的講課、國內(nèi)外的學(xué)術(shù)會議。長期高強度、自覺的學(xué)習(xí)、交流也是他們長盛不衰的重要因素。
我也小有收獲。首先是系統(tǒng)學(xué)習(xí)了相關(guān)基礎(chǔ)知識、最新的診療技術(shù)，全面熟練掌握了呼吸科及相關(guān)科室常見病、多發(fā)病的診斷治療，熟練掌握呼吸科常規(guī)操作如胸膜腔閉式引流、胸膜活檢、經(jīng)超聲、ct引導(dǎo)下經(jīng)皮肺穿，基本掌握支氣管鏡、胸腔鏡等操作要領(lǐng)。
再次，各學(xué)科人員的通力協(xié)作是提高診治水平的保證。各個科室都有技術(shù)專長，每位醫(yī)生也有技術(shù)專長，才能使科室的診療水平得到保證。光有好的臨床醫(yī)生還不夠，必須有先進的設(shè)備和完善的輔助檢查，才能設(shè)計出理想的治療方案。同時醫(yī)院各科室間的協(xié)作也很重要，如手術(shù)科室、病理科、診斷科等。綜合實力的突出，才能有診療高水平。
先進的設(shè)備及技術(shù)也給我留下很深的印象。在我們基層醫(yī)院有許多困擾我們的難題，有了先進醫(yī)療設(shè)備及技術(shù)，會讓我們迎刃而解，豁然開朗。盡管如此，常規(guī)治療仍是最常使用的治療手段。我覺得，依靠我院目前的技術(shù)、設(shè)備，只要能規(guī)范的、合理的運用常規(guī)技術(shù)，開展力所能及的新業(yè)務(wù)、新技術(shù)，也可以使大多數(shù)患者獲得滿意的療效。
工作體會及建議
1、科室要發(fā)展，醫(yī)院要強大，在競爭的醫(yī)療市場中立于不敗之地，必須要走專科化建設(shè)道路，學(xué)科門類齊全，科學(xué)在發(fā)展，學(xué)術(shù)有專攻，學(xué)科門類越分越細(xì)，必須加強各學(xué)科人才培養(yǎng)，必須重視再教育、再學(xué)習(xí)及后備人才的培養(yǎng)。
3、建議成立專門的呼吸內(nèi)科，成立強大的胸外科，目前流行病學(xué)顯示，呼吸系統(tǒng)疾病(不包括肺癌)在城市的死亡病因中第4位，在農(nóng)村占第3位，肺癌無論是發(fā)病率(120萬年)還是死亡率(110萬年)均居全球癌癥首位，在我國肺癌已超過癌癥死因的20%，根據(jù)疾病譜及我院目前情況，為了爭取這部分病員，為醫(yī)院創(chuàng)造更好的社會效益及經(jīng)濟效益，建議盡快添置支氣管鏡、胸腔鏡等先進設(shè)備，并加快這方面人員的培養(yǎng)，開展新業(yè)務(wù)、新技術(shù)，胸外科、呼吸科沒有支氣管鏡是無法生存的，更不用談發(fā)展。
加大及嚴(yán)格掌握使用呼吸機輔助呼吸治療重危病人的適應(yīng)癥，可以挽救大部分呼吸科患者的生命，延長生命，提高生活質(zhì)量。建議重危病人(尤其是呼吸科的病人)常規(guī)檢查動脈血氣分析，這樣可以更好的對患者病情預(yù)后有更好的判斷，同時也提高了設(shè)備使用率。暫時可以開展胸膜活檢、經(jīng)皮肺穿等新業(yè)務(wù)，可以開展腫瘤的胸腔灌注治療等綜合治療?？梢蚤_展呼吸機治療。
4、建議醫(yī)院成立綜合急救中心，建立急救留觀室，合并撤銷輸液室，這樣也有利于留觀室的病人的管理及得到更好地治療，符合住院條件的建議患者應(yīng)該收住院治療，同時也給醫(yī)院創(chuàng)造了更好的經(jīng)濟收入。
全院各科室醫(yī)務(wù)人員輪轉(zhuǎn)，急診科醫(yī)生不固定，讓急診科醫(yī)生也學(xué)有專長，學(xué)而有所用，讓全院醫(yī)務(wù)人員得到全面發(fā)展，讓住院部的醫(yī)生得到急診方面的培訓(xùn)，掌握急救知識及技術(shù)。
以上是我對醫(yī)院的一點小小的建議，如有不妥，還望各位領(lǐng)導(dǎo)諒解，因為我是中醫(yī)院的人，院興我榮，我愛醫(yī)院。
呼吸科心得篇十五
