撰寫心得體會有助于我們保持對自己成長軌跡的清晰認(rèn)知。在寫心得體會時，可以結(jié)合自身的經(jīng)歷和感受，展示個人的思考和理解。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考。希望通過這些范文能夠給大家一些啟示和靈感。當(dāng)然，每個人的心得體會是獨(dú)一無二的，希望大家在寫心得體會的時候能夠發(fā)掘出自己獨(dú)特的見解和感悟，用自己的語言和思考方式來表達(dá)?？傊?，心得體會是一個寶貴的成長資本，寫下你的心得，與他人分享，一起成長進(jìn)步。以下是小編整理的心得體會范文，希望對大家有所啟發(fā)。
精神大掃除心得體會篇一
大學(xué)生精神大掃除是高校青年學(xué)生參與的一種志愿服務(wù)活動，通過自愿參與社會服務(wù)，幫助他人，改善社會環(huán)境，提高個人的社會責(zé)任感和使命感。在參與這一活動過程中，我深刻體會到了這個活動的重要性和價值，以及對我個人的影響。
第二段：了解社會問題。
在大學(xué)期間，我們往往生活在自己的小圈子里，對社會問題的了解不多。但是通過參與精神大掃除活動，我深入社區(qū)，親身接觸到一些社會問題。比如，我們曾經(jīng)去過一個貧困村莊，見到了很多衣衫襤褸的孩子，這讓我意識到了貧困地區(qū)孩子們面臨的困境和需要幫助的機(jī)會。同時，我也發(fā)現(xiàn)了城市中養(yǎng)成的不文明行為，如亂扔垃圾、隨地吐痰等。這些社會問題的存在讓我更加堅(jiān)定了參與精神大掃除的決心。
第三段：體驗(yàn)服務(wù)過程。
參與大學(xué)生精神大掃除，我親身體驗(yàn)到了為社會貢獻(xiàn)自己的力量的感覺。我和其他志愿者一起清理了公園、街道以及社區(qū)的垃圾，組織了環(huán)境保護(hù)宣傳活動。與貧困地區(qū)的孩子們互動，我們?yōu)樗麄兘M織了手工制作活動，送給他們一些學(xué)習(xí)用品。這些過程讓我深刻明白，一個人的力量或許微小，但是當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致時，我們可以做出很大的改變。
第四段：收獲與啟示。
大學(xué)生精神大掃除給了我很多收獲。首先，我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧。在組織活動的過程中，需要和其他志愿者進(jìn)行充分的溝通與討論，才能順利完成任務(wù)。其次，我提高了自己的社會責(zé)任感和使命感。通過幫助他人、改善環(huán)境，我深刻意識到一個人應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，并愿意為此付出努力。最重要的是，我從中體會到了樂于奉獻(xiàn)的快樂和充實(shí)感。在幫助他人的過程中，我們不僅能夠帶給別人快樂，也能從中獲得滿足和成長。
第五段：未來展望。
大學(xué)生精神大掃除給了我很多啟發(fā)和鼓舞，也讓我對未來有了更明確的規(guī)劃。我希望將來能繼續(xù)參與社會公益活動，為社會做出更大的貢獻(xiàn)。我希望通過自己的努力，改善社會環(huán)境，幫助更多的人。我也希望能夠激勵更多的大學(xué)生參與到這項(xiàng)活動中來，讓我們的力量聚集起來，共同創(chuàng)造一個更美好的社會。
總結(jié)：
