有一個明確的計劃可以幫助我們更高效地利用時間和資源，達到我們想要的結果。那么我們該如何制定出一份可行且有效的計劃呢？在制定計劃之前，我們需要明確自己的目標、確定優(yōu)先級、合理安排時間、考慮資源和風險等因素，以確保計劃的執(zhí)行效果。以下是小編為大家收集的計劃范文，供大家參考。
工作檢查計劃表篇一
一、消極式的工作(救火式的工作：災難和錯誤已經(jīng)發(fā)生后再趕快處理)
二、積極式的工作(防火式的工作
：預見災難和錯誤，提前計劃，消除錯誤)
寫工作計劃實際上就是對我們自己工作的一次盤點。讓自己做到清清楚楚、明明白白。計劃是我們走向積極式工作的起點。
2、計劃能力是各級干部管理水平的體現(xiàn)
個人的發(fā)展要講長遠的職業(yè)規(guī)劃，對于一個不斷發(fā)展壯大，人員不斷增加的企業(yè)和組織來說，計劃顯得尤為迫切。企業(yè)小的時候，還可以不用寫計劃。因為企業(yè)的問題并不多，溝通與協(xié)調(diào)起來也比較簡單，只需要少數(shù)幾個領導人就把發(fā)現(xiàn)的問題解決了。但是企業(yè)大了，人員多了，部門多了，問題也多了，溝通也更困難了，領導精力這時也顯得有限。計劃的重要性就體現(xiàn)出來了。
記得當時，總經(jīng)理在中高層干部的例會上問大家：“有誰了解就業(yè)部的工作”，現(xiàn)場頓時鴉雀無聲，沒有人回答。幾秒鐘后，才有位片區(qū)負責人舉起手來，然后又有一位部門負責人遲疑的舉了一下手;總經(jīng)理接著又問大家：“又有誰了解咨詢部的工作”，這一次沒有人回答;接連再問了幾個部門，還是沒有人回答?，F(xiàn)場陷入了沉默，大家都在思考：為什么企業(yè)會出現(xiàn)那么多的問題。
這時，總經(jīng)理說話了：“為什么我們的工作會出現(xiàn)那么多問題，為什么我們會抱怨其他部門，為什么我們對領導有意見……，停頓片刻”，“因為……我們的工作是無形的，誰都不知道對方在做什么，平級之間不知道，上下級之間也不知道，領導也不知道，這樣能把工作做好嗎?能沒有問題嗎?顯然不可能。問題是必然會發(fā)生的。所以我們需要把我們的工作‘化無形為有形’，如何化，工作計劃就是一種很好的工具!”。參加了這次例會的人，聽了這番話沒有不深深被觸動的。
3、通過工作計劃變被動等事做變?yōu)樽詣幼园l(fā)式的做事(個人驅(qū)動—系統(tǒng)驅(qū)動)
有了工作計劃，我們不需要再等主管或領導的吩咐，只是在某些需要決策的事情上請示主管或領導就可以了。我們可以做到整體的統(tǒng)籌安排，個人的工作效率自然也就提高了。通過工作計劃變個人驅(qū)動的為系統(tǒng)驅(qū)動的管理模式，這是企業(yè)成長的必經(jīng)之路。
首先要申明一點：工作計劃不是寫出來的，而是做出來的。計劃的內(nèi)容遠比形式來的重要。我們拒絕華麗的詞藻，歡迎實實在在的內(nèi)容。簡單、清楚、可操作是工作計劃要達到的基本要求。
如何才能做出一分良好的工作呢?總結當時會議上大家的發(fā)言和后來的一些說話，主要是要做到寫出工作計劃的四個要素。
工作計劃的四大要素：
(1)工作內(nèi)容(做什么：what)
(2)工作方法(怎么做：how)
(3)工作分工(誰來做：who)
(4)工作進度(什么做完：when)
缺少其中任何一個要素，那么這個工作計劃就是不完整的、不可操作的，不可檢查的的。最后就會走入形式主義，陷入“為了寫計劃而寫計劃，喪失寫計劃的目的”。在企業(yè)里難免就會出現(xiàn)“沒什么必要寫計劃的聲音”，我們改變自己的努力就可能會走入失敗。
工作計劃寫出來，目的就是要執(zhí)行。執(zhí)行可不是人們通常所認為的“我的方案已經(jīng)拿出來了，執(zhí)行是執(zhí)行人員的事情。出了問題也是執(zhí)行人員自身的水平問題”。執(zhí)行不力，或者無法執(zhí)行跟方案其實有很大關系，如果一開始，我們不了解現(xiàn)實情況，沒有去做足夠的調(diào)查和了解。那么這個方案先天就會給其后的執(zhí)行埋下隱患。同樣的道理，我們的計劃能不能真正得到貫徹執(zhí)行，不僅僅是執(zhí)行人員的問題，也是寫計劃的人的問題。
首先，要調(diào)查實際情況，根據(jù)本部門結合企業(yè)現(xiàn)實情況，做出的計劃才會被很好執(zhí)行。
其次，各部門每月的工作計劃應該拿到例會上進行公開討論。目的有兩個：其一、是通過每個人的智慧檢查方案的可行性;其二、每個部門的工作難免會涉及到其他部門，通過討論贏得上級支持和同級其他部門的協(xié)作。
另外，工作計劃應該是可以調(diào)整的。當工作計劃的執(zhí)行偏離或違背了我們的目的時，需要對其做出調(diào)整，不能為了計劃而計劃。
還有，在工作計劃的執(zhí)行過程中，部門主管要經(jīng)常跟蹤檢查執(zhí)行情況和進度。發(fā)現(xiàn)問題時，就地解決并繼續(xù)前進。因為中層干部既是管理人員，同時還是一個執(zhí)行人員。不應該僅僅只是做所謂的方向和原則的管理而不深入問題和現(xiàn)場。
最后，修訂后的工作計劃應該有企業(yè)領導審核與簽字，并負責跟蹤執(zhí)行和檢查。
在20**年剛接觸這個行業(yè)時，在選擇客戶的問題上走過不少彎路，那是因為對這個行業(yè)還不太熟悉，總是選擇一些食品行業(yè)，但這些企業(yè)往往對標簽的價格是非常注重的。所以今年不要在選一些只看價格，對質(zhì)量沒要求的客戶。沒有要求的客戶不是好客戶。
20**年工作計劃如下：
一、對于老客戶，和固定客戶，要經(jīng)常保持聯(lián)系，在有時間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請客戶，好穩(wěn)定與客戶關系。
二、在擁有老客戶的同時還要不斷從各種媒體獲得客戶信息。
三、要有好業(yè)績就得加強業(yè)務學習，開拓視野，豐富知識，采取多樣化形式，把學業(yè)務與交流技能向結合。
1、每周要增加個以上的新客戶，還要有到個潛在客戶。
2、一周一小結，每月一大結，看看有哪些工作上的失誤，及時改正下次不要再犯。
3、見客戶之前要多了解客戶的狀態(tài)和需求，再做好準備工作有可能不會丟失這個客戶。
4、對客戶不能有隱瞞和欺騙，這樣不會有忠誠的客戶。在有些問題上你和客戶是一直。
5、要不斷加強業(yè)務方面的學習，多看書，上網(wǎng)查閱相關資料，與同行們交流，向他們學習更好的方式方法。
6、對所有客戶的工作態(tài)度都要一樣，但不能太低三下氣。給客戶一好印象，為公司樹立更好的形象。
7、客戶遇到問題，不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意，讓客戶相信我們的工作實力，才能更好的完成任務。
8、自信是非常重要的。要經(jīng)常對自己說你是最好的，你是獨一無二的。擁有健康樂觀積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務。
9、和公司其他員工要有良好的溝通，有團隊意識，多交流，多探討，才能不斷增長業(yè)務技能。
10、為了今年的銷售任務每月我要努力完成到萬元的任務額，為公司創(chuàng)造利潤。
以上就是我這一年的工作計劃，工作中總會有各種各樣的困難，我會向領導請示，向同事探討，共同努力克服。為公司做出自己最大的貢獻。不過現(xiàn)實來說，我目前還是有著很多的不足之處需要我來解決的，我相信自己能夠有著更好的發(fā)展，不過前景才是最重要的，我相信自己能夠做到最好，這是我應該做好的。以后的道路上，我會走的更遠，因為我的人生旅途才剛剛開始，我相信自己會做的更好!
