拼音是漢字音節(jié)，用以書寫語(yǔ)言的一種聲、文符號(hào)。與他人進(jìn)行交流和討論，獲得更多的反饋和建議。希望以下總結(jié)范文能夠?qū)Υ蠹覍懽骺偨Y(jié)提供一些參考和指導(dǎo)。
人際關(guān)系講座心得篇一
人際關(guān)系是個(gè)復(fù)雜的話題，它折射了人們?cè)谏钪兴宫F(xiàn)出的各種情緒、思想和行為。為了更好地理解和掌握人際關(guān)系，我參加了一場(chǎng)關(guān)于人際關(guān)系的講座。在這場(chǎng)講座中，我學(xué)到了很多關(guān)于人際關(guān)系的技巧和方法，從而成功地提高了自己的人際交往能力。下面就讓我來(lái)分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：講座的開(kāi)頭。
講座一開(kāi)始，主講人先介紹了人際關(guān)系的概念和意義，讓我更好地認(rèn)識(shí)到了人際關(guān)系的重要性。他強(qiáng)調(diào)說(shuō)，人際關(guān)系不僅影響著我們的個(gè)人發(fā)展，也影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和社交等方面。因此，我們必須重視和學(xué)習(xí)人際關(guān)系。
第二段：講座的內(nèi)容。
在講座的主體部分，主講人介紹了一些提高人際關(guān)系的技巧，如傾聽(tīng)能力、言語(yǔ)技巧、非語(yǔ)言溝通等。這些技巧對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是新鮮的，而且非常實(shí)用。例如，他說(shuō)在與他人溝通時(shí)，我們必須先傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)，而不是急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。他還強(qiáng)調(diào)說(shuō)，在溝通時(shí)，我們必須關(guān)注自己的言語(yǔ)和非語(yǔ)言表達(dá)方式，從而確保和諧的溝通氛圍和良好的人際關(guān)系。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我不僅提高了自己的溝通能力，也學(xué)會(huì)了更好地關(guān)注他人的需要，從而更好地管理人際關(guān)系。
第三段：講座的互動(dòng)。
在講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)，主講人讓我們進(jìn)行分組討論，并交換意見(jiàn)和經(jīng)驗(yàn)。這種互動(dòng)讓我更好地了解了其他人的理解和體驗(yàn)，也幫助我更好地理解和掌握所學(xué)的技巧。這樣的互動(dòng)不僅加強(qiáng)了我們之間的互動(dòng)合作，也讓我們學(xué)到了很多更多的知識(shí)和技巧。
第四段：講座的結(jié)尾。
在講座的結(jié)尾，主講人還總結(jié)了講座中提到的主要內(nèi)容，并幫助我們制定出個(gè)人的行動(dòng)計(jì)劃。這樣我們可以更好地應(yīng)用所學(xué)的技巧和方法，并更好地提高我們的人際交往能力。同時(shí)，講座的結(jié)尾總結(jié)和肯定也讓我們更自信地前往新的環(huán)境和場(chǎng)合。
第五段：對(duì)講座的感想。
通過(guò)這場(chǎng)講座，我不僅掌握了很多有關(guān)人際關(guān)系的技巧和方法，還深刻體會(huì)到了人際關(guān)系對(duì)我們的生活和起到的重要作用。作為一名在成長(zhǎng)過(guò)程中的人，我們必須掌握和學(xué)習(xí)如何處理好人際關(guān)系，加強(qiáng)自己的溝通能力，才能在生活和工作中獲得成功。感謝這次講座讓我更好地了解了人際關(guān)系，也賦予了我新的方向和動(dòng)力，去更好地管理和深入了解人際關(guān)系。
人際關(guān)系講座心得篇二
在現(xiàn)代社會(huì)中，和諧的人際關(guān)系是每個(gè)人都渴望得到的。為了更好地理解并掌握處理人際關(guān)系的技巧，我參加了一場(chǎng)關(guān)于和諧人際關(guān)系的講座。通過(guò)這次講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到了人際關(guān)系的重要性，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。
首先，這場(chǎng)講座引起了我對(duì)人際關(guān)系的重視。講座的開(kāi)場(chǎng)白中，講師向我們描述了一個(gè)擁有和諧人際關(guān)系的理想生活場(chǎng)景：人們笑著交流，相互理解和支持，共同成長(zhǎng)。這樣的場(chǎng)景深深觸動(dòng)了我，讓我明白只有擁有和諧的人際關(guān)系才能夠在生活中體驗(yàn)到真正的幸福。同時(shí)，講座中還講到了人際關(guān)系對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展的重要影響，這進(jìn)一步加深了我對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)和覺(jué)悟。
其次，講座對(duì)于建立和諧人際關(guān)系的實(shí)踐方法給予了我很多啟示。講師強(qiáng)調(diào)了溝通在人際關(guān)系中的重要性。他提醒我們要傾聽(tīng)對(duì)方的需求和感受，善于表達(dá)自己的想法和情感，并保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。他還分享了解決沖突的方法，例如保持冷靜，換位思考，尋找共同點(diǎn)等等。這些實(shí)踐方法教會(huì)了我如何更好地處理人際關(guān)系，增進(jìn)彼此之間的理解和信任。
另外，講座中還強(qiáng)調(diào)了自身修養(yǎng)對(duì)于和諧人際關(guān)系的重要作用。講師告訴我們，優(yōu)秀的人際關(guān)系是建立在個(gè)人品德與修養(yǎng)的基礎(chǔ)上的。他提醒我們要保持真誠(chéng)和善良的心態(tài)，對(duì)待他人要有關(guān)愛(ài)和尊重。此外，他還介紹了一些提升自身修養(yǎng)的方法，如閱讀、鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等。這些方法可以幫助我們提升自己，更好地與他人相處，建立良好的人際關(guān)系。
在講座的尾聲，講師分享了一些成功人士的人際關(guān)系經(jīng)驗(yàn)。他們的故事鼓舞著我，讓我深信只要我們努力去實(shí)踐和諧人際關(guān)系的原則，就一定能夠在社會(huì)中取得成功。這些成功人士的經(jīng)驗(yàn)告訴我，和諧人際關(guān)系的建立不僅僅是一種技巧，更是一種態(tài)度和價(jià)值觀。
通過(guò)這場(chǎng)講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到了和諧人際關(guān)系的重要性，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。我相信，只要我們真心去關(guān)心、理解和尊重他人，秉持和諧人際關(guān)系的原則去與人交往，我們就能夠建立良好的人際關(guān)系，讓自己的生活更加幸福且充實(shí)。因此，我決定將這些講座中學(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐，并終身努力去培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系，以此為基礎(chǔ)，不斷提升自己的人生質(zhì)量。
人際關(guān)系講座心得篇三
在人生的競(jìng)技場(chǎng)上，建立優(yōu)質(zhì)人脈在這里，你可以放下心里包袱，盡情感受的快樂(lè)。
我們生活在復(fù)雜的人際社會(huì)中，每天都要應(yīng)對(duì)各種各樣的人際關(guān)系。親友、同事、客戶、陌生人……人說(shuō)“相識(shí)容易，相處難”。怎樣應(yīng)對(duì)人際關(guān)系中的問(wèn)題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢?如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關(guān)系協(xié)會(huì)助你一臂之力!
