總結(jié)是對(duì)自己的一次自勉，開始寫吧！在寫總結(jié)之前，我們需要明確總結(jié)的目的和對(duì)象。探索以下總結(jié)范文，或許能給你帶來一些寫作的靈感。
納米材料的感想與心得篇一
《簡(jiǎn)·愛》記敘了一個(gè)出身卑微、父母雙亡的孤女成長(zhǎng)的歷程，而其中有又插入了精彩的愛情故事。喜歡這部作品有兩個(gè)原因：第一，如同作品對(duì)人物形象的塑造別開生面一樣，書中對(duì)愛情故事的描寫也與眾不同，沒有任何露骨、低俗的刻畫，而是讓男女主人公談了一場(chǎng)純凈、動(dòng)人心弦、至高無上的戀愛。他們的愛超越了外貌、地位、金錢、年齡，完全建立在精神平等的基礎(chǔ)之上，是需要用心細(xì)細(xì)品讀才能體會(huì)的。第二，簡(jiǎn)·愛迷人的品格與氣質(zhì)不僅贏得了羅切斯特的愛和其他人的尊重，也贏得了我的心。相信每一位讀者心情都會(huì)跟著小說情節(jié)的發(fā)展而時(shí)起時(shí)伏。
讀完此書，我完全被簡(jiǎn)·愛獨(dú)立自主，自強(qiáng)不息的精神品格，那豐富、明確、堅(jiān)定的追求女性社會(huì)上的獨(dú)立與尊嚴(yán)的個(gè)性所深深的震撼。我也為海倫的愛心、真誠(chéng)、智慧所感動(dòng)，是的，雖然她在人世間的生命是短暫的，可她的一生卻綻放出流星般的光芒。我還為羅切斯特先生的熱情奔放、敢作敢為，、敢愛敢恨、有同情心而趕到敬佩。
《簡(jiǎn)·愛》就像是現(xiàn)實(shí)生活中的“灰姑娘”的奮斗史，簡(jiǎn)·愛堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)困難，挫折，她還追求男女間的平等，窮人與富人之間的平等。正如她所說的那樣：“我跟你有一樣的靈魂，有一樣的心?！?/p>
我反復(fù)讀了好幾遍《簡(jiǎn)·愛》，也流了好多淚，是同情、感動(dòng)的眼淚，也樹立了奮發(fā)進(jìn)取、自強(qiáng)不息的信念。漫漫人生道路上，《簡(jiǎn)·愛》是我的精神財(cái)富，將鼓勵(lì)我不斷前進(jìn)。
納米材料的感想與心得篇二
納米材料是一種特殊的材料，它的尺寸在1到100納米之間。與傳統(tǒng)材料不同的是，納米材料的物理、化學(xué)和生物學(xué)性能都與其尺寸有關(guān)。納米材料有很多種，包括納米顆粒、納米線、納米管、納米板等。納米材料已經(jīng)應(yīng)用于很多領(lǐng)域，例如電子、生物醫(yī)藥、化學(xué)、能源等。
第二段：為什么納米材料重要？
納米材料的獨(dú)特性質(zhì)使得它在各個(gè)領(lǐng)域都有著廣泛的應(yīng)用。在電子領(lǐng)域，納米材料可以被用作納米電子器件、納米儲(chǔ)存器等；在生物醫(yī)藥領(lǐng)域，納米材料可以用于制造新型藥物、疫苗等；在化學(xué)領(lǐng)域，納米材料可以用于催化和吸附等反應(yīng)；在能源領(lǐng)域，納米材料可以用于制造太陽能、燃料電池等能源材料。因此，研究納米材料具有重要的實(shí)際意義和應(yīng)用價(jià)值。
第三段：學(xué)習(xí)納米材料的過程中學(xué)到了什么？
在學(xué)習(xí)納米材料的過程中，我了解了納米材料的定義、性質(zhì)和制備方法。學(xué)習(xí)納米材料需要掌握許多基礎(chǔ)理論，例如晶體學(xué)、材料科學(xué)等。同時(shí)，還需要具備先進(jìn)的實(shí)驗(yàn)技術(shù)和設(shè)備，例如掃描電鏡等。
不僅如此，學(xué)習(xí)納米材料還需要具備嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度和創(chuàng)新精神。每一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果都需要精確的控制和測(cè)量，同時(shí)還需要不斷追求新的研究方向和發(fā)現(xiàn)未知的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)納米材料的過程既困難又令人興奮，需要我們不斷提升自己的科學(xué)素養(yǎng)和實(shí)驗(yàn)技能。
第四段：納米材料給我?guī)砹耸裁矗?/p>
通過學(xué)習(xí)納米材料，我獲得了許多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。我熟悉了許多新的實(shí)驗(yàn)方法和技術(shù)，例如掃描電鏡、透射電鏡等。我還學(xué)會(huì)了如何收集和分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，如何撰寫學(xué)術(shù)論文等。這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)對(duì)我的學(xué)術(shù)研究和未來的職業(yè)生涯都有著重要的幫助。
更重要的是，學(xué)習(xí)納米材料讓我更加關(guān)注科學(xué)研究的發(fā)展方向和應(yīng)用前景。我相信納米材料的應(yīng)用前景將會(huì)越來越廣泛，為人類社會(huì)帶來更多的福利和進(jìn)步。作為一名科學(xué)研究者，我將繼續(xù)關(guān)注納米材料領(lǐng)域的發(fā)展和創(chuàng)新，為實(shí)現(xiàn)科學(xué)的理想和目標(biāo)而不斷努力。
第五段：結(jié)語
學(xué)習(xí)納米材料是一段令人興奮和有意義的旅程。通過不斷的探索和實(shí)踐，我對(duì)科學(xué)的理解和認(rèn)識(shí)更加深刻和透徹了。我相信，只有在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中才能成長(zhǎng)為一名真正的科學(xué)研究者，創(chuàng)造出更多的價(jià)值和貢獻(xiàn)。相信自己，相信科學(xué)，我們可以共同創(chuàng)造出美好的未來。
納米材料的感想與心得篇三
在20__年7月舉辦的教育技術(shù)能力培訓(xùn)中，本人明確了學(xué)習(xí)目的，提高了學(xué)習(xí)積極性，高度負(fù)責(zé)、認(rèn)真按照每個(gè)模塊的要求去學(xué)習(xí)、去討論、完成學(xué)習(xí)任務(wù)，促進(jìn)自己的專業(yè)知識(shí)和理論水平。
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)教育信息技術(shù)知識(shí)，不斷提高自己的教學(xué)能力
隨著計(jì)算機(jī)、多媒體、現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為代表的信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，信息技術(shù)已經(jīng)滲透到了教育領(lǐng)域，在教育領(lǐng)域中引起了一場(chǎng)深刻的變化，信息技術(shù)在教育領(lǐng)域的應(yīng)用，對(duì)于轉(zhuǎn)變教育觀念，促進(jìn)教育模式，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)手段的改革，對(duì)于推進(jìn)中小學(xué)實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)基礎(chǔ)教育的發(fā)展，全面提高教育質(zhì)量都具有重要的意義。
作為一名教師要適應(yīng)現(xiàn)代教育事業(yè)的發(fā)展，就應(yīng)該具備現(xiàn)代教育技術(shù)的素質(zhì)?，F(xiàn)代教育技術(shù)要應(yīng)用現(xiàn)代教育媒體和各種現(xiàn)代教育技術(shù)，教師要適應(yīng)工作需要首先應(yīng)掌握現(xiàn)代媒體技術(shù)。如果只有現(xiàn)代教學(xué)媒體，教師不能很好的應(yīng)用在教學(xué)中，就不能很好的發(fā)揮其作用。因此教師只有掌握了現(xiàn)代教育技術(shù)，有助于改善教師的能力結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)教師對(duì)工作的適應(yīng)性。作為一名教師就應(yīng)該具備在教學(xué)過程中的聽、說、讀、寫、推理以及計(jì)算機(jī)應(yīng)用等基礎(chǔ)能力，教學(xué)設(shè)計(jì)能力，應(yīng)用教學(xué)媒體的能力，才能增強(qiáng)對(duì)新時(shí)期現(xiàn)代信息教育工作的適應(yīng)性，更重要的是增強(qiáng)了適應(yīng)素質(zhì)教育的要求。隨著教育改革的深入發(fā)展，學(xué)校教育改革由“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)到素質(zhì)教育上來，素質(zhì)教育的重點(diǎn)是創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，培養(yǎng)的目標(biāo)是創(chuàng)造型人才。因此大力推進(jìn)信息技術(shù)在教學(xué)過程中的普遍應(yīng)用，逐步實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、教師的教學(xué)方式和師生互動(dòng)方式的變革。充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供豐富多彩的教學(xué)環(huán)境和有利的學(xué)習(xí)工具。
二、努力學(xué)習(xí)信息技術(shù)知識(shí)，提高專業(yè)理論知識(shí)水平
此次培訓(xùn)是通過電腦、網(wǎng)上課堂自學(xué)，讓我懂得了很多以前所不了解的知識(shí)，讓我感覺到真是學(xué)無止盡，自己的專業(yè)知識(shí)水平還有待于提高，要在今后的教學(xué)生活中還需不斷地學(xué)習(xí)，充電。在培訓(xùn)中，我了解信息技術(shù)基本工具的作用，認(rèn)識(shí)了多媒體，了解計(jì)算機(jī)在其他學(xué)科學(xué)習(xí)中的一些應(yīng)用;掌握學(xué)科教學(xué)與信息技術(shù)整合的教學(xué)設(shè)計(jì)方法，能夠用信息技術(shù)有效設(shè)計(jì)學(xué)科教學(xué)方案;掌握有效課堂教學(xué)方式方法，準(zhǔn)確診斷和切實(shí)解決學(xué)科教學(xué)問題，提高課堂教學(xué)實(shí)施和評(píng)價(jià)能力。了解學(xué)科教學(xué)最新動(dòng)態(tài)與發(fā)展趨勢(shì)，能夠在各個(gè)學(xué)科教學(xué)中選擇運(yùn)用，改進(jìn)課堂教學(xué)及其研究行為。明確課程改革與發(fā)展對(duì)教師職業(yè)道德的新要求，能夠在備課、上課、作業(yè)批改、學(xué)生輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)測(cè)評(píng)中不斷提高自身素質(zhì)。掌握教學(xué)研究理論和學(xué)科教學(xué)研究方法，能夠進(jìn)行學(xué)科課堂教學(xué)案例研究，并形成初步成果。
