人生苦短，我們應(yīng)該好好總結(jié)?？偨Y(jié)時(shí)要注意結(jié)構(gòu)完整，邏輯清晰，避免重復(fù)和冗長。通過學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們可以避免犯同樣的錯(cuò)誤。
全國愛耳日國旗下講話演講篇一
親愛的老師們、小朋友們：
早上好!
今天，我給大家?guī)砹艘粋€(gè)謎語，想請你們猜一猜是什么?“東一片，西一片，隔座山頭不見面。猜不著，你再聽我說一遍?！本驮谖覀兠總€(gè)人的身體上。
小朋友們很聰明，馬上就猜到了答案——是我們身體上的耳朵。可別小瞧了這耳朵，剛剛要不是它幫助了你，你就聽不到我說的話，也猜不出謎語了。耳朵對每一個(gè)人來說都是那樣的重要。有了耳朵，我們知道了別人的想法;有了耳朵，我們聽到了世界上各種各樣美妙的聲音。清脆的鳥叫聲，悅耳的歌曲聲，讓我們的生活變得那樣的幸福和美好。其實(shí)，耳朵除了能讓我們聽到聲音，它還有一個(gè)很大的本領(lǐng)呢：就是保持我們身體的平衡。瞧吧!耳朵對于我們是多么的重要啊!
可是，也有一些不幸的人因?yàn)楦鞣N原因而聽不到任何一點(diǎn)聲響。你想想，要是你忽然什么聲音都聽不到了，那會是一種怎樣的心情呢?你的生活又會變得怎樣呢?是啊，也許我們的生活就變得一團(tuán)糟了。所以，我們應(yīng)該慶幸，慶幸我們這里的每一個(gè)人都有一對健康的耳朵，都能夠聽到聲音。
這個(gè)星期的星期天(3月3日)就是一個(gè)特殊的日子，叫做“愛耳日”，就是愛護(hù)耳朵的日子。今天，我也想把一些保護(hù)耳朵的方法告訴給我們每一個(gè)小朋友，希望你能夠保護(hù)好自己的耳朵，也不要去做傷害別人耳朵的事情。
首先，你不要經(jīng)常去那些有很大喧嘩聲的地方，比如金鐘廣場里的一個(gè)游戲大廳，寧波萬達(dá)廣場的“神采飛揚(yáng)”，那里面的聲音特別大，你和別人說話都得用大嗓門，喊著說話。這樣的地方最容易傷害我們的耳朵。所以，小朋友盡量不要去那些很吵的地方。
第二，你不能對著別人的耳朵大聲的喊，這樣會把別人的耳朵弄傷的。
第三，小朋友千萬不能拿棉簽棒或是一些細(xì)細(xì)的小棒子去掏自己的耳朵，這是非常危險(xiǎn)的事情，因?yàn)槎淅锩嬗幸粡埗ぃ钆履切┘?xì)細(xì)尖尖的東西了。要是它受了傷，你可就再也聽到各種聲音了。
第四，洗頭、洗澡、游泳的時(shí)候，注意保護(hù)自己的耳朵，不要讓水進(jìn)入到你的耳朵里。
第五，擤鼻涕的時(shí)候，一定要一個(gè)鼻子一個(gè)鼻子的擤，如果捏緊了鼻子，兩個(gè)一起擤也會傷害我們的耳朵的。
在3月3日又一個(gè)愛耳日到來的時(shí)候，讓我們每個(gè)小朋友都學(xué)會保護(hù)自己的耳朵，做一個(gè)健康、快樂的寶貝吧!
全國愛耳日國旗下講話演講篇二
花開花落幾時(shí),明媚三月又來臨.在初春的三月,我們需要一種精神來消融冬天最后一絲寒意!我們要用內(nèi)心的愛與真誠,使我們周圍的空氣都溫暖起來!一個(gè)不朽的名字——雷鋒,再一次在耳邊響起.“雷鋒”二字,已成為人們心目中熱心公益,樂于助人,扶貧濟(jì)困,見義勇為,善待他人,奉獻(xiàn)社會的代名詞.雷鋒樂于助人,出差時(shí),行程一萬里,好事做了一車;他平時(shí)勤儉節(jié)約,但為了支援災(zāi)區(qū)人民和幫助戰(zhàn)友,卻毫不猶豫,慷慨解囊.為人民服務(wù)就是他短暫一生的追求.
3月5日,是毛主席等老一輩革命家號召“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”第49個(gè)紀(jì)念日,也就是說48周年過去了,我們依然在這份愛的感恩中延續(xù).也掀起了我們學(xué)校三月份“學(xué)雷鋒精神,創(chuàng)和-諧校園”的帷幕.在此,少先隊(duì)大隊(duì)部向全校少先隊(duì)員發(fā)出倡議:。
1.文明禮貌的春風(fēng)精神.做到微笑待人,主動打招呼,及時(shí)感謝他人的幫助,時(shí)時(shí)處處溫暖他人.
2.團(tuán)結(jié)守紀(jì)的大雁精神.做到按規(guī)則辦事,集體的事情一起干,不讓一個(gè)小伙伴掉隊(duì).
3.誠實(shí)純真的水晶精神.做到心地善良,寬容坦誠,說了就要努力做到.
4.熱心服務(wù)的孺子牛精神.做到每日為父母,老師做件事,隨時(shí)準(zhǔn)備幫助別人.
5.主動向上的火箭精神.做到自覺學(xué)習(xí),積極鍛煉,主動工作,不斷探究與創(chuàng)新.
6.自強(qiáng)勇敢的雛鷹精神.做到“相信我能行”,決不向困難低頭,愉快挑戰(zhàn)每一天.
