最新小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)（案例15篇）

心得體會(huì)可以讓我們更加深入地理解和領(lǐng)悟我們所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和感悟，做到言之有物、觸類旁通。這些心得體會(huì)范文集合了不同領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)，展示了各種不同的寫(xiě)作風(fēng)格和思考方式。

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇一

寒假是一個(gè)讓我可以自由支配時(shí)間的寶貴時(shí)光，我決定利用這段時(shí)間來(lái)讀一些經(jīng)典名著。三年級(jí)的我雖然讀起經(jīng)典名著有些困難，但是我深知通過(guò)閱讀經(jīng)典，我可以拓寬視野、豐富思想，更加深入地理解人生道理。在這個(gè)寒假中，我讀了《小王子》、《神奇樹(shù)屋》等經(jīng)典名著，獲得了許多寶貴的心得與體會(huì)。

首先，通過(guò)讀《小王子》，我對(duì)人生的真諦有了更深刻的理解。在《小王子》里，小王子追尋著美好而純潔的友誼與愛(ài)情，他在旅途中遇到了各種各樣的人，每個(gè)人物都反映出一種特殊的心態(tài)。通過(guò)小王子的冒險(xiǎn)經(jīng)歷，我明白了相互關(guān)愛(ài)和真心付出的重要性。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往追求名利，而忽視了心靈的聯(lián)系。通過(guò)讀《小王子》，我體會(huì)到了人與人之間真情的珍貴，也明白了生活中最重要的是要發(fā)現(xiàn)和珍惜真正的友誼。

其次，我讀了《神奇樹(shù)屋》系列，感受到了閱讀的樂(lè)趣和知識(shí)的強(qiáng)大力量。在《神奇樹(shù)屋》中，主人公安妮和杰克通過(guò)一棵神奇的樹(shù)屋，穿越時(shí)空去到各種不同的地方，體驗(yàn)了許多有趣的歷史事件和文化。通過(guò)和安妮、杰克一起冒險(xiǎn)的經(jīng)歷，我了解了一些歷史知識(shí)以及世界上不同地方的文化和習(xí)俗。這種知識(shí)的獲取和體驗(yàn)，不僅讓我對(duì)世界有了更廣闊的視野，也增強(qiáng)了我的閱讀興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力。

此外，通過(guò)讀經(jīng)典名著，我還發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和特長(zhǎng)。在閱讀《神奇樹(shù)屋》的過(guò)程中，我對(duì)歷史和地理產(chǎn)生了濃厚的興趣，也開(kāi)始對(duì)其他類型的書(shū)籍產(chǎn)生了好奇。比如，我開(kāi)始閱讀科普類的書(shū)籍，津津有味地了解科學(xué)的奧妙，不斷拓寬自己的知識(shí)面。通過(guò)這段時(shí)間的閱讀，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)閱讀和知識(shí)的渴望是無(wú)窮的，閱讀經(jīng)典名著不僅可以提升我的知識(shí)水平，還能夠讓我找到自己的興趣愛(ài)好。

最后，通過(guò)讀經(jīng)典名著，我重拾了對(duì)生活的熱愛(ài)和樂(lè)觀的態(tài)度。經(jīng)典名著中的主人公常常面對(duì)著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但他們勇敢面對(duì)，努力追求自己的夢(mèng)想。他們堅(jiān)持不懈、樂(lè)觀向上的品質(zhì)給了我很大的啟示。這些主人公的故事讓我懂得了堅(jiān)持和勇氣的重要性，也讓我相信只要努力，就一定可以戰(zhàn)勝困難，追求自己的夢(mèng)想。

這個(gè)寒假，我用三年級(jí)的自己的努力去讀了一些經(jīng)典名著，通過(guò)這些閱讀，我收獲了許多。我明白了人與人之間真情的珍貴，體驗(yàn)了閱讀的樂(lè)趣和知識(shí)的重要性，發(fā)現(xiàn)了自己的興趣特長(zhǎng)，也重拾了對(duì)生活的熱愛(ài)和樂(lè)觀的態(tài)度。通過(guò)閱讀經(jīng)典名著，我不僅在知識(shí)上有所提升，更重要的是鍛煉了自己的思考能力和情感品質(zhì)。我相信，這次寒假的讀書(shū)經(jīng)歷將對(duì)我的成長(zhǎng)之路產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，成為我人生中難以磨滅的記憶。

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇二

第一段：新年新氣象，舊的一年已經(jīng)過(guò)去，家長(zhǎng)會(huì)是一個(gè)了解孩子學(xué)習(xí)情況、教師教育理念的好機(jī)會(huì)。寒假家長(zhǎng)會(huì)上，我收獲了很多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

第二段：首先，家長(zhǎng)會(huì)讓我了解到孩子在學(xué)校的表現(xiàn)和進(jìn)展。教師們?cè)敿?xì)地介紹了孩子們的學(xué)習(xí)情況，包括他們的學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面。通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，我了解到我的孩子在課堂上十分活躍，能夠積極參與課堂討論，并與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

第三段：其次，家長(zhǎng)會(huì)讓我更加了解了教師們的教育理念和教學(xué)方法。教師在家長(zhǎng)會(huì)上詳細(xì)介紹了他們的教學(xué)思路和教學(xué)目標(biāo)，讓我們了解到他們注重學(xué)生的全面發(fā)展，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和思維能力，而不僅僅是應(yīng)試能力。這讓我對(duì)學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量和教師的專業(yè)能力有了更深入的認(rèn)識(shí)。

第四段：此外，家長(zhǎng)會(huì)還提供了教師和家長(zhǎng)之間交流的平臺(tái)。在家長(zhǎng)會(huì)期間，我有機(jī)會(huì)與孩子的班主任進(jìn)行了深入的交流。班主任詳細(xì)地了解我的孩子的個(gè)性、特長(zhǎng)和待提高的地方，并就如何更好地引導(dǎo)孩子做出了建議。這使我感到家校合作的重要性，也讓我意識(shí)到家長(zhǎng)應(yīng)該與教師建立良好的溝通和合作關(guān)系，共同關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

第五段：綜上所述，寒假家長(zhǎng)會(huì)是一個(gè)交流、了解和合作的重要機(jī)會(huì)。通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，我不僅了解到孩子在學(xué)校的表現(xiàn)和進(jìn)展，也更加深入地了解了教師們的教育理念和教學(xué)方法。同時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)還讓我與孩子的班主任建立了更緊密的聯(lián)系，為孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)提供了更好的支持和指導(dǎo)。在未來(lái)，我將繼續(xù)積極參與學(xué)校的家長(zhǎng)會(huì)，與教師共同關(guān)心孩子的教育。