三、重視技能操作，提高自己的課件制作水平
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不但提高了我對(duì)新課程的認(rèn)識(shí)，還使自己的信息技術(shù)教學(xué)能力與技術(shù)得到了提高，為了真正推信息技術(shù)的發(fā)展，我將會(huì)把所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于日常教學(xué)工作中。學(xué)無止境，我也將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真鉆研學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，提高業(yè)務(wù)水平，掌握多媒體技術(shù)，熟悉多媒體軟件的使用，了解多媒體課件制作流程已成為當(dāng)代教師應(yīng)具備的基本素質(zhì)，而制作課件既要講究精美又要講究實(shí)用。制作課件是一個(gè)艱苦的創(chuàng)作過程，優(yōu)秀的課件應(yīng)融教育性、科學(xué)性、藝術(shù)性、技術(shù)性于一體，這樣才能最大限度地發(fā)揮學(xué)習(xí)者的潛能，強(qiáng)化教學(xué)效果，提高教學(xué)質(zhì)量。所以通過此次培訓(xùn)使我學(xué)會(huì)從網(wǎng)上等多種途徑下載視頻、圖片、flash等資源，以及獲取網(wǎng)頁和視頻等，并將它們整合到課件中等技術(shù)操作，從而制作出更加豐富多彩的多媒體課件，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
四、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷提高教學(xué)效益
科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，使得以計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的現(xiàn)代技術(shù)，越來越深刻的改變著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活方式。信息的獲取、分析、處理、應(yīng)用等能力，已成為現(xiàn)代人最基本的能力和素質(zhì)的標(biāo)志。素質(zhì)教育的不斷深化，對(duì)教師的要求也不斷提高，只有高素質(zhì)的教師，才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生，為了適應(yīng)工作的需要，教師要不斷的學(xué)習(xí)、不斷的提高，才能適應(yīng)當(dāng)今教育發(fā)展的需要。對(duì)于現(xiàn)代教師而言，運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)進(jìn)行多媒體教學(xué)是現(xiàn)代教育的一大趨勢(shì)。信息技術(shù)教育培訓(xùn)給我?guī)砹艘淮闻c現(xiàn)代技術(shù)接觸的機(jī)會(huì)。通過培訓(xùn)發(fā)現(xiàn)原來計(jì)算機(jī)只不過是處理信息的一個(gè)工具而已，授課的關(guān)鍵在于幫助并培養(yǎng)學(xué)生良好的采集、加工、處理信息的意識(shí)、方法和能力等。要想上好課，教師對(duì)此必須要有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，互相幫助，合作學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的過程中，取長(zhǎng)補(bǔ)短，集思廣益，共同進(jìn)步。在課堂上，多鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行廣泛的交流與合作、反思自我、增進(jìn)友誼，增強(qiáng)合作意識(shí)。所以，民主平等、尊重信任、互相合作、共同參與的師生關(guān)系，有助于學(xué)生的終身發(fā)展。
通過培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到不管是教師的教學(xué)，還是學(xué)生的學(xué)習(xí)，對(duì)信息技術(shù)資源的有效利用，對(duì)師生都提出了更高的要求，那就是熟練的應(yīng)用電腦和轉(zhuǎn)變自己的理念。只有這樣，才能真正的將信息技術(shù)與自己的學(xué)科學(xué)習(xí)整合起來，讓其發(fā)揮更大的作用。在今后的工作中將本次培訓(xùn)所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于日常教育教學(xué)工作，力爭(zhēng)取得更好的教學(xué)效果。為鞏固并擴(kuò)大培訓(xùn)成果，我將做好校本培訓(xùn)工作，讓更多的教師掌握信息技術(shù)，并能充分利用。積極開展學(xué)科教學(xué)活動(dòng)，探討新的教育理論，新的教學(xué)模式，努力形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。
納米材料的感想與心得篇四
20_年6月13日，我認(rèn)真參加了數(shù)據(jù)中心黨支部組織的“紀(jì)律教育月”專題學(xué)習(xí)活動(dòng)。從《中國(guó)_紀(jì)律處分條例》的解讀，到交通銀行總行機(jī)關(guān)違紀(jì)人員反面典型的討論，再到大家暢談思想感悟，場(chǎng)面有序而熱烈。如果用一句話來形容我的感悟，那就是“淡泊可以明志，寧靜可以致遠(yuǎn)”。
在小組學(xué)習(xí)討論時(shí)，當(dāng)主持人宣讀著總行機(jī)關(guān)違紀(jì)人員反面典型案例的時(shí)候，其實(shí)故事中的他們已經(jīng)用自己的人生給出了答案。為了能得到些許的利益而挪用黨費(fèi)，為了一時(shí)沖動(dòng)而大大出手，為了提升自己的地位而對(duì)無辜競(jìng)爭(zhēng)者進(jìn)行打擊報(bào)復(fù)?！板X”、“權(quán)”、“面子”，無數(shù)人跌倒在它們的石榴裙下的同時(shí)，卻仍有許多人在為了得到它們而前赴后繼。這些確實(shí)很重要，但只是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的一小部分。今年我曾經(jīng)去云南山區(qū)進(jìn)行了一段短期支教體驗(yàn)，當(dāng)我跟孩子們一起成長(zhǎng)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)人生可以追尋的事情還有很多。當(dāng)一個(gè)學(xué)生在我將要離開時(shí)流露出那么不舍而難過的表情時(shí)，在那一瞬間我突然找到了真正的人生價(jià)值。在我教會(huì)了他們學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，他們更教會(huì)了我什么才是真正的善良與純凈。
盛夏時(shí)節(jié)，枝繁葉茂，花團(tuán)錦簇?；蛟S在這熱火的時(shí)節(jié)，我們更需要在紛繁的世界找到屬于自己內(nèi)心的歸宿?！胺蚓又?，凈心修身，儉以養(yǎng)德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)”?！耙糟~為鑒，可以正衣冠。以人為鑒，可以明得失?！眱?nèi)心做到淡薄和寧靜，外加歷史的借鑒和反面典型的教育，希望我們每個(gè)人都把潔身自好作為第一關(guān)，從小事小節(jié)上加強(qiáng)約束、規(guī)范自己，靜思反省，做好自己人生的選擇題。
納米材料的感想與心得篇五
納米材料是一種具有特殊性質(zhì)和功能的材料，在當(dāng)代科技領(lǐng)域具有廣泛的應(yīng)用前景。為了深入了解和掌握納米材料的基本知識(shí)和研究方法，我選擇了參加納米材料課程。通過學(xué)習(xí)納米材料課程，我收獲頗豐，不僅對(duì)納米材料的特性和制備方法有了更深入的了解，也對(duì)其在科技發(fā)展和行業(yè)應(yīng)用中的前景有了更全面的認(rèn)識(shí)。
首先，納米材料課程教授了納米材料的基本概念和特性。我們了解到，納米材料具有與其宏觀材料相比截然不同的特點(diǎn)。納米材料的尺寸在納米尺度下，表現(xiàn)出了獨(dú)特的量子效應(yīng)和表面效應(yīng)。這些特性使得納米材料具有獨(dú)特的力學(xué)、光學(xué)、電學(xué)和熱學(xué)性質(zhì)，與宏觀材料相比，展現(xiàn)出了獨(dú)特的表現(xiàn)和性能。通過學(xué)習(xí)這些基本概念，我對(duì)納米材料本身的特性有了更深入的理解，從而為深入學(xué)習(xí)研究納米材料奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，納米材料課程授課老師詳細(xì)介紹了納米材料的制備方法。我們了解到，納米材料制備涉及到多種方法，包括物理法、化學(xué)法、生物法等。這些方法分別適用于不同類型的納米材料的制備。例如，溶液法適用于制備納米顆粒；氣相法適用于制備納米薄膜；溶膠-凝膠法適用于制備納米多孔材料等。通過學(xué)習(xí)這些制備方法，我了解到納米材料的制備并非一蹴而就，需要根據(jù)目標(biāo)材料的特性和應(yīng)用需求選擇合適的方法，同時(shí)需要注意制備過程中的各種參數(shù)和條件，確保納米材料的制備質(zhì)量。
第三，納米材料課程還介紹了納米材料的性能表征方法。納米材料的特殊性質(zhì)使得傳統(tǒng)的性能測(cè)試方法難以適應(yīng)其表征需求。因此，我們需要了解不同的表征方法，如透射電子顯微鏡（TEM）、場(chǎng)發(fā)射掃描電子顯微鏡（FESEM）、原子力顯微鏡（AFM）等。這些表征方法可以幫助我們觀察和分析納米材料的形貌、晶體結(jié)構(gòu)以及各種性能指標(biāo)。通過學(xué)習(xí)這些性能表征方法，我更加全面地了解了納米材料的各項(xiàng)性能，并了解了如何選擇合適的表征方法進(jìn)行研究。
第四，納米材料課程重點(diǎn)介紹了納米材料在科技發(fā)展和行業(yè)應(yīng)用中的前景。納米材料具有獨(dú)特的性能和特性，使得其在多個(gè)領(lǐng)域具有廣泛的應(yīng)用前景。例如，在材料科學(xué)和工程領(lǐng)域，納米材料可應(yīng)用于高性能材料、傳感器、催化劑等。在能源領(lǐng)域，納米材料可應(yīng)用于電池、太陽能電池、燃料電池等。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，納米材料可用于藥物傳遞、診斷和治療等方面。通過深入了解納米材料在不同領(lǐng)域的應(yīng)用前景，我認(rèn)識(shí)到納米材料科學(xué)的重要性和其對(duì)科技發(fā)展的巨大貢獻(xiàn)。