同學(xué)們,時(shí)代在變遷,雷鋒精神已經(jīng)有了更多新的詮釋.也許我們的行為微不足道,也許我們的行為并不引人矚目,但我們堅(jiān)信:愛心存在于每一個(gè)人胸間,在他人需要幫助時(shí),我們可以無私的奉獻(xiàn);當(dāng)我們的校園環(huán)境需要大家去美化時(shí),我們能否為此忙碌起來,讓灰塵不再飛揚(yáng),讓垃圾不再堆積,讓我們棄掉惡習(xí),從一點(diǎn)一滴小事做起;敢于向壞習(xí)慣,不文明,不和-諧的行為做斗爭.我們?yōu)⑾碌男燎诤顾欢〞斋@更多的成果!讓我們攜起手來,從我做起,從身邊做起,讓我們的學(xué)習(xí)環(huán)境變得更加明凈;讓我們洋溢燦爛笑容,揮灑勞動汗水,收獲文明和-諧的希望;讓雷鋒精神在沙小校園體現(xiàn),三月是愛的季節(jié),讓我們以雷鋒叔叔為榜樣,將雷鋒精神永遠(yuǎn)傳遞!我的演講到此結(jié)束，謝謝大家|。
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全國愛耳日國旗下講話演講篇三
每年的3月3日是全國的“愛耳日”。早在3月，在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上，15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。當(dāng)時(shí)這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視，經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個(gè)部門共同商定，確定從開始每年3月3日定為全國愛耳日。
據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前中國有耳聾的殘疾人達(dá)2057萬人。其中耳聾兒童可達(dá)100多萬。因此青少年聽力健康保護(hù)，引起了全社會的高度重視。
同學(xué)們我們了解了這些原因，從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會科學(xué)護(hù)耳，保護(hù)聽力。因?yàn)閹缀跛羞@些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，有聽力損傷的人越來越多。
怎樣來保護(hù)耳朵呢?老師介紹幾個(gè)護(hù)耳小貼士：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環(huán)境中，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。
3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。
4.用耳機(jī)聽cd、md、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。
5.耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，又很舒服，其實(shí)這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至?xí)鸶ｋU(xiǎn)的后果。
6.洗頭或洗澡時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
最后祝所有人都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵。謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話演講篇四
老師們、同學(xué)們：
大家好，我是174班牟平輝，今天我演講的主題是——低碳生活，從我做起。
早在20__年底在丹麥召開的哥本哈根會議上通過了一份新的《哥本哈根議定書》，以代替20__年即將到期的《京都議定書》，成為約束全球溫室氣體排放的共同文件。我們言必信、行必果，無論本次會議達(dá)成什么成果，都將堅(jiān)定不移地為實(shí)現(xiàn)、甚至超過這個(gè)目標(biāo)而努力?！?/p>
對中國而言，研發(fā)和推廣低碳能源技術(shù)、發(fā)展低碳經(jīng)濟(jì)既是中國負(fù)責(zé)任大國形象的展示，也是中國在經(jīng)濟(jì)下行的背景下，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展、轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式的歷史機(jī)遇所在。
200多年來，隨著工業(yè)化進(jìn)程的深入，大量溫室氣體，主要是二氧化碳的排放，使全球氣溫升高、氣候發(fā)生變化。除了海平面升高、植被受到影響，地球溫度變化也給包括人類的各種物種造成了生存危機(jī)。氣候變化已經(jīng)不再只是環(huán)保主義者、政府官員和專家學(xué)者關(guān)心的問題，而是與我們每個(gè)人息息相關(guān)。
在這樣嚴(yán)峻的形勢下，“節(jié)能減排”，不僅是當(dāng)今社會的流行語，更是關(guān)系到人類未來的戰(zhàn)略選擇。提升“節(jié)能減排”意識，對自己的生活方式或者消費(fèi)習(xí)慣進(jìn)行簡單易行的改變，一起減少全球溫室氣體(主要是減少二氧化碳)排放，就是我們倡導(dǎo)的“低碳生活”。
節(jié)能就是最大的減碳。
“低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，主要是從節(jié)電節(jié)氣和回收三個(gè)環(huán)節(jié)來改變生活細(xì)節(jié)。作為在校學(xué)生，我們可以做到的就是養(yǎng)成以下一些“低碳”習(xí)慣：
1、節(jié)約用紙。打印紙雙面利用;減少使用一次性紙巾的數(shù)量。
2、節(jié)約用電。養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣，避免浪費(fèi)用電。
3、自帶喝水杯，減少使用一次性紙杯。多飲用純凈水，減少瓶裝飲料的消費(fèi)。
4、出門購物，自帶環(huán)保袋，無論是免費(fèi)或者收費(fèi)的塑料袋，都盡量減少使用。
5、多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性餐具。
6、廢舊物品循環(huán)利用，可以運(yùn)用創(chuàng)意對廢舊物品加以改造。
7、在日常生活的衣食住行方面，隨時(shí)注意減少不必要的消費(fèi)。
關(guān)愛綠色校園。
僅僅通過節(jié)約能源來減少碳排放是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還需要借助綠色植物的力量主動出擊：
1、積極參加植樹種草等公益活動。
2、關(guān)愛校園一草一木，不隨意攀折樹木，不踐踏草坪。
低碳生活-人人參與。
我的演講完畢，謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話演講篇五
尊敬的老師、同學(xué)們：
早上好，今天是3月3日，也是全國愛耳日。xx年第xx次全國愛耳日宣傳教育活動主題確定為"——"。
耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的器官之一，但是，我們?nèi)粘：芏嗟纳盍?xí)慣都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進(jìn)水，長時(shí)間戴耳機(jī)聽歌等等，都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害，聽不到聲音了，那就會沒法聽老師講課，影響我們的學(xué)習(xí)，給我們生活的方方面面帶來很大的不便。今天我們就一起來聊聊日常如何保護(hù)耳朵。
1、戴耳機(jī)注意時(shí)間，不能太長。
現(xiàn)在有一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，特別是許多青少年，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機(jī)，耳朵里塞著耳機(jī)。其實(shí)音樂耳機(jī)帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因?yàn)槲覀兺瑢W(xué)年紀(jì)小，現(xiàn)在還不怎么感覺的.出來，但是可以肯定，長此以往，耳朵總會出問題的。所以，愛聽歌的同學(xué)，盡量注意一下勞逸結(jié)合，一個(gè)小時(shí)左右要休息一會，讓耳朵透透氣。除此之外，爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對著耳朵大聲喊話等等都會對耳朵產(chǎn)生危害，聲音越大，接觸時(shí)間越長，對我們的聽覺影響越大。
2、盡量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。
如果我們經(jīng)常使用耳機(jī)聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳垢，還會偶爾伴隨著癢，總想去掏耳朵，也總會有時(shí)不小心弄疼耳朵，更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實(shí)耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，會自行排出，推回去反而會構(gòu)成耳道閉塞。同時(shí)耳油具有殺菌作用，耳垢就像小防線，阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實(shí)很多，堵塞了耳道，影響聽力，應(yīng)該讓父母帶著到醫(yī)院找醫(yī)生幫忙清理。
3、日常注意外耳清潔，每天洗臉時(shí)多注意洗洗耳朵周圍。
有時(shí)候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因?yàn)榭床灰?，也沒人注意，經(jīng)常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后，一般每天洗臉的時(shí)候，有意的洗洗耳朵背后，基本上這樣就差不多了。
4、洗澡，游泳耳朵進(jìn)水及時(shí)清理。
在洗澡，洗頭的時(shí)候，或是我們游泳的時(shí)候要注意耳朵的防水，當(dāng)不小心導(dǎo)致耳朵里進(jìn)水，特別是不干凈的水的時(shí)候，一定要注意及時(shí)清理干凈，不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進(jìn)水了，出來用棉簽吸干凈就可以了。如果游泳進(jìn)水了，頭偏一側(cè)，踮腳跳跳，水就出來了。
5、擤鼻涕。
傷風(fēng)感冒時(shí)，千萬不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕，以免壓力過大，帶菌的鼻涕乘勢進(jìn)入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，應(yīng)該逐個(gè)鼻孔來。
愛護(hù)耳朵，請同學(xué)們記住一首兒歌：耳朵長在頭兩旁，要聽聲音它幫忙。不摳不掏保護(hù)好，耳聽八方能力強(qiáng)。
謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話演講篇六
小朋友們早上好!
