寫心得體會可以讓我們更好地整理和梳理自己的思緒，提高表達和溝通的能力。在寫心得體會時，我們要注重邏輯和條理，在文字表達上要準(zhǔn)確、簡潔而有力。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家一些啟發(fā)。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇一
在這個大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時候看到的是我選中了足球，我當(dāng)時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機會去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個刺激。
既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負(fù)有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時也學(xué)到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜愛之情。
說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。
但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。
在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。
再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質(zhì)的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準(zhǔn)備活動，我們不僅僅在運動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。
在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個興趣，大家在一起玩的同時學(xué)一些知識。
如果說其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的.東西。
我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。
其實我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其它的運動也是，希望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。
這是我第二個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時間。
起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會再上體育課了。
恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。
有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。
有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。
疲倦地站立或蹲下。
但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球。
老師不要生氣哦。
我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認(rèn)真。
給人很好的感覺。
我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當(dāng)時蠻不應(yīng)該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。
但總是心里覺得不安。
所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)該會吧。
寫心得體會。
有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。
乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。
恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。
只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇二
第一段：網(wǎng)球的基本規(guī)則和技巧(200字)。
作為體育課的一部分，網(wǎng)球是我最喜歡的項目之一。在體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球的一系列規(guī)則和技巧，讓我對這項運動有了更深入的了解。首先，我了解到網(wǎng)球比賽以點為單位計分。服務(wù)方從一個角開始發(fā)球，并且每個方向輪流發(fā)球。我學(xué)會了如何持拍正確地?fù)羟?，以便球能穿過對方的防線。網(wǎng)球強調(diào)技巧和靈活性，我學(xué)會了用最佳的角度和力量擊球，以及如何靈活地在場地上奔跑和換向。這次體育課的網(wǎng)球?qū)W習(xí)給我?guī)砹撕芏嘤幸娴募记伞?/p>
第二段：體育課帶給我的身體鍛煉和團隊合作機會(250字)。
除了學(xué)習(xí)網(wǎng)球的規(guī)則和技巧，體育課還給我提供了身體鍛煉的機會。在每堂體育課上，我都需要跑動、跳躍和揮拍，這對于我的身體健康非常有益。通過網(wǎng)球訓(xùn)練，我的身體變得更加靈活有力，增強了肌肉的力量。此外，體育課還教會了我如何與隊友合作。在網(wǎng)球比賽中，隊員們需要相互配合，共同制定戰(zhàn)術(shù)，并在球場上支持和鼓勵對方。這種團隊合作的機會培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊精神。
第三段：網(wǎng)球帶來的挑戰(zhàn)和成就感(250字)。
網(wǎng)球是一項技巧和速度要求高的運動。在體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球，我面臨了各種挑戰(zhàn)。首先，使用正確的擊球技巧需要一定的練習(xí)和時間。我必須通過不斷地重復(fù)練習(xí)，才能掌握每個擊球的正確動作。此外，我還需要提高我的反應(yīng)速度和運動協(xié)調(diào)性。這要求我時刻保持專注和靈敏。面對這些挑戰(zhàn)，我付出了很多努力。然而，當(dāng)我擊球準(zhǔn)確、奔跑迅捷時，我感受到了成就感和滿足感。這種成就感激勵著我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和練習(xí)。
通過體育課學(xué)習(xí)網(wǎng)球，我不僅僅獲得了技術(shù)上的提升，還受益于一些積極的影響。首先，網(wǎng)球課程使我更加注重身體健康和鍛煉。每周的網(wǎng)球訓(xùn)練讓我意識到堅持運動的重要性，并且我開始積極參加其他體育活動以保持健康狀態(tài)。其次，網(wǎng)球教會了我如何管理情緒和壓力。在比賽中，尤其是在關(guān)鍵時刻，保持冷靜和放松是至關(guān)重要的。通過網(wǎng)球課程，我學(xué)習(xí)到了控制情緒的方法，并成為一個更加冷靜的人。這些積極的影響讓我感覺到體育課的網(wǎng)球?qū)W習(xí)是非常有價值的。
第五段：對未來的展望和總結(jié)(250字)。
體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球的經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。我希望能夠繼續(xù)參與網(wǎng)球運動，并不斷提高我的技術(shù)水平。我計劃報名參加學(xué)校網(wǎng)球俱樂部，并參加更多的比賽和錦標(biāo)賽。此外，我也想在將來成為一名體育老師或教練，將我所學(xué)的網(wǎng)球知識和技巧傳授給其他人。體育課的網(wǎng)球?qū)W習(xí)不僅僅是對技術(shù)的學(xué)習(xí)，更是對團隊合作、意志力和自律的鍛煉。我非常感謝體育課給我提供了這個機會，讓我在網(wǎng)球運動中成長，收獲了無盡的樂趣和體驗。
以上就是關(guān)于體育課網(wǎng)球八百字心得體會的連貫的五段式文章。通過這次學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了網(wǎng)球的基本規(guī)則和技巧，也體驗到了身體鍛煉和團隊合作的機會，并且對未來有了更多的展望。希望通過這篇文章，大家對體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球的重要性和積極影響有更深入的了解。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇三
不知不覺大一生活已經(jīng)接近尾聲了，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個學(xué)期的體育課中,我深有體會,以下我將結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的幾點看法。
一、對大學(xué)體育的認(rèn)識和體會
體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達到增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域。
學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實，讓我充分利用了課上的50分鐘。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的成因，循循善誘地強化學(xué)習(xí)動機，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機會。
積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)的價值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動機。高校體育教師要不斷提高自身素質(zhì)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，潛心研究教法，不斷更新教學(xué)觀念和手段，對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機進行科學(xué)的調(diào)控和有效的激勵，創(chuàng)造出一個最佳的教學(xué)環(huán)境。
生命在于運動。對于在大學(xué)體育課中開設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運動本身在于防病治病強身健體方面有著積極作用。大學(xué)體育課教學(xué)應(yīng)該作為終身教育的一部分，應(yīng)進一步更新觀念，形成比較完善的學(xué)生健康教育體系，切實提高大學(xué)生的健康意識與體育實踐能力。
大學(xué)第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程,我所選修的是網(wǎng)球，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中我明確了自己的體育愛好，學(xué)到了很多網(wǎng)球方面的知識，同時也鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)。