大學(xué)生精神大掃除是一項(xiàng)重要的志愿服務(wù)活動，通過參與其中，可以讓大學(xué)生深入社會，了解社會問題，并為之付出自己的努力。這不僅能夠培養(yǎng)大學(xué)生的社會責(zé)任感和使命感，還能提高他們的團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧。此外，大學(xué)生精神大掃除還能帶給參與者樂于奉獻(xiàn)的快樂和成長。希望更多的大學(xué)生能夠參與其中，共同創(chuàng)造一個更美好的社會。
精神大掃除心得體會篇二
第一段：引言（大約200字）。
人的內(nèi)心有一種累積的力量，如果不及時清理，會逐漸消耗掉我們的精力，影響我們的情緒和心理健康。為了保持內(nèi)心的清爽和積極向上的態(tài)度，我決定進(jìn)行一次精神大掃除。這次掃除不僅僅是指清理外在的環(huán)境，更注重清理內(nèi)心的雜物，給自己提供一個健康快樂的生活環(huán)境。
第二段：理清思緒，真正放下（大約300字）。
在精神大掃除的過程中，我意識到最重要的一點(diǎn)是要學(xué)會放下。放下心中的怨恨和仇恨，放下過去的傷痛和不愉快的經(jīng)歷，放下與他人的比較和攀比，放下那些過于瑣碎的事情。只有真正學(xué)會放下，我們才能讓心靈得到解放，才能擁有自由和快樂。而放下，并不是一蹴而就的事情，需要我們不斷地用心去修煉和實(shí)踐。
第三段：充實(shí)自己，追求內(nèi)心的滿足（大約300字）。
在大掃除的過程中，我不僅僅要將過去的負(fù)面情緒釋放出來，還要通過一些方式來充實(shí)自己，追求內(nèi)心的滿足。讀書、旅行、運(yùn)動等等，都可以成為充實(shí)自己的方式。我選擇了讀書，在書中找到了很多珍貴的思考和感悟。同時，運(yùn)動也是讓我忘卻煩惱、重新充電的良方。通過這種方式，我逐漸找回了一顆躁動的心，讓自己變得更加充實(shí)與滿足。
第四段：培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)（大約300字）。
培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)也是精神大掃除的重要內(nèi)容之一。積極面對每一天，積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，積極面對自己的缺點(diǎn)和不足。我開始在日記中記錄自己的積極心情和感受，定期回顧和總結(jié)。通過這種方式，我不僅在內(nèi)心中培養(yǎng)出了一種樂觀的心態(tài)，也更加清楚地認(rèn)識到自己的成長和進(jìn)步。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）。
經(jīng)過這次精神大掃除，我明白了一個道理：清理心靈的垃圾同樣重要如清理生活環(huán)境的垃圾。只有保持內(nèi)心的清爽，才能保持良好的心態(tài)，享受真正的幸福。我將繼續(xù)堅(jiān)持進(jìn)行精神大掃除，讓自己擁有一個更加健康、積極和快樂的生活。
總的來說，精神大掃除是清理內(nèi)心雜物、放下負(fù)面情緒、充實(shí)自己、培養(yǎng)樂觀心態(tài)的過程。通過這個過程，可以讓心靈得到凈化和升華，為我們帶來更加積極向上的人生態(tài)度。我希望每個人都能經(jīng)歷一次精神大掃除，讓自己的內(nèi)心煥然一新，迎接美好的明天。
精神大掃除心得體會篇三