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇三

一年一度的寒假在不知不覺(jué)中已悄然結(jié)束，隊(duì)員們度過(guò)了一個(gè)“健康、愉快、有益、安全”的假期。在假期中，隊(duì)員們勞逸結(jié)合，既放松了一下緊張的心情，又在社會(huì)的大課堂豐富了閱歷。現(xiàn)在，隊(duì)員們又滿懷喜悅的心情重返校園?，F(xiàn)對(duì)寒假生活作一小結(jié)：

大多數(shù)隊(duì)員能自覺(jué)地完成老師布置的寒假作業(yè)，在家里能主動(dòng)幫助家長(zhǎng)干力所能及的家務(wù)活，還參加了一些有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。隊(duì)員走親訪友時(shí)，做客時(shí)，能做到彬彬有禮;招待客人時(shí)，能當(dāng)稱職的小主人;在公共場(chǎng)合，能做文明、謙讓。還有許多隊(duì)員利用假期看了一些好書(shū)，看了一些好的影視作品。

寒假里，隊(duì)員們有充裕的時(shí)間做自己喜歡的事，讀書(shū)、旅行、做游戲，盡情享受假日的輕松和快樂(lè);隊(duì)員們走進(jìn)社區(qū)，投入到豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，品味人生百態(tài)，了解三百六十行的酸甜苦辣，學(xué)知識(shí)，長(zhǎng)技能;隊(duì)員們還投入大自然的懷抱，聞一聞山花的香味，品一品泉水的甘美，在探索大自然的奧秘中學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自然，與自然結(jié)為好朋友?？鞓?lè)的寒假生活讓他們的知識(shí)更豐富，讓他們的本領(lǐng)更強(qiáng)大，讓他們的視野更開(kāi)闊，讓他們的心情更愉快。

總的來(lái)說(shuō), 隊(duì)員的寒假生活是豐富多彩的，家長(zhǎng)的反映也很好，隊(duì)員得到了許多的鍛煉，也收獲到了不少。

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇四

寒假家長(zhǎng)會(huì)是一個(gè)讓家長(zhǎng)們了解孩子學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)情況的重要機(jī)會(huì)，也是交流家長(zhǎng)之間經(jīng)驗(yàn)和困惑的寶貴時(shí)刻。今年，我參加了三年級(jí)寒假家長(zhǎng)會(huì)，收獲頗豐。在與其他家長(zhǎng)的交流中，我深刻感受到了作為家長(zhǎng)要關(guān)注孩子學(xué)習(xí)、與老師形成良好合作的重要性，同時(shí)也明白了培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考和處理問(wèn)題的能力的必要性。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于寒假家長(zhǎng)會(huì)的心得和體會(huì)，以幫助其他家長(zhǎng)更好地理解和引導(dǎo)他們的孩子。

首先，在寒假家長(zhǎng)會(huì)上，我了解到了孩子在三年級(jí)的學(xué)習(xí)情況。通過(guò)和聽(tīng)取老師的介紹，我發(fā)現(xiàn)孩子們?cè)跀?shù)學(xué)、語(yǔ)文和英語(yǔ)方面取得了不錯(cuò)的進(jìn)展。然而，也意識(shí)到孩子們?cè)趧?chuàng)造性思維和解決問(wèn)題能力方面還有待提高。對(duì)于這一點(diǎn)，我與老師進(jìn)行了深入交流，并請(qǐng)教了一些家長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。老師建議我們多給孩子提供一些挑戰(zhàn)，讓他們?cè)诮鉀Q問(wèn)題的過(guò)程中鍛煉自己的思考能力。我感受到了與老師形成緊密合作的必要性，只有家長(zhǎng)和老師共同努力，才能更好地幫助孩子成長(zhǎng)。

其次，寒假家長(zhǎng)會(huì)也讓我了解到了孩子在與同學(xué)相處方面的表現(xiàn)。通過(guò)老師的介紹和與其他家長(zhǎng)的交流，我發(fā)現(xiàn)孩子們與同學(xué)們之間互助互助的精神比較好，但也存在一些問(wèn)題。一些家長(zhǎng)反映，他們的孩子在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，往往習(xí)慣于依賴別人的幫助，缺乏自主的解決問(wèn)題的能力。我也深有體會(huì)，因此我決定在寒假期間，給孩子們創(chuàng)造一些自主解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)。例如，讓他們自己做決定，解決一些小問(wèn)題，培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考和處理問(wèn)題的能力。這是一個(gè)良好的習(xí)慣，可以幫助孩子在將來(lái)面對(duì)困難時(shí)更加自信和堅(jiān)定。

第三，與其他家長(zhǎng)的交流也讓我收獲頗多。在家長(zhǎng)會(huì)上，我與其他家長(zhǎng)暢所欲言，分享經(jīng)驗(yàn)和困惑。通過(guò)聽(tīng)取其他家長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)到了一些重要的教育理念和方法。有些家長(zhǎng)提到他們每天都會(huì)為孩子設(shè)置學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)，或者為孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。這個(gè)方法非常實(shí)用，對(duì)于培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃能力和自律能力非常有效。我感受到了家庭教育和學(xué)校教育的互補(bǔ)性，只有家長(zhǎng)和老師的積極配合，我們的孩子才能得到全面的發(fā)展。

最后，寒假家長(zhǎng)會(huì)也提醒我，要注意孩子的心理健康。作為家長(zhǎng)，我們不僅要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要關(guān)注他們的情緒和心理狀態(tài)。孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)壓力和社交壓力下面臨各種挑戰(zhàn)，我們要給予他們關(guān)心和支持。在家長(zhǎng)會(huì)上，我發(fā)現(xiàn)一些家長(zhǎng)非常注重培養(yǎng)孩子的情商和心理素質(zhì)。他們和孩子建立了良好的溝通方式，教會(huì)他們適當(dāng)表達(dá)自己的感受和情緒。這也是我需要在寒假期間重點(diǎn)關(guān)注的一點(diǎn)，讓我的孩子們能夠在一個(gè)良好的心理狀態(tài)下成長(zhǎng)。

通過(guò)參加寒假家長(zhǎng)會(huì)，我意識(shí)到了自己在孩子教育方面的不足和需要改善之處。我將利用寒假期間與孩子共度的時(shí)間，關(guān)注他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，通過(guò)與老師和其他家長(zhǎng)的交流，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和解決問(wèn)題的能力。并在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中關(guān)注他們的心理健康，幫助他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。我相信只有家長(zhǎng)和老師之間的合作，才能給予孩子更好的教育和成長(zhǎng)環(huán)境。