在將近一年的時間中，經(jīng)過市場部全體員工共同的努力，使我們公司的產(chǎn)品知名度在河南市場上漸漸被客戶所認識，良好的.售后服務加上優(yōu)良的產(chǎn)品品質(zhì)獲得了客戶的一致好評，也取得了寶貴的銷售經(jīng)驗和一些成功的客戶案例。這是我認為我們做的比較好的方面，但在其他方面在工作中我們做法還是存在很大的問題。特對個人銷售工作計劃分析如下：
從上面的銷售業(yè)績上看，我們的工作做的是不好的，可以說是銷售做的十分的失敗。在河南市場上，xx產(chǎn)品品牌眾多，xx天星由于比較早的進入河南市場，xx產(chǎn)品價格混亂，這對于我們開展市場造成很大的壓力。
客觀上的一些因素雖然存在，在工作中其他的一些做法也有很大的問題，主要表現(xiàn)在
2017年度工作計劃書格式2017年度工作計劃書格式1)銷售工作最基本的客戶訪問量太少。市場部是今年四月中旬開始工作的，在開始工作倒現(xiàn)在有記載的客戶訪問記錄有xx個，加上沒有記錄的概括為xx個，八個月xx天的時間，總體計算三個銷售人員一天拜訪的客戶量xx個。從上面的數(shù)字上看我們基本的訪問客戶工作沒有做好。
2)溝通不夠深入。銷售人員在與客戶溝通的過程中，不能把我們公司產(chǎn)品的情況十分清晰的傳達給客戶，了解客戶的真正想法和意圖;對客戶提出的某項建議不能做出迅速的反應。在傳達產(chǎn)品信息時不知道客戶對我們的產(chǎn)品有幾分了解或接受的什么程度，洛陽迅及汽車運輸有限公司就是一個明顯的例子。
3)工作沒有一個明確的目標和詳細的計劃。銷售人員沒有養(yǎng)成一個寫工作總結和計劃的習慣，銷售工作處于放任自流的狀態(tài)，從而引發(fā)銷售工作沒有一個統(tǒng)一的管理，工作時間沒有合理的分配，工作局面混亂等各種不良的后果。
4)新業(yè)務的開拓不夠，業(yè)務增長小，個別業(yè)務員的工作責任心和工作計劃性不強，業(yè)務能力還有待提高。
現(xiàn)在河南xx市場品牌很多，但主要也就是那幾家公司，現(xiàn)在我們公司的產(chǎn)品從產(chǎn)品質(zhì)量，功能上屬于上等的產(chǎn)品。在價格上是賣得偏高的價位，在本年銷售產(chǎn)品過程中，牽涉問題最多的就是產(chǎn)品的價格。有幾個因為價格而丟單的客戶，面對小型的客戶，價格不是太別重要的問題，但面對采購數(shù)量比較多時，客戶對產(chǎn)品的價位時非常敏感的。在明年的銷售工作中我認為產(chǎn)品的價格做一下適當?shù)母?，這樣可以促進銷售人員去銷售。
在鄭州區(qū)域，因為xx市場首先從鄭州開始的，所以鄭州市場時競爭非常激烈的市場。簽于我們公司進入市場比較晚，產(chǎn)品的知名度與價格都沒有什么優(yōu)勢，在鄭州開拓市場壓力很大，所以我們把主要的市場放在地區(qū)市上，那里的市場競爭相對的來說要比鄭州小一點。外界因素減少了，加上我們的銷售人員的靈活性，我相信我們做的比原來更好。
市場是良好的，形勢是嚴峻的。在河南xx市場可以用這一句話來概括，在技術發(fā)展飛快地今天，明年是大有作為的一年，假如在明年一年內(nèi)沒有把市場做好，沒有抓住這個機遇，我們很可能失去這個機會，永遠沒有機會在做這個市場。
在明年的工作規(guī)劃中下面的幾項工作作為主要的工作來做：
1)建立一支熟悉業(yè)務，而相對穩(wěn)定的銷售團隊。
人才是企業(yè)最寶貴的資源，一切銷售業(yè)績都起源于有一個好的銷售人員，建立一支具有凝聚力，合作精神的銷售團隊是企業(yè)的根本。在明年的工作中建立一個和諧，具有殺傷力的團隊作為一項主要的工作來抓。
2)完善銷售制度，建立一套明確系統(tǒng)的業(yè)務管理辦法。
銷售管理是企業(yè)的老大難問題，銷售人員出差，見客戶處于放任自流的狀態(tài)。完善銷售管理制度的目的是讓銷售人員在工作中發(fā)揮主觀能動性，對工作有高度的責任心，提高銷售人員的主人翁意識。
3)培養(yǎng)銷售人員發(fā)現(xiàn)問題，總結問題，不斷自我提高的習慣。
培養(yǎng)銷售人員發(fā)現(xiàn)問題，總結問題目的在于提高銷售人員綜合素質(zhì)，在工作中能發(fā)現(xiàn)問題總結問題并能提出自己的看法和建議，業(yè)務能力提高到一個新的檔次。
4)在地區(qū)市建立銷售，服務網(wǎng)點。
根據(jù)今年在出差過程中遇到的一系列的問題，約好的客戶突然改變行程，毀約，車輛不在家的情況，使計劃好的行程被打亂，不能順利完成出差的目的。造成時間，資金上的浪費。
5)銷售目標
今年的銷售目標最基本的是做到月月有進帳的單子根據(jù)公司下達的銷售任務，把任務根據(jù)具體情況分解到每月，每周，每日;以每月，每周，每日的銷售目標分解到各個銷售人員身上，完成各個時間段的銷售任務。并在完成銷售任務的基礎上提高銷售業(yè)績。我認為公司明年的發(fā)展是與整個公司的員工綜合素質(zhì)，公司的指導方針，團隊的建設是分不開的。提高執(zhí)行力的標準，建立一個良好的銷售團隊和有一個好的工作模式與工作環(huán)境是工作的關鍵。
以上是我對20**年銷售工作計劃的一些不成熟的建議和看法，如有不妥之處敬請諒解。
工作檢查計劃表篇二
新的學年，寫滿新氣象，孕育新希望。美舍初中部語文教研組工作，在新課程標準的指導下，努力轉(zhuǎn)變教育教學觀念，努力培養(yǎng)學生自學能力，大力提高課堂教學效率；盡可能地給學生減負，全面推進素質(zhì)教育，大面積提高語文教學質(zhì)量為目標，結合學科自身的特點，扎實有效地開展工作。
一、指導思想
努力提高語文學科的教學質(zhì)量，培養(yǎng)學生的人文素質(zhì)，緊緊圍繞學校本學期工作目標，認真學習《新課程標準》，積極、穩(wěn)妥、有效地深化語文課程改革實驗，進一步加大課堂教學改革的力度，規(guī)范教學常規(guī)管理，強化語文教學工作中的研究、服務、指導等功能，積極推進名師工程，全面提高學生語文綜合素養(yǎng)。
二、工作目標
（一）總體要求
1、以課文為有效載體，以訓練學生的閱讀能力為主線，階段性地逐步提高學生語文學科的聽、說、讀、寫四種能力，從而培養(yǎng)學生具有綜合學習的意識和能力。