每學(xué)期一次的大掃除又來了，大掃除不僅需要大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作，更是勞動鍛煉的好機(jī)會。這一天，同學(xué)們都很積極，從家中帶來了抹布，憑借大家的力量一定能讓教室煥然一新。
老師來了，她宣布“大掃除開始”，并且給我們分配任務(wù)，大家紛紛舉手，非常踴躍，很快大家便有了各自明確的分工，熱火朝天地干了起來。
大家都忙開了，我也不例外，我的任務(wù)是清除墻壁瓷磚的污漬。我擼起袖子，搓濕了抹布，先從東墻開始，用力地擦拭，被灰塵污染的瓷磚面已經(jīng)泛黃，灰塵被去除，潔白的瓷磚也恢復(fù)了它的本來面目，抹布已被染黑，我不停地清洗著抹布，擦拭著墻面的腳印、鋼筆墨，漸漸地整個教室的墻壁在我的勞動下變得越來越干凈，雪白的瓷磚也越來越亮。我抹了抹額頭的汗，心里有說不出的高興。
整個教室在大家的努力下變得敞亮無比，我們用行動證明了團(tuán)結(jié)的力量以及勞動帶給我們的.快樂，我很享受這樣的感覺！
精神大掃除心得體會篇四
新的一年將要來臨，媽媽說：“新的一年要有新的面貌，今天，咱們家要進(jìn)行大掃除?！闭f完，我們進(jìn)行了分工。媽媽包攬了家里所有需要洗的東西，如：窗簾、床罩、床單等。當(dāng)然，我也不例外，也得到了分工，是和爸爸一塊擦窗戶。
細(xì)致分工后，說干就干。于是，我們便投入到工作中，熱火朝天地大干起來。首先，我用臉盆接上水，把布在水中泡濕后，把玻璃擦一遍后，再用干布擦一遍，玻璃變得亮了許多。爸爸擦玻璃的上部，我擦下部，真是忙得不亦樂乎！雖然外面的天氣很冷，但是我們卻滿頭大汗。
最難擦的是廚房的窗戶，上面有平時做飯時濺出的油煙，很難擦。我和爸爸擦了一遍又一遍，總也擦不干凈。忽然，我的腦海里，出現(xiàn)了媽媽洗碗的情形，洗碗前，總是先向鍋碗中，倒入一些洗潔精，然后再刷碗。這樣刷出來的碗筷，既干凈，又散發(fā)著香味。于是，我把我的想法說給了爸爸，爸爸聽了后，拍手叫好，夸我聰明。采用了我的方法后，不一會，廚房的玻璃被我們，擦得干干凈凈，像一面鏡子，映出了我們的身影。媽媽看了后，對我豎出了大拇指，臉上露出了滿意的笑容。
這次大掃除，我們雖然很累，但是看到家里煥然一新，大家都開心地笑了！
精神大掃除心得體會篇五
鵬飛精神是指積極上進(jìn)、不斷進(jìn)取、不斷超越的精神狀態(tài)和行動力。這種精神不僅適用于個人的成長，也適用于社會的發(fā)展和進(jìn)步。為了更好地推動鵬飛精神的發(fā)揚(yáng)和傳承，本次舉辦了鵬飛精神大掃除活動。在這個活動中，我們深刻領(lǐng)悟到了鵬飛精神的重要性，也學(xué)到了很多有關(guān)自我提升和自我管理的方法與技巧。
第二段：認(rèn)識自己。
在鵬飛精神大掃除活動中，我們首先要做的就是認(rèn)識自己。因?yàn)橹挥猩钊肓私庾约海拍芨玫匕l(fā)掘自己的潛力和優(yōu)勢。活動中，我們通過參加小組討論、填寫測試問卷等方式，了解了自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這讓我們對自己有了更清晰的認(rèn)識，也為下一步制定有效的自我管理計(jì)劃提供了依據(jù)。
第三段：制定目標(biāo)。
在認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，我們需要制定明確的個人目標(biāo)。目標(biāo)是每個人前進(jìn)道路上的指引，也是鵬飛精神的重要體現(xiàn)?；顒又?，我們學(xué)到了制定目標(biāo)的方法和技巧，例如確定長期目標(biāo)和短期目標(biāo)、設(shè)定可量化的目標(biāo)、制定具體的行動計(jì)劃等。通過這樣的方法，我們不僅可以更好地規(guī)劃個人發(fā)展路線，也可以更好地監(jiān)督自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的進(jìn)展情況。