最后，納米材料課程要求學(xué)生完成一個(gè)納米材料研究項(xiàng)目。通過這個(gè)項(xiàng)目，我有機(jī)會(huì)更深入地了解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。我選擇了研究納米材料在能源存儲(chǔ)方面的應(yīng)用。通過實(shí)驗(yàn)，我掌握了納米材料的制備和性能表征技術(shù)，成功合成了一種納米材料，并測(cè)試了其電化學(xué)性能。這個(gè)項(xiàng)目不僅是學(xué)習(xí)中的鞏固和拓展，同時(shí)也培養(yǎng)了我的科研能力和創(chuàng)新能力。
總之，納米材料課程幫助我深入了解和掌握了納米材料的基本概念、制備方法、性能表征和應(yīng)用前景。通過學(xué)習(xí)這門課程，我觸摸到了納米科技的前沿，并在實(shí)際項(xiàng)目中應(yīng)用了所學(xué)的知識(shí)。這次學(xué)習(xí)經(jīng)歷不僅拓寬了我的學(xué)術(shù)視野，也為我未來的科學(xué)研究和職業(yè)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我對(duì)納米材料這一領(lǐng)域的未來充滿了期待，并希望能夠做出自己的貢獻(xiàn)。
納米材料的感想與心得篇六
拉練心得感想要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的拉練心得感想樣本能讓你事半功倍，下面分享【拉練心得感想通用5篇】，供你選擇借鑒。
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。
一、學(xué)習(xí)他們教師的敬業(yè)精神。
在課堂聽課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
二、學(xué)習(xí)他們高效的自主學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問題來、帶著問題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
三、實(shí)踐了才會(huì)匯集成河。
任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
四、魅力創(chuàng)造奇跡。
有一種力量它是無形的，但它對(duì)人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧!同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
總之，教育需要一種可貴的堅(jiān)持。把簡(jiǎn)單的事情做好就是不簡(jiǎn)單，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一種極致、一種完美。體會(huì)是可以記錄的，但心靈的感受可能是無法言語的，只有自己的經(jīng)歷，才會(huì)有認(rèn)識(shí)上的提高。學(xué)習(xí)是沒有止境的，學(xué)生需要不斷學(xué)習(xí)，教師也同樣如此，并且我們還肩負(fù)著教學(xué)的責(zé)任。通過“ 走出去、 請(qǐng)進(jìn)來”的方式，促進(jìn)我們教師專業(yè)水平的發(fā)展，進(jìn)一步提高學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量，在不斷聽課的過程中汲取精華，博采眾長(zhǎng)，充實(shí)自己。讓自己更快的成長(zhǎng)，更快的進(jìn)步，在不斷學(xué)習(xí)的過程中有更大的飛躍。
金秋的十月涼意漸濃。早上7：20我們就全副武裝到達(dá)了集合點(diǎn)。通過半個(gè)小時(shí)的整隊(duì)，將我們劃分了十二個(gè)小隊(duì)，每隊(duì)都有11或12人不等。我們這個(gè)隊(duì)有12名隊(duì)員，六男六女，我們選出的隊(duì)長(zhǎng)是一名男士(教練規(guī)定推薦不在單位擔(dān)任任何職務(wù)的隊(duì)員任隊(duì)長(zhǎng))。8點(diǎn)整我們準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
時(shí)間雖很早，但在車上的我們都很興奮，大家不停地說笑著，想著今天的拉練活動(dòng)會(huì)是怎樣的。這時(shí)，教練給我們布置了任務(wù)，要求我們?cè)谲嚿系倪@段時(shí)間，要確定自己隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)呼，環(huán)保大使，還要自己編隊(duì)歌。由于隊(duì)長(zhǎng)的“無能”，我臨時(shí)成了隊(duì)長(zhǎng)，號(hào)召隊(duì)友用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間完成了教練給我們的任務(wù)。我們的隊(duì)名是“青春陽光隊(duì)”，隊(duì)呼是“青春青春，快樂徒步，青春無敵，快樂必勝”。隊(duì)徽是太陽，喻意是我們的熱情、快樂有如太陽的光芒，能夠照射到世界的每一個(gè)角落，同時(shí)把溫暖也射進(jìn)每一個(gè)人的心中，把我們快樂，熱情帶給每一個(gè)人，讓所有的隊(duì)員能夠開心，愉快地度過每一天(很可惜隊(duì)長(zhǎng)沒把這個(gè)喻意表達(dá)清楚)。我們的隊(duì)歌是借用拍手歌的曲調(diào)，歌詞是“如果團(tuán)結(jié)友愛你就拍拍手，如果徒步愉快你就跺跺腳，拉練徒中我們心連心，克服困難，勇往直前”。但是在展示時(shí)，我們記詞了，沒有表現(xiàn)好，有點(diǎn)失望。這并不影響我們的心情，我們的隊(duì)員還是興高采烈地參加下一個(gè)活動(dòng)。
真正地徒步拉練開始了，這次拉練的活動(dòng)一共有五項(xiàng)，分別是游龍、捕魚、盲人走路、孤島求生、尋找隊(duì)員。在拉練開始前，每個(gè)隊(duì)要向所有隊(duì)員展示隊(duì)容，我們青春陽光隊(duì)是第四個(gè)向大家展示的，隊(duì)長(zhǎng)先例隊(duì)，讓大家抱隊(duì)名，隊(duì)呼，在說隊(duì)呼時(shí)，有些不整齊，我們又說了一遍，博得了掌聲，隊(duì)徽的造型擺得也很好，在唱隊(duì)歌時(shí)記詞了，但我們還是把它唱完了，雖然沒有展示成功(我們?cè)谲嚿暇毩撕芏鄦⒚?，但大家對(duì)自己的表現(xiàn)還是較滿意的，我認(rèn)為只要隊(duì)員們感到滿意就行了，因?yàn)槠綍r(shí)大家只是工作，很少在這多么人面前展示自我，做到這一步，我覺得他們已經(jīng)有很大進(jìn)步了。展示完后，整隊(duì)出發(fā)，開始了20分鐘的徒步行走，到達(dá)指定點(diǎn)，我們的第一項(xiàng)活動(dòng)就是游龍，這項(xiàng)活動(dòng)大家在電視上一定看過，就是把所有隊(duì)員的腿綁在一起，大家相互配合，步調(diào)一致，才能成功完成。教練給了我們六分鐘的賽前討論時(shí)間，在大家的共同商討下，我們達(dá)到了步行統(tǒng)一，動(dòng)作協(xié)調(diào)，12名隊(duì)員可以共同行走，比賽開始了，第一隊(duì)出現(xiàn)失誤，第二隊(duì)很快，并且成功地到達(dá)了終點(diǎn)。我們?cè)诤偷谌?duì)比賽時(shí)，我們的速度比第三隊(duì)快很多，并且成功地到達(dá)了終點(diǎn)，后面的隊(duì)伍中有一隊(duì)在奔走中出現(xiàn)失誤，在教練宣布結(jié)果時(shí)，我們對(duì)自己很有信心拿第一，但是結(jié)果第一名不是我們，這說明我們的速度不夠快。雖然成功到達(dá)終點(diǎn)，但速度沒有提起來，要想把事情做得更好，一定要方方面面都想到，我們只注重了步行一致，統(tǒng)一協(xié)調(diào)，但在速度上卻忽視了，通過這項(xiàng)活動(dòng)，我們看到了自己的缺點(diǎn)，無論做什么事，一定要面面俱到，這樣才能把事情做得更好。
第二項(xiàng)活動(dòng)是捕魚。由四個(gè)隊(duì)來完成。兩組隊(duì)員當(dāng)魚，魚的雙手必須放在身后緊握，不準(zhǔn)放開，否則出局。兩組隊(duì)員當(dāng)捕魚員，要求每?jī)蓚€(gè)人將腿綁在一起，其中一名隊(duì)員將眼睛矇上，只有矇眼者才可以捕魚。我們隊(duì)是捕者，撈捕前，我們兩隊(duì)在一起進(jìn)行了籌劃，采取連網(wǎng)式捕撈，所有捕者將手牽在一起，以縮小包圍圈的方式來捕魚(魚在固定的圈內(nèi))。沒想到開始后，教練把我們的網(wǎng)打散了，就相當(dāng)于這是一張破網(wǎng)。捕者們也沒有再去修復(fù)網(wǎng)，各自去捕魚了，但是很費(fèi)力氣，這時(shí)有人提議(包括我)把網(wǎng)修好，大家把手牽起來，象先前計(jì)劃的一樣去捕魚，但已感覺力不從心，兩隊(duì)長(zhǎng)的作用也發(fā)揮不起來了，任憑他們?cè)趺春?，這張破網(wǎng)始終連不起來，到游戲結(jié)束，我們兩個(gè)隊(duì)抓到四條魚。失敗的原因是捕者們雖有計(jì)劃，但計(jì)劃受阻后，沒有及時(shí)的去制定第二方案，在教練破網(wǎng)后，捕者們就應(yīng)該及時(shí)地先修復(fù)網(wǎng)，然后再去按原計(jì)劃去捕魚。而且這項(xiàng)活動(dòng)還缺少一個(gè)統(tǒng)領(lǐng)者，這個(gè)統(tǒng)領(lǐng)者要及時(shí)地去指導(dǎo)捕者們?cè)鯓有蘧W(wǎng)，捕魚，捕到更多的魚。再一點(diǎn)是捕者只注重小我，而不顧全大局，在我牽到另一隊(duì)捕者時(shí)，他們只堅(jiān)持了一會(huì)兒修網(wǎng)，就掙脫我的手單獨(dú)捕魚去了，而我的同伴在捕魚時(shí)，很少很我溝通，只是拽著我，用簡(jiǎn)單的，模糊的方向語給我指路，還說我反映太慢(雖然這是他一進(jìn)性急說出的話，可見他在工作中是怎樣對(duì)待同事的)。不過他身為我們隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，也曾及力招呼大家修網(wǎng)，這是可貴的?；顒?dòng)結(jié)束后，我們進(jìn)行了交流，讓他詀在我的角度考慮，在今后怎樣去為對(duì)方著想，特別是對(duì)于我這樣的矇眼者。
“生命”交給了他。他不負(fù)我望，我先前給予他的照顧，他都給與了我，甚至比我做得還到位，最令我感動(dòng)的是，在過河時(shí)，他把我背過了河。最終我們愉快順利的到達(dá)了指定點(diǎn)。這讓我想到了在工作中，無論做什么事，一定要相互交流，要給予對(duì)方信任，坦誠(chéng)，才能順利地，成功地完成每一件事，也才能把事做和更好。
