教案是教師授課的依據(jù)，是課堂教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，能有效提高教學(xué)效果。為了編寫一份優(yōu)秀的教案，我們需要明確教學(xué)目標(biāo)，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新思維，同時(shí)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和課堂參與度。在選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和實(shí)際情況進(jìn)行合理安排，創(chuàng)造積極活躍的學(xué)習(xí)氛圍。好的教案可以提高教學(xué)效果，讓學(xué)生更好地理解和掌握知識(shí)。
高中生命教育教案篇一
教學(xué)目的：
1、教育學(xué)生要遵守交通規(guī)則。
2、使學(xué)生平安上學(xué)和放學(xué)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
有很多的危險(xiǎn)，同學(xué)們一定要注意安全，做一個(gè)讓爸爸媽媽放心的好孩子。
二、教授新課
1、要遵守交通規(guī)則
（1）同學(xué)們，你們都知道哪些交通規(guī)則？
（2）看來同學(xué)們知道的還不少，老師總結(jié)一些交通規(guī)則。
（3）齊背“紅燈停、綠燈行”的安全兒歌。同學(xué)們一定要記住，千萬不要搶紅燈。
2、坐車時(shí)不要搶座位
（2）師生共同總結(jié)坐車時(shí)應(yīng)該注意的安全。
（3）分組表演“坐車上學(xué)的路上”
3、不要在街上打鬧或者游玩
（1）我們中午或者晚上排隊(duì)回家，在路上除了遵守交通規(guī)則，還要注意些什么呢？
（3）為了減少發(fā)生危險(xiǎn)的可能，放學(xué)后一定要早早回家，不要在街上游玩。
（4）如果家里沒有人，也要在家的附近等爸爸媽媽回來，不要離家太遠(yuǎn)。
4、要遠(yuǎn)離高空危險(xiǎn)物行走
（2）為了防止砸傷，我們一定要遠(yuǎn)離這些高空危險(xiǎn)物，尤其是在刮風(fēng)下雨的天氣，最好能繞行。
三、師生共同總結(jié)
為了我們的安全，我們一定要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。
第二課認(rèn)識(shí)交通標(biāo)志
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)一些交通標(biāo)志。
2、了解這些交通標(biāo)志的作用，遵守交通規(guī)則。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
1、平平是一名小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生了。一天，他在爸爸的陪同下來到學(xué)校，爸爸教了一首兒歌給平平。
2、一起背兒歌“紅燈停，綠燈行，黃燈警示要看清；過馬路，左右看，交通規(guī)則記心中?！?/p>
二、教授新課
1、交通信號(hào)燈
（1）同學(xué)們，過馬路的時(shí)候你們注意過交通信號(hào)燈嗎？
（2）誰說說交通信號(hào)燈是什么樣子的？
（3）你們知道這三種不同顏色的信號(hào)燈表示的是什么意思嗎？
（4）老師給大家講解三種顏色信號(hào)燈表示的不同意思：紅燈表示禁止通行，綠燈表示通行，黃燈表示警告。
（5）我們?cè)谏蠈W(xué)的時(shí)候，個(gè)問題，互相補(bǔ)充，然后各組選出代表匯報(bào)。
2、認(rèn)識(shí)交通安全標(biāo)志
（1）出示幾種交通安全標(biāo)志讓學(xué)生辨認(rèn)。（直行、向左轉(zhuǎn)彎、向右轉(zhuǎn)彎、人行橫道、步行）
（2）人行橫道是專門為行人設(shè)置的安全通道，行人走走，一定要注意前后左右的車輛，否則容易發(fā)生意外。
（3）機(jī)動(dòng)車車道是道路中間的車道，供汽車等機(jī)動(dòng)車行駛。（出示圖，邊講邊讓學(xué)生辨認(rèn)）
（4）非機(jī)動(dòng)車車道是兩邊的車道，供自行車等非機(jī)動(dòng)車行駛。（出示圖，邊講邊讓學(xué)生辨認(rèn)）
三、擴(kuò)展練習(xí)
1、除了剛才我們說過的這幾種交通安全標(biāo)志，你還知道哪些交通安全標(biāo)志？
2、畫一畫你知道的交通安全標(biāo)志，讓大家猜。
第三課認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)單的危險(xiǎn)標(biāo)志
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)一些簡(jiǎn)單的危險(xiǎn)標(biāo)志。
2、了解這些危險(xiǎn)標(biāo)志所表示的意義，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入
2、其實(shí)生活中還有很多像它那樣的標(biāo)志，它們都屬于危險(xiǎn)標(biāo)志一類，讓我們一起來認(rèn)識(shí)它們吧！
二、教授新課
1、禁止標(biāo)志
這類標(biāo)志用紅色來表示，形狀呈圓形，表示，是因?yàn)閳A形給人的感覺比較直接，容易引起人們的注意。
（1）圓形里面有一根燃著的火柴，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（2）圓形里面有一支點(diǎn)燃的煙，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（3）圓形里面有一個(gè)人，外面畫了一個(gè)斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（4）圓形里面有一個(gè)手掌，外面畫了一個(gè)斜杠，你們知道這表示什么嗎？
（5）你還看到過類似的標(biāo)志嗎？你們知道是什么意思嗎？
2、認(rèn)識(shí)警告標(biāo)志
（1）這類標(biāo)志用黃色三角形來表示，意思是有危險(xiǎn)，要注意安全。
（2）出示同學(xué)們都比較熟悉的交通警告標(biāo)志：三角形里面有一個(gè)感嘆號(hào)，表示要注意安全。
（3）再向?qū)W生介紹幾種常見的警告標(biāo)志：當(dāng)心火災(zāi)、當(dāng)心爆炸、當(dāng)心有毒、當(dāng)心觸電等。
3、生活中的危險(xiǎn)標(biāo)志你們見過生活中有哪些危險(xiǎn)標(biāo)志嗎？
三、做游戲認(rèn)標(biāo)志
選出十人，分為五組，每組兩人。第一組的一個(gè)同學(xué)站在講臺(tái)上，手里拿一張畫有危險(xiǎn)標(biāo)志的圖片，第一組的另一個(gè)同學(xué)來表演。第一組表演完，第二組表演，比一比哪個(gè)組表演的好。
第四課社區(qū)和室內(nèi)活動(dòng)安全
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生了解社區(qū)和室內(nèi)存在的安全隱患。
2、在社區(qū)和室內(nèi)做正當(dāng)?shù)挠螒?，注意安全?/p>
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
1、有一個(gè)和你們一樣大的小男孩，名叫歡歡。他聰明活潑，總是活蹦亂跳的，即使回到家里還是跳個(gè)不停，他從凳子上跳到沙發(fā)上，又從沙發(fā)上跳到床上，爸爸媽媽怎么哄他都不聽。結(jié)果當(dāng)他正準(zhǔn)備從床上跳下來時(shí)，不小心碰到柜子腳上，頭上撞了一個(gè)大包，疼的他哇哇大哭。
2、你們喜歡他嗎？為什么？
二、教授新課
1、在社區(qū)做安全的游戲
（1）小朋友們休息的時(shí)候，在社區(qū)玩耍，應(yīng)該注意些什么呢？
（2）同學(xué)們各抒己見，發(fā)表自己的看法。其余的同學(xué)可以根據(jù)發(fā)言同學(xué)所說的發(fā)表自己的見解。
（3）師生總結(jié)社區(qū)做游戲的安全（不要捉迷藏不要躲在汽車底下，不要故意躲在隱蔽的地方去嚇唬別人等）
2、在家里玩也要注意安全
（1）家是小朋友們的樂園，那家里有沒有安全隱患呢？
（2）為什么不能和小朋友們?cè)诜块g里追跑打鬧？
（3）如果在床上蹦蹦跳跳是不是就沒有什么危險(xiǎn)了？為什么呢？
三、擴(kuò)展訓(xùn)練
2、我們?cè)诩依铮€可以做哪些有益又安全的游戲？
高中生命教育教案篇二
有人說過這樣一句話：“老師不經(jīng)意的一句話，可能會(huì)創(chuàng)造一個(gè)奇跡;老師不經(jīng)意的一個(gè)眼神，也許會(huì)扼殺一個(gè)人才。”師愛的一個(gè)重要內(nèi)容是教師應(yīng)盡量不傷害學(xué)生心靈中最敏感的地方——人的自尊心。
班上有一位姓竇的說話結(jié)巴的學(xué)生，第一次挑他回答問題時(shí)，由于緊張，他吱吱吱的說不出話來，同學(xué)們哄堂大笑，他紅著臉，一句話都不敢說了。我看了看同學(xué)們，然后笑著對(duì)他說:”你知道同學(xué)們?yōu)槭裁葱?他們是在鼓勵(lì)你呢?！拔业脑捯魟偮?，就有一位同學(xué)喊道：”加油!“緊接著是同學(xué)們鼓勵(lì)的掌聲。他在沉默了幾秒后，鼓足了勇氣，雖然仍是結(jié)結(jié)巴巴的答案，但同學(xué)們的掌聲讓他露出了笑容。每一個(gè)學(xué)生都是唯一的最美,每一個(gè)學(xué)生都是特別的寶貝.真正做到關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng),關(guān)愛學(xué)生的心靈,不是簡(jiǎn)單的說教,應(yīng)該落實(shí)到每個(gè)細(xì)處,每件小事中。在與學(xué)生進(jìn)行心理交流時(shí)我避免使用諸如“我告訴你，你聽我說”“你錯(cuò)了”“你還不懂”等命令式、灌輸式的口吻，我用商量的語氣，如“請(qǐng)你告訴我你現(xiàn)在的想法”“你的意思是不是??”等。總之，我把每個(gè)學(xué)生都擺在與自己平等的位置上，要主動(dòng)接受學(xué)生，深入他們的內(nèi)心世界，舍身出地地為他們著想，并持以真誠(chéng)的關(guān)心和愛護(hù)，我認(rèn)為只有這樣，才能使學(xué)生產(chǎn)生信任、坦誠(chéng)、溫暖等積極情感，才能創(chuàng)造一種自由、舒暢、開誠(chéng)布公的相互交往氛圍.
我堅(jiān)信，愛能改變一切，也能讓我充滿快樂;愛能讓我耐心地面對(duì)每一個(gè)孩子，一往情深。
因?yàn)閻郏詯邸?/p>
高中生命教育教案篇三
1.說出生物群落的意義，解釋并推斷破壞生態(tài)平衡的可能原因，以及可能造成的后果。
2.應(yīng)用已學(xué)知識(shí)分析、推理沙塵暴生成的原因。
應(yīng)用已學(xué)知識(shí)解釋維護(hù)生態(tài)平衡的原理。
解釋并推斷破壞草原生態(tài)系統(tǒng)平衡的原因，繼而進(jìn)一步解釋并推斷我國(guó)北方頻繁引發(fā)沙塵暴的原因。
相關(guān)視頻、圖片資料。
(一)教學(xué)導(dǎo)入：
1.如果生態(tài)瓶中的環(huán)境受到人為破壞，瓶中的生物到會(huì)受到怎樣的影響?
2.自然界中的生態(tài)環(huán)境也是一樣，是需要我們?nèi)祟悂砑右院煤镁S護(hù)的。今天老師就是要和大家一起來討論如何來維護(hù)生態(tài)平衡，更好地保護(hù)我們的大自然。(出示課題)。
(二)草原上的生態(tài)平衡(鷹、兔、草)。
1.同學(xué)們，你們見過草原嗎?在哪兒見過?
2.那你告訴同學(xué)們，草原什么樣?
【預(yù)設(shè)】草原很美。羊群，馬，還有一望無際的大草原……這部分不要！直接以圖片引入。
3.(出示草原生態(tài)圖片)今天老師為大家準(zhǔn)備了一些有關(guān)草原生態(tài)的圖片，讓我們一起走進(jìn)美麗的大草原。
4.看了這些美麗的草原圖片以后，有什么感受?草原上都有些什么動(dòng)植物?
