優(yōu)秀暑期游泳心得體會報告（通用17篇）

通過撰寫心得體會，我們能夠更好地理清學習或工作的收獲和成長。那么怎樣才能寫出一篇有思想、有觀點、有深度的心得體會呢？首先，我們要從自身的角度出發(fā)，結合實際情況，將自己的見解和感受融入其中。其次，我們需要用簡明的語言表達出來，讓讀者能夠真正理解和感受到我們的心得體會。以下是一些寫心得體會的范文，希望能夠為大家提供一些寫作的思路和參考。

暑期游泳心得體會報告篇一

游泳作為一種鍛煉身體和保持健康的運動，受到越來越多人的喜愛。尤其是在炎炎夏日，游泳更是成為了人們消暑的不二選擇。但是，游泳并不是簡單的在水中撲騰，要想真正感受到游泳的快樂，還需要掌握一定的技巧，并了解游泳的注意點和安全常識。

第二段：講述自己的游泳體驗和感受

暑假期間，我也選擇去游泳館游泳，通過一段時間的訓練和練習，我已經能夠自如地在水中暢游了。游泳不僅僅是一種運動，更是一種享受。當我在水中劃破一片波紋，感受到水流在身體周圍流動時，我就忘掉了一切煩憂，心情也無比愉悅。吸氧、換氣、出水、入水、姿態(tài)調整等諸多細節(jié)，都讓我深刻地感受到了游泳的樂趣。

第三段：探討游泳的注意點和安全常識

雖然游泳帶給人們的樂趣無疑是巨大的，但是游泳的安全問題也不容忽視。游泳前一定要做好充分的熱身運動，避免因為肌肉不適應或摔打而受傷。同時，游泳途中一定要注意周邊環(huán)境，避免碰撞或是被游泳池底部的潛在危險物傷到。在游泳中出現窒息或呼吸困難等狀況時，應及時與救生員或是身邊的游泳者求助。

第四段：探討游泳的技巧和訓練方法

游泳的技巧和姿態(tài)也是游泳者需要掌握的重要內容。游泳者應掌握正確的腿部和手臂動作，調整呼吸節(jié)奏，在水中保持平衡等。剛開始練習時，可以采用輔助救助設備來幫助自己更好地控制姿態(tài)和節(jié)奏，還可以結合看一些游泳教學視頻來掌握正確的技巧。

第五段：總結游泳的好處與體驗

總的來說，暑期游泳是一種非常健康、有趣的運動方式，能夠鍛煉身體、提高心肺功能、緩解壓力，更是一種享受。如果掌握了正確的技巧和注意事項，游泳一定會成為很多人的最愛。順便和大家分享一下自己的游泳經歷中最難忘的一幕：躺在太陽底下，仰望天空，享受暖洋洋的陽光和清涼的水流，真是別有一番心境。

暑期游泳心得體會報告篇二

很快樂能成為這次暑期社會實踐調查小組的一員。首先要感謝學校對我們這次實踐調查的大力支持，經濟上的幫助使實踐的開展帶來了實施的可能。

我們小組成員共5人，調查天數定為2天，因為考慮到費用的支出，只好在有限的時間內完成我們此行的調查任務。

我們這次調查的兩個地點分別是龍勝鎮(zhèn)和泗水鄉(xiāng)。主要調查的是這些年該地經濟開展的`一些情況。調查前我們都先了解了該鎮(zhèn)政府的所在地，以便開展工作。

通過該助理的大量數據和對龍勝鎮(zhèn)這幾年的了解，我們對龍勝鎮(zhèn)這幾年經濟狀況有了初步的認識。

隨后我們來到泗水鄉(xiāng)。在沿途的路上我們就不難發(fā)現，一路走來，能看到許多的水電站。在泗水鄉(xiāng)的兩位領導的解說下，我們了解到：泗水鄉(xiāng)的主要企業(yè)為硅廠和水電站，其中水電站有12座，到達9萬千瓦的供給量，水電稅收收入到達鄉(xiāng)財政收入的80%;09年農民人均收入2718元，同比增長13%;農業(yè)開展緩慢，主要是由于地形問題，但根本夠本鄉(xiāng)的供給;泗水鄉(xiāng)雖然在龍勝溫泉的旅游線上，但是只有很少的游客駐足，旅游業(yè)只是很小的一局部，在未來幾年泗水鄉(xiāng)可能要整修道路，周圍的民房也像旅游酒店方向開展，并修建成類似陽朔西街的民族特色景區(qū)，以提高當地旅游開展的速度。

泗水鄉(xiāng)的調查一結束，我們本次暑期實踐調查也根本完成。在這次調查中，我們學習到，我們是一個團隊，要互相幫助，像我們有個別同學坐車會暈車，我們就有同學去買暈車藥;要調查了解的問題最好事先都能準備好，以防在討論中無話可說;對調查的數據應該多掌握些具體數據，這樣比擬有可信度;禮貌是非常重要的，畢竟我們出去別人說到的是我們學校，而不是我們個人，學校的聲譽不能被我們摸黑。

總而言之，這次暑期實踐調查蠻成功的。

暑期游泳心得體會報告篇三

學海無涯，學業(yè)有期，我們的學習生涯接近結束時間了，在有限的時間里為自己打下更牢固的基礎，為自己未來創(chuàng)造出更多的優(yōu)勢。

我決定暑假去參加工作，參加社會實踐，鍛煉自己，去社會中接受洗禮，接受考驗。我做了充足的準備，收拾行裝沒有回家，去上班了。

我來到一家酒店工作，我的工作是登記每天來客的情況并給他們安排住處，為他們提供幫助，釋然工作簡單但是用到的技巧也還是有的。

我初來乍到，沒有經驗，沒有見識，除了讀了一肚子的書對于很多東西都是兩眼一抹黑，我有一次接待客戶的時候客戶網上訂的房我居然給安排錯了房間，最后還被經理臭罵了一頓，那是讓我非常難看，讓我非常生氣，但是我犯錯了，難道要鬧脾氣，難道要經理包容我嗎？我不是在學校學習，也不是在家中，現在是在工作，犯錯被經理被上級責罵是正常的，我認真的反思和請教其他同事隨著我工作的時間越久我的能力也提升了上來，我不再是像以前那樣犯低級錯誤，能夠把事情安排的妥妥貼貼的，在工作中我始終謙遜好學，始終努力工作，告誡自己少說多做，多看。在工作中我不斷積累經驗，在成長中我不停地進步，我慢慢的得到了越來越多的客戶好評，這讓我越來越有干勁。

工作分錯，學習是真常的，不正常的是在同一個地方同時犯錯，對于我的虛心好學，對于我的努力，我得到了經理的夸贊，在社會上貢獻有多大得到的回報就有多大，每一次的工作都讓我們不斷進步，讓我收獲頗豐，在學校里我沒有經歷過的在工作中我很多都經歷了，步入與人溝通，調解矛盾，提出建議等等，學到了管理的經驗，也懂了很多的東西，雖然不是和我的專業(yè)相符但是對我的幫助確是非常大的。

在很多時候我們沒有走出學校一直停留在了學校中，這對我們的成長第不夠的，我們的成長是需要不斷的磨礪才能夠健康成長，缺少鍛煉我們在接觸到的時候就需要花費更多的時間去適應，這給我們帶來很多的不便。

我們來到學校學習不是為了成為書呆子而是要成為一個獨當一面的強者，能夠學到更多的知識，我們的很多知識也需要社會的檢驗和運用，缺少鍛煉對我們并不好。

時代在進步我們必須順應時代的腳步，前進，而不是停留在一處給自己限制在了一個小小的范圍里，努力的去做好自己該做的'才是應該的。

這次的是會實踐雖然短暫但是對我的幫助巨大，讓我在工作中學會了很多，我以后還會利用空閑時間去鍛煉自己促進成長。

暑期游泳心得體會報告篇四

暑假是許多人重溫游泳的時節(jié)，無論是在海上、湖邊或者是游泳池中，都可以享受到游泳所帶來的樂趣和健康。在這個炎熱的季節(jié)中，游泳不僅可以消暑解熱，還可以鍛煉身體，提高身體素質。在這個夏季，我學習了游泳，深刻感受到了游泳對我的身體、心理和社交生活的重要性，今天我在這里想與大家分享我的暑期游泳心得體會。

第二段：學習游泳帶給我的身體變化

學習游泳的過程并不容易，特別是我這樣一個完全不會游泳的人。不過，經過一番刻苦練習后，我終于掌握了游泳的要領，并且非常享受在水中的感覺。除此之外，游泳還帶給了我很多身體的變化。首先，我發(fā)現我的肺活量有了很大的提高，這對我日后的身體健康十分有益。其次，游泳還鍛煉了我的肌肉和骨骼，使我變得更加健康強壯?？偟膩碚f，學習游泳是一項改善身體健康的有效方法，我相信我以后一定會繼續(xù)堅持游泳。

第三段：游泳對我的心理健康帶來的影響

在游泳的過程中，我完全沉浸在被水包圍的世界中，安靜地享受著自己獨特的感受。這種安靜和平和的感覺可以減輕心理上的壓力，幫助我放松心情，從而更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力。此外，我還發(fā)現在游泳的過程中，我可以更好地控制自己的情緒，變得更加平靜和冷靜。這種心理上的平和與堅強也讓我有更多的信心去面對未來的挑戰(zhàn)。

第四段：游泳對我的社交生活的影響

游泳也是一個可以增進社交生活的好方法。在游泳池里，我有機會認識更多的朋友，與他們交流游泳的技巧和經驗。這不僅讓我更好地了解游泳的知識和技巧，還使我更有信心和勇氣去和人交往，建立更多的人際關系。在學習游泳的過程中，我遇到了很多不同的人，與他們交流學習的經驗，無論是愉快還是挫折，都讓我感到快樂和充實。

第五段：結論

通過學習游泳，我看到了身體、心理和社交生活等方面的變化。學習游泳不僅可以享受到水的清涼和舒適，還可以改善身體健康，增強心理素質，增進社交關系。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持這種健康和積極的方式，好好照顧自己的身體和心靈，期待在游泳的路上一直前行。

暑期游泳心得體會報告篇五

這是我進入大學以來的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。說實話，對于這種實踐活動，我并不十分清楚其真正的意義。可是對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種根本的素質。于是，帶著心中的`問號，我踏上了社會實踐的“道路〞。雖然心里有不解，但是對于這次實踐我還是有著自己的方案的。

七月七日這天，天陰悶的很，但這絲毫沒，但這絲毫沒有影響我們支教的心情.

大學生暑期社會實踐是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要段.是促進大學生素質教育，加強和改良青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、效勞社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。人的一生中，學校并不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是使促使大學生投身改革建設，向工農群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立效勞社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。

暑期游泳心得體會報告篇六

這個暑假，烈日炎炎，大地如被火烤一般熾熱無比，但也正是這種艱苦的環(huán)境才點燃了我心中的熱火，堅定了我去參加暑期實踐的念頭，我們新一代的大學生就是要看看自己是否擁有在惡劣環(huán)境中依靠自己的雙手跟大腦而生存的能力，這樣，通過親身體驗社會實現遠比自己道聽途說的要真實的多，在實踐中增長自己的見識，鍛煉才干，培養(yǎng)良好的韌性，更為重要的是檢驗自己所學的東西在社會中是否具有實用性也就是――――自己的能力是否能被社會所承認，同時也找到自己的不足和差距!

在那十多天的時間生活中，我每天的工作便是向詢問的顧客介紹產品，告訴他們我們公司的一些新活動，有需要的話也會為他們提供一些關于手機方面性價的對比，兼負責收銀發(fā)票的工作，我們是兩個同事一塊工作的，并且輪換班工作，但是可能是暑假的緣故，來買手機的人并不少，因此我們的工作也不太輕松，經常會被忙的手忙腳亂的，而這是往往我的同事就會幫我，通過這十多天的工作讓我明白了，人在社會上立足依靠的不僅僅是知識，我們更需要的是eq，即處理人際關系的能力。我們是不可能脫離于社會而存在的，在學校我們要學的不只有知識，我們更應該學習怎么樣更好的跟同學相處，只有這樣我們在社會上才能站的住腳。

這個暑期的社會實踐給生活在象牙塔中的我們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入基層，能從中學到了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

同時這個暑期實踐讓我知道了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使我們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過社會實踐，可以緊密結合自身專業(yè)特色，讓自己所學的專業(yè)理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來在理論上的模糊認識，使理論上的欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。

“千里之行，始于足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我，在新經濟時代大學生應當具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術有的能力，善于經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發(fā)展才能適應社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發(fā)展，做到與時俱進，不與社會脫節(jié);我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰(zhàn)受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業(yè)課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質。

作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發(fā)展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是學校、學院給我們的難得的學習實踐機會，是給了我們的極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能真正做一個奮發(fā)有為的現代青年!

一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息、磨礪前行，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾!

