一個好的計劃可以增強我們的自信心，讓我們對未來更有信心。一個完美的計劃應該注重細節(jié)，并且能夠整合各方的意見和需求。制定計劃可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題和不足，及時調(diào)整方向，使自己更加成熟和進步。
暑假個人計劃表篇一
為迎接北京奧運會，營造科學、文明、健康、和諧的生活氛圍，杭州職業(yè)技術(shù)學院學生反邪教暑期社會實踐宣講團一行6人于xx年7月13日前往舟山市定海區(qū)臨城街道開展為期四天的家庭宗教信仰情況調(diào)研活動。我們通過集中宣講、圖片展覽及解說、發(fā)放宣傳資料、橫幅簽名、進家庭/企業(yè)/商店/行政機關(guān)等場所進行問卷調(diào)查、組織健身活動、與村民和村干部代表開交流會等形式，從當代科技、宗教信仰和北京奧運等各方面話題著手，為社區(qū)群眾及學生講解了什么是邪教、邪教的危害、邪教的特性、騙人的伎倆，以及如何識別、如何防范等，使其認清邪教反人類、反社會、反科學、殘害生命的本質(zhì)。
我們四天的實踐活動原先計劃完成12項任務，因當?shù)貙嶋H情況特殊，所以到達當?shù)匚覀兣c社區(qū)委共同商討后調(diào)整了活動內(nèi)容和時間。并新增了：晚間與社區(qū)群眾共舞、與社區(qū)干部和居民代表開一次交流會、訪問當?shù)刂蛋嗯沙鏊瘑T、學習太極柔力球、參與社區(qū)居民晨練五項新的任務，同時對于原先計劃預計完成中“發(fā)當?shù)孛襟w稿件4件”變更為“發(fā)反邪教知識市民宣傳單和讀本”，在我們的共同努力下，最終四天共計完成17項任務。
一、四天的實踐活動開展中，我們主要進行了以下四方面內(nèi)容：
1、大力揭露了邪教真實面目，宏揚科學。
活動開始第一天上午即7月14日早上6點，我們的“崇尚科學反對邪教構(gòu)建和諧社會”團隊（以下簡稱“反邪教團隊”），在舟山市臨城街道區(qū)村委書記、團支書以及農(nóng)貿(mào)市場管委工作人員的帶領下，在當?shù)厝肆髁枯^多的的農(nóng)貿(mào)市場出口附近設立了一個調(diào)研活動宣傳攤點。在團隊隊長的帶領下，各隊員向周圍路過區(qū)民及攤位店主發(fā)放了“認清邪教危害依法懲治犯罪崇尚科學文明促進社會和諧”宣傳單共計200余份，宣傳手冊讀本50份，這些宣傳單和手冊均以通俗易懂、簡潔明了、圖文并茂的形式向市民展示了邪教的危害、邪教騙人的伎倆等。上午7點30分，反邪教團隊將事先準備好的“崇尚科學反對邪教構(gòu)建和諧社會”橫幅擺放了出來，周圍的廣大群眾在隊員們的號召下紛紛涌上前來，在橫幅上簽上自己的名字，借以表達自己崇尚科學，反對邪教，努力構(gòu)建和諧社會的決心，活動現(xiàn)場氣氛非常熱烈。緊接著，我們的隊員以在附近宣傳欄上張貼著的18張宣傳圖片上一幕幕崇尚科學，反對邪教的事例對社區(qū)群眾和學生進行了生動地講解，然后，根據(jù)不同對象拿出了群眾和學生兩種問卷共計約95余份提前開始問卷調(diào)查。
下午1點鐘左右，隊員們冒著酷暑，頂著烈日，在市場和街道兩邊的商店、企業(yè)單位、社區(qū)家庭廣發(fā)反邪教知識市民宣傳單和讀本，以“xx”等駭人聽聞的慘痛的事例，再一次向當?shù)厝罕娊衣读诵敖痰谋举|(zhì)，幫助大家認請了邪教的危害。
2、深入社區(qū)調(diào)研，了解社區(qū)動態(tài)，收集工作信息。
在隨后的兩天里，在社區(qū)干部的帶領下我們實際進入家庭130多戶（其中重點訪問5戶），企業(yè)/商店15家，行政機關(guān)單位3家等場所調(diào)研宣傳并對群眾和學生進行問卷調(diào)查，向居民宣傳邪教的危害性，普及反邪教知識，引導社區(qū)居民關(guān)注和參與反邪教活動，充分認識邪教的危害，反邪教工作的重要性、必要性和緊迫性，同時開展“崇尚科學反對邪教構(gòu)建和諧社會”為主題的大型群眾橫幅簽名活動，努力營造“崇尚科學，反動邪教”的氛圍。其中一位有著近50年黨齡的老黨員爺爺令我們印象深刻。爺爺是當了３0余年的退休鄉(xiāng)級干部，有著豐富的農(nóng)民教育經(jīng)驗，他說作黨員的，就應該要堅決抵制一切歪風邪氣，只有相信黨，只相信科學才能造福人民?？戳宋覀兘o的宣傳手冊，爺爺鼓勵我們一定要學好科學知識，把我們的國家建設地越來越好。
3、探討預防措施，構(gòu)建和諧社區(qū)。
在活動的第三天下午，我們在調(diào)查活動基本結(jié)束后，組織策劃了一次與社區(qū)村民和干部代表的學習交流會，與大家共同學習了反邪教知識，分析和探討了預防措施，即加強對廣大村民理想信念教育，道德品質(zhì)教育，法制與紀律教育，大力宣傳憲法，進一步完善村民自治。之后，我們也與當?shù)亟值琅沙鏊蛋嗑瘑T進行了學習交流，認為要根據(jù)社區(qū)實際將反邪教工作同貫徹黨的宗教信仰自由政策結(jié)合起來，同時加強社區(qū)思想領域建設和陣地控制，掌握反邪教斗爭的主動權(quán)，樹立居民正確的世界觀、人生觀、價值觀，才能切實維護社會安定團結(jié)，人民安居樂業(yè)。
