通過對過去一段時間的經歷進行總結，我們可以發(fā)現自己的不足和進步之處。一篇出色的總結應該簡明扼要地概括所做工作的成果。閱讀下面的總結范文，或許能給您一些寫總結的靈感和思路。
畢業(yè)論文體會心得篇一
高等教育自學考試“本科”段結業(yè)后要做“畢業(yè)論文”，答辯通過后即可拿到學歷。其“重要性”，實不言自明。關于畢業(yè)論文的撰寫，有以下幾點“心得”可資參鑒：
比較是認識事物最基本的方法。一般說，事物的“特點”或“個性”(如某一作家、作品)，其實就是通過“縱”的(歷時行)和“橫”的(共時性)比較當中分析得出來的。所謂“操千曲而后知音，觀千劍而后識器”，說的亦正是此意。多比較，善分析，大益。寫論文尤其如此。
要盡可能地引用第一手資料。論文“參考文獻”要全面標出，除表明筆者治學嚴謹外，也是對前人勞動成果的尊重。論文“注釋”要準確、完整、規(guī)范(畢業(yè)論文的注釋最好用尾注)。
題目(一般在20個漢字以內，可有一副題);作者;提要(為中文內容提要，200字左右，文字要概括，力避主觀評論和價值判斷，一般還須譯成英文);關鍵詞(一般為3-7個，中間以“;”隔開);正文(包括分節(jié)等);參考文獻;注釋等。
不大、不小，不空、不澀。太大，掮不動;太小，使不上勁。題“空泛”了，容易“為寫而寫”;題太“澀”，很難一氣呵成。所謂“論題選得好，即成功了一半”，即是此意。
寫論文，“間架”第一。“綱”即總論點：“目”即分論點。大、小“論點”都張開了，“間架”即成;然后，順“理”(論點)而論(分析、論證)，自然成“章”(段或部分)。劉勰說：“論如斫薪，貴能破理。”斫薪是劈柴，破“理”是順著事物內在紋理去劈，這說得是很對的。
可以說，“新”是一切學術論文的生命!“新”，就是說自己的話，講自己的“發(fā)現”;發(fā)人所未發(fā)，言人所未言。有創(chuàng)造、有新意，其文則“生”;無創(chuàng)造、無新意，其文必“亡”。所謂“一招鮮，吃遍天”，既是此理。
所謂人無我有;人有我優(yōu);人優(yōu)我轉;人轉我棄??重新開辟新天地!以“論文”而論，“新”亦有多種：“通說”的否定：“前說”的補充：“異說”的辨證：“成說”的質疑;發(fā)現新“材料”;提出新“觀點”;填補研究“空白”;論述有新“角度”;研究有新“方法”等等。這正是：山不在高，有仙則名;水不在深，有龍則靈;文不在長，有“新”則“行”!
畢業(yè)論文體會心得篇二
20xx年xx月，我開始了我的畢業(yè)論文工作，時至今日，論文基本完成。從最初的茫然，到慢慢的進入狀態(tài)，再到對思路逐漸的清晰，整個寫作過程難以用語言來表達。歷經了幾個月的奮戰(zhàn)，緊張而又充實的畢業(yè)設計終于落下了帷幕?；叵脒@段日子的經歷和感受，我感慨萬千，在這次畢業(yè)設計的過程中，我擁有了無數難忘的回憶和收獲。
3月初，在與導師的交流討論中我的題目定了下來，是：8031單片機控制led顯示屏設計。當選題報告，開題報告定下來的時候，我當時便立刻著手資料的收集工作中，當時面對浩瀚的書海真是有些茫然，不知如何下手。我將這一困難告訴了導師，在導師細心的指導下，終于使我對自己現在的工作方向和方法有了掌握。
在搜集資料的過程中，我認真準備了一個筆記本。我在學校圖書館，大工圖書館搜集資料，還在網上查找各類相關資料，將這些寶貴的資料全部記在筆記本上，盡量使我的資料完整、精確、數量多，這有利于論文的撰寫。然后我將收集到的資料仔細整理分類，及時拿給導師進行溝通。
4月初，資料已經查找完畢了，我開始著手論文的寫作。在寫作過程中遇到困難我就及時和導師聯系，并和同學互相交流，請教專業(yè)課老師。在大家的幫助下，困難一個一個解決掉，論文也慢慢成型。
4月底，論文的文字敘述已經完成。5月開始進行相關圖形的繪制工作和電路的設計工作。為了畫出自己滿意的電路圖，圖表等，我仔細學習了excel的繪圖技術。在設計電路初期，由于沒有設計經驗，覺得無從下手，空有很多設計思想，卻不知道應該選哪個，經過導師的指導，我的設計漸漸有了頭緒，通過查閱資料，逐漸確立系統(tǒng)方案。方案中l(wèi)ed顯示屏行、列驅動電路的設計是個比較頭疼的問題，在反復推敲，對比的過程中，最終定下了行驅動電路采用74ls154譯碼器，列驅動電路采用74hc595集成電路。
當我終于完成了所有打字、繪圖、排版、校對的任務后整個人都很累，但同時看著電腦熒屏上的畢業(yè)設計稿件我的心里是甜的，我覺得這一切都值了。這次畢業(yè)論文的制作過程是我的一次再學習，再提高的過程。在論文中我充分地運用了大學期間所學到的知識。
我不會忘記這難忘的幾個月的時間。畢業(yè)論文的制作給了我難忘的回憶。在我徜徉書海查找資料的日子里，面對無數書本的羅列，最難忘的是每次找到資料時的激動和興奮；親手設計電路圖的時間里，記憶最深的是每一步小小思路實現時那幸福的心情；為了論文我曾趕稿到深夜，但看著親手打出的一字一句，心里滿滿的只有喜悅毫無疲憊。這段旅程看似荊棘密布，實則蘊藏著無盡的寶藏。我從資料的收集中，掌握了很多單片機、led顯示屏的知識，讓我對我所學過的知識有所鞏固和提高，并且讓我對當今單片機、led顯示屏的最新發(fā)展技術有所了解。在整個過程中，我學到了新知識，增長了見識。在今后的日子里，我仍然要不斷地充實自己，爭取在所學領域有所作為。
腳踏實地，認真嚴謹，實事求是的學習態(tài)度，不怕困難、堅持不懈、吃苦耐勞的精神是我在這次設計中最大的收益。我想這是一次意志的磨練，是對我實際能力的一次提升，也會對我未來的學習和工作有很大的幫助。
在這次畢業(yè)設計中也使我們的同學關系更進一步了，同學之間互相幫助，有什么不懂的大家在一起商量，聽聽不同的看法對我們更好的理解知識，所以在這里非常感謝幫助我的同學。
在此更要感謝我的導師和專業(yè)老師，是你們的細心指導和關懷，使我能夠順利的完成畢業(yè)論文。在我的學業(yè)和論文的研究工作中無不傾注著老師們辛勤的汗水和心血。老師的嚴謹治學態(tài)度、淵博的知識、無私的奉獻精神使我深受啟迪。從尊敬的導師身上，我不僅學到了扎實、寬廣的專業(yè)知識，也學到了做人的道理。在此我要向我的導師致以最衷心的感謝和深深的敬意。
畢業(yè)論文體會心得篇三
在我國高等教育規(guī)模連續(xù)多年擴大的情景下，如何更好地開展本科生畢業(yè)論文的實踐教學工作，確保本科生畢業(yè)論文的質量，是每一所高校教學管理部門和每位指導教師認真思考和完成的一項重要任務。目前，已有許多學者對如何提高本科生畢業(yè)論文質量進行了分析。筆者作為一名從事生命科學教學科研工作不長時間的青年教師，結合自身指導的4屆本科生畢業(yè)論文的教學實踐，從以下幾方面提出一些體會和思考。
大學期間的第八學期是本科畢業(yè)生完成畢業(yè)論文的時期，但第八學期又是本科生入學研究生面試、考試或找工作的階段。這種時間上的沖突，導致大多數學生沒有足夠的時間和精力完成畢業(yè)論文。因此，時間短促是目前影響本科生畢業(yè)論文完成的普遍原因，尤其對于實驗性和探索性很強的生命科學學科來說，每一個實驗步驟的完成都需要一定的時間周期。
在條件允許的情況下，盡早讓學生開始畢業(yè)論文是相對必要的。筆者指導的20xx屆2名本科畢業(yè)生，由于在大三年級的時候參加了“內蒙古大學生命科學學院本科生科研訓練基金開放項目”，20xx屆被保送上研究生的1名本科生在第七學期開始進行畢業(yè)論文，因此完成的時間相對較充足，論文水平也很好。但20xx屆的2名畢業(yè)生，由于忙于找工作、考公務員，使得畢業(yè)論文的完成時間倉促，最后只能撰寫文獻綜述，且質量極差，根本沒有起到預期的培養(yǎng)目標。鑒于以上的經歷和體會，筆者組織了4名20xx級的學生申請了“內蒙古大學20xx年校級創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃項目”，并獲得批準，現在已安排他們正式進入實驗室，相信通過該項目的實施和完成，必定對他們的畢業(yè)論文有很好的促進和提高作用。
生命科學是當前發(fā)展最快的學科領域，而科學研究是學科建設和發(fā)展的基礎，也是提高教學質量的保證。因此，指導老師將實施科研項目過程中發(fā)現的新問題或需要進一步驗證的實驗內容轉化為指導本科生參加國家級、校級創(chuàng)新訓練項目或畢業(yè)論文，積極指導本科生盡早參與到科研項目中，這樣既可以培養(yǎng)本科生的科研興趣、接受科研訓練，又可以讓學生準備或完成畢業(yè)論文，保證畢業(yè)論文的順利進行和高質量完成。
筆者指導的20xx屆本科生畢業(yè)論文是依據本課題組的科研工作，需要對幾個不同品種紫花苜蓿的抗逆性（抗旱、耐鹽性）進行基礎性分析，以此為后續(xù)科研工作受體材料的選擇提供依據，安排了2名畢業(yè)生分別通過nacl脅迫和peg模擬干旱脅迫處理不同品種紫花苜蓿種子，比較分析nacl脅迫和peg模擬干旱脅迫對不同品種種子發(fā)芽及幼苗生長的影響，得出不同品種間的抗逆特性及差別。這樣既為本課題組的科研工作提供了基礎信息，促進了科研工作的進展，又將此部分內容作為一個完整的小課題，通過本科生畢業(yè)論文完成，訓練了本科生的獨立科研能力，也順利完成了畢業(yè)論文。
