最熱感悟演講稿（通用20篇）

通過感悟，我們可以更深刻地理解和體驗(yàn)生活的真諦。那么我們?cè)撊绾晤I(lǐng)悟和思考，從而得到真正有價(jià)值的感悟呢？首先，我們需要保持心靈的敏感，觀察周圍的事物和事情，發(fā)現(xiàn)其中的細(xì)微之處。其次，我們需要多讀書、多學(xué)習(xí)，豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備，從中汲取智慧和啟示。再次，我們需要保持思考的獨(dú)立性，不輕易被他人的觀點(diǎn)所左右，發(fā)掘自己獨(dú)有的思考角度。此外，我們還可以通過與他人的交流和溝通，傾聽他們的故事和經(jīng)驗(yàn)，從中獲得新的思考和認(rèn)識(shí)。最后，我們需要時(shí)刻保持一顆謙遜的心，不斷接受新的觀點(diǎn)和見解，以不斷完善和深化自己的感悟。感悟來源于對(duì)生活中瑣碎細(xì)節(jié)的觀察，以及對(duì)人與事的思考和體驗(yàn)。如何進(jìn)行感悟？首先需要有一個(gè)開放的心態(tài)和敏銳的觀察力。以下是一些關(guān)于人生感悟的精選文章，供大家參考。

感悟演講稿篇一

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

你們好!

從小到大，我過了許多個(gè)生日，這些生日帶給我許多完美的回憶，可是隨著我逐漸的成長(zhǎng)，生日的意義，對(duì)我來說也逐漸變得不一樣。

以往，在我很小的時(shí)候，每次過生日，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等大一家子人總是圍坐在餐桌旁，為我慶祝。他們把我如同眾星捧月般圍在桌子中央，對(duì)我送出很多的祝福，而我，應(yīng)對(duì)著滿桌豐盛的飯菜，閃動(dòng)的燭光，心中充滿了無比的歡樂和幸福。那時(shí)的我覺得，生日就意味著禮物和蛋糕。

時(shí)光飛逝，告別了無憂無慮的童年，轉(zhuǎn)眼我已是一名_年級(jí)的小學(xué)生了。這一天，當(dāng)我看到臺(tái)歷上被媽媽特意用紅筆圈起來的“18”時(shí)，我明白我14歲的生日快到了?？墒墙衲甑奈覅s既沒向父母索要禮物，也沒和小伙伴相約慶祝。而這都源于一堂特殊的班會(huì)課。

母親節(jié)前，班主任讓我們上了一堂以“感恩母親”為主題的班會(huì)課，這堂課讓我和同學(xué)們受到了極大的震撼。經(jīng)過那一張張的圖片和視頻，我看到了一個(gè)生命誕生的過程，那是媽媽在自我的生命之藤上開出的一朵最燦爛的生命之花。我這才明白，生命最初的喜悅，原先是混雜著鮮血和淚水的，這深深地讓我懂得了孩子的生日就是母親的受難日。也就是從那時(shí)起，我對(duì)過生日的看法發(fā)生了翻天覆地的變化。

這些年來，我在一天天地長(zhǎng)大，媽媽卻在一天天老去，當(dāng)我在為一個(gè)個(gè)生日歡呼雀躍的時(shí)候，從未想過這一切都是母親賦予的，是她給了我生命，是她如老鷹一般用自我的羽翼呵護(hù)著我的成長(zhǎng)。

懷著感恩的心，生日那天，我用自我的零用錢買了一大束紅色的康乃馨，當(dāng)我把花送給媽媽，并對(duì)她說出“媽媽，多謝你給了我生命”時(shí)，我看到媽媽的眼里有晶瑩的淚光在閃動(dòng)。她摸著我的頭，含淚笑著說：“我的兒子長(zhǎng)大了。”

媽媽的話也讓我內(nèi)心充滿了喜悅和感恩之情。

每個(gè)人的成長(zhǎng)都不是一件理所當(dāng)然的事，我們只看到了可口的飯菜，卻看不見忙碌在廚房的身影，只欣喜于獲得的優(yōu)異成績(jī)，卻忘記了深夜伴讀的眼眸，只盼望著自我的成長(zhǎng)，卻忽略了因操勞而佝僂的身影。

站在_歲的路口，回望走過的足跡，我發(fā)現(xiàn)，每一步都能找到父母的愛。

感悟演講稿篇二

親愛的老師、同學(xué)們：

你們好！

“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！薄皶侨祟愡M(jìn)步的階梯?！薄白x書有三到，謂眼到、心到、口到?！薄@些關(guān)于讀書的名句我都念念不忘。我就是靠書長(zhǎng)大，成為“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”的。總之，書伴隨了我許多年，是我最形影不離的好伙伴。

從4歲起，我就愛上了書。我最早的讀物是識(shí)字小書。因?yàn)楫?dāng)時(shí)我還不識(shí)字，所以說只能讓媽媽給我讀。就這樣，我在小故事中漸漸長(zhǎng)大了。

接著，書店又出了幾套連環(huán)畫?！逗＞d寶寶》使我捧腹大笑；《童話寓言》使我從中悟出了許多道理；《一千零一夜》使我浮想聯(lián)翩……為什么我一開始就愛看書呢？因?yàn)樵谖疑弦荒昙?jí)時(shí)，老喜歡翻字典，于是我的識(shí)字范圍開始變寬闊了。就在那時(shí)，我覺得老讓媽媽講沒意思，自己翻書看比較好。當(dāng)我翻開書時(shí)，立刻就被故事中的片段吸引住了。就是這一個(gè)普通的想法，導(dǎo)致我以后“跨步前進(jìn)”。

后來，書店成了我常常光顧的“游樂場(chǎng)”。只要一有時(shí)間，我的第一件事就是去書店。就是在書店，我看到了許多好書?！段沂菍?shí)驗(yàn)王》讓我明白了許多科學(xué)知識(shí)；《好詞好句》使我的詞匯更加豐富；《阿衰》、《豌豆》讓我哄堂大笑。書，它帶給我了許多快樂。