我們平時(shí)的生活，我們的上課，我們與小朋友一起活動，都離不開我們的耳朵來聽。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以，每年的三月三日是我們國家的愛耳日。今年是我們的第十三次全國愛耳日，主題是：“減少噪聲，保護(hù)聽力”。大家和張老師再一起說一遍：減少噪聲，保護(hù)聽力。
小朋友們可能不知道，從醫(yī)學(xué)上說，我們的耳朵分為四個(gè)部分：分別是外耳，中耳，內(nèi)耳和聽覺神經(jīng)系統(tǒng)，通常我們看到的耳朵，只是外耳。保護(hù)我們的耳朵，讓我們的聽力不受影響，你知道要怎么做嗎?聽張老師告訴你吧：
第一.避免到太嘈雜的地方，如歌廳，建筑工地上，這些地方發(fā)出的噪聲對我們的耳朵傷害非常大。
第二.我們用耳機(jī)聽音樂時(shí)，不要把音量調(diào)得太大。而且醫(yī)生建議一天用耳機(jī)聽音樂，不能超過一個(gè)半小時(shí)。
第三.不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，其實(shí)樣很容易讓耳朵內(nèi)部擦傷或刮破，引起中耳炎，內(nèi)耳炎，甚至?xí)鸶ｋU(xiǎn)的后果。所以，我們小朋友自己千萬不能自己掏耳朵。
第四.我們洗頭或洗澡時(shí)，防止污水流入耳道。在游泳時(shí)，盡量戴上耳塞來保護(hù)耳朵。
最后，平時(shí)我們在玩耍時(shí)，千萬不要揪別人的耳朵來玩哦。
以上幾點(diǎn)，小朋友們能記得嗎?最后，張老師要告訴大家，隨著年齡的增長，我們的聽力會下降，所以，我們家里如果有老人，看電視時(shí)，把電視聲音開得很大，或是和我們說話時(shí)反復(fù)詢問，我們可不能煩燥，要想一想是不是老人聽力下降了。我們應(yīng)多一些耐心和理解，做關(guān)心長輩的好孩子。
全國愛耳日國旗下講話演講篇七
聽力與語言是人類相互交流和認(rèn)識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。下面是本站小編給大家整理的全國愛耳日國旗下講話，僅供參考。
尊敬的老師、同學(xué)們：
早上好，今天是3月3日，也是全國愛耳日。**年第**次全國愛耳日宣傳教育活動主題確定為"——"。
耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的器官之一，但是，我們?nèi)粘：芏嗟纳盍?xí)慣都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進(jìn)水，長時(shí)間戴耳機(jī)聽歌等等，都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害，聽不到聲音了，那就會沒法聽老師講課，影響我們的學(xué)習(xí)，給我們生活的方方面面帶來很大的不便。今天我們就一起來聊聊日常如何保護(hù)耳朵。
1、戴耳機(jī)注意時(shí)間，不能太長。
現(xiàn)在有一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，特別是許多青少年，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機(jī)，耳朵里塞著耳機(jī)。其實(shí)音樂耳機(jī)帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因?yàn)槲覀兺瑢W(xué)年紀(jì)小，現(xiàn)在還不怎么感覺的出來，但是可以肯定，長此以往，耳朵總會出問題的。所以，愛聽歌的同學(xué)，盡量注意一下勞逸結(jié)合，一個(gè)小時(shí)左右要休息一會，讓耳朵透透氣。除此之外，爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對著耳朵大聲喊話等等都會對耳朵產(chǎn)生危害，聲音越大，接觸時(shí)間越長，對我們的聽覺影響越大。
2、盡量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。
如果我們經(jīng)常使用耳機(jī)聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳垢，還會偶爾伴隨著癢，總想去掏耳朵，也總會有時(shí)不小心弄疼耳朵，更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實(shí)耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，會自行排出，推回去反而會構(gòu)成耳道閉塞。同時(shí)耳油具有殺菌作用，耳垢就像小防線，阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實(shí)很多，堵塞了耳道，影響聽力，應(yīng)該讓父母帶著到醫(yī)院找醫(yī)生幫忙清理。
3、日常注意外耳清潔，每天洗臉時(shí)多注意洗洗耳朵周圍。
有時(shí)候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因?yàn)榭床灰姡矝]人注意，經(jīng)常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后，一般每天洗臉的時(shí)候，有意的洗洗耳朵背后，基本上這樣就差不多了。
4、洗澡，游泳耳朵進(jìn)水及時(shí)清理。
在洗澡，洗頭的時(shí)候，或是我們游泳的時(shí)候要注意耳朵的防水，當(dāng)不小心導(dǎo)致耳朵里進(jìn)水，特別是不干凈的水的時(shí)候，一定要注意及時(shí)清理干凈，不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進(jìn)水了，出來用棉簽吸干凈就可以了。如果游泳進(jìn)水了，頭偏一側(cè)，踮腳跳跳，水就出來了。
5、擤鼻涕。
傷風(fēng)感冒時(shí)，千萬不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕，以免壓力過大，帶菌的鼻涕乘勢進(jìn)入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，應(yīng)該逐個(gè)鼻孔來。
愛護(hù)耳朵，請同學(xué)們記住一首兒歌：耳朵長在頭兩旁，要聽聲音它幫忙。不摳不掏保護(hù)好，耳聽八方能力強(qiáng)。
謝謝大家!
大家好!今天國旗下講話的主題是《世界精彩——我聽到》。
每年的3月3日是全國的"愛耳日"。早在1998年3月，在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上， 15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。當(dāng)時(shí)這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視，經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個(gè)部門共同商定，確定從20xx年開始每年3月3日定為全國愛耳日。
據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前中國有耳聾的殘疾人達(dá)2057萬人。其中耳聾兒童可達(dá)100多萬。因此青少年聽力健康保護(hù)，引起了全社會的高度重視。
引起聽力障礙的主要原因有：遺傳因素;藥物，特別是慶大霉素，它是造成中霉性兒聾的主要藥品，我們同學(xué)應(yīng)當(dāng)慎重用此類藥物;噪音;感染與疾病;外傷與精神及情緒，精神緊張、壓力過大及情緒激動可使聽力短期內(nèi)下降，造成突發(fā)性耳聾。
同學(xué)們我們了解了這些原因，從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會科學(xué)護(hù)耳，保護(hù)聽力。因?yàn)閹缀跛羞@些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，有聽力損傷的人越來越多。我們在日常的生活和學(xué)習(xí)中，應(yīng)做到：
1.保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食。
4.遠(yuǎn)離噪音：聽收音機(jī)或耳麥的時(shí)間不宜過長，音量不宜過高。
5.經(jīng)常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。
6.不要隨便掏耳朵：掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
同學(xué)們今年我校的"愛耳日"
口號
是"世界精彩——我聽到"讓我們一起珍惜健康，享受美好生活。親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《世界精彩我聽到》。老師考考大家：你們會寫聰明的聰嗎?他是什么偏旁?對，是耳字旁。這就告訴我們：一個(gè)聰明的人，他耳朵的本領(lǐng)一定很大。就拿我們每位小學(xué)生都要靠耳朵去專注地聽老師講課，專心地傾聽別人的讀書、發(fā)言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂，欣賞大自然的一切聲響，宏大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊!
可據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達(dá)2057萬人。其中耳聾兒童可達(dá)100多萬。這引起了全社會的高度重視。20xx年，我國就把每年的3月3日是全國的愛耳日。
那我們該怎樣保護(hù)好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個(gè)護(hù)耳小知識：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環(huán)境中，可配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。
3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。
4.用耳機(jī)聽cd、md、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。
6.洗頭或洗澡時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
同學(xué)們，我們了解了這么多原因，那么從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會科學(xué)護(hù)耳、保護(hù)聽力，因?yàn)閹缀跛羞@些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，從而導(dǎo)致聽力損傷。
同學(xué)們，最后祝愿大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩。
全國愛耳日國旗下講話演講篇八
親愛的老師、同學(xué)們：
的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊!可據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達(dá)20xx萬人。其中耳聾兒童可達(dá)100多萬。這引起了全社會的高度重視。20xx年，我國就把每年的3月3日是全國的愛耳日。
那我們該怎樣保護(hù)好自己的.耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個(gè)護(hù)耳小知識：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環(huán)境中，可配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。
3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。
4.用耳機(jī)聽cd、md、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。
6.洗頭或洗澡時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
同學(xué)們，我們了解了這么多原因，那么從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會科學(xué)護(hù)耳、保護(hù)聽力，因?yàn)閹缀跛羞@些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，從而導(dǎo)致聽力損傷。
同學(xué)們，最后祝愿大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩。謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話演講篇九
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是六年二班的陳哲鍇，今天，我演講的題目是《我的中國心》“長江長城黃山黃河，在我心中重千斤，無論何時(shí)，無論何地，心中一樣親……”每一次聽見這優(yōu)美的歌聲我就會回憶起祖國的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。比如：上下五千年的歷史文明，祖國母親翻天覆地的進(jìn)步，千年的英雄人物，還有祖國美麗的大好河山。
我愛我的祖國，愛她悠久璀璨的歷史。唐代的詩、宋代的詞，就像兩個(gè)朝代的名片，介紹了中國的歷史文明;四大發(fā)明中的造紙術(shù)就像中國歷史千上璀璨的明珠;為中國人民帶來了史無前例的便利;四大名著中的《西游記》是中國文學(xué)史上的一朵美麗的花，它為神話帶來了一個(gè)全新的境界;四大國粹中的京劇，開創(chuàng)了武戲文唱的境界，這些記載了祖國上下五千年的變遷的名片，承載了中國崛起的腳步。
我愛祖國，愛她美麗無比的山河，我看到過：“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的廬山瀑布，那飛流的水是歷史的見證者，他們看見了一個(gè)個(gè)輝煌的時(shí)代;一邊的陡壁像一位老當(dāng)益壯的老人，靜靜的看著這里的變化;我去過：“鳳樓觀曉日，紫氣紫氣正冬呈”的沈陽故宮深紅色的宮墻是歷史的色彩，一朝又一朝的皇上在宮中創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)盛世;我來到過：“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜”的西湖，閃閃發(fā)光的湖水是詩人最好的朋友，一位又一位聞名遐耳的詩人在此創(chuàng)造一首又一首美妙的詩詞，斷橋殘雪、雷峰夕照，皆為這人間難得一見的美麗。這些景色已不是那可以用言語形容的單純的“景”了，而是中華文化最好的見證者。
我愛祖國，愛她那翻天覆地的變化，從前人們饑寒交迫，現(xiàn)在人人小康;過去水里是烏黑烏黑的，如今人們可以在水中淘米、洗菜;從前外國人瞧不起中國，現(xiàn)在中國也不比外國差;從前中國人只能走在腳下的一方土地，現(xiàn)在可以走在月球上看見更美的地球。
當(dāng)然，祖國也有很多的美，說也說不盡，那么在祖國生日之際，讓我們一起說一句：“祖國母親生日快樂!”
