優(yōu)質新兵一個月的心得體會大全(15篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-03 07:50:11
優(yōu)質新兵一個月的心得體會大全(15篇)
時間:2023-11-03 07:50:11     小編:紙韻

心得體會可以幫助我們回顧和回想過去的經(jīng)歷,從中獲取寶貴的啟示和教訓。寫心得體會的同時,我們應該積極借鑒他人的經(jīng)驗和見解,使自己的心得更加豐富和深入。以下是小編為大家收集的心得體會范文,供大家參考。希望通過這些范文,可以給大家一些啟發(fā)和思路。大家一起來看看吧,或許會對你的心得體會寫作有所幫助。

新兵一個月的心得體會篇一

入伍之初,我懷著激動和忐忑的心情踏進部隊,展開了一段全新的軍旅生活。面對嚴格的軍紀和戰(zhàn)時訓練,我深感身心俱疲。然而,我明白這是屬于每一位新兵的必經(jīng)之路,需要調整心態(tài),習慣節(jié)奏,接受訓練中的各種挑戰(zhàn)。心理的鎮(zhèn)定和積極的態(tài)度是度過這個階段的關鍵,因為只有心態(tài)良好,才能更好地適應新的生活。

第二段:充實自己,提高技能。

軍隊是一個高強度、高效率的集體,要想在這里立足并取得進步,就必須在各個方面充實自己。除了服從命令,按時出勤外,我還利用空余時間提升自己的專業(yè)技能。通過參加各種訓練和學習,我不斷提高戰(zhàn)斗素養(yǎng)和技術水平,不斷豐富自己的知識儲備。同時,磨煉意志和毅力,我逐漸明白,只有通過實際行動去做到,才能真正掌握和運用所學知識。

第三段:團結協(xié)作,實現(xiàn)共同目標。

在新兵集訓的過程中,我意識到一個人的力量是有限的,只有與戰(zhàn)友們團結一致,互相幫助,才能夠實現(xiàn)共同的目標。軍隊就是一個龐大而有序的機構,每一個人都扮演著不同的角色,每一個環(huán)節(jié)都需要團隊中的每個成員的通力合作。只有當集體的力量被最大限度地發(fā)揮出來時,我們才能更好地完成任務,達到預期的效果。

第四段:鍛煉意志,培養(yǎng)堅強品質。

訓練中的各種困難和壓力,使我不斷地挑戰(zhàn)自己的極限。從最初的不適應到逐漸適應,再到超越自我的突破,我體驗到了磨難帶來的成長。在艱苦的環(huán)境下,我鍛煉了堅強的意志,學會了面對困難時不退縮、不氣餒,勇往直前的品質。這種堅韌和毅力將伴隨著我在今后的軍旅生涯中,我相信自己能夠戰(zhàn)勝任何困難和挑戰(zhàn)。

第五段:匯聚寶貴經(jīng)驗,顯示個人價值。

新兵個月的經(jīng)歷,在我心中留下了寶貴的記憶和豐富的經(jīng)驗。這段時間里,我與戰(zhàn)友們一起訓練、一起成長,形成了深厚的友誼,也培養(yǎng)了耐心和堅持的精神。這些經(jīng)驗將成為我未來軍旅生涯中的寶貴財富,我相信通過努力,在實踐中不斷地摸索和學習,我一定能夠在軍旅生涯中發(fā)揮更大的作用,展現(xiàn)個人的價值。

總結:個人成長是新兵個月所帶來的最大收獲。適應新的生活,充實自己,團結協(xié)作,鍛煉意志和匯聚寶貴經(jīng)驗,這些都是新兵個月給予我的財富。今后,我將繼續(xù)努力,不斷完善自己,發(fā)揮個人的價值,為軍營的建設和發(fā)展做出自己的貢獻。

新兵一個月的心得體會篇二

作為一個在內地長大的人,一直對新疆的廣袤遼闊充滿向往。當我有幸踏上這片土地時,我才切身感受到這個地方的獨特之處。從飛機上往下看,像是一塊寶地被蒼天所賜予,廣袤的原野,連綿的山脈,讓人仿佛進入了一個完全陌生的世界。而這里的文化,人們的生活習慣也給我留下了深刻的印象。

第二段:多民族融合的魅力

新疆是多民族聚居的地區(qū),不同民族的融合與交流在這里得到了充分的體現(xiàn)。在我短暫的停留期間,我遇到了許多不同民族的朋友,大家之間的交流讓我感受到了多元文化的魅力。無論是維吾爾族的歌舞,哈薩克族的民族手藝,還是漢族的文學藝術,每一種文化都散發(fā)著獨特的魅力。這樣的多元融合不僅順應了時代的發(fā)展潮流,也讓人們更能夠相互理解、共同進步。

第三段:新疆的美食文化

新疆的美食文化獨具特色,充滿了濃厚的地方風味。新疆的烤全羊是當?shù)刈罹叽硇缘拿朗持?,脆皮香嫩、肉質鮮美,讓人垂涎欲滴。此外,我還品嘗了各種手抓飯、羊肉串等傳統(tǒng)的特色小吃,無一不令人贊不絕口。在新疆,美食是民族文化的重要組成部分,每一道菜肴都讓我體驗到了濃烈的疆域氣息,也讓我更加了解了這片土地上的人們的生活。

第四段:新疆的自然風光

新疆以其絢麗多樣的自然風光而著名,我在入疆的一個月時間里,親身目睹了這些美景的壯麗。從天山山脈的雄偉壯麗、草原的無邊寬廣,到庫爾勒的柴達木盆地的壯麗景色,每一處景點都讓我流連忘返。在這里,可以感受到大自然的偉大和力量,也讓我深深被其所吸引。新疆獨特的地理環(huán)境和氣候條件形成了多樣的自然景觀,讓人流連忘返。

第五段:宗教文化的獨特魅力

新疆是宗教信仰十分豐富的地區(qū),伊斯蘭教、佛教、博麗教等各種宗教共存于此。我參觀了包括吐魯番的伊斯蘭清真寺、巴音布魯克在內的眾多宗教場所,深刻感受到了宗教文化的獨特魅力。這里的宗教信仰是人們生活的一部分,宗教儀式讓人們更加虔誠,更加熱愛生活。新疆的宗教文化與其他地方不同,讓我深刻體會到了宗教在人們生活中的不可忽視的地位。