有一次，我正在專心致志地看《我是實(shí)驗(yàn)王》時(shí)，媽媽突然說：“李？快去練琴。”我答應(yīng)了一聲“哦！”，可是，過了五分種，書房里還是不見人影，原來我還在看書呢。接著，媽媽就把我拖了過來。那時(shí)，我手里還拿著書讀著：“燃燒的條件有三個(gè)—燃點(diǎn)、空氣、燃燒物。還有……”那時(shí)真把媽媽弄得哭笑不得。

書，能帶走夏天的炎熱；書，能抵擋冬天的嚴(yán)寒；書，是人們必要的食物；書，是每個(gè)人一生的伙伴。讓我們?cè)跁耐鯂?guó)里自由翱翔吧！

感悟演講稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

人生是一本書，而我，便是那個(gè)思緒萬千的讀者，瞳孔里是墨黑的鉛字，像黑蝴蝶一樣紛飛在我的腦海里，讀著讀著，恍若隔世。

經(jīng)典，似乎已是我不可缺少的一份，每次沉浸其中，便會(huì)沉淀了悵惘，蕩滌了煩躁，讓我在一次次品味中，感悟著成長(zhǎng)，使我的每一步，都走得更踏實(shí)。

初讀戴望舒的《雨巷》，便被那亦真亦幻的少女所怔住了?！拔蚁Ｍ曛粋€(gè)丁香一樣的結(jié)著愁怨的姑娘?！蹦嵌∠惆愕牡瓚n愁在使人的筆下彌漫開來，“像夢(mèng)一般的”，凄婉迷茫。這一首朦朧的詩(shī)，正像那一杯淡淡的清茶，清醇恬靜。詩(shī)人在無奈中還略帶著些許期盼啊，即使是在那個(gè)政治風(fēng)云激蕩的時(shí)代，他仍有著對(duì)未來渺茫的希望。

“當(dāng)我們大為謙卑的時(shí)候，便是我們最接近偉大的時(shí)候?！碧└?duì)栐凇讹w鳥集》中這樣寫道。他告訴我，“謙卑”只是在成功的同時(shí)，不要過分的渲染，有自信去迎接下一次的挑戰(zhàn)，而不是驕傲，輕狂。

翻開海明威的《老人與海》，我仿佛看到了老漁夫在84天沒釣到魚的情況下，終于釣到一條大馬林魚時(shí)的興奮的樣子，可是綁在船邊的大魚太大，血腥味太濃，在歸程中又遭到大鯊魚的攻擊，可是他并沒有灰心，最后回港時(shí)傲然帶著魚骨上岸。“人，不是為失敗而生的，一個(gè)人可以被毀滅，但不可以被打敗。”這句話震撼著我的心靈。老人雖然是老了，可是他的靈魂是堅(jiān)強(qiáng)的。他用魚叉，用槳柄，用短棍，實(shí)現(xiàn)了他的人生準(zhǔn)則。

陽(yáng)光里有著最蓬勃的生命，它熠熠閃光，照亮世界。

一本本經(jīng)典，散發(fā)著悠悠的光熱與清香，就像四季的花，悄然地盛開在回家的路上。

面朝大海，春暖花開，我們與經(jīng)典相濡以沫，憧憬夢(mèng)想，等待未來。

經(jīng)典，是彩虹似的.夢(mèng)，它把我的人生涂上絢麗的色彩，或悲或懼，或喜或憂，千變?nèi)f化的顏色便是我人生中亮麗的章節(jié)。

感悟演講稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我家樓旁邊有一個(gè)養(yǎng)老院。每當(dāng)我從那里經(jīng)過，心里總有一種莫名的悲哀。

上學(xué)的時(shí)候，每天經(jīng)過養(yǎng)老院的門口，時(shí)間差不多是7點(diǎn)左右吧，一些老人在樓前的椅子上曬著太陽(yáng)。看他們的狀態(tài)，有的是目光呆滯，有的是身體殘疾，還有的是無兒無女的老人，到這里來養(yǎng)老。

晚上放學(xué)的時(shí)候，也是這樣的場(chǎng)景。還有一個(gè)人，看起來年齡并不大，40多歲，不知道是智力問題，還是身體問題，每天都一手拎著一個(gè)塑料袋，一手不停的從袋子里拿出葵花籽，一個(gè)一個(gè)不停的磕著，隨著他手指的一上一下，腳下一堆瓜子皮?？匆娨粋€(gè)服務(wù)員告訴他不要隨意扔瓜子皮，他嗯了一聲，還是我行我素。或許他智力有問題。

我回家問媽媽：“這么多老人這樣可憐，為什么兒女不把他們接回家住?”“因?yàn)閮号惨?，沒有時(shí)間照顧他們啊!”媽媽答道。接著說“等我和你爸爸老的時(shí)候，也要住到那里，不給你添麻煩”。我哭了“媽媽爸爸不要住到那里，你把我養(yǎng)大，我陪你到老。”媽媽把我摟在懷里“寶貝，好乖，你好好努力，過好每一天，我們生養(yǎng)你，不是要你給我們養(yǎng)老送終的……”我大哭起來。

當(dāng)我的爸爸媽媽老的時(shí)候，我會(huì)好好的孝順?biāo)麄?，回?bào)他們的養(yǎng)育之恩。

感悟演講稿篇五

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

只要失去的東西，你才會(huì)懂得珍惜，但是為時(shí)已晚。

記得還在上幼兒園的時(shí)候，二姐還在身邊上小學(xué)。她每天放學(xué)回家都能傳授給我一些新知識(shí)，等她寫完作業(yè)，還能和她一起玩耍……可惜這樣美好的時(shí)光沒持續(xù)多久，因?yàn)槲乙惨闲W(xué)了。

要知道，父母有多么擔(dān)心我學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上：他們給我報(bào)了很多關(guān)于幼小銜接的拓展班，光是拓展班的作業(yè)加上每天的一篇日記，就壓得我喘不過氣來——畢竟我那時(shí)只是個(gè)還未上小學(xué)的孩子。除此以外，父母還擔(dān)心二姐會(huì)影響我學(xué)習(xí)，就把我倆分開了。從此以后，我很少再見到二姐了。