第四項(xiàng)活動(dòng)是孤島求生。六個(gè)小隊(duì)組成了三個(gè)大組，我們組在月亮島，其它兩個(gè)隊(duì)分別在另外兩個(gè)島上，每島之間的距離只有一米間隔。我們?nèi)蝿?wù)是要在全組人員矇眼的狀態(tài)下把球投進(jìn)島外的箱子里，箱子的位置不明確。完成這項(xiàng)任務(wù)后再將所有人召集在一個(gè)島上。并規(guī)定不準(zhǔn)大聲討論，不要讓其它兩個(gè)島的人聽到我們的任務(wù)。矇上眼后，我們就開始盲目的投球，箱子在哪，根本不知道，大家都很著急，這時(shí)，我提議，在最外層的人遵下摸紅布外圈是否有箱子(紅布條之內(nèi)是島，我們不能出島，否則屬于自殺)，我想箱子也許就在布條旁邊。但是大家摸了一圈空空如也，這時(shí)，要投球的聲音從四面八方傳來，時(shí)間快到了，大家都很著急，就這樣，時(shí)間到了任務(wù)也沒完成，三個(gè)島的人都被困死在島上。結(jié)束后，大家就開始抱怨了，客觀理由也很多，我知道，這是由于我們自身的原因造成的，我們應(yīng)該讓外層的每一個(gè)人都試一遍，也許能找到箱子的確切位置，但我們投的方向太散。在教練點(diǎn)評(píng)完后，我想了很多很多，教練定的規(guī)定只是對(duì)我們的迷惑，其它兩個(gè)島上的人也被迷惑了，盲人投藍(lán)，特別是在沒有指定目標(biāo)的狀態(tài)下投擲，這是不可能是事(這是教練說的)，我也這么認(rèn)為，除非是瞎貓碰到死耗子。關(guān)鍵是太陽島上的人可以告訴我們箱子的方位，投球的力度，但他們受控于教練的迷惑中，沒有人發(fā)出聲響，只是在旁干著急。我們隊(duì)也很聽話，都小聲說著話，沒有人問箱子在哪。這項(xiàng)活動(dòng)是要求三個(gè)島上人只有齊心協(xié)力才能把任務(wù)完成，才能獲救。但是我們太默守常規(guī)，不懂得變通，所以倒置任務(wù)失敗。這讓我想到在工作中，對(duì)工作的態(tài)度，說明我們思想太保守，還存在以往傳統(tǒng)的思維觀念，不敢打破常規(guī)，對(duì)工作沒有創(chuàng)造性的、創(chuàng)新的、和突破性的方式方法以及思想觀念，都是照搬教條主義，本本主義，在沒有完成任務(wù)的情況下，還在找理由，不去找自身的問題，相互推諉責(zé)任，通過這項(xiàng)活動(dòng)，我希望每一名隊(duì)員都要深思，想一想今后將以怎樣的態(tài)度去對(duì)待自己的工作，對(duì)待身邊每一個(gè)人。
第五項(xiàng)活動(dòng)是盲人集體找繩，找到繩后，再找尋自己的隊(duì)員，集合組成一個(gè)正方形，在活動(dòng)中不能說話。開始前，我們隊(duì)員商量好找到繩后，以擊掌(三聲快一聲慢)的方法來召集自己的隊(duì)員，我們隊(duì)第一次成功了，第二次活動(dòng)時(shí)，雖然我們以拍肩三下來確定自己人(第一次擊掌的隊(duì)太多，分不清是哪個(gè)了人)，但我們還是有三個(gè)人找到其它隊(duì)里了(其中一個(gè)人就是我，我太相信給我回應(yīng)三下的人了，所以就跟他走了，沒想到不是我們隊(duì)的，也許他們隊(duì)也是拍三下)。這項(xiàng)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了主動(dòng)溝通的重要性，如果你不主動(dòng)去找尋自己的同伴，那么你可能永遠(yuǎn)就脫離了集體，單單只等待是一事無成的。同時(shí)還要誠(chéng)實(shí)(有很多隊(duì)的人都作弊，我們隊(duì)員在別的隊(duì)時(shí)，那隊(duì)的人把我們隊(duì)員行為往外推，并說不是我們隊(duì)的，還有的人以偷看鞋的顏色來確認(rèn)自己的隊(duì)員)。就如同在工作中，我們就缺少這種主動(dòng)溝通的意識(shí)，往往是在工作中造成了很多不必要的失誤，甚至還會(huì)造成雙方當(dāng)事人之間的矛盾，才去想方設(shè)法地去彌補(bǔ)，為什么不事先溝通好，這樣可以避免很多不必要的麻煩。我希望參加活動(dòng)的人能夠改變以往的思想觀念，要加強(qiáng)自己主動(dòng)溝通，主動(dòng)工作的意識(shí)。
這五項(xiàng)活動(dòng)有一個(gè)共同點(diǎn)就是要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，要相互溝通，主動(dòng)溝通，相互配合、協(xié)作，才能完成任務(wù)，最重要的一點(diǎn)是在活動(dòng)中，我們看到了自己的缺點(diǎn)：沒有變通的想法，在工作中，不敢打破常規(guī)，沒有創(chuàng)性的、創(chuàng)新的和突破性的思想觀念和方式方法，我們還是按照教條主義，本本主義，固有的傳統(tǒng)觀念在工作，從孤島求生這項(xiàng)活動(dòng)中，使我們的缺點(diǎn)暴露無疑，教練幾項(xiàng)迷惑我們的規(guī)定，就把我們?nèi)齻€(gè)島的人都困死在島上，從這項(xiàng)活動(dòng)中，我看到了我們不懂得變通，也不會(huì)運(yùn)用自身和身邊的資源。我還看到了，我們?nèi)狈χ鲃?dòng)溝通的意識(shí)，這勢(shì)必給我們的工作會(huì)造成很多不必要的失誤，甚至?xí)斐僧?dāng)事人雙方的矛盾，在我們的工作中，往往是失誤、矛盾出現(xiàn)了，我們才會(huì)去找尋補(bǔ)救的方法，這就相當(dāng)于亡羊補(bǔ)牢，為什么我們事先不去想周全，不及時(shí)相互主動(dòng)溝通呢。這樣可以減少很多不必要的損失和對(duì)資源的浪費(fèi)。在活動(dòng)結(jié)束前，教練用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間給我們上一堂人生教育課，給我的觸動(dòng)很大，當(dāng)我們按照教練的要求撕去自己手中的年齡時(shí)，我感覺就象在減少我的壽命一樣，在剩下的有限的時(shí)間里，我們?cè)撛鯓尤ヒ?guī)劃我們的生活，怎樣讓自己活得更有意義，我想，這是我們每個(gè)人應(yīng)該要思考的問題，就象教練說的，她在我們的臉上、身上看不到活力和激情，更看到不我們的目標(biāo)，一個(gè)有目標(biāo)的人會(huì)熱愛自己的工作，熱愛自己身邊每一個(gè)人，更熱愛生活，如果你想要自己的生活更有意義，不枉此一生，那么，就去給自己定一個(gè)目標(biāo)吧。
一直很期待青年教師培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對(duì)我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對(duì)性，但我還是堅(jiān)持聽了下來，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對(duì)我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對(duì)自己是一種毅力的鍛煉。
2.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對(duì)青年教師呵護(hù)有加。
3.對(duì)能夠堅(jiān)持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對(duì)女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅(jiān)持到了最后，我對(duì)他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后老師們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
其實(shí)我還是更愿意談?wù)剬?duì)自己工作的幾點(diǎn)想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭(zhēng)個(gè)優(yōu)秀。因此每到一個(gè)新環(huán)境里自己都有一個(gè)從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績(jī)的這么個(gè)過程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時(shí)間取得些許成績(jī)。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅(jiān)信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度
我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對(duì)待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會(huì)做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時(shí)間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時(shí)的情緒波動(dòng)，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。
想法2：工作目標(biāo)
一直以來自己都是一個(gè)有目標(biāo)的人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭(zhēng)取半年時(shí)間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年?duì)幦「沙鳇c(diǎn)成績(jī)來。前些天一直對(duì)自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對(duì)自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時(shí)間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個(gè)門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時(shí)的認(rèn)可。
我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時(shí)間倉(cāng)促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會(huì)更好，一中的未來會(huì)更好。
說起培訓(xùn)拉練我的體會(huì)挺深的。去年我參加培訓(xùn)學(xué)校第16期培訓(xùn)時(shí)，參加過一次拉練，從早要八點(diǎn)半出發(fā)，晚上八點(diǎn)過回到學(xué)校。一天走了近五十公里的路，回到學(xué)校還要自己升火做飯------。
這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產(chǎn)生挑戰(zhàn)自我極限，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力等作用。但是想到上次拉練時(shí)自己腳上走出的四五個(gè)血泡，還是產(chǎn)生了一些拉練恐懼癥。
星期四中午得到學(xué)校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時(shí)間為周五出發(fā)，周六回學(xué)校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動(dòng)手現(xiàn)場(chǎng)烹飪。下午我們班三個(gè)組都開始了拉練準(zhǔn)備工作，大家商量菜品，采購(gòu)各種食物、餐具等。
周五一早我們背上背包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點(diǎn)左右我們到達(dá)拉練的集合的地點(diǎn)九龍溝景區(qū)內(nèi)的一個(gè)休閑山莊，經(jīng)過短暫休整開始了步行拉練活動(dòng)。