【預(yù)設(shè)】。
1、植物有各種各樣的草、樹木。
2、動(dòng)物有牛、馬、兔子、鷹、羊等等。
5.同學(xué)們說了很多的動(dòng)植物，老師給它羅列了一下，(出示草原上動(dòng)植物的集錦圖)第一張圖片上的植物是?第二張的動(dòng)物是?(介紹圖片上的動(dòng)植物名稱)。
6.草原上有這么多動(dòng)植物，你能說出幾條食物鏈?
【預(yù)設(shè)】。
1、草兔鷹。
2、草羊。
3、草昆蟲小鳥鷹。
……。
7.這些條條的食物鏈交錯(cuò)著也就構(gòu)成了一個(gè)復(fù)雜的——(食物網(wǎng))。而一個(gè)個(gè)食物網(wǎng)也就組成了我們的生態(tài)系統(tǒng)。(紅色句子有問題，應(yīng)該是一個(gè)個(gè)食物網(wǎng)和非生物環(huán)境一起組成了我們的生態(tài)系統(tǒng)。)。
(1)比如鷹少了，會(huì)發(fā)生什么情況?
【預(yù)設(shè)】如果鷹少了，兔就會(huì)因?yàn)闆]有天敵而快速增加，而草就會(huì)減少。(演示三者變化情況的動(dòng)態(tài)圖)。
草少了，對(duì)于環(huán)境會(huì)產(chǎn)生什么危害?
【預(yù)設(shè)】土地荒漠化，產(chǎn)生沙塵暴……。
(2)如果兔子少了，情況又會(huì)怎么樣呢?
【預(yù)設(shè)】如果兔子少了，鷹就沒有了食物，就會(huì)餓死，草也會(huì)瘋長(zhǎng)。當(dāng)草瘋長(zhǎng)的時(shí)候，一定是好事嗎?而且我國(guó)的北方常常比較干旱。
【預(yù)設(shè)】會(huì)引發(fā)草原火災(zāi)。
(3)那你們學(xué)著前面同學(xué)的講法來說說，如果草少了，鷹和兔會(huì)怎么變化?
【預(yù)設(shè)】如草少了，兔子會(huì)因?yàn)闆]有食物而餓死，兔子少了鷹也會(huì)因?yàn)闆]有食物而減少。
9.從這些情況分析看，食物鏈中只要任意一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，食物鏈就會(huì)被——(破壞)。其實(shí)不止這個(gè)食物鏈會(huì)被破壞，整個(gè)食物網(wǎng)，整個(gè)生態(tài)系統(tǒng)都會(huì)遭到破壞，所以自然界里的生物之間產(chǎn)出與消費(fèi)要保持自然平衡。(出示ppt)。
10.剛才，我們假想了草原上許多種可能出現(xiàn)的情況，在現(xiàn)實(shí)生活中，如果沒有。
【預(yù)設(shè)】。
1、破壞草原的植被。
2、大量地養(yǎng)殖牛羊。
3、還有大量地捕殺各種動(dòng)物。
…….
11.同學(xué)們講了很多人類的不恰當(dāng)行為，那么現(xiàn)在請(qǐng)你們把人類造成鷹、兔、草減少的行為直接在書本第19頁的氣泡圖中寫出來。
學(xué)生填寫氣泡圖。師巡視、幫助。
學(xué)生匯報(bào)填寫結(jié)果。
(三)是什么引發(fā)了沙塵暴。
【預(yù)設(shè)】。
1、會(huì)出現(xiàn)草原荒漠化。
2、會(huì)發(fā)生沙塵暴。
2.什么叫沙塵暴?你們見過沙塵暴沒有?請(qǐng)你描述一下你所知道的沙塵暴。
3.沙塵暴是污染環(huán)境、危害我們生活的一種惡劣天氣。這位同學(xué)了解的信息真。
多，我們一起去感受沙塵暴。(播放沙塵暴視頻)。
4.看了這沙塵暴的影片，你想說什么?
【預(yù)設(shè)】。
1、沙塵暴會(huì)給我們的生活帶來許多不便。
哪些不便?
2、沙塵暴好恐怖，危害好大。
沙塵暴是污染環(huán)境，危害我們生活的一種惡劣天氣。它已影響到我國(guó)很多地區(qū)。
5.那么為什么會(huì)發(fā)生沙塵暴呢?書上給我們提供了比較豐富學(xué)習(xí)資料，請(qǐng)閱讀。
課本第20頁資料。是人類的哪些干擾引發(fā)了草原的生態(tài)失去平衡、繼而發(fā)生沙塵暴的?
【預(yù)設(shè)】草原上的人們過度放牧。大量采摘名貴中藥材，植被破壞，水土流失。捕殺大量的動(dòng)物，如百靈鳥、獵隼，使草原生態(tài)失去了平衡，從而引發(fā)了沙塵暴。
(四)小結(jié)。
1.我們生活的生態(tài)環(huán)境正在遭受著破壞，作為二十一世紀(jì)的小主人，我們應(yīng)該。
為維護(hù)生態(tài)平衡，保護(hù)我們的家園做些什么?
【預(yù)設(shè)】我們要保護(hù)植被、不要過度放牧、濫挖草藥、大量捕殺動(dòng)物……。
2.地球是我們賴以生存的環(huán)境，希望同學(xué)們能從生活中的小事做事，比如節(jié)約水資源、不吃野生動(dòng)植物、多種樹等等，真正為保護(hù)環(huán)境出一份力！
高中生命教育教案篇四
通過這次班會(huì)，教育學(xué)生時(shí)刻注意安全，珍愛生命。
(一)宣布班會(huì)開始：
重視安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)。珍愛生命，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。
澤楷:我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次.我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。
同學(xué)們，今天我們來上一節(jié)主題班會(huì)課，讓我們發(fā)揮自己的力量，發(fā)揮我們集體的力量，努力的去思考，認(rèn)真的去總結(jié)，體會(huì)“安全”，“生命”對(duì)我們每個(gè)同學(xué)是多么的重要。
(二)哲學(xué)家與老者的故事
記得有一個(gè)故事。幾個(gè)學(xué)者和一個(gè)老者一起搭船出海。途中學(xué)者們問老者：“你懂得哲學(xué)嗎?”老者搖了搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：“那你已經(jīng)失去了一半的生命?！边@時(shí)一個(gè)巨浪打來，小船被掀翻了，所有人都掉入了水中。學(xué)者們大聲呼救。老者問：“你們會(huì)不會(huì)游泳啊?”學(xué)者們拼命搖頭。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命。”
這雖然只是一個(gè)故事，但蘊(yùn)含的'道理卻耐人尋味。生命是可貴的，我們應(yīng)該時(shí)刻注意安全，珍惜自己的生命。
(三)生活安全常識(shí)問答
同學(xué)們平時(shí)生活在幸福、溫暖的學(xué)校里，受到老師和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，學(xué)校生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。
下面我們就來進(jìn)行“生活安全常識(shí)問答”。學(xué)校對(duì)一些我們?nèi)粘W(xué)習(xí)生活安全可能遇到的安全隱患都標(biāo)注了相應(yīng)的安全警示標(biāo)識(shí)，不知道同學(xué)們有沒有留意。
(交通安全)
(預(yù)防雷擊)
相信同學(xué)們對(duì)一個(gè)月前的雷雨天氣都很有印象吧?
那么雷雨天氣時(shí)，我們需要注意什么?
(防火)
(臺(tái)風(fēng))
(海嘯)
海嘯發(fā)生時(shí)有哪些特征?你能不能跟我們說說。
(地震)
為什么要這么做呢。還有沒有要補(bǔ)充的。
(六)學(xué)生回應(yīng)。
目的：學(xué)生在經(jīng)過本次班會(huì)后，自由發(fā)表自己學(xué)到的知識(shí)。
流程：由學(xué)生提前準(zhǔn)備，以現(xiàn)場(chǎng)發(fā)言的形式，同時(shí)表決心：對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)父母負(fù)責(zé)。
下面我們想請(qǐng)各位同學(xué)發(fā)表一下自己從中學(xué)到的內(nèi)容及心得體會(huì)。
(七)班主任(總結(jié)發(fā)言)
(八)全班合唱：班會(huì)主歌曲“生命的`力量”
學(xué)完這節(jié)班會(huì)課后，相信同學(xué)們能慢慢提高安全防范意識(shí)。重視安全知識(shí)，從每個(gè)同學(xué)做起。
鈞哲：重視安全，珍愛生命。同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约旱慕】党砷L(zhǎng)，時(shí)刻繃緊安全這根弦。
澤楷：安全，我們應(yīng)該時(shí)刻牢記，讓安全的警鐘在我們內(nèi)心時(shí)常地敲響。人的生命也是脆弱的，生命如果發(fā)生什么意外，會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無法挽回。
莊燕：因此，我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成長(zhǎng)。讓我們每一個(gè)人永遠(yuǎn)平安、快樂!讓我們時(shí)刻牢記：
安全在我心中，生命在我手中!