全國愛耳日國旗下講話演講篇十
老師們，同學(xué)們，早上好：
今天我講話的題目是：“關(guān)注兒童聽力健康”。
3月3日是全國愛耳日，今年“愛耳日”主題：城鄉(xiāng)聯(lián)動，共同關(guān)注青少年聽力健康。當(dāng)前，聽力損傷與耳聾已成為影響我國青少年人素質(zhì)的重要因素之一。浙江省中醫(yī)院聽力中心專家趙榮祥主任認(rèn)為，青少年聽力障礙主要有以下三個(gè)方面，應(yīng)予以關(guān)注：
一、兒童分泌性中耳炎
這種中耳炎由于無耳痛，無耳流膿，兒童又缺乏主訴，往往被家長忽視。分泌性中耳炎是由于中耳鼓室積液引起聲音傳導(dǎo)障礙導(dǎo)致聽力下降，早期治療可治愈，如延誤，日久可引起中耳鼓室粘連，此時(shí)，聽力障礙可能成為永久性。這種病早期表現(xiàn)主要為聽力下降，可有耳悶耳脹感，小兒常表現(xiàn)為看電視時(shí)音量要比平時(shí)大，或與其對話時(shí)常需重復(fù)再說一遍，故家長如遇以上情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診檢查。
二、青少年慢性化膿性中耳炎
時(shí)發(fā)現(xiàn)已完全失去聽力，只能靠手勢看口形進(jìn)行交流。這種中耳炎早期可完全治好，通過根治病灶，修補(bǔ)鼓膜，重建聽骨鏈，達(dá)到既能干耳不流膿，又能保留或提高聽力目的，據(jù)趙主任介紹，治愈率可達(dá)到95%以上。因此，對長期耳流膿患者，應(yīng)予重視，早期去醫(yī)院就診，以達(dá)到根治。
三、噪聲污染可造成青少年耳朵損傷
1.娛樂場所，如卡拉ok廳，高分貝的音響對內(nèi)耳可造成損傷，影響聽力;2.隨身聽、mp3等音響設(shè)備，長期大音量使用可影響內(nèi)耳，因此，建議青少年少去噪聲污染的場所，也不要長時(shí)間戴隨身聽，聽音樂時(shí)將音量調(diào)得適宜。
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《世界精彩我聽到》。老師考考大家：你們會寫聰明的聰嗎?他是什么偏旁?對，是耳字旁。這就告訴我們：一個(gè)聰明的人，他耳朵的本領(lǐng)一定很大。就拿我們每位小學(xué)生都要靠耳朵去專注地聽老師講課，專心地傾聽別人的讀書、發(fā)言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂，欣賞大自然的一切聲響，宏大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊!
可據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達(dá)2057萬人。其中耳聾兒童可達(dá)100多萬。這引起了全社會的高度重視。20xx年，我國就把每年的3月3日是全國的愛耳日。
那我們該怎樣保護(hù)好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個(gè)護(hù)耳小知識：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環(huán)境中，可配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。
3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。
4.用耳機(jī)聽cd、md、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。
6.洗頭或洗澡時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
同學(xué)們，我們了解了這么多原因，那么從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會科學(xué)護(hù)耳、保護(hù)聽力，因?yàn)閹缀跛羞@些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，從而導(dǎo)致聽力損傷。
同學(xué)們，最后祝愿大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩。謝謝大家!
老師們，同學(xué)們，早上好：
今天我國旗下講話的題目是：減少噪聲保護(hù)聽力。
3月3日是第十三次全國愛耳日，本次全國愛耳日的活動主題是減少噪聲保護(hù)聽力。
長期處在嘈雜環(huán)境可導(dǎo)致聽力永久損傷。
很多人已經(jīng)習(xí)慣性地依賴耳機(jī)聽音樂，好像戴上它們，就到了另外一個(gè)不受他人干擾的世界。很多人都認(rèn)為只有80分貝以上才會導(dǎo)致聽力損傷，其實(shí)低于80分貝一樣可以導(dǎo)致耳聾。
有關(guān)醫(yī)學(xué)資料表明，當(dāng)人耳聽到的音量達(dá)到100分貝時(shí)，時(shí)間較長可造成不可恢復(fù)性聽力損傷;當(dāng)音量高達(dá)110分貝時(shí)，足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡，嚴(yán)重者還會造成聽力喪失。其實(shí)很多青少年在ktv或是聽搖滾樂等時(shí)，音量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了80分貝。一些mp3的音量可高達(dá)115分貝，即使音量沒有開到最大，收聽激昂的音樂時(shí)也可以超過90分貝。
就算稍微低于80分貝，一樣存在危險(xiǎn)。損傷聽力的分貝數(shù)和時(shí)間是呈反比的，如果100分貝以上噪音只需要短短三五個(gè)月就導(dǎo)致人的聽力永久受損，80分貝可能需要半年才會有此后果，而60、70分貝環(huán)境下，長期處在其中，潛移默化一樣可能帶來不可逆的耳聾，只是時(shí)間更長、更不容易被人們發(fā)覺。
現(xiàn)代人比50年前的聽力水平下降很多，不少年輕人都多多少少存在輕微聽力下降，就是因?yàn)榻K日處在一個(gè)嘈雜的噪音環(huán)境中。音響、電視機(jī)、手機(jī)、mp3、電話都在或多或少一點(diǎn)一點(diǎn)地腐蝕人的聽力。
聽耳機(jī)半小時(shí)應(yīng)休息，戴耳機(jī)睡覺傷害加倍。
同樣的分貝數(shù)，戴耳機(jī)聽音樂危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于免除耳機(jī)。這是因?yàn)榇蟛糠侄鷻C(jī)都是入耳式設(shè)計(jì)，音量太大可以直接對耳膜造成傷害。所以歐洲等不少地區(qū)都不提倡使用耳塞式耳機(jī)。
耳機(jī)聽音樂相對于外放的音樂，缺少了對聲音的緩沖、過濾功能，所以哪怕分貝數(shù)比外放音樂稍低，殺傷力也可能絲毫不差。據(jù)了解，目前市場上耳機(jī)大致有頭戴式和耳塞式兩種，頭戴式耳機(jī)聽音效果好，耳塞式耳機(jī)攜帶方便，但兩種耳機(jī)對耳朵的傷害其實(shí)都是一樣的。用耳機(jī)聽音樂，由于耳膜與耳機(jī)振動片距離很近，聲波傳導(dǎo)范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)刺激較大。
在熱鬧的公眾場合如大街上、公車地鐵上，人因?yàn)槭苤車胍舾蓴_，會不知不覺加大音量，對耳朵的傷害更大，所以最好是在安靜環(huán)境聽耳機(jī)音樂。雖然各個(gè)廠家對自己生產(chǎn)設(shè)計(jì)的音響、收音機(jī)、mp3、手機(jī)的總音量不一樣，但是大多會經(jīng)過檢測，限定在一個(gè)人耳能接受的范圍內(nèi)。這個(gè)范圍最高值卻依然很可能超過80分貝，所以，建議大家，如果佩戴耳機(jī)收聽mp3等音樂，最好音量不超過其設(shè)計(jì)總音量的2/3。
另外，一次用耳機(jī)聽音樂時(shí)間不要超過半小時(shí)，然后必須讓耳朵徹底休息。同時(shí)，切不可長時(shí)間聽，最好每次不超過1小時(shí)。所以睡覺時(shí)千萬別戴耳機(jī)，否則一不小心睡著了，耳朵可能就連續(xù)不斷聽了幾個(gè)小時(shí)以上，所受損害明顯增加。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，遠(yuǎn)離噪音，保護(hù)聽力。
小朋友們早上好!
