總結(jié)是一種反思和思考的過程，對(duì)我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)非常重要?？偨Y(jié)要注重實(shí)用性，突出重點(diǎn)，盡量避免瑣碎的細(xì)節(jié)。請(qǐng)大家注意，這些總結(jié)范文僅供參考，大家在寫總結(jié)時(shí)要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇一
一、設(shè)計(jì)背景：
地震是一種對(duì)人類產(chǎn)生巨大威脅的自然現(xiàn)象,在當(dāng)前全世界地震預(yù)報(bào)還沒有過關(guān)的情況下,從印度洋地震引起海嘯、唐山大地震、汶川地震等造成人員和財(cái)產(chǎn)巨大損失的教訓(xùn)中,我國(guó)在防震減災(zāi)知識(shí)的教育和普及方面應(yīng)該怎么做,棗莊地區(qū)處于郯廬地震帶，更要加強(qiáng)學(xué)生的防震減災(zāi)意識(shí)方面.使學(xué)生了解并掌握必要的防震減災(zāi)知識(shí)，在突遇危急情況時(shí)能夠進(jìn)行一些有效的舉措，從而保護(hù)自己減少傷害。
二、教育目標(biāo)：
1.通過這次班會(huì)，讓學(xué)生知道地震給人民帶來的嚴(yán)重災(zāi)害。2.讓學(xué)生了解并掌握一些地震基本知識(shí)，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。
3.增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí),提高自我保護(hù)能力，有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
三、前期準(zhǔn)備：活動(dòng)分工：
一組：課前搜集地震相關(guān)知識(shí)。二組：搜集地震有關(guān)圖片。三組：搜集地震獻(xiàn)愛心活動(dòng)圖片。四組：協(xié)助輔導(dǎo)員制作ppt課件。
四、活動(dòng)過程：主持人上場(chǎng)。
一、防震意識(shí)記心間。
感受地震給我們帶來的巨大災(zāi)難。1.主持人甲展示地震后的相關(guān)圖片。
乙：哪位同學(xué)談一談?dòng)^看圖片后的感受?(學(xué)生談感受)。
甲：在漫長(zhǎng)的人生路中，總要有許多難以預(yù)料的事情，我們是否注意到身邊的危險(xiǎn)。
二、地震知識(shí)知多少：
1、地震前的征兆：
甲：你們想知道地震前有什么征兆嗎?下面我們就來了解一下地震前的征兆。
幻燈片出示：地震前的征兆：
a.動(dòng)物出現(xiàn)異常：如家禽不吃不喝，不進(jìn)圈等。
b.地下水發(fā)生異常，例如震區(qū)的枯井突然有水，井水大幅度上升或下降，井水由苦變甜，由甜變苦。c.出現(xiàn)地光的地聲：大地常會(huì)突然發(fā)出彩色的或強(qiáng)烈的地光、或像打雷般的巨響。
d.有的人也有異常感覺：如老人、兒童、患病者可能更為明顯。
2、掌握地震發(fā)生時(shí)自我保護(hù)的方法。
主持人乙：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己?
甲：強(qiáng)烈的地震，常會(huì)造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命的財(cái)產(chǎn)帶來?yè)p失。為了在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己，同學(xué)們要掌握以下應(yīng)急的求生方法：幻燈片出示：
a.在家里避震：在室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。b.在學(xué)校里：如果正在上課，要聽從老師的指揮迅速抱頭，躲在各自課桌下。如果在操場(chǎng)上或室外，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高達(dá)建筑物和危險(xiǎn)物，震后有組織的撤離。c.在戶外：就地選擇開闊地避震，避開危險(xiǎn)物。播放地震逃生教育短片。
2.主持人乙補(bǔ)充：強(qiáng)震過后我們應(yīng)該如何自救?幻燈片出示：
a.地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。
b.使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。
c.一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，加固環(huán)境。d.先救易，后救難;先救近，后救遠(yuǎn)。
3、地震無情人有情：獻(xiàn)出自己的一份愛心。播放歌曲《愛的奉獻(xiàn)》。
1.主持人甲：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，作為非震區(qū)的我們應(yīng)該怎么辦?預(yù)設(shè)：(1)號(hào)召我們身邊的人為地震災(zāi)區(qū)人民捐助物資。
(2)時(shí)刻關(guān)注地震災(zāi)情，必要時(shí)做好地震防范工作。2.主持人乙課件展示震后為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心的相關(guān)圖片。你打算怎樣為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心?學(xué)生自由發(fā)言。
活動(dòng)。
三、輔導(dǎo)員講話：
地震非?？膳拢?yàn)樗豢深A(yù)測(cè)，威力大，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災(zāi)”的思想準(zhǔn)備，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護(hù)方面的書籍，為我們的安全保駕護(hù)航!
