通過總結(jié)心得體會(huì)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)和解決問題。寫心得體會(huì)可以注重自己的思考和感悟，展示出自己的獨(dú)立思考和見解。接下來是一些關(guān)于心得體會(huì)的范文，希望可以給大家提供一些參考和借鑒。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇一
黨風(fēng)廉政文化活動(dòng)心得體會(huì)廉與蓮?fù)?。廉者，兩袖清風(fēng)，坦然處之！蓮，出淤泥而不染，濯清漣而不妖。
要保持清醒的頭腦，廉潔自律，構(gòu)筑起強(qiáng)大的精神防線，說話辦事就有威信，底氣就足，讓歪風(fēng)邪氣無機(jī)可乘、無縫可鉆。細(xì)思之：貪、廉一念間，一念天堂、一念地獄；古人云：儲(chǔ)水萬擔(dān)，用水一瓢；廣廈千間，夜臥六尺；家財(cái)萬貫，日食三餐。西方哲人伊索亦云：有些人因?yàn)樨澙罚氲玫礁嗟臇|西，結(jié)果把已有的東西都丟掉了。公則生明，廉則生威。
貪欲無用而有害。心貪即不能心安，生活亦已失真義，幸福更是無從談起！曾在一個(gè)朋友的空間里看到過這樣一句話“人一生中最珍貴的`不是'已失去'和'未得到'而是'正在擁有'。
做好每一天，珍惜現(xiàn)在擁有的一切就會(huì)快樂，”月滿則虧，水滿則溢“，人唯有常擁”知足常樂"的心態(tài)，珍惜和感恩現(xiàn)在所擁有的，才能真正地得到幸福和安寧！
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇二
立冬是我國(guó)二十四節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣，也是農(nóng)歷冬季的開始。為了弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，我校在每年的立冬節(jié)前后都會(huì)組織一系列的文化活動(dòng)，使同學(xué)們能夠更好地了解和感受立冬的意義。近期，我參與了一次立冬文化活動(dòng)，并在其中有了一些新的心得體會(huì)。
首先，在這次文化活動(dòng)中，我親身感受到了立冬的重要性。立冬標(biāo)志著寒冷季節(jié)的開始，是人們轉(zhuǎn)換生活方式和節(jié)令的信號(hào)。而通過參與文化活動(dòng)，我了解到，在中國(guó)古代，立冬是非常重要的節(jié)氣，各種祭祀和慶祝活動(dòng)都在這一天舉行。這使我更深刻地認(rèn)識(shí)到，我們的傳統(tǒng)文化中，與節(jié)氣相關(guān)的生活方式和儀式是如此豐富多樣，而立冬又是其中一個(gè)重要的節(jié)點(diǎn)。
其次，這次文化活動(dòng)讓我對(duì)立冬的文化內(nèi)涵有了更多的了解。我們參觀了一座立冬文化主題的展覽，展示了與立冬有關(guān)的傳統(tǒng)習(xí)俗、祭祀典故等內(nèi)容。通過展品的陳列和講解員的講解，我得以了解到，立冬在古代人們心目中是一個(gè)重要的節(jié)氣，被視為季節(jié)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是人們進(jìn)入冬季生活的開始。而在現(xiàn)代社會(huì)，雖然人們的生活方式發(fā)生了改變，但是我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^慶祝立冬這一節(jié)氣，來傳承和弘揚(yáng)我們的傳統(tǒng)文化。
此外，這次文化活動(dòng)讓我深深感受到了中華傳統(tǒng)文化的深厚底蘊(yùn)。通過觀察展出的傳統(tǒng)服飾、儀式器物等，我感受到了中華傳統(tǒng)文化的博大精深。其中，我特別被一件傳統(tǒng)節(jié)日標(biāo)志物的細(xì)節(jié)所吸引。傳統(tǒng)節(jié)日標(biāo)志物多為紅色，而立冬這一節(jié)氣的標(biāo)志物則是黑色。在講解員的解釋下，我了解到，黑色代表了秋天的收獲和冬天的寒冷，寓意著人們要進(jìn)入冬季做好禁寒保暖的準(zhǔn)備。這些看似細(xì)微的細(xì)節(jié)，卻蘊(yùn)含了深刻的文化內(nèi)涵，讓我更加欽佩和珍視我們的傳統(tǒng)文化。
最后，這次文化活動(dòng)讓我體會(huì)到了與同學(xué)們共同參與活動(dòng)的樂趣。我們?cè)谡褂[中一起觀看，討論，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同學(xué)習(xí)。一起觀看傳統(tǒng)舞蹈表演、體驗(yàn)傳統(tǒng)手工藝，也讓我們建立了更加緊密的友誼。這種以文化活動(dòng)為媒介的互動(dòng)，讓我們對(duì)立冬和傳統(tǒng)文化有了更深的體會(huì)，同時(shí)也增進(jìn)了我們之間的感情。
總的來說，通過參與立冬文化活動(dòng)，我不僅更加深入地了解了立冬的重要性和文化內(nèi)涵，也對(duì)中華傳統(tǒng)文化有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。這次活動(dòng)讓我看到了傳統(tǒng)文化的魅力和底蘊(yùn)，也感受到了文化活動(dòng)帶來的樂趣和互動(dòng)的價(jià)值。希望將來還有更多的機(jī)會(huì)參與到這樣的活動(dòng)中，感受更多的傳統(tǒng)文化之美。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇三
立冬是中國(guó)二十四節(jié)氣之一，代表著冬季的正式開始。為了豐富校園文化生活，我校決定舉辦一系列立冬文化活動(dòng)，讓學(xué)生更好地了解和體驗(yàn)冬季文化。我作為學(xué)生代表參與其中，深有感觸。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。
二、活動(dòng)的內(nèi)容。
本次立冬文化活動(dòng)豐富多彩，涉及到了學(xué)術(shù)、體育、藝術(shù)等各個(gè)方面，給我們提供了很多學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。首先是學(xué)術(shù)方面的知識(shí)競(jìng)賽，我們通過答題比拼考察自己的學(xué)術(shù)水平，增加了自身的知識(shí)儲(chǔ)備。其次是體育部分的比賽，如籃球、乒乓球等，鍛煉了我們的體能和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。此外，還有藝術(shù)展覽和表演，包括舞蹈、話劇等，培養(yǎng)了我們的審美能力和藝術(shù)表達(dá)能力。
三、活動(dòng)的意義。
這次立冬文化活動(dòng)有著深遠(yuǎn)的意義。首先，它豐富了校園文化生活，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余感受到了不同的快樂。其次，通過各類比賽和展覽，我們加深了對(duì)冬季文化的了解，增加了我們的文化底蘊(yùn)。最重要的是，這次活動(dòng)還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為未來的個(gè)人發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、活動(dòng)的收獲。
通過參與立冬文化活動(dòng)，我獲益匪淺。首先，我學(xué)到了很多新的知識(shí)，尤其是在知識(shí)競(jìng)賽中，我在與其他同學(xué)的交流中不斷汲取營(yíng)養(yǎng)，拓寬了視野。其次，我通過體育比賽鍛煉了身體，提高了體能素質(zhì)。最重要的是，在藝術(shù)展覽和表演中，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)舞蹈和戲劇有濃厚的興趣，并展現(xiàn)了自己的才藝，得到了肯定和鼓勵(lì)。
五、活動(dòng)的啟示。
這次立冬文化活動(dòng)給了我很多啟示。首先，興趣是最好的老師，我應(yīng)該更加注重培養(yǎng)自己的興趣愛好，不斷提升自己的技能。其次，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)是非常重要的，無論在學(xué)術(shù)上還是體育上，團(tuán)隊(duì)的力量都是不可忽視的。再次，要勇于表演和展示自己，在藝術(shù)方面也要有所追求。最后，學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)不斷的過程，我們應(yīng)該保持好奇心，積極地學(xué)習(xí)并不斷提升自己。
總之，這次立冬文化活動(dòng)豐富了我的校園生活，提高了我的學(xué)術(shù)水平和個(gè)人素質(zhì)。它不僅增加了我的知識(shí)儲(chǔ)備，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)牢記這次活動(dòng)的收獲和啟示，不斷努力追求進(jìn)步，為自己的未來奠定更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇四
立冬，是中國(guó)的二十四節(jié)氣之一，意味著冬天的正式開始。而作為這個(gè)時(shí)節(jié)的代表性節(jié)氣，立冬給人們帶來了許多深刻的體驗(yàn)和感受。我也有幸在這個(gè)冬天的開始之際，聆聽了大自然的聲音，領(lǐng)悟了一些關(guān)于生活和人生的道理。下面，我將會(huì)用五段式來敘述我在聽立冬過程中的心得體會(huì)。
第一段，秋意殘留似迷靄。立冬的到來，將秋天的殘余溫暖一掃而空，取而代之的是寒意四溢的天氣。這讓我感受到了歲月的流逝，一年又一年的季節(jié)輪回，仿佛在訴說著生命的軌跡。我想，人生也如同四季更替，必須適應(yīng)不同的環(huán)境和境遇，才能真正的成長(zhǎng)和進(jìn)步。立冬是一個(gè)提醒我們調(diào)整心態(tài)，勇敢面對(duì)困難的好時(shí)機(jī)。
第二段，冬日陽(yáng)光，溫暖內(nèi)心。盡管大自然的寒冷讓人感受到冬天的到來，但冬日的陽(yáng)光卻能照亮人們內(nèi)心的黑暗。在這個(gè)節(jié)氣里，我發(fā)現(xiàn)自然界的一切依然保持著生機(jī)勃勃的狀態(tài)，花草樹木依然能夠生長(zhǎng)，動(dòng)物們也在冬眠中等待春天的到來。這讓我明白，生命是自帶光源的，只要心中有希望和善良，即使困頓和寒冷，也能迎來溫暖和希望。
第三段，味蕾醒目自生歡。立冬是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日中的一個(gè)重要節(jié)氣，也是食欲的開始。此時(shí)，各家廚房的炊煙冉冉升起，美食的香氣撲鼻而來。傳統(tǒng)的“立冬大餐”、熱氣騰騰的火鍋，都讓人垂涎欲滴。此刻，我不禁想到，美食不僅滿足了我們的味蕾，更是家庭和睦、親情滿滿的象征。無論是品嘗美食，還是和家人團(tuán)聚，都是人生中最珍貴的時(shí)刻。
第四段，健康源泉始于冬。立冬是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。根據(jù)中醫(yī)理論，立冬這一節(jié)氣是陽(yáng)氣漸衰，陰氣漸長(zhǎng)的時(shí)候，人們應(yīng)該合理搭配飲食，注重鍛煉身體。我在這個(gè)時(shí)節(jié)里養(yǎng)成了早睡早起、多喝熱水的習(xí)慣，這讓我覺得身體更加健康、精力充沛。立冬教會(huì)了我，只有關(guān)愛自己的身體，才能擁有更好的人生。在冬天，我也更加深刻地體會(huì)到了生命的脆弱和珍貴。