2、在繼續(xù)訓練并培養(yǎng)學生認讀、感知能力的同時，側重訓練培養(yǎng)學生的理解能力和歸納能力，為提高學生分析問題的能力作好過渡和銜接。
3、充分考慮現(xiàn)代信息技術與語文課程的整合，用好平板電腦，為學生營造主動、自主、生動活潑的學習語文的環(huán)境。
4、進一步提高學生的語文素養(yǎng)，使學生具有較強的語文應用能力和一定的審美能力、探究能力，形成良好的思想道德素質(zhì)和科學文化素質(zhì)，為終身學習和有個性的發(fā)展奠定基礎。
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（二）常規(guī)要求
第一、備課
1、教研組長組織組內(nèi)教師制定出切實可行的備課計劃。
2、備課必須在個人鉆研的基礎上進行。在備課之前，個人必須先通覽本單元（章、節(jié)）教材，按集體備課的要求考慮好自己的意見，再參加集體研究。在集體研究后，個人按課時編寫教案。
3、備課必須堅持六備：備教材、備考綱、備考點、備教法、備學法、備訓練。
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4、備課的主要內(nèi)容：學習和理解課標，認真鉆研教材，全面掌握所教課程的教學內(nèi)容。
第二、上課
嚴格執(zhí)行教學目標，能放能收；注意語言表達的嚴謹、簡明、連貫、得體，風格平和風趣，吸引學生注意。注意教法，以學生為主體，以大綱、考綱為本綱，不隨意授課，傳授知識準確，疑難問題注意研究討論，務求培養(yǎng)學生的嚴謹治學態(tài)度。
注意差生的教育，管理好課堂教學秩序，能夠個別提醒指導；不辱罵、體罰、恐嚇學生，也不放任自流。課堂結構嚴謹，有頭有尾；授課課型明確，講授課、討論課、活動課、寫作課區(qū)別分明。
第三、作業(yè)
練習分為兩部分：與教學的同步訓練。初三練習以選定的復習資料和教材的練習為主，適時據(jù)情補以中考相關的練習。
第四、聽課全學期聽課每人不少于15次，每周抽查。
三、工作安排
1、以課堂為主陣地，合理、科學、有效地安排課堂的40分鐘時間，向課堂要質(zhì)量，要成效，提高課堂單位時間的使用率。
2、加大教研組的校本培訓工作，提高教研組自培的能力。雙周周二上午開教研會。
3、抓好校園文學社工作。
4、組織學生參加海南省中學生寫作大賽。
四、具體措施
（一）認真學好理論，不斷更新觀念
（二）增強創(chuàng)新意識，激發(fā)創(chuàng)造能力
1、加強知識創(chuàng)新。要研究新課程改革的方向和目標，切實落實課改精神，組織高一、高二新課程的觀摩課，加強在教學過程中的探討和研究。
2、注重方法創(chuàng)新。a、結合本學科特點，在除一、初二、初三年級切實實行教案改革，倡導出學案b、加強課堂教學研討，尋求教學方法的創(chuàng)新。
（三）加強常規(guī)管理，提高教學質(zhì)量
（四）開展教學教研，服務課堂教學
1、加強課堂教學研討。要把抓課堂質(zhì)量作為教學工作的重中之重。
2、切實做好集體備課工作。規(guī)范教學過程的管理，抓實抓細每個流程。
3、講求練習質(zhì)量。a、要真正精選，在下水的基礎上選題，在教師監(jiān)督下訓練，在詳細統(tǒng)計后講評；b、初三年級要繼續(xù)深入研究復習課的模式，提高訓練和講評的針對性。c、初一、初二年級新授課教案要在基礎知識和能力訓練的結合上下功夫，要研究新課程改革的方向，真正實現(xiàn)學生語文能力的提高。
（五）努力鉆研業(yè)務，規(guī)范教學行為
1、備課做到“三備”，即備三維目標，備教材，備學生。加強集體備課意識，注重資源共同分享，做到備課要“深”。努力提高教學藝術，做到：求實、求真、求活、求新，充分利用現(xiàn)有的電教媒體，利用網(wǎng)上信息資源，拓寬學習時空，培養(yǎng)學生良好的學習習慣，不斷提高課堂教學效益。課后寫好教學反思，每月上傳一篇教案及反思。
2、作業(yè)設計要“精”，體現(xiàn)“輕負荷，高質(zhì)量”的教學思想，批改要“細”，要規(guī)范、及時，注重糾錯及情況反饋。（作業(yè)檢查每學期4次）做好自己對學生補缺補差的工作。
3、要因材施教，經(jīng)常分析學生，善于捕捉學生閃光點，熱情鼓勵，利用課外活動時間做好分層指導，使每個學生都能充分發(fā)展。對于練習及測驗的試題要精選，加強針對性和有效性。具有出題能力，每位教師至少出一份卷子存檔。
4、鼓勵教師上公開課或研討課。上課、說課、聽課、評課做到全員參加。并收齊研究課的全部資料存檔。組內(nèi)公開課必聽，邊聽邊思，及時評注，提倡同年級組老師相互之間多學習，多交流。
工作檢查計劃表篇三
一、總體目標
根據(jù)行政部工作職責，圍繞“以服務為核心，以制度為支撐”的部門主旨，總結上半年工作的不足，結合目前公司現(xiàn)狀和今后發(fā)展趨勢，行政部要全面規(guī)范化，首先把自己打造成一支專業(yè)化的服務隊伍，配合公司發(fā)展的整體趨勢逐步完善各項規(guī)章制度，為企業(yè)的發(fā)展做好服務和保障。
二、目前存在問題
1、行政部自身存在的問題是工作中分工不明確，導致工作混亂;問題處理不及時，日常工作中沒有真正做到上傳下達;制度化監(jiān)督不到位;專業(yè)化水平不夠。
2、換位思考做的不夠，目前各部門溝通不及時或不到位，導致工作有時出現(xiàn)遺漏或延誤，甚至有推諉扯皮現(xiàn)象。
3、各職能部門分工不明確，沒有明確各自的職能范圍，有時候?qū)е潞芏喙ぷ鞫际切姓吭趫?zhí)行。
4、目前公司的培訓力度弱，培訓沒有針對性，沒有考慮時間與工作的協(xié)調(diào)，導致大家積極性都不是很高，很容易產(chǎn)生怨言。
5、車輛使用混亂。
6、各部門執(zhí)行力不到位。
7、各部門沒有制定明確的績效考核方案。
三、下半年工作計劃從以下幾方面著手
(一)公司整體形象
1、關于公司企業(yè)文化，目前只是組織新員工進行培訓學習，而老的員工目前還停留在之前的認識當中。接下來在完善企業(yè)文化后，由行政部對企業(yè)文化做一個整體的全面培訓，讓每一位和創(chuàng)員工都能夠很清楚明白的了解公司，增強其對公司的信息。