用于畢業(yè)論文的課題應符合畢業(yè)生具備的基本能力的要求，難度適宜、分量合理，課題涉及的知識范圍和理論深度要符合學生所學理論知識和實踐技能訓練的實際情況，要有利于鞏固和深化畢業(yè)生所學的知識，使其受到科學研究（設計）能力的基本訓練，學生通過努力能在規(guī)定的時間內完成課題研究或取得階段性研究成果。而許多學者提出本科生畢業(yè)論文選題要新穎、有創(chuàng)新，這樣確實能夠培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，但筆者認為本科生畢業(yè)論文的選題要適中，兼顧新穎即可。
首先，由于多年擴招以及學生對大學校園開放式的學習方式適應能力不同，使得在校畢業(yè)生的自身知識結構和能力參差不齊，因此以相同難度要求他們完成畢業(yè)論文似乎不太可能實現。指導老師要和學生溝通交流，針對其自身情況選擇合適的畢業(yè)論文題目。其次，作為指導老師的科研項目的一個小課題的畢業(yè)論文很難體現出新穎性和創(chuàng)新性，但其必定是具有學術價值的。
目前，在論文選題、實驗方案的設計上多數畢業(yè)生還不能夠獨立完成，需要在指導老師的指導下，選定3-5個關鍵詞，學生通過查閱相關文獻，并從中篩選出能直接輔證擬定畢業(yè)論文題目的文獻，以此為依據提出實驗設計方案，并由指導老師指導修改。實驗的實施過程是本科生第一次真正親自從事科研工作的經歷，尤其是在生物學科相關專業(yè)的實驗過程中實驗操作是否規(guī)范、實驗結果或數據的合理分析和推理、儀器設備的安全使用、實驗廢棄物的安全處置都將會影響其將來從事科研工作的興趣、激情和安全性。因此，整個實驗實施過程中指導老師都要耐心地跟蹤指導，言傳身教，以此培養(yǎng)學生實事求是的態(tài)度和習慣，培養(yǎng)學生的基本科研素養(yǎng)。在跟蹤指導的過程中，也要“放手”，給學生留有自由實驗和探索的空間，營造嚴謹而又寬松的環(huán)境。另外，生物學科實驗本身就是探索性的工作，任何一個實驗步驟在重復3次都沒有達到預期結果或結果不理想時，指導老師就需要鼓勵學生，并認真分析原因，指導學生尋求其他可能的解決思路和辦法，指導學生通過閱讀文獻對其進行科學、合理的解釋，培養(yǎng)學生探索和解決問題的能力。
畢業(yè)論文的撰寫是培養(yǎng)學生提出問題、對所得實驗結果進行分析、討論并得出結論的能力的過程。畢業(yè)論文是具有學術規(guī)范的科學性、總結性的學術論文，既要嚴謹、通俗易懂，又要具有專業(yè)性。因此，在指導過程中，首先要求學生嚴格依據本科畢業(yè)論文（設計）撰寫規(guī)范的要求，本著嚴謹求實的態(tài)度，用詞準確，科學、真實地表述實驗結論及其學術意義。凡引用他人的觀點或結論，均應按論文中所出現的先后次序列于參考文獻中。而學生第一次接觸學術性論文寫作時常常出現的共性是：口語化用詞太多，經常使用第一人稱表述；推斷性結論太多，缺乏嚴謹性；結構、層次不清晰，缺乏邏輯性；物種拉丁名、基因和蛋白質的書寫不規(guī)范，缺乏專業(yè)性等。針對這些普遍存在的現象，指導老師必須認真指導，嚴格要求，培養(yǎng)學生規(guī)范寫作的習慣。
不難看出，本科生畢業(yè)論文的整個過程都需要指導老師的精心指導，因此，有學者提出了“教師在本科畢業(yè)論文教學環(huán)節(jié)中的主導作用”的觀點，但也有學者不完全認同此觀點。筆者認為考慮的角度不同，指導老師在本科畢業(yè)論文教學環(huán)節(jié)中的角色就有所不同。對于大多數初次接觸并親自完成一個相對獨立、完整的研究工作的本科生，是不可能完全獨立完成的，指導老師必須進行全面的指導，起主導的作用。對各方面能力都很優(yōu)秀的學生，指導老師只需給予引導，在條件允許的情況下，完全“放手”，由學生獨立完成，增強培養(yǎng)學生獨立工作的能力。
學生是畢業(yè)論文的主體，其在思想上對畢業(yè)論文的重視程度和態(tài)度直接影響著畢業(yè)論文的完成。因此，提高學生思想認識是畢業(yè)論文順利進行的保障，要讓學生在思想上高度重視，明白擬開展的畢業(yè)論文的研究目的和學術意義，消除“畢業(yè)論文肯定能通過”的消極態(tài)度，并強調解決好就業(yè)或研究生入學與畢業(yè)論文在時間上沖突的實際問題，避免“老師比學生著急”的現象。
學生在思想上重視畢業(yè)論文的同時，在實驗實施或論文撰寫的過程中也要尊重事實、實事求是，培養(yǎng)嚴謹的作風。實驗過程不順利的時候，學生也要保持積極的心態(tài)，不要輕易放棄，更不要急于完成工作任務而編造實驗結果或篡改實驗數據，要在指導老師的指導下，認真分析和尋求原因，或許可能發(fā)現未曾預想到的現象，提出新的科研內容或問題，這也是生物學科實驗性和探索性的特點。
本科生畢業(yè)論文是本科教學計劃任務的最后環(huán)節(jié)，是集學習、實踐、探索和寫作為一體的綜合性教學任務，是指導老師和學生共同合作完成、教學互長的教學活動。指導老師既要嚴格要求，全面地指導、點撥，又要“放手”給學生獨立思考和工作的空間，給學生提供從單純學習過渡到實踐學習的過程，并培養(yǎng)學生的科研興趣或增強學生的專門技能。畢業(yè)論文的完成過程是一個真實的科研或專門技能工作的過程，是即將成為研究生或專門技能工作者的一次“實戰(zhàn)”和“練兵”的經歷，相信畢業(yè)論文過程中培養(yǎng)的基本科研素養(yǎng)或增強的專門技能必將影響著畢業(yè)生以后的科研或專門技能工作。
畢業(yè)論文體會心得篇四
xx年3月，我開始了我的畢業(yè)論文工作，時至今日，論文基本完成。從最初的茫然，到慢慢的進入狀態(tài)，再到對思路逐漸的清晰，整個寫作過程難以用語言來表達。歷經了幾個月的奮戰(zhàn)，緊張而又充實的畢業(yè)設計終于落下了帷幕?；叵脒@段日子的經歷和感受，我感慨萬千，在這次畢業(yè)設計的過程中，我擁有了無數難忘的回憶和收獲。
3月初，在與導師的交流討論中我的題目定了下來，是：8031單片機控制led顯示屏設計。當選題報告，開題報告定下來的時候，我當時便立刻著手資料的收集工作中，當時面對浩瀚的書海真是有些茫然，不知如何下手。我將這一困難告訴了導師，在導師細心的指導下，終于使我對自己現在的工作方向和方法有了掌握。
在搜集資料的過程中，我認真準備了一個筆記本。我在學校圖書館，大工圖書館搜集資料，還在網上查找各類相關資料，將這些寶貴的資料全部記在筆記本上，盡量使我的資料完整、精確、數量多，這有利于論文的撰寫。然后我將收集到的資料仔細整理分類，及時拿給導師進行溝通。
4月初，資料已經查找完畢了，我開始著手論文的寫作。在寫作過程中遇到困難我就及時和導師聯系，并和同學互相交流，請教專業(yè)課老師。在大家的幫助下，困難一個一個解決掉，論文也慢慢成型。
畢業(yè)論文體會心得篇五
書籍和雜志中閃爍著人類智慧的光芒，貯存著人類寶貴的人生經驗。閱讀是通向科學圣殿的階梯，可以使人開闊視野，豐富知識，增長智慧，感悟人生道理，了解時代信息。古人云：“厚積而薄發(fā)”，持之以恒的閱讀，必能集腋成裘，積沙成塔。閱讀也是研究生積累寫作素材的一個重要途徑，對科技寫作能力的提高很有必要。尤其是閱讀與自己寫作有關的本專業(yè)的文章和書籍，從其選題、取材、論證等方面認真學習、思考，分析其文章好在何處，有何特點，有何規(guī)律，可以使自己在業(yè)務能力和寫作水平上快速提高。如果是初學者不知如何下筆，還可參考其格式，寫入自己的材料、觀點，逐步規(guī)范整理成文。很多人并沒有接受過專業(yè)寫作培訓卻能將文章寫得很好，即源于平時的廣泛閱讀。
建議有條件的院校應開設科技論文寫作課，通過教學和寫作訓練開啟學生的學術思維，針對研究生論文出現的情況，教師從論文的體裁、結構、語言、文字等方面予以指導，并適當介紹國家標準和編輯常識，為研究生正式進入課題研究和發(fā)表學術論文打好基礎。實踐證明，知識結構決定了一個人綜合素質和發(fā)展?jié)摿?，為提高研究生的綜合素質，學?？梢越Y合醫(yī)學專業(yè)，增設文學、哲學、藝術等方面的課程，開設醫(yī)學、醫(yī)學心理學等選修課程，并在研究生的培養(yǎng)方案中規(guī)定必須修滿的學分。在研究生培養(yǎng)方案中，還可以推薦一些人文類經典書目，供研究生參考閱讀。
在讀研究生應積極參加學術交流。如參加研究生科研組織或社團，定期開展學術活動；參加以實驗室或科室為單位的小型專題研討會，培養(yǎng)自己的主動思考和探索研究的能力；主動參加學術報告會，如：某疾病的研究現狀、怎樣申報科研課題等講座。在學校網站上開設論壇，采用網上討論這一更加自由的形式吸引更多人參與學術討論，多渠道提高論文寫作水平。
“不積跬步無以至千里”，論文寫作是一個積累、感悟和融會貫通的過程。研究生在日常學習和生活中應注意以札記、隨筆、團隊活動后的實踐報告等形式，將平時的生活素材轉化成文字，鍛煉自己的文字寫作功底。在工作和學習中多觀察、勤練筆，培養(yǎng)自己對科學研究的自信心和嚴謹的科研態(tài)度，為今后科研打下牢固基礎。