第五段，堅(jiān)定信念排難求。立冬不僅是一個(gè)季節(jié)的開始，更是一個(gè)人對(duì)自己的重新定位和調(diào)整的時(shí)刻。這個(gè)時(shí)節(jié)，我思考了自己的人生信念和目標(biāo)，并下定決心去追求自己真正想要的生活。立冬告訴我，生活中總會(huì)有風(fēng)雨和寒冷，但只要我們堅(jiān)守信念、勇敢面對(duì)，終將能夠笑看逆境，迎接陽(yáng)光。
立冬是一個(gè)充滿寓意的節(jié)氣，它不僅關(guān)乎自然的變化，還關(guān)系到個(gè)體的身心健康和人生的意義。在聽立冬的過程中，我不僅感受到了四季更替的智慧，也明白到了生命的寶貴和脆弱。與此同時(shí)，我也明確了自己的人生目標(biāo)和信念。在這個(gè)冬天的開始，我將會(huì)堅(jiān)定信念，積極面對(duì)困難，追求自己的夢(mèng)想，以期在未來的歲月中綻放出屬于自己的美麗。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇五
立冬是中國(guó)二十四節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣。它標(biāo)志著冬季的正式開始，也意味著進(jìn)入了寒冷的季節(jié)。對(duì)于中國(guó)人來說，立冬不僅僅是一個(gè)氣候的變化，更是一種文化體驗(yàn)和生活態(tài)度的體現(xiàn)。立冬的文化心得，不僅包括節(jié)氣的由來和意義，還包括節(jié)氣在人們生活中的影響和所帶來的啟示。以下是我的一些體會(huì)心得。
首先，立冬是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分。立冬是自古以來就在農(nóng)歷中進(jìn)行記錄和傳承的節(jié)氣之一。它有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。通過立冬這一節(jié)氣，我們可以了解到中國(guó)人對(duì)時(shí)間和自然的敏感和尊重。在過去，立冬是中國(guó)農(nóng)民們收獲農(nóng)作物和準(zhǔn)備過冬的重要時(shí)刻。這一時(shí)期的傳統(tǒng)習(xí)俗如祭祖、吃餃子、喝羊肉湯等都是豐富多彩的文化體驗(yàn)。因此，立冬反映了中國(guó)人對(duì)于自然的敬畏和對(duì)傳統(tǒng)文化的傳承。
其次，立冬在人們生活中起到重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)和生活態(tài)度。立冬是冬季正式開始的標(biāo)志。在這一時(shí)刻，人們會(huì)開始穿上厚重的衣物，更加重視保暖。立冬也是進(jìn)入冬季節(jié)氣的開始，人們開始注意保養(yǎng)和充實(shí)自己，以備冬季寒冷的挑戰(zhàn)。同時(shí)，立冬也是人們調(diào)整作息和生活習(xí)慣的時(shí)候。由于寒冷的天氣，人們會(huì)改變飲食習(xí)慣，增加熱量攝入，同時(shí)也要注意防寒保暖，避免感冒和其他疾病。因此，立冬標(biāo)志著人們改變生活態(tài)度，適應(yīng)氣候變化，順應(yīng)自然規(guī)律。
第三，立冬帶來的文化心得是“順應(yīng)自然，保持身心健康”。立冬時(shí)節(jié)，天氣逐漸寒冷，人們的身體需要更多的保暖和營(yíng)養(yǎng)。為了保持身體的健康，人們可以適量增加進(jìn)食，多喝熱湯，多吃熱食等。同時(shí)，立冬還是人們多鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。在這個(gè)時(shí)候，人們可以選擇一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)或者去戶外進(jìn)行一些適合冬季的活動(dòng)。通過適當(dāng)?shù)腻憻?，可以增?qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，并且讓身心得到放松。此外，立冬也提醒人們要保養(yǎng)好自己的心理健康。例如通過閱讀、聽音樂、與親友交流等，尋找內(nèi)心的寧?kù)o和滿足?？偟膩碚f，立冬讓人們意識(shí)到保持身心健康的重要性，同時(shí)也提醒人們要順應(yīng)自然規(guī)律，正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)自然的變化。
第四，在立冬節(jié)氣中，我們可以體會(huì)到時(shí)間的流轉(zhuǎn)和變化。立冬是冬季的前奏，也是季節(jié)輪回的開始。通過觀察自然界的變化，我們可以感受到時(shí)間的流轉(zhuǎn)和生命的循環(huán)。在立冬這一節(jié)氣中，人們可以回顧過去的一年，總結(jié)自己的收獲和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也可以思考和規(guī)劃未來。立冬的到來讓人們意識(shí)到時(shí)間的寶貴和有限，鼓勵(lì)人們珍惜每一天，努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人的目標(biāo)和理想。
最后，在立冬的文化心得中，還有一個(gè)重要的體會(huì)是“家的溫暖”。立冬是人們回家團(tuán)聚的季節(jié)。寒冷的天氣和嚴(yán)寒的冬季，讓人們更加渴望家的溫暖和親情的擁抱。無論是和家人一起吃餃子、喝熱飲，還是與親友相聚交流，都是在冬季感受到家庭的溫暖和幸福。立冬讓人們意識(shí)到家是最重要的依靠和向往的地方，也讓人們更加珍惜家庭的和睦和幸福。
總之，立冬是一個(gè)有著豐富文化內(nèi)涵和深刻寓意的節(jié)氣。通過體驗(yàn)立冬，我們可以深入了解到中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力和智慧。立冬還提醒我們要順應(yīng)自然，保持身心健康，珍惜時(shí)間，關(guān)注家庭。在今后的生活中，我將繼續(xù)通過節(jié)氣來感受自然和生活的美好，并將這些體會(huì)融入自己的生活態(tài)度和行為中。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇六
近日，我們班級(jí)組織了一次有關(guān)立冬文化的活動(dòng)，我有幸參與其中。通過這次活動(dòng)，我對(duì)立冬文化有了更深入的了解，同時(shí)也讓我感受到了中華傳統(tǒng)文化的博大精深。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，我對(duì)這次活動(dòng)的籌備工作深感欽佩。在活動(dòng)之前，我們班級(jí)的老師和同學(xué)們一起進(jìn)行了籌劃，分工明確，每個(gè)人負(fù)責(zé)一項(xiàng)具體的工作?；顒?dòng)的方案制定得富有創(chuàng)意，包含了許多有趣的互動(dòng)環(huán)節(jié)。這個(gè)過程讓我明白了，沒有良好的策劃和組織，任何活動(dòng)都難以成功完成。
接下來，我對(duì)立冬文化有了更深入的了解。在活動(dòng)中，我們通過展覽、比賽、講座等形式，深入了解了立冬的起源和意義。我了解到，立冬是我國(guó)二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要時(shí)刻，標(biāo)志著秋天的結(jié)束和冬天的開始。立冬也是農(nóng)歷中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)，有著豐富的習(xí)俗和傳統(tǒng)。通過這次活動(dòng)，我不僅了解到了這些知識(shí)，還增加了對(duì)中華傳統(tǒng)文化的熱愛和驕傲。
此外，活動(dòng)中的互動(dòng)環(huán)節(jié)給我?guī)砹撕芏鄻啡?。我們安排了一系列有?chuàng)意的小游戲和比賽，讓同學(xué)們可以親身參與到活動(dòng)中來。其中我印象最深的是“拋丸賽”。每位參賽選手都要用力將小球拋到丸子上，我一開始感到非常困難，但在老師的指導(dǎo)下，我漸漸找到了竅門。雖然最終沒有取得好成績(jī)，但我在這個(gè)過程中體會(huì)到了努力的重要性，也收獲到了快樂。
最后，這次活動(dòng)讓我得到了與同學(xué)們互動(dòng)的機(jī)會(huì)，增進(jìn)了彼此的了解和友誼。通過比賽和合作，我更加了解了我的同學(xué)們，他們各自的優(yōu)點(diǎn)和特色也讓我深感欣賞。除此之外，活動(dòng)中我們還一起分享了關(guān)于立冬的故事和傳說，并共同品嘗了立冬的傳統(tǒng)食物。這讓我覺得，班級(jí)是一個(gè)大家庭，大家共同成長(zhǎng)、分享快樂是非常重要的。
總結(jié)起來，這次立冬文化活動(dòng)既讓我了解了立冬的傳統(tǒng)文化，又增進(jìn)了我與同學(xué)們的友誼。在這個(gè)過程中，我也意識(shí)到中華傳統(tǒng)文化的博大精深，希望在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠更好地傳承和弘揚(yáng)這些優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。這次活動(dòng)讓我受益匪淺，也讓我進(jìn)一步感受到了中華文化的強(qiáng)大魅力。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)，不僅僅是對(duì)這次活動(dòng)的總結(jié)，更是對(duì)中華傳統(tǒng)文化的熱愛和傳承的一種方式。我相信，只有將這種熱愛內(nèi)化于心，才能更好地傳承和弘揚(yáng)我們的文化傳統(tǒng)。讓我們一起勇敢追尋，感受中華文化的魅力，為中華文化的傳承而努力奮斗。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇七
11月30日至12月2日，我很榮幸傾聽了張勝利老師《班級(jí)主流文化活動(dòng)的魅力》的講座。學(xué)習(xí)到了很多，感觸也很多，總結(jié)如下：
班級(jí)管理是一項(xiàng)綜合性的工作，加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)是班級(jí)管理的一項(xiàng)重要內(nèi)容。通過開展班級(jí)文化活動(dòng)，學(xué)生在各方面經(jīng)受了鍛煉，能夠?qū)λ麄兊纳硇慕】诞a(chǎn)生積極的影響。因此，開展班級(jí)主流文化活動(dòng)是班主任工作的重要內(nèi)容。讓班級(jí)充滿活力，讓班級(jí)成為每一個(gè)同學(xué)溫馨的家園，為大家創(chuàng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)、拼搏、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，是我們班主任工作的努力方向。
1、更新教育理念，加強(qiáng)德育建設(shè)，全面提升學(xué)生的素質(zhì)。
教育的根本功能是促進(jìn)人的成長(zhǎng)和全面發(fā)展，只有培養(yǎng)學(xué)生的品德與修養(yǎng)，激發(fā)他們的夢(mèng)想與激情，才能達(dá)到教育的根本目的。然而，學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)，生活不快樂，缺乏興趣。學(xué)生覺得學(xué)習(xí)是一種痛苦，沒有快樂感，成績(jī)差的學(xué)生得不到認(rèn)可，沒有成就感，整天處于憂郁之中。
