總結(jié)心得體會(huì)可以讓我們更加深入思考自己的學(xué)習(xí)和工作方式，提高效率和質(zhì)量。如何寫好一篇心得體會(huì)呢？首先，我們要選擇一個(gè)適合的主題，可以是一件事情、一本書、一次活動(dòng)等等；其次，要注意語言的精煉和表達(dá)的準(zhǔn)確，以生動(dòng)的方式展現(xiàn)自己的思考和感悟；另外，還要注重結(jié)構(gòu)的合理和條理的清晰，可以采用分段的方式，每段都有一個(gè)明確的主題思想；最后，在總結(jié)時(shí)要有積極向上的態(tài)度，可以對(duì)自己的不足進(jìn)行反思，并提出改進(jìn)的方法和計(jì)劃。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀心得體會(huì)，希望可以給大家?guī)硇碌乃伎己蛦l(fā)。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇一
第一段：引入暑假長跑的背景（大約200字）。
暑假，是每個(gè)學(xué)生最期待的時(shí)刻，同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生自律能力、增強(qiáng)體質(zhì)的最佳時(shí)機(jī)。我參加了學(xué)校組織的夏季長跑活動(dòng)，每天早上六點(diǎn)起床，一直堅(jiān)持到了暑假結(jié)束。這段時(shí)間的長跑讓我收獲了很多，不僅體能得到了鍛煉，心理也變得更堅(jiān)強(qiáng)了。
第二段：在長跑中培養(yǎng)自律能力（大約300字）。
長跑需要艱苦的訓(xùn)練和堅(jiān)定的毅力。每天早上起床，一旦邁出第一步，我就會(huì)告訴自己不要放棄，無論天氣如何，都要堅(jiān)持下去。這樣的自律讓我養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣，不再沉迷于電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)游戲。長跑還教會(huì)了我耐心和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，當(dāng)我感到疲憊時(shí)，總是會(huì)告訴自己“再堅(jiān)持一會(huì)兒”，最終克服了困難。
第三段：長跑帶來的身體變化（大約300字）。
通過長跑，我的體能得到了極大的提高。之前我總是感到疲憊，缺乏精力，但現(xiàn)在不同了。長跑不僅增強(qiáng)了我的心肺功能，還讓我變得更加靈活和敏捷。同時(shí)，長時(shí)間的戶外活動(dòng)也增加了我的皮膚曝曬，令我變得更加健康和有活力。在長跑過程中，我還學(xué)到了更多的呼吸技巧，能夠更好地應(yīng)對(duì)大量的氧氣需求，并且我發(fā)現(xiàn)，長跑讓我能夠更好地控制自己的情緒，減輕壓力，保持良好的心態(tài)。
第四段：長跑給我?guī)淼乃伎迹ù蠹s200字）。
在長跑過程中，我有很多時(shí)間去反思自己，思考生活中的種種問題。長跑將我與外界隔絕，讓我更加專注于自我。在每一次長跑中，我都像是與自己的內(nèi)心對(duì)話，思考一切過去的和未來的。我變得更加深思熟慮，凡事都思考周全后才做出決定。同時(shí)，長跑也讓我更加明白，成功需要的是堅(jiān)持不懈和不斷努力，而不僅僅是一時(shí)的努力。
第五段：總結(jié)長跑帶給我的收獲（大約200字）。
暑假長跑對(duì)我來說是一次很好的鍛煉和成長的機(jī)會(huì)。我培養(yǎng)了自律的能力，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，身體得到了鍛煉，思考的能力得到了提升。這次長跑經(jīng)歷讓我意識(shí)到，只有通過不斷地努力和奮斗，才能讓自己變得更加優(yōu)秀。我將會(huì)將這次長跑的經(jīng)歷應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，不斷提升自己，追求更高的目標(biāo)，并始終保持積極向上的心態(tài)。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇二
暑假來了，它是我們學(xué)生們學(xué)習(xí)之后的一段寶貴的時(shí)間。在這個(gè)假期里，我充分利用了這段時(shí)間，不僅取得了新的知識(shí)，還培養(yǎng)了自己的興趣愛好，提高了個(gè)人能力和綜合素質(zhì)。通過這些經(jīng)歷，我深深地感覺到，暑假的真正收獲并不僅僅體現(xiàn)在學(xué)到的知識(shí)或培養(yǎng)的技能上，更多地是思維方式的轉(zhuǎn)變和人生觀的更新。
首先，我在暑假中學(xué)習(xí)了許多新知識(shí)。我利用閑暇時(shí)間閱讀了大量的書籍，不僅是課外讀物，還有經(jīng)典的文學(xué)作品和科普讀物。通過閱讀，我開闊了自己的眼界，增長了見識(shí)。書是人類知識(shí)寶藏中最珍貴的一部分，通過讀書，我不僅學(xué)到了歷史、文化方面的知識(shí)，還了解到了各種各樣的思想和觀點(diǎn)。這些知識(shí)的積累，對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和生活都將起到積極的促進(jìn)作用。
其次，我還有在暑假中培養(yǎng)了一項(xiàng)新的興趣愛好。由于平時(shí)學(xué)業(yè)繁忙，很少有時(shí)間去發(fā)掘自己的興趣愛好。暑假恰好給了我這個(gè)機(jī)會(huì)，我開始了繪畫的探索。繪畫既可以放松自己的心情，又能培養(yǎng)自己的審美能力和創(chuàng)造力。我每天都會(huì)抽出一些時(shí)間繪畫，用畫筆記錄下我對(duì)世界的理解，也記錄了我個(gè)人成長的點(diǎn)滴。通過這個(gè)興趣愛好，我學(xué)會(huì)了耐心和堅(jiān)持，也感受到了創(chuàng)造的樂趣，這對(duì)我的心智成長有著重要的推動(dòng)作用。
此外，我還參加了一些有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。我報(bào)名參加了志愿者服務(wù)，去幫助那些需要幫助的人們。在這個(gè)過程中，我親身感受到了生活中的困難和不易，也學(xué)會(huì)了關(guān)心他人和樂于助人。通過參與這些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我與各類人群接觸，鍛煉了自己的社交能力和溝通能力。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加懂得了自己的責(zé)任和義務(wù)，也讓我更加珍惜現(xiàn)在所擁有的一切。
最后，暑假的收獲不僅在于我個(gè)人的成長，還在于我重新審視了人生的價(jià)值觀。在日常學(xué)習(xí)和生活的較為平淡中，我們常常為了追求名利和目標(biāo)而忽略了日常的幸福。然而，在這個(gè)放松的暑假里，我重新思考了人生的意義，體會(huì)到了快樂和滿足源于內(nèi)心的力量。我意識(shí)到，成功不僅僅是外在的物質(zhì)財(cái)富，更重要的是內(nèi)心的平靜和快樂。所以，將來的學(xué)習(xí)和工作，我會(huì)更注重提高自己的幸福感，追求內(nèi)心真正的快樂。
總之，在這個(gè)充實(shí)而又有意義的暑假里，我不僅豐富了自己的知識(shí)，還培養(yǎng)了興趣愛好，參與了社會(huì)實(shí)踐，更新了人生觀。這些收獲不僅在于經(jīng)驗(yàn)的積累，更在于思維方式的轉(zhuǎn)變和人生觀的更新。這些收獲將伴隨著我未來的學(xué)習(xí)和成長，使我能夠更加堅(jiān)定地走在人生的道路上，迎接未來的挑戰(zhàn)。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇三
暑假，是學(xué)生們期盼已久的時(shí)光，同時(shí)也是一個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)間。對(duì)于很多學(xué)生而言，暑假是一個(gè)極佳的機(jī)會(huì)去提高自己的知識(shí)水平。讀書是一個(gè)很好的途徑，通過閱讀，不僅可以打發(fā)無聊的時(shí)光，還能夠增長人的見識(shí)，拓寬視野，提高思考能力。接下來的這篇文章，將講述我在暑假讀書中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：提高閱讀效率
閱讀的效率是考驗(yàn)一個(gè)人能否進(jìn)行有效學(xué)習(xí)的一個(gè)重要因素。在過去的暑假里，我驚訝地發(fā)現(xiàn)我并不能有很大的效率去閱讀。經(jīng)過思考和嘗試，我發(fā)現(xiàn)要想提高閱讀效率，需要有一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃。在閱讀之前，首先應(yīng)該明確閱讀的目的是什么，通過思考我們才能更好地去理解和掌握知識(shí)。另外，還應(yīng)該在每日中留出特定的時(shí)間去閱讀，這樣可以逐步提高閱讀的速度和效率。
第三段：拓寬視野
閱讀不僅能夠提高閱讀效率，還可以拓寬我們的視野。在過去的幾個(gè)月里，我閱讀了各種各樣的書籍，從小說、詩歌、歷史，到社會(huì)科學(xué)甚至是自然科學(xué)等各種專業(yè)性書籍。這些讀物擴(kuò)展了我對(duì)于不同事物、不同文化習(xí)俗的認(rèn)識(shí)和理解。通過閱讀，我們可以了解其他人的生活方式、習(xí)慣，也可以了解不同國家之間的文化差異，拓寬我們的視界和眼界。
第四段：提高思考能力
閱讀還可以提高我們的思考能力。通過閱讀不同領(lǐng)域的書籍，我們可以學(xué)習(xí)到其他人的思考方法和思考方式，甚至可以啟發(fā)我們?nèi)ニ伎家恍┬碌膯栴}和問題解決方法。同時(shí)，閱讀還可以培養(yǎng)我們的思考深度和廣度，從而更好地解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
通過這個(gè)暑假的閱讀，我不僅提高了閱讀效率，拓寬了視野，更重要的是提高了自己的思考能力。在未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展中，這些技能都將會(huì)對(duì)我的成長起到重要的作用。因此，讀書是一種極好的習(xí)慣，我們應(yīng)該時(shí)刻保持并將其發(fā)揮到極致。閱讀無疑是一個(gè)讓人快樂而充實(shí)的活動(dòng)，我真心希望很多人都能夠在閱讀中獲得真正的收獲和快樂。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇四
暑假即將過去，回首這個(gè)充滿陽光與活力的假期，我不禁感慨萬千。經(jīng)歷了一個(gè)多月的自由支配時(shí)間的暑假生活，我不僅游玩了身邊的風(fēng)景，還充實(shí)了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，融入了社會(huì)實(shí)踐。通過這個(gè)暑假的收獲與學(xué)習(xí)，我獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得，也在成長中找到了自己的方向。
第一段：探索美麗的大自然
