通過寫心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，進而提高自身的能力和素質。寫心得體會時，要注意客觀真實地記錄自己的思考和感悟。接下來，我們一起來看看一些別人的心得體會，希望能夠給我們帶來一些啟發(fā)。
選修的心得體會篇一
選修三是我大學生活中的一個重要組成部分，是我選擇的一門優(yōu)選課程。選修三是為了滿足我們對于個人興趣、未知領域的好奇心以及進一步培養(yǎng)綜合素質而設置的。這門課程涵蓋了多個學科領域，包括文化、科學、藝術和人文等，為我們提供了廣闊的學習空間。選修三課程的目的是培養(yǎng)我們的能力和素質，開拓我們的眼界，提高我們的綜合素質。
第二段：學習與思考的方法。
在選修三的課程中，我學會了更加高效的學習方法。首先，我懂得了如何合理規(guī)劃和安排我的學習時間。選修三的課程可能會有一定的難度，而我卻必須兼顧其他課程的學習。因此，我學會了利用碎片時間進行學習，比如在公交車上、午休時間等。其次，我學會了制定學習計劃和目標。每周我都會規(guī)劃好學習的內容和進度，并將其記錄在筆記本中。這樣一來，我就能更好地掌握學習的節(jié)奏和進度。最重要的是，我學會了如何主動與老師和同學們交流思想，借鑒別人的觀點和經驗，這樣可以提高自己的學習效果和能力。
第三段：學習的成果與收獲。
在選修三的學習過程中，我獲得了豐碩的成果和收獲。首先，我對自己的興趣領域有了進一步了解。選修三的課程涉及了多個學科領域，這為我提供了一個廣闊的學習空間。通過選修三的學習，我發(fā)掘到了自己對某些領域的興趣和潛力，并成功建立了學科興趣基礎。其次，我提高了綜合素質和能力。選修三的課程注重培養(yǎng)學生的綜合素質，我通過課程的學習和實踐過程中，獲得并提升了團隊協(xié)作、溝通能力以及創(chuàng)新思維等重要素質。同時，我也加強了學術研究和信息搜索能力。最后，我還參與了一些學術活動和研究項目，積極參與學術交流，不斷拓展自己的學術視野。
第四段：對未來的影響與應用價值。
選修三對我來說不僅僅是一門課程，更是一個學習和成長的機會。這門課程為我提供了一個廣闊的平臺，讓我有機會接觸并了解不同領域的知識和技能。在未來的職業(yè)生涯中，我可以將選修三所學的知識和技能應用到實際工作中，并且在跨學科領域的工作中有更大的發(fā)展空間。另外，選修三培養(yǎng)了我對社會問題的關注與思考，使我具備了更好的社會責任感和公共服務意識。
第五段：總結與建議。
通過選修三課程的學習，我感受到了知識的力量和人生的多樣性。這門課程讓我成長、開闊了眼界，也為我人生的其他領域打下了堅實的基礎。在此，我要向選修三的老師和同學們表示由衷的感謝，同時我也希望更多的學生能夠加入到選修三的行列，體驗到這門課程帶給我們的改變和收獲。我堅信，只有通過不斷學習和拓展自己的知識面，我們才能在未來的社會中更好地發(fā)展和立足。
選修的心得體會篇二
這學期因為選修了日語基礎會話這門選修課讓我過得非常得充實，也多謝老師的悉心教導，讓我不僅學到了日語基礎的一些會話，也了解到了很多日本的風俗人情。
在選修這門課之前我就很喜歡看日本動漫，一直有興趣學習日語，可是苦于一直沒找到機會，也沒有老師教導，所以學習日語的計劃就一再擱淺。這次選修時看到有選修日語基礎對話的，于是就果斷的選擇了這課。其實在這之前一直擔心老師會講得太深或者是太偏，以后恐怕日常用不著，但是真正的去上了課之后才發(fā)現(xiàn)，老師講的內容都是平時我們能要得到的?，F(xiàn)在我跟同學打招呼都是こんにちは!呵呵，感覺非常洋氣!有時候還時不時的跟一起選修這門課的同學用日語對話，要一起走時就說い緒にどぞ，要讓等一下就說ちょっと待ってよ。我覺得就是要平時多用才能使自己對學到的知識記憶更深。
因為上了日語基礎會話，所以發(fā)覺會說一點日語還是非常好玩的，假如那一天可以像老師那樣去日本玩一趟，說不定還會派上用場!但是我覺得半個學期的學習時間太短了，簡直意猶未盡，好像還有好多場景都沒有學到。比如我就很想學在外出游問路啊之類的。
之前選修的那些科目也許是自己不太感興趣，都是有一節(jié)沒一節(jié)的去上，而這次選了日語基礎會話之后，我堅持每堂課都去，都是坐第一排，而且都認真做了筆記，現(xiàn)在看到自己的筆記還有一點自豪感!
另外表示一下對“大俠”的崇拜，哈哈，因為聽旅游學院的同學說老師的外號是大俠!大俠雖然不是外國語學院的老師，卻會說日語還去過日本真的很厲害，也給了我們學習的動力，聽說大俠還去過很多國家啊，是不是也會韓語啊法語啊之類的外語啊?如果是的話下學期再增開一個班吧!我們一定會再來的!
最后，どうもありがとうございます先生!