“機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

暑期實踐報告與心得體會【篇2】

暑期游泳心得體會報告篇七

暑期社會實踐是每個大學生都應該重視并參與的一項重要活動。通過社會實踐，我深刻感受到了社會的復雜性和多樣性，同時也發(fā)現了自己的不足之處。在這段時間的實踐中，我不僅加深了對社會現象的理解，還培養(yǎng)了自己的實踐能力和社會責任感。以下是我在暑期社會實踐中的心得體會。

首先，在暑期社會實踐中，我深刻認識到了社會的復雜性和多樣性。在參與社會實踐的過程中，我接觸到了各行各業(yè)的人，了解到了他們的生活狀態(tài)以及他們所面臨的困難。這讓我認識到，社會不僅僅是個人的事情，而是一個龐大而復雜的系統(tǒng)。在這個系統(tǒng)中，每個人都扮演著不同的角色，同時也面臨著不同的問題和挑戰(zhàn)。了解這些問題和挑戰(zhàn)，可以使我更好地適應社會的變化，更好地理解他人的需求。

其次，通過暑期社會實踐，我發(fā)現了自己的不足之處。在實踐中，我經歷了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如與陌生人的交流、團隊合作等等。這些問題和挑戰(zhàn)使我深刻認識到了自己的不足之處，例如溝通能力的不足、執(zhí)行力的不足等等。但是我也意識到，只有通過實踐，才能更好地發(fā)現和改正自己的不足。因此，我會積極主動地參與社會實踐活動，不斷完善自己的能力，提升自己的實踐能力。

第三，在暑期社會實踐中，我加深了對社會現象的理解。通過實踐，我親眼目睹了社會問題的存在和嚴重性，例如貧困人口、環(huán)境污染等等。這些問題讓我深深地感到，作為大學生，我們有義務去關注和改善這些問題。在實踐中，我積極參與了一些志愿者活動，為社會做出了一點點貢獻。通過親身參與，我深刻認識到，一個人的力量可能微小，但只要每個人都能做一點點，就能夠改變整個社會。

第四，通過暑期社會實踐，我培養(yǎng)了自己的實踐能力。在實踐中，我學會了主動溝通、解決問題的能力。當遇到困難時，我能夠主動尋求解決方案，并與他人共同合作。通過實踐中的反復試錯，我也逐漸積累了實踐經驗，提高了自己的實踐能力。這些能力不僅對我日后的學習和工作有幫助，更重要的是，它們讓我成長為一個有責任心和實踐能力的大學生。

最后，在暑期社會實踐中，我培養(yǎng)了自己的社會責任感。在實踐中，我看到了社會的種種不公和不平等，這讓我深感內疚和愧疚。作為大學生，我應該承擔起更多的社會責任，為社會做出一份貢獻。因此，我決定將來將自己的專業(yè)知識和技能應用到實際工作中，為社會的發(fā)展做出自己的努力。

總之，在暑期社會實踐中，我深刻認識到了社會的復雜性和多樣性，發(fā)現了自己的不足之處，加深了對社會現象的理解，培養(yǎng)了自己的實踐能力和社會責任感。通過實踐，我不僅鍛煉了自己，也為社會做出了一點點貢獻。我相信，通過不斷參與社會實踐，我會成為一個更加有能力、有擔當的人。

暑期游泳心得體會報告篇八

第一段：引言及實踐背景介紹（200字）

暑期社會實踐是大學生的重要組成部分，旨在幫助學生拓寬視野、增強社會實踐能力。今年暑假，我參加了一次令我終生難忘的社會實踐活動。這次實踐是由學校組織的，我們前往某農村地區(qū)進行了為期十天的支教和扶貧工作。我對此充滿了期待和激情，也希望通過這次實踐能夠更深入地了解農村的真實情況，增長見識。

第二段：實踐過程及體會（300字）

在農村的十天，我們和當地的孩子們建立了深厚的關系。每天早上，我們和孩子們一起上課、玩游戲，還和他們一起度過了難忘的傍晚時光。通過親身參與、感受并體驗到了鄉(xiāng)村教育的現狀和困境，我深深地認識到了農村教育的重要性。在有限的條件下，當地的教師們盡力為孩子們提供教育，但仍然存在教育資源不足的問題。這讓我更加珍惜自己所擁有的教育資源，并決心將來能夠為農村地區(qū)的教育事業(yè)作出貢獻。

第三段：實踐收獲及感悟（300字）

通過這次實踐，我不僅學會了如何與孩子們相處，更加深刻地理解了“知行合一”的重要性。實踐是理論的延伸，只有在實踐中才能真正理解和掌握所學知識。通過和學校的老師們、志愿者們一起努力，我發(fā)現自己不僅在知識方面得到了提高，還在溝通能力、團隊意識等方面有了長足的進步。在這個過程中，我體會到了團隊合作的力量，也學會了如何在緊張的工作中保持積極向上的心態(tài)。

第四段：對個人發(fā)展的影響及展望（200字）

這次實踐對我的個人發(fā)展有著深遠的影響。通過與孩子們相處，我深刻地認識到了自己的責任和使命，也更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃。我決定利用自己所學的專業(yè)知識，將來從事農村教育工作，為農村地區(qū)的孩子們提供更好的教育資源。同時，我也意識到自己還有很多不足，需要不斷學習和提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。

第五段：總結及結語（200字）

通過這次暑期社會實踐，我不僅了解了農村地區(qū)的教育狀況，更提升了自己的能力和自信心。這次實踐讓我明白了人應當樹立正確的價值觀，在自己力所能及的范圍內為社會做出貢獻。我相信，只有通過實踐和行動，才能真正感受到自己的成長和進步，也能發(fā)揮自己的潛力和價值。最后，我要感謝學校的組織和老師們的悉心指導，讓我有機會參與到這次有意義的實踐中。我相信，這次實踐的經歷將對我今后的人生產生積極而深遠的影響。

暑期游泳心得體會報告篇九

紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行。做事不可以眼高手低，往往看似簡單的東西想要做好并不容易，只有親身實踐才能知其根本，才會做出理想的成績。接下來，小編在這給大家?guī)硎钇趯W生

實習報告

本人是一名電氣工程專業(yè)的學生，現在實習于電氣工程有限公司。公司主要業(yè)務包括：提供110kv及以下送電線路(含電纜工程)和同電壓等級變電站工程的輸電、供電、受電電力設施的施工安裝服務;提供380v及以下的城市廣場、道路、公路、建筑物外立面、公共綠地等照明工程安裝服務;提供35千伏以下輸電、供電、受電電力設施的維修、試驗服務。

我在公司實習的崗位是開發(fā)部事務員，主要負責開發(fā)部的內勤工作。我所從事的工作內容主要有：

制作項目開工資料(報裝資料、施工方案、施工組織設計、進場所需資料);

制作項目竣工資料(竣工圖、竣工文件);

竣工資料的整理與歸檔工作;

制作項目9000認證文件;

制作項目招投標文件(除商務部分);

負責項目招投標工作;

合同

完成公司要求的報表工作。由于我所負責的是開發(fā)部的內勤工作，故不涉及設備技術參數和技術要求。

經過這段時間的頂崗實習，我深深的感覺到我們在學校學習的那些知識遠遠不夠。剛畢業(yè)的大學生往往會覺得畢業(yè)了，告別了校園生活再不用學習了。尤其我以班級綜合排名第一的好成績作為學校的優(yōu)秀畢業(yè)生應聘到頂崗實習單位，更加以為我在學校所學的以及通過自己努力取得的那些國家計算機、英語、制圖員的等級證書就是單位所需要的。

可是在頂崗實習過程中，我才發(fā)現學校里我所學習的那些知識，學得再好不過是書本上的東西，真正到了實際工作中相差太遠了。尤其我所實習的崗位，所負責的工作，與我在學校所學的專業(yè)知識更是幾乎沒有關系。我們在學校中學習的，事實上真正重要的是那種自主學習的方法，所學習的是再學習實際東西的一些學習工具，更重要的還有做人的道理。學校里我們要學會做人，才能更好的學做學問。

在工作中，一切都是新的，都要從零開始。我很深刻的體會到，學無止境。我們要想在這個社會上很好的立足是需要不斷的學習，不斷的充實自己才行的。否則，在當今競爭如此激烈的社會，我們就將被淘汰。

在畢業(yè)頂崗實習過程中，我收獲了很多。對于我所在的開發(fā)部的工作性質而言，我認識到溝通協調能力在工作中的重要性。開發(fā)部作為我們整個公司的業(yè)務源頭，在生產中起著至關重要的作用。

我們需要盡職盡責，為客戶所想，為客戶所急。公司的總經理每周都會給開發(fā)部召開部門會議，會議中我們會彼此談談各自一周的工作以及大家分享一些在處理工作中的經驗，這讓我學習到了很多書本中無法學到的東西。其中讓我感受很深的就是與人溝通協調的方法。社會不像校園，是一個很復雜的環(huán)境。

工作中與客戶溝通更不像在學校與老師溝通那樣輕松。這其中有很多的技巧，都是在不斷的工作學習中積累出來的。步入社會，這種與人溝通協調的經驗是很重要的。很多時候，我們即便是無法完成的事也需要答應顧客，然后回去協調，最后哪怕依然就是不可能的事，但我們需要給顧客這個我們?yōu)轭櫩头樟说倪^程。

鑒于我們的工作性質就是要讓顧客滿意，要協調好甲方、供電局甚至公司內部其他部門的工作。我認識到在社會這個大環(huán)境下為人處事是需要圓滑的，社會上沒有人會包容我們的脾氣，在畢業(yè)頂崗實習過程中，我學習到了不少這方面的經驗。

通過對這段時間的實習總結，我感覺自己對于知識的學習太表面化了，沒有深入的理解，只能說我學習認真所以取得了好的成績，而事實上，與實際根本沒有結合起來，知識只停留在書本上。我個人也覺得我們學校可以在專業(yè)課程的教授方面，多結合下具體工作中所需要的，與實際聯系更加緊密些，讓以后供用電技術這個專業(yè)的同學在畢業(yè)后學習到更多真正工作中可以用得到的東西。

實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，也是我們走向工作崗位的第一步。

一、實習單位

改革開放給我的家鄉(xiāng)帶來了翻天覆地的變化，尤其是這兩年建立了一系列的經濟技術開發(fā)區(qū)，帶動了鄉(xiāng)鎮(zhèn)、農村經濟的發(fā)展，得知這一消息，在一位朋友的引薦下，我找到了離我們家比較近的一間企業(yè)，想在這里施展一下我的專業(yè)手腳，開發(fā)一下我的專業(yè)頭腦。

懷著一種美好的憧憬，我來到了，企業(yè)推行全面的質量管理，采用先進的生產工藝、齊全的測控手段。設備先進，技術力量雄厚，具有生產和開發(fā)各種產品的能力，該企業(yè)生產的系列產品，憑著過硬的質量、良好的使用效果、完善的服務受到廣大客戶的歡迎，在省內外已經占有一定的市場。

二、實習主要過程

初來乍到，我這一介書生頓顯窘迫，緊張地有點說不出話來，含糊其詞地把自己的大學生活、學習情況作了一個匯報，然后就是沉默不語。公司經理看出我的局促感，于是打破僵局說：“小伙子，長得蠻帥氣的嘛!”一句不經意的夸贊頓時消除了我心中的緊張情緒，我笑了笑說：“多謝經理夸獎!以后有許多向經理您學習的地方，還請賜教?！?/p>

一位負責人過來，我坐在經理的辦公室等著。一會兒，來了一位中年人，經理介紹說這是公司財務部的王會計，你以后就跟著他學習吧。我連忙起身，與他握手致意，并把自己此次的一些實習情況又說了一下。王會計點點頭，笑著說：“好好干!”就這樣，我的實習開始了。

(一)第一天上班，心里沒底，感到既新鮮又緊張。新鮮的是能夠接觸很多在學校看不到、學不到的東西，緊張的則是萬一做不好工作而受到批評。 也許是公司成立的時間不長，會計部并沒有太多人，只設有一個財務部長，一個出納，兩個會計員，而我所見到的王會計就是其中一個。

也許同是家鄉(xiāng)人的緣故吧，王會計對我非常和氣。他首先耐心地向我介紹了公司的基本業(yè)務、會計科目的設置以及各類科目的具體核算內容，然后又向我講解了作為會計人員上崗所要具備的一些基本知識要領，對我所提出的疑難困惑，他有問必答，尤其是會計的一些基本操作，他都給予了細心的指導，說句心里話，我真的非常感激他對我的教導。

(二)第一天算是熟悉了一下公司的基本情況，第二天，我按照上班的時間早早地來到單位，先把辦公室的地板、桌椅打掃干凈，然后又把玻璃擦了擦，第一項工作完成了，我滿意的給了自己一個微笑。

王會計也準時來到辦公室，他對我說，今天主要讓我瀏覽一下公司以前所制的憑證。一提到憑證，我想這不是我們的強項嗎?以前在學校做過了會計模擬實習，不就是憑證的填制嗎?心想這很簡單，所以對于憑證也就一掃而過，總以為憑著記憶加上大學里學的理論對于區(qū)區(qū)原始憑證可以熟練掌握。

也就是這種浮躁的態(tài)度讓我忽視了會計循環(huán)的基石——會計分錄，以至于后來王會計讓我嘗試制單時，我還是手足無措了。這時候我才想到王師傅的良苦用心。于是只能晚上回家補課了，我把《會計學原理》搬出來，認真的看了一下，又把公司日常較多使用的會計業(yè)務認真讀透。

畢竟會計分錄在書本上可以學習，可一些銀行帳單、匯票、發(fā)票聯等就要靠實習時才能真正接觸，從而對此有了更加深刻的印象。別以為光是認識就行了，還要把所有的單據按月按日分門別類，并把每筆業(yè)務的單據整理好，用圖釘裝訂好，才能為記帳做好準備，嗚呼!這就是會計所要從事的工作。

(三)在接下來的日子里，我所作的工作就是一邊學習公司的業(yè)務處理，一邊試著自己處理業(yè)務。做過會計模擬實習的人都知道，填制好憑證之后就進入記帳程序了。

雖說記帳看上去有點象小學生都會做的事，可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯并不是隨便用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了，不像在學校，錯了還可以用刀片把它刮掉，在公司里，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。

除了做好會計的本職工作，其余時間有空的話我也會和出納學學知識。別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。

在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業(yè)務要怎么和銀行打交道以外還要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。

路途遙遠自不必說，僅僅來回的折騰也就夠終生受用的了。除了跑銀行出納還負責日常的現金庫，日?，F金的保管與開支，以及開支票和操作稅控機。

說起稅控機還是近幾年推廣會計電算化的成果，什么都要電腦化了。稅控機就是打印出發(fā)票聯，金額和稅額分開兩欄，是要一起整理在原始憑證里的。其實它的操作也并不難，只要稍微懂office辦公軟件的操作就很容易掌握它了?？墒瞧渲械脑硪耆莆站筒皇悄敲春唵瘟?。

于是我便在閑余時間與出納聊聊稅控機的使用，學會了基本的操作，以后走上工作崗位也不會無所適從，因為在學校學的課本上根本就沒提過這種新的機器，看來實習真的很重要啊!