結尾段:一次難忘的旅程

入疆一個月,我認識了許多新的朋友,體驗了新的文化,感受到了新疆的美食和自然風光,領略到了這片土地的獨特魅力。這次旅行讓我更加了解了這個歷史文化悠久的地方,也讓我更加熱愛這片土地。帶著對新疆的美好回憶和深深的思念,我離開了這里,但心中留下的是對新疆人民的敬佩和對這片神奇土地的深深思念。我相信,新疆這片土地將會持續(xù)吸引著無數(shù)的游客和旅行者,讓他們領略到這里的獨特之處,感受到這里的美麗與魅力。

新兵一個月的心得體會篇三

新兵入伍的初衷往往是為了報效國家、為了理想和信仰,而新兵個月的訓練生活則是實現(xiàn)這一初衷的第一步。新兵最初的感受往往是興奮與期待,但同時也伴隨著無數(shù)的擔憂和不安。然而,通過接受系列綜合訓練,新兵們逐漸體驗到了作為一名軍人的責任和榮耀,也逐漸領悟到了軍人的價值和崇高使命,下文將捕捉到這個過程中的心得體會。

第二段:逐漸適應軍旅生活的心路歷程。

新兵入伍初期,面對嚴格的軍規(guī)軍紀和繁重的體能訓練,新兵們常常感到力不從心和被辜負的痛苦。然而,他們依然努力地適應軍旅生活。在初期的陌生感和緊張感之后,新兵們逐漸找到了屬于自己的節(jié)奏和方法。通過與戰(zhàn)友的交流與磨礪,他們的組織紀律意識得到了完善和提高。在實際訓練中的每一次嘗試和艱難奮斗中,新兵們都逐漸培養(yǎng)出了堅毅的意志和頑強的毅力。

第三段:勇敢面對困難和挑戰(zhàn)。

新兵個月的訓練生活中,新兵們面臨的困難和挑戰(zhàn)不可估量。而這些困難和挑戰(zhàn)正是新兵們通過努力和拼搏得以戰(zhàn)勝的對手。在面對長時間訓練和艱苦環(huán)境時,新兵們學會了相互激勵、相互支持,并獲得了突破自我的成就感。力量來源于團隊的凝聚力與戰(zhàn)友間的互助精神,新兵們不再只是一個個獨立的個體,而是一個有力量的整體。

第四段:認識到軍人的責任和使命。

新兵個月的訓練使新兵意識到了軍人的責任和使命,這是刻在血脈中的誓言。在課堂上和實地演練中,他們學到了軍事理論和技能,學到了團隊協(xié)作和戰(zhàn)術戰(zhàn)略,更學到了為國家和民族毫不畏懼地壯烈犧牲的勇敢精神。新兵們逐漸清晰了自己作為一名軍人所應承擔的重任和使命,遠離了個人主義的迷途。

通過新兵個月的訓練,新兵們收獲實現(xiàn)初衷的信心和決心。在嚴格的訓練和意識深刻的思考中,新兵們認識到作為一名軍人不僅僅代表著榮耀,在每一個崗位上他們都承擔著保家衛(wèi)國的責任,承載著民族的希望。新兵們個月的心得體會可以概括為:適應軍旅生活的歷程、勇敢面對困難和挑戰(zhàn)、認識到軍人的責任和使命。這個過程,是個體成長的歷程,也是一個團隊凝聚的過程,更是攜手共進、為國家貢獻力量的過程。

在新兵個月的心得體會中,我們可以看到當代青年對國家的熱愛和為之奮斗的決心。新兵們的初衷是為了心中的國家、為了理想和信仰,而在新兵個月的訓練生活中,他們逐漸理解并傳承了軍人的使命與責任。這個過程不言而喻是艱苦的,但他們勇敢面對挑戰(zhàn),敢于接受自我完善與改進。他們適應了軍旅生活,也更加深刻地理解和領悟了愛國主義語境下軍人的榮譽和擔當。新兵個月的心得體會見證了當代青年對國家的熱愛和為之奮斗的決心,充滿了愛國主義和英雄主義情懷。

新兵一個月的心得體會篇四

在分子生物學實驗室為期兩個月的實習使我受益匪淺,我不僅學習到了專業(yè)知識,更重要的是收獲了經(jīng)驗與體會,這些使我一生受用不盡,記下來與大家共勉:

1。手腳勤快,熱心幫助他人。初來匝道,不管是不是自己的份內之事,都應該用心去完成,也許自己累點,但你會收獲很多,無論是知識與經(jīng)驗還是別人的稱贊與認可。

2。多學多問,學會他人技能。學問學問,無問不成學。知識和經(jīng)驗的收獲可以說與勤學好問是成正比的.,要記住知識總是垂青那些善于提問的人。

3。善于思考,真正消化知識。有知到識,永遠不是那么簡單的事,當你真正學會去思考時,他人的知識才能變成你自己的東西。

4。前人鋪路,后人修路。墨守陳規(guī)永遠不會有新的建樹,前人的道路固然重要,但是學會另辟蹊徑更為重要。

5。獨立而不孤立。學會獨立思考,獨立實驗,但要記住與他人的交流也是非常重要的,實驗和實驗事永遠不是你自己的。

6。實事求是做實驗。不騙自己更不要騙他人。

7。認真仔細地做好實驗紀錄。不要當你真正用到它時才知它的重要所在。

新兵一個月的心得體會篇五

xx年4月2日至3日,我有幸參加了xxx縣中小學校(園)長業(yè)務培訓。兩天的學習生活,緊張而充實,我認真聽取了教育局梁局長的《校長工作常規(guī)及管理藝術》重要講話,學習了基教股阮啟壯股長對《義務教育學校常規(guī)管理規(guī)定》的解讀、教研室黃維才主任對《課堂教學改革及教學常規(guī)管理條例》的解讀、安穩(wěn)辦李朝昌主任對《學校安全常規(guī)管理》的解讀,紀檢室李榮壯股長對《依法治校及教育反腐倡廉的工作》的解讀。欣賞了縣第五小學書香文化校園的做法,聆聽了靖西二中陸鳳美校長的治校報告,目睹靖西一中的學生食堂、宿舍的安全設施設備。這些都使我受益匪淺,讓我更進一步明晰了辦學思想與理念,領悟了一名合格校長應該具備的素養(yǎng),明確了一名校長在團隊中的角色定位——影響與引領。通過學習,我感受頗多,現(xiàn)將我的收獲與思考匯報如下:

1、校長要具備堅強的意志和過硬的工作作風。校長要耐得住繁瑣、耐得住平淡、耐得住寂寞,堅持理想,率先垂范。

2、校長要具備良好的專業(yè)素養(yǎng)。校長不僅是學校的行政領導,更重要的是校長要以自己扎實的專業(yè)基礎與較高的專業(yè)水準引領團隊發(fā)展。

二中陸鳳美校長的治校報告,讓我深切的感知到校長是一位思想者、創(chuàng)新者、設計師、實干家、引路人。這說明一位校長必須具備深厚的學術功底,更讓我知道了,這種源自校長有過人的學術修養(yǎng)而形成的學術研究感染力,在學校教科研中比單純的行政命令與領導優(yōu)越程度之所在。正是因為校長擁有淵博的學識、深刻的見解和游刃有余的實踐駕馭能力,老師在教學實踐和研究的過程中才能夠由外在的命令與服從升華為內在的羨艷與追求。

3、校長的自主、合作、探究意識與實踐是引領學校教學實現(xiàn)自主、合作、探究的第一步。

我一直單純的認為自主、合作、探究意識只是在教學過程中老師應該注意的。其實不然,自主、合作、探究意識應該牢固的樹立在校長心目中,并積極主動的應用到日常工作之中。校長自己這樣做了,自主、合作、探究意識就會有機的遷移到老師的工作實踐中,遷移到學生的學習過程中。

1、以人為本,提升管理實效

在科學技術高速發(fā)展的今天,人文精神成為時代的呼喚,而人文精神的核心內容就是:寬容、理解、尊重、信任。我們當今學校管理的基本理念,那就是以人為本做服務。

梁局長的重要講話使我意識到了堅持教師第一,為教師的發(fā)展搭建平臺。學校要把教師視為辦學之基,把教師第一的人本管理思想做為學校管理的基本理念。重視教師的參與意識和創(chuàng)新意識,使老師的才能得到充分發(fā)揮,人性得到最完善的發(fā)展。教師在學校事務中體現(xiàn)著主人的地位,通過各種方式和渠道讓教師參與學校管理,一方面可以激發(fā)其主人意識和工作責任感,激發(fā)其主動精神和創(chuàng)造意識,提高教師的自我價值,增強工作效率;另一方面由于教職工參與學校管理,增加了管理的透明度與可信度,增強了認同,使全體教職工對學校的管理更具信任和歸屬感,使學校與教職工形成一個整體,使每個教職工明確到了人的成長,發(fā)展與學校事業(yè)發(fā)展是密切相關的,榮辱與共的,從而提高教職工的自豪感、責任心和使命感,體現(xiàn)出教師是學校的主人。

互相尊重,培養(yǎng)學校的人文精神。山不在高,有仙則名,水不在深,有龍則靈。學校獨特的人文精神就是山之仙,就是水之龍。二中的文化立校給我們做了引導,那就是培養(yǎng)人文精神,就要努力營造一個平等、團結、尊重、寬容的組織氛圍。在他們的管理中,體現(xiàn)了校長對老師的人文關懷,人心換人心,換來的是上下一條心為學校事業(yè)嘔心瀝血也無怨無悔的氛圍。

每一個人都用行動在證明,我們辛苦著,但我們快樂著。在學校管理中,校長努力營造一個尊重的環(huán)境,學校教師得到了一個和諧、寬松的環(huán)境,這樣一來,教師便懷著一種快樂的心情為學校而工作,從上而下的成員都做到了自己管理好自己,實現(xiàn)學校的自動化管理。

2、讓學習成為學校發(fā)展的不竭動力

教育需要創(chuàng)新,創(chuàng)新離不開學習,從這一點說,學習是學校發(fā)展的不竭動力。創(chuàng)建學習型學校,讓學習成為一個學校的特質,校長首先要成為一個愛讀書的人。梁局長的重要講話中能夠感受到,抓法律法規(guī)的`學習是學習,抓教師的培訓是學習,抓課堂教學改革、構筑高效課堂是學習,抓讀書活動、大力開展振興閱讀工程更是學習。管理藝術,方式,優(yōu)秀案例在管理實踐中我們也常有運用,但我們缺少的是沒有像名校長那樣的總結、提煉,沒有上升到一定的高度認識,沒有找到它的理論依據(jù),也沒有把它當成是管理藝術,原因是什么?就是我們的理論水平低,好多正確的管理方法已經(jīng)實踐,但不是教育理論或思想的指導下進行的,也沒有通過反思形成理論。因此要構建學習型學校,要提高教師隊伍的整體素質,校長必須學習提高,這種學習提高必須是經(jīng)常的。我深深地感受到了知名校長對學習的執(zhí)著與堅持。

總而言之,通過兩天的學習與培訓,我提高了認識,明確了職責。知道了一個好校長是成就一所好學校的關鍵,清楚地意識到了身上肩負的神圣使命。今后的工作中,一定把此次學習所獲、所悟、所感,應用并指導自己的實踐,在實踐的過程中不斷摸索、改革與創(chuàng)新,尋找到適合自己學校的發(fā)展模式,形成自己的辦學特色,辦好人民滿意的教育。

新兵一個月的心得體會篇六

7月10號培訓回來。因為在培訓期間,有一種優(yōu)越感一直伴隨著我。所以剛開始回來,心態(tài)很浮躁,太想賺錢,太想成為top。中間師父說我,我還有點不理解,表現(xiàn)出一種逆反心理。針對蔣子晨這件事,心態(tài)太不好,,認為付出太多努力,最后都變得有點憤世嫉俗。現(xiàn)在我的心里狀態(tài)是,把每件事做到位,努力的去做。而且,相對于錢,我更想收獲的是處世的方式和良好的心態(tài)。

經(jīng)過培訓,電咨首先已經(jīng)不會有發(fā)怵的感覺,也不會有一天打好幾個電話給一個人那種心里的坎了。面咨的話,對于孩子的聊天,也有所進步。但是,和家長的話總感覺到,說不到點上,挖掘不出真正的需求。而且,對于校情方面了解的還不到位??记?,學情的話感覺好可以。