在那段日子里，我變得非常郁悶——就因?yàn)閷W(xué)習(xí)，我和二姐的親情斷開了。我寫作業(yè)的時(shí)候，腦海里全都是二姐的面影，二姐對(duì)我說過的話一直縈繞在我耳畔……我開始痛恨作業(yè)，它就像一雙無形的巨掌，硬是把我倆拉開。

兩年以后，情況變得更為糟糕：姑父在瑞典開餐館，而餐館里急需一位助手。要知道，在瑞典，特別是首都斯德哥爾摩，找到一位餐館助手是極其困難的事情，所以大人們就打算把二姐送到瑞典讀初中。眼看著二姐就要去瑞典了，我卻不能去送，不由的感覺心里更加難受了。

我和二姐的親情已經(jīng)“正式”地?cái)嚅_，這種僵局一直持續(xù)到現(xiàn)在。二姐幾年才能回來一次?我不禁思索起來。既然我倆的親情已經(jīng)斷開，那是否還有辦法續(xù)上呢?我設(shè)法向姑姑要了二姐的微信，頻頻給她打視頻通話……在這視頻通話中，我再一次感受到了她那對(duì)我的關(guān)心，我好像又感受到了那失而復(fù)得的親情。

希望我倆有辦法把親情續(xù)上。

感悟演講稿篇六

親愛的老師、同學(xué)們：

讀了《熱愛生命》這本書后，我心潮起伏，久久不能平靜。這本書主要講了一個(gè)美國(guó)西部的淘金者在返回的途中被朋友拋棄，他獨(dú)自跋涉在荒原上。冬天逼近了，寒風(fēng)夾著雪花向他襲來，他已沒有一點(diǎn)食物，而且他的腿受了傷，鞋子破了，腳在流血。他只能歪歪斜斜地蹣跚在布滿沼澤、丘陵、小溪的荒原上，非常艱難地前行著。這時(shí)，他遇到了一匹狼。他發(fā)現(xiàn)這匹狼跟在他的身后，舔著他的血跡尾隨著他。為了活著回去、為了戰(zhàn)勝這匹令他討厭的狼，他咬死了狼，喝了狼的血。最終獲救。

《熱愛生命》是19世紀(jì)末20世紀(jì)初美國(guó)小說家杰克?倫敦最著名的短篇小說，這部小說記述了一個(gè)悲壯的故事，生動(dòng)地展示了人性的偉大和堅(jiān)強(qiáng)。主人公在與寒冷、饑餓、傷病和野獸的抗?fàn)幹?，在生與死的抉擇中，生動(dòng)逼真地寫出了生命的堅(jiān)韌與頑強(qiáng)，表現(xiàn)人對(duì)生命的酷愛，奏響了一曲生命的贊歌，有著震撼心魄的力量!

我認(rèn)為最可怕的是：在故事一開始，由于他受了傷，向自己的同伴求救，那是“一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人在患難中發(fā)出的求救聲”，可是同伴比爾卻一句話也沒說……就頭也不回地一直向前走，只留下另一人在蒼涼可怕、毫無生機(jī)的荒原上拖著他那條受傷的腿獨(dú)自面對(duì)眼前的這個(gè)噩夢(mèng)……他的內(nèi)心此時(shí)就像周圍的世界一樣冰涼、失落，同時(shí)只感覺自己像要……全身似乎都被恐懼占領(lǐng)了。如果他不是獨(dú)自一人，而是和另外一個(gè)人并肩作戰(zhàn)……會(huì)在他身處險(xiǎn)境時(shí)帶給他希望和勇氣。所以他此刻的心情便不言而喻，在患難之時(shí)遭到同伴的拋棄也許是一生中最痛苦和悲哀的了。

比爾為什么這么自私，要拋下他的同伴，俗話說“患難之中見真情”，“患難中的朋友才是真正的朋友?！比绻沂潜葼?，我會(huì)帶著他一起戰(zhàn)勝困難，共同走出荒原。他也不會(huì)經(jīng)歷這么的苦難與驚險(xiǎn)。

這本書告訴我們：人類的偉大和堅(jiān)強(qiáng)，即使遇到多大的困難也會(huì)堅(jiān)強(qiáng)起來。所以，我會(huì)更加熱愛自己的生命。

看完這本書，讓我想起一個(gè)文學(xué)家說過：“我熱愛生命，熱愛生命的真實(shí)和生命的偶然，以及瞬間即使的美?！?/p>

感悟演講稿篇七

親愛的老師、同學(xué)們：

你們好！

從窗外看去，他們的叫聲，笑聲，歌聲與奔跑，蹦跳的身影組合，給大地染紅了一片天真，活潑，熱烈，歡樂的色調(diào)，這時(shí)每一個(gè)孩子們的選擇。

我在大自然中，點(diǎn)燃了我美麗的夢(mèng)。十二歲的選擇很多很多，選擇像一朵含苞欲放的花朵；像一只翩翩起舞的蝴蝶；像波光粼粼的河水。一只可愛的小蜻蜓用自己紫色的小尾巴輕輕的點(diǎn)了一下水面，照映起一個(gè)又一個(gè)的選擇。

一個(gè)人擁有了自己的選擇，七彩的人生將變得那么生動(dòng)，可愛，美麗。時(shí)間是有限的，精力是有限的，金錢是限的，選擇是最佳的來到人生，我們則要選擇很多的東西，選擇朋友；選擇工作；選擇自己的前途。

盡管人生的選擇太多，但十二歲的我只選擇快樂！

感悟演講稿篇八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

這個(gè)周末，爸爸媽媽帶我到山上挖多肉植物。據(jù)說這種植物是生長(zhǎng)在巖石壁上的。一到山腳，我就迫不及待地奔向山頂。

我低頭看了看那塊巖石，唉，什么植物也沒有。這多肉植物到底長(zhǎng)在哪里?我這么辛苦爬上山頂，流了這么多汗，難道就這么白白花費(fèi)力氣?我感到有些沮喪。我問媽媽，媽媽說：“多肉植物喜歡陽(yáng)光，那塊朝南的巖石上可能有啊!”