我的虛心學習得到了公司的認可，由于要早點返校，我不得不結束我的這次實習，臨走的那一天，一種日久生情的感覺油然而生，相處長了真有點舍不得，公司張經理在我臨走的時候說：“如果你回家鄉(xiāng)發(fā)展的話，不要忘了和我聯系!”說罷，遞給我一張名片。

我雙手接過，連同實習鑒定表一起裝進口袋，這一天是20xx年 8月。我的為期近一個月的實習就此結束了。

三、實習所想、所感

經過這次實習，雖然時間很短。可我學到的卻是我兩年大學中難以學習到的。就像如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。

要搞好人際。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場部等其他部的同事相處好，那樣工作起來的效率才會更高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工高，人們所說的 “和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。

而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定能遇到，可有所了解做到心中有數，也算是此次實習的目的了。

實習雖然結束了，有許多讓我回味的思緒，在這個春意盎然的季節(jié)，伴隨著和煦的春風一起飛揚，飛向遠方，去追逐我的夢!

作為一名即將畢業(yè)踏入社會的大學生，這次實習就像是上臺前的最后一次彩排，當我走進公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻。生怕會在工作中出現差錯，然而現在看來所有在實習中出現的困難，都是一筆珍貴的財富，警示著我在今后的工作中做得更好。

一、實習過程

開始實習之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經歷。而作為一名英語專業(yè)的學生，這次的實習卻是我的第一次工作經歷。從工作那天開始，我過著與以往完全不一樣的生活，每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著的責任，不再只是對自己了，而是對一個公司，所以凡是都要小心謹慎。

學校換成了公司，同學換成了同事，不再有自由支配的時間，一切來得那么無情，但是去必須適應。其實我的工作就是、做些翻譯、收發(fā)信函、報價、傳真和郵件、繪制表格等。

每天重復著這些煩瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個小小的錯誤不但會給自己帶來麻煩，更會給公司帶來巨大的損失，而像公司的業(yè)務員每天都得到處奔波，他們必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯時遭到領導責罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會充滿干勁。

踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由于存在著利益關系，很多時刻同事不會像同學一樣噓寒問暖，有時候我會很矯情的想起安妮寶貝說過的，純粹的東西總是死的很快，而現在所能做的，只有在懷念中適應變化的一切。

二、實習感悟

“在大學里學的不是知識而是一種叫自學的能力?！碑斘艺嬲呱瞎ぷ鲘徫粫r才深刻的體會到這句話的含義，除了英語和計算機操作外，課本上學的理論用的很少，我擔任的助理一職平時做些接待客戶、處理文件，有時覺得沒有太多挑戰(zhàn)性，而同公司的網站開發(fā)人員就大部一樣了.

計算機知識日新月異，他們不得不以自學盡快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰(zhàn)，如果他們之靠在學校中學到的知識肯定是不行的。我們必須工作中勤于動手，不斷學習新知識積累經驗，沒有自學能力的人遲早會被企業(yè)和社會淘汰。

我最大的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收獲，只是時間的問題。但如果你不去做，這一天永遠不會像天上掉餡餅那樣到來。就像士兵突擊中的許三多，從泥巴到尖子只是做與不做的區(qū)別。

另外，人際關系的處理也很關鍵，雖說在工作中能力必須有，但如果沒有同事的合作與包容，你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點，縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。。

還有就是堅持的重要性。也許是受阿甘正傳和士兵突擊兩部影視作品的影響。再加上實習中自己的感悟。我覺得，整個人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對大學生眼高手低的特點更應重視堅持的重要性。也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個機會。要想長成參天大樹就要靠堅持靠積累。

針對助理的職業(yè)特點，具體遇到挫折時不妨從調整心態(tài)來疏解壓力，并進行冷靜復習，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過這些感悟，我不僅明了我會在以后的工作中做得更好，更會學會珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉賺來的錢，珍惜每一次工作機會,因為懂得了它們的重要性，以后我會更加珍惜。

三、實習總結

首先，是建議方面的。希望以后學?？梢栽黾訉嵺`環(huán)節(jié)以增加學生們的工作能力，并以社會需求為導向調整課程設置，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學校加大教學改革力度以適應社會需求。

其次，是我在本次實習表現的總結。通過這次實習，我收獲了工作和為人處事方面的經驗，但是也有一些遺憾，也許因為實習日子短的關系，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐。針對以上總結，在今后的學習和工作中我要做到以下五點：

其一是加強英語的學習。對于助理這一職務雖然頻繁的應用英語，但作為自己的專業(yè)卻可以成為我的優(yōu)勢?？墒牵趯嵙暤倪^程中這個優(yōu)勢卻并不怎么突出，這是由于我對英語還處于會而不精的原因。所以，在以后的學習中我要通過擴大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語水平，使自己的優(yōu)勢更加突出。

其二是加強溝通能力。通過實習，我發(fā)現，專業(yè)知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發(fā)現自己能力的前提，對于助理這個職位來說，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。

其三增強前提是奉獻的意識。因為是突出個性自我的關系，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性，停留在這個大家都認同的概念中，可能會進一個誤區(qū)，理論正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉獻精神，一個人若不懂得在團隊中主動奉獻，能力再好也會變成可有可無的角色。

應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步，并使自己的能力得到認同。

其四是學習忍耐，社會不像學校，它關系網錯綜復雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態(tài)，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關系。

其五是要做好身邊的每一件事?，F在我的人生觀和過去有些不同，曾經年少輕狂，好高騖遠，總覺得明天肯定會很美?，F在，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同?，F在的美是一種踏實的感覺。而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。

實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業(yè)實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。 。

雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經常會遇到的事件，相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什么，再做些什么，這短短的實習經歷能給我們很好的啟示。

在這短短的2個多月中，我除了學會了一些工作的基本技能外，也學到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什么。

這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷，所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰 實習結束之后，當初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失，心理終于有了些輪廓，在現實生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今后的道路，我會帶著在實習中的收獲，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會，找到自己想要的生活。

最后要感謝我的母?！髴c師范學院，一直以來對我的培養(yǎng)，感謝全體老師的栽培，感謝四年來我身邊的良師益友。是你們在我身邊幫助我成長，謝謝你們。

實習是每一個畢業(yè)生必經的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，鞏固知識，實習又是對每一位畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們真正走向社會打下了堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。

一、綜述

實習單位基本情況：

實習崗位描述：

二、主體

實習過程介紹：

(1)了解過程

起初，剛進入車間的時候，車間里的一切對我來說都是陌生的。車間里的工作環(huán)境也不怎么好，呈現在眼前的一幕幕讓人的心中不免有些茫然，即將在這較艱苦的環(huán)境中工作3個月。第一天進入車間開始工作時，所在小組的組長、技術員給我安排工作任務，分配給我的任務是簡單加工一種名叫黑色套管的產品，我按照技術員教我的方法，運用操作工具開始慢慢學著加工該產品，在加工的同時注意操作流程及有關注意事項等。

畢業(yè)實習的第一天，我就在這初次的工作崗位上加工產品，體驗首次在社會上工作的感覺。在工作的同時慢慢熟悉車間的工作環(huán)境。

作為初次到社會上去工作的學生來說，對社會的了解以及對工作單位各方面情況的了解都是甚少陌生的。

一開始我對車間里的各項

規(guī)章制度

(2)摸索過程

對車間里的環(huán)境有所了解熟悉后，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時到廠上班，上班工作之前先到指定地點等待小組組長集合員工開會強調工作中的有關事項，同時給我們分配工作任務。

明確工作任務后，則要做一下工作前的準備工作，于是我便到我們小組的工具存放區(qū)找來一些工作中需要用到的相關用具(比如：膠料袋子、脫模劑、產品標識單等)。在機臺位置上根據員工作業(yè)指導書上的操作流程進行正常作業(yè)，我運用工作所需的用具將機器生產出的產品加工包裝好，并將加工包裝好的產品貼好產品標識單存放在指定的位置。

另外在工作中，機器生產出的產品有時會出現異常 (比如：產品出現缺膠、料花、氣紋、色差等)。出現上述情況時，要及時告知小組組長、技術員，讓他們幫助解決出現的問題，小組長、技術員通過對機器的調節(jié)讓生產出的產品恢復正常，符合檢驗的要求。

在工作期間有些產品的加工難度較大。剛開始加工起來還真棘手的，加工效率不高，加工出來的產品質量也不怎么的。

讓人苦惱的，于是我便向小組里的員工同事交流，向他們請教簡單快速的加工方法與技巧。運用他們介紹的操作方法技巧慢慢學著加工這有難度的產品，從中體會加工產品的效果。

同時在加工中選擇適合的加工工具，也有利于提高工作的效率。在平時工作過程中也要不斷摸索出生產、加工產品的有效方法和技巧。有時在開關機生產、加工產品時，對產品應該怎樣包裝不明白，此時，我便向員工同事學習，向他們請教正確的加工包裝方式，另外也可以詢問評管(質檢員)，按評管提供的要求進行生產、加工包裝產品。

(3)實際操作

經過一段時間開機生產、加工包裝產品的學習，我對車間產品的生產、加工包裝的整個流程已有了一個較詳細的了解與熟悉。對有些常加工的產品也比較熟悉了，對不良產品的識別力也有所提高了，生產、加工產品的效率也在不斷提高。

上班期間，聽從小組長的安排，接受小組長分配的工作任務，在自己的工作區(qū)認真地進行作業(yè)。當出現一些小的問題和困難時，先自己嘗試著去解決，而當問題較大自己獨自難以解決時，則向小組長、技術員反映情況，請求他們幫助解決。在他們的幫助下，出現的問題很快就被解決了，我有時也學著運用他們的方法與技巧去處理些稍簡單的問題，慢慢提高自己解決處理問題的能力。

在解決處理問題的過程中也不斷摸索出解決機器小故障的方法途徑。這樣從而讓我在工作時的自信心不斷增強，對工作的積極性也有所提高。

在所開的機器不出現大的故障的情況下，在確保產品質量的基礎上盡自己的努力提高工作的效率。盡量讓生產出的產品數量達到班產要求的數量，以便完成生產任務。每次下班之前，將自己工作區(qū)域內的衛(wèi)生打掃干凈，垃圾放入垃圾袋中并放到相應的位置，把工作桌面和地面上的物品用具收拾擺放好。就這樣一天的全部工作內容也就完成了，這工作任務也較艱巨的啊!

實習體會：

在實習過程中，我充分的了解到實踐的重要性。通過學習，對自己專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對學校所學知識的鞏固與運用。從這次實踐中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的學習。。只有把學到的理論知識和具體的實踐工作相結合，我們才能更好的為公司乃至社會服務。

對學校開設課程的建議：

在校學生往往重視理論課的學習，而忽視實際動手操作能力的培養(yǎng)，學校應加強各種實驗課，實踐課，增強學生的實際操作能力。

三、總結

對學?，F行的教法、課程、管理的評價：

學校的教育，對理論知識的教育是很豐富和完善的，但在實踐操作方面，則缺乏深入，系統(tǒng)的教育，使得學生的動手能力不是很強，學校應在這方面完善。

實習收獲：

實習期間，我對實習工廠的注塑車間(部門)生產、加工包裝產品的整個操作流程有一個較完整的了解和熟悉。實習中，我拓寬了自己的知識面，學習了很多學校以外的知識，甚至在學校難以學到的東西。我學會了運用所學的知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。

積累了處理人際關系問題的經驗方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性，通過實習，讓我在社會中磨練了自己，也鍛煉了意志力，訓練了自己的動手操作能力，提升了自己的實踐技能，積累了社會工作的簡單經驗，為以后工作也打下了一點基礎。

全球性經濟危機的直接影響就是給大學畢業(yè)生的就業(yè)問題雪上加霜，為適應不久將來的工作競爭壓力，這個暑假我來到了國際化大都市，希望在那里見識一下。

在親人的介紹下我進入焊割機械有限公司的生產線上工作。在這里體驗了一個月左右的工廠生產學習，學到了許多在學校沒有學到的東西，增強了自身綜合素質的培養(yǎng)，鍛煉了自身意志同時也體驗到了勞動帶來的快樂!

焊割機械有限公司位于xx市xx區(qū)xx鎮(zhèn)，聞名全國的同濟大學就在其附近。公司生產各型焊接機、切割機，并且遠銷歐洲數個國家!

