寫心得體會(huì)是對(duì)自己學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的一種自我反饋和梳理。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)加入自己的思考和建議，提出一些建設(shè)性的意見和建議。接下來，讓我們一起來看看一些關(guān)于心得體會(huì)的例子，或許能給你一些啟發(fā)。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇一
近年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人們生活水平提高，飲酒已經(jīng)成為現(xiàn)代人社交、聚會(huì)、放松心情的一種習(xí)慣。然而，飲酒所帶來的危害也逐漸引起了廣大群眾的關(guān)注。經(jīng)過自己的親身體驗(yàn)和深思熟慮，我深刻認(rèn)識(shí)到飲酒危害的嚴(yán)重性，下面我將圍繞飲酒危害的心得體會(huì)進(jìn)行闡述。
首先，飲酒危害身體健康。每次飲酒后，我都會(huì)感到頭痛、頭暈、惡心等不適癥狀，尤其是劇烈的酒后頭痛讓我深受其苦。而且，長(zhǎng)期大量飲酒還會(huì)對(duì)人的身體造成更嚴(yán)重的損害，例如肝臟疾病、胃潰瘍、高血壓等。同時(shí)，飲酒還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，容易感染各種疾病。因此，我深刻認(rèn)識(shí)到飲酒對(duì)身體健康的危害，決心戒酒，遠(yuǎn)離酒精的傷害。
其次，飲酒危害家庭幸福。我親眼目睹過身邊一些家庭因飲酒問題而破裂的悲慘場(chǎng)景。酒后的人往往會(huì)情緒失控，容易發(fā)生家庭暴力，給家庭和睦與和諧帶來嚴(yán)重的危害。同時(shí)，長(zhǎng)期飲酒也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，給家庭帶來嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)壓力。為了不給家庭帶來痛苦和煎熬，我決定和家人共同努力，遠(yuǎn)離飲酒的誘惑，共同維護(hù)家庭幸福。
再次，飲酒危害社會(huì)安全。酒后駕車已經(jīng)成為社會(huì)公眾關(guān)注的熱點(diǎn)問題之一。酒精對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)和反應(yīng)能力有很大的影響，酒后駕駛不僅容易發(fā)生交通事故，而且后果嚴(yán)重，給人們的生命財(cái)產(chǎn)安全帶來巨大的威脅。為了不給自己和他人帶來不可預(yù)知的傷害和損失，我堅(jiān)決抵制酒駕，拒絕飲酒。
最后，飲酒危害心理健康。雖然飲酒可以暫時(shí)地緩解壓力和疲勞，但長(zhǎng)期飲酒會(huì)形成心理依賴，進(jìn)而導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生。酒后容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，容易陷入抑郁和焦慮的情緒狀態(tài)。同時(shí)，酒精還會(huì)影響人的判斷能力和決策能力，容易做出錯(cuò)誤的決定，給自己的人生帶來負(fù)面影響。為了保持良好的心理健康，我選擇堅(jiān)守清酒，積極尋找其他方式來減輕壓力和疲勞。
綜上所述，飲酒危害心得體會(huì)，飲酒不僅對(duì)個(gè)人身體健康造成危害，還會(huì)影響家庭幸福、社會(huì)安全和個(gè)人心理健康。為了自身和他人的福祉，我決定堅(jiān)持遠(yuǎn)離酒精，選擇健康的生活方式。希望我的體會(huì)能引起更多人對(duì)飲酒危害的重視，共同推動(dòng)社會(huì)關(guān)于飲酒的科學(xué)宣傳，讓更多人認(rèn)識(shí)到飲酒的危害，并積極地改變自己的飲酒習(xí)慣，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的社會(huì)環(huán)境。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇二
酒精對(duì)中學(xué)生是一把雙刃劍。盡管不少中學(xué)生們始終相信自己有能力控制酒精的攝入量，然而，飲醉所帶來的危害是不容小覷的。作為一名中學(xué)生，我親身經(jīng)歷了醉酒帶來的后果，深感其危害之大。下文將從身心受傷、影響學(xué)習(xí)、家庭糾紛和社交問題四個(gè)方面，詳細(xì)描述飲醉對(duì)中學(xué)生的危害，并提出預(yù)防措施和個(gè)人的心得體會(huì)。
首先，飲醉對(duì)中學(xué)生的身心健康造成嚴(yán)重傷害。酒精會(huì)直接影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，引起視力模糊、平衡障礙等問題。我曾經(jīng)經(jīng)歷過因過量飲酒而導(dǎo)致的嘔吐、頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀，更嚴(yán)重的甚至有可能導(dǎo)致酒精中毒、昏迷甚至死亡。此外，酒精還會(huì)對(duì)內(nèi)臟器官造成損傷，如肝臟、胃、腎臟等，久而久之，會(huì)引發(fā)慢性疾病或惡性腫瘤。因此，對(duì)于中學(xué)生來說，飲醉會(huì)帶來巨大的身體健康風(fēng)險(xiǎn)。
其次，飲醉會(huì)影響中學(xué)生的學(xué)習(xí)。中學(xué)時(shí)期是人生的重要階段，學(xué)業(yè)為上，醉酒將會(huì)浪費(fèi)掉寶貴的時(shí)間和精力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。飲醉后的第二天，疲倦和惡心會(huì)使得中學(xué)生無法集中精力，從而無法正常完成課堂作業(yè)和復(fù)習(xí)。而且，長(zhǎng)期飲醉會(huì)造成記憶力減退，影響思維能力和解決問題的能力。作為學(xué)生，我們應(yīng)該珍惜時(shí)間和機(jī)會(huì)，選擇正確的生活方式，以便更好地發(fā)展自己。
第三，飲醉容易引發(fā)家庭糾紛。中學(xué)生飲酒大多是在外面和同學(xué)。如果他們被喝醉或因醉酒狀態(tài)而無法保持冷靜，他們可能會(huì)做出一些傻事，例如吵架或打架。這樣的行為容易引發(fā)家庭糾紛，給父母帶來極大的困擾和擔(dān)憂。家庭和睦是中學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要條件，我們應(yīng)該警惕酗酒所可能帶來的矛盾和沖突。
最后，飲醉還會(huì)導(dǎo)致中學(xué)生社交問題。在現(xiàn)如今注重“圈子”的時(shí)代，人們對(duì)社交的需求日益增加。然而，飲醉不僅容易引起對(duì)方的不快，而且可能導(dǎo)致一系列社交問題，如朋友的背叛、被孤立等。這會(huì)嚴(yán)重影響中學(xué)生的社交能力和人際關(guān)系，迫使他們孤立自己，缺乏良好的社交支持和平臺(tái)。
綜上所述，中學(xué)生飲醉的危害性極大。為了預(yù)防這種情況的產(chǎn)生和發(fā)展，我認(rèn)為我們應(yīng)該從個(gè)人和家庭兩個(gè)層面著手。個(gè)人應(yīng)該理智對(duì)待飲酒，增強(qiáng)自控力，避免從事不良行為。家庭應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的教育和引導(dǎo)，增強(qiáng)他們的自覺性和責(zé)任感。同時(shí)，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育，提高公眾對(duì)中學(xué)生飲醉危害性的認(rèn)識(shí)。當(dāng)然，作為中學(xué)生，我深刻認(rèn)識(shí)到飲醉的危害，我將堅(jiān)決抵制酗酒和濫用酒精的行為，將時(shí)間和精力用于更有意義的事情上。只有這樣，才能更好地保護(hù)自己，順利度過中學(xué)時(shí)期。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇三
第一段：引言（150字）。
飲酒對(duì)于大多數(shù)學(xué)生而言是一種樂趣，也是一種社交方式。作為年輕人，我們常常在聚會(huì)、慶祝或者放松的時(shí)候選擇飲酒。然而，飲酒背后的體驗(yàn)和體會(huì)不僅僅是享受和尋求樂趣，它也包含了一些深刻的思考與領(lǐng)悟。在此，將分享我作為一名學(xué)生在飲酒過程中的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)到飲酒的功效與局限（250字）。
飲酒的第一個(gè)體驗(yàn)是感受到它的放松和舒緩壓力的功效。在學(xué)習(xí)和生活的壓力下，喝一杯酒可以讓人忘卻煩惱，舒緩緊張的情緒，使人感到輕松。然而，過量飲酒卻可能導(dǎo)致人在情緒和行為上失控，產(chǎn)生不良的后果。我從中深刻體會(huì)到飲酒要有度，要懂得控制自己的情緒和行為。
第三段：理智飲酒的重要性（250字）。
在過去的飲酒經(jīng)歷中，我也意識(shí)到了理智飲酒的重要性。理智飲酒并不是要完全避免飲酒，而是要懂得如何正確地喝酒。我了解到選擇適量的酒精攝入量，與朋友保持良好的溝通和和諧的關(guān)系，避免酒后駕駛等危險(xiǎn)行為的重要性。理智飲酒使得我們能夠更好地控制自己的情緒和行為，避免因飲酒而導(dǎo)致的后悔和不良影響。
第四段：飲酒帶來的思考與成長(zhǎng)（300字）。
飲酒也讓我在人生中得到了一些思考與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在與朋友聊天、分享心情的過程中，飲酒成為了一種交流的工具。我們可以更加坦誠(chéng)地表達(dá)自己的想法和情感，也能夠更好地傾聽他人的心聲。這種交流使得我們與他人之間的關(guān)系更加親密，也讓我們?cè)趯?shí)際生活中學(xué)到更多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。通過飲酒，我意識(shí)到與朋友的良好關(guān)系和對(duì)他們的關(guān)心是非常重要的，這也端正了我對(duì)待友情的態(tài)度，讓我變得更加成熟。