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇五

寒假來(lái)臨，作為三年級(jí)的學(xué)生，我提前向爸爸媽媽要了一堆經(jīng)典的書(shū)籍。這個(gè)寒假，我在宅家的日子里，投入到閱讀中，感受到了經(jīng)典的魅力，也有了一些體會(huì)和心得。下面我將和大家分享一下。

第一段：經(jīng)典書(shū)籍引發(fā)思考

讀經(jīng)典書(shū)籍經(jīng)常會(huì)引發(fā)我對(duì)生活、人生等問(wèn)題的思考。比如，我讀了《小王子》這本書(shū)，它讓我思考什么是真正的友誼？又比如《唐山大地震》這本書(shū)讓我思考什么是堅(jiān)強(qiáng)和勇敢？通過(guò)思考這些問(wèn)題，我找到了一些答案，并且明白了如何去應(yīng)對(duì)類似的情況。讀經(jīng)典書(shū)籍不僅可以讓我獲取知識(shí)，還可以讓我理解生活中的道理。

第二段：經(jīng)典書(shū)籍開(kāi)闊視野

在閱讀經(jīng)典書(shū)籍的過(guò)程中，我不僅僅是被故事吸引，還能夠感受到作者的用心和智慧。經(jīng)典書(shū)籍中的描寫(xiě)往往非常生動(dòng)，像是把整個(gè)世界展現(xiàn)在我的眼前。比如，《西游記》這本書(shū)，通過(guò)描述孫悟空等人的奇遇和歷險(xiǎn)，讓我感受到了不同世界的精彩與神奇。閱讀這些書(shū)籍，讓我開(kāi)闊了視野，了解到了更多的事物和人物，而這些知識(shí)會(huì)對(duì)我的成長(zhǎng)起到重要的推動(dòng)作用。

第三段：經(jīng)典書(shū)籍啟迪思維

讀經(jīng)典書(shū)籍讓我學(xué)會(huì)了思考問(wèn)題，注重細(xì)節(jié)，并從中尋找靈感。經(jīng)典書(shū)籍中的作者往往通過(guò)故事中的細(xì)節(jié)來(lái)傳達(dá)更深層次的思想。比如，《紅樓夢(mèng)》這本書(shū)雖然故事中充滿了矛盾和紛爭(zhēng)，但通過(guò)作者對(duì)人性和社會(huì)問(wèn)題的思考，讓我明白了人的內(nèi)心是復(fù)雜而矛盾的。這讓我更加注重觀察和思考，在生活中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋求解決的方法。通過(guò)讀經(jīng)典書(shū)籍，我的思維得到了啟迪，也培養(yǎng)了一種獨(dú)立思考的能力。

第四段：經(jīng)典書(shū)籍傳遞價(jià)值觀念

閱讀經(jīng)典書(shū)籍不僅讓我獲得知識(shí)和思考的能力，還傳遞了一些重要的價(jià)值觀念。比如，《小熊維尼》這本書(shū)教導(dǎo)我勇敢和善良，而《格林童話》中的故事則告訴我美德和善意的重要性。這些書(shū)籍讓我明白了人與人之間的尊重和關(guān)愛(ài)，讓我懂得了許多道德和倫理原則。這些價(jià)值觀念無(wú)疑會(huì)對(duì)我的行為產(chǎn)生積極的影響，讓我成為一個(gè)更好的人。

第五段：經(jīng)典書(shū)籍陪伴成長(zhǎng)

在這個(gè)寒假，我不僅陶醉在經(jīng)典書(shū)籍的海洋里，還感受到了它們給我?guī)?lái)的快樂(lè)。經(jīng)典書(shū)籍是我寒假的伴侶，給我?guī)?lái)許多愉快和啟示。他們陪伴著我一起成長(zhǎng)，開(kāi)闊我的視野，啟發(fā)我的思維，傳遞對(duì)生活的認(rèn)識(shí)和價(jià)值觀念。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)讀經(jīng)典，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，成為一個(gè)有知識(shí)、有智慧、有責(zé)任感的好孩子。

經(jīng)過(guò)這個(gè)寒假的讀書(shū)，我深深感受到了經(jīng)典的力量。經(jīng)典書(shū)籍不僅能讓我獲取知識(shí)，開(kāi)闊視野，啟迪思維，還能傳遞對(duì)生活的認(rèn)識(shí)和價(jià)值觀念。我相信只要堅(jiān)持閱讀經(jīng)典，我會(huì)變得更加優(yōu)秀和出色。因此，我會(huì)繼續(xù)懷揣著對(duì)經(jīng)典的熱愛(ài)，不斷讀書(shū)、成長(zhǎng)，追尋自己的夢(mèng)想。

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇六

寒假生活就要結(jié)束了，回首我這個(gè)寒假的生活體驗(yàn)感覺(jué)僅有一個(gè)字“累”。以前并不明白真正的生活真正的工作到底是什么樣的，這次的生活實(shí)踐讓我真正體會(huì)到了工作的辛苦，掙錢(qián)的不容易。經(jīng)過(guò)這次的工作經(jīng)歷讓我能更好的調(diào)整好自我的心態(tài)，以便更加認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)今后的課程。為以后真正獨(dú)自接觸社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！俺缘每嘀锌?，方為人上人”。

在這段時(shí)間的工作中我最大的收獲就是做什么事情都要有耐心以及韌性，社會(huì)不比家里不管做什么都有人給你庇護(hù)，社會(huì)生活中有著很大的學(xué)問(wèn)，說(shuō)話做事都有不少值得我們學(xué)習(xí)的地方。

由于我家里的店子很忙又缺人手，所以這個(gè)寒假就沒(méi)有去外邊找工作就在自我家的店子里幫忙，順便籌集我那昂貴的學(xué)費(fèi)。家里做的是配件銷售的行業(yè)，和我的專業(yè)是很不搭調(diào)的，但終歸是工作也是能夠從中學(xué)到些東西的，在正式開(kāi)始工作的時(shí)候我就在店子里跟著工作了兩天，原本以為這行業(yè)很簡(jiǎn)單嘛，就是問(wèn)下進(jìn)門(mén)的顧客需要什么東西。然后找東西，交易，開(kāi)發(fā)票。但真的做起來(lái)還是需要很多的技巧的，自我慢慢的也學(xué)著和顧客溝通，進(jìn)行銷售。