高中生命教育教案篇五
高中階段是學(xué)生人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，是否過渡得順利，影響一生的發(fā)展。因此，高中階段進(jìn)行必要的心理健康教育尤為重要。其中，高中階段心理健康教育重要的內(nèi)容之一是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況，正確對(duì)待和異性的交往，建立對(duì)他人的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)。渴望、喜歡與異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生性心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往方面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象，比如有的學(xué)生因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)“男女授受不親”的思想的影響，或個(gè)人早期生活中不良經(jīng)驗(yàn)的影響，或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往時(shí)過分的害怕、緊張、甚至恐懼；有的學(xué)生則受西方文化或現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣的影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便、沒有分寸、容易陷入早戀。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。因此，通過“如何與異性交往”的心理教育課，來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到適應(yīng)異性交往的原則，并學(xué)習(xí)以正確的方式方法與異性同學(xué)交往，這是非常重要的。
1、增進(jìn)青春期學(xué)生對(duì)異性生理、心理特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到異性交往是日常生活中不可或缺的重要組成部分，是個(gè)體歷程中的必經(jīng)階段。
2、在活動(dòng)中培養(yǎng)并掌握一些與異性相處的原則和方法，克服異性交往的偏差，提高學(xué)生處理問題的能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生積極的情感和處理問題的能力。
3、引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)自身心理發(fā)展過程中的煩惱和困惑，通過討論和活動(dòng)，體會(huì)到友情的珍貴，培養(yǎng)學(xué)生積極的感情，與異性同學(xué)友好的交往。
1、講述與討論。
2、劇情表演。
3、心情表白。
高一（9）班學(xué)生。
（一）故事導(dǎo)入：《綠鵝的故事》。
意大利文學(xué)巨匠薄伽丘，在他的《十日談》一書中講過一個(gè)故事：一位父親把兒子送到深山修行，兒子長(zhǎng)到18歲時(shí)，父親帶他下山去佛羅倫薩，迎面遇見一群美麗的姑娘。兒子即問：“這是些什么東西？”父親急忙說：“趕快低頭，眼睛看著地下，別去盯她們?！薄翱墒撬齻兘猩睹帜?？”兒子刨根問底。父親趕忙編瞎話：“她們叫‘綠鵝’?！闭f來也怪，小伙子生平還從沒見過大千世界，更沒見過女人。他對(duì)眼前的一切似乎都沒興趣，卻令其父意外地說道：“父親，讓我?guī)б恢痪G鵝回去吧我要喂她?！?/p>
教師引導(dǎo)：這個(gè)寓言故事其實(shí)揭示了一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問題，人的自然成長(zhǎng)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于教化的能力，傾慕異性是人之本能，是正常之事，如果你們對(duì)異性同學(xué)有這樣的感覺，是人之常情的，不要覺得難為情，那么，在日常的學(xué)習(xí)生活中我們應(yīng)該如何與異性同學(xué)交往呢？下面我們請(qǐng)同學(xué)來表演我們生活中常碰到的情景，大家來評(píng)價(jià)。
（二）情景劇表演。
劇情一；課后，一位男同學(xué)向旁邊的女同學(xué)求教，女同學(xué)給予講解。
劇情二；為了討論班上活動(dòng)安排，班長(zhǎng)（男）請(qǐng)文娛委員（女）到湖邊進(jìn)行討論。劇情三；全班同學(xué)在一起進(jìn)行郊外活動(dòng)，兩位男女同學(xué)卻總是獨(dú)自在一塊活動(dòng)。劇情四；一個(gè)男同學(xué)在路上向一位女同學(xué)打招呼，并想給她談點(diǎn)事，后者感到非常緊張，臉也紅了，手足都不知該怎么放。
請(qǐng)兩位同學(xué)根據(jù)劇情逐一進(jìn)行短劇表演，讓同學(xué)們對(duì)正?；虿贿m當(dāng)?shù)漠愋越煌懈行缘恼J(rèn)識(shí)。
學(xué)生有針對(duì)性地討論，教師總結(jié)引導(dǎo)，問題大體包括以下幾點(diǎn)：
（a）與異性交往時(shí)，應(yīng)該持什么樣的態(tài)度？
（b）在交往方式上（如時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合等），怎樣才是恰當(dāng)?shù)模?/p>
（c）如何區(qū)別異性間的友誼與愛情？
（d）如何把握好異性朋友的雙邊關(guān)系？
（e）怎樣克服異性交往時(shí)的緊張、羞澀的心理？
附參考、建議：
（a）男女交往是正常的，是青春期性心理發(fā)展之必然，因此無需緊張、害怕。
（b）對(duì)待異性同學(xué)要自然，像對(duì)待同性同學(xué)那樣對(duì)待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系。
（c）與異性同學(xué)交往時(shí)，要相互尊重、接納、體諒和信任，做到真誠(chéng)相待。
（d）男女間的交往應(yīng)該是集體、公開的，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。
（e）異性交往時(shí)，所言所行要留有余地，要把握好雙邊關(guān)系的程度，避免超越正常異性交往界限。
教師結(jié)合學(xué)生的討論，講解異性同學(xué)交往的重要作用。比如：男女中學(xué)生的交往有利于增進(jìn)對(duì)異性的了解，有助于豐富自身的情感體驗(yàn)，可以擴(kuò)大社會(huì)交往的范圍，在學(xué)習(xí)上得到異性同學(xué)的幫助，增強(qiáng)與人溝通的社會(huì)交往能力，促進(jìn)人格的全面、健康發(fā)展等。鼓勵(lì)學(xué)生以正確、積極的態(tài)度去對(duì)待異性交往問題。
（三）小小調(diào)查——《花季、雨季，你贊成中學(xué)生戀愛嗎？》（通過表態(tài)、討論，認(rèn)識(shí)中學(xué)生戀愛的“利”與“弊”，引導(dǎo)正確認(rèn)識(shí)。）。
學(xué)生拿出白紙，寫上自己的觀點(diǎn)，并說明理由。（教師提供表格作參考）學(xué)生發(fā)言，也可以反駁其他同學(xué)的觀點(diǎn)。
教師引導(dǎo)：從同學(xué)們的真知灼見中我發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們都是非常有自己想法的，說明大家對(duì)生活，對(duì)異性的感覺還是非常敏銳的，公說公有理，婆說婆有理，但最終的目的是要讓我們正確認(rèn)識(shí)中學(xué)生戀愛的“弊”，使我們既不陷入早戀的迷途，又能在高中階段收獲珍貴的異性友誼。下面，我們一下來探討中學(xué)早戀的特點(diǎn)，同學(xué)們也許從中會(huì)受到啟發(fā)。
（四）、分析中學(xué)生戀愛的特點(diǎn)。
1、不穩(wěn)定性：青春期是人生重要的成長(zhǎng)期，也是心理和生理急劇變化的時(shí)期，隨著年齡的增長(zhǎng)和社會(huì)閱歷的增加，青少年的理想、志趣、愛好、性格等都會(huì)發(fā)生很大的改變，從而引起愛情的變化。
舉例：講述故事——父親的教誨。
2、盲目性：同學(xué)們，仔細(xì)考慮我們?yōu)槭裁匆敲丛缯剳賽郏腥苏f是為了避免孤單，想找個(gè)人陪陪，有人說是為了尋找一種不一樣的感受和生活，有人說不為什么，就是喜歡和她（他）在一起，而實(shí)際上，大部分的學(xué)生都是因?yàn)樽约褐車呐笥讯加辛恕芭笥选被颉澳信笥选?，如果自己不談的話，男生?huì)被認(rèn)為沒有本事，女生會(huì)被認(rèn)為不可愛，沒人愛。由此，帶有此種念頭的戀愛是盲目的戀愛，為所謂的面子，不值得。
舉例：堅(jiān)守防線，相約大學(xué)！
3、外在性：中學(xué)生的戀愛不是真正意義上的戀愛，他們更多地關(guān)注的是對(duì)方的外表，是對(duì)方對(duì)自己好不好，而當(dāng)有一天，交際圈子更廣了，如果認(rèn)識(shí)了更為優(yōu)秀的對(duì)象，你會(huì)堅(jiān)守自己的承諾嗎？所以，中學(xué)時(shí)代的戀愛往往是沒有結(jié)果的花。舉例：追求戀愛的真、善、美。
（五）情景模擬：如果是你，你會(huì)怎么辦？
教師小結(jié)：進(jìn)入青春期后男女生對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的情感，是一種特殊又相當(dāng)正常和健康的心理體驗(yàn)。劇中主人公不必因此自責(zé)，但是，如果莫憂寄出了那封信，而且放任自己情緒沖動(dòng)而戀愛，就有可能荒廢學(xué)業(yè)，貽誤青春年華。所以，青春期的男女生交往要掌握一定的方法和原則。
（六）總結(jié)中學(xué)生異性交往的原則。
首先要克服羞怯。與異性交往要感情自然，儀態(tài)大方，不失常態(tài)。以免使正常的異性交往誤入歧途。
其次，真實(shí)坦誠(chéng)。在交往過程中要做到坦蕩無私，以誠(chéng)相待，這是建立和發(fā)展良好關(guān)系的前提和基礎(chǔ)。切忌以“友誼”或“友情”為幌子招搖撞騙，心術(shù)不正地騙取異性的感情。
再次，留有余地。雖然結(jié)交的是知心朋友，但是，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時(shí)要盡量予以回避。交往中的身體接觸要把握好分寸，不能過于輕浮，也不要過分拘謹(jǐn)。在與某一個(gè)異性長(zhǎng)期交往中，要注意把握好雙方的關(guān)系程度，不要走得“太深”、“太遠(yuǎn)”，以免超越正常交往的界限。另外，男女交往還要在談話中避免糾纏那些不良情緒、行為；在集體活動(dòng)中避免過多的單獨(dú)相處；在交友范圍上不作過多限制。與更多的同性異性同學(xué)交往，也可避免異性單獨(dú)相處時(shí)產(chǎn)生的不適應(yīng)和不自然心理。
（七）走進(jìn)心靈——增強(qiáng)你的性別魅力。
教師：同學(xué)們，我們認(rèn)識(shí)了如何與異性交往的同時(shí)更應(yīng)該把大好的時(shí)光用在增強(qiáng)自身性別魅力上面，這點(diǎn)必須要通過多方面的努力，使得自己成為一個(gè)受別人歡迎，有涵養(yǎng)、有魅力的人。請(qǐng)同學(xué)們各拿出一張白紙，寫下你對(duì)以下題目的看法，以思考來結(jié)束今天的學(xué)習(xí)。
女生做題：（各寫三點(diǎn)以上）。
我所欣賞的男生特征是：我所討厭的男生特征是：
我認(rèn)為男生所欣賞的女生特征是：我認(rèn)為男生所討厭的女生特征是：男生做題：（各寫三點(diǎn)以上）。
我所欣賞的女生特征是：我所討厭的女生特征是：我認(rèn)為女生所欣賞的男生特征是：我認(rèn)為男生所討厭的男生特征是：
利用課余時(shí)間組織各種集體活動(dòng)，如拔河比賽、男女雙打比賽、合唱比賽、參觀活動(dòng)等，制造男女生正常交往的機(jī)會(huì)，對(duì)比較害羞的同學(xué)更應(yīng)鼓勵(lì)積極參加。
由于傳統(tǒng)文化思想的影響，無論是家長(zhǎng)還是老師，對(duì)學(xué)生的異性交往問題，都是持比較反對(duì)的態(tài)度，或以各種正當(dāng)理由約束之，或明確反對(duì)之。尤其是對(duì)女生，發(fā)現(xiàn)她與異性同學(xué)交往，則非常緊張，甚至反復(fù)叮囑其警惕男性。這種消極的反對(duì)態(tài)度不利于青春期學(xué)生的健康成長(zhǎng)。因此，教師在進(jìn)行“如何與異性同學(xué)交往”心理教育課時(shí)，首先自己對(duì)學(xué)生的異性交往問題要有正確的認(rèn)識(shí)，這樣才會(huì)得到學(xué)生的信任與認(rèn)同。其次，組織教學(xué)時(shí)，宜注意正面引導(dǎo)，在鼓勵(lì)異性交往的基礎(chǔ)上，通過一些事例來使學(xué)生認(rèn)識(shí)到不適當(dāng)?shù)漠愋越煌牟涣己蠊?，從而培養(yǎng)學(xué)生正確的異性交往意識(shí)和適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ā?/p>
高中生命教育教案篇六
1、性早熟與發(fā)育延遲與抑制及兩性畸變。
2、青春期綜合征。
3、青春期精神病。
青春期綜合征的癥狀、成因及其預(yù)防。
青春期精神病的類型及治療。
1課時(shí)。
高中生的自我關(guān)注度是比較高的，有時(shí)會(huì)把自己一些正?；蚴巧晕⑵x正常范圍的癥狀夸大。問問學(xué)生，看他們自己或身邊的人在行為方面是否有失常的狀況，他們都是如何處理的。
性早熟、性發(fā)育延遲與抑制以及兩性畸變更多與個(gè)體的先天性因素有關(guān)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有這方面的問題時(shí)應(yīng)及時(shí)向正規(guī)醫(yī)院求助，而不能諱疾忌醫(yī)，教師在講授這段問題時(shí)可作為了解性的資料，不必詳講。但是可以就此引出《不要放棄》的小故事，說明就算自身存在一些問題，但只要不放棄，那么一定能找到成功的路！
青春期綜合征對(duì)青少年的生活和學(xué)習(xí)的影響是顯而易見的，原因與不能正確評(píng)價(jià)自己，沒有較強(qiáng)的社會(huì)交往能力以及自身較弱的抗挫折能力有關(guān)系。那么學(xué)生的抗挫折能力都是什么樣的呢？可以做相關(guān)的投射測(cè)驗(yàn)。比如：走在路上，遇到了塌方或者泥石流，阻擋了你到目的地的路，你會(huì)怎么辦？這個(gè)時(shí)候選擇原路返回的人也許有遇見困難退避的可能性，結(jié)合這些人平常的表現(xiàn)，多給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，或適時(shí)給予相對(duì)困難的任務(wù)，鍛煉其面對(duì)困難時(shí)的抗挫折能力。在社會(huì)交往方面可以讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，如果讓他們出席一個(gè)研討會(huì)，其他的人都不認(rèn)識(shí)，需要自己主動(dòng)去跟別人交往，不同的學(xué)生會(huì)采取怎樣不同的方式，讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)交往的技巧。關(guān)于自我評(píng)價(jià)方面在自我意識(shí)里有涉及，這里可以略講。
青春期精神病有很多表現(xiàn)，重點(diǎn)在于對(duì)各項(xiàng)病癥表現(xiàn)的了解，以及基本的對(duì)待方式，保護(hù)自己的同時(shí)，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己身邊人的不良狀態(tài)，使可能發(fā)病的人得到及時(shí)和良好的治療。對(duì)小常識(shí)中臉紅的原因進(jìn)行解釋，并讓學(xué)生提出更多鍛煉的方法，并對(duì)其中切實(shí)可行的方法給予鼓勵(lì)。
性早熟是指在性發(fā)育年齡以前出現(xiàn)了第二性征，即乳房發(fā)育，、腋毛出現(xiàn)，身高、體重迅速增長(zhǎng)，外生殖器發(fā)育，有些甚至還具有生育功能，性早熟以女性多見。
目前一般認(rèn)為，女孩在8歲前第二性征發(fā)育或10歲前月經(jīng)來潮，男孩在10歲前開始性發(fā)育，可視為性早熟。由于性發(fā)育與多種因素有關(guān)，而且人的生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)連續(xù)的過程，并沒有一個(gè)精確的界限。所以，如果一個(gè)女孩在8歲前不久開始乳房發(fā)育或恰好在10歲時(shí)月經(jīng)來潮；一個(gè)男孩在10歲前不久開始性發(fā)育，一般可不必嚴(yán)格定義為性早熟。因此，有些學(xué)者認(rèn)為，女孩在7歲前乳房明顯發(fā)育或在9歲前月經(jīng)來潮，男孩在9歲前開始性發(fā)育，才稱性早熟，需要進(jìn)行全面檢查。
性早熟并不罕見，且近年來有增多趨勢(shì)。性早熟嚴(yán)重影響了患兒的身心健康。性早熟兒童的智力發(fā)育基本處于同齡兒童階段。女性性早熟就更易成為性攻擊的犧牲品，甚至發(fā)生妊娠。有些早熟還是腫瘤引起的，如不及時(shí)處理，可危及生命。
與性早熟相反，到了發(fā)育的年齡，第二性征和生殖器官仍停留在青春期前狀態(tài)，即女孩到了14歲乳房還不發(fā)育或15歲身高尚未迅速增長(zhǎng)，男孩到了14歲星丸還不發(fā)育或16歲身高尚未迅速增長(zhǎng)，就稱為性發(fā)育延遲或抑制。
高中生命教育教案篇七
在人類生存與發(fā)展的激流中，每一個(gè)人都隨時(shí)面臨著困難、風(fēng)險(xiǎn)、挫折與失敗，這已成為一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象。那么，如何教育學(xué)生正確地對(duì)待挫折，將他們培養(yǎng)成為具有堅(jiān)強(qiáng)意志并能接受各種挑戰(zhàn)，以及具有較強(qiáng)克服挫折能力的強(qiáng)者，這已引起家庭、學(xué)校、社會(huì)各方面的關(guān)注。
摘要：什么是挫折教育?挫折教育實(shí)施的必要性;挫折教育實(shí)際案例分析;挫折
教育實(shí)施中要注意適宜適度
關(guān)鍵詞：挫折教育適宜適度啟發(fā)引導(dǎo)真心呵護(hù)嚴(yán)格要求
一、什么是挫折教育?