第四段：執(zhí)行計(jì)劃。
制定計(jì)劃是為了更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。因此，要想真正發(fā)揚(yáng)鵬飛精神，就必須付諸行動。在活動中，我們學(xué)到了如何執(zhí)行計(jì)劃，例如建立行動習(xí)慣、實(shí)施時間管理、優(yōu)化資源利用等。這些方法雖然簡單，但卻可以幫助我們更好地掌握時間，更好地利用資源，從而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第五段：總結(jié)回顧。
鵬飛精神大掃除活動是一次有益的經(jīng)歷，它讓我們認(rèn)識到了自己的不足和不足之處，并掌握了實(shí)用的自我管理方法和技巧。通過本次活動，我們又一次深刻領(lǐng)悟到了鵬飛精神的重要性，即積極上進(jìn)、勇于創(chuàng)新、不斷超越。希望我們可以在今后的生活中不斷運(yùn)用鵬飛精神，為個人的成長和社會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
精神大掃除心得體會篇六
作為一名即將步入社會的大學(xué)生，我有幸參與了學(xué)校組織的精神大掃除活動。這次活動不僅讓我親身感受到了大掃除的樂趣，更讓我對自己的精神世界有了一次大洗禮。在這次活動中，我深刻地認(rèn)識到精神大掃除對我們的成長和發(fā)展有著重要的意義。以下將從參與感受、反思啟示和行動計(jì)劃三個方面分享我在這次大掃除中的心得體會。
首先，參與精神大掃除使我感受到了集體的溫暖和力量。在活動中，我與伙伴們一起清理了學(xué)校周邊垃圾，打掃了宿舍衛(wèi)生，并參與了許多組織的公益活動。這一系列的行動讓我感到身臨其境地回到了童年時代，那種一起做事、一起玩耍的感覺讓我覺得特別溫馨。同時，集體的力量也使我們更加高效地完成了各項(xiàng)任務(wù)。
其次，這次活動讓我對自己的精神世界產(chǎn)生了深刻的反思。在整理房間和衛(wèi)生時，我找到了一些舊日的日記和信件。通過重新閱讀，我意識到自己某些負(fù)面的情緒和想法時常困擾著我。這些負(fù)面的情緒不僅影響了我的生活品質(zhì)，還造成了我與人交往的困擾。我明白了，精神大掃除不僅僅是用手清理物質(zhì)上的臟亂，更重要的是要清理自己內(nèi)心的垃圾。
最后，這次活動讓我明確了精神大掃除對我未來的意義。在過去的大學(xué)生活中，我常常忽視自己的精神世界，更加注重物質(zhì)的追求。然而，經(jīng)歷了這次精神大掃除，我明白了只有保持一個清潔的內(nèi)心，才能更好地應(yīng)對人生的挑戰(zhàn)和困境，才能有更充實(shí)的生活。因此，我決定在未來的生活中，將精神大掃除作為一個重要的組成部分，持續(xù)關(guān)注自己的內(nèi)心，修復(fù)自己的情緒狀態(tài)，提升自己的心理素質(zhì)。
針對這次活動，我制定了自己的行動計(jì)劃。首先，我將建立一個每日清潔心靈的習(xí)慣，通過冥想和讀書等方式來調(diào)整自己的心態(tài)。其次，我將嘗試尋找一個心理咨詢師，幫助我解決一些困擾我的問題。再次，我計(jì)劃參加一些志愿者活動，通過幫助他人來提升自己的幸福感和滿足感。最后，我會將這次活動的經(jīng)歷分享給身邊的朋友和同學(xué)，鼓勵他們也參與精神大掃除。