二、對我校體育的幾點看法和建議
大學(xué)體育應(yīng)以終身教育理念為平臺，在教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等各個方面加快改革和創(chuàng)新，樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生通過高校體育養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣，成為具有健康體魄，德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才。作為本校的學(xué)生，我明顯的感覺到我們學(xué)校開的體育課存在很多弊端，主要是以下幾個方面：
1、我校供學(xué)生選修的體育項目太不多，比較簡單枯燥，很多學(xué)生不能依自己的愛好選擇所修課程，這就挫傷了學(xué)生上體育課的積極性，建議學(xué)校增設(shè)一些課程，如游泳、乒乓球等。
2、學(xué)校體育設(shè)施稍顯落后，室內(nèi)練習(xí)場太少，缺乏一些優(yōu)良設(shè)備，操場需要擴建，增設(shè)看臺，以便學(xué)校舉辦大型活動。
3、體育教學(xué)中缺乏競爭意識，老師應(yīng)該在課上加強培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識 現(xiàn)代社會是一個到處充滿競爭的社會，而競爭的意識又是與競技體育息息相關(guān)，學(xué)生在體育鍛煉中、在運動中、在競爭中充分發(fā)揮自己的潛能，體現(xiàn)自己的力量。這就要求每一個參加者都盡應(yīng)當(dāng)自己最大的能力去競爭，特別是一些直接對抗性的運動項目，如足球、籃球、拳擊等，從而漸漸增強了學(xué)生們的競爭意識和頑強毅力。
4、教學(xué)課程中應(yīng)注意培培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神在體育中，各項運動都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，同時，在一個集體項目中，每個人都有自己的角色，必須依角色要求行動，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅強的意志，增強抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強的生命力。
大學(xué)體育在整個教育中的地位，有助于培養(yǎng)優(yōu)良的個人品行競技體育有助于培養(yǎng)人的樂觀精神和自信心，敢于競爭，敢于勝利，要求改革自我、超越自我等社會生活中不可缺少的優(yōu)良品行;通過體育來培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與服從和充分展示與自我約束的良好行為。又大大促進了校園體育文化的發(fā)展，豐富了校園文化生活。豐富校園文化活動的作用方面逐步向半專業(yè)化方向發(fā)展，其態(tài)勢已經(jīng)跨出校園，面向社會，走向世界。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇四
在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規(guī)則等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個都是上學(xué)期學(xué)過排球的，零起點的不多，剛開始上課的時候壓力還是有的，因為想打得比學(xué)過的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球?？此品浅：唵蔚木毩?xí)，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個練習(xí)得到提高。傳球的時候，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再復(fù)雜、再難的事情都是由一個個最簡單的動作開始。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學(xué)的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是普通人一個。
第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗個人的反應(yīng)速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時練習(xí)和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場，可還是會小小緊張;雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因為體育課的績點拉分而錯過一等獎學(xué)金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時真的努力了，盡力去爭取了，但在關(guān)鍵時候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學(xué)、在感受，這是分?jǐn)?shù)無法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認(rèn)真。雖然因為亞運，缺失了好多節(jié)課;雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的認(rèn)識，基本方法學(xué)會了，之后還有機會的話就可以進一步學(xué)習(xí)了，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧!
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇五
體育課是學(xué)生在校園內(nèi)開展體育活動的重要時間，其中網(wǎng)球作為一項重要的課程之一，一直備受學(xué)生的喜愛。在參加了八百字心得體會的網(wǎng)球課后，我對網(wǎng)球的認(rèn)識和體驗得到了深化。本文將從課程前的準(zhǔn)備、課程中的體驗、技術(shù)的提高、團隊合作及課程的收獲等方面進行詳細(xì)描述。
第二段：課前的準(zhǔn)備。
在參加網(wǎng)球課之前，我預(yù)先學(xué)習(xí)了基本的網(wǎng)球知識，并了解了網(wǎng)球的規(guī)則和比賽流程。此外，我還準(zhǔn)備了合適的運動裝備，包括網(wǎng)球拍、運動鞋和透氣服裝。這些準(zhǔn)備工作為我順利地進行課程提供了堅實的基礎(chǔ)。
第三段：課程中的體驗。
八百字心得體會的網(wǎng)球課程非常豐富多彩，涵蓋了基本的技巧訓(xùn)練、比賽實戰(zhàn)和策略指導(dǎo)等多個方面。老師們用簡單明了的語言和生動形象的動作演示，使我們更易于理解和掌握網(wǎng)球的基本動作。同時，老師們還組織了小組賽和個人比賽，讓我們能夠在實戰(zhàn)中更好地應(yīng)用所學(xué)的技巧，提高自身的網(wǎng)球水平。
第四段：技術(shù)的提高。
在課程中，我發(fā)現(xiàn)通過不斷的練習(xí)和實踐，我的網(wǎng)球技術(shù)得到了顯著的提高。在一開始，我的發(fā)球動作不準(zhǔn)確，球常常發(fā)不過網(wǎng)。然而，經(jīng)過老師的指導(dǎo)和同伴們的幫助，我逐漸掌握了正確的發(fā)球姿勢和力量掌握。通過反復(fù)練習(xí)，我的發(fā)球技術(shù)得到了很大的進步。此外，我還學(xué)會了正確的揮拍和接球姿勢，使我的擊球更加準(zhǔn)確有力。這些技術(shù)的提高不僅讓我在課程中表現(xiàn)出色，更增強了我對網(wǎng)球的興趣和熱愛。
第五段：團隊合作及課程的收獲。
在課程中，我們不僅進行了個人技術(shù)的練習(xí)，還進行了團體比賽。在小組賽和個人比賽中，我們需要密切配合，相互協(xié)作，以取得勝利。這不僅提高了我們的團隊合作能力，也培養(yǎng)了我們的競爭意識和適應(yīng)力。通過與同學(xué)們的交流和合作，我學(xué)會了更好地與他人進行溝通和協(xié)調(diào)，不僵化地遵循自己的想法，而是與他人共同制定計劃和決策。同時，我也收獲了更多的體育知識和技能，使我更加全面地了解了網(wǎng)球運動。這些收獲不僅影響了我的體育生涯，也對我日后的團隊合作與交流中起到了積極的作用。
總結(jié)：
通過參加八百字心得體會的網(wǎng)球課，我不僅深化了對網(wǎng)球運動的理解，還提升了自身的網(wǎng)球技術(shù)。在課程中，我通過充分的準(zhǔn)備、認(rèn)真的學(xué)習(xí)和積極參與，獲得了豐富的經(jīng)驗和知識，提高了自己的團隊合作能力和競技意識。通過這次課程，我對體育課的重要性有了更深刻的認(rèn)識，也更加熱愛體育運動。我相信，在未來的體育生涯中，我將繼續(xù)努力，積極參與各項運動，為自己的健康和成長做出更大的貢獻。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇六
轉(zhuǎn)眼間這個學(xué)期又過去不斷的時間了，我們這個學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時間了，因為體育課的是只上到第十六周的，并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來，真的讓我感觸良多。因為學(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時候，同時間進系統(tǒng)的太多，服務(wù)器就會變卡，所以我當(dāng)時就是沒有選到自己想去的羽毛球課，那個老師的課只要自己是認(rèn)真去上課就一般能夠拿到b以上甚至是a的成績，沒有辦法幾個自己會的體育項目都沒有選到，就只能選擇一個室友在的網(wǎng)球課，跟他同一節(jié)課。也正是因為我選到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球，這才在一個學(xué)期的接觸下來才會有這么多的感觸，下面具體分享一下我這個學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網(wǎng)球，但是因為我室友是非常喜歡大網(wǎng)球的，所以也經(jīng)常跟著他去看，所有人規(guī)則我還是懂得，就是類似于乒乓球，不過一個是在地上一個是在球桌上，因為乒乓球我還是會玩的，所以我覺得自己還是能夠玩的來的，但是在我開始上課的時候才知道并不是我想的那樣簡單。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場兩邊還是打的時候，看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有，因為網(wǎng)球擊打過來的速度實在太快了，再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時候速度比這個還要快卻也不敢去接，下意識的會覺得打到自己身上，而且肯定會特別的痛。好在，體育老師應(yīng)該也知道我們選課的人里面有很多是不會打網(wǎng)球的，所以從第一節(jié)課開始就是從最基礎(chǔ)發(fā)球姿勢和站姿等等開始教的，所以我也漸漸能夠跟上來，后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球，打在墻上彈回來我們在接回去，這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉，所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個來回了，有時候走了狗屎運還能贏他一兩盤。