確實(shí)，隨著社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，孩子們現(xiàn)在的生活變得更為優(yōu)了。他們?cè)诶蠋煹墓膭?lì)中，父母的寵愛中長(zhǎng)大，事事稱心如意，一帆風(fēng)順，缺乏挫折感，隨著自我意識(shí)的增強(qiáng)，便形成了自負(fù)，驕傲，虛榮的性格特點(diǎn)。那么，怎樣改變這種現(xiàn)狀呢?我認(rèn)為，在教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐挫折教育是鍛煉提高學(xué)生潛能的一種很好的方法。
究竟什么是挫折教育?專家認(rèn)為：挫折教育是指讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，從而激發(fā)受教育者的潛能，以達(dá)到使受教育者切實(shí)掌握知識(shí)的目的。在教育過程中，對(duì)受教育者進(jìn)行挫折教育是非常有必要的。“激流只有碰撞到巖石，才能激發(fā)出璀璨的浪花”，“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”?許多到達(dá)光輝頂點(diǎn)的人往往不是最聰明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人，這是因?yàn)槟切┳哉J(rèn)為自己聰明的人往往會(huì)選擇走一些所謂的“捷徑”，這些所謂“捷徑”往往會(huì)喪失一些非常有意義的鍛煉機(jī)會(huì);而那些生活在逆境中飽經(jīng)風(fēng)霜的人，才更能深刻理解人生，從而更加珍惜擁有的機(jī)會(huì)。
二.挫折教育案例分析
宋某，是我在任高一年級(jí)班主任的一位女學(xué)生，其父親常年在外，對(duì)家庭和子女幾乎沒有盡過責(zé)任，母親為了生活，應(yīng)聘成了一名保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員，奔波在外，也是無法照料孩子。于是把孩子寄放到外婆家里。也許是為了彌補(bǔ)對(duì)孩子的虧欠，母親對(duì)宋某的要求總是有求必應(yīng)，每周動(dòng)輒幾十元甚至上百元的零花錢給她花。只要是孩子提出的要求，也不考慮是否合理都一定滿足。而外婆年老體弱，對(duì)唯一的外孫女也是無可奈何，久而久之就造成了宋某任性，倔強(qiáng)的性格，加上這個(gè)孩子性格外向，與社會(huì)上的一些人頻繁交往，耳聞目染了一些不好的習(xí)氣，養(yǎng)成了許多不良的習(xí)慣。在外婆家不幫家人干一點(diǎn)兒小事，對(duì)外婆一家人的勞動(dòng)成果多加挑剔，甚至對(duì)外婆和舅舅的教育置若罔聞，進(jìn)而出言頂撞，大媽出口，久而久之，外婆、舅舅便放棄了對(duì)她的教育管理，她更是降低了對(duì)自已的要求，干脆破罐子破摔，肆無忌憚起來。她在校的主要問題是：
1、自私。每天平均二三十元的零用錢，只要下課就見到她大包小包的買進(jìn)教室，但從未見過她與周圍的同學(xué)分享過。
2、撒謊。為了獲得夠多的零用錢，不惜巧設(shè)各種名目，向辛苦在外工作的母親伸手要錢;為了逃避學(xué)習(xí)任務(wù)和勞動(dòng)任務(wù)，多次編借口、找理由推卸責(zé)任。
3、情緒化。對(duì)同學(xué)時(shí)而友好，時(shí)而冷淡。對(duì)老師有時(shí)態(tài)度好，遇見老師就主動(dòng)打招呼，笑臉迎人;而有時(shí)則因一句批評(píng)就和老師沖撞。對(duì)學(xué)習(xí)也是忽冷忽熱，自己喜歡的科目就學(xué)，不喜歡的科目就不學(xué)，上課公然睡覺;心情好的時(shí)候就學(xué)兩天，心情不好的時(shí)候就不學(xué)，不做作業(yè)，任課教師稍加批評(píng)就擺臉色，摔東西。
加強(qiáng)督促，我決定聯(lián)系她的母親共同教育，但聯(lián)系的次數(shù)一多，她和她的母親都表示了一種反感的情緒，所以，后來的聯(lián)系也就不夠緊密，她也就趁機(jī)屢鉆空子。
多次教育都沒有取得成效之后，我進(jìn)行了深刻的反思：對(duì)這種家庭教育殘缺，行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣都不好的學(xué)生，一味的想依靠苦口婆心和曉之以理，動(dòng)之以情的說服方式是很難取得成效的。因?yàn)楹⒆訌男【吐牳改?，師長(zhǎng)的循循善誘，對(duì)這些枯燥的教條理論滾瓜爛熟，早就對(duì)其產(chǎn)生了免疫力，根本就聽不進(jìn)去，甚至還產(chǎn)生厭煩和反感的情緒。但是如果對(duì)孩子責(zé)罵責(zé)罰也不行，因?yàn)檫@樣孩子可能會(huì)更加逆反，事態(tài)發(fā)展可能更加嚴(yán)重。
那么，如何用好挫折教育這張牌，讓學(xué)生從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)，教訓(xùn)呢?在高一期中考試前的一次班會(huì)上，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)主動(dòng)性，我進(jìn)行了小組加扣分活動(dòng)，從紀(jì)律，衛(wèi)生，學(xué)習(xí)三方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行督促。并規(guī)定每周進(jìn)行一次評(píng)比，第一名給予獎(jiǎng)勵(lì)，而對(duì)排名最后一名并出現(xiàn)總分為負(fù)的小組成員，進(jìn)行談話和書面認(rèn)識(shí)。
活動(dòng)剛開始的時(shí)候，全班都參與了熱火朝天的競(jìng)爭(zhēng)氣氛。宋某也不例外，上課也不做小動(dòng)作了，作業(yè)也不拖欠了。但好景不長(zhǎng)，過了將近兩個(gè)星期之后，她又故態(tài)復(fù)萌了：作業(yè)拖欠、上課遲到、衛(wèi)生不搞、任意請(qǐng)假。當(dāng)本組其他成員努力爭(zhēng)取分?jǐn)?shù)時(shí)，她卻不停的扣分，當(dāng)本組成員對(duì)她表示不滿時(shí)，她卻擺出一副無所謂的姿態(tài)。甚至放言：末名沒有什么了不起的。老師檢查認(rèn)識(shí)，她就把認(rèn)識(shí)復(fù)印幾十份放在那里“備用”。在這種心態(tài)下，她所在的小組如愿以償?shù)剡B拿了幾周的末名，小組長(zhǎng)不樂意了，其他組員也不樂意了，紛紛要求解散這個(gè)小組或者把她分離出小組。
人提及，我觀察她時(shí)，發(fā)現(xiàn)她的臉漲得通紅，眼淚都要流出來了。也許她從未想到因?yàn)樽约旱膫€(gè)人原因，已經(jīng)引起了全體同學(xué)的不滿?？纯磿r(shí)機(jī)已到，我平息了教室內(nèi)的紛爭(zhēng)，把她叫到了我的辦公室。一進(jìn)辦公室，雖然強(qiáng)自抑制，但她的眼淚還是嘩嘩的流了下來。我遞了一張紙巾給她，讓她盡情的宣泄情緒，等她平靜下來，我問她：“你是否真的希望小組解散?”她搖了搖頭。我又問：“你為什么而哭呢?”她不說話，但看得出她在認(rèn)真的思考這個(gè)問題。過了一會(huì)兒，她說:“因?yàn)槠渌瑢W(xué)不愿意接收我，我感覺被拋棄了”。我問：“你不被大家接收的原因主要是什么呢?”她沉默了。我決定讓她以筆述的方式談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)。
放學(xué)前，一封工整的認(rèn)識(shí)悄悄的放在我的辦公桌上，我仔細(xì)的看了一遍后發(fā)現(xiàn)我的挫折教育有了初步的成效，她已經(jīng)能夠正確的認(rèn)識(shí)自身的不足，同時(shí)也感受到了某種被人孤立的危機(jī)感。這時(shí)候我及時(shí)召集了這個(gè)小組的成員進(jìn)行談話，希望能多幫助，多提醒她，幫助她改正壞的毛病和不好的習(xí)慣。她也表示從此會(huì)努力約束自己的行為，與組員盡力配合，盡量少扣分。其他組員見此情形都紛紛表示愿意再努力一周，爭(zhēng)取不拿最后一名。
在后來的一周內(nèi)，這個(gè)小組體現(xiàn)了與之前完全不同的學(xué)習(xí)心態(tài)，在開班會(huì)總結(jié)時(shí)，這個(gè)小組由最末名上升到第五名，這可是這個(gè)小組歷史上從來沒有獲得過的名次，在公布名次時(shí)，我發(fā)現(xiàn)宋某興奮得滿臉放光。其他小組也向這個(gè)小組投去贊許的目光。
我知道，要在短暫時(shí)間里改正延續(xù)了幾十年的老毛病是難以達(dá)到的。果然，到第三周時(shí)，我發(fā)現(xiàn)宋某的毛病又犯了，我決心在前面的基礎(chǔ)上再下猛藥。我把她叫到辦公室，毫不留情地狠狠地批評(píng)一頓，并在她又顯示出翻白眼的***慣時(shí)，我毫不手軟加大了我的語言力度和強(qiáng)度，慢慢地她的氣勢(shì)明顯降低了。最終，她表示了服從，承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤，并答應(yīng)以后不再違反。
在接下來的教育中，我一邊加強(qiáng)引導(dǎo)，肯定她的進(jìn)步，一邊對(duì)她的錯(cuò)誤明確提出，慢慢的她開始有意識(shí)的約束自己的行為，態(tài)度與習(xí)慣都有了很大的轉(zhuǎn)變，到這次月考時(shí)她的成績(jī)由班級(jí)的第38名上升到班級(jí)的29名，上升了九個(gè)名次。在考試總結(jié)時(shí)，我著重表揚(yáng)她的轉(zhuǎn)變。在同學(xué)的贊美中，她得到了肯定和收獲，學(xué)習(xí)的勁頭也越來越足了。
三.挫折教育運(yùn)用要恰當(dāng)
一定的限度，應(yīng)當(dāng)在事后給學(xué)生說明，并且不是以真正打擊學(xué)生為目的，而只能是通過這種人為設(shè)置的挫折，讓學(xué)生受到教育，使其明確挫折對(duì)自己的作用，并正確認(rèn)識(shí)自己的能力，排除自己的驕傲情緒，戒驕戒躁，從而取得更大的進(jìn)步。在具體的實(shí)踐過程中，我們要切實(shí)注意以下幾點(diǎn)：
1.挫折要有度，要針對(duì)不同情況設(shè)置不同的挫折，不要否定學(xué)生這個(gè)人。就事論事，在解決方法上多下功夫。
2.當(dāng)學(xué)生自愿挑戰(zhàn)而遇到挫折時(shí)，教育者更多要從方法上給學(xué)生以點(diǎn)到為止的啟發(fā)和指導(dǎo)，盡可能讓學(xué)生自己來解決問題，克服困難，這樣才能讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅及發(fā)自真心關(guān)懷。
3.生活中，經(jīng)常會(huì)遇到大大小小的挫折時(shí)，不要嫌學(xué)生拖拉時(shí)間而包辦，要給學(xué)生足夠的時(shí)間去思考和探索，解決問題后，引導(dǎo)學(xué)生去總結(jié)自己的成功之處在哪里，下次再面對(duì)挑戰(zhàn)或挫折時(shí)，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)積極地去面對(duì)。
4.控制好獎(jiǎng)勵(lì)。不要學(xué)生取得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，就給予過多的什么物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和過分的贊美之詞，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)更多些去享受成功后的心靈獎(jiǎng)勵(lì)。過多的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)將會(huì)扭曲學(xué)生的成功體驗(yàn)，甚至為了物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)而努力，這我們就大錯(cuò)而特錯(cuò)了。
學(xué)無定法，教亦無定法。作為一名教育工作者，我們不能輕易的否定一個(gè)學(xué)生，放棄一個(gè)學(xué)生。如何結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，確定合適的教育方法，是我們每個(gè)教育工作者都思考的問題。學(xué)生的品格是否健全，關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。因此，作為教師應(yīng)秉承“生命化育人”的教育理念，合理引導(dǎo)學(xué)生的發(fā)展。對(duì)出現(xiàn)行為習(xí)慣偏差的學(xué)生真心呵護(hù)，嚴(yán)格要求。這樣，我們才能更好的履行一個(gè)教育工作者的職責(zé)。
高中生命教育教案篇八
班級(jí)中有一位女生，她積極進(jìn)取，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)位列前茅，平時(shí)也很遵守班級(jí)和學(xué)校的規(guī)章制度，也會(huì)認(rèn)真聽從教師的教導(dǎo)，是位讓教師很放心的學(xué)生。但她上課從不主動(dòng)舉手回答問題，點(diǎn)她起來回答問題也是滿臉漲紅，回答斷斷續(xù)續(xù)，但答案還是正確的，回答完后坐在座位上也表現(xiàn)出還是很忐忑，很久才能將心思回到課堂上。在平常的活動(dòng)中，她也總是在后面默默觀看，不主動(dòng)參與，但要求其參與，她也會(huì)做到標(biāo)準(zhǔn)以上，盡量盡善盡美，但總是很容易緊張，很忐忑。在平常與人的交往中，卻表現(xiàn)得大方得體、活潑、可親。
二、案例分析
這位女生是一種自卑畏怯，缺乏自信心得表現(xiàn)。這種心理大多數(shù)同學(xué)在不同程度上都有，但有些學(xué)生通過各種不同的方式，是這種情緒不那么顯露和影響到其正常的參與活動(dòng)。但這位女生的這種心理已經(jīng)達(dá)到某種影響其正常參與活動(dòng)的值了。盡管他們班級(jí)中已經(jīng)足夠優(yōu)秀，但她還是缺乏自信心，不敢表現(xiàn)自己，在大眾眼光聚焦在她身上時(shí)，會(huì)表現(xiàn)得很忐忑。一旦中途受挫，回答錯(cuò)誤或表現(xiàn)失誤，更加缺乏心理上的承受能力，更產(chǎn)生自卑畏怯心理。這種心理障礙是走向成功的大敵。
三、產(chǎn)生因素
1.家庭原因：家庭是塑造孩子心理和行為的第一場(chǎng)所。這位女生的母親是一位嚴(yán)厲的教師，在教育她時(shí)，難免會(huì)帶上在學(xué)校教育學(xué)生時(shí)的方式。母親看重分?jǐn)?shù)，在其小學(xué)成績(jī)不好時(shí)期總是采用暴力手段，或在人前斥責(zé)的方式進(jìn)行教育，致使在孩子心中留下了不夠優(yōu)秀便要被懲罰的心理陰影，不敢輕易表現(xiàn)自己，盡管又是準(zhǔn)備得很充分和完滿時(shí)，也不能自信的展現(xiàn)自己，畏懼失敗。
2.個(gè)人因素：對(duì)自己的優(yōu)秀值估算過低，總產(chǎn)生所有人比自己優(yōu)秀的心理，因而不敢嘗試，畏懼失敗，更加缺乏自信。
四、解決方式
樹立其自信心。關(guān)注過程，提倡過程比結(jié)果重要。由于小時(shí)候母親的對(duì)待方式，使這位女生潛意識(shí)形成了結(jié)果比過程重要。在以后教育教學(xué)中家長(zhǎng)與教師應(yīng)注意關(guān)注其學(xué)習(xí)的努力的過程，對(duì)其出色表現(xiàn)及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)，即使結(jié)果不盡如人意，也要給予其鼓勵(lì)與努力結(jié)果的肯定，及時(shí)轉(zhuǎn)變期思維。