2、要樹立公司一個整體的形象，可以從員工包裝、公司的包裝、宣傳等方面著手(制作公司宣傳物料：稿紙、便簽紙、手提袋、宣傳手冊等)
3、打造一支專業(yè)化的團隊，提高團隊的整體素質(zhì)(培訓、外出交流學習等方式)。
(二)日常行政工作
行政工作是一個循序漸進的工作，不可能一步到位，不能一味的追求速度，否則欲速則不達，只有在實踐中不斷的發(fā)現(xiàn)問題改進問題，才能更好的開展工作，初步確定從以下幾個方面著手改進：
1、《員工手冊》的修改完善，始終要堅持“以人為本”的理念，這樣能增加員工對公司的歸屬感及工作信心，改進措施：員工的福利待遇、獎勵機制、績效考核等。(9月10日前完成)
2、依據(jù)集團總部下發(fā)的規(guī)章制度，不斷的完善和健全公司已有的《規(guī)章制度》，要以體現(xiàn)人性化的管理理念為先。目前公司的規(guī)章制度有很多條，但是有時候沒有嚴格按照制度去執(zhí)行監(jiān)督職責，以至于某些員工存在一種僥幸心理，有時意識不到自己存在的問題，導致工作的延誤。(此項工作在8月31日前完成初步修改意見)
3、制定出公司所有人員的崗位說明書，明確各崗位人員的工作職責與任務、工作績效標準、崗位工作關系、崗位權限、工作時間和工作環(huán)境。(9月30日前完成初稿)
4、行政部要建立專業(yè)化的團隊，加強崗位技能的專業(yè)培訓和考核。初步設想：新進的每一位行政部員工首先要有一個專業(yè)化的培訓與考核，包括幾個方面：日常辦公軟件的運用、崗位職責細化、公司重要人員電話的記錄、日常接待禮儀等方面。
5、嚴格執(zhí)行表格流程，規(guī)范公司的采購、領取、發(fā)放，特別是辦公用品及公司車輛加油，嚴格控制不必要的浪費，要做到對公司固定資產(chǎn)心中有數(shù)，對新增加的物品要及時到財務部備案留檔，表格初步實行月統(tǒng)計方式，目前正在逐一的進行整理修改。(現(xiàn)在已經(jīng)實行，但在不斷的更新和完善，下步行政部所有崗位人員的日常工作全部以表格的形式反應和匯報)
(三)在分管領導的統(tǒng)一安排布署下，切實做好公司內(nèi)的.各項具體行政事務工作，為公司實現(xiàn)全年的目標任務奠定堅實的基礎。
我叫xx，于200x年畢業(yè)于xxxx大學xx專業(yè)，曾經(jīng)在xx證券任投資顧問一職。x年的投資顧問工作經(jīng)歷，使我對理財?shù)南嚓P工作有著較深入的理解，也累積了不少屬于自己的客戶群，相信這對于我今后開展工作有一定的幫助。
剛剛來到這個單位，領導和同事對我的關心和照顧讓我內(nèi)心充滿了感激，同時，能夠接受理財經(jīng)理的工作，也說明了領導對我的信任。
我會在最短的時間內(nèi)熟悉理財經(jīng)理的工作，盡早進入工作狀態(tài)，憑借自身的專業(yè)知識、工作經(jīng)驗和老的客戶群體為單位打開新局面，并以“為每一位客戶奉上最滿意的服務”為己任，踏踏實實將本職工作做好做實?，F(xiàn)就我進入單位之后的工作計劃匯報如下。
一、樹立正確的工作理念，早日進入角色
工作理念不同，工作的效果就會有差異。在日常工作中，我會主動做好各項工作，準確把握上級領導下達的工作方向和任務指標，明確自己“應該做什么，應該怎么做，怎樣能做好”，變被動完成任務為積極主動工作。
我的工作是服務客戶，幫助每一位客戶了解自己的財務狀況，幫助每一位客戶找到最適合自己的理財產(chǎn)品，而不是單純對客戶推銷銀行的理財產(chǎn)品，在這個過程中，我享受到的是讓每位客戶都能夠高興而來、滿意而歸的成就感，是銀行與客戶皆大歡喜的成就感。
二、做好渠道工作，圓滿完成任務
我單位是國有大型銀行，在xx市擁有深厚的群眾基礎和良好的口碑，這為我今后開展工作提供了獨有的便利條件。
一方面，我會主動與老客戶取得聯(lián)系，掌握他們目前的情況和對于曾經(jīng)購買的理財產(chǎn)品的反饋，做到真正尊重客戶，真正了解客戶，想客戶所想，知客戶所需，將這一部分老客戶轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的消費力量。
另一方面，我會利用原來在證券公司的客戶資源，開拓一片新的市場。
在證券公司工作時，我憑借自身的業(yè)務能力和真誠態(tài)度，與這些客戶建立了良好的關系，也得到了這部分客戶的信任。這些客戶擁有十分巨大的消費潛力，相信通過我努力的講解，他們將會成為我單位的黃金白銀交易客戶，為單位帶來巨大的收益。
三、開拓新市場，發(fā)展新客戶
朱熹的《觀書有感》中曾經(jīng)寫道：問渠那得清如許，為有源頭活水來，這句話也是我多年工作經(jīng)歷的感悟。
僅僅依靠原有的客戶群體，滿足于曾經(jīng)的成績，是無法真正做好理財經(jīng)理這份工作的。在今后的工作中，我還要積極地開拓市場，發(fā)展新朋友成為我單位的客戶。
一是要依靠老客戶推薦新朋友，來自于親戚朋友之間推薦是最容易讓客戶放心的，這部分客戶因為有自己朋友的親身經(jīng)歷會輕易地接受我們的產(chǎn)品，為此我要進一步鞏固與老客戶之間的良好合作關系與友誼。
二是通過產(chǎn)品推薦會等開放的平臺來宣傳我們的產(chǎn)品和服務，使一些潛在的客戶主動走入我們的視野，繼而依靠我單位科學多樣的理財產(chǎn)品和優(yōu)質(zhì)的服務使他們逐漸成為穩(wěn)定的客戶。
這一次由我負責策劃的理財社區(qū)活動產(chǎn)品推薦會就是一次很好的互動平臺，相信這次活動的舉辦會為單位帶來新的客源和更大的效益。
以上就是我的工作計劃，相信憑借我工作中一貫的拼搏精神和永不言棄的信念，一定可以順利完成日均400萬的存款任務。在今后的工作中，我還將不斷學習，不斷努力，適時地調(diào)整自己的工作計劃，以更高的標準要求自己。
單位的形象需要每一個人來維護，單位的業(yè)績需要每一個人的努力，希望我的加入能夠為單位注入新的活力，希望我的付出能夠為領導交上一份滿意的答卷。
工作檢查計劃表篇四
新的一年即將開始，工作也將踏入一個新的征程，如何書寫新的一年的工作計劃呢？面是小編為您精心整理的工作計劃表，希望大家喜歡。