一、繁忙的一天

剛開(kāi)始每一天的工作除了有顧客來(lái)了要招呼一下外就是整理一些堆積的或剛進(jìn)的新貨，女生都愛(ài)干凈，而我此刻所做的工作都是些油滋滋的汽車配件。剛開(kāi)始是有些不愿意拿那些東西了。但我媽媽也就是我的“老板”根本不把我當(dāng)女孩子似的一會(huì)兒讓我取這東西一會(huì)兒取那東西的，弄的我雙手都臟兮兮的。

最讓我尷尬的是我根本就不認(rèn)識(shí)汽車上的這些零件之類的東西，老是拿錯(cuò)了，還自作聰明的把盒子上的字曲解了，把東西都亂放都搞混了，當(dāng)然我這么做的直接后果就是被我的“老板”一頓指責(zé)，心里委屈也沒(méi)辦法，畢竟自我弄錯(cuò)了，鬧了不少笑話出來(lái)，讓人家顧客以為我們店子的員工都這么不熟悉貨物還賣(mài)東西，對(duì)我們的產(chǎn)品也有了些許的懷疑，這估計(jì)就是在公司里，員工的言行會(huì)影響到公司的形象一樣的道理吧。

短短的的工作時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)了我自身存在的不少問(wèn)題，很簡(jiǎn)單的我作為一個(gè)美術(shù)系的大學(xué)生，自我的字寫(xiě)的也實(shí)在太對(duì)不起觀眾了，平時(shí)沒(méi)注意，在給顧客開(kāi)發(fā)票的時(shí)候我充分意識(shí)到了這點(diǎn)，當(dāng)我把開(kāi)好的發(fā)票遞到人家手上時(shí)，對(duì)方看到字的那種表情讓我真的感覺(jué)很慚愧。當(dāng)時(shí)就心里暗暗下定決心以后必須要把字先練習(xí)好。免得以后找工作上在這個(gè)上頭摔跤。

社會(huì)是復(fù)雜的，社會(huì)中的人也是千奇百怪的，有些人就是真的很不好相處，也就是我們俗話說(shuō)的“賴皮”。應(yīng)對(duì)這樣的顧客我剛開(kāi)始不明白怎樣應(yīng)付，于是關(guān)系弄的很僵，場(chǎng)面很尷尬。直到“老板”的及時(shí)出現(xiàn)才解了圍，當(dāng)然我少不了挨一頓批評(píng)，同時(shí)也告訴我一些與人溝通的技巧，以及隨時(shí)應(yīng)對(duì)問(wèn)題的方法。

顧客就是上帝，我們對(duì)顧客的態(tài)度直接影響顧客對(duì)我們產(chǎn)品的信任度，就和在公司里面的道理是一樣的，員工的工作態(tài)度會(huì)直接影響公司的形象。所以有時(shí)學(xué)會(huì)忍耐也是必不可少的。在那里我學(xué)會(huì)了隨即應(yīng)變的本事，以后我們的社會(huì)也將是一個(gè)深不可測(cè)的戰(zhàn)場(chǎng)，沒(méi)有一個(gè)好的心里素質(zhì)，被人擠兌就彷徨不知所挫的人，將會(huì)被這個(gè)社會(huì)所打擊。

二、耐力的考驗(yàn)

回家工作的這段時(shí)間讓我體會(huì)頗深的還有就是陪媽媽去分店對(duì)貨收帳的經(jīng)歷，它對(duì)我的耐力考驗(yàn)是必不可少的一個(gè)例子。那會(huì)我們是早上七點(diǎn)去晚上八點(diǎn)才要回家，一天幾乎都是坐著在對(duì)賬本，在我的理解中，對(duì)賬無(wú)疑就是把賬簿上的物品對(duì)一下看有沒(méi)差錯(cuò)有沒(méi)漏掉的，然后把貨款全結(jié)算一下，收錢(qián)走人就能夠了的，沒(méi)想到要這么麻煩的，要些對(duì)著賬本把貨物都先點(diǎn)一遍，再開(kāi)始慢慢的一本一本的對(duì)帳。

這個(gè)過(guò)程遠(yuǎn)沒(méi)我想象的那么簡(jiǎn)單簡(jiǎn)便，比單純的在店子里待著要麻煩很多，付出的精力也要多很多，原本我以為半天就能對(duì)完的帳，三天了才弄完。并且每一天都是那個(gè)點(diǎn)來(lái)回跑，當(dāng)時(shí)的感覺(jué)就像老年人常得的一種病能夠形容腰酸背痛的，等忙完了休息了好久才恢復(fù)。

在這個(gè)過(guò)程中我好幾次都真的很想把本子一丟不想做了，可是想到了我之前的承諾要把事情都堅(jiān)持做好，還是咬牙硬撐了過(guò)來(lái)，最終的成就感當(dāng)然壓過(guò)了以往的抱怨，突然間我明白了做事情要有耐心和恒心，只要認(rèn)定的事情就要堅(jiān)持把它做好，此刻也是將來(lái)也是，這個(gè)好的習(xí)慣能夠成就我們的未來(lái)。

在以后我們將面臨的社會(huì)工作中，我們可能也會(huì)遇到類似的事情，你不想做又很累人的工作安排給我們，我們能不去做嗎?不能。那么我們必須要養(yǎng)成這樣良好的耐心，以及很好的耐力，才能夠不管做什么工作都不怕都能有很好的心態(tài)去把它做完做好。

三、實(shí)踐心得

這段時(shí)間的實(shí)踐，雖然不是選的我們的專業(yè)部門(mén)，可是從中我還是學(xué)到了不少對(duì)以后工作有用的東西，比如說(shuō)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，耐力的考驗(yàn)，這都是我們以后的工作中要碰到的東西，我們的專業(yè)再好，沒(méi)有一個(gè)好的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)的本事。也是不好在這個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)中立足的。從中我也了解到了自我的不足之處，在以后的學(xué)習(xí)中我會(huì)努力抓住這個(gè)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，多學(xué)點(diǎn)東西，以便以后在社會(huì)中爭(zhēng)取自我的一席之位做充分的準(zhǔn)備。我相信成功始終會(huì)眷顧有準(zhǔn)備的人的。

三年級(jí)寒假實(shí)踐心得體會(huì)5

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇七

寒假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我們帶來(lái)的巨大影響卻遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。它使我們走出學(xué)校，走出課堂，向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去見(jiàn)識(shí)世面、施展才華、增長(zhǎng)才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來(lái)，才發(fā)覺(jué)，原先乏味中充滿著期望，苦澀中流露出甘甜。