2.依據(jù)馬斯洛的需求層次理論而言，這位女生有一種缺失性的需要，是一種被肯定的，自尊的需求的缺失。這位女生總是被嚴(yán)厲的母親在人前斥責(zé)，這是其不敢在人前表現(xiàn)的一個(gè)觸發(fā)原因，感覺被人關(guān)注是一件羞恥的事情，長(zhǎng)此而往，使其在人前被關(guān)注就成為了一件艱難的事情。這種情況應(yīng)多促使其參加活動(dòng)，尤其為臺(tái)前活動(dòng)，即使失敗也沒關(guān)系，鍛煉其對(duì)失敗的承受能力，失敗后及時(shí)給予鼓勵(lì)，并鼓勵(lì)其繼續(xù)參加，使其內(nèi)心感到是被關(guān)注，被需要，被尊重的，是優(yōu)秀而不可替代的，滿足其自尊的需要。
3.這位女生是接受性失敗者，在還未開始前便覺得自己是要失敗的，將自己放置在失敗的位置上，因而沒有信心，沒有動(dòng)力去站在臺(tái)前去表現(xiàn)自己。這位女生要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我。這位女生過于低估自己的能力，而導(dǎo)致了自卑怯懦的心理。她可以將自己的所有優(yōu)點(diǎn)列出(可請(qǐng)他人幫助，因?yàn)樽约簾o法過于全面的看待自我)尋求自信，再將自己的缺點(diǎn)列出，從自身身上去改變和塑造自己，在改進(jìn)缺點(diǎn)中塑造自信，不要過度與他人作比較，找準(zhǔn)定位和自己的目標(biāo)，在這個(gè)基礎(chǔ)上去努力和看待自己比較有利于樹立自信心。
4.這位女生的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，她的學(xué)習(xí)成績(jī)好，多是由于母親的嚴(yán)厲的要求而為了完成要求才會(huì)努力去達(dá)到母親的要求，而不是出于其自身的內(nèi)在對(duì)于知識(shí)的渴望而努力去學(xué)習(xí)的。所以在遇到困難時(shí)，她的第一直覺是選擇逃避失敗，是為了避免被斥責(zé)，所以不愿嘗試，去挑戰(zhàn)，去克服。為了解決這種問題，首先要做的是要撤消母親的嚴(yán)厲的斥責(zé)，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)失敗的結(jié)果不再作出評(píng)價(jià)，是這位女生認(rèn)識(shí)到失敗也不會(huì)遭受母親的斥責(zé)，使其正視失敗。其次，對(duì)于其獲得的成功給予表揚(yáng)和肯定，增加其學(xué)習(xí)的成就感，提高其自我效能感，使其認(rèn)識(shí)到自己的能力足夠優(yōu)秀。將母親促使她學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)化為該女生為滿足自身的自我實(shí)現(xiàn)的需要而去學(xué)習(xí)，這會(huì)使該女生有足夠的勇氣和動(dòng)力去嘗試和克服失敗帶來的挫折感。
一旦母親的目標(biāo)達(dá)到了或無法達(dá)成，則其學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)或需求則會(huì)退減。該女生應(yīng)將目標(biāo)定為掌握目標(biāo)，即為了掌握知識(shí)本身而去學(xué)習(xí)。母親應(yīng)適當(dāng)減少對(duì)于該女生學(xué)習(xí)的干預(yù)，讓該女生自己去體味學(xué)習(xí)的趣味，獲得成功的喜悅和面對(duì)失敗時(shí)的挫敗感，讓其自己去疏導(dǎo)能力范圍內(nèi)的心理情緒，過多的壓力壓迫會(huì)使其失去對(duì)于自己目標(biāo)的判斷力和對(duì)自己能力的判斷力，應(yīng)該給孩子一個(gè)相對(duì)自由和寬松的民主的學(xué)習(xí)環(huán)境。
高中生命教育教案篇九
教科版一年級(jí)上冊(cè)《窗外小鳥輕點(diǎn)叫》是第一主題單元的第二課,本課主要以“熱愛小動(dòng)物，并專心學(xué)習(xí)”為主題,課文主要描寫我們的學(xué)習(xí)伙伴龍龍?jiān)谏险n的時(shí)候?qū)Ｐ穆犞v，不和小鳥玩鬧，下課后和小鳥一起玩耍，突出了龍龍熱愛小動(dòng)物的好品質(zhì)。在中，我也借此時(shí)機(jī)向?qū)W生滲透生命教育，學(xué)習(xí)龍龍的熱愛小動(dòng)物，熱愛生命的好品質(zhì)。
教學(xué)中，讓學(xué)生反復(fù)讀，讓學(xué)生理解語句的意思，體會(huì)龍龍是如何愛護(hù)小動(dòng)物的，并結(jié)合語句體會(huì)課文表達(dá)的含義，提出問題，引導(dǎo)學(xué)生。如：“讀一讀龍龍對(duì)窗外的小鳥說的話”、從“等我下課了就去把你瞧，我們一起唱歌、跳舞、做游戲，你看好不好??！闭Z句中你體會(huì)到什么?你向龍龍學(xué)習(xí)什么?在生活中我們遇到了小動(dòng)物會(huì)怎么辦?而學(xué)生也談出了自己的看法，如：“我們要熱愛小動(dòng)物”、“不去傷害著小動(dòng)物”、“在認(rèn)真、專心學(xué)習(xí)的前提下，可以和小動(dòng)物們一起玩、保護(hù)他們”、“我們要熱愛生命，不但要愛護(hù)小動(dòng)物，還要愛惜自己的生命”……最后，我在結(jié)束語中教育學(xué)生：這一節(jié)課即將結(jié)束，一篇文章即將學(xué)完，但是生命的歷程將永遠(yuǎn)繼續(xù)，讓我們與作者一道感受生命的珍貴，領(lǐng)悟生命的真諦。整節(jié)課通過對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，使學(xué)生樹立了正確的價(jià)值觀，學(xué)生對(duì)珍愛生命、讓生命活得有意義和有價(jià)值就有了深刻感受。
高中生命教育教案篇十
高中生命教育課程的開設(shè)是為了引導(dǎo)青少年正確面對(duì)生活，培養(yǎng)他們的道德與社會(huì)責(zé)任感。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多關(guān)于生活、情感和價(jià)值觀的重要知識(shí)。在這篇文章中，我將分享我在高中生命教育課上的心得體會(huì)。
第二段：自我認(rèn)知的重要性
高中生命教育課程深入探討了自我認(rèn)知的重要性。在課堂上，我們學(xué)習(xí)到了了解自己的價(jià)值觀、興趣愛好和人格特點(diǎn)的重要性。通過這項(xiàng)工作，我認(rèn)識(shí)到了我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并且學(xué)會(huì)了如何與他人相處。我還發(fā)現(xiàn)了自己的潛藏的能力和激情，這讓我更加自信地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
第三段：人際交往的技巧
人際交往是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾囊徊糠帧Ｔ诟咧猩逃n上，我們學(xué)習(xí)了有效的溝通技巧、解決沖突的方法以及培養(yǎng)良好人際關(guān)系的重要性。我發(fā)現(xiàn)這些技巧在與父母、朋友和老師的交往中非常實(shí)用?，F(xiàn)在，我更善于傾聽他人的意見，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并且有能力解決與他人的分歧。高中生命教育課程的學(xué)習(xí)讓我成為一個(gè)更好的溝通者和團(tuán)隊(duì)成員。
第四段：道德和人類價(jià)值觀
高中生命教育課程也深入探討了道德和人類價(jià)值觀的問題。在這門課程中，我們探討了道德決策的原則和倫理意識(shí)的培養(yǎng)。這個(gè)話題對(duì)我來說非常重要，因?yàn)樗粌H指導(dǎo)我的個(gè)人行為，還為我提供了正確與錯(cuò)誤之間的判斷標(biāo)準(zhǔn)。高中生命教育課程不僅教會(huì)了我如何保持道德，還提醒我要以值得尊重和關(guān)懷的方式對(duì)待他人。
第五段：將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到生活中
高中生命教育課程令我深刻認(rèn)識(shí)到人生中的重要價(jià)值。通過課程中的對(duì)話和作業(yè)，我能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)靈活應(yīng)用到我日常生活中去。例如，在面對(duì)一次沖突時(shí)，我可以運(yùn)用溝通技巧，以和平的方式解決問題。此外，我還親身經(jīng)歷了一次志愿者活動(dòng)，通過為社區(qū)的弱勢(shì)群體提供幫助，我體會(huì)到了奉獻(xiàn)與關(guān)愛的重要性。這一切都讓我深信高中生命教育課程對(duì)我個(gè)人和社區(qū)的成長(zhǎng)都起到了積極的作用。
結(jié)論：
通過高中生命教育課程的學(xué)習(xí)，我不僅獲得了實(shí)用的生活技巧，還深入思考了人生的價(jià)值觀。這門課程使我更加了解自己，提高了我與他人的溝通能力，加強(qiáng)了我對(duì)道德和人類價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)。我非常感激有機(jī)會(huì)接受這門課程的教育，因?yàn)樗鼘?duì)我的成長(zhǎng)和人生選擇產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
高中生命教育教案篇十一
健康心理、身體。
學(xué)生知道健康的含義、高二生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
健康的含義、高二生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
學(xué)生心理狀況的分析。
（一）導(dǎo)入課題。
提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）。
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：
同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來臨人們對(duì)健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
（二）研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
（1）心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
（2）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求，而不是的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
（3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。
3、高二生心理健康的內(nèi)容和要求：
（1）自覺——心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（2）自持——心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。
德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
（4）自愛——心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。
（5）自尊——心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。
（6）自強(qiáng)——心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的.實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。
（7）自制——心理健康的學(xué)生有和法制觀念，遵守社會(huì)公德，行為規(guī)范及，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人服從集體，服從社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化。
（學(xué)生分組討論、匯總）。
（焦慮、害羞、、憂郁、、孤獨(dú)、自卑、嫉妒等）。
4、常見心理異常及分析：
（1）焦慮：
資料：某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。
焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí)，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有十分的把握，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時(shí)間過長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。
（2）抑郁：
資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極悲傷的人，號(hào)稱“第一號(hào)心理殺手”。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或，輕時(shí)心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動(dòng)，對(duì)自己的能力估計(jì)太低，對(duì)一點(diǎn)困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢(shì)。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級(jí)集體活動(dòng)，通過活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心，同時(shí)感受集體的溫暖和力量，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。
（3）嫉妒：
資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。
嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法、對(duì)方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致失常，嫉妒者內(nèi)心常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒有達(dá)到而痛苦，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受的而痛苦，由此可見，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的學(xué)業(yè)，人際關(guān)系，也自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。
綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康。
因此，要和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。