4、傳播現(xiàn)代奧林匹克精神。
在活動的第四天即7月17日清晨5點45分，反邪教團隊在舟山市臨城街道老年協(xié)會會長的帶領下在老年人晨練場地一起參與了老年人的晨練，全隊成員參加了太極劍、打太極拳、舞太極柔力球、跳入門舞蹈舞步等多項社區(qū)活動，一位不愿透露姓名的老教師告訴我們，這些運動項目都將代表臨城街道參加8月8日在定海舉行的運動會。把日期定在與北京奧運會的同一天，就是為了讓更多的老年朋友們參與到體育健身的熱潮中來，提高老年人的身體素質(zhì)，促進了老年體育自身的和諧發(fā)展。在全民健身的今天，他們也要用健康的身體，用他們的活力與熱情，歡慶xx北京奧運會的順利開幕?；顒咏Y(jié)束后，我們向一同前來參加此次活動的舟山市臨城街道區(qū)的團支書建議：可以把在社區(qū)中推行文明禮儀教育作為推進人文奧運活動的切入點，從根本上切實提高全體居民的文明素養(yǎng)和公共道德水平，同時增加了奧運氣氛，豐富了群眾的生活，進一步縮小了邪教分子的生存空間。
二、活動特色及亮點：
1、邪教知識市民宣傳單和市民讀本通俗易懂。
通過用通俗易懂、簡潔明了、圖文并茂、事實說話、科學說理的形式向群眾展示邪教反人類、反社會、反科學、殘害生命的一面。
2、開社區(qū)干部及居民代表大會。
為本次活動尋求一個載體為依托，讓此次實踐更加深入群眾，真真實實的為社區(qū)群眾服務。
3、豐富的體育活動，加強與社區(qū)居民的交流與溝通。
通過在開展全民活動來傳播現(xiàn)代奧林匹克精神，把在社區(qū)中推行文明禮儀教育作為推進人文奧運活動的切入點，從根本上切實提高全體市民的文明素養(yǎng)和公共道德水平。
4、反邪教警示圖片講解。
通過具體的案例警示居民反對邪教、去除迷信、崇尚科學，增強居民抵制邪教組織侵害的能力，提倡居民參加健康向上的社區(qū)各項文體活動。
5、開活動咨詢服務臺。
檢驗了之前活動的效果，清楚的了解目前群眾對于科學與邪教了解程度。
6、進行重點調(diào)研。
以該街道人員為代表，詳細了解當?shù)仫L俗和群眾生活，了解不同社會階層人員的宗教觀，世界觀、人生觀，為實踐的調(diào)查報告數(shù)據(jù)的真實性、有效性和一定范圍內(nèi)的代表性提供了保障。
開展了四天的反邪教警示教育活動，普及科學知識，弘揚科學精神，增強廣大群眾識別和抵御邪教的能力，提高廣大群眾科學文化素質(zhì)，營造科學、文明、健康、和諧的生活氛圍，對于我們以前總覺得“反對邪教、崇尚科學”只是報紙上、領導干部們講話里的東西，經(jīng)過實踐活動，讓我們對邪教有了深刻認識，對科學的更加信賴，受到了最直接、最現(xiàn)實的思想教育。通過此次社會實踐活動，提高了我們的社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了責任感和使命感。也擴帶大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實和理想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發(fā)。這是我們鍛煉成才的一條好途徑，是支持現(xiàn)在農(nóng)村建設和諧社會發(fā)展和維護穩(wěn)定的好辦法，也是加強思想政治工作和社會主義精神文明建設的好形式。
暑假個人計劃表篇二
制定一個切實可行的是十分必要的。當你認識到學習計劃的意義，并著手制訂學習計劃時，千萬不要以為只要有學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的;而學習效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學習計劃以后才會取得成效。
一、注意自我管理。
為確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執(zhí)行--檢查驗收?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。
二、確保學習時間。
對于學習基礎不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易。但隨著學習水平的提高，他的常規(guī)學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。