初次來到xx人事部時我并沒有道明真正來意，而是以應聘的身份和簽訂了就業(yè)合同，并被安排到二樓鉗工組裝區(qū)工作。機械廠實習報告。每天跟著工人師傅們刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線等。

我進廠的那些天恰逢公司舉辦展銷會，領導要求我所待得車間趕制出一批用于展銷的產品其中重點是“仿形”這類切割機!由于在學校金工實習期間并沒有真正掌握鉗工生產要領，加之沒有任何生產操作經驗，因此常常會感到手足無措。

慶幸的是車間的師傅們看我剛從校門走出，知道我沒有什么工作經驗，雖然上面交代的任務比較緊去仍然花很長時間細心的來教我如何組裝手輪、如何正確使用鉆床并使鉆出的孔符合生產尺寸、如何調試機器等。

在學校實習的時候就領略到了鉗工的辛苦，所以在工廠生產線上更不用提了，印象最深的就是7月8號那天，我想都不敢想自己是怎么堅持下去的，師傅們讓我給他們彎鋼構，全是那種20-30公分長的短鋼筋條，一天時間加上晚上加班一刻不休愣是把一口袋的鋼條彎完了，晚上回去之后才發(fā)現兩個手掌心都磨破了。

雖然心里知道自己不是真正準備在這里長期待下去，也產生過放棄的念頭，但每次看到師傅們對手頭工作的那種專注之情時，我還是咬牙堅持著，并且告訴自己能行!

后來，不知道是怎么回事，廠里領導竟然找到我跟我說要調我到一個比較舒服一點的車間，隨后將我安排到另外一個生產車間并告訴車間帶班的李師傅好好教我。

在接下來的一段時間里，在李師傅的細心教導下，掌握了一些產品如cg2-30滑輪式焊接小車、馬鞍形切割機、hk-103等的組裝、調試。并且了解到了所生產的部分產品的型號、工作原理等。

期間老總也找我談了一次話，那是剛調進李師傅車間的第二天，我正在做著李師傅交代的事，老總走到我面前跟我寒暄了一會后便開始問我一些電工專業(yè)類的東西，而且告訴我任何成功的企業(yè)老板開始都是再生產一線鍛煉出來的，所以要我重視眼前的事，雖小卻有很多鍛煉的機會!又跟我說了他創(chuàng)業(yè)時的故事。那個下午我真得覺得好激動，沒想到一個企業(yè)老總會和我說這些，他的和藹也鼓舞著我在接下來的工作學習。

在短暫的實習過程中，我和其他工人一樣每天上班打卡、下班吃大鍋飯，體驗著工人們的辛苦。我采用了看、問，親自動手等方式，發(fā)現自己存在的問題——“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！?/p>

理論偏離或聯系不上實習是擺在我們面前的最大問題。我們的教育應該與社會實習更多得結合起來，采用理論和實習的辦學模式，做到課堂教育與社會實習的關系，暑期實習與平時實習的關系，社會實習廣度與深度的關系，分別同過課堂，暑期和實習把我們所學的和運用想結合起來，才能更完全的掌握。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個非常重要作用，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

更重要的是要向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。

領導和同事們的經驗，好的習慣和他們的知識也會是我們人生中的一大寶貴的財富。這次實習更讓我肯定了做事先做人的道理，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W習很多知識、道理。

暑期游泳心得體會報告篇十

在日常生活和工作中，報告有著舉足輕重的地位，報告具有成文事后性的特點。那么大家知道標準正式的報告格式嗎？下面是小編幫大家整理的大學生游泳池打工暑期實習報告，僅供參考，大家一起來看看吧。

剛放假的時候，游泳池的老板說放假了就過去幫忙，當時世界杯還在熱播當中，還真有點舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不過最后我們還是依依不舍地踏上了開往參加暑假社會實踐的列車。

帶著滿腔熱情我們來到了揭陽市某小區(qū)，我們要在這個環(huán)境優(yōu)美的小區(qū)的游泳池里過一個有意義的暑假，我們的工作是當游泳救生員、游泳教練員還有衛(wèi)生清潔員，此外我們還要管我們自己的生活起居，也就是說游泳池里面的一切事物都是由我們來管、由我們來做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打掃游泳池周圍的衛(wèi)生，打撈游泳池的贓物、落葉及漂浮物;有的要對游泳池進行清理、放水，對池水進行消毒清理、再把臟水放掉;有的負責游泳池入口處的洗腳水的清洗和洗手間、更衣室的衛(wèi)生清潔;還有的人要去市場買早餐回來煮給大家吃。一時間，大家干得熱火朝天、不亦樂乎。九點鐘之后，我們又得進行重新分工，一部分人下水教學員學習，另一部分則當救生員。一天分早、中、晚三個培訓班，大家輪流上班。沒有工作安排的人則要為大家準備午餐。這樣一天下來大家都有一定的時間可以休息，這就是我們一天的工作和生活。我們除了要工作之外，買菜煮飯洗衣都是自己的事，自己動手、豐衣足食。

我們就是這樣樂此不疲的.忙碌著，我們的辛苦別人看得見，但其中的喜悅只有我們自己能享受。當然我們處于一個全新的集體里面，要處理好人際關系，學會服從工作上的安排，還有要和老板、學員及學員家長搞好關系。在這個過程中和社會各年齡段人進行了交流，思想上的交流，拉近了我與他們的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才干，使自己明白社會才是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現。

在游泳教學中，我們除了用上了自己學過的游泳知識外，還學到了一些在課堂上老師沒有講過的知識，小有體會。來游泳池學習的學員大多數是小學生和中學生，依照教學計劃，我們先是教學員熟悉水性，在大學課堂上我們的老師是教我們學習水中行走、呼吸、浮體、滑行，但是學員年齡不一致，大多小學員怕水，站在那里半天都學不會閉氣，所以學員的學習進度不一，給我們帶來了很多麻煩。后來我們想到了分開來教，第一階段的先熟悉水性，分為閉氣和呼吸、浮體和滑行兩個組，第二階段學習手部、腿部動作及手腳配合練習，第三階段則是完整動作練習。但是馬上又出現了新問題，怕水的學員還是學不會，導致第一和第二階段學員的斷層，我們看在眼里急在心里，有些學員來了好幾次依然是不敢下水，我們不斷地反省是不是我們的教學方法出現了問題，后來我們耐心地做心理輔導，不斷地鼓勵他們學習，還讓他們進行比賽，激起他們的競爭心理，此外我們還加了水中游戲，想激發(fā)他們學習的激情。在整個教學當中，我們一邊講解動作技術要領一邊做示范動作，在學員出現錯誤動作的時候，我們想盡方法去幫助他們學好動作，比如手腳配合練習的時候，學員雖然在動作分解教學中學得很好，能把動作做出來了，但是在水里練習的時候就忘得一干二凈，這時候得有耐心，先讓他們對動作印象深刻化，再把他們的動作加強化、機械化，而不是干著急，也不是對學員發(fā)火。此外遇到困難時，最好的方法就是大家教練員一起來探討，尋找問題的根源并解決它，要讓自己帶著一種愉悅的心情去工作，教學培訓工作才做得更妥當，更完美。

兩個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，兩個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因為有錢可以領，也不是終于結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，一個同學說看到自己培訓出一群小青蛙，心里就暖暖的。

做事情要善于溝通、要有耐心和熱情、要勤勞。我意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做;剛開始也不大會和學員家長交流，覺得沒什么話題等等，這些將是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。

暑期游泳心得體會報告篇十一

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經驗就跟我說這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。 總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現在只能端端盤子，瑞怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。

不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?確實，聽了我的領導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。

我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設法地想多學點東本，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識。

總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的。

個人暑期實踐報告心得體會3

暑期游泳心得體會報告篇十二

情況

一．實習動機：由于對新聞寫作有很深的興趣，通過自學對新聞的定義、基本要求、寫作及出版流程有了一定的理論基礎，想通過實習將這些理論與實際的應用相結合，在報紙出版的實踐中感受和提高自己的能力，特別是新聞寫作方面總體把握的能力。

二．實習目的：了解報紙出版的過程、學習新聞寫作的采編流程，對其進行分析，并結合所掌握的理論達到提高自己對新聞認識的目的。

三．實習任務：學習報紙上已發(fā)表的新聞作品、下各專業(yè)廠進行現場采訪。

四．報社概況

1.基本情況：位于廣西賀州市地委政府大樓對面

2.報社簡介：

五、初步認識：報紙是一種輿論工具，它對于社會生產生活各個方面的重大影響，特別是在特殊時期中的特殊作用和意義。?報紙作為一種媒介載體和一種輿論工具所固有的屬性，以及發(fā)展中無論用何種方式都不可逾越的固有規(guī)律。報紙內容堅持的四個基本點――時政新聞是支點，娛樂新聞是亮點，社會新聞是賣點，經濟新聞是看點。

實習狀況

第一天到日報社會新聞部報到時，心里有點忐忑不安，看到編輯記者來來去去的忙碌身影，不知該從哪里入手。部里幾位老師都很慈祥熱情，對我的鼓勵和幫助，很快消除緊張，融入工作狀態(tài)。

為了能我更全面地了解新聞報紙出版工作的`全貌，報社領導安排我在采訪、編輯、出版、校對、發(fā)行等部門工作，使我受益匪淺。

有時出去采訪，有時坐在報社的電腦前，敲打著鍵盤，記錄下自己當天采訪來的新聞。

四處“轉戰(zhàn)”，有時也跟著記者出去采訪。

講述了新聞部需要注意我們先從學習報紙作品開始，

對于主任給我們安排的新聞采訪任務，我們都表現出了濃厚的興趣和極高的積極性，

在辦公室接聽讀者的來電，在電話中發(fā)現有價值的新聞，便會和記者老師一起前去采寫。

我深深感受到了報社的文化氛圍，

到不同的地方,看種不同的人,漸漸適應了這樣的生活,

熟悉環(huán)境，先把工作組的人交流交流。

實習工作

從自身：

1實習不是被動的學習，在實習崗位鍛煉自己的實踐能力，同時也要注意創(chuàng)造性的發(fā)揮，和實習單位多多交流，成功轉換角色的方法。

2要給自己定好位。在態(tài)度上要把自己當成學生，虛心請教；在做新聞采訪時，把自己當成一個工作人員，愛崗敬業(yè)，嚴于律己，爭取多寫新聞，多發(fā)新聞，維護新聞的客觀、公正。

4工作認真扎實，做就要做到最好。讓觀眾更快更易得到最新消息。

從單位：

單位都希望有新人才的加入。實習生剛走出大學，所欠缺的，是社會經驗、職業(yè)素養(yǎng)以及一些基本的工作技能，所以實習生必然會從接電話、發(fā)傳真這種基本的工作做起。要真正要學到東西，不僅要從點滴開始累積，更要發(fā)揮自己的主動性，多觀察、體會實習單位的工作習慣與文化氛圍，不斷地發(fā)現、發(fā)掘自己能做的工作，循序漸進地進入工作體系。最大的實習心得，就是要利用實習的機會，想清楚自己要走的路，趁著實習多聽多看多認識人，提高求職的綜合素質。人際關系的處理和學習也是頭等大事，和讀書相比，實習常常能得到一些寶貴的人脈資源，這些都要好好把握，以后都可能有助于求職。

記者生活并非像有些人想象的那么浪漫，記者不僅是無冕之王，更是一個肩負重大使命的職業(yè)群體。對于記者的職業(yè)有過很多幻想。

認識

在幾個月的實習過程中，不僅在業(yè)務上得到了鍛煉，而且在思想上也學到了很多東西，感覺收獲很大，下面我就把實習的情況簡單總結一下：

政治思想上的提高。做新聞宣傳工作是一項對政治思想素質要求極高的職業(yè)。特別是采編人員，需要隨時了解和掌握黨的路線方針政策的變化，以及當前首要的政治任務，等問題，把這些東西消化，變化自己的新聞內容登在報紙上。所以要有好的學習習慣和堅定的政治立場。

在我實習過程中，我發(fā)現每一名編輯記者在緊張的采編工作之余，都十分注重政治學習，不斷提高自身的政治理論水平，保持敏銳的政治洞察力，這樣這張報紙才能夠很好地發(fā)揮了作用，成為聯系黨和人民群眾的橋梁和紐帶。

暑期游泳心得體會報告篇十三

我相信我的實習是別有風味的，而正是這種與眾不同讓我學到了更多的東西，改變了我的很多認識。7月7日，我來到了魯中晨報傳媒大廈，見到了預約好了的老師。正當我以為事情會按照我的預料發(fā)展——也就是自己會被安排到報紙的新聞部或者熱線部開始無休止的忙碌的時候，一點點外改變了我這次小實習的常規(guī)路線。由于老師已經不在記者部工作而是主管一本叫做《迷你周末》的雜志時，我也就被理所當然的在這本小雜志中度過了一個復雜的30天。

起初我的心情是比較郁悶的，因為我是在想不出這本校雜志能夠給我?guī)矶嗌賹I(yè)方面的鍛煉，但是隨著工作的深入，我也漸漸的改變了這種想法，而漸漸的意識到無論什么對我這個一窮二白的菜鳥來講都是一種收獲。

實際結束后我也意識到從報紙道雜志其實就是某種程度上的升華。因為以前我根本沒有接觸過報紙，所以一接管雜志在所難免有偏見，這好比在工作崗位上沒有上過基層就去了當小組長，現在也明白這是種綜合能力的培養(yǎng)。但我總覺得有點遺憾的是沒有好基本功。說來也有意思，等啥時候習慣了辦雜志的心理，習慣了這樣的小資情調等到再有機會去報社實習的時候就得咱轉換思維了。

