總結(jié)是我們向前看的關(guān)鍵一步，為未來的發(fā)展做好準(zhǔn)備?？偨Y(jié)應(yīng)當(dāng)注重邏輯性和層次感，避免信息的雜亂無章。下面是一些成功的公告范文，供大家參考和借鑒。
勵志遠(yuǎn)足心得篇一
1.重要的是洞悉自己的現(xiàn)在，而不是空想自己的未來，從現(xiàn)在開始加油。
2.或許我在某些方面有些先天不足，但只要心志沒有缺損，就要鍥而不合，越挫越勇。
3.站直了看得更遠(yuǎn)，奮斗了必將收獲，不管這收獲是否值得付出，只要奮斗了，便無愧于美好的青春。
4.其實我們都是天使，可以飛翔，可以赤腳在天空奔跑-圖騰，然而無情的歲月將帶走一切，不過也會留下一切。
5.讓我們用多一點點的辛苦，來換取多一點點的成功，
6.開啟青春“中國夢”唱響青春主旋律。
7.我有我的青春，我有我的夢。
8.無論才能知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。
9.如同磁鐵吸引四周的鐵粉，熱情也能吸引周圍的人，改變周圍的情況。
10.網(wǎng)絡(luò)事業(yè)創(chuàng)造了富裕，又延續(xù)了平等。
11.好的想法是十分錢一打，真正無價的是能夠?qū)崿F(xiàn)這些想法的人。
12.人格的完善是本，財富的確立是末。
13.高峰只對攀登它而不是仰望它的人來說才有真正意義。
14.貧窮是不需要計劃的，致富才需要一個周密的計劃——并去實踐它。
15.智者一切求自己，愚者一切求他人。
16.沒有一種不通過蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運。
17.苦想沒盼頭，苦干有奔頭。
18.一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。
19.行動是成功的階梯，行動越多，登得越高。
20.環(huán)境永遠(yuǎn)不會十全十美，消極的人受環(huán)境控制，積極的人卻控制環(huán)境。
勵志遠(yuǎn)足心得篇二
1.行勝于言，超越自我，知識啟迪智慧。
2.讀書在于造就完美的人格。
3.書是人類進(jìn)步的階梯。
4.青春兩條路，一條叫拼搏，一條叫放棄，拼搏才有機會贏，放棄則連機會也沒有。
5.青春是一枝嬌艷的花，一枝獨放永遠(yuǎn)不是春天，讓我們攜手在高考的考場上共綻輝煌。
6.學(xué)習(xí)是個分?jǐn)?shù)，努力是分母，收獲是分子，當(dāng)分母為零時，學(xué)習(xí)也就失去了意義，往往一步之錯，輸了卻是整個自己。
7.剩下的三個月里，我們不一定快樂地活著，但我們一定是在追逐生活的快樂。
8.不能停止成功的渴望，所以永不停息的奮斗。
9.六月的塘里，白荷爭放，舞姿的颯爽，照應(yīng)一方，我們的夢想，因為有夢，就有幸福的方向。
10.精誠所至，金石為開。
11.相信自己，飛翔不是夢;相信自己，路就在腳下。
12.成功未必可以一步登天，但失敗定會一瀉千里，好鋼用在刀刃上，成功也要點巧勁。
13.長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海，即時揚帆，駛向成功彼岸。
14.生活就是改變能改變的，適應(yīng)不能改變的。
15.我的青春，我的中國夢。
16.存高遠(yuǎn)煉意志實現(xiàn)中國夢有我們青春的力量。
17.用青春詮釋最美麗的“中國夢”
18.青春助力中國夢。
19.奮斗每一天，拼搏每一天，讓夢想在一分一秒中慢慢實現(xiàn)。
20.要想看到更藍(lán)得天空，就要登上更高的山。
勵志遠(yuǎn)足心得篇三
“積跬步，至千里；楊青春，磨意志”。呼喊著響亮的口號，富有青春活力的'我們出發(fā)了。懷著滿腔的激情，迎著春風(fēng)，我們一個個昂著頭、挺著胸快步前進(jìn)著。我們深知，堅持就是勝利。
老天真是應(yīng)了我們的心，昨天剛剛下了雨和雪，天氣理所當(dāng)然的涼爽。前幾天同學(xué)們乍一聽今天要遠(yuǎn)足，真是盼了好久，只是怕天公不作美沒法出門，可今天天氣卻很好，很是適合出行。教室里，同學(xué)們一個個精神得很，背著小挎包，手里拿著水，好像為了今天的遠(yuǎn)足做好了準(zhǔn)備。
我們手牽著手，互相聊著天，出發(fā)了。這是我們進(jìn)入初中以來第一次遠(yuǎn)足，所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說著自己想達(dá)到的目標(biāo)。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)足并沒有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊伍前進(jìn)。副班長大聲沖我們喊道：“堅持就是勝利！加油！”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學(xué)津津有味地同別的同學(xué)聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風(fēng)景——遠(yuǎn)處充滿生機的青山像是在迎接我們的到來，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎我們堅強的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花和有正在采蜜的小蜜蜂和蝴蝶，頓時感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無比輕松。抬起頭，望著天空。時而被云遮住的陽光環(huán)繞著我們的隊伍。啊，遠(yuǎn)足真美好。
不知不覺已經(jīng)走了兩個鐘頭，回過頭望身后——浩浩蕩蕩的隊伍。頓時感到一陣欣慰，這是我們自己走出來的?？墒牵瑔渭兊娘L(fēng)景不會吸引我們14公里。我漸漸厭煩了。腳步開始變得沉重起來，好像墜了一桶水一樣的重。我想，在這時，一定有很多同學(xué)的腿和我一樣疼，可是他們卻不喊苦、不叫累，我何嘗不想他們學(xué)習(xí)呢？唉，忍。我知道，每走一步，就離成功進(jìn)了一步。于是，我們就這樣勉勉強強地走著。也許有的時候我們不想它，它也就不會讓我們覺得累了吧?？墒牵绞窍雱e的，我越是累。就好像我們的大腦不想讓我們忽略掉這疼痛一般。