一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住自由學習時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權(quán)越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。
三、選擇固定場所。
要實現(xiàn)自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，同學們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來學習方法指導，訓練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習室或圖書館去學習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態(tài)。
四、學習心無旁騖。
有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。
對學生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。
五、適時調(diào)整學習計劃。
制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現(xiàn)雄心壯志。
在執(zhí)行學習計劃過程中，如果機會不能實現(xiàn)，或自己的活動和應盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要。因為這是自己的學習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務。
制訂的學習計劃應充當向?qū)А栏駡?zhí)行學習計劃，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望，或者有些內(nèi)容必須學習，那么就得增加學習時間。
暑假個人計劃表篇三
軍訓是學校對新生進行入學教育的一項重要內(nèi)容。軍訓的目的，是通過一定時間的軍隊生活訓練，培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義和艱苦奮斗精神。增強國防意識，學習軍事化內(nèi)務管理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，提高生活自理能力，加強組織紀律，養(yǎng)成積極向上、頑強拼搏的好品質(zhì)。培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、良好的團隊意識和互幫互助精神，增強學生的集體榮譽感，提高班集體凝聚力。為學生今后的生活、學習以及形成良好的班風、校風打下堅實的基礎。
二、軍訓對象。
師范學校20xx級五年制學前教育專業(yè)和三年制幼師專業(yè)全體學生。
三、軍訓教官。
中國人民武裝警察部隊**市支隊。
四、組織領導。
組長：
副組長：部隊領導。
1.軍事訓練組。
組長：
成員：20xx級新生班班主任、各排教官。
職責：按學校與武警部隊制定的訓練科目對新生進行軍事訓練、評選并表彰優(yōu)秀軍訓學員和優(yōu)秀軍訓班排。
2.后勤保障組。
組長：
成員：總務科相關(guān)工作人員、20xx級新生班班主任。
職責：為參訓學生及教官做好后勤服務工作。
3.宣傳報道組：
組長：
成員：、學校廣播室播音員。
職責：負責安排開閉營儀式會場會務、做好軍訓宣傳報道工作。
4.安全保衛(wèi)組：
組長：
成員：值班門衛(wèi)、宿舍管理員、20xx級新生班班主任、校衛(wèi)生室。
五、軍訓基本內(nèi)容。
見“武警支隊軍訓計劃”
六、軍訓紀律要求。
1、對新生學員的要求：
(1)全體20xx級學生都必須參加軍訓。
(2)每位參訓學員都必須自覺遵守學校各項規(guī)章制度，服從命令，一切行動聽指揮，嚴格要求、嚴格訓練。
(3)參訓學員必須統(tǒng)一著裝。
(4)軍訓期間嚴格考勤制度，任何人不準無故曠訓。因身體或其他原因不能參訓者，須由班主任上報軍訓領導小組，經(jīng)批準由指揮部統(tǒng)一安排。
(5)嚴禁學生帶通訊工具、隨身聽等設備參訓。
(6)新生要尊重教官，但嚴禁與教官私下單獨交往。
2、對班主任的要求。
(1)提高認識，以身作則，堅守崗位。班主任要按學校規(guī)定的作息時間按時上班，并深入學生訓練場地和教室等活動場所，積極配合教官組織學生活動，保證學生出色完成各項軍訓任務。
(2)注意培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣、作息習慣、學習習慣，形成堅強的班集體，形成良好的班風、學風。
(3)要對學生提出嚴明的軍訓紀律和安全要求，提醒學生注意自己的財物安全和人身安全，嚴防意外事故發(fā)生。