暑假是一個(gè)與大自然親吻的黃金時(shí)光，我選擇了旅行與探索，與朋友們一起踏上了旅行的征程。我們前往了一個(gè)風(fēng)景如畫的小城，感受了大自然的美麗與寧靜。在山林間，我們追逐蔚藍(lán)的天空，呼吸著清新的空氣，聆聽著鳥兒的歌唱。這些美好的瞬間，讓我更加熱愛大自然，深刻認(rèn)識(shí)到了生活之中的美麗。這次旅行不僅滿足了我的探險(xiǎn)欲望，也讓我在探索中學(xué)到了更多，懂得了感恩與珍惜。
第二段：豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備
除了探索大自然，我還積極參與到各類學(xué)習(xí)活動(dòng)中。我報(bào)名參加了學(xué)校組織的暑期班，學(xué)習(xí)了一門新的技能——攝影。通過專業(yè)老師的指導(dǎo)，我了解了攝影的基本原理和構(gòu)圖技巧，并通過實(shí)踐不斷提升自己。我收獲了更為獨(dú)特的視角，學(xué)會(huì)了用鏡頭捕捉美麗的瞬間。通過這個(gè)過程，我不僅學(xué)到了知識(shí)，也感受到了自己成長的喜悅。同時(shí)，我還利用暑假的時(shí)間閱讀了許多優(yōu)秀的文學(xué)作品，豐富了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，培養(yǎng)了對(duì)文學(xué)的鑒賞能力。
第三段：走進(jìn)社會(huì)，鍛煉自己
暑假也是一個(gè)鍛煉自己的時(shí)機(jī)，我選擇了找一份兼職工作，體驗(yàn)社會(huì)的酸甜苦辣。這份工作不僅讓我獲得了社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，更讓我深刻感受到了勞動(dòng)的辛苦和付出的價(jià)值。通過與同事的合作與交流，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并獲得了更多的人際交往經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，在工作中也學(xué)到了許多實(shí)際技能，提升了自己的動(dòng)手能力和解決問題的能力。這次工作經(jīng)歷讓我更加珍惜父母的辛勤付出，也讓我深入感受到了社會(huì)的多樣與復(fù)雜。
第四段：陪伴家人與朋友，提升人際關(guān)系
暑假期間，我也盡量抽空陪伴家人與朋友。在與家人一起共度的時(shí)光中，我深刻意識(shí)到親情的珍貴。在陪伴家人的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽，學(xué)會(huì)了體諒，也更加了解了家人的期待和關(guān)注點(diǎn)。同時(shí)，在與朋友相聚的時(shí)候，我也感到了友情的溫暖與重要性。通過與朋友的交流和相互支持，我不僅拓展了自己的視野，也獲得了更多的快樂和激勵(lì)。這些陪伴與交流，讓我更加珍視人際關(guān)系的重要性，也讓我懂得了與他人的真誠相待。
第五段：總結(jié)與展望
暑假的收獲心得讓我更加成熟和自信。通過探索美麗的大自然，提升自己的知識(shí)儲(chǔ)備，走進(jìn)社會(huì)鍛煉自己，陪伴家人與朋友提升人際關(guān)系，我在這個(gè)充實(shí)而有意義的暑假中找到了自己的成長之路。我深深體會(huì)到：只有通過實(shí)踐與經(jīng)歷，我們才能真正豐富自己，提升自己，讓自己更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和需求。因此，我將把暑假的收獲與心得帶入新的學(xué)期，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長，追逐自己的夢(mèng)想，為將來的人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇五
暑假是學(xué)生們最期待的時(shí)光，能夠好好休息，放松自己。在這段時(shí)間里，除了享受夏日的美好，讀書是我最常做的事情。通過閱讀，不僅能夠提升知識(shí)和修養(yǎng)，還能夠拓寬視野、提高思維能力，帶來豐厚的收獲與體會(huì)。
第二段：紙上得來終覺淺，讀書只能與自己競賽
在暑假讀書時(shí)，我最大的體會(huì)是：讀書不是為了和別人比賽，而是為了成為更好的自己。我們應(yīng)該把閱讀當(dāng)做自己人生之中的一個(gè)必修課，而非是某項(xiàng)應(yīng)試之外的功課。讀書，首先需要的是沉淀。對(duì)于難以理解的一段話，無論是外界的解讀還是老師的賞析，我們都要靜下心來，反復(fù)琢磨，并付出行動(dòng)。
第三段：豐富我對(duì)人生的深刻理解
在今年暑假的讀書中，我最感動(dòng)的是《穆斯林的葬禮》。這本書不僅讓我看到了人性的自私與溫暖，更深刻地揭示了傳統(tǒng)與現(xiàn)代，愛與恨之間的矛盾與背后的社會(huì)結(jié)構(gòu)性掙扎。此外，一些哲學(xué)類的書籍，也讓我對(duì)生命、人生、理想有了更加深刻的思考，激發(fā)了我對(duì)人生價(jià)值和意義的追尋之心。
第四段：不忘初心，總有收獲
在閱讀了一定量的書后，難免會(huì)感到疲憊、失落。但是，我們不能放棄閱讀，更不能忘記初心。每當(dāng)感到困難時(shí)，我們要堅(jiān)信：只要我們堅(jiān)持下去，總會(huì)有回報(bào)。一本書，或許會(huì)帶來巨大的思路拓展、見識(shí)提升、學(xué)問修養(yǎng)，這些既不是曇花一現(xiàn)，也不是一蹴而就的，但是，只要你愿意，堅(jiān)持讀書，就一定會(huì)收獲。
第五段：結(jié)語
暑假的讀書之路雖然坎坷，但是每一次的收獲都在不知不覺中改變了我。讀書的過程不僅是知識(shí)的積累，同時(shí)也是人生智慧和人生體驗(yàn)的累積。我相信，在未來的學(xué)術(shù)生涯中，讀書將是我的永恒伴侶，我將在讀書中不斷深化自己的思考，感受著悠遠(yuǎn)古老的思想和智慧。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇六
暑假是中學(xué)生們最期待的假期，為期兩個(gè)月的暑假給我們提供了大量的自由時(shí)間。作為一名中學(xué)生，我選擇了參加長跑訓(xùn)練，這不僅是為了保持健康的體魄，更是為了體驗(yàn)長跑帶給我的堅(jiān)持和奮斗的成果。在這個(gè)過程中，我收獲頗多，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：感受奔跑的自由。
在暑假的第一天，我跟隨著過去，走進(jìn)了運(yùn)動(dòng)場。陽光明媚，微風(fēng)輕拂，我仿佛聽到了自由的呼喚。起初，我的身體不太適應(yīng)跑步，但隨著鍛煉的深入，我的體力和耐力逐漸提高。長跑不僅鍛煉了我的肌肉，還讓我感受到身心的和諧。奔跑時(shí)的風(fēng)吹在臉上，給我?guī)砹藷o盡的快樂，使我能夠全身心地投入其中。長跑讓我擺脫了手機(jī)電腦的束縛，享受到了大自然的美好，我真正感受到了奔跑的自由和愉悅。
第二段：堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵。
長跑是一項(xiàng)需要堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。初開始訓(xùn)練的時(shí)候，我感到非常吃力，每一步都仿佛在負(fù)重前行。但是，我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，才能取得進(jìn)步。每天早晨，我都按時(shí)起床，穿上運(yùn)動(dòng)裝備，奔跑在操場上。無論是酷暑中的高溫，還是突如其來的暴雨，我都沒有放棄。盡管有時(shí)候感到疲倦，但是我相信付出與收獲是成正比的。隨著時(shí)間的推移，我的身體逐漸適應(yīng)了長跑，我的耐力也得到了提高。在這個(gè)過程中，我深刻地體會(huì)到，只有堅(jiān)持不懈，才能走向成功。
第三段：長跑教會(huì)我戰(zhàn)勝困難。
長跑過程中，經(jīng)常會(huì)遭遇到各種困難。比如，起初的時(shí)候，腿部肌肉酸痛，讓我?guī)缀趺客矶茧y以入睡；在高溫天氣回跑，烈日的炙烤下讓我感到疲憊不堪。然而，每一次的困難都是對(duì)我的考驗(yàn)。在這個(gè)過程中，我懂得了勇敢面對(duì)困難的重要性。我告訴自己，困難只是一種暫時(shí)的阻礙，只有勇往直前，才能迎來成功與勝利。通過堅(jiān)持長跑，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)韌，也學(xué)會(huì)了用決心去戰(zhàn)勝困難。
第四段：長跑增強(qiáng)了我的意志力。
長跑需要毅力和毅力是通過長跑訓(xùn)練才能獲得的。當(dāng)我跑得精疲力盡時(shí)，腦海里會(huì)出現(xiàn)放棄的念頭。但是，我明白只有堅(jiān)持下去，才能看到真正的成果。每天的長跑訓(xùn)練都考驗(yàn)著我的意志力。有時(shí)候，我的身體告訴我停下來休息，但是我的意志告訴我繼續(xù)前進(jìn)。面對(duì)這種內(nèi)心的沖突，我告訴自己永不放棄。通過長跑訓(xùn)練，我的意志力得到了增強(qiáng)。長跑讓我懂得只有堅(jiān)持與決心才能走得更遠(yuǎn)。
第五段：長跑使我更成熟。
長跑教會(huì)了我很多東西，使我更加成熟。首先，長跑讓我明白了付出與回報(bào)之間的關(guān)系。只有經(jīng)歷了辛苦的付出，才能收獲成功的喜悅。其次，長跑教給了我耐心和毅力。長跑是一項(xiàng)需要長時(shí)間堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，沒有耐心和毅力是無法完成的。最后，長跑也增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)，提高了我的體能水平。通過長跑鍛煉，我的體力得到了很大的提升，使我更加健康強(qiáng)壯?？偟膩碚f，長跑讓我在健康和性格方面都有了很大的提升，使我更加成熟。
暑假長跑讓我收獲頗多，我不僅體驗(yàn)到了奔跑的自由和快樂，還學(xué)到了堅(jiān)持、戰(zhàn)勝困難、增強(qiáng)意志力和成熟的重要性。這將是我人生中美好的回憶，同時(shí)也是我人格形成的寶貴財(cái)富。長跑教會(huì)我要有目標(biāo)并為之努力，只要堅(jiān)持不懈，就一定能夠迎來成功和充實(shí)的人生。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇七
暑假即將來臨，是學(xué)生們期盼已久的假期。對(duì)于愛好運(yùn)動(dòng)的我來說，暑假是一個(gè)展示自我的好時(shí)機(jī)。今年暑假，我參加了學(xué)校組織的長跑訓(xùn)練，通過這段時(shí)間的努力，我不僅體驗(yàn)到了長跑的魅力，還收獲了許多心得體會(huì)。
第二段：堅(jiān)持與毅力。
參加長跑訓(xùn)練需要付出巨大的努力和毅力。初開始訓(xùn)練時(shí)，我感到非常吃力，氣喘吁吁。但隨著訓(xùn)練的不斷進(jìn)行，我慢慢地適應(yīng)了長跑的強(qiáng)度，并且克服了困難。每一天早晨，當(dāng)鬧鐘響起時(shí)，我總是堅(jiān)定地起床去訓(xùn)練，在炎炎夏日里，流下汗水，感受著揮灑一身的疲憊。通過堅(jiān)持每天的訓(xùn)練，我的體能水平得到了極大的提高，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與信任。
