小學(xué)生合理安排時間的演講稿（優(yōu)秀23篇）

演講稿是一種通過口頭演講進(jìn)行信息傳達(dá)、觀點陳述、感情表達(dá)等的文本材料，它具有一定的結(jié)構(gòu)和特點。在各種場合中，演講稿被廣泛應(yīng)用，無論是學(xué)校的演講比賽，還是企業(yè)的公開演講，都需要一篇具有說服力和吸引力的演講稿來展示自己的觀點和能力。我們身邊的很多成功人士都具備了出色的演講能力，因為他們知道演講稿的重要性，它能夠讓他們與觀眾建立更好的溝通與連接。在演講稿中使用恰當(dāng)?shù)男揶o手法和修辭技巧可以增強語言的表現(xiàn)力。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇一

首先需要準(zhǔn)備時間輔助管理工具——手表。手表用機(jī)械表哦，戴在手腕上看時間很方便，不建議用手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品替代手表，電子產(chǎn)品很容易讓人分心，停下手中的任務(wù)去刷微信、回qq等。

還需要準(zhǔn)備另一個時間輔助管理工具——手賬本。手賬本上有日歷，可以好好安排一周或者半月的計劃，每天要做啥事心中有數(shù)，一件做完接著做另一件。

同時遠(yuǎn)離社交媒體、游戲、微博、微信、網(wǎng)站等，這些社交媒體都會影響到學(xué)習(xí)，因為人非常容易被外界因素干擾。比如忙著回微信、回qq，不停中斷自己的任務(wù)，效率低下。

學(xué)會用番茄工作法。番茄工作法是把時間分成若干段，一個番茄時間為25分鐘，每完成一個番茄鐘就可以放下手中的事情休息5分鐘，便于恢復(fù)精力和體力繼續(xù)做事。

番茄鐘的時間可以自己設(shè)置，不一定非25分鐘不可。比如可以設(shè)置為45分鐘為一個番茄鐘，45分鐘剛好是一節(jié)課的時間。因為學(xué)習(xí)和工作的時間延長了，完成一個45分鐘的番茄鐘后，可適當(dāng)延長休息時間，比如8~10分鐘。大任務(wù)不是一個番茄鐘能完成的，建議把大任務(wù)分成若干小任務(wù)，由很多番茄鐘完成，逐步走向成功。

請記住做事情不要著急，好事多磨哦。比如復(fù)習(xí)期末考試是很大的任務(wù)，一定要劃分成若干個小任務(wù)來完成。請勿好高騖遠(yuǎn)，盡量先從一些小計劃開始著手，一步一步達(dá)到目標(biāo)。

第一，給事情劃分時間段，根據(jù)時間段的精力去安排不同難度的事情。每個人的情況也不同，有人在早上精力旺盛，有人在晚上，所以根據(jù)自己的情況來劃分事情的難度。

第二，制作todo清單，一定要預(yù)估事情完成的時間。在開始，我建議預(yù)估的時間是你預(yù)測的時間的2倍，直到你能準(zhǔn)確預(yù)估自己的完成事情的時間，清單的內(nèi)容也不宜過多，最好控制在3件事情上。

第三，給自己一個當(dāng)不知道要做什么時候的事項清單，我曾經(jīng)有個同事在通勤、排隊等時間總是在背單詞或是聽書，也因此在這些時間上得到了一定的成長，而我們，總是在無意識的將時間耗費了。我的無所事事清單中包含背單詞、讀書和手機(jī)照片清理等5個事項。這樣當(dāng)我在通勤的時間時我看完了不少的書。這里推薦網(wǎng)易的蝸牛閱讀，每天1-2小時的閱讀時間可以滿足你的碎片閱讀了。

最后，保證充足的睡眠和一定的休閑時間。畢竟每個人的精力是有限的。該休息的時候一定要休息，該取悅自己的時候一樣要取悅自己，但我希望，你取悅自己的方式不是玩手機(jī)。另外，如果想要養(yǎng)成某種習(xí)慣，那么一定要預(yù)留出某個時間段給那個事情，而不是等有時間的時候去做那件事。

準(zhǔn)備一本日歷。

一本日歷能幫助你有效地利用每天的時間。如果某天是你一個項目的截止日期，或者你要參加一個會議，那么在那一個日期旁邊寫上注釋。每天早上開始工作前看看今天要完成哪些任務(wù)，做到心中有數(shù)。

不要把日程排得太滿。

不要將自己的日程排得太滿，答應(yīng)別人做某事之前先查看一下自己的日歷，看看是否有空。這樣可以有效地組織你的時間，并不斷提醒你那一天有什么事情要做。

排除干擾。

排除那些會干擾你專心做事的因素，比如不要待在有電視機(jī)或游戲機(jī)的房間，這樣你才可以全神貫注于你的任務(wù)，先將任務(wù)完成，有多余的時間再娛樂。

按重要性給任務(wù)排列順序。

把最重要或今天必須得完成的任務(wù)排在最前面。并把它們用彩色筆或貼上小便簽標(biāo)記出來。之所以把這些任務(wù)安排在前面，是因為這樣你可以有足夠的時間完成它們，有多余的時間再完成其它不重要或不緊急的事務(wù)。

合理估計任務(wù)所需的時間量。

合理估計每項任務(wù)所需的時間量。如果你覺得這件事需要半個小時到一個小時時間來完成它，那么先留出一個小時。合理估算時間量有助于避免你不合實際地給自己安排過多或過少的任務(wù)。

計入基本生活時間。

別忘了要把吃飯、睡覺、洗澡等這些基本生活時間計算進(jìn)去，如果你一味只安排工作時間，你可能會因為不切實際的時間管理，而給自己安排了超過范圍的工作量，最后無法完成任務(wù)。

設(shè)立提醒機(jī)制。

設(shè)立提醒機(jī)制，可以不斷提醒你重要任務(wù)和截止日期，比如貼張小便簽，在手機(jī)上設(shè)置語音或文字提醒等等，這樣你就不會忘了該做的事情了。

尋求幫助。

尋求別人的幫助，比如可以讓別人為你分擔(dān)一些瑣碎的小事。如果你可以放下身段，讓別人幫忙處理一些小事，例如打掃衛(wèi)生或做個晚餐，那會對你整個的任務(wù)安排進(jìn)程有很大的幫助。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好！

時間是無始無終的,而每個人的生命卻是有限的。時間如若“黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回”般的轉(zhuǎn)瞬即逝，因此，我們應(yīng)合理利用時間。寒假即將來臨，如何合理地規(guī)劃寒假，避免時間浪費，是我們每個同學(xué)都應(yīng)該仔細(xì)思考的問題。

寒假無論對高一、高二還是高三都是至關(guān)重要的,高一的學(xué)弟學(xué)妹們結(jié)束適應(yīng)階段，高二的同學(xué)們在兩極分化中查漏補缺，高三的學(xué)姐學(xué)長們開始最后的沖刺，所以假期計劃必不可少！

關(guān)于學(xué)習(xí)的時間規(guī)劃，合理安排時間，做時間的主人。

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”管理時間的關(guān)鍵是制定目標(biāo),有目標(biāo)才會風(fēng)雨兼程。這里的每一位都有理想的大學(xué)，這便是總目標(biāo)。在寒假，我們要對上學(xué)期進(jìn)行總結(jié)反思，作計劃時落實到每一科，每一本資料,每一個單詞,匯成每日計劃。