張老師將高中三年進(jìn)行了劃分。第一年實(shí)行“養(yǎng)成教育”，全面啟動(dòng)學(xué)生的心理自信系統(tǒng)。注意培養(yǎng)學(xué)生的自主能力和獨(dú)立人格，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，把學(xué)生的激情燃燒起來，使他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。通過集體的力量來感染大家，把班集體營(yíng)造成溫馨家園，使同學(xué)們?cè)诩w中獲得溫暖，在集體中共同進(jìn)步。
張老師認(rèn)為養(yǎng)成教育包括：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣，文明行為習(xí)慣（例如：早戀問題，勾肩搭背，老公老婆的稱呼），過硬的心理習(xí)慣（學(xué)校一個(gè)孩子月考成績(jī)比平時(shí)少考了90多分，媽媽是大學(xué)心理學(xué)講師，及時(shí)開導(dǎo)，孩子還是跳樓自殺了）。張老師的班叫“致遠(yuǎn)班”班號(hào)是：致遠(yuǎn)致遠(yuǎn)，志存高遠(yuǎn)；追求卓越，勇往直前。每個(gè)周一早上跑完操后，站10分鐘軍姿，老師帶頭，講解怎樣才是標(biāo)準(zhǔn)站姿，喊班號(hào)，一直到高考的頭一天。以此來鍛煉孩子們堅(jiān)強(qiáng)的性格。
第二年開展“責(zé)任教育”，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己、對(duì)老師、對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。進(jìn)一步樹立學(xué)習(xí)信心，強(qiáng)化能力訓(xùn)練。在日常教學(xué)和管理中加強(qiáng)同學(xué)們的理想道德和人生價(jià)值觀方面的教育，培養(yǎng)他們的堅(jiān)強(qiáng)意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣。讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中尋找快樂，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)信心，在學(xué)習(xí)中求得發(fā)展。張老師每學(xué)期都要召開家長(zhǎng)培訓(xùn)會(huì)，口號(hào)是“只有家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí)，學(xué)生才能天天向上”。
第三年進(jìn)行“成才教育”，通過理想教育，使同學(xué)們進(jìn)一步成熟起來，鼓勵(lì)他們勇于拼搏，敢于超越。鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)趭^斗中實(shí)現(xiàn)自己的人生理想，在拼搏中邁向成功，實(shí)現(xiàn)人生跨越。年級(jí)口號(hào)：
團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，努力拼搏；
信心百倍，超越自我。
腳踏實(shí)地，埋頭苦干，
胸懷壯志，宏圖大展。
2、創(chuàng)設(shè)靜態(tài)文化培養(yǎng)鋼鐵團(tuán)隊(duì)。
靜態(tài)文化是班級(jí)文化活動(dòng)的重要組成部分。張老師的教室門口有提示標(biāo)語，前門是：“拼者請(qǐng)進(jìn)怕苦莫入”；后門上“不敢高聲語恐驚苦讀人”。教室內(nèi)掛了幾幅版面：優(yōu)秀學(xué)子的十條秘訣；年級(jí)口號(hào)，班級(jí)格言；快樂學(xué)習(xí)，鋼鐵團(tuán)隊(duì)；開展比比看看，打造精神家園。讓每一塊墻壁都會(huì)說話，通過熱烈的氣氛使大受到感染和熏陶。墻報(bào)設(shè)計(jì)成房子的形狀，里面劃分為“拼搏者”、“圓夢(mèng)堂”、“我為班級(jí)添光彩”三個(gè)欄目。創(chuàng)辦的《勝利號(hào)》班報(bào)已經(jīng)形成了班級(jí)文化特色。在黑板角開辟“名言欄”，每周一句名言。還建立“心橋”聯(lián)絡(luò)本，通過書面交流的形式架起一座橋梁，便于師生溝通。07屆我還為我的兩個(gè)班制作了班牌，即“致遠(yuǎn)班”、“奮飛班”，并制訂了班號(hào)和班級(jí)格言。通過對(duì)教室的設(shè)計(jì)，讓同學(xué)們?cè)陟o態(tài)的文化氛圍內(nèi)受到熏陶。組織學(xué)生們一塊看《亮劍》。
3、強(qiáng)化動(dòng)態(tài)文化，打造精神家園。
通過各種形式打造精神家園，每天上課都要齊聲背誦：
我們滿懷激情，我們潛力無窮，
我們勇于拼搏，我們意志堅(jiān)定，
我們有王者之風(fēng)，我們?cè)谟颜x中競(jìng)爭(zhēng)。
班級(jí)格言：拼搏是我們的特色，超越是我們的強(qiáng)項(xiàng)；規(guī)范是我們的習(xí)慣，效率是我們的追求。
張老師給自己班學(xué)生寫的嵌名詩(shī)，包括了全班80多名孩子的姓名。
致遠(yuǎn)人＊致遠(yuǎn)魂——嵌名詩(shī)
勝利之師，威武雄壯；致遠(yuǎn)戰(zhàn)艦，揚(yáng)帆啟航。
占奎占峰，海濤海旺；潘玉史瑜，周磊靖楊。
玲玲迎迎，劉盼文靜；錢瑩劉瑩，靜宜慧想。
露璐佳嘉，云霞紅光；廖飛馬飛，武晗代昉。
湘南瑞雪，慧敏阿黃；冰蟾鵬云，兩家隔墻。
夢(mèng)婷夢(mèng)冉，偉濤偉建；孟夢(mèng)有余，樂意馮爽。
亞丹亞楠，一平一帆，珺琪秋艷，本家姓王。
巖堃浩子，青欣奔放；祎斐毅震，李氏兒郎。
燕子迪娜，恒攀效良，儉悅婷帥，全都姓張。
田粟瀟梟，煒晨兵陽(yáng)，浩蝶付羽，鄧曉吳陽(yáng)。
榕莉耿莉，霞真向尚；貞貞研研，凌空翱翔。
林俊景振，鵬舉學(xué)良；琳琳程靜，匯晨小楊；
桃園結(jié)義，蔡玉楊羊；致遠(yuǎn)兒女，提名金榜。
激情歲月，豪情萬丈；信心百倍，鑄就輝煌。
團(tuán)結(jié)拼搏，眾人劃槳；鵬程萬里，超越夢(mèng)想。
為加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)，打好學(xué)習(xí)團(tuán)體戰(zhàn)，張老師班開展“我為同桌寫贈(zèng)言”活動(dòng)，每人給同桌寫出5條優(yōu)點(diǎn)，3條忠告，作為禮物進(jìn)行交換。如楊靖給李浩的贈(zèng)言：“優(yōu)點(diǎn)：學(xué)習(xí)很用功，拾金不昧，帶操很負(fù)責(zé)，樂于助人，經(jīng)常給人講題，做題很細(xì)心；忠告：字體不好，有錯(cuò)別字，參加活動(dòng)不夠積極”。尚霞貞給代芳的贈(zèng)言：“優(yōu)點(diǎn)：很單純，很可愛，對(duì)朋友很好，一直都很快樂，天真無邪；忠告：有些貪玩，別荒廢了學(xué)業(yè)哦。做事不夠成熟，沒有太堅(jiān)定的信念”。
4、加強(qiáng)情感文化走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心。
情感文化是班級(jí)文化的基礎(chǔ)。教師要將學(xué)生的情感發(fā)展作為班級(jí)文化建設(shè)的重要目標(biāo)之一，使班級(jí)成為培養(yǎng)學(xué)生情感文化的場(chǎng)所。而“愛心”的培養(yǎng)則是班級(jí)情感文化建設(shè)的核心，班主任和學(xué)生是構(gòu)建班級(jí)情感文化的主體，而班主任則是班級(jí)情感文化的締造者。班主任要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，理解尊重學(xué)生，平等真誠(chéng)地對(duì)待每一位孩子，讓他們?cè)诎嗉?jí)中感受到親情般的溫暖，并產(chǎn)生熱愛老師的情感，從而形成良好的班級(jí)情感氛圍。
張老師發(fā)現(xiàn)天漸漸冷后，飲水機(jī)的熱水供應(yīng)不上，自己掏腰包買電熱水壺。學(xué)生的手劃一道血印，老師給貼上創(chuàng)可貼。端午節(jié)給買五彩線，香包，六一兒童節(jié)給買棒棒糖?，F(xiàn)在每天給孩子們熬一鍋湯，天天堅(jiān)持。
日常工作中，我們要加大對(duì)學(xué)生的感情投入，尤其對(duì)成績(jī)較差的同學(xué)給予更多的關(guān)注，多看他們的閃光點(diǎn)，對(duì)他們充分尊重和關(guān)愛。關(guān)懷有時(shí)比分?jǐn)?shù)更為重要，關(guān)懷是轉(zhuǎn)化差生的最有效的途徑。如排座位往往是令班主任感到比較頭疼的事情，每當(dāng)考試結(jié)束后同學(xué)們要求排座位，而成績(jī)差的同學(xué)比較失落，張老師多次采取讓成績(jī)最差的同學(xué)先挑位，并讓大家結(jié)對(duì)子，這樣使同學(xué)們之間更加團(tuán)結(jié)。愛孩子是一個(gè)合格教師的底線，要處理好師愛與嚴(yán)管的關(guān)系，用愛化解學(xué)生，用愛溫暖學(xué)生，讓孩子們快樂學(xué)習(xí)，快樂生活。
4、引導(dǎo)班級(jí)主流文化
良好的班級(jí)主流文化，具有很強(qiáng)的吸引力。同學(xué)們通過和諧的班級(jí)文化氛圍，得到鞭策和鼓舞，強(qiáng)化了道德認(rèn)同感，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感。因此，營(yíng)造積極向上的集體心理氛圍就顯得非常重要。在這個(gè)過程中，主題班會(huì)成為我們生活和學(xué)習(xí)中的一道靚麗的風(fēng)景線，我們?cè)诓煌A段召開不同形式的主題班會(huì)，并通過主題班會(huì)推動(dòng)班級(jí)主題活動(dòng)。（主題班會(huì)，辯論會(huì)，課本劇，英語情景?。╅_展報(bào)春暉活動(dòng)進(jìn)行感恩教育，通過爭(zhēng)做當(dāng)代文明人活動(dòng)，進(jìn)行文明習(xí)慣的培養(yǎng)。在教育過程中，注重學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生的心理需求，例如我們開展“四自”、“六心”活動(dòng)（四自：自強(qiáng)、自立、自律、自愛；六心：決心、信心、恒心，細(xì)心、耐心、雄心。）同時(shí)我們還通過舉辦各種講座激發(fā)學(xué)生的興趣，如時(shí)事報(bào)告會(huì)，心理專題講座，學(xué)科知識(shí)講座等。通過家長(zhǎng)會(huì)加強(qiáng)親子溝通，使情感共融。
提升自我，做一個(gè)幸福的班主任。教育過程中要善于利用自己的眼神。充滿親情的眼神能喚起學(xué)生對(duì)你的親情，充滿愛意的眼神能獲得孩子對(duì)你的愛，充滿激勵(lì)的眼神能鼓勵(lì)孩子勇敢拼搏，充滿自信的眼神能給學(xué)生以自信，充滿堅(jiān)定的眼神能給學(xué)生以力量。班主任老師要有開闊的視野，教師的視野就是學(xué)生的視野，鼠目寸光的教師不可能培養(yǎng)出偉大的學(xué)生。他班學(xué)生雙耳失聰?shù)年惲崃峥既∫槐镜墓适隆?/p>
也許，很多班主任老師擔(dān)心班級(jí)成績(jī)，甚至認(rèn)為勢(shì)必占用學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，影響學(xué)生的成績(jī)，其實(shí)，有益的班級(jí)活動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)交流，加深友誼，活躍氣氛，燃燒激情，激發(fā)興趣，抒發(fā)情感。班級(jí)活動(dòng)還能夠提高學(xué)生的能力，開闊學(xué)生的視野，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，也能夠大幅度地提高學(xué)生的成績(jī)。同時(shí)你的班級(jí)管理也會(huì)變得輕松自在。因此，我們可以大膽嘗試，放手讓學(xué)生自己活動(dòng)起來，他們會(huì)還給你一個(gè)驚喜。