(4)及時了解學生軍訓的情況，掌握學生思想、心理動態(tài)，做深入細致的思想教育工作;教育學生做文明學生，見到老師、教官應主動問好，養(yǎng)成良好的文明習慣;積極與學生交流溝通，主動幫助學生解決軍訓、學習、生活中遇到的困難和問題;鼓勵學生爭當“優(yōu)秀軍訓學員”。
(5)教育和督促學生每天必須象軍人一樣嚴格執(zhí)行作息制度，包括：起床、熄燈、集合、用餐等，集體活動必須穿戴整齊，按要求排隊到達現(xiàn)場。
(6)配合教官扎實搞好軍事訓練，教育學生向軍人學習，加強組織性紀律性;服從命令、聽從指揮;不怕苦，不怕累。
(7)軍訓結(jié)束前與教官一起做好本班“優(yōu)秀軍訓學員”的評選工作。軍訓結(jié)束以后認真做好本班軍訓總結(jié)。
3、對教官的要求。
(1)嚴格按武警部隊指定的軍訓計劃訓練;。
(3)樹立良好的軍人形象，嚴禁在訓練場地抽煙，嚴禁體罰或羞辱學生;。
(4)嚴禁與學生私下單獨交往;。
(5)注意訓練安全，天氣炎熱，放置學生中暑;。
(6)積極與班主任交流溝通，及時處理學生的心理或其他思想問題。
七、軍訓注意事項。
軍訓是一次個人意志和品格的鍛煉，軍訓中可增進同學、老師間的互相了解，增強班集體的凝聚力，所以軍訓生活將會給每位學員留下深刻印象。但軍訓也很苦很累，所以應注意自己身體和心理安全。
1.用積極樂觀的心態(tài)去迎接、接受軍訓。
2.軍訓過程中，如有身體不適或狀態(tài)不佳，應及時向教官或班主任報告，不要硬撐。
3.休息時減少追逐、跑、跳，注意防暑。
4.按照要求完成訓練，避免因動作不規(guī)范造成身體傷害。
5.注意飲食和休息，要吃飽飯、勤飲水、休息好。
7.要有團隊精神，團結(jié)互助，齊心協(xié)力，共同進步。
八、具體日程安排。
1.8月24日下午，新生領取軍訓服裝、教官進校，學校軍訓領導小組與部隊領導召開聯(lián)席會議，商定軍訓具體事宜。
2.8月25日上午軍訓開營儀式，開營儀式結(jié)束軍訓開始。
3.8月30日上午軍訓閉營儀式，軍訓結(jié)束。
暑假個人計劃表篇四
1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)。
2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。
每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。
1.學習燒飯做菜。
2.閱讀四大名著。
暑假個人計劃表篇五
1、打工咯。到社會上感受一下那種殘忍，順便賺點外快。
2、看多點書，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關(guān)的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長知識的。
3、鍛煉身體、暑假那么熱，可以多點游泳，其實游泳最好，可以全身運動，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮mm哈。要不就早點起床跑一跑步，或者每天練習一下肌肉、只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。
4、找點興趣來搞搞，例如說你平時很想做的，例如溜旱冰，學跳舞。
5、幫家里做點事情、感恩嘛，多少有點。
6、暑期作業(yè)每天按計劃完成，別忘記了哦。
7、旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當然累點可以鍛煉身體磨練意志。
暑假個人計劃表篇六
第一，學習計劃，具體如下：
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容。
4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
第二，生活計劃具體如下：
1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！
完成目標。
每日任務。
體育項目。
1.早晨.跑山頭公園5000米；
2.上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造）。
3.下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。
文化學習。
1.語文：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主。
2.數(shù)學：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主。