在20xx年的工作中，我們將緊緊圍繞上級布置的各項工作任務和指示精神，結合社區(qū)實際工作，有序地開展各項工作，以創(chuàng)特色為目標，為社區(qū)居民提供優(yōu)質(zhì)服務為宗旨，不斷推動社區(qū)黨建、民政、勞動保障、文體、綜治、文明創(chuàng)建等各項工作的開展。
根據(jù)上級要求以及柳州社區(qū)往年的工作經(jīng)驗，制度2017年度柳州社區(qū)工作計劃：
一、指導思想：
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，認真學習和貫徹黨的十七屆三中全會和區(qū)工委和街道工會有關會議精神，緊緊聯(lián)系社區(qū)實際，以服務基層工會會員，切實維護會員權益為出發(fā)點，按照“建起來，轉(zhuǎn)起來，活起來”的要求，團結和動員廣大社區(qū)工會會員為社區(qū)三個文明建設發(fā)揮積極作用。
二、工作計劃：
(一)、加快步伐，完善社區(qū)組織
1、加強社區(qū)支部建設。
以黨建為龍頭，堅持黨的領導核心作用，加強黨員教育管理和陽光服務驛站建設，搭建社區(qū)黨員展示先進性平臺，充分體現(xiàn)黨為人民服務宗旨。
廣泛吸收流動黨員參加組織活動，使“陽光服務驛站”也成為外來務工者停靠站。
同時，完善對建黨對象的考察機制。
2、健全社區(qū)自治組織。
現(xiàn)有社區(qū)居民自治組織有社區(qū)居民代表大會、社區(qū)居委會、社區(qū)議事協(xié)商委員會，一是定期開展活動。
二是建立健全各種規(guī)章制度。
充分發(fā)揮他們的作用，借助他們的力量，有重大事情要求他們共同參與決策，有利于工作的推進。
同時要充分發(fā)揮居民小組長(樓群長)和樓棟長、樓道長的作用。
要在穩(wěn)定居民小組長(樓群長)的基礎上做出規(guī)劃，逐步推選樓棟長，今年社區(qū)至少要確定一個樓群推選出樓棟長，有條件的樓群還可以推選出樓道長，發(fā)揮他們在居民中的“信息員、宣傳員、聯(lián)絡員、治安調(diào)解員的作用。
3、加強居民的自治力度。
居民自治要建立“三會”制度，即“協(xié)調(diào)會，聽證會，評議會”，真正體現(xiàn)小區(qū)里的事務由居民民主決策、民主監(jiān)督。
通過居民事務協(xié)調(diào)委員會，化解社區(qū)矛盾，維護社會穩(wěn)定;通過社區(qū)工作聽證會，聽取居民對社區(qū)重大事項及居民切身利益相關的公共事務決策意見，實行民主決策;通過評議會，考評我們的社區(qū)工作和社區(qū)干部，通過自治，真正實現(xiàn)“四自”：即“自我教育、自我管理、自我服務、自我監(jiān)督”。
4、培育各類民間組織。
社區(qū)居委會要培育和引導好各類民間組織。
充分發(fā)揮志愿者組織、業(yè)主委員會、老年協(xié)會、婦女協(xié)會、讀書會、文藝隊、攝影協(xié)會、書畫協(xié)會等民間組織的.積極作用。
有困難的時候要幫助協(xié)調(diào)解決，為他們創(chuàng)造條件為社區(qū)服務。
(二)、加強服務，完善社區(qū)功能
社區(qū)服務一定要根據(jù)社區(qū)居民和家庭的實際需要，拓展服務功能，逐步擴大服務范圍，提高居民滿意程度。
首先把保障社會特殊群體的基本生活作為社區(qū)服務的重點，這是構建和諧社最基礎性工作。
其次是逐步面向全體居民的生活服務，具體做好以下幾方面工作：
1、摸清情況，建立臺帳。
摸清社區(qū)內(nèi)孤老、殘疾、家庭特殊困難居民戶等弱勢群體基本情況，并建立臺帳。
2、制定幫扶計劃，落實措施。
建立社區(qū)困難人員愛心服務卡。
發(fā)揮黨員、社區(qū)在職黨員、團員青年、轄區(qū)單位、個體工商戶及其他社區(qū)志愿者的作用，根據(jù)他們的特長，與不同的困難群體結隊幫扶，落實有效幫扶措施。
3、發(fā)展社會化服務，培育城信服務平臺。
啟動社區(qū)便民服務站，把企業(yè)化的管理和市場機制引如社區(qū)服務業(yè)，拓展服務領域，擴大服務功能，提高服務質(zhì)量。
4、強調(diào)計生服務。
積極開展多種形式的樹婚育新風宣傳教育活動，著力加強流動人口的計劃生育管理，為育齡群眾提供優(yōu)質(zhì)服務。
(三)、加強管理，改善社區(qū)環(huán)境
提升文明社區(qū)的檔次。
1、 提升居民素質(zhì)。
第一，針對居民不同的年齡階段、不同的層次、不同的對象，會同各職能部門，利用文體活動、市民學校舉辦培訓班等多種形式開展教育。
第二，要充分利用社區(qū)離退休干部、教師等人才資源，爭取擴充社區(qū)志愿者隊伍，建立社區(qū)文明宣傳員隊伍。
第三，認真開展文明家庭、文明樓群(棟)及優(yōu)秀私房出租戶等創(chuàng)建活動，努力創(chuàng)造社區(qū)特色樓群、樓棟(樓道)。
第四，加大創(chuàng)建工作人力、物力、財力的投入。
在溫州街樹14塊創(chuàng)建宣傳燈箱，形成創(chuàng)建一條街，提高居民對創(chuàng)建的知曉率。
2、社區(qū)居民居住環(huán)境。
第一，搞好小區(qū)綠化護養(yǎng)。
居民區(qū)的綠化要定期修剪、養(yǎng)護、除蟲，每年定期修剪二次。
第二，整治臟亂差。
針對轄區(qū)三街八路亂攤放、亂搭建、店外店、亂停車、牛皮癬等現(xiàn)象。
必須做到集中整治和長效管理相結合。
進一步規(guī)范社區(qū)便民市場，拓寬經(jīng)費來源。
第三，維護居民區(qū)基礎設施。http:///
爭取有關單位和共建單位的支持，對小區(qū)道路、路燈、地下網(wǎng)管破損現(xiàn)狀，要突出重點，量力而行，著重幫助解決居民呼聲強烈，切嚴重影響居民生活的公共設施先行維修。
3、打造平安社區(qū)。
進一步完善“一卡二隊五中心”管理模式，加強對私房出租市場及流動人員的管理，發(fā)揮義務巡邏隊的作用，加強法制宣傳教育，及時掌握信息，做好社區(qū)治保調(diào)解工作，努力把矛盾解決在萌芽狀態(tài)，做到群防群治。
