社會人際關系是指個體與他人之間在社會關系中的相互關系。編寫一份完美的總結需要我們對所總結的內容進行全面和客觀的分析。總結是一種思考的結果，它能夠幫助我們更好地理解和應用知識。在寫總結時要注重語言得體、規(guī)范，不要使用口語化的詞匯和表達。以下是一些經(jīng)過精心挑選的總結范文，供大家參考和借鑒。
生動的體育課日記篇一
今天是星期三——又有一節(jié)體育課。
沖喲！我們帶著籃球、乒乓球迫不及待地狂奔下樓。
今天的天氣有些不盡人意，天空陰霾，下著蒙蒙小雨，跑道上已經(jīng)積了一點水，籃球場上布滿了水。
我意志堅定：怕什么，只要下來上體育課的人多了，老師想讓我們上去也不行了??！
于是，我們就在下面朝上面的同學喊道：快下來！上體育課！沒下雨！喊完我們就去打乒乓球了。
乒乓臺上也有水，李志浩手一揮：怕什么，能打！在李志浩及我的說服下，我們冒雨冒風打了起來。
對于起風時，我們的原則是順風勝，逆風敗。所以，我們每個人都是想在逆風這邊打的。
打著打著，我突然看見了在不遠處的同學！好誒！有人下來了！對于我們來說，多下來一個人多一份上體育課的希望。快！快來！打乒乓球！我激動得聲音都變了。
不久，上課鈴聲打響了。
完了，要么上去自習，要么就要打籃球哇！我暗自惋惜，菩薩保佑哇，我要打乒乓球！
懷著這種心情等了良久
誒，下來的同學多了，老師咋還沒來呢？
哇哇！老師沒來，玩瘋咯！李志浩先反應過來，繼而歡呼道。我一聽，也高興了，這時人也多了，我們打起了乒乓球，打得好快活！
雨越下雨大，風也越刮越大，打到乒乓球都打不成了?，F(xiàn)在怎么辦？李志浩問。額——我想了一會兒，無可奈何地說：只有——去打籃球了。
邀了幾個人，我們決定打場子。分得不好，我和李志浩成了對手。
發(fā)球，搶球，我們重復著一切動作。我突然感受到了打籃球的樂趣，再加上這時雨下得更大，氣氛也營造得差不多了。
李志浩這時搶到了球，帶球跑進三分區(qū)，似乎想耍帥一把，來了個三步跨籃。誰知在跨第二步的時候，由于地上過濕，李志浩很不幸地仰天一摔，帥氣掃地。
哈哈！我們笑得喘不過氣來。而這時，下課的鈴聲也就響起了。
生動的體育課日記篇二
開學不久了，學習生活也在漸漸進入正軌，昨天我們完成了第一次跑操，才八百米就把我們累的不成樣子，今天一看課程表，還有節(jié)體育課！
這次跑操比上一次好許多，不會這么累了，我感覺我正在找回自己的實力，不出一周，我會到正常的狀態(tài)，但在此之前，跑八百米還是十分吃力。
好吧！這也沒什么辦法，全當這是“康復訓練”，在操場上集合，于王老師的帶領下找到自己的位置，一圈熱身跑小試牛刀，這時，我發(fā)現(xiàn)太陽出來了，這陰了一上午偏偏在這時候出現(xiàn)，真是無語，為什么不能再陰一小會兒。折返跑和鴨子步還好，沒有特別的累，可八百米卻來了，熟悉的快慢組，熟悉的上跑道，都是熟悉的配方，隨著老師的一聲令下，我們如離弦之箭般沖了出去，第一圈沒有什么大問題，還可以跟上大部隊，但第二圈問題就大了呀！完全跟不上，只能盡自己最大的努力跑著。兩圈就這樣結束了，跑了五分多鐘，這可不是我平時的成績，只能說以后要抓緊時間找回狀態(tài)。
加油吧，向更好的自己邁進！
生動的體育課日記篇三
風和日麗，陽光明媚的一天，我們進行了三項測試。