聽了媽媽的話，我有點(diǎn)半信半疑，那塊巖石上真的會(huì)有么?一邊想著，我又跑向媽媽指的那塊巖石。我小心翼翼地攀上石壁，蹲下來，定睛一看，啊!這兒，這兒有好多!大的、小的，紅的、紫的、綠的，葉片肥厚飽滿、株形緊湊，像朵朵盛開的蓮花。這么多，這么密!這兒一叢，那兒一簇。我大聲呼叫著，開始興奮地挖起來。

挖著挖著，我又想到了剛才的那塊巖石。其實(shí)，那塊巖石也是朝陽(yáng)的啊?；蛟S，剛才是沒被我發(fā)現(xiàn)?過了一會(huì)兒，我又跑回那塊巖石。果然，這里的多肉植物更多。它們生長(zhǎng)在巖石縫里，與巖石的顏色相似，如果不仔細(xì)看，是很難發(fā)現(xiàn)的。它們?cè)跊]有泥土、沒有養(yǎng)料的石縫中不屈向上、茁壯成長(zhǎng)。是什么給予它們?nèi)绱舜蟮牧α?是啊，是生命的力量!

我們?cè)谌松牡缆飞希欢〞?huì)面對(duì)很多挫折。但是，我們只要無所畏懼地去面對(duì)它、挑戰(zhàn)它，鼓足勇氣，就能沖破一切艱難險(xiǎn)阻。

感悟演講稿篇九

大家好！

做人要要品，善待珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場(chǎng)面更尷尬。珍惜現(xiàn)在身邊的一切。熱愛生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維。多學(xué)會(huì)換位思考，為自己為別人，盡量找新的事物滿足對(duì)世界的新奇感，神密感。要記得，每天保持一份樂觀的心態(tài)，如果遇到煩心事，要學(xué)會(huì)哄自己開心，讓自己堅(jiān)強(qiáng)自信，所以你想保持良好的心態(tài)，懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計(jì)較得失，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動(dòng)的事情，心態(tài)決定狀態(tài)，只有保持良好的心態(tài)，才能讓自己心情愉快。

人活的快樂，就必須要有一個(gè)好心態(tài)。人生路上，要學(xué)會(huì)善待他人，也要懂得善待自己。善待他人，可以讓人生走得更遠(yuǎn)；善待自己，可以讓生命活得滋潤(rùn)。無論是善待誰，其實(shí)都是溫暖在流轉(zhuǎn)，都是愛在延宕，最終，施及別人，惠澤自身。在順境的時(shí)候，想著去善待他人。己順，示人以平和；己達(dá)，示人以謙恭；己喜，示人以沉靜。即使沒有那么高的境界，至少可以做到不張狂，不招搖，不炫耀。善待，有時(shí)候，就是一個(gè)親切的姿態(tài)，就是一種溫和的態(tài)度。心胸寬廣，不是指能裝得下幾個(gè)自己，而是指可以盛得下多少個(gè)他人。旋馬之地，接納他人無數(shù)，一定是這個(gè)世界上最善良的心。

處于逆境的時(shí)候，要懂得善待自己。既然現(xiàn)實(shí)無法改變，誰都會(huì)遭逢坎坷，生命這條長(zhǎng)河，有些暗礁和險(xiǎn)灘，是繞不過去的。但無論發(fā)生什么，都要記住，如果這個(gè)世界沒人疼惜你，你要疼惜自己，沒有人看得上你，你要看得上自己。是的，若能懂得始終對(duì)自己好，生命就永遠(yuǎn)沒有失敗。善待，本質(zhì)上就是一種心疼。本質(zhì)決定一個(gè)人的品行，一個(gè)人，心疼了別人，也會(huì)被這個(gè)世界心疼。善待自己，就是要學(xué)會(huì)寬恕，不在過去的錯(cuò)誤中糾纏；就是要學(xué)會(huì)退一步，不在不能得的欲望中掙扎。你能寬恕多少，能退多少，實(shí)際上，就是善待了自己多少。善待自己，其實(shí)，就是與自己和解，人生處世心態(tài)好，看淡塵世品行高。

感悟演講稿篇十

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

厭煩了父母的嘮叨，總以為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，可以自己照顧自己，能夠自己撐起自己的一片天，于是，終于有一天，我逃出了父母的世界，有點(diǎn)倉(cāng)慌，有點(diǎn)興奮，還有些許的不安。

我住校了。

來到這個(gè)陌生的環(huán)境，竟以為自己完全自由了，我如魚得水般享受這各種各樣的以前從未遇到過的一切……。而竟完全沒有想過或者說是故意忽略了心底那根弦——連著父母的那根弦。忽然有一天，我鬼使神差地跑到電話亭，撥通了那個(gè)不知何時(shí)早已爛熟于心的號(hào)碼……“喂!”耳旁傳來熟悉的聲音，是媽媽!!說不出當(dāng)時(shí)的情緒，反正我沒說出一句話，只急切地聆聽著媽媽那很熟悉的呼吸，那一刻，我覺得我是世界上最幸福的人!不知道該說什么，只這樣靜靜地等待著，玲聽著這世界上最動(dòng)聽，最溫暖的呼吸!“喂，是小靜吧?我聽得出你的呼吸?！蹦且豢?，眼汪真真切切地掉了下來，媽媽竟能聽得到我的呼吸!我是一個(gè)不稱職的女兒，不稱職到連媽媽的生日都不知道!我好恨自己，為什么那么自私，為什么不多抽出點(diǎn)時(shí)間去了解媽媽，關(guān)心媽媽，哪怕只有一點(diǎn)也好啊!不知道接下來對(duì)媽媽說了什么，不知道什么時(shí)候走出了電話亭。我只知道，第二天，爸爸來了，帶了一大包我平時(shí)最喜歡吃的零食，那一刻，我才真正地感受到了那個(gè)叫作“感動(dòng)”的心情!爸爸幽默地說：“這些東西放在家里很礙事，又很容易壞，還不如塞到你的無底洞里?！鳖D時(shí)，我鼻子有點(diǎn)發(fā)酸，爸爸以前總說我吃零食，還扳著手指告訴我吃零食的壞處……從那以后，我的字典用就永遠(yuǎn)剔除了一個(gè)詞“羨慕”，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)能聽出我呼吸的媽媽和一個(gè)給我送零食的爸爸。原來，我還是那樣俗，因?yàn)楦改傅囊痪湓捯患露袆?dòng)得一塌糊涂，但我喜歡這種俗，因?yàn)槲业男牡自缇陀幸桓疫B著我的爸媽，無論我走到那里，這根弦是不會(huì)斷的，它會(huì)傳遞父母給我的每一絲關(guān)懷，每一點(diǎn)溫暖，每一份牽掛，讓我深切感受這世間至純至美的事物——親情!