讓同學(xué)獲取更多書本外的知識(shí)，豐富其校園生活
五、活b動(dòng)對(duì)象：
德州職業(yè)高職院全體學(xué)生
周三下午4：30
多媒體教室。
（一）前期準(zhǔn)備：
活動(dòng)詳細(xì)策劃書的準(zhǔn)備
宣傳：
1.海報(bào)：講座開(kāi)始前兩天分別張貼社團(tuán)宣傳欄，史德鵬負(fù)責(zé)。
2.歡迎學(xué)院老師：講座開(kāi)始前半小時(shí)在階梯教室循環(huán)播放，王金鵬制作。
3.通知：以短信通知和開(kāi)學(xué)習(xí)委員會(huì)議通知結(jié)合，周一通知，周二會(huì)員宣傳到各班學(xué)生，周二中午報(bào)人數(shù)于孫芬;鐘衡和王金鵬負(fù)責(zé)短信通知。
后勤：
1.收講座手冊(cè)及敲章：協(xié)會(huì)秘書處。
2.領(lǐng)取講座手冊(cè)的人員登記表：鐘衡制作。
4.飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯(lián)系場(chǎng)地、攝影等方路負(fù)責(zé)。
5.桌椅整齊排放：講座參加人數(shù)多的時(shí)候，中間兩組全部靠攏，四個(gè)男生負(fù)責(zé)。
6.講座小結(jié)：鐘衡和王金鵬。
(注：以上是初步安排，為了給每個(gè)干事提供一個(gè)發(fā)揮特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所，豐富大家的課余生活，學(xué)習(xí)部依照每個(gè)干事的性格和特長(zhǎng)分配不同的工作，當(dāng)然干事之間的崗位可以變動(dòng)，從而做到有機(jī)的結(jié)合，提高工作效率。上學(xué)期我們已經(jīng)以問(wèn)卷調(diào)查形式了解同學(xué)們對(duì)講座的總體評(píng)價(jià)，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學(xué)們?cè)趯I(yè)提升、知識(shí)拓展的同時(shí)得到人生啟迪。)
（二）活動(dòng)當(dāng)天流程：
1)主持人介紹出席的領(lǐng)導(dǎo)和老師
2)播放相關(guān)圖片資料
3)請(qǐng)老師進(jìn)行人際關(guān)系講座
4)現(xiàn)場(chǎng)觀眾提問(wèn)
5)回答部分提問(wèn)
6)主持人宣布活動(dòng)結(jié)束，組織全體師生退場(chǎng)
（三）活動(dòng)后期：對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，上交報(bào)告。(講座人的介紹、會(huì)場(chǎng)講座的照片、活動(dòng)小結(jié))
（四）活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：贊助商贊助。
人際關(guān)系拓展協(xié)會(huì)
__年3月22日
人際關(guān)系講座心得篇四
通過(guò)學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師成功的人際關(guān)系，讓我更深刻的認(rèn)識(shí)了人際關(guān)系的重要性，如何更好的搞好人際關(guān)系？不是靠表面的光鮮，而是靠?jī)?nèi)心的涵養(yǎng)來(lái)裝飾的，充實(shí)自己是最重要的，不能用第一印象來(lái)看別人。
一個(gè)人要想成功，除了主觀上的努力和打拼是不夠的，更需要有良好的人際關(guān)系與充足的人脈做后盾，以及與人相處時(shí)怎么把人際關(guān)系搞的更好。一個(gè)人可以成功，必然有多數(shù)人希望他能成功。假如少數(shù)人的互動(dòng)，得不到多數(shù)人的支持、擁戴和擁護(hù)，再美好的政策和再了不起的策略，都無(wú)法讓它落到實(shí)處。有一句話講得很貼切：想要贏，需要有多數(shù)人支持你！大到一個(gè)國(guó)家的投票選舉，小到董事會(huì)成立的舉手表決等等，都需要得到多數(shù)人的認(rèn)同和支持！
我們想要成功，只靠我們自己一個(gè)人是不行的，我們要靠的是我們自己的努力和自己身邊朋友的支持，所以人際關(guān)系這一點(diǎn)值得我們更深刻的去體會(huì)去努力！我們要想擁有成功的人生，輝煌的事業(yè)，和睦的家庭，就要從人際關(guān)系出發(fā)！假如我們做人失敗了，所有的努力、一切的認(rèn)真和打拼可能就會(huì)歸零了。如果我們從這個(gè)角度去思考，可能就會(huì)慢慢地找出成功的方向和輪廓?？上У氖?，很多人并未如此。我們窮極一生去忙碌和追求，到底為了什么？歸納起來(lái)，只不過(guò)是為了希望，但是為什么到頭來(lái)總讓人失望呢？這個(gè)問(wèn)題值得大家來(lái)深思！
每個(gè)人都希望自己能夠獲得事業(yè)成功，這是人之常情。當(dāng)然，要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)并不是一件很容易的事情，除了要有良好的教育背景和高等學(xué)歷、專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力外，還有很重要的一個(gè)條件，即要求你能夠建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)。
良好的人際關(guān)系需要優(yōu)秀的個(gè)人品質(zhì)。優(yōu)秀的個(gè)人品質(zhì)包括方方面面，首先我們要誠(chéng)實(shí)守信、嚴(yán)于律己，在工作上要扎扎實(shí)實(shí)的把自己的事情做好，答應(yīng)別人的事要盡量完成，這樣別人才能夠相信你，從而信任你。就像李強(qiáng)老師說(shuō)的，做人一定要誠(chéng)實(shí)守信，在平常工作中公司領(lǐng)導(dǎo)也常常這樣提醒我們。這樣才能在你的身邊聚集更多的支持者。
良好的人際關(guān)系需要學(xué)會(huì)幽默健談。幽默是人類智慧的最高境界。一個(gè)說(shuō)話幽默風(fēng)趣的人，當(dāng)然比木納呆板的人受大家的歡迎。這種能力除了個(gè)別天賦之外，更多的可以通過(guò)平時(shí)多積累充電、廣泛培養(yǎng)興趣愛(ài)好來(lái)培養(yǎng)。具備了這種能力，在和各種類型的人進(jìn)行交往時(shí)，就很容易尋找到共同感興趣的話題，有利于拉近人與人之間的關(guān)系，有利于各種工作的開(kāi)展。
杜冰飛
二0一一年四月十三日
人際關(guān)系作業(yè)
大學(xué)期間，有時(shí)會(huì)有這樣的困惑，怎樣迅速融入陌生集體，怎樣處理與朋友的矛盾，特別是如今面臨踏入社會(huì)找工作的關(guān)鍵時(shí)刻，人際關(guān)系學(xué)確實(shí)使我學(xué)到不少知識(shí)。
社會(huì)里，處處都存在著復(fù)雜的人情交往，通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了怎樣經(jīng)營(yíng)和處理人際關(guān)系的重要性，作為當(dāng)代大學(xué)生， 我們?nèi)绾握_處理好人際關(guān)系， 是我們將來(lái)踏上社會(huì)走向成功首先要解決的問(wèn)題。良好的人際關(guān)系，可以讓我們?cè)诔晒Φ牡缆飞仙僮吆芏鄰澛?，可以協(xié)助我們變 復(fù)雜問(wèn)題為輕松化。 如果與他人交往順利， 會(huì)心情舒暢、身心健康；如果交往受挫，便會(huì)使得心情郁悶，身心受損，導(dǎo)致各種不良后果， 這些在我們大學(xué)生的生活中是極為常見(jiàn)的。 通過(guò)人際關(guān)系學(xué)這門課，現(xiàn)在我懂得了如何去處 理這些事情。 首先是要培養(yǎng)良好的人際交往能力，要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人。日常交往 活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，其次，要從小做起，注意社交禮儀，積少成多。加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中 的各種方法。人際交往需要我們每一個(gè)人的努力，我們不能自私的從我們自己的角度出發(fā)。我們?cè)?交往的同時(shí)要多角度的從對(duì)方的立場(chǎng)出發(fā)， 先考慮這樣做對(duì)方是不是可以接受， 對(duì)方是不是不反感。 那么我們交往起來(lái)就可以避免很多不必要的誤會(huì)和麻煩， 我們的交往也會(huì)變得很和諧。
在課堂上還學(xué)到了，與我們息息相關(guān)的求職禮儀，知道了整體形象在職場(chǎng)的重要性，和如何才能使自己的形象得到提升。我們要注意儀容規(guī)范，好的儀容能夠得到賞心悅目的.第一印象，從而要擁有良好的第一印象，其次是著裝，這體現(xiàn)了人的修養(yǎng)和審美品位，最后是要有優(yōu)雅的行為舉止，要做到站、坐、行有規(guī)范，懂得握手的禮儀原則。優(yōu)雅的體姿不僅能以卓越的風(fēng)姿展示我們的獨(dú)特氣質(zhì)和風(fēng)度，還能幫助我們表達(dá)自己情感，探測(cè)他人的內(nèi)心世界，毫無(wú)掩飾地反映了一個(gè)人的心理狀態(tài)和內(nèi)在修養(yǎng)。這些知識(shí)都對(duì)我們非常有幫助。