其實,我一開始還是為我的工作能力很驕傲的,但是,我發(fā)現(xiàn)每一個企業(yè)都要有一個像師父這樣,做事縝密細心的管理者,我也習慣于每天去做一些總結,而且,還有以表格呈現(xiàn)出業(yè)績的邏輯縝密性,都非常的棒。我佩服乾哥的`努力工作,佩服倩云的勤奮和認真,佩服彩華的執(zhí)行力,佩服虓哥的管理能力。

新兵一個月的心得體會篇七

第一段:引言(100字)

一個月的時間或許對于一些人來說是短暫的,但對于我來說,卻是一個重要的轉折點。一個月前,我決定要瘦下來,不僅僅是為了減輕身體負擔,更是為了改變自己的生活方式。經(jīng)過一個月的努力,我不僅成功瘦下了幾斤,更重要的是轉變了自己的心態(tài)和思維方式。

第二段:合理膳食(250字)

在整個減肥的過程中,我最大的改變是調整自己的飲食習慣。我開始很注意每天的飲食搭配,攝入的營養(yǎng)成分要均衡,并且盡量選擇低熱量的食物。每天早餐會吃一碗燕麥粥,中餐和晚餐會吃一些蔬菜和雞胸肉或者魚肉。此外,我還開始少吃零食和甜食,避免過多的油脂和糖分的攝入。在飲食上的調節(jié),幫助我控制了卡路里的攝入,使我逐漸瘦了下來。

第三段:科學運動(250字)

除了調節(jié)飲食,堅持科學的鍛煉也是我成功減肥的關鍵。我每天堅持30分鐘的有氧運動,如快走、慢跑或者跳繩,以增加身體的代謝率和脂肪的燃燒。此外,我還進行一些力量訓練,以增加肌肉的含量,從而提高基礎代謝率。我選擇了合適的健身方式,根據(jù)自己的體能狀況進行運動,避免運動過度造成身體的受傷??茖W的運動配合合理的飲食,使我減肥的效果更加明顯。

第四段:堅持信念(250字)

成功減肥的一個關鍵因素就是堅持。在瘦身的道路上,我曾經(jīng)面臨著諸多誘惑和困難。有時候辛苦鍛煉后,看到一大桌美味的食物,真的很想全部吃下去,但我始終堅守自己的信念,控制住自己的嘴巴。此外,每天通過記錄體重和身體尺寸的變化,看到自己的進步,也給了我繼續(xù)堅持的動力和信心。堅持真的有很大的回報,這一個月來,不僅僅是體重的減少,更是心理上對自己的認可和肯定。

第五段:全面改變(250字)

在這一個月的減肥過程中,我不僅僅是瘦了斤,更重要的是改變了自己的生活方式。通過調整飲食,我養(yǎng)成了合理的膳食習慣,不再亂吃油膩和零食。通過鍛煉身體,我變得更加有活力和精力充沛。通過堅持減肥的信念,我變得更加堅強和自信。整個減肥的過程讓我學會了更加科學地保持身體的健康,也讓我重新認識了自己的意志力和毅力。

結尾(100字)

通過這一個月的減肥經(jīng)歷,我深深體會到了付出努力的重要性,也明白了挑戰(zhàn)自我的價值。減肥不僅僅是外表的變化,更是內心的提升。我將繼續(xù)保持這樣的生活方式,讓自己變得更加健康、自信和積極。只要有堅持和努力,我們都可以在生活中取得想要的成果。

新兵一個月的心得體會篇八

第一段:介紹個人減重動機和目標(200字)

在當今社會,人們對身材的追求越來越重視。我一直以來都有一些自卑感,因為我身材略微偏胖,總是穿不上心儀的衣服。為了改變這一現(xiàn)狀,我下定決心開始一個月的減重計劃。我的目標是在這一個月內減掉至少10斤,并樹立起一個健康的生活方式。

第二段:制定健康飲食計劃和堅持鍛煉(300字)

為了實現(xiàn)目標,我首先制定了一個健康的飲食計劃。我將摒棄高糖和高脂的食物,增加蔬菜,水果和粗糧的攝入。此外,我減少了肉類和淀粉類的攝入量,并且保持了適量的熱量攝入。對于每天的飲食,我遵循了代餐加水果和蔬菜搭配的原則,保證了營養(yǎng)的均衡攝入。同時,我每天都堅持做一些簡單的運動,如快走30分鐘,跳繩或者進行有氧運動。這樣一來,我不僅能夠燃燒卡路里,還可以增加我的代謝率。

第三段:面對困難執(zhí)著堅持(300字)

在一個月的減重過程中,我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。有時候,面對美味的誘惑,我難以抵擋,想要放棄減重計劃。但是我告訴自己,我要堅持!我知道只有堅持,才能夠實現(xiàn)我的目標。我不僅堅持按照它的要求進行飲食和鍛煉,還定期測量自己的體重和身體指標。這些測量結果讓我明白,我的努力沒有白費,而且給了我繼續(xù)努力的動力。我知道每一次控制住自己的嘴巴,每一次堅持鍛煉,都是小勝利,這些小勝利累積起來,最終會帶來一個大的成功。

第四段:達到目標并保持(300字)

經(jīng)過一個月的努力,我成功地減掉了10斤,并且取得了一個更好的身材。但是,我并不打算止步于此。我知道要保持一個良好的身材,我需要繼續(xù)堅持我的健康生活方式。我已經(jīng)養(yǎng)成了合理飲食和鍛煉習慣的好習慣,我將繼續(xù)保持,并且逐步提高我的鍛煉強度。我還會將減重的技巧和經(jīng)驗分享給我的朋友和家人,激發(fā)他們的減重動力。我相信,只要堅持下去,我將能夠保持健康和自信的身材。

第五段:對自己的改變和感悟(200字)

通過這一個月的減重過程,我不僅成功地瘦了下來,也更加了解了自己。我發(fā)現(xiàn),只要下定決心,堅持努力,每個人都能夠改變自己的身材和生活方式。此外,我也意識到減重并不是一蹴而就的事情,它需要長期的堅持和耐心。在這一個月的減重過程中,我學會了更好地控制自己的欲望和情緒,培養(yǎng)了堅持到底的毅力。通過這些努力,我重新樹立了自信和自尊心,我相信我能夠在未來的生活中取得更多的成功和成就。

總結(100字)