高效率完成計劃,而不是持續(xù)學(xué)習(xí)，正如《勸學(xué)》所說“吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學(xué)也?！备鶕?jù)個人習(xí)慣設(shè)定時間，高度集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。

強化時間觀念，冬日，我們被溫暖的被子束縛在床上，鬧鐘從七點延遲到九點，這多余的兩個小時睡眠，太陽走過30度經(jīng)線，“瀟湘二號”衛(wèi)星繞地球五分之三圈，中國人民創(chuàng)造gdp94.2億元，你看，你多睡兩個小時，就錯過了全世界，為了夢想，我們要充分利用這每一分，每一秒，這一切的開始都是在關(guān)掉鬧鐘的那一刻，想改變的人，需要1000滴汗水與淚水，高考不是唯一的出路，努力才是。

時間是藏在黑暗的一只溫柔的手，在你一出神，一恍惚之間,物換星移。我們只有一個青春，回憶時，不應(yīng)是空白的網(wǎng)絡(luò)空間，虛擬的游戲世界，寒假期間，逛逛文化景點，去穿梭幾道古巷,欣賞凝固的藝術(shù)，拓展自己的視野，學(xué)習(xí)之余，好讀書，多讀書,讀好書,通過寒假的學(xué)習(xí)和閱讀,積累詞匯和信息，了解社會熱點的本質(zhì)和精髓,提高自己的知識水平和文化修養(yǎng)，積累素材。同時，外出時要加強自我保護(hù)意識,提高警剔，遵守社會公德，安全、愉快地度過寒假。

最后，祝大家新年快樂，以后的每一步都走向更好的自己，畢竟，未來可期！謝謝!

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的主題是：“合理安排作息，提高學(xué)習(xí)效率”。

經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象：很多同學(xué)看上去很用功，可成績總是不理想。最重要的原因是學(xué)校效率太低，同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半。為了縮小差距，我們要講究學(xué)習(xí)效率。而提高學(xué)習(xí)效率的途徑大致有以下幾點：

2、學(xué)習(xí)時要全神貫注。玩的時候要痛痛快快，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀不是良策。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心的投入，手腦并用。知其然并知其所以然。學(xué)習(xí)時集中精力，是提高學(xué)習(xí)效率最重要的方法。

3、注意整理，時常積累。學(xué)習(xí)不是一蹴而就的事，在平日里的積累與整理。從自己的資料書和已經(jīng)寫過的練習(xí)中，我們可以得到許多解題經(jīng)驗和技巧。我們可以把它們分學(xué)科積累在一個小本子或糾錯本上，經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。如果我們掌握了這些技巧和方法，解起題來就會得心應(yīng)手，大大提高學(xué)習(xí)效率。

除了以上三點，同學(xué)們還應(yīng)該保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處，對自己的學(xué)習(xí)充滿信心。這樣就能營造一個十分輕松的學(xué)習(xí)氛圍。

總之，只要同學(xué)們有信心，通過努力提高效率，就一定會百尺竿頭，更進(jìn)一步！謝謝

大家！

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！伴隨著太陽的升起我們又迎來了新的一天。今天我國旗下講話的內(nèi)容，要圍繞著兩個關(guān)鍵詞來講。

第一個關(guān)鍵詞：時間。

時間的名言警句可謂是多如牛毛，最經(jīng)典的一句是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話告訴我們什么？對，告訴我們時間比金子還要寶貴，因為你用多少金子也買不回一秒鐘。

可你有細(xì)算過你每天浪費在電視和電腦上多長時間嗎？課堂上，你又有多少時間浪費在走思上？課余時間，你又有多少時間浪費在無所事事上？比金子還要寶貴的時間有的同學(xué)卻讓它就這么悄悄地從指間溜走，自己卻一無所獲。

你們正處于人生的學(xué)習(xí)階段，這個階段學(xué)習(xí)知識的多與少，直接影響著你的未來。因此，你們必須合理安排每一天，成為時間的主人，才能夠在同樣的時間里讓自己更充實、更快樂、收獲更多。

那么，我要說的第二個關(guān)鍵詞就是：安排。

應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：

1、保證睡眠，早睡早起。

對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習(xí)慣才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

2、按時到校，認(rèn)真晨讀。早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后晨讀時間，能看見你們走進(jìn)教室后自覺主動的馬上拿起書去讀。

3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對待。因為聽講的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?？纯茨愕闹車?，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。從今天開始，就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳还?jié)課，我相信你一定會看到一個不一樣的自己。

4、課余時間，勞逸結(jié)合。

在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓時間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以在圖書超市拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)的東西很快被抹去，很快被忘掉。

其實，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質(zhì)量的完成作業(yè)，否則，胡亂寫完作業(yè)的你又是在浪費時間？因為你無所獲。然后，可以去鍛煉身體或幫父母做力所能及的家務(wù)，還有一項不可不做的事，是閱讀課外書籍。

同學(xué)們，現(xiàn)在已臨近期末，我希望同學(xué)們能夠聽取老師的建議，為自己制定一張時間安排表，認(rèn)真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜。

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小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇五

1如果有什么需要明天做的事，最好現(xiàn)在就開始?！惶m克林

3據(jù)我觀察，大部分人都是在別人荒廢的時間里嶄露頭角的。——福特

4盛年不重來，一日難再晨，及時宜自勉(當(dāng)勉勵)，歲月不待人。——陶潛

7今是生活，今是動力，今是行為，今是創(chuàng)作?！畲筢?/p>

8人生太短，要干的事太多，我要爭分奪秒?！獝鄣仙?/p>

12、放棄時間的人，時間也放棄他?！勘葋?/p>

13、沒有方法能使時釧為我敲已過去了的鐘點。——拜倫

14、人的'全部本領(lǐng)無非是耐心和時間的混合物?！蜖栐?/p>

15、任何節(jié)約歸根到底是時間的節(jié)約?！R克思

16、時間就是能力等等發(fā)展的地盤?！R克思

17、時間是世界上一切成就的土壤。時間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！溄鹞?/p>

18、時間是偉大的導(dǎo)師。——伯克

19、時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結(jié)局來?！縿e林

21、忘掉今天的人將被明天忘掉?！璧?/p>

22、辛勤的蜜蜂永沒有時間的悲哀。——布萊克

23、在所有的批評中，最偉大、最正確、最天才的是時間?！獎e林斯基

24、從不浪費時間的人，沒有工夫抱怨時間不夠?！芨ミd

25、時間是我的財產(chǎn)，我的田畝是時間?！璧?/p>

26、合理安排時間，就等于節(jié)約時間?！喔?/p>

27、春光不自留，莫怪東風(fēng)惡?！勘葋?/p>

28、拋棄今天的人，不會有明天;而昨天，不過是行去流水。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇六

親愛的家長、親愛的寶寶們：

度過了一個快樂的假期，我們迎來了新的`一學(xué)期。

歡迎寶寶們回來!

我園定于3月1日報名，4日正式入園，為了使寶寶盡快步入正常的生活學(xué)習(xí)軌道，推薦家長調(diào)整孩子的作息時間，幫忙孩子早睡早起，提醒孩子按時入園。同時感謝各位家長在過去的一個學(xué)期里對我們工作的理解與支持，本學(xué)期期盼您一如既往的支持和幫忙，讓我們一齊來共同關(guān)注我們的寶寶，使他們在關(guān)愛下健康的成長!