在長跑訓(xùn)練中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的伙伴，我們互相鼓勵(lì)和支持，一起努力進(jìn)步。我們一起面對(duì)炎炎夏日的高溫和濕氣，一起為了達(dá)到目標(biāo)而付出努力。在長跑中，我們互相交流心得，分享訓(xùn)練方法，幫助彼此突破自己的極限。通過這些日子的合作和相互信任，我們不僅在長跑上取得了進(jìn)步，在團(tuán)隊(duì)精神和人際交往方面也有了很大的提高。
第四段：挑戰(zhàn)和突破。
只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能突破自己的極限。長跑的過程中，我經(jīng)常遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如體力不足、意志動(dòng)搖等。但是，我從不退縮，相反，我以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)這些問題，尋找解決方法。通過不斷地嘗試和努力，我逐漸提高了自己的長跑成績，超越了自己的預(yù)期。這種挑戰(zhàn)自我的過程使我更加堅(jiān)定了自己的意志力和決心。
第五段：收獲和啟示。
通過參加暑假長跑訓(xùn)練，我不僅在體能上有了很大的提高，更重要的是，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和才能。我意識(shí)到只要持之以恒，付出努力，就能創(chuàng)造出不凡的成就。同時(shí)，長跑讓我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)和突破的喜悅，給了我無限的動(dòng)力去迎接生活中的更多挑戰(zhàn)。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持與毅力、團(tuán)隊(duì)合作與信任、挑戰(zhàn)和突破的重要性，這些都將成為我未來發(fā)展的寶貴財(cái)富。
總結(jié)。
暑假長跑訓(xùn)練給我?guī)砹巳碌捏w驗(yàn)和感悟。我通過堅(jiān)持不懈的努力，突破了自己的極限，并從中收獲了許多人生的啟示。我相信，只要勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，并持之以恒地付出努力，我們一定能夠取得出色的成績，成為更加優(yōu)秀的自己。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇八
暑假是學(xué)生最期待的假期，在這個(gè)假期里，大家可以好好休息一下，解放自己的壓力，并且也可以利用時(shí)間閱讀一些好的書籍，拓寬自己的眼界和知識(shí)面。這個(gè)暑假，我也不例外，花了一些時(shí)間看了一些書籍，對(duì)于這段時(shí)間，我也有了一些感悟和收獲。
第二段：擴(kuò)展論述
在我看來，閱讀是一種非常重要的能力，通過閱讀，我們可以了解不同的文化背景和思維方式，增長我們的知識(shí)面和認(rèn)知水平。在這個(gè)暑假里，我不僅讀了一些非小說類的書籍，還讀了一些小說。其中，最有感受的是小說《平凡的世界》，這本書講的是近代中國農(nóng)村的發(fā)展歷程，書中的角色細(xì)膩地描繪出了中國農(nóng)村的生活狀態(tài)。通過這本書，我對(duì)中國農(nóng)村有了更深入的理解，也對(duì)當(dāng)代中國的社會(huì)發(fā)展有了更深層次的認(rèn)識(shí)。
第三段：具體實(shí)踐
在實(shí)踐中，我通過在讀書時(shí)做筆記和總結(jié)的方式，有效地加強(qiáng)了對(duì)所讀內(nèi)容的理解和記憶。我總結(jié)了各種書籍中的各種思維方法和學(xué)習(xí)技巧，并列舉了實(shí)際的例子。我認(rèn)為這種方法不僅可以加強(qiáng)對(duì)所讀內(nèi)容的理解和記憶，而且也可以幫助我們更好地應(yīng)用所學(xué)知識(shí)和技巧。
第四段：實(shí)踐效果分析
在這個(gè)閱讀計(jì)劃中，我不僅學(xué)到了很多具體的知識(shí)，而且還提高了自己的思維能力和語言表達(dá)能力。在日常生活中，我可以更加自信地和別人交流和表達(dá)自己的觀點(diǎn)，讓別人更好地理解我的意思。在整個(gè)閱讀計(jì)劃之后，我的英語技能和閱讀能力都有了很大的提高，這種提高對(duì)我的成長和發(fā)展非常重要。
第五段：總結(jié)
這個(gè)暑假，我通過多閱讀書籍充實(shí)自己的知識(shí)和技能，通過不斷地實(shí)踐和總結(jié)，提高了自己的閱讀和語言表達(dá)能力。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到，通過不斷地閱讀和學(xué)習(xí)，我們可以拓寬自己的視野和知識(shí)面，讓自己成為一個(gè)更好的人。因此，我們有義務(wù)利用閑暇時(shí)間去讀書，通過讀書讓自己不斷進(jìn)步和成長，讓自己變得更好。我的暑假，就是這樣一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇九
暑假是每年學(xué)生們最期待的假期之一，經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，大家都渴望有一個(gè)放松和充實(shí)的暑假，而這個(gè)假期也成為了大家增長知識(shí)、提高技能的寶貴時(shí)間。今年暑假，我也經(jīng)歷了一系列的活動(dòng)和經(jīng)歷，收獲頗多。通過這個(gè)暑假，我深刻體會(huì)到了勤能補(bǔ)拙、積累是成功的基礎(chǔ)、提高自己的主動(dòng)性等一系列重要的道理和方法。以下是我對(duì)這個(gè)暑假的收獲的心得體會(huì)。
首先，勤能補(bǔ)拙。長時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)讓大腦疲勞無法繼續(xù)集中精力，但我意識(shí)到只有勤奮努力才能真正提高自己。暑假期間，我制定了每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行。每天早晨，我會(huì)將自己的學(xué)習(xí)重心集中在最需要提高的科目或技能上，比如數(shù)學(xué)和英語。通過一天的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我的數(shù)學(xué)和英語能力有了明顯的提高。我也意識(shí)到，只有通過持之以恒的努力和不斷的實(shí)踐，我們才能最大限度地提高自己的能力和水平。
其次，積累是成功的基礎(chǔ)。暑假期間，我參加了一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，比如志愿者工作和暑期實(shí)習(xí)。通過這些活動(dòng)，我了解到，知識(shí)的學(xué)習(xí)只是成功的一個(gè)必要條件，而實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和技能的積累才是真正能夠讓我們成功的因素。在志愿者工作中，我親眼見到了許多志愿者通過自己的努力給社會(huì)做出了巨大的貢獻(xiàn)。在暑期實(shí)習(xí)過程中，我也學(xué)到了很多實(shí)踐中的技巧和方法。這些經(jīng)歷告訴我，只有在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)和技能，我們才能真正學(xué)以致用，取得更好的成果。
再次，提高自己的主動(dòng)性。在暑假期間，我充分利用了自主安排的時(shí)間，參加了一些興趣培養(yǎng)班和課外活動(dòng)。通過參加這些活動(dòng)，我體會(huì)到了主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性。在興趣培養(yǎng)班中，我提高了自己的技能水平，增長了專業(yè)知識(shí)，豐富了自己的知識(shí)面。在課外活動(dòng)中，我也積極參與組織，學(xué)會(huì)了有效溝通和團(tuán)隊(duì)合作的技巧。這些經(jīng)歷告訴我，只有積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)和活動(dòng)，我們才能真正發(fā)揮自己的潛力，提高自己的能力。
最后，與他人的交流與合作。在暑假期間，我積極參加了一些社交活動(dòng)，與不同的人進(jìn)行交流和合作。通過與他人的交流，我發(fā)現(xiàn)了自己不足之處，并獲得了他人的幫助和建議。與他人的合作也讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)溝通的技巧。通過這一系列的交流和合作，我不僅收獲了知識(shí)和技能的提高，還培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)精神。
總之，通過這個(gè)暑假的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了勤能補(bǔ)拙、積累是成功的基礎(chǔ)、提高自己的主動(dòng)性以及與他人的交流與合作的重要性。這些都是我寶貴的收獲。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這些收獲將成為我前進(jìn)的動(dòng)力和支持。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇十
暑假是學(xué)生們等待已久的假期，是他們追求自由、放松身心的時(shí)間。每個(gè)人都希望度過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假。我也不例外，今年的暑假，我經(jīng)歷了許多有意義的事情，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，我參加了一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在這次實(shí)踐中，我到附近的社區(qū)做志愿者。我和幾位同學(xué)一起為社區(qū)居民提供一些幫助，例如幫老人買菜、陪他們聊天等。通過這次實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了助人為樂的快樂。當(dāng)看到一位孤寡老人笑容滿面時(shí)，我感到一種滿足感涌上心頭。這次經(jīng)歷不僅讓我學(xué)會(huì)了關(guān)心他人，還培養(yǎng)了我的責(zé)任感和愛心。
其次，我利用暑假時(shí)間進(jìn)行了一些讀書和寫作。我選擇了一些優(yōu)秀的文學(xué)經(jīng)典讀物，并且寫了一些讀書心得或是自己的感悟。通過閱讀和寫作，我發(fā)現(xiàn)自己的思維和表達(dá)能力有了較大的提升。我也更加深入地了解了一些文化和歷史知識(shí)。讀書不僅豐富了我的內(nèi)涵，還培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考和創(chuàng)造力。