感悟演講稿篇十一

大家好!

感悟成長(zhǎng)生命是寶貴的，也是美好的。從牙牙學(xué)步直到步伐穩(wěn)健，你都經(jīng)歷了什么?小苗從頂破土地直到撐開葉子，都經(jīng)歷了什么?答曰：是成長(zhǎng)。你有沒有想過，成長(zhǎng)是什么?成長(zhǎng)是一種過程么?成長(zhǎng)是一種見證么?成長(zhǎng)是一種感悟么?其實(shí)都是。跑開媽媽的懷抱奔向泥土里玩過家家，你有沒有想過為什么?其實(shí)只是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)大了，我們想試一試自己的翅膀里。成長(zhǎng)，其實(shí)只是一種過程。

因?yàn)闅q月年輪，我們開始成長(zhǎng)，從小長(zhǎng)到大，有過成功與是失敗，挫折與努力。你有沒有想過它們背后是什么?任何事情都是有雙面性的，成長(zhǎng)也是一樣。如果說，你某件事情做成功了，那背后更多的，還是驕傲自滿，但如果失敗了，更多還是決心努力。所以說，不要把成長(zhǎng)想的太糟糕。也許你收獲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過失去的。

成長(zhǎng)，其實(shí)只是一種感悟。回頭望望十幾年成長(zhǎng)的故事。每個(gè)故事都有一個(gè)結(jié)局，一個(gè)不同的結(jié)局，從結(jié)局來看，也許你這個(gè)故事是成功的，但其他的呢?你我都不能保證。成長(zhǎng)，是一種看不見摸不著的東西，但它時(shí)時(shí)都伴這你。當(dāng)你再度挫折時(shí)，當(dāng)你再度猶豫時(shí)，它會(huì)讓你看到先例，不要認(rèn)為，過去的日子就過去好了。其實(shí)，過去的日子里的每一件事都有一個(gè)不同與其他的啟示、寓言。成長(zhǎng)，其實(shí)也只是一種見證。從不懂事的你我變成帥氣的小伙，漂亮的姑娘，你都經(jīng)歷了什么?成長(zhǎng)只是見證了大家都看得見的一個(gè)問題，只是見證了你的身高、你的體重。用歲月來表達(dá)，用年輪來表示。成長(zhǎng)用特殊的方式見證了你我。制造了你我已懂事的鐵證據(jù);制造了你我已愈健康的鐵證據(jù)，只是見證了我們已不是小孩子。

人最寶貴的是生命，生命只有一次，成長(zhǎng)卻不間斷，每一次，到希望在挫折、失敗中爬起，在挫折、失敗中尋覓自己，不讓在挫折、失敗迷失自己，珍惜每一次成長(zhǎng)。

感悟演講稿篇十二

大家好!

如今的我已度過了十三個(gè)春秋。長(zhǎng)輩們總在感嘆時(shí)光無情地流逝，感嘆生活無窮的滋味，兒時(shí)的我懵懵懂懂，而現(xiàn)在的我卻隱約體會(huì)到他們的感受。

苦.學(xué)習(xí)

而這種苦是值得的，在這苦之后，定能打開成功的大門。

酸.友情

朋友的背叛是最使人感到酸(味)的。我的同桌是一個(gè)“八面玲瓏”的人物。開學(xué)時(shí)我們被安排在一起，她沖我燦爛一笑，單純的我便把她成了朋友。當(dāng)我知道，她和我好只是想讓我?guī)退岣叱煽?jī)，而背后卻說我壞話進(jìn)，我的鼻尖酸酸的，委屈地想哭。

正是這次的酸味,使我學(xué)會(huì)鄧交往，看清了是非。

辣.跌倒

摔跤的滋味向來不好受。記得小時(shí)候?qū)W滑雪，第一次從山上滑下來，因?yàn)檫€不掌握要領(lǐng)，不會(huì)剎車，到半山腰時(shí)越滑越快，一時(shí)竟控制不住方向，撞向了雪道兩邊的巖石。被撞到的地方劃破了皮，辣辣的疼。這辣中，除了跌倒的滋味，或許也包含著失敗的痛苦吧!

經(jīng)過這一次的辛辣，激起了我今后敢于接受挑戰(zhàn)的勇氣。

甜.親情

幾天前，偶然從外婆家翻出一些我兒時(shí)的照片，那時(shí)才一二兩歲的我，或被父母抱在懷里撒嬌，或被哥哥牽頭小手學(xué)步，或在姨媽家里搗亂，或在外婆懷中哭泣……媽媽在一邊笑著講那時(shí)我的故事，看著看著，我的心里涌出一絲甜甜的暖意。我發(fā)現(xiàn)親情竟是如此幸福，竟是如此的甜蜜。

是這種甜蜜的親情，給了我心靈的港灣。

成長(zhǎng)像一味良藥，有苦、有酸、有辣、有甜。它能幫我們今后更好地?cái)[脫困境。它能在治療我們的心靈，它能幫我們今后更好地成才，它滋養(yǎng)著我們精彩的人生旅途。

感悟演講稿篇十三

成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)型是一個(gè)持久的命題，人們從未停止對(duì)它的尋找和理解。因?yàn)樵诿總€(gè)人的心里，都有一個(gè)不斷成長(zhǎng)并最終完成蛻變的理想自我。我的心也不例外。