生活中張老師積極樂觀，保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，與大家和諧相處。（親自指揮合唱比賽，獲得第一名。）常懷一顆感恩之心，感謝同事們給他的理解和支持，感謝學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)他的信任，更感謝學(xué)生的支持和配合。張老師總說“我是幸運(yùn)的”自20xx年來到一高，帶了4屆畢業(yè)生，這4屆他校的高考文科狀元都出自他的班級(jí)：03年司振中、04年鄧純、07年王坤、20xx年儲(chǔ)海旺。
與大家共勉：心存感激，永不言棄。即使是最猛烈的風(fēng)雨中，我也會(huì)抬起頭，直面前方。因?yàn)槲蚁嘈牛魏我淮慰嚯y的經(jīng)歷，只要不是毀滅，就是財(cái)富。
每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，每個(gè)人都渴望成功，取得成功的途徑也各不相同。成功需要積極樂觀的心態(tài)，成功需要堅(jiān)持不懈的努力，成功需要永不止步地行動(dòng)。用自己的行動(dòng)去帶動(dòng)別人；用自己的堅(jiān)持贏得別人；用自己的狀態(tài)去燃燒別人；用自己的實(shí)力去征服別人。努力造就優(yōu)勢(shì)，無論有多少困難，我們都會(huì)義無反顧，決不讓別人偷走我們的夢(mèng)想！
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇八
良好的班級(jí)環(huán)境有著春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無聲的作用，建設(shè)健康高雅的班級(jí)文化，可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)班級(jí)生活的興趣，從而形成健康向上的班風(fēng)。本學(xué)期根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，現(xiàn)制定方案如下：
一、活動(dòng)目標(biāo):
為學(xué)生營(yíng)造和諧、共生、激情、多彩、啟智的成長(zhǎng)氛圍;形成具有教育性、凝聚力、制約性、激勵(lì)性的班級(jí)文化;豐富班級(jí)文化的內(nèi)容和形式，在傳統(tǒng)中挖掘新意，使班級(jí)文化與學(xué)校德育理念融為一體。
二、活動(dòng)籌備時(shí)間：
3月5日——3月27日，各班主任老師和科任教師、學(xué)生積極準(zhǔn)備，開拓思路，布置教室。
三、活動(dòng)主題：
建智慧班級(jí)，展學(xué)子風(fēng)采
四、現(xiàn)場(chǎng)評(píng)比階段：
3月28日各評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)打分，計(jì)算各班成績(jī)。
五、總結(jié)階段：
3月30日，學(xué)校針對(duì)評(píng)比檢查情況，公布各班成績(jī)，對(duì)先進(jìn)班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，并針對(duì)出現(xiàn)的問題提出建設(shè)性意見。
六、班級(jí)文化建設(shè)要求：
1、確定班級(jí)目標(biāo)。要圍繞學(xué)校辦學(xué)理念，根據(jù)本班班情和特點(diǎn)確定。要求語言凝練、內(nèi)容豐富、催人奮進(jìn)。
2、制定“班級(jí)公約”。“班級(jí)公約”要在班主任的組織下，發(fā)動(dòng)學(xué)生共同商討、制定。力求語言通俗，學(xué)生易記，以此為學(xué)生導(dǎo)行。
3、“三表”清晰。作息時(shí)間表、課程表、清潔值日表應(yīng)張貼于教室前的板夾中。
4、布置班級(jí)墻面。班級(jí)墻面設(shè)計(jì)要符合學(xué)生特點(diǎn)，體現(xiàn)班級(jí)特色。整體構(gòu)思、設(shè)計(jì)班級(jí)的布置，力求做到讓“每一堵墻”成為“無聲的導(dǎo)師”。
5、培養(yǎng)良好班風(fēng)。要努力使班級(jí)具有和睦互助的人際關(guān)系，勤奮進(jìn)取的精神狀態(tài)，文明禮貌、遵紀(jì)自律的氛圍。
6、形成特色。各班主任充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和本班學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，做到“班班有亮點(diǎn)、班班有特色”。
七、評(píng)分細(xì)則如下：
(一)、班級(jí)主題與理念(滿分6分)：
1、設(shè)計(jì)思路，主題鮮明，整體設(shè)計(jì)體現(xiàn)班級(jí)特色。
2、符合該階段學(xué)生的年齡、心理特點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為根本。內(nèi)容設(shè)置有評(píng)比、有展示，富有教育性、激勵(lì)性、實(shí)用性，能鼓舞人。
3、色彩搭配協(xié)調(diào)，教室整體布置和諧一致。
4、欄目外觀設(shè)計(jì)活潑、美觀。
(二)、環(huán)境創(chuàng)設(shè)(滿分4分)
1、教室整體環(huán)境：整潔的地面環(huán)境，美觀的陳設(shè)布置，個(gè)性化的園地專欄，圖文并茂的黑板報(bào)設(shè)計(jì)，清晰、美觀，宣傳效果突出。
2、班級(jí)物品擺放整齊;“三表”美觀實(shí)用;桌椅及衛(wèi)生工具擺放整齊;地面、走廊清潔干凈;桌面、窗臺(tái)整齊干凈;圖書角內(nèi)圖書擺放整齊。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
按年級(jí)組根據(jù)得分名次評(píng)選出一二三等獎(jiǎng)。
九、評(píng)委安排：
高年級(jí)班主任擔(dān)任低年級(jí)評(píng)委;低年級(jí)班主任擔(dān)任高年級(jí)評(píng)委。
班級(jí)文化建設(shè)是校園文化的重要組成部份，也是形成班集體凝聚力和良好班風(fēng)的必備條件，對(duì)學(xué)生的教育和學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、成才起著不可估量的作用。為了進(jìn)一步提升班級(jí)文化，為學(xué)生營(yíng)造和諧、共生、激情、多彩、啟智的成長(zhǎng)氛圍，我校在三月份進(jìn)行了班級(jí)文化建設(shè)及學(xué)習(xí)評(píng)比活動(dòng)。
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立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇九
暑假里的一天，我和媽媽一起參觀了石家莊美術(shù)館。一進(jìn)館，首先映入眼簾兒的是這段時(shí)間展覽的`主題——紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和世界反法西斯戰(zhàn)
爭(zhēng)勝利xx周年書法美術(shù)作品展。
一樓的幾個(gè)展廳都是書法作品，有的是小楷，寫毛主席詩(shī)詞的，媽媽告訴我說是《沁園春·雪》，有的是形草，寫的“八年驅(qū)倭擄、百代念英魂”“銘記歷史、緬懷先烈”“氣壯河山”等等，我一邊看一邊聽媽媽講，無論從書法的內(nèi)容還是從書法藝術(shù)本身，都深深感受到了我們
中國(guó)人不屈不撓、保家愛國(guó)的靈魂和氣魄。其中我們停留時(shí)間最長(zhǎng)的是徐光耀爺爺?shù)臅ㄗ髌氛箯d，因?yàn)槲易钕矚g根據(jù)徐爺爺?shù)男≌f改編的電影《小兵張嘎》了！
我們參觀的書法和美術(shù)（國(guó)畫）作品都是
中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，我想，我們不僅要學(xué)習(xí)并弘揚(yáng)
中國(guó)的傳統(tǒng)文化，而且還要通過這種傳統(tǒng)的文化形式，表達(dá)我們的愛國(guó)情懷。受這文化的熏陶，我更加熱愛我們的祖國(guó)了！
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇十
一、冬天的腳步漸漸臨近，立冬也成為了寒冷季節(jié)的開端。立冬是二十四節(jié)氣之一，也是農(nóng)歷的開始。每到這一天，人們會(huì)舉行各種慶?；顒?dòng)，以表達(dá)對(duì)冬季的歡迎和祈福。在這個(gè)節(jié)令的轉(zhuǎn)變中，我有了一些關(guān)于立冬的心得體會(huì)。
二、首先，立冬標(biāo)志著冬天真正的到來。看著窗外的天空越來越灰暗，寒氣開始逐漸侵襲，我們可以感受到溫度的明顯下降。冬天讓我想起了躲在被窩里欣賞美好的音樂，愜意的享受爐火燒身的溫暖。立冬是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它提醒我注意保暖，關(guān)心身體健康。
三、其次，立冬也是一個(gè)思考和改變的時(shí)刻。每年這個(gè)時(shí)候，我會(huì)回顧過去的習(xí)慣和決定是否需要進(jìn)行調(diào)整。我發(fā)現(xiàn)自己常常在這個(gè)季節(jié)變得更加沉默寡言，不再像夏天那樣充滿活力。但我也發(fā)現(xiàn)，這種寂靜給了我思考和反思的機(jī)會(huì)。我會(huì)思考自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，也會(huì)思考未來的計(jì)劃和目標(biāo)。這個(gè)寒冷的季節(jié)讓我更加思考生活的意義和目標(biāo)，使我更加堅(jiān)定前進(jìn)的步伐。
四、此外，立冬還意味著新的開始和期待。冬天是大自然的休眠時(shí)期，但對(duì)于我們?nèi)祟悂碚f，卻是全新的機(jī)會(huì)。在這個(gè)季節(jié)里，我會(huì)重新整理思緒，制定新的計(jì)劃和目標(biāo)。我會(huì)嘗試新的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)自己的能力。立冬是一個(gè)給予我動(dòng)力和激情的季節(jié)，我感受到自己充滿活力和信心。
五、最后，立冬是一個(gè)值得慶祝的時(shí)刻。冬天雖然寒冷，但卻是一年中充滿溫暖和快樂的一段時(shí)間。立冬的那一天，我會(huì)和家人一起享用一頓熱氣騰騰的飯菜，表達(dá)我們對(duì)彼此的關(guān)愛和感恩。在這個(gè)特殊的季節(jié)，我會(huì)和朋友們一起打雪仗，堆雪人，分享歡樂和快樂。立冬不僅給了我冷空氣的觸感，更給了我溫暖和溫情。
立冬是一年中的一個(gè)重要時(shí)刻，也是一個(gè)帶給我許多感悟和體驗(yàn)的季節(jié)。通過觀察自然界的變化和心境的起伏，我感悟到立冬既是冬天到來的標(biāo)志，也是一個(gè)思考和改變的時(shí)刻。冬天給予我們新的開始和期待，也給予我們慶祝和享受的機(jī)會(huì)。立冬讓我明白生活是一次又一次不同的起點(diǎn)，無論是迎接冬天的嚴(yán)寒還是迎接未來的挑戰(zhàn)，我都要坦然面對(duì)，并以平和的心態(tài)去迎接這個(gè)季節(jié)的到來。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