稍作休息后，我們便出發(fā)了，再一次踏上了這有著奇異的滋味的旅途。校長沖我們喊：“六班萬歲！”我們也高呼“萬歲！”。我們又咬著牙，堅定地上路了。腳上傳來了激烈的疼痛感，連說話的力氣都沒有了。但是，就算是有多累、有多苦，我們都要堅持下去。我們班跟隨的車輛是最多的，可以沒有一個同學(xué)當(dāng)懦夫上車。對，堅持到底。我們知道，人生的路途，比這個還會更遠(yuǎn)、更累。所以，為了磨練自己的意志，守護(hù)自己的諾言，奮斗吧！
在拐角處，出現(xiàn)了一束刺眼的光芒，隨后是一陣歡呼。我們使出最后一點力氣抬起頭來——啊！這是我們自己的努力換來的成功！太陽正閃爍著成功的光芒迎接我們歸來！“噢——”已經(jīng)快累趴下了的我們，不由自主地奔跑了起來，我們跑的比天上的飛鳥都快。
勝利了！這是我們堅持來的勝利。我們用這么一小步一小步走出了十四公里。成功是我們一點、一點積累起來的呀！我又想起了那個句子，“積跬步，至千里。”是啊，成功，就需要我們?nèi)猿?。雖然遠(yuǎn)足真的很累，但是，它使我深深地感受到了生活的美好。
勵志遠(yuǎn)足心得篇四
1.細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切。
2.小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美。
3.習(xí)慣決定成績，細(xì)節(jié)決定命運。
5.細(xì)節(jié)決定成功，點滴鑄就輝煌。
6.彩虹風(fēng)雨后，成功細(xì)節(jié)中。
7.要成就大事，先做好小事。
8.莫放松點，莫輕視微。
9.繩鋸木斷，水滴石穿。
10.不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里。
11.一步二步三步步步高升，一天兩天三天天天向上。
12.天下大事，必作于細(xì);天下難事，必作于易。
13.態(tài)度決定一切，習(xí)慣成就未來。
14.一朝習(xí)慣，萬事易辦。
15.良好的.習(xí)慣是成功的保證。
16.插上夢想和毅力的翅膀，我們一起翱翔！
17.沒有比腳更長的路，沒有比人更高的峰！
18.團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強拼搏，齊心協(xié)力，戰(zhàn)勝自我！
19.揮灑激情，挑戰(zhàn)自我，突破極限，奮勇前行！
20.心態(tài)決定命運，自信走向成功。
21.每臨大事，心必靜心，靜則神明，豁然冰釋。
22.自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里。
23.遠(yuǎn)大抱負(fù)始于高中，輝煌人生起于今日。
24.勵志照亮人生，創(chuàng)業(yè)改變命運。
25.龍吟八洲行壯志，鳳舞九天揮鴻圖。
26.非學(xué)無以成才，非志無以成學(xué)。
27.志強智達(dá)，言行行果。
28.立志漫長清華園，刻苦方能未明湖。
29.我心一片磁針石，不讀清華不肯休。
30.孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還。
31.青霄有路終須到，金榜無名誓不歸。
32.不奪桂冠誓不回，那怕銷得人憔悴。
33.立志欲堅不欲銳，成功在久不在速。
34.古之成大事者，不惟有超世之才，必有堅忍不拔之志。
35.志存高遠(yuǎn)，心系天下。
36.志在千里，壯心不已。
37.求真尚！
36.志在千里，壯心不已。
37.求真尚美，礪志篤行。
38.惟理想點亮生命的精彩。
39.志不堅者智不達(dá)，言不信者行不果。
40.立志宜思真品格，讀書須盡苦功夫。
41.讀萬卷書行萬里路。
42.發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)！
43.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
44.人類需要體育，世界向往和和平！
45.開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會！
46.體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機！
47.人人關(guān)心體育，體育造福人人！
48.努力拼搏，永奪第一。
49.我精彩，我運動。
50.我運動，我健康，我快樂。
51.人生沒有彩排，吾將演繹精彩。
52今日我以我班為榮，明日我班以我為傲。
53.課堂精彩，由我主宰。
54.我為班級添光彩，成就天生我才。
55.參與合作探究，爭先爭光爭氣。
56.我參與，我進(jìn)步，我展示，我提高。
57.預(yù)習(xí)展示皆精彩，你爭我搶樂開懷。
58.超越極限，超越自我。
59.團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
60.團(tuán)結(jié)、拼搏奮斗。
勵志遠(yuǎn)足心得篇五
第一段： 引言（字?jǐn)?shù)250）
近日，我所在的學(xué)校組織了一次主題為“紅心向黨勵志遠(yuǎn)足”的活動。通過這次遠(yuǎn)足，我受到了很大的啟發(fā)。我們學(xué)校鼓勵我們吸取紅色基因，保持對黨的鐘情，通過實際行動向黨表達(dá)我們對祖國的熱愛和對未來的憧憬。在這次遠(yuǎn)足中，我深深感受到了黨的無私奉獻(xiàn)精神，也堅定了我報效國家、服務(wù)人民的決心。
第二段： 過程（字?jǐn)?shù)250）
這次遠(yuǎn)足活動是在一個風(fēng)景秀麗的山區(qū)進(jìn)行的，我們的目的地是一座紅軍遺址。一路上，我們欣賞著美麗的自然風(fēng)光，同時也聆聽著講解員一遍遍為我們講述革命的故事。這些故事充滿了紅色的濃墨重彩，讓我們對黨的艱苦奮斗有了更深的認(rèn)識。當(dāng)我們聽到紅軍戰(zhàn)士為了人民利益而矢志不渝地奮斗的事跡時，感動之情溢于言表。
我們乘著大巴車來到了紅軍遺址，在那里我們參觀了紅軍時期的指揮部、休息區(qū)和紅軍戰(zhàn)士居住的簡陋房屋。這些簡陋的住所和簡單的生活設(shè)施讓我們對于紅軍戰(zhàn)士的艱苦奮斗有了更直觀的感受。在參觀過程中，我們還看到了一幅幅珍貴的歷史照片，了解到紅軍戰(zhàn)士為了我們今天的幸福付出了巨大努力。
第三段： 感悟（字?jǐn)?shù)250）