良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是我們大學(xué)生必須要面對(duì)的問(wèn)題， 作為大學(xué)生作面 對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何認(rèn)識(shí)和正確處理人際交往中存在的問(wèn)題具有及 其重要的意義，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不 良影響；這是我們每一個(gè)大學(xué)生都值得思考的問(wèn)題。我們要從多方面來(lái)鍛煉自己保持和提高良 好人際關(guān)系交往和溝通能力，并形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境。
人際交往是人們?yōu)榱吮舜藗鬟_(dá)思想、交換意見(jiàn)、溝通感情、滿足需要等目的，運(yùn)用語(yǔ)言、行為等方式而進(jìn)行的聯(lián)系過(guò)程。作為社會(huì)中的一個(gè)組成，我們不可避免的要與其他人進(jìn)行交往，因?yàn)槿耸遣豢赡茉谏鐣?huì)中孤立存在的。
從小，父母就教育我與人交往要尊重他人，以心換心，點(diǎn)滴之恩當(dāng)涌泉相報(bào)，要為人大方寬容，不能小家子氣，要講信用，不能隨意的許下諾言，答應(yīng)別人的事就一定要做到。我照此認(rèn)認(rèn)真真地做了好些年。直至上了大學(xué)才明白，原來(lái)這便是人際交往中最重要的幾個(gè)原則，即平等、互利、相容、信用。
在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個(gè)方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動(dòng)的、相互的、有來(lái)有往的。人都有友愛(ài)和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對(duì)待。人的這種需要，就是平等的需要。這便是平等原則，即尊重他人，以心換心。
建立良好的人際關(guān)系離不開(kāi)互助互利?？杀憩F(xiàn)為人際關(guān)系的相互依存，通過(guò)對(duì)物質(zhì)、能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足。這便是互利原則。
相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應(yīng)注意增加交往頻率；尋找共同點(diǎn)；謙虛和寬容。為人處世要心胸開(kāi)闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯(cuò)誤，或處犯了自己，也不要斤斤計(jì)較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業(yè)、團(tuán)結(jié)有利，做出一些讓步是值得的。千萬(wàn)不能小家子氣，所謂“忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天空”，做人嘛，難得糊涂，不能太計(jì)較得失。
而信用則是指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開(kāi)交往，交往離不開(kāi)信用。要做到說(shuō)話算數(shù)，不輕許諾言，與人交往時(shí)要熱情友好，以誠(chéng)相待，不卑不亢，端莊而不過(guò)于矜持，謙遜而不矯飾作偽，要充分顯示自己的自信心。一個(gè)有自信心的人，才可能取得別人的信賴。處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿、充滿自信的人就容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)。博取別人的信任，產(chǎn)生使人樂(lè)于與你交往的魅力。
隨著年齡的日益增長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)與人交往并不像我想象中的那么簡(jiǎn)單，父母教我的這四個(gè)原則并不足以應(yīng)付我所有的人際交往。
交往坦誠(chéng)相見(jiàn)固然是毋庸置疑的，可是也要考慮到有些人并不能做到這一點(diǎn)，所以有時(shí)候也需要留一些心眼來(lái)防范那些小人。更干脆點(diǎn)說(shuō)，要慎交友，交益友。并非人人都想交朋友，也并非人人都能成為你的朋友。
其次，經(jīng)常以第一印象作為取舍判斷的標(biāo)準(zhǔn)。有些時(shí)候，有的人給我留的第一印象很糟糕，我就會(huì)不自覺(jué)的很厭惡他（她），并把他拉入人際交往的黑名單中?？墒墙?jīng)過(guò)一段時(shí)間交往中，覺(jué)得其實(shí)他（她）也沒(méi)那么差勁，可是這樣難免會(huì)導(dǎo)致一些不快發(fā)生。于是，由此我懂得了不以第一印象作為取舍判斷的標(biāo)準(zhǔn)。第一印象，也就是第一次對(duì)人知覺(jué)時(shí)形成的形象，它往往最深刻，而且常會(huì)成為一種基本印象而影響對(duì)他人各方面的評(píng)價(jià)。俗話說(shuō)，先入為主，講的就是這個(gè)道理：人們很重視給別人的第一印象，但也該看到，第一印象得之于較短時(shí)間的接觸，又無(wú)以往的經(jīng)驗(yàn)作參照，主觀性、片面性較強(qiáng)。所以，一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑?！敖鹩衿渫?，敗絮其中”，這樣的例子也屢見(jiàn)不鮮。要練就一番透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的本事，在長(zhǎng)期的相處中全面、正確認(rèn)識(shí)和了解他人。高中的時(shí)候，學(xué)生處主任的女兒和我們同年級(jí)，我們很討厭那個(gè)主任，繼而也就討厭他的女兒。我也不例外，對(duì)那個(gè)女孩很是沒(méi)有好感，盡管我們不熟識(shí)?？墒呛髞?lái)，我們復(fù)讀的時(shí)候在一個(gè)班級(jí)，經(jīng)過(guò)接觸，我覺(jué)得她是個(gè)很可愛(ài)的女孩，活潑開(kāi)朗，樂(lè)于助人。我這才意識(shí)到，以前對(duì)她的偏見(jiàn)有多么可笑。
還有，以前我不懂得如何去贊揚(yáng)別人。一旦別人征求我的意見(jiàn)時(shí)，我總是用“還行，還可以”來(lái)敷衍，其實(shí)這是很不好的一個(gè)答案。有些時(shí)候別人就是希望你可以表?yè)P(yáng)他（她），贊美他（她）。一般而言，善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得新生他人，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。懂得別人是別人而不是自己，因而不能強(qiáng)求，與朋友相處應(yīng)存大同，求小異。這樣做可以得到很多的人真心相處。學(xué)會(huì)交談，還要學(xué)會(huì)贊揚(yáng)和批評(píng)，學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝。心理學(xué)家認(rèn)為，贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量，調(diào)動(dòng)一個(gè)人的積極性。贊揚(yáng)能使羸弱的身體就得強(qiáng)壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心。大學(xué)生更應(yīng)該學(xué)會(huì)贊揚(yáng)，如果同學(xué)被你贊揚(yáng)，他會(huì)覺(jué)得自己是很優(yōu)秀的，自己被肯定，他也一定會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好的印象。適時(shí)的贊揚(yáng)可以增進(jìn)彼此的吸引力。我們有必要學(xué)會(huì)贊揚(yáng)，沒(méi)有人都喜歡被批評(píng)。有些時(shí)候媽媽煮了一鍋飯菜問(wèn)我味道怎么樣，我總是說(shuō)，還行還行。媽媽就很生氣?，F(xiàn)在我學(xué)會(huì)了要懂得贊揚(yáng)別人。
其實(shí)，人際交往是一門很深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，現(xiàn)在我所了解的不過(guò)是皮毛而已，我要學(xué)習(xí)與改進(jìn)的地方還有很多。比如說(shuō)，說(shuō)話的學(xué)問(wèn)，身體語(yǔ)言的運(yùn)用，等等。這都需要我在日常交往中不斷的實(shí)踐與改進(jìn)。大學(xué)生時(shí)期是大學(xué)生心理趨于成熟的時(shí)期，此階段，特別需要?jiǎng)e人的理解，愿意向別人傾訴自己的思想，以便通過(guò)別人的理解與安慰而對(duì)壓抑的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使心理壓力得到緩和。對(duì)于在校的大學(xué)生，要從各個(gè)方面鍛煉自己，克服各方面的心理問(wèn)題，改善人際關(guān)系，使自己能夠適應(yīng)大學(xué)生活。