第五段：結(jié)論（250字）。
通過飲酒的過程，我體會(huì)到了飲酒的功效與局限，學(xué)會(huì)了理智飲酒的重要性，也在交流與成長(zhǎng)中有所收獲。作為一名學(xué)生，我們需要在享受飲酒的同時(shí)，保持自身的理智和警覺，避免不良的后果。飲酒作為一種社交方式，可以給我們帶來愉悅和快樂，但我們也要知道在何時(shí)該停下來。通過飲酒的心得體會(huì)，我們可以更好地成長(zhǎng)和發(fā)展，享受到更多人生的精彩。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇四
近年來，隨著社會(huì)的進(jìn)步和生活水平的提高，中學(xué)生的生活方式也發(fā)生了一定的變化。然而，與此同時(shí)，中學(xué)生飲醉或沉迷于酒精的現(xiàn)象也日益增多。本文將從飲醉的危害角度出發(fā)，分享我對(duì)這一現(xiàn)象的心得體會(huì)。
首先，中學(xué)生飲醉對(duì)他們的身體健康造成長(zhǎng)期的影響。酒精是一種毒品，進(jìn)入人體后會(huì)對(duì)大腦和器官系統(tǒng)造成傷害。中學(xué)生的身體尚未發(fā)育完全，內(nèi)臟器官也相對(duì)不健全。飲醉會(huì)導(dǎo)致肝臟受損、胃腸功能失衡等問題，甚至增加患上肝炎、胃炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，長(zhǎng)期飲酒還會(huì)造成睡眠質(zhì)量下降、免疫系統(tǒng)受損等問題，對(duì)中學(xué)生的健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害。
其次，中學(xué)生飲醉還會(huì)對(duì)他們的學(xué)業(yè)和人際關(guān)系產(chǎn)生消極影響。處于學(xué)習(xí)階段的中學(xué)生應(yīng)該專注于知識(shí)的學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)，然而飲醉會(huì)讓他們失去這些機(jī)會(huì)。酒精會(huì)影響大腦的思維和判斷能力，導(dǎo)致中學(xué)生難以集中注意力，記憶力和學(xué)習(xí)能力下降。同時(shí)，飲醉還會(huì)使中學(xué)生的行為變得沖動(dòng)和激烈，容易發(fā)生意外，進(jìn)一步干擾了他們的學(xué)業(yè)。此外，飲醉容易引發(fā)沖突和爭(zhēng)執(zhí)，使得中學(xué)生在同學(xué)和老師之間的人際關(guān)系惡化，甚至造成長(zhǎng)期的社交困難。
另外，飲醉還會(huì)導(dǎo)致中學(xué)生在心理上的問題。中學(xué)生正處于逐漸成長(zhǎng)為獨(dú)立個(gè)體的階段，他們對(duì)社會(huì)和周圍環(huán)境的認(rèn)識(shí)和理解尚不成熟。飲醉會(huì)讓他們失去對(duì)自己行為的理智判斷和控制，容易陷入混亂和焦慮的狀態(tài)。同時(shí)，飲醉還會(huì)產(chǎn)生幻視、妄想等不良心理表現(xiàn)，甚至誘發(fā)或加劇抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，中學(xué)生應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，提高對(duì)困擾的抵抗能力，而不是沉湎于酒精的誘惑。
最后，中學(xué)生飲醉還會(huì)對(duì)社會(huì)和家庭產(chǎn)生消極影響。家庭是中學(xué)生的第一所學(xué)校，父母應(yīng)該起到榜樣和引導(dǎo)的作用。然而，若中學(xué)生飲醉的現(xiàn)象屢禁不止，將直接給家庭帶來巨大的困擾和壓力，進(jìn)一步破壞家庭關(guān)系。同時(shí)，飲醉還會(huì)給社會(huì)治安帶來隱患，可能導(dǎo)致違法犯罪行為，甚至影響社會(huì)的秩序穩(wěn)定。對(duì)于中學(xué)生來說，他們應(yīng)該樹立正確的價(jià)值觀，并意識(shí)到個(gè)人的行為和選擇對(duì)周圍環(huán)境和他人的影響。
總之，中學(xué)生飲醉的危害是多方面的，涉及身體健康、學(xué)業(yè)和人際關(guān)系、心理健康以及家庭和社會(huì)的穩(wěn)定。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該保持清醒的頭腦，遠(yuǎn)離這一有害的行為。同時(shí)，我們也應(yīng)該為他人做好榜樣，引導(dǎo)身邊的同學(xué)和朋友遠(yuǎn)離飲醉的危險(xiǎn)。只有這樣，我們才能擁有健康快樂的成長(zhǎng)之路。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇五
近年來，年輕人飲酒成為一種時(shí)尚，喝酒的場(chǎng)景時(shí)常在學(xué)生群體中出現(xiàn)。然而，在享受其中樂趣的同時(shí)，我們學(xué)生也應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到喝酒所帶來的危害。通過自身親身經(jīng)歷，我深刻意識(shí)到學(xué)生喝酒的危害，并認(rèn)識(shí)到這種行為對(duì)個(gè)人和社會(huì)發(fā)展的巨大影響。本文將從健康影響、學(xué)業(yè)受損、人際關(guān)系惡化、法律風(fēng)險(xiǎn)和未來成長(zhǎng)五個(gè)方面介紹學(xué)生喝酒的危害和心得體會(huì)。
第二段: 健康影響
學(xué)生喝酒對(duì)身體健康帶來負(fù)面影響是不可忽視的。酒精對(duì)身體器官的傷害是逐漸累積的，長(zhǎng)時(shí)間的喝酒可能導(dǎo)致多種健康問題。毫無疑問，酒精會(huì)損害我們的肝臟，引起脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。此外，喝酒還會(huì)增加心血管疾病、高血壓以及中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。年輕人的身體尚未發(fā)育完成，所以對(duì)酒精的代謝能力也相對(duì)較低，相同的飲酒量對(duì)青少年的毒性更大。經(jīng)過長(zhǎng)期觀察和思考，我意識(shí)到保持身體健康無疑是追求學(xué)術(shù)和事業(yè)上成功的關(guān)鍵。
第三段: 學(xué)業(yè)受損
學(xué)生時(shí)代是我們奮斗的階段，酒精的干擾會(huì)讓我們的學(xué)業(yè)受到嚴(yán)重影響。喝酒會(huì)導(dǎo)致思維能力下降，記憶力減弱，影響集中注意力，甚至引發(fā)睡眠問題。這些后果不僅會(huì)影響作業(yè)和考試的成績(jī)，還會(huì)阻礙我們獲取知識(shí)和學(xué)科技能的能力。如果沉迷于酒精，我們將失去成為優(yōu)秀學(xué)生的機(jī)會(huì)。酒精雖然給人帶來短暫的愉悅感受，但這種短暫的歡愉無法與我們的學(xué)業(yè)前景相提并論。有了這樣的認(rèn)識(shí)，我不再讓喝酒成為我學(xué)業(yè)的絆腳石。
第四段: 人際關(guān)系惡化
酗酒會(huì)造成人際關(guān)系的惡化，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和社交技巧產(chǎn)生消極影響。喝酒使我們?nèi)菀桩a(chǎn)生情緒波動(dòng)，失去對(duì)自己言行的控制。這可能導(dǎo)致一系列問題，包括與親友之間的爭(zhēng)吵和沖突。此外，醉酒之后會(huì)表現(xiàn)出自私自利、不容易合作、缺乏責(zé)任心等行為，這將影響我們與他人良好的合作關(guān)系。學(xué)生時(shí)代正是我們結(jié)交朋友、建立團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)候，如果喝酒成為我們破壞人際關(guān)系的工具，我們的成長(zhǎng)和發(fā)展將遭受重大損失。通過觀察身邊發(fā)生的事情，我決定珍惜每一個(gè)人際關(guān)系，遠(yuǎn)離喝酒。
第五段: 法律風(fēng)險(xiǎn)和未來成長(zhǎng)
在學(xué)生階段陷入酒精泥沼很容易失去警惕，無意間觸犯法律風(fēng)險(xiǎn)。醉酒駕駛、未成年飲酒等違法行為將帶來嚴(yán)重的法律后果，不僅會(huì)導(dǎo)致罰款或監(jiān)禁，還會(huì)對(duì)個(gè)人信譽(yù)產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的影響。除了法律風(fēng)險(xiǎn)外，學(xué)生喝酒還會(huì)對(duì)未來的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展帶來負(fù)面影響。許多頂尖企業(yè)和學(xué)校在錄取和招聘過程中對(duì)學(xué)生的品行和背景進(jìn)行嚴(yán)格審查，曾經(jīng)在學(xué)生時(shí)代濫用酒精會(huì)在未來成長(zhǎng)的道路上留下不利影響。通過對(duì)未來發(fā)展的全面認(rèn)識(shí)，我深切體會(huì)到喝酒的后果，努力邁向一個(gè)更加美好的未來。
總結(jié):