通過這次遠(yuǎn)足活動，我深刻地感受到了黨的無私奉獻(xiàn)精神。紅軍戰(zhàn)士為了人民利益不怕犧牲，甚至犧牲了自己的生命。他們是我們的先輩，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。作為當(dāng)代青年，我們應(yīng)該懷揣著紅軍戰(zhàn)士的精神，努力學(xué)習(xí)，為實現(xiàn)我們的理想而奮斗。黨的無私奉獻(xiàn)精神是我們最可貴的財富，通過這次遠(yuǎn)足，我更加明白了這一點。
同時，這次遠(yuǎn)足也堅定了我報效國家、服務(wù)人民的決心。紅軍戰(zhàn)士為了解放人民，為了祖國的繁榮富強，付出了巨大的努力。作為一名當(dāng)代青年，我們應(yīng)該為實現(xiàn)中國夢，為實現(xiàn)國家富強而努力。我們應(yīng)該為人民利益奮斗，為社會進(jìn)步默默耕耘。這次遠(yuǎn)足讓我對未來有了更清晰的認(rèn)識和更明確的方向，我將堅持紅心向黨，努力成為一名對社會有用的人。
第四段： 反思（字?jǐn)?shù)200）
在這次遠(yuǎn)足中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。紅軍戰(zhàn)士們可以在極其艱苦和惡劣的條件下堅持奮斗，而我則時常為一些小困難而退縮。這讓我深感羞愧。通過這次遠(yuǎn)足，我決心改正自己的缺點，增強自己的毅力和信心，為實現(xiàn)自己的理想努力奮斗。
第五段： 結(jié)語（字?jǐn)?shù)250）
這次遠(yuǎn)足活動讓我受益匪淺。我通過參觀紅軍遺址，深刻地感受到了黨的無私奉獻(xiàn)精神，堅定了報效國家、服務(wù)人民的決心。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，決心改正自己的缺點，為實現(xiàn)自己的理想努力奮斗。我相信，在黨的領(lǐng)導(dǎo)和激勵下，我們這一代年輕人一定能夠為國家的繁榮富強做出自己的貢獻(xiàn)。紅心向黨，我們的未來必將更加美好。
勵志遠(yuǎn)足心得篇六
近日，我校組織了一次以“紅心向黨勵志遠(yuǎn)足”為主題的遠(yuǎn)足活動，旨在激發(fā)同學(xué)們的愛國情懷和對黨的感恩之情。在這次活動中，我深深地感受到了黨的教育的力量，并從中體會到了如何做一個優(yōu)秀的黨員，下面是我的心得體會。
首先，這次遠(yuǎn)足活動使我更加熱愛我所屬的黨組織。在征求意見的課堂上，我們對參加何處遠(yuǎn)足活動進(jìn)行了集體討論，最后決定前往革命烈士陵園。這是我們班集體多次討論后做出的決定，我們意識到紅軍長征的主題符合我校的實際情況。而事實上，紅軍長征是新中國黨和國家長期執(zhí)行的戰(zhàn)略，對我們國家的成立和發(fā)展起到了很大的作用。因此，這次遠(yuǎn)足活動讓我更加熱愛我們所屬的黨組織，更加感受到黨的教育的力量。
其次，遠(yuǎn)足過程中，領(lǐng)導(dǎo)教師的言傳身教使我深刻地理解到了黨的教育成果的力量。在這次遠(yuǎn)足活動中，我們班的領(lǐng)導(dǎo)教師親自擔(dān)任遠(yuǎn)足隊伍的帶隊老師，并且親自教我們?nèi)绾窝杆俅蛞恢?，精確判斷方向等軍事基本技能。在長期接觸過程中，他不僅在行動中教我們?nèi)绾卧谏钪幸獔猿终_的觀點和態(tài)度，而且他還經(jīng)常以自己的親身經(jīng)歷來教我們?nèi)绾蔚种撇涣颊T惑，同時堅持努力學(xué)習(xí)。
再次，遠(yuǎn)足過程讓我意識到黨員要起到以身作則的模范帶頭作用。在遠(yuǎn)足的過程中，我兌現(xiàn)了黨員要以身作則的原則，不斷地為隊伍做出貢獻(xiàn)。比如，當(dāng)遠(yuǎn)足隊伍遇到困難時，我會積極主動地幫助別人，毫不猶豫地貢獻(xiàn)自己的力量。同時，我還會時刻關(guān)心別人，有問必答，幫助他們解決問題。在這種情況下，我意識到做一個黨員是多么崇高和偉大的事情。
最后，這次遠(yuǎn)足活動還讓我們認(rèn)識到，只有在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們才能取得真正的勝利。在遠(yuǎn)足隊伍中，我們同學(xué)們一直保持著高昂的斗志，信心十足地向前進(jìn)。即使在遠(yuǎn)足途中遭遇了很多問題和困擾，但是我們從來沒有放棄過，也沒有退卻過。這是因為我們始終相信在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，一切都會邁過來。是黨的教育使我們始終堅守信念，不斷超越自我，最終達(dá)到了我們的目標(biāo)。
總之，這次遠(yuǎn)足活動激發(fā)了我對黨組織的熱愛，對黨的教育成果的認(rèn)同。同時，我明白了作為一個黨員，我們要起到模范帶頭的作用，并且要相信只有在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們才能取得真正的勝利。希望通過這次活動，能夠更好地激發(fā)同學(xué)們的愛國熱情，培養(yǎng)良好的價值觀和行為習(xí)慣。只有這樣，我們才能更好地立足于社會，為黨和人民做出更多的貢獻(xiàn)。
勵志遠(yuǎn)足心得篇七
1.十班一出，誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。
2.我的中國夢，青春在行動。
3.含淚播種的人一定能含笑收獲。
4.十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福隨。
5.一生之苦今日吃，三年之樂來日享。
6.十年鑄劍，只為爐火純青;一朝出鞘，定當(dāng)倚天長鳴。
7.頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
8.青春踐行傳遞正能量共筑中國夢。
9.知識改變命運。
10.知識就是力量。
勵志遠(yuǎn)足心得篇八
3.熱情，讓跑步飛起來。
4.天道酬勤，健康起來。
5.努力奮斗，勇敢爭先，
6.斗志激昂，勇攀高峰。
7.我運動，我健康，我快樂。
8.濟(jì)師精英，頑強拼搏;運動健兒，志在必得。
9.舉省一致辦城運，人人當(dāng)好東道主。
10.青春無悔激情無限。
11.時不我待，努力舉績，一鼓作氣，挑戰(zhàn)佳績。
12.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋!