九龍溝景區(qū)內(nèi)是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗(yàn)一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學(xué)舉步為艱。有些路段更是必須利用學(xué)校提前準(zhǔn)備的繩子才能爬上去，但在同學(xué)們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵(lì)下，整個(gè)拉練隊(duì)伍都順利通過了重重障礙。
拉練過程中的第二次挑戰(zhàn)是在后半段，教官讓全體拉練學(xué)員跑步前進(jìn)。跑了不到一公里，有些身體素質(zhì)較差的同學(xué)無法堅(jiān)持下去，紛紛落到了拉練隊(duì)伍的后面。教官讓隊(duì)伍停了下來，批評(píng)了大家，“我們?cè)跄茏屛覀兊耐榈袅岁?duì)，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎?我們團(tuán)隊(duì)精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在這之后出現(xiàn)了，那些因身體原因無法跟上拉練隊(duì)伍的同學(xué)們有的在其它同學(xué)的攙扶下到達(dá)目的地，有的則是讓同學(xué)背回目的地的。我們跑步前進(jìn)過程中，加油聲、番號(hào)聲在九龍溝的山谷里不斷的回響，很多同學(xué)感動(dòng)得流出眼淚。他們?yōu)樽约旱挠職舛鳒I，為團(tuán)隊(duì)精神流淚，為集體勝利流淚。
四點(diǎn)半左右，全體拉練同學(xué)都順利地回到集合地點(diǎn)，無一人掉隊(duì)。這時(shí)我們才發(fā)現(xiàn)雨已經(jīng)停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個(gè)個(gè)都已經(jīng)筋疲力盡，但在陽光的陪伴里我們開始了晚餐的制作。嚴(yán)總是我們組主廚，我主要負(fù)責(zé)協(xié)助主廚工作，其它同學(xué)有點(diǎn)洗菜，有的準(zhǔn)備餐桌，有的燒火------。組織嚴(yán)密、井井有條，一個(gè)半小時(shí)后十多個(gè)色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因?yàn)橹昂茈y想象能在這么短的時(shí)間里做出這么多可口的飯菜出來。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的存在，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的協(xié)作，因?yàn)槲覀兌汲錆M了自信。
拉練讓每位同學(xué)都經(jīng)受了一次考驗(yàn)，都接受了團(tuán)隊(duì)的洗禮。相信我們今后會(huì)更加勇敢，更加自信，更加團(tuán)結(jié)，更加戰(zhàn)無不勝。
說起培訓(xùn)拉練我的體會(huì)挺深的。去年我參加培訓(xùn)學(xué)校第16期培訓(xùn)時(shí)，參加過一次拉練，從早要八點(diǎn)半出發(fā)，晚上八點(diǎn)過回到學(xué)校。一天走了近五十公里的路，回到學(xué)校還要自己升火做飯。
這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產(chǎn)生挑戰(zhàn)自我極限，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力等作用。但是想到上次拉練時(shí)自己腳上走出的四五個(gè)血泡，還是產(chǎn)生了一些拉練恐懼癥。
星期四中午得到學(xué)校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時(shí)間為周五出發(fā)，周六回學(xué)校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動(dòng)手現(xiàn)場(chǎng)烹飪。下午我們班三個(gè)組都開始了拉練準(zhǔn)備工作，大家商量菜品，采購(gòu)各種食物、餐具等。
周五一早我們背上背包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點(diǎn)左右我們到達(dá)拉練的集合的地點(diǎn)九龍溝景區(qū)內(nèi)的一個(gè)休閑山莊，經(jīng)過短暫休整開始了步行拉練活動(dòng)。
九龍溝景區(qū)內(nèi)是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗(yàn)一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學(xué)舉步為艱。有些路段更是必須利用學(xué)校提前準(zhǔn)備的繩子才能爬上去，但在同學(xué)們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵(lì)下，整個(gè)拉練隊(duì)伍都順利通過了重重障礙。
拉練過程中的第二次挑戰(zhàn)是在后半段，教官讓全體拉練學(xué)員跑步前進(jìn)。跑了不到一公里，有些身體素質(zhì)較差的同學(xué)無法堅(jiān)持下去，紛紛落到了拉練隊(duì)伍的后面。教官讓隊(duì)伍停了下來，批評(píng)了大家，“我們?cè)跄茏屛覀兊耐榈袅岁?duì)，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎?我們團(tuán)隊(duì)精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在這之后出現(xiàn)了，那些因身體原因無法跟上拉練隊(duì)伍的同學(xué)們有的在其它同學(xué)的攙扶下到達(dá)目的地，有的則是讓同學(xué)背回目的地的。我們跑步前進(jìn)過程中，加油聲、番號(hào)聲在九龍溝的山谷里不斷的回響，很多同學(xué)感動(dòng)得流出眼淚。他們?yōu)樽约旱挠職舛鳒I，為團(tuán)隊(duì)精神流淚，為集體勝利流淚。
四點(diǎn)半左右，全體拉練同學(xué)都順利地回到集合地點(diǎn)，無一人掉隊(duì)。這時(shí)我們才發(fā)現(xiàn)雨已經(jīng)停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個(gè)個(gè)都已經(jīng)筋疲力盡，但在陽光的陪伴里我們開始了晚餐的制作。嚴(yán)總是我們組主廚，我主要負(fù)責(zé)協(xié)助主廚工作，其它同學(xué)有點(diǎn)洗菜，有的準(zhǔn)備餐桌，有的燒火。組織嚴(yán)密、井井有條，一個(gè)半小時(shí)后十多個(gè)色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因?yàn)橹昂茈y想象能在這么短的時(shí)間里做出這么多可口的飯菜出來。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的存在，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的協(xié)作，因?yàn)槲覀兌汲錆M了自信。
拉練讓每位同學(xué)都經(jīng)受了一次考驗(yàn)，都接受了團(tuán)隊(duì)的洗禮。相信我們今后會(huì)更加勇敢，更加自信，更加團(tuán)結(jié)，更加戰(zhàn)無不勝。
納米材料的感想與心得篇七
在一個(gè)陽光明媚的春日，我漫步在一條小路上，周圍是盛開的桃花和翠綠的樹林。春風(fēng)輕拂，帶來陣陣清新的氣息，讓我感受到了生命的活力和希望。這一刻，我深深地感受到了春天的美好。
在這個(gè)季節(jié)里，萬物復(fù)蘇，大地?zé)òl(fā)出勃勃生機(jī)。我驚嘆于大自然的神奇，看到那些沉睡了一個(gè)冬天的植物重新煥發(fā)生機(jī)，心中充滿了敬畏之情。同時(shí)，春天的到來也讓我感受到了生命的美好和寶貴，每一個(gè)生命都應(yīng)該被珍惜和尊重。
春天的美好也讓我回憶起自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷。小時(shí)候，我最喜歡春天的氣息，總是期待著它的到來。隨著年齡的增長(zhǎng)，我開始更加深刻地理解春天的意義，它不僅是大自然的復(fù)蘇，也是人類心靈的一種慰藉。春天讓我想起了那些曾經(jīng)陪伴我成長(zhǎng)的親人和朋友，他們?nèi)缃褚呀?jīng)各奔東西，但春天的到來卻讓我感到他們?nèi)匀辉谖业纳磉叀?/p>
在這個(gè)春日里，我深刻地感受到了春天的美好和生命的意義。春天的到來讓我更加珍惜時(shí)間，努力去追求自己的夢(mèng)想，同時(shí)也讓我更加感恩身邊的人和事，讓我學(xué)會(huì)了如何去愛和尊重他人。我相信，春天的美好不僅僅是大自然的饋贈(zèng)，更是我們心靈的一種撫慰和激勵(lì)。
總之，春天的美好給我留下了深刻的印象，讓我更加熱愛生活，熱愛自然。在未來的日子里，我會(huì)更加珍惜每一個(gè)春天，讓它成為我生命中的一部分，讓春天的美好永遠(yuǎn)陪伴我。
納米材料的感想與心得篇八
小時(shí)候，媽媽教會(huì)我一些古語，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”“讀書破萬卷，下筆如有神”……或許那個(gè)時(shí)候的我還不懂這些句子的意思，但是他們都告訴我一個(gè)共同的名字——書。我漸漸地長(zhǎng)大了，學(xué)會(huì)了拼音、學(xué)會(huì)了認(rèn)字、學(xué)會(huì)了朗讀詩詞，小小的我渴望著了解這個(gè)美麗世界，于是我交上了人生中的第一位好朋友——書。
讀書，讓我認(rèn)識(shí)了瀟灑的李白、豪放的蘇軾、愛思索的魯迅、喜愛動(dòng)物的沈石溪。讀書，仿佛在如畫風(fēng)景中撿拾朝花，尋找生命的感悟。他帶我泛舟西湖，隨手采摘到生命啟迪的蓮子;他帶我踏進(jìn)蘇杭，欣賞人間的天堂;他帶我登臨泰山，了解帝王封禪的緣由，體味“一覽眾山小”的胸襟。
---爺爺曾經(jīng)說過：“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀?！边@告訴我們讀書是多么的重要。西漢時(shí)候，有個(gè)十分好學(xué)的青年叫匡衡，但因家境貧寒無錢買燈，一到夜晚他家屋內(nèi)一片漆黑，沒法讀書。一天晚上，他見隔壁人家點(diǎn)著蠟燭，就在墻壁上悄悄地鑿了一個(gè)小孔，讓微微透過洞孔的燭光映在書上，就這樣，他每天晚上都借鄰居的燭光讀書?？锖饩褪窃谶@樣的學(xué)習(xí)條件下，學(xué)到了知識(shí)，后來成為西漢有名的學(xué)者。
匡衡在那樣艱苦的條件下尚且借光讀書，而現(xiàn)在，老師和家長(zhǎng)給我們創(chuàng)造了如此好的環(huán)境，我們更要認(rèn)真讀書。與書相伴，猶如與知識(shí)為友，以智慧為師。
讀書，可以陶冶我們的情操，開闊我們的視野，豐富我們的情感?！鞍氘€方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！弊屛覀円黄饡筹嬤@“源頭活水”，熱愛讀書吧!