通過這次精神大掃除活動，我深刻地認(rèn)識到了精神大掃除對個人成長和發(fā)展的重要性，感受到了集體的溫暖和力量。我將會堅(jiān)持不懈地進(jìn)行精神大掃除，持續(xù)關(guān)注自己的內(nèi)心世界。我相信，在自我修復(fù)和自我凈化的道路上，我會越來越接近我所追求的美好人生。
精神大掃除心得體會篇七
今天早上剛吃完飯，我就被拉去大掃除了，因?yàn)槊魈炀褪谴竽耆?，總得清理一下房子里的垃圾吧?/p>
我東張西望：到底做什么好呢?是掃地?拖地板?還是擦窗戶……爸爸見我拿不定主意，便走過來，摸了摸我的后腦勺：“你是不是不知道要干什么?”“當(dāng)然啦!”我理直氣壯地說道。“那我給你分配一個任務(wù)，如何?你去擦桌椅吧。”“行，保證完成任務(wù)!”我向爸爸敬了一個標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)禮，像軍人般挺直了腰，邁著大步，打了一桶水，拿了一塊布，開始執(zhí)行任務(wù)。
任務(wù)一，擦桌子。這真是小菜一碟，我把布沾濕，接著把布擰干，揮舞著布在桌上流瀉下美麗的圖案，恰似百花盛開爭奇斗艷，令人目不暇接神迷意醉。沒想我還有藝術(shù)天賦，太美了。我心里暗暗高興。
擦椅子那就更不用說了，我三下五除二，卷起袖子，拿起布，左邊擦擦右邊搓搓，幾下子就搞定了任務(wù)。接著，我又去看了看別人的勞動成果，外公早把地板拖得一干二凈一塵不染，媽媽正干勁十足地洗著廁所，哥哥也在熱火朝天地擦窗戶……我也更加不服氣了，也加入了他們的大部隊(duì)，和他們一起忙得不亦樂乎。
大掃除完了，爸爸看了看我的勞動成果，笑著說：“嗯，不錯不錯，繼續(xù)努力吧?！甭犃诉@話，我的心比吃了蜜還甜。
精神大掃除心得體會篇八
大家一定都參加過學(xué)校大掃除吧，家庭大掃除卻不一定參加過吧。今天是周末，我在家進(jìn)行了一次大掃除。
我先準(zhǔn)備好拖把拖地，從我的小臥室開始拖，我看到一點(diǎn)臟的地方，使勁的拖，還是拖不掉，我把拖把沾了點(diǎn)水，旋轉(zhuǎn)著拖，費(fèi)了九牛二虎之力，終于把臟的地方拖干凈了。
我把臟東西堆成一堆，發(fā)現(xiàn)大部分都是媽媽掉的頭發(fā)，以前都是媽媽拖地，我發(fā)現(xiàn)不了媽媽會掉頭發(fā)的，而媽媽掉頭發(fā)的原因與為我操心有關(guān)，如果我不讓媽媽那么操心的話，媽媽就不會掉那么多的頭發(fā)了。
我以后不能再那么淘氣讓媽媽操心，我要像今天一樣多幫媽媽分擔(dān)……想著想著，我又回到了拖地的思路上，我耐心的把我的小臥室，爸爸媽媽的大臥室廚房拖完了。我已經(jīng)揮汗如雨了，仍堅(jiān)持把客廳和我的書房拖干凈。我又仔細(xì)檢查了一遍，發(fā)覺地板可以照出人影了，我看著自己的勞動成果，心里美滋滋地。
我接下來拿起抹布，沾了點(diǎn)水，跑到桌子那兒，把上面的東西小心翼翼地拿下來，又用抹布把上面的灰塵擦掉，擦完了，又把剛剛拿下的那些東西原封不動地放回原處，又擦了擦電話臺、電視柜、椅子等，擦床頭柜的時候由于有蚊帳，我一不小心踩到了床頭柜邊上，床頭柜歪了，我掉了下來，床頭柜正好碰到我的腿，還真的有點(diǎn)疼，我咬牙堅(jiān)持了下來，終于把床頭柜也擦完了。
今天，大掃除圓滿完成，我完成了拖地、擦桌子、擦床頭柜等，雖然有點(diǎn)小傷，但美化了家庭環(huán)境，得到爸爸媽媽的表揚(yáng)，我是雖累猶榮，勞動最光榮!