這個學(xué)期的'網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長的項目，但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會玩了起來，也讓我想到了我們在生活中遇到的事情和我們學(xué)習(xí)上遇到的題目，盡管有許多都是我們不會的，但是只要我們不要去抵觸，愿意去學(xué)習(xí)，一段時間的堅持下來，肯定是能夠改變一下狀態(tài)的，大山尚且能夠被愚公他們移走，更何況我們的這點小困難呢!體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會一種體育項目吧，更多也是希望我們能夠通過體育課得到鍛煉，讓我們能夠知道鍛煉的意義，讓我們豐富課余活動，而不是只沉迷于手機或者電腦!
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇七
這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些有趣的戶外課程中學(xué)到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識，和同學(xué)們一起體會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一直很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學(xué)的體育課的一個總結(jié)，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對學(xué)校的體育課的建議。
首先，談?wù)剬厩蛘n的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目。因為，我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機會和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對壘球的接受一時很困難，一學(xué)期下來，發(fā)現(xiàn)自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，希望老師你看到這些不要有一點怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演，很是受震撼！后來，經(jīng)過同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程?？偹闶怯袡C會真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。
老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機會去接觸壘球，要知道照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風(fēng)范（可能說的有點老?。?，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚和肯定。要是有機會的話很想再選修你的課程！
我覺得學(xué)校體育首先應(yīng)該有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動能力，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力；使學(xué)生掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有一定的的心理品質(zhì)教育功能，體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會才能得到的。
最后，我也希望學(xué)校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，形成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當(dāng)今的`學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應(yīng)該只是個人的事情，應(yīng)該引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇八
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，大學(xué)體育課已伴隨著我三年了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
大學(xué)與我們不期而遇,轉(zhuǎn)眼間成為一個大學(xué)生,在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西,其中體育課讓我感觸很深.這兒的體育課里充滿了責(zé)任,而不是單純像小學(xué)初中和高中一樣只是為了玩。
體育的最大特點是充分利用各種感覺器官。在一定的時空內(nèi)學(xué)習(xí)體育動作技術(shù)，完成這些技術(shù)動作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強的意志力，這些恰恰是由右腦的認(rèn)知來完成的，這對我們充分挖掘體育教學(xué)對培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的潛力提供了科學(xué)的基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多,但我從中受益非淺.體育,不僅鍛煉了我們的身體,同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。生活總是在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好。
大學(xué)體育課心得體會（篇4）
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇九
大學(xué)的乒乓球體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和更多的自我展示才華的空間。
上中學(xué)時，體育課的內(nèi)容也多是為完成達標(biāo)而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課往往是應(yīng)付。
直到大學(xué)，唯一定量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選擇余地，因為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實在，輕松，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在大學(xué)之前，因為對乒乓球一直都不是很有興趣，所以幾乎沒有碰過乒乓球。但在大學(xué)體育課的選課時，我抱著試試看的心態(tài)選了自己完全不熟悉的乒乓球，一直擔(dān)心著自己會學(xué)不好。但在這近一年的乒乓球?qū)W習(xí)中，在老師的親身示范和同學(xué)的幫助下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了乒乓球的基礎(chǔ)，收獲頗大，對乒乓球有了認(rèn)識也發(fā)現(xiàn)了其中的趣味性，也對乒乓球越來越感興趣。
同時在乒乓球課里，老師活躍的教學(xué)方式，同學(xué)們友好的相處，都讓我體會到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車輪戰(zhàn)”，大家在互相切磋的同時也深入了解了原本完全不認(rèn)識的同學(xué)，擴大了交際圈。
很幸運，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富。因為在學(xué)校乒乓球時，需要精神的集中，思維的快速反應(yīng)，以及肢體的協(xié)調(diào)，無時無刻不在鍛煉著我們的身心。
在我心中，乒乓球不僅僅是一門體育課程，作為國球也同樣是一份每個中國人必須接受的教育。學(xué)習(xí)乒乓球?qū)ξ襾碚f，是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在進行乒乓球的學(xué)習(xí)里，我重新感受國球的魅力，也讓我們的身體得到鍛煉。
在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強了個人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會。
1、促使人體健康發(fā)展
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應(yīng)，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學(xué)的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
適當(dāng)體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機能。國外科學(xué)家還做過一種試驗，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質(zhì)有著積極的作用。堅持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運動負(fù)荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神
良好的情緒主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護和促進整個有機體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對有機體內(nèi)部的各個方面的關(guān)系進行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。
1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力
有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對外界環(huán)境適應(yīng)能力強的基本原因有兩點：
二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進行的，因而使機體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。
2、促進社會交往和增進友誼
體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識和習(xí)慣，以達到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅持運動，鍛煉自我，并享受運動帶來的樂趣。加油！
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇十
大學(xué)體育課感想 大學(xué)的體育課即將結(jié)束了?？偨Y(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!