四、布置作業(yè)：
活動(dòng)后，辦一期以“防震減災(zāi)、自救自護(hù)”為主題的手抄報(bào)。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇二
火災(zāi)時(shí)，千萬不要乘坐電梯，因?yàn)殡娞菥蓖ù髽歉鲗?，?熱.或容易涌入，由于煙囪效應(yīng)的作用乘客難以承受煙熏火烤，在高溫下電梯會(huì)失控甚至變形，救火時(shí)，水容易流到電梯內(nèi)在水漬的作用下，會(huì)造成觸電的危險(xiǎn)，乘客很容易被困在里面危及生命。
如家用電器或燃?xì)庠钇鸹?，?yīng)迅速關(guān)掉電源或爐灶開關(guān)，千萬不能往電器.電線或燃?xì)庠钌蠞娝?/p>
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自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇三
(1)要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置.走向;分析周圍的火情，不要盲目開窗開門，不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)，也不要盲目亂跑，跳樓，造成不應(yīng)有的傷亡。
(2)要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房，要用濕毛巾.衣服等衣物包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如下樓雖已有火，但火勢(shì)不大，就從樓梯沖出去。如樓梯壞了沖不出去，可利用房屋的.老虎窗.陽(yáng)臺(tái).水漏管.或用繩子(可用衣服或床上用品撕成系成繩索)系在牢固的門窗.重物上從窗口滑下。如果在二三層又無上述辦法被迫跳樓的，也要向地位拋些棉被等物以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)朝下滑，以縮小下落高度并保證雙腳落地。如果各種逃生路均被大火切斷，應(yīng)退室內(nèi).關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢(shì)蔓延，也可向窗外扔小東西.打手電以求救。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇四
在生活和工作中，我們難免會(huì)遇到一些突發(fā)情況，如火災(zāi)、車禍、地震等，這些突發(fā)情況可能會(huì)給我們帶來生命威脅。因此，自救常識(shí)非常重要，我們要有自救意識(shí)，學(xué)會(huì)相關(guān)的自救技能，在關(guān)鍵時(shí)刻有效地保護(hù)自己的安全。
第二段：學(xué)習(xí)自救技能。
學(xué)習(xí)自救技能是非常必要的，它能保護(hù)我們的生命安全和財(cái)產(chǎn)安全。比如，在火災(zāi)中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何利用濕毛巾捂住口鼻，盡可能地使用濕毛巾堵住門縫和窗戶，利用濕毛巾防止煙毒素進(jìn)入呼吸道，保持自己的生命安全。此外，我們還需要學(xué)會(huì)如何在地震中保持冷靜，不驚慌失措，在車禍中，應(yīng)該及時(shí)撥打求救電話，有序疏散等。
第三段：識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)。
學(xué)習(xí)自救技能不僅要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的方法，還要具備識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)的能力。比如，在暴雨天氣中，我們應(yīng)該注意避免低洼地帶，避免靠近河岸等危險(xiǎn)區(qū)域，要提前準(zhǔn)備好防水衣物，保護(hù)好自己的安全。在剛切完蔬菜的時(shí)候，我們應(yīng)該要保持刀具干燥，放在防滑墊子上，以及注意安全使用鍋灶，防止發(fā)生意外傷害。
第四段：掌握緊急救援的方法。
除了掌握自救技能和自救意識(shí)外，我們還要掌握緊急救援的方法，能有效地幫助他人救援。比如，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的心肺復(fù)蘇方法，以及如何進(jìn)行出血急救，此外，我們還可以在車禍和火災(zāi)等情況下，采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行制緊帶、抬擔(dān)架等緊急救援操作。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
自救不是一個(gè)人的事情，而是團(tuán)體的事情。學(xué)習(xí)自救技能和掌握緊急救援方法，不僅能夠保護(hù)自己，還能夠擴(kuò)大自救的范圍，幫助他人，切實(shí)提高自救能力和生命的安全度。所以，我們每個(gè)人要時(shí)刻保持警惕，提高風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，學(xué)會(huì)自救常識(shí)，才能讓自己和家人的生命安全更加有保障。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇五
火災(zāi)時(shí)，千萬不要乘坐電梯，因?yàn)殡娞菥蓖ù髽歉鲗?，?熱.或容易涌入，由于煙囪效應(yīng)的作用乘客難以承受煙熏火烤，在高溫下電梯會(huì)失控甚至變形，救火時(shí)，水容易流到電梯內(nèi)在水漬的作用下，會(huì)造成觸電的危險(xiǎn)，乘客很容易被困在里面危及生命。
如家用電器或燃?xì)庠钇鸹?，?yīng)迅速關(guān)掉電源或爐灶開關(guān)，千萬不能往電器.電線或燃?xì)庠钌蠞娝?/p>
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇六
隨著生活水平的提高，人們的生活越來越方便，但同時(shí)也需要面對(duì)更多的安全問題。保護(hù)自己及家人的安全是每個(gè)人的責(zé)任，而自救和自護(hù)能夠有效地預(yù)防或減緩一些事態(tài)。在這里，筆者將分享自己的心得和體會(huì)。
第一段：自救知識(shí)的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)自救知識(shí)是一件非常有必要的事情，不僅可以增加自救的能力，還可以避免陷入危險(xiǎn)。我自己遇到過一次車禍，在車內(nèi)時(shí)因?yàn)閷W(xué)過自救知識(shí)，知道如何正確使用安全錘和安全帶等，讓自己在危急情況下得以保全。在學(xué)習(xí)自救知識(shí)時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了很多人是缺乏這方面的知識(shí)的，加強(qiáng)學(xué)習(xí)對(duì)于自救來說是非常必要的。
第二段：裝備的準(zhǔn)備
在應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的時(shí)候，一些裝備是必不可少的。例如急救包、手電筒、物資儲(chǔ)備等，這些都能在關(guān)鍵時(shí)刻起到很好的幫助。筆者曾經(jīng)在徒步旅行時(shí)帶上了急救包，當(dāng)我和伙伴遭遇了突發(fā)情況時(shí)，急救包中的創(chuàng)可貼和止疼藥為我們提供了緊急救助。所以在旅行和工作中準(zhǔn)備好必備的裝備實(shí)在是非常必要的。
第三段：對(duì)身體安全的保護(hù)
在日常生活中，我們也要保持警惕，做好自身安全保障。例如在路上行走時(shí)，我們需要走在人行道或者靠邊行走，同時(shí)需要遵守交通規(guī)則，不闖紅燈、不壓線。此外，我們還需注意食品安全，遵循食品安全規(guī)范，保證自己和家人的身體健康。
第四段：網(wǎng)絡(luò)安全措施的加強(qiáng)
如今互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入到我們生活的各個(gè)方面，我們不能因?yàn)檫@種方便而草率地放松對(duì)網(wǎng)絡(luò)的安全性的警惕。我們需要使用合適的防毒軟件，并時(shí)刻注視網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的個(gè)人隱私安全。另一方面，強(qiáng)化密碼保護(hù)，不泄露個(gè)人信息。網(wǎng)絡(luò)安全也需要我們盡可能在自己力所能及的范圍內(nèi)加強(qiáng)保衛(wèi)措施。
第五段：情況變化時(shí)的反應(yīng)
在一些情況下，我們的安全極有可能需要隨時(shí)做出反應(yīng)?？赡苁堑卣稹⒒馂?zāi)、甚至是恐怖襲擊等情況發(fā)生時(shí)，我們的反應(yīng)能力就顯得尤為重要。所以我們需要訓(xùn)練自己不斷向著前面走去、提早做出反應(yīng)。如果在復(fù)雜情況下也能夠快速給出正確判斷和操作，則可以在第一時(shí)間內(nèi)救援自己和他人。
總之，自救和自護(hù)對(duì)于每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的，要強(qiáng)化安全意識(shí)，學(xué)習(xí)自救知識(shí)，并準(zhǔn)備好必要的裝備。同時(shí)，我們還需加強(qiáng)個(gè)人身心素質(zhì)的訓(xùn)練，并時(shí)刻提高自己的反應(yīng)能力，以防患于未然。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇七
如何安全使用高壓鍋?