一大早，徐老師就帶我們去測試跳繩。排隊時，我牙齒打顫、冷得發(fā)抖、惡心想吐、頭腦發(fā)昏，是我太緊張了？還是天氣太冷了？我連忙做了幾次深呼吸?！鞍。枚嗔?！”輪到我跳的時候，我的心情還沒有平靜下來，所以總是斷，才跳了120個，雖然沒有跳到我平時訓練時的成績，但也達到了優(yōu)。
下午第一節(jié)課剛下課，我們就去測仰臥起坐。我很擔心，因為前幾天摔了一跤，屁股痛。還因為昨天練得太多了，肚子的地方有點痛。但是老師一喊：“開始！”，我身上的疼痛一下子消失了，我用自己最快的速度做起來。到最后，我累得氣喘吁吁，但還是使出全身力氣，閉著眼睛，默默地給自己加油！經(jīng)過這么多努力，最后終于獲得優(yōu)秀。
最激動人心、也是我最喜歡、最拿手的10米*4往返跑開始了，由于我的心不在焉，起跑時自己把自己絆了一跤，所以比別人慢半拍起跑，看著已經(jīng)落后別人一大段，我心里急得像要燒起來。我的大腦飛快地運轉著，回想傅老師平時教給我們的技巧，轉圈時轉得小一點，盡量不要碰到桿子。但是，我在第一次返回的時候，桿子還是被我碰得搖搖晃晃。第二次返回的時候，我快速地繞過桿子，盡量在不碰到桿子的情況下把圈轉得最小，經(jīng)過我奮力的拼博，終于取得優(yōu)。
這一次三項測試我取得了全優(yōu)，這和我平時每天刻苦鍛煉是分不開的，以后我一定要堅持每天鍛煉，讓身體更健康。
生動的體育課日記篇四
由于黃老師外出，所以我們的體育課由梁家豪主任代上，再加上天氣關系，梁主任決定帶著我們到舞臺前活動并做些運動量大的游戲。
做完準備運動后，梁主任叫排頭去體育室拿器材。正當我 走過去，陳嘉琳猛得向我沖來，撞到我胸部， 然后便神氣地走進體育室。當時我氣得要命，可想到是上課時間，便沒理會她了。
排頭把拿來的接力棒、布球、呼拉圈、彈彈球放到各個位置上，梁主任跟我們講完游戲規(guī)則后，游戲開始了。我接過陳嘉琳的布球后，飛奔向呼啦圈，跳過彈彈球后把小布球放進呼啦圈內，拿起接力棒傳給同學。最后，我們小組榮獲 第三名。
第二個游戲是要騎著彈彈球，跳到呼拉圈旁邊，再拿著球回來。我按著游戲規(guī)則跳到呼拉圈。誰知一不小心滑了一下，不過我并不放棄，又重新坐到球上，繼續(xù)向前。經(jīng)過我們的努力，我們小組是第二名。
下課后，我希望：以后能在體育課上多玩游戲，讓我們放松放松。
生動的體育課日記篇五
今天下午，是體育課，同學們興奮不已，以為老師會讓我們下去，而不是自習。這時張老師來了，吵鬧的教室頓時安靜地連根針掉在地上都聽得見。這時，張老師發(fā)話了：“由于今天下雨，所以不上體育課?！边@句話就像晴天霹靂似得打在同學們的頭上，同學們一個個垂頭喪氣地自習起來。
我拿出一本《查理九世》津津有味地看了起來。突然我的同桌一把擠了過來說：“讓我看看!”我說：“干嘛呀!這不是我的書。讓我先看完?！蔽彝浪榔べ嚹樀卣f：“哎呀，讓我看看嘛!”我只好無奈地說：“好吧?！庇橙胙酆煹檬遣槔硭麄冇鲭U了的事，我們很快被書中的情節(jié)迷住了，為他們擔憂起來，當他們脫險時，我們便慶幸起來了。
之后，我們看完了書，同桌便寫起作業(yè)來了，可我卻若無其事地玩著筆，下課了，我們便出去玩了。
生動的體育課日記篇六
3月5日，這是實習第三周的周一下午，實習單位三個校長和我們實習生開了個座談會，給我們提出了幾點建議以及提出了教學上課要求，學校梁校長給我們強調了區(qū)域教育現(xiàn)代化理念，要求我們將素質教育放在知識教育的前面，面對現(xiàn)在國民素質出現(xiàn)下降的趨勢，所以學校應該將素質教育擺在第一位。