我很小的時(shí)候就覺得自己是一個(gè)理想的江湖大俠，身懷絕技，舉止優(yōu)雅。我會(huì)以夢(mèng)想為馬，執(zhí)長(zhǎng)劍，沖破學(xué)校的枷鎖，遠(yuǎn)離父母，流浪世界，處處是家。人們問我從哪里來，要去哪里。我說我是遠(yuǎn)方忠臣之子，我的旅程是星辰大海。我勇敢，沒有暴力，走出白邊，殺人紅塵。獲救的良民問我江湖名，我說浪客是個(gè)孤獨(dú)的人，但他的名字不為人知。我一生都是世界上最優(yōu)秀的人之一，但是失敗了也拿不到。那個(gè)不自量力的劍客讓我參賽。我說你們誰能跟我打，我女神在等我。

日子一天天過去，我在各種樹下挖了無數(shù)個(gè)洞，鉆了無數(shù)個(gè)洞。我漸漸意識(shí)到傳說中的江湖騙子很可能不像可靠的長(zhǎng)沙天氣預(yù)報(bào)那樣存在，我精心制作的寶劍遠(yuǎn)沒有我想象的鋒利。最重要的是，沒有女神在等我，沒有淑女的騎士總是不完整的。所以，我的第一個(gè)理想自我只是忽略了我。帶著幻滅的迷茫和失落，我進(jìn)入了中學(xué)。

在我的中學(xué)時(shí)代，我堅(jiān)信自己已經(jīng)是一個(gè)經(jīng)歷了幻滅滄桑的老男生，所以對(duì)理想的自己有了更現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)。中學(xué)的時(shí)候，我以為自己是一個(gè)只剪殺馬特專門做非主流的理想美發(fā)師。但是我當(dāng)時(shí)并不知道有藍(lán)翔技校這樣的名校，也沒有機(jī)會(huì)進(jìn)入其中深造，難免會(huì)有些遺憾。于是我又一次錯(cuò)過了改變的機(jī)會(huì)，只留下一聲嘆息。不久之后，我去了長(zhǎng)沙上大學(xué)。

大學(xué)期間，我對(duì)理想的自己有了新的認(rèn)識(shí)。我覺得我理想的自己是一個(gè)長(zhǎng)發(fā)飄飄的游吟詩(shī)人。我想像凱魯亞克一樣走在路上，像波德萊爾一樣寫一些有趣的詩(shī)。時(shí)間匆匆，我有一個(gè)四年的夢(mèng)。大學(xué)四年，有一段時(shí)間我一個(gè)接一個(gè)的走在路上，但總覺得自己不夠?yàn)⒚?。我或多或少寫過一些詩(shī)，但總覺得不夠有趣。

一路走來，明明感受到了自己的成長(zhǎng)，卻理想中的自己已經(jīng)遠(yuǎn)去，再也沒有觸碰過。換句話說，我覺得自己一直在成長(zhǎng)，從未改變。

現(xiàn)在已經(jīng)走出校門，終于心中沒有了陌生的理想自我。我默默接受世界的洪流，帶我走向大海，飄向同學(xué)。但是第一次覺得理想的自己離自己那么近，那么近，觸手可及。這時(shí)候我終于意識(shí)到，我從來沒有成為過理想中的自己，不是理想中的自己離我太遠(yuǎn)，而是我的腳從來沒有穩(wěn)穩(wěn)的站在地上。我曾經(jīng)千方百計(jì)追求理想的自己，但我總是刻舟求劍，直到我發(fā)現(xiàn)無憂無慮的和專注當(dāng)下才是答案。我也知道真正的成長(zhǎng)和蛻變從來不是加法，而是減法。

真正的成長(zhǎng)是繞一個(gè)大圈子，明白最簡(jiǎn)單的道理，然后用它來引導(dǎo)自己走過人生。

真正的轉(zhuǎn)變，是去掉那些華而不實(shí)的東西，只留下生活中最重要的東西，從而成為一個(gè)單純而堅(jiān)定的人的過程。

感悟演講稿篇十四

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

從前，當(dāng)我聽到同學(xué)們談?wù)撟约旱母赣H如何如何的偉大如何如何的關(guān)心自己，那時(shí)我總是語寒。因?yàn)槲业挠洃浿袔缀跸氩黄鸶赣H關(guān)心我的片段有的只是一張嚴(yán)肅臉，永遠(yuǎn)沒有笑容。

還記得，上幼兒園時(shí)，媽媽打算每天接送我，我高興地拍著小手叫好?！安?，試著讓他自己回家。〞父親短短一句話便打碎了我的美夢(mèng)。每天早上，我都比別人起得早，在母親的叮囑聲中跨上了我求學(xué)的路。望著其他孩子坐在父母的車中從我身邊駛過，眼淚直在眼眶里打轉(zhuǎn)。我哭過鬧過。可我的眼淚沒有改變父親的決定。難道父親真的不愛我﹖我不知道，我充滿了憂傷。

上小學(xué)時(shí)，當(dāng)我捧回了“學(xué)習(xí)優(yōu)秀獎(jiǎng)時(shí)媽媽欣慰地笑著，為我準(zhǔn)備了一桌豐盛的菜來慶祝我望著父親，多么期望他說些表?yè)P(yáng)我的話啊?？墒牵従彽亻_口道，繼續(xù)努力。我再次失望了。心中又一次問自己：父親是不是真的不愛我了？不，我不知道。

進(jìn)入初中，我迷上了數(shù)學(xué)，有一次，我數(shù)學(xué)沒有考好，媽媽說：“不要傷心，下次考好就好了?！笨筛赣H一句話也沒有說就離開了。晚上，我正在做作業(yè)，忽然父親推開門走了進(jìn)來。只見他滿頭大漢，不斷地喘著氣。他把一個(gè)計(jì)算器放在桌上，輕輕拋下一句“好好加油。”，便離開了。我望著這個(gè)計(jì)算器，心里高興極了，以前我跑了好幾家都沒賣到。那父親是怎么買到的呢？后來我才知道，父親從媽媽那里了解到，我要買計(jì)算器。于是，父親去了超市，他不疲倦，竟跑遍了全城的超市，我輕輕的撫摸著這個(gè)計(jì)算器，我明白了，父親是愛我的。想起我以前對(duì)他的懷疑，我留下了愧疚的淚水。