家長也能配合老師做好以下工作：

1、每一天堅持送寶寶入園，早晨把寶寶送到班上交給老師就盡快離開，不要在班級門口、窗口逗留，以免影響寶寶的情緒。家長的心態(tài)很重要，寶寶雖小，對家長的情感、心態(tài)卻是十分敏感的，當(dāng)寶寶察覺到家長的依戀感和動搖心態(tài)就會強化他的要求，更不愿上幼兒園了。所以，家長就應(yīng)堅持送寶寶入園。

2、由于寶寶年齡小，一下子不能適應(yīng)幼兒園的生活，常常會出現(xiàn)大小便在褲子上的現(xiàn)象，因此，請家長為寶寶準(zhǔn)備一些褲子及襪子，以便替換。來幼兒園為寶寶穿的衣服樣式要簡單，便于寶寶穿脫。

3、安全工作，每一天來幼兒園要檢查寶寶的口袋，不要讓寶寶帶有危險的東西(如：小珠子、小刀以及尖銳的小東西)，不要給寶寶帶耳環(huán)及項鏈、戒指等貴重物品，以免遺失。給寶寶勤剪指甲，防止小朋友在一齊時出現(xiàn)抓傷現(xiàn)象，每一天早上送寶寶入幼兒園必須要把他們親手交到班上老師的手中，不能讓寶寶自己進(jìn)教室。如你的寶寶生病需要吃藥的，請把藥交到老師手中，并說明服藥時間!

本學(xué)期需要準(zhǔn)備蠟筆，并寫好名字。以免丟失!

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇七

今天媽媽有事，到晚上才能回來。家里沒人管束我，我一會玩電腦，一會看電視，只顧玩得高興，忘記了看書寫日記。晚上媽媽回家后，看到我一點沒學(xué)習(xí)，非常生氣。

媽媽沒有罵我，而是語重心長的給我講道理。媽媽說：“雖然放假了，是要放松放松，但還要做到學(xué)玩結(jié)合，要學(xué)會合理安排時間，看書寫日記要長期堅持。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退啊?！蔽衣牶螅X得自己沒管好自己，我放假是制定了暑假學(xué)習(xí)計劃，其中每天最少要一小時看書，每天堅持寫一篇日記，但我沒能按要求去做。媽媽說的對，只有長期堅持，才能不斷進(jìn)步。以后我一定要按自己制定的計劃合理安排時間，做到既要玩得好，也要學(xué)得好，學(xué)玩兩不誤，哈哈！

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小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇八

親愛的同學(xué)們：

寒假生活像一首歌，它美妙的音樂常讓你回味;寒假生活像一首詩，詩行的內(nèi)容總讓你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果實都有不同的滋味。大家一定都想過一個快樂，平安的寒假吧!可是我們必須要先學(xué)會保護(hù)自己。

首先要注意交通安全。同學(xué)們，當(dāng)我們橫穿馬路時，一定要養(yǎng)成看交通信號的好習(xí)慣。同時，還要注意來往車輛，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改變行路方向。在沒有人行穿越道的路程，須直行通過，主動避讓來往車輛，不要在車輛臨近時搶行。在人行道上不要幾個人并排行走，在沒有劃出人行道的路段，要盡量靠邊行走。

乘車時，不能向車外亂扔雜物，也不能將頭、胳膊或身體任何部分伸出車外，這樣容易被對面來的車或路邊的樹枝刮傷。同時坐車千萬不能攜帶鞭炮、汽油一類的易燃、易爆物品上車。下了汽車，如果需要橫穿馬路，就必須從人行橫道通過，絕不能一下汽車就急忙奔向馬路中間，更不能不等汽車開走，就從車前、車后往馬路中間跑，這樣看不見路上來往的車輛，很容易出事我們低年級的小同學(xué)們出門時，一定要有我們家長的帶領(lǐng)，在行路時，如果有人在馬路對面打招呼，不要突然橫穿馬路以防發(fā)生事故。

所以，我們要注意交通安全!當(dāng)然，我們也要注意腳下。同學(xué)們，我們走路要專心，不能東張西望，尤其是在寒假，地上的積雪都凍成了冰，看書看報或因想事、聊天而忘記觀察路面情況，那樣很可能被路面上的石塊、木棍伴倒，摔傷或撞倒樹上、電線桿上，甚至可能發(fā)生車禍!路邊停有車輛的時候，要注意避開，免得汽車突然啟動或打開車門碰傷。

不能在馬路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戲或追逐打鬧，更不要扒車、追車、站在路中間強行攔車或者拋物擊車。雪天走路更要小心，最好穿上顏色鮮艷的衣服。晚上上街，要選擇有路燈的地段，特別注意來往車輛和路面情況，以防發(fā)生意外事故或不慎掉入修路挖的坑。

快放假了，預(yù)祝同學(xué)們：假期生活安排好，道德習(xí)慣養(yǎng)成好，安全衛(wèi)生注意好，各類活動參與好。能真正度過一個安全、健康、有益、愉快的寒假。

謝謝大家!

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇九

合理的安排運動，對我們每一個人來說都非常重要的，如果運動量過小，就達(dá)不到提高身體各項器官功能的效果，如果長期的運動量過大，會對人體造成一定反作用，對身體的健康也是非常不利的。無論是那種運動，都應(yīng)該去合理的去安排運動量。那么如何去合理的安排運動呢。下面我們就來給大家簡單的介紹一下。

通過心率來控制：一般可采用心率百分法。個人的最高心率直接測量比較困難，一般男女均可用220減年齡來估算每分鐘的最高心率（也有人建議女子用210減年齡來估算）。例如某人20歲，其鍛煉過程的運動強度應(yīng)控制在心率為：（220-20）x（70%-85%）=140-170（次/分）的范圍內(nèi)，這被稱為氧鍛煉的適宜負(fù)荷量?；蛘哂媒咏鼧O限運動量的心率（一般假定每分鐘200次）減去安靜時的心率（這里假定每分鐘60次）的70%，再加上安靜心率基數(shù)60次，即運動時的心率為（200-60）x70%+60=98+60=158（次/分）這是對身體影響最佳的運動強度。

通過精神狀態(tài)來控制：鍛煉后應(yīng)該是精神飽滿，精力充沛，沒有困倦疲勞癥狀。相反，則說明鍛煉負(fù)荷過大。

通過鍛煉的出汗量來控制：一般來講，進(jìn)行鍛煉達(dá)到剛出汗或出小汗的程度較為合適。不出汗說明負(fù)荷量不夠，大汗淋漓說明運動量過大。

通過鍛煉后的飲食來控制：鍛煉后如果食欲很好，食量也略有增加，表明其負(fù)荷量較為恰當(dāng)；相反，則說明運動量過大。

通過工作效率來控制；通過體育鍛煉，體質(zhì)增強，記憶力加強，學(xué)習(xí)與工作的效率提高，表明運動量恰到好處。如果身體消瘦，多病，學(xué)習(xí)與工作效率下降，則說明鍛煉的運動量掌握不恰當(dāng)，應(yīng)及時加以調(diào)整。

建議我們上班族和學(xué)生們的運動時間安排在早上，因為早晨的空氣比較新鮮，早晨鍛煉更有利于我們身體的新陳代謝，會讓我們一天都精神飽滿，讓工作和學(xué)習(xí)都非常的有激情。還可以增強我們身體的抵抗力，產(chǎn)少感冒的發(fā)病機(jī)率。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十