畢業(yè)論文體會心得篇六
兩個多月的畢業(yè)論文終于結束了，我的大學生活也將隨之結束。在這短短的兩個多月里，我付出了許多，也收獲了許多，回想起來還真有不少的體會。
剛拿到題目時，我對課題充滿了新鮮感，在導師的指導下我查閱了大量關于課題的文獻，使我對課題的研究內容和國內外的研究進展有了更多的了解，也使我對自己的課題產生了濃厚的興趣。在做實驗的兩個月中，孫老師每周至少來實驗室兩次檢查我的實驗進度和解答我在實驗過程中的疑惑，還經常犧牲自己的休息時間和我們一起討論問題。在整理論文階段，老師不辭辛苦的反復為我修改論文，并為我的答辯提出了許多建設性的意見。
兩個多月的實驗對我的耐性是一種考驗，使一顆大四本來十分浮躁的心平靜了下來。這段時間不管是假期還是周末我都是在實驗室過的，特別在實驗后期測樣品性能時，由于時間比較緊，我每天都是一大早就起床去實驗室了，先在二樓把樣品燒上再上六樓做光催化并利用間歇時間配第二天要用的溶液，時間到了又到二樓拿樣品，還要為分散性稱好樣，中午從來沒在宿舍睡過，最多是在實驗臺上趴會，晚上回到宿舍兩腿發(fā)軟渾身酸痛。雖然很累但是我感覺特別充實，尤其當看到自己的實驗有規(guī)律時，心里會有一種成就感。
經過兩個月的實驗，我對自己也有了新的定位。那就是不能再把自己當做“小學生”了，干什么事情都要別人告訴我們該怎么做，我們是接受過高等教育的新時代的大學生，要完成時代賦予我們的使命，抓住機遇迎接挑戰(zhàn)，就要鍛煉自己發(fā)現問題和解決問題的能力，要養(yǎng)成主動學習的習慣，我認為這對我們以后的學習和工作是很重要的。
畢業(yè)論文是對我大學四年所學基礎知識的專業(yè)知識的一次全面檢驗，通過撰寫論文和畢業(yè)答辯，我覺得對自己的語言組織能力，表達能力，溝通交際能力，運用所學知識的能力，分析問題并解決問題的能力都有所提高，也使我變的更加自信、成熟。
“團結、合作、謙虛”這三個詞我的體會也比較深。做任何事包括做實驗都不是孤立的，不是你“閉門造車”，而是一個需要和他人交往的過程。這就要求我們要團結，要有合作精神，要注意和他人的溝通，要謙虛，不懂就問所謂“知之為知之，不知為不知”。
總之，在整個實驗操作和論文完成的過程中，我體會到的是實驗的艱辛和收獲的充實，感受到的是一種堅持不懈、契而不舍的科研精神。對我以后的深造學習有重要的意義。
最后，我再次向導師和我的同學表示深深的感謝，我將繼續(xù)努力，在以后的學習和工作中，爭取取得更好的成績。
畢業(yè)論文體會心得篇七
日子在指尖流過，光陰一去不復返，走過了三年電大遠程開放教育學習的風風雨雨，即將告別校園了。早就想象著如何對走過三年的兄弟姐妹說再見，想象終歸是想象，只有真的到了跟前，心中的那份糾結和不舍才那樣真切。當老師宣布該寫畢業(yè)論文時，離別的氣息就開始彌漫了，一切的一切都讓人覺得彌足珍貴，老師、朋友、同學乃至母校的一草一木仿佛都象站在月臺前的親人，而我就象游子即將踏上列車，駛向遠方........
很早我就在整理論文了，按照指導老師曹萍的要求很快就選好題目并擬好初稿，可真正完成時卻有了重新換題目的念頭。因為我選的題目涉及面太廣，很難抓住重點，論文寫出來多少有點小兒科，難度明顯不夠，抱著試試看的心態(tài)把初稿拿給曹老師過目，曹老師立刻提出幾個重要觀點讓我重點分析論證，并提醒我盡量不要換題目，既然有了觀點，就在這方面下工夫多查些資料。知識面和思路狹窄是很難撰寫出高質量的論文的，盡量多查些名人的有關論述，有關政策、文獻等，對準確有力地闡述論點大有益處，能反映出現實工作中面臨的多種問題。因此，研究一切現實問題都必須占有和清楚這方面的材料，否則會出現與黨的方針、政策不一致的言論，使論文出現很大的缺陷。經過老師的點撥，我明確了論文的目標和方向，經過多次修改，終于圓滿完成了。通過這次論文的寫作，我對畢業(yè)論文有個總體的認識；畢業(yè)論文既是有特定的審定標準的論文，對選題、中心論點、資料論據、眶架結構、語言表述有明確的規(guī)定和要求。畢業(yè)論文又是和專家的對話，要有自己的觀點和創(chuàng)新點。
1、工作不夠細心，做會計管理猶忌粗心，這在工作崗位必須杜絕。
2、依賴性強，不能獨立，這次如果沒有老師的指導和同學的幫助，是不會圓滿完成的。
3、理論和實際聯系不夠，不能把學到的知識全部運用到工作生活中，因為只有在工作中多運用，才能進一步使知識條理化，系統(tǒng)化。
論文完成了，預示我們真的要畢業(yè)了，面對人生的選擇，明天是個不可逃避的東西，我想我一定會成為一個全新的我，也繼續(xù)認真、踏實的走我自己的人生之路。面對生活，我們沒有退路，我們仍然年輕，我們還可以激情萬丈，生活是實實在在的，每一個人都很普通，很平凡。夢想就像天空里可以遠飛的風箏，但追求過高也難免于飄零。所以，還是腳踏實地的好，我們應該明白，峰回路轉，兩岸的風景在變，可水仍是水，生命的舟楫，最終還是握在掌舵人的手里。多少支歌唱過，多少首詩寫過，又有多少人經歷過？不必惶恐，也不必驚訝，生命總是會給我們答案的。
說再見我舍不得，我只說珍重，一路順風！
畢業(yè)論文體會心得篇八
畢業(yè)論文是每個大學生在完成學業(yè)過程中必須經歷的一道重要關口，是對學生綜合素質的綜合考查。而如何寫出一篇優(yōu)秀的畢業(yè)論文成為了許多學生的心頭之患。然而，有了知網這個神奇的工具，我們可以從中受益匪淺，提高自己的論文寫作水平。
第二段： 知網對于畢業(yè)論文的作用
知網作為中國學術界最好的數據庫之一，提供了豐富的學術資源，涵蓋了各個學科的相關文獻和研究成果。在寫畢業(yè)論文的過程中，我們可以利用知網進行文獻綜述，查找相關論文來作為參考、支持和佐證。通過對現有研究的閱讀和分析，我們可以更好地理解和把握問題，為自己的畢業(yè)論文打下堅實的基礎。此外，知網還提供了多種檢索工具和文獻管理軟件，幫助我們快速定位所需的文獻，提高檢索效率。
第三段： 知網的使用技巧和注意事項
在使用知網進行論文檢索的過程中，我們需要學會一些搜索技巧。首先，要善于使用關鍵詞，將關鍵概念進行合理組合，以便更準確地找到所需的文獻。其次，要善于使用篩選條件，如語言、出版年份、文獻類型等，以排除不必要的文獻。此外，還要注意對文獻的查重，避免引用重復的論文。同時，由于知網的收費機制，我們需要合理利用下載和閱讀權限，確保使用期限內完成論文的研究和寫作。
第四段： 知網對于寫作能力的提升
知網為我們提供了大量的優(yōu)秀論文供參考，這對于提升我們自己的寫作能力是非常有幫助的。通過閱讀和分析他人的論文，我們可以學習到優(yōu)秀的寫作風格和研究方法，以及對問題的深入思考和獨到見解。此外，知網還提供了一些優(yōu)秀的論文寫作指南，教給我們如何正確撰寫論文的各個部分，如摘要、引言、目錄、參考文獻等。通過學習和模仿，我們可以逐步提高自己的寫作水平，寫出自己的高質量畢業(yè)論文。
第五段： 知網的局限性及未來展望
作為一個學術數據庫，知網在資源豐富性和權威性方面有著顯著優(yōu)勢，但也存在一些局限性。比如，知網主要收錄的是中文文獻，對于一些外文文獻的查找和閱讀相對較少。此外，知網的收費機制也限制了廣大學生的使用。然而，隨著科技的不斷進步和開放獲取的推廣，相信知網在未來會更加完善和便利，為學生提供更好的學術支持。
總結：
知網作為一款強大的學術數據庫，對于大學生的畢業(yè)論文寫作起到了積極的推動作用。通過合理地使用知網，我們可以快速定位文獻、查找資料，提高自己的寫作質量和研究水平。然而，我們也要注意合理使用知網資源，避免濫用和浪費。相信在不久的將來，知網會進一步發(fā)展壯大，為廣大學生提供更好的學術資源和支持。我們也應該從中汲取一切有用的知識，不斷完善自己的畢業(yè)論文寫作能力，為畢業(yè)的勝利做好充分準備。
畢業(yè)論文體會心得篇九
首先寫在完成論文過程中的遇到困難以及得到哪些人的幫助，再寫對他們的感謝！最后寫即將畢業(yè)了對母校的戀戀不舍，對同學、老師的美好祝愿！例如：
20xx年3月，我開始了我的畢業(yè)論文工作，時至今日，論文基本完成。從最初的茫然，到慢慢的進入狀態(tài)，再到對思路逐漸的清晰，整個寫作過程難以用語言來表達。歷經了幾個月的奮戰(zhàn)，緊張而又充實的畢業(yè)設計終于落下了帷幕?；叵脒@段日子的經歷和感受，我感慨萬千，在這次畢業(yè)設計的過程中，我擁有了無數難忘的回憶和收獲。
3月初，在與導師的交流討論中我的題目定了下來，是：8031單片機控制led顯示屏設計。當選題報告，開題報告定下來的時候，我當時便立刻著手資料的收集工作中，當時面對浩瀚的書海真是有些茫然，不知如何下手。我將這一困難告訴了導師，在導師細心的指導下，終于使我對自己現在的工作方向和方法有了掌握。
在搜集資料的過程中，我認真準備了一個筆記本。我在學校圖書館，大工圖書館搜集資料，還在網上查找各類相關資料，將這些寶貴的資料全部記在筆記本上，盡量使我的資料完整、精確、數量多，這有利于論文的撰寫。然后我將收集到的資料仔細整理分類，及時拿給導師進行溝通。