如何安全使用刀具?
如何安全使用煤氣?
使用煤爐取暖怎樣預(yù)防煤氣中毒?
如何安全用電?
如何安全使用電器?
在居室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全?
燙傷了怎么辦?
受了外傷怎么辦?
怎樣預(yù)防異物進(jìn)人氣管?
沙塵等異物進(jìn)人眼睛怎么辦?
日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生?
保護(hù)視力應(yīng)當(dāng)注意什么?
二、戶外活動(dòng)安全。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?
怎樣保證郊游、野營(yíng)活動(dòng)的安全?
集體野營(yíng)、郊游活動(dòng)應(yīng)注意什么?
登山活動(dòng)應(yīng)注意什么?
游泳時(shí)應(yīng)注意什么?
滑冰如何保證安全?
在游樂場(chǎng)活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全問題?
游戲時(shí)如何保證安全?
放風(fēng)箏應(yīng)該注意什么?
燃放煙花爆竹時(shí)如何保證安全?
上體育課時(shí)衣著上應(yīng)注意些什么?
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么?
參加集體勞動(dòng)等社會(huì)實(shí)踐如何保證安全?
外出活動(dòng)如何防止中暑?
戶外活動(dòng)如何防止中暑呢?
手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦?
掉進(jìn)冰窟窿里怎么辦?
游泳時(shí)遇到意外怎么辦?
被蛇咬傷了怎么辦?
被狗咬傷了怎么辦?
骨折了怎么辦?
被蜜蜂、黃蜂等蜇傷了怎么辦?
流血不止怎么辦?
外出時(shí)迷失了方向怎么辦?
三、交通安全。
行走時(shí)怎樣注意交通安全?
怎樣避免墜入下水管道豎井的危險(xiǎn)?
橫穿馬路應(yīng)該注意什么?
騎自行車要注意哪些安全事項(xiàng)?
在雨雪天氣騎自行車怎樣注意安全?
乘坐機(jī)動(dòng)車應(yīng)該注意什么?
乘坐火車時(shí)怎樣保證安全?
怎樣預(yù)防鐵路交通傷害?
乘船時(shí)要注意哪些安全事項(xiàng)?
四、消防安全。
預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么?
有家中如何注意防火?
在學(xué)校如何注意防火?
外出活動(dòng)如何注意防火?
發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警?
為什么不能組織中小學(xué)生參加救火?
對(duì)輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付?
遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)?
五、社會(huì)生活安全。
受到不法分子侵害如何報(bào)警?
怎樣避免陌生人闖入家中?
外出或在公共場(chǎng)所自我防范要注意什么?
被歹徒盯上怎么辦?
怎樣做好學(xué)生宿舍的安全防范?
發(fā)現(xiàn)小偷怎么辦?
如何防范精神病患者的傷害?
中小學(xué)生為什么不宜飲酒?
中小學(xué)生吸煙有什么害處?
怎樣預(yù)防毒品的侵害?
六、發(fā)生自然災(zāi)害時(shí)的自護(hù)自救。
地震發(fā)生時(shí)怎樣保護(hù)自己?
地震來臨之前有征兆嗎?
怎樣減輕熱帶風(fēng)暴的危害?
怎樣躲避龍卷風(fēng)的侵襲?
洪水暴發(fā)時(shí)如何自救?
天降暴雪、冰雹怎樣保護(hù)自己?
外出時(shí)如何避免遭受雷擊?
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇八
在生活中，我們往往會(huì)遇到各種突發(fā)狀況，如火災(zāi)、地震、交通事故等。這時(shí)候，對(duì)于自己和身邊的人來說，自救常識(shí)的掌握成為了至關(guān)重要的一環(huán)。自救常識(shí)不僅能夠救自己，還可以幫助他人獲得生命安全。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該盡可能提高自救意識(shí)，掌握一些基本的自救常識(shí)和技巧。
第二段：談?wù)勛跃瘸ＷR(shí)的具體內(nèi)容以及在生活中的應(yīng)用。
自救常識(shí)包括多個(gè)方面，如如何逃生、如何進(jìn)行傷口包扎、如何進(jìn)行心肺復(fù)蘇等。這些知識(shí)在日常生活中都有著非常廣泛的應(yīng)用。比如，當(dāng)我們身處火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，應(yīng)該立即躲到地下室或疏散通道等安全地區(qū)，切勿乘坐電梯或上樓。在傷口包扎方面，我們應(yīng)該事先準(zhǔn)備好緊急包扎物，當(dāng)出現(xiàn)傷口時(shí)，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行包扎，避免感染和出血加重，確保自身安全。
第三段：闡述自救常識(shí)的內(nèi)在意義。
除了在實(shí)踐中能夠保障人們的生命安全外，自救常識(shí)還有著更加深刻的內(nèi)在意義。首先，掌握自救常識(shí)能夠讓我們?cè)诿鎸?duì)突發(fā)情況時(shí)保持冷靜，清楚自己應(yīng)該做些什么，從而避免出現(xiàn)簡(jiǎn)單的錯(cuò)誤判斷。其次，自救常識(shí)的掌握還能夠樹立人們的自信心，讓我們更加堅(jiān)定地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：闡述個(gè)人的自救體會(huì)。
在我看來，學(xué)習(xí)自救常識(shí)并不僅僅是為了面對(duì)突發(fā)狀況時(shí)能夠自救，也是為了保護(hù)自己和他人的生命安全。作為一個(gè)富有責(zé)任心的成年人，我深知生命的寶貴，因此我會(huì)不斷地學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的技能，以應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的危機(jī)。我會(huì)不斷地關(guān)注各類自救常識(shí)的信息和知識(shí)，提高自救意識(shí)，從而在生活中更加安心自在。
第五段：總結(jié)，呼吁全體人民學(xué)習(xí)自救知識(shí)。
總的來說，自救常識(shí)的掌握可以幫助我們避免出現(xiàn)人身安全方面的問題。掌握了這些知識(shí)，不僅能夠保護(hù)自己，還能夠在突發(fā)狀況中幫助他人。因此，我呼吁全體人民要提高自救意識(shí)，學(xué)習(xí)和掌握更多的自救知識(shí)，以應(yīng)對(duì)日常生活中所可能出現(xiàn)各種突發(fā)情況。只有這樣，我們才能夠更加安全地生活，享受生命的美好。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇九
自救自護(hù)，在我們的日常生活中非常重要，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)無法預(yù)測(cè)什么時(shí)候會(huì)發(fā)生不幸的事情。然而，這不僅僅涉及突發(fā)的危險(xiǎn)事件，也包括我們的身體和心理健康。我們必須學(xué)會(huì)如何自救和自護(hù)，以防止我們自己成為某些異常情況的受害者。在本文中，我將分享我在過去的一些經(jīng)歷中所學(xué)到的關(guān)于自救和自護(hù)的一些心得和體會(huì)。