選修的心得體會篇三
這是本次金華培訓中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
20xx年9月，10月，有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發(fā)骨干教師培訓”，聆聽了多位專家歷時六天的講座，使我對選修課程的重要性與開發(fā)選修課程的必要性有了進一步的認識與了解。各位專家的理論指導與來自教學一線先驅教師的優(yōu)秀選修課程的模范展示對我今后對選修課程的思考方向與開發(fā)途徑具有指導作用與導向性。另外，觀有關的、、等視頻之后，感覺專家們分析講解的很有道理，并且得到一定的啟示。他們對選修課程的相關理論深刻的學習、對社會情況、國內外的選修課的開設情況做的深刻的分析與調查，和他們扎根本土學校教育的實際情況，努力去尋求解放學生、提升學生、服務社會的方法，讓我感受很深，受益匪淺。其中來自于中學課堂選修課程的具體例子，讓我感受到：只要我們老師思想更新了，從心底里接受選修課程開發(fā)、愿意從事選修課程開發(fā)、愿意從本土的具體情況，如自然、經濟、歷史、文化、人文等方面入手，結合學生的實際需要(興趣、愛好、知識結構、能力培養(yǎng)、素質提升、情感教育、人生觀、價值觀、道德觀等)，結合教師的個性特長、人格魅力、能力結構等因素，負責任得從事選修課程開發(fā)，我們也相信對學生身心發(fā)展、素質提升與能力開發(fā)會有好處，對社會長遠發(fā)展、對人的綜合能力的培養(yǎng)也會有促進作用。
因此，我覺得本次培訓對我的觀念與認識起到了引導作用，促使我要致力于開發(fā)選修課程，來適應時代發(fā)展的需要?；貞嘤柪蠋煹脑挘航逃母锸浅B(tài)，要不斷創(chuàng)新。我想，我會努力的。我將按照這個思想，去走完自己的四季而不只是春天!
選修的心得體會篇四
學生除了要學習必修課程，還可以在學校內選修課程，讓個人多樣化、全面性的發(fā)展。選修課程是在個人興趣愛好和特長基礎上的深度延展和拓寬，同時也可以在學科和技能上得到加強。不同的學生因為個人情況，會有選擇不同的選修課程的可能性，這樣能夠使學生的綜合素質得到更加充分的提升。
在選修課務必要根據(jù)自己的興趣愛好和專業(yè)方向做好選擇。每個選修課程都是本著“因材施教、注重個性”的教學理念進行的，學生不光是要學習知識，更是要體驗情感交流、思維沖突、藝術熏陶的教學過程，這些過程會在日后的學習生活中起到重要的作用。
第三段：選修課的啟發(fā)與感悟。
選修課程開設場地和設備都非常先進，對學生的創(chuàng)造力有很好的激發(fā)作用。可以說，選修課程為學生提供了發(fā)揮個人創(chuàng)造力和自主能力的基礎條件。在選修課程學習中，我收獲了新的知識，提高了自己的思維能力，發(fā)展和培值了自己的個性方面，幫助自己追求理想和生活質量。
第四段：選修課的優(yōu)點與缺點。
選修課程不是十全十美的，有著自身的優(yōu)勢和不足。在學習上，選修課程是學生自主選擇，自主管理的，側重強化個人興趣和優(yōu)勢，因而可以自在地學習，在學生的視野里，選修課程是充滿著各種驚喜和發(fā)現(xiàn)。與此同時，選修課程也存在一些缺點，比如課程內容短暫、教學方式單一等。
第五段：結語。
總的來說，選修課程開設有助于學生的全面發(fā)展和改善，在提高自己個人素質的同時，讓學生更好地認識自己，進一步為自己的未來鋪路，是一個選擇的機會，希望我們可以更多地探索和拓展自己的視野，以更好的心態(tài)和姿態(tài)投入到選修課的學習生活中。
選修的心得體會篇五
第一段：介紹選修課的背景和目的（200字）。
選修課是大學生在課余時間可以自由選擇的課程，通常與專業(yè)課程無關。這些課程旨在拓寬學生的知識面，培養(yǎng)他們的興趣愛好，提升他們的綜合素質和能力。在我所就讀的大學，c選修課是為電子信息類專業(yè)的學生開設的，旨在培養(yǎng)我們的編程能力和創(chuàng)新精神。通過選修這門課程，我有了更多的機會了解計算機領域的前沿技術，并且在實踐中不斷磨練自己。
第二段：描述選修課的內容和學習成果（300字）。
c選修課的內容非常豐富多樣，涉及編程語言、算法設計、數(shù)據(jù)庫管理等多個方面。我們通過課堂講授和實踐操作相結合的方式，學習了c語言的基礎知識和編程技巧。老師通過舉例講解和編程實踐，幫助我們掌握了如何使用c語言編寫程序解決實際問題。此外，我們還學習了常用的數(shù)據(jù)結構和算法，了解了如何使用它們來優(yōu)化程序的運行效率。通過選修課的學習，我不僅對編程有了更深入的了解，還提升了自己的邏輯思維和問題解決能力。
第三段：分析選修課的優(yōu)點和收獲（300字）。
選修c課給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。首先，它開闊了我的視野，讓我了解到計算機領域的廣闊和無限可能。其次，我通過課程中的實踐項目，提高了編程的實際操作能力，也讓我對計算機行業(yè)的就業(yè)要求有了更深一步的認識。此外，我在做實踐項目時也鍛煉了團隊合作和溝通能力，學會了如何與隊友協(xié)作完成任務。最重要的是，通過這門選修課，我不僅學到了知識，更形成了一種自學能力和持續(xù)學習的思維方式。這將對我今后的學習和工作都有很大的幫助。