經(jīng)過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自我的本事，在實(shí)踐中成長(zhǎng);另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自我的貢獻(xiàn);但在實(shí)踐過(guò)程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問(wèn)題不夠成熟、書(shū)本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問(wèn)題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自我的知識(shí)，鍛煉自我的本事，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

“機(jī)遇只偏愛(ài)有準(zhǔn)備的頭腦”，我們僅有經(jīng)過(guò)自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過(guò)程中，減少磨合期的碰撞，快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起夢(mèng)想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

業(yè)余的寶貴有很多人不理解為什么學(xué)生要進(jìn)行假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在這之前也是不怎樣懂得的。可是，經(jīng)過(guò)這次的寒假實(shí)踐活動(dòng)，我竟然領(lǐng)悟到了一些我以前所不明白的東西。

首先，假期里，我們的時(shí)間相對(duì)的充裕了許多。我們被允許做更多的事情。所以這種假期的實(shí)踐活動(dòng)就成了我們最好的選擇。因?yàn)樗饶軌驇兔ξ覀兛吹礁蟮囊粋€(gè)世界，又能夠讓我們度過(guò)一段完美的時(shí)光。

最重要的是，當(dāng)我們投入地去做一件事的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一種難以用語(yǔ)言表達(dá)的歡樂(lè)。當(dāng)我們用自我的本事去實(shí)踐，去幫忙別人時(shí)，這種歡樂(lè)別人是沒(méi)有辦法體會(huì)的。

人生中，有許多事情需要我們?nèi)プ??？墒俏蚁嘈牛@種實(shí)踐是不可缺少的一環(huán)。我想起了一句話，人的成就是決定于他怎樣利用課余時(shí)間。所以，一段有意義的人生。實(shí)踐必須是最最值得我們來(lái)體會(huì)的。

三年級(jí)寒假實(shí)踐心得體會(huì)3

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇八

本著回報(bào)社會(huì)，奉獻(xiàn)社會(huì)的原則，我們部開(kāi)始了我們有意義的寒假生活。

紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。人際交流與溝通，是每一個(gè)護(hù)理專業(yè)學(xué)生的必修課，可將其真正靈活的應(yīng)用到實(shí)踐中真的很不容易，也讓我們領(lǐng)悟到了，講話這真是一門(mén)藝術(shù)啊~毋庸置疑，我們的實(shí)踐活動(dòng)在各所在地市醫(yī)院展開(kāi)。

經(jīng)過(guò)社會(huì)實(shí)踐，我們從中能學(xué)到很多，從我們接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自我的本事得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會(huì)上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前沒(méi)有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地理解。每一個(gè)大學(xué)生好高騖遠(yuǎn)的缺點(diǎn)在此也得到了很好的教育。在實(shí)踐中，我們不僅僅能將課堂知識(shí)有意義的運(yùn)用，還能親近社會(huì)，提前了解醫(yī)護(hù)，護(hù)患之間的一系列日常問(wèn)題。

寒假期間，那些堅(jiān)守崗位的工作者，是我們學(xué)習(xí)的的榜樣。愛(ài)崗敬業(yè)，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)踐行的價(jià)值觀念，在實(shí)踐中讓我們受到了熏陶和感染。也縱觀了社會(huì)各界的百態(tài)。在學(xué)校封閉的環(huán)境中，我們無(wú)法接觸形形色色的人，可如今我們有機(jī)會(huì)了。在他們的身上，都有著這樣或那樣的閃光點(diǎn)……社會(huì)真的是一本百科全書(shū)，讓我們了解實(shí)時(shí)新聞，增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，奉獻(xiàn)自我，服務(wù)大眾。在實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中不斷領(lǐng)悟。唯有這樣，我們才能算是真正的大學(xué)生，真正的四有青年!

贈(zèng)人玫瑰，手有余香。遠(yuǎn)處的余香飄近，我們的青春在燃燒~用熱血揮灑舞出了活力青春，用汗水淋漓譜寫(xiě)了奉獻(xiàn)贊歌。人生的意義不在于索取，而在于奉獻(xiàn)。經(jīng)過(guò)社會(huì)實(shí)踐，我們找到了新的舞臺(tái)，我們得到了新的收獲，我們學(xué)到了新的知識(shí)。作為共青團(tuán)員，我們要有先鋒模范之帶頭作用，在廣大青年學(xué)生中作出表率與榜樣，并在社會(huì)實(shí)踐中鍛煉自我，為祖國(guó)完美的明天奮斗!

三年級(jí)寒假實(shí)踐心得體會(huì)4

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇九

一、實(shí)踐目的

拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。不要簡(jiǎn)單地把寒假社會(huì)實(shí)踐作為掙錢(qián)或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。

二、實(shí)踐內(nèi)容

1、負(fù)責(zé)做好“步步高”品牌點(diǎn)讀機(jī)的推銷工作：

新華書(shū)店責(zé)任有限公司使我們遂寧市最大的書(shū)店,坐落于市中心，與各大學(xué)校都有著密切的合作關(guān)系。到這個(gè)熟悉的地方實(shí)踐，我的心里不免欣喜。由于內(nèi)部職員完善，符合大學(xué)生實(shí)踐的工作并不是很多，于是我被安排到了電子柜來(lái)推銷點(diǎn)讀機(jī)。中學(xué)時(shí)候我就用的是這個(gè)國(guó)產(chǎn)品牌的電子詞典、復(fù)讀機(jī)等電子產(chǎn)品，所以對(duì)其質(zhì)量是完全信得過(guò)的，心里的疑慮都打消了。而點(diǎn)讀機(jī)的操作簡(jiǎn)單，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短的培訓(xùn)我就可以直接上崗?fù)其N了。新華書(shū)店4樓就是少年宮，很多小學(xué)生、中學(xué)生來(lái)這兒學(xué)習(xí)樂(lè)器、繪畫(huà)，所以根本不會(huì)缺少客源，我需要做的就是跟來(lái)咨詢的家長(zhǎng)們?cè)敿?xì)的介紹我所推薦的產(chǎn)品。因?yàn)橹白鲞^(guò)詳細(xì)的了解，對(duì)家長(zhǎng)們提出的疑問(wèn)都能做出令家長(zhǎng)滿意的解答。