每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒!
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少!
進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的!
即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。 告別體育課后，我會想念體育課的!
大學(xué)體育課心得體會（篇3）
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇十一
體育課是學(xué)生們非常期待的一門課程，而網(wǎng)球是其中備受歡迎的項目之一。本文將圍繞體育課上網(wǎng)球課的體驗和收獲展開，分享我在網(wǎng)球課中的心得體會。
第二段：興趣的培養(yǎng)。
在上網(wǎng)球課之前，我對這項運動相對陌生，但我對體育活動有著濃厚的興趣。在學(xué)校對網(wǎng)球的介紹之下，我決定去嘗試。在體育課上，老師耐心而細(xì)致地為我們介紹網(wǎng)球的基本技巧和規(guī)則，讓我迅速融入了這個運動項目。初始的好奇心激發(fā)了我對網(wǎng)球的興趣，我開始培養(yǎng)并不斷發(fā)展自己對網(wǎng)球的熱愛。
第三段：團隊合作的重要性。
在網(wǎng)球課上，我們通常會分為小組進行訓(xùn)練和比賽。這要求我們與其他隊員緊密合作，共同完成各種練習(xí)和游戲。通過與隊友的互相配合和溝通，我學(xué)會了如何更好地與他人合作，增強了團隊意識和責(zé)任感。我們一起探索問題，相互幫助和支持，共同進步。在這個過程中，我體會到團隊合作的重要性，并意識到只有通過共同努力，我們才能取得更好的成績。
第四段：自我挑戰(zhàn)的勇氣。
網(wǎng)球課上，教練會給我們制定一些目標(biāo)和挑戰(zhàn)，以提高我們的技術(shù)水平。這些目標(biāo)看似簡單，但達到它們需要堅持不懈的努力和自我挑戰(zhàn)的勇氣。在每一次挑戰(zhàn)中，我都會感到一絲膽怯，但我學(xué)會了面對恐懼并勇敢地面對。我不再害怕失敗，因為我知道失敗是成功的前提。通過不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我取得了很大的進步，并且在挑戰(zhàn)中錘煉了自己的意志力。
第五段：身心的雙重收獲。
體育課上的網(wǎng)球課程不僅僅是鍛煉身體，還對我的心理狀態(tài)產(chǎn)生了積極的影響。通過參與網(wǎng)球訓(xùn)練和比賽，我培養(yǎng)了自信心和耐心，學(xué)會了面對失敗并從中汲取教訓(xùn)。每次打球，我都能夠釋放壓力，舒緩緊張的情緒，使我的心靈得到了放松和升華。同時，網(wǎng)球的運動也使我身體更健康，增強了我的體質(zhì)和耐力。體育課的這項運動不僅僅是鍛煉了我的身體，也為我?guī)砹烁】档男睦頎顟B(tài)。
總結(jié)：
在體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球，讓我終身受益。通過培養(yǎng)興趣，發(fā)展團隊合作意識，敢于挑戰(zhàn)自我以及獲得身心的雙重收獲，我在這門課程中學(xué)到了很多。這些體驗影響了我的生活態(tài)度，并成為我面對其他挑戰(zhàn)的動力。希望未來能有更多的學(xué)生加入體育課網(wǎng)球項目，從中體驗到運動的樂趣，并從中獲得更多的收獲。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇十二
第一段：作為一個學(xué)生，體育課是一個必修課程。但不同于其他的課程，體育課讓我感受到了生活的樂趣，特別是在網(wǎng)球課上。在這個課程中，我不僅僅學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的基礎(chǔ)技巧，更重要的是掌握了一些技巧和策略，這些都對我實現(xiàn)進一步提高起了很大的幫助。
第二段：在網(wǎng)球課上，我能夠真正體會到自己的身體對身體的掌控能力是有限的。當(dāng)我進行跑步和訓(xùn)練時，我感覺自己的身體在極限狀態(tài)下不再是被控制的，而是我可以引導(dǎo)它去做我所期望的一切。它會隨著我所想的而行動，并帶給我令人難以置信的自由感受。
第三段：實踐是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。在很多學(xué)科中，我們通過做題來讓自己更好地理解和掌握知識。同樣的，在網(wǎng)球課上，我們也通過真正打網(wǎng)球來加深我們的認(rèn)識和技能。我會經(jīng)常和朋友們在課余打網(wǎng)球，每次都會想出新的策略來擊敗對手。
第四段：網(wǎng)球課不僅僅是學(xué)習(xí)技巧和策略，也是一個交友平臺。我從中遇到了一群志同道合的伙伴，我們彼此鼓勵、相互激勵并一起享受運動的樂趣。在這個集體中，我們學(xué)習(xí)合作、信任和互助的重要性，這些品質(zhì)將一直伴隨著我們。
第五段：總之，我認(rèn)為網(wǎng)球課是我在學(xué)校中最喜歡的課程之一。我希望更多的學(xué)生能夠投入到這個活動中，并體驗到它所帶來的樂趣和對身心的益處。無論你是想鍛煉身體還是發(fā)展一些新的技巧，網(wǎng)球課都是你一個不錯的選擇。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇十三
第一段：引言（150字）。
網(wǎng)球作為一項受歡迎的體育運動，已經(jīng)成為許多人的健身方式和生活樂趣。作為一個熱衷于網(wǎng)球的球迷和業(yè)余選手，我決定報名參加網(wǎng)球大學(xué)，以提高自己的技術(shù)水平并與其他網(wǎng)球愛好者交流經(jīng)驗。參加網(wǎng)球大學(xué)的這段時間，我收獲頗豐，不僅提高了自己的技術(shù)，還結(jié)交了許多志同道合的朋友。在接下來的文章中，我將分享我在網(wǎng)球大學(xué)的心得體會。
第二段：技術(shù)提高（250字）。
參加網(wǎng)球大學(xué)的主要目的之一就是提高自己的技術(shù)水平。通過教練的指導(dǎo)和訓(xùn)練，我學(xué)到了許多新技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，我學(xué)會了如何正確地?fù)羟?、控制力量和調(diào)整角度。教練們對每位學(xué)員進行了個性化的指導(dǎo)，幫助我們糾正了許多不規(guī)范的動作和擊球方式。另外，教練還引導(dǎo)我們進行實戰(zhàn)對抗，提高比賽的技術(shù)素養(yǎng)。因此，通過參加網(wǎng)球大學(xué)，我的技術(shù)水平得到了極大的提升，更加自信地應(yīng)對各種場上挑戰(zhàn)。
第三段：比賽經(jīng)驗（250字）。
在網(wǎng)球大學(xué)的課程中，我們不僅進行了訓(xùn)練，還參加了多次內(nèi)部比賽和區(qū)域比賽。這些比賽經(jīng)驗對我來說非常寶貴，讓我了解了不同水平和風(fēng)格的選手。與其他選手的對抗使我意識到了自己的不足之處，并在實際比賽中不斷改進。比賽的緊張氛圍和競爭壓力讓我更好地適應(yīng)了真實的比賽環(huán)境，培養(yǎng)了我的團隊合作能力和應(yīng)變能力。經(jīng)過這段時間的比賽訓(xùn)練，我不僅在技術(shù)上有了提高，而且更加懂得如何在比賽中保持冷靜和專注。
第四段：人際關(guān)系（300字）。
參加網(wǎng)球大學(xué)的一個重要收獲是結(jié)交了許多志同道合的朋友。在這個大家庭中，我們互相鼓勵和支持，形成了良好的團隊氛圍。我們一起訓(xùn)練、一起參加比賽，共同成長。在與隊友和教練的交流中，我不僅學(xué)到了許多技巧和經(jīng)驗，還豐富了自己的網(wǎng)球知識。在比賽中，我們一起為隊伍奮斗。團隊的合作和默契帶給我前所未有的滿足感和自豪感。通過參與網(wǎng)球大學(xué)的活動，我結(jié)交了一群志趣相投的朋友，與大家一起分享快樂，共同進步。
第五段：心得總結(jié)（250字）。
通過參加網(wǎng)球大學(xué)，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還收獲了寶貴的比賽經(jīng)驗和交友機會。網(wǎng)球大學(xué)不僅僅是提供技術(shù)指導(dǎo)的地方，更是一個可以培養(yǎng)綜合素質(zhì)和個人潛力的平臺。在這里，我學(xué)會了堅持、團結(jié)、努力和競爭。通過與隊友和教練的互動，我發(fā)現(xiàn)自己原來可以做得更好，而且也有了更大的進步空間。參加網(wǎng)球大學(xué)的這段經(jīng)歷，不僅對我的網(wǎng)球技術(shù)有了巨大的幫助，而且也影響了我的人生態(tài)度和價值觀。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)努力，保持對網(wǎng)球的熱愛，成為一名更好的球員。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇十四