經(jīng)過這次與實習單位領導的座談會，我更加肯定作為一個人民教師應該具備的技能與理念：
首先，做好一個教師，人格以及德育工作是擺在第一位的;
其次，良好的師生關系，加強溝通管理能力是一個成功老師必要的技能;
再次，掌握先進的教學設備，教學理念也是非常重要的;
第四，教學過程中，更加應該強調學生的主動性，從老師教到學生主動學習轉化;
第五，多聽課，多交流，多思考，多詢問，多學習;
最后，安例的積累，比如突法事件的處理等等方面的知識。
這個星期教學內容還是廣播體操為主，經(jīng)過兩三個星期的教學，學生們基本可以將整套廣播體操做下來，但是不太熟悉，動作做不到位，所以接下來的工作就是復習，慢慢的跟上音樂的節(jié)奏進行練習，以達到應有的水平。
3月6日，基本每個老師都有任務，所以指導老師就安排了我課間操的時候到舞臺帶領全校學生練習廣播體操，因為我念高中三年時間里，都有參加學校的文藝匯演并擔當晚會司儀，所以指導老師安排我上臺帶領學生練習廣播操我覺得是一點都不緊張。但是到了真正站在臺上帶操的時候，開始聲音有點緊了，喊口令的時候發(fā)現(xiàn)自己的聲音變了，動作做的不如上課時做的流暢，下來以后我思考了一段時間，尋找出自己的問題，主要還是心理 素質不夠過硬。我不想自己的這個缺點出現(xiàn)在學生日后的工作和生活當中，于是我在上課期間，采取了抽點方式抽出幾個學生到隊伍前面來帶操，我并不指望他們能帶的很好，只是希望他們能在這個過程中在心理素質得到鍛煉。經(jīng)過幾節(jié)課，我個人感覺效果是比較明顯的，這種方法我還會繼續(xù)下去。希望這樣能讓他們在經(jīng)歷困難的時候，心理可以承受比較強的壓力。
生動的體育課日記篇七
今天上午第四節(jié)課上體育課，老師讓我們站著對整齊點再做游戲，最后站的隊伍整齊了，老師還讓我們做運動體操：“１２３４５６７８１２３４５６７８”，最后做完的時候，我們覺得渾身有勁，就開始打籃球了。
我、周志剛、賈?澤、馬豪成一幫。比賽開始了，他們發(fā)球，他們想傳給自己的人，叫周光路，可是他一傳，被我搶到了，我到了籃球門，一扔，幸好被我們的周志剛接住了，周志剛傳給了賈?澤，賈?澤傳給了馬豪成，因為他們都不會進球，所以傳給了我，我一扔，唉，怎么還是沒進，幸好我自己接住了，反正他們隊也不會進球，我又一進，好球，進球了！我們得了一分，１：０。
現(xiàn)在暫停時間到，商量商量怎么打球才進，比賽開始了，不明白他們用的什么招數(shù)無法讓我們進球，所以我們搶來搶去，你爭我奪的看看誰得分。
最后的時候，因為我們打球太累了，打的手都紅了，所以歇了一會兒，沒想到下課了，真是一場快樂的籃球賽。
生動的體育課日記篇八
今天下午有一節(jié)體育課，我的腿還沒有好，所以不能上，但是，常遠把我騙到了樓下。
“史嘉悅！下節(jié)課測試的昂！老師說每個人都得去?！背＿h下課怪聲怪氣的對我說?！皽y試，測試什么？”“嗯……還是測試身高體重?！背＿h心虛的說?！白蛱觳皇莿倻y過了！”“還要再測試一遍！”“真的？”我質疑道?！罢娴?！”常遠回答。