是啊，父親猶如一杯龍井。初評(píng)時(shí)略帶點(diǎn)苦味，可慢慢體會(huì)便會(huì)有一股清香?？烊诵钠?。父親是一個(gè)善于表達(dá)的人，但此時(shí)此刻，我一深深地讀懂了父愛。

謝謝大家！

感悟演講稿篇十五

一個(gè)父親，一個(gè)人去外地工作，一年回家兩次，一次不到20天。當(dāng)他的女兒看到他父親離去的背影時(shí)，她總是淚流滿面。那一年，女孩學(xué)會(huì)了自私，因?yàn)樗擞袐寢屌阒荒且荒?，女孩學(xué)會(huì)了一個(gè)詞叫“離別”，但沒想到用了十年的時(shí)間去理解和詮釋；那一年，女孩上了學(xué)前班。

女孩的母親，吃苦耐勞。因?yàn)橘I衣服，推銷員總是耽擱很久。

“算了，別買了！”，女孩簡(jiǎn)單地插了一句話，一個(gè)人徑直走了。女生經(jīng)常這樣。那一年，女孩上了初中；女生學(xué)會(huì)了叛逆和虛榮。

這一年，女孩考上了大學(xué)。大學(xué)生活中，女生經(jīng)常打電話回家報(bào)平安；我還一邊購(gòu)物一邊糾纏售貨員半天。女孩開始明白了一些事情，漸漸明白了一個(gè)詞叫“感恩”。

這個(gè)女孩就是我。

從小到大，我們每個(gè)人都在不斷成長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己不同的經(jīng)歷。我們總是認(rèn)為自己是不同時(shí)期最成熟的自己。也許只有長(zhǎng)大一點(diǎn)，才能意識(shí)到自己曾經(jīng)自私，叛逆，虛榮。當(dāng)我們理解了這一點(diǎn)，我們就獲得了相對(duì)理性的態(tài)度和長(zhǎng)期的成長(zhǎng)。

有一條短信說：不要忘記曾經(jīng)擁有的；珍惜已經(jīng)獲得的；不要放棄屬于自己的東西；失去的，留給回憶；我知道受苦之后如何得到滿足；痛苦的時(shí)候享受生活；只有受傷了，才能明白力量；風(fēng)雨后見彩虹。

生長(zhǎng)不均衡是正常狀態(tài)。所以，我們會(huì)在離別中學(xué)會(huì)自立；在艱難的生活中學(xué)會(huì)知足；學(xué)會(huì)在流逝的時(shí)間中成長(zhǎng)。

走在成長(zhǎng)的路上，無論你是轟轟烈烈的大白兔，還是慢吞吞的烏龜，請(qǐng)堅(jiān)定自己當(dāng)初的夢(mèng)想，希望就在前方不遠(yuǎn)！

感悟演講稿篇十六

親愛的老師們，同學(xué)們：

似乎一夜之間，我們驚訝地發(fā)現(xiàn)，世界變了，生活變了，人也變了：汽車取代了行走，電視取代了觀察，互聯(lián)網(wǎng)取代了交流……人們似乎忘記了許多原始的本能和生活需求。

更換，更換，然后更換。但我們深深知道，情感流淌、智慧流淌的生命是永遠(yuǎn)無法替代的。也許我們還念念不忘明月捧卷，酒當(dāng)歌的豪情。也許我們無法衡量生命的長(zhǎng)度，但我們可以拓展生命的寬度。一本對(duì)人們有益的好書可能是生活的延伸。

書豐富單純的人；書，讓吵鬧的人回歸自然。

于是，我們讓心出發(fā)，在一本書接一本書里從一個(gè)地方走到另一個(gè)地方。我們城關(guān)第三小學(xué)迎來了又一個(gè)校園讀書節(jié)，一縷縷書香傳遍了校園的每個(gè)角落。

古人說，溫布，香菜根，還是讀書的長(zhǎng)味。美食美酒之類的好書，回味無窮，揮之不去。這讓我覺得幸福比讀書好。

閱讀的樂趣令人大開眼界。古今中外，都集中在字母上；千山滿水。手里拿著一卷，可以穿越時(shí)空，享受圣賢智者的慧澤；我們可以漫游世界，悠閑地欣賞各種極限風(fēng)景。

讀書的樂趣就是快樂。好書是心靈的鈣片。讀書可以表達(dá)糾結(jié)的情緒，驅(qū)散猶豫和彷徨的迷霧，培養(yǎng)純潔高尚的情操。潛移默化中，我們的內(nèi)心更加寬容豁達(dá)。讀書給了我克服困難和挫折的勇氣和力量。

享受閱讀，享受閱讀！

感悟演講稿篇十七

各位教官、各位老師、各位同學(xué)：

大家好！

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的

精神

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次的浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心的指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。

其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。

謝謝大家！

感悟演講稿篇十八

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

親情，時(shí)而讓你喜，時(shí)而讓你怒，時(shí)而讓你哀，時(shí)而又讓你樂，生活，酸甜苦辣交織在一起，宛如一首歌。

酸

月考成績(jī)出來了，我坐在自己座位上摳著我滿是虛汗的手掌，心里默念：“90以上，90以上……”但是理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻如此骨感——當(dāng)我看到一張以“8”打頭的試卷緩緩飄下時(shí)，心像被千萬根刺扎了進(jìn)去，難以名狀的酸痛感——語文，仍然是我的痛點(diǎn)……硬著頭皮佯裝無所謂地?fù)蔚椒艑W(xué)回家。剛進(jìn)門，系著圍裙?jié)M身油煙味的媽媽又用她毫無新意的開場(chǎng)白問我：語文考得怎么樣?我皺了皺眉頭道：你煩不煩呀?這時(shí)，我看到了媽媽臉上難以察覺的一絲傷感，我想收回我的話，卻發(fā)現(xiàn)這次感到酸痛的是媽媽。時(shí)光似乎停頓了幾秒鐘，我們沉默片刻。這像一首歌的開端，就是有點(diǎn)酸。