我們平時(shí)的生活，我們的上課，我們與小朋友一起活動，都離不開我們的耳朵來聽。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以，每年的三月三日是我們國家的愛耳日。今年是我們的第十三次全國愛耳日，主題是：“減少噪聲，保護(hù)聽力”。大家和張老師再一起說一遍：減少噪聲，保護(hù)聽力。
小朋友們可能不知道，從醫(yī)學(xué)上說，我們的耳朵分為四個(gè)部分：分別是外耳，中耳，內(nèi)耳和聽覺神經(jīng)系統(tǒng)，通常我們看到的耳朵，只是外耳。保護(hù)我們的耳朵，讓我們的聽力不受影響，你知道要怎么做嗎?聽張老師告訴你吧：
第一.避免到太嘈雜的地方，如歌廳，建筑工地上，這些地方發(fā)出的噪聲對我們的耳朵傷害非常大。
第二.我們用耳機(jī)聽音樂時(shí)，不要把音量調(diào)得太大。而且醫(yī)生建議一天用耳機(jī)聽音樂，不能超過一個(gè)半小時(shí)。
第三.不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，其實(shí)樣很容易讓耳朵內(nèi)部擦傷或刮破，引起中耳炎，內(nèi)耳炎，甚至?xí)鸶ｋU(xiǎn)的后果。所以，我們小朋友自己千萬不能自己掏耳朵。
第四.我們洗頭或洗澡時(shí)，防止污水流入耳道。在游泳時(shí)，盡量戴上耳塞來保護(hù)耳朵。
最后，平時(shí)我們在玩耍時(shí)，千萬不要揪別人的耳朵來玩哦。
以上幾點(diǎn)，小朋友們能記得嗎?最后，張老師要告訴大家，隨著年齡的增長，我們的聽力會下降，所以，我們家里如果有老人，看電視時(shí)，把電視聲音開得很大，或是和我們說話時(shí)反復(fù)詢問，我們可不能煩燥，要想一想是不是老人聽力下降了。我們應(yīng)多一些耐心和理解，做關(guān)心長輩的好孩子。
尊敬的老師、同學(xué)們：
耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的器官之一，但是，我們?nèi)粘：芏嗟纳盍?xí)慣都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進(jìn)水，長時(shí)間戴耳機(jī)聽歌等等，都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害，聽不到聲音了，那就會沒法聽老師講課，影響我們的學(xué)習(xí)，給我們生活的方方面面帶來很大的不便。今天我們就一起來聊聊日常如何保護(hù)耳朵。
1、戴耳機(jī)注意時(shí)間，不能太長。
現(xiàn)在有一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，特別是許多青少年，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機(jī)，耳朵里塞著耳機(jī)。其實(shí)音樂耳機(jī)帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因?yàn)槲覀兺瑢W(xué)年紀(jì)小，現(xiàn)在還不怎么感覺的出來，但是可以肯定，長此以往，耳朵總會出問題的。所以，愛聽歌的同學(xué)，盡量注意一下勞逸結(jié)合，一個(gè)小時(shí)左右要休息一會，讓耳朵透透氣。除此之外，爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對著耳朵大聲喊話等等都會對耳朵產(chǎn)生危害，聲音越大，接觸時(shí)間越長，對我們的聽覺影響越大。
2、盡量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。
如果我們經(jīng)常使用耳機(jī)聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳垢，還會偶爾伴隨著癢，總想去掏耳朵，也總會有時(shí)不小心弄疼耳朵，更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實(shí)耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，會自行排出，推回去反而會構(gòu)成耳道閉塞。同時(shí)耳油具有殺菌作用，耳垢就像小防線，阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實(shí)很多，堵塞了耳道，影響聽力，應(yīng)該讓父母帶著到醫(yī)院找醫(yī)生幫忙清理。
3、日常注意外耳清潔，每天洗臉時(shí)多注意洗洗耳朵周圍。
有時(shí)候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因?yàn)榭床灰?，也沒人注意，經(jīng)常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后，一般每天洗臉的時(shí)候，有意的洗洗耳朵背后，基本上這樣就差不多了。
4、洗澡，游泳耳朵進(jìn)水及時(shí)清理。
在洗澡，洗頭的時(shí)候，或是我們游泳的時(shí)候要注意耳朵的防水，當(dāng)不小心導(dǎo)致耳朵里進(jìn)水，特別是不干凈的水的時(shí)候，一定要注意及時(shí)清理干凈，不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進(jìn)水了，出來用棉簽吸干凈就可以了。如果游泳進(jìn)水了，頭偏一側(cè)，踮腳跳跳，水就出來了。
5、擤鼻涕。
傷風(fēng)感冒時(shí)，千萬不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕，以免壓力過大，帶菌的鼻涕乘勢進(jìn)入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，應(yīng)該逐個(gè)鼻孔來。
愛護(hù)耳朵，請同學(xué)們記住一首兒歌：耳朵長在頭兩旁，要聽聲音它幫忙。不摳不掏保護(hù)好，耳聽八方能力強(qiáng)。
謝謝大家!