3.英語：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；
4.其它：每天學習20分鐘；
5.上網(wǎng)收集學習資料，強烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘；
6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定；
7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；
尊老愛幼。
1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用。
1.機動時間用來完成未盡的事項。
作息表。
07：00—07：10起床；
07：10—07：30洗漱、便便；
07：30—08：30跑山；
08：30—09：00早餐、看新聞；
09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；
09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體；
09：40—10：10做數(shù)學作業(yè)；有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學課堂；
10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓練聽力提高口語；
11：30—13：30午餐、午休、看當天?？瘓蠹?；
13：30—14：30上網(wǎng)放松。
14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等。
15：00—15：20寫其它學科作業(yè)。
15：30—18：00吃水果零食，游泳；
18：00—18：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評；
18：30—19：00和爸爸探討人生；
19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會最新消息）；
19：30—20：10看其他電視節(jié)目；
20：10—20：50輔導爺爺奶奶電腦知識并實踐；
21：00—21：10簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；
21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲；
22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。
暑假個人計劃表篇七
一、指導思想：
以“參與、實踐、成長”為主題，引導學生利用假期時間，積極參與社會實踐，服務社會，進而認識社會，了解社會;閱讀、觀看優(yōu)秀影視文學作品，參與健康文明的網(wǎng)絡活動，接受先進思想，樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀;鍛煉身體，學習科技，增強生活自理能力和自我保護意識。在保證師生人身安全和充分休息的前提下，做好下學期的工作、學習準備。
二、暑假時間安排：
學生暑假從20__年7月15日起至8月30日止，學生8月31日到校報到并進行衛(wèi)生及分擔區(qū)的清掃。(上午八點至十一點)學生9月1日正式上課。教師從20__年7月20日開始放假，8月26日正式上班。
三、教師活動安排：
1、學習教育理論，鉆研教材，更多的了解新課標知識，提高教育教學能力。自學新課程標準，將學習內(nèi)容寫在業(yè)務筆記上，要求每次寫2頁共500字以上的學習筆記，共7次。上交一份教學案例分析或者反思，a4紙4號字打印，電子稿發(fā)送郵箱：
2、大力提倡教師深入學困生及貧困生家庭，做好學生。
及家長的思想工作，并做好記錄。(家訪記錄，要寫清楚時間、內(nèi)容、被訪學生及家訪教師，以電子稿形式發(fā)送郵箱：)。
3、鼓勵教師參加社會公益活動，了解社會，了解教育。
在社會中的影響。提倡教師利用假期時間為學困生義務奉獻。嚴禁教師在假期中亂辦班、亂補課、等違紀行為。
4、假期中教師在邊學習、邊實踐的同時，要對本學期。
的工作認真總結(jié)，并及時寫好下學期的工作計劃，開學第一周上交。
5、教師要通過“遼寧省基礎教育與教師教育網(wǎng)”或“遼寧省基礎”，收看省內(nèi)優(yōu)秀教師精品課例1—2節(jié)(義務教育階段課例1035節(jié))，寫一篇體會或點評分析文章，開學后交到教務處。
6、教師要統(tǒng)計好班級學生的聯(lián)系方式，以便在假期中。