工作沒有計劃，就容易盲目，找不到努力的方向。所以，要提前制定符合自己的工作計劃，合理安排工作時間，并嚴(yán)格遵守執(zhí)行。我們可以利用敬業(yè)簽多分類、易歸納的`優(yōu)點，提前制定出工作計劃，為每項工作安排合理的時間，高效利用工作的每一小時。

二、對工作任務(wù)進(jìn)行優(yōu)先級排序。

首先要明確自己的工作任務(wù)及目標(biāo)，然后根據(jù)工作任務(wù)的輕重緩急進(jìn)行優(yōu)先級排序，重要的事情提前做，避免被無關(guān)緊要的事情拖延。我們還可以借助敬業(yè)簽待辦事項提醒的功能，將工作中的重要事項，設(shè)置成重要事項間隔提醒，幫助我們戰(zhàn)勝拖延，對時間做到心中有數(shù)。

三、養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣。

要在工作中養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣，臨時下發(fā)的工作任務(wù)或是對工作有用的信息及時記錄下來，不僅能防止我們遺忘，還能讓我們釋放大腦內(nèi)存，將專注力放在工作上。敬業(yè)簽隨時記錄、自動保存的功能，能配合我們養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣。

四、及時總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。

在我們的工作中可能會犯一些錯誤，或者遇到一些難題，所以要及時總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，避免再次遇到時會手足無措。敬業(yè)簽還能實現(xiàn)多端云同步，只需登錄同一賬號，便可在windows電腦端、ipad、安卓android手機(jī)、蘋果ios手機(jī)以及web網(wǎng)頁端查看到記錄內(nèi)容，保證我們隨時隨地都能參考經(jīng)驗教訓(xùn)。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十一

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時間。

同學(xué)們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎？我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：

1、保證睡眠，早睡早起。

對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

2、按時到校，認(rèn)真晨讀。

早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們早晨進(jìn)教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。

3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。

每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對待，因為聽講的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?？纯茨愕闹車瑢W(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。

4、課余時間，勞逸結(jié)合。

在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。

同學(xué)們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費時間，因為他們沒有什么收獲。

同學(xué)們，時間一去不復(fù)返，我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表，認(rèn)真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實而美好！

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十二

自公司實施工作計劃以來，在某種程度上提高了工作效率，綜合來看和總公司尚有一定差距，為了實現(xiàn)2010年度公司在工作效率、工作計劃方面的轉(zhuǎn)變，特做出計劃考核方案，請各部門、各單位負(fù)責(zé)人認(rèn)真履行，加強管理，真正做到工作有計劃，不讓工作計劃流于形式，起到提高工作效率的作用。

心部分，對工作計劃的合理性、工作計劃的可行性、工作量的飽和情況及工作質(zhì)量、上月工作計劃的執(zhí)行檢查落實情況起著重要作用。

1、工作計劃的合理性：工作計劃是本部門負(fù)責(zé)人對本部門下一個月整體工作的一個大體安排，應(yīng)根據(jù)部門實際情況、部門人員變化情況和上月未完成工作情況進(jìn)行合理安排，不可以過多，也不能使工作量不飽和，基本做到每個人有合理的安排。2、工作計劃的可行性：工作計劃的可行性是指安排的工作計劃基本能夠在一定的時間內(nèi)完成，在充分考慮人員、時間、計劃的情況下對工作計劃的可行性進(jìn)行客觀公正的評估，必要時聽取本部門或主管領(lǐng)導(dǎo)的意見和建議，對工作計劃進(jìn)行合理調(diào)配。

的主要指標(biāo)，當(dāng)然和工作效率、工作方法等有密切聯(lián)系。4、上月工作計劃的執(zhí)行檢查落實情況：做工作計劃首先要考慮到本月工作計劃的執(zhí)行情況，對沒有完成的工作因主觀原因造成的部門負(fù)責(zé)人應(yīng)認(rèn)真分析原因，做出安排，由誰去完成、什么時間去完成。同時對上個月的遺留問題的解決情況予以匯報。

二、管理情況（占40分）主要是計劃控制能力、費用管理、人員管理、部門合作及公司決議的執(zhí)行情況。

1、計劃控制能力主要是部門負(fù)責(zé)人對已經(jīng)制定的工作計劃有把控能力，及時調(diào)整工作重點，有計劃有步驟的執(zhí)行。2、費用管理是部門負(fù)責(zé)人的一個主要能力體現(xiàn)，合理控制費用的開支，對違反規(guī)定的一律不予報銷。

3、部門合作主要體現(xiàn)在主辦部門的工作需要其他部門協(xié)調(diào)時能夠及時配合，共同完成，積極熱情、顧全大局。

4、公司決議的執(zhí)行情況，對公司下發(fā)的各項文件及管理制度能夠堅決執(zhí)行，在執(zhí)行過程中能夠?qū)Σ缓侠淼牡胤教岢龊侠砘ㄗh。

三、考核小組由總經(jīng)理、副總經(jīng)理及辦公室組成。四、工作計劃的具體考核辦法附后。

部門負(fù)責(zé)人工作計劃考核辦法。

1、此表適合考核各部門所做月度工作計劃；

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十三

親愛的同學(xué)們，時間是很寶貴的，可千萬要抓緊，希望大家把握好時間，認(rèn)真復(fù)習(xí)好功課，以扎實的知識，迎接期末考試！

首先：要學(xué)會合理地運用、安排時間

如：每天幾點起床，幾點上學(xué)，在學(xué)校里嚴(yán)格按照作息時間上課，晚上，幾點做回家作業(yè)，幾時睡覺，都要養(yǎng)成一個習(xí)慣，有規(guī)律的好好學(xué)習(xí)，使日子充實而有意義。

其次，有效地利用時間，提高學(xué)習(xí)效率。

小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，主要是在課堂，只要大家認(rèn)真地上好每節(jié)課，做到40分鐘認(rèn)真聽講，積極思考，按時完成作業(yè)，杜絕開小差，做小動作等不良現(xiàn)象，就一定能取得好成績。如果能把早晨和晚上八點左右的記憶黃金時間利用好，那更加會錦上添花，圓滿地完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)。大家不妨一試。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十四

一粗：

由于大家都是上班族，所以時間有限。而等到教材及一些復(fù)習(xí)資料完全出來，離考試時間也不遠(yuǎn)了，心里就會很急、很緊張，結(jié)果反而學(xué)不好，而且也會睡不好。造成這個結(jié)果的原因就在于時間安排不合理，沒有預(yù)留出消化的時間，人為造成了緊張。解決這個問題的辦法其實很好辦，就是提前學(xué)習(xí)。而三步循環(huán)法中的第一個粗就適用于這個階段。因為這時可能教材還沒出來，不知道會不會有較大變化或者是教材雖然已經(jīng)出來，但好的復(fù)習(xí)資料尚不全，無法提供好的學(xué)習(xí)指導(dǎo)等等。以上種種情況，都會讓這階段的學(xué)習(xí)打一個折扣。但是，打折扣不等于完全放棄，否則又會陷入開頭說的緊張狀態(tài)中去。好的辦法是進(jìn)行粗略式的學(xué)習(xí)。這個粗主要是體現(xiàn)在將教材大體結(jié)構(gòu)弄清，將各章知識點大體在心中留個印象，不必求精求細(xì)。可以跟著老師的思路把書過一遍。在這個過程中，基本可以做到一天一章，這樣中級會計實務(wù)內(nèi)容二十天內(nèi)就可以過完。一個月多一點的時間就可以過兩遍。而這個階段，不要多做題，最多做一套，也就是最多做做各章的在線練習(xí)。不要做模擬或沖刺，因為現(xiàn)在是粗的階段，做太多的題只能加深你的頑固，而不能改進(jìn)你的知識。