親愛的老師同學(xué)們：
大家好!今天演講的主題是《世界精彩—我聽到》
每年的3月3日是全國的“愛耳日”。早在1998年3月，在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上，15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。當(dāng)時(shí)這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視，經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個(gè)部門共同商定，確定從20__年開始每年3月3日定為全國愛耳日。
據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前中國有耳聾的殘疾人達(dá)2057萬人。其中耳聾兒童可達(dá)100多萬。因此青少年聽力健康保護(hù)，引起了全社會的高度重視。
引起聽力障礙的主要原因有：遺傳因素;藥物，特別是慶大霉素，它是造成中霉性兒聾的主要藥品，我們同學(xué)應(yīng)當(dāng)慎重用此類藥物;噪音;感染與疾病;外傷與精神及情緒，精神緊張、壓力過大及情緒激動可使聽力短期內(nèi)下降，造成突發(fā)性耳聾。
同學(xué)們我們了解了這些原因，從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會科學(xué)護(hù)耳，保護(hù)聽力。因?yàn)閹缀跛羞@些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，有聽力損傷的'人越來越多。
我們在日常的生活和學(xué)習(xí)中，應(yīng)做到：1.保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食。
4，遠(yuǎn)離噪音：聽收音機(jī)或耳麥的時(shí)間不宜過長，音量不宜過高。
5.經(jīng)常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。
6.不要隨便掏耳朵：掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
同學(xué)們今年我校的“愛耳日”口號是“世界精彩——我聽到”讓我們一起珍惜健康，享受美好生活，迎接精彩的上海世博會。
每年的3月3日是全國的“愛耳日”。早在1998年3月，在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上，15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。當(dāng)時(shí)這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視，經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個(gè)部門共同商定，確定從20__年開始每年3月3日定為全國愛耳日。
據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前中國有耳聾的殘疾人達(dá)2057萬人。其中耳聾兒童可達(dá)100多萬。因此青少年聽力健康保護(hù)，引起了全社會的高度重視。
同學(xué)們我們了解了這些原因，從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會科學(xué)護(hù)耳，保護(hù)聽力。因?yàn)閹缀跛羞@些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，有聽力損傷的人越來越多。
怎樣來保護(hù)耳朵呢?老師介紹幾個(gè)護(hù)耳小貼士：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環(huán)境中，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。
3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。
4.用耳機(jī)聽cd、md、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。
5.耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，又很舒服，其實(shí)這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至?xí)鸶ｋU(xiǎn)的后果。
6.洗頭或洗澡時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
最后祝所有人都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵。謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話演講篇十一
老師們，同學(xué)們，早上好：
今天我國旗下講話的題目是：減少噪聲保護(hù)聽力。
3月3日是第十三次全國愛耳日，本次全國愛耳日的活動主題是減少噪聲 保護(hù)聽力。
長期處在嘈雜環(huán)境可導(dǎo)致聽力永久損傷。
很多人已經(jīng)習(xí)慣性地依賴耳機(jī)聽音樂，好像戴上它們，就到了另外一個(gè)不受他人干擾的世界。很多人都認(rèn)為只有80分貝以上才會導(dǎo)致聽力損傷，其實(shí)低于80分貝一樣可以導(dǎo)致耳聾。
有關(guān)醫(yī)學(xué)資料表明，當(dāng)人耳聽到的音量達(dá)到100分貝時(shí)，時(shí)間較長可造成不可恢復(fù)性聽力損傷;當(dāng)音量高達(dá)110分貝時(shí)，足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡，嚴(yán)重者還會造成聽力喪失。其實(shí)很多青少年在ktv或是聽搖滾樂等時(shí)，音量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了80分貝。一些mp3的音量可高達(dá)115分貝，即使音量沒有開到最大，收聽激昂的音樂時(shí)也可以超過90分貝。
就算稍微低于80分貝，一樣存在危險(xiǎn)。損傷聽力的分貝數(shù)和時(shí)間是呈反比的，如果100分貝以上噪音只需要短短三五個(gè)月就導(dǎo)致人的聽力永久受損，80分貝可能需要半年才會有此后果，而60、70分貝環(huán)境下，長期處在其中，潛移默化一樣可能帶來不可逆的耳聾，只是時(shí)間更長、更不容易被人們發(fā)覺。
現(xiàn)代人比50年前的聽力水平下降很多，不少年輕人都多多少少存在輕微聽力下降，就是因?yàn)榻K日處在一個(gè)嘈雜的噪音環(huán)境中。音響、電視機(jī)、手機(jī)、mp3、電話都在或多或少一點(diǎn)一點(diǎn)地腐蝕人的聽力。
聽耳機(jī)半小時(shí)應(yīng)休息，戴耳機(jī)睡覺傷害加倍。
同樣的分貝數(shù)，戴耳機(jī)聽音樂危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于免除耳機(jī)。這是因?yàn)榇蟛糠侄鷻C(jī)都是入耳式設(shè)計(jì)，音量太大可以直接對耳膜造成傷害。所以歐洲等不少地區(qū)都不提倡使用耳塞式耳機(jī)。
耳機(jī)聽音樂相對于外放的音樂，缺少了對聲音的緩沖、過濾功能，所以哪怕分貝數(shù)比外放音樂稍低，殺傷力也可能絲毫不差。據(jù)了解，目前市場上耳機(jī)大致有頭戴式和耳塞式兩種，頭戴式耳機(jī)聽音效果好，耳塞式耳機(jī)攜帶方便，但兩種耳機(jī)對耳朵的傷害其實(shí)都是一樣的。用耳機(jī)聽音樂，由于耳膜與耳機(jī)振動片距離很近，聲波傳導(dǎo)范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)刺激較大。
在熱鬧的公眾場合如大街上、公車地鐵上，人因?yàn)槭苤車胍舾蓴_，會不知不覺加大音量，對耳朵的傷害更大，所以最好是在安靜環(huán)境聽耳機(jī)音樂。雖然各個(gè)廠家對自己生產(chǎn)設(shè)計(jì)的音響、收音機(jī)、mp3、手機(jī)的總音量不一樣，但是大多會經(jīng)過檢測，限定在一個(gè)人耳能接受的范圍內(nèi)。這個(gè)范圍最高值卻依然很可能超過80分貝，所以，建議大家，如果佩戴耳機(jī)收聽mp3等音樂，最好音量不超過其設(shè)計(jì)總音量的2/3。
另外，一次用耳機(jī)聽音樂時(shí)間不要超過半小時(shí)，然后必須讓耳朵徹底休息。同時(shí)，切不可長時(shí)間聽，最好每次不超過1小時(shí)。所以睡覺時(shí)千萬別戴耳機(jī)，否則一不小心睡著了，耳朵可能就連續(xù)不斷聽了幾個(gè)小時(shí)以上，所受損害明顯增加。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，遠(yuǎn)離噪音，保護(hù)聽力。
全國愛耳日國旗下講話演講篇十二
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
生命是唯一的，是寶貴的，世界因?yàn)橛辛松兊镁?。您的生命，您珍惜?要想生命得到保障，請您遵守交通規(guī)則。
交通事故時(shí)時(shí)刻刻都會發(fā)生，它像顆威力十足的炸彈，一時(shí)大意，這顆埋伏在我們生活中的炸彈就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。
記得我曾經(jīng)在報(bào)紙上看到這樣一則報(bào)道，我當(dāng)時(shí)驚呆了。一位市民，因?yàn)橐s著去上班，而他必須繞過欄桿才能坐車，無奈之下，他情非得已地跨過欄桿。這時(shí)，突然，一輛卡車直奔而來，在這千鈞一發(fā)的時(shí)候，只聽“啊”的一聲尖叫，這位市民被車撞得慘不忍睹，面目全非。當(dāng)他被送到醫(yī)院時(shí)，早已奄奄一息了。家屬為此傷心欲絕。如果他當(dāng)初能遵守交通規(guī)則，不亂跨越欄桿，他也就不會為此付出慘重的代價(jià)，把寶貴的生命白白地葬送。
曾經(jīng)看到這樣一句話：“為了言傳身教，請注意交通安全!”這句廣告詞也說不上經(jīng)典，或許也談不上特殊，可就是這么普通的一句話，在當(dāng)今社會上，有幾個(gè)人放在心上?又有幾個(gè)人注意到交通安全的重要性呢?闖紅燈，往往是出現(xiàn)交通事故的主要原因之一。有人為了爭奪幾秒的短暫時(shí)間，拼命地向前沖，事故也就這樣發(fā)生了。所謂：寧等三分，不急一秒。人的生命只有一次，有什么比生命更重要，更急呢?何必要拿生命來做賭注呢?這樣做根本不值得。
交通是國民經(jīng)濟(jì)的命脈，馬路作為交通的載體，它傷害了無數(shù)人的生命，它不能沒有，但有了它卻有無休止的流血。
俗話說：生命重于泰山。為了自己的'家人，為了自己，為了您的生命，讓交通安全在你我的心中時(shí)時(shí)閃現(xiàn)，讓那使人心靈震撼的聲音不再出現(xiàn)。
全國愛耳日國旗下講話演講篇十三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
當(dāng)清晨的第一縷陽光愉悅地凝望大地，忙碌的人們便開始了一天的旅程。不經(jīng)意中，我們?？吹竭@樣的畫面：放學(xué)的路上，一些同學(xué)因趕時(shí)間而翻越防護(hù)欄，將“安全才能回家”的警示拋諸腦后;車站里，幾位男士將未完全熄滅的煙頭扔進(jìn)草叢中，對“星星之火，也有燎原之勢”的標(biāo)語視若無睹;公汽上，往往是小偷猖狂的地方，可就有女士對“包包掛胸前，時(shí)尚又安全”的提示拋之腦后。
據(jù)有關(guān)資料顯示，我國因安全事故導(dǎo)致死亡的人數(shù)多達(dá)數(shù)萬人，其中包括交通事故、火災(zāi)、搶劫等眾多方面。校園安全，涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患就有20多種：食物中毒、體育運(yùn)動損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、溺水、火災(zāi)火險(xiǎn)、毒品危害等等。在全國各類安全事件中，學(xué)校安全事故所占比重很大。在“安全”這個(gè)嚴(yán)肅的問題上，來不得半點(diǎn)馬虎與僥幸，我們必須防范在先，警惕在前，必須“警于思，合于規(guī)，慎于行?！睒淞⒏叨鹊陌踩庾R，努力做到“我要安全，我懂安全，事事安全，人人安全”，用我們的智慧與信念筑起一座守護(hù)生命的安全長城。
生命對于每個(gè)人都只有一次，它神圣不容褻瀆，它不會重新來過。我們絕不是在危言聳聽。安全意識淡薄就是漠視生命，追求一時(shí)的放縱是對生命的褻瀆和不負(fù)責(zé)任?！吧粮邿o上，安全責(zé)任為天”，安全是人類共同的向往，是快樂生活的根本，出門在外，牢記安全，跨進(jìn)學(xué)校，建設(shè)平安校園，是我們共同的責(zé)任。
幸福是棵樹，安全是沃土。安全問題關(guān)系到我們每一位同學(xué)的切身利益，只有安全才能為我們保駕護(hù)航。同學(xué)們，讓我們一起來創(chuàng)建平安校園吧!讓我們在國旗下共同祝愿：祝愿我們每天在學(xué)校里平平安安地生活，快快樂樂地學(xué)習(xí)，用安全托起生命的重量!