第二段：自我保護(hù)與突發(fā)事件
自我保護(hù)是一種能力，我們可以在預(yù)想到某些危險(xiǎn)情況時(shí)，采取預(yù)防措施以減少或避免我們自己的危險(xiǎn)。當(dāng)我們置身于危險(xiǎn)中時(shí)，最好的方法就是保持冷靜，不要驚慌失措。我們需要穩(wěn)定情緒，理智思考并迅速行動(dòng)。比如，我們可以學(xué)習(xí)一些基本的緊急情況處理知識(shí)和技能，如急救、逃生、危險(xiǎn)物品處置等等。此外，我們還要時(shí)刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，以及懷疑那些看起來不正常的事情。在這種情況下，保持冷靜和清醒的頭腦是非常重要的。
第三段：自我保護(hù)與身體健康
自我保護(hù)在日常生活中也扮演著非常重要的角色。例如，我們可以學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己的身體，避免不必要的傷害。要保持身體健康，我們需要遵循平衡飲食、恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)男菹⒑妥o(hù)理的原則。我們還需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，注意身體變化和不舒服，及時(shí)采取必要的措施。例如，如果我們感覺自己生病了，我們應(yīng)該盡早就醫(yī)，確保我們的健康。
第四段：自我保護(hù)與心理健康
自我保護(hù)還涉及到我們的心理健康。我們常常會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和感到緊張的情況。在這種情況下，我們需要有一些適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略。例如，我們可以通過閱讀、跑步、旅行等消遣活動(dòng)來緩解壓力。此外，我們也可以試著尋求社會(huì)和心理支持，避免內(nèi)心的壓力和憂慮達(dá)到不可控的程度。我們還可以學(xué)習(xí)一些控制情緒的技能，如冥想、深呼吸、約束和自我冷靜等，以使我們能夠更好地控制我們的情緒。
第五段：歸納總結(jié)
在我們現(xiàn)在的緊張和不確定的社會(huì)環(huán)境中，自救自護(hù)變得尤為重要。我們需要學(xué)會(huì)如何自救和自護(hù)，以免自己成為不幸的受害者。自我保護(hù)是一種能力，我們可以訓(xùn)練并發(fā)展它。我們需要時(shí)刻保持冷靜和清醒的頭腦，學(xué)習(xí)和實(shí)踐一些基本的緊急情況處理知識(shí)和技能。我們還要時(shí)刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，并注意自己的身體和心理健康，避免無謂的傷害或疾病。最重要的是，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己和周圍的人，并互相扶持，盡可能使我們的生活變得更安全和健康。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇十
學(xué)生的生命安全和健康成長(zhǎng)，涉及到億萬家庭的幸福和正常教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施，因此保障同學(xué)們的生命安全和健康成長(zhǎng)成為我們學(xué)校的重要責(zé)任，“尊重生命，對(duì)孩子的一生發(fā)展負(fù)責(zé)”，安全就是生命，責(zé)任重于泰山。做好這項(xiàng)工作不僅有利于同學(xué)們的健康成長(zhǎng);而且有利于進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，為大家提供一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。
為了同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，避免不良侵害給大家造成的影響，我們特編寫學(xué)生安全知識(shí)手冊(cè)，幫助同學(xué)們維護(hù)自身安全。
衣、食、住、行，是人們生活中最基本的內(nèi)容，其中的“行”，要涉及交通問題。同學(xué)們平日里上學(xué)、放學(xué)，節(jié)假日外出、旅游，除了步行以外，還要騎自行車、乘公共汽(電)車，路程更遠(yuǎn)的，要乘火車、乘船。所以，交通安全問題是我們必須重視的`，要從小樹立交通安全意識(shí)，掌握必要的交通安全知識(shí)，確保交通安全。
1.在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2.集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走;結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或做其他事情。
3.在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。
4.在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。
橫穿馬路，可能遇到的危險(xiǎn)因素會(huì)大大增加，應(yīng)特別注意安全。
l.穿越馬路，要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！?。
2.穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。
3.穿越馬路時(shí)，要走直線，不可迂回穿行;在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動(dòng)車通過時(shí)才可以穿越馬路。
4.不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。
5.不要突然橫穿馬路，特別是馬路對(duì)面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進(jìn)站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。
騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項(xiàng)如下：
1.要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。
2.自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。
3.不要在馬路上學(xué)騎自行車
4.騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，不逆行;轉(zhuǎn)彎時(shí)不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢(shì)示意后再轉(zhuǎn)彎。
5.經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛;不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。
6.騎車時(shí)不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。
7.騎車時(shí)不攀扶機(jī)動(dòng)車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時(shí)戴耳機(jī)聽廣播。