上的船，永遠(yuǎn)到不了人生的大?！薄Ｈ藗儗W(xué)習(xí)知識(shí)進(jìn)入社會(huì)，了解自我，獲得新生和愛(ài)情，都是在人際交往中發(fā)生的。沒(méi)有與別人的交往，人類就無(wú)法生存，沒(méi)有良好的的人際關(guān)系，既無(wú)法取得成功，也不會(huì)得到生活的幸福和身心健康?？傊?，我們要針對(duì)自己人際交往中存在的問(wèn)題，結(jié)合自己的個(gè)性特點(diǎn)，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，相信就一定會(huì)找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，逐漸學(xué)會(huì)交往，建立和諧的人際關(guān)系。
儲(chǔ)071 劉詩(shī)茵 070526 ————《人際關(guān)系學(xué)》論文
人際關(guān)系講座心得篇五
人際關(guān)系大學(xué)講座是近年來(lái)很火熱的一個(gè)話題，因?yàn)槿穗H關(guān)系是我們?cè)谌粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，它關(guān)系到我們的情感、口碑甚至能夠影響我們的成就。我也非常幸運(yùn)地參加了一次這樣的講座，并且在其中收獲了很多。
第一段：講座所講的基本要點(diǎn)。
在講座中，講師首先為我們介紹了人際關(guān)系的定義，它是指人與人之間的相互關(guān)系和互信程度，而不僅僅是泛泛而談的交往。在此基礎(chǔ)上，講師介紹了如何建立良好的人際關(guān)系，其中包括不斷提升自己的社交技能、加強(qiáng)溝通能力、懂得尊重他人以及善于營(yíng)造人際關(guān)系等方面。這些基本要點(diǎn)對(duì)于提高我們的交際和社交能力非常有幫助。
第二段：交際中的“三步走”
在講座中，講師特別強(qiáng)調(diào)了“三步走”的交際技巧。即第一步是迎合，第二步是微調(diào)，第三步是取得共鳴。迎合是指在合適的時(shí)候主動(dòng)去關(guān)注、理解、照顧別人，微調(diào)是在迎合的基礎(chǔ)上細(xì)致入微地特別強(qiáng)調(diào)雙方的相似之處，最后，憑借雙方的共鳴點(diǎn)達(dá)成一個(gè)雙方都滿意的共識(shí)。這種方法不僅能夠確保交流的順暢，更能夠建立起一種融洽的人際關(guān)系。
第三段：適度表達(dá)與沉默。
在交往中，適度的表達(dá)能夠幫助我們更好地溝通。適度的表達(dá)指的是保留自己的觀點(diǎn)，與人適當(dāng)?shù)貭?zhēng)執(zhí)，但如果發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，要大度地低頭認(rèn)輸。此外，沉默也是我們必須掌握的一種重要的交際技巧。有時(shí)候，沉默恰恰比說(shuō)話更能夠轉(zhuǎn)達(dá)我們想要傳達(dá)的信息。有一種叫做“默契”的情感就是在沒(méi)有語(yǔ)言的情況下建立的，這便需要我們善于把握語(yǔ)境，并在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候選擇說(shuō)或不說(shuō)。
第四段：理解與尊重。
在交往中，理解和尊重成為了關(guān)鍵的因素。理解是指在交往中始終能夠站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，感受對(duì)方的感受，嘗試?yán)斫鈱?duì)方的想法、目的和愿望。而尊重則是在平等尊重對(duì)方的基礎(chǔ)上建立的，這不僅體現(xiàn)了我們的人性，同時(shí)也能夠使我們更容易建立起良好的人際關(guān)系。
第五段：結(jié)論。
總而言之，人際關(guān)系是我們生活中無(wú)法避免的一個(gè)環(huán)節(jié)，它不僅涉及到我們的個(gè)人修養(yǎng)，還關(guān)乎我們的人生成就和價(jià)值評(píng)估。我們不僅需要不斷提升自己的溝通交際能力，還需要理解和尊重他人，在溝通中靈活運(yùn)用各種交際技巧，建立起良好的人際關(guān)系。這樣，我們才能在人際關(guān)系中取得更加圓滿和成功的成就。
人際關(guān)系講座心得篇六
在人生的競(jìng)技場(chǎng)上，建立優(yōu)質(zhì)人脈在這里，你可以放下心里包袱，盡情感受的快樂(lè)。
我們生活在復(fù)雜的人際社會(huì)中，每天都要應(yīng)對(duì)各種各樣的人際關(guān)系。親友、同事、客戶、陌生人……人說(shuō)“相識(shí)容易，相處難”。怎樣應(yīng)對(duì)人際關(guān)系中的問(wèn)題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢？如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關(guān)系協(xié)會(huì)助你一臂之力！
德州職業(yè)高職院全體學(xué)生。
周三下午4：30。
：多媒體教室。
宣傳。
1、海報(bào)：講座開(kāi)始前兩天分別張貼社團(tuán)宣傳欄，史德鵬負(fù)責(zé)。
2、歡迎學(xué)院老師：講座開(kāi)始前半小時(shí)在階梯教室循環(huán)播放，王金鵬制作。
3、通知：以短信通知和開(kāi)學(xué)習(xí)委員會(huì)議通知結(jié)合，周一通知，周二會(huì)員宣傳到各班學(xué)生，周二中午報(bào)人數(shù)于孫芬；鐘衡和王金鵬負(fù)責(zé)短信通知。
后勤。
1、收講座手冊(cè)及敲章：協(xié)會(huì)秘書處。
2、領(lǐng)取講座手冊(cè)的人員登記表：鐘衡制作。
4、飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯(lián)系場(chǎng)地、攝影等方路負(fù)責(zé)。
5、桌椅整齊排放：講座參加人數(shù)多的時(shí)候，中間兩組全部靠攏，四個(gè)男生負(fù)責(zé)。
6、講座小結(jié)：鐘衡和王金鵬。
（注：以上是初步安排，為了給每個(gè)干事提供一個(gè)發(fā)揮特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所，豐富大家的課余生活，學(xué)習(xí)部依照每個(gè)干事的性格和特長(zhǎng)分配不同的.工作，當(dāng)然干事之間的崗位可以變動(dòng)，從而做到有機(jī)的結(jié)合，提高工作效率。上學(xué)期我們已經(jīng)以問(wèn)卷調(diào)查形式了解同學(xué)們對(duì)講座的總體評(píng)價(jià)，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學(xué)們?cè)趯I(yè)提升、知識(shí)拓展的同時(shí)得到人生啟迪。）。
1）主持人介紹出席的領(lǐng)導(dǎo)和老師。
2）播放相關(guān)圖片資料。
4）現(xiàn)場(chǎng)觀眾提問(wèn)。
5）回答部分提問(wèn)。
6）主持人宣布活動(dòng)結(jié)束，組織全體師生退場(chǎng)。
對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，上交報(bào)告。
（講座人的介紹、會(huì)場(chǎng)講座的照片、活動(dòng)小結(jié)）。
贊助商贊助。
人際關(guān)系講座心得篇七
每個(gè)人都需要與他人建立良好的人際關(guān)系。盡管在大學(xué)期間，我們可能遇到了更多的人，但有些人仍然可能感到孤獨(dú)和社交上的挑戰(zhàn)，而這有可能影響到我們的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展。近期，我參加了一次人際關(guān)系大學(xué)講座，這場(chǎng)講座為我?guī)?lái)了許多關(guān)于如何建立良好人際關(guān)系的見(jiàn)解和啟示。
第二段：講座內(nèi)容概述。
講座為我們解釋了好的人際關(guān)系對(duì)我們生活的重要性，它還為我們提供了一個(gè)思考如何建立良好人際關(guān)系的框架。講座著重強(qiáng)調(diào)了以下幾個(gè)主題：
1.溝通和表達(dá)：這個(gè)話題專注于如何建立開(kāi)放的對(duì)話和思維方式，并表達(dá)我們的想法和情感，然后了解和接受別人的觀點(diǎn)，尤其是那些和我們看法不同的人。
2.傾聽(tīng)技巧：如何傾聽(tīng)和理解別人，以及如何避免不必要的沖突。
3.禮儀和尊重：禮儀和尊重是建立人際關(guān)系的基石。它們涵蓋了我們的行為，措辭和態(tài)度。我們應(yīng)該避免爭(zhēng)吵和沖突，并尊重每個(gè)人的觀點(diǎn)和信仰。
第三段：我的體會(huì)。
以上幾個(gè)主題給了我新的思考和體驗(yàn)。尤其是關(guān)于傾聽(tīng)技巧方面，這個(gè)主題啟發(fā)了我更多的思考。在聆聽(tīng)別人時(shí)，通過(guò)發(fā)問(wèn)和溝通，我們可以更好地了解人和人之間的聯(lián)系。
此外，主題中關(guān)于尊重和禮儀的重要性也給我啟示。當(dāng)我們追求更高質(zhì)量的人際關(guān)系時(shí)，我們必須學(xué)會(huì)尊重和別人保持距離，避免沖突。同時(shí)，我們要理解不同的文化背景和不同的人個(gè)性，才能更加理解對(duì)方，然后達(dá)到溝通的目的。
第四段：如何應(yīng)用講座內(nèi)容。
我認(rèn)為實(shí)踐對(duì)于理論是很重要的。通過(guò)參加這個(gè)講座，我學(xué)到了很多有關(guān)于人際交往新的理論和方法。通過(guò)這些理論和方法，我會(huì)嘗試在學(xué)校中和其他場(chǎng)合中更積極地交流和溝通。我必須扮演積極主動(dòng)的角色，努力建立聯(lián)系，并做出一定的犧牲和努力，例如更多的時(shí)間和精力等。