上課鈴聲響起，我也和同學們一起下了樓，到了樓下，同學們排好隊，體育老師說：“今天有兩項任務，一是測一分鐘跳繩，二是五十米跑！”什么？什么？不是測試身高體重的嗎？難道常遠在騙我？我心里想。我連忙給老師說：“老師我的腿不舒服?！薄澳悄懵?！”常遠為了表示他的歉意，忙說：“她暑假的時候腿骨折了！”“骨折了！”老師很吃驚的望著我。“那你在旁邊數(shù)數(shù)吧！”“哦……”我答應了。
我本以為老師會讓我回班休息，可是讓我在那里數(shù)同學們一分鐘跳繩的'次數(shù)。
看來，我是被常遠給騙了……
生動的體育課日記篇九
鈴鈴鈴，下課了，同學們紛紛跑出教室，下去上體育課了。
我跟你說，老師一發(fā)火，就會用手來捏你，老師的那一捏，可不是平常的捏，是大力地捏，那一捏，就像螃蟹的鉗子一捏，那一捏，你的骨頭都要感覺快斷了。是真的，不信的'話，你就問彭浩原，黃洪錦，還有黃梓桂。
怎么樣？我們的體育老師夠有趣吧！
生動的體育課日記篇十
下午最后一節(jié)課，是班上的體育課，我們聽到上課鈴聲一響，就趕緊沖到操場上，我跑第四名，這時我的`頭都流汗了，濕答答的樣子，好像剛洗完頭一樣。
我最喜歡自由活動，因為可以踢球，我最厲害的絕招是踢高飛球，我把球踢進云里，只有高手才接的到。有一次我把球踢得太大力，結果球就像一顆飛彈，打到一個同學的鼻子，我覺得很不好意思。
有時候上體育課很不快樂，因為當我要玩單杠時，老師卻要我們丟球；有時候上體育課很快樂，覺得體育游戲最有趣了！
生動的體育課日記篇十一
人生有四怕：怕老師，怕家長，怕作業(yè)，怕上體育課。
隨著一聲聲的“殺豬叫”，我無奈又恐懼地走出去，今天有節(jié)體育課。窗外小雨淅淅瀝瀝，凜冽的寒風敲打在我的心頭，凄涼之感油然而生，唉，舊傷還沒好，就又要添新傷。
瞬間，隊伍整齊劃一，我仿佛感到面前的是一支“趕死隊”，大家表情肅穆，等待著嚴峻的任務和艱難的.考驗。當聽見“繞著樓梯跑十圈”的命令，并且還是上下五樓時，“趕死隊”立即原形畢露，一個個抱頭鼠竄，驚慌失措，儼然一幅“雨天驚慌圖”。而我則表面鎮(zhèn)定自若，內心卻早已崩潰。
“往前沖！”，我不停地高速撞擊，邁開腿，一步三個臺階，拼命追趕前面的人?？墒恰@又有什么用呢？再努力，耐力上不去，也沒用啊。漸漸地，腿就軟綿綿的，腳也是軟綿綿的，有勁兒也時不出來的感覺。臺階也晃動了起來，下樓只好一步一個，怕因為幻象而踩空，那就得不償失了。頭暈眼花也伴隨而來，像有只既柔軟又有力的大手抓住了我，身體也仿佛不聽使喚了，再也跑不動了。無奈，只好氣喘吁吁，艱難的快走著，兩個肺都快憋炸了，空氣也根本不夠呼吸，每根頭發(fā)上都艱難的挑著豆大的汗珠，晃破了，就順著額頭滾下來，拖動著身體，如一頭病牛，緩慢移動，一圈，兩圈，三圈——到第十圈時，我頭皮發(fā)麻，衣服粘著汗水在抽動，神情恍惚，但仍舊硬生生的走完了第十圈。
回到教室，洗了洗臉，喝了幾大口水，坐著，回想起剛才所經(jīng)歷的，真的不敢想象自己是如何堅持下來的。于是，對自己的敬佩之情如江水般滔滔不絕。體育課，原來并沒有那么讓人害怕，只需要努力和耐力，終會獲得成功。
生動的體育課日記篇十二
叮叮叮.....上體育課了,我們趕忙走出教室排好隊.老師先讓我們跑步,才跑了一圈.我沒都累壞了.之后,我又在沙坑里比賽跳遠,我想著正容易.可我跳的沒有別人遠.后來我沒還用呼啦圈跳繩,還用它當車子玩.啊!我們多快樂呀!