8.學(xué)習(xí)、掌握基本的交通規(guī)則知識(shí)。
在雨雪天氣里騎自行車，還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
l.騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
2.雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。
3.雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。
4.雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離。
5.雪天騎車、要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。
6.雨雪天氣。道路泥
濘
濕滑，騎車要精力更加集中，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。機(jī)動(dòng)車是人們常用的交通工具，為保證乘坐安全，應(yīng)注意以下各點(diǎn)：
1.乘坐公共汽(電)車，要排隊(duì)候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭(zhēng)搶。
2.不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險(xiǎn)品帶入車內(nèi)。
3.乘車時(shí)不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對(duì)面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
4.乘車時(shí)要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時(shí)，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時(shí)摔倒受傷。
5.乘坐小轎車、微型客車時(shí)，在前排乘坐時(shí)應(yīng)系好安全帶。
6.盡量避免乘坐卡車、拖拉機(jī);必須乘坐時(shí)，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。
7.不要在機(jī)動(dòng)車道上招呼出租汽車。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇十一
今天早上，我觀看了《中小學(xué)生自護(hù)自救安全常識(shí)》,知道了許多有關(guān)災(zāi)難發(fā)生時(shí)的自救自護(hù)的方法，讓我懂得了：要珍愛生命！首先，我知道在地震發(fā)生時(shí)，要及時(shí)的跑道空曠的地方；如果在家里，就應(yīng)該躲在桌子下面或者床下面，蹲下或者趴下，保護(hù)好頭。
而且，我還知道了一些關(guān)于游泳要注意的的幾點(diǎn)：1、要在家長(zhǎng)的陪同下游泳，不要自己約幾個(gè)小伙伴私自去游泳；2、不要到小河、小溪等不知水情的地方游泳；3、為了預(yù)防抽筋，下水前要活動(dòng)身體；4、不要在游泳時(shí)打鬧嬉戲。
在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，我們要知道如何應(yīng)對(duì)，如：1、要迅速逃生，并且要走安全通道，不能乘電梯；2、煙霧大時(shí)，要用濕毛巾捂住口鼻，身體貼著地面爬行；3、如果發(fā)現(xiàn)門很燙，千萬不要開門，要用濕的衣物貼在門上，并澆水降溫‘4、火太大時(shí)，在陽(yáng)臺(tái)上大聲呼救，或用床單被套擰成繩，從窗戶或陽(yáng)臺(tái)上逃生。
看了《中小學(xué)生自護(hù)自救安全常識(shí)》，我知道許多知識(shí)，比如，在災(zāi)難發(fā)生時(shí)該如何保護(hù)自己。生命是脆弱的，要好好珍惜。有時(shí)就是因?yàn)轳R虎了一點(diǎn)，就有可能搭上了自己的'性命。有時(shí)候，就是那不經(jīng)意的一瞬間，自己的生命就沒有了。父母只給我們一次生命，我們就應(yīng)該好好的珍惜它，不要把自己的生命白白的浪費(fèi)掉，毀了自己的一生。通過《中小學(xué)生自護(hù)自救安全常識(shí)》，我知道了該如何保護(hù)自己，讓自己更健康的成長(zhǎng)！
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇十二
1、嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程，遵守工作操作制度。每年的安規(guī)考試都在告訴我們，我們的工作有標(biāo)準(zhǔn)、具體、安全的操作流程，只要熟悉并遵守這些規(guī)則和流程，我們就能保障我們的工作安全，在發(fā)生的事故中，有很多并沒有嚴(yán)格遵守我們這些規(guī)程，從而導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。
2、把安全從口頭貫徹到實(shí)際行動(dòng)當(dāng)中去，不斷提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，熟悉安全操作流程。而不僅僅是當(dāng)作一個(gè)口號(hào)，要狠抓落實(shí)，一思不茍，齊心協(xié)力的做好安全生產(chǎn)工作。電力行業(yè)是個(gè)高危險(xiǎn)行業(yè)，我們?cè)谄綍r(shí)的工作中，一定要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的思想，從思想上提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感和使命感。其次是提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，平時(shí)在工作之余，我們應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，熟悉安全生產(chǎn)操作流程，打造一支業(yè)務(wù)素質(zhì)過硬的員工隊(duì)伍，只有這樣才能把安全事故降至最低直至為零。
3、在工作中從嚴(yán)要求自己，細(xì)處入手。將“嚴(yán)、細(xì)、實(shí)”三個(gè)字做為一切工作的基本要求，深刻理解這三個(gè)字的萬鈞份量?！皣?yán)”就是嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，一絲不茍，從嚴(yán)查處事故責(zé)任者;“細(xì)”就是見微知著，防微杜漸，從細(xì)微處做起，從點(diǎn)滴做起，以控制異常，減少障礙，防止事故;“實(shí)”就是實(shí)事求是，夯實(shí)基礎(chǔ)，從最基本的方面做起，不弄虛作假，不欺上瞞下，確保工作質(zhì)量和標(biāo)準(zhǔn)。通過貫徹執(zhí)行這“三字方針”，我們的工作質(zhì)量才能得到保證。
4、四是開展形式多樣、主題鮮明和內(nèi)容豐富的安全活動(dòng)，努力營(yíng)造良好安全文化氛圍，共同構(gòu)筑安全大堤。安全活動(dòng)重在預(yù)防，我們通過開展宣傳安全活動(dòng)，把安全的重要性從理論上切實(shí)貫徹到員工的員工的思想上，使員工真正從內(nèi)心感受到安全生產(chǎn)的重要性。
我們每一個(gè)人都關(guān)系著一個(gè)家庭的幸福，我們的安全，牽系著母親的心，牽系著兒女的心，更是維系著幸福家庭的紐帶!真心期望，每一位電力職工，在工作的時(shí)候，千萬要小心，為了你及他人的幸福，請(qǐng)保護(hù)好自己，杜絕一切悲劇發(fā)生，千萬不要違章作業(yè)，真正的做到：“居安思危，警鐘常鳴”。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇十三