第四段：提出對選修課的改進建議（200字）。
盡管c選修課在內容方面非常全面，但是我認為可以在課程設置和教學方式上做一些改進。首先，可以增加更多的實踐項目，讓學生能夠更深入地掌握編程技巧。其次，可以加強與實際工作和行業(yè)需求的對接，提供更多相關的案例和實踐經驗。此外，課程可以設置一些競賽和比賽，鼓勵同學們積極參與，提高學習的積極性和動力。通過這些改進，可以更好地激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的學習效果。
第五段：總結感受和未來展望（200字）。
通過選修c課，我對編程有了更深入的了解，對計算機領域的前沿技術和應用有了更多的了解。我也通過實踐項目鍛煉了自己的動手能力和團隊協(xié)作能力?？傮w而言，這是一門非常有價值的選修課。未來，我會繼續(xù)努力學習編程和其他相關知識，不斷提升自己的技能。我希望將來能夠在計算機領域有所建樹，為社會的科技進步貢獻自己的力量。
通過選修c課，我不僅增長了見識，也獲得了實踐技能和未來發(fā)展的方向。這門課程為我打開了一扇新的大門，讓我看到了計算機行業(yè)的廣闊前景。在今后的學習和工作中，我會繼續(xù)努力深化自己的專業(yè)知識，并將所學應用于實踐中。相信通過自己的努力和不斷學習，我一定能在未來的道路上取得更大的成功。選修c課為我提供了一個發(fā)展的平臺，我將堅定信心，迎接未來的挑戰(zhàn)。
選修的心得體會篇六
有些選修課是為介紹先進科學技術和最新科學成果；有些選修課是為擴大學生知識面。選修課可分為限制性選修課與非限制性選修課。有的專業(yè)教學計劃規(guī)定高年級學生須在某一專門組或選修組中選修若干門課程。國外高等學校往往規(guī)定學生須在自然科學和社會科學領域中選修若干學分的課程。非限制性選修課也稱任意選修課，則不受上述規(guī)定的限制。為了適應個別差異，因材施教，發(fā)揮專長，學生修習的選修課在專業(yè)教學計劃中應占一定比例。但也不應過多，以免影響培養(yǎng)專門人才的基本規(guī)格。中等專業(yè)學校以及普通中學高中的教學計劃中,在具備條件的情況下也可設置少量選修課。
老實說，一聽到 “選修課” 這個詞我就有一種輕松、自由的感覺，因為我認為選修課是自己根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就 會花時間和精力去學習這門課。我們也清楚的知道，不管是任何事、 任何工作，只要我們能夠用時間去學習它、去研究它、去推敲它，我們就能夠有做好這些事或是勝任這個工作的基礎條件。
自從我上選修課以來，我就有著這么一種感受， 認為選修課學的知識不必公共課少， 甚至我還認為，選修課學的知識要比公共課學的知識多。 對于我的這種認為，其實我真的不知道是對還是錯，但是，我可 以堅定的說，對于我個人來說，選修課學的知識確實要比公共課學的 知識多的多。經過同學們的反映和自己的觀察，我發(fā)現(xiàn)，對于那些大 學必修的公共課，絕大部分都不是同學們的興趣點所在，也就是說， 同學們是因為公共課是大學必修的課程而去學， 而不是因為同學們自 己的興趣或是愛好去學的課程。在這樣的條件下，同學們是抱著消極 的態(tài)度去學習公共課的，而對于選修課來說，這正好與公共課相反， 選修課最起碼是同學們根據(jù)自己的愛好或是興趣點才選的這門課， 也 就是說，同學們是抱著積極的態(tài)度去學習選修課的，從而等到一個學 期下來，真真學到知識的是選修課，而不是公共課。
當然，我不敢否 認，公共課我們就完全沒有學到知識。對于公共課來說，至少在我目前了解的信息中，絕大部分同學在 平時的時候，就沒有怎么上過課，就沒有怎么聽過課，即使上課的同 學，也可能沒有集中精力的去學習、去聽課，而是八絕大部分時間花 在怎么度過這節(jié)課的問題上。 平時沒有好好的上課， 但是又不能掛科， 所以，就只能是在考試前的一個星期左右開始打開書本，對于部分同 學來說，這時或許是他第一次打開書本開始來看書，如果現(xiàn)在再不看書，那就會掛科，對于大學生來說，掛科的后果是什么彼此心里最清 楚、明白不過了?？傊?，同學們對于公共課是采用“突擊考試的、平 時消極的”學習方式，目的就是為了一個學期下來不掛科。
現(xiàn)實生活中的幾 倍的時間,相反，同學們就會覺得上選修課的時間真是太短，還沒有 聽好就下課了，這樣的一節(jié)課下來，同學們就一定會有一些沒有弄清 楚的問題，那么，這樣的一節(jié)課才真真正正的有一節(jié)課的價值，也正 是一節(jié)課的母的所在。
總之，同學們對于選修課是采用“平時認真聽 講、考試和平常保持一樣的心態(tài)的”學習方式，是一種輕松而又快的 學習方式，也正是我們走上社會后所需要的工作態(tài)度，學習的知識也 才真真正正的屬于自己的知識。 目的在于豐富自己生活的閱歷和拓展 自己的視野，為走上社會做充實的準備工作。
選修的心得體會篇七
晃眼間，一個學期又即將過去了.對于大學生職業(yè)核心競爭力這門選修課程，我是很喜歡它的，還記得老師在上第一節(jié)課的時候，仿佛就在昨天，場面還是那樣的清晰；特別是從老師制定了嘉應學院在整個廣東省的排名表中，老師講到嘉應學院連年來排名逐漸上升，還講到嘉應是性價比的大學。嘉應是我們不二的選擇.