有任何問題時，聯(lián)系方便。假期學生外出超出5天，班主任要第一時間了解。教師假期外出超出5天，要及時與郭校長聯(lián)系，以便假期工作安排。(各位教師聯(lián)系電話如有變動，假前要及時與總務處聯(lián)系，保證假期通訊暢通，否則后果自負。)。
7、教師要提前備好一周課。
四、學生活動安排：
1、認真完成暑期作業(yè)。督促和檢查孩子完成老師布置的暑期學習任務，并做到勞逸結(jié)合，有效安排好學習與娛樂時間。
2、加強孩子禮儀教育。請各位家長利用假期時間教育孩子養(yǎng)成良好的文明習慣，遇到老師、同學或客人時能做到“三個一”一個標準的隊禮、一句親切的問候、一個會心的微笑。開學的時候，學校將會對孩子的文明禮儀等方面進行綜合評價，并與班主任考核掛勾。
3、加強自我保護意識。禁止孩子野浴;白天無人看護孩子，一定要妥善處理和教育;不接受陌生人的小恩小惠，防止上當受騙;注意防火、防盜、防食物中毒及安全用電、煤氣;禁止孩子到游戲廳、舞廳、網(wǎng)吧等不健康場所玩耍。
五、加強暑假期間的學校管理。
1、加強防汛工作值班，完善工作報告制度，暑假期間，必須確保聯(lián)絡暢通。
2、加強值班、值宿工作。實行領導帶班、教師值班制度，責任分工明確。
3、加強學校的治安管理。禁止校外閑雜人員入校，進入學校人員要認真做好登記工作。
4、若學校發(fā)生意外情況值班教師要及時通報有關(guān)領導，并及時做好問題的處理工作。
5、擅自離崗，無故不參加值班工作的將嚴肅處理。
暑假個人計劃表篇八
二、識字一二的單詞注音及聽寫
三、每課課文背出
四、古詩及簡短詩歌的默寫
五、完成練習卷
六、二年級上冊課文的學習
以上一至五項用一個月時間，第六項用一個月時間
學習內(nèi)容和方式：
一、背誦課文(簡單的需默寫)，控制在15分鐘內(nèi);
二、每課課文所有生字注音并聽寫，時間控制10分鐘內(nèi);
三、做課文練習卷一張，時間控制在15分鐘;
四、以上方式每天復習2課，語文園地跟單元卷算一課時;
五、每一單元復習完后做試卷一張，時間控制在40分鐘內(nèi)。
以上共計54課，剛好一個月完成，星期天休息一天。
暑期作息時間表：
起床：7:00
7:45——8：00讀組詞本
8:30——9:00做暑假作業(yè)本
9:10——9:20按計劃復習語文計劃一內(nèi)容
9:25——9:50按計劃復習語文計劃二三內(nèi)容
10:00——10:20練口算
10:30——10:45讀組詞本
吃飯：11：00
午睡：12:30——1:30
1:40——2:20做數(shù)學練習卷
2:30——2:40按計劃復習語文計劃一內(nèi)容
2:45——3:15按計劃復習語文計劃二三內(nèi)容
3:30——3:50學習英語
4:00——4:30練字
晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。
2:45——3:15按計劃復習語文計劃二三內(nèi)容
3:30——3:50學習英語
4:00——4:30練字
晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。
暑假個人計劃表篇九
早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。
早上8點—9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點—16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排
暑假個人計劃表篇十
該階段屬于自我分析期，主題是放下過去，重新定位，家長需要扮演一個知心大朋友的角色。
首先，引導孩子“認清自己”，勝不驕，敗不餒。趁著中考的結(jié)果已定余熱未散，家長這個時候需要趁熱打鐵，心平氣和的和孩子一起探討一下中考的得失，梳理分析一下初中階段的學習情況。學習是一個持久戰(zhàn)，而中考只是一個階段性的檢驗。如果中考失利，試著多給孩子一些鼓勵，幫助孩子走出情緒低谷，然后幫助孩子一起找出問題所在，制定解決問題的計劃和對策，樹立長久的戰(zhàn)略規(guī)劃。
其次，引導孩子“認清高中”，重新定位，展望未來。當錄取學校已定，家長可以帶著孩子到所讀高中提前走一回，和孩子一起感受一下所讀高中的學習環(huán)境，幫助孩子了解一下高中階段的學習特點，比較初高中學習情況的不同，讓孩子在自我認識的基礎上，設想一下進入高中后，可能會有哪些適應和不適應的情況，提前做好心理準備。一部分孩子作為初中的佼佼者，進入一流高中后，面對著更為激烈的競爭，成績難免會有所浮動，而也有一部分孩子，因為考試失利，未能進入理想的高中，心里難免會有所落差。這是每個孩子都有可能會面對的問題，家長們在帶孩子展望未來的時候，千萬別忘了給孩子打打雞血，如何激發(fā)斗志，如何暢想未來，就靠你的現(xiàn)場說法和人格魅力啦!