通過一個月的減重計劃,我不僅達到了預期的目標,也養(yǎng)成了健康的生活習慣。這個過程中遇到的挑戰(zhàn)讓我更加堅定了自己的決心,也給我?guī)砹撕芏嗍斋@。我相信只要繼續(xù)堅持下去,我能夠保持這樣的身材和生活方式,并且繼續(xù)取得更多的進步和成功。

新兵一個月的心得體會篇九

我志愿加入了軍隊,來到這個陌生的軍營,腦海中充斥著關于軍隊的種種印象。但是,真正踏進軍營時,我才發(fā)現(xiàn)自己對于軍隊的理解僅僅停留在表面。剛開始的幾天,我感到異乎尋常的疲憊,緊張的軍事訓練暴露了我身體的不適應。晚上,我感到手腳酸痛,口渴得無法入眠。然而,我也從中感受到了軍營中的團結和榮譽感,每一天的訓練和鍛煉讓我感到成長,我更加堅定了自己的追求。

第二段:職責與責任。

進入軍營,我逐漸明白了作為軍人所要承擔的職責和責任。每天清晨起床,我都會重復著相同的步伐,流程化的生活讓我逐漸明白每一個動作的背后都有深刻的意義。軍人是一個特殊的職業(yè)群體,我們要時刻保持警覺,時刻準備為國家的安全和人民的利益而戰(zhàn)斗。正因為有了這份責任,我對自己的身體素質、戰(zhàn)斗技能和軍人形象都有了嚴格的要求,這讓我變得更加敬業(yè)和專注。

第三段:團隊合作的重要性。

在軍隊的培養(yǎng)下,我漸漸發(fā)現(xiàn)團隊合作的重要性。軍營中的每個人都有各自的任務和職責,但只有通過緊密的團結合作,才能完成各項任務。在團隊中,我深刻體會到了“一人得志,百人共贏”的道理。在每次軍事演習中,我們必須密切配合,合理分工,才能確保整個隊伍能夠迅速響應和行動。通過這樣的鍛煉,我不僅學會了與他人合作,并尊重每個人在團隊中的價值。

第四段:軍人的精神追求。

軍隊不僅僅是一個組織,更是一種精神追求。在軍隊中,我學習到了堅韌不拔的意志,無論面對多大的困難和挑戰(zhàn),都要勇往直前,永不放棄。在訓練和任務中,我受過各種考驗,但是我從未后退。我相信只有不斷克服困難,才能成為一名優(yōu)秀的軍人。同時,在軍隊的生活中,我也體驗到了團結友愛和互相幫助的精神,這讓我感到內心的滿足和榮耀。

第五段:個人成長與人生價值。

新兵訓練雖然辛苦,但也培養(yǎng)了我堅韌不拔的意志和永不言敗的精神。通過軍事訓練,我不僅身體素質得到了提高,更重要的是我的心理素質也變得更加強大。我相信這樣的成長會在我今后的人生中發(fā)揮重要的作用。作為一名新兵,我希望通過自己的努力,能夠為國家的建設和軍隊的發(fā)展做出更大的貢獻。通過軍營生活的洗禮,我更加明確了自己的人生價值和追求,我將以積極的態(tài)度投入到未來的工作中,努力為社會做出自己的貢獻。

總結:

通過新兵訓練,我從一個懵懂無知的大學生逐漸成長為一名有擔當有責任心的軍人。軍隊磨礪了我的意志,鍛造了我的意志,讓我懂得了團隊合作的重要性。軍人的精神追求也讓我明白了自己的人生價值和追求。在即將結束的新兵訓練中,我收獲了成長和收獲自信,這將成為我未來人生道路上最重要的財富。我堅信,在將來的軍營生活和工作中,我一定會以更加飽滿的熱情和認真的態(tài)度去面對每一天的挑戰(zhàn)和任務。

新兵一個月的心得體會篇十

轉眼間進入公司工作已經(jīng)一個月時間了,在這段時間里我在倉儲部工作,角色是內控專員。在領導的關心和幫助下完成了從學生角色的轉變,也慢慢適應了公司的工作環(huán)境和融入到這個大家庭里,我也對現(xiàn)在這個工作比較感興趣,并抱有很大的期望。同時這段時間里我積累了一些工作經(jīng)驗和心得體會。

第一,要有吃苦耐勞的精神,吃苦耐勞是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。記得在我剛剛的工作的時候,工作地點在倉儲現(xiàn)場。吃了不少苦,滿身塵土是在所難免的,不過也學到了很多倉儲方面的知識,磨練了自己的意志,雖然累,但這段時間使我得到了鍛煉。

第二,要細心做事,精益求精,工作嚴謹,沒有頑強的細心的勞動,即使是有才華的人也會變成繡花枕頭。不記得是聽誰說的了,但這句話我用心去領會了,也實際行動了,特別是作為一名內控員,必須要有注重細節(jié)和嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,只有這樣才能做好自己的工作。在工作中,要熟悉公司的規(guī)章制度,把握工作的流程,也只有這樣仔細的了解了工作的每個環(huán)節(jié),才能很好的對倉儲進行管理控制。

第三,保持積極樂觀的工作心態(tài)和敬業(yè)精神,在工作中有人把工作比作洪水猛獸,有人把工作比作實現(xiàn)人生理想的階梯,這就是心態(tài)的問題。這就要求我們學會擺正心態(tài),學會在工作中尋找樂趣與成就感。心態(tài)擺正后,保持積極樂觀的工作心態(tài)和敬業(yè)精神,才能不斷的發(fā)展自己,充實自己,從而不斷取得進步。

第四,要有團隊意識,善于與人溝通、合作,孔子他老人家說,三人行則必有我?guī)熝桑趫F隊合作中,不懂得地方可以向領導和老前輩學習請教,使自己的知識面不斷的得到擴展,同時在與人合作交流中,也更容易使自己獲得靈感,獲得樂趣。

經(jīng)過這段時間的學習工作,我深感任重道遠。好的開始是成功的一半,現(xiàn)在正是我的職業(yè)生涯初始之際,為了在以后的工作中做到最好,我認為我應堅定地做到以下幾點:一是充分認識自己的不足,并盡快完善自己。剛剛從學校畢業(yè),沒有更多的工作經(jīng)驗和社會經(jīng)驗,在工作的過程中,我逐漸對我的工作和服務領域有了初步的了解,但同時也使我意識到現(xiàn)在所掌握的僅僅是理論層面的,在實際工作中,還會涉及到很多細節(jié)方面的問題。三是慎言慎行,提升自己為人處世的能力。做人是做事的基礎,只有先學會做人,才能學會做事。在單位里,我將面臨新的人群,有領導,有同事,有服務對象,因此在初期我進行人際關系的構建可能困難會比較大。但是我有信心處理好,在實際工作中我一定要做到謙虛謹慎、言行一致、尊重他人,從而盡快融入到工作中去。