（三）質(zhì)疑答疑：
（學(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)行提問，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論并解答。）。
（四）作業(yè)布置：
1、試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)？
2、某學(xué)生在考試時(shí)作弊，試分析該生的心理狀況？
高中生命教育教案篇十二
這個(gè)暑假注定難以忘懷，期間我們結(jié)束了為期5天的學(xué)軍以及3天的學(xué)農(nóng)生活，在這8天中我們一同笑過，一同哭過，一同經(jīng)歷種.種。
軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但同學(xué)們還是要延續(xù)軍訓(xùn)中養(yǎng)成的各項(xiàng)習(xí)慣，把對(duì)自己的嚴(yán)格要求帶入平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中去。因?yàn)檫@些良好的習(xí)慣將幫助同學(xué)堅(jiān)持不懈，奮發(fā)向上，取得更輝煌的成績(jī)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備過程。
1、統(tǒng)計(jì)學(xué)軍過程中各寢室優(yōu)秀寢室的獲得次數(shù)并評(píng)定出優(yōu)秀寢室。
2、班主任閱讀全班的學(xué)軍日記，從中選取幾篇比較有代表性的日記，與同學(xué)共同分享其中的酸甜苦辣。
3、由班主任及班長(zhǎng)根據(jù)各位同學(xué)三天來的表現(xiàn)，評(píng)選出軍訓(xùn)過程中表現(xiàn)杰出的同學(xué)。
三、活動(dòng)實(shí)施過程。
1、首先我們統(tǒng)一觀看了學(xué)校攝制的軍訓(xùn)錄象，回顧一下我們軍訓(xùn)時(shí)的各種精彩鏡頭。其中每每有我們班同學(xué)的鏡頭，便引來一陣哄堂大笑。但最后，當(dāng)看到與教官告別的時(shí)候，全班反而安靜了下來，細(xì)細(xì)品味著，回憶著當(dāng)時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
2、接下來我們發(fā)了一些軍訓(xùn)過程中拍攝的照片，傳閱下去，供同學(xué)們更好地回想起我們?cè)?jīng)的歷程。
3、同學(xué)們都被勾起了對(duì)教官的思念，那就讓我們聽聽教官的話吧。雖然只有只字片語，內(nèi)容也無外乎好好讀書，發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中不怕苦不怕累的精神去迎接挑戰(zhàn)，但聽著就給人一種別樣的溫馨。
4、同學(xué)閱讀優(yōu)秀學(xué)軍日記，詳實(shí)地記敘軍訓(xùn)生活中的苦與樂。
5、軍訓(xùn)也過去兩個(gè)星期了，不知道同學(xué)們是不是還記得軍訓(xùn)時(shí)的所學(xué)，請(qǐng)兩組同學(xué)上來進(jìn)行軍訓(xùn)成果展示，看看我們是否還留有軍人的風(fēng)范。
6、對(duì)軍訓(xùn)過程中表現(xiàn)杰出的寢室及個(gè)人進(jìn)行表彰，獲獎(jiǎng)名單如下：
最佳寢室：211寢室。
最佳學(xué)軍手冊(cè)：王智浩、許嘉敏、劉陽、金璐璐。
最佳訓(xùn)練：高楓、張敏吉、楊祎旻。
最佳精神：奚筠。
7、最后，來聽聽班主任有什么要對(duì)我們講的。面對(duì)即將來臨的更大學(xué)習(xí)壓力，她希望我們能延續(xù)軍訓(xùn)時(shí)所發(fā)揚(yáng)出的堅(jiān)定毅力，克服學(xué)習(xí)上的一切阻礙，獲取更好的成績(jī)。
四、活動(dòng)反思。
同學(xué)們對(duì)于這八天的半軍事化生活都適應(yīng)的不錯(cuò)，學(xué)會(huì)了好多以前不會(huì)的技能。軍訓(xùn)除了鍛煉我們的身體素質(zhì)，還鍛煉了我們的心理素質(zhì)。所以我們要繼續(xù)按照軍訓(xùn)期間的各項(xiàng)要求來衡量自己，要做就要做到最好。歸根結(jié)底，軍訓(xùn)的目的就是讓我們具備當(dāng)代軍人的優(yōu)良品質(zhì)，將它們發(fā)揮到平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中去，為接下來的兩年高中生活描繪出一幅更美的畫卷。
五、活動(dòng)后記。
這八天中流的汗勝過平時(shí)的八周；這八天感覺好象過了八個(gè)月，簡(jiǎn)直就是恍如隔世；與教官相處了這八天，就好象已經(jīng)認(rèn)識(shí)了八年；而這八天里學(xué)到的東西，更是一生受用。
終于所有的一切都到頭了，八天軍訓(xùn)時(shí)候的苦難與快樂，如今已變成了一種香甜的回憶。我們將告別這短暫的八天集體生活，帶著嶄新的自我，踏上新的人生旅途！這八天無論對(duì)我們個(gè)人或是集體都是一筆莫大的財(cái)富，激勵(lì)我們更加團(tuán)結(jié)上進(jìn)，攜手共赴燦爛明天！它會(huì)永遠(yuǎn)銘記在我們的腦海里，成為我們一生的寶貴財(cái)富。
一、培養(yǎng)體榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)是集體活動(dòng)，以班級(jí)為單位，所以要確立一榮俱榮、一損俱損的思想，積極樹立集體觀念，為鑄造一個(gè)良好的班集體開一個(gè)好頭。有些同學(xué)在隊(duì)伍里，不能夠和別的同學(xué)整齊劃一，有過多的小動(dòng)作，或者自己精力不集中動(dòng)作不到位，影響到集體形象。
我們要求教官下令休息時(shí)放松自己，可以隨意活動(dòng)一下身體，不下令不要隨意出手，低頭或做其他不和諧的動(dòng)作。還有隊(duì)伍中的小動(dòng)作，特別是影響他人的行為，如偷襲前邊的同學(xué)，更是不應(yīng)該做的。
集體的力量是巨大的，齊心協(xié)力，眾志成城。我們每個(gè)人都會(huì)在一個(gè)好的集體力獲益。
二、提高交際能力。
如何與陌生的老師、教官和同學(xué)交往？這是同學(xué)們關(guān)注的問題。
我們有的同學(xué)表現(xiàn)為“心里是一把火，外表是一塊冰”。我們每位同學(xué)一定在較長(zhǎng)的時(shí)間里憧憬著嶄新的高中生活，理想中的高中生活一定是充滿神奇的色彩。如果你順其自然或冷漠對(duì)待，不是全身心的投入進(jìn)去，你很快就會(huì)感覺到競(jìng)爭(zhēng)帶來的壓力，我們應(yīng)該采取積極主動(dòng)的態(tài)度，創(chuàng)造機(jī)會(huì)和大家交往，盡快融入到集體中。
誰都喜歡他人熱情的關(guān)注，也只有通過給予別人熱情，才會(huì)換來他人的回應(yīng)。一份快樂與別人分享，是兩分快樂。你的快樂與大家分享，是大家的快樂。
三、培養(yǎng)耐挫能力。
軍訓(xùn)過程中，當(dāng)大家都做得很到位，唯有自己做錯(cuò)讓教官指點(diǎn)，你是不是懷疑自己的能力不及他人。其實(shí)不必憂心忡忡，面對(duì)挫折，應(yīng)積極應(yīng)對(duì)，找到犯錯(cuò)的關(guān)鍵，及時(shí)改正。
人生不可能一帆風(fēng)順，有時(shí)候我們會(huì)碰得頭破血流，這都是正常的。關(guān)鍵是之后如何，是一蹶不振的消沉下去，還是重新爬起來繼續(xù)前行？一蹶不振者總是埋怨他人如何對(duì)不住自己。我接觸到的很多家長(zhǎng)，抱怨小學(xué)或者初中老師態(tài)度和言辭對(duì)孩子造成如何的傷害，以至于孩子開始厭倦學(xué)習(xí)或者討厭學(xué)習(xí)那一門功課。我想有些老師做的固然很差，但如何讓孩子避免受到更深的傷害，這也是家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子加強(qiáng)的教育的內(nèi)容。我們自己也應(yīng)該調(diào)節(jié)好情緒，錯(cuò)一次，不代表你永遠(yuǎn)錯(cuò)下去；用自己的努力去證實(shí)自己的實(shí)力。
四、磨煉個(gè)體意志。
誰喜歡在太陽下努力的站著？軍訓(xùn)是艱苦的，而個(gè)體的意志也正是在艱苦的環(huán)境中磨煉出來的。所以同學(xué)們不要抱怨教官的殘酷無情，而應(yīng)該感謝他們給我們磨練自己的機(jī)會(huì)?？嘀凶鳂罚銜?huì)在磨礪里迅速成長(zhǎng)起來的。
當(dāng)我們咬著牙堅(jiān)持的時(shí)候，你要告訴自己：別人能做到的我一定能做到，我要比他們做得更好。一定要自信，一定要堅(jiān)持。良藥苦口利于病，這樣艱苦的訓(xùn)練定能磨煉我們的意志力。
五、展現(xiàn)個(gè)人特點(diǎn)。
軍訓(xùn)的時(shí)候肯定要進(jìn)行許多的活動(dòng)，這為個(gè)人特點(diǎn)提供了展現(xiàn)空間。敢于展現(xiàn)自己是我們青年學(xué)生的特征，只有敢于表現(xiàn)自己，才能找出與別人的差距，才能不斷進(jìn)步。課堂上我們展現(xiàn)的是學(xué)習(xí)能力，可能沒有很多機(jī)會(huì)展現(xiàn)其他的特點(diǎn)。軍訓(xùn)與課業(yè)無關(guān)，可以沒有心理壓力，軍訓(xùn)中大家都是新生，可以沒有顧忌，讓我們做好心理準(zhǔn)備，充分展現(xiàn)一個(gè)立體的自己！
應(yīng)該特別提到昨天為我們獻(xiàn)歌的兩位同學(xué)，驚嘆他們才華的同時(shí)，更感謝他們?yōu)槲覀儙淼目鞓泛兔赖南硎堋Ｎ蚁Ｍ瑢W(xué)們以后會(huì)帶給我們更多的驚喜和快樂。也相信他們給我們大家留下了良好的印象，讓我們較早地記認(rèn)識(shí)他們。
為期9天的軍訓(xùn)早已結(jié)束，而我們?cè)谲娪?xùn)中所學(xué)到的東西，卻不能拋在腦后，要把它應(yīng)用在我們的學(xué)習(xí)生活中。
我想說，有很大的關(guān)系。
拿我個(gè)人來說吧，軍訓(xùn)前后，我在生活學(xué)習(xí)的各個(gè)方面都有不小的變化。
軍訓(xùn)前，我是個(gè)很挑食的人，只要飯菜做的口感稍微不好，我就會(huì)選擇放棄這道菜，有時(shí)還會(huì)因此[絕食”。但在軍訓(xùn)期間，經(jīng)歷了前所未有的高強(qiáng)度訓(xùn)練，經(jīng)歷了前所未有的饑餓；即使是冰涼而陳舊、少有油水的飯菜，我也能狼吞虎咽而津津有味地吃完。漸漸地，我便改掉了挑食的毛病。
軍訓(xùn)前，我是個(gè)自理能力很差的人:做事沒有條理，丟三落四；不會(huì)整理房間、沒有整理家務(wù)的意識(shí)。。。。。。因?yàn)檫@個(gè)缺點(diǎn)，我在宿舍樓鬧出了不少的笑話。同宿舍的兄弟們都懂得。。。。這里也就不解釋了。失敗是成功之母，我便通過這些所謂的[笑話"，懂得了如何規(guī)劃自己，明白了很多生活常識(shí)。至少在軍訓(xùn)過后，我不會(huì)再把衣服晾在有鐵銹的衣架上，不會(huì)在洗澡后穿錯(cuò)衣服。
軍訓(xùn)前，我是個(gè)意志不堅(jiān)定的人。見到挫折先退縮，遇到麻煩就避讓。但在軍訓(xùn)中，我們所面臨的挫折、麻煩，必須由我們自己解決。本人在走隊(duì)列方面，確實(shí)是沒有天分:反應(yīng)慢，意識(shí)差，動(dòng)作僵硬。但是軍訓(xùn)是集體的事情，想逃避但不可能逃避得了，我便只好投入更多努力，吃更多的苦。在教官和領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)中，在我個(gè)人的心理矛盾中，在某些同學(xué)的嘲笑中，我的意志不斷磨練著。在軍訓(xùn)之后的十一假期，由于瑣碎的家事，由于疾病，我不得不在最后幾天來面對(duì)不計(jì)其數(shù)的作業(yè)。這次，我沒有找理由逃避，而是拋棄一切閑事，靜下心來，認(rèn)真地寫作業(yè)。最終，作業(yè)保質(zhì)保量完成了，我也把所學(xué)的所有知識(shí)點(diǎn)都弄明白了，在隨后的階段檢測(cè)中取得了比較好的成績(jī)。
軍訓(xùn)前，我是個(gè)集體意識(shí)比較淡薄的人，總是不能時(shí)時(shí)刻刻想著我們的集體，經(jīng)常忘記集體交給我的任務(wù)。但是軍訓(xùn)中，不論是做內(nèi)務(wù)，還是走隊(duì)列，都需要集體意識(shí)。我們的宿舍從前兩天的雜亂無章，到最后幾天的井然有序；我們的隊(duì)伍從前幾天的精神渙散，到最后幾天的士氣昂揚(yáng)；都是我們集體意識(shí)進(jìn)步的表現(xiàn)。站軍姿比賽、內(nèi)務(wù)評(píng)比以及最后的閱兵式表演，我們?cè)谶@些方面的優(yōu)秀表現(xiàn)，無不是集體意識(shí)進(jìn)步的結(jié)晶。而給我印象最深的還是做板報(bào)，這是我第一次以宣傳部成員的身份畫板報(bào)，我犧牲了自己的2個(gè)午休時(shí)間，構(gòu)思和制作板報(bào)，最終做出了一份滿意的作品。
這就是我軍訓(xùn)的變化。相信同學(xué)們?cè)谲娪?xùn)中也有變化，也許生活能力比我強(qiáng)，變化沒有這么明顯。既然每個(gè)人在軍訓(xùn)中都學(xué)到了東西，都有了變化，那么，我們就要把這個(gè)變化保留起來，應(yīng)用到我們的日常學(xué)習(xí)生活中。
就比如大課間做操前，下樓集合站隊(duì)時(shí)，大家應(yīng)該動(dòng)作迅速站在指定的位置并且按照要求的隊(duì)列隊(duì)形站好。
我們進(jìn)場(chǎng)時(shí)要走齊步子，喊好口號(hào)，把我們軍訓(xùn)的變化展示給大家。這并不是應(yīng)付差事，如果我們進(jìn)場(chǎng)時(shí)步調(diào)一致、聲音洪亮，就會(huì)給別的老師、同學(xué)一個(gè)很好的第一印象，而且這么做，更能顯示出我們的朝氣蓬勃、英姿颯爽。還有一點(diǎn)很重要，就是退場(chǎng)時(shí)我們也要保證隊(duì)列整齊，要做到善始善終，決不能虎頭蛇尾。軍訓(xùn)那么高強(qiáng)度的訓(xùn)練我們都挺過來了，我相信各位一定能做好。做操時(shí)動(dòng)作要規(guī)范、有力度，雖不是要求各位一定要按打軍體拳那么規(guī)范，也要顯出我們確實(shí)練過。
高中生命教育教案篇十三
當(dāng)前中學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在十個(gè)方面：一是學(xué)習(xí)壓力感。由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力。一聽說考試等，心里就緊張。二是偏執(zhí)。偏于固執(zhí)，總覺得大多數(shù)人不可信任，自以為是。三是敵對(duì)。經(jīng)常與人抬杠；或者有打人沖動(dòng)。四是人際關(guān)系敏感。與人相處，感到別人對(duì)自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說話臉紅。五是抑郁。精神苦悶、低落，悶悶不樂。對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，整日沒精打采。六是焦慮。心里煩躁，總覺著有什么事。七是自我強(qiáng)迫現(xiàn)象，明知沒必要做還要做。八是適應(yīng)不良。對(duì)學(xué)校的生活不適應(yīng)。不習(xí)慣教師的教學(xué)方式：或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。九是情緒不穩(wěn)定，忽高忽低。十是心理不平衡性。他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)而感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。