兒科實習(xí)已經(jīng)過去一個月了，因為時間的緊急，一直沒有抽空回顧這段難忘的時光，7月中旬，考研的緊迫感由此萌發(fā)，不得不抽出時間化為永久的記憶。我沒有用華麗的辭藻，我只想將內(nèi)心的感受表達(dá)出來，畢竟我努力過。奮進過。說到兒科，不得不提到兒科的基本情況。人民醫(yī)院兒童中心是由三個病區(qū)加上一個重癥監(jiān)護室組成，包含了自己獨立的門診大廳。護理大廳等，可以說是個很完美的兒童醫(yī)院。兒科總主任就是董繼平主任了，雖然很少見到，但她慈祥的笑容，精湛的醫(yī)技總是讓人敬佩，記得在實習(xí)生大會上她告訴我們“對待病人，要像朋友一樣去對待，但要像敵人一樣去防著”。“醫(yī)生是好人，好人永不給壞人一般見識”。出色的醫(yī)生又何不是這樣呢？在這個醫(yī)患關(guān)系惡劣的社會，保護自己是第一位，但超過度了就是害了自己，不要試圖去推卸責(zé)任，因為你是把自己往火坑里推，但也不要過于包攬萬事，因為事多必出亂，這就是度！
任的為人，不多花病人一分錢，患兒家長都很喜歡。孫主任，曾經(jīng)接觸過一次，就是幫她晉升副高吧，大熱天的，可把我累壞了，還好最后一切ok，最后聽部分人說，孫主任喜歡使人幫她做事，我倒覺得，如果她不在忙著，干嘛去找你呢？還是彼此諒解吧！
接下來就是談下我的帶教老師們吧，第一個談下李智慧老師，實習(xí)圈里公認(rèn)的好老師，什么東西都給你講，能學(xué)到很多東西，可惜我沒有跟他一起，這就沒什么好說了，在兒科也是最具有孩子氣的老師，家長小孩都喜歡，辦公室里常常能見到他們熱鬧的場景，很不錯！張曼老師，年輕漂亮的女老師，性格特別好，喜歡笑，讓人覺得一點壓力感都沒有，像沒長大的孩子，卻肩負(fù)著照看孩子得重?fù)?dān)，每每查房都由王金堂主任帶領(lǐng)，虛心學(xué)習(xí)，從來不埋怨什么，真是耐得住醫(yī)院的悶氣。付宇老師算是我實習(xí)的第二位老師，我初到科室，她正忙著結(jié)婚，所以一周后來科室上班就沒有學(xué)生跟她，起初她問丁老師要我，丁老師沒放，結(jié)果就是我兩個老師都跟了，那可真叫個累啊，我最后寫大病歷寫到想吐，實在是應(yīng)付不過來，還好我的同學(xué)們幫我，兒科入出院可是閃電式的，讓你崩潰暈，可最后還是堅持下來了，雖然最后付老師沒教給我什么，但我在她心中的印象很深刻，老遠(yuǎn)見到就叫我，說明我的辛苦沒有白費，我還是有價值的，這就夠了，我是實習(xí)醫(yī)生，還期望得到什么？最后講下我的丁老師，“真愁人”是他的口頭禪，最初來科室我挺失望的，因為他不愛教學(xué)生，我想幫忙，一句“你寫的我還得改，還沒有我自己寫的快”，我差點暈倒，但我沒有放棄，經(jīng)過一番努力，最總他終于放手了，讓我自己寫病歷，自己問首程，寫醫(yī)囑，收獲還是蠻大的，越來越覺得他對學(xué)生的好是隱藏的，看你自己怎么去發(fā)掘，你想學(xué)習(xí)，沒有人會遠(yuǎn)離你的，你記得的！現(xiàn)在出科了，我突然發(fā)現(xiàn)我們的關(guān)系更好了，我們已經(jīng)沒有了隔閡，完全像朋友一樣，好樣的，我喜歡，覺得自己真幸，個老師都對我好，這不，7。_三院要在兒科精選講師，丁老師。張老師。付老師都參加了，我得去祝賀?。」?！師生關(guān)系真的達(dá)到這種程度，你就不覺得很無聊了！
呼吸科心得篇十六
“同呼吸心得體會”是一句常說的話，意思是互相理解、同舟共濟，共同面對建設(shè)和發(fā)展的挑戰(zhàn)，擺脫身心的障礙，達(dá)成共識并為共同目標(biāo)而努力。在現(xiàn)代社會中，每個人都有自己不同的追求和發(fā)展方向，在這個大環(huán)境中，如何找到與他人的共鳴、和諧發(fā)展，這是我們需要探討和思考的問題。
第二段：共情致遠(yuǎn)的重要性
人類是社會群體，我們都需要與他人共處，共同承擔(dān)生命的挑戰(zhàn)。我們總會面對身邊人的種種問題和矛盾，而解決這些問題需要我們具備一種與他人相互理解和信任的能力，這就是所謂的共情能力。共情能力是我們與他人溝通交流、承擔(dān)責(zé)任、展望未來的重要保障，它需要我們?nèi)フJ(rèn)真傾聽別人、擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任、尊重他人的意見和想法，最終達(dá)成大家的共同目標(biāo)。
第三段：同呼吸對于團隊的重要性
“同呼吸，共命運?！边@是一種彼此依存、互相協(xié)作的思維方式，更是每個團隊所必須具備的共生性格。一個有細(xì)節(jié)的團隊會注重每一個人的貢獻(xiàn)，會平衡每一個人的特點和能夠互補的水平，相互借鑒、相互幫助，在某些問題上達(dá)成共識，組成一個強大又協(xié)調(diào)的整體。同呼吸，就意味著我們要解決團隊中的人之間的矛盾和摩擦，凝集合作的力量，這樣才能推進團隊的步伐，進而成功實現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：同呼吸對于工作的重要性