13.公司周年我成長，挑戰(zhàn)世紀(jì)要敢想。
14.團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
15.運動起來，勇敢第一。
16.熱愛生活，熱愛運動。
17.草根跑步，越跑越歡。
18.超越夢想，成就未來。
19.力爭佳績，永不言敗劉亮。
20.超越夢想，我心飛揚。
勵志遠(yuǎn)足心得篇九
勵志。
口號。
是必不可少的。下面本站小編為你整理了學(xué)校遠(yuǎn)足勵志的口號，希望對你有所幫助!
1.十班一出，誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。
2.我的中國夢，青春在行動。
3.含淚播種的人一定能含笑收獲。
4.十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福隨。
5.一生之苦今日吃，三年之樂來日享。
6.十年鑄劍，只為爐火純青;一朝出鞘，定當(dāng)倚天長鳴。
7.頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
8.青春踐行傳遞正能量共筑中國夢。
9.知識改變命運。
10.知識就是力量。
1.行勝于言，超越自我，知識啟迪智慧。
2.讀書在于造就完美的人格。
3.書是人類進(jìn)步的階梯。
4.青春兩條路，一條叫拼搏，一條叫放棄，拼搏才有機會贏，放棄則連機會也沒有。
5.青春是一枝嬌艷的花，一枝獨放永遠(yuǎn)不是春天，讓我們攜手在高考的考場上共綻輝煌。
6.學(xué)習(xí)是個分?jǐn)?shù)，努力是分母，收獲是分子，當(dāng)分母為零時，學(xué)習(xí)也就失去了意義，往往一步之錯，輸了卻是整個自己。
7.剩下的三個月里，我們不一定快樂地活著，但我們一定是在追逐生活的快樂。
8.不能停止成功的渴望，所以永不停息的奮斗。
9.六月的塘里，白荷爭放，舞姿的颯爽，照應(yīng)一方，我們的夢想，因為有夢，就有幸福的方向。
10.精誠所至，金石為開。
11.相信自己，飛翔不是夢;相信自己，路就在腳下。
12.成功未必可以一步登天，但失敗定會一瀉千里，好鋼用在刀刃上，成功也要點巧勁。
13.長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海，即時揚帆，駛向成功彼岸。
14.生活就是改變能改變的，適應(yīng)不能改變的。
15.我的青春，我的中國夢。
16.存高遠(yuǎn)煉意志實現(xiàn)中國夢有我們青春的力量。
17.用青春詮釋最美麗的“中國夢”
18.青春助力中國夢。
19.奮斗每一天，拼搏每一天，讓夢想在一分一秒中慢慢實現(xiàn)。
20.要想看到更藍(lán)得天空，就要登上更高的山。
1.重要的是洞悉自己的現(xiàn)在，而不是空想自己的未來，從現(xiàn)在開始加油。
2.或許我在某些方面有些先天不足，但只要心志沒有缺損，就要鍥而不合，越挫越勇。
3.站直了看得更遠(yuǎn)，奮斗了必將收獲，不管這收獲是否值得付出，只要奮斗了，便無愧于美好的青春。
4.其實我們都是天使，可以飛翔，可以赤腳在天空奔跑-圖騰，然而無情的歲月將帶走一切，不過也會留下一切。
5.讓我們用多一點點的辛苦，來換取多一點點的成功，
6.開啟青春“中國夢”唱響青春主旋律。
7.我有我的青春，我有我的夢。
8.無論才能知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。
9.如同磁鐵吸引四周的鐵粉，熱情也能吸引周圍的人，改變周圍的情況。
10.網(wǎng)絡(luò)事業(yè)創(chuàng)造了富裕，又延續(xù)了平等。
11.好的想法是十分錢一打，真正無價的是能夠?qū)崿F(xiàn)這些想法的人。
12.人格的完善是本，財富的確立是末。
13.高峰只對攀登它而不是仰望它的人來說才有真正意義。
14.貧窮是不需要計劃的，致富才需要一個周密的計劃——并去實踐它。
15.智者一切求自己，愚者一切求他人。
16.沒有一種不通過蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運。
17.苦想沒盼頭，苦干有奔頭。
18.一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。
19.行動是成功的階梯，行動越多，登得越高。
20.環(huán)境永遠(yuǎn)不會十全十美，消極的人受環(huán)境控制，積極的人卻控制環(huán)境。
勵志遠(yuǎn)足心得篇十
段落一：引言（背景介紹）
紅心向黨勵志遠(yuǎn)足是一種廣泛開展的體育活動，旨在通過遠(yuǎn)足，鍛煉身體，增強團(tuán)隊合作精神，并以習(xí)近平總書記“為中國人民謀幸福、為中華民族謀復(fù)興”的崇高囑托為精神動力，激發(fā)青少年們對黨和祖國的深切感情。在參與紅心向黨勵志遠(yuǎn)足活動中，我深刻體會到了團(tuán)結(jié)、拼搏和奉獻(xiàn)的重要性。
段落二：團(tuán)結(jié)——共同前行