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。
因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí)：
1、認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的'電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。
哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇十四
上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。
1、衣服上不要?jiǎng)e胸針、?；?、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇十五
從8月3日開始，變電檢修工區(qū)全面開展了安全生產(chǎn)培訓(xùn)活動(dòng)。4日晚上，工區(qū)領(lǐng)導(dǎo)方主任給我們上了生動(dòng)的第一堂課，在這堂課里面，方總給我們介紹了安全生產(chǎn)的概念、組成要素、不安全行為產(chǎn)生的原因以及對(duì)策，讓我們對(duì)安全生產(chǎn)有了一個(gè)概括的理解，對(duì)如何去安全生產(chǎn)有了深一層的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的職責(zé)有了更深刻的感悟。通過這堂課，給工區(qū)一線員工敲了一記振聾發(fā)聵的警鐘，也在這個(gè)炎炎酷暑，給一線職工們下了一場(chǎng)“及時(shí)雨”，調(diào)整了大家的狀態(tài)，平靜了大家的心情。下面我結(jié)合在方主任課堂上學(xué)到的東西，談?wù)勎易约簩?duì)安全生產(chǎn)的一點(diǎn)心得和體會(huì)。
我認(rèn)為要在生產(chǎn)中搞好安全工作必須樹立下列幾種正確的觀點(diǎn)：
人本觀——以人為本抓安全
方主任在課堂上給我們講道，不安全行為產(chǎn)生的條件主要有三樣：機(jī)器防護(hù)缺陷因素 、環(huán)境不良因素、人自身的生理、心理因素。而機(jī)器和環(huán)境都是受人控制的，可以說在安全生產(chǎn)中人是最重要的主體。
安全生產(chǎn)以人為本就是通過推進(jìn)安全生產(chǎn)的人性化治理，把制度建設(shè)為主的治理方法與提高個(gè)人積極作用的工作方法結(jié)合起來，在工作中突出職工自身價(jià)值，引導(dǎo)職工樹立安全新理念，養(yǎng)成安全生產(chǎn)良好習(xí)慣，創(chuàng)造安全生產(chǎn)優(yōu)良環(huán)境，增強(qiáng)職工保安全的內(nèi)動(dòng)力，這是探索立體保安全的新渠道，提高安全治理的有效手段。
預(yù)防觀——一切事故都是可以控制和避免的
孔子說過“ 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，安不忘危，預(yù)防為主，是我們搞好安全工作的指導(dǎo)思想和工作方針。
一切事故可以預(yù)防，首先是體現(xiàn)在樹立良好的安全意識(shí)方面。人總有疏忽的時(shí)候，安全意識(shí)的建立就是盡量地減少其產(chǎn)生的頻率。我們要把安全意識(shí)融入心靈中，嚴(yán)格遵守安全生產(chǎn)的有關(guān)規(guī)定和落實(shí)安全責(zé)任制，打牢思想基礎(chǔ)，提高認(rèn)識(shí)，狠抓落實(shí)，防微杜漸，努力做到：工作到位、安全措施到位、確保安全生產(chǎn)。
一切事故可以預(yù)防，還體現(xiàn)在安全管理機(jī)制的建立和執(zhí)行方面，法律、法規(guī)及條例等制度都是用來約束人的某些具體行為的，而有關(guān)安全生產(chǎn)的法律、法規(guī)和規(guī)程，大部分都是用前人的鮮血寫出來的經(jīng)驗(yàn)，那是血的教訓(xùn)，警示人們不要重蹈覆轍。為此必須確保“ 安全第一，預(yù)防為主”方針的貫徹實(shí)施，監(jiān)督一線生產(chǎn)人員必須遵章守法。
美國(guó)杜邦公司十大安全信念的第一條，也同樣是“一切事故可以防治”，與我們電力的“安全第一，預(yù)防為主”的方針不謀而合。在培訓(xùn)課堂中，方主任特意通過工區(qū)發(fā)生在1993年姚家沖變電站和在2003年夢(mèng)澤變電站的兩起事故來警示大家，除了提醒大家以后不要犯同樣的錯(cuò)誤之外，更重要的是讓大家認(rèn)識(shí)到事故的嚴(yán)重性，幫助大家樹立安全意識(shí)。
責(zé)任觀——安全源于責(zé)任心
方主任把不安全行為發(fā)生得的心理因素大體分為: 僥幸心理、冒險(xiǎn)心理、麻痹心理、惰性心理、逆反心理、湊興心理、從眾心理、自私心理，還有厭倦心理、好奇心理、無所謂心理等等。這上面的任何一種心理都是把個(gè)人感受置于工作責(zé)任之前的不良表現(xiàn)。
增強(qiáng)安全生產(chǎn)責(zé)任心，首先樹立安全防范意識(shí)。其次，制定安全責(zé)任制，以增強(qiáng)每一位員工的責(zé)任心。第三，還要不斷通過學(xué)習(xí)來提高業(yè)務(wù)技能素質(zhì)。
效益觀——安全是最大的節(jié)約、事故是最大的浪費(fèi)
“100-1=0”定律最初來源于一項(xiàng)監(jiān)獄的職責(zé)紀(jì)律：不管以前干得多好，如果在眾多犯人里逃掉一個(gè)，便是永遠(yuǎn)的失職。在我們看來，這個(gè)紀(jì)律似乎過于嚴(yán)格了。但從防止罪犯重新危害社會(huì)來說，百無一失是極為必要的。
同樣的道理，電力安全涉及到各行各業(yè)，千家萬戶;電力安全影響到人民群眾的生命和財(cái)產(chǎn)安全，影響到社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)，影響到地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展;供電穩(wěn)定性，也同樣影響到我們供電企業(yè)的服務(wù)質(zhì)量和企業(yè)形象。任何一起事故的發(fā)生造成的損失，大于十次同樣工作安全執(zhí)行所產(chǎn)生的效益。
親情觀——一人安全，全家幸福
馬斯洛認(rèn)為，人的需要可以歸納為五大類，即生理、安全、社交、尊重和自我實(shí)現(xiàn)等需要。他認(rèn)為人們一般至少前一層次得到部分滿足后，下一層的需求才變?yōu)槠惹械闹鲗?dǎo)需要，他指出要有順序地按著層次進(jìn)行激勵(lì)才會(huì)獲得好的效果。在需要的各層次中，安全需要處于僅次于生理需要的較為基礎(chǔ)的位置，由此可以看出安全工作的重要性。需要層次理論對(duì)企業(yè)安全生產(chǎn)管理工作具有一定的指導(dǎo)意義，在實(shí)際應(yīng)用時(shí)，要注重調(diào)查分析本企業(yè)職工需要層次結(jié)構(gòu)的狀況，注意職工需要層次結(jié)構(gòu)的變化，為安全管理提供科學(xué)的依據(jù)。
在生理需要，即人類生存的最基本、最原始的本能需要，包括攝食、喝水、睡眠、求偶等需要被滿足的情況下，就產(chǎn)生了安全的需要，包括生命和財(cái)產(chǎn)的安全不受侵害，身體健康有保障，生活條件安全穩(wěn)定等方面的需要。工作在生產(chǎn)一線的工人安全責(zé)任重大，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都關(guān)系著一個(gè)家庭的幸福，我們的安全，牽系著母親的心，牽系著兒女的心，更是維系著幸福家庭的紐帶!