通過深入了解酒精對(duì)學(xué)生的危害和自身經(jīng)歷的總結(jié)，我對(duì)學(xué)生喝酒的危害有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。喝酒不僅對(duì)身體健康、學(xué)業(yè)和人際關(guān)系造成負(fù)面影響，還涉及法律風(fēng)險(xiǎn)和未來的發(fā)展。在喝酒和未來之間，我愿意做出更加明智的選擇，為自己的健康、學(xué)業(yè)和未來發(fā)展負(fù)責(zé)。我相信，只有過上一個(gè)健康、積極、明朗的學(xué)生生活，才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人與社會(huì)的共同進(jìn)步和發(fā)展。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇六
飲酒是社交活動(dòng)中常見的一種形式，作為一名學(xué)生，對(duì)于飲酒，我有著一些心得體會(huì)。飲酒不僅僅是一種消遣，更是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。然而，飲酒也有它的危險(xiǎn)之處，需要我們謹(jǐn)慎對(duì)待。在我的學(xué)生生涯中，我通過飲酒的經(jīng)歷，領(lǐng)悟到了許多道理，培養(yǎng)了自己的心性和品質(zhì)，在此和大家分享一下我的心得體會(huì)。
首先，飲酒是一種社交的媒介，可以增進(jìn)人與人之間的關(guān)系。在參加各種社交活動(dòng)時(shí)，喝一杯酒可以消除一些尷尬和緊張。通過飲酒，我認(rèn)識(shí)了許多新的朋友，擴(kuò)大了自己的社交圈子。有時(shí)候，在酒桌上可以談得更加坦誠(chéng)，彼此之間可以暢所欲言，這對(duì)于建立深厚的友誼是非常重要的。通過飲酒交際，我也學(xué)會(huì)了如何跟人相處，怎樣尊重他人。因?yàn)樵诰葡闲瓒嗉幼⒁獠灰鹊锰?，畢竟喝醉后容易行為失控，?duì)自己和他人都不負(fù)責(zé)任。
其次，飲酒也可以增強(qiáng)自己的意志力和自控力。在飲酒的時(shí)候，我們可能會(huì)面臨很多的選擇，比如喝多少酒、何時(shí)停下來等等。這時(shí)候，我們需要有足夠的自制力來做出明智的決策，做到適度而不過度。在一次次的飲酒體驗(yàn)中，我逐漸培養(yǎng)了自己的意志力，學(xué)會(huì)了控制自己的欲望和情緒，對(duì)于未來的發(fā)展和面對(duì)各種困難都有著積極的影響。因此，飲酒也是一種提高自身素質(zhì)和能力的方式。
然而，飲酒也有一些不利之處，不能盲目追求飲酒所帶來的快感，同時(shí)不能開車酒后駕車。酒后駕車是違法行為，不僅給自己帶來危險(xiǎn)，更會(huì)威脅到他人的生命安全。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，有一次喝飲酒后，誤以為自己狀態(tài)還好就開車回家，幸虧沒有發(fā)生交通事故，但意識(shí)到自己的錯(cuò)誤后便再也不敢冒險(xiǎn)了。飲酒需要建立在理性和負(fù)責(zé)的基礎(chǔ)上，要有自己的底線和原則。只有這樣，飲酒才能給我們帶來更多益處。
最后，飲酒也是一種藝術(shù)和文化的體現(xiàn)。在不同的地方和場(chǎng)合，飲酒有著不同的習(xí)俗和儀式。通過參與這些儀式，我深入了解了不同文化的魅力和傳統(tǒng)。例如，在中國(guó)的宴會(huì)上，敬酒是一種獨(dú)特的表達(dá)尊重與友愛的方式，它剪不斷一絲念與千丈心。通過了解和學(xué)習(xí)這些文化，我不僅增加了自己的知識(shí)，還培養(yǎng)了自己的審美情趣和藝術(shù)情操。
綜上所述，作為一名學(xué)生，我通過飲酒的經(jīng)歷，獲得了很多心得體會(huì)。飲酒可以增進(jìn)人際關(guān)系和社交能力，提高自我意識(shí)和意志力，但也需要謹(jǐn)慎對(duì)待，不能盲目追求。更重要的是，飲酒需要建立在社會(huì)法律和道德規(guī)范之上，要有自己的底線和原則。只有正確看待和面對(duì)飲酒，才能真正體會(huì)到其中的樂趣和意義。作為一個(gè)學(xué)生，清醒的頭腦和健康的身體才能為我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供更好的保障。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇七
酒精是一種常見的心理和生理依賴性物質(zhì)，它能夠帶來短暫的快感和放松，但對(duì)于學(xué)生而言，喝酒的危害也是不容忽視的。作為一名在校學(xué)生，我深切體會(huì)到了學(xué)生喝酒所帶來的不良影響和心得體會(huì)。以下將從社交壓力、學(xué)習(xí)成績(jī)、身體健康、家庭關(guān)系和法律風(fēng)險(xiǎn)五個(gè)方面展開討論，以幫助更多學(xué)生認(rèn)識(shí)到喝酒的危害。
首先，學(xué)生常面臨著社交壓力，尤其是在大學(xué)生活中。喝酒是一種常見的社交活動(dòng)，但過度飲酒常常導(dǎo)致控制力的失去和尷尬的行為。我曾親眼目睹過許多同學(xué)在喝醉后表現(xiàn)出的尷尬行為，這不僅嚴(yán)重?fù)p害了他們的社交形象，也讓他們倍感尷尬和愧疚。與此同時(shí)，過度飲酒還會(huì)增加沖動(dòng)行為的發(fā)生，使原本友好和諧的社交環(huán)境變得不安全和不穩(wěn)定，從而對(duì)學(xué)生的社會(huì)交往能力造成沉重打擊。
其次，學(xué)生喝酒對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)也有明顯的負(fù)面影響。酒精會(huì)造成思維和注意力的遲鈍，使學(xué)生難以集中精力學(xué)習(xí)。我自己就曾因?yàn)楹染贫_展了整晚的狂歡派對(duì)，結(jié)果導(dǎo)致了嚴(yán)重的熬夜和精力不集中，最終對(duì)考試成績(jī)產(chǎn)生了很大的影響。學(xué)習(xí)是學(xué)生的首要任務(wù)，喝酒只會(huì)讓我們分心和耽誤時(shí)間，無形中對(duì)自己造成了極大的困擾和障礙。
此外，喝酒對(duì)學(xué)生身體健康造成的危害也是不可忽視的。酒精刺激對(duì)人體各個(gè)系統(tǒng)的損傷是廣泛而深遠(yuǎn)的。我在過去的一次酒會(huì)上親眼目睹了一位同學(xué)因?yàn)檫^度飲酒導(dǎo)致的嘔吐和失去意識(shí)的情況，給他本人和周圍的同學(xué)帶來了極大的驚恐和擔(dān)憂。此外，過度飲酒還可能導(dǎo)致肝臟疾病、免疫功能下降、甚至腦損傷等慢性健康問題，對(duì)于學(xué)生而言，這些后果是絕對(duì)不能忽視的。
另一方面，飲酒也可能對(duì)學(xué)生的家庭關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。飲酒問題可能引發(fā)親密關(guān)系的不穩(wěn)定和破裂。我親身經(jīng)歷過一個(gè)朋友因?yàn)檫^度飲酒而失去了家人的信任和支持，這讓他倍感愧疚和絕望。飲酒也可能改變我們的行為和態(tài)度，使我們變得冷漠和不負(fù)責(zé)任，進(jìn)而導(dǎo)致與家人的溝通和互動(dòng)減少，甚至破壞親密關(guān)系。
最后，喝酒也存在法律風(fēng)險(xiǎn)。在許多地區(qū)，學(xué)生飲酒是違法的行為，未成年人的飲酒更是嚴(yán)重違法。我知道一位同學(xué)因?yàn)樵趯W(xué)校附近的酒吧喝酒被警察逮捕，最后被迫接受了法律的嚴(yán)懲。這不僅給他的將來造成了重大影響，也讓周圍的同學(xué)認(rèn)識(shí)到了法律風(fēng)險(xiǎn)的嚴(yán)重性。學(xué)生作為一個(gè)有為的群體應(yīng)該時(shí)刻牢記自己的法律責(zé)任，不僅為了自己的未來，也為了社會(huì)的和諧穩(wěn)定。
綜上所述，學(xué)生喝酒的危害是多方面的，包括社交壓力、學(xué)習(xí)成績(jī)、身體健康、家庭關(guān)系和法律風(fēng)險(xiǎn)等。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該清醒認(rèn)識(shí)到這些危害并時(shí)刻警惕自己的行為。飲酒并不能帶來真正的快樂和幸福，惟有遠(yuǎn)離酒精，才能獲得健康、成熟和成功的人生。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇八
酒類文化在世界范圍內(nèi)都有著悠久的歷史，然而，飲酒危害卻是一個(gè)世紀(jì)以來的老生常談。作為一個(gè)飲酒者多年的人，我深刻地體會(huì)到飲酒所帶來的危害，對(duì)于飲酒危害的體會(huì)逐漸加深。下面，我將從酒后駕駛、酒精依賴、健康問題、家庭破裂和社交關(guān)系等角度，談?wù)勎覍?duì)飲酒危害的體會(huì)。
首先，飲酒危害最直接的體現(xiàn)在酒后駕駛上。酒后駕駛是一種嚴(yán)重違法行為，無論是對(duì)自己還是對(duì)他人的生命安全都帶來了巨大威脅。我曾經(jīng)有一次在酒后駕駛中差點(diǎn)發(fā)生了嚴(yán)重的交通事故，那次的恐懼讓我體驗(yàn)到了酒后駕駛的危險(xiǎn)性。因此，酒后駕駛絕對(duì)不能容忍，對(duì)于每一個(gè)飲酒者來說，要時(shí)刻保持警惕，選擇出租車、公共交通工具或者請(qǐng)家人朋友代駕是必要的。
其次，飲酒容易產(chǎn)生酒精依賴。酒精對(duì)于許多人來說是一種強(qiáng)烈的藥物，酗酒會(huì)讓人產(chǎn)生極大的滿足感和輕松感，使人逐漸形成對(duì)酒精的依賴。我身邊就有一位朋友由于長(zhǎng)期過量飲酒，導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重的健康問題，并對(duì)酒精產(chǎn)生了依賴?？粗嫒蔹S黑、精神恍惚，我感觸頗深。酒精依賴不僅對(duì)身體造成傷害，同時(shí)也對(duì)家庭和社交關(guān)系帶來負(fù)面影響。
第三，飲酒對(duì)健康產(chǎn)生的危害也是不容忽視的。酒精會(huì)對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生直接或間接的影響，長(zhǎng)期飲酒者更容易患上肝病、胃病、心臟病等疾病。我身邊也有一位飲酒過多的親人，最終因?yàn)楦尾∪ナ?，這讓我對(duì)飲酒對(duì)健康的危害有了更深刻的認(rèn)識(shí)。因此，保持適度的飲酒量，甚至不飲酒，才是對(duì)自己身體最好的保護(hù)。