在遠(yuǎn)足中，團(tuán)隊的力量顯得尤為重要。只有團(tuán)結(jié)一心，才能克服困難，堅持走到底。當(dāng)我們在崎嶇的山路上前行時，我們共同鼓勵、互相攙扶，共同攻克了種種困難。這其中既有技術(shù)上的幫助，也包括形成戰(zhàn)斗力的心理感應(yīng)。這讓我深刻感受到團(tuán)結(jié)合作的重要性，也明白了一個人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們才能更好地面對挑戰(zhàn)。
段落三：拼搏——不斷超越自我
在艱辛的遠(yuǎn)足過程中，我體會到了拼搏的力量。雖然路途艱險，但是我們沒有放棄，不停地前行。每一個爬升、每一個流汗，都使我明白，只有不斷超越自我，才能攀登更高峰。在這個過程中，痛苦成為了一種動力，不斷激發(fā)著我們的士氣。這讓我明白，只有勇于拼搏，才能收獲更大的成就。
段落四：奉獻(xiàn)——服務(wù)祖國人民
紅心向黨勵志遠(yuǎn)足的目的之一就是傳承紅色基因，弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，體現(xiàn)了為人民服務(wù)的價值觀。不僅要追求個人的榮譽和利益，更要把目光放在國家和人民身上，用自己的力量為祖國貢獻(xiàn)一份力量。在遠(yuǎn)足中，我們不僅感受到了自然的偉大和壯美，更體驗到了奉獻(xiàn)的快樂。這讓我明白，只有為祖國和人民付出，我們才能獲得內(nèi)心的滿足。
段落五：結(jié)語（總結(jié)體會）
通過參與紅心向黨勵志遠(yuǎn)足活動，我深刻領(lǐng)悟到了團(tuán)結(jié)、拼搏和奉獻(xiàn)的重要性。團(tuán)結(jié)的力量可以戰(zhàn)勝一切困難，拼搏的精神可以超越自我，奉獻(xiàn)的行動則讓我們感受到無私的快樂。這種精神將伴隨我們一生，讓我們能夠在未來的征途中永遠(yuǎn)保持斗志，時刻準(zhǔn)備為黨和人民的事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。紅心向黨勵志遠(yuǎn)足是一次深刻的學(xué)習(xí)和成長之旅，讓我們更加堅定了對黨的信仰和對祖國的熱愛。我相信，在今后的日子里，我們一定會繼續(xù)以紅心向黨，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而努力奮斗！
勵志遠(yuǎn)足心得篇十一
踏著月光，我散步。
輕飄在不見盡頭的鵝卵石小路上，前進(jìn)著，沒有方向，毫無目的。
銀色的.世界里，青草也像鮮花般炫爛；砂石亦如寶石般動人，然而青草的深情埋在草原；砂石的思念系在曠野。
河水泛著銀光，一閃一閃，然而似乎不愿長久佇足于此，走了，這兒美麗花園的高貴與典雅，似乎阻擋不住它去往山溪的道路。雁兒扇著羽翼，一群一群，然而似乎也不想長久的佇足于此，去了，這兒龐大都市的繁華與奢靡似乎動搖不了它回歸鳥巢的信念。
河水不會因為高貴與典雅而放棄奔流，做那噴泉中用來裝飾的一潭死水，而不去想那山林里與大自然的親密約會；雁兒不會因為繁華與奢靡而放棄自由，做那竹竿間任人擺布的籠中之囚，而不去想那天際間無比暢快的翱翔之樂。
物即如此，我亦如此。
勵志遠(yuǎn)足心得篇十二
2.精研博學(xué)，篤行仁德。
3.成功垂青奮斗之人。
4.播種勞動，收獲成功。
5.我自律我自信，不放棄能成功。
6.強班強校，校榮我榮。
7.用勤勞堅持，換春華秋實。
8.鎮(zhèn)我中華，揚我國威。
9.跑步你快樂，所以我快樂。
10.賽出成績，安全第一。
11.傳承體育精神，共享競技成功。
12.追夢揚威，奮勇爭先。
13.夢五彩傳奇，迎繽紛征途。
14.鼎跑步場，追求未來。
15.健康娛樂，愜意生活。
勵志遠(yuǎn)足心得篇十三
星期五，最令我驚喜的遠(yuǎn)足拉練活動就要來了。我的心就像小鹿亂撞似的七上八下。早在前一天，我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，期待著遠(yuǎn)足的到來。
盼星星盼月亮，終于盼來了星期五。一大早，教室里就聚滿了人，像煮餃子一樣，熱鬧得不得了。過了一會兒，廣播里響起了集合的聲音，我們立即集合到操場。校長一悉祝愿后，我們終于開跑了。
隨著一聲響亮的槍聲，我們挎上背包，邁開步子，愉快地跑起來。
跑了一會兒，我們一隊人不知不覺地來到了江邊。我還以為馬上就到達(dá)目的地了呢，心中暗暗得意：原來遠(yuǎn)足這么容易呀，我以為有多難呢!但走了一會兒，我就發(fā)現(xiàn)不對勁：明明沿著江邊走了這么久，可為什么還是沒到呢?哎，走到了什么地方?這里是用塑膠鋪成的`跑道，跑道兩旁是連綿不斷的綠樹和紅花，美得像畫一樣。但現(xiàn)在我已無心欣賞，問我后邊的一個女生：“這是哪兒?”“茶花廣場呀?！薄安杌◤V場?”我們怎么繞到這里了?我迷惑不解。哦，對了!遠(yuǎn)足!遠(yuǎn)足!我明白了這其中的意義，繼續(xù)高興地向前跑去。
來到目的地——梅沁濕地。我們大家拋開了所有煩心事，一會兒聊天，一會兒玩沙，十分愜意。
不舍地離開了梅沁濕地，我們又重新與烈日斗抗起來，開始返校的行程。走了大概10分鐘吧，我有點堅持不住了?，F(xiàn)在的我又累又熱，腳還疼，這什么遠(yuǎn)足嘛，分明是折磨人啊!我抱怨道。但轉(zhuǎn)念一想：遠(yuǎn)足不就是拿來考驗我的嗎?我可要證明自己!我開始認(rèn)真數(shù)數(shù)，走一步，數(shù)一步。當(dāng)我數(shù)到第3000步的時候，剛好踏進(jìn)了校園!我做到嘍!