盡快完成角色的轉變，是老師的建議，也是我在實習期間努力的一個方向。尤其是在實習過了一半之后，也慢慢的感覺到在學校里面所收到的教育過于傳統(tǒng)，缺乏靈活。學會變通是十分重要的，尤其是對于一名新聞工作者來講，新聞是一種極具“靈性”的東西，好多有用的都是從業(yè)人員的靈光一閃啊，而這種東西是不可能培養(yǎng)出來的，并不是每個人都具備的。盡管有勤能補拙這一說，但我仍然堅信有些天分東西是勤奮不回來的，是注定的。就拿魯中晨報奧運小組發(fā)回來的稿子和圖片，有的記者的東西就是那么普通，但是總是有那么幾個記者拍回來的照片總能讓人感到靈光一閃。當然我從來不敢說自己是否適合干這一行。每次想到這里，我都會想起采寫老師老程第一次給我們上課說我們班如果有三分之一的同學將來能夠從事新聞就已經是很了不起了，當時我還是一副打抱不平的樣子，現在看來，這個數字明顯太樂觀了。話再說回來，盡管傳統(tǒng)的教學帶給我得，動手機會少之又少，但是就實踐得情況來看我還是沒有很好的把握住機會，心中也是有點遺憾，這樣也好，最起碼在最后來的道路的把握上有所側重，不是所有的東西都是能夠在學校里面學到的，工作本身其實就是不斷學習的過程。

下面還是回到正題，簡簡單單得對小實習中基本功的鍛煉做一下總結，采訪（主要是雜志方面）沒有我想象得那么簡單，其實什么樣的采訪都有，關鍵是你在采訪開始之前的準備有多少，創(chuàng)造了一個怎樣的采訪氛圍。在談話得同時不要被自己的采訪對象牽著走，（這是我曾經犯過的一個錯誤）時刻記著自己的采訪目的。寫稿方面，第一次寫稿時滿腔熱情，然后3000字就被槍斃掉了，稿子沒寫好我聽取了以下得兩個方面的建議，意識采訪工作沒有做充分，另一是很有很好的嵌入雜志的風格。

每次聆聽老師談起將來，無論是就業(yè)還是新聞得將來發(fā)展情景，都頗有一份感觸。他說，盡管整個社會層面都在強調就業(yè)形勢得嚴峻性，其實還是沒有那么嚴重的，就目前的形式來說，本科生畢業(yè)絕對能夠哦找到一份好的工作的，只是具有本科的文憑卻沒有本科所代表得知識層面應有的東西還是吧！而就新聞專業(yè)得前景來講，在這個社會新聞泛濫的年代，更加缺乏的是高層次得專業(yè)記者，市場就職位的調節(jié)也是帶有相當的盲目性的。往往是未飽和的職位造成大家的趨之若鶩，然后飽和之后形成新的失業(yè)類群。關于媒體自身的建設，每個報社都應該有未雨綢繆的意識，就拿我們實習的單位來講幾年之前報社對財經新聞得報道還是缺乏力度得，后來隨著人們對經濟現象的關注越來越多，報社才開始發(fā)展。盡管如此，在對財經方面得報道還是失去了先機，當然這直接影響到了報紙的銷售量和效益。

小實習雖然很短，僅僅是我的求學生涯里面的一個小小的插曲，但是隨著小實習的結束我卻改變了自己審視專業(yè)的態(tài)度，也改變了一些比較傳統(tǒng)的認識。

我承認迄今為止無論是從學術方面還是從實踐意義上我都無法完全的讀懂新聞。

xx年開學之初我?guī)е咧械弥赡蹃淼搅诵侣勏?，可以這么說迷迷糊糊就上了賊船。但是事到如今誰還會在意以前是半斤還是八兩。既然上了賊船，就要做個好賊，就不要再有從良的愿望。這僅僅是個比喻，也許這樣的其實更能激發(fā)內在的潛力吧。

到了今天，我對新聞的困惑已經不再是那種小憤青憤青對新聞倫理得把握，而是在尋找自己與專業(yè)的一個切合點，說實話我自己不知道兩年以來學了些什么東西，仿佛一切的課程都在打水漂，都是為了考試。過了就忘，也無言去面對當初風蕭蕭兮易水寒得誓言。話又說回來，有失便有得如果說我有所得到，那百年史在思維上得轉變。我堅信這是我學習的核心價值所在。，今天隨著大三生活邁出得第一步，有一種責任感在腦海里若即若離，這是我想要的一種東西。大三意味著什么？我無從考證，但我堅信每個男人都應該有著自己的精彩，話說在今天我相信自己不是在打著誑語，選擇適合自己得一條路子是最重要得，我常常想起華哥說的話，每次人們發(fā)現自己應該去辦一件事時往往容易晚了，所以什么事都要趁早。

洋洋灑灑，僅是為了紀念過去的一個月吧！

暑期游泳心得體會報告篇十四

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的`才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

即使烈日炎炎,也阻擋不了我們走進科研實驗室的步伐,“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。走進科研實驗室使我們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學化學的，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，在實驗中得到提升,自身所學理論知識也得到鞏固和升華。

通過暑期實踐我學到很多,并希望以后能夠經常參加實踐，只有在真正的實踐活動中體驗生活，親身的接觸實驗、了解實驗，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際。暑期實踐彌補了理論與實際的差距和不足，實踐的意義也在于此。

暑期游泳心得體會報告篇十五

這個暑假里，我在太平洋保險公司實習了一個月的時間。在這段時間里，我了解了有關保險的知識，并體驗了一種新的生活。

第一天去見了主管的經理，據說口才是很棒的，初次見面，感覺她很干練。保險公司的氛圍與其他地方相比是很不同的，這里有一種很活躍的氣氛，在這里真的感受到了一些以前沒有感受過的東西。由于我沒有什么經驗，不能跑業(yè)務，所以就呆在辦公室和經理、組訓一起。

在保險公司，每天早上都會有晨會，晨會早上8點準時開始，遲到會扣錢的，但只是形式上的，一般會扣一塊錢的樣子，主要還是調動大家的積極性。晨會由主持人主持，一般就是組訓或負責的經理，但為了鍛煉各個業(yè)務員，也經常的會讓業(yè)務員上去主持。晨會首先會讓全體同仁起立做晨操，很有激情，在音樂的節(jié)拍下做各種滂湃的動作，會舒緩緊張的心情，還會讓沉睡中的身體舒展開。記得第一天去公司，要讓我上臺作自我介紹，本來剛剛到的時候還有些緊張，但跟著做完晨操后緊張感就沒了，很從容的上臺作了自我介紹。在晨會中，還會公布昨天各個業(yè)務室的業(yè)績，給予鼓勵。從早會中，讓我看到了朝氣，想必開完早會后一天的工作將會充滿激情。

這次實習中，公司召開了兩次產說會，一次是歲歲登高，一次是鴻福年年。通過這兩次產說會，讓我對險種有了新的認識，而且懂得了什么叫有壓力才會有動力。產說會是有關產品的說明會，各個業(yè)務員會帶著自己邀請到的客戶來參加產說會，由主講師講解關于這個產品的情況，讓客戶了解到該險種的價值，有何優(yōu)惠，自己能得到什么利潤，以便客戶選擇適合自己的險種投保。通過講師生動的講解，加上現場回饋獎品，很多客戶都會現場簽單，所以說，產說會被保險公司看作一個和客戶溝通得很好的橋梁。還記得那次歲歲登高的產說會，當時現場簽單的客戶并不多，有5,6份吧。當時一位省公司的講師說，還是因為票價的問題，因為我們的票價太便宜，有時甚至不需要用票，所以業(yè)務員就沒有一種壓力，只是隨便邀請一個客戶來聽便完事了，隨便邀請到的客戶又有幾個想真心來簽單的呢。在接下來的一場票價為110元省公司的產說會中，現場簽的都是2萬元以上的單子，開始時，只有幾個業(yè)務主管買了票。但是，在那個口才很好的經理的說明下，有越來越多的業(yè)務員購買了票，就像那個經理所說的，只要買了票就一定能帶來客戶。果然那天所有買票的業(yè)務員都帶來了客戶，而且有了不錯的成績。

還有就是創(chuàng)說會，公司有像是雷霆行動等擴員活動，增員的任務是很重的。業(yè)務員會帶領自己邀請的新進人員來聽創(chuàng)業(yè)說明會，之后有意者將會留下面試。從事保險行業(yè)，首先必須通過從業(yè)資格考試，拿到資格證書，于是，新進人員會進行考試培訓?？荚噧热菔顷P于保險的一些基本知識和其他的與保險相關的法律法規(guī)，像是《民法通則》《保險法》《消費者權益保護法》等等。為了了解更多的知識，我和這些新進人員一起進行了學習，在此期間，尤其學到了很多關于保險法的知識，收獲頗豐。

“讓客戶滿意”不是一句空洞的口號。在實際工作中，公司里有許許多多的客戶服務團隊和員工在為此努力。他們在各自平凡的崗位上，勤勤懇懇，認真負責，用微笑耐心的態(tài)度和專業(yè)的服務水平，讓客戶滿意，用真誠的服務體現自身價值，也在為客戶創(chuàng)造價值。他們也是公司在第一線和客戶打交道的“形象代言人”。

還記得有一次晨會中，經理請來了兩名其他地區(qū)的先進工作者和大家交流，至今令我印象深刻。第一位上臺交流的，聲音很響亮，很有自我表現能力，一上臺就唱起了歌以吸引大家注意。這是一位56歲的女士，但是她的語氣，氣色，情緒，都無法讓人猜出她的實際年齡，感覺充滿活力。從她的身上，我看到了激情與真誠的魅力，無論任何人與她想出一段時間后，都會感到她身上所散發(fā)的激情，并被此所感染，變得擁有生機活力。在激情的背后，她又不缺真誠，所以很多客戶只對她所推薦的險種感興趣，于是她的業(yè)務越來越好。只要對自己工作充滿激情，我想任何工作都會變得有意義?！熬\所至，金石為開”，只有自己真誠地對待別人，別人才有可能接納你，才會信任你，那樣工作也會變得順利。另一位上臺的女士，與前一位是十分不同的，她很文靜，感覺很踏實，也很真誠。這是兩種不同的風格，但她同樣的優(yōu)秀，據說很快會升為副經理。她不會充滿激情的與你交流，但是，她卻發(fā)展了很多的下線，因為她待人真誠，有耐心，很多人都信任她，都愿意跟著她干，于是她的業(yè)務室人員越來越多，而且，她關心每個同事。從她身上，我同樣看到了真誠，我想在以后的生活中，無論從事什么工作，都要有對工作的熱情和待人的真誠。

每個營銷員要做得更多，要努力提升自己，要誠信熱情，要學會自我管理，要真正為客戶考慮問題……每一個非保險人也應該對營銷員多一些寬容、多一些理解，對保險多點認識，不要厭惡，不要恐懼――它只不過是一份契約而已。

堅持是一種美德，而在保險公司，正是有很多人因為堅持不了，所以中途放棄了這樣一份為人類造福的事業(yè)；也因為堅持不了，所以看不到保險這個職業(yè)的崇高和偉大。無論從事任何職業(yè)，只有那些堅持和守望著自己理想的人，才能繼續(xù)在自己選擇的道路上走得堅定和安穩(wěn)，努力著，打開自己成功的大門，堅持著，走出屬于自己的明天。

這次社會實踐，我深切地感受到了在社會中，并不是每件事都會是一帆風順的，挫折處處存在，這需要我們鼓起勇氣邁出第一步，吸取教訓繼續(xù)向前沖。我想，這次實踐將會給我很大的啟發(fā)，在這過程中，我不僅僅學到了有關保險的知識，對工作和社會也有了更加新的認識。

[最新暑期保險公司實習總結報告]

暑期游泳心得體會報告篇十六

實踐職務：報社實習記者

實踐地點：xx報

實踐時間：年7月16日至8月16日

7月16日至8月16日，我有幸在xx報進行了為期一個月的實踐活動。實踐期間，我學到了很多東西。同時也發(fā)現了自身的不足之處，這些收獲將會使我終身受益。

實踐崗位是由院xx*團聯系的，我很高興有自己的一份，但當我得知是在xx報實踐時，已有的興奮感不覺少了好幾分。說實話，當初在院報看報紙時，對《xx報》總有一種不屑的感覺，認為他們的報紙做的很枯燥，可讀性不強，只是簡單的例行報道，并帶有一定的專業(yè)性，社會新聞不多，但還是硬著頭皮去了。

7月16日，我和幾個團友一塊兒來到xx報，到達時已9點多了，招待我們的是辦公室的鄭主任，她耐心地向我們介紹了報社的主要活動安排，又帶我們認識報社總編、副總編和其他的記者。由于時間關系，這一天已沒有什么采訪活動了，她就安排我們在閱覽室熟悉報紙。

第一天很快就過去了，我們并沒有學到什么新聞知識，但辦公室記者親切友善的待人接物，和諧友愛的工作氛圍，給了我很大的信心和勇氣，我決定不管有多么枯燥，我都會努力在這里堅持下去。

由于xx報的專業(yè)性，我們可采訪和參加的活動比較少，很多的時候都是針對東風的人和物，我們大多不懂，只好"袖手旁觀"，對于社會新聞，一般只有周末版塊才用。這樣一來，我們就只好在閱覽室呆著。時間久了便覺無聊，指導老師看出了我(公文有約)們的心思，就讓我們自己出去采寫新聞，找新聞點。于是我們便多了一些事情可做，同時可以提高新聞敏感性和職業(yè)道德。

但事情總有不盡人意，在xx報實習的學生較多，有鄖醫(yī)的，有湖南師范大學的等。他們幾乎都是大二或大三的新聞專業(yè)的師哥師姐，我們幾個"冒牌貨"在新聞專業(yè)用語和獲取新聞方面都比他們差很多，再加上指導老師考慮到大三的專業(yè)師哥師姐們面臨著就業(yè)問題，平時給他們提供的鍛煉機會就多一些，這給我們造成了一定的心理壓力。