另外，我也利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)了一項(xiàng)新技能——繪畫。以前，我對(duì)繪畫并沒有太大的興趣，但是通過朋友的介紹，我發(fā)現(xiàn)繪畫可以成為我打破常規(guī)思維的一種方式。在學(xué)習(xí)繪畫的過程中，我嘗試了各種各樣的繪畫技巧和風(fēng)格，發(fā)現(xiàn)每一種都有其獨(dú)特之處。繪畫讓我更加專注于細(xì)節(jié)，培養(yǎng)了我的觀察力和細(xì)致性。通過不斷的練習(xí)和探索，我逐漸提高了我的繪畫水平。
此外，我還報(bào)名參加了一次英語培訓(xùn)班。英語一直是我覺得比較薄弱的科目，所以我希望通過這次培訓(xùn)班提高我的英語能力。在培訓(xùn)班中，我通過和其他同學(xué)的互動(dòng)交流，加深了我的英語口語能力。老師的專業(yè)指導(dǎo)和耐心講解也讓我對(duì)英語產(chǎn)生了更大的興趣。通過這次培訓(xùn)，我不僅提高了我的英語能力，還建立了新的友誼。
最后，我還利用暑假時(shí)間參加了一次暑期夏令營。在夏令營中，我結(jié)識(shí)了來自不同地區(qū)的朋友，我們一起參加了各種戶外拓展活動(dòng)，例如攀巖、射箭等。這些活動(dòng)不僅讓我放松身心，還讓我更加懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過和伙伴們的互相支持和鼓勵(lì)，我堅(jiān)持完成了每一個(gè)任務(wù)，這讓我更加自信和勇敢。
通過這個(gè)充實(shí)而有意義的暑假，我收獲了很多。我發(fā)現(xiàn)助人為樂的快樂、讀書寫作的樂趣、繪畫帶來的創(chuàng)造力、英語培訓(xùn)班的進(jìn)步以及暑期夏令營的友誼都是無價(jià)之寶。暑假的收獲不僅僅是一段美好的回憶，更是我成長和發(fā)展的重要經(jīng)歷。我相信，這次暑假的收獲將會(huì)陪伴我一生，并且在將來的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮著積極的作用。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇十一
暑假終于到來了，對(duì)于學(xué)生們來說，這是一段自由自在的時(shí)間，可以盡情放松和享受。然而，暑假不僅僅是用來休閑娛樂的時(shí)光，更是一個(gè)培養(yǎng)自己的機(jī)會(huì)。在度過了一個(gè)充實(shí)而精彩的暑假后，我收獲了很多，這些收獲使我受益匪淺。
首先，我通過假期里的讀書活動(dòng)，大大拓寬了自己的知識(shí)面。擁有大量的閱讀時(shí)間，我給自己制定了一個(gè)詳細(xì)的讀書計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃去執(zhí)行。我選擇了一本名著《紅樓夢(mèng)》作為暑假的讀書任務(wù)，通過自己的努力，我成功地讀完了全書。通過閱讀這本文學(xué)巨著，我領(lǐng)略了其深刻的人生哲理和對(duì)人性的深入剖析，提高了自己的思考能力和文學(xué)素養(yǎng)。
其次，我還通過參加夏令營的活動(dòng)，鍛煉了自己的實(shí)際動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我選擇參加了一次戶外探險(xiǎn)夏令營，我們?cè)谏搅珠g徒步，并且搭建起了臨時(shí)的野外帳篷。這不僅讓我接觸到了大自然的美麗風(fēng)光，更讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中，我需要與隊(duì)友緊密配合，在互幫互助中完成任務(wù)。通過和其他參與者的交流和合作，我懂得了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，并且學(xué)會(huì)了更加自信和樂觀地面對(duì)困難。
除此之外，我還利用暑假時(shí)間參加了一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拓寬了自己的眼界。我報(bào)名參加了社區(qū)義工活動(dòng)，為社區(qū)的老人們提供幫助。我們一起聊天、打掃衛(wèi)生、整理書刊，同時(shí)也給老人們帶去了歡樂。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了奉獻(xiàn)和友愛的重要性，并且了解到了社區(qū)的重要性和自己在其中扮演的角色。
此外，在暑假里，我還結(jié)識(shí)了很多新的朋友，拓展了社交圈子。我參加了舞蹈班和繪畫班，和我一起學(xué)習(xí)的同學(xué)們逐漸成為了我的好朋友。我們一起分享快樂和困難，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。通過和朋友們的交流和互動(dòng)，我收獲了友誼和擁抱多樣化的社交經(jīng)驗(yàn)。
通過這個(gè)充實(shí)而精彩的暑假，我不僅僅收獲了知識(shí)和技能，更明白了人生的真諦和自己的價(jià)值所在。我明白了只有通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，才能不斷成長和進(jìn)步，才能取得更大的成就。我也明白了在成長的過程中，友誼、愛和奉獻(xiàn)是我們最重要的財(cái)富。盡管暑假即將結(jié)束，但我?guī)е@些寶貴的收獲，滿懷著信心和期待，迎接新學(xué)期的到來。
總之，這個(gè)充實(shí)而精彩的暑假給了我很多寶貴的回憶和收獲。通過閱讀、參加活動(dòng)、鍛煉能力、結(jié)交朋友等，我不僅拓寬了視野，提高了自己的能力和素質(zhì)，更明白了生活的真諦和自己的價(jià)值所在。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和成長中，我會(huì)更加努力，不斷追求進(jìn)步和完善自我，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇十二
暑假是每個(gè)學(xué)生最期盼的假期，我們可以放松身心、鍛煉自己、增進(jìn)知識(shí)。在度過了快樂而充實(shí)的暑假后，我收獲了很多，不僅在健康、興趣和學(xué)術(shù)方面有所提升，還培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和時(shí)間管理能力。
首先，在暑假期間，我注重保持身體健康。每天早晨，我都會(huì)跑步鍛煉，這不僅增強(qiáng)了我的體力，還改善了我的精神狀態(tài)。我經(jīng)常參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳、籃球和足球等。通過這些鍛煉，我不僅意識(shí)到了健康的重要性，也培養(yǎng)了自己的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
其次，在暑假里，我有更多的時(shí)間追求自己的興趣愛好。我喜歡畫畫，所以我報(bào)名參加了一節(jié)美術(shù)課程。在這個(gè)課程中，我學(xué)會(huì)了用不同的筆觸和顏色表達(dá)自己的情感。此外，我還加入了一家社區(qū)文學(xué)團(tuán)體，我不僅在寫作方面得到了鍛煉，還結(jié)交了一些志同道合的朋友。通過追求興趣，我不僅提高了自己的技能，還更加了解了自己的興趣和潛力。
再次，在暑假里，我付出了很多時(shí)間來學(xué)習(xí)。我報(bào)名參加了一個(gè)數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班，提高了我的數(shù)學(xué)能力。此外，我還自主閱讀了一些名著和科普書籍，這拓寬了我的知識(shí)面，培養(yǎng)了我的思考能力。通過這些學(xué)習(xí)，我意識(shí)到知識(shí)是無窮的，我要不斷努力，才能不斷進(jìn)步。
然后，我還培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和時(shí)間管理能力。在暑假期間，我經(jīng)常幫助家人做家務(wù)，如掃地、洗碗等。我還主動(dòng)參加社區(qū)志愿者活動(dòng)，幫助那些需要幫助的人。同時(shí)，我也制定了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。通過這些實(shí)踐，我明白了責(zé)任和時(shí)間的重要性，也意識(shí)到了自己的成長和成就是需要通過自己的努力獲得的。
最后，在暑假的收獲中，我最重要的體會(huì)是對(duì)生活的感恩和對(duì)未來的期望。在暑假里，我有時(shí)間和家人在一起，體驗(yàn)著家庭的溫暖。同時(shí)，我也有機(jī)會(huì)與朋友相聚，分享彼此的快樂和困難。這些經(jīng)歷讓我更加感恩生活中的一切。我也對(duì)未來充滿希望，我相信通過努力，我一定可以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，成為對(duì)社會(huì)有用的人。
總之，暑假是收獲的季節(jié)。通過保持健康、追求興趣、學(xué)習(xí)知識(shí)、培養(yǎng)責(zé)任心和時(shí)間管理能力，我在這個(gè)假期中獲得了很多。這些收獲不僅讓我更加成熟和自信，也為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，只要我們努力，每個(gè)假期都能成為一個(gè)充滿收獲和成長的季節(jié)。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇十三
經(jīng)過半個(gè)月的培訓(xùn)和網(wǎng)上學(xué)習(xí)，我覺的自己無論在思想上，還是在理論上，都有許多的提升；無論在教育上，還是在教學(xué)上，都有許多的收獲。對(duì)照自己以往的工作，我感到還有許多不足，還有許多有待改進(jìn)的地方。值此在培訓(xùn)之際，來談一談自己的想法。
一、教育教學(xué)方面
我們以往過于關(guān)注孩子的知識(shí)、技能的掌握，簡單地認(rèn)為認(rèn)認(rèn)真真上好每一節(jié)課，便能搞好教育教學(xué)。其實(shí)則不然，因?yàn)橛變簣@真正要給孩子的是良好的行為習(xí)慣，良好的規(guī)則意識(shí)，良好的成長狀態(tài)。讓他們成為身體健康、性格陽光、受人歡迎的人；成為堅(jiān)強(qiáng)勇敢、自我節(jié)制、自我管理的人；成為能保持持續(xù)的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成好習(xí)慣的人。
這些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)單靠課堂教學(xué)是完成不了的，必須要做到“一日活動(dòng)皆教學(xué)”，讓幼兒在一日活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在游戲中學(xué)習(xí)，正如杜威所說的：教育即生活”。