辣

此后，每當(dāng)我在書房學(xué)習(xí)時(shí)總是潛意識(shí)里感覺有雙溫柔的目光在注視著我。打開門，一切正常，我以為自己神經(jīng)兮兮的出了幻覺。哎，沒有了老媽的嘮叨，還真覺得日子缺少了什么，有些不適應(yīng)了。幾天后，爸爸看不下去了：兒子，她再怎么嘮叨也是___媽啊，你以后不能在她面前表現(xiàn)的不耐煩。她嘴上說以后不管你的學(xué)習(xí)了，這幾天卻經(jīng)常悄悄地推開門“偷窺”你，看完后嘴角有一絲滿意的笑容。她這人脾氣來的快，去的更快，心里還是關(guān)心你的。聽完老爸的一席話，感覺臉上火辣辣的。

甜

思考再三，我決定向媽媽道歉，心里醞釀了一百遍的“媽媽，我錯(cuò)了!”到嘴邊卻成了：“媽媽，再嘮叨一次吧!”媽媽愣了一下說：“以后不聽話別叫我媽媽，我叫你大哥好了!”說完這話，她摸著我的頭，笑場(chǎng)了，我也笑了!這場(chǎng)面宛如一首歌的結(jié)局，甜甜的，叫人回味無窮。

親情猶如一首歌，其中滋味，需要我們用心去體會(huì)。

感悟演講稿篇十九

青春：她經(jīng)得起磨練卻經(jīng)不起消磨，經(jīng)得起開發(fā)卻經(jīng)不起揮霍。保爾·柯察金曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每過忍耐只有一次，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過”，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A的悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而羞愧，當(dāng)他臨死的時(shí)候，他能夠說：：“我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給了世界上的最偉大的事業(yè)-人類的解放而斗爭(zhēng)”。

所以我們應(yīng)該珍惜青春，乘著自己還年輕，盡自己所能，在青春的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己亮麗而獨(dú)特的風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)!就像無數(shù)的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。

我國(guó)一代文學(xué)巨匠郭沫若先生曾對(duì)青春的有這精辟論述?！叭耸篱g，比青春還寶貴的東西實(shí)在沒有。然而，青春也是最容易消逝的，最寶貴的東西不甚為人們所愛惜，最易消逝的東西卻在促使它的消逝。誰能保證永遠(yuǎn)的青春，便是偉大的.人?！?/p>

在我認(rèn)為，青春是沒有規(guī)則的。因?yàn)?，你不必在意剪個(gè)頭走在人群里，被人議論你是男是女;不必在意捧著言情小說，學(xué)做一回林妹妹;也不必在意學(xué)尼采自詡為太陽(yáng)，會(huì)引來多少人的非議……家喻戶曉的張海迪阿姨在20xx年11月13日被選舉為中國(guó)殘聯(lián)第五屆主席團(tuán)主席。張海迪以頑強(qiáng)的毅力克服疾病和困難，學(xué)習(xí)了多國(guó)語言。1983年她走上了文學(xué)創(chuàng)作的道路。1991年，張海迪在做完癌癥手術(shù)后，繼續(xù)以堅(jiān)強(qiáng)的意志與命運(yùn)抗?fàn)帲_始學(xué)習(xí)哲學(xué)專業(yè)研究生課程，并取得了輝煌的成就。

如果，你夢(mèng)想嫦娥，那你去追月吧!你夢(mèng)想夸父，那你去逐日吧!你夢(mèng)想閏土，那你去刺猹吧!擁有青春的我，將以夸父逐日的信念追求我的理想，感悟背負(fù)太陽(yáng)和腰系月亮的沉重與悲壯，體會(huì)執(zhí)過羊鞭的蘇武的辛勞，感悟李時(shí)珍跋山涉水寫下《本草綱目》的艱辛，感悟千辛萬苦寫成《史記》的司馬遷的困難。然后，我會(huì)如保爾一樣大喊：“我的全部青春和熱血都獻(xiàn)給了我最愛的事業(yè)上，我無怨無悔!”

時(shí)光老人的腳步在悄悄前進(jìn)，光陰似箭、日月如梭的感覺時(shí)刻伴隨著我們?陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人”。青春對(duì)我們每個(gè)人僅有一次，愿我們把握住自己的青春。

朋友，讓我們把青春聚合成美麗的冰雕，讓我們將年輕抒寫成美麗的詩(shī)行，讓我們把信念掛在桅桿上，讓成功之船啟航!

我的演講完畢!

謝謝大家!

感悟演講稿篇二十

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

學(xué)會(huì)讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對(duì)事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點(diǎn)，沒有年齡的限制，只要你對(duì)事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档?，?huì)贏得更多的求勝機(jī)會(huì)。所謂退一步自然寬，做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗(yàn)我們心態(tài)好不好的一面鏡子，不妨經(jīng)常照一照，看看自己的心態(tài)是否調(diào)整好了。遇到心情煩躁的情況的時(shí)候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對(duì)新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進(jìn)思考。保持自己心情，知道處世規(guī)則。

學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。只有用真心，用愛，用人格去面對(duì)你的生活，你的人生才會(huì)更精彩多和自己競(jìng)爭(zhēng)，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會(huì)把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開心，事是不分大與小的，復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情反復(fù)做，爭(zhēng)取做到最好。

學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時(shí)候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因?yàn)榍榫w的把握不好，讓簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化，讓復(fù)雜的事情更難。其實(shí)只要把握好事情的關(guān)鍵，把每個(gè)細(xì)節(jié)處理的得貼就會(huì)游刃有余。遇到棘手的事情，冷靜點(diǎn)，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄。不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓挘绻阆矚g上了你自己，那么就會(huì)有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實(shí)現(xiàn)，就會(huì)的。

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