同時做好信訪工作，認真協(xié)調(diào)解決居民反映的熱點、難點問題，維護社會穩(wěn)定。
(四)、加強宣傳，繁榮社區(qū)文化
要把社區(qū)文化建設作為構建和諧社會的主要抓手，把開展社區(qū)文化活動與文明創(chuàng)建宣傳緊密結合起來，創(chuàng)新工作思路和方法，積極發(fā)展社區(qū)文化。
一抓主題文化。
以“社區(qū)我們共同的家園”為主題，舉辦一場大型文藝晚會。
二抓特色文化活動。
一是要營造“振興人的家園”有標志性的文化氛圍。
二是發(fā)展小區(qū)特色文化，成立各類文體興趣小組開展活動。
三是開展全民儉省為主的體育活動。
三抓精品文化創(chuàng)作。
圍繞和諧、友誼、共建、創(chuàng)建，突出“家園”主題，全年至少創(chuàng)作1—2個精品節(jié)目參加街道匯演。
四抓科學文化活動。
開展讀書活動、演講活動、黨建、創(chuàng)建知識競賽活動和書法、美術、花卉、攝影等各種展覽活動，積極挖掘社區(qū)文化人才。
(五)、加強共建，拓展社區(qū)資源
我們要拓寬共建思路，拓展共享資源，充分調(diào)動社區(qū)內(nèi)各單位和社會各界的資源力量，為社區(qū)居民服務。
第一，拓展共建力量。
社區(qū)不僅要充分與縣委下文的共建單位開展合作，還要大規(guī)模地挖掘本轄區(qū)內(nèi)企事業(yè)單位和個體工商戶及廣大居民群眾、社會各界都來支援社區(qū)建設。
第二，挖掘共建資源。
充分利用社區(qū)內(nèi)各種設施為居民服務。http:///
第三，共建活動要有計劃。
充分利用社區(qū)內(nèi)逢雙月第二個星期六為共建活動日的有利條件，提早確定共建活動內(nèi)容，及早聯(lián)系共建單位，有步驟積極開展共建活動。
第四，共建方式要有創(chuàng)新。
要根據(jù)社區(qū)實際開展多項適宜居民參加的活動，或為居民創(chuàng)辦實事。
通過社區(qū)共建真正實現(xiàn)五聯(lián)：即思想工作聯(lián)做、公益事業(yè)聯(lián)辦、生活環(huán)境聯(lián)建，文化活動聯(lián)誼，社區(qū)治安聯(lián)防。
居民社區(qū)工作計劃是如此的重要，所以我們在不斷的前進中，在不斷的經(jīng)濟發(fā)展中，社區(qū)工作一定不要落下。
當然在社區(qū)工作中，會遇到各種各樣的困難，不過這些都是需要更大的努力，才會克服，相信2016年我們的社區(qū)工作一直會更好的發(fā)展下去!
總結一年來的工作，自己的工作仍存在很多問題和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他業(yè)務員和同行學習，20xx年自己計劃在去年工作得失的基礎上取長補短，重點做好以下幾個方面的工作:
(一)確保完成全年銷售任務，平時積極搜集信息并及時匯總;
(三)銷售報表的精確度，仔細審核;
(四)借物還貨的及時處理;
(五)客戶關系的維系，并不斷開發(fā)新的客戶。
(六)努力做好每一件事情，堅持再堅持!
最后，想對銷售過程中出現(xiàn)的問題歸納如下:
工作檢查計劃表篇五
1、做好社區(qū)基礎設施完善工作計劃。
2、做好社區(qū)創(chuàng)先爭優(yōu)活動公開承諾事項。
3、做好企業(yè)退休人員獨生子女補貼核對相關工作。
4、做好企業(yè)退休人員資格認證工作。
5、做好創(chuàng)衛(wèi)工作。
6、召開司法進社區(qū)座談會。
7、召開一次警民懇談會。
8、組織社區(qū)黨員參觀新四軍紀念館。
9、百名社工進萬家走訪
工作檢查計劃表篇六
新的開始，新的期望?？偨Y過去一學期的工作經(jīng)驗，我們要作好充分準備，迎接新的挑戰(zhàn)，爭取獲得更大的進步。針對學習部自身工作職責以及內(nèi)部的具體狀況，現(xiàn)對xx年—20xx年第一學期學習部工作作如下計劃：
由于刊物審稿工作的要求有所提高，下學期對與新干部的要求明顯要嚴格，初步計劃如下：
1、招干分兩批次：一是學習部日常工作成員的招收。主要側重于其團體合作精神及管理潛力的培養(yǎng)。二是《旭日》、《軍訓?？穼従幊蓡T以及學校學生會各類大型活動報道的通訊員的招收，采取考試面試的形式以保證人員的寫作水平，并與辦公室（他們更了解每次活動狀況）合作成立編委小組，提高文稿方面的質(zhì)量。
2、要求各院系學習部有專門的通訊員，和我部成立通訊小組，負責活動的通訊報道。
3、邀請學校記者團干部對我們的干部進行寫作和通訊報道方面的指導和培訓，提升內(nèi)部寫作水平。
4、加強新成員的培訓與潛力培養(yǎng)，使其盡快適應部門工作環(huán)境。并加強各院系新xx屆部長與我部新成員的溝通。
《軍刊》的工作將是下學期又一大工作重心，汲取xx年的《軍刊》的經(jīng)驗，我們務必作好充分準備，爭取一開始軍訓的同時立刻開始《軍刊》的宣傳及征稿工作，職責落實到位，堅持以各系部長和本部門成員為小組直接到班進行大力宣傳，以保證所征集的稿件有更好的質(zhì)量。
《旭日》工作一向是本部門的中心工作，下學期，我們將繼續(xù)對《旭日》的稿件資料質(zhì)量把好關，并對其資料及排版進行進一步改善，保證文章資料禮貌健康、新穎有特色，使得《旭日》逐漸成熟化，更加有創(chuàng)意。
《旭日》的質(zhì)量問題是至關重要的，“杜絕抄襲，支持原創(chuàng)”依然是我們的征稿原則，務必嚴把質(zhì)量關。為此，我們在下學期會著重加強內(nèi)部干部寫作水平的培訓，同時合理進行人手分工，職責到位。
以院運會審稿工作為鍥機，加強新舊干部的溝通與交流，提高新一批學習部成員的辦事潛力及管理潛力，繼續(xù)持續(xù)校與院系學習部間的和諧關系，增強友誼，建立友好的工作關系。其次，以各院系學習部部長為主要審稿人員，內(nèi)部成員為輔助工作者，保證運動會的稿件數(shù)量及質(zhì)量，并做到公平、公正、公開，使得稿件審查工作得以順利進行。
根據(jù)本部門例會制度，對例會時間及質(zhì)量作出明確規(guī)定，加強本部與各院系部門交流，工作任務安排到位，到達預期效果。收集各系部門例會工作匯報表，了解各院系學習部對會議資料的明確程度和近段時間的工作計劃、成績、總結及相關報道，作出匯總存檔。