全國愛耳日國旗下講話演講篇十四
親愛的老師們、小朋友們：
早上好!
今天，我給大家?guī)砹艘粋€(gè)謎語，想請你們猜一猜是什么?“東一片，西一片，隔座山頭不見面。猜不著，你再聽我說一遍?！本驮谖覀兠總€(gè)人的身體上。
小朋友們很聰明，馬上就猜到了答案——是我們身體上的耳朵。可別小瞧了這耳朵，剛剛要不是它幫助了你，你就聽不到我說的話，也猜不出謎語了。耳朵對每一個(gè)人來說都是那樣的重要。有了耳朵，我們知道了別人的想法;有了耳朵，我們聽到了世界上各種各樣美妙的聲音。清脆的鳥叫聲，悅耳的歌曲聲，讓我們的生活變得那樣的幸福和美好。其實(shí)，耳朵除了能讓我們聽到聲音，它還有一個(gè)很大的本領(lǐng)呢：就是保持我們身體的平衡。瞧吧!耳朵對于我們是多么的重要啊!
可是，也有一些不幸的人因?yàn)楦鞣N原因而聽不到任何一點(diǎn)聲響。你想想，要是你忽然什么聲音都聽不到了，那會是一種怎樣的心情呢?你的生活又會變得怎樣呢?是啊，也許我們的生活就變得一團(tuán)糟了。所以，我們應(yīng)該慶幸，慶幸我們這里的每一個(gè)人都有一對健康的耳朵，都能夠聽到聲音。
這個(gè)星期的星期天(3月3日)就是一個(gè)特殊的日子，叫做“愛耳日”，就是愛護(hù)耳朵的日子。今天，我也想把一些保護(hù)耳朵的方法告訴給我們每一個(gè)小朋友，希望你能夠保護(hù)好自己的耳朵，也不要去做傷害別人耳朵的事情。
首先，你不要經(jīng)常去那些有很大喧嘩聲的地方，比如金鐘廣場里的一個(gè)游戲大廳，寧波萬達(dá)廣場的“神采飛揚(yáng)”，那里面的聲音特別大，你和別人說話都得用大嗓門，喊著說話。這樣的地方最容易傷害我們的耳朵。所以，小朋友盡量不要去那些很吵的地方。
第二，你不能對著別人的耳朵大聲的喊，這樣會把別人的耳朵弄傷的。
第三，小朋友千萬不能拿棉簽棒或是一些細(xì)細(xì)的小棒子去掏自己的耳朵，這是非常危險(xiǎn)的事情，因?yàn)槎淅锩嬗幸粡埗ぃ钆履切┘?xì)細(xì)尖尖的東西了。要是它受了傷，你可就再也聽到各種聲音了。
第四，洗頭、洗澡、游泳的時(shí)候，注意保護(hù)自己的耳朵，不要讓水進(jìn)入到你的耳朵里。
第五，擤鼻涕的時(shí)候，一定要一個(gè)鼻子一個(gè)鼻子的擤，如果捏緊了鼻子，兩個(gè)一起擤也會傷害我們的耳朵的。
在3月3日又一個(gè)愛耳日到來的時(shí)候，讓我們每個(gè)小朋友都學(xué)會保護(hù)自己的耳朵，做一個(gè)健康、快樂的寶貝吧!
愛耳日國旗下講話篇二
親愛的同學(xué)們：
現(xiàn)在請大家用小拇指堵住自己的耳朵一分鐘，讓任何聲音都聽不見。
(交流：在聽不見的這段過程中你有什么感覺?)
是呀，聽不見的感受是如此痛苦。聽力與語言是人類相互交流和認(rèn)識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。據(jù)世界衛(wèi)生組織估算，全世界有輕度聽力損失者近6億，中度以上的聽力損失者2.5億。所以我國把每年的3月3日定為全國“愛耳日”。
在這里李老師也給大家一點(diǎn)關(guān)愛耳朵的建議：
1、保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食，有戒除煙酒。
3、慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物：嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。氨基糖或類抗生素為并發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項(xiàng)重要措施。
4、遠(yuǎn)離噪音：聽收音機(jī)的時(shí)間不宜過長，音量不宜過火。
5、經(jīng)常按摩耳朵：比如按摩耳廓，捏耳垂，也可以按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的“風(fēng)池穴”。
6、不要隨便掏耳朵：掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。從國務(wù)院組織的第一次全國殘疾人抽樣調(diào)查中可以看到，0～14歲聽力言語殘疾兒童致殘的原因和所占的比例是：原因不詳?shù)恼?7.79%，中耳炎占17.47%，高燒疾病12.97%，藥物中毒11.92%;家庭遺傳9.08%，發(fā)育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%;地方并產(chǎn)鉗外傷、嗓音等均不到1%。前四項(xiàng)占70%以上。近30%的家長說不清孩子致聽力殘疾的原因，也就是說家長對于孕期或嬰兒期致聾原因不了解，對于可能使胎兒或嬰兒致聾的因素不能排除。
這需要社會多宣傳愛耳防殘的科學(xué)常識，家長應(yīng)多學(xué)習(xí)這些知識并采取保護(hù)胎兒和嬰兒順利成長的措施，使兒童不受致殘因素的影響。近40%的原因中有的是可以避免的，如，可以不用耳毒性抗生素要來避免藥物中毒;有的是可以正確治療而無后遺癥的，如中耳炎等。如估算我國一年新增3～4萬聾兒，那么有2～3萬名是在前4項(xiàng)致聾原因之內(nèi)。排除了這4項(xiàng)原因就可少產(chǎn)生約70%的聾兒。
在調(diào)查中還看到0～4歲的聽力殘疾兒童中城市占5.64%，城鎮(zhèn)占11.16%，鄉(xiāng)村占83.2%。這說明大多數(shù)(80%以上)聽力殘疾的嬰幼兒和少年在廣大農(nóng)村，也就是宣傳防聾科普知識和愛耳工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)所在。還有另一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)：一些少數(shù)民族地區(qū)各類殘疾兒童占被調(diào)查人口的比例大于全國的平均數(shù)。全國是每千人中有殘疾兒童7.75人，侗族是10.5人，藏族10.64人，白族11.01人，苗族11.97人，土家族12.04人，瑤族14.81人，壯族15.82人，彝族20.01人，哈尼族高達(dá)29.69人，近4倍于全國平均數(shù)。而這些生活在廣大農(nóng)村的少數(shù)民族地區(qū)更是重點(diǎn)中的重點(diǎn)。在致殘兒童比例大的地區(qū)和民族中開展愛耳防聾工作可以更快收到效果。據(jù)世界衛(wèi)生組織估算，全世界有輕度聽力損失者近6億，中度以上的聽力損失者2.5億。所以，保護(hù)聽力，從現(xiàn)在做起!