體育課是學(xué)生在課程中接觸不同體育項目的重要途徑，而網(wǎng)球課是體育課中讓學(xué)生們了解和掌握網(wǎng)球技巧的課程之一。在這門課程中，學(xué)生們通過學(xué)習(xí)和練習(xí)網(wǎng)球的基本技術(shù)，提高體能水平及團隊合作能力。網(wǎng)球課不僅能鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，還能促進學(xué)生們形成積極向上的運動態(tài)度。
第二段：對網(wǎng)球的初步了解。
剛開始上網(wǎng)球課時，對于網(wǎng)球這個項目，我對它的了解還相對較少。在網(wǎng)球課上，老師首先向我們簡單講解了網(wǎng)球的起源和發(fā)展，以及網(wǎng)球比賽的規(guī)則。我們了解到網(wǎng)球場地、球拍、球，都具有規(guī)定的尺寸和重量。通過這些基礎(chǔ)知識的了解，我對網(wǎng)球有了更加直觀的認(rèn)識。隨后，老師給我們分組進行了簡單的練習(xí)，我們開始了網(wǎng)球的初步接觸。
第三段：體會到的樂趣和挑戰(zhàn)。
在網(wǎng)球課上，我體會到了體育帶來的樂趣和挑戰(zhàn)。首先，網(wǎng)球是一項具有戰(zhàn)術(shù)性和技巧性的運動項目。在比賽中，選手們需要根據(jù)球的軌跡迅速反應(yīng)，準(zhǔn)確地?fù)羟?，以贏得比賽。這需要我們具備靈敏的反應(yīng)和準(zhǔn)確的判斷能力。其次，在團隊合作上，網(wǎng)球也是一項需要密切配合的項目。隊友之間需要密切配合，才能在比賽中完成接力、突破等動作。這讓我意識到體育課對于培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力是非常重要的。
第四段：努力和堅持的重要性。
在網(wǎng)球課上，我也意識到了努力和堅持的重要性。在課程中，我們需要通過不斷的練習(xí)和調(diào)整，不斷提高自己的技巧。每個人開始練習(xí)網(wǎng)球時都會遇到各種各樣的困難，而只有通過持之以恒的努力，才能逐漸克服這些困難，獲得進步。此外，網(wǎng)球也是一項需要耐心和毅力的項目。只有在不斷的練習(xí)中，我們才能更好地體會到這項運動的魅力，并不斷提高自己的水平。
第五段：網(wǎng)球課的收獲與反思。
通過參加網(wǎng)球課，我不僅在體育課中獲得了快樂和樂趣，還提高了自己的體質(zhì)和身體素質(zhì)。通過與隊友的合作，我還加深了對團隊合作的理解和認(rèn)識。我在網(wǎng)球課中所獲得的經(jīng)驗和體驗，對我個人的成長和發(fā)展有著積極的影響。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持對體育的熱愛，堅持鍛煉和踐行團隊合作的精神。同時，在實踐中不斷調(diào)整自己的姿態(tài)和心態(tài)，努力提高自己的能力和素質(zhì)，為更好地適應(yīng)社會發(fā)展做好充分準(zhǔn)備。
總結(jié)：通過參加體育課網(wǎng)球課，我不僅增強了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己的團隊合作能力和積極向上的運動態(tài)度。這門課程讓我了解到網(wǎng)球的魅力和挑戰(zhàn)，也通過努力和堅持獲得了進步和收獲。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我會繼續(xù)保持對體育的熱愛，不斷鍛煉和提高自己，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)努力奮斗。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇十五
終于，大二的時候，我成功選上了網(wǎng)球課。當(dāng)時我真的是欣喜若狂，有一種得償所愿的幸福感。
每次來網(wǎng)球場練球，看人家打得那么嫻熟，那么有力量，那種對抗的感覺很好，很羨慕。練了網(wǎng)球，我越發(fā)喜歡網(wǎng)球了。在這里我算是一名剛上路的網(wǎng)球新手，也深刻的感覺到網(wǎng)球的確是很有意思的運動項目，在學(xué)習(xí)過程中，網(wǎng)球給我?guī)砹撕芏?，讓我擁有了爭強好勝的強烈進取心，讓我懂得思考加上實干是解決問題的最佳途徑。喜歡網(wǎng)球帶來的成就感，征服感，還有心情不好時通過體育鍛煉正確合理的發(fā)泄情緒，讓人心情變好。正如老師說的，體育課不是為了掙學(xué)分，是讓我們有個理由鍛煉身體，平時上課都坐著，也不運動，是每周一次的網(wǎng)球課讓我們鍛煉了身體，保持了良好的體態(tài)。
網(wǎng)球的學(xué)習(xí)過程讓我不斷地感受到它的魅力，我在網(wǎng)球?qū)W習(xí)里體會著球場上的快樂?？鞓纺茏屓巳玢宕猴L(fēng)，有誰希望悲傷總在身旁？若悲傷總?cè)缫黄幵瓢慊\罩著你，你會如何？試著用快樂去治愈悲傷，我發(fā)現(xiàn)著世界的美好。也許我會為每次學(xué)習(xí)得到的收獲而喜悅，但是我更應(yīng)該看到在學(xué)習(xí)過程中的感受。不斷地在過程中尋找、體會自己的閃光點，會讓最終的結(jié)果更加盡如人意?？鞓返膶W(xué)習(xí)過程能讓我們受益多多。作為一個動漫迷，網(wǎng)球王子里的每個人的拼搏奮斗、對網(wǎng)球的狂愛以及他們的精湛球技讓我癡迷。而且，娜姐給國人帶來的喜悅與自豪，更是讓我熱愛網(wǎng)球。
起初不太了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度，覺得象羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對打幾下，想當(dāng)然網(wǎng)球也不應(yīng)例外。學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不象其它球類那么好掌握。在場上可能連球都打不到，或是把球打的滿天飛而且不能很好的控制住球。在網(wǎng)球的初學(xué)過程里，剛開始我由于緊張，有時用力地握住球拍，再大力地?fù)]出擊球。本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng)，但事實上卻是它向天飛去，再落地。但是每當(dāng)我緊張的時候，在老師正確的姿勢指導(dǎo)下，我慢慢地糾正自己的錯誤，將身體放松了下來。動作的重要并不是要求每一次動作都要一模一樣，也不是模仿他人的姿勢什么的，而是要讓自己感覺擊球時非常地舒展，感覺非常的舒服。如果當(dāng)擊球的時候非常放松的話，整個動作必定會十分連慣。所以，在后面的學(xué)習(xí)過程中，我有了比較放松和愉快的心情。在老師指導(dǎo)下，我學(xué)會了拿拍姿勢，發(fā)球姿勢，上網(wǎng)擊球姿勢等，練習(xí)過程中一次次揮拍收回再揮拍，很繁瑣，偶爾也會厭煩，可是跟好友一起練習(xí)，對打，真的很開心。
球比以前打的好多了，不是起初只能打一兩個，還到處亂飛，能控制住球了。在這種愉悅的狀態(tài)下，我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏，也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動腳步、揮出球拍。試想，如果一直在緊張狀態(tài)，那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上，又用什么去感受網(wǎng)球呢？當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感，如果太過放松，也無法準(zhǔn)確判斷球的落點，跟著做出相應(yīng)的揮拍動作?？墒沁@并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。老師說：“這種小考試緊張什么，這么多場考試都通過了，還怕這個，過度緊張會影響發(fā)揮的。”