再者，飲酒還容易導(dǎo)致家庭破裂。酗酒者常常變得暴躁易怒，對(duì)家人和自己都沒有耐心，容易引發(fā)沖突和矛盾。我曾經(jīng)親眼目睹了一個(gè)家庭因?yàn)檎煞蝻嬀七^度而四分五裂的悲劇。丈夫的酗酒不僅讓妻子受到身體上和心理上的傷害，也導(dǎo)致了孩子們的憂傷和恐懼。家庭是一個(gè)溫暖的避風(fēng)港，酒精卻將這份溫暖摧毀殆盡，給每一個(gè)家庭成員帶來無盡的痛苦和憂慮。
最后，酗酒也會(huì)對(duì)社交關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。酒后容易失去理性，容易做出傷害他人的事情，這使得酗酒者在社交圈中的形象大打折扣。我知道一位飲酒偏多的朋友，他曾因?yàn)樵谏缃粓?chǎng)合表現(xiàn)出失控的行為而被人誤解，失去了許多重要的合作機(jī)會(huì)。從他的遭遇中，我意識(shí)到飲酒對(duì)于職場(chǎng)和社交關(guān)系的重要性以及遵守適度的原則是多么地重要。
綜上所述，飲酒危害是一個(gè)普遍存在的問題，而且它的危害性是多方面的，從酒后駕駛、酒精依賴、健康問題、家庭破裂以及社交關(guān)系等多個(gè)角度都能深刻地體會(huì)到。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到飲酒的危害，切實(shí)保護(hù)好自己的身體健康和家庭幸福，形成良好的飲酒習(xí)慣。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇九
飲酒，作為一種社交文化活動(dòng)，早已深入人心。而在大學(xué)生群體中，飲酒更是一種常見的娛樂方式。然而，在這個(gè)飲酒成風(fēng)的社會(huì)背景下，飲酒帶給大學(xué)生的體驗(yàn)究竟是怎樣的呢？對(duì)此，我有著一些個(gè)人的心得和體會(huì)。
首先，飲酒是一種社交方式，能夠增進(jìn)人際關(guān)系。在大學(xué)生活中，社交能力的培養(yǎng)與提升是至關(guān)重要的。而飲酒能夠提供一個(gè)放松的氛圍，讓人們更加自由和坦誠(chéng)地表達(dá)自己。在這種放松的環(huán)境中，我們可以更好地與同學(xué)們相互交流，增進(jìn)友誼。我還記得一次與朋友們的聚會(huì)，我們相互敬酒、傾訴心聲，彼此更加了解，也拉近了彼此的距離。這種社交方式讓大學(xué)生以一種輕松愉快的方式獲得了更豐富的人際關(guān)系。
其次，飲酒是一種放松心情的方式。大學(xué)生活充滿了各種各樣的壓力，包括學(xué)業(yè)壓力、生活壓力以及情感壓力等等。而適量地飲酒可以暫時(shí)解脫我們的內(nèi)心壓抑，讓我們充分享受當(dāng)下的快樂。當(dāng)我沉溺于瑣碎的問題和煩惱時(shí)，有時(shí)候一杯酒能夠讓我暫時(shí)忘記一切煩惱，將注意力放在與朋友的交流和歡笑中。飲酒究竟是不是一個(gè)掩蓋問題的方式，是一個(gè)爭(zhēng)議的問題。但是對(duì)我而言，它能夠幫助我短暫地忘卻瑣事，告訴我一時(shí)輕松的感覺。
然而，飲酒也有著許多負(fù)面影響。首先，酒精對(duì)健康的影響是不容忽視的。大量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝臟、胃腸等器官的損傷，長(zhǎng)期酗酒更容易引發(fā)各種慢性疾病。隨著社交壓力的增大，很多同學(xué)開始不斷追求痛快的感覺，以醉酒為目標(biāo)。這種飲酒方式無疑對(duì)健康構(gòu)成了巨大威脅。其次，酗酒也給人們的家庭和社會(huì)造成了不少負(fù)面影響。過度飲酒容易導(dǎo)致家庭矛盾、經(jīng)濟(jì)壓力和個(gè)人行為失控等問題，甚至?xí)l(fā)不安全、暴力行為。這些問題的發(fā)生給自己和他人帶來了不可彌補(bǔ)的傷害和悲痛。
為了避免飲酒可能帶來的負(fù)面影響，我們應(yīng)該理智對(duì)待飲酒。首先，要有正確的價(jià)值觀。飲酒并不是人生的必需品，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)拒絕，不要盲目隨大流。其次，要有自我約束和自我控制能力。合理控制自己的飲酒量，不要過度飲酒。最后，要尋求更多種類的娛樂方式。生活中有很多其他的方式可以讓我們放松心情、釋放壓力，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、旅行等等。我們可以選擇更適合自己的方式來調(diào)節(jié)心情，而不是依賴飲酒。
總而言之，飲酒對(duì)于大學(xué)生而言既有積極的方面，也有負(fù)面的影響。我們要學(xué)會(huì)正確的態(tài)度和方法來面對(duì)飲酒。對(duì)我而言，飲酒更多是一種社交和放松的方式，但同時(shí)也要注意自我保護(hù)和健康意識(shí)。適度飲酒、理性對(duì)待酗酒是我們應(yīng)該追求的目標(biāo)。最重要的是，在享受飲酒帶來的快樂的同時(shí)，要清醒地意識(shí)到飲酒的負(fù)面影響，并堅(jiān)守自己的底線。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇十
第一段：引言（100字）。
飲酒是一種飲食文化和社交行為，然而，它也潛藏著一系列的健康危害。我曾經(jīng)對(duì)飲酒抱有一定的誤解，以為適量飲酒對(duì)身體無害。然而，在親身的經(jīng)歷中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了酒精的危害性。通過反思和總結(jié)，我深刻體會(huì)到了飲酒危害的重要性，并決心遠(yuǎn)離這個(gè)對(duì)身心健康有著極大危害的陷阱。
第二段：身體健康的負(fù)面影響（200字）。
經(jīng)過多年的研究，科學(xué)家們已經(jīng)得出結(jié)論，飲酒對(duì)身體健康有著嚴(yán)重的負(fù)面影響。首先，飲酒增加了患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，例如高血壓、中風(fēng)和心臟病等。其次，酒精也會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)期飲酒可能導(dǎo)致肝硬化和肝癌等疾病。此外，酒精對(duì)大腦的影響也不容忽視，它會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，造成記憶力下降、智力減退甚至引發(fā)精神病等癥狀。這些健康問題不僅對(duì)個(gè)人造成了危害，也給家庭和社會(huì)帶來了負(fù)擔(dān)。
第三段：社交關(guān)系的破壞（200字）。
飲酒不僅對(duì)個(gè)人身體造成了負(fù)面影響，也容易破壞社交關(guān)系。我曾親身經(jīng)歷，酒精的作用使我變得情緒不穩(wěn)定、言行失控。這種情況不僅會(huì)引起他人的不滿和厭煩，還容易導(dǎo)致爭(zhēng)吵和沖突的發(fā)生。飲酒還容易使人犯錯(cuò)和做出不理智的決策，對(duì)個(gè)人形象和職業(yè)發(fā)展有著明顯的不利影響。酒后駕車也是飲酒帶來的嚴(yán)重問題，它不僅危及自己的生命安全，也容易傷及無辜的他人。
第四段：家庭和社會(huì)的影響（200字）。
飲酒危害不僅在個(gè)人層面上，也對(duì)家庭和社會(huì)造成了很大的負(fù)擔(dān)。對(duì)于家庭來說，飲酒容易造成家庭關(guān)系的緊張和破裂，給家庭成員帶來精神和身體上的傷害。尤其是對(duì)于父母飲酒問題，會(huì)直接影響孩子的成長(zhǎng)和教育。在社會(huì)層面上，酗酒問題也帶來了很多不良影響，如家庭暴力、犯罪行為和公共秩序的混亂，給社會(huì)治安帶來了極大的隱患。
第五段：遠(yuǎn)離飲酒的決心（300字）。
通過深入了解和親身體會(huì)，我下定決心遠(yuǎn)離飲酒對(duì)身心健康的危害。首先，我要樹立正確的健康觀念，明白適量的飲酒可能并非立即危害健康，但過量飲酒和酗酒對(duì)身體無益。我也會(huì)尋找其他更有益健康的方式來解壓和放松。其次，我要堅(jiān)持健康生活方式，包括飲食和鍛煉。通過保持合理的運(yùn)動(dòng)量和飲食習(xí)慣，我相信可以提高身體的免疫力和抵抗力，減少受到酒精侵害的風(fēng)險(xiǎn)。最后，我希望通過個(gè)人的改變和積極的社會(huì)參與，宣傳飲酒危害的知識(shí)，幫助更多人認(rèn)識(shí)到酒精對(duì)身心健康的危害，共同營(yíng)造一個(gè)健康、文明的社會(huì)環(huán)境。
總結(jié)（100字）。
飲酒是一把雙刃劍，在適量飲酒的同時(shí)，我們必須認(rèn)識(shí)到酒精的危害性。通過我的親身體驗(yàn)和深入研究，我深刻體會(huì)到飲酒對(duì)身心健康的負(fù)面影響，因此我決心遠(yuǎn)離飲酒的誘惑。只有樹立正確的健康觀念，堅(jiān)持健康生活方式，才能避免酒精帶來的種種危害，保持良好的身體和心理狀態(tài)。讓我們共同努力，營(yíng)造一個(gè)無酒精、健康、和諧的社會(huì)環(huán)境。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇十一
作為中學(xué)生，我們正在成長(zhǎng)的過程中面臨著各種誘惑和挑戰(zhàn)。其中一個(gè)相當(dāng)嚴(yán)重危害的問題就是酗酒。飲醉對(duì)中學(xué)生的身心健康以及學(xué)業(yè)發(fā)展都會(huì)帶來巨大影響。通過我親身的體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到了飲醉的危害，并意識(shí)到這是中學(xué)生應(yīng)該遠(yuǎn)離的行為。以下是我對(duì)中學(xué)生飲醉的危害的心得體會(huì)。