秘書組要規(guī)范管理資料文件（包括部門制度、征稿啟示、月結表、會議記錄、工作計劃及總結、學生干部檔案表等），構成必須的歷史資料為新xx屆學習部工作帶給經(jīng)驗教訓，作參考。學習部檔案分為：章程制度、活動策劃、工作總結等。
新的一個學期，通訊錄也要進行一次全面的更新，目的是保證每一次例會能按時按質(zhì)的進行以及能夠迅速安排工作任務。同時，也繼續(xù)實行“一對一職責制”工作原則，提高工作效率。
有了本學期的禮貌修身演講比賽的經(jīng)驗，我們決定再舉辦一次由學習部組織的大型活動，提高各干部的工作組織潛力及協(xié)調(diào)潛力。其次，根據(jù)各院系特點，落實任務，初步計劃以幾個系為單位聯(lián)手合作開展活動，加強院系間的溝通。
工作檢查計劃表篇七
1、前期工作 (一個月)
人事部、財務部及網(wǎng)絡部共同協(xié)商。對人力資源部、財務進行需求調(diào)查;人力資源部內(nèi)部流程規(guī)劃，網(wǎng)絡部軟件分析。
2、實施準備階段 (1周)
資料準備;項目實施會議，確定實施時間表，確定人員工作細則;確定項目監(jiān)督人員;hrms培訓;系統(tǒng)安裝調(diào)試，模擬測試。
3、模擬運行及用戶化(2周)
資料上傳;用戶化，客戶端安裝，個人工作準則確定。
4、切換運行 (一天)
實時工作上線切換，解決軟件當中的問題;切換驗收。
5、新系統(tǒng)運行
持續(xù)的維護及應用創(chuàng)新，及時新人的培訓。
工作檢查計劃表篇八
堅持以深入學習貫徹黨的__屆六中全會、黨的十九大精神和習近平總書記系列重要講話精神以及省第十一次黨代會、市第十三次黨代會精神為主線，以推進學習型黨組織建設為抓手，發(fā)揚求真務實、理論聯(lián)系實際的學風，強化理論學習的針對性、系統(tǒng)性和指導性，推進黨員干部能力建設，做到真學、真懂、真用，為建設國家現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范區(qū)提供強有力的理論支撐和思想保證。
二、重點內(nèi)容
(一)政治理論方面
2、黨的__屆六中全會、黨的十九大以及省第十一次黨代會、市第十三次黨代會精神;
6、全國、全省、全市經(jīng)濟工作會議精神;
7、全國、全省、全市農(nóng)業(yè)農(nóng)村工作會議精神;
8、全市黨建工作會、全市機關黨的建設工作會議精神;
9、黨史、黨情、國情、世情、省情、市情教育等相關知識和精準扶貧方面相關知識;
(二)黨規(guī)黨紀方面
1、《中華人民共和國憲法》;
2、《中國共產(chǎn)黨章程》;
4、《中國共產(chǎn)黨巡視工作條例》、《中國共產(chǎn)黨黨組工作條例(試行)》;
10、中央八項規(guī)定和省委六條意見、市委二十一條意見;
12、中央、省委、市委領導有關嚴明政治紀律、嚴守政治規(guī)矩相關論述。
(三)其他方面
立足提高學習能力，增強工作本領，提振精氣神，結合工作實際，廣泛開展經(jīng)濟、社會、政治、歷史、文化、農(nóng)業(yè)知識、生態(tài)文明、機關黨建等方面的基本理論和基本知識。
三、學習形式
堅持個人自學與集中學習相結合、學習理論與調(diào)查研究相結合、委領導輔導和專題討論相結合，并通過綜合能力測試、專家講課、網(wǎng)上在線學習，舉辦知識競賽、專題學習會、讀書會、組織外出學習考察、組織委屬單位黨支部交流等多種形式，提升黨員干部的理論素養(yǎng)，增強研究和解決實際問題的能力。
1、集中學習。黨支部按年度學習教育計劃組織集中學習，著重在提高集中研討的質(zhì)量和效果上下功夫，充分發(fā)揮集體學習在相互啟發(fā)、共同提高中的重要作用，著眼于提高認識、統(tǒng)一思想，著力研究問題、推動工作。
2、個人自學。結合工作實際，認真學習理論知識，加強調(diào)查研究，提高思想政治水平和實際工作能力。
3、中心發(fā)言。根據(jù)計劃安排，每次集中學習由1名班子成員進行中心發(fā)言。鼓勵積極探索、民主討論、暢所欲言，加強學習成果的交流與提高。
4、組織調(diào)研。組織開展調(diào)查研究，在調(diào)研中把學習成果轉(zhuǎn)化為切合實際的工作思路和工作方法，轉(zhuǎn)化為破解發(fā)展難題的良策。每個黨員干部都必須撰寫1篇以上理論學習體會或調(diào)查研究文章。
四、學習要求
1、聯(lián)系實際。堅持理論聯(lián)系實際，把學習當作人生追求和崗位需要的新常態(tài)，以身作則，擠出時間抓學習，把學習作為一種精神追求、一種生活方式，在學習中提升人生境界、實現(xiàn)自我超越。機關黨委要結合工作實際和各階段的學習重點，有針對性地推薦閱讀書目。
2、提高成效。要加強學習的針對性和系統(tǒng)性，既要豐富學習內(nèi)容，強化理論武裝，完善知識結構，又要做到有效管用，真正做到學以明理、學以立德、學以增智，學以致用。
3、抓好落實。各支部要結合實際，制定相應的年度理論學習計劃，建立健全學習考勤制度，細化措施辦法，每月集中學習不少于2次，加強對黨員干部學習的檢查工作，確保學習內(nèi)容、時間、人員、效果四落實。
工作檢查計劃表篇九
學習：
7月
每周2、4、6、7上超前學習課。
下午3小時作業(yè)。
其余天數(shù)每天3小時寫作業(yè)+2小時自主超前學習。
8月
每天2小時寫作業(yè)+3小時自主超前學習。
體鍛：
7月每天堅持跑1000米，30分鐘跳繩8月隔天跑800米，30分鐘羽毛球。
閱讀：
讀完語文書上推薦名著(你們初一可能是《湯姆索亞歷險記》蘇教版的)
堅持每天讀報，其余時間自己閱讀感興趣的書。
家務：
隔天在家掃地，每天自己整理床鋪，房間。
幫助洗、曬、收衣物。
娛樂：
每天看電視或上網(wǎng)時間小于等于3小時
每周外出娛樂時間小于等于12小時
這只是我的計劃，我覺得你自己制定比較好。
自己按實際制定的最適合自己，
工作檢查計劃表篇十