這次遠(yuǎn)足不但給了我一個美好的回憶，更告訴我兩個道理：一、千萬不要自以為是，因為你有可能不明白其中的意義;二、只要你堅持了，成功就必定會追隨你。
勵志遠(yuǎn)足心得篇十四
第一次是美好的，第一次是有趣的，第一次是快樂的。這次的遠(yuǎn)足活動讓我記憶深刻，也讓我體會到當(dāng)年解放軍叔叔們的艱辛，他們的精神！
早晨，我們早早的起了床，期待著接下來的遠(yuǎn)足活動，由于是第一次遠(yuǎn)足，所以心情異常激動。
準(zhǔn)備要開始遠(yuǎn)足了，但是不知道是什么情況我們在原地呆了差不多20分鐘，這樣我們的心情大打折扣。終于要開始遠(yuǎn)足了，大家們整裝待發(fā)，由老師帶隊我們男女分成兩邊，拿著班旗開始出發(fā)了。
大家們都很高興，以為遠(yuǎn)足很好玩，再看到金上雷老師給我們拍照、錄像的樣子，我們的心情又激動了許多，但是誰也沒有想到，接下來等待著我們的是漫長又艱辛的路。我們先是走進(jìn)了一個山洞，大家看到里面黑黑的很好玩，又學(xué)著鬼叫，使整個山洞充滿了陰森的感覺。接著我們來到了靈昆大橋，這里還真是：賞山，賞海，賞靈昆。
靈昆大橋真是長，剛開始我們互相拍照片，互相觀賞風(fēng)景，互相嬉戲。但是慢慢的疲勞起來，腳開始酸痛起來，我們便開始渴望快點到達(dá)目的地，可是當(dāng)老師說走過靈昆大橋才走過了全程的1/2時，我們是十分的悲痛?。∽咧咧?，不知不覺走過了靈昆大橋，由于十分疲憊，我注意力不集中撞到了一個柱子上，前面的交通管理員叔叔對我們說：“快要到了，跑起來”聽到這句話我們是多么的激動啊！前面的班級都紛紛的跑了起來，我們班看到前面的動靜也跟著跑了起來，最激動的還是王朝，拿著班旗帶著我們“殺”到目的地，可是跑著跑著，跑了很久很久，任然不見目的地的影子，我們紛紛埋怨剛才的那個叔叔，為何要騙我們？可能是給我們動力把。我們走過了一個又一個村，最后終于在一個轉(zhuǎn)角處，看到了基地，大家一看到就急忙跑過去，想蹲在那里休息下，到了目的地大家就馬上拿出雨衣鋪在地上，躺在上面睡了下。
這次遠(yuǎn)足真是很辛苦啊，但是也磨練了我們的意志，這讓我想起了解放軍叔叔，想當(dāng)年他們跋山涉水，不怨辛苦，為了解放全中國的人們，走過了一個又一個村，一個又一個區(qū)，一個又一個省，直到走遍全中國才解放了我們。才有了現(xiàn)在的新中國，現(xiàn)在想想，我走過的那一點路根本不算什么，簡直是九牛一毛。我們走這么一點點路就埋怨這些埋怨那些，解放軍叔叔們走了這么長的路，都從來不埋怨辛苦，我們真是不動解放軍叔叔當(dāng)時的那顆熾熱的心??！
勵志遠(yuǎn)足心得篇十五
第一次是美好的，第一次是有趣的，第一次是快樂的。這次的遠(yuǎn)足活動讓我記憶深刻，也讓我體會到當(dāng)年解放軍叔叔們的艱辛，他們的精神！
早晨，我們早早的起了床，期待著接下來的遠(yuǎn)足活動，由于是第一次遠(yuǎn)足，所以心情異常激動。
準(zhǔn)備要開始遠(yuǎn)足了，但是學(xué)校要舉行誓師大會，因此我們在原地呆了差不多20分鐘，這使我的心情大打折扣。終于要開始遠(yuǎn)足了，大家們整裝待發(fā)，由老師帶隊我們男女分成前后幾排，每排都有排長來組織紀(jì)律，并拿著班旗開始出發(fā)了。
拿著班旗帶著我們“殺”到目的地，可是跑著跑著，跑了很久很久，任然不見目的地的影子，我們紛紛奇怪這個大橋有多長。我們走過了一個又一個道口，最后終于在一個轉(zhuǎn)角處，看到了基地，大家一看到就急忙跑過去，想蹲在那里休息下，到了目的地大家就馬上拿出東西鋪在地上，坐在上面感受大自然的氣息，我們還開了班會其中有我的小品，由于我的辛勤準(zhǔn)備表演很成功，到了十一點的時候我們開始吃午飯，真的是很豐富，咸菜、燒餅、香腸真是應(yīng)有盡有，也讓我們感受到了軍隊的生活。
這次遠(yuǎn)足真是很辛苦啊，但是也磨練了我們的意志，這讓我想起了解放軍叔叔，想當(dāng)年他們跋山涉水，不怨辛苦，為了解放全中國的人們，走過了一個又一個村，一個又一個區(qū)，一個又一個省，直到走遍全中國才解放了我們。才有了現(xiàn)在的新中國，現(xiàn)在想想，我走過的那一點路根本不算什么，簡直是九牛一毛，我真不明白他們是怎么走下來的。我們走這么一點點路就埋怨這些埋怨那些，解放軍叔叔們走了這么長的路，都從來不埋怨辛苦，我們真是不動解放軍叔叔當(dāng)時的那顆熾熱的心啊！
勵志遠(yuǎn)足心得篇十六
在這春暖花開，陽光明媚的日子里，學(xué)校為了磨練我們堅強的意志，開拓我們的視野，于是特別組織了生存訓(xùn)練之遠(yuǎn)足拉練活動。
在短暫的集合后，我們像一群活潑的小兔子，蹦蹦跳跳地離開了校園，開始了我們十四華里的旅程。最前面的彩旗手個個昂首挺胸，讓彩旗迎著風(fēng)飄揚起來。路邊，那些高大的樹木和五顏六色的鮮花深深地吸引著我們。湛藍(lán)的天空中，小鳥也在歡快地歌唱。