最后，我想提的一個(gè)建議就是，希望能舉行“安全經(jīng)驗(yàn)分享”這樣的活動(dòng)：“安全經(jīng)驗(yàn)分享”是將本人親身經(jīng)歷或所聞、所見的安全和健康方面的典型經(jīng)驗(yàn)、事故事件、不安全行為、不安全狀態(tài)、實(shí)用常識(shí)等總結(jié)出來，從而使教訓(xùn)、經(jīng)驗(yàn)、常識(shí)得到分享和推廣。通過進(jìn)行安全經(jīng)驗(yàn)分享，營(yíng)造了全員參與的安全文化氛圍，也使員工受到了啟發(fā)。大家互相學(xué)習(xí)借鑒，提倡正確做法;糾正不安全行為，遵守安全準(zhǔn)則，增強(qiáng)安全意識(shí)。同樣這也不失為幫助新進(jìn)員工在安全生產(chǎn)方面快速成長(zhǎng)起來一個(gè)有效的手段。
以安全保穩(wěn)定，用安全促發(fā)展，靠安全增效益。安全就是我們電力系統(tǒng)永遠(yuǎn)的主旋律!
以上是我的一點(diǎn)淺見，還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和前輩多多批評(píng)和指正。
自救自護(hù)安全常識(shí)培訓(xùn)心得2
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇十六
安全對(duì)于每個(gè)人來說既是非常重要卻又容易令人忽視，安全顧名思義，無危則安，無缺則全。安全就是要以人為本，就是要愛護(hù)和保護(hù)好自己以及他人的生命及財(cái)產(chǎn)的安全。從其他角度上來講，安全不僅是牽扯到自己也牽扯到別人。而且還會(huì)危及到其他人，自己出了事會(huì)抱憾終身。由于自己的失誤而導(dǎo)致其他人的生命受到傷害或者死亡，說嚴(yán)重點(diǎn)這就是犯罪，要追究法律責(zé)任的。從道德上來講的話，你自己的心理也會(huì)感到不安，感到愧疚的。
通過學(xué)習(xí)，現(xiàn)體會(huì)如下：
一是，所有的安全事故是可以防止的。安全事故是可以防止和避免的，每次事故的發(fā)生都有它的原因，我們從事故的根源入手，釜底抽薪，切斷事故發(fā)生的條件，這樣我們就可以防止事故的發(fā)生。這樣就需要企業(yè)建立安全事故數(shù)據(jù)庫(kù)，對(duì)各類安全事故進(jìn)行分析總結(jié)，舉一反三，將他人的事故作為我們的事故，從中吸取教訓(xùn)，避免事故發(fā)生。
二是，各級(jí)管理層對(duì)各自的安全直接負(fù)責(zé)。安全要引起足夠的重視，就必須建立一把手的負(fù)責(zé)制度，獎(jiǎng)罰分明，他必須對(duì)自己管轄范圍內(nèi)的安全生產(chǎn)負(fù)責(zé)，這樣就會(huì)給他們足夠的壓力和動(dòng)力。
三是，所有安全操作隱患是可以控制的。每種設(shè)備都有其操作規(guī)程，違反了其操作規(guī)程就可能對(duì)設(shè)備造成損壞甚至發(fā)生安全事故，也就是發(fā)生了違章行為。因此，在操作中必須按照操作規(guī)程進(jìn)行。操作規(guī)程不能是一紙空文，必須有監(jiān)督機(jī)制使其貫徹實(shí)施。
四是，員工必須接受嚴(yán)格的安全培訓(xùn)。安全培訓(xùn)是使員工了解和掌握安全知識(shí)的重要途徑，首先你要讓你的員工知道怎么做是安全的，怎么做是不安全的，這樣他們才會(huì)知道應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，我怎么做企業(yè)才會(huì)對(duì)我認(rèn)可，怎么做會(huì)危害企業(yè)的安全生產(chǎn)。
五是，發(fā)現(xiàn)安全隱患必須及時(shí)更正。經(jīng)過安全檢查后發(fā)現(xiàn)了問題后必須及時(shí)整改，降低其演變?yōu)榘踩鹿实目赡苄?，如果發(fā)現(xiàn)了安全隱患不去整改，那么，我們根本就沒有必要浪費(fèi)人力物力去檢查。所以安全隱患的整改必須及時(shí)徹底。
我覺得人們最重要還是要有一個(gè)很好的安全意識(shí)還要提高安全技能，其實(shí)在現(xiàn)場(chǎng)的安全設(shè)施那些對(duì)于人們來說它們都是死的`，而使用它們的人是活的。所以提高安全的主觀能動(dòng)性和安全技能自己才能真正的得到安全保障。
自護(hù)自救常識(shí)體會(huì)篇十七
一、背景分析：今天的小學(xué)生將是新世紀(jì)的主人是未來的建設(shè)者和創(chuàng)造者。但他們?nèi)狈ψ晕冶Ｗo(hù)能力被拐騙、迷路、受傷等事件時(shí)有發(fā)生。為了增強(qiáng)隊(duì)員自我保護(hù)的意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，我班開展了“《學(xué)會(huì)自護(hù)自救》”主題班會(huì)活動(dòng)。本次活動(dòng)使學(xué)生掌握了更多的法律常識(shí)和自我保護(hù)知識(shí)，教育學(xué)生學(xué)會(huì)“自學(xué)、自理、自護(hù)、自強(qiáng)、自律”。
二、教育目標(biāo)：
(一)知識(shí)與技能：創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握安全自護(hù)常識(shí)，，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自救自護(hù)能力。
(二)過程與方法：讓學(xué)生在活動(dòng)中自己發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的資質(zhì)和能力、體驗(yàn)表達(dá)、合作、交流等過程。
(三)態(tài)度、情感、價(jià)值觀：
1、通過活動(dòng)鍛煉學(xué)生說話、表演能力，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)，學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)合作，以智、德、體協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo)。