首先，飲醉對(duì)中學(xué)生的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。在青少年時(shí)期，我們的身體仍在發(fā)育階段，各個(gè)器官尚未完全發(fā)育成熟。飲醉會(huì)對(duì)我們的肝臟、呼吸系統(tǒng)、心血管等造成重大傷害，甚至引發(fā)嚴(yán)重疾病，如肝硬化、肺癌等。此外，飲酒還會(huì)增加我們的感染風(fēng)險(xiǎn)，削弱我們的免疫力。這些身體傷害不僅會(huì)影響我們的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，更會(huì)給我們的健康埋下隱患。
其次，飲醉對(duì)中學(xué)生的心理健康也會(huì)帶來負(fù)面影響。飲酒導(dǎo)致的失去理智和自控力會(huì)引發(fā)許多問題，如情緒波動(dòng)、抑郁、焦慮等心理疾病。同時(shí)，酒后的行為容易沖動(dòng)和草率，容易做出錯(cuò)誤決策，甚至引發(fā)暴力行為。這些行為會(huì)嚴(yán)重破壞我們的人際關(guān)系，損害我們的自尊和自信心。飲醉還會(huì)增加我們與家庭、同學(xué)的矛盾和沖突，進(jìn)一步加劇我們的心理負(fù)擔(dān)。
再次，飲醉對(duì)中學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展會(huì)造成嚴(yán)重阻礙。作為中學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)。而飲醉會(huì)嚴(yán)重干擾我們的學(xué)習(xí)進(jìn)程，使我們無法集中精力學(xué)習(xí)和完成作業(yè)。酒后的狀態(tài)會(huì)使我們頭腦昏沉，思維遲緩，無法保持良好的學(xué)習(xí)效果。長(zhǎng)期以往，酗酒會(huì)導(dǎo)致我們的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，失去向上發(fā)展的機(jī)會(huì)。對(duì)于希望進(jìn)入高等學(xué)府或者將來從事專業(yè)工作的中學(xué)生來說，這是不能承受之重。
最后，飲醉還會(huì)對(duì)中學(xué)生的社會(huì)形象和未來產(chǎn)生不可挽回的影響。在社會(huì)中，為人師表是我們作為中學(xué)生最基本的責(zé)任和義務(wù)。然而，飲醉會(huì)使我們變得糟糕，容易與他人產(chǎn)生矛盾和沖突，失去了我們?cè)谏鐣?huì)中的良好形象。同時(shí)，酗酒行為會(huì)留下不良的社交印象，影響我們的人際關(guān)系和未來發(fā)展機(jī)會(huì)。
因此，我們中學(xué)生應(yīng)該遠(yuǎn)離酗酒，樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。我們要珍惜自己的身心健康，把精力放在學(xué)習(xí)和個(gè)人發(fā)展上。如果我們眼中放著未來，心中裝著夢(mèng)想，就不會(huì)輕易沉溺于酒精的誘惑。我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己，相信自己的能力和潛力，追求卓越的未來。
總而言之，飲醉對(duì)中學(xué)生的危害是多方面的，從身體健康到心理健康、學(xué)業(yè)發(fā)展到社交形象都會(huì)受到重大影響。作為中學(xué)生，我們要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并遠(yuǎn)離飲醉的行為。只有健康的身心才能為我們的未來鋪就堅(jiān)實(shí)的基石。讓我們珍惜現(xiàn)在的每一刻，為美好的明天而努力奮斗。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇十二
如果同學(xué)溺水了，先別慌張，大聲呼救，也可以找大人們幫忙，也可以用木板，塑料瓶等可以浮起來的東西扔給受難者可自救，如果受難者被救上來了，要大人們迅速撥打120，在救護(hù)車來的路上，先觀察一下受難者的心跳和脈搏，在救護(hù)車來的路上，可采用人工呼吸，胸部按摩去救人，直到救護(hù)車來了的時(shí)候才可以停止。
同學(xué)們，生命只有一次，生命不可以重來，你們是祖國(guó)的花朵，不要讓悲劇重演!重要的事情說三遍，不要讓悲劇重演!!!不要讓悲劇重演!!!不要讓悲劇重演!!!
一、游泳安全要點(diǎn)。
1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳。
4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。
5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢。
(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。
吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救。
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法。
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦。
由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。
耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。
同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了這么多知識(shí)，希望同學(xué)們學(xué)習(xí)致用。
每當(dāng)夏季來臨時(shí)，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮:1.跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏。
人最寶貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來說都十分重要，正如長(zhǎng)篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”!
在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。
例如：他人溺水怎么辦?
一、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營(yíng)救。
二、應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救。
還有中小學(xué)生游泳四不要：
一、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。
二、不要到無救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。
這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到x-x歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請(qǐng)留意其中所潛藏的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請(qǐng)同學(xué)們珍愛生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長(zhǎng)的陪同下，到有救生員，安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng)，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神，留意安全，不要被一時(shí)的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時(shí)卡住呼吸道。
假如我們?cè)谟斡緯r(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長(zhǎng)鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧!
今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識(shí)的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。
俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護(hù)措施，沒人看管的情況下下河游泳。
突然一個(gè)孩子，慢慢的沉下去，當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時(shí)候，那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動(dòng)，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母?jìng)挠^，在一旁的我忍不住哭了。
這不是天災(zāi)!是人禍!是他們自己缺乏安全知識(shí)，最終造成了不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時(shí)候危險(xiǎn)總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生，所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件。現(xiàn)在處于青春期的我們，有無比美好的未來。
所以我們必須珍惜自己的生命，認(rèn)真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來：珍愛生命!讓我們的世界充滿歡笑!