我的講話完了，謝謝大家!
全國愛耳日國旗下講話演講篇十五
老師們，同學(xué)們，早上好!
我們今天演講的主題是：校園安全。每年3月最后一周的周一是全國中小學(xué)生安全教育日。根據(jù)上級的安排，我們學(xué)校把本周定為安全教育周。
今年以來，各種校園事故頻頻發(fā)生。從北大清華食堂爆炸案，到市區(qū)一名小學(xué)生從二樓跳下骨折，一所學(xué)校的一名學(xué)生因?yàn)楹土硪幻麑W(xué)生吵架，持刀捅人，令人震驚。我們學(xué)校也不平靜。學(xué)生的錢包在教室里被偷了，小偷仍然逍遙法外。上周五晚上，另一個(gè)小偷闖入了一樓的宿舍。好在我們學(xué)生的防身術(shù)很強(qiáng)，一腳踢開，導(dǎo)致小偷倉皇出逃。因此，校園安全應(yīng)該受到我們所有教師和學(xué)生的高度重視和警惕。
校園安全與我們每一位師生息息相關(guān)。這關(guān)系到我們的學(xué)生能否健康成長，順利完成學(xué)業(yè)。它關(guān)系到我們的教師能否在安靜安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。因此，校園安全是我們學(xué)校工作的基礎(chǔ)和前提，也是學(xué)校教育的首要任務(wù)，我們必須不懈努力實(shí)施。為了進(jìn)一步完善我校的安全教育，特提出以下要求，望各班、各同學(xué)做好。
首先，我們的老師和學(xué)生應(yīng)該有高度的安全意識，充分認(rèn)識到安全工作的重要性和緊迫性。各班班長應(yīng)協(xié)助班主任對本班教室的各種教學(xué)設(shè)施和電氣設(shè)備進(jìn)行專項(xiàng)檢查，并將隱患及時(shí)向總務(wù)處報(bào)告，防止其發(fā)生。
其次，在各種運(yùn)動中要注意運(yùn)動安全。上體育課和參加班級活動前要做好準(zhǔn)備，運(yùn)動時(shí)注意不要?jiǎng)×遗鲎?，以免碰撞或摔倒?/p>
第三，要注意教室和宿舍的安全。學(xué)生上課離開教室必須關(guān)好門窗，不得給小偷機(jī)會;還有一些同學(xué)把球拿到教學(xué)樓，踢到教學(xué)樓的陽臺上。這種行為違反校規(guī)，有很大的安全隱患。試想一下，如果玻璃窗碎了，玻璃碎片飛進(jìn)哪個(gè)同學(xué)的眼睛里，后果不堪設(shè)想。由于上學(xué)期宿舍因充電起火，學(xué)校明確規(guī)定充電燈不能帶到宿舍。但也有一些學(xué)生無視學(xué)校規(guī)章制度，繼續(xù)把他們帶到教室或宿舍，存在嚴(yán)重的安全隱患。有這種紀(jì)律處分的學(xué)生應(yīng)該立即改正。
第四，注意交通安全。隨著天氣變暖，越來越多的學(xué)生騎自行車或公共汽車去上學(xué)。騎自行車的學(xué)生必須嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。他們的性格就是中南路的車速度比較快，騎自行車一定要小心，防止發(fā)生意外。公交學(xué)生上下車、過馬路要注意安全。
第五，你做什么也要有安全感。青少年容易沖動，情緒化。所以，學(xué)生在遇到?jīng)_突時(shí)，一定要冷靜理智，避免用拳頭代替講道理，這樣會給自己和同學(xué)帶來不良后果。上學(xué)期和這學(xué)期學(xué)生打架了。希望這些同學(xué)一定要反思自己的行為，自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度，無愧于甲仲子的稱號。
最后，希望通過安全教育周的活動，在全校形成“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。同學(xué)們，生活是完美的，生活是多彩的，擁有這一切的前提是安全。所以一定要時(shí)刻強(qiáng)化安全意識，努力提升自我防范的潛力，讓警鐘長鳴!
全國愛耳日國旗下講話演講篇十六
各位老師、各位同學(xué)：
大家新年好，歡迎大家又再次回到了校園，開始了工作，開始了學(xué)習(xí).濃濃春意驅(qū)散了冬季的寒冷，萬象更新孕育著新年的期望。經(jīng)過了一個(gè)平安、愉快的寒假，我們滿懷希望迎來了20__年春季新學(xué)期的到來。
一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。新學(xué)期要有新的規(guī)劃、新的起點(diǎn)，新的學(xué)期對我們學(xué)校來說，將是收獲的季節(jié)。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，無論是老師還是學(xué)生，都要重視開學(xué)第一天，第一周。作為學(xué)生，要把假期中玩的心思收回來，專心聽課，按時(shí)完成作業(yè)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意交通安全，行為安全，實(shí)現(xiàn)良好開端。作為每一個(gè)學(xué)生，特別是六年級的學(xué)生，更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅(jiān)信付出總有回報(bào)，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。
大家知道嗎?今年的3月3日是全國第__個(gè)“愛耳日”。根據(jù)20__年國家的一項(xiàng)調(diào)查顯示，全國有聽力障礙2057萬人，而這個(gè)數(shù)字還在以每年3萬人的速度遞增，其中以小兒先天性耳聾為主，也有少部分為后天性耳聾，這樣的病例多為老年人。因此，為了讓我們有一副健康的體魄，我們必須好好保護(hù)我們的耳朵。
“鼻子不通氣，扯張手紙捂住鼻子擤，這是很多人的習(xí)慣性動作。但是，這是非常不科學(xué)的。 ”。專家說：“兩個(gè)鼻孔最好分別擤鼻涕”。因?yàn)槎呛矶际窍嗤ǖ?，鼻子?nèi)的壓力可能會讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳，引起中耳炎。所以，兩個(gè)鼻孔最好分別擤鼻涕。
在過度勞累和壓力太大的時(shí)候，耳朵會出現(xiàn)音高而尖銳的鳴叫聲。這就是耳朵在“說話”：“供血不足，需要休息?！睂＜冶硎荆陙硗话l(fā)性耳聾出現(xiàn)年輕化趨勢，以往都是中老年得這個(gè)病，現(xiàn)在中青年的比例在增加?！叭绻霈F(xiàn)耳鳴，患者可以安靜休息，或到戶外做運(yùn)動。另外，耳部按摩也可以有效緩解耳鳴?！?/p>
專家表示，在嘈雜的環(huán)境中聽mp3是最損傷耳朵的行為。因?yàn)閙p3會對人的聽力直接造成刺激，嚴(yán)重會導(dǎo)致噪聲性耳聾，也叫神經(jīng)性耳聾。他建議廣大青年，聽mp3最好每次不超過一小時(shí)，聲音不要過大，最好不超過50分貝，聽起來不費(fèi)勁就行。手機(jī)比mp3的影響更大，會對腦細(xì)胞產(chǎn)生輻射作用，“煲電話粥”是有害健康的，每次撥打時(shí)間不應(yīng)超過半小時(shí)。
青春少年無價(jià)，為了使自己的少年時(shí)代、青春年代無悔，我們一定要好好把握現(xiàn)在，保護(hù)好自己，勤學(xué)苦練，不斷完善自我。父母養(yǎng)育我們?nèi)绱说匦量啵敲次覀儓?bào)恩的方式也就是要認(rèn)真讀書，努力讀書!拿出實(shí)際行動，以一顆感恩之心，爭當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生，讓老師放心，讓家長放心。
最后祝全校老師身體健康，萬事如意!祝全體同學(xué)健康成長，學(xué)習(xí)進(jìn)步!
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