二細(xì)：

毫無疑問，這個階段是最重要的也是最辛苦的。但好在已在粗的階段已經(jīng)打過一次基礎(chǔ)了，這樣第二階段我們的強度減輕不少。這個階段主要就是配合教師，一章一章地學(xué)。在這個階段，就要求對知識點都認(rèn)認(rèn)真真去把握，當(dāng)然牛角尖不必鉆，但對于每個考點都要做到舉一反三。不懂的要及時提出自己的疑問，直到弄懂為止。而且在這個階段，要做到每學(xué)完一章，就緊接著做一章的習(xí)題。學(xué)習(xí)與做題的時間間隔不能超過兩天。因為人腦需要反復(fù)刺激才能深刻記憶。所以，這個階段還要利用循環(huán)方式記憶。在這里，就要體現(xiàn)我們這個三階段循環(huán)法中的“循環(huán)”二字了。循環(huán)的要求體現(xiàn)在：一是學(xué)習(xí)完一章就要在二天內(nèi)通過做題的方式再學(xué)習(xí)一遍;二是在學(xué)第二章時，對學(xué)過的第一章就要用極快的速度再過一遍。在學(xué)第三章時，又用極快的速度把第一、二章的內(nèi)容過一遍。以此類推。當(dāng)然到后面各章時，要過的內(nèi)容就很多了。但由于前面反復(fù)地過了幾遍，在后面學(xué)習(xí)實際上過的速度可以極快，強度反而比在學(xué)習(xí)前面章節(jié)時過時要小。

三粗：

經(jīng)過了前面的一粗二細(xì)，現(xiàn)在我們又回到了粗的階段。但這個粗與前面的粗是不同的。在這個階段，由于經(jīng)過了前面精細(xì)的學(xué)習(xí)，這個階段主要以做模擬、沖刺題為主。另外就是利用循環(huán)方式。每次用大約三到五天時間把書的內(nèi)容過一遍。如果有實在不會的特細(xì)的知識又無法觖決的，可以果斷放棄。因為考試要的是大局觀，不是要走偏鋒。

以上是粗-細(xì)-粗循環(huán)法的主要介紹，特別要強調(diào)的是循環(huán)，除了第一階段的粗之外，在第二和第三個階段要反復(fù)運用。個人覺得這種方法對于上班族，記憶又不大好的考友們適用。因為，循環(huán)就是針對人體的記憶周期而來的。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十五

各項時間分配：四段時間：聽力20分鐘，單選和完形25分鐘，閱讀40分鐘，書面表達(dá)35分鐘(全國試卷為短文改錯和書面表達(dá))。每段不要超過規(guī)定時間5分鐘。有些考生在做單選時耗費的時間比較多，做到二卷的短文改錯和書面表達(dá)時就只剩十幾分鐘了，特別是書面表達(dá)有時不能很好地審題，來不及思考或?qū)懗鎏嵋峁P就寫往往錯誤百出，發(fā)揮不出應(yīng)有的水平。有些考生想調(diào)整一下做題的順序，這要取決于你平時做題的習(xí)慣，一般來說還是應(yīng)該從前到后，更容易把握時間。

(二)認(rèn)真正確地填涂機(jī)讀卡

一共是75個，最后一定要看是否都涂上了。不要出現(xiàn)漏填、錯填的現(xiàn)象。填涂的三種方法：一個一個填，較費時間，思路有時受影響;全部做完填，有一定的風(fēng)險，前提是時間充裕;按大題填，比較可靠;無論用那種方法，一定要標(biāo)準(zhǔn)，保證上交的機(jī)讀卡沒有出現(xiàn)漏填、錯填的現(xiàn)象。將失誤減少為零。

(三)各部分做題提示：

1.聽力：考英語時盡量提前進(jìn)入考場使自己平靜下來。在做聽力題時，情緒一定要非常穩(wěn)定，充分利用好每段聽力前所給的讀題時間，找出每段所要聽的重點，可以在題上劃出關(guān)鍵詞，先預(yù)測一下短文或?qū)υ挼膬?nèi)容，帶著問題去聽。萬一有聽不清楚的地方也不要著急，可以集中精力聽好第二遍。聽的過程中一定要放松，如遇到?jīng)]聽清的詞，不要多想，重要的是大意，把握對話或短文的主要意思，注意說話人的語氣，重點聽實詞。

2.單項選擇：注意語境，利用信息，適當(dāng)分析句子結(jié)構(gòu)，特別注意疑問句、感嘆句、定語從句中的句子成分還原。選定答案后盡量不琢磨，不輕易改動所選答案。注意這部分一定不要花過多的時間，應(yīng)該是30秒鐘做完一題。

3.完形一定按照平時訓(xùn)練的方法讀3遍，不要因為時間緊張拿起來就急于答題，上下文一定看通以后再做選擇，做完有時間帶著答案往回讀一遍。盡量避免出現(xiàn)連錯的現(xiàn)象。

4.閱讀5篇，用時40分鐘，平均8分鐘一篇。掌握好時間。記敘文重細(xì)節(jié)和中心思想;議論文注重作者態(tài)度和核心觀點;信息題先讀題，迅速瀏覽?？梢栽谠嚲砩蟿澇鲋攸c。先看題還是先通讀文章?要看文章的體裁，一般來說，信息類的文章應(yīng)該先看題，針對性更強;而記敘文要找細(xì)節(jié)和中心思想，就一定要通讀全文，避免只看局部而造成的理解的片面性。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十六

一些同學(xué)考試沒考好，不是敗在自己掌握的知識多寡上，而是敗在考試答題時間的統(tǒng)籌安排上。他們一出考場，抱怨最多的就是考試答題時間不夠用，以至最后許多本來會做的題目都沒有做完。

的確，如今的考試一個非常顯著的特點就是題量大。許多同學(xué)不是不會做，而是做不完。因此，如何分配有限的答題時間就成了考試成敗的關(guān)鍵。

那么，如何合理分配答題時間呢?我們還是來聽聽北大清華學(xué)子們分享的高招吧：

“我們應(yīng)該做到‘量菜吃飯’，按‘分?jǐn)?shù)時間比’的實用原則，分值大的題目多花些時間，分值小的題目少花時間?！?/p>

“一看就會做的題目先做，需要思考一下才能解答的題目放在第二梯隊完成，難度很大或從未見過的題目放在最后攻關(guān)。”

“在作答過程中，要注意時間的靈活安排，譬如，一道題你計劃用5分鐘，但5分鐘過后，若一點眉目也沒有，你可以暫時跳過這道題，但若接近成功，延長一點時間也未嘗不可?！?/p>

“做選擇題，一般來說，一個選擇題用50秒，最多不超過一分鐘，不會的選擇題也要根據(jù)理解和第一感覺選擇一個選項，是否更改留待檢查時作出決定。做一個非選擇題，一般用15～20分鐘，所寫的答案要點與分值基本相當(dāng)時，就要停下，做下一個題目，等做完后面的題目后，若有時間再補充答案要點?！?/p>

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十七

小學(xué)一年級快結(jié)束時，即將到來的就是美好的暑假。幼兒園的暑假最多就兩周，一上小學(xué)暑假可是兩個月！感覺就是不一樣。那是我人生中第一次暑假，一定要玩?zhèn)€痛快。