但我們并沒有因此自暴自棄，以后的每天早晨，我們提前一小時到報社，主動找指導老師詢問有沒有采訪任務，爭取更多的鍛煉機會，實在沒有，就向教師請教一些新聞采訪與寫作的問題，同時在閱覽室看一些與新聞寫作有關的雜志，重要的部分還特意記在采訪本上，我們的執(zhí)著與主動獲得了指導老師和主編的好評，我也體會到：只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

在與指導老師相處的日子里，我漸漸認識到做一名優(yōu)秀的記者是不容易的。記得有一次xx公司召開穩(wěn)定工作會議，會議在下午2：15開始，指導老師要求我們必須在2：00之前到達會場，會議持續(xù)了三個多小時，暑天的沉悶與燥熱使人由內到外都極其難受，但記者們絲毫沒有中途退出的意思。散會時外面下起了瓢潑大雨，我們都沒有帶傘，也許是時間觀念的"驅使"，記者老師毫不猶豫地沖進了雨林，我們卻躲在后邊不走，等回到報社時，發(fā)現記者們已穿著濕透的衣服開始工作了。當我們將這一次的新聞稿慎重地交給指導老師時，他一臉嚴肅地說："開會時不是明確強調這次會議的內容不準讓媒體報道嗎？"我們?yōu)樽约旱牟徽J真頓感慚愧。事后我才體會到：記者們在享著"無冕之王"的稱譽背后還經歷著多少辛酸，擔負著多少社會責任。

報社里有一位姓黃的前輩，七十多歲了，對報紙卻還頗有研究，他時常對我們傳授新聞寫作的經驗，他說："新聞歸根到底還是文字活，一切奔波最終都要體現在字面上才算數。"他列舉了一些因用詞不當而鬧出的笑話和差錯的新聞案例，告訴我們用詞造句的重要性，并說："現在的大學生啊，語言文字普遍不如以前好了，所以你們要多學多記，多理解，學一學文言文也是必要的。"在走訪黃前輩的辦公室時，我們發(fā)現黃老的辦公桌上有好幾本中文詞典，陳舊的筆記本上記滿了名人名言，成語解釋和有問題的新聞例篇，對應的分析評論等。我們由衷地感到博學的重要性。我想："活到老，學到老"應該作為這次暑期實踐的結束語。

報社也不是一直都忙于工作，有時記者們也會帶我們去七樓打球，這給我們的實踐生活增添了很多樂趣。

忙碌而有趣的一個月很快就過去了，拿鑒定表那天，我們有些不舍，向各位記者道別之后，我們又回到閱覽室，翻閱著各種資料直到下班。我不是學文的，更不是學新聞專業(yè)的，卻有幸在xx報學習，是我的興趣所投。如今，回首實踐的一個月，我覺得自己受益匪淺：

第一，我覺得自己在新聞采訪與寫作方面有了一定的提高，這為我做好新聞部的工作打下了一定的基礎。我提煉了幾條新聞寫作技巧：首先，必須樹立新聞價值永遠最重要的觀念；其次，也還需注意稿件的質量。盡量少用"的""了"等口語化的字詞，追求語言簡潔；另外，對于新聞事實的選擇要"敢干放棄"；最后，也要注意寫作上的模糊用語和精確表達的選擇，使新聞更具說服力。

第二，報社記者的勤奮給了我很大的啟示。他們有時為了趕時間，就把飯帶到報社吃，中午干脆在辦公室睡覺，有時也長時間見不到他們，那是出去采訪了，我不禁想起一句話："新聞不是可以坐在辦公室里憑空捏造出來的，必須出去跑，只有到處跑，才能發(fā)現新聞。

一個月是短暫的，卻有著許多珍貴的經歷和美好的回憶。2016記者社會實踐報告2016記者社會實踐報告。此時拿起一份《xx報》，定會有另一番感受，因為那里曾經有過我的足跡。我似乎能夠感覺到每一篇報道中記者們?yōu)榇肆粝碌暮顾?，我開始看重，珍惜《xx報》了，是它，伴我走過了這個美好的、充滿回憶的暑期報社實踐生活。

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2016記者社會實踐報告

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大學三年，我一覺還沒睡醒就有人跟我說現在是xx年，突然發(fā)現，我就要畢業(yè)了，真的有些感慨，往事歷歷歷在目!在這個假期中，給我感觸最深的那就是第一次去體驗生活，真正感受到人生的酸甜苦辣。也許對多數人來說這只是一個平淡的冬季。起初，大家都認為這一次的實習只不過是隨便找個單位蓋章然后應付交差。但是，今年寒假我不想讓這個冬季平淡過去，我想通過這次實習了解社會，真正學到一些東西。我于11月26日武漢電視臺百姓連線進行了為期2個月的專業(yè)實習，成為了一名實習記者。記得有句頗富有哲理的話，如果想知道梨的味道，就要親自去嘗一嘗。這兩個月的實習經歷就是從不知梨味到體味其中酸甜苦辣的過程。除了體驗到記者這個 無冕之王 職業(yè)所帶來的樂趣與成就感之外，更多的是學到了一種認真嚴謹的工作態(tài)度，與人溝通的能力和獲得了一份寶貴的人生經歷。

當然在這期間，工作上也存在著一些不足主要有：1、新聞的采寫比較古板，缺乏新意;2、新聞的敏感性相對較差，特別是對與會議新聞相關聯的社會性新聞把握不足等。

剛來的日子基本上都在接熱線電話，幫助老師收集新聞線索。開始覺得有些枯燥，沒意思。但后來發(fā)現，這些電話對于我們來說是非常重要的。要寫出一篇好新聞，就要先找到線索。通過電話，我們就能在最快的時間內發(fā)現新聞，趕到新聞現場。

當我看到所記錄的新聞線索變?yōu)橐黄侣劜コ?，更加感到新聞線索的重要性了，對接電話這樣的簡單工作更是不敢馬虎。也不再小瞧。每一個打進來的電話都會認真記錄。以方便之后的采訪工作。

老師告訴我們，在接電話的時候，我們需要問清楚事情大概的情況，對事情有一個初步的了解。并且時間久了之后，你會慢慢發(fā)現哪些事情是有新聞價值的，從而做出一篇完整的新聞。

了一大步，從學校的書本課堂，走到了真實的新聞采訪。

第一次采訪的是關于《機動車走非機動車道》，一位觀眾打來電話向我們反映，漢口唐家墩路石橋站那一段公交車都行駛到非機動車道上與行人一起搶道，極不安全。希望我們能幫忙反映。于是，老師和我趕到了現場，并看到在還不到400米的非機動車道上，每過十秒鐘就會有一輛公交車通過，給行人造成不便，也造成了路面的嚴重破損。首先，老師在現場拍攝了一些畫面。接著我們采訪了附近的市民，進一步了解了情況。然后老師告訴我這種情況屬于武漢市交管局管理范圍。于是，為了解決問題，我們采訪了市交管局新聞發(fā)言人姚先生。采訪結束后，我們回到了臺里接著寫稿子，剪帶子，打字幕聽錄音。完成后，交給后期制作進行編排。，此鏈接！。就這樣一篇完完整整的電視新聞 出爐 了。通過第一次的采訪也讓我了解到電視新聞采訪的整個流程以及后期制作的步驟。

從前都只是在電視上看新聞，對于新聞的畫面并沒有太多的了解而現在因為實習的緣故可以親身體驗如何來做新聞。原來做好一條新聞，除了要找到有新聞價值的新聞線索，以及進行現場的采訪，還有一點非常重要的就是，新聞的后期制作，正因為有了后期的編排才使得一條新聞更加生動，整條新聞也更加豐富。

對于新聞的制作，之前在學校里也沒有接觸過這樣的內容，對我而言是完全陌生的一頁，只能從頭學起，還好老師總是很有耐心，總是細心提醒。新聞制作并非想象中的'簡單，首先開始剪輯，從拍回來的內容中選擇可用的片段，使得新聞畫面和新聞的文字稿相配合，相互呼應。然后就要處理聲音的部分，我們需要聽清當事人所說的話，并且記錄下來，因為最后我們需要給新聞加上字幕，使得新聞更加完整，也可以幫助觀眾更仔細的觀看新聞。有的時候我們還會給新聞配上音樂，使得新聞更加生動，也更加吸引人。

由于我還缺乏后期制作的專業(yè)知識，

在實習的過程中，常常會覺得自己所學的東西還是不夠的，視野也不夠開闊，還缺少很多東西。真的就是臨到考試的時候才發(fā)現所學的東西實在是太少了。因此還需要不斷的補充自己的所學，更加應該對自己嚴格要求，精益求精。正是因為這次寶貴的實習經驗，才讓我對許多事情豁然開朗，對于將來也有了新的規(guī)劃，更加明確了以后所要走的路。

是的。大學校園，遠離社會喧囂，莘莘學子很少真正接觸到社會現實，理論知識與實踐運用之間或多或少的存在著脫節(jié)，這些使得我們大學生在剛走出象牙塔后顯得無所適從。如果說在校園里的生活就像一個夢，那么實習更像一個鬧鐘，把大學生從夢中敲醒。

現在我的實習期已經結束了，真的很不舍得。而我也一直為自己能留在《百姓連線》欄目組實習感到幸運。當我在寫實習報告的時候，回憶里的每一個片段都不舍得丟棄，這一切都將是我人生的一筆寶貴財富。

我衷心的感謝那些曾經幫助過，指導過我的老師們，真的很謝謝你們一直以來的關照。也感謝培育我，栽培我的學校和老師，我會更加努力，完善自己。

2016記者社會實踐報告

從20xx年的2月18號到3月20號我在西安商報報社進行了為期一個月的社會實踐。時間雖短，但讓我學習到了很多在校園里學不到的知識，增加了不少閱歷。所以說留心處處皆學問，用心去感受就會發(fā)現很多學問。發(fā)覺書本所講的理論與實踐多少是有距離的，我們學生要在實踐中把學到的理論知識運用起來并不是容易的事。只有真正經歷過親身感受過才知道其中所蘊含的道理。社會實踐過程中，有順利的時候也有挫折的事情，但我都堅持了下來，認真完成了大學期間重要的一次課外作業(yè)，以下是我的社會實踐報告總結：

選擇《西安商報》作為社會實踐單位緣于一位認識的中文班的同學的推薦，《西安商報》是有西安日報社主辦的一份經濟生活類報紙，創(chuàng)刊于20xx年。后來的經歷證明我選擇商報社會實踐是正確的選擇，商報的老師對我和我們一起社會實踐的同學都很關心，及時給我們答疑解惑，讓我們在短時間內有了很大的進步。我們每一個社會實踐生都由兩位老師帶，這足以說明商報周到的考慮，盡量是我們在短時間內不至于浪費寶貴的時間，每天都有事可做。商報的記者不多，所以每個人的任務就比較大，每天都很辛苦，帶我的是商報的李老師和詹老師，李老師在報社工作了將近十年，是一位資深的記者了，詹老師則是剛進入報社的年輕記者，但我感覺到了他們都是那么的敬業(yè)，那么的熱愛這份工作，對于我這個社會實踐生也是當做朋友一般，經常跟我溝通交流，指導我的稿件，教我采訪的技巧，我從內心感謝他們。

在報社待的一段時間，讓我有了很多收獲。剛去報社的幾天，老師并沒有給我安排任務，而是讓我看報紙，除了本報社的報紙外，還要求我多看幾家比較有名的如《大河報》《成都商報》《華商報》等他們的報紙，我在學校就是比較喜歡看報紙的，但是在學習之余把看報紙當做一種放松的方式，而現在讓我整天坐在哪里看報紙，當時真的是很無聊，老師也看出了我的心思，就告訴我說讓我看報紙不光是讓我看新聞的內容，關鍵是讓我了解記者采寫新聞的角度，報到的方式和對新聞事件的把握，這是當記者的第一關。我社會實踐中我認識到好的新聞稿要遵循新聞的事實性，客觀性，針對不同的讀者群進行換位思考。社會實踐的第三天李老師把我和另外一個社會實踐生叫到他面前，在網上隨手找了一篇報道讓我倆看，我們睜大眼睛看，是關于學校的一篇研究報道，看完了新聞我倆面面相覷卻不懂有什么看頭。李老師就說你們要盡力利用周圍身邊的所有資源獲取新聞，做自己熟悉的領域。就像現在從你們的學校出發(fā)，從自己的最方便的出發(fā)。看這新聞你們覺得有什么可以做?我們依然沉默。 你們首先必須遵循新聞的事實和客觀性，然后想想我們這份報紙是什么人群看得多，你們自己還想從這消息事件知道什么，也站在他們的立場去想想他們還想知道什么，進行這樣一個換位思考。 在李老師的引導下，我們從這消息找出還可以報道的東西，然后聯系新聞當事人，開始著手社會實踐的第一篇新聞。

對象。而一個至關重要的人甚至可以使你的采訪得心應手。2016記者社會實踐報告社會實踐報告。我們就嘗試過，因為是記者的身份而遭受采訪拒絕，而老記者通過某個有點 權力 的朋友幫忙，我們最終還是可以進行采訪獲得了需要的新聞信息。當然人際在任何一個領域都是很重要的，而對于記者來說更加是重中之重。記得有一次我單獨去采訪，我報了老師的名字，沒有留下自己的聯系方式，老師后來批評了我，他要求我建立自己的交際圈，可見對記者而言，交際范圍很重要。