第五段：總結(jié)。
總地來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為這場(chǎng)講座提供了許多關(guān)于如何建立良好人際關(guān)系的實(shí)際見(jiàn)解和方法。我相信講座中包含的這些有用信息對(duì)于每個(gè)人都是重要的。這些技能可以應(yīng)用于很多領(lǐng)域，不僅僅是大學(xué)生活。通過(guò)掌握這些關(guān)鍵技能，我們可以從中受益并建立更健康和穩(wěn)定的人際關(guān)系。
人際關(guān)系講座心得篇八
人際關(guān)系是我們生活中一個(gè)重要的方面，它直接影響著我們的情緒、心態(tài)和幸福感。為了提高個(gè)人的人際交往能力，我參加了一場(chǎng)題為“和諧人際關(guān)系講座”。在這次講座中，圍繞如何構(gòu)建和諧人際關(guān)系展開(kāi)了深入的探討，使我收獲頗豐。
第二段：認(rèn)識(shí)到理解、尊重和溝通的重要性
講座的第一部分圍繞著理解、尊重和溝通這三個(gè)核心主題展開(kāi)。我意識(shí)到在與他人交往中，理解對(duì)方的感受和意見(jiàn)非常重要。只有通過(guò)真正的傾聽(tīng)，我們才能更好地理解別人的需求和期望。此外，在與他人交往時(shí)，我們應(yīng)該互相尊重，接納對(duì)方的不同意見(jiàn)和價(jià)值觀。最后，良好的溝通是建立和諧人際關(guān)系的基石。我們需要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)并傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，避免沖突和誤解的產(chǎn)生。
第三段：探討了解沖突解決的重要性
在講座的第二部分，我們學(xué)習(xí)了如何解決人際沖突。沖突是不可避免的，然而，如果我們能夠以積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)和解決沖突，就能維持和改善人際關(guān)系。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，盡量避免爭(zhēng)吵和攻擊對(duì)方。同時(shí)，主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的方法，通過(guò)讓步、妥協(xié)和合作，化解矛盾。在解決沖突的過(guò)程中，我們也要保持平等和公正，不偏袒任何一方。
第四段：強(qiáng)調(diào)了建立互助關(guān)系和共同成長(zhǎng)的重要性
在講座的第三部分，我們了解到建立互助關(guān)系和共同成長(zhǎng)對(duì)于和諧人際關(guān)系的重要性。我們應(yīng)該積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作和分享。通過(guò)相互幫助，我們可以建立起互信和友誼。此外，我們還應(yīng)該在日常生活中注重他人的需要，樂(lè)于提供幫助和支持。只有在持續(xù)的互動(dòng)中，我們才能共同成長(zhǎng)，共同提高。
第五段：總結(jié)并展望
通過(guò)參加這場(chǎng)講座，我對(duì)和諧人際關(guān)系有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。我明白了理解、尊重和溝通的重要性，學(xué)會(huì)了解決沖突的方法，強(qiáng)調(diào)了建立互助關(guān)系和共同成長(zhǎng)的重要性。這些知識(shí)將對(duì)我今后的人際交往產(chǎn)生積極的影響。我將積極應(yīng)用所學(xué)，與他人保持良好的關(guān)系，建立真誠(chéng)的友誼。相信通過(guò)不斷的努力，我能夠構(gòu)建更加和諧、愉快的人際關(guān)系。
人際關(guān)系講座心得篇九
我們生活在復(fù)雜的人際社會(huì)中，每天都要應(yīng)對(duì)各種各樣的人際關(guān)系。親友、同事、客戶、陌生人。人說(shuō)“相識(shí)容易，相處難”。怎樣應(yīng)對(duì)人際關(guān)系中的問(wèn)題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢？如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關(guān)系協(xié)會(huì)助你一臂之力！
一、前期準(zhǔn)備：
活動(dòng)詳細(xì)策劃書的準(zhǔn)備。
宣傳：
1、海報(bào)：講座開(kāi)始前兩天分別張貼社團(tuán)宣傳欄，xxx負(fù)責(zé)。
2、歡迎學(xué)院老師：講座開(kāi)始前半小時(shí)在階梯教室循環(huán)播放，xxx制作。
3、通知：以短信通知和開(kāi)學(xué)習(xí)委員會(huì)議通知結(jié)合，周一通知，周二會(huì)員宣傳到各班學(xué)生，周二中午報(bào)人數(shù)于xxx；xxx和xxx負(fù)責(zé)短信通知。
后勤。
1、收講座手冊(cè)及敲章：協(xié)會(huì)秘書處。
2、領(lǐng)取講座手冊(cè)的人員登記表：xxx制作。
4、飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯(lián)系場(chǎng)地、攝影等方路負(fù)責(zé)。
5、桌椅整齊排放：講座參加人數(shù)多的'時(shí)候，中間兩組全部靠攏，四個(gè)男生負(fù)責(zé)。
6、講座小結(jié)：xxx和xxx。
（注：以上是初步安排，為了給每個(gè)干事提供一個(gè)發(fā)揮特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所，豐富大家的課余生活，學(xué)習(xí)部依照每個(gè)干事的性格和特長(zhǎng)分配不同的工作，當(dāng)然干事之間的崗位可以變動(dòng)，從而做到有機(jī)的結(jié)合，提高工作效率。上學(xué)期我們已經(jīng)以問(wèn)卷調(diào)查形式了解同學(xué)們對(duì)講座的總體評(píng)價(jià)，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學(xué)們?cè)趯I(yè)提升、知識(shí)拓展的同時(shí)得到人生啟迪。）。
二、活動(dòng)當(dāng)天流程：
1）主持人介紹出席的領(lǐng)導(dǎo)和老師。
2）播放相關(guān)圖片資料。
4）現(xiàn)場(chǎng)觀眾提問(wèn)。
5）回答部分提問(wèn)。
6）主持人宣布活動(dòng)結(jié)束，組織全體師生退場(chǎng)。
三、活動(dòng)后期：
對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，上交報(bào)告。
（講座人的介紹、會(huì)場(chǎng)講座的照片、活動(dòng)小結(jié)）。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)；贊助商贊助。
xx年xx月xx日。
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人際關(guān)系講座心得篇十
一天，北風(fēng)和太陽(yáng)爭(zhēng)辯誰(shuí)的本事更大。吵得正起勁時(shí)，路上走來(lái)一個(gè)人。它倆說(shuō)，看誰(shuí)能夠把那人身上的衣服脫掉，誰(shuí)就算贏。北風(fēng)先呼呼地吼了一陣，差點(diǎn)把那人的外套吹掉。可是風(fēng)越刮得厲害，那人將外套裹得越緊。北風(fēng)用完力氣，也沒(méi)有方法叫那人把外套脫掉。太陽(yáng)走了出來(lái)，它趕走了天上的烏云，陽(yáng)光照在那人身上。那人被太陽(yáng)一曬，覺(jué)得全身暖洋洋的，立刻就脫掉了外套。
太陽(yáng)越曬越猛，那人覺(jué)得越來(lái)越熱，就把身上的衣服一件一件脫下來(lái)。北風(fēng)見(jiàn)狀只好認(rèn)輸。人是具有社會(huì)性的`，這種社會(huì)性主要表達(dá)在人們的相互交往上。有人際交往必定就會(huì)有合作與競(jìng)爭(zhēng)，有人際交往就肯定會(huì)有相互之間的影響發(fā)生。無(wú)論怎樣的人際交往，不同人的心中都會(huì)有各自不同的需求推動(dòng)。所以，互動(dòng)的方式往往打算了你的需求是不是能夠得到滿意，也打算了對(duì)方的利益是不是會(huì)受到侵害。
人際關(guān)系講座心得篇十一
人際關(guān)系是個(gè)復(fù)雜而又重要的話題。在我與家人、朋友和同事的交往中，我不斷思考和總結(jié)，并逐漸形成了自己的一些體會(huì)和心得。首先，建立信任和理解是人際關(guān)系的基石；其次，積極溝通和傾聽(tīng)是保持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵；再次，尊重和包容是處理人際關(guān)系中的沖突和不同意見(jiàn)的有效方法；最后，互相支持和幫助是人際關(guān)系中的柱石，讓我們一起成長(zhǎng)。通過(guò)這些心得，我學(xué)會(huì)了更好地與他人交往，提升了自己的人際關(guān)系技能。