精神大掃除心得體會篇九
曾有人問：什么是家?有人說房子就是家，又有人說有愛的地方就是家，還有人說有愛人有孩子的房子才叫家。夢則認(rèn)為：心安之處就是家。心可以是天堂也可以是地獄，全在一念之間。境由心生，心能轉(zhuǎn)身，心能轉(zhuǎn)境。心兵不動，自心太平。以前夢的表哥曾經(jīng)告戒過夢要努力做到每臨大事有靜氣，現(xiàn)在夢則認(rèn)為每臨小事更應(yīng)該有靜氣。因?yàn)樯羁偸怯杉姺睆?fù)雜的一件件小事連接而成的。人們往往在面對重復(fù)單調(diào)的小事時，更容易煩躁不安，從而破壞了自己的心緒，并失去了生命的意趣和生活的樂趣。夢曾經(jīng)浮躁過，所以她太有這種體驗(yàn)了。當(dāng)如今她能夠保持一顆寧靜的心，有條不紊地做著很臟很累的家務(wù)活，并且身邊沒有一個人幫忙，不論是站在五樓的外窗臺擦玻璃，還是從地下室往五樓搬米搬面，還是踩高梯擦吸頂燈，她都做得那么細(xì)致耐心。在此過程中她沒有一點(diǎn)自怨自艾，因?yàn)樵谒磥?，這個家中的每一本書、每一個碗、每一支筆都是有生命的，她愛它們!在精心撫摸它們的過程中，夢會想起一些過往的歲月，會深刻地體驗(yàn)到什么叫云淡風(fēng)清，什么叫超然事外。愛的對立面不是恨，而是淡忘。過去的一切對于夢來說，只是一種過往的人生經(jīng)歷。夢懂得，這一切都會過去的!包括自己的肉身和思想，終有一日，就會塵歸塵，土歸土。在這一天到來之前，應(yīng)該更加投入地去認(rèn)真過好每一天。人生的光陰，每一寸都是有意義的。哪怕是在別人看來又臟又累的大掃除日子，在夢看來也是一種享受。因?yàn)樗鼤憻捯粋€人的意志力，它會提升一個人的美感，她會培養(yǎng)一個人的悲天憫人的情懷。
精神大掃除心得體會篇十
今天是臘月二十六，距離除夕已不遠(yuǎn)了，按照往年的規(guī)矩，今天，我們?nèi)业脕泶巍掇o舊迎新大掃除》，春節(jié)要有新氣象嘛!這不，大家都干得熱火朝天。
媽媽站在凳子上，伸著手，費(fèi)力地擦拭著爸爸那些名酒、藝術(shù)品，只聽“當(dāng)”的一聲響，我一不小心將媽媽放在桌上的“馬到成功”的馬腿給打斷了，老爸一見，便大喊：“哎呦!我的小心肝啊!”邊說邊輕輕撫摸著那只斷了的馬腿，“肇事者”我，站在一旁，摸了摸后腦勺，不好意思地吐了吐舌頭，說：“老爸，對不起啦?！崩习挚粗?，氣得氣不打一處來。再瞧瞧站在凳子上的媽媽，笑得眼淚都出來了，指著我和爸爸說：“你倆父女，搞得跟_似的，哈哈哈哈哈哈!”媽媽這一說，說得我很沒面子。
為了彌補(bǔ)我對老爸的損失，媽媽分配我去掃地、擦柜子，唉!我只好恭敬不如從命啦!我先去擦柜子，這個妹妹，經(jīng)常用水彩筆在柜子上完成她的“杰作”，還自稱是畢加索傳人，害得柜子遍體鱗傷，還很難擦掉。不過我是誰呢，憑借我這聰明的腦瓜，一定能想到辦法，我想啊想，絞盡腦汁地想啊想，啊!奶奶以前擦水彩筆是用一塊海綿，沾點(diǎn)食用油就干凈了，我也來試試吧!我找出一塊海綿，倒了點(diǎn)食用油，輕輕一擦，真的擦掉了，看吧，我說我一定能想到辦法的!
我家最懶的屬爸爸了，瞧!爺爺在六樓給租房子的人介紹、奶奶在廚房清洗、媽媽擦柜子、妹妹和姑姑去購年貨、我收拾房間，只有爸爸，埋著頭，專心致志的在玩手機(jī)，哈哈!都是男人怕老婆，果然不錯，媽媽走到爸爸身邊，溫柔細(xì)語地說：“玩游戲呢?”爸爸頭也不抬應(yīng)到：“嗯?！薄澳氵€敢說嗯啊?馬上去洗衛(wèi)生間!沒洗完，別想吃飯!”瞧，老媽露出本性了?？蓱z的老爸，只能遵命啦!