整個學(xué)期學(xué)下來，有苦也有甜，苦的是練習(xí)過程，但當(dāng)你享受著成功時那種喜悅難以言表?？偟膩碚f，網(wǎng)球是一項很不錯的體育運動，打起球來很享受，在汗水和球拍的揮打聲中讓所以不快、煩惱銷聲匿跡。很慶幸，我能選上網(wǎng)球，培養(yǎng)起我的網(wǎng)球的興趣，勉強算是學(xué)了一年的網(wǎng)球，也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號；也很高興這一年能在網(wǎng)球課上學(xué)到這么多東西，很感謝老師的悉心指導(dǎo)。我會在以后延續(xù)網(wǎng)球帶給我的無窮快樂與享受。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇十六
轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)渡過了大學(xué)二年，伴隨著我的大學(xué)體育課程也即將結(jié)束。最后一個學(xué)期的體育我選修的是網(wǎng)球課。雖然十六周的學(xué)習(xí)時間并不長，而且有幾節(jié)課因為放假被沖掉了，但是我還是覺得學(xué)到了很多知識，有很多收獲。
網(wǎng)球(tennis)是一項優(yōu)美而激烈的運動，網(wǎng)球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。網(wǎng)球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達到增進健康、增進體質(zhì)、強化身心的目的。
到現(xiàn)在為止，我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動作的時候會先詳細(xì)地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習(xí)。期間還大了兩次比賽，和同學(xué)們的關(guān)系也搞得不錯。
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報這門課的，因為我一直都覺得網(wǎng)球不僅是一項運動也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球，感覺學(xué)起來比較吃力，而且毒辣辣的太陽更是對我的一種考驗。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中，我也漸漸地對網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學(xué)起來也輕松一點。我想跟老師建議的是，我個人認(rèn)為在我們練習(xí)的時候，老師可以多巡查一下我們班的幾個場地，然后糾正一下我們的動作。因為這樣一來可以督促我們練習(xí)，二來可以及時地幫助我們找出動作的缺點并幫我們糾正。
網(wǎng)球運動既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力，這項運動具有一舉兩得的作用。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學(xué)習(xí)中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進一步的了解網(wǎng)球運動的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網(wǎng)球打全場，但是這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束，以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機會，我以后會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭取能夠?qū)W會更多的知識，在打網(wǎng)球的同時感受運動的快樂！
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇十七
這是我第二個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時間，范文之心得體會:大學(xué)體育課心得體會。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球，老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當(dāng)時蠻不應(yīng)該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
小學(xué)體育課心得體會范文
體育課學(xué)習(xí)心得體會不知不覺，進入大學(xué)第一個學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時間、更加輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識體育課的必要性。最后，總結(jié)我的看法，體育課的有效教學(xué)可以是體育教師運用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運動興趣，學(xué)習(xí)運動技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學(xué)也是一個慢慢進步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?.第一學(xué)期的體育課強調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，應(yīng)該說學(xué)習(xí)項目還是很豐富的。2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。3、在教學(xué)過程中，一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動，這里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，大量地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中一定要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活、貼近實際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”情況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選擇適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運用到實踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
大學(xué)生體育課心得體會
一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課。上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠遠不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動中。在課堂中與學(xué)生一起活動，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會到平等、民-主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
三、課后反思。課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù)。課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識都不少.通過一學(xué)期合球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識了可親可敬的老師,還結(jié)識了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼.對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則,動作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中,一學(xué)期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過老師的傳授和自我學(xué)習(xí),我懂得了這類球類運動的基本知識.合球最大特點是男女同場競技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場地,器材,規(guī)則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力.