造成心理問題的原因是多方面的：首先是對(duì)中學(xué)生心理健康教育缺乏應(yīng)有的重視。對(duì)中學(xué)生的心理健康教育缺乏應(yīng)有的重視，是我國(guó)教育界長(zhǎng)期以來存在的一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，雖經(jīng)過這幾年的發(fā)展，這一現(xiàn)狀已有所改觀，但中學(xué)生心理健康教育還沒有成為當(dāng)前中學(xué)教育的一項(xiàng)專門課程，一部分教育工作者，還沒有把心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容來看待，還沒有認(rèn)識(shí)到良好的情緒、健全的人格及適應(yīng)能力對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)、掌握知識(shí)和技能、發(fā)展智能的重要作用，還不能把日益增多的中學(xué)生的心理障礙問題同思想品德加以區(qū)別，把學(xué)生存在的心理方面的問題籠統(tǒng)地認(rèn)為是學(xué)生的人品、道德和思想問題，不能采用。心理學(xué)的方法和技術(shù)妥善和治療性地解決學(xué)生日益增加的心理困擾。其次，應(yīng)試教育加大了學(xué)生的精神壓力。這是當(dāng)前導(dǎo)致中學(xué)生心理問題的一個(gè)最主要的直接原因?，F(xiàn)在，一些學(xué)生一臨近考試就緊張，總怕考不好，拼命準(zhǔn)備，夜不能眠。還有的甚至在考試前發(fā)燒頭痛，以致于最后不得不中斷考試。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。特別是近一個(gè)時(shí)期以來，一些地方，一些學(xué)校，為了片面追求升學(xué)率，無視青少年的心理、生理特點(diǎn)和承受能力，一味給學(xué)生增加學(xué)習(xí)壓力，致使一些學(xué)生出現(xiàn)了心理紊亂，甚至產(chǎn)生了變態(tài)心理。
第三是家庭教育方式不當(dāng)。不正確的家教構(gòu)成了中學(xué)生存在心理問題的直接原因。正確的家教是民主的、溫暖的。在家里，父母關(guān)心的往往是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)衣食，而對(duì)子女的思想變化、心理狀況以及成長(zhǎng)中所遇到的人生困惑等則少有關(guān)心，相互之間缺乏相互理解和溝通。另外，家庭關(guān)系不和，對(duì)學(xué)生造成了相當(dāng)大的心靈傷害。有的學(xué)生因?yàn)楦改戈P(guān)系不和，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了，覺得人活著真沒意思。
第四是傳統(tǒng)教育觀念作怪，一些教學(xué)方式不當(dāng)?，F(xiàn)在，傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)和嚴(yán)師出高徒的教育觀念依然在一些教師的心中根深蒂固，一些老師認(rèn)為，要提高學(xué)生的成績(jī)，必須對(duì)學(xué)生嚴(yán)格，在學(xué)生面前保持一定的威嚴(yán)，這樣才能讓學(xué)生聽話，才能壓住課堂，因此，對(duì)犯錯(cuò)或?qū)W習(xí)不好的學(xué)生動(dòng)輒進(jìn)行指責(zé)和呵斥。
事實(shí)證明，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義，青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性；認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性：生理成熟與心理成熟的不同步性；對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等，使得他們比成年人更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期，必須將加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，作為中學(xué)生教育的一個(gè)工作來抓緊抓好。
要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，首先要堅(jiān)定不移全面貫徹黨中央關(guān)于加強(qiáng)素質(zhì)教育的決。
定。教育的職責(zé)就是教書育人，一千多年，我國(guó)唐朝大文學(xué)家韓愈也曾說過：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！钡欢螘r(shí)間以來，我們忽視了“育人”、“傳道”和“解惑”。
第二，教師和教育工作者要摒棄那種嚴(yán)師出高徒和師道尊嚴(yán)的傳統(tǒng)教育觀念，要循循善誘，寬嚴(yán)并舉，學(xué)會(huì)與學(xué)生交朋友。在傳授學(xué)生學(xué)業(yè)的同時(shí)，多與學(xué)生進(jìn)行思想和心理話方面的交流，在育人方面多下一些功夫。對(duì)學(xué)生存在的一些心理問題，如妒忌、多疑、敏感、抑郁等，不是一味地歸結(jié)為道德或思想問題，而是能學(xué)會(huì)從心理學(xué)的角度，運(yùn)用心理學(xué)的分析方法，幫助學(xué)生解決心理障礙，使學(xué)生樹立一種積極的健康向上的心理態(tài)勢(shì)。對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不是去簡(jiǎn)單地責(zé)備，而是能在分析中給予引導(dǎo)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。就是在批評(píng)學(xué)生時(shí)，也要注意把握分寸，千萬不要因?yàn)榕u(píng)而傷了學(xué)生的自尊心。若出現(xiàn)此類，要敢于向?qū)W生承認(rèn)錯(cuò)誤。知錯(cuò)就改，并不僅僅作為學(xué)生所應(yīng)有的良好品質(zhì)，也是一個(gè)老師所必須具備的良好素質(zhì)。
第三、父母要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義，注意自己的教育方式。望子成龍，望女成鳳，是我們中國(guó)每一位父母的最大向往。從今年中考反饋回來的信息看，在各級(jí)教育部門在“減負(fù)”的同時(shí)，家長(zhǎng)們卻在增加學(xué)生們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，陪考的現(xiàn)象不但沒有減輕，反而較往年有增無減。家長(zhǎng)們必須明白。學(xué)習(xí)成績(jī)和分?jǐn)?shù)并不決定一個(gè)人的一生，尤其是現(xiàn)代社會(huì)，它更需要的是一個(gè)人各方面的綜合素質(zhì)?？茖W(xué)家們告訴我們，一個(gè)人要想適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的生存和發(fā)展，除了要有正常的智力外，還要有以下幾方面的素質(zhì)：一是能面對(duì)并處理好日常生活中遇到的各種挑戰(zhàn)，雖然有時(shí)不順心，也能肯定、積極地去面對(duì)；二是能比較客觀地認(rèn)識(shí)自我，欣然地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至對(duì)自己無法彌補(bǔ)的生理缺陷也能坦然處之：三是樂與人交友，善于與人建立良好的關(guān)系，能以誠(chéng)懇、謙虛、公平、寬厚的態(tài)度對(duì)待他人，尊重他人，容忍他人的短處和缺點(diǎn)，不輕易發(fā)怒或仇恨、攻擊他人：四是能正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)。對(duì)周圍的事物和人物能做出比較客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸。而這些都是健康心理的主要內(nèi)容。家長(zhǎng)一定要摒棄那種以考試論高低，以分?jǐn)?shù)論英雄的陳舊觀念，從孩子成長(zhǎng)的角度來多關(guān)心孩子的心理健康問題。在教育孩子的方式，要盡量多與孩子進(jìn)行思想和心靈上的交流，做到相互理解，相互溝通。除了涉及做人等原則方面的問題外，盡量不要干涉孩子的學(xué)習(xí)。
學(xué)校心理健康教育的宗旨是解決學(xué)生心理問題，維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，其具體目標(biāo)為：
（－）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會(huì)公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
（二）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
（三）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新，發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，開發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性特征的發(fā)展。
（四）培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會(huì)生活，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
中學(xué)生心理健康教育要根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容要有以下幾個(gè)方面：
發(fā)展性心理健康教育是指中學(xué)教育工作者或心理輔導(dǎo)人員在了解中學(xué)生心理發(fā)展的一般。
規(guī)律和年齡特征的基礎(chǔ)上，針對(duì)學(xué)生在中學(xué)階段所面臨的任務(wù)，素質(zhì)和個(gè)別差異，施加一定的教育和輔導(dǎo)，促使學(xué)生心理素質(zhì)妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預(yù)防各類身心疾病，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。
l、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2．情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時(shí)期是人格塑造的重要時(shí)期，根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、人際關(guān)系心理教育。在當(dāng)今社會(huì)中，我們每個(gè)人都處在多維的、錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中，可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中學(xué)生經(jīng)常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4．個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。
5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時(shí)期，隨著學(xué)生生理、心理的不斷成熟，一些特殊的生理現(xiàn)象和心理問題，特別是學(xué)生的性成熟問題，經(jīng)常困撓著他們，因此，加強(qiáng)青春期教育，包括青春期性知識(shí)，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)間的交往，做到自尊與互尊。
6.補(bǔ)救性心理健康教育是指在預(yù)防無效的情況下，由心理健康教育工作運(yùn)用心理學(xué)的原理與方法，對(duì)存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo)，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復(fù)心理健康。主要有以下兩方面的內(nèi)容：
l、以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。不良習(xí)慣對(duì)學(xué)生身心的危害及指導(dǎo)，不良個(gè)性心理健康的影響及其糾正等，這部分內(nèi)容強(qiáng)調(diào)問題的早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)補(bǔ)救，避免問題的加重，逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。
2、以心理治療為中心主要是對(duì)中學(xué)生中常見心理疾病的咨詢和診斷、治療和護(hù)理等。從而讓學(xué)生消除某些心理疾病，得以健康地成長(zhǎng)。
四、搞好心理健康教育的主要途徑。
l、建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。學(xué)校設(shè)立心理咨詢信箱，配備懂心理學(xué)、教育學(xué)、倫理學(xué)等學(xué)科知識(shí)，又具有豐富教育工作經(jīng)驗(yàn)的教師擔(dān)任心理咨詢員，建立學(xué)生心理檔案，跟蹤學(xué)生心理變化，及時(shí)矯正學(xué)生的心理偏差。
2、充分利用課堂陣地，開設(shè)心理保健課，加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)，做到全員育人。
3、疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)到校聽課、座談，增加家庭教育意識(shí)，提高家長(zhǎng)心理素質(zhì)，使學(xué)校教育與家庭教育密切配合，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)站，形成輔導(dǎo)學(xué)生，人人有責(zé)的良好局面。
4．開展豐富多采的班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，寓教育于這些活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多采的集體活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。
5．利用校園之聲廣播站、學(xué)校文學(xué)社、墻報(bào)，手抄報(bào)等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識(shí)。
五、工作原則：
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，面向全體學(xué)生有針對(duì)性地實(shí)施教育；