4月初，資料已經查找完畢了，我開始著手論文的寫作。在寫作過程中遇到困難我就及時和導師聯系，并和同學互相交流，請教專業(yè)課老師。在大家的幫助下，困難一個一個解決掉，論文也慢慢成型。
4月底，論文的文字敘述已經完成。5月開始進行相關圖形的繪制工作和電路的設計工作。為了畫出自己滿意的電路圖，圖表等，我仔細學習了excel的繪圖技術。在設計電路初期，由于沒有設計經驗，覺得無從下手，空有很多設計思想，卻不知道應該選哪個，經過導師的指導，我的設計漸漸有了頭緒，通過查閱資料，逐漸確立系統(tǒng)方案。方案中l(wèi)ed顯示屏行、列驅動電路的設計是個比較頭疼的問題，在反復推敲，對比的過程中，最終定下了行驅動電路采用74ls154譯碼器，列驅動電路采用74hc595集成電路。
當我終于完成了所有打字、繪圖、排版、校對的任務后整個人都很累，但同時看著電腦熒屏上的畢業(yè)設計稿件我的心里是甜的，我覺得這一切都值了。這次畢業(yè)論文的制作過程是我的一次再學習，再提高的過程。在論文中我充分地運用了大學期間所學到的知識。
我不會忘記這難忘的幾個月的時間。畢業(yè)論文的制作給了我難忘的回憶。在我徜徉書海查找資料的日子里，面對無數書本的羅列，最難忘的是每次找到資料時的激動和興奮；親手設計電路圖的時間里，記憶最深的是每一步小小思路實現時那幸福的心情；為了論文我曾趕稿到深夜，但看著親手打出的一字一句，心里滿滿的只有喜悅毫無疲憊。這段旅程看似荊棘密布，實則蘊藏著無盡的寶藏。我從資料的收集中，掌握了很多單片機、led顯示屏的知識，讓我對我所學過的知識有所鞏固和提高，并且讓我對當今單片機、led顯示屏的最新發(fā)展技術有所了解。在整個過程中，我學到了新知識，增長了見識。在今后的日子里，我仍然要不斷地充實自己，爭取在所學領域有所作為。
腳踏實地，認真嚴謹，實事求是的學習態(tài)度，不怕困難、堅持不懈、吃苦耐勞的精神是我在這次設計中最大的收益。我想這是一次意志的磨練，是對我實際能力的一次提升，也會對我未來的學習和工作有很大的幫助。
在這次畢業(yè)設計中也使我們的同學關系更進一步了，同學之間互相幫助，有什么不懂的大家在一起商量，聽聽不同的看法對我們更好的理解知識，所以在這里非常感謝幫助我的同學。
在此更要感謝我的導師和專業(yè)老師，是你們的細心指導和關懷，使我能夠順利的完成畢業(yè)論文。在我的學業(yè)和論文的研究工作中無不傾注著老師們辛勤的汗水和心血。老師的嚴謹治學態(tài)度、淵博的知識、無私的奉獻精神使我深受啟迪。從尊敬的導師身上，我不僅學到了扎實、寬廣的專業(yè)知識，也學到了做人的道理。在此我要向我的導師致以最衷心的感謝和深深的敬意。
畢業(yè)論文體會心得篇十
在去年十一月份我們新聞與傳播學院接到通知要進行課改，不寫論文改做設計，要求學生每人出本雜志。當我們聽到這個消息真是悲喜交加，喜的是自己畢業(yè)時終于可以出本屬于自己的作品，而愁的卻是如此巨大的工程，一個人單獨完成實屬不易。況且第一次做雜志，那可不是一件簡單的事。
當我接到這個通知時，我已不知道臉上是何種表情，或許有種茫然，或許有點欣喜，等我冷靜下來時，真的有點不知所措。記得大二時，我們做過一次雜志，如果按雜志的標準來說那也只能算是一個半成品，因為沒有裝幀出版。以前做只是以市場上那些成熟的雜志為模板，進行簡單的模仿?，F在是要出本雜志作為畢業(yè)設計作品，當然就不能像上次那樣隨意。
雖然上次也是自己獨立完成的，但這次我不想就一個題材重復使用，做什么事都要創(chuàng)新，不能老生常談，要勇于挑戰(zhàn)新事物。我思前想后，決定做本旅游類的雜志，地點首選我們家鄉(xiāng)，我熱愛這片生我養(yǎng)我的地方，想借此機會宣傳我的家鄉(xiāng)，這份畢業(yè)作品也是我獻給我們家鄉(xiāng)的禮物！具有特殊的意義。
前期得準備選題，做策劃，還要收集資料等，這些都是不能馬虎的，要慎重。去年十二月底交完選題報告和策劃書初稿，我在家準備了一個月，收集資料，編輯文字，拍攝照片，完成畢業(yè)設計成品。做完這次雜志后我有種如釋重負的感覺，收獲很多，沒做之前想得太過簡單，以為只要把資料收集好就萬事俱備了，具體操作時才知道自己錯了，只有想法猶如紙上談兵，根本解決不了實際問題。想象和現實相差太遠，做事不能太盲目，要深思熟慮。畢業(yè)設計不僅是對所學知識的一種檢驗，而且也是對自己能力的一種提高。
通過這次畢業(yè)設計使我明白了自己原來知識還比較欠缺，自己要學習的東西還太多，通過這次畢業(yè)設計，我明白了學習是一個長期積累的過程，在以后的工作、生活中都應該不斷的學習，努力提高自己知識和綜合素質。俗話說萬事開頭難，我相信經過這次的歷練，我以后一定會做得更好，更出色。讓我感觸最深的是知識一定要通過實踐來體現。一個人即使?jié)M腹經綸也需要一個平臺來展示，我們正是通過作品展示了我們學習的價值。這次雜志雖然也有些不足之處，但我相信在以后的工作學習中我定會引以為戒，將不必要的失誤消滅在萌芽中。整體上來說我還是比較滿意，沒有出現什么大的失誤，通過做雜志，我對雜志的制作流程也有了進一步的了解。
在設計過程中，通過查閱大量相關資料，與同學交流經驗，并向老師請教等方式，使自己學到了不少知識，也經歷了不少艱辛，獲益匪淺。在整個設計中我懂得了許多東西，培養(yǎng)了我獨立工作的能力，樹立了對自己工作能力的信心，同時也是對自己的進一步肯定。相信會對今后的學習工作生活有非常重要的影響。這次畢業(yè)設計使我充分體會到了在創(chuàng)造過程中探索的艱難和成功時的喜悅。
這次能順利完成雜志，特別要感謝老師的指導和同學的幫助。
畢業(yè)論文體會心得篇十一
記得剛上完這門課的時候老師就布置了作業(yè)，要求我們就論文板塊的某個方面去寫心得，當時我就問我旁邊的同學，你學到了什么?很多人迷茫了，上完了這門課不知道講了什么，學到了什么。我個人的實際情況有點不一樣的，雖然說論文課忘了很多，但是還是有一些收獲的，起碼自己以后在寫畢業(yè)論文時候，知道要在內容與格式這兩大方面抓好，這非常重要。寫一篇好的畢業(yè)論文的確不容易，我們必須要認真對待。
剛開始的第一節(jié)課是張老師給我們上課的，老師談及論文寫作，給我印象最深的就是他多次強調論文的格式。的確，先不說我們的內容是否新鮮，觀點是否創(chuàng)新，建言獻策是否有建樹，但論文格式的要求是基本的要求，是每個同學都可以做好的。這些基本的格式我們要做好弄好，基本的東西沒做好，留給指導老師給你做，這合適嗎?雖然說今天面對的是一篇本科論文，但是可能明天也許你就會因為這種不認真的態(tài)度而錯失很多很好的工作機會。細節(jié)決定成敗，雖然這是一句話很俗套而且老生常談，但是十分有理。
其次是老師強調的選題，論文寫作的成敗，關鍵還在于選題。課上老師花了大量的時間給大家講了選題的問題。老師說我們在選題的時候從現實的弊端中選題，學習了專業(yè)知識，不能僅停留在書本上和理論上，還要下一番功夫，理論聯系實際，用已掌握的專業(yè)知識，去尋找和解決工作實踐中急待解決的問題，盡量選擇自己有較強的興趣、而且平時有所思考、有所積累的比較熟悉的課題，可以保證選題后寫作的可行性。而且范圍要盡量小一點，要不就會顯得沒有什么內容，給人很空的感覺。選題要求學生注重平時積累，博覽群書，并要長期的思考。另外注重對自己的跨學科知識的培養(yǎng)，以使自己能從更多的角度看問題，視野更開闊。老師還給我們舉了好多的例子來說明，我倒是有一些自己的切身體會。選題就是要發(fā)現值得做課題研究的問題，這就需要我們有問題意識。確定論文的題目不可能靠臨時抱佛腳，這項工作必須要放在平時。
記得在某一節(jié)課上老師給我們點評了一些師兄師姐的畢業(yè)論文，印象中聽到老師批評的聲音較多，贊許的話有，但是相對來說是比較少的。老師是一個會說真話有要求的人，老師的評價是中肯的。老師給我們看了一些師兄師姐的論文，在某些論文里，很多同學都可以看出挺多問題的。論文太難令人信服，文章太蒼白了。論文最后是文獻，文獻資料來源太少，缺少精確。有的甚至來源我們教材，這是不太可取的。在此，老師強調論文的參考文獻很重要，想寫好一篇論文，必須要廣泛地閱讀大量的文獻資料。
還有就是關于論文寫作的態(tài)度問題，當下社會抄襲之風似乎盛行得很。在這樣一個急功近利的時代，所謂的“學術抄襲”好像四處都可以尋找到適合它滋生的環(huán)境。而我們呢，對這類現象自然是會嗤之以鼻，然而見多了，也就見怪不怪了。其實，我們在這課之前也寫過論文，自己可以扣心自問，有多少的內容是借鑒了別人的。所以在上課時，老師也反復的強調，當我們自己進行論文寫作時，要時刻提醒自己，千萬不可以“犯規(guī)”，要靠自己的真本事。
總之，在這門課里可以學到挺多東西的，尤其在上課時我們可以感受到老師的學識淵博，但是老師對學生不驕不縱，低調的為人處事和謙虛認真的態(tài)度讓我打心底去尊敬他。同時也想到了我們身邊有些人吧，學識甚少、眼光短淺，還驕傲自大，把自己擺在高高在上的位置。事實上，在這個世界中，我們每個人都是那么的渺小，有什么值得你去特別驕傲的?所以我們都應該把自己的姿態(tài)放低，不懂就問，要多向身邊的人學習，這樣子你才能進步得更快!