在教學(xué)過程中，我們要努力實(shí)施“有效教學(xué)”，杜絕低效、無效、甚至反效的教學(xué)。我們要以學(xué)定教，關(guān)注幼兒的能力、需要、發(fā)展規(guī)律、學(xué)習(xí)特點(diǎn)等，即先備兒童再備教材，還要提出富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。課程內(nèi)容的選擇要遵循目標(biāo)性、生活性、趣味性、科學(xué)性、與周圍環(huán)境一致性、直接經(jīng)驗(yàn)性、邏輯性的原則。內(nèi)容要跟著目標(biāo)走，過程要跟著內(nèi)容走，提問、操作等要來自于內(nèi)容。而不能再像以前一樣，先備教材再備兒童，先備內(nèi)容再備目標(biāo)。要經(jīng)常對(duì)自己的教育教學(xué)展開反思，這不僅有利于教師的專業(yè)化發(fā)展，也有利于提高我們的教育教學(xué)效果。
此外，我們還要把區(qū)角活動(dòng)有效地開展起來，重視幼兒園環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，提供多樣性、復(fù)雜性的區(qū)角游戲材料，提供高靈活性的材料，讓幼兒有多種玩法，真正發(fā)揮幼兒園環(huán)境的教育作用。
二、家園共育方面
要實(shí)現(xiàn)幼兒園的教育目標(biāo)，讓幼兒健康、快樂的成長，僅靠幼兒園教育是不夠的，還要借助家長、社會(huì)等的力量。過去，我們習(xí)慣于讓家長支持、配合我們的幼兒園工作，通過培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到：家長對(duì)幼教工作不是支持與配合，而是合作、相互支持。所以，我們要重視家長資源的開發(fā)。建立以促進(jìn)幼兒和諧發(fā)展為目標(biāo)的共同愿望，建立以尊重為前提的相互認(rèn)同與接納，建立以平等為基礎(chǔ)的相互合作。林園長還向我們傳授了他們園在家園共育方面的成功經(jīng)驗(yàn)。如成立講師團(tuán)組織內(nèi)容豐富的講座，通過家長開放日、家長教師、家長助教等形式吸納家長參與幼兒園教育教學(xué)，與家長共同記錄孩子的成長，等等。我們要取人之長，補(bǔ)己之短，一定要把家園共育工作做到實(shí)處。
三、師德修養(yǎng)方面
教育質(zhì)量的高低，取決于教師素質(zhì)的高低。良好的師德乃教師最關(guān)鍵的素質(zhì)。幼兒教師的權(quán)利比任何教育階段的老師的權(quán)利都大，所以其職業(yè)道德素質(zhì)顯得尤為關(guān)鍵。
蒙臺(tái)梭利曾說過：“6歲前的孩子是用照相機(jī)的原理來學(xué)習(xí)的，人們的行為像一個(gè)個(gè)的鏡頭定格在孩子的腦海里，從而達(dá)到模仿學(xué)習(xí)的。”因此，作為幼兒教師一定要從平時(shí)的一言一行做起，提高自身的素質(zhì)，建立良好的師德，為孩子樹立良好的榜樣，要像李躍兒巴學(xué)園里的老師那樣去關(guān)愛孩子、教育孩子。另外，我們還要多看書、多學(xué)習(xí)，作個(gè)“學(xué)習(xí)型”的教師，不斷豐富自己，提高自己，完善自己。
以上，是我在參加幼師國培后有感而發(fā)的一些不成熟的想法，有待進(jìn)一步改進(jìn)、實(shí)施。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇十四
“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是指大學(xué)生將自己在校所學(xué)的先進(jìn)科學(xué)觀念在農(nóng)村廣大傳播，緊密結(jié)合所學(xué)專業(yè)，在農(nóng)村開展多種形式的先進(jìn)科學(xué)文化技術(shù)知識(shí)和生活觀念的宣講活動(dòng)。為了深入貫徹中國共產(chǎn)黨的xx大精神，全面了解社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)，增強(qiáng)大學(xué)生社會(huì)責(zé)任意識(shí)，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生在服務(wù)人民、奉獻(xiàn)社會(huì)的實(shí)踐中成長成才，雖正值炎炎夏日但我們重慶文理學(xué)院一年一度的大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)也在如火如荼的進(jìn)行著。
我們此次三下鄉(xiāng)活動(dòng)主要包括三個(gè)方面，分別分三天進(jìn)行，第一是：由帶隊(duì)老師領(lǐng)著同學(xué)們?cè)卩l(xiāng)村街道上努力開展調(diào)查工作，為了紀(jì)念我們的建黨九十周年，調(diào)查我們的群眾對(duì)黨了解的知識(shí)有多少，我們?cè)谌替?zhèn)進(jìn)行了知識(shí)問答活動(dòng)。第二是：關(guān)愛留守兒童。了解他們?cè)谏罨蛘邔W(xué)習(xí)上存在什么問題，如果我們能夠幫助解決的一定會(huì)盡力解決。第三是：給鄉(xiāng)鎮(zhèn)兒童講課開展支教活動(dòng)，讓兒童們更好的吸收了解知識(shí)。在“三下鄉(xiāng)”的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，只有真正的融入其中去，才能夠領(lǐng)略到其中的道理。我們每一位同學(xué)都互幫互助互愛，在一個(gè)和諧的氛圍中開展活動(dòng)。不論是活動(dòng)的之前還是之后，大家都懷著一顆善良的心，一個(gè)良好的心態(tài)，一個(gè)開心的心情，對(duì)突發(fā)事件能夠保持冷靜，隊(duì)員之間也保持了良好的聯(lián)系，外出都會(huì)實(shí)現(xiàn)報(bào)告給隊(duì)長得到批準(zhǔn)，我們每個(gè)隊(duì)員都記日記，記錄著當(dāng)天的生活點(diǎn)滴，每天都進(jìn)行工作小結(jié)。
在這里我得鄭重的表示感謝。感謝學(xué)校給我這次機(jī)會(huì)可以去參加大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這次是我第一次參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然只有短短的三天時(shí)間，但是我所學(xué)到的東西卻不是三言兩語可以道得盡的。雖然三下鄉(xiāng)已經(jīng)結(jié)束了，但是回顧那幾天難忘的日子，我知道留給我的不止是感動(dòng)，還有成長，我們變得更加成熟、勇敢、自信了?，F(xiàn)在我將自己這三天的感想總結(jié)如下：第一，珍惜。是緣分，讓我們這十個(gè)同學(xué)能夠一起參加三下鄉(xiāng)活動(dòng)，機(jī)緣難得，唯有珍惜。第二，細(xì)節(jié)?！凹?xì)節(jié)決定成敗”，任何一次活動(dòng)都需要去精心策劃，精心準(zhǔn)備，未經(jīng)過深思熟慮肯定會(huì)忽略了很多細(xì)節(jié)，以致顧此失彼，也許就會(huì)造成活動(dòng)的失敗。第三，團(tuán)隊(duì)意識(shí)。彼此陌生的十個(gè)人在一起工作生活，難免會(huì)有一些摩擦，但此時(shí)我們應(yīng)該想到的就是團(tuán)隊(duì)意識(shí)，良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)讓我們知道不論在做什么工作的時(shí)候，我們都應(yīng)該一切為大家著想，團(tuán)隊(duì)著想，不應(yīng)為個(gè)人私利而去做對(duì)團(tuán)隊(duì)有害的事情。第四，溝通。傾聽交流每個(gè)人新的想法與體會(huì)可以促進(jìn)理解，也可以集思廣益。第五：理解包容。從下鄉(xiāng)的籌備活動(dòng)到整個(gè)活動(dòng)的結(jié)束，事情都不是一帆風(fēng)順的，但每次遇到問題時(shí)，我們都會(huì)共同商量找出解決問題的辦法，雖然在商量的過程中，往往意見會(huì)不一致，但我們都能夠互相理解。慢慢地我學(xué)會(huì)了包容、學(xué)會(huì)了體諒，更加懂得了站在別人的立場想問題。
此次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)留給我印象最深刻的是第二天的活動(dòng)——關(guān)愛留守兒童。那一天在與鄉(xiāng)親們的接觸中我深深地感到：農(nóng)村對(duì)教育的重視程度比起城市有過之而無不及，甚至越是貧窮地區(qū)的人們對(duì)教育的渴望越強(qiáng)烈，教育滯后的根源不在于觀念的落后而在于經(jīng)濟(jì)的落后。我們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)孩子們的生活水平明顯提高了，通過對(duì)他們進(jìn)行知識(shí)問答，我們驚訝的發(fā)現(xiàn)他們掌握的知識(shí)原來那么多，看著孩子們臉上天真無邪的笑容，我們打心眼里面樂了。有了國家惠農(nóng)惠民的政策，相信那些留守兒童的日子一定會(huì)越過越好的。但是通過此次的“三下鄉(xiāng)”我們也發(fā)現(xiàn)了一些問題，比如現(xiàn)在一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)里面孩子的英語水平特別的差，聽他們講說很多時(shí)候都只是有開課不上課。還有對(duì)于那些畢業(yè)班的小學(xué)生，他們的體育課也是被完全的用來上文化課了。對(duì)于這些現(xiàn)象，希望上面可以幫助解決，比如每年多組織一些類似“三下鄉(xiāng)”的活動(dòng)，讓當(dāng)代大學(xué)生們能夠把最新的知識(shí)帶到農(nóng)村，帶給那些求知欲那么旺盛的小孩們，幫助他們學(xué)習(xí)英語，教給他們更加科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，或者聯(lián)系當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校，希望他們可以根據(jù)課表要求走，不要掠奪孩子們那些渴求運(yùn)動(dòng)渴求英語的心，使孩子們?cè)卩l(xiāng)鎮(zhèn)，在沒有爸媽在身邊的同時(shí)也能夠全方面全身心的發(fā)展，做到德智體美樣樣不差。
雖然這次三下鄉(xiāng)活動(dòng)比較成功但是還是存在諸多不足或做得不夠的地方，但我們依然相信有收獲、有挫折、有經(jīng)驗(yàn)、有教訓(xùn)的活動(dòng)才是真正的“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)。作為一名當(dāng)代大學(xué)生，參加此次“三下鄉(xiāng)”暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不僅是一次體驗(yàn)社會(huì)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，更是一次回報(bào)社會(huì)回報(bào)祖國的機(jī)會(huì)。所以我得再次感謝老師給我這次機(jī)會(huì)，讓我能夠鍛煉自己、提高自己，能夠親身經(jīng)歷，體會(huì)這一切。我會(huì)一直懷著一顆謙卑之心去學(xué)習(xí)知識(shí)、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)技能。實(shí)踐出真知，通過這次實(shí)踐，我對(duì)自己也有了一個(gè)全新的科學(xué)的定位，對(duì)自己的不足也有了清醒的認(rèn)識(shí)，比如專業(yè)知識(shí)的欠缺，人際交往能力、處事應(yīng)變能力等方面的不足，也為以前不了解實(shí)際情況，不進(jìn)行實(shí)地調(diào)查研究而亂下結(jié)論的行為感到汗顏。相信通過此次的“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，我相信我一定會(huì)在以后的學(xué)習(xí)或者生活中做的更好。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇十五