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇十三
隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，大學(xué)生的生活方式也不斷發(fā)生著變化。然而，與此同時(shí)，毒品問題也逐漸浮出水面。大學(xué)生毒品問題不容忽視，其帶來的危害不僅僅影響個(gè)人身心健康，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)造成嚴(yán)重影響。通過參與反毒宣傳教育活動(dòng)以及實(shí)地調(diào)研，我深刻認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生毒品的危害和必須加強(qiáng)防范的重要性。
首先，毒品對(duì)個(gè)人身心健康造成嚴(yán)重?fù)p害。毒品的成分極為復(fù)雜，其對(duì)人體的損害作用是極其嚴(yán)重的。長(zhǎng)期使用毒品會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，易患疾病。更重要的是，毒品會(huì)對(duì)大腦造成嚴(yán)重的傷害，損害學(xué)習(xí)與記憶能力，影響智力發(fā)展。與此同時(shí)，毒品還會(huì)帶來強(qiáng)烈的欣快感和快速的心理滿足，使人上癮，進(jìn)而導(dǎo)致行為異常。一旦上癮，就很難擺脫毒品的控制，最終導(dǎo)致自我的毀滅。
其次，大學(xué)生毒品問題對(duì)社會(huì)造成嚴(yán)重威脅。毒品交易鏈條的存在，不僅僅是個(gè)人行為的問題，更是整個(gè)社會(huì)治安的一大隱患。毒品引發(fā)了許多違法犯罪行為的發(fā)生，極大地破壞了社會(huì)的穩(wěn)定和危害了公民的財(cái)產(chǎn)安全。另外，大學(xué)生是未來社會(huì)的中堅(jiān)力量，中高學(xué)歷毒品使用者占比不容忽視，他們的誤入毒品將嚴(yán)重影響未來社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定。只有保護(hù)好大學(xué)生不受毒品侵害，才能為社會(huì)的發(fā)展謀劃更美好的未來。
再次，理應(yīng)加強(qiáng)毒品宣傳教育工作。大學(xué)是人們知識(shí)和智慧的殿堂，是培養(yǎng)棟梁之才的搖籃。在這個(gè)重要的階段，加強(qiáng)毒品宣傳教育工作是非常必要的?？梢酝ㄟ^開展多種多樣的活動(dòng)，如舉辦毒品知識(shí)講座、展覽等，將毒品的危害性和后果深入人心。同時(shí)，加大媒體宣傳力度，利用互聯(lián)網(wǎng)等新媒體渠道宣傳毒品的危害，引起大家的高度關(guān)注。只有通過全社會(huì)的共同努力，才能形成強(qiáng)大的抵制毒品的聲勢(shì)。
最后，大學(xué)生個(gè)人要樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。在大學(xué)階段，個(gè)人意識(shí)的培養(yǎng)非常重要。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，強(qiáng)化自我意識(shí)和自我約束。要認(rèn)識(shí)到毒品給自己、家庭和社會(huì)帶來的災(zāi)難，從而遠(yuǎn)離毒品。同時(shí)，積極參與有益的社團(tuán)活動(dòng)，結(jié)交正能量的朋友，為自己的大學(xué)生活賦予更多的美好和正能量。
綜上所述，大學(xué)生毒品問題是一個(gè)非常嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)問題，其對(duì)個(gè)人和社會(huì)的危害不可小覷。通過參與反毒宣傳教育活動(dòng)以及實(shí)地調(diào)研，我深刻認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生毒品的危害和必須加強(qiáng)防范的重要性。每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)當(dāng)關(guān)注毒品問題，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，積極參與毒品宣傳教育工作，為自己的未來和整個(gè)社會(huì)的發(fā)展盡一份力量，共同創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇十四
隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，許多學(xué)生在校園中表現(xiàn)出了爬墻的行為。爬墻看上去是一種尋求刺激的行為，然而，學(xué)生爬墻其實(shí)是一種危險(xiǎn)且不負(fù)責(zé)任的行為。經(jīng)歷過一次爬墻的學(xué)生，深深體會(huì)到了爬墻危害的嚴(yán)重性，所以，我將從幾個(gè)方面來展開談?wù)摗?/p>
首先，學(xué)生爬墻無疑是一種危險(xiǎn)的行為。墻壁表面通常是很光滑的，沒有任何可以提供抓握的東西，若學(xué)生一旦失去平衡，很容易就會(huì)從墻上滑落下來，造成嚴(yán)重的身體傷害。而且，學(xué)生爬墻所用的時(shí)間一般都是在學(xué)校上課時(shí)間，這樣就可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生錯(cuò)過課程，影響學(xué)業(yè)。所以，學(xué)生爬墻不僅是身體的危險(xiǎn)，也是學(xué)業(yè)的危險(xiǎn)。
其次，學(xué)生爬墻的行為是一種不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。毫無疑問，學(xué)校是一個(gè)嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，學(xué)生在學(xué)校里應(yīng)該保持守規(guī)矩、安全、自律的態(tài)度。而去爬墻無疑是對(duì)學(xué)校規(guī)定的一種不尊重的表現(xiàn)，不僅給學(xué)校添亂，還容易引起其他學(xué)生的模仿，從而進(jìn)一步加劇了校園中的不安全因素。因此，學(xué)生爬墻是一種喪失責(zé)任心，不負(fù)責(zé)任的行為。
再次，學(xué)生爬墻的行為會(huì)給社會(huì)造成不良影響。學(xué)校是社會(huì)的縮影，學(xué)生的行為舉止不僅關(guān)系到自身的形象，也直接影響到校園氛圍和社會(huì)環(huán)境。如果學(xué)生爬墻成了一種風(fēng)尚，那么會(huì)引發(fā)一系列的社會(huì)問題，如更多的學(xué)生爬墻行為發(fā)生，墻體上可能會(huì)出現(xiàn)劃痕、損壞，特別是那些磚墻，還會(huì)帶來城市面貌的惡化。這些都會(huì)成為社會(huì)的敗象，并給人們帶去不安全感。因此，學(xué)生爬墻是一種會(huì)對(duì)社會(huì)造成不良影響的行為。
最后，學(xué)生應(yīng)該意識(shí)到自己爬墻行為的危害，樹立正確的價(jià)值觀。作為學(xué)生，應(yīng)該明白學(xué)業(yè)的重要性，更應(yīng)該明白自己的行為所帶來的后果。爬墻危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于表面的刺激，學(xué)生應(yīng)該遠(yuǎn)離這種危險(xiǎn)行為，用更有意義和積極的方式來充實(shí)自己?？梢赃x擇參加課外活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)等，來培養(yǎng)興趣愛好和豐富個(gè)人的閱歷，避免陷入無意義的冒險(xiǎn)行為。
綜上所述，學(xué)生爬墻是一種危險(xiǎn)、不負(fù)責(zé)任且會(huì)對(duì)社會(huì)造成不良影響的行為。作為一個(gè)學(xué)生，我們應(yīng)該對(duì)自己的行為有清晰的認(rèn)識(shí)，并時(shí)刻警惕自己不要陷入這種危險(xiǎn)的行為之中。畢竟，只有把個(gè)人的安全放在第一位，才能更好地發(fā)展自己，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇十五
酒精作為一種合法飲品，它在社交、慶祝等場(chǎng)合中廣泛使用。然而，違規(guī)飲酒卻帶來了巨大的個(gè)人和社會(huì)危害。在這篇文章中，我將分享一些我對(duì)于違規(guī)飲酒的個(gè)人心得體會(huì)。
首先，違規(guī)飲酒對(duì)個(gè)人的身體健康造成了嚴(yán)重的威脅。長(zhǎng)期飲酒會(huì)損害肝臟、心臟和血管系統(tǒng)。我曾經(jīng)親眼目睹過一位親戚因過量飲酒而患上肝硬化的悲慘景象。他曾是一個(gè)健康活力的人，但在長(zhǎng)期酗酒后，他的肝臟已經(jīng)無法再正常工作。他的生命因此變得艱難且不值得活下去。這個(gè)悲傷的經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到了違規(guī)飲酒對(duì)身體健康的嚴(yán)重危害。
其次，違規(guī)飲酒會(huì)影響個(gè)人的意識(shí)和行為。大量酗酒導(dǎo)致的酒醉狀態(tài)會(huì)使人失去對(duì)自己和周圍環(huán)境的控制能力。酒后駕駛是一個(gè)典型的例子。我有一次陪朋友去領(lǐng)導(dǎo)的生日派對(duì)，該朋友雖然平時(shí)很懂得保護(hù)自己，但那天他喝了太多酒。在回家的路上，他失去了對(duì)車輛的控制，造成了一起嚴(yán)重的交通事故。這一事件讓我深刻認(rèn)識(shí)到，在酒精的影響下，一個(gè)理智的人也可能做出愚蠢和有害的決策。
第三，違規(guī)飲酒對(duì)個(gè)人的心理健康造成嚴(yán)重的影響。雖然酒精可以暫時(shí)讓人放松和忘卻煩惱，但它實(shí)際上是一把雙刃劍。酒精有時(shí)候會(huì)使人更加易怒、抑郁和沖動(dòng)。我曾經(jīng)看到一個(gè)朋友因?yàn)樽砭剖ダ碇嵌鴮?duì)周圍的人發(fā)泄出自己內(nèi)心的壓力和憤怒。由于酒精讓他喪失了對(duì)自己情緒的控制，他破壞了他與他人的關(guān)系，也傷害了他自己的情感健康。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻理解到，在壓力下尋求酒精來逃避并不能解決問題，反而會(huì)加重問題的嚴(yán)重性。
此外，違規(guī)飲酒也會(huì)給家庭和社會(huì)帶來困擾。許多家庭因?yàn)橐粋€(gè)酗酒家庭成員而崩潰，失去幸福和和諧。對(duì)于社會(huì)來說，酒后駕駛、家庭暴力和犯罪行為等問題都與違規(guī)飲酒有密切關(guān)聯(lián)。酒精的影響下，人們往往失去了判斷力和責(zé)任感，做出了對(duì)自己和他人都有害的行為。違規(guī)飲酒對(duì)個(gè)人、家庭以及整個(gè)社會(huì)都帶來了很大的負(fù)面影響。
綜上所述，違規(guī)飲酒不僅危害個(gè)人的身體健康，還會(huì)影響個(gè)人的意識(shí)、行為和心理健康。同時(shí)它還會(huì)給個(gè)人的家庭和社會(huì)帶來困擾?；趥€(gè)人的親身經(jīng)歷和見聞，我深刻認(rèn)識(shí)到了違規(guī)飲酒的種種危害，因此我堅(jiān)定地拒絕違規(guī)飲酒，倡導(dǎo)健康的飲酒文化，并希望能夠?qū)λ似鸬椒e極的影響。只有樹立正確的飲酒觀念，才能保護(hù)自己和他人的身心健康，共同營(yíng)造一個(gè)和諧的社會(huì)環(huán)境。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇十六
各位老師同學(xué)，大家好!我我演講的題目是：香煙，請(qǐng)從我的身邊，走開!