總之,在工作中,不僅僅要有智商,還要有情商,從而才能像太極圖案一樣充滿協(xié)調,把工作當事業(yè),融入崗位,融入企業(yè)。

新兵一個月的心得體會篇十一

每個月對于自己的工作進行總結,可以回顧過去的工作,為未來的工作鋪墊。下面是小編帶來的工作一個月

心得體會

,歡迎大家閱讀。

時光飛逝,轉眼間,在xx公司已經(jīng)實習一個月的時間了,這段時間讓我學到很多也懂得了很多。來這里的第一天,公司的領導就和我們說了,你們還沒有什么實踐經(jīng)驗,所以不管以后你們想進公司的哪個部門,首先都是要從車間開始的。

在車間的時候,車間主任不要求我們做很多事情,但確實也沒什么事情做。主要就是看看圖紙和認識電氣設備,主要是電氣原理二次圖,而我們在學校學習的大部分是一次圖,突然接觸二次圖感覺有點那么的陌生,有種云里霧里的感覺。但在這里識圖有編輯。個在學校沒有的優(yōu)勢,就是我們可以拿著圖紙看相對應的已經(jīng)裝配好的設備,這非常有利于識圖,一些在學校沒見到過的設備在里的都可以見到。這讓我感到一臺偌小屏柜里面的工程浩大,里面的接線如此復雜,這就蘊含了xx公司的結晶。

后來由于領導的安排,我去了設計部,設計部的責任很重大,車間所有的接線圖、原理圖、布置圖、斷面圖等等各種各樣的圖紙都是在設計部出來的,剛去的前幾天,部長也不要求我們做什么事,只是叫我看看cad圖,認識下里面的元器件與客戶的項目要求,熟悉下一些基本的軟件。他們卻很忙,整天有忙不完的事情,這個要校核呀,那個還沒打印呀!反正他們很忙,我卻很閑。過了幾天后,部長開始分配我任務了,主要就是校核圖紙。開始找不到方法,主要還是對cad軟件熟悉的程度不高,所以在校核中耗費了大量的時間,一個圖紙要看上幾個小時,看的頭的都有點暈了。但值得我慶幸的是,在遇到困難的時候部長和其他幾位同事都會很熱情的給我講解與分析,他們曉得我剛來做事情很慢,所以從來不催促我做完某些事,讓我感覺到設計部是溫暖的,xx公司是溫暖的。

今天為止我已經(jīng)正式工作一個月了,和我以前想的完全不一樣,原來我步入社會以后不再是校園里愛說愛笑愛玩愛鬧的那個人了。不知道是因為受環(huán)境的影響,還是我本身就是這樣的一個人。還是我還沒有適應有學生想上班族的一個轉變。

工作一個月,感想很多,我想經(jīng)過這一個月我已經(jīng)把心塌下來了,全身心投入到這個行業(yè)中來了。現(xiàn)在才知道能人是那么的多,自己是那么的渺小,要學的東西都可以堆成山長白山了,甚至不知道從哪里下手開始學習,人都說社會是殘酷的,也許的確如此,雖然在我身上沒有感受到社會競爭的激烈,但是我身邊的人經(jīng)歷卻讓我覺得如果不努力真的是沒有出路。而且沒有內涵是一件多么痛苦的事,真后悔上學時沒有多讀幾本書。

參加工作了才知道,自己很笨,學東西很慢,總結這一個月以來學到了什么,雖說學東西慢但是并不是一點收獲也沒有,一個月的生活足以讓我變成另外一個人,將我在校園的那一點點的優(yōu)越感磨得所剩無幾,在這里讓我覺得自己就是一個差生,優(yōu)秀的學生遙遙領先,我在后面吃力的追,我和同伴在一起有的時候覺得自己真的很自卑,我是一個很好強的人,不喜歡跟在別人的后面或者被人超越,但是社會上的能人那么多,我必須是十倍二十倍的努力,不過還好他們都會幫助我,我相信總有一天我也會成為一個團隊里的領先者。重拾我的那種優(yōu)越感,我不喜歡沒有自信的自己,我不喜歡被人落在后面的自己。

參加工作了才知道原來自己的總是那么粗心大意,我們老總是一個十分細心的人,我的同伴也是一個很細心的人,這讓我覺得自己二十二的生活過的都很糙,而生活中最忌諱的就是什么事都不懂的細心的人,我想和他們在一塊我會逐漸學到很多的東西,不論是知識層面還是內涵甚至是生活方面會有逐漸地改變。

主管說的一句話,不論工作還是生活必須動腦子,這樣雖然會覺得很累,但是帶來的結果遠遠大于我們的累。工作我們要的是結果并不是你所做的過程,可是生活卻是結果和過程同樣重要。

總結一句話:努力+細心+思考=成功

我叫欒天明,很高興能夠加入中交一航局第三工程有限公司這樣一個大家庭,成為的一名新的成員。

通過為期7天的入職培訓,我對公司的概況、企業(yè)文化、相關

規(guī)章制度

有了一個大致的了解和認識,明確了作為一個航三人的基本行為準則,同時也做好了從一名剛走出校門的大學畢業(yè)生向一名合格的社會職業(yè)人轉變的心理準備。

中交一航局有著悠久的歷史,中交一航的核心價值觀是:干一流的,做最好的。中交一航,通過扎扎實實的將項目工程做細、做好,保質、保量,高速、高效的滿足業(yè)主多方面的需要,不斷提升中交一航的企業(yè)競爭力,打造中交一航的企業(yè)品牌,不斷將企業(yè)做強做大。中交一航的發(fā)展戰(zhàn)略是:全面建立現(xiàn)代化企業(yè)制度,建立規(guī)范的法人治理結構,堅持做強、做大、做精、做優(yōu),全面、全方位打造中交股份第一品牌,把公司逐步建設成為具有一定國際競爭力的綜合型現(xiàn)代化大型建筑企業(yè)。