2、提供廣播、書(shū)籍導(dǎo)購(gòu)服務(wù)：

新華書(shū)店之所以被我們稱為書(shū)城，很大程度取決于其廣闊的面積、以及繁多的服務(wù)柜臺(tái)。而前來(lái)消費(fèi)的幾乎都是家長(zhǎng)和自己的孩子，走散了的是常有的事情，而前門(mén)柜臺(tái)收銀的姐姐們時(shí)常是忙不過(guò)來(lái)，加上我上班的時(shí)間不長(zhǎng)，于是下班后的我自愿接替了廣播的任務(wù)。走散的小朋友們找不到家人都很慌亂，我一邊要安撫小朋友們，一邊還要仔細(xì)詢問(wèn)他們的名字。這活說(shuō)起來(lái)似乎很簡(jiǎn)單，但是真正操作起來(lái)并不是很容易的事情。很多小朋友只是在哭，并不能安定下來(lái)等待家屬認(rèn)領(lǐng)。所以我還要陪小朋友們玩耍。很多小朋友都不是那么買(mǎi)賬的，盡管我被哭的心煩意亂，但還是沒(méi)有忘記自己的責(zé)任。所以每次都能及時(shí)的讓小朋友的家長(zhǎng)認(rèn)領(lǐng)自己的小孩。

因?yàn)樽约涸谏现袑W(xué)的時(shí)候經(jīng)常來(lái)新華書(shū)店買(mǎi)書(shū)、看書(shū)，所以即便是繁多的服務(wù)柜臺(tái)也能夠了如指掌，當(dāng)前來(lái)消費(fèi)的顧客們不能及時(shí)找到自己所需要的產(chǎn)品的時(shí)候，我都會(huì)積極上去幫顧客找到，也受到了顧客的一致好評(píng)。

三、實(shí)踐結(jié)果

能完成自己分內(nèi)的事情，細(xì)心解答家長(zhǎng)們的疑問(wèn)；在照顧小孩的時(shí)候能夠做到耐心細(xì)致，使得自己的耐力得到了很好的鍛煉；能做到熱情不計(jì)報(bào)酬，無(wú)償對(duì)顧客提供基礎(chǔ)服務(wù)。

四、實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)

短短一個(gè)月的實(shí)踐工作很快就結(jié)束了，這期間，我收獲了很多以前沒(méi)有實(shí)實(shí)在在接觸到的社會(huì)知識(shí)，意識(shí)到了服務(wù)行業(yè)的艱辛，掙錢(qián)的不容易，同時(shí)也有了不少自己的感悟心得。在這里也粗略的總結(jié)了一下。

實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。

通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。

在新華書(shū)店里,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書(shū)的學(xué)生,我問(wèn)他們?yōu)槭裁?他們總說(shuō)從我的臉上就能看出來(lái),呵呵,也許沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)社會(huì)的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒(méi)有因?yàn)槲以谒麄兠媲皼](méi)有經(jīng)驗(yàn)而退后,我相信我也能做的.像他們一樣好。

我的工作是在步步高柜臺(tái)做推銷工作,每天早上9點(diǎn)鐘到下午4點(diǎn)半上班,雖然時(shí)間不是很長(zhǎng),但熱情而年輕的我并沒(méi)有絲毫的怠慢,加上我對(duì)步步高產(chǎn)品的了解與熱愛(ài)，我覺(jué)得這是一種激勵(lì),明白了人生,感悟了生活,做我喜歡做的事，接簇了社會(huì),了解了未來(lái)。

在電子柜里雖然我是以介紹為主,但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！

記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對(duì)我從未面對(duì)過(guò)的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反映出來(lái)的其中一個(gè)問(wèn)題是，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書(shū)本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問(wèn)題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，我比一部人具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題。

作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。

畢竟，4年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交流，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才。

在實(shí)踐期間我最影響深刻的還是在電子柜臺(tái)上班的時(shí)候自己遇到的一件事:那天，一個(gè)衣著很簡(jiǎn)樸的小女孩來(lái)到了我所在的柜臺(tái)看著我所推薦的點(diǎn)讀機(jī)，看著宣傳單上點(diǎn)讀機(jī)屏幕上色彩誘人的卡通人物的講解，眼里滿是艷羨，以我往常的經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有家長(zhǎng)隨同的小女孩會(huì)買(mǎi)下點(diǎn)讀機(jī)的幾率很小很小。正巧那時(shí)候我不是很忙，就招呼了小女孩，打開(kāi)了機(jī)器教她如何玩，期間也了解了小女孩的一些情況。原來(lái)小女孩是隨同父母出來(lái)打工的，父母就在書(shū)店不遠(yuǎn)處的拆遷工地上勞動(dòng)?？粗∨㈤_(kāi)心的神情，我心里不免犯酸，作為一個(gè)外來(lái)務(wù)工人員的孩子，可想而知，這個(gè)小女孩的童年是怎樣的單調(diào)。雖然沒(méi)有好的學(xué)習(xí)條件，小女孩卻根本沒(méi)有不滿情緒，和我聊天的字里行間都是對(duì)爸爸媽媽的愛(ài)、對(duì)生活的熱愛(ài)。我被這個(gè)小女孩的樂(lè)觀感染了，心里的煩惱都煙消云散，我和小女孩還約定好在我實(shí)踐的這一個(gè)月每天都可以來(lái)我這里學(xué)習(xí)英語(yǔ)。實(shí)踐結(jié)束的日子也不遠(yuǎn)了，小女孩也隨爸爸媽媽回老家過(guò)年了，若說(shuō)我還有什么遺憾，也就是沒(méi)能多幫助小女孩一點(diǎn)了，希望他們一切安好！希望一切外來(lái)務(wù)工人員們都健康、平安！

很多在學(xué)校讀書(shū)的人都說(shuō)寧愿出去工作，不愿在校讀書(shū)；而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書(shū)。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來(lái)走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識(shí)，懂得感恩，懂得去回報(bào)社會(huì)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)！

系別：電子工程系

班級(jí)：微電xx-1班姓名：謝代鴻學(xué)號(hào)：106501

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇十

親愛(ài)的同學(xué)們：

很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國(guó)旗下做演講。今天我們演講的題目是“積極參加冬季體育鍛煉‘。

寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高峰。

”生命在于運(yùn)動(dòng)“，這是法國(guó)著名

思想

如今，美麗的校園正給我們

提供

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。孰不知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。

我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高我們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。常言道：’冬練三九，夏練三伏‘，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動(dòng)。如長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘；還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。

那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。

體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，循序漸進(jìn)。有些家長(zhǎng)和孩子看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)對(duì)自己的身體造成傷害。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。

體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、投擲、球類、體操、武術(shù)等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。鍛煉中應(yīng)盡可能地避免過(guò)多地從事力量型、靜力型的鍛煉。

體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的

個(gè)性

網(wǎng)