同呼吸對于工作來說，意味著我們要精通團隊中的每一個人，而且必須知道他們的長處。了解團隊中的每一個人，不僅必須理解人員的個性、生活經(jīng)歷、工作能力和同事的特點，同時也要尊重他們的意見和看法。通過相互借鑒和協(xié)作，我們可以在工作中達(dá)成共識和協(xié)調(diào)，并且使公司和團隊獲得成功。而同呼吸不僅僅是理論，更體現(xiàn)在實踐中，它要求我們在工作中不斷學(xué)習(xí)和提高能力、精益求精，以提高效率和創(chuàng)造高價值的效果。
第五段：結(jié)論
“同呼吸”不僅僅是一種口號，它是一種生活方式和團隊文化，是我們共同面對生活和事業(yè)中的挑戰(zhàn)的一種信仰。通過共情和了解，我們不僅可以更好地建立團隊的信任、合作和協(xié)調(diào)，而且可以創(chuàng)造積極向上的未來。我們都需要相互理解和互相幫助，因為我們沒有一個人能獨自解決所有的問題。只有團隊齊心協(xié)力、同呼吸，才能面對挑戰(zhàn)并最終通過困難，進而達(dá)成目標(biāo)。
呼吸科心得篇十七
一轉(zhuǎn)眼，一個月的呼吸內(nèi)科實習(xí)生涯已告一段落，帶教老師們和導(dǎo)師對我很好，她們的鼓勵和耐心的教受讓我樹立了信心。在這里也學(xué)習(xí)到了很多很多的知識，很多?？浦R都是在其他科學(xué)不到的，所以很感謝這段時間以來各位老師的教學(xué)和照顧，衷心的說一聲“謝謝你們，可愛的天使們!”
剛到科里時候很無措、很陌生，后來在老師的帶領(lǐng)下漸漸的熟悉了這個環(huán)境熟悉了工作流程，就開始仔細(xì)觀看老師的操作，在王老師帶領(lǐng)下我學(xué)會了靜脈輸液、肌肉注射、皮試、抽取動脈血氣等操作，還學(xué)會了使用輸液泵、微泵、心電圖機等儀器，這些讓我受益匪淺，真正把書本的知識應(yīng)用于臨床，還掌握了很多書本上學(xué)不到的東西。
開始實習(xí)的第一個星期，遇見一個褥瘡組織壞死期的患者，壞死面積非常大而且很深，深達(dá)骨面，每天王老師帶著我一起去換藥，看著王老師認(rèn)真仔細(xì)的將壞死組織清除消du上藥，看著患者的傷口一天天長好，那時候真的能體會到護理工作的重要，面對患者家屬的感激，一股成就感自豪感油然而生。俗諺道“三分治療，七分護理”，我對今后從事護理這一行業(yè)的信心更加堅定!我希望自己以后能做到像王老師那樣無私，真正站到病人的角度為他們考慮，為他們減輕病痛，給他們送去一個微笑，一片溫暖!也只有你真心為患者，患者才會給你一顆真心，護患關(guān)系才會更融洽!將護理服務(wù)作為一個理念進行到底是我對自己最高的要求，更是今后自己努力的方向!
我在呼吸內(nèi)科的這一個月不是科里最忙的時候，所以老師有機會耐心的傳授她們的經(jīng)驗給我，手把手的教我，這是很重要的。在這里特別感謝王玲老師和汪蒙老師，手把手的教我操作要點并說出我的不足之處，給我改正的機會。有一次給病人肌肉注射胃復(fù)安，自己的手法錯的很厲害給病人增加了疼痛，王老師十分生氣，回來時狠狠的批評了我，讓我回去好好練一練。這樣的操作上的不足還有很多，今后會努力改正，提高操作水平，這是做好一個護士最基本的功課。不知道什么時候自己也可以向王老師那樣對什么樣的血管都可以打上，而且一針見血不增加病人第二針的痛苦。真的好崇拜王老師啊!
在呼吸科也是第一次見過病人過世的科室，實習(xí)第三周時候我們的一個病人去世了，是個晚期肺癌廣泛轉(zhuǎn)移患者，我剛休假完上班時看見空空的30床，心情很莫名的低落。第四周周一的下班時候，31床突然心衰過世了，我和老師一起為他臨終后的護理，為他穿上壽衣，送他最后一程。我還是感覺很難過，下班前還去看了他一眼，沒多久人就沒了，畢竟是自己剛剛接觸的病人真有點難受。同時感覺對患者的一種憐憫，他們是最脆弱的，在生命左后的時段，真的需要溫暖，家人的，醫(yī)生的，護士的，一個問候，微笑，一個細(xì)微的動作都可以給她們安慰。更感受到生命的脆弱，生命的凋逝如此迅速，不敢浪費時間，更督促我們好好規(guī)劃，好好學(xué)習(xí)工作，好好生活!
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