畢業(yè)論文心得體會篇5
畢業(yè)論文體會心得篇十二
一篇優(yōu)秀的論文首先要有一個新穎、專業(yè)、科學的選題，能夠讓各種角色的讀者，不論是導師、答辯老師、同學或是專家學者，都能眼前一亮，并帶著十分濃厚的興趣去深入了解你的文章。
選題這一步十分重要，首先要對自己的選題有興趣，不能為了畢業(yè)而寫論文，更不能為了學分而完成任務，只有自己有興趣的選題，才能激發(fā)去深入研究的熱情，才能有探索的動力。才不至于在漫長的寫作過程中出現反胃或疲勞情緒。
其次，選題一定要與自己的專業(yè)有關，即使看似關聯度不大，也要通過四年所學知識的應用將選題與所學專業(yè)聯系在一起。例如，一個普通的塑料袋，看似與政府無關，但是卻可以通過限塑令，將其與財政支出支持環(huán)保節(jié)能相聯系。
再次，選題最好符合導師的研究方向，或者說，在選導師的時候就開始關注每個導師的研究領域，根據自己的發(fā)展方向去選擇導師。專業(yè)課的老師雖然對于本專業(yè)領域內的知識都有所涉及，但是每個老師也都有重點研究的領域。如果所選的研究方向并不在導師的主要研究領域只內，那么在指導過程中，難免出現導師也不甚理解的尷尬局面，屆時導師的指導熱情大打折扣。
在考慮選題時，可以多列出幾個選擇，及時主動同導師聯系，請教導師是否可行，在請教導師之前，最好能深思熟慮，以免與導師討論過程中一問三不知，如此一來，導師對學生的印象難免受到影響，建議與導師聯系之前，能將自己所選選題的意義與相關研究都考慮清楚。一旦選題通過，也大大節(jié)約了寫開題報告的時間。假如選題被導師駁回，那就可以再從列出的備選選題中選取，以免趕不上進度。做好兩手準備，以備不時之需。
選題盡量接近熱點，不要選一些老掉牙的東西，專業(yè)性要強，最好不要選一些各個專業(yè)都能研究的選題。例如“中小企業(yè)融資難問題”，這個選題伴隨著上個世紀八十年代江浙沿海地區(qū)中小企業(yè)的出現開始一直談到現在，已有近30年的歷史了，另外個人認為這個選題是偏向金融領域的，但是往往會計、財務管理、企業(yè)管理、經濟學等等很多專業(yè)都會選擇該選題，不外乎現成的資料容易獲得，參考文獻比較容易收集。
選題之前最好考慮一下你的實際能力，如果你僅有研究本校學生就業(yè)情況的能力，就不要以全市全省或者全國的大學生為研究對象，要綜合考慮到自身的切實能力，才能在寫作時最大限度的發(fā)揮自己的主觀能動性，而不是在寫作時一味的“借鑒”、“參考”、“引用”他人的觀點和研究成果。
此外，選題盡量要小，不要泛泛而談，畢竟只是本科生，研究全國領域內的東西難度當然比僅僅研究省內的東西的難度要大，而研究省內的東西難度往往會比研究某一個縣市區(qū)領域或某一特定行業(yè)的難度要大。例如，《如何解決我國中小企業(yè)融資難問題》和《如何解決溫州地區(qū)中小企業(yè)融資難問題——以電器行業(yè)為例》兩個選題，看似都是在講述中小企業(yè)融資難的問題，但是兩者在范圍上就存在明顯的差異，我個人認為前者比較適合博士生們去研究，而后者卻完全在我們的能力范圍之內，先通過“溫州”限定了我們的研究地點，再通過破折號后面的小標題來限定特定的行業(yè)，可以通過實地考察、問卷調查等等方式獲得最有說服力的第一手資料，而這些資料運用得好就是你論文的閃光點。
一個經認真思考后所選擇的選題，能夠讓經驗豐富的老師們一眼就看出你在論文上所花的心思，老師最看重的是學生的學習態(tài)度，一個優(yōu)秀的選題可以增加印象分。
在選題與確定研究方向的過程中一定要加強與導師的聯系，至少可以在這個過程中加深導師對你的印象，現在一些導師原本就很忙，而且還帶了十幾個學生，不僅要來學校上課，還要兼顧自己在校外的第二職業(yè)，還要承擔學?；蛘呦嚓P科研機構或者政府所安排的研究課題，在這個階段一定要讓導師記住你的名字和你的選題及你的設想，這樣便于導師日后的指導。
二、開題報告
開題報告其實就是一個可行性分析。如果選題過程中的前期工作做得好，那么這個完全不存在難度，只要分析一下選題的原因、意義、國內外研究趨勢、研究方法、時間進度安排、參考過的書目即可。
學校會有專門的一本冊子，如果導師要求用那本冊子的話，則需要手寫，建議多花點時間，就算做不到規(guī)范的行書、楷書，也至少要做到工整。如果導師要求用電子版，那么可以在學校教務網上下載專門的開題報告，按要求填寫，關于標題、分級，最好嚴格按照學校的標準格式進行，以免日后多次反復修改和打印。既浪費時間又浪費金錢。
三、文獻綜述(學年論文不做此要求)
由綜述二字可知，這是一個“你說，我說，大家說”的東西。的確，在文獻綜述的撰寫之前，一定要有廣泛的相關學術研究的閱讀。老師之所以讓我們寫文獻綜述目的在于要把大家手頭所持有的他人的關于該選題的資料都匯總到其中，這樣才能保證在論文正文寫作時，能夠盡量使用自己的東西。
文獻綜述的題目可以是《關于______的綜述》、《關于_____的分析》等，這中間的_____當然是指你所選的選題。
文獻綜述的結構可以包括：前沿、提出問題、分析問題、解決問題、結束語幾部分，也可以根據選題需要進行增減。
以 “中小企業(yè)融資難”這一選題為例，前言部分可以是大背景大前提的闡述，在提出問題部分，可以是某某某在其研究中發(fā)現中小企業(yè)正面臨十分嚴峻的融資難問題……，某某某認為現階段中小企業(yè)融資難問題已經成為其發(fā)展瓶頸……，如果字數不夠，可以加上筆者認為……。
同樣，在分析問題部分也是：某某某認為造成中小企業(yè)融資難的原因是全球的金融危機……，然而某某某則更傾向于是中小企業(yè)缺乏市場競爭力……，筆者認為則是政策扶持力度不大……。在解決問題部分可以是某某某認為政府應加大政策扶持力度，促進中小企業(yè)融資……，某某某提倡提升中小企業(yè)經營者管理者自身素質，提升企業(yè)競爭力……，某某某認為應加大產學研結合的力度，引導中小企業(yè)正確融資……，某某某指出亟需建設完善信貸體系，完善信用管理、征信體系建設……，筆者還認為應引導中小企業(yè)多渠道融資……。最后的結束語可以是對該問題解決后效果的預見和未來發(fā)展趨勢的預測。
建議寫作之前，先打好框架，然后再從原先收集的材料中篩選出有價值的東西，一點點的添加到框架上去，這樣不僅可以節(jié)約大量的時間，還可以減少修改，使整篇文獻綜述結構清晰、條理清楚，不至于在寫作過程中亂了思路。
文獻綜述的字數一般可以在2000上下，如果字數不足，可以增加作者自己的觀點。文獻綜述學校有嚴格的格式要求，字體、標題級數、行間距、封面等等，都有要求?？梢栽诮虅站W下載專門的文件，嚴格按照文件規(guī)定的要求去寫，否則可能影響答辯和學位證書的發(fā)放。
四、外文翻譯
建議外文翻譯與正文同步進行。
先解釋一下什么叫外文翻譯，就是找一篇和選題相關的外語論文，將其翻譯成中文，字數要求兩千以上。
尋找外文文獻有一下幾個方法：一是去學校機房上學校圖書館的數據庫找，有很多網站可以提供有價值的資料;二是去學校圖書館的外文書庫找，有很多原版的文獻或者教材;三是去浙江圖書館找，浙圖一樓大廳可以直接復印。
找一篇好的外文文獻是比較麻煩的，很難找到合適的，我曾讓我美國的朋友幫忙找，但是資源稀缺啊，因為我們要求的學術型文章很難找，美國人一般不會寫這種類型的，他們的學術論文一般是研究一個 topic/issue/question,然后做調查，分析，得出結論，最后提出解決訪案。
鑒于尋找好的文獻存在一定的難度，且和機遇相關，所以建議及時開始論文正文的寫作，正文寫作中疲勞時可以把尋找外文作為調節(jié)休息的方式，十分有效，比如寫論文累了，可以坐車去浙圖逛逛，既可以放松又可以收集有用的信息。