同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的

精神

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇十一

寒假釣魚(yú)心得體會(huì)（三年級(jí)）

寒假即將結(jié)束，我迎來(lái)了一次別開(kāi)生面的釣魚(yú)經(jīng)歷。這段時(shí)間，我在爸爸的帶領(lǐng)下，一起去了湖邊釣魚(yú)。通過(guò)這次釣魚(yú)的經(jīng)歷，我不僅收獲了一些知識(shí)和技巧，還體會(huì)到了一些人生的感悟。

首先，在釣魚(yú)的過(guò)程中我學(xué)到了一些基本的技巧。比如，在準(zhǔn)備時(shí)要選擇合適的漁具。爸爸教我釣魚(yú)時(shí)用的是竿釣，我們選擇了一根比較輕巧的竿子，這樣可以更靈活地操作。其次，我學(xué)會(huì)了一種重要的技巧是“待魚(yú)上鉤”。爸爸告訴我，釣魚(yú)是需要耐心的，不能急躁，等魚(yú)咬鉤的時(shí)候一定要用力提竿。通過(guò)不斷的練習(xí)，我逐漸掌握了這些釣魚(yú)技巧，也取得了一些小小的成功。

其次，釣魚(yú)過(guò)程中的環(huán)境也讓我體會(huì)到了一些人生的感悟。湖邊的景色非常美麗，湛藍(lán)的湖水和周圍的山巒相映成趣，清新的空氣讓人心曠神怡。而且，湖中的各種生物也讓我頗有收獲。有時(shí)，魚(yú)兒隱約可見(jiàn)身影，悄然探頭，仿佛在嘲笑我的不耐心；有時(shí)，小魚(yú)群游過(guò)，整齊劃一的隊(duì)伍讓我感嘆它們的團(tuán)結(jié)和紀(jì)律；而有時(shí)，湖水平靜如鏡，可以看到天空中的云朵在水面上倒影，這種美麗的景象讓我陶醉其中。

再次，釣魚(yú)的過(guò)程也考驗(yàn)著我的耐心和毅力。有時(shí)候我會(huì)在等待中感到無(wú)聊和疲憊，但是我知道只有耐心等待才會(huì)有收獲。我想起爸爸曾經(jīng)告訴過(guò)我一個(gè)故事，說(shuō)有位年輕人在海邊釣魚(yú)，一天也沒(méi)有魚(yú)上鉤，但是他依然堅(jiān)持，最終在等待了數(shù)小時(shí)之后，他獲得了一條巨大的魚(yú)。這個(gè)故事讓我明白，只要我們有恒心和毅力，就能克服困難，迎來(lái)美好的結(jié)果。

最后，我在這次釣魚(yú)過(guò)程中還收獲了一份父子之間的情感交流。爸爸是我一生的導(dǎo)師和榜樣，在這段時(shí)間里，我和爸爸一起走過(guò)了釣魚(yú)的每一個(gè)環(huán)節(jié)。爸爸不僅教會(huì)我釣魚(yú)的技巧，也和我分享了他的人生經(jīng)驗(yàn)和一些關(guān)于生活中的哲理。我們一起垂釣，一起等待，一起欣賞湖邊的美景，這讓我感受到了家庭的溫暖和親情的重要。

通過(guò)這次寒假的釣魚(yú)經(jīng)歷，我不僅學(xué)到了一些實(shí)用的釣魚(yú)技巧，更重要的是，我體會(huì)到了耐心、毅力以及與家人共度時(shí)光的重要性。在以后的日子里，我將繼續(xù)磨煉自己的耐心和毅力，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。同時(shí)，也希望能夠和家人一起度過(guò)更多美好的時(shí)光，共同創(chuàng)造更多難忘的回憶。

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇十二

短暫的寒假瞬間過(guò)去了，在這短暫的寒假中，我有長(zhǎng)大了一歲，享受過(guò)苦辣酸甜，又懂事了一點(diǎn)。

今年寒假，我每一天都在認(rèn)真的完成老師布的作業(yè)，每一天我都在網(wǎng)上看作文，寫(xiě)作文，作文水平有所提高，我閱讀了許多書(shū)，書(shū)中的知識(shí)使我受益匪淺。書(shū)是我們的良師益友。知識(shí)的海洋是無(wú)變無(wú)際的，是像宇宙一樣浩瀚無(wú)窮。書(shū)不僅能豐富我們的知識(shí)，還能提高我們的寫(xiě)作能力。而且我還度過(guò)了快樂(lè)的新年。

一個(gè)寒假又快過(guò)去了。自個(gè)訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃，完全被我的惰性打敗了。新學(xué)期好好學(xué)習(xí)才是正經(jīng)，但是不知道老師會(huì)不會(huì)比以前更嚴(yán)格?？磥?lái)這幾天要好好調(diào)整心態(tài)，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在下次的期中考試考個(gè)好成績(jī)。

讓我們以今天的榮譽(yù)為起點(diǎn)，以今天的不足為揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，在這片遼闊無(wú)垠的大海中向成功的港灣遠(yuǎn)航！爭(zhēng)取為未來(lái)考個(gè)好大學(xué)打基礎(chǔ)。

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇十三

尊敬的老師，同學(xué)們：

您好！

生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩，我們?cè)谏钪羞\(yùn)動(dòng)是不可缺少的。不斷的運(yùn)動(dòng)才能夠讓我們擁有健康，運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，能夠讓我們活的更精彩。

雖然我們每天都需要學(xué)習(xí)，沒(méi)有多少時(shí)間抽身鍛煉，但也不能因此忘記運(yùn)動(dòng)，那么什么是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)就是要鍛煉身體，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠讓我們有健康的身體學(xué)習(xí)，不要認(rèn)為這不重要，也不要認(rèn)為不是我們當(dāng)下的主要任務(wù)，身體是我們自己的，如果不知道珍惜，現(xiàn)在會(huì)看不出任何問(wèn)題，但是時(shí)間長(zhǎng)了，那就會(huì)留下很多的傷痕，是身體的傷痕。

每天都坐在教室里面如同一個(gè)石頭一樣不知道走動(dòng)也不去運(yùn)動(dòng)，這樣雖然能夠有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)，但是卻不是最有效的學(xué)習(xí)方式，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)不但會(huì)讓身體出現(xiàn)病變，讓我們更叫容易感冒，身體素質(zhì)變得更差，這都是我們需要注意的一點(diǎn)。健康不能忽視，要多注意運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，讓我們自己多努力多運(yùn)動(dòng)。