該階段屬于放松期，主題是放松休息，調(diào)整心態(tài)。家長需要扮演后方英雄的角色。
兵家之道，一張一弛。緊張的考試結(jié)束，理性的分析做完，下面該給孩子一個適當?shù)木彌_期放松休息一下，讓孩子整理一下凌亂的大腦內(nèi)存，呼吸一些新鮮的空氣，重新汲取一些流失的能量。這個時候，聰明的你應該抓住時機，大力發(fā)揚自己的民主精神，給孩子充分的自由選擇權(quán)，切忌不可過度干涉，不可把自己的喜好強加到孩子身上。十四五歲的孩子，最渴望的就是自由平等，你可以承包財務支持，但千萬別把選擇權(quán)也都承包了。條件允許的話，可以帶孩子走一走外面的世界，看一看詩一般的遠方。
如果他沒有什么計劃，你可以根據(jù)平時對他的喜好了解，給他提供一些選項，如果他已經(jīng)有了計劃，你就安靜的做個好家長，提供后方的支持工作就好了。當然，需要注意的是，為了防止出現(xiàn)晨昏顛倒的夏眠模式，一個正常的作息時間表還是需要的，可以適當?shù)姆艑挘豢梢詮氐椎拇騺y，切忌一言不合就嘮叨，事實證明這是暑期家庭戰(zhàn)爭的主要導火索，所以提前的和平談判很重要。
該階段屬收心期，主題是復習梳理，再續(xù)前緣。家長需要扮演紅娘的角色。
暑期過半，學生時代的你一定曾經(jīng)有過這樣的一種感覺：字不會寫了，臉變圓了，課本都變得陌生了。對于初三畢業(yè)的孩子們來說，他們也進入了青黃不接的時代，這就到了你該敲山震虎的時候了。如果你還放任不管的話，結(jié)果就是：初中的知識全體陣亡忘個精光，高中的知識氣勢洶洶趁虛而入。所以，請務必趕在孩子和初中一刀兩斷之前，適時的牽線搭橋，督促他們重溫舊夢再續(xù)前緣。
艱苦卓絕的高中生活即將開始，為了做好初高中的銜接，打好一個漂亮的持久戰(zhàn)，此刻很有必要簡單的把初中知識進行回憶鞏固，查漏補缺打好牢固的根基。補充一句，很多高中開學后還要進行分班考試，這就是為什么中考同樣高分的孩子，有些孩子暑假一別當刮目相看，而有些孩子飛流直下三千尺，這就是有沒有復習的差距。在此提醒孩子們，千萬別考完就急著和初中說分手，你們的情緣還未了!