在人際關(guān)系中，信任和理解是首要的。只有建立在信任和理解的基礎(chǔ)上，人與人之間才能真正相處融洽。我發(fā)現(xiàn)，要想得到別人的信任和理解，首先要對(duì)別人展示自己的真誠(chéng)和善意。在與家人相處時(shí)，我更加關(guān)心他們的需求，愿意主動(dòng)傾聽(tīng)和幫助他們；與朋友交往時(shí)，我尊重他們的選擇和意見(jiàn)，包容他們的不足。通過(guò)這樣的付出和理解，我得到了他們的信任，人際關(guān)系也更加穩(wěn)固。
積極溝通和傾聽(tīng)是保持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。在與他人交流時(shí)，我意識(shí)到溝通的質(zhì)量和方式對(duì)于人際關(guān)系的維護(hù)和發(fā)展至關(guān)重要。我學(xué)會(huì)了積極主動(dòng)地表達(dá)自己的想法和感受，避免憋在心里產(chǎn)生誤解和猜疑。同時(shí)，我也注意傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，尊重他人的思考和選擇。這種積極的溝通與傾聽(tīng)不僅增進(jìn)了我與他人的理解和互動(dòng)，也為我們解決問(wèn)題和共同成長(zhǎng)提供了契機(jī)。
在處理人際關(guān)系中的沖突和不同意見(jiàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)尊重和包容是最有效的方法。每個(gè)人都有獨(dú)立的思考和意見(jiàn)，不同的觀點(diǎn)難免會(huì)發(fā)生沖突。但是，通過(guò)尊重和包容，我們可以從沖突中找到共同的解決方案，避免關(guān)系的惡化。我學(xué)會(huì)了站在他人的角度思考問(wèn)題，理解他們的需求和利益，而不僅僅是為了捍衛(wèi)自己的權(quán)益。通過(guò)這樣的尊重和包容，我在紛爭(zhēng)中保持了理智和冷靜，與他人共同解決問(wèn)題。
人際關(guān)系是相互依賴的，互相支持和幫助是其不可或缺的一部分。在與家人、朋友和同事的交往中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)積極的支持和幫助，我們可以減輕彼此的負(fù)擔(dān)，增加彼此的幸福感。我愿意幫助家人解決生活中的困難，與朋友分享他們的喜怒哀樂(lè)，為同事提供協(xié)助和支持。在互相支持和幫助中，我們培養(yǎng)了更加深厚的情感，建立了更為穩(wěn)固的人際關(guān)系。
通過(guò)對(duì)人際關(guān)系的思考和總結(jié)，我明白了建立信任和理解的重要性，學(xué)會(huì)了積極溝通和傾聽(tīng)，掌握了尊重和包容的方法，同時(shí)也體會(huì)到了互相支持和幫助的力量。這些心得使我在與他人相處時(shí)更加自信和成熟，提升了我的人際關(guān)系能力，并為我的人生增添了更多的快樂(lè)與幸福。我相信，在未來(lái)的人際交往中，我將繼續(xù)努力，持續(xù)進(jìn)步，與更多的人建立和諧而又穩(wěn)固的關(guān)系。
人際關(guān)系講座心得篇十二
我們生活在一個(gè)社會(huì)中就免不了要與人有聯(lián)系，怎樣對(duì)待人與人之間的關(guān)系，怎樣處理好人與人之間的關(guān)系，這是我們走向社會(huì)所面臨的首要問(wèn)題。
《圓通的人際關(guān)系》讀后感?！秷A通的人際關(guān)系》這本書以人倫關(guān)系為動(dòng)身點(diǎn)，主要敘述了如何處理工作關(guān)系和家庭關(guān)系這兩大難題，從中國(guó)傳統(tǒng)文化背景入手給我們做了具體的闡述，其中的一些觀點(diǎn)給我留下了深刻的印象。
一、宇宙萬(wàn)物之中，人類的關(guān)系最為簡(jiǎn)單，而且各地的風(fēng)土人情不同，人際關(guān)系的表現(xiàn)也不一樣。我想入鄉(xiāng)隨俗也許也有點(diǎn)這個(gè)意思吧，不管是中西方還是中國(guó)各地人與人之間的交往模式都有其共性和特性，只有先了解對(duì)方的背景才能做出適宜的反響。
二、中國(guó)人的倫理中主見(jiàn)合理的不公平。成認(rèn)合理的不公平，努力追求自我超越，我認(rèn)為是人生中很重要的一件事情。首先我們應(yīng)當(dāng)做到正視自己，人的誕生的'不同打算了人們先天擁有的資源是有差異的，或許我們?nèi)鄙儇?cái)寶，權(quán)勢(shì)或者是年齡所帶來(lái)的經(jīng)受的積存，這些我們不能打算也無(wú)需自卑，但保持一顆上進(jìn)的心，用自己擁有的資源制造時(shí)機(jī)，找到我們最歡樂(lè)的位置，做自己最喜愛(ài)做的事情，最終實(shí)現(xiàn)自我超越，我想這就是勝利的人生了。
三、“任憑”并不任憑。我認(rèn)為這句話深刻地?cái)⑹隽艘鯓訉W(xué)會(huì)待人。任憑這個(gè)詞代表了許多的意思，書中對(duì)它進(jìn)展了分析，由此我們可以知道它有善意的理解，也有摸索的可能，而如何應(yīng)對(duì)任憑則需要我們對(duì)兩個(gè)人的關(guān)系進(jìn)展正確的定位，然后誠(chéng)意對(duì)待并且布滿善意，也只有如此我們才能收獲美妙的人際關(guān)系。
人際關(guān)系講座心得篇十三
一位哲人說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大?！?。人的一生中都在溝通，不說(shuō)話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無(wú)所不能。學(xué)了蘇州大學(xué)江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現(xiàn)實(shí)的世界是一個(gè)人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺(jué)。這種感覺(jué)是我們不喜愛(ài)和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問(wèn)題就在于我們的心靈與這個(gè)世界沒(méi)有進(jìn)展有效的溝通。與這個(gè)世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個(gè)世界上的人進(jìn)展溝通，而且必需是有目的的溝通?？梢哉f(shuō)，無(wú)論我們?cè)谧鍪裁?，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學(xué)會(huì)擅長(zhǎng)與人溝通。
俗話說(shuō)：兩軍相遇智者勝。千智萬(wàn)智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過(guò)程中，人心可謂是最神奇莫測(cè)的世界。要翻開(kāi)人心這扇緊閉的大門，并非毫無(wú)方法。只要我們以勝利的原則為指導(dǎo)，并且切實(shí)把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡(jiǎn)單地敲開(kāi)任何人心靈的大門。
在此，我們應(yīng)當(dāng)牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個(gè)人的情商智術(shù)。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開(kāi)人心的大門和提高人際交往力量的開(kāi)頭。
人際關(guān)系講座心得篇十四
很快暑假到來(lái)了，在嚴(yán)酷的夏日里，我讀了一本書，名叫《人際交往》。
我們知道朋友是人生的一筆財(cái)富，在人生道路上僅憑一己之力打拼，很難獲得成功。一個(gè)人的成功離不開(kāi)朋友的支持和幫助。因此，獲得朋友在我們的人生中尤為重要。
我了解到，在人際交往中，人格因素至關(guān)重要，不良的人格特征或人格缺陷容易給對(duì)方以不良的評(píng)價(jià)、不愉快的感受和不安全感，從而影響人際交往。常見(jiàn)的人格缺陷有：自私自利、為人虛偽、不尊重人、報(bào)復(fù)心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求別人、過(guò)分自卑，驕傲自滿、孤獨(dú)固執(zhí)等。這些人格缺陷嚴(yán)重影響人們之間的交往。因此，不斷完善人格非常重要。
交往的方法猶如盲人的拐杖，缺了它將寸步難行，破譯了它，就等于找到了打開(kāi)人心靈之窗的'鑰匙，道路將暢通無(wú)阻。所以交往的方法很重要。
以前我在人際交往方面沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，常常不能了解對(duì)方的心事，而我現(xiàn)在知道對(duì)別人的言行不以為然，實(shí)際上也是缺乏主見(jiàn)的表現(xiàn)；我知道批評(píng)也是一種藝術(shù)；而責(zé)怪確實(shí)最拙劣的批評(píng)。我們?cè)谂u(píng)別人的時(shí)候應(yīng)該講究方式方法，千萬(wàn)不能隨意責(zé)怪別人；知道了用一滴蜜贏得他的心，好過(guò)相互怒吼或相互攻擊。因?yàn)橐坏蚊郾纫坏文懼兜降纳n蠅更多，人也一樣。
人際關(guān)系講座心得篇十五
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們步入了信息時(shí)代，也逐漸適應(yīng)了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯(lián)系，變成了人與電腦的交流。信息化時(shí)代，給我們的生活帶來(lái)了質(zhì)的飛躍，同時(shí)也改變了我們的生活習(xí)慣和生活方式。