二、使我司能更快走上學(xué)習(xí)型企業(yè)文化這條路。
三、不斷提高職員文化素養(yǎng)，使社內(nèi)形成一種良好的學(xué)習(xí)氛圍。
四、儲(chǔ)備人才，為我所用。
活動(dòng)形式。
本次活動(dòng)將采取分階段、分層次并以不同內(nèi)容來漸進(jìn)式的開展。
組織形式。
本次活動(dòng)由人力資源課主導(dǎo)，其它部門協(xié)助參于。
參加對(duì)象。
因?yàn)楸敬位顒?dòng)分階段并以不同形式開展，所以人數(shù)限于社內(nèi)在職人員均可，屆時(shí)將由參加代表隊(duì)推薦參加。
具體內(nèi)容及流程。
一、條幅、海報(bào)、全廠郵件積極宣導(dǎo)（12月1―12月31日）。
通過以上內(nèi)容在我司形成一種氣氛，讓員工從思想上明白有這樣一次活動(dòng)，也使其意識(shí)到“讀書月”與“知識(shí)決定命運(yùn)”息息相關(guān)。
二、培訓(xùn)入手，試圖改變我司目前的培訓(xùn)現(xiàn)狀（12月10號(hào)開始）。
培訓(xùn)-----創(chuàng)建學(xué)習(xí)型企業(yè)文化這條路的重中之重。但我司目前的培訓(xùn)于管理人員或者員工而言都有很大的矛盾沖突，所以我們要試圖改變目前這種現(xiàn)狀，盡其所想，盡量讓員工能從我司的培訓(xùn)中實(shí)實(shí)在在地學(xué)到一些有用的東西。具體實(shí)施方法如下：
1、從培訓(xùn)課程上改善。
我司很多員工都是中專畢業(yè)的學(xué)生，心理和生理發(fā)展正是人生中最重要也最薄弱的階段，心理素質(zhì)弱，人生閱歷也缺乏，所以應(yīng)該從心理教育著手，在培訓(xùn)課程上開設(shè)一些基礎(chǔ)理論的教育課。
一、接合員工興趣開設(shè)，二、接合培訓(xùn)需求調(diào)查表開設(shè)，三、接合員工心理發(fā)展現(xiàn)狀開設(shè)。例如，為了提高員工的心理素質(zhì)、參于意識(shí)以及自信心，我們可以開設(shè)一些《口才與演講技巧》，講師可以在課堂上讓每個(gè)員工都能上臺(tái)鍛煉、提升自我?；蛘唛_設(shè)一些插花、盤頭、服裝設(shè)計(jì)、民樂理論等課程盡量豐富我司的培訓(xùn)內(nèi)容。
2、從培訓(xùn)講師上改善。
會(huì)做領(lǐng)導(dǎo)并不一定會(huì)做老師。我司目前培訓(xùn)的一大障礙就是講師的積極性與對(duì)授課的態(tài)度。為了講課而講課，出發(fā)點(diǎn)已經(jīng)完全偏離了我司培訓(xùn)的目的，和學(xué)校的老師教學(xué)生一樣，不僅要教他們書本上的知識(shí)，最重要的是要教會(huì)他們?nèi)绾巫鋈?。而我們所?yīng)該做的就是除了在課堂上講師的獨(dú)角戲以外，最重要的是員工要有興趣去聽。除此之外，在講師的挑選上應(yīng)該采取競(jìng)聘制度、講師激勵(lì)機(jī)制等有效措施，不投入其能有產(chǎn)出，所以按課次給其一定的勞酬是必要的，所有課程的講師都應(yīng)該在社內(nèi)公開招聘。
3、從培訓(xùn)考勤制度上改善。
出勤率低是我司培訓(xùn)目前又一大問題，可是我們仔細(xì)考慮到底出勤率低的原因在哪里呢？
一、培訓(xùn)課程吸引力不大，員工不感興趣。
二、現(xiàn)場(chǎng)工作太忙，員工實(shí)在沒時(shí)間也沒精力。
三、講師水平太低，聽了也白聽。針對(duì)可以改善的，我們要及時(shí)改善，無法改善的'只能從可以改善的地方加以彌補(bǔ)，最終提高我司培訓(xùn)效果。
4、從培訓(xùn)流程上的改善。
接照目前的培訓(xùn)流程做適當(dāng)改變，除過部門提交的年度培訓(xùn)需求、月度培訓(xùn)需求外，我課通過全廠的培訓(xùn)需求調(diào)查表做以總結(jié)并安排自己的一個(gè)培訓(xùn)內(nèi)容。
三、名師激勵(lì)演講，改變職員的人生價(jià)值取向（12月16日）。
前邊已經(jīng)提及我司的大部分職員都是一個(gè)心理和生理正在發(fā)展時(shí)期的中專生，人生價(jià)值取向飄浮不定，沒有一個(gè)準(zhǔn)確的判斷理解能力，甚至有很多人沒有正確的人生理想與奮斗目標(biāo)。在這種人生生長(zhǎng)階段很需要一個(gè)有效的價(jià)值取向的正確引導(dǎo)與激勵(lì)，所以我們將通過名師的激勵(lì)演講來引導(dǎo)與激勵(lì)我們的在職人員。主題就選定為“知識(shí)就是生命”或者“奮斗、理想、價(jià)值觀”等有意義的演講，然后全員參于聽取此次演講。
2、參加對(duì)象：####所有職員（算培訓(xùn)）。
3、地點(diǎn)：二廠籃球場(chǎng)（卡拉ok室所有凳子、一廠二廠員工休息室所有凳子）如天氣有變則另行安排。
四、人文知識(shí)競(jìng)賽，擴(kuò)充員工知識(shí)面，提高其人文素質(zhì)（12月23日）。
1、活動(dòng)原則。
社內(nèi)根據(jù)人數(shù)分四個(gè)代表隊(duì)，每隊(duì)推薦三個(gè)成員參加本次競(jìng)賽，具體分為沖壓一課、沖壓二課、組裝課和鈑金課、總務(wù)課和物流課四個(gè)隊(duì)（每個(gè)代表隊(duì)最多只限一個(gè)文員參加）。
2、競(jìng)賽主題。
此次競(jìng)賽以人文知識(shí)為主，我們所備題目包括天文、地理、歷史、電腦、生活常識(shí)以及我司相關(guān)的一些比較簡(jiǎn)單的題目。
3、競(jìng)賽地點(diǎn)。
公司卡拉ok室。
5、具體內(nèi)容。
四個(gè)代表隊(duì)，每隊(duì)三個(gè)成員，屆時(shí)主持人會(huì)講競(jìng)賽規(guī)則，組員必答題、小組搶答題、畫圖題、表演題等。每個(gè)代表隊(duì)分別準(zhǔn)備9道必答題（3道/1個(gè)組員），總共準(zhǔn)備60道搶答題（10分題30道，20分題20道，30分題1道），畫圖題各1道（40分、30分、20分、10分分別為第一、第二、第三、第四名）、表演題各一道（40分、30分、20分、10分分別為第一、第二、第三、第四名）。
6、評(píng)分原則。
小組組員必答題先抽題再答題，抽的題庫(kù)分10分、20分、30分題庫(kù)，根據(jù)分值不同設(shè)的題目難易度也不同。抽題采取自愿原則。答正確加相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，答錯(cuò)則扣掉相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。搶答題答正確一道加10分，答錯(cuò)扣10分。最后評(píng)出分?jǐn)?shù)最高的代表隊(duì)。
7、獎(jiǎng)金設(shè)置。
根據(jù)最后得分評(píng)出一、二、三、四名，按小組分別發(fā)400、300、20xx100元獎(jiǎng)金。
8、現(xiàn)場(chǎng)5s及活動(dòng)總結(jié)。
活動(dòng)預(yù)算。
一、條幅10m*12元/m=120元。
二、名師演講1000元/h*2h=20xx元。
三、人文知識(shí)競(jìng)賽3000元獎(jiǎng)金。
四、其它20xx。
五、錦旗80元。
六、合計(jì)8000元。
電子五金廠人力資源課。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
天長(zhǎng)市服裝零售市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，天長(zhǎng)商都、步行街、太平洋服飾、千家惠服飾廣場(chǎng)大品牌瓜分市場(chǎng)，加上一些零星門面店等構(gòu)成了天長(zhǎng)市服裝零售市場(chǎng)。
近年，隨著蘇果超市的發(fā)展，天正以前的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不是很明顯，物美價(jià)廉也不僅僅是天正的專利，因此我們必須重新尋找機(jī)會(huì)點(diǎn)，重新塑造品牌概念，提升天正在天長(zhǎng)人心目中的品牌形象。以在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天取得一個(gè)個(gè)戰(zhàn)役的勝利。
二、天正的機(jī)會(huì)點(diǎn)
雖然天長(zhǎng)市服裝零售市場(chǎng)發(fā)展迅速，以及即將開業(yè)的天和百貨，但他們目前的宣傳仍然停留在低價(jià)加禮品的模式，并沒有意識(shí)到也沒有找到一條品牌長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的道路，那就是“品牌的塑造。
挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，天和百貨的開業(yè)，恰恰給天正提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)點(diǎn)，如果我們能充分的運(yùn)用好這個(gè)機(jī)會(huì)，做好宣傳，做好我們應(yīng)該做好的工作，那我們?nèi)〉锰扉L(zhǎng)市服裝零售行業(yè)龍頭地位的目標(biāo)就不再遙遠(yuǎn)。
首屆天正服裝文化節(jié)活動(dòng)，作為本次活動(dòng)的企劃，避開單純的以價(jià)格促銷為主導(dǎo)宣傳，而以活動(dòng)拉動(dòng)人氣，帶動(dòng)銷售，我們的著手點(diǎn)也正在此，通過“文化節(jié)”來提升天正在天長(zhǎng)人心目中的品牌形象。
三、策劃思路
通過以上對(duì)問題和機(jī)會(huì)的分析，我們確定了本次活動(dòng)的整體思路。
為了更好的突出天正的企業(yè)形象，借此鍥機(jī)，進(jìn)一步提升天正公司的企業(yè)知名度和美譽(yù)度，結(jié)合整合多種傳播手段的優(yōu)勢(shì)，以使用最少的傳播費(fèi)用達(dá)到最大的效果。
因此，我們將利用強(qiáng)大的商品促銷活動(dòng)、豐富的文藝促銷活動(dòng)，首屆天正服裝文化節(jié)活動(dòng)必將在天長(zhǎng)人產(chǎn)生共鳴，引起轟動(dòng)，從而取得預(yù)期目標(biāo)。
活動(dòng)主題：秋冬送暖時(shí)尚天正
活動(dòng)時(shí)間：xx年11月12日
―xx年11月16日
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
立冬，是二十四節(jié)氣之一，意味著冬天正式來臨，寒冷的季節(jié)由此開始。在立冬過后，我深深地感受到了冬天的氣息和變化。在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，我收獲了許多體會(huì)和感悟，這些體會(huì)使我更加珍惜時(shí)間，認(rèn)真面對(duì)困難，珍愛友情和家人的愛。
在立冬后的這段時(shí)間里，我深刻體會(huì)到了時(shí)間的寶貴。冬天的白天變得短暫，夜晚也變得漫長(zhǎng)。每當(dāng)天亮之際，我意識(shí)到時(shí)間的流逝，不由得珍惜起每一天的時(shí)間。冬季的冷氣使我更加清晰地認(rèn)識(shí)到時(shí)間的價(jià)值，它就像流水一樣，不可逆轉(zhuǎn)，只能向前推進(jìn)。因此，我的計(jì)劃和目標(biāo)要比以往更加充實(shí)，我學(xué)會(huì)了利用時(shí)間來提升自己，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