至于中文翻譯，建議千萬別用翻譯軟件，那種翻譯結果時常讓人哭笑不得。如果自己英語水平不是很好的話，可以找一些英語專業(yè)或者英語成績較好的同學幫忙，但是至少自己要有一個大致的翻譯框架，專業(yè)的學術性詞匯要知道。
五、正文寫作
這是整個論文寫作過程中最最重要的環(huán)節(jié)。
在開始動筆之前，建議首先要能夠充分閱讀所擁有的大量信息資料和他人的學術研究。
在前期準階段，我花了整整三天的時間在機房數據庫下載相關學術論文，在寫開題報告和文獻綜述時就閱讀了300多篇相關學術論文，精心挑選出最有價值的58篇論文反復閱讀研究對比。
第二項準備工作就是要充分分析你所擁有的一些數據資料。
不管這些數據資料是怎么獲得的，都還只是原始資料，需要你的加工和整理。例如，讀者在閱讀過程中需要話一定的時間去關注每一個數據值，然后分析起變動性和相關性，如果數據要求不是很精確，建議可以將表格用e_cel制作成圖表的方式，折線圖、扇形圖、柱形圖等，在這時候就能體現其一目了然的功效。當時為了整理我論文所需要的數據，我花了整整一個星期的時間在圖書館制作圖表。保證了每一張圖表的精確、美觀以及與全文整體結構的協(xié)調性。
第三項工作就是擬好框架。
即要明確自己為什么寫論文，你的論文是闡述怎么樣的問題，該問題產生的原因是什么，通過你的研究你認為該如何去解決該問題，最后還可以加上你對該問題解決后的效果預期和未來展望。
這幾個問題都得出答案之后，串聯起來就是一篇論文的框架了。為什么寫該篇論文經過擴充修飾之后就可以成為論文的前沿部分，闡述問題現狀就是第一步——提出問題，分析原因就是第二步——分析問題，解決的辦法就是第三步——解決問題，至此一篇論文的常見的“三步走”——提出問題、分析問題、解決問題，已經一目了然了，最后還可以加上預期效果和未來展望作為結束語，論文就可以收尾了。
當然這個框架并不是固定的一塵不變的，在寫作的過程中，如果有更好的想法或者完成一稿后導師看后有更好的建議的，可以及時的進行調整。
文章框架結構明確之后就可以開始寫作了，寫作的過程所需要做的就必要綜合了，個人認為學術論文不需要文筆和語文功底，只要有能力把一個問題闡述清楚即可，故很多人認為自己語文水平不夠，論文肯定寫不好的觀點是不太正確的。
還有一個小建議，最好不要直接在電腦上寫，還是用最原始的手寫辦法比較好，因為電腦上寫的話，當出現不滿意的一部分，我們肯定是直接刪除掉的，但是如果時候發(fā)現原先那段比較好，還是可以用得上的話，也許就找不回來了，所以建議用手寫的，這樣及時涂改，還是大致留下了痕跡，可以重新添加回去。在寫作過程中有時候會突發(fā)靈感，有一些有價值的想法，也可以直接記錄在旁邊，適時填充進去，這樣避免了good idea的遺失。
六、溫馨提示
1.建立好印象
老師都喜歡用功的學生，你的努力老師一定會看得見，所以你要及時與導師保持聯系，要讓老師了解你的進度、想法，讓導師感覺你是一個有思想有主見的學生。即使論文寫的不怎么樣，但是頻繁的聯系會加深導師對你和對你的論文的印象，導師一般都很忙，很少有主動聯系學生的導師，當導師主動聯系你的時候，說明你做的還不到位，需要導師催促，可以說導師對這樣的學生都是比較反感的，一旦讓導師反感，那么導師對你的指導質量也許會隨之下降。和導師成為了朋友，導師才會更加積極的對你的論文進行指導。
2.注重細節(jié)
在開始寫論文之前，學校會發(fā)一本論文指導手冊，其中連格式字體之類的，都做出了相當細致的規(guī)范，個人認為，即使只是一稿，也要嚴格按照論文的規(guī)范格式來寫，這樣導師才能看出你的寫作態(tài)度。不管你的一稿質量如何，在導師看來態(tài)度決定一切。
還建議在給導師看論文之前，最好自己能看幾遍，自己看不出問題的，也可以請同學、朋友幫忙檢查檢查，保證到了導師手上不會出現錯別字之類的低級錯誤。在同學相互交流論文的過程中，也受益良多。
3.充分利用資源
學校圖書館、期刊網、省市圖書館都是找資料的好地方，要充分合理的安排和利用。還要充分利用自己的社會關系，例如可以請其他同學、朋友幫忙。此外，導師還是重要的信息來源，導師在專業(yè)領域內有一定的基礎，他所擁有的學術資料很多，例如我的導師就贈送過我專業(yè)書籍，導師在該學術領域內有很多的學生、朋友、同事、同學，有一些導師還會提供相關的聯系方式，這樣就走了很多捷徑。
例如我論文中很多的數據來源就是我導師以前的一位學生，那位學長現在在一個學術機構任職，他為我提供了相當權威有價值的研究資料，包括行業(yè)內部數據、紅頭文件等，這些都為我的論文寫作提供了十分有價值的啟發(fā)和引導。此外，對于一些特殊的有地方特色、行業(yè)特色的數據，還可以采取實地調研的形式獲得，這樣獲取的資料才是真正的第一手資料，最真實可靠。
畢業(yè)論文心得體會篇4
畢業(yè)論文體會心得篇十三
時光飛逝，大學4年的生活匆匆走過了4分之3了，我們的大學生活基本已經算結束了，在大三期末的最后時光中，我們有幸能夠聽到李老師的畢業(yè)論文指導講座。
通過李老師的的畢業(yè)論文指導講座，讓我對寫畢業(yè)論文的過程，內容題材選集以及基本格式有了詳細的了解。
畢業(yè)論文是對我們大學4年的學習生活以及實習實踐活動的一個總結。通過畢業(yè)論文，可以全面考查我們所學的專業(yè)基礎理論知識和所掌握的基本技能，培養(yǎng)學生發(fā)現、分析和解決理論或實際問題的能力，并使學生初步掌握科學研究的基本方法，同時提高學生的文字寫作能力。
而畢業(yè)論文的質量也反映出我們的研究能力和學術水平。所以畢業(yè)論文的撰寫是順利畢業(yè)的重要環(huán)節(jié)之一，也是衡量畢業(yè)生是否達到要求重要依據之一。
李老師的講座讓我們了解到每個步驟中需做到和注意的，老師講解了開題報告的整體結構，包括選題的目的和意義，文獻綜述和研究的主要內容以及開題報告的格式等等。
通過李老師嚴謹而深刻的講解，我們從以下四個方面整體把握了進行畢業(yè)論文寫作前的準備工作，這四個方面分別是畢業(yè)論文研究層次的確定、畢業(yè)論文指導老師的確定、畢業(yè)論文研究方向的確定，同時李老師通過生動的講述結合以往的指導經驗，來綜合具體講解為我們指出在如何選題和選什么題上。
李老師首先給我們講訴了寫論文的必要性，告訴我們畢業(yè)論文的文獻可以從哪些方面收集到，依次為我們介紹了文獻的等級以及確定選題的方向，根據自身所感興趣的方向，確定題目的大小，研究意義。
在這次講座中，老師的講解為我啟發(fā)了許多寫論文的思維，對于寫論文的無從下手，到現在的思路清晰。李老師的經驗也讓我在對寫論文時應該避免什么東西，以及應該注重什么東西都有了大致的了解。
老師們的費心講解讓我受益匪淺，讓我對于論文的寫作有了大概的的提綱。
畢業(yè)論文的寫作安排在實習時期，時間短，任務重。在寫作文的時候對于沒有論文寫作能力和經驗的我，假若之前沒有準備和材料積累，要在幾個月的時間里完成5000字以上的畢業(yè)論文，確有困難。因此，必須早定課題，早作準備。我覺得應提前到畢業(yè)前一年進行畢業(yè)論文寫作安排。可以使我對本專業(yè)范圍內的某些問題，結合自己的實際學習，進行初步研究，并搜集，積累材料。這樣，寫作的時間提了，也充裕了。
通過這次李老師的悉心講解，使我對畢業(yè)論文的寫作有了很大的啟發(fā)，對畢業(yè)論文的寫作更加有了信心。
畢業(yè)論文體會心得篇十四
兩個多月的畢業(yè)論文終于結束了，我的大學生活也將隨之結束。在這短短的兩個多月里，我付出了許多，也收獲了許多，回想起來還真有不少的體會。
剛拿到題目時，我對課題充滿了新鮮感，在導師的指導下我查閱了大量關于課題的文獻，使我對課題的研究內容和國內外的研究進展有了更多的了解，也使我對自己的課題產生了濃厚的興趣。在做實驗的兩個月中，孫老師每周至少來實驗室兩次檢查我的實驗進度和解答我在實驗過程中的疑惑，還經常犧牲自己的休息時間和我們一起討論問題。在整理論文階段，老師不辭辛苦的反復為我修改論文，并為我的答辯提出了許多建設性的意見。