5．面對(duì)全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合；
6．預(yù)防和矯正相結(jié)合；
7．教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合；
8、助人與自助相結(jié)合；
9．心理輔導(dǎo)過程對(duì)學(xué)生所作的“自我暴露”，輔導(dǎo)員應(yīng)嚴(yán)守秘密，不宜對(duì)外公開當(dāng)事人的姓名和事件。
總之，要注意并加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育，減少學(xué)生的不適應(yīng)行為，減少學(xué)生違法犯罪的隱患，為學(xué)習(xí)正常成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。
高中生命教育教案篇十四
（一）、游泳小常識(shí)：（五點(diǎn)）
1、務(wù)必在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不能夠立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的'（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。
（二）、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、在游泳之前必須要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：透過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2―4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。
（三）、游泳過程中應(yīng)注意的問題：（四點(diǎn)）
1、就應(yīng)相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不就應(yīng)相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一齊去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一齊去游泳就應(yīng)一齊回家。
2、到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫）游泳，就應(yīng)有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。個(gè)性強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長(zhǎng)，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
（四）、游泳中的緊急狀況及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是持續(xù)鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
（五）、溺水的急救
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
個(gè)性強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救（四步）
（1）當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
（2）控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
（4）注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。
高中生命教育教案篇十五
為迎接第__個(gè)“5·25”大學(xué)生心理健康日，培養(yǎng)我校學(xué)生良好心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現(xiàn)就組織開展“5·25”心理健康教育活動(dòng)月有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
一、活動(dòng)主題。
助人自助快樂成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)時(shí)間。
5月9-31日。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
顧問：左澤文。
組長(zhǎng)：汪石果。
副組長(zhǎng)：
成員：
四、活動(dòng)內(nèi)容。
(一)啟動(dòng)儀式。
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月9日中午校本部一教樓前坪。
3、活動(dòng)內(nèi)容：宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書、領(lǐng)導(dǎo)講話。
(二)主題宣傳。
1、活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午。
2、活動(dòng)地點(diǎn)：校本部樟樹林河西校區(qū)教學(xué)樓前。
4、活動(dòng)內(nèi)容：開展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳和咨詢服務(wù)。
(三)專題培訓(xùn)。
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月16-19日晚團(tuán)體輔導(dǎo)室、機(jī)房。
3、活動(dòng)內(nèi)容：全校心理干部危機(jī)干預(yù)知識(shí)和技能培訓(xùn)。
(四)專題講座。
1、時(shí)間地點(diǎn)：時(shí)間待定校本部、河西校區(qū)。
2、主講人：湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(zhǎng)張揚(yáng)傳。
3、活動(dòng)主題：心理素質(zhì)與成長(zhǎng)、快樂學(xué)習(xí)與生活。
(五)心靈電影。
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月13、20、27日晚校本部、河西校區(qū)。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織心靈電影賞析和有獎(jiǎng)知識(shí)問答。
(六)心理自助。
1、時(shí)間地點(diǎn)：活動(dòng)期間每周二校本部樟樹林。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)。
3、活動(dòng)主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來于此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈。
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日。
3、活動(dòng)內(nèi)容：以班為單位申報(bào)作品，要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文，設(shè)置一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。
(八)觸動(dòng)心弦。
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：以班為單位申報(bào)作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。
(九)團(tuán)體輔導(dǎo)。
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月20-27日各班級(jí)自定。
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織心理委員集訓(xùn)，分班開展團(tuán)體輔導(dǎo)。
五、有關(guān)要求。
各二級(jí)學(xué)院要高度重視、營(yíng)造氛圍，積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開展;同時(shí)，要根據(jù)本單位學(xué)生特點(diǎn)，精心組織針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，并于5月31日前報(bào)送總結(jié)材料。
高中生命教育教案篇十六
一、教學(xué)內(nèi)容：
健康心理、身體。
二、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生知道健康的含義、高二生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
健康的含義、高二生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生心理狀況的分析。
五、教學(xué)方法：設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法。
六、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入課題。
提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）。
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：
同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來臨人們對(duì)健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
（二）研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
（1）心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
（2）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求，而不是的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
（3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。
3、高二生心理健康的內(nèi)容和要求：
（1）自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（2）自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。
德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
（4）自愛----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。
（5）自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。
（6）自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。
（7）自制----心理健康的學(xué)生有和法制觀念，遵守社會(huì)公德，行為規(guī)范及，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人服從集體，服從社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化。
（學(xué)生分組討論、匯總）。
（焦慮、害羞、、憂郁、、孤獨(dú)、自卑、嫉妒等）。
4、常見心理異常及分析：
（1）焦慮：
資料：某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。
焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí)，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有十分的把握，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時(shí)間過長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。
（2）抑郁：
資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極悲傷的人，號(hào)稱“第一號(hào)心理殺手”。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或，輕時(shí)心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動(dòng)，對(duì)自己的能力估計(jì)太低，對(duì)一點(diǎn)困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢(shì)。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級(jí)集體活動(dòng)，通過活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心，同時(shí)感受集體的溫暖和力量，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。
（3）嫉妒：
資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。
嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法、對(duì)方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致失常，嫉妒者內(nèi)心常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒有達(dá)到而痛苦，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受的而痛苦，由此可見，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的學(xué)業(yè)，人際關(guān)系，也自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。
綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康。
因此，要和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。
（三）質(zhì)疑答疑：
（學(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)行提問，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論并解答。）。
（四）作業(yè)布置：
1、試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)？
2、某學(xué)生在考試時(shí)作弊，試分析該生的心理狀況？
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