立冬后的每一天，我都面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這使我成長(zhǎng)和堅(jiān)強(qiáng)起來。冬天是一個(gè)需要堅(jiān)持的季節(jié)，寒冷的天氣讓人感到不適，但我明白只有堅(jiān)持下去，才能克服困難。無論是學(xué)習(xí)還是生活中的問題，我都積極面對(duì)，努力尋找解決的方法。每一個(gè)困難都使我變得更加強(qiáng)大，更加勇敢，我體會(huì)到了堅(jiān)守和毅力的重要性。
立冬后，我對(duì)友情和家人的愛有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。寒冷的冬季使人們更加需要溫暖和關(guān)懷，我們之間的友情和親情就顯得格外珍貴。在這個(gè)季節(jié)里，我與朋友之間的相互支持和幫助更加明顯，我們一起度過寒冷的冬天，互相關(guān)心和鼓勵(lì)。而家人的關(guān)愛也更加讓我感激，家庭成員之間的陪伴和溫馨成為了冬季最美好的記憶，我明白了家人的重要性，也更加珍惜他們的愛。
立冬后，我體會(huì)到了冬季的靜謐和寧?kù)o。深冬的天空常常是湛藍(lán)的，微風(fēng)輕拂面龐，大地仿佛進(jìn)入了冬眠。這種寂靜和平靜的氛圍讓人舒緩心情，靜下來思考和反思。我常常在寒冷的天氣里散步，這時(shí)我會(huì)放松身心，思緒也變得清晰起來。立冬后，我喜歡在寧?kù)o的寒夜里讀書，思考人生的種種問題，這種安靜的時(shí)刻帶給我內(nèi)心的平靜和思想的啟迪。
總的來說，立冬后的體會(huì)和感悟使我更加珍惜時(shí)間，堅(jiān)持戰(zhàn)勝困難，珍愛友情和家人的愛，追尋內(nèi)心的寧?kù)o與平和。冬季雖然寒冷，但卻是一個(gè)寶貴的季節(jié)，它讓我更加成熟和思考人生的意義。我相信，在接下來的冬季里，我將繼續(xù)汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
段落一：
立冬是二十四節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣，意味著冬天正式開始了。作為秋天向冬天過渡的開始，立冬具有一種特殊的意義。對(duì)于我們來說，立冬不僅僅代表著季節(jié)的更替，更是我們?cè)谌粘Ｉ钪畜w會(huì)到的一種變化。因此，聽立冬心得體會(huì)必不可少。在這個(gè)過程中，我對(duì)于立冬的理解和感悟不斷增強(qiáng)。
段落二：
立冬外在的變化體現(xiàn)在天氣的轉(zhuǎn)涼和日短夜長(zhǎng)上，溫度逐漸下降，白天的時(shí)間變得更加短暫。這樣的變化使得人們的生活習(xí)慣也發(fā)生了一些調(diào)整。從寒冷的早晨起床到天黑之前就要收拾回家，每天的時(shí)間變得更加珍貴。因此，對(duì)于時(shí)間的利用變得更加重要，尤其是對(duì)于工作和學(xué)習(xí)的人們來說。我在立冬時(shí)，深刻地意識(shí)到時(shí)間的寶貴，更加珍惜時(shí)間，努力提高時(shí)間的利用效率，使自己的生活更加充實(shí)。
段落三：
立冬不僅僅是外在環(huán)境的變化，還有人們的內(nèi)心感受。冷空氣的到來使人們感受到了冬天的臨近，在街上行走時(shí)，路上的行人都裹著厚厚的衣物，看起來像個(gè)個(gè)冬天的士兵一樣。這樣的景象給人一種溫暖和安慰。而我在立冬時(shí)，不僅僅要注意天氣的變化，還要關(guān)心身邊人的感受。我盡可能提供幫助，給予關(guān)懷，幫助他們度過寒冷的冬天。
段落四：
立冬也是一個(gè)調(diào)養(yǎng)身體的好時(shí)候。冬天的來臨使人們的食欲變得更加旺盛，也意味著吃得多了。因此，利用立冬時(shí)養(yǎng)生是維持身體健康的重要手段之一。在立冬期間，我特別注重飲食的搭配和調(diào)理，增加營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。并且，特別注意保持室內(nèi)空氣的清新，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)新陳代謝。通過這樣的調(diào)養(yǎng)，我感到自己的身體更加健康，對(duì)于冬天也更加有抵抗能力。
段落五：
立冬還是一個(gè)思考人生的好時(shí)機(jī)。冬天的來臨給我們帶來了一種寂靜和冷靜，人們的思緒也變得更加清晰。在這個(gè)時(shí)候，我喜歡沉下心來，回顧過去一年的收獲和遺憾，思考自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。并且制定明年的目標(biāo)和計(jì)劃。通過這樣的過程，我不僅能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，也更加明確自己未來的發(fā)展方向。
總結(jié)：
立冬是一個(gè)特殊的時(shí)刻，在這個(gè)時(shí)刻我學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間，關(guān)心他人，調(diào)養(yǎng)身體和思考人生。通過對(duì)立冬的體會(huì)和思考，我感受到自己在這個(gè)秋冬交替的季節(jié)中的成長(zhǎng)和進(jìn)步。我希望在未來的冬天里，能夠繼續(xù)發(fā)掘更多的感受和體會(huì)，以更好地?fù)肀Ф斓牡絹怼?/p>
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
立冬是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，代表著冬季的正式開始。每年的十一月七日或八日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)225度時(shí)，就進(jìn)入了立冬節(jié)氣。在這個(gè)節(jié)氣里，我們不僅要學(xué)會(huì)如何防寒保暖，還要認(rèn)真對(duì)待我們生活的方方面面。在立冬節(jié)氣的到來之際，我深感此時(shí)此刻的重要性，因?yàn)樗碇粋€(gè)新的起點(diǎn)，給予我希望和信心。
第二段：寒冬之際，注重身體保健
溫度逐漸下降，天氣愈發(fā)寒冷。為了保護(hù)我們的身體健康，我們需要采取一些措施。保持室內(nèi)的溫度適度，穿上厚暖的衣服，不出門則不用穿得過于厚重。此外，飲食也尤為重要，我們要多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缃獪?、火鍋等，以增加體內(nèi)熱度，幫助身體保持健康。
第三段：對(duì)待生活，心態(tài)放寬
對(duì)于我們這些都市白領(lǐng)來說，我們的生活中充斥著無數(shù)的壓力和嘈雜。我們不妨在立冬節(jié)氣中，尋找到一些調(diào)節(jié)生活的方法。例如，運(yùn)動(dòng)是一件好事。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)我們的體質(zhì)，同時(shí)也鍛煉了我們的意志力和毅力?；蛘呶覀兛梢試L試一些新鮮事物，例如閱讀、繪畫、寫作等。擺脫繁瑣的日常生活，用心感受立冬的美好，會(huì)讓我們的生活更加充實(shí)。
第四段：關(guān)注親人，拓展社交
立冬節(jié)氣也是一個(gè)關(guān)心他人、拓展社交的好時(shí)機(jī)。我們可以抽出時(shí)間關(guān)注我們的親人和朋友。給他們打電話，發(fā)短信或聊天，表達(dá)我們對(duì)他們的關(guān)心和問候。親情和友情是生活中最重要的財(cái)富，要善待它們，讓它們變得更加堅(jiān)實(shí)。
第五段：總結(jié)
總之，立冬是一個(gè)開始全面調(diào)整生活、關(guān)注親人和朋友、增強(qiáng)身體健康的良好時(shí)機(jī)?，F(xiàn)在是一個(gè)全新的起點(diǎn)，我們應(yīng)該好好珍惜，積極學(xué)習(xí)如何處理好我們的日常生活和工作。通過持續(xù)地追求，我們必然會(huì)在未來獲得成功。在這個(gè)立冬節(jié)氣里，讓我們跟隨季節(jié)的步伐，真正享受生活的美好，帶著更積極的態(tài)度和信念，砥礪前行。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
第一段：介紹立冬的含義和意義（200字）。
立冬，是二十四節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣，也是四季的交替節(jié)點(diǎn)之一。意味著冬天正式開始，天氣變得寒冷。立冬是中國(guó)傳統(tǒng)農(nóng)耕文化中的一個(gè)重要節(jié)氣，一方面標(biāo)志著農(nóng)田開始收獲，同時(shí)也提醒人們注重保暖，加強(qiáng)身體鍛煉和健康管理。立冬對(duì)于每個(gè)人來說，不僅僅是一個(gè)氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，更是一個(gè)調(diào)整自己生活節(jié)奏和生活方式的機(jī)會(huì)。
第二段：引發(fā)對(duì)于立冬的感悟和體驗(yàn)（250字）。
立冬來臨，寒意漸濃，冬衣開始大行其道。立冬對(duì)于我來說，一直是一個(gè)讓我感到溫暖的時(shí)間點(diǎn)。那一天，我在家中收拾完畢后，打開了取暖器，感受到室內(nèi)溫暖的氣息，仿佛整個(gè)冬天都將帶給我滿滿的溫暖。同時(shí)，立冬也是我開始鍛煉身體的時(shí)候。每天清晨，我都會(huì)戴上帽子和手套，穿上厚厚的冬裝，奔跑在冰冷的空氣中。整個(gè)過程，盡管身體出汗，但是感受到血液沸騰和激情漸漸被喚醒，我仿佛有了無限的力量。
第三段：立冬帶來的滋味和變化（300字）。
立冬不僅給人帶來獨(dú)特的感受和體驗(yàn)，還有食物的變化。一個(gè)個(gè)美味的冬季食物在立冬之后逐漸上市。我記得每年的立冬那一天，家里都會(huì)準(zhǔn)備著各種冬瓜、蓮藕、橙紅色的柿子等等。這些食物不僅在冬季提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)，滋養(yǎng)了身體，也是人們對(duì)生活的期待和美好的向往。正是因?yàn)檫@些冬季食物的存在，讓人們?cè)诤涞亩炷軌蚺呐浮?/p>
第四段：溫暖與感悟的深度體驗(yàn)（300字）。
隨著立冬的到來，我漸漸體會(huì)到一種內(nèi)心的寧?kù)o和平和。冬季讓大自然進(jìn)入休眠，冰天雪地的景象讓人則能夠沉淀自我，思考生活的意義。每次看到寒風(fēng)中那些掙扎求生的小鳥，我的心中都會(huì)涌動(dòng)出一股溫暖?；蛟S，立冬是一種內(nèi)心寄宿的狀態(tài)，不僅僅是外在環(huán)境的轉(zhuǎn)變，更是一種從心靈深處而來的感悟和體驗(yàn)。冬天的廣袤和寒冷，讓我更加珍惜身邊的一切，感受生活的美好。
第五段：總結(jié)并展望立冬的未來（150字）。
立冬作為四季交替的節(jié)點(diǎn)，給我?guī)砹嗽S多的體驗(yàn)和感悟。在寒冷中，我感受到了生活的美好與溫暖。立冬讓我更加關(guān)注身體健康和生活的品質(zhì)，更加珍惜身邊的人和事物。未來的立冬，我將積極面對(duì)，不僅要注重自己的身體健康，也要關(guān)愛身邊的人，傳遞溫暖，讓生活更加美好和精彩。
（以上所述全是我根據(jù)您提供的信息所寫，如若文章中與現(xiàn)實(shí)有所不符，請(qǐng)您修改完善后使用）。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，它標(biāo)志著冬季正式開始，自然界萬物進(jìn)入休眠期，人們開始為寒冷的冬季做好準(zhǔn)備。為了進(jìn)一步幫助大家認(rèn)識(shí)立冬這個(gè)節(jié)氣的意義和作用，近日，我參加了一場(chǎng)由社區(qū)組織的立冬講座，下面是我的心得體會(huì)。
第一段：講座開篇