兩個多月的實驗對我的耐性是一種考驗，使一顆大四本來十分浮躁的心平靜了下來。這段時間不管是假期還是周末我都是在實驗室過的，特別在實驗后期測樣品性能時，由于時間比較緊，我每天都是一大早就起床去實驗室了，先在二樓把樣品燒上再上六樓做光催化并利用間歇時間配第二天要用的溶液，時間到了又到二樓拿樣品，還要為分散性稱好樣，中午從來沒在宿舍睡過，最多是在實驗臺上趴會，晚上回到宿舍兩腿發(fā)軟渾身酸痛。雖然很累但是我感覺特別充實，尤其當看到自己的實驗有規(guī)律時，心里會有一種成就感。
經過兩個月的實驗，我對自己也有了新的定位。那就是不能再把自己當做“小學生”了，干什么事情都要別人告訴我們該怎么做，我們是接受過高等教育的新時代的大學生，要完成時代賦予我們的使命，抓住機遇迎接挑戰(zhàn)，就要鍛煉自己發(fā)現問題和解決問題的能力，要養(yǎng)成主動學習的習慣，我認為這對我們以后的學習和工作是很重要的。
畢業(yè)論文是對我大學四年所學基礎知識的專業(yè)知識的一次全面檢驗，通過撰寫論文和畢業(yè)答辯，我覺得對自己的語言組織能力，表達能力，溝通交際能力，運用所學知識的能力，分析問題并解決問題的能力都有所提高，也使我變的更加自信、成熟。
“團結、合作、謙虛”這三個詞我的體會也比較深。做任何事包括做實驗都不是孤立的，不是你“閉門造車”，而是一個需要和他人交往的過程。這就要求我們要團結，要有合作精神，要注意和他人的溝通，要謙虛，不懂就問所謂“知之為知之，不知為不知”。
總之，在整個實驗操作和論文完成的過程中，我體會到的是實驗的艱辛和收獲的充實，感受到的是一種堅持不懈、契而不舍的科研精神。對我以后的深造學習有重要的意義。
最后，我再次向導師和我的.同學表示深深的感謝，我將繼續(xù)努力，在以后的學習和工作中，爭取取得更好的成績。
畢業(yè)論文體會心得篇十五
隨著畢業(yè)日子的到來，畢業(yè)設計也接近了尾聲。經過幾周的奮戰(zhàn)我的畢業(yè)設計終于完成了。在沒有做畢業(yè)設計以前覺得畢業(yè)設計只是對這幾年來所學知識的單純總結，但是通過這次做畢業(yè)設計發(fā)現自己的看法有點太片面。
畢業(yè)設計不僅是對前面所學知識的一種檢驗，而且也是對自己能力的一種提高。通過這次畢業(yè)設計使我明白了自己原來知識還比較欠缺。自己要學習的東西還太多，以前老是覺得自己什么東西都會，什么東西都懂，有點眼高手低。通過這次畢業(yè)設計，我才明白學習是一個長期積累的過程，在以后的工作、生活中都應該不斷的學習，努力提高自己知識和綜合素質。
在這次畢業(yè)設計中也使我們的同學關系更進一步了，同學之間互相幫助，有什么不懂的大家在一起商量，聽聽不同的看法對我們更好的理解知識，所以在這里非常感謝幫助我的同學。
我的心得也就這么多了，總之，不管學會的'還是學不會的的確覺得困難比較多，真是萬事開頭難，不知道如何入手。最后終于做完了有種如釋重負的感覺。此外，還得出一個結論：知識必須通過應用才能實現其價值!有些東西以為學會了，但真正到用的時候才發(fā)現是兩回事，所以我認為只有到真正會用的時候才是真的學會了。
在此要感謝我的指導老師**對我悉心的指導，感謝老師給我的幫助。在設計過程中，我通過查閱大量有關資料，與同學交流經驗和自學，并向老師請教等方式，使自己學到了不少知識，也經歷了不少艱辛，但收獲同樣巨大。
在整個設計中我懂得了許多東西，也培養(yǎng)了我獨立工作的能力，樹立了對自己工作能力的信心，相信會對今后的學習工作生活有非常重要的影響。
而且大大提高了動手的能力，使我充分體會到了在創(chuàng)造過程中探索的艱難和成功時的喜悅。雖然這個設計做的也不太好，但是在設計過程中所學到的東西是這次畢業(yè)設計的最大收獲和財富，使我終身受益。
xx年3月，我開始了我的畢業(yè)論文工作，時至今日，論文基本完成。從最初的茫然，到慢慢的進入狀態(tài)，再到對思路逐漸的清晰，整個寫作過程難以用語言來表達。歷經了幾個月的奮戰(zhàn)，緊張而又充實的畢業(yè)設計終于落下了帷幕?；叵脒@段日子的經歷和感受，我感慨萬千，在這次畢業(yè)設計的過程中，我擁有了無數難忘的回憶和收獲。
3月初，在與導師的交流討論中我的題目定了下來，是：8031單片機控制led顯示屏設計。當選題報告，開題報告定下來的時候，我當時便立刻著手資料的收集工作中，當時面對浩瀚的書海真是有些茫然，不知如何下手。我將這一困難告訴了導師，在導師細心的指導下，終于使我對自己現在的工作方向和方法有了掌握。
在搜集資料的過程中，我認真準備了一個筆記本。我在學校圖書館，大工圖書館搜集資料，還在網上查找各類相關資料，將這些寶貴的資料全部記在筆記本上，盡量使我的資料完整、精確、數量多，這有利于論文的撰寫。然后我將收集到的資料仔細整理分類，及時拿給導師進行溝通。
4月初，資料已經查找完畢了，我開始著手論文的寫作。在寫作過程中遇到困難我就及時和導師聯系，并和同學互相交流，請教專業(yè)課老師。在大家的幫助下，困難一個一個解決掉，論文也慢慢成型。
畢業(yè)論文體會心得篇十六
日子在指尖流過，光陰一去不復返，走過了三年電大遠程開放教育學習的風風雨雨，即將告別校園了。早就想象著如何對走過三年的兄弟姐妹說再見，想象終歸是想象，只有真的到了跟前，心中的那份糾結和不舍才那樣真切。當老師宣布該寫畢業(yè)論文時，離別的氣息就開始彌漫了，一切的一切都讓人覺得彌足珍貴，老師、朋友、同學乃至母校的一草一木仿佛都象站在月臺前的親人，而我就象游子即將踏上列車，駛向遠方........
很早我就在整理論文了，按照指導老師曹萍的要求很快就選好題目并擬好初稿，可真正完成時卻有了重新換題目的念頭。因為我選的題目涉及面太廣，很難抓住重點，論文寫出來多少有點小兒科，難度明顯不夠，抱著試試看的心態(tài)把初稿拿給曹老師過目，曹老師立刻提出幾個重要觀點讓我重點分析論證，并提醒我盡量不要換題目，既然有了觀點，就在這方面下工夫多查些資料。知識面和思路狹窄是很難撰寫出高質量的論文的，盡量多查些名人的有關論述，有關政策、文獻等，對準確有力地闡述論點大有益處，能反映出現實工作中面臨的多種問題。因此，研究一切現實問題都必須占有和清楚這方面的材料，否則會出現與黨的方針、政策不一致的言論，使論文出現很大的缺陷。經過老師的點撥，我明確了論文的目標和方向，經過多次修改，終于圓滿完成了。通過這次論文的寫作，我對畢業(yè)論文有個總體的認識;畢業(yè)論文既是有特定的審定標準的論文，對選題、中心論點、資料論據、眶架結構、語言表述有明確的規(guī)定和要求。畢業(yè)論文又是和專家的對話，要有自己的觀點和創(chuàng)新點。
通過論文的完成，也讓我認識到自己的許多不足之處：
1、工作不夠細心，做會計管理猶忌粗心，這在工作崗位必須杜絕。
2、依賴性強，不能獨立，這次如果沒有老師的指導和同學的幫助，是不會圓滿完成的。
3、理論和實際聯系不夠，不能把學到的知識全部運用到工作生活中，因為只有在工作中多運用，才能進一步使知識條理化，系統(tǒng)化。
論文完成了，預示我們真的要畢業(yè)了，面對人生的選擇，明天是個不可逃避的東西，我想我一定會成為一個全新的我，也繼續(xù)認真、踏實的走我自己的'人生之路。面對生活，我們沒有退路，我們仍然年輕，我們還可以激情萬丈，生活是實實在在的，每一個人都很普通，很平凡。夢想就像天空里可以遠飛的風箏，但追求過高也難免于飄零。所以，還是腳踏實地的好，我們應該明白，峰回路轉，兩岸的風景在變，可水仍是水，生命的舟楫，最終還是握在掌舵人的手里。多少支歌唱過，多少首詩寫過，又有多少人經歷過?不必惶恐，也不必驚訝，生命總是會給我們答案的。
說再見我舍不得，我只說珍重，一路順風!