2、活動(dòng)中學(xué)生通過自己參與、自主體驗(yàn)、自我感受，從而養(yǎng)成良好的品德，有利于他們的健康成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)形式：為了提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力，組織學(xué)生學(xué)習(xí)《學(xué)生自護(hù)自救安全常識(shí)》，開展了自我安全教育，查找安全隱患的活動(dòng)，利用班會(huì)課以快板、小品、音樂劇、知識(shí)競(jìng)賽、相聲等多種形式，讓學(xué)生進(jìn)行自我教育。
四、班會(huì)過程：
(一)引入：
主持人甲：自學(xué)、自強(qiáng)，奮發(fā)向上，我們能做到。主持人乙：自護(hù)自救，學(xué)會(huì)生存的本領(lǐng)，我們也能做到。合：《學(xué)會(huì)自護(hù)自救》主題班會(huì)準(zhǔn)備開始。
(二)第一幕(音樂響起)甲：平安是福，乙：平安是金，甲：有了安全，
乙：才有家庭和睦融洽、歡暢舒心。甲：有了安全，
乙：才有校園歌聲笑聲、朗朗書聲。甲：有了安全，
乙：才有社區(qū)舒適寧?kù)o、一片溫馨。甲：有了安全，才有社會(huì)和諧安定。
合：安全是生命的通行證，安全是生命的保護(hù)神!甲：請(qǐng)聽相聲《生活變奏曲》。
(三)第二幕。
乙：安全在你腳下，生命在你手中，實(shí)線，虛線，斑馬線，都是生命安全線!甲：比比誰最棒!乙：請(qǐng)同學(xué)們猜謎語(yǔ)：
(1)白色線條地上躺，不怕雨雪和冰霜，行人踏在它身上，交通安全有保障(人行橫道線)甲：你真棒!誰再猜一猜：
(2)圓圓三只大眼睛，十字路口做衛(wèi)兵，紅燈停，綠燈行，黃燈亮起提個(gè)醒。
(四)第三幕甲：麻痹是禍害，乙：粗心是敵人。
甲：請(qǐng)看音樂劇《我是小司機(jī)》。
乙：四川汶川大地震后，為我們敲醒了防范的警鐘，下面請(qǐng)看地震發(fā)生后如何自救互救的教育錄像。甲：下面讓我們?cè)谥嘘?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)地震自護(hù)三字歌：
中隊(duì)長(zhǎng)：“在家中，忙開門，廚衛(wèi)間，躲墻角，最安全。聽指揮，不擁擠，找空地，懸掛物，要遠(yuǎn)離。在戶外，不亂跑，趴地上，危險(xiǎn)物，要避開。在班級(jí)，不吵鬧，避窗臺(tái)，速抱頭，躲桌下?！?/p>
(六)第五幕：
乙：下面我們進(jìn)行安全知識(shí)小競(jìng)賽：
1、甲：同學(xué)們，如果發(fā)現(xiàn)同學(xué)觸電了，該怎么辦呢?請(qǐng)同學(xué)回答。
乙：同學(xué)們，在你們還不懂電器的結(jié)構(gòu)時(shí)，千萬不可亂弄電器，另外，還要注意，在搶救觸電人時(shí)，切記不可直接用手拉貝觸電人，以免救人不成，自己又觸了電。
2、甲：一旦我們發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒了怎么辦?哪位同學(xué)能說說。乙：要是發(fā)現(xiàn)家人或別人煤氣中毒了你知道應(yīng)該怎樣做嗎?(課件出示)家庭中如發(fā)生煤氣中毒，主要采?。?/p>
(1)立即打電話“120”急救電話，等待醫(yī)生的到來。
(2)同時(shí)立即打開門窗，移病人于通風(fēng)良好、空氣新鮮的地方，注意保暖。
(3)松解衣扣，保持呼呼吸道通暢，清除口鼻分泌物，如發(fā)現(xiàn)呼吸驟停，應(yīng)立即行口對(duì)口人工呼吸，并作出心臟體外按摩。
(4)查找煤氣漏泄的原因，排除隱患。
甲：以上幾種方法，有時(shí)不一定都會(huì)用上，我們一定要知道這是遇到煤氣中毒情況時(shí)必須要做的。下面介紹人工呼吸小知識(shí)(看錄象)乙：學(xué)習(xí)《自救拍手歌》：煤氣中毒不慌亂捂住鼻子，開門窗關(guān)緊閥門，別忘記打電話，要出門，求助警察和朋友。
3、甲：我們上、放學(xué)或者上街玩時(shí)，家長(zhǎng)、老師們最惦記的一件事，你知道是什么嗎?乙：橫過馬路。
甲：對(duì)，那么怎樣做才能安全走過呢?同學(xué)們，你們誰能說一說?乙：同學(xué)們，今后可要安全走過人行道呀!
4、甲：考考你“火警電話”知道嗎?
乙：(話筒指向同學(xué))“120”甲：交通事故?
乙：(話筒指向同學(xué)們)“122”。
(七)第六幕乙：平安是大門，甲：要想幸福來，乙：生命貴如金。甲：碰到歹徒要機(jī)靈，乙：巧妙周旋抓惡棍。
甲：請(qǐng)看短劇《當(dāng)陌生人敲門時(shí)》。
乙：我們期盼陽(yáng)光明麗、風(fēng)平浪靜。
合：在生活的激流中航行，每個(gè)人都應(yīng)該永遠(yuǎn)清醒。甲：請(qǐng)聽小快板《安全自護(hù)永不忘》。
(七)第八幕：
組織學(xué)生學(xué)習(xí)《學(xué)生自護(hù)自救安全常識(shí)》，開展了自我安全教育，查找安全隱患的活動(dòng)，利用班會(huì)課以演講、小品、講故事等多種形式，讓學(xué)生進(jìn)行自我教育。學(xué)校還舉行了緊急疏散演習(xí)，三分鐘內(nèi)全校師生快速有序地轉(zhuǎn)移到了安全地點(diǎn)。同時(shí)，學(xué)校還制定了“五不”行為安全規(guī)范，即進(jìn)出教室不擁擠，上下樓道不爭(zhēng)先，操場(chǎng)集合不搶道，相互游戲不舞棒，尖銳器械不玩耍。甲：安全是鑰匙，乙：安全是生命的前哨兵，甲：安全是幸福的保護(hù)神!乙：安全，安全記在心!
(八)第九幕。
今后，我們還要再學(xué)習(xí)更多的自護(hù)本領(lǐng)，讓我們共同努力，人人爭(zhēng)當(dāng)雛鷹小衛(wèi)士!
(九)班會(huì)結(jié)束語(yǔ)：
合：《學(xué)會(huì)自護(hù)自救》主題班會(huì)到此結(jié)束。
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