生動的體育課日記篇十三
今天我們上了一節(jié)有趣的體育課，我們走完一圈之后我們就做操，做操真麻煩做振臂運動手要弄直，真的`非常麻煩。
后來老師讓第一排和第三排一人拿一個足球，我是第三排的我拿的是一個比籃球軟一點點的足球，后來我和劉建豪一起，可是劉建豪總是踢斜球。
我們都接不住老師每人站一個點踢球，可是他們沒經(jīng)過老師用以就解散了，后來我和劉建豪也覺得這樣踢沒意思就解散玩足球，后來我見到象棋班的人了他說讓我玩兒玩兒足球，我說不他說行一腳把球踢飛了，我說他你賤不賤呀，我再也不給你玩了！
生動的體育課日記篇十四
胡老師(體育老師）說：今天的體育課我們來玩一個游戲，這個游戲叫網(wǎng)魚，游戲規(guī)則：先有女生扮演網(wǎng)，兩人一個網(wǎng)，男生扮演，男生站左邊，女生站右邊，我說123開始，網(wǎng)就開始網(wǎng)魚，網(wǎng)網(wǎng)到的魚就來我的旁邊，這就是桶子，不準逃跑，聽明白了嗎？好，準備，123，開始。
我和杜家源扮演一張網(wǎng)，瞄準目標，離我最近的李一唯，對不住了啊，我和杜家源悄悄的來到了李魚旁邊，看好機會，123，網(wǎng)，太好了，網(wǎng)到第一條魚了。我和杜家源趕緊把他押回桶子里。
繼續(xù)網(wǎng)，突然，有一條魚自投羅網(wǎng)了，真是得來全不費工夫，哈哈，有成功往回一條魚。
現(xiàn)在是我當魚了，等胡老師喊完123，我趕緊逃之夭夭，哈哈，你們誰也抓不住我，我跑到了一個清靜的地方，想：這總沒人能抓到我了吧，可回頭一看，一張網(wǎng)子正對著我壞笑呢，我這條魚一看，連忙落荒而逃，可還是逃不過網(wǎng)子的天羅地網(wǎng)，我被網(wǎng)回了桶子里，我在桶子里左瞧瞧右看看，好多魚都在桶子里。只見有陸陸續(xù)續(xù)的網(wǎng)子滿載而歸?？僧斁W(wǎng)子們還沉浸在網(wǎng)魚的樂趣當中的`時候，下課鈴無情的響了。
這真是一堂有趣的體育課?。?/p>
生動的體育課日記篇十五
“叮鈴鈴”上課的`鈴聲響了大家都站好了隊，我們跑了兩百米就休息了。
我們拿了籃球就往籃球場跑不一會兒就有好多人過來了要打，球賽就開始了我發(fā)球程寰宇和徐框迪搶球。程一搶到球就給我，我過了吳又過了易，球給了程，程用力一投沒投進，球到了劉的手上，劉又把球給了我，我用盡了全身的力氣一投，一個空心球。
就這一球讓我們隊勢氣大陣我們越打越爽最后以10比4我們取得了勝利。
生動的體育課日記篇十六
今天是建隊日，昨天的晨會課潘老師就把相關的隊知識跟我們說了說。
下午的第一節(jié)課基本上是自由活動。
上課鈴一響，老師就說：“出去排隊?！彼麄冇行┤司惋w快地跑出去排好隊伍，我呢，是走出去排的隊。我們像往常一樣先慢跑一圈，跑完之后，我們就比賽跑步。老師說：“跑到第一條藍線那兒?！蔽覀兣缺?，再男生比。跑完了，就可以自由活動了。
我和賈詩涵約好了去沙坑那邊?！跋认词??！辟Z詩涵先說?！笆裁?洗手?”我有點發(fā)蒙。“去了你就知道了。”她說。
到達沙坑的'時候，我才明白，她說的“洗手”就是把手埋進沙坑里呀。
我們開始洗手，洗完之后，就開始用手挖沙，挖到一半就上樓去了。
今天的體育課可真開心啊!
生動的體育課日記篇十七
今天數(shù)學課上，我們班有個同學身體不舒服，嘔吐了。所以到了體育課，可能是詹老師想讓我們好好鍛煉，增強我們的體質吧，讓我們好好“累”了一番。詹老師讓我們沿著體育場跑道先慢跑三圈，然后快跑一圈，這幾圈下來，同學們個個氣喘吁吁，滿頭大汗的，甚至有的人直接就坐那起不來了，個個嘆氣連天?？磥?，一個寒假下來，同學們都沒好好鍛煉，只知道“吃、喝、玩、樂”了。熱身運動結束后，詹老師讓我們玩起了游戲，雖說是游戲，可也把我們大家累的夠嗆呢！第一個游戲叫做：“青蛙蹲”，大家四個人一排四個人一排接二連三地出發(fā)了，你瞧，大家的樣子可真好玩，活蹦亂跳的，活像一只只大大小小的`兔子，應該改名“兔子跳”呢！第二個游戲叫做“追逐賽”，我把它叫做：“小貓捉老鼠”，我是“小貓”，可我拼命拼命的追啊追，還是沒能抓住那只機靈的“老鼠”，哎！我可要好好鍛煉身體了。
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