我還是第網(wǎng)絡來學習課程，老師讓我體驗到網(wǎng)絡學習課程是多么的便利，而且最主要的是時間不受限制、屬自由型，你只要在每個星期內完成老師分布的任務就好了.所以老師在每個星期的第一天都會把相關的任務上傳到博客；然后我們只要登錄進去，在課程鏈接的地方下載課件來看，有不懂的就在論壇上發(fā)表，之后老師會在論壇上幫你解答問題，這樣真的是太方便了.
從博客上下載的課件，基本上我都看了，那些內容對我現(xiàn)在來說非常的有用，尤其是社交禮儀這節(jié)課.課件中講到大學生的一些必備的常識，如交往禮儀之自我介紹、介紹者、握手、名片等；還有就是社會實踐之儀表禮儀，這些對我們大二的`學生來說，現(xiàn)在掌握一定的禮儀技巧是必要的，可以為畢業(yè)面試做好準備，同時也學習平常的交往禮儀的重要性，從而提升了我個人的文化修養(yǎng)、以及道德修養(yǎng).促進了我的全面發(fā)展.
選修的心得體會篇八
選修三是一門非常有趣且富有挑戰(zhàn)性的課程。在這門課中，我們有機會學習到許多有關人類行為和思維方式的知識。通過聽課、做實驗和討論，我收獲了很多。本文將從課程內容、實踐經驗、團隊合作、自我反思以及未來發(fā)展五個方面，分享我在選修三中的體會與感悟。
首先，選修三的課程內容非常豐富和生動。在課堂上，我們學習了人類行為的心理學原理、思維方式以及社會心理學理論。通過學習這些知識，我對人類行為和思維方式有了更深入的了解。例如，在學習關于決策的知識時，我了解到人們在面對選擇時常常受到情緒和偏見的影響，而非理性地做出決定。這些知識使我能夠更好地理解自己和他人的行為，并幫助我提升決策能力。
其次，實踐經驗是選修三的重要組成部分。通過實驗、案例分析和個人項目等形式的實踐，我們能夠將課堂上學到的知識應用于實際生活中。我記得在一次實驗中，我們分成小組做了一個社會心理學的調查。通過調查和分析數(shù)據(jù)，我探索了人們對于同伴壓力的反應，以及如何在壓力下保持獨立思考。這次實踐經驗不僅讓我學到了調查研究的方法和技巧，還提升了我分析問題和解決問題的能力。
第三，團隊合作是選修三中不可或缺的一部分。在選修三的課程設計中，我們經常需要與其他同學合作完成項目、討論和演示。通過與團隊成員的緊密合作，我學會了傾聽和尊重他人的意見，并且學會分工合作。例如，在一次小組討論中，我與組員們討論了人際關系中的沖突解決方法。在這個過程中，我體會到了互相協(xié)作的重要性。團隊合作不僅提高了我們的思維靈活性，還培養(yǎng)了我們解決問題的能力。
同時，自我反思在選修三中扮演了重要的角色。通過寫反思日志和參與小組討論，我學會了反思自己的學習和成長過程。通過反思，我能更好地認識到自己的優(yōu)點和不足之處，并找到提升自我的方法。例如，在一次學術報告中，我意識到自己在團隊合作中缺乏領導力和組織能力。于是我開始主動承擔更多的責任，并積極學習如何領導和組織團隊。通過反思和努力，我逐漸取得了進步。
最后，選修三讓我認識到自己在心理學領域的興趣和未來的發(fā)展方向。通過學習和實踐，我發(fā)現(xiàn)自己對社會心理學和心理咨詢方面有濃厚的興趣。我意識到這個領域有著巨大的潛力，可以幫助更多的人。因此，我決定將來繼續(xù)深造心理學，爭取在這個領域做出一定的貢獻。
綜上所述，選修三是一門有趣且富有挑戰(zhàn)性的課程。通過學習課程內容、獲得實踐經驗、進行團隊合作和自我反思，我在選修三中取得了很大的成長。這門課程不僅增加了我對人類行為和思維方式的理解，還讓我認識到自己的興趣和未來的發(fā)展方向。我相信，在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)努力學習心理學知識，并將其運用到實際生活中。
選修的心得體會篇九
第一段：引言（總體感受）。
選修課是大學生活中的一大亮點。作為一名大學生，在專業(yè)課程的同時，選修一些感興趣的課程，不僅能夠豐富自己的知識面，還能夠挖掘自己的潛能。這學期，我選修了一門叫做《創(chuàng)意寫作》的選修課程，通過學習與實踐，我不僅收獲了很多寫作技巧，還培養(yǎng)了創(chuàng)造力和自我表達能力。
第二段：學習技巧與方法。
在選修《創(chuàng)意寫作》這門課程期間，掌握了一些學習技巧和方法是至關重要的。首先，閱讀是提高寫作能力的關鍵。只有通過廣泛的閱讀，我們才能拓寬自己的思維，獲取更多的靈感。其次，多寫多練是提高寫作水平的不二法門。只有通過不斷地寫作實踐，我們才能夠找到自己的寫作風格，并逐漸擁有獨特的創(chuàng)作思維。最后，多參與課堂互動和討論是發(fā)展自己的自我表達能力的有效途徑。通過與同學們的交流和互動，我不僅能夠學習到他們的觀點和見解，還能夠更加自信地表達自己的看法。
第三段：培養(yǎng)創(chuàng)造力。
選修《創(chuàng)意寫作》的過程中，我深深體會到了培養(yǎng)創(chuàng)造力的重要性。創(chuàng)造力是寫作的靈魂，它可以讓我們的作品與眾不同，獨具一格。在課程中，老師設計了各種創(chuàng)造力訓練活動，例如寫作挑戰(zhàn)和創(chuàng)意頭腦風暴等。通過這些活動，我學會了跳出傳統(tǒng)的思維定勢，開拓思路，勇于嘗試不同的創(chuàng)作方式和風格。這種培養(yǎng)創(chuàng)造力的經歷不僅在寫作上有所展現(xiàn)，也對我的日常生活和專業(yè)學習產生了積極的影響。