放假第一天，我就把家里所有的玩具都拿出來準(zhǔn)備玩?zhèn)€遍，那種天天玩著自己喜歡的玩具感覺真美好呀！很快，兩個周過去了。當(dāng)我再次準(zhǔn)備打開電視時，媽媽突然叫起來：“快去寫作業(yè)?！?/p>

對呀，還有作業(yè)。不過，作業(yè)并不多，對我來說太輕松了。我回到我的小臥室開始寫作業(yè)，就這樣，不用一個星期我就把作業(yè)寫完了，這下又可以痛痛快快地玩兒了。

直到開學(xué)前四天，我才猛然間想起，還有五篇沒有寫！天哪，馬上就要開學(xué)了，一年級每篇要求寫的是150字，我怎么能寫這么多字呢？又寫什么好呢？我的腦子急得快要爆炸了。我東拼西湊，緊趕慢趕地不停地寫，用了三天時間，終于寫完了五篇?？纯寸R子里的我，好像黑眼圈都出來了。

從那以后，每到放寒假暑假時，補的那一瞬間就會在我腦海中浮現(xiàn)。它好像心里的一個小鬧鐘，一直提醒著我：一定要合理安排時間。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十八

雙溝鎮(zhèn)的全體少先隊員們:

當(dāng)你們每天早早來到學(xué)校聚在一起聊天的時候，當(dāng)你們在家里沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的時候，你們是否思考過一分鐘時間能做多少事情呢?時間是構(gòu)成生命的元素，珍惜時間就是熱愛生命，學(xué)會主宰時間，你就會變得充實、成功和生機(jī)勃勃;倘若忽視每一分鐘，浪費每一分鐘，等待你的很可能是空虛、平庸和后悔，我們要趁著現(xiàn)在年輕，抓緊時間學(xué)習(xí)，豐富自己提高自己，讓自己的生命更有意義，更精彩。

為此我們提出以下倡議：

1、上午早到校的時間，可以用來做一些有意義的事，比如鍛煉身體、朗讀課文、記幾個公式、背幾個單詞等，而不是三三兩兩的聚在一起聊天。

2、充分利用好課前三分鐘，做到不遲到、不說話、不打鬧，積極做好上課準(zhǔn)備;

3、堅持上好每一堂課，做到不走神、不睡覺，積極思考，踴躍回答老師問題;

4、不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，假期在家應(yīng)多讀書，提高個人修養(yǎng)。

“盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人?！庇H愛的同學(xué)們,讓我們珍惜寶貴的童年時光，共同努力，掀起新一輪你追我趕的學(xué)習(xí)高潮，力爭上游，“贏得了時間，就贏得了一切!”讓我們把握每個時刻，共創(chuàng)屬于我們年輕一代的輝煌!

雙溝鎮(zhèn)中心小學(xué)全體少先隊員

20__年9月27日

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十九

請記住本站的網(wǎng)址xiaoxue123

以前，我總是不會合理安排自己的時間，經(jīng)常晚睡晚起。

曾經(jīng)：每天幾乎都看電視，而且一看便看到十點多鐘，因為晚上睡得晚，早上也到七點半才起床。還經(jīng)常因為睡眠不足而上課打瞌睡，并且上學(xué)遲到。雙休日放假時，還經(jīng)常因為貪玩到星期日的晚上才寫作業(yè)……媽媽還在一邊取笑我：昨天不努力，今天徒傷悲。

為了使我有一個良好的生活習(xí)慣，，爸爸給我制定了一張“合理安排時間表”。

現(xiàn)在：每天晚上作業(yè)認(rèn)真寫完后，電視看到八點半便要去睡覺了，早上六點半起床。于是上課也不打瞌睡了，雙休日放假時，星期五便要完成作業(yè)。作業(yè)完成后可以盡情的玩……媽媽也鼓勵我：現(xiàn)在很努力，以后再接力。

從此，我合理安排時間后，學(xué)習(xí)生活雙豐收。請記住本站的網(wǎng)址xiaoxue123

5月12日

星期二

晴

今天，我在數(shù)學(xué)課上學(xué)習(xí)了統(tǒng)籌法，更加了解了時間的寶貴。運用統(tǒng)籌法安排時間，是一種最合理的方法，它將大大降低時間的無謂消耗。在生活中，有很多事情都能夠運用統(tǒng)籌法。

比如：我為父母做水果大餐。準(zhǔn)備工作要用5分鐘，泡水果用5分鐘，切水果用7分鐘，擺設(shè)用2分鐘，冰鎮(zhèn)果汁用10分鐘。用統(tǒng)籌法來安排時間，泡水果時可做準(zhǔn)備工作，共用5分鐘，然后拿一瓶果汁去冰鎮(zhèn)。在這過程中，還可以切水果，擺水果。這樣才用去了9分鐘，還有1分鐘可以休息一下。用流程圖來表示：泡水果（同時做準(zhǔn)備工作）冰鎮(zhèn)果汁（同時切水果，擺設(shè)水果）共用15分鐘。這樣多節(jié)約時間啊。

再如：早晨起來，整理床鋪需要5分鐘，洗漱要用5分鐘，溫牛奶要用10分鐘。那么就可以起床后先溫牛奶，在這過程中，可以洗漱，整理床鋪，這樣只需10分鐘便可以喝到牛奶，非常節(jié)約時間。

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間非常寶貴，一去便不復(fù)返了。如果我們用統(tǒng)籌法去做每一件事，就會把時間利用得非常緊湊，也不會讓時間無謂消耗！

我喜歡的一則格言

格言伴隨著我們的成長，有時它是前進(jìn)中的目標(biāo)，有時它是打開心靈的一把鑰匙，大家一定都有一則喜歡的格言吧，我最喜歡的格言就是“一處光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！蔽乙驗樗屛抑懒苏湎r間，合理安排時間。

有一次我在看電視的時候，一看就是幾個小時，看完了才學(xué)了幾分鐘，就開始玩起來了，就白白浪費了一上午或一下午。但是我看到這則格言的時候，我便感到慚愧，因為時間是用什么也換不回來的。

有一次我在暑假里，天天安排的很好，但就是不安安排的做，本來計劃9點起床的，可是我到了10點才起來，吃完飯后本來應(yīng)該寫作業(yè)，但我又去看電視了，當(dāng)我看到這則名言，我便決定要好好的按按排的去做。

就是這則格言讓我不再浪費時間、不再虛度光陰、不再游手好閑了、讓我能合理的安排時間，按照安排的去做了。

這則名言讓我明白了一個道理，時間是用什么也無法換回來的。所以我們要珍惜時間，不能游手好閑的度過一天了。

指導(dǎo)老師李英俊

合理安排時間，提高效率

每天清晨一睜眼，你會做什么？告訴你一個小秘密，我的第一件事聽英語磁帶，邊聽邊穿衣服，同時還可以刷牙、洗臉、梳頭，聽一面磁帶要20分鐘，剛好是我做完上學(xué)出門前準(zhǔn)備的時間。我的早點一般都是在班車上吃，吃完早點15分鐘，剛好下車。