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇十八
作為一種普遍受歡迎的體育項目，網(wǎng)球在各個年齡層次中都備受青睞。對于那些對網(wǎng)球運動有濃厚興趣的學(xué)生而言，網(wǎng)球大學(xué)是一個非常理想的選擇。作為一所專門培養(yǎng)網(wǎng)球人才的機構(gòu)，網(wǎng)球大學(xué)旨在提升學(xué)生的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)手段，同時也注重學(xué)生的身心健康發(fā)展和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。在參加網(wǎng)球大學(xué)的一年里，我收獲頗豐，不僅在網(wǎng)球技術(shù)上有了很大的提高，也在生活經(jīng)驗和團隊合作方面取得了很多收獲。
第二段：詳細(xì)描述網(wǎng)球大學(xué)的課程和教學(xué)方法。
在網(wǎng)球大學(xué)的課程安排上，我們除了每天的網(wǎng)球訓(xùn)練外，還有專門的體育理論課程，引導(dǎo)我們深入了解網(wǎng)球的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)。同時，網(wǎng)球大學(xué)也注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，為我們安排了語言課程和團隊合作訓(xùn)練。這樣一來，我們不僅在網(wǎng)球技術(shù)上有所提高，還在其他方面取得了很大的進步。我覺得這種綜合教學(xué)的方法非常有利于學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)了我們豐富的知識和技能。
第三段：描述在網(wǎng)球大學(xué)中學(xué)到的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
在網(wǎng)球大學(xué)的訓(xùn)練中，我們得到了一對一的指導(dǎo)，從基本技術(shù)到高級戰(zhàn)術(shù)都有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和練習(xí)。我們通過大量的體能訓(xùn)練以及對各種技術(shù)動作的反復(fù)練習(xí)，提高了自己的網(wǎng)球水平。同時，我們還學(xué)習(xí)了不同的比賽戰(zhàn)術(shù)，如戰(zhàn)術(shù)配合、場地利用等，使我們更加靈活地應(yīng)對不同的比賽形勢。通過這樣的訓(xùn)練，我對自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有了更深入的了解，提高了在比賽中的競爭力。
第四段：談?wù)撛诰W(wǎng)球大學(xué)的生活經(jīng)驗和團隊合作。
在網(wǎng)球大學(xué)生活的一年中，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了很強的團隊合作精神。在與隊友的訓(xùn)練和比賽中，我們相互幫助、相互激勵，深刻體會到同心協(xié)力的力量。在團隊合作的過程中，我們不僅學(xué)會了傾聽和尊重隊友的意見，還學(xué)會了妥協(xié)和支持。這些都使我受益匪淺，不僅在球場上，也對我未來的人際關(guān)系和合作中有著重要的影響。
第五段：總結(jié)網(wǎng)球大學(xué)的收獲和感想。
通過參加網(wǎng)球大學(xué)，我在短短的一年中取得了很大的進步。我不僅掌握了更多的網(wǎng)球技巧和戰(zhàn)術(shù)，也提高了自己的綜合素質(zhì)和團隊合作能力。與此同時，我也結(jié)交了許多志同道合的朋友，互相鼓勵和支持。這段時間的經(jīng)歷給了我很多思考和反思的機會，讓我更加明確了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和未來規(guī)劃。我深深感謝網(wǎng)球大學(xué)為我們提供了這樣一個學(xué)習(xí)和成長的平臺，我相信這段經(jīng)歷將對我的人生產(chǎn)生深遠的影響，使我更加堅定地追求自己的夢想。
通過參加網(wǎng)球大學(xué)，我得到了不僅是專業(yè)知識和技能的提升，更是綜合素質(zhì)和人生觀的培養(yǎng)。在我看來，網(wǎng)球大學(xué)不僅僅是一個培養(yǎng)網(wǎng)球人才的機構(gòu)，更是一個讓學(xué)生全面發(fā)展的平臺。通過這段經(jīng)歷，我深深體會到只有全面發(fā)展才能取得真正的成就和成功。對于對網(wǎng)球運動有濃厚興趣的人而言，我強烈推薦參加網(wǎng)球大學(xué)，相信你也會在這里收獲很多。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇十九
體育課是我最喜歡的課程之一，而在體育課上最讓我難忘的是網(wǎng)球課。在參加網(wǎng)球課之前，我對網(wǎng)球幾乎一無所知，只是從電視上看到過一些大賽的比賽場面。但是通過這節(jié)網(wǎng)球課，我深深地愛上了這項運動，并且從中受益良多。在本文中，我將分享我對體育課網(wǎng)球課的心得體會，希望能夠再次回味這段美好的經(jīng)歷。
參加網(wǎng)球課之后，我逐漸了解到了網(wǎng)球的規(guī)則和技巧。對于一個完全不懂網(wǎng)球的人來說，最難掌握的就是正確的站姿和球拍握持方式。經(jīng)過教練的耐心指導(dǎo)和同學(xué)的相互幫助，我漸漸掌握了正確的站姿和握拍方式。除此之外，我還學(xué)會了正確的擊球動作和技巧，如底線擊球、發(fā)球以及截?fù)舻?。這對于我來說是一個全新的挑戰(zhàn)，但是我努力把每一個小時的訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為自己的技能提升，獲得了很大的進步。