經(jīng)過了大約一個小時的長途跋涉，我們終于來到了活動的地點，舉行了激烈的拔河比賽。該我們班了，只聽見開始一聲，我們便使出了全身的力氣，拼命向后拔。大家手上的筋脈突兀，肌肉緊繃，身上的汗毛發(fā)直，頭發(fā)豎起，額頭上縮成一圈，手心被繩子勒得發(fā)紅。盡管這樣，我們還是使勁地拔著，越拔手上就越狠，我們咬緊牙關(guān)，忍著疼痛，心想：一定要堅持下去，不能放松，要贏，一定要贏！我們的腿不斷地往后移，越挪越遠(yuǎn)，紅領(lǐng)巾從中點慢慢地向我們這邊移近。眼看我們就要勝利了，二十九班也不甘示弱，個個使出九牛二虎之力，腮幫子鼓起，面紅發(fā)腫，像一個個勇猛的戰(zhàn)士。在最后的角逐中，我們班取得了勝利，同學(xué)們個個欣喜若狂。盡管我們的手中都藏著深深的紅痕。
沒有一個人叫累，也沒有一個人掉隊。我咬著牙，邁著沉重的步伐堅持在那蜿蜒的公路上。一路上，周圍群眾、居民和交警們聽說我們是育才中學(xué)的學(xué)生時，他們感嘆道：這些學(xué)生們真棒！這些話使我無比的自豪，給了我堅持的'動力！老師們也陪著我們，和我們一起堅持著，我沒有理由放棄。終于在11：30準(zhǔn)時走回了學(xué)校。在這個時刻，我真為自己感到自豪！
沒有什么比人的腳步更長，沒有什么比人的意志更強。我們要堅持做到流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊的精神，用腳步丈量堅韌的距離，用意志譜寫青春的輝煌！是的，拉練強健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們生命的旅程利！
勵志遠(yuǎn)足心得篇十七
你吃過驢肉火燒嗎?知道它是什么樣子嗎?今天是清明節(jié)放假的第一天，陽光明媚，我就帶大家去見識一下。聽爸爸說，賣驢肉火燒的飯店位于吉利通往孟州市的公路邊，離我們住的地方大概有5公里，不遠(yuǎn)也不近，我們決定騎自行車去，這樣既鍛煉了身體，又能吃到美食，一舉兩得。于是我們備上水、零食、太陽鏡和口罩，出發(fā)了。
路上，我飛快的蹬著車，恨不得一下飛到那里，因為太心急了，連路邊美麗的櫻花、黃黃的油菜花和粉紅色的桃花都沒顧得上細(xì)看。沒騎多遠(yuǎn)就開始不停的問：“爸爸，什么時候到呀?”爸爸總是不緊不慢的騎著，慢條斯里的`告訴我：“別急，馬上就快到了。”就在我又要張口問爸爸的時候，突然發(fā)現(xiàn)路邊出現(xiàn)一家飯店，上面寫著：河北河澗驢肉火燒。我大喊：“到了，到了!”沒想到爸爸卻沒停車，正在我奇怪的時候，發(fā)現(xiàn)前面也有家店鋪，上面寫著：河北旺旺驢肉館。原來爸爸說的是這家呀。
我迅速放好車子，跟著爸爸媽媽走了進(jìn)去，里面好熱鬧呀，到處都坐滿了人，我們好不容易找到了一張桌子，爸爸點了三個火燒和一份砂鍋。剛坐在桌旁喝了口水，我就感覺肚子里“咕咕”的叫，等不及火燒上桌，忍不住喊媽媽，讓她給我點零食先吃著，媽媽不給我，她怕我呆會兒吃火燒時感覺不到香了。
過了一會兒，火燒終于端上來了，頓時，一股濃濃的香味兒撲鼻而來。哇，這就是傳說中的火燒嗎?!外形很像一條沒有尾巴的魚，表面是金黃色的，肚子鼓鼓的。我迫不及待的拿起一個咬了一口，餅酥酥的，熱熱的，里面夾的驢肉香香的，不知是我餓了還是這餅真的好吃，我狼吞虎咽，不一會兒就吃完了一個，這才想起來，原來火燒就是肉夾饃呀，只不過外面的餅形狀不同罷了!砂鍋端上來了，就在這時，門口進(jìn)來了三個人，我抬頭一看，咦，那不是我的好朋友田田一家嗎?我興奮的大叫：“田田，田田!”這時，她們一家也看到了我們，于是，我們兩家合在一起，又要了一些菜，愉快的吃了起來。
勵志遠(yuǎn)足心得篇十八
二、活動時間：
大班：x年4月13日上午。
中班、蒙班：x年4月13日下午。
小班：x年4月14日上午。
三、活動地點：河津市北城公園。
四、活動目標(biāo)：
1、開拓幼兒視野，親近自然，感受大自然因季節(jié)更替產(chǎn)生的變化。
2、增強幼兒的集體意識，增進(jìn)教師與幼兒之間、教師與家長之間、幼兒與幼兒間的感情。
3、通過分享活動，讓幼兒感受和同伴分享的樂趣。
五、前期準(zhǔn)備：
1、召開家長委員會，征求家長意見是否組織春游。
2、園方組織老師提前勘探場地。
3、春游前各班教師對幼兒進(jìn)行相關(guān)的安全教育（不能隨意離開本班隊伍或家長、不能下水玩耍、不能在馬路上隨意奔跑、不能跟陌生人走、不要去偏僻的`地方玩耍等）。
4、成立應(yīng)急小組：
組長：高娟娟。
副組長：賈秀榮。
組員：家委會成員。
職責(zé)：
1）指揮有關(guān)教師到達(dá)指定位置。
2）安排教師及保育員開展相關(guān)的搶險排危及求救工作。
3）提前準(zhǔn)備好應(yīng)急藥品（創(chuàng)可貼、繃帶、藥品、水）等。
4）視不同事故及時報警（意外暴力110、交通事故122、急救中心120）。
5、活動注意事項：
1）家長請按幼兒園要求時間到達(dá)活動地點。
2）各班老師帶好本班幼兒家長登記表以便及時聯(lián)系。
3）在老師組織幼兒游戲時，請家長不要遠(yuǎn)離活動場地。
4）如果家長要帶孩子中途離開，請告知老師。