該階段屬過渡期，主題是新的起點，新的一戰(zhàn)。家長需要扮演引導者的角色。
暑期后期，也是開學前一段時間，是為升入高中做準備的最佳時間。從初中到高中，知識跨度有了一個很大的提升，知識容量呈幾何級數(shù)增長，學習方法也從以往的單一直觀變成現(xiàn)在的靈活多樣，單純的依靠初中的聽、背、默模式已經(jīng)難以維持與高中的花式虐戀，初中的你或許還可以靠著一份記憶 套用的小聰明，僥幸的打遍天下不費力，但是到了“強中更有強中手”的高中，你會發(fā)現(xiàn)靠運氣取勝的時代已經(jīng)結(jié)束了，這是一個實力加努力的新時代。
由于知識難度和能力要求是一個個逐步提升的陡坡，很多孩子在爬坡的過程中，在山腳的開端就造成知識的爛尾，從一開始就輸在了山腳下，這就是著名的“陡坡效應”。所以為了有一個好的開始，此時可以適當?shù)慕o孩子進行一些相應的課外輔導工作，讓孩子在知識的儲備和心態(tài)的應對上都有一個足夠的緩沖。
需要提醒的是，切記過猶不及。有些家長準備工作做的太過火，把孩子的整個暑假都交給了補習班，最后的結(jié)果是孩子鬧心家長安心，于是孩子們還沒來得及和夢寐以求的高中校園一見傾心，就已經(jīng)和“一日虐它千百回”的高中課本結(jié)下了不解之仇，高中還沒開戰(zhàn)就已經(jīng)先滅了士氣。
暑假個人計劃表篇十一
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到暑假了，這是我們大家都熱切盼望的假期，那是因為我們可以盡情的玩耍了，但在老師和家長的教導下，我知道不能光想著玩，要過一個有意義的假期。我的暑假計劃如下：
1、集中時間完成學校下發(fā)的《暑假生活》，按照學校部署的暑假活動項目一一進行實踐。
2、每周抽出1——2天的時間預習四年級的課本知識，為開學能夠盡快適應高年級學習而準備。
3、每天練習書寫毛筆字10張，爭取能夠參加本屆“全利來杯”書法比賽。
4、每天練琴1小時，使自己的琴技更加熟練。
5、每天堅持晨練，讓自己的身體更健康。
6、全家一起旅行，我希望能去大海邊盡情玩耍。
以上就是我初步的暑假計劃，媽媽說：“看起來簡單，但做起來可不一定怎樣?！蔽乙欢▓猿植恍傅?履行我自己制定的計劃，讓媽媽看看這個即將成為四年級大學生的我，是怎樣的一個全新的我！
暑假個人計劃表篇十二
1.閱讀世界名著2本
3.閱讀古文學常識書籍
4.中國名著，文學若干本
5.科學類書籍若干
方式以自由學習為主，
二.文體
1.下象棋，圍棋，國際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習慣
三.寫畫
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫畫
5.打字
四.摘抄美文一篇
五.每天堅持寫日記一篇
六.整理房間和自己的學習用品
目的是通過活動等各種學習方式培養(yǎng)孩子的學習興趣，提高孩子自主學習的能力，并滲透良好生活習慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學習，熱愛生活!
20__初中生暑假學習計劃表
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結(jié)合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行暑假的學習。合理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數(shù)學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。
5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。
暑假個人計劃表篇十三
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到暑假了，這是我們大家都熱切盼望的假期，那是因為我們可以盡情的玩耍了，但在老師和家長的教導下，我知道不能光想著玩，要過一個有意義的假期。我的暑假計劃如下：
1、集中時間完成學校下發(fā)的《暑假生活》，按照學校部署的暑假活動項目一一進行實踐。
2、每周抽出1――2天的時間預習四年級的課本知識，為開學能夠盡快適應高年級學習而準備。
3、每天練習書寫毛筆字10張，爭取能夠參加本屆“全利來杯”書法比賽。
4、每天練琴1小時，使自己的琴技更加熟練。
5、每天堅持晨練，讓自己的身體更健康。
6、全家一起旅行，我希望能去大海邊盡情玩耍。
以上就是我初步的暑假計劃，媽媽說：“看起來簡單，但做起來可不一定怎樣?！蔽乙欢▓猿植恍傅穆男形易约褐贫ǖ挠媱潱寢寢尶纯催@個即將成為四年級大學生的我，是怎樣的一個全新的我！
暑假個人計劃表篇十四
1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)。
2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。
每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。
1.學習燒飯做菜。
2.閱讀四大名著。
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學習、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的.目標。
暑假個人計劃表篇十五
1、 早晨、跑山頭公園5000米；
2、 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組； （備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造）
3、 下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。
1、語文：每天學習30分鐘， 以做作業(yè)為主
2、數(shù)學：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主
3、英語：每天學習30分鐘， 以做作業(yè)為主；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；
4、其它：每天學習20分鐘；
5、上網(wǎng)收集學習資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘；
6、課外閱讀：屬機動時間視情況決定；
7、作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；
1、每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用
1、機動時間用來完成未盡的事項。
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