講座開始之前，講師首先為我們介紹了立冬節(jié)氣的來歷和意義。他說，立冬是古代農(nóng)民開墾土地、播種冬糧的重要時(shí)期，同時(shí)也是預(yù)防寒癥和增強(qiáng)體質(zhì)的最佳時(shí)機(jī)。而現(xiàn)代人們?cè)谌粘Ｉ钪幸矐?yīng)該在立冬這個(gè)節(jié)氣中注意保養(yǎng)身體，預(yù)防感冒和其他常見的呼吸道疾病。
第二段：關(guān)于立冬的飲食
隨后，講師向我們?cè)敿?xì)講解了立冬飲食的注意事項(xiàng)。他說，在寒冷的冬季，人們應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物，如雞肉、鴨肉、魚肉、糯米飯等。此外，可以適量地食用一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食品，如姜、蒜、紅棗等，這些食材既能調(diào)養(yǎng)身體，又能對(duì)抗寒冷天氣所帶來的影響。
第三段：關(guān)于立冬的起居保健
除了飲食以外，講師還向我們?cè)敿?xì)講解了立冬的起居保健。他告訴我們，寒冷的冬季氣溫較低，因此人們?cè)诙疽缢缙穑B(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。此外，可以多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、打太極等，這樣既可以增強(qiáng)身體的抵抗力，又可以提高身體的免疫力，預(yù)防和治療一些常見的疾病。
第四段：關(guān)于立冬的家庭保健
在日常生活中，家庭對(duì)于身體健康也起著至關(guān)重要的作用。因此，講師強(qiáng)調(diào)立冬這個(gè)節(jié)氣時(shí)，也向我們介紹了許多家庭保健的方法。他告訴我們，在家庭中我們可以通過使用裝有加濕器的空氣凈化器、增加居室溫度、使用熱水袋等方法，來調(diào)整空氣濕度和溫度，使得我們的生活環(huán)境更加健康和舒適。
第五段：總結(jié)
在講座結(jié)束之前，講師再次強(qiáng)調(diào)了立冬時(shí)期的重要性。他說，立冬是冬季的開始，全面做好身體的保健工作才能讓我們安全度過一個(gè)健康、愉快的冬季。通過這次講座，我更加深入地了解了立冬這個(gè)節(jié)氣，掌握了許多有效的健康保健知識(shí)，也讓我意識(shí)到了在生活中身體健康的重要性。我將在以后的生活中更加注重身體的保養(yǎng)，為身體健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
立冬是二十四節(jié)氣中的重要節(jié)氣，它標(biāo)志著氣溫的下降和冬季的正式開始。立冬是農(nóng)民的一個(gè)特別重要的節(jié)氣，它意味著農(nóng)作物收割結(jié)束，農(nóng)田開始休耕，土地開始修整。然而，在個(gè)人層面上，立冬也是一個(gè)感悟人生的好時(shí)間。在這個(gè)以節(jié)氣為主題的人文時(shí)代，我們深深地感受到了立冬所帶來的人生啟示，感藉由立冬反思自己過去的經(jīng)歷和未來的目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)與進(jìn)步。
第一段：上一年的立冬，有怎樣的體會(huì)？
第二段：今年的立冬，你又想嘗試什么？
第三段：發(fā)現(xiàn)自己的靜寂所在。
第四段：把握自己的感覺。
此外，對(duì)于剛剛開始探索自我方向的年輕人，立冬或許是另一種可能的洞察方向，可以幫助他們識(shí)別自己的人生道路。不管你做了什么，不管你是在家看書、還是外出走走，你都必須讓自己最終找到那個(gè)在自己心中最舒適的方向，那個(gè)令人欣慰的感覺。
第五段：總結(jié)立冬的感悟。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇十九
立冬是中國(guó)二十四節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣，也是農(nóng)歷秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。隨著夏秋的結(jié)束，冬季正式到來。立冬不僅僅是一個(gè)節(jié)氣的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，更是寄托著人們對(duì)于未來的期望和對(duì)過去時(shí)光的回顧。在立冬這一節(jié)氣中，我體會(huì)到了生命的循環(huán)和變遷，領(lǐng)悟到了秋冬的意義。
首先，在立冬這個(gè)節(jié)點(diǎn)上，我感受到了生命的循環(huán)和變遷。當(dāng)農(nóng)歷進(jìn)入立冬后，冬天的氣息逐漸濃厚，秋天的余溫漸漸消逝。這個(gè)時(shí)候，大自然開始進(jìn)入休眠的狀態(tài)，動(dòng)植物開始休息，為來年的生長(zhǎng)存儲(chǔ)能量。在人類身邊，人們也開始進(jìn)入冬季的安排中，調(diào)養(yǎng)身體、冬季收拾、備足過冬所需。仔細(xì)觀察這個(gè)過程，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人類與大自然是如此相似。在時(shí)間的推移中，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷生老病死的循環(huán)，而立冬則提醒我們要珍惜每一天，感受生命的變遷和無窮的可能。
其次，在秋季的收獲與冬季的準(zhǔn)備中，我領(lǐng)悟到了秋冬的意義。立冬是秋季的結(jié)束和冬季的開始，對(duì)我而言，它既是一個(gè)告別，也是一個(gè)新的開始。立冬之后，隨著天氣逐漸寒冷，人們的生活方式也開始發(fā)生改變。夏令時(shí)的忙碌和秋收的收獲都已經(jīng)成為回憶，而面對(duì)即將到來的寒冬，人們需要開始準(zhǔn)備，儲(chǔ)備能量，為寒冷的冬季做好準(zhǔn)備。這讓我深刻地體會(huì)到了自然界中的運(yùn)行規(guī)律和人類對(duì)生活的積極態(tài)度的重要性。只有在適應(yīng)環(huán)境的前提下，我們才能感受到自然的恩賜和人生的美好。
第三，在對(duì)過去時(shí)光的回顧中，我找到了秋冬的思考。立冬是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，之前的時(shí)節(jié)已成過去，而未來的時(shí)節(jié)還未到來。在立冬這個(gè)節(jié)點(diǎn)上，我喜歡停下來回顧過去幾個(gè)月的時(shí)光。每一次的過往都是一次成長(zhǎng)和收獲，每一段時(shí)光都是值得珍惜的?；仡櫼荒昵锛镜耐?，我找到了自己的成長(zhǎng)與變化，也看到了未來發(fā)展的希望與方向。秋冬思考使我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和努力方向，更加確定地走出未來的道路。
第四，立冬也讓我感慨萬千，意識(shí)到了時(shí)間的寶貴與流逝。歲月不居，時(shí)節(jié)如流，立冬的到來讓我深深意識(shí)到光陰的寶貴和時(shí)間的流逝。每一個(gè)立冬，都是我成長(zhǎng)的見證。回首往事，我發(fā)現(xiàn)自己留下了許多美好的回憶，也有許多值得反思和改進(jìn)的地方。同時(shí)，立冬也提醒我要認(rèn)識(shí)到時(shí)間的緊迫性，珍惜每一天，勇敢追求自己的夢(mèng)想。只有在珍惜時(shí)間的同時(shí)，我們才能更好地遵循內(nèi)心的聲音，努力奮斗，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
最后，在立冬的秋末冬初之際，我體會(huì)到了人與自然的聯(lián)系與依存。冬天的到來意味著萬物開始休眠，但它并不等于萬物的終結(jié)。相反，冬天是秋天的延續(xù)，也是春天更好的開始。在日常生活中，我們與自然息息相關(guān)，我們是大自然的一部分。只有尊重自然，與自然和諧相處，我們才能獲得真正的幸福和滿足。立冬教會(huì)我們珍惜大自然的美好和慷慨，也教會(huì)我們明白人與自然的聯(lián)系和依存。
立冬，是秋季的結(jié)束和冬季的開始，承載著時(shí)節(jié)的更替和生命的變遷。在這個(gè)節(jié)氣中，我不僅感受到了生命的循環(huán)和變遷，也領(lǐng)悟到了秋冬的意義。立冬讓我重新回顧過去的時(shí)光，找到了思考和成長(zhǎng)的價(jià)值。立冬讓我感慨萬千，意識(shí)到時(shí)間的寶貴與流逝。立冬也讓我深深意識(shí)到人與自然的聯(lián)系與依存。因此，在立冬這一節(jié)氣中，我從中獲得了深刻的體會(huì)和感悟，讓我更加珍惜生活和時(shí)間，更加努力追求自己的夢(mèng)想。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇二十
立冬，在二十四節(jié)氣中是一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國(guó)農(nóng)歷中的一百多個(gè)節(jié)氣之一。它標(biāo)志著冬季的正式開始，也意味著著新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。在這個(gè)時(shí)節(jié)里，我深刻感受到了冬天給我們帶來的變化和啟示。
第二段：領(lǐng)會(huì)季節(jié)的變化
立冬的到來，我以散步的方式去領(lǐng)會(huì)季節(jié)的變化。在這寒冷的天氣下，我看到樹木在季節(jié)的變化之下呈現(xiàn)出不同的色彩，黃色、紅色、褐色等等。這讓我想到了生命的不可逆性和變化的無常性。對(duì)于一個(gè)人來說，時(shí)間是不可挽回的。我們從出生開始，到死去結(jié)束，都是在時(shí)間的限制下生活。即使我們想要留住某些瞬間，自然現(xiàn)象也不會(huì)因此停留下來。所以，我們應(yīng)該抓緊生命中的每一個(gè)瞬間，去做自己想做的事情，去追求自己的理想和夢(mèng)想。
第三段：體會(huì)冬季給我們帶來的啟示
冬季的到來，也讓我體會(huì)到了自然界的堅(jiān)韌和有條不紊。在這個(gè)時(shí)候，所有的植物都在為冬季的到來做好了準(zhǔn)備。他們退去樹葉，將自己封凍在樹木的內(nèi)部，等待著春天的到來。這讓我想到，人生也是一樣的，不管在任何時(shí)候，我們都應(yīng)該保持堅(jiān)韌和有條不紊的心態(tài)，去面對(duì)人生中的挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)。我們不妨停下腳步，沉靜冥想，思考我們未來要走的路。即使我們面臨艱難的任務(wù)和繁重的壓力，也不要放棄自己的信念和追求。
第四段：感受到自然對(duì)我們的關(guān)懷
冬季的到來，也讓我認(rèn)識(shí)到自然界對(duì)我們的關(guān)懷和友好。在這個(gè)寒冷的天氣中，我看到了很多植物都在為我們提供保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)。例如，瑞香、黃連、枸杞等都有很好的藥用價(jià)值，可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力，提高身體健康。所以，我們應(yīng)該珍惜自然界賜予我們的珍貴資源，用好這些資源。
第五段：結(jié)語
在立冬這個(gè)節(jié)氣里，我收獲了許多心得體會(huì)，深刻體悟到生命如此脆弱，時(shí)間如此珍貴，和和自然界如此親密。同時(shí)，在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，我們也應(yīng)該保持堅(jiān)韌和有條不紊的心態(tài)，去迎接未來去。我們要感恩自然界的肆意寬容，同時(shí)也要自己努力去創(chuàng)造一個(gè)更好、更和諧、更美好的未來。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇二十一