一航三有著優(yōu)秀的業(yè)績,能夠加入這樣一個大家庭,我感到非常的榮幸。盡管這里的工作環(huán)境會很艱苦,但是秉承著一航三誠信、適應、務實、自強的企業(yè)文化內核,本著一顆踏實肯干,干一行愛一行的心,我做好了一切吃苦的準備,也做好了角色轉變的準備,積極樂觀的迎接工作的挑戰(zhàn)。

來到一航三第九分公司,我發(fā)現(xiàn),一切并沒有我預想的那么糟糕。宿舍盡管有些狹小,但是干凈整潔,給人溫馨的感覺;周圍的自然環(huán)境雖然顯得有些荒涼,但臨近大海,港灣,也給人一種恬淡靜謐的氛圍;公司領導,周圍的新同事都很好相處,對我們很關心,很照顧,這不由得讓人心里長生一種歸屬感,一種家的感覺。來到這的今天的日子,我每天都過得很充實,很開心。

剛來到第九分公司就投入了緊張的工作中,盡管習慣了平時散漫的生活節(jié)奏,對于職場的快節(jié)奏工作方式有些不太適應,但是通過這幾天緊張的工作,我感到很充實。因為企業(yè)需要我,我有自我實現(xiàn)的價值和環(huán)境。在新的工作領域中,我發(fā)現(xiàn)自己懂得太少,要學習的東西太多。這里的前輩和老師傅都是我虛心求教的對象,他們不僅有著豐富的工作經(jīng)驗,而且有著踏實肯干的工作態(tài)度,這讓我可以從他們身上汲取營養(yǎng),學到很多東西。他么不但對待工作認真負責,一絲不茍,而且待人誠懇,很關心照顧我們這些新員工,這著實讓我的心里感到很溫暖。

我們的到來給一航三的發(fā)展注入了新的血液和活力,一航三的明天也會因為我們的加入而更加輝煌!這句話對我們來說,既是期盼,也是挑戰(zhàn)。我們已經(jīng)做好準備,積極迎接挑戰(zhàn),通過持續(xù)不斷的學習,盡快掌握工作業(yè)務技能,不斷提高自身綜合素質,實現(xiàn)自身價值,盡快進入航三人的角色,盡早為第九公司的發(fā)展做出自己應有的貢獻!

新兵一個月的心得體會篇十二

我在過去的一個月中深入學習了財務知識,并實踐了其中的一些原則。通過這段時間的努力,我獲得了一些寶貴的體會和心得,這對我的未來財務管理能力的提升具有非常重要的意義。在這篇文章中,我將分享我對財務的見解和體會,以及我對未來的計劃和期望。

首先,我意識到財務管理是一項與日常生活密切相關的重要技能。財務管理不僅僅是關于如何理財,更是關于如何明智地使用我們的資源,并合理地規(guī)劃我們的未來。在過去的一個月里,我學會了制定預算和記錄花銷。通過這些工具,我能夠清楚地了解自己每個月的開支,并分析和評估我是否符合預算。這種意識和習慣的培養(yǎng)使我變得更加理性和節(jié)儉,更好地管理我的財務狀況。

其次,我認識到投資是為了實現(xiàn)財務自由而必須邁出的一步。在過去的一個月里,我研究了各種投資方式,并開始進行小額投資。通過這個過程,我意識到投資是有風險的,并且需要深入了解和分析各種投資工具和市場趨勢,才能做出明智的決策。我也明白了投資是長期的過程,需要耐心和堅持。我希望通過持續(xù)學習和實踐,能夠提高自己的投資技巧,并逐漸取得穩(wěn)定和可觀的投資回報。

此外,我還學會了對財務狀況進行分析和評估。在過去的一個月里,我學習了財務報表的基礎知識,并開始了解如何讀懂和分析這些報表。通過這個過程,我能夠更好地了解一個企業(yè)的經(jīng)營和財務狀況,并根據(jù)這些信息做出合理的決策。這種能力的提升不僅對我個人的財務管理非常有幫助,也為未來可能的創(chuàng)業(yè)或投資提供了基礎。

最后,我認識到財務管理需要與他人合作和溝通。在過去的一個月里,我參加了一些財務培訓課程和工作坊,并與其他志同道合的人進行了交流和討論。通過這個過程,我結識了一些擁有豐富財務經(jīng)驗和知識的人,并從他們那里學到了很多實用的財務技巧和經(jīng)驗。我也認識到交流和合作不僅僅在財務領域中起作用,在其他方面也是非常重要的。我希望通過加強溝通和學習合作的能力,能夠更好地與他人合作,共同實現(xiàn)財務目標。

綜上所述,通過一個月的學習和實踐,我對財務管理有了更深入的了解,并獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和教訓。我意識到財務管理不僅僅是為了自己的個人利益,更是為了實現(xiàn)財務自由和更好地規(guī)劃未來。我深信,通過不斷的學習和實踐,我將能夠在財務管理方面不斷提升,為自己和他人創(chuàng)造更多價值。我期待著未來的挑戰(zhàn)和機遇,并致力于成為一個出色的財務管理者。

新兵一個月的心得體會篇十三

在我工作快要滿一個月的時候,正好是雙休日,和朋友們出去玩的時候,剛剛見面便夸起了我,說“一幅職場女郎”的樣子,走路的時候都像風一樣飄飄的。聽到這句話我不禁暗自一喜,其實能感覺到變化的不只是我的朋友們,宰門天上下班照鏡子的時候,我都能夠感覺到自己自己眼睛里的變化。

作為一名剛從學校畢業(yè)的學生,總是有著對社會的憧憬。在上學的時候,便一直聽說到了社會就會遇見各種各樣的人,到時候面臨的挫折和困難可不是一般的大學生能承受的。

在大學那段離校的日子里,同學萌峰峰離開,有的背井離鄉(xiāng),去到自己夢想的城市奮斗,有的回自己的家鄉(xiāng)發(fā)展,還有的找不找自己工作的頭緒。而我,便是眾多大學生中選擇背井離鄉(xiāng),懷著夢想來到xx城市發(fā)展的一員。還記得剛剛來到這座城市的時候,我以為憑著自己的學歷能夠面試成功,但是我終究還是沒有經(jīng)歷過這種職場的氛圍,同時也缺少相關的專業(yè)實踐經(jīng)驗。