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！痹诙虝旱膶?shí)習(xí)過程中，實(shí)習(xí)中，我采用了看、問等方式，對(duì)在工作中人與人的關(guān)系做了進(jìn)一步的了解，分析了人與人之間特點(diǎn)，方式。
我深深地感覺到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)的匱乏。剛開始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作感到無從下手，苦累交加，這讓我感到非常的難過。一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”的含義。這也許是我一個(gè)人的感覺。不過有一點(diǎn)是明確的，就是我們中國學(xué)校教育和實(shí)踐的確是有一段距離的。
我們的教育應(yīng)該社會(huì)實(shí)踐得結(jié)合起來，采用理論和實(shí)踐的辦學(xué)模式，做到課堂教育與社會(huì)實(shí)踐的關(guān)系，暑期實(shí)踐與平時(shí)實(shí)踐的關(guān)系，社會(huì)實(shí)踐廣度與深度的關(guān)系，分別同過課堂，暑期和實(shí)踐把我們所學(xué)的和運(yùn)用想結(jié)合起來，才能更完全的掌握。
“千里之行，始于足下”，這近一個(gè)月短暫而又充實(shí)的實(shí)踐，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)非常重要作用，對(duì)將來走上工作崗位也有著很大幫助。
更重要的是要向他人虛心求教，遵守組織紀(jì)律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。
領(lǐng)導(dǎo)和同事們的經(jīng)驗(yàn)，好的習(xí)慣和他們的知識(shí)也會(huì)是我們?nèi)松械囊淮髮氋F的財(cái)富。這次實(shí)踐更讓我肯定了做事先做人的道理，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開放性的社會(huì)，是一個(gè)充滿規(guī)則的社會(huì)，我們國家要與世界接軌，高才能的人是必不可少的，但沒實(shí)踐的人才是無處可用的。
因此對(duì)于人才的培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)面向?qū)嶋H，面向社會(huì)，面向國際。環(huán)境保護(hù)本身的社會(huì)實(shí)踐很強(qiáng)所以采用理論聯(lián)系實(shí)際，理論與實(shí)際相結(jié)合的辦學(xué)模式是比較可行的（不過是個(gè)人的想法），定期安排學(xué)生見習(xí)，讓學(xué)生更好的消化所學(xué)的知識(shí)。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇十六
7月11日，我隨沙漠院暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐支教團(tuán)到烏蘭察布市四子王旗第五小學(xué)進(jìn)行義務(wù)支教，這是我第一次以支教老師的身份出現(xiàn)，同時(shí)，這對(duì)我來說是一段難忘的經(jīng)歷。
第一次和第五小學(xué)的孩子們見面是在11號(hào)的下午，為了方便我們招納學(xué)員，第五小學(xué)的校長特地為我們舉辦了一場別開生面的家長會(huì)，會(huì)上支教團(tuán)的負(fù)責(zé)人和家長們相互交流，會(huì)后進(jìn)行火熱的報(bào)名。作為一名報(bào)名的工作人員，我印象比較深刻的是一個(gè)五年級(jí)的學(xué)生，老奶奶帶領(lǐng)他來到我這報(bào)名，奶奶告訴我，他和妹妹都是由她照料，希望我們能輔導(dǎo)她的孫子孫女的功課。除此之外，也還有很多這樣的狀況，我越來越感到我們這次支教行的必要。
在支教中我擔(dān)任二年級(jí)的數(shù)學(xué)老師，除了日常上課，還需要進(jìn)行備課、改作業(yè)，看著孩子們可愛的面容，第一次感覺老師也是一個(gè)很棒的職業(yè)。當(dāng)然，也有煩惱的時(shí)候，班級(jí)里總有一兩個(gè)淘氣的孩子，既要進(jìn)行管理又不能過分嚴(yán)厲，尺度是每一名老師都需要具備的基礎(chǔ)，知識(shí)是老師源源的動(dòng)力。
我很開心能夠參與義【】務(wù)支教之行，在這里我收獲了歡笑，收獲了經(jīng)驗(yàn)，收獲了孩子們純真的情感，這一次，真的不虛此行！
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇十七
盡管只是短短的五天，但是給我的留下的太多的快樂、辛苦、遺憾。這個(gè)暑假將是我人生中最快樂，最有意義，最寶貴的假期。
__月__我們懷著期待的心情登上了廣州——茂名的列車，開始我們“三下鄉(xiāng)”的征途，經(jīng)過一天的顛簸旅途我們終于到達(dá)了目的地。
第一天我們主要是要向村民們了解我們的活動(dòng)，我們專門設(shè)立了咨詢臺(tái)。由于語言的問題我成為了咨詢的主要負(fù)責(zé)人之一，一開始我們沒有得到村民的認(rèn)可，我覺得有點(diǎn)不好意思，有點(diǎn)膽怯，沒有積極地去宣傳，隨著咨詢的人多了我才慢慢地活躍起來，這一個(gè)還算比較順利的開始后，我感到很多東西都是要自己積極努力去爭取才會(huì)得到別人的肯定。
第二天開始我們就開始上課了，在這次支教中我主要負(fù)責(zé)的是藝術(shù)課堂，一開始接到這個(gè)課題我真的不知道該怎么講。因?yàn)樽约簰行淖詥査囆g(shù)天賦實(shí)在是不怎么樣，沒有辦法之下只能教教小學(xué)生寫寫字(盡管一直以來都對(duì)自己的字很不滿意)。第一次以教師的身份走上講臺(tái)講得不是很完美，這里主要是有兩個(gè)原因：一、自己沒有全面估算到課堂上出現(xiàn)的各種情況；二、心理上緊張搞得有一些東西講得不夠清晰。不過總的來說第一節(jié)課還是比較成功的。我的第二節(jié)課時(shí)候由于有第一節(jié)課經(jīng)驗(yàn)加上學(xué)生的配合的很好，所以第二節(jié)課是我覺得上的最好的一節(jié)課，這一節(jié)課給我太多的成就感了。不過在第三次上課的時(shí)候，由于同樣的內(nèi)容講了兩遍，開始覺得有點(diǎn)煩了，所以上得不是很好。
通過講課我很有成就感。因?yàn)樽约褐v的內(nèi)容很實(shí)用，在上課的過程中發(fā)覺現(xiàn)在的小學(xué)生總體上寫字太爛了，這也有可能是現(xiàn)在很多小學(xué)不太在意寫字。自己上的課可以說達(dá)到我的教學(xué)目標(biāo)，我把自己積累的寫字體會(huì)完全地傳授給了學(xué)生，這也得到學(xué)生的肯定。我想這就是老師的職責(zé)和老師的高尚。第一次當(dāng)上準(zhǔn)老師，感覺自己離老師的標(biāo)準(zhǔn)還差很遠(yuǎn)。自己在今后的學(xué)習(xí)中要努力地改善自己，成為一名合格的教師。
我們是早上課外的一些興趣課程，這一部分主要是要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，開拓小學(xué)生的視野。下午就進(jìn)行暑假作業(yè)輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)的過程中，由于太久沒有接觸過小學(xué)的內(nèi)容了，有一些題目自己做不出來，感到非常的慚愧，那時(shí)候真正感覺到自己知識(shí)的缺乏，深深地感覺到作為老師不學(xué)好專業(yè)知識(shí)，就不具有教師的資格，在以后一定要腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)，不可以混沌地過日子了。
我們下午還有體育活動(dòng)時(shí)間，在這一段時(shí)間里是學(xué)生們最開心的時(shí)候，
有時(shí)候看他們玩得那么開心，那么無牽無掛地，那么地盡情。真的很羨慕，思緒就情不自禁地回到了自己小時(shí)候的情形。那時(shí)候雖然自己在學(xué)校沒有這么好的條件，但是自己不也是曾經(jīng)童真過嗎？不也是和小朋友們玩得那么開心嗎？那一切仿佛就在昨天，時(shí)間過的真是快。
那些小學(xué)生總體給我的感覺是：一、很天真；很活躍，也很搗蛋；二、很聰明，也很懶。有時(shí)候真的很羨慕他們?；叵胱约盒r(shí)候不也是一樣嗎？現(xiàn)在長大了，有太多的約束，有太多的事情要考慮了，再也沒有過去那些快樂了。
在這次教學(xué)的環(huán)節(jié)上我們做的是非常地出色的，我們得到了學(xué)生的肯定。在分手的時(shí)候，我們過了一次明星夢(mèng)，他們很多追著要我們給他們留電話號(hào)碼，簽名。那一刻真的好開心哦，因?yàn)槲覀冃量嗔艘恢艿玫搅藢W(xué)生的肯定。付出了得到回報(bào)，那時(shí)多么幸福的事情?。∽盍w慕的是大部分的學(xué)生都寫了信給了女老師，我們男的一封也沒有。那些信寫得是那么有文采，那些感動(dòng)！我們走的時(shí)候，他們真的表達(dá)了心中那真實(shí)的依依不舍的心情，我太感動(dòng)，太幸福了。
我們?nèi)锣l(xiāng)活動(dòng)期間住在秋良家，在這期間給她家人帶來太多的麻煩。我們?cè)趯W(xué)校里生活大多都是七點(diǎn)之后才起床，在那里我們的早餐都得自己煮，我們起不來這么早，幾乎每天都是阿姨一個(gè)人包辦。很多時(shí)候我們的飯也是她幫忙煮的，因?yàn)橛袝r(shí)候我們的組員不太會(huì)煮飯。還有我們?cè)谀抢铮锪及⒁?、嬸嬸等都非常熱情，他們送這又給那的，真是太感謝他們了。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇十八
很多有經(jīng)驗(yàn)的人都說社會(huì)實(shí)踐有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才華的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好情勢(shì)。作為一位大二學(xué)生，就快要步進(jìn)社會(huì)的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情往迎接在xx有限公司為期七天的的實(shí)踐。
在這之前我是一點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也沒有。雖然說只是實(shí)踐，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上8：30上班一直到下午5：00放工，這一天的生活便度過于這小小的辦公室當(dāng)中。此次實(shí)踐，主要實(shí)踐的內(nèi)容是打印處理文件、平常電話接聽、客戶接待工作，和給各種雜活。簡單來講就是學(xué)習(xí)做一名辦公室文員。