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對(duì)煙情有獨(dú)鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說他從17歲就染上這種習(xí)慣。偉大領(lǐng)袖毛澤東更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)“殺手”。如果不加以控制，到每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會(huì)像鄧爺爺一樣，說：“正因?yàn)槲业慕】岛芎?，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處?！蔽矣浀闷渲姓f可以增加稅收，擴(kuò)大就業(yè)率，等等。
話雖這樣說，但事實(shí)是吸煙對(duì)鄧公健康的損害，愈到晚年的時(shí)候愈明顯，一九_(tái)__年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點(diǎn)哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學(xué)角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了!”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國(guó)兩制”的首創(chuàng)者，曾經(jīng)多次表示香港回歸祖國(guó)后要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭(zhēng)取活到一九九七年，要中國(guó)收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他還說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國(guó)僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長(zhǎng)逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。如果當(dāng)年鄧公能去，港人該是多么開心，現(xiàn)在只能成了永遠(yuǎn)都不能彌補(bǔ)的遺憾。
美國(guó)曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的征文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是最好的直觀教具，說明抽煙會(huì)縮短生命?！备魑唬拈L(zhǎng)度好比您手中煙的長(zhǎng)度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!其實(shí)很多嘗試過戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個(gè)戒字了得?”為什么這么說呢?林語堂說戒煙要過兩關(guān)，哪兩關(guān)呢?生理關(guān)和心理關(guān)，生理關(guān)容易過，心理關(guān)難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎?那是因?yàn)槲乙呀溥^一千次了?！?/p>
難道戒煙真的就有那么困難嗎?我看過一則關(guān)于列寧的故事，說的是列寧上大學(xué)時(shí)開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對(duì)列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過日子，每一樣多余的花費(fèi)都會(huì)直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費(fèi)不多，但日長(zhǎng)天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會(huì)十分困難。”那列寧聽到母親的話,十分愧疚。他對(duì)母親說：“對(duì)不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸煙了。”我想，人是需要一點(diǎn)精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經(jīng)說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以征服一切。
各位，如果你還愛自己，那么請(qǐng)你放下你手中的煙，因?yàn)樗谌急M你的生命;如果你還愛你的家人，請(qǐng)滅掉你手中的香煙，因?yàn)樗谇治g她們的生命;如果您還愛你身邊的人，請(qǐng)你熄掉你手中的煙，因?yàn)樗屛覀兊慕】碉柺芗灏?如果你還愛這個(gè)世界，請(qǐng)你大聲說：
香煙，請(qǐng)從我的身邊，走開!
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇十七
學(xué)生爬墻，是指一些學(xué)生為了逃避學(xué)校的教育管理和監(jiān)督，而采取危險(xiǎn)動(dòng)作“爬墻”逃離校園。這種行為在近年來逐漸增多，給學(xué)生個(gè)人的安全和成長(zhǎng)帶來了危害。本文將從心理、身體、法律和社會(huì)等多個(gè)方面，探討學(xué)生爬墻的危害，并總結(jié)出一些心得體會(huì)。
首先，學(xué)生爬墻行為帶來的心理危害不可忽視。學(xué)生爬墻是違背學(xué)校規(guī)定和社會(huì)道德的行為，這會(huì)讓他們產(chǎn)生內(nèi)心的矛盾和掙扎。一方面，他們追求自由和獨(dú)立，渴望遠(yuǎn)離束縛；另一方面，他們也清楚自己的行為可能會(huì)帶來危險(xiǎn)和后果。長(zhǎng)期積壓的矛盾和掙扎會(huì)給學(xué)生的心理健康帶來負(fù)面影響，甚至導(dǎo)致厭學(xué)、抑郁等心理問題。
其次，學(xué)生爬墻行為還對(duì)他們的身體健康造成威脅。爬墻本身就是一種危險(xiǎn)的行為，學(xué)生在爬高的過程中，可能會(huì)受傷甚至發(fā)生意外事故。從青少年的身體發(fā)育來看，他們的骨骼和肌肉發(fā)育尚未成熟，容易受到外界因素的影響。因此，從身體健康的角度考慮，學(xué)生爬墻是一種不負(fù)責(zé)任的行為，可能對(duì)他們的身體造成永久的傷害。
再次，學(xué)生爬墻行為也觸犯了法律。根據(jù)有關(guān)法律法規(guī)，學(xué)生違反學(xué)校規(guī)定和社會(huì)秩序的行為會(huì)受到懲罰。盡管學(xué)生爬墻可能只是出于一時(shí)沖動(dòng)或者逃避現(xiàn)實(shí)的不負(fù)責(zé)任行為，但不可否認(rèn)的是，他們已經(jīng)踏上了違法的道路。這樣的行為不僅對(duì)他們自身產(chǎn)生不良影響，也侵犯了其他人的權(quán)益，如造成校園管理的混亂、影響他人的安全等。
最后，學(xué)生爬墻行為也對(duì)社會(huì)帶來了不利影響。學(xué)生是國(guó)家的未來，他們的行為和價(jià)值觀無疑對(duì)社會(huì)產(chǎn)生一定的影響。學(xué)生爬墻行為的頻繁發(fā)生，會(huì)讓社會(huì)對(duì)青少年產(chǎn)生負(fù)面印象，懷疑他們的品德和責(zé)任感。這種影響不僅影響到學(xué)生個(gè)人的發(fā)展，也間接地影響到學(xué)校的聲譽(yù)和社會(huì)的發(fā)展。
基于以上分析，學(xué)生爬墻行為的危害無疑是顯而易見的。作為一個(gè)學(xué)生，我們應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到這種行為帶來的危害，并從中汲取一些心得體會(huì)。首先，明確自己的責(zé)任和義務(wù)，遵守學(xué)校和社會(huì)的規(guī)定和紀(jì)律。其次，培養(yǎng)積極的心態(tài)，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。再次，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。最后，與家長(zhǎng)和教師保持良好的溝通，共同關(guān)注和解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題。
總之，學(xué)生爬墻行為的危害不容忽視，涉及到學(xué)生的心理、身體、法律和社會(huì)等多個(gè)方面。作為一個(gè)學(xué)生，我們應(yīng)該時(shí)刻牢記這些危害，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，日常生活中遵守規(guī)則和規(guī)范，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，保持積極的心態(tài)，與家長(zhǎng)和教師保持良好的溝通。只有這樣，我們才能健康成長(zhǎng)，為自己的人生創(chuàng)造美好的未來。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇十八
在當(dāng)今社會(huì)，毒品成為了一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題，不僅僅是青少年，大學(xué)生也深受其害。大學(xué)生作為社會(huì)的中堅(jiān)力量，他們的言行舉止直接關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展。然而，面對(duì)如今毒品問題的嚴(yán)峻形勢(shì)，大學(xué)生需要充分認(rèn)識(shí)到毒品的危害性，時(shí)刻保持警惕與警醒。本文將從健康、家庭、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、未來發(fā)展五個(gè)方面，分享我對(duì)大學(xué)生毒品危害的心得體會(huì)。
首先，毒品對(duì)大學(xué)生健康的危害是不可忽視的。大學(xué)生正處在一個(gè)關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期，身體和心理發(fā)展都尚未完全成熟。毒品的攝入會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生毀滅性的影響，損害記憶力和思維能力，甚至引發(fā)各種精神疾病。同時(shí)，毒品還會(huì)破壞免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致身體變得異常脆弱，易患疾病。一旦上癮，戒除毒品將會(huì)非常艱辛，很可能導(dǎo)致身體和心理的長(zhǎng)期問題。個(gè)人的健康對(duì)于大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、未來發(fā)展都有著重要的意義，因此，我們必須時(shí)刻保持警惕，堅(jiān)決抵制毒品的誘惑和侵害。
其次，毒品對(duì)大學(xué)生的家庭關(guān)系造成了巨大的破壞。大學(xué)生正處在人生中的關(guān)鍵時(shí)期，他們的思想和性格正在塑造中。而毒品的存在會(huì)讓家庭成員十分痛苦和傷心，對(duì)大學(xué)生及其家庭產(chǎn)生諸多負(fù)面影響。家庭是每個(gè)人最根本的依靠和支持，如果大學(xué)生陷入毒品的泥淖，家庭的和諧將會(huì)被打破，親人的尊重和信任將蕩然無存。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻珍惜家庭的溫暖和呵護(hù)，遠(yuǎn)離毒品，為家庭和諧多做貢獻(xiàn)。