納米材料的感想與心得篇九
作為一名基層鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的醫(yī)生，我需要履行的工作職責(zé)就是竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維系醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)，救死扶傷，鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)療衛(wèi)生工作是預(yù)防為主、防治結(jié)合的衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，是農(nóng)村三級(jí)衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)的樞紐，是新型農(nóng)村合作醫(yī)療制度的重要服務(wù)載體。在本年度的工作當(dāng)中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)深入貫徹落實(shí)黨的精神，不斷提高自身的思想政治素質(zhì)和綜合素質(zhì)?，F(xiàn)將本年度個(gè)人工作心得體會(huì)：
一、努力學(xué)習(xí)，不斷提高政治理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)。
在實(shí)踐的工作中，把實(shí)踐作為檢驗(yàn)理論的唯一標(biāo)準(zhǔn)，工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，使我越來越深刻地認(rèn)識(shí)到在當(dāng)今殘酷的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，知識(shí)更新的必要性，現(xiàn)實(shí)驅(qū)使著我，只有抓緊一切可以利用的時(shí)間努力學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，勝任本職工作，否則，終究要被現(xiàn)實(shí)所淘汰。努力學(xué)習(xí)各種科學(xué)理論知識(shí)，學(xué)習(xí)各種法律、法規(guī)和黨政策，領(lǐng)會(huì)上級(jí)部門重大會(huì)議精神，在政治上、思想上始終同黨同組織保持一致，保證在實(shí)踐工作上不偏離正確的軌道。同時(shí)，在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并結(jié)合本職工作，我認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)國(guó)家醫(yī)療衛(wèi)生政策，醫(yī)療衛(wèi)生理論及技能，不斷武裝自己的頭腦。并根據(jù)工作中實(shí)際情況，努力用理論指導(dǎo)實(shí)踐，以客觀事實(shí)為依據(jù)，解決自己在工作中遇到的問題。希望，將來回首自己所做的工作時(shí)不因碌碌無為而后悔，不因虛度時(shí)光而羞愧。
二、恪盡職守，踏實(shí)工作。
當(dāng)我們步入神圣的學(xué)府的時(shí)候起，我就謹(jǐn)莊嚴(yán)宣誓過：我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國(guó)，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維系醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)，救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求。為祖國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生。今天，我不斷的努力著。
基層醫(yī)療工作，更使用我深深的體會(huì)到，作為一名基層醫(yī)療工作者，肩負(fù)的重任和應(yīng)盡的職責(zé)。按照分工，擺正位置，做到不越位，不離任，嚴(yán)格遵守職責(zé)，完成本職工作。只有把位置任準(zhǔn)，把職責(zé)搞清，團(tuán)結(jié)同志、誠(chéng)懇待人，腳踏實(shí)地，忠于職守、勤奮工作，一步一個(gè)腳印，認(rèn)認(rèn)真真工作，才能完成好本職工作，做好我作為一名基層醫(yī)療報(bào)務(wù)工作者的本職工作。在門診，往院的診療工作中，我隨時(shí)肩負(fù)著湖潮鄉(xiāng)4149戶，共1萬7千多口人及處來人口的健康。365天，天天隨診。那怕是節(jié)假日，休息日，時(shí)時(shí)應(yīng)診。不管是在任何時(shí)候，不耽誤病人治療，不推諉病人，理智診療。平等待人，不欺貧愛富，關(guān)心，體貼，同情每一位就診的患者。做到合理檢查、合理治療，合理收費(fèi)。在新型農(nóng)村合作醫(yī)療的診療中，嚴(yán)格按照新型農(nóng)村合作醫(yī)療就診規(guī)則，開展門診，往院的診療工作、相關(guān)政策宣傳及居民健康教育方面，從年新合醫(yī)在我鄉(xiāng)開展以來，本人認(rèn)真學(xué)習(xí)新型農(nóng)村合作醫(yī)療政策及相關(guān)新型農(nóng)村合醫(yī)療會(huì)議精神與新型農(nóng)村合作醫(yī)療診療制度，組織村醫(yī)生及本院職工進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并利用趕集、到衛(wèi)生室督導(dǎo)檢查和下村體驗(yàn)時(shí)間及平時(shí)診療工作中，以發(fā)放宣傳資料等方式宣傳新合醫(yī)工作。以電話、現(xiàn)場(chǎng)咨詢及發(fā)放資料等方式，開展居民健康教育工作。、安全生產(chǎn)管理、新型農(nóng)村合醫(yī)療管理。
創(chuàng)造安全舒適的工作環(huán)境，是日常工作正常開展的前提，的本院的安全生產(chǎn)管理，本人通過職工的會(huì)議培訓(xùn)，使全院職工安全意識(shí)有明顯提高，通過組織安全生產(chǎn)隱患排查，使我院的事故發(fā)生率全年為零，保證了我院日常工作正學(xué)開展。在日常的工作中注意搜集、匯總、反饋及時(shí)上報(bào)各新型農(nóng)村合醫(yī)療管理方面的意見和材料，為院領(lǐng)導(dǎo)班子更好地決策，并協(xié)助管理我院及我鄉(xiāng)的新合醫(yī)及鄉(xiāng)村一體化工作。
以上就是本人本年度工作的心得體會(huì)。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
納米材料的感想與心得篇十
眾所周知，學(xué)英語沒有什么捷徑可走，只有通過日積月累的學(xué)習(xí)才能逐漸掌握。堅(jiān)持學(xué)習(xí)你就不難發(fā)現(xiàn)英語學(xué)習(xí)其實(shí)存在許多的技巧，懂得如何運(yùn)用合理的技巧去學(xué)習(xí)會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。以下是我個(gè)人在學(xué)習(xí)英語中及備考中的的一些經(jīng)驗(yàn)，僅供大家參考。
背單詞是學(xué)習(xí)英語最基本的“童子功”，也許你會(huì)覺得麻煩，背過之后又忘記的經(jīng)歷又讓你感到灰心從而產(chǎn)生放棄的念頭，其實(shí)忘了背過的單詞并不可怕，可怕的是忘了要背單詞這件事。所以，每天堅(jiān)持累計(jì)背半小時(shí)單詞是最起碼的事。
在四六級(jí)改革之后，閱讀已經(jīng)成為重中之重。首先，做好閱讀的基礎(chǔ)在于對(duì)單詞量的掌握，這樣才能方便理解全文，理解全文后閱讀的難關(guān)也就能迎刃而解了。精讀是提高閱讀水平的有效的技巧，在平時(shí)做聯(lián)系時(shí)對(duì)于一篇文章反復(fù)揣摩，研究文中的好詞好句有助于增強(qiáng)英語的語感。過四六級(jí)和英語水平有關(guān)系，但是并不成完全正比，四六級(jí)考試技巧很重要，答得好不如答得巧。巨微《四級(jí)真題滿分兵法》里的附贈(zèng)四本小冊(cè)子里技巧總結(jié)細(xì)到每一道題，這書那叫一個(gè)細(xì)!