如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會(huì)用寫信這個(gè)方式嗎?當(dāng)然不會(huì)了，如果你的手機(jī)上面沒(méi)有“微信”這個(gè)功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當(dāng)今社會(huì)，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個(gè)好朋友了！微信視頻聊天代替了面對(duì)面的約會(huì)或聚餐；微信語(yǔ)音代替了往常的電話交流；微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式；微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個(gè)朋友圈，他可強(qiáng)大了，不僅能將生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與大家進(jìn)行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學(xué)習(xí)上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來(lái)便捷的同時(shí)，在人與人交往的過(guò)程中我們也漸漸地失去了很多。
現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會(huì)用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因?yàn)橛辛嘶ヂ?lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過(guò)年大家可以足不出戶的表達(dá)自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來(lái)拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會(huì)在朋友圈，qq，或者微博上說(shuō)說(shuō)新的一年，新的期望。然而這種方式會(huì)使我們的人際關(guān)系、親情變得越來(lái)越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺(tái)機(jī)器，它不懂得理解，更不用說(shuō)感情了，體會(huì)不了我們的`真實(shí)想法?；ヂ?lián)網(wǎng)下的交流平臺(tái)只能是一種工具，沒(méi)有辦法用它來(lái)代替人們的感情溝通。隨著人們的見(jiàn)面數(shù)量一次比一次的少，時(shí)間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時(shí)候，很長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對(duì)面的交流，才會(huì)增進(jìn)感情。每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂(lè)、生老病死的那一刻，如果我們那時(shí)的心情只能與電腦進(jìn)行傾訴，那將是多么可怕??！互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代將我們生活中的人際關(guān)系變得“支離破碎”，如果有一天，同學(xué)們不需要圍坐在教室里一起學(xué)習(xí)，大家的工作也只需要在家面對(duì)電腦，購(gòu)物通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，一日三餐通過(guò)外賣，那我們的生活將會(huì)變得多么無(wú)味，多么沒(méi)有人情，我們不需要進(jìn)行感覺(jué)上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機(jī)器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關(guān)系”這個(gè)詞語(yǔ)將有可能從我們里消失。
人際關(guān)系講座心得篇十六
這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：
第三就是憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；
第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己；當(dāng)然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。
我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。有人說(shuō)：“主動(dòng)與被動(dòng)緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔?！边€有人說(shuō)：“當(dāng)你不能改變環(huán)境時(shí)，最好改變自己。”也有人說(shuō)：“當(dāng)你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時(shí)，請(qǐng)馬上改變?！庇谑?，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說(shuō)這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時(shí)間來(lái)證明自己是可以做到的！
通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的`變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對(duì)我大的影響。
可以毫不夸張的說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多……心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂(lè)觀快樂(lè)的金葵老師，使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活的很超然，成功也會(huì)不求而遇的。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)！
或許以上我所說(shuō)的這些都辭不達(dá)意，但我的心中確充滿的是對(duì)心理學(xué)知識(shí)的追求，以及對(duì)老師的感激。如果非要要問(wèn)我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是兩個(gè)字“改變”。
人際關(guān)系講座心得篇十七
“同學(xué)”這個(gè)詞大家應(yīng)該再熟悉不過(guò)了吧。這個(gè)詞，乍看，只是兩個(gè)字。其實(shí)，仔細(xì)想一想，它并不是那么簡(jiǎn)單，這個(gè)詞的背后有高興，有憂傷，也有團(tuán)結(jié)與矛盾。
在學(xué)習(xí)上，畢竟是有好賴之分的，兩個(gè)好朋友之間有時(shí)也免不了有嫉妒之心。這種事常見(jiàn)到。一個(gè)同學(xué)在班上得到了老師的表?yè)P(yáng)，可與他關(guān)系好的朋友卻不向他祝賀，反而說(shuō)了些尖酸刻薄的話，這些話，可能不是出于內(nèi)心，但朋友不一定那樣想，這些話，真的不該說(shuō)，它會(huì)對(duì)兩人之間的友誼造成極大的威脅，隨時(shí)都有可能奪取兩人之間的無(wú)價(jià)之寶——友誼。這個(gè)同學(xué)的做法的確有些過(guò)分。當(dāng)朋友得到表?yè)P(yáng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)向他表示祝賀，并且還要以有出色的朋友為榮。這樣，自己因有出色的朋友而高興，朋友也因得到祝賀二高興。這豈不兩全其美?何必把友誼鬧僵呢?同學(xué)們，千萬(wàn)不要向我所講的同學(xué)學(xué)習(xí)，他這樣只會(huì)對(duì)友誼不利。如果，當(dāng)初他把那些話吞回肚中，也就不至于失去友誼，要保持友誼，請(qǐng)記住一個(gè)字，“忍”，如果你說(shuō)出的話對(duì)友誼不利，那就請(qǐng)收回去。
當(dāng)今社會(huì)，獨(dú)生子女較多，生在蜜罐里，長(zhǎng)在蜜罐里，得到了家長(zhǎng)的`溺愛(ài)，說(shuō)話從不顧及別人的感受，只把自己想在第一位，每個(gè)同學(xué)都有自尊心，作為朋友如果稍不留神，說(shuō)話時(shí)，觸犯了朋友的自尊心，也同樣會(huì)對(duì)友誼造成威脅。朋友，應(yīng)對(duì)他人的自尊心考慮，用速滑說(shuō)，就是在眾人面前，不要讓朋友沒(méi)有臺(tái)階下，讓朋友失面子。這樣，朋友在心中會(huì)燃起“恨”的火花，這種“恨”，甚至?xí)Z取兩人的友誼，多么不值得啊!同學(xué)們，請(qǐng)大家學(xué)會(huì)“寬容與忍耐”。尖銳的話不要在朋友面前說(shuō)。如果朋友有對(duì)自己觸犯的時(shí)候，要請(qǐng)退一步，原諒!