三、培養(yǎng)健康的身體素質(zhì)。
參加網(wǎng)球課不僅讓我學(xué)到了技巧和規(guī)則，更重要的是它幫助我培養(yǎng)了健康的身體素質(zhì)。網(wǎng)球是一項需要敏捷身手和爆發(fā)力的運動，通過不斷訓(xùn)練，我逐漸增強了自己的耐力和力量。在每節(jié)體育課結(jié)束后，我會感到疲憊但充實，也更能夠感受到自己身體的變化和進步。我深刻理解到健康的身體是我們擁有快樂生活的基礎(chǔ)，而體育課正是實現(xiàn)這一目標(biāo)的最佳途徑之一。
四、團隊合作和競爭精神。
在體育課的網(wǎng)球課上，我能夠體驗到團隊合作和競爭精神的重要性。在比賽中，與同學(xué)們一起組隊對抗，不僅鍛煉了我們的團隊合作能力，也讓我們體驗到了競爭的激烈。網(wǎng)球課上的比賽不僅考驗我們的技巧，還考驗我們的心理素質(zhì)。有時候面對競爭對手的進攻，我們需要沉著冷靜地處理局面，迅速做出反應(yīng)。而在團隊合作中，我們需要緊密協(xié)作，相互配合，才能夠獲得勝利。通過網(wǎng)球課的訓(xùn)練，我學(xué)會了在競爭中保持冷靜，并認(rèn)識到團隊合作的重要性。
五、結(jié)語。
體育課的網(wǎng)球課讓我受益匪淺，不僅是在技術(shù)和身體素質(zhì)上的提升，更是在心理素質(zhì)和團隊合作的培養(yǎng)上。通過這節(jié)課程，我體會到了團隊合作與競爭精神的重要性，并充分體驗到了運動帶給我身心健康的快樂。我相信，體育課的網(wǎng)球課經(jīng)歷將會在我未來的人生道路上起到積極的推動作用。而我也會繼續(xù)保持對體育運動的熱愛，通過參加更多的體育課來提升自己的身體和心理素質(zhì)。
大學(xué)網(wǎng)球體育課心得體會篇二十
第一段：概述網(wǎng)球大學(xué)的重要性和價值（200字）。
作為一項全球流行的運動，網(wǎng)球不僅僅是一種娛樂方式，更是一種鍛煉心志和團隊精神的機會。因此，越來越多的人選擇加入網(wǎng)球大學(xué)，以學(xué)習(xí)和磨練自己的技能。在我參加網(wǎng)球大學(xué)的日子里，我獲益良多。在這里，我不僅學(xué)到了如何正確擊球，還學(xué)到了合作、努力和堅持的重要性。本文將分享我在網(wǎng)球大學(xué)的心得體會，希望能對讀者有所啟發(fā)。
第二段：學(xué)習(xí)技術(shù)技能的重要性（200字）。
網(wǎng)球大學(xué)不僅是一個鍛煉身體的場所，更是一個培養(yǎng)網(wǎng)球技巧和策略的地方。通過課堂學(xué)習(xí)和實踐比賽，我學(xué)會了正確的擊球姿勢、腳步移動和球拍技巧。教練們耐心地指導(dǎo)我，并時刻糾正我的動作，使我能夠逐漸提升技術(shù)能力。這些技術(shù)技能不僅提高了我的比賽水平，也使我更自信、更專注和更有決心面對困難。
第三段：培養(yǎng)團隊合作精神的重要性（200字）。
在網(wǎng)球大學(xué)，我們不僅學(xué)習(xí)個人技術(shù)，還學(xué)習(xí)如何與他人合作。團隊合作是一項必不可少的素質(zhì)，無論是在比賽中還是在日常訓(xùn)練中。在團隊比賽中，我們需要與隊友緊密協(xié)作，相互支持和信任。通過團隊合作，我們可以充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，彌補自己的不足。這不僅幫助我們贏得比賽，還提高了我們的溝通和協(xié)調(diào)能力，使我們成為更好的團隊領(lǐng)導(dǎo)者和成員。
第四段：堅持和努力的重要性（200字）。
參加網(wǎng)球大學(xué)需要付出大量的時間和努力。在訓(xùn)練過程中，我們經(jīng)常需要進行高強度的體能訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練。這需要我們保持堅持和努力，不輕易放棄。盡管有時會感到疲憊和挫折，但只有堅持下去，才能取得真正的進步。通過網(wǎng)球大學(xué)，我學(xué)到了堅持不懈的重要性，這也是對自己的一種挑戰(zhàn)和提升。只有經(jīng)歷過努力和付出，才能真正體會到成功的喜悅和成就感。
第五段：網(wǎng)球大學(xué)給我?guī)淼膯l(fā)和成長（200字）。
參加網(wǎng)球大學(xué)對我產(chǎn)生了深遠的影響，不僅提高了我的網(wǎng)球技術(shù)，而且塑造了我的性格和價值觀。我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時保持樂觀和堅定，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。在與隊友的相處中，我學(xué)會了尊重和支持他人，并在困難時給予他們鼓勵和安慰。同時，網(wǎng)球大學(xué)還加強了我的自律和組織能力，使我能夠更好地平衡學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時間?？傊W(wǎng)球大學(xué)是一個學(xué)習(xí)、鍛煉和成長的地方，它不僅使我成為了一名更好的網(wǎng)球運動員，也幫助我成為了一名更好的人。
總結(jié)：
通過參加網(wǎng)球大學(xué)，我不僅學(xué)到了如何正確擊球和提高技術(shù)水平，還學(xué)到了團隊合作、堅持和努力的重要性。這些經(jīng)驗和體會不僅對網(wǎng)球運動有所幫助，也對我的整體成長和發(fā)展有著積極的影響。通過網(wǎng)球大學(xué)，我成為了一名更加自信、堅定和有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。我相信這些經(jīng)歷將在我未來的人生道路上繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。
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