再告訴你一個小秘密，每天放學(xué)回到家，我做的第一件事彈鋼琴。你一定奇怪，不先寫作業(yè)，反而先彈琴，是不是弄錯了？沒錯，這可是我學(xué)習(xí)的法寶哦。每天寫作業(yè)前彈上半個小時的琴，心情馬上就舒暢。大人們說，彈琴可以進(jìn)行全腦開發(fā)，但我知道，彈琴之后，做數(shù)學(xué)題，思路不僅清晰，而且做得又快又準(zhǔn)，就連有一定難度的奧數(shù)題，只需大人的稍加點撥，也能順利的做出來。看，這樣僅僅把學(xué)習(xí)的順序調(diào)整一下，不僅練好了琴，而且也節(jié)約了時間，還會有一個好心情，真是一舉多得。

每天半小時的看電視時間，可千萬別讓無聊的節(jié)目占據(jù)你寶貴的時間。每晚7：05的《希望英語》欄目可是我們學(xué)習(xí)英語，了解各地風(fēng)土人情的好機(jī)會，還有周末的《聯(lián)合對抗》、《百家講壇》等欄目，都能帶給我豐富的課外知識。你可知道，這些好“朋友”都是在我吃飯時結(jié)識。

“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候?！钡俏覀兊娜兆酉窳魉阋蝗ゲ粡?fù)返！合理安排時間，別讓時間在你嬉戲時，輕輕滑過；別讓時間在你飯碗中，悄悄溜走；也別讓時間在你無謂的爭吵中，匆匆走過！

時間匆匆不復(fù)返――讀了《匆匆》有感“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！边@是一句非常熟悉又很有道理的時間名言?，F(xiàn)在，我們有太多的人不愛珍惜時間了，時間是非常寶貴的。這不禁讓我想起了朱自清寫的'《匆匆》：“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候......"這篇文章讓我感觸很深。凡事都有后悔的時候，可時間卻一去不復(fù)返。如果你把時間當(dāng)做兒戲，感覺時間還很多、不重要的話，那么你就錯了，時間會慢慢地從你身邊溜走，你想挽回也沒有用。如果你合理安排時間，珍惜時間，讓時間用得有意義，那么時間會愿意呆在你身邊久一點，你的生活將變得豐富多彩?？吹竭@篇文章，我感到極其慚愧。以前，攪藥時，攪了來回好幾遍，藥都快涼了，我還不喝，時間就被攪走了；洗臉時，對著鏡子左照右照，時間就被照走了；坐在凳子上，趴在桌子上發(fā)呆，時間就從呆滯中流去......以前的我太不愛珍惜時間了，以后我要好好合理安排時間。時間就是生命，時間就是財富，時間就是榮譽。我們要珍惜時間，合理安排時間，用力地擠時間。讓你的生命中，時間更多，機(jī)會更多，生活更精彩。讓你延長生命，擁有更多的財富，讓你有更大的榮譽，讓你以自己珍惜時間為榮！時間匆匆不復(fù)返，好好珍惜時間吧！

我們班的故事（三）班級合理安排石家莊市育英小學(xué)六二班楊思雨

2月22日，是寒假的最后一天了，明天就要去報到了，這是整一生小學(xué)的最后一個寒假時光了，再二天就是六年級下半學(xué)期了，這也是整個下學(xué)最關(guān)鍵的一學(xué)期，在這寒假的最后時光中我要打算一下這最關(guān)鍵的一些計劃了。第一是學(xué)習(xí)計劃了。各科各項的作業(yè)完成好。課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)，一一不落，作題盡量保證全對，其他學(xué)習(xí)的優(yōu)點向同桌多學(xué)習(xí)本站！

第二是生活計劃了。我很少能早睡早起，更別說什么早鍛煉了。2月22日起我楊思雨每天9點睡，六點起（節(jié)假日外）。還有得定定節(jié)假日的生活，8點起床，9點做作業(yè)直到11點，11點-12點休息，1點到2點做作業(yè)，2點到3畫畫，3點以后自由活動直到6點吃完飯，6點到7點可以看看電視，7點后自由安排，（此計劃如有興趣班做作業(yè)時間不變）。這個計劃不錯吧！

第三是我該報什么興趣呢？有句話說的好，興趣是從小培養(yǎng)的，呵呵！爸爸媽媽讓我自己安排，要安排合理，恰當(dāng)。

寒假還有一個下午就結(jié)束，我去享受先??！拜拜?。。。?！喜迎元宵，送您一輪圓月!寄去祝愿，明月生輝度佳節(jié)!愿新的一學(xué)期里，事事順心!但愿人長久，千里共嬋娟！元宵節(jié)祝福。最后我祝大家元宵快樂，新學(xué)期進(jìn)步。有了新朋友，不忘老朋友，有的新老師，不忘久老師。祝大家天天快樂，時時好心情！

今天，我讀了一篇名為《小苗與大樹的對話》的課文。這篇課文的主要內(nèi)容是：一位老作者和一個小學(xué)生討論看閑書的事。老作者以自己的讀書經(jīng)歷表明他是主張看閑書的，而且課外閱讀對寫作幫助很大，還有不能偏科?？赐赀@篇課文，我的感觸很深，我也是一個喜歡看閑書的人，通常爭分奪秒地看，因為我沒有合理安排時間，經(jīng)常拿著課外書非看完不可，所以媽媽現(xiàn)在控制我看課外書的時間了。我決心以后要合理安排學(xué)習(xí)和看閑書的時間，這樣媽媽就會支持我看閑書了。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇二十

合理安排

時間

時間，

生命

上天給了我們兩個最大的財富：才華和時間。我們的一生就是一個用時間來換取才華的過程，而上天給予我們的時間是有限的，如何在有限的時間內(nèi)獲得無限的才華呢?合理安排時間就顯得尤為重要了，如果時間一天天過去了，而我們的才華并沒有增加的話，那就是虛度了光陰。

合理安排時間的方法一：明白自己的時間是如何花掉的。

合理安排時間的方法二：做我們真正感興趣且與自己

人生

如果是做我不感興趣的事情，我可能會花掉40%的時間，但只能產(chǎn)生20%的效果;如果是做我感興趣的事情，我可能會花100%的時間而得到200%的效果。所以我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系還不是單純的線性關(guān)系，這就是興趣的力量。

合理安排時間的方法三：學(xué)會利用時間碎片。

如果你做了時間統(tǒng)計的話，你會發(fā)現(xiàn)每天都有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路等，這些時間可以用來背單字、打電話、溫習(xí)功課等。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答?我告訴他們：當(dāng)他們在飛機(jī)上汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時候，我就把電子郵件全回了。當(dāng)然很重點一點是，無論自己忙還是不忙，你得把那些可以利用時間碎片做的事情事先準(zhǔn)備好，一有碎片時間就拿出來做。

合理安排時間的方法四：重要的事情先做。

每天選出最重要的三件事，并且保證當(dāng)天一定能夠完成。在

學(xué)習(xí)

我們多人應(yīng)該都聽過：上課時，一個教時間管理的老師帶來2個玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了這樣一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石頭、砂倒進(jìn)去，最后發(fā)現(xiàn)大石頭就放不進(jìn)去了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石頭和砂卻可以順利的放進(jìn)去。老師是想聽過這個實驗告訴我們：“時間管理就是要找到自己的優(yōu)先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了。所以我們每天除了辦又急又重要的事情外，有些急但是不重要的事情，也要學(xué)會放掉，要能對人說 no! ”

合理安排時間的方法五：運用80%—20%原則。

人如果利用最高效的時間，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，投入80%的時間卻只能產(chǎn)生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應(yīng)該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時間，用在最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇二十一