第四段：提升自我表達能力。
選修課對我自我表達能力的提升起到了非常明顯的作用。在課堂上，我們進行了很多聽寫和口頭表達的練習。通過這些練習，我不僅學會了如何組織語言和思路，還培養(yǎng)了自信，敢于在眾人面前暢所欲言。在每一次作業(yè)和項目展示中，我都能夠從容地表達自己的觀點和想法，獲得了教師和同學們的肯定和認可。這種自信和能力的提升不僅在課堂上發(fā)揮作用，還會對我的未來職場發(fā)展產生積極的影響。
第五段：結尾（總結體會）。
通過選修《創(chuàng)意寫作》這門課程，我的寫作技巧得到了明顯的提升，創(chuàng)造力和自我表達能力也得到了培養(yǎng)。這門選修課讓我學到了很多知識，認識到了寫作的樂趣，也培養(yǎng)了對文學創(chuàng)作的興趣。同時，通過與同學們的互動和老師的指導，我也收獲了許多友誼和經驗。我相信，在今后的大學生活中，我將繼續(xù)選擇一些感興趣的選修課程，不斷豐富自己的知識和拓寬自己的能力。
選修的心得體會篇十
這個學年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過一個學年的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的魅力和樂趣。
中國古代把用腳踢球叫“蹴鞠”。早在多年前的春秋戰(zhàn)國時代，就有了蹴鞠游戲。西漢時修建有“鞠域”，專供競賽之用。唐代是蹴鞠活動的昌盛時期，出現(xiàn)了用灌氣的球代替了過去以毛發(fā)之物充填的球稱為“氣毯”。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀末有了“足球”之稱。后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運動。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個足球運動組織——英國足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球規(guī)則。人們稱這一天是現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)則共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)則的基礎。從19的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會的正式比賽項目。但它不允許職業(yè)運動員參加。195月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽(又稱世界杯足球賽)。比賽取消了對職業(yè)運動員的限制。
從此，現(xiàn)代足球運動日益發(fā)展。足球是一項講究團體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術配合的運動項目。綠茵場上運動員們矯健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動作，令天下數(shù)以億計的球迷們瘋狂、歡呼，著實是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強壯、最有實力的32支隊伍，是足球界里的“巔峰之戰(zhàn)”，更是把這種“足球之風”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運動”。
起初，我只是一個小小的球迷，曾為自己所喜愛球隊的失敗痛哭過，也曾為他們的勝利破涕而笑過?？戳藷o數(shù)場比賽，了解了一些規(guī)則，學會了一些技巧，于是幾個小伙伴便三五成群的玩起了對抗比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對足球熾熱的紅心來到了大學，體育課選專業(yè)是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經成為了一名“專業(yè)”的足球運動員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓練，通過一年的學習，在老師的諄諄教導和同學們熱情的標準下，我的足球水平雖不敢說實現(xiàn)了一個質的飛躍，但確實也提高了不少。對足球接觸的多了，參加的比賽也多了，難免會總結一下自己的“得失功過”，談談自己的拙見。
首先，足球是一項非常消耗體力的運動，擁有強健的體魄是一個關鍵。九十分鐘的激戰(zhàn)，一個半小時馬不停蹄的長途奔跑，確實是考驗一個人體力的時候。要想取得比賽的勝利，我們不僅要有堅強的意志，戰(zhàn)無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個永遠也消耗不完的體力，用實際行動去戰(zhàn)勝對手?？纯淳G茵場上的運動員，哪一個不是健壯如牛，這也為勝利奠定了最基本的物質基礎。