到了那個時候我才明白,擁有好學歷的人不止我一個,而且,有的公司很看中經(jīng)驗,并不接受我這種沒有一點實戰(zhàn)經(jīng)驗的小白。四處碰壁,也讓我不再幻想,開始接受現(xiàn)實,但是,我依舊沒有放棄我想要去從事的事業(yè),經(jīng)過我不斷的經(jīng)驗積累,和努力堅持,終于,被我們公司錄取了。

我感到非常榮幸和開心,從收到公司寄來的offer的那一天,我便已經(jīng)有一個自我的計劃和安排了。在這段時間里,我一直虛心請教著我周圍的同事和主管,他們并沒我想象中的那樣“高冷”,面對我提出的問題總是很耐心的給我講解,并且給了我他們自己的寶貴經(jīng)驗。我非常感動,所以我工作更加努力了,我不想讓他們失望,同時我也想看看一看奮斗過后的自己究竟能夠成為什么樣子。

時間過得很快,轉眼就是一個月,在這段時間的工作中,我已經(jīng)基本熟悉了自己部門工作的所有事項,同時自己也成長了。之前校園里的'青澀淡退,成熟的鋒芒開始漸漸展現(xiàn)出來。

很感謝這一個月的時光,也感謝幫助過我的同事和領導!謝謝你們。

新兵一個月的心得體會篇十四

在這個時代,網(wǎng)絡越來越發(fā)達、信息越來越繁雜,在這樣一個大數(shù)據(jù)時代,網(wǎng)絡的虛擬化,在網(wǎng)絡上開展團隊活動實在是方便得多,也越來越受到用戶的歡迎。在這個網(wǎng)絡時代里,會員(尤其是 V 認證會員)可以享受到諸如推廣補貼、推薦獎勵、優(yōu)先服務等許多獨特的權利和優(yōu)勢。在我加入(某寶賣家平臺)的一個月時間里,我加V心得體會如下。

一、感觸良多的平臺

我在這個平臺上已經(jīng)開店兩年多了,可是只有最近一個月,我開始體會到這個平臺的隱性服務帶來的便利和好處—— 。既然說V會員已經(jīng)得到了優(yōu)先權,那么我直接為店鋪開通了 “V會員” 這種服務上網(wǎng)頁的申請,只要填一下基礎信息,上傳些照片(店鋪展示圖),寶貝鏈接,等官方審核完后,即可開通,上線后賣家就可以在店鋪詳情頁看到這樣一個會員專區(qū),并且自己的品牌將被官方優(yōu)先發(fā)布。

二、額外的盈利機會

還有一個好處是這個平臺“推廣補貼”服務,一旦開通,你的店鋪里面的 促銷活動 將自動被納入到推廣服務中去。這個服務不僅提供了一個在線營銷平臺,也給了商家利用這個平臺引流的機會,將這個機會轉化成收益。從平臺推薦的優(yōu)質粉絲鏈接訪問者注單產(chǎn)生了營收,我們自己也會 in money! 開展自己的專業(yè)銷售公司,使得各大市場的消費者信任起來,快速地提高銷售額度。

三、優(yōu)先服務

在 V 認證賣家能夠在提交售后需求的時候,它們的賣家行為相對于其他賣家更具優(yōu)先性。這些需要解答的需求能最快速地得到滿意、準確的態(tài)度和服務。如果你因為質量、型號或者其他問題不想要這些你向它們提交的東西,你能得到退款、退貨和換貨的機會。當然,你也會需要快速的處理和反應你的問題,因為它確實關乎到信用和口口相傳的信賴。

四、增加店鋪信譽度

平臺不僅為企業(yè)的推廣提供一席之地,而且在賣家有官方認證之后,用戶會自動對賣家的信任程度有一個良好的點評。無論如何,影響著賣家的裁決和口碑還是存在的,作為賣家獲得認證后,對于信任賣家的客戶來說,知道這是官方對賣家的認可,所以賣家的聲譽度會得到一個大大的晉升,這將為未來的商品賣出起著很重要的輔助作用。

五、從誠信管理中獲益

在互聯(lián)網(wǎng)時代,大家都知道誠信管理對每一個企業(yè)的重要性。在 V 認證賣家的服從和信任中,他們有義務增加自己的守法意識、誠信程度、以及正面習慣。因為如果這些基礎承諾沒有給客戶有效治理時,存在產(chǎn)品質量問題、消費者問題,在淘寶網(wǎng)上這將一定會讓我們賣價較低,利潤降低甚至徹底失敗,所以每個賣家在創(chuàng)建產(chǎn)品和開始銷售的時候都要謹慎行事,拿出誠信和負責任的態(tài)度維護公司的形象。

這樣,我了解了 V 認證賣家的概念、優(yōu)勢和功能,完整的了解了申請 V 認證的流程和方式,同時,它還是很容易被看不到的網(wǎng)絡上。在不斷地學習和探索之下,我深刻了解到,將 V 認證賣家作為自己賣價提醒的最佳手段,讓我們前往高峰。

新兵一個月的心得體會篇十五

7月10號培訓回來。因為在培訓期間,有一種優(yōu)越感一直伴隨著我。所以剛開始回來,心態(tài)很浮躁,太想賺錢,太想成為top。中間師父說我,我還有點不理解,表現(xiàn)出一種逆反心理。針對蔣子晨這件事,心態(tài)太不好,,認為付出太多努力,最后都變得有點憤世嫉俗?,F(xiàn)在我的心里狀態(tài)是,把每件事做到位,努力的去做。而且,相對于錢,我更想收獲的是處世的方式和良好的心態(tài)。

2, 其次,在銷售技巧的方面

經(jīng)過培訓,電咨首先已經(jīng)不會有發(fā)怵的感覺,也不會有一天打好幾個電話給一個人那種心里的坎了。面咨的話,對于孩子的聊天,也有所進步。但是,和家長的話總感覺到,說不到點上,挖掘不出真正的需求。而且,對于校情方面了解的還不到位。考情,學情的話感覺好可以。

3, 工作態(tài)度方面

其實,我一開始還是為我的工作能力很驕傲的,但是,我發(fā)現(xiàn)每一個企業(yè)都要有一個像師父這樣,做事縝密細心的管理者,我也習慣于每天去做一些總結,而且,還有以表格呈現(xiàn)出業(yè)績的邏輯縝密性,都非常的棒。我佩服乾哥的努力工作,佩服倩云的勤奮和認真,佩服彩華的執(zhí)行力,佩服虓哥的管理能力。

【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/7119452.html】

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