精神大掃除心得體會篇十一
今天上午，郭老師一進(jìn)教室門就說：“今天下午大掃除，要帶盆和抹布來，最好帶一些洗衣粉和洗潔精?！薄班蓿∴?！”教室里頓時響起了一片歡呼聲。
下午我拿著盆和抹布來到教室時，我們小組的同學(xué)們都已經(jīng)到齊了，大家都很興奮，有的摩拳擦掌，有的捋胳膊挽袖子，準(zhǔn)備大干一場。我這個組長馬上發(fā)號司令：“黃翔去擦中間那扇窗戶，王月和郭峰去擦第一扇窗戶，王芳和牛佳去擦最后那扇窗戶。”
這幾個同學(xué)趕忙拿臉盆接水，然后各自分工擦洗起來。有的`站在椅子上擦上半部，有的踮著腳擦中間，有的蹲下身子擦下邊，一個個忙得不亦樂乎。我這個組長也不能閑著，叫上雷晨光去擦柜子、講臺和講臺后面的那面墻。我先往臉盆里到了一些洗潔精，拿起抹布蘸了點(diǎn)水，擦起墻來。雷晨光在我后面認(rèn)真地擦著講臺，擦得滿頭大汗，頭上冒著熱氣，便擦邊說：“這該死的紅墨水，怎么也擦不掉?！?/p>
這時，我也碰到了麻煩，墻上有許多黃色的斑點(diǎn)，我擦了一遍又一遍，可怎么也擦不掉。斑點(diǎn)好像對我說：“你不要白費(fèi)力氣了，你是擦不掉我的，哈哈哈…！”這時，我的斗志一下子高漲起來，對它說：“你等著吧，我一定會把你擦掉，看你能得意多久?！闭f著，我又往臉盆里加了點(diǎn)洗潔精，把抹布放進(jìn)去揉了揉，然后使勁擦那些小黃點(diǎn)，慢慢地，小黃點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)地淡了，這些小黃點(diǎn)好像對我說：“大哥，饒了我吧，我還想在這多住一年呢。”可是我要斬草除根。我又加了一把勁，把它們?nèi)肯麥缌?。我抬頭看了看，墻已被擦得干干凈凈，露出了廬山真面目。我扭頭看了看雷晨光，他也把講臺擦干凈了，我又看了看我的其他組員，他們用洗衣粉和洗潔精把窗戶擦得一塵不染。
精神大掃除心得體會篇十二
有一天，媽媽突發(fā)其然的想到了大掃除，我和爸爸反對，媽媽說：“大掃除做完了我?guī)銈內(nèi)タ措娪啊！蔽液桶职之惪谕暤卣f：“成交?！本瓦@樣我們達(dá)成了交易。
我們開始分工了，我們把擦玻璃這份艱巨的任務(wù)交給了力大無窮的爸爸，把打掃房間這個任務(wù)交給不會累的媽媽，讓地上變干凈的任務(wù)就交給跑起來像風(fēng)一樣的我吧。
不一會兒，家里就像皇宮一樣閃亮，我愛我的家。
指導(dǎo)老師：周老師
小作者的語句流暢，條理清晰，成語的應(yīng)用也沒有失誤，非常好，在老師的基礎(chǔ)上加了自己的創(chuàng)新，厲害！
精神大掃除心得體會篇十三
為了迎接學(xué)校的百年校慶，學(xué)校要求進(jìn)行大掃除。
今天下午，我?guī)еú肌⑼白?、刷子、洗衣粉早早地來到學(xué)校。上課鈴一響，老師就來到教室給同學(xué)們分工：“黃振擦?xí)瘛⒓铱『蛷埣颐凡链皯?、黃靜拖地……其他同學(xué)擦自己的桌子和板凳。”老師分完工后，同學(xué)們就熱火朝天地干了起來。
我用抹布把桌子、椅子上上下下都仔細(xì)地擦了一遍，很快就擦干凈了。看見黃靜還在拖地，我就過去幫她，她想洗拖把，可洗手池邊上圍滿了同學(xué)，有裝水的、洗抹布的、還有洗手的，黃靜根本沒法洗拖把。我看見自己桶子里的水還是干凈的，就讓黃靜在我桶子里洗拖把。拖把一放進(jìn)水桶，水立即就變渾濁了。接著，我又幫黃靜換了幾桶干凈水。
今天是開學(xué)第一天，我們班舉行了大掃除。