其次，足球講究的是個人的技術和整體的戰(zhàn)術?？纯寸R頭中運動員們花哨的過人動作，高難度的射門動作，都是個人技術的體現(xiàn)。個人技術水平提高了，球隊的整體作戰(zhàn)能力也就提高了，這是取得勝利無可爭議的必備條件。在戰(zhàn)術上，重要依據(jù)的是教練根據(jù)個人的特點和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊適于不同的陣型，但一個好球隊必要磨練出自己擅長的陣型，才能在戰(zhàn)場上經久不衰。還有一些戰(zhàn)術犯規(guī)，雖然在神圣的足球運動當中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特殊的時候也不得不使用。
足球是一項團體作戰(zhàn)的運動在球場上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對方的進攻，還要明確自己的目標和任務，或注意自己盯防的對方球員。中后場球員主要在戰(zhàn)術上打擊敵人，而鋒線球員則在戰(zhàn)略上攻擊、瓦解敵人。球場上的11個人如同一個人，表現(xiàn)的讓對方無懈可擊，才能更進一步逼近勝利。
足球是一項很講究速度的運動項目，足球運動員的速度素質訓練應在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反應速度、位移速度和動作速度。不論發(fā)展位移速度或動作速度，要遵循的基本原則是：用最大強度重復完成練習，要打破以往“速度障礙”的模式化訓練，即速度耐力訓練所建立的慢速的動力定型。在發(fā)展速度素質時，既要提高位移速度和動作速度，又要專門提高反應速度。足球運動與其他運動不同，跑動本身并不是最終的結果，而僅僅是獲得最后結果的一種手段。
荷蘭足球理論認為，以提高沖刺能力某些方面因素而進行的協(xié)調性訓練對跑動技術的進步有很大幫助。速度訓練需要協(xié)調性，足球運動的每個動作都需要協(xié)調性，而好的協(xié)調性才能造就好的技術。協(xié)調性是足球訓練實施的基礎，提高協(xié)調性最有效的方法是把協(xié)調性的訓練結合到足球訓練中，強調肌肉訓練最大的效果是使神經系統(tǒng)能更有效地控制肌肉運動在肌肉力量訓練中，負荷的安排比較難掌握。尤其是專項力量訓練，負荷量和強度的搭配以及重復次數(shù)和組數(shù)在發(fā)展某一種力量訓練時有所不同。在周期性力量訓練中，因為訓練開始階段肌肉增長主要是神經中樞的調節(jié)，應該是短的周期訓練所產生的神經肌肉作用會更好地增強爆發(fā)力，尤其是進行最大力量訓練。另一方面，運動負荷和動作速度變化大的短周期力量訓練也應該對肌肉力量和爆發(fā)力的提高有很大的益處。但是，在這種情況下訓練需要進行較好的身體監(jiān)測。
足球讓我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團隊合作。足球運動是以腳支配為主的集體對抗性項目。被譽為“世界第一運動”，深受各國人民的喜愛。足球運動有很強的鍛煉和欣賞價值，經常參加能增強體質，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷、團結協(xié)作的思想品質，并可以此為手段促進鍛煉習慣的養(yǎng)成。
選修的心得體會篇十一
我選修PS課程的初衷是為了提升自己的技能和能力。作為當代社會中一種必不可少的軟技能，PS技術在今天的各行各業(yè)中發(fā)揮著重要作用。作為一名大學生，我深知在畢業(yè)后面對激烈的就業(yè)市場，擁有一項與眾不同的技能將會提高我的競爭力。因此，我對選修PS課程抱有很高的期望，希望通過這門課程的學習與實踐，能夠掌握基本的PS技能，并將其應用到實際生活中。
第二段：對課程內容的了解和收獲。
在課程開始之前，我對于PS只是略有所聞，并不了解具體的操作和使用方法。然而，在課程的學習中，我逐漸深入了解了PS的各個功能和應用場景，學到了很多之前從未接觸到的技巧和工具。通過老師的講解和實操練習，我熟悉了PS軟件的界面布局和常用工具的使用方法，掌握了基本的選區(qū)、調整顏色、修飾圖片等功能。此外，我還學會了使用PS進行圖片合成和修復，讓我對PS的技術層次有了更深入的理解。
第三段：對課程的反思和成長。
在課程學習的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。有時候，我會由于某個步驟的操作不熟練而浪費很多時間，有時候遇到了復雜的圖片處理需求，需要通過反復嘗試才能達到滿意的效果。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我得以不斷提升自己。通過反復練習和思考，我發(fā)現(xiàn)自己在操作技巧、審美能力和創(chuàng)意表達方面都有了明顯的提高。同時，我也學會了途中遇到問題后的尋找解決辦法和資源，為自己的成長積累了寶貴的經驗。