隆德三小四年級數(shù)學(xué)導(dǎo)學(xué)案

班級：姓名：

一、【學(xué)習(xí)主題】通過生活中的簡單事例，使學(xué)生初步體會到優(yōu)化思想的意識在解決實際問題中的應(yīng)用。

日日清鞏固達(dá)標(biāo)訓(xùn)練題自評：師評：

基礎(chǔ)題：

一張餅烙（）面，如果一面需要2分鐘，烙一張需要（）分鐘。烙一張餅需要4分鐘，一口平底鍋每次可以烙3張餅，烙3張餅至少需要（）分鐘。煮一個雞蛋需要8分鐘，一口鍋一次可以煮10個雞蛋，那么煮10個雞蛋至少需要（）分鐘。

發(fā)展題：

提高題：

用這條小船渡河多少次？（往返各算一次）

2、游樂場有一個場地射箭，一個場地騎車。射箭、騎車一次都需要用4分鐘，有三位小

朋友來玩，如果3個人兩種游戲都玩到，最少需要多少分鐘？

3、老師要打電話天通知6個同學(xué)重要的事情，如果每打一個電話需要1分鐘，下面老師

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇二十二

《合理安排時間》是人教版小學(xué)數(shù)學(xué)四年級上冊“數(shù)學(xué)廣角”的內(nèi)容。本單元主要是通過日常生活中的一些簡單的事例，讓學(xué)生嘗試從優(yōu)化的角度在解決問題的多種方案中尋找最優(yōu)的方案，初步體會運籌思想在實際生活中的應(yīng)用以及對策論方法在解決問題中的運用。《標(biāo)準(zhǔn)》指出：當(dāng)學(xué)生面對實際問題時，能主動嘗試著從數(shù)學(xué)的角度運用所學(xué)的知識和方法尋找解決問題的策略。在日常生活中，解決問題的方法學(xué)生很容易找到，而且尋找到解決問題的.不同的策略，這里的關(guān)鍵是讓學(xué)生理解優(yōu)化的思想，形成從多種方案中尋找尋找最優(yōu)方案的意識，提高學(xué)生解決問題的能力。

教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)重難點：探究解決問題的最優(yōu)方案。

教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件

二、設(shè)計意圖：

1、喚起學(xué)生已有經(jīng)驗，促使學(xué)生積極參與數(shù)學(xué)活動。以沏茶這一學(xué)生熟悉的生活實例引入，并讓學(xué)生了解沏茶的工序，激起學(xué)生的已有經(jīng)驗，以有效地引導(dǎo)學(xué)生積極參與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動。

2、給學(xué)生提供從事數(shù)學(xué)活動的機(jī)會，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。課堂中努力突出學(xué)生的主體地位。讓學(xué)生參與觀察、操作、討論、交流等數(shù)學(xué)活動，在沏茶的最佳方案探求中體會數(shù)學(xué)方法及其應(yīng)用價值，體會優(yōu)化思想。

三、教法與學(xué)法

本課的教學(xué)，力求改變過去重知識、輕能力，重結(jié)果、輕過程，重教法、輕學(xué)法的狀況，樹立以“以學(xué)生發(fā)展為本”、“以學(xué)定教”、“教為學(xué)服務(wù)的思想”。根據(jù)學(xué)生的學(xué)情，我以自主探究為主線，以發(fā)展創(chuàng)新為宗旨，采用多媒體輔助教學(xué)。主要采用創(chuàng)設(shè)情境、引導(dǎo)探究、直觀演示、組織討論、應(yīng)用拓展等教學(xué)方法，精心組織一系列有效的數(shù)學(xué)活動，讓學(xué)生全面、全程、全心參與到每一個教學(xué)環(huán)節(jié)中，努力使課堂多一些自主、少一些包辦；多一些民主、少一些權(quán)威，實現(xiàn)教學(xué)為學(xué)生服務(wù)的目的。

四、教學(xué)過程

依據(jù)新的教學(xué)理念及學(xué)生的認(rèn)知特點，將本節(jié)課分為“情境導(dǎo)入一探究新知—鞏固運用——拓展練習(xí)——課堂總結(jié)”五個環(huán)節(jié)。

1、情境導(dǎo)入

兒童心理學(xué)家皮亞杰說過：“兒童是有個性的人，他們的活動受興趣和需要的支配，一切有效活動必須以某種興趣作為先決條件”?？梢娕d趣是最好的老師?；谶@一理念，上課一開始我采用創(chuàng)設(shè)情景，引入課題：同學(xué)們，家里來了客人，你準(zhǔn)備怎么做？沏茶。這樣導(dǎo)入新課，尊重了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又直接又富有情趣，還貼近學(xué)生的生活實際。

2、探究新知

出示例2：優(yōu)化理論（燒水問題：怎樣安排各項事情，能盡快的喝上茶。）

1、教材由一個生活情景來引出問題，并給出沏茶的各項工序及所需的時間。

2、這些工序有先后順序，有些順序可以改變，有些不能改變。如洗茶壺、接水、燒水、沏茶順序不能改變。但有些事情是可以同時進(jìn)行的，比如在燒水的時候可以洗茶杯、找茶葉等，能同時做的事情盡量同時做，這樣才能節(jié)省時間。

3、鞏固運用

這一環(huán)節(jié)中，我連續(xù)設(shè)計了兩個相關(guān)訓(xùn)練題。一是引導(dǎo)學(xué)生用擺卡片的方式幫小紅解決吃藥的問題，二是要求學(xué)生仔細(xì)了解信息，合理安排時間，讓客人盡快吃上午飯，然后，直接在練習(xí)紙上寫出自己的設(shè)計方案。逐步加深學(xué)生對本節(jié)課重點內(nèi)容的理解，并熟練的解決實際問題。

4、拓展運用

這一環(huán)節(jié)中，先激發(fā)學(xué)生的興趣，接著出示問題，引導(dǎo)學(xué)生了解信息，直接表述解決問題的方案。

5、課堂總結(jié)

請學(xué)生談?wù)勥@節(jié)課的收獲和體會，出示魯迅的名言，鼓勵學(xué)生運用所學(xué)知識解決學(xué)習(xí)和生活中的問題。

小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇二十三

時間對每個人都是公平的，它給我們同樣的時間，同樣的歲月。正如高爾基所說的：時間是最公平合理的。它從不給誰多一份。勤勞者能讓時間留下串串果實，而時間留給懶惰者的是一頭白發(fā)，兩手空空?？墒牵腋杏X時間對我有時跑得快，有時跑得慢，向一個淘氣的小男孩。

盡管如此，時間還是公平的。如果你拋棄了時間，時間也會拋棄你；如果你不珍惜時間，時間也不會珍惜你。

魯迅先生曾經(jīng)說過這樣一句話：“生命是以時間作單位的`。浪費別人的時間等于謀財害命，浪費自己的時間等于慢性自殺?！惫粢舱f過：“時間就是生命！”這說得多好?。∩倌陼r代是短暫的美夢，當(dāng)你醒來是，它早就已經(jīng)消失的無影無蹤。少年朋友們，花有重開日，人無再少時。如果我們現(xiàn)在總把一些事情留到明天甚至明天以后去做，那么需要做的事情就越來越多。正如錢鶴灘寫的一首詩：明日復(fù)明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎。一個今天值兩個明天，我們要今天的事情今天做珍惜一分一秒，抓緊時間來刻苦學(xué)習(xí)吧！

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