就拿快速閱讀來說吧，快速閱讀雖在英語四級(jí)考試中占的比重很小，但我們也不能放棄那么小小的一分。首先在我們閱讀以前要先看問題，把問題中的自己覺得重要單詞劃出來做記號(hào)。然后在快速閱讀文章的同時(shí)，我們要留意我們所劃的重點(diǎn)單詞。最后再?gòu)奈恼孪嚓P(guān)的段落找出答案。
以下是我本人總結(jié)的攻克閱讀難關(guān)的心得：
1.能力的培養(yǎng)。閱讀能力與從小的教育就有一些關(guān)系。即便是漢語，讀的書不一樣，量不一樣，形成的能力也就不一樣。所以有的人讀書慢，而且還容易分心走神;反而有些人讀書一目十行，而且效果還很好。毋庸置疑，這是一個(gè)量變引起質(zhì)變，必須得多讀才能形成語感，培養(yǎng)出能力。
2.理解和思路。尤其體現(xiàn)在答題上，有的時(shí)候讀懂了可就是做不對(duì)，跟給定的標(biāo)準(zhǔn)答案不一樣，這就是一個(gè)理解和思路的問題。要想得分的話就得按照出題人的思路來理解和思考。做得多了，自然就會(huì)把握出題人的脈絡(luò)，答案也就一目了然了。
3.應(yīng)試。英語閱讀在應(yīng)試上是很有技巧的。有些段落其實(shí)不用讀，先看題目然后找出關(guān)鍵詞，再返回文章去找答案也是可行的。特別要注意時(shí)間、地點(diǎn)、人名、地名、事件、縮略語等等。
after all，提高英語閱讀能力沒有捷徑，也非一日之寒。多多閱讀才是王道。
當(dāng)然，這些都是要在平常的練習(xí)中慢慢磨練的，做題不能盲目做，選一本好的教輔資料也能起到事半功倍的效果，它可以幫你把薄弱的環(huán)節(jié)細(xì)致分類，逐一突破，閱讀題一直是我的弱項(xiàng)，做巨微《四級(jí)真題滿分兵法》時(shí)，里面的題型難度都適中，并且有語篇分析，問題分析，全文翻譯，尤其是四本技巧大總結(jié)，很實(shí)用，為我節(jié)省了不少時(shí)間。
我明顯感覺到自己的提高，語感也慢慢變好。還有綜合題，它也把解題線索和語法考點(diǎn)也標(biāo)的非常細(xì)致。恰恰運(yùn)用了最簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)原理——溫故而知新，做題一定要學(xué)會(huì)找錯(cuò)誤，分析做錯(cuò)的原因，然后反復(fù)練習(xí)，這樣才會(huì)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的進(jìn)步。我覺得這對(duì)備考生來說是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。
還是那句話，堅(jiān)持是很重要的，一旦我們暫停學(xué)習(xí)一段時(shí)間，之前所學(xué)的就會(huì)很快被遺忘，我們只有不停運(yùn)用我們所學(xué)的知識(shí)，我們才能更加深刻地甚至永久地記住它。希望大家能一直學(xué)習(xí)進(jìn)步，考試順利!
納米材料的感想與心得篇十一
我很喜歡看時(shí)尚類的雜志，也曾經(jīng)去過幾個(gè)國(guó)家，見過不少的穿衣方式。這里我想說說我總結(jié)的衣服怎么穿好看，選擇什么樣的衣服適合自己。(我總結(jié)的很簡(jiǎn)單，希望大家不要罵我，我很怕在論壇里挨罵)
1，首先要了解自己。自己的年齡，膚色，職業(yè)，形體的優(yōu)缺點(diǎn)?？梢詫懴聛?，多提醒自己。我們經(jīng)?？吹絼e人說，適合自己的就是最好的，那什么樣子的衣服，鞋子是適合你的呢?只能自己總結(jié)。所以要先把自己的這些特點(diǎn)寫下來，暗熟于心。
2，你想反映給別人一個(gè)什么樣子的狀態(tài)，印象。(根據(jù)第一點(diǎn)延伸)。不管是想怎么樣，都是希望自己好看，自己和別人看了都賞心悅目。這就需要一種內(nèi)在的流露。衣服只是一個(gè)方面。你可以試試將你認(rèn)為很偶像話的一個(gè)人的各種狀態(tài)下的圖片搜集下來，多看看。慢慢的你也會(huì)有幾分神似。
3，就是知道一些穿衣的小竅門。比如你想顯得自己瘦，那么你穿的衣服的下擺最好在你最瘦的地方結(jié)束。大臂粗，小臂粗，沒關(guān)系，你的手腕總比大小臂細(xì)吧，那你選擇在手腕結(jié)束袖子的長(zhǎng)度。腿的道理一樣，這就是為什么那么多的人喜歡七分，九分褲。肩膀比較寬厚(關(guān)鍵是厚，寬肩不難看，厚了就不好看了)，那衣服肩部的處理一定簡(jiǎn)單花，不要跟隨流行去嘗試什么公主袖。等等很多，看了雜志或者別的什么介紹穿衣小竅門的，你就記下。慢慢的就形成你自己 的審美觀了。
4，一旦你某天的某件衣服的到了朋友，家人的贊賞。那你就記下這件衣服的款式，顏色，以及你的搭配。如此以來慢慢的你就知道什么款式，顏色適合你了。以后這些就是你選擇衣服的公式，千變?nèi)f化不離其蹤。要形成自己的風(fēng)格。(并不是叫大家一成不變，只是有自己的風(fēng)格)我們看看自己喜歡的明星，基本上說到她的名字，大家就有個(gè)感覺“赫本——公主，優(yōu)雅”“夢(mèng)露——性感”“宋慧喬——純情”。。。。。。就是這個(gè)意思。
5 ，自信。很多女人總是拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比較。搞得自己都沒有骨子里的那種自信。我們?yōu)槭裁匆蛔孕拍?長(zhǎng)得矮?說不定就是這樣一種小巧才吸引了你的男友，讓他多了分男子漢的氣概去保護(hù)你。長(zhǎng)得胖?穿衣，化妝去彌補(bǔ)，再說胖了可以減啊。眼睛小?你不近視眼，不知道多少近視眼的大眼妹妹羨慕你呢!長(zhǎng)得不漂亮，你曉不曉得你的皮膚有多好啊?說句最差的哪都不好，至少四肢健全，是個(gè)健康人吧，想想殘疾人，你又能怎么不感謝自己的父母呢?等等。。。?？傊喾肿孕哦喾置利?。 先寫這些吧，想到了再來補(bǔ)充。
納米材料的感想與心得篇十二
假期閑暇時(shí)閱讀了于丹教授的《論語》心得一書，使我對(duì)《論語》有了深刻的認(rèn)識(shí)與理解。
《論語》，流傳2500多年，影響世代中國(guó)人，它的經(jīng)典語句，每一個(gè)中國(guó)人耳熟能詳。近幾十年我國(guó)的教育忽視了對(duì)國(guó)學(xué)的學(xué)習(xí)，《論語》的學(xué)習(xí)情況也不容樂觀。就拿我自己來說吧，雖然從事教學(xué)工作，對(duì)于《論語》也只是看過，卻并不理解其意，平時(shí)的生活學(xué)習(xí)也不涉獵?，F(xiàn)在國(guó)家和地方教育行政部門對(duì)國(guó)學(xué)的學(xué)習(xí)重視起來，學(xué)校也開始學(xué)國(guó)學(xué)，作為一名語文教師我更應(yīng)該先行，于是我又再次開始讀《論語》，可是卻覺得《論語》讀起來并不輕松，于是采取走捷徑讀于丹教授所著的《論語》心得一書，讀來對(duì)《論語》的學(xué)習(xí)輕松了許多，《論語》的真諦，就是告訴大家怎么樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂的生活。于丹緊扣21世紀(jì)人類面臨的心靈困惑，結(jié)合其深厚的古典修養(yǎng)，運(yùn)用女性特有的細(xì)膩情感，從中國(guó)人的宇宙觀、心靈觀、處世之道、交友之道、人格修養(yǎng)之道、理想和人生觀等七個(gè)方面，從獨(dú)特的個(gè)性視角出發(fā)來解讀《論語》。穿越兩千多年的時(shí)間隧道，體悟經(jīng)典的平凡智慧，成功地讓我們普通人對(duì)《論語》都能有一種感知的認(rèn)識(shí)。
于丹教授《論語》心得用最樸素的語言，講述了兩千五百多年前孔夫子對(duì)弟子說過的最簡(jiǎn)單的道理。人一輩子做到一點(diǎn)就夠了，那就是“恕”?！八 弊质侵v你不要強(qiáng)人所難，不要給別人造成傷害。言外之意是假如他人給你造成了傷害，你也應(yīng)該盡量寬容。其實(shí)，《論語》告訴我們的，不僅遇事要拿得起放得下，還應(yīng)該盡自己的能力去幫助那些需要幫助的人。所謂“予人玫瑰，手有余香”，給予比獲取更能使我們心中充滿幸福感。關(guān)愛別人就是仁;了解別人就是智。子曰：“已欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人。能近取譬，可謂仁之方也已”。能夠從身邊小事做起，推己及人，這就是實(shí)踐仁義的方法。你寬容一點(diǎn)，其實(shí)給自己留下了一片海闊天空。在我們的工作中要調(diào)整好自己的心態(tài)，更要調(diào)整好與他人的關(guān)系，遇事要學(xué)會(huì)拿得起放得下。關(guān)愛同事，關(guān)愛自己的學(xué)生，就是仁慈;了解自己，了解別人，就是智慧。
于丹教授在書中以白話詮釋經(jīng)典，以經(jīng)典詮釋智慧，把兩千多年前的著作用一個(gè)現(xiàn)代人對(duì)社會(huì)，對(duì)生活，對(duì)人生的感悟全部演繹出來，灰色的孔子一下子鏈接了這個(gè)多彩的世界，演變而出的是一種的積極的態(tài)度，是道德品性、情感智慧的升華?！墩撜Z》里面教給我們要有仁愛之心是從一開始就去本著平等和理性的態(tài)度尊重每一個(gè)人，對(duì)于我來說就是要尊重每一個(gè)學(xué)生，平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，用寬容去原諒學(xué)生犯得種.種錯(cuò)誤，和學(xué)生共同改正錯(cuò)誤，以平等的身份和學(xué)生交流，用征求的方式教育學(xué)生，讓學(xué)生以主人翁的身份參與各種問題和知識(shí)的學(xué)習(xí)中，留給他們思考的空間，引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)問題最正確的解決方法。遇事多思考，多從學(xué)生角度出發(fā)設(shè)身處地的為學(xué)生考慮，不可武斷的作出判斷。正所謂“愛人者，人恒愛之”。