第四段：在實踐中的應用和價值。
選修PS課程不僅僅是為了學習一門軟件的技能，更重要的是為了將所學應用到實際生活和工作中。在課程結束后，我主動為學校的電子雜志進行圖片修飾和合成，為我們學院的宣傳海報設計提供了幫助。同時，我還在社交媒體上分享了自己的設計作品，得到了很多朋友和家人的贊賞和鼓勵。這些實際應用的經歷讓我更加自信和有動力繼續(xù)學習和探索更多的設計技巧，也增強了我將來在工作中使用PS的信心。
第五段：對學習經驗的總結和展望。
通過選修PS課程，我收獲了很多技能和經驗。我學會了如何使用PS進行圖片處理和修飾，懂得了如何利用PS設計出美觀的海報和廣告，并學會了通過十分細致的工作完成任務。這些技能不僅對我當前的學習有幫助，也將對我的未來職業(yè)發(fā)展產生積極影響。同時，我也明白學習PS只是個開始，我需要不斷地深化學習，不斷挑戰(zhàn)更高難度的項目，提升自己的技能和水平。在將來的工作中，我將積極運用所學，為公司或組織帶來更多的價值和創(chuàng)新。
綜上所述，選修PS課程是一次十分有意義和收獲的學習經歷。通過課程的學習與實踐，我掌握了基本的PS技能，并在實踐中不斷提升自己。我相信，這些所學所得將會在我的職業(yè)生涯中起到重要的作用，讓我與眾不同，為我未來的發(fā)展打下堅實的基礎。
選修的心得體會篇十二
此時此刻坐在這里，內心是忐忑不安的。昨天晚上答疑的時候，甘世康老師聯(lián)系我，說是讓我今天在教師大講壇上講一講關于選修課的開發(fā)。接到這個任務可謂是誠惶誠恐。感恩學校信任的同時，考慮到時間倉促，自己才疏學淺，無法勝任這個任務。
昨天前天，學校組織了部分老師去雁蕩，進行了選修課程開發(fā)和實踐能力提升的培訓，溫市教師教育院的副院長鄭平教授給大家做了條理清晰、風趣幽默的講座。各位老師都學到了很多既有高度又有溫度的理論知識和實踐經驗。所以，我現(xiàn)在再講關于選修課的開發(fā)，實在有班門弄斧之嫌。因此，我只能和大家分享一下我開設選修課的一些感悟，不當之處，還望各位老師批評指正。
一、課程緣起：
其實選修課大家都不陌生，因為我們大學里都有上過選修課。大學教授的教學理念走在學科前沿，科研能力也是毋庸置疑的，這些教授的科研成果有一部分就轉化成了選修課，因此大學的選修課異彩紛呈。所以鑒于自己水平有限，還沒有完全獨立開發(fā)課程的能力。我當時選擇開設選修課，就把目光放在了當年大學所學的課程和研究方向上，有點投機取巧，但也算是學以致用。
（俗話說，站在巨人的肩膀上會看得更遠。所以，推薦各位老師去收集一下各個大學的選修課程，尤其是名牌大學，像北大和南開的選修課綱要都集結成書的，或許會有一些啟發(fā)和思考。當然，只能找到簡介，具體的教案是沒有的，因為這涉及到知識產權問題。）
當然，大學里學過很多選修課，就像文學專業(yè)能開設的選修課程就非常多，各種名著的解讀，各個時代、國別、流派的文學賞析，朗誦、閱讀、寫作、辯論這些技能應用;但是并不是所有的課程都適合高中生和我們學校的實際情況。當時在選擇時，權衡了很久。最后決定開設《東西方神話研究》，這個課程我在大學期間學過，后來讀研究生時跟著導師繼續(xù)研究。應該說是比較系統(tǒng)地掌握了相關的知識體系和研究方法，是我的研究特長。
另外，選擇開這門課，個人覺得還是比較符合學校的學生培養(yǎng)目標中的兩點：具有人文素養(yǎng)和國際視野的學生。因為，神話兼具文學審美價值和史學修養(yǎng)積淀，對于人文素質的培養(yǎng)應該是有所幫助的。神話研究運用的是比較文學的理論，探討世界各民族對自然、社會認識的差異，理解文化沖突，拓寬視野。
二、實踐整合
xxxx學年，我工作的第一年，上交了一個課程介紹，擬定基本的框架，就把這個課開起來了，一共有70多位學生，有點喜出望外。后來一問學生才知道，基本是沖著神話二字來的。神話故事是比較有意思，但是神話研究就不是那么有意思了。一講故事，學生馬上就有精神了，一進歸納提升，涉及到各種理論，學生就開始走神。其實不能怪學生，都說理論是灰色的，更何況這些人類學、倫理學的理論生僻枯燥。
所以在上課期間，我不斷調整上課思路，刪減掉一些死板的理論，回避一些不適合在高階段講的現(xiàn)象，力圖讓這門課程具有人文氣息，又不失趣味。
就這樣，這門課程上了整整一個學年，兩個學期，有些焦頭爛額，但是也收獲不少，在實踐和嘗試中建立起了屬于自己的課程。
20xx學年，深化新課程改革正式實施。選修課開設已是大勢所趨，選修課的開設更加規(guī)范，除了課程介紹，還要有完整地課程綱要。那個選修課程綱要，我光看到表格就頭皮發(fā)麻。因為它讓我想起求學階段寫過的兩次畢業(yè)論文的悲壯的開題報告。課題的選題緣由、開發(fā)背景、成效等等，就和論文的可行性論證是一樣的。剛開始我是把這個綱要晾在一邊，遲遲沒有動工。后來，區(qū)里要申報精品選修課程，我也沒有行動。給自己的借口是，哎，課程還沒完善，還不夠好，不好意思拿出去。其實說白了，就是一個字，懶。在甘老師的鼓勵，確切的說，應該是催促下，我靜下心，把綱要寫好，把課件和教案整理一下，就送出去了。拿了個區(qū)三等獎回來。平平淡淡的，小有點慶幸，好歹也是個獎項。