報社李老師一直要求我要學會擴展思維，目光要獨特。他經常讓我關注財經類的新聞信息，他說，現在很多報社都主打社會新聞，所以社會新聞很多，我們多關注社會新聞以外的東西，沒準就能另辟蹊徑，寫出優(yōu)秀的稿子來。事實也是這樣，不光目光要獨特，還要會發(fā)散思維，由點及面，同一篇新聞不同的人閱讀就能出現不同的結果，有一次詹老師拿起我身邊的報紙，沒看多久就叫我到他跟前，說發(fā)現有新的材料可以寫。他說上面的報道還有很不全面的地方，我們可以補充這些消息作為新聞，還是會有很多讀者關注。這是關于房價的一篇新聞，我看完了就把報紙扔到一邊了，而記者卻看到了可以寫的新聞，這就是新聞敏感，就是經驗，對于自己目光狹隘我真的無話可說，問了老師很笨的問題： 怎么發(fā)現新聞? 老師說， 留心處處皆學問，我們就要做別人所沒有的，學會擴展思維，從點延伸，新聞就在身邊。 好一個處處留心，做別人所沒有，因為老師的仔細觀察，我是寫了兩篇跟蹤報道，如果不是主任 慧眼識珠 恐怕這消息就會隨著報紙一起沉默，成了沒有的東西。其實我們自己也可以做到，這不只是經久 沙場 的老記者才可以做到的。問題在于自己有沒有去動腦，有沒有用實際行動去證明?？催@新聞就要懂得從新聞找新聞， 查缺補漏 都可以派上用場。

社會實踐期間我感到了自己知識儲備的嚴重不足，才發(fā)現記者就像一部百科全書，什么都得懂，因為你不知道你下一步會遇到什么情況，而且要敢于提出問題，并去解決問題。有一次去采訪一起交通事故，李老師帶著我和另外一個社會實踐生，到了現場我都嚇傻了，現場情況很慘，老師采訪交-警了解情況，我們躲在旁邊不說話，后來老師問我們?yōu)槭裁床徽f話，我說現場太慘了，都嚇傻了，老師狠狠批評了我們，作為記者，連這點是都扛不住怎么行，不管現場怎樣，你的采訪都得照樣進行下去，這是你的工作。那次真的給我上了一課。以后采訪就比較主動點了，也能提出一些水平比較高的問題來。

在報社期間深刻體會了作為記者的艱辛，有的記者一天不停的在跑新聞，晚上工作到很晚加班加點為了第二天報紙能發(fā)出最有價值的消息。報社是一個很和睦的大家庭，大家互相之間沒有隔閡，這里沒有年齡的差距，部分職位的高低，有什么問題大家一起討論，有時候爭得面紅耳赤，但這都是為了出精品稿件。我們這些社會實踐生也是耳濡目染，平時有什么想法都及時跟記者提出來，好的點子都會得到老師的支持和鼓勵讓我們放開手獨立去做。

社會實踐雖然很辛苦，但讓我體會到了工作的艱辛，為將來踏入職場奠定了良好的基礎。社會實踐期間遇到很多問題和困難，在老師的幫助下和自己的堅持努力下都一一解決，由于學校離報社較遠，每天就得6點起床，往報社那邊趕，晚上有時候稿子較多就得加班，回到學校已經是深夜，好幾次都遇到沒有公交車回不到學校的事情，自己也曾想放棄，但老師和同學的鼓勵讓我堅持了下來，而且老師也很照顧我們，知道我們路途遠，所以盡量讓我們每天都早點走，真的是無微不至。社會實踐時間不長，但將是我人生中最重要的經歷，在以后的道路上我將更加努力。

暑假的社會實踐活動已經結束，但社會實踐帶給我的影響遠沒有結束。雖然我的工作地點在校園，但是我已經走出了課堂、走向了社會，走上了理論與實踐相結合的道路，走上了社會的大課堂。在實踐中檢驗自己，一個多月轉眼就過去了，回過頭來看看，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露著甘甜。

生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什么滋味。

軍訓結束后我就一直在學校練車，我打算早點拿到駕照。7月20號那天，一個平常的下午，閑不住的我一個人就扛著網球拍去五棟宿舍門口打球去了，當時我看見張老師（教我們游泳課）和他的兒子正在不遠處的籃球場打籃球，出于禮貌，我跑過去和張老師問個好，打個招呼......就這樣，我很意外地獲得了在學校游泳池當救生員的工作。

學校一共有兩個規(guī)格一樣的游泳池，下面的游泳池叫老游泳池，上面的游泳池叫新游泳池。學校的游泳池很大，南北長50米，東西寬25米，北邊是淺水區(qū)，水深1.2米，南邊是深水區(qū)水深1.8米，其中靠近南邊四分之一出水最深，水深達到2米。東西兩邊各兩個看臺，每個看臺都必須要有救生員坐在上面，這樣便于觀察整個游泳池的情況！南邊和北邊是沒有看臺的，所以就安排了兩邊各一個救生員進行巡場。所以最少都有六個救生員在游泳池值班，所以我們游泳池的安全系數是很高的。

每天，游泳池準時開放兩場，第一場是開放下面的老游泳池，這主要是因為為16點到17點30分的太陽太厲害了，而下面的游泳池西邊的樹很多，能擋住大部分的太陽光，我不知道西邊的大樹已經守候這個這個飽經風霜的游泳池多少年了，反正我得感謝它，不然我自己都難以想象我會被曬得多黑！第二場的開放時間是18點到19點30分，雖然上面的新游泳池四周沒有大樹來為我們遮擋太陽，并且這個時間段的太陽依然火辣和奔放，總的說來第二場比起上一場不知道要涼快多少！

后來我想明白了，我之所以老老實實地按照學長說的在做，是因為我覺得那是是因為工作的需要和老師的安排。至于怎么做才會更好，我覺得我就不得不站在張老師的角度去思考這個問題了。這樣想就能很明確的了解張老師的要求，張老師需要的是安全，是整個游泳池內每個人的安全，他不希望也不想看到任何人出現任何意外。接下來我就知道我該怎么做了，巡場的時候老是坐著是不行的，因為坐久了注意力容易分散，我也開始主動地思考那些是比較危險的動作，這樣工作起來就很主動了。

身技術水平的限制而導致自己跳水受傷，比如說嗆水、溺水、手腳抽筋等情況！二來是因為顧客在跳臺上跳水可能會和游泳里面的顧客撞在一起，如果是那樣的話肯定有幾個人受傷，如果出現這種情況是比較糟糕的。所以我一看到有人上跳臺我就吹響口哨，把他吹下來，如果某位顧客不懂救生員吹口哨是什么意思，那我就走到那位顧客面前跟他說清楚情況，當然我時候也會有一些顧客問我為什么不能跳水呀。開始的時候我還會跟他解釋一下，但后來我發(fā)現這樣做并不是最好的，有時碰到比較頑皮的小孩子，你去跟他解釋那就很難纏了，而且你跟他解釋很用以分散注意力，所以碰到過幾次這種情況后我干脆就不解釋了。當還有顧客問我為什么不能跳水的時候，我就把手指指向游泳池旁邊的八個大字——“注意安全，嚴禁跳水”，這時顧客都很自覺地閃到東西方向游泳池的邊了。這時，我會覺得的戴著墨鏡的我特別酷！第二個比較容易出現意外的情況就是，游泳池的深淺水的交界地帶，這個位置位于游泳池的正中央。因為那里水深在1.6米左右，這里出現意外的概率是最高的。而出現這樣意外的人群就是那些剛剛會游一點點的顧客，他們以前大多數就是橫著游的，因為橫著的距離比較短只有25米，到了他們不滿足25米的想向50米邁進的時候，他們鼓足勇氣，用那剛學來的還不標準的蛙泳從南邊的深水區(qū)游向北邊的淺水區(qū)。一般情況下，所有的挑戰(zhàn)者都能獲得成功，但也有例外，這不過這種情況很少的。當這種意外發(fā)生的時候，我首先會把事先準備好的游泳圈拋給那個溺水者，一般溺水者都能自己抓住圈上岸。如果我圈沒有拋好，我會再把插在游泳池岸邊救生用的竹竿遞給他，把他拉上岸。如果出現溺水者已經奄奄一息沒有力氣抓住救生用的竹竿時那我就馬上跳下水，以最快的速度游到溺水者身后，托起溺水者的后腦勺往回游，但是這種情況是非常非常罕見的，從我做救生員以來從來沒有發(fā)生過這種情況。這就是救生工作，責任重大而且意義非凡。

救生員的本職工作做好了，接下來最重要的就是要盡快的融入學校游泳池管理團隊這個集體中。為了更好的融入我們這個集體，我默默地幫著大家做一些生活上的小事兒。比如說老師們忘了拿水，我就跑回值班室把水拿了，并且把水遞到老師們的手中。在前些天重慶連續(xù)3天的溫度都在42度以上，可以想象下午四點的太陽會把游泳池旁邊的鐵架板凳烤得多燙，雖然有遮陽傘擋住刺眼的陽光，但沒法擋住那酷熱的高溫。想我和那學長年輕一點還能承受，但學校的幾個50歲左右的老師就很惱火了啊。于是我和我們體育學院的學長就坐在面向太陽的東邊，老師們就坐在北向太陽的西邊，老師們則可以在樹蔭下少曬點太陽。當我和學長巡場的時候，我就提前幾分鐘到游泳池邊上，把老師們坐的鐵板凳和遮陽傘用游泳池旁邊的水管淋濕，這樣可以起到降溫的效果。有時值班結束的時候我也幫打掃清潔的阿姨拿一下救生圈和毛巾，就這樣我一直堅持做這些小事，一直做到現在。慢慢的老師們和學長的關系變得融洽起來，有什么事情老師們也愿意找我。在8月2號和3號，程老師就叫我去做了兩天裁判，這讓我很是開心，因為程老師教會了我怎樣做羽毛球裁判，怎樣做田徑裁判。那兩天對我來說是今年暑假最美好的兩天，因為那兩天可以免費吃大餐，還可以拿雙份工資，最重要的是我學會了新的東西。并且程老師還告訴我明年暑假可以去哪些地方做救生員，或者是當教練員，甚至是私人教練。因為這樣可以同時打幾份工，可以賺到更多的錢。程老師還告訴我以前我們體育學院的學長是怎么做得，下給我傳授一些救生員的經驗以及當教練和私人教練的心得。這些經驗之談讓我受益匪淺，我期待著明年的暑假.......

多月轉眼就過去了，當我看到那些剛來時連狗刨都不會的顧客現在已經能在游泳池里面來回的穿梭時，我感到很高興。因為他們之中就有一小部分就是我的朋友。

我們就是這樣樂此不疲的一天一天的忙碌著，我們的辛苦別人看得見，但其中的喜悅只有我們自己能享受。當我們處于一個全新的集體里面，我覺得首先要處理好工作本身的問題，其次就是要處理好人際關系，學會服從工作上的安排，還有要和老板、顧客搞好關系。在整個實踐過程中我們需要和社會上不同職業(yè)、不同年齡、不同膚色的人進行了交流，感情和思想上的交流，這拉近了我與他們、與社會的的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才干，使自己明白社會才是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現。

在工作結束后，我做了小結：做事情要善于溝通、要有耐心和熱情、要勤勞。我意識到了自己的一些缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候要老師說了才知道做，老師不說就沒有這個意識去做；剛開始也不大會和顧客進行交流，覺得沒什么話題等等，這些將是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。

這次社會實踐時間雖然短暫但是意義確是綿長的，社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳铝烁鼮閳詫嵉幕A。

實踐日期 2011年7月28日——2011年9月6日

隨著我國改革開放的不斷深入，在社會主義市場經濟的推動下，越來越多的農民工背井離鄉(xiāng)進城打工。有些農民工把子女扔給了老人監(jiān)護或寄養(yǎng)他人，于是在我國廣大農村中出現一個新的群體--留守兒童。因此，留守兒童問題雖然得到了各級黨委、政府及社會的廣泛關注，但是留守兒童問題仍然是當今社會值得關注的一個重要課題。就留守兒童存在的問題，集合2015年暑期政治學習和暑期親情大家訪社會實踐活動對康樂小學服務半徑區(qū)域進行了走訪和調查，并對留守兒童問題談一些初淺的看法。

一、基本情況

康樂小學服務半徑區(qū)域處于兩路口村，人口密集，現無任何企業(yè)。大部分群眾迫于生計擠進了打工隊伍中去，成為打工一族，把子女扔給了老人監(jiān)護。

二、留守兒童存在的主要問題

根據近幾年學校資料分析，由于父母長年在外務工，留守在家由祖父母、外祖父母作為監(jiān)護人，由他們照管孩子的一切。根據留守兒童家庭狀況，家庭環(huán)境及臨時監(jiān)護人的文化素質，年齡等諸多因素的影響，留守兒童問題主要有以下幾種類型。

（1）無能為力，只管“吃”的放縱型。

這部分兒童主要是在那些生活條件差、監(jiān)護人監(jiān)護能力低的家庭。這些人群年老、體弱、文化低、見識少、負擔重。他們由于家境不富有，在家得種一大家人的田地、喂養(yǎng)豬牛等，他們天天忙于農活，根本就無暇顧及孩子了。他們僅僅對孩子煮煮飯、洗洗衣而已，特別到了農忙季節(jié)，連吃飯都顧不上，很多孩子就得自己煮飯或挨餓。許多孩子還承擔起家里全部家務事，有時，連幾歲地孩子也得下地干活兒。至于如何教育孩子，對于“聽話”的孩子很滿意，不聽話的孩子只是說說而已。關心學習更無從談起。對于孩子心里想的什么？需要什么？有什么感受？都一概不知或是根本沒想到要關心。其實，這一現象在留守兒童家庭里普遍存在。他們的父母忙于掙錢，自己和祖父母忙于農活、家務，對自己的教育、成長都無人關心，使自己本應得到溫暖、關愛的童年變?yōu)椤霸缡斓拇笕恕薄?/p>