固然我只是幫忙接聽電話、接受郵件、復(fù)印資料、整理文件等，但通過實(shí)踐的磨練，我深深地熟悉到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。在實(shí)踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開闊視野、了解社會(huì)、深進(jìn)生活、回味無窮。下面我主要談一下自己的收獲。
一、我意想到做任何事情都不能眼高手低
接聽電話、接受郵件、復(fù)印資料、整理文件這寫在我實(shí)踐前看來根本就小菜一碟，我自以為可以不費(fèi)吹灰之力把它們做好。但事實(shí)我并不是如此，我不但沒能輕松完成，反而忙得焦頭爛額。接受郵件、復(fù)印資料做起來還相對(duì)輕易些，只要把握基本操縱就行了。但由于我剛開始往的時(shí)候，其實(shí)不熟習(xí)公司的業(yè)務(wù)，很多東西都不懂，整理起資料來經(jīng)常會(huì)手足無措，第一天我就把文件回得亂七八糟，幸虧有叔叔、阿姨們的耐心幫助。雖然說熟能生巧，但接下來的幾天有時(shí)候我仍會(huì)出現(xiàn)些錯(cuò)誤。這讓我意想到做人要腳踏實(shí)地，千里之行，始于足下，不能好高騖遠(yuǎn)。
二、我的口才得到了進(jìn)步
在接電話的進(jìn)程我十分留意語境，并且及時(shí)改正一些不得體的地方，使我說話比之前更得體更大方了。而且為了能和同事相處愉快，我盡可能會(huì)找些她們感愛好的話題，不懂的東西也及時(shí)向她們請(qǐng)教。長此以往，交換多了，我不光學(xué)到了她們寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)，口才也進(jìn)步了。在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面也有了很大的進(jìn)步。
三、我感悟到要好好掌控在校的時(shí)光
熱電方面的術(shù)語我一無所知，這讓我深入地熟悉到我的知識(shí)的狹隘性，真可謂是書到用時(shí)方恨少，而大學(xué)又是拓寬知識(shí)面、進(jìn)步本身素質(zhì)的最好場所。我應(yīng)當(dāng)珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，珍惜生命的分分秒秒，學(xué)習(xí)好知識(shí)（不但要學(xué)好專業(yè)課，還要廣泛的汲取各領(lǐng)域的知識(shí)，努力進(jìn)步綜合素質(zhì)）、應(yīng)用知識(shí)，時(shí)刻牢記，虛度年華就是作踐自己。
四、不要輕言放棄，這次實(shí)踐后才能深入體會(huì)這句話的含義
在社會(huì)實(shí)踐中，一開始的環(huán)境不適應(yīng)和做事的挫敗讓我一度想放棄。但在父母、好友的鼓勵(lì)下我還是堅(jiān)持了下來。很慶幸我堅(jiān)持到了最后一秒，假如沒有那份堅(jiān)持，我也就不會(huì)取得以上那末多收獲，學(xué)到很多課堂上學(xué)不到的寶貴東西。輕言放棄是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。它會(huì)讓你錯(cuò)過很多人生的美景，失往很多進(jìn)步的機(jī)會(huì)。真的，貫徹始終就是成功，不到最后一秒，決不要輕言放棄。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇十九
7月20日，我們離開xx鎮(zhèn)的前一天，教室里多了些微涼的氣氛。
一個(gè)孩子在上課的時(shí)候拉著我們的手問：“明天要走了嗎？好久再來??？”他們拿著筆和筆記本，一個(gè)一個(gè)留著聯(lián)系方式。他們費(fèi)盡心思做些小禮物，鄭重地交給我們，和著“語重心長”的道別話。我們一起合影，多想我們就這樣，像相片這樣一直永恒。我們一起玩最后的游戲，一起上最后的課，突然覺得還有好多好多的東西我都還沒有來得及教給他們呢。一周的時(shí)間確實(shí)很短，講不完一本教科書，講不完他們?cè)搶W(xué)的所有人生道理。我們只是他們?nèi)松囊魂囆∮?，機(jī)緣巧合，小雨降落花園，我們努力給予身上所帶的所有養(yǎng)分，扶弱助強(qiáng)。雨水注定要再次啟程，而這也只是我們的一段旅途。
這應(yīng)該是第二次和一個(gè)團(tuán)隊(duì)以義務(wù)支教的實(shí)踐方式更加真實(shí)的感知社會(huì)。十年寒窗苦讀，終于有機(jī)會(huì)發(fā)揮一下自己的價(jià)值，回報(bào)社會(huì)一點(diǎn)東西了。剛開始實(shí)踐時(shí)，內(nèi)心壓抑不住的興奮、喜悅和忐忑。
還記得在支教過程中遇到了不少的困難，比如突遇停電，導(dǎo)致教學(xué)無法正常進(jìn)行；還有，孩子們實(shí)在是太調(diào)皮，無法保證課堂秩序；由于條件有限，宣傳組無法及時(shí)上傳新聞稿等等，但最后通過大家努力思考，還是解決了。這是我第一次來到xx小學(xué)支教，也是第二次與大家以支教的方式回報(bào)社會(huì)。還記得上次母親節(jié)與大家來到上里xx十字小學(xué)支教，一下車，就被孩子們給震撼住了，在泥地里打滾，一群人打架……上課時(shí)根本無法講解預(yù)定的內(nèi)容，當(dāng)給他們講解關(guān)于母親節(jié)的小故事，以及大學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)，聽得津津有味，這才意識(shí)到，時(shí)間要安排緊湊，文化知識(shí)學(xué)習(xí)要和文體活動(dòng)相互補(bǔ)充，相間安排。果然這幾天的課程和活動(dòng)都井然有序，孩子們也漸漸的喜歡上我們。還記得楊老師給大家上了一堂感恩父母感恩老師的課，李老師給大家上了一堂關(guān)于健康小知識(shí)課，曾老師帶著孩子們上了堂環(huán)保繪畫課，洪老師給大家上了堂科學(xué)知識(shí)課，陳老師交給了大家許多學(xué)習(xí)英語的小方法，當(dāng)然還有我，陶老師，給大家講了許多關(guān)于中華民族傳統(tǒng)美德的小故事。在上課前，自己就想到，到底能交給他們些什么，能帶給他們些什么。所以，在上課時(shí)我投入了百分之百的熱情，將能量傳遞給我的學(xué)生，帶領(lǐng)他們一起讀，一起唱，我想我也能盡我所能給孩子們帶去點(diǎn)什么。
在活動(dòng)期間，由活動(dòng)組的老師們帶著孩子們做了許多有趣的小游戲，比如七人八足，五毛一塊，運(yùn)明珠等等，孩子們與志愿者老師們都參與其中，享受著每一分，每一秒的快樂。雖然其中發(fā)生了點(diǎn)小意外，比如玩七人八足的游戲時(shí)，孩子們由于求勝心切，一個(gè)頑皮的小男孩把正在活動(dòng)的孩子絆倒在地，但是我們并沒有指責(zé)他，而是給他講道理，畢竟友誼第一，比賽第二嘛。
學(xué)校老師也在我們活動(dòng)期間準(zhǔn)備了他們的“道德大講堂”。比如李校長平鋪直敘的一堂法制課，還有鄧主任有聲有色的交通安全知識(shí)課，以及羅校長以自己小時(shí)候讀書經(jīng)歷為體的一堂富含哲理的“讀書成就人生”，都使孩子們還有志愿者們終身受益。
還記得最后的總結(jié)大會(huì)上，我們用一套簡單的試卷檢驗(yàn)了孩子們一周所學(xué)的知識(shí)，孩子們的分?jǐn)?shù)普遍不高，但是并不能為了維護(hù)他們的自尊心而一錯(cuò)再錯(cuò)。孩子們也得到了一周以來的收獲，這對(duì)他們的人生也有所幫助吧！而我們，則用一首“最好的未來”結(jié)束了一周的支教之旅。正如歌詞所說，每個(gè)孩子都應(yīng)該被寵愛，他們是我們的未來！
某天，突然談到離開的問題，自己才意識(shí)到，實(shí)踐馬上就結(jié)束了，該是離開的時(shí)候了。只感嘆時(shí)間飛逝得太快，心中的不舍涌上心頭。舍不得他們做好我布置的任務(wù)就急急忙忙找我批改的認(rèn)真模樣；舍不得那個(gè)調(diào)皮的男生緊緊地拉著我的手要我和他坐在一起上課；舍不得最后一天他們最后一天拉著我的手問我何時(shí)再去的渴望表情。
她問：“走了嗎？什么時(shí)候再來啊？”
我：“明年。明年還會(huì)來的?！?/p>
當(dāng)聽見幾個(gè)師姐說道：“不回來了?？赡苡肋h(yuǎn)都不會(huì)來了?！睍r(shí)，顯得有點(diǎn)悲涼，卻重復(fù)了好幾遍，他們當(dāng)時(shí)就露出失望的神情，我心里很不是滋味。
最后，我明白我們只是與他們一次偶遇，但希望自己付出的對(duì)他們有所幫助，幫助他們的天空更加陽光燦爛，幫助他們的花朵開的更加健康絢爛。而這個(gè)實(shí)踐也只是我們的一段經(jīng)歷，前路漫漫，卻不得不感嘆著風(fēng)景很美，收獲了很多東西，他們會(huì)永遠(yuǎn)在我生命的某個(gè)地方閃閃發(fā)光。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇二十
長跑是一項(xiàng)耐力性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要堅(jiān)持和毅力。我從小就熱愛長跑，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅讓我享受自由奔跑的快感，還帶給我許多收獲和體會(huì)。通過長跑，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、戰(zhàn)勝困難，也深刻認(rèn)識(shí)到長跑對(duì)身心的益處。在我的長跑生涯中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，這些都成為我成長的一部分。
第二段：堅(jiān)持不懈。
長跑是一項(xiàng)持久的運(yùn)動(dòng)，需要堅(jiān)持不懈的努力才能取得好成績。在訓(xùn)練過程中，我經(jīng)常會(huì)遇到疲憊和痛苦，但我明白只有堅(jiān)持下去，才能突破自己的極限。我逐漸培養(yǎng)了毅力和堅(jiān)韌的品質(zhì)，無論遇到什么困難，我都能咬牙堅(jiān)持下去。這種經(jīng)歷讓我明白了只有通過持之以恒的努力才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這個(gè)經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我在長跑上取得好成績，也在其他方面產(chǎn)生了積極的影響。
第三段：戰(zhàn)勝困難。
長跑是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，充滿了各種困難和障礙。在比賽中，我常常遇到身體的不適和疼痛，但我學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝這些困難，不被它們打敗。我告訴自己，這只是暫時(shí)的痛苦，堅(jiān)持下去就會(huì)有好的結(jié)果。通過戰(zhàn)勝困難，我不僅能在比賽中獲勝，也在生活中遇到困難時(shí)能夠更加從容地面對(duì)。
第四段：身心益處。