第三，毒品對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。大學(xué)是培養(yǎng)專業(yè)人才的階段，學(xué)業(yè)是大學(xué)生最重要的任務(wù)之一。然而，一旦陷入毒品的泥沼，以往的學(xué)習(xí)動(dòng)力將完全消失，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)大幅下滑。毒品的短暫愉悅和滿足感只會(huì)讓大學(xué)生的自制能力降低，對(duì)于學(xué)習(xí)的專注度和耐心明顯下降。逐漸地，大學(xué)生會(huì)面臨重修課程、無法畢業(yè)的困境。嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)驗(yàn)橛馄诋厴I(yè)而喪失求職機(jī)會(huì)，影響未來發(fā)展。因此，毒品與學(xué)習(xí)的沖突必須引起我們的高度重視和警惕。
第四，毒品對(duì)大學(xué)生的人際關(guān)系造成了嚴(yán)重的影響。大學(xué)生正處于人際交往的重要時(shí)期，良好的人際關(guān)系對(duì)于其全面發(fā)展至關(guān)重要。然而，毒品會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生與家人、朋友和同學(xué)之間的交流和互動(dòng)。毒品成癮者往往失去自我控制能力，對(duì)家人和朋友的要求舉棋不定，乃至產(chǎn)生強(qiáng)烈的攻擊性和破壞性行為。他們與同學(xué)的交往也會(huì)受到限制和排斥。這種關(guān)系的紊亂不僅影響到大學(xué)生自身的成長(zhǎng)和發(fā)展，也會(huì)讓他們變得孤僻和沉默，最終導(dǎo)致心理健康問題的發(fā)生。因此，大學(xué)生應(yīng)該珍視自己的人際關(guān)系，遠(yuǎn)離毒品，不要讓毒品毀掉珍貴的友情。
最后，毒品對(duì)大學(xué)生的未來發(fā)展產(chǎn)生了毀滅性的影響。大學(xué)生是國(guó)家和社會(huì)的未來希望，他們的成長(zhǎng)決定了一個(gè)國(guó)家的發(fā)展方向和水平。然而，一旦陷入毒品的泥沼，可怕的后果將無法挽回。毒品會(huì)使大學(xué)生失去正確的人生目標(biāo)，對(duì)未來充滿荒誕和迷茫。無法正常規(guī)劃未來的大學(xué)生將無法發(fā)揮自己的潛力，影響個(gè)人的成長(zhǎng)和社會(huì)的發(fā)展。因此，我們每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該清醒認(rèn)識(shí)到毒品的危害，抓住自己的未來，遠(yuǎn)離毒品的侵害。
綜上所述，大學(xué)生毒品的危害是嚴(yán)重而多方面的。它影響到大學(xué)生的健康、家庭、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系和未來發(fā)展，給他們帶來了巨大的痛苦和困擾。因此，我們每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該對(duì)毒品保持高度的警惕，時(shí)刻提高認(rèn)識(shí)，遠(yuǎn)離毒品的誘惑，健康成長(zhǎng)，為社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇十九
大學(xué)生作為社會(huì)的中堅(jiān)力量，理應(yīng)肩負(fù)著推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的責(zé)任。然而，近年來，大學(xué)生毒品濫用問題日益嚴(yán)重，給他們個(gè)人、家庭以及整個(gè)社會(huì)帶來了巨大的危害。作為一名大學(xué)生，我深感毒品帶來的危害，通過親身經(jīng)歷和觀察，我深切體會(huì)到了大學(xué)生濫用毒品的危害性，并逐漸形成了有關(guān)毒品的危害心得和體會(huì)。
第二段：身體健康將遭受威脅
濫用毒品對(duì)身體健康構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅，這是我在毒品危害方面最直觀的體會(huì)之一。毒品不僅會(huì)使人體免疫力下降，還會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)異常，記憶力減退，甚至引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病。這對(duì)大學(xué)生而言是致命的打擊，因?yàn)樗麄冋幱趯W(xué)業(yè)壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈的階段，如果身體健康受到威脅，勢(shì)必會(huì)影響到他們的學(xué)習(xí)和未來發(fā)展。
第三段：家庭關(guān)系將面臨破裂
毒品會(huì)對(duì)家庭關(guān)系造成深遠(yuǎn)的影響，這也是我在身邊不少大學(xué)生濫用毒品的親歷案例中得出的結(jié)論。濫用毒品后，大學(xué)生常常會(huì)因?yàn)榍穫仍蚺c家庭產(chǎn)生矛盾，不僅人際關(guān)系緊張，還會(huì)引發(fā)家庭破裂現(xiàn)象。對(duì)于年邁的父母，這無疑是巨大的傷害。而且，作為大學(xué)生們的親人，我們也會(huì)因此感到悲傷和痛心。
第四段：未來前景面臨威脅
大學(xué)生的濫用毒品不僅會(huì)給個(gè)人和家庭帶來巨大影響，也會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。毒品的濫用會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生從事犯罪活動(dòng)，進(jìn)而破壞社會(huì)治安。同時(shí)，大學(xué)生毒品濫用還會(huì)導(dǎo)致他們的未來前景受到威脅，很可能使他們拋棄學(xué)業(yè)而沉淪在毒品泥潭中。這無疑是對(duì)他們自身價(jià)值的極大浪費(fèi)，也是對(duì)社會(huì)資源的巨大損耗。
第五段：自我反思和倡導(dǎo)
觀察身邊同學(xué)濫用毒品的例子，使我更加認(rèn)識(shí)到毒品的危害性。為了保護(hù)自己的身體和未來，我堅(jiān)決拒絕接觸毒品，與毒品說“不”。同時(shí)，我也會(huì)通過大力宣傳毒品的危害，加強(qiáng)同學(xué)們的毒品防范意識(shí)，讓更多的人摒棄濫用毒品的錯(cuò)誤觀念，遠(yuǎn)離毒品的危害。在我看來，只有大家共同努力，才能使大學(xué)生不再成為毒品泥潭的受害者，而是健康成長(zhǎng)的中堅(jiān)力量，為社會(huì)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
大學(xué)生濫用毒品問題的嚴(yán)重性不能被低估，它不僅會(huì)危害大學(xué)生的身體健康，破壞家庭關(guān)系，還會(huì)限制他們的未來發(fā)展。通過我親身經(jīng)歷、觀察和思考，我深刻認(rèn)識(shí)到了毒品的危害性，并明確了自己的拒絕濫用毒品的決心。作為大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)積極參與到毒品防治宣傳中去，共同努力，為保護(hù)自己、保護(hù)家庭和社會(huì)作出我們的貢獻(xiàn)。只有這樣，我們才能遠(yuǎn)離毒品的危害，過上健康、快樂的大學(xué)生活。
學(xué)生飲酒危害的心得體會(huì)篇二十
近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高，飲酒不僅成為大部分人休閑娛樂的方式，也逐漸滲透進(jìn)各個(gè)社交場(chǎng)合。然而，我們必須認(rèn)識(shí)到飲酒所帶來的危害，不僅僅是對(duì)個(gè)人健康的威脅，還會(huì)對(duì)社會(huì)和家庭產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。在我自身的飲酒經(jīng)歷中，我深切地感受到了這些危害，并從中得到了一些體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)。本文將以五段式的形式，總結(jié)并分享這些心得體會(huì)。
首先，飲酒對(duì)個(gè)人身體健康產(chǎn)生的危害應(yīng)該引起我們的重視。酒精是一種劇毒物質(zhì)，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官都有嚴(yán)重的損害作用。酒精的長(zhǎng)期攝入會(huì)導(dǎo)致肝臟疾病、消化系統(tǒng)疾病以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病。而且，酒精對(duì)于身體的康復(fù)也將是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱辛的過程。在我的親人中，就有一位因長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致肝硬化而提前離世的親身例子，這讓我深切地意識(shí)到飲酒對(duì)健康的危害是如此之大。
其次，飲酒對(duì)個(gè)人心理健康的影響也是不可忽視的。酒精雖然可以暫時(shí)使人忘記煩惱，但卻無法真正解決問題，反而會(huì)對(duì)情緒和心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面的影響。長(zhǎng)期飲酒可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理障礙的增加。而且，酒精也會(huì)使人喪失理性和判斷力，可能會(huì)做出一些后悔終生的事情。在我的個(gè)人經(jīng)歷中，曾有一次因?yàn)檫^量飲酒導(dǎo)致情緒失控，與親友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，造成了一些不可挽回的后果。這讓我深刻地明白，喝酒并不能解決問題，只會(huì)給自己和他人帶來更多的痛苦。
第三，飲酒對(duì)社會(huì)和家庭產(chǎn)生的影響也是不可忽視的。過量飲酒會(huì)導(dǎo)致人們行為失控，可能引發(fā)家庭暴力、事故等不良事件。同時(shí)，酒駕也是一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題，不僅危害自己，還危害他人的安全。在我生活的社區(qū)，曾有一起因?yàn)樽砭岂{車導(dǎo)致嚴(yán)重交通事故的案例，這個(gè)案例不僅使受害者家庭陷入深重的傷痛，也對(duì)整個(gè)社區(qū)產(chǎn)生了嚴(yán)重的警示作用。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，飲酒的行為是不負(fù)責(zé)任的，它將給社會(huì)和家庭帶來巨大的損失。
此外，飲酒在一些特殊人群中的影響更加明顯。例如，孕婦飲酒可能導(dǎo)致胎兒受損，甚至患有先天性心臟病等疾病。青少年及未成年人過早接觸酒精可能導(dǎo)致未來的酒精依賴。我曾接觸過一位朋友的母親，在懷孕期間飲酒導(dǎo)致孩子出生后患上輕度智力障礙。這個(gè)案例讓我認(rèn)識(shí)到，我們應(yīng)該做到“無酒無傷害”，特別是在這些易受傷害的人群中要更加警惕。
綜上所述，飲酒對(duì)個(gè)人健康的危害應(yīng)該引起我們的重視，身體健康和心理健康都會(huì)受到嚴(yán)重的損害。飲酒還會(huì)對(duì)社會(huì)和家庭產(chǎn)生消極的影響，增加家庭暴力和事故等不良事件的概率。在一些特殊人群中，飲酒的危險(xiǎn)性更加明顯。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，樹立正確的飲酒觀念，拒絕過量飲酒，確保自己和他人的健康和安全。
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