但是也不能夠打著運(yùn)動(dòng)的旗號(hào)玩耍，畢竟我們還需要學(xué)習(xí)，我們有著太多人的期望和壓力，不能夠放下學(xué)習(xí)的擔(dān)子，運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)并不相違背，每天只要拿出半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就行，鍛煉不在多，只在堅(jiān)持和長(zhǎng)久，每天都花一部分時(shí)間來(lái)鍛煉記性，比如在上起來(lái)晨跑這就是一個(gè)不錯(cuò)的鍛煉方式。

我們學(xué)校有專門(mén)的跑道可以讓我們方向的奔跑，有了鍛煉的場(chǎng)地，也有了鍛煉的基礎(chǔ)，我們一定要重視鍛煉，在體育課時(shí)我們也應(yīng)該多學(xué)習(xí)，認(rèn)真做好鍛煉，畢竟這關(guān)系到我們的健康，關(guān)系到我們未來(lái)，或許我們并沒(méi)有看到不鍛煉的直接不良效果，但是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉的人，身體單薄，或者體型肥胖，各種疾病纏身這都是因?yàn)闆](méi)有重視鍛煉的結(jié)果，也是我們自己忽視的結(jié)果，有太多的故事告訴我們鍛煉的重要性。

不要應(yīng)為怕累就不鍛煉，不要因?yàn)椴幌脲憻捑吞颖埽鲆粋€(gè)勇敢的人，做一個(gè)堅(jiān)持努力的人。積極參加體育鍛煉，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上綻放自己的英姿，在跑道上走

出自

做有始有終的人，來(lái)到學(xué)校我們不要讓老師推著我們?nèi)ュ憻?，我們?yīng)該主動(dòng)積極的去參加，因?yàn)檫@畢竟關(guān)系到我們的健康安危，關(guān)系到了我們自身，主動(dòng)去積極鍛煉吧。

謝謝大家！

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇十四

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

昨天還是艷陽(yáng)高照，今天氣溫驟降，冬天確實(shí)已來(lái)到我們身邊，同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間教室里感冒發(fā)燒的同學(xué)也多起來(lái)了，這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷結(jié)果。

冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候呢，我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到，但得積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。

有些同學(xué)也許會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀!作業(yè)這么多，就只好犧牲體育鍛煉了。俗話說(shuō)得好：磨刀不誤砍柴功。我們現(xiàn)在進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，這不僅保證你們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是你們將來(lái)工作、生活的終身需要。

那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?請(qǐng)同學(xué)們記住三點(diǎn):

第一，體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可以逐步地加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。

第二,體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩,可以跑步、跳繩、踢毽、打羽毛球、打乒乓球等都可以作為鍛煉的內(nèi)容。

第三,體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。例如:堅(jiān)持做好每天半個(gè)小時(shí)笑鍛煉，堅(jiān)持上好每節(jié)體育課。

同學(xué)們、老師們，讓我們一起來(lái)鍛煉身體吧!

謝謝大家!

小學(xué)寒假體育鍛煉心得體會(huì)三年級(jí)篇十五

寒假是孩子們最期待的假期，可以玩耍、放松休息。然而，在即將過(guò)去的三年級(jí)寒假中，我卻把大部分時(shí)間都用于練習(xí)書(shū)法。這雖然讓我錯(cuò)過(guò)了很多有趣的活動(dòng)，但回想起來(lái)，我卻發(fā)現(xiàn)這次練字經(jīng)歷給了我一些寶貴的體會(huì)。在這篇文章中，我將分享這些心得體會(huì)。

首先，練字需要耐心和持之以恒。寒假之初，我剛開(kāi)始練習(xí)書(shū)法時(shí)，感覺(jué)每劃下一筆都特別費(fèi)勁，每個(gè)字都需要花費(fèi)很多時(shí)間。而且，我的字寫(xiě)得很難看。但是，我不愿讓這個(gè)困難擊倒我，我下定決心每天堅(jiān)持練字。雖然剛開(kāi)始的時(shí)候進(jìn)展很小，但堅(jiān)持下來(lái)，我的字漸漸變得越來(lái)越好看，變得越來(lái)越有自信。每次寫(xiě)字的時(shí)候，我也能夠感受到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)，這激勵(lì)著我更加努力地練習(xí)。

其次，練字讓我培養(yǎng)了細(xì)心和專注的能力。在練字的過(guò)程中，一個(gè)字的每一劃、每一個(gè)筆畫(huà)都需要我精確而細(xì)致地完成。我必須時(shí)刻保持專注，不能有任何的分心。一旦我稍有松懈，寫(xiě)出來(lái)的字就會(huì)出錯(cuò)。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)這種細(xì)心和專注的能力不僅在書(shū)法方面有用，它也能幫助我在學(xué)習(xí)和生活中更加專注和細(xì)致地完成每一個(gè)任務(wù)。練字讓我學(xué)會(huì)了如何將這種能力運(yùn)用到其他方面。

再次，練字教會(huì)了我欣賞美的眼光。在練習(xí)書(shū)法的過(guò)程中，我看到了許多優(yōu)美的字體。有的字有著優(yōu)雅的線條和形狀，有的字氣勢(shì)磅礴，有的字瀟灑自如。這些字讓我感受到了美的力量和影響。我開(kāi)始欣賞每一個(gè)字體的獨(dú)特之處，并試著在自己的字里融入一些美感。通過(guò)練字，我明白了美的重要性，也學(xué)會(huì)了如何欣賞和創(chuàng)造美。

最后，練字讓我收獲了自信。剛開(kāi)始練習(xí)書(shū)法時(shí)，我對(duì)自己的字沒(méi)有什么自信。我覺(jué)得自己寫(xiě)的字很難看，每次寫(xiě)字都會(huì)被同學(xué)笑話。但是，隨著練習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)自己的字變得越來(lái)越好看，越來(lái)越有特色。我的同學(xué)們也開(kāi)始夸贊我的字寫(xiě)得不錯(cuò)。這些贊美讓我更加有自信，我開(kāi)始愿意在課堂上展示自己寫(xiě)的字，并且愿意幫助其他同學(xué)提高他們的字體。練字讓我明白了自信的重要性，也鼓舞我去追求更好的成績(jī)。

綜上所述，我在三年級(jí)寒假中的練字經(jīng)歷給了我很多寶貴的體會(huì)。我明白了練字需要耐心和持之以恒，培養(yǎng)了細(xì)心和專注的能力，學(xué)會(huì)了欣賞美和擁有自信。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生了積極的影響。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)努力練習(xí)書(shū)法，不斷提高自己的寫(xiě)字水平，同時(shí)，我也會(huì)將這些寶貴的體會(huì)應(yīng)用到其他方面，追求更好的自己。

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