朋友之間，同樣要互相關(guān)心，互相幫助，當(dāng)朋友生病時(shí)，帶來(lái)一聲問(wèn)候，會(huì)給朋友的內(nèi)心世界帶來(lái)一朵開(kāi)放在春天的花，溫暖而又燦爛。不要小瞧這一聲問(wèn)候，它會(huì)使朋友間的友誼更上一層樓。反之，如果在朋友需要幫助時(shí)，你逃之夭夭，又會(huì)給朋友的內(nèi)心帶來(lái)什么?朋友也將不會(huì)再相信這友誼是真正的友誼了!請(qǐng)同學(xué)們時(shí)刻注意，友誼是無(wú)價(jià)之寶，要努力保持友誼，促進(jìn)友誼。
人際關(guān)系講座心得篇十八
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長(zhǎng)積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻敲開(kāi)了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺(tái)。
以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過(guò)培訓(xùn)，我意識(shí)到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來(lái)呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書育人，也要關(guān)注教育對(duì)象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價(jià)值觀，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評(píng)價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過(guò)本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。我是一個(gè)急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計(jì)情緒。有時(shí)候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂(lè)，還會(huì)影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，學(xué)會(huì)放松：如聆聽(tīng)音樂(lè)，赤腳散步，運(yùn)動(dòng)，朋友聚會(huì)等；恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說(shuō)：“精神上的各種缺陷，都可以通過(guò)教知來(lái)改善?！痹谝院蟮墓ぷ鳎瑢W(xué)習(xí)中，我會(huì)坦然地成認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面情緒。
2、學(xué)會(huì)感恩。
英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠(yuǎn)健康的心態(tài)，完美的人格和進(jìn)取的信念。
3、做好溝通，與學(xué)生打成一片。
對(duì)待學(xué)生，要以平等的`角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說(shuō)話、表達(dá)、傾聽(tīng)他們的心聲。如假設(shè)能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說(shuō)的話會(huì)讓學(xué)生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向開(kāi)展！本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。起初，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過(guò)趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂(lè)趣！
人際關(guān)系講座心得篇十九
《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當(dāng)代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng)意的'篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風(fēng)行美國(guó)的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認(rèn)為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結(jié)集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會(huì)嬉戲、地下嬉戲、詢問(wèn)室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過(guò)這些嬉戲可以對(duì)自己、對(duì)溝通對(duì)象、對(duì)生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
人際關(guān)系講座心得篇二十
《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當(dāng)代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng)意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的'根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風(fēng)行美國(guó)的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認(rèn)為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結(jié)集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會(huì)嬉戲、地下嬉戲、詢問(wèn)室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過(guò)這些嬉戲可以對(duì)自己、對(duì)溝通對(duì)象、對(duì)生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
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人際關(guān)系講座心得篇二十一
人際關(guān)系是人們?cè)谏鐣?huì)交往中不可避免的一部分，它關(guān)乎著我們的生活和工作。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的重要性，并從中得出了一些心得體會(huì)。
首先，我深刻地意識(shí)到人際關(guān)系的建立需要真誠(chéng)和善意。在與他人交往的過(guò)程中，我們不能只顧自己的利益，而應(yīng)更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關(guān)心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進(jìn)雙方的親近感和信任。例如，我曾經(jīng)在團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目中與一位成員有不合的意見(jiàn)，但是通過(guò)坦誠(chéng)的溝通和尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，我們最終找到了一個(gè)雙方都滿意的解決方案。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認(rèn)識(shí)到與不同類型的人建立良好的人際關(guān)系需要靈活和適應(yīng)的能力。在社交場(chǎng)合中，我們會(huì)遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對(duì)方的特點(diǎn)和需求，對(duì)不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長(zhǎng)輩交流時(shí)，我會(huì)尊重對(duì)方的話語(yǔ)，并主動(dòng)詢問(wèn)一些關(guān)于他們生活和工作的問(wèn)題，這樣可以增加對(duì)方的好感并建立更為親密的關(guān)系。而在與同齡人的交往中，我會(huì)更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛(ài)好。通過(guò)這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠(chéng)的友誼。
第三，正確處理人際關(guān)系需要我們的溝通和表達(dá)能力。有時(shí)候，我們與他人發(fā)生誤解或產(chǎn)生分歧的原因可能僅僅是因?yàn)槲覀儧](méi)有清晰地表達(dá)自己的意見(jiàn)和想法。因此，學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)是相當(dāng)重要的。我曾經(jīng)遇到過(guò)在團(tuán)隊(duì)合作中產(chǎn)生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒(méi)有充分地溝通和表達(dá)自己的想法。通過(guò)反思和學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了更加清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，注重言語(yǔ)和非言語(yǔ)的感染力，以及耐心地傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。這不僅提高了我的溝通能力，也加強(qiáng)了我與他人的交流和理解。
第四，我認(rèn)識(shí)到建立良好的人際關(guān)系需要我們具備團(tuán)隊(duì)合作的能力。在工作中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是必不可少的。團(tuán)隊(duì)成員之間的和諧與合作關(guān)系，直接影響著團(tuán)隊(duì)的效率和成果。通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的聲音，尊重他人的意見(jiàn)，并且樂(lè)于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會(huì)嘗試與他人進(jìn)行合作和妥協(xié)，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅使我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和吸取他人的長(zhǎng)處，也增強(qiáng)了我的人際關(guān)系能力。
最后，我認(rèn)識(shí)到良好的人際關(guān)系也需要我們具備自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)。與他人相處必然會(huì)遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應(yīng)該從中尋找自己的不足，并進(jìn)行改進(jìn)。通過(guò)反思和分析，我意識(shí)到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個(gè)人需要提高的地方。因此，我會(huì)定期進(jìn)行自我反省，并制定計(jì)劃和目標(biāo)來(lái)提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長(zhǎng)意識(shí)不僅使我向他人展示了我的進(jìn)步和決心，也贏得了他人的認(rèn)可和支持。
總之，人際關(guān)系是一門復(fù)雜而有趣的學(xué)問(wèn)。真誠(chéng)和善意的態(tài)度、靈活和適應(yīng)的能力、有效的溝通和表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作的精神，以及自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)，都是建立良好人際關(guān)系的重要因素。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我會(huì)在人際關(guān)系的道路上不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
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