評獎評完了，課還是要繼續(xù)上下去的，為了能對得起那批選課的孩子們，我都得繼續(xù)完善我的課程。于是，在小修小補中，教案和課件又改善了不少。這學期，溫州市第三屆精品選修課程評比繼續(xù)進行中。而我并沒有當回事，因為這個課程已經評過了，而且只是區(qū)里三等獎，怎么好意思送到市里去？這時，甘老師就給我打電話，說還有一個申報名額，要我根據(jù)要求整理一下材料，然后上報。在猶豫中，陳老師及時推了我一把，說，有什么關系呢，東西都是現(xiàn)成的了，你就打印一下資料就好了，紙張油墨還是學校出錢呢，說不定還有驚喜呢雖是一句玩笑話，但讓我釋懷。結果真是驚喜，獲得了市二等獎。
三、從開設到開發(fā)
開設選修課不難，但是開發(fā)選修課這應該是一門專業(yè)和嚴謹?shù)膶W問。目前我自己能做到的只能算是開設，離開發(fā)課程還有很長的.距離。
1、大型企業(yè)中有這個一個詞，叫研發(fā)團隊，或是叫科研團隊。一個新產品的誕生，是需要團隊的協(xié)作與共同努力。大學里的科研項目也是一個實驗室的成員在群策群力。但是目前中學的選修課程開發(fā)基本上是單打獨斗的，課程質量尚且不說，從我上課的經歷來看，個人開發(fā)的課程實施很脆弱。就是，只有你一個人可以上。我們都是人，都有個頭疼腦熱的情況；我們不是神，也沒有分身術，出差在外，你的選修課的學生怎么辦？在上課的班級自修？去圖書館？且不說課程進度的問題，學生走班管理制度在這個時候就會出現(xiàn)盲區(qū)，這些學生怎么管理，上升一下，這也算是一個安全隱患。
2、關于選修課程的開設，目前的實施方案也是老師能開什么課，學生就選什么。所以我一直覺得自己是在吃老本。所以真正的課程開發(fā)，而不是開設，還是一條漫長而曲折的道路。
以上我的一些感悟，浪費大家寶貴的時間，深覺有愧，不當之處，敬請批評指正，謝謝大家！
選修的心得體會篇十三
為期十周的日語選修課就要結束了，在這兩個多月的學習中，我收獲了很多。剛來的時候聽學長學姐說，選修課都學不到什么東西。而佟老師的第一節(jié)課就讓我對日本產生了前所未有的向往。從日本這個千島之國的地形，溫泉密布的特征，到發(fā)音好聽的日語，日本的大和民族文化，以及老師在異國生活的經歷都深深吸引著我。上完第一節(jié)課以后回寢室，我大聲地對室友說，這次誤打誤撞居然選對了課。也就是從那個時間開始，我的人生又多了一個目標，那就是學好日語，像老師一樣，以后去那里了解更多。
先來說說佟老師，他是一個值得我尊敬的人。上課時，他總是風趣幽默得營造出輕松的學習氛圍，這在很大程度上挑起了大家聽課的積極性。而他卻說自己其實內心不是很自信，也不是那么快樂的一個人。說這些的時候，他很坦然，我不知道這種坦然是因為歲月的積淀還是什么，只是當時就特別的感動，覺得一個人可以把情緒和工作分得這么開，這是特別不容易的。
而佟老師不只是和藹的佟老師，在原則問題上他沒有任何退步。他說我們學個初級日語入門總要入個門吧，不然也太不像樣子了。后來要求大家背五十音圖的清音部分，還是豎著背，并且一個一個過關。說來也神奇，在高壓下，我居然十分鐘就背出來了，人果然是要被逼一把，不然都不知道自己有多厲害。
印象最深的是有一次課上，老師給我們放了一個視頻《那些年，我們好像很有錢》，視頻效果并不好，我一直對音像之類的要求都挺高，心底流出了一股不屑。然而隨著視頻的播放，我逐漸明白了老師的用意。我開始反思自己，是啊，我們好像很有錢?？墒乾F(xiàn)在享受的一切都來源于父母，那一年，我們真的沒有錢。后來，我在花錢方面有了一些節(jié)制，真的很感謝這一堂課。佟老師教給我們的不止是初級日語入門，還有更多。他從來不說教，用恰當?shù)姆绞剑屛覀冏约喝ニ伎肌Ｄ軌蛴龅竭@樣一位好老師，真的很感激。
前九節(jié)課學習了五十音圖，并且每學一行，老師就會教一些對應的新詞，幫助加強記憶發(fā)音。日語發(fā)音真的很奇怪，沒有卷舌音，還有半濁音的真的很難發(fā)。日語文字的平假名也非常有意思，它不像中文一樣端正，多了一些隨意與俏皮，但是日本人平時給人的.印象是很禮貌很嚴謹?shù)?，我想，正是文字和文化的這種結合才使得日本不過于刻板。這就是異域文化帶來的不同感受，吸引人，然而又充滿了挑戰(zhàn)。
我們的課堂總是充滿了歡聲笑語，還記得老師放過一個關于如何吃壽司的視頻，男主角夸張的表情讓大家笑翻了，在歡笑中倒是真正深刻了解到日本人待人接物的一些習慣。還有看的一集動漫叫《陰守護》，一直都很喜歡動漫，雖然這種類型的覺得好幼稚，但也很感動，日本武士的精神，保護，恪守，堅持。這些都是很可貴的品質。還是要說下不滿意的地方，就是《黑色皮革手冊》，覺得好無聊，真心不喜歡復雜的劇情，其實我們可以選更好看的。希望老師以后能多征求大家的意見啦。
日語初級入門這堂課帶給我的有很多，還有一些感覺難以用言語表達?；蛟S，這些收獲在潛移默化中已經使我有了一些變化，以上只是說了一些印象比較深刻的。我想，每一件事物都會帶來一種收獲，每一個人都會影響另一個人的人生。還是不得不說感謝，感謝遇到佟老師。祝愿在今后的生活中，我們都能越來越好。
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