先是打掃班級，我負(fù)責(zé)擦后面的瓷磚。我拿了一塊抹布，到樓下洗了洗，然后回到班級里熱火朝天地擦了起來，先擦上面吧，我把抹布拉開，使勁地擦了擦，哈!干凈了，再擦下面的，我在離地最近、而又最臟的瓷磚上花了很大力氣：首先我倒了很多洗潔精，用抹布擦了擦，呀，全是泡沫，又用水沖了一下，總算干凈了，可一炷香的功夫，又變得黑乎乎的了。
然后是包干區(qū)，這回我們?nèi)w同學(xué)一起上了。就像到了戰(zhàn)場一樣，瞧!拖地的`拖地，擦瓷磚的擦瓷磚，擦樓梯扶手的擦樓梯扶手。我也不例外，我還是擦瓷磚。我拿著武器對付著這個臟兮兮地瓷磚。手中的抹布飛快地上下跳動著，它使這個骯臟的瓷磚變得潔白如玉，變得美若天仙，讓我仿佛走進(jìn)了仙境一般。
最后我們?nèi)ゲ萜豪飺鞓淙~，因?yàn)橄逻^雨之后草地里變得滑滑的，所有我們都不敢輕舉妄動。同學(xué)們像消防員一樣，用雙手把樹葉放進(jìn)垃圾桶里，我們裝的樹葉一桶接著一桶，在我們的齊心合力下，終于把草坪上的樹葉撿干凈了。
打掃完后，我們快速跑進(jìn)教室里休息。
精神大掃除心得體會篇十四
星期日下午，我復(fù)習(xí)完功課，爸爸對我說：”你去打掃一下咱們樓道的衛(wèi)生，扶手也要擦一擦。”我愉快地答應(yīng)了。
說干就干。我拿著掃把興致勃勃地打掃起來。我先從六樓開始一層一層往下掃，把每一層的煙頭、紙屑、果皮、樹葉集中在一起，再掃進(jìn)垃圾斗倒進(jìn)樓下的垃圾箱。
掃完地，我顧不上休息，端來一盆清水，把抹布濕了濕，把樓梯扶手從上到下仔細(xì)擦了一遍。擦完以后，我一看盆里的水，不禁啞然失笑——簡直比下水道的水還要黑。
住在一樓的史叔叔看見我打掃衛(wèi)生，樂呵呵地說：”這不是活“雷鋒”嗎？”我轉(zhuǎn)過身不好意思地說：”叔叔好，我每天走這兒看著臟，打掃一下?！笔迨遒潎@地說：”學(xué)雷鋒，做好事，不錯。我以前還沒發(fā)現(xiàn)你有這種精神，值得表揚(yáng)。我看你以后別叫艾天天了，干脆叫艾雷鋒得了。”史叔叔說著，摸了摸我的頭，笑著走開了。
經(jīng)過二十多分鐘的努力，樓道打掃干凈了?？粗鵁ㄈ灰恍碌臉堑?，雖然累得滿頭大汗，可我感到很充實(shí)、很快樂，心情非常舒暢。我體會到，為大家做點(diǎn)好事真的很光榮、很自豪！爸爸媽媽也表揚(yáng)了我，夸我長大了，懂事了。樓道是大家每天都要經(jīng)過的地方，如果每一個人都愛護(hù)它，保持衛(wèi)生，我們生活的環(huán)境就會更加美好、溫馨、和諧。
我決定，以后我要經(jīng)常做類似舉手之勞、力所能及的事，比如幫媽媽做家務(wù)，自己的事自己做，再不當(dāng)”飯來張口、衣來伸手”的”小皇帝”，努力做一個自立自強(qiáng)的人。
精神大掃除心得體會篇十五
每個星期五是學(xué)校的大掃除的時間，各個班級的同學(xué)會在班主任老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行衛(wèi)生打掃。
今天又到了大掃除的時間，下午一下課，班主任老師就快速的來到班里，整頓了一下紀(jì)律，等到全班安靜下來之后，他按照計(jì)劃好的名單，讓衛(wèi)生委員在班上宣讀安排了一下，給每位同學(xué)都安排好了任務(wù)。我仔細(xì)聽名單和任務(wù)宣讀，到了最后才聽到了我的名字。這次我的任務(wù)是擦班級門口的瓷片。
按理說來，這個任務(wù)不算很難，畢竟每個星期都有人打掃，但是由于這個星期在班級門口的瓷片上展示出了同學(xué)們做的海報，于是瓷片上就留下了膠水和沒有完全揭掉的碎紙片。所以我的任務(wù)可謂任重而道遠(yuǎn)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/7098175.html】