宗立冬是一位中國(guó)著名的化學(xué)家，他于1949年出生于北京。在他的職業(yè)生涯中，他不斷進(jìn)行研究和創(chuàng)新，通過他的努力，開創(chuàng)了無機(jī)合成化學(xué)和新型功能材料等領(lǐng)域。他在化學(xué)領(lǐng)域的卓越成就為他帶來了許多榮譽(yù)和獎(jiǎng)勵(lì)，包括中國(guó)科學(xué)院院士和美國(guó)化學(xué)會(huì)外籍會(huì)員。在他漫長(zhǎng)而充實(shí)的人生經(jīng)歷中，他也逐漸領(lǐng)悟到生命的真諦，總結(jié)出了許多關(guān)于人生和科學(xué)的心得和體會(huì)。
第二段：對(duì)現(xiàn)代科學(xué)的理解和思考。
宗立冬認(rèn)為，現(xiàn)代科學(xué)不應(yīng)該僅僅局限于追求技術(shù)和經(jīng)濟(jì)利益，而是應(yīng)該把重心放在文化和人類精神的發(fā)展上?？茖W(xué)家應(yīng)該不斷探索科學(xué)的深度、廣度和本質(zhì)，嘗試探究人類和自然的關(guān)系和規(guī)律。他認(rèn)為，現(xiàn)代科學(xué)的價(jià)值在于它對(duì)人類未來的發(fā)展和進(jìn)步的推動(dòng)作用，而不僅僅是一個(gè)技術(shù)手段。
第三段：對(duì)人生和價(jià)值觀的看法。
宗立冬認(rèn)為，人生的意義在于為他人和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。他表示，自己在科學(xué)研究和創(chuàng)新方面的成就，其實(shí)是為國(guó)家和社會(huì)做出的貢獻(xiàn)，在這個(gè)過程中，他感到非常自豪和有意義。他認(rèn)為，個(gè)人的價(jià)值需要通過為社會(huì)創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)價(jià)值和增加社會(huì)福利來實(shí)現(xiàn)，這個(gè)價(jià)值不僅僅體現(xiàn)在科技界，也可以在人道主義方面得到體現(xiàn)。
第四段：對(duì)科研工作的態(tài)度和方法。
宗立冬在科研工作中一直堅(jiān)持不懈的努力和精益求精的態(tài)度，他認(rèn)為，科學(xué)研究需要相互合作和不斷改進(jìn)的精神。他表示，科學(xué)研究并非是一個(gè)孤獨(dú)的過程，而需要廣泛的交流和互動(dòng)，這樣才能更好地實(shí)現(xiàn)知識(shí)的共享和創(chuàng)新的發(fā)展。他在研究和工作中，以對(duì)待自己的孩子一樣的關(guān)注和耐心對(duì)待每一個(gè)科學(xué)問題。
第五段：總結(jié)。
從宗立冬的經(jīng)歷和精神中，我們可以看到，科學(xué)研究不僅是一個(gè)技術(shù)活動(dòng)，也是一個(gè)充滿人性的活動(dòng)。科研工作者不僅僅是追求自身成就的人，更應(yīng)該像宗立冬一樣，將自己的發(fā)現(xiàn)用來造福人類和社會(huì)。在這個(gè)過程中，我們需要保持謙虛、勤奮和開放的心態(tài)，不斷探索和創(chuàng)新。對(duì)于理解人生和世界的真諦，宗立冬的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，也為我們指明了正確的道路。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇二十二
宗立冬，是中國(guó)現(xiàn)代散文的代表人物之一。他的作品不僅內(nèi)容豐富，文筆優(yōu)美，更重要的是，他的文章通常都會(huì)帶給人啟迪和思考。在閱讀宗立冬的作品，我深深感受到他身上所具備的一種特質(zhì)，那就是深邃的思維和洞察力。下面，我將從宗立冬的作品中，總結(jié)出一些自己的心得體會(huì)。
第一段，探究“思考”的力量。
宗立冬的文章中，最讓我印象深刻的是他的思考能力。他的文章不僅僅是講述某件事情的經(jīng)過，更重要的是，他會(huì)從事物的背后去思考、發(fā)掘、探索。比如，在《一個(gè)簡(jiǎn)單問題的解答》中，他花費(fèi)大量的時(shí)間思考：“什么是對(duì)象的情感屬性？”、“什么是良好品質(zhì)？”……這種思考的力量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了對(duì)某個(gè)問題的答案，更是一種對(duì)于人類思考能力的贊嘆。正是因?yàn)橛羞@種深度的思考，宗立冬的文章才能如此深邃、完整。
第二段，揭示“人性”的本質(zhì)。
在宗立冬的文筆里，總能感受到一種“人性”的東西。不同于一些散文家偏愛將主題貼上“感性”、“思辨”等標(biāo)簽，宗立冬的文章中，我認(rèn)為“人性”是一個(gè)更合適的標(biāo)簽。他往往會(huì)從人類的內(nèi)心出發(fā)，探索出“人”的本質(zhì)。比如在《迷惑中的人的選擇》一文中，他寫道：“當(dāng)一個(gè)人迷茫時(shí)，他是否能夠知道自己想要什么？”這樣的字句，其核心在于探究人類內(nèi)心隱藏著的真正渴望。在宗立冬的文章中，人性不僅是一種主題，更包含了一個(gè)復(fù)雜的，深刻的意義。
第三段，贊揚(yáng)“行動(dòng)”的價(jià)值。
除了深層思考和人性探查，宗立冬的作品中另一個(gè)被我贊賞的部分，是他對(duì)于“行動(dòng)”的價(jià)值的贊揚(yáng)。在《幾十年的深入與導(dǎo)向》一文中，宗立冬寫道：“我知道自己的治愈不可能完成，但我從不會(huì)放棄。”這樣的句子，詮釋了行動(dòng)的力量——即使面對(duì)著無法解決的問題，宗立冬也會(huì)盡力去解決，盡量去反思自己的缺陷，而這正是行動(dòng)帶來的真正價(jià)值。這也是宗立冬一直在強(qiáng)調(diào)的，即對(duì)于人類而言，“行動(dòng)”是重要的，因?yàn)橹挥型ㄟ^實(shí)際行動(dòng)，才能真正地改變自己和我們周圍的世界。
第四段，思考“美的邏輯”
宗立冬的文章中，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)一些意想不到的“美”的元素，或者說，他會(huì)從一些細(xì)節(jié)著手，啟發(fā)我們對(duì)于美好的認(rèn)知。比如在《在震動(dòng)中保持清醒》一文中，他從希臘神話中的某個(gè)瞬間入手，并結(jié)合當(dāng)下社會(huì)的一些事件進(jìn)行著聯(lián)想，最終達(dá)到了一種虛實(shí)交錯(cuò)、美妙動(dòng)人的境界。這樣的寫作方法，我認(rèn)為絕不僅僅是為了追求藝術(shù)性的效果，而更是為了從中尋找和發(fā)現(xiàn)“美”的邏輯。正是這種主題，讓宗立冬的文章不僅優(yōu)美，更有了更深層次的意義。
第五段，總結(jié)“宗立冬精神”
回顧整篇文章，我想要表達(dá)的是，宗立冬所體現(xiàn)出來的思維方式和價(jià)值觀，其實(shí)在很多方面都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和追求。不僅僅是“思考”、“人性”、“行動(dòng)”和“美”的邏輯，更是在于這種精神的獨(dú)立和堅(jiān)韌，以及在對(duì)于時(shí)代和歷史背景下的文化背景進(jìn)行貫通的能力。這正是宗立冬的特殊魅力所在，也是我們每個(gè)人所應(yīng)該借鑒和學(xué)習(xí)的資本。
立冬文化活動(dòng)心得體會(huì)篇二十三
第一段：引入立冬的意義和特點(diǎn)（150字）
立冬是二十四節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著農(nóng)歷的秋季結(jié)束，冬季的正式開始。它代表著陽(yáng)光照射時(shí)間的減少，天氣的逐漸變冷。立冬的到來，讓人們感受到深秋的余韻和冬季的迫近，也帶來了一系列與冬季生活和保健相關(guān)的體會(huì)和感受。
第二段：立冬的飲食養(yǎng)生方法（250字）
立冬時(shí)節(jié)，飲食調(diào)理尤為重要。人們常說“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，立冬適合進(jìn)補(bǔ)。食物中應(yīng)多攝入一些滋補(bǔ)的食材，如山藥、核桃、芝麻等，以增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，還要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如姜、蔥、辣椒等，能夠幫助身體驅(qū)寒。另外，立冬時(shí)節(jié)要避免生冷食物的攝入，以免傷及脾胃?？傊?，合理的飲食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)攝入有助于增強(qiáng)抵抗力，使身體更健康地度過冬天。
第三段：立冬的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法（250字）
立冬時(shí)節(jié)，氣溫逐漸下降，但仍需通過運(yùn)動(dòng)保持身體的活躍。步行、慢跑、瑜伽、太極拳等適度的運(yùn)動(dòng)都適合立冬的身體鍛煉。這些運(yùn)動(dòng)既有助于增強(qiáng)心肺功能，增加體力，又能提高免疫力，預(yù)防常見的冬季疾病。此外，適當(dāng)鍛煉還有助于消除秋冬季節(jié)憋悶的情緒，讓身心得以放松和舒展。但要注意的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)要適應(yīng)氣溫變化，加強(qiáng)保暖措施，以免受涼。
第四段：立冬的起居調(diào)養(yǎng)方法（250字）
立冬時(shí)節(jié)，人們要適應(yīng)天氣變化，調(diào)整日常的起居作息。由于天亮晚和天黑早，人們的作息時(shí)間也應(yīng)相應(yīng)地進(jìn)行調(diào)整。早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力。此外，立冬也是進(jìn)入冬眠期的開始，適當(dāng)午睡可以幫助恢復(fù)體力，預(yù)防秋冬季節(jié)的疲勞。同時(shí)，注意保持室內(nèi)的空氣濕潤(rùn)，以避免皮膚干燥，容易產(chǎn)生感冒等問題。
第五段：立冬的心理調(diào)養(yǎng)方法（300字）
立冬是人們情緒波動(dòng)較大的季節(jié)之一，人們?nèi)菀滓蛱鞖庾兝?、天黑時(shí)間增長(zhǎng)等原因而感到疲憊、抑郁等情緒。因此，立冬時(shí)要通過良好的心理調(diào)養(yǎng)來保持積極的心態(tài)。可以通過參加一些興趣愛好的活動(dòng)，如畫畫、寫字、聽音樂等，讓自己的心靈得到滿足和放松。另外，保持社交活動(dòng)和與親朋好友的交流也有助于緩解疲勞和孤獨(dú)感。最重要的是要樹立積極的生活態(tài)度，摒棄消極情緒，相信一切的不順都是暫時(shí)的，冬天過后必將迎來春暖花開。
總結(jié)（100字）
冬季是一個(gè)寒冷而特殊的季節(jié)，對(duì)身體和心理的保健都需要一系列的調(diào)整和努力。合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、規(guī)律的作息以及積極的心態(tài)，都是度過冬季的重要保障。立冬心得體會(huì)，應(yīng)當(dāng)不斷積累和總結(jié)，以便更好地適應(yīng)冬天的到來，保持身體健康和精神愉悅。
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