長跑不僅是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，而且對(duì)身心健康有很大的益處。通過長跑，我的體力得到了大大的提升，耐力也得到了鍛煉。我變得更加健康和有活力，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，長跑也有助于減輕壓力和消除疲勞，讓我心情愉悅。通過長跑，我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己更加平靜和放松。
第五段：成長與啟示。
長跑的過程不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一次成長和啟示的旅程。通過長跑，我學(xué)會(huì)了自律和自德，認(rèn)識(shí)到只有通過努力和堅(jiān)持才能取得成功。我也明白了集中注意力和服從指導(dǎo)的重要性，這些都是我在日常生活中受益的品質(zhì)。長跑教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何戰(zhàn)勝困難，這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極的影響。
結(jié)語：
長跑給我的生活帶來了巨大的改變和成長，我珍視這段長跑的經(jīng)歷。通過堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝困難，我取得了好成績。長跑也讓我更加健康有活力，心情更加愉快。長跑的成長和啟示也使我受益匪淺，成為一個(gè)更好的自己。我相信長跑將在我未來的生活中發(fā)揮重要的作用，我也將繼續(xù)堅(jiān)持下去，追求卓越。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇二十一
長跑是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，它要求運(yùn)動(dòng)員具備堅(jiān)韌的意志、持久的耐力和不斷超越自我的精神。長跑的過程中，我們不僅能夠鍛煉身體，還能獲得更多寶貴的心得體會(huì)和成長。在我多年的長跑經(jīng)歷中，我積累了許多寶貴的心得體會(huì)和收獲。
首先，長跑讓我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)的樂趣。長跑是一項(xiàng)需要堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，無論是訓(xùn)練還是比賽，都需要付出巨大的努力和毅力。在長跑的過程中，往往會(huì)遇到各種困難和疲憊，但正是這些挑戰(zhàn)讓我感到身心愉悅。當(dāng)我跑步時(shí)，我會(huì)不斷鼓勵(lì)自己，告訴自己要堅(jiān)持下去，這種挑戰(zhàn)的過程成為了我成長的機(jī)會(huì)。
其次，長跑培養(yǎng)了我的耐力和毅力。長跑是一項(xiàng)需要長時(shí)間堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，需要我們?cè)诔掷m(xù)的時(shí)間內(nèi)保持高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。在長跑的過程中，我習(xí)得了不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。我常常和隊(duì)友一起訓(xùn)練，我們相互鼓勵(lì)，互相支持，共同度過了無數(shù)個(gè)困難的訓(xùn)練和比賽，這種團(tuán)隊(duì)精神和對(duì)自我的挑戰(zhàn)，讓我覺得自己真的很了不起。
另外，長跑還培養(yǎng)了我的自律和堅(jiān)持。長跑的訓(xùn)練需要有規(guī)律的生活習(xí)慣，需要每天早起訓(xùn)練，需要按時(shí)吃飯，需要有專門的訓(xùn)練計(jì)劃。這種自律的生活方式讓我明白了自律的重要性，它不僅影響到我的長跑成績，更影響到我的日常生活。長跑讓我懂得了堅(jiān)持的力量，只有堅(jiān)持不懈的努力，才能取得優(yōu)異的成績。
此外，長跑教會(huì)了我如何面對(duì)失敗。在長跑的過程中，我也曾經(jīng)遭遇到失敗和挫折。有時(shí)候，我在比賽中表現(xiàn)不佳，也有時(shí)候訓(xùn)練沒有達(dá)到預(yù)期的效果。但是，長跑讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到問題的原因，并努力改正。我明白了失敗并不可怕，只要能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，并不斷努力，最終一定會(huì)取得成功。
最后，長跑讓我領(lǐng)悟到人生的意義。長跑教會(huì)了我堅(jiān)持不懈地追求夢(mèng)想，教會(huì)了我勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，教會(huì)了我團(tuán)結(jié)和合作。長跑是人生的一個(gè)縮影，人生也需要像長跑一樣，不斷追求進(jìn)步，克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。長跑讓我明白了人生的意義不僅僅是為了成功，更是為了享受追夢(mèng)的過程，享受每一次的成長。
總而言之，長跑讓我不僅有了強(qiáng)健的身體，更有了寶貴的心得體會(huì)和收獲。通過長跑，我體驗(yàn)了挑戰(zhàn)的樂趣，培養(yǎng)了耐力和毅力，鍛煉了自律和堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗并從中汲取力量，領(lǐng)悟到了人生的意義。長跑為我打開了一個(gè)全新的世界，讓我認(rèn)識(shí)到了自己的潛力和價(jià)值。長跑讓我明白了只要愿意付出努力，就能夠獲得更多的收獲和成長。
暑假長跑心得體會(huì)及收獲篇二十二
暑期社會(huì)實(shí)踐，是我們大學(xué)生充分利用暑期的時(shí)間，以各種方式深入社會(huì)之中展開形式多樣的各種實(shí)踐活動(dòng)。積極地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，能夠促進(jìn)我們對(duì)社會(huì)的了解，提高自身對(duì)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀的認(rèn)識(shí)，實(shí)現(xiàn)書本知識(shí)和實(shí)踐知識(shí)的更好結(jié)合，幫助我們樹立正確的世界觀，人生觀和價(jià)值觀。大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，是適應(yīng)新世紀(jì)社會(huì)發(fā)展要求，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要，是加強(qiáng)集體主義，愛國主義，社會(huì)主義教育，升華思想的有效途徑。積極投身社會(huì)實(shí)踐，深入群眾，了解社會(huì)，增長才干，是青年學(xué)生成長成才的正確道路，是青年學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)技能，發(fā)揮聰明才智，積極為社會(huì)作貢獻(xiàn)的重要途徑。
暑期社會(huì)實(shí)踐則恰恰為我們提供了一個(gè)走出校園，踏上社會(huì)，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺(tái)。利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。在實(shí)踐中積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！
一片葉子屬于一個(gè)季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會(huì)，我們能否不辜負(fù)他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷。
會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量，為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。
回想這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。
在社會(huì)上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前沒有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種。種原因會(huì)使自己缺乏自信。其實(shí)有誰一生下來句什么都會(huì)的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
在這次實(shí)踐中我學(xué)到了許許多的東西，它教我要善于與人交流，經(jīng)過一段時(shí)間的工作，讓我認(rèn)識(shí)了更多的人；它教我吃苦，教我要學(xué)會(huì)苦中作樂，時(shí)時(shí)刻刻都要有一種敢于吃苦的心態(tài)；他叫我要自信，一分自信一分成功，十分自信十分成功?？偠灾?，這次實(shí)踐，使我終身受益！
時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)在發(fā)展，而隨之而來的競爭也非常嚴(yán)峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會(huì)所需要的已經(jīng)不再是單純的知識(shí)型人才。時(shí)代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識(shí)，更要有將科技應(yīng)用于實(shí)踐的能力。
時(shí)代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對(duì)社會(huì)，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)。在這次社會(huì)實(shí)踐以后，我們要找準(zhǔn)自己的位置，找準(zhǔn)自己的方向，勇往直前，決不輕言放棄！我們要珍惜每一次鍛煉的機(jī)會(huì)，讓人生無憾。
實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。
“沒有實(shí)踐，就沒有發(fā)言權(quán)”，只有親身經(jīng)歷過才會(huì)有那種超乎平常的感覺。其實(shí)學(xué)校要求我們參加社會(huì)實(shí)踐，無非是想讓我們提前接觸社會(huì)，了解社會(huì)，這樣才不會(huì)在真正走上社會(huì)的時(shí)候找不到生活的重心。
感謝學(xué)校給我們這次把自己推向社會(huì)的機(jī)會(huì)，也感謝在實(shí)踐中那些給予我無私幫助的人。我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中更加努力，朝著自己的目標(biāo)不斷奮進(jìn)。
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