畢業(yè)論文體會心得篇十七
從六月份本科畢業(yè)之后，已經足足五個月了，在這段時間里，我在享受自己的gapyear，雖然只有半年，但是，真心感恩這段經歷，收獲滿滿。
雖然這個主題并非這段時間的主線劇情，但是對于我來說意義重大。或者可以這樣說，如果一個人在生活中遇到了問題，其實往往可以追溯到與父母之間的互動模式，抑或從家族中的其他成員身上發(fā)現啟示。
有一種世界觀認為，宇宙是由“地水火風”四種元素構成的，如果讓我選擇其中的一種，代表自己的主要屬性，顯然我會選擇“靈動之風”，這是慈愛、創(chuàng)造力、靈活性的源泉。但是，我與“大地”的關系就相對疏遠，因此會有“扎根不穩(wěn)”之感，而要連接這個部分，最重要的一個方面，就是去重新連接生命之根，即與祖先的關系。
7月份回西安的時候，由于老家一位親戚去世(是我奶奶的哥哥的妻子，我也叫奶奶)，所以終于有一個機會回老家了，這是我第一次回山西老家。家鄉(xiāng)并不富裕，甚至連用水也有些不便，但是，這片黃土地，是我爺爺、奶奶曾經出生、成長的地方，甚至是我王姓大家族自宋朝末年戰(zhàn)亂后，繁衍生息的鄉(xiāng)土。
后來還拜了家族的祠堂，在家譜上寫下了自己的姓名。雖然這些事情在現代人看來，好像不是什么必要的事情，但我卻知道這是真正意義上的尋根之旅，因為我們這一支出去后，很少回來，甚至有許多事情我爸爸都不知道，因此通過這些方式，我與前人的連接仿佛更加緊密了。
十一假期過后，參加了錢老師的成長工作坊，這是心理咨詢課的一部分。在這次工作坊中，我又澄清了一些與父母之間的問題。原本我以為，我和爸爸之間的關系需要重建，但在這次工作坊中才意識到，我在一些方面受到了媽媽的牽制，這才是應該優(yōu)先處理的部分。我沒有責備父母的意思，我相信他們在力所能及的范圍里面，已經盡了最大的努力。但作為我自己來說，就是要識別和拋棄那些限制自己的舊有模式，讓自己在更廣闊的視野里繼續(xù)生活。
上周咨詢課上，錢老師幫我做了一次家庭系統(tǒng)排列，其中也呈現出了一些有趣的東西。比如，分別有一股父親家族的力量，還有一股母親家族的力量，被我承接了，作用在我身上。由于某些內容還不夠明確，所以這里先不多說了，但至少給我提供了一個方向，這次回家我也會去做一些處理。
與父母的關系，與家族的關系，或許是一個人需要經營一生的課題。記得一位修習道教的李艾儒老師說過，他們修行人要疏通上至7代的家族關系，而一般人只要疏通3代(即到爺爺那一輩)，就會在生活的各方面都比較不錯了。
這是我繼續(xù)留在廈門一學期的直接原因，由于上學期去旁聽了教育研究院錢蘭英老師的心理咨詢課，感覺受益很大，所以就想上完這門課，因此向香港中文大學申請了延期入學，才有了后來的這些經歷。
十一過后，錢老師給大家?guī)Я艘淮纬砷L工作坊，上一節(jié)提到了我更明確了與父母之間的問題，此外，還有一個記憶深刻的部分，發(fā)生在“振覺呼吸”的練習中。這是一種能夠迅速提升能量的呼吸方式，通過“大口吸氣、輕松快吐、吸大吐小、波浪不斷”的方式，讓身體產生高頻振動。當時配合著音樂的刺激，一個小時的高強度呼吸，讓我有了一次強烈的提升，中間的過程不想在這里贅述了，以后有機會會寫，反正最后結束時，我下面的四個脈輪感覺強烈，相信被禁錮的能量被喚醒了一部分。
也是因為在上錢老師的課，所以得到一個實習的機會，錢老師和其他幾位咨詢師在鷺江道開了一家沁心泉心理機構，是做專業(yè)心理咨詢的，我這幾個月就在那邊當助理，在實踐的過程中體驗心理咨詢的工作方式。因為心理咨詢對環(huán)境要求較高，所以幾位老師租了一間海景房作為工作地點，感覺特別的舒服，平日沒人來咨詢的時候，就我一個人在那邊值班，事情也不多，可以做些自己的事情，工資雖然不高，但除了日常開銷外，還有結余，真是福報啊，感恩!
由于辦公室有廚房，我還開始自己做飯了，自認為還蠻好吃的，而且成本很低，一周我買30-50塊錢的菜就足夠了(當然你也知道我吃素)，而且每頓還吃到撐……加上在外面租房，以及平時坐公交、打電話的費用，我發(fā)現保證基本生存的話，一個月1200-1500就夠了，也沒感覺特別拮據，為何一定要去那些奢侈的場所消費呢?真心感覺更多的是買了個虛榮心。當然除了吃住行之外，我發(fā)現我最大的開銷是去上課，就是某知名老師來廈門了，哪天晚上會有場講座了，均價都要100一場，當然我關注的都是與心理咨詢相關的活動。
感謝錢老師給我提供這次實習機會，我發(fā)現我越來越喜歡這個行業(yè)了，這是一份可以讓我安住在當下的工作、可以讓我全身心投入的工作。也因為有點收入了，所以體驗了一把自力更生的生活狀態(tài)，也沒有想象中那么困難，即使是在錢不算多的情況下。也感謝咨詢課上的同學們，我在學習心理咨詢的過程中，不斷覺察自己已經不再適用的應對模式，也在不斷完善自我，雖然要改變以往的模式，也是一件需要下定決心，以及痛苦的過程。
果然，來參加課程的同學，除了我都是女性，不過我倒是不介意，因為我知道多數人都不知道瑜伽到底是干嘛的，以為就像商業(yè)宣傳的那樣：為了一個更優(yōu)美的形體。當然，練瑜伽可以達到這個目的，但顯然不是最重要的。
趙老師也是一位佛教徒，所以在教瑜伽的過程中，也會穿插一些佛教的內容，這也是我感興趣的，而且聽趙老師講課，能感覺到，他說的都是自己的切身感受，而不是機械背書，由于他自己原來是一個身體僵硬的人，所以在不斷練習的過程中，他知道一個新手如何能夠深入體式，他不會強行將你身體的某個部位拉伸到一個特定的角度，而是循序漸進，通過不強烈的動作，逐漸引入到強烈的體式中去。
我練瑜伽這四個月，確實有一些切身感受，一個是剛開始練習的一個多月里，身體特別能出汗，這顯然是排毒的一種表現。其次，練習過程中，感覺特別僵緊的部分，那里的確都有一些我需要面對的主題，在心理咨詢中，也會說到身體的每個部位，都代表一個主題，比如：背部是承擔的表現，壓力過大的人背部就會有問題，當然這個壓力不是說每天要搬許多重物，而是精神上的高壓，比如承受了過多的期待，心理壓力大。再次，身體通暢靈活了很多，放屁、打嗝變多了，這也都是身體排毒的表現。最后，趙老師特別強調在瑜伽體式中“又松又展”，而且配合著呼吸，會有更加深入的感覺，我是有一些感覺，但很難用語言表達出來。另外，教學內容中，也有一些呼吸法、打坐、禪定的內容，也非常受益。
就像趙老師說的，最后是要把練習瑜伽的那種靜定，帶到日常生活中去。
說實話，原來在學校里面，關注的也就是校園里面的活動，活動范圍也就局限在了學校。而這四個月里面，關注了很多關于靜心、自我成長、心理咨詢領域的訊息，發(fā)現廈門有蠻多這方面資源的，只不過都是以小圈子的方式存在，網上很難找到，以前都不知道。這里我列舉一些感覺不錯：
1.李艾儒老師的靈性舞道。李老師是修行道教的，也算是一位有超感能力的人，而且對中醫(yī)、美容都頗有研究，每周四晚上，她會在家中，舉辦費用隨喜的舞道沙龍，這是一套她獨創(chuàng)的方式，來排解負面情緒，連接深層自我。我從8月初到9月中旬，每周都有去，確實感覺不錯，一次突出的感覺是，忽然有一天感覺頭腦特別的緊，好像里面有一個緊箍咒一樣，后來自己消除了，這顯然是一次釋放的過程。李老師的舞道，是用一種劇烈的舞蹈刺激身體，所以可以活動到幾個大的關竅，也能在能量游走的過程中，發(fā)現身體阻塞的地方，也就是你感覺不舒服的那些地方，這里肯定都有故事。
2.9月初，我們公司邀請了哈爾濱的楚楚老師，開展了一次催眠療愈工作坊，在兩天的工作坊里，老師用催眠的方式，讓大家看到了一些東西，感覺有一些問題通過這種方式還是得到了解答。期間，有一個練嗓的練習，感覺很好：打坐坐好，雙手放于膝蓋上，伸展脊柱，閉上眼睛，然后大聲喊“啊”，沒氣了就換一口氣繼續(xù)喊，每天練個10-20分鐘。一個要點是不要傷嗓子，如果你喊了一會感覺嗓子痛，那就說明喊的方式錯了，想象氣流是從嗓子中間直接出來了，而不是通過氣流摩擦嗓子發(fā)出聲音。然后在喊的過程中，去感覺氣流是從哪里發(fā)出來的，我剛開始只能從心輪(即心臟附近)，后來自己沒事的時候，就在辦公室練習喊宇宙母音“啊”、“哦”、“吽”，幾天后就能感覺氣流從第三輪(即上腹腔)發(fā)出，之后就是第二輪(丹田處)發(fā)出，至于第一輪，我還沒有通過這種方式，有強烈的感覺，但我相信，也是因為這個練習，所以在一個月后的成長工作坊中，振覺呼吸能讓我的下面四輪感覺強烈。對了，還要特別感謝楚楚老師送我的護身符，是一個開光的“楞嚴咒”，我以前都不喜歡帶配飾，但我特別想帶這個!
3.國維老師是楚楚老師的助理，他倆都是信佛的，我和佛教真是太有緣了。晚上楚楚老師幫一些人做個案，國維老師就在外面做功課，也就是誦經念咒，我原來只是相信這是好的，但從來沒有想自己真正做一做，但那天晚上，我就坐在國維老師的旁邊，聽他誦念7遍楞嚴咒，突然很有感覺，之后的一個月，竟然主動找了些感興趣的經咒來讀。哎，不過后面沒堅持下來，最近都停了。不過，佛教所說的“身口意”，仔細想想，真有那么回事，也就理解了念誦的強大威力了。
4.雷云老師的昆達利尼唱誦瑜伽。瑜伽也有許多種，趙毅老師教的是傳統(tǒng)哈他瑜伽，而雷云老師教的是昆達利尼瑜伽，現在每周日晚上會有免費的唱誦體驗，地點在愛道靜心堂，也是我第一次去體驗瑜伽課的地方，在華新路。感覺這種靜心的方式很有趣，而且也喜歡愛道靜心堂的場地，很舒服。
雖然大家的方法不一樣，但目的都是相同的，這就是所謂的“殊途同歸”吧，所以，其實只要把一種方法練透就行。其實，一直到接觸到這些團體，才發(fā)覺廈門有這么多愿意付出的老師，也有這么多互幫互助的團體，也是因為這些原因，我突然愛上了這座城市。真是的，走之前才有這種感覺，之前真是身在福中不知福啊~就好比畢業(yè)后，才發(fā)現廈大還是很仁慈的，還允許畢業(yè)生去食堂刷卡吃飯，節(jié)省了許多伙食費。
也是由于這段經歷，我已經想好明年要寫什么系列了，就叫《實修之始》，相信在香港那邊，也有精彩的經歷正在等著我。
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