5）各班老師帶好垃圾袋以便活動后打掃場地。
六、活動內(nèi)容：
1、游園活動：通過幼兒參觀公園，觀察花草、樹木的變化，讓幼兒感受春天的美麗。
2、游戲活動：通過親子游戲、趣味游戲增進(jìn)幼兒、教師、家長三者之間的感情。
3、美術(shù)活動：通過觀察春天、感受春天，用圖畫的方式把自己心中的春天畫出來。
4、分享快樂：通過幼兒和小朋友分享自己所帶的食品，讓孩子學(xué)會分享，體驗分享帶來的樂趣。
勵志遠(yuǎn)足心得篇十九
1.磨礪學(xué)生意志，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦精神和團(tuán)隊協(xié)作精神，強化學(xué)生集體意識。
2.對學(xué)生進(jìn)行愛國愛家鄉(xiāng)教育和自然文化教育。
3.向社會展示雙語師生良好的.精神風(fēng)貌，宣傳我校素質(zhì)教育成果。
七年級、八年級、九年級、高一、高二全體師生。
：全程步行。
組長：
副組長：
組員：
攝影、攝像：
隨行車輛駕駛員：
各級部自定兩輛車輛。
1.旗幟：
（1）校旗1面（由排頭班級推選旗手輪流舉旗）、團(tuán)旗一面。
（2）班旗每班一面。
2.每班準(zhǔn)備：
3-5個班級遠(yuǎn)足的口號，常用藥，如葡萄糖、創(chuàng)可貼等工作藥物，每小組準(zhǔn)備垃圾袋。
3.學(xué)生準(zhǔn)備。
（1）學(xué)生只允許帶兩瓶水，其他任何食品不允許帶。
（2）全身校服，運動鞋。
（3）每個小組一個雙肩背包背水。
4.路線考察（路面狀況、廁所、休息場所等）（年級）。
5.與電視臺聯(lián)系宣傳事宜（辦公室）。
6.內(nèi)部攝像、照相（辦公室、各級部）。
1.集合出發(fā)（地點初步定在樓前廣場）：
（1）早上8：00全體人員在學(xué)校廣場集合，每班兩路縱隊。
（2）動員講話，學(xué)生代表表決心。
（3）校長授旗、學(xué)生代表接旗。
（4）校長發(fā)布遠(yuǎn)足出發(fā)令，隊伍出發(fā)。
2.行進(jìn)路線：
1.行進(jìn)途中不準(zhǔn)喝水吃東西，禁止追逐打鬧。保護(hù)環(huán)境，不破壞樹木、不向湖內(nèi)扔垃圾。
2.在規(guī)定地點休營，不許擅自行動，以組為單位在教師陪同下休整。各班帶隊教離開休營地要檢查人數(shù)和是否有廢棄物和垃圾。遠(yuǎn)足過程不休搭車，插近路，嚴(yán)禁家長隨意接走。
3.參加遠(yuǎn)足師生，不得隨意上車，如需上車必須經(jīng)級部主任同意方可上車。禁止男女相互攙扶。
4.遠(yuǎn)足期間各班要發(fā)動班干部、團(tuán)干部和小組長的帶頭作用，明確責(zé)任保證每位學(xué)生安全.班主任是各班第一責(zé)任人，要認(rèn)真做好遠(yuǎn)足前的教育，包括安全教育、紀(jì)律教育、環(huán)保教育和自我保護(hù)教育。
2.注意交通安全，每班兩路縱隊，女生在前，男生在后。隊伍整齊，口號響亮，嚴(yán)格服從指揮，不擅自行動，不離隊。
3.路口安全，各班緊密相連，保證隊伍的連續(xù)性，各班兩路縱隊靠右行走。過路口兩路縱隊變四路縱隊在教師指揮下有序通過。重點路口協(xié)調(diào)交警隊指揮交通。
交警指揮交通地點及時間。
（1）西外環(huán)路口，時間8:45-9:00。
4.學(xué)生突發(fā)疾病、意外傷害：
（1）生在途中突發(fā)疾病、意外傷害，隨車帶隊教師立即聯(lián)系應(yīng)急車，視輕重由校醫(yī)作處理或就近送醫(yī)院。
（2）學(xué)生走失處理：
如發(fā)現(xiàn)學(xué)生走失，切不可大意、拖延，應(yīng)立即組織就地尋找。
從學(xué)生最后接觸的同學(xué)入手，了解最后行蹤。電話通知其它帶隊教師關(guān)注尋找。
5.交通事故處理：
（1）有嚴(yán)重受傷即刻撥打120、122，并立即組織搶救。
（2）迅速報告校領(lǐng)導(dǎo)，調(diào)動應(yīng)急車趕到事發(fā)現(xiàn)場，視傷情確定立即送醫(yī)院，還是緊急處理后送醫(yī)院。
（3）保護(hù)好現(xiàn)場，指揮師生撤離至安全地點。
（4）向上級領(lǐng)導(dǎo)報告事故情況。
（5）安定學(xué)生情緒，詢問、檢查學(xué)生受傷情況，受輕傷學(xué)生送醫(yī)院檢查、診治。
（6）立即成立事故處理小組，分別負(fù)責(zé)家長、公安、醫(yī)療、保險各方接洽，妥善處理善后事宜。
1.感想。
各班組織學(xué)生就“遠(yuǎn)足”感想撰寫作文，評選優(yōu)秀作文，并將優(yōu)秀作文在櫥窗展示。各級部評選優(yōu)秀小組和優(yōu)秀班級照片櫥窗展示。
2.評選優(yōu)秀“遠(yuǎn)足感言”，在學(xué)校大屏幕展示。
略。
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