（2）隔代教育，只顧“給”的溺愛型。

很多留守兒童都是獨生子女，父母不在家，由公公婆婆看著。由于代溝所致，爺爺奶奶更心痛孩子，在家里各方面都給予“關愛”，常常是孩子要什么就給什么，寧愿自己吃苦受累，不吃不喝，也要讓孩子玩好、吃好，對于生活細節(jié)不予指導或誤導。出現了問題往往是包庇、慫恿，嚴重的說說而已。這樣，孩子養(yǎng)成了嬌氣、任性，習慣以自我為中心，缺乏互助互愛體驗，怕困難、怕挫折。于是孩子受家里人的寵愛，家庭教育的艱巨性由此加大。寵壞的孩子越來越不“聽話”，經常對人無禮貌，喜歡惹是生非，學習懶散……。我們在學校要求家長不給學生購買零食，且經常檢查學生書包，仍有少部分學生背零食到校，也有一部分學生在上放學路上要求家長購買食用之后再到?；蚧丶遥粚W期來，我們收了不少的零食，仍屢禁不止。

因此，這個群體的孩子通常出現以下幾個方面的突出問題：

1、學生成績不佳，在校表現不優(yōu)。進入學齡階段的兒童一天的大部分時間是在學校度過，其主要任務是學習：學會求知，學會生活，學會做人，學會創(chuàng)造。但據學生的表現和反饋情況來看，農村留守兒童群體中，小學階段的學習興趣還比較濃，學習成績和在校表現都還較好，優(yōu)秀的也不少。但到了初中階段，情況就發(fā)生了變化，極少的留守兒童能表現為優(yōu)秀。

2、親情缺失嚴重，心理發(fā)展異常，。青少年期是個性發(fā)展和形成的關鍵時期，父母的關愛、良好的家庭環(huán)境和教育對青少年個性的健康發(fā)展起著無法替代的作用。但是，農村留守兒童們由于其父母長時間不在身邊，家庭的“缺陷”使留守子女無法享受到正常的親情關愛，生活中的煩惱無法向親人傾訴，成長中的困惑無法得到父母的正確引導和鼓勵......久而久之，無助感，失落感和被遺棄感逐漸形成，嚴重影響著留守子女心理的健康成長。根據我們與學生的交流來看，發(fā)現絕大多數留守兒童與父母很少見面，缺少溝通。

3、安全難以得到保障。在留守兒童中，由于父母長期不在身邊，缺乏對兒童的安全監(jiān)管，加之部分監(jiān)護人和代養(yǎng)人對留守兒童的安全教育不夠、意識不強、監(jiān)護不力，導致部分留守兒童的安全難以得到保障。特別是在雙休、寒暑假期間，脫離了學校管理回到家中，監(jiān)護人和代養(yǎng)人的管理難以到位，存在極大的安全隱患，甚至出現安全事故。前幾年就發(fā)生過小孩在河邊玩耍時不慎掉入水渠中，溺水身亡的劇痛教訓。

三、留守兒童存在問題的主要原因

的愛，否則會使孩子產生扭曲心理，覺得不是自己親生的父母到底不知道疼愛自己。二是監(jiān)護責任不明確。監(jiān)護人往往從身體健康方面考慮問題，重吃飯穿衣輕學習教養(yǎng)；重身體健康而忽視心理健康和全面發(fā)展；關心兒童在學校和家里的表現；忽視兒童良好行為習慣的養(yǎng)成。三是監(jiān)護精力跟不上。由于監(jiān)護人大多數是老年人，年紀較大，有的甚至同時要監(jiān)護幾個留守兒童，放在每個留守兒童身的精力就不夠。再加上自己身體狀況差，本身需要人照顧，因此對留守兒童的教育只能是心有余而力不足。

2、家長缺乏家庭可持續(xù)發(fā)展觀念。從當前當地經濟狀況來看，農村留

守兒童的家庭雖然經濟不富裕，但也不至于窮困潦倒、無處安身，他們大多是可以在家鄉(xiāng)通過辛勤勞動來維持家庭正常生活的，而他們卻追求快速改善家庭生活，追求給孩子成長提供充實的經濟支持，不惜拋家棄子，離鄉(xiāng)背井而進城打工。他們唯一的收獲就是讓他們感到滿足的紙幣，而他們失去的是家庭的親情，犧牲的是子女的前途，造成的是越來越多的、越來越嚴重的社會問題。所以這些都是他們用金錢無法買到的，更為可怕的是使得自己的家庭得不到正常的發(fā)展。

四、今后學校對留守兒童努力的方向

1、健全制度，完善留守兒童的管理措施。學校積極探索對留守兒童管

理措施的新途徑和新辦法。嚴格責任追究，校領導為第一責任人，班主任

為直接責任人，切實履行好管理和教育留守兒童的責任。加強對學生的教

學、生活、安全方面的管理。加強留守兒童在雙休和寒暑假期間的安全教

育，解決留守兒童無人照看，學習和安全得不到保障的問題，從而解除進

城務工農民工的后顧之憂。

2、創(chuàng)新機制，實現家庭、學校和社會共同關注的有機統(tǒng)一。對于留守

兒童，以家庭為主體，加強學校、社會的正面教育和引導，建立行之有效

時了解子女的學習和生長情況，并對他們進行及時的引導教育。學校要肩

負起教育好留守兒童的責任，并有針對性的開展有利于留守兒童身心健康

的教育和活動，大力開發(fā)他們的潛力，激活他們的斗志，增強他們的自信

心和心理承受能力。

農村留守兒童的現在，在某種程度上關系到我國未來人口和勞動力素

質，關系到農村經濟社會的協調發(fā)展，也關系到城鄉(xiāng)社會穩(wěn)定，因此值得

全社會高度關注。

小學生暑期生活現狀調查與思考

王正強

一年一度的暑假伴著酷暑如約而至，盡管炎熱的天氣給生活帶來諸多

不便，但對于精力旺盛的孩子們來說，這個將近兩個月時間的長假是他們盼望已久的節(jié)日。在假期來臨之前，他們預先作了許多期待：期待在假期里改變一成不變的生活節(jié)奏，期待能有機會去實現一些夢想，期待能多一些時間做自己喜歡做的事情……而對于家長們來說，在這個漫長的假期中，如何管理孩子是他們中很多人揪心的問題。

一、我班學生假期生活面面觀

1、宅假期

從考完最后一門課程，老師宣布現在開始回家等待拿素質報告單開始，

有很多學生就開始了宅假生涯。每天睡到早上9點左右起床，然后寫1小時作業(yè)，接下來就看自己喜歡看的書或者電視。吃完飯繼續(xù)看書或電視，剩下的時間除了晚飯，就一直是書、電視。因為是在假期里，晚上睡覺的時間由平時的9點被推遲到10點甚至更晚。

2、 “任我行”

通過家訪，我班有百分之六十的學生在暑期中“任我行”，由于家長沒

時間照看他們，每天給他們點零花錢，讓他們自己安排活動。于是他們游戲在水間、奔走于田間山林。說起他們的暑假作業(yè)，他們坦然說還沒做過。

二、假期里孩子與父母的矛盾體

1、父母的問題

與暑假帶給孩子的歡欣相比，對于大多數父母來說它是一個難題。因

把孩子托付給家里的老人，也是比較熱門的選擇。俗話說家有老人是

個寶，老人們不但照顧著下一代，還當仁不讓地擔負起了照顧再下一代的重任。家在鄉(xiāng)下，夫妻倆又在城區(qū)打工的家庭，就把孩子送回老家讓父母照看。雖然不少父母們比較擔心隔代親帶來的溺愛問題，但總體來說還是覺得這是個不錯的選擇。

在做出決定的時候，大多數家長都按自己的意愿行事，很少征求孩子

些意外因素的影響，承諾是否能兌現，在假期結束之前還是一個未知數。

三、合理暑假生活的三個建議

1、安全是保證過一個快樂暑假的基礎。

在炎熱的夏季，游泳是孩子喜歡的運動，學習游泳有利于鍛煉身體，

還能提高孩子的自救能力，但我們也不能忽視游泳隱藏的安全隱患。尤其是對農村孩子來說，因為沒有條件到專門的場館去游泳，通常會到沒有安全設施的河流中過把癮。不管什么情況下去游泳，家長都應陪同前往，千萬不能任由孩子單獨或者幾個孩子結伴到人煙稀少的地方去野泳。有些水域雖然表現情況比較安全，但是水下也許有看不見的漩渦、水草，一旦發(fā)生意外，孩子的自救能力、其他孩子的應急處臵能力都跟不上，很可能因為浪費時間而導致悲劇的發(fā)生。在交通安全方面，家長同樣也應該多提醒孩子遵守交通規(guī)則，不要在車輛通過的路段玩耍。有些偏遠地區(qū)的孩子假期里喜歡溜到學校里的運動場上玩耍，因為假期里工作人員少，學校一般實行封閉管理，有些孩子會采取非正當路徑進入學校產生危險，也應引起家長們的重視。

2、警惕假期養(yǎng)成小胖墩

暑期是孩子發(fā)胖的高峰期，暑期容易發(fā)胖的一個原因是因為學業(yè)的突

止，心理壓力減輕，營養(yǎng)吸收比較好；另一個原因是孩子們的不良生活習慣：邊看電視，邊玩游戲，邊吃零食。

假期里絕大多數的胖孩子都是飲食過量。因此，在日常飲食中，家長要注意食物的葷素搭配，可以給孩子吃些熱量少而體積大的食物以滿足孩子的飽脹感。擔心孩子在家餓著，可準備小黃瓜、小番茄等水果。少吃巧克力、糖果，綠豆湯里少放糖，糖分多的西瓜、荔枝一次性不要吃太多。盡量讓孩子遠離油炸、甜品、碳酸飲料等高熱量食品。要注意幫孩子改正一些不良的飲食習慣，督促其定時定量進食，做到細嚼慢咽。

活動過少也是導致肥胖的另一重要因素。暑假期間家長可幫孩子制定運動計劃，如早晨跑步，下午游泳、打乒乓球等。讓孩子承擔一部分力所能及的家務，盡量減少看電視等靜坐時間，尤其是改變邊看電視邊吃零食的壞習慣。

暑期游泳心得體會報告篇十七

二、實習的意義和目的

此次的實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人員請教，認真學習會計理論，學習會計法律、法規(guī)等知識，利用空余時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的會計技能，從而意識到我以后還應該多學些什么，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華、走上工作崗位打下了基礎，也為自己以后的工作和生活積累了更多豐富的知識和寶貴的經驗。

三、實習進程與內容

剛開始去才富農機車輛配件有限公司的時候，我的心情充滿了激動、興奮、期盼、喜悅。我相信，只要我認真學習，好好把握，做好每一件事，實習肯定會有成績。但后來很多東西看似簡單，其實要做好它很不容易。通過實踐我深有感觸，一周的實習期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進行了一次良好的校外實習，還學會了在工作中如何與人相處，知道干什么，怎么干，按照規(guī)定的程序來完成工作任務。同時對會計這門專業(yè)也有了實際操作和了解，為我以后更好的發(fā)展奠定了基礎。對一個企業(yè)而言，得控則強，失控則弱，無控則亂。企業(yè)經營好比一湖清水，管理規(guī)范好比千里長堤。水從堤轉，才能因而得福，如果大堤本身千瘡百孔，水就會破堤而出為禍一方。軍中無法，等于自敗，企業(yè)無規(guī)，等于自亂。

在實習中，我參加了該企業(yè)月末的財務核算，認真學習了正當而標準的'會計程序，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致的了解了財務會計的全過程及會計核算的各環(huán)節(jié)，認真觀摩一些會計的整個審計、核算過程，并掌握了一些會計事務的適用及適用范圍。跟隨財務人員，核實會計事實。真正了解和熟悉了我國的公訴程序及法庭的作用和職能，同時還配合公司財務人員做好帳本的調查筆錄和日記帳筆錄，做好帳簿的裝訂歸檔工作。經過一周的實習，我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系。

最終公司一個期間的經營活動最終通過財務報表的形式表現出來，編制報表過程中也有許多細節(jié)需要注意。如編制資產負債表時，一般項目無須對帳戶數據進行加工，直接根據總帳科目的余額填列。但有些項目需要將幾個相關聯的帳戶數據進行分析、合并構成相應的報表項目，如“貨幣資金”“存貨”“未分配利潤”等項目。有些需要根據明細科目的余額填列。如“應付賬款”項目應根據“應付賬款”和“預付賬款”科目所屬明細科目期末貸方余額的合計填列。等等。同樣在編制現金流量表時，現金及其等價物就是現金流量表的編制基礎。

我還接觸了增值稅發(fā)票，與同去實習的同學負責了一定量的開票。一開始，我們什么都不懂，雖知道關于增值稅發(fā)票的一些理論知識，卻從沒付諸實踐，于是我們抓住這次機會，努力請教師傅，她們也很耐心地教我們，我們掌握了怎樣開發(fā)票，怎樣管理發(fā)票，至少曾經的會計電算化沒有白學。不過，增值稅發(fā)票有很多講究，得認真仔細研究。

四、實習感悟

經過一周實習下來，使我受益良多，具體的實踐體會如下：

2、要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。

3、要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關系。工作起來得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。

4、要學會怎樣嚴肅認真地工作。以前在學校，下課后就知道和同學玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這里，可不能這樣，因為工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。于是，我意識到：自己絕不能再像以前那樣，要學會像這里的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。

5、要多聽、多看、多想、多做、少說。到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態(tài)度。我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。

6、要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。

五、實習總結

總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)。我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發(fā)掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收獲和啟發(fā)的。

在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經過這次實踐，雖然時間很短?？晌覍W到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得一周的實習更加有意義。

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