讀于丹說論語，讓人領(lǐng)略到的就是一種智慧，是對(duì)自己得失缺憾正確對(duì)待的認(rèn)知。是一種心態(tài)，是一種理念，一種融入在現(xiàn)在社會(huì)中的理性道德。
納米材料的感想與心得篇十三
首先我很榮幸能成為一名志愿者。能夠幫助有需要的人我覺得是一件很開心的事.我對(duì)志愿者工作的認(rèn)識(shí)其實(shí)并不多,只知道是無償?shù)?對(duì)志愿者的要求是要有責(zé)任心,有耐心等等。雖然我了解得不多,不過我相信隨著今后參加活動(dòng)的次數(shù)增多,我對(duì)組織的了解也會(huì)更深。我參加志愿者的原因是希望能幫到更多有需要幫助的人，能給別人帶來溫暖，同時(shí)我覺得作為一個(gè)公民在享受各方面的權(quán)利的時(shí)候是應(yīng)該盡一些力所能及的義務(wù)的。另一方面也是受到社會(huì)青年志愿者的影響，很羨慕他們有那么有意義的事做。其實(shí)我參加志愿者就是希望能給社會(huì)帶來多一點(diǎn)的愛。很多時(shí)候，我們生活在現(xiàn)代社會(huì)總會(huì)覺得缺少了愛，缺少了被關(guān)懷。
尤其是隨著人漸漸地長(zhǎng)大，接觸到更多的人與事的時(shí)候，我們的思想就越來越復(fù)雜。同時(shí)我們會(huì)對(duì)這個(gè)社會(huì)越發(fā)不滿，覺得現(xiàn)代社會(huì)就是一個(gè)很虛偽的社會(huì)。但是其實(shí)我們每個(gè)人的心中都會(huì)有一份愛，是一種對(duì)弱勢(shì)群體的一種無名的愛。我相信憑著這心中的一份愛的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們可以讓自己，讓別人看到這個(gè)社會(huì)始終還是溫暖的。所以從這方面看，我覺得我們更應(yīng)該讓更多的年輕人加入我們其中。參加協(xié)會(huì)，我希望得到的只是一份體驗(yàn)。作為一個(gè)志愿者，在助人的同時(shí)，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時(shí)，志愿者也可以從中得到思想上的升華，學(xué)會(huì)與人溝通，學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，也更深刻地領(lǐng)會(huì)到生命的意義。而且，支援者的活動(dòng)，也為我提供了一個(gè)接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，提供了一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)。
作為一個(gè)志愿者，就只知道不求報(bào)酬，要的奉獻(xiàn)自己的時(shí)間與精力，我以為我做好了充分的準(zhǔn)備，只等工作的安排。可是，第一節(jié)課的培訓(xùn)就讓我徹底的醒悟，原來，我的思想還不夠成熟，還不算一個(gè)合格的志愿者。參加七城會(huì)學(xué)姐的一席話讓人受益匪淺，“作為一個(gè)志愿者最主要的動(dòng)機(jī)與目的是愛心”，而我一直把無報(bào)酬作為志愿者的首要準(zhǔn)則，完全是從物質(zhì)出發(fā)，從主辦方出發(fā)，沒想到“愛心”，自己打心底的喜歡，自己的喜好，自己的選擇，沒有從自己的角度思考我想要做的志愿者是一個(gè)什么樣的性質(zhì)。不過，現(xiàn)在我知道了，我明白我每天準(zhǔn)時(shí)參加，坐在這里培訓(xùn)的意義，我要做我喜歡做的事，志愿者正是我所喜愛的，我愿意把我的心放進(jìn)去。參加七城會(huì)學(xué)姐所說，做志愿者就又付出與收獲，付出你寶貴的時(shí)間與精力，同時(shí)作為回報(bào)的是你得到了社會(huì)的認(rèn)同，更收獲了別人所沒有的人生閱歷，成長(zhǎng)與進(jìn)步。這是收獲大于付出，收獲到世界上美好的東西。
而作為一個(gè)大學(xué)生參加志愿者活動(dòng)，更多的是收獲與同伴們真摯的友誼以及應(yīng)急處事能力。一個(gè)志愿者就得有充分的心理準(zhǔn)備，要有漫長(zhǎng)的心理堅(jiān)持能力，無論遇到什么困難都要冷靜執(zhí)著思考，一絲不茍的完成首要任務(wù)，臨危不慌，給領(lǐng)導(dǎo)們一個(gè)滿意的結(jié)果。同時(shí)，基本的準(zhǔn)則必須認(rèn)真履行，如服從分配，準(zhǔn)時(shí)，不早退等等。總之，志愿者的精神貴在堅(jiān)持，不退縮，不放棄。而對(duì)于相應(yīng)的工作內(nèi)容也得熟悉，不能盲目的喜愛，若連基本的工作任務(wù)都不熟悉就談不上奉獻(xiàn)了，反而給被服務(wù)者帶來不必要的麻煩，這又得要求我們志愿者要付出無數(shù)的汗水。此外，希望通過做不同的工作，對(duì)自己有更好的認(rèn)識(shí)，更好的融入社會(huì)。同時(shí)也鍛煉一下自己的能力，為以后自己收入高一級(jí)學(xué)校增添砝碼。
有一句歌詞“只要每個(gè)人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界就會(huì)變得更美好。”只要我們積聚小愛，將能匯成大愛之河。
納米材料的感想與心得篇十四
納米材料作為當(dāng)今科技領(lǐng)域一項(xiàng)前沿的研究課題，正在引領(lǐng)著世界科技發(fā)展的潮流。為了提高自身的專業(yè)水平和科研能力，我報(bào)名參加了學(xué)校舉辦的納米材料課程。通過近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了納米材料的意義和應(yīng)用，同時(shí)也獲得了不少寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)，讓我們一起來看看吧。
首先，納米材料課程幫助我建立了對(duì)納米材料的基礎(chǔ)知識(shí)框架和深入理解。在課程的初期，老師們給我們講解了納米材料的定義、特點(diǎn)以及制備方法等基本概念，讓我們對(duì)納米材料有了初步的認(rèn)識(shí)。接著，通過課程的深入學(xué)習(xí)，我們了解了納米材料的獨(dú)特性質(zhì)和應(yīng)用，學(xué)習(xí)了納米材料的制備和表征技術(shù)，掌握了一些納米材料的合成方法和性能調(diào)控的原理。這為我們后續(xù)的學(xué)習(xí)和研究打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，課程中豐富的實(shí)踐環(huán)節(jié)讓我更加深入地了解了納米材料的實(shí)際應(yīng)用。在實(shí)驗(yàn)室里，我們親自動(dòng)手合成了一些常見的納米材料，并進(jìn)行了性能測(cè)試和表征。通過實(shí)際操作，我親身體驗(yàn)到納米材料的制備過程中需要精確的操作和周密的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。同時(shí)，我們還參觀了一些納米材料的應(yīng)用領(lǐng)域，比如新型納米材料在能源領(lǐng)域的應(yīng)用、仿生學(xué)中的納米材料等。這些實(shí)踐活動(dòng)不僅鞏固了理論知識(shí)，也提高了我們的實(shí)驗(yàn)技能和動(dòng)手能力。
第三，納米材料課程讓我意識(shí)到了納米技術(shù)對(duì)人類社會(huì)的巨大影響。納米材料的應(yīng)用涉及到很多領(lǐng)域，如電子、醫(yī)療、能源等，具有廣泛的前景。通過學(xué)習(xí)課程，我了解到許多國(guó)內(nèi)外企業(yè)和研究機(jī)構(gòu)正在積極開展納米材料的研發(fā)和產(chǎn)業(yè)化工作。納米材料的應(yīng)用不僅可以改善人們的生活水平，還有助于推動(dòng)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。納米技術(shù)已經(jīng)成為國(guó)家戰(zhàn)略和未來發(fā)展的重要方向，我們作為學(xué)習(xí)者也應(yīng)該緊跟時(shí)代的步伐，積極投身于納米材料的研究和應(yīng)用領(lǐng)域。
此外，我還從納米材料課程中學(xué)到了更多的科研方法和思維方式。在進(jìn)行納米材料的研究過程中，我們需要具備批判性思維和創(chuàng)新能力。納米材料的領(lǐng)域正在不斷發(fā)展，我們需要掌握最新的研究成果和理論知識(shí)，同時(shí)也要有勇于挑戰(zhàn)常規(guī)的勇氣和靈活的工作思路。同樣，我們需要注重團(tuán)隊(duì)合作和學(xué)術(shù)交流，與同行學(xué)者進(jìn)行深入的研討和交流，不斷提高自身的學(xué)術(shù)水平和科研能力。
綜上所述，納米材料課程讓我深刻領(lǐng)悟到了納米材料的意義和應(yīng)用，拓寬了我的專業(yè)視野和科研思維。通過學(xué)習(xí)課程，我不僅掌握了納米材料的基礎(chǔ)知識(shí)和制備技術(shù)，還學(xué)到了科研方法和思維方式。納米材料領(lǐng)域充滿著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和研究，為納米技術(shù)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/7114260.html】