為了加強我園與幼教學校之間的教育科研合作，進一步拓展我園輻射帶動作用，積極為優(yōu)秀幼兒教師畢業(yè)生創(chuàng)造良好的實習條件，使實習生的教育教學能力得到鍛煉，為將來獨立從事幼兒學前教育工作打下基礎。做出以下工作計劃：
1、召開實習生見面會；
2、實習生完成實習任務，指導教師認真進行指導；
4、實習生嚴格按照實習作息時間、紀律、要求完成實習任務；
3、實習結束進行小結；
4、做好師生互評工作。
預備周：
1、8月29日上午九點由園長組織全體實習生與指導教師見面會。
2、介紹我園的基本情況及本學期園務工作計劃；
3、了解幼兒作息時間安排；
4、參與教室整理工作。
第一周：
1、進入實習班級，將實習計劃交指導教師；
2、了解本班常規(guī)，熟悉幼兒（姓名、年齡、性格特點、家長情況等）并記住姓名；
3、學習各項記錄填寫工作；
4、認真聽指導教師授課，做好聽課記錄；
5、參與環(huán)境布置工作；
6、參與教師節(jié)活動；
第二周：
1、學會制定和執(zhí)行周計劃、日計劃、游戲計劃，學習做教育教學的效果檢查和記錄；
3、學會對幼兒進行必要的常規(guī)培養(yǎng)、良好品質(zhì)教育、衛(wèi)生安全教育；
4、參與環(huán)境布置工作；
第三周：
1、能根據(jù)教育教學需要，自己動手制作教玩具、為幼兒提供活動材料，布置活動環(huán)境。
2、學會做家長工作，主動向家長匯報幼兒情況，虛心聽取家長意見與家長共商教育幼兒的方法。
3、按進度編寫教案，交指導教師批改；
4、指導教師指導實習生授課，課后完成說課、評課、反思。
第四周：
1、安排一次實習生優(yōu)質(zhì)課評比活動；
2、做好實習鑒定工作，師生互評工作；
3、評選優(yōu)秀實習生；
4、 做好實習總結工作。
1、實習領導小組的職責：
（1）結合實習學校提供意見做好統(tǒng)籌安排；
（2）落實實習生實習工作；
（3）檢查指導教師、實習生工作；
（4）解決處理實習中有關重要問題。
2、指導教師職責
（1）向?qū)嵙暽榻B教學規(guī)劃、教材內(nèi)容和實習對象的有關情況；
（2）組織示范教學活動，供實習生觀摩，介紹教學經(jīng)驗；
（3）指導實習生備課、編導教案，審查教案
（4）指導實習生課前試講，參加聽課、主持評議會，提出指導性的意見；
（5）評定實習生的教學成績（包括評語等）。
工作檢查計劃表篇十一
城市瀝青混凝土路面,往往由于位于車行道上的檢查井周邊路面沉陷和破損等病害影響路面的整體性和美觀,而且常常因此引起行駛車輛跳車,使乘車舒適性大打折扣.本文介紹了用預制鋼筋混凝土井圈、將檢查井井座固定在井圈上的方法,使檢查井周邊路面與相鄰路面一次形成,能有效避免檢查井周邊路面沉陷等病害.
作者：王長在蘭照滿作者單位：內(nèi)蒙古公路工程局,010000刊名：中國電子商務英文刊名：discoveringvalue年，卷(期)：2010“”(1)分類號：u418關鍵詞：瀝青路面檢查井預制井圈沉陷
工作檢查計劃表篇十二
20xx即將結束?？偨Y過去一年的工作和經(jīng)驗，以便在新的一年取得進步?；仡欉^去的一年，在領導的.正確指導和同事的幫助下，工作取得了令人滿意的成績。
平面設計是一項充滿挑戰(zhàn)和機遇的工作，需要從業(yè)者具有強烈的審美意識、創(chuàng)新意識、高度的職業(yè)精神和高度的職業(yè)情操。在職場上，作為平面設計師，電腦操作要熟練，尤其是平面設計軟件和米托軟件；也有服務意識，能夠根據(jù)客戶要求完成設計工作；總之，是從業(yè)者鍛煉綜合素質(zhì)的好職業(yè)。
就我而言，我的缺點如下：
1.對工作的主動意識不夠強，沒有主動向客戶介紹我們的服務；
2.語言表達能力和溝通協(xié)調(diào)能力有待加強。有時候在和客戶溝通的過程中會出現(xiàn)冷點；
3.工作不夠細致，細心耐心程度不夠；
4.專業(yè)知識不夠扎實，要在實踐中繼續(xù)學習。
雖然我只工作了一年，但我愿意從這些基礎中學習。在這個過程中，會有很多困難，但我相信，在同事和領導耐心的監(jiān)督和教育下，在自己的努力下，我會取得更好的成績。
學無止境，認真學習設計理論是首要任務。只有學習設計理論，才能不斷提高個人設計能力，維護公司利益。這樣才能不斷進步，才能實現(xiàn)自己的人生價值。
工作檢查計劃表篇十三
曝氣池是利用活性污泥法進行污水處理的.構筑物。曝氣池主要由池體、曝氣系統(tǒng)和進出水口三個部分組成。池體一般用鋼筋混凝土筑成，平面形狀有長方形、方形和圓形等。曝氣池一般和沉淀池組成聯(lián)合工藝流程。曝氣池在朝著高效率、小體積、節(jié)省能源的方向發(fā)展。
曝氣方法。
鼓風曝氣。
又稱壓縮空氣曝氣,主要由曝氣風機及專用曝氣器組成。采用這種方法的曝氣池，多為長方形混凝土池，池內(nèi)用隔墻分為幾個單獨進水的隔間，每一隔間又分成幾條廊道。
污水入池后順次在廊道內(nèi)流動，至另一端排出。空氣是用空氣壓縮機通過管道輸送到設在池底的空氣擴散裝置，成為氣泡彌散逸出，在氣液界面把氧氣溶入水中。擴散裝置有多孔管、固定螺旋曝氣器、水射器和微孔擴散板等四種不同型式。
機械曝氣。
一般是利用裝在曝氣池內(nèi)的機械葉輪轉(zhuǎn)動，劇烈攪動池內(nèi)廢水，使空氣中的氧溶入水中。葉輪裝在池內(nèi)廢水表面進行曝氣的，稱為表面曝氣。這種裝置通過葉輪的提水作用,促使池內(nèi)廢水不斷循環(huán)流動,不斷更新氣液接觸面以增大吸氧量。
葉輪旋轉(zhuǎn)時在周緣形成水躍，可有效地裹入空氣；葉片后側產(chǎn)生負壓，可吸入空氣，所以充氣效果較好。葉輪浸水深度和轉(zhuǎn)速可以調(diào)節(jié)，以保證最佳效果。
典型的機械曝氣池有圓形表面加速曝氣池、標準型加速曝氣池、io型加速曝氣池和方形加速曝氣池等。
鼓風曝氣和機械曝氣兩種方法有時也可聯(lián)用，以提高充氧能力，這適用于有機物濃度較高的污水。
工作檢查計劃表篇十四
1．貫徹并完成學校教導處工作計劃，深化執(zhí)行教學質(zhì)量全過程管理的常規(guī)制度，加大落實檢查力度。
2．圍繞“聚焦課堂、提高教學有效性”主題，配合教導處開展各類教學實踐活動。
3．各年級的數(shù)學成績要穩(wěn)定提高，爭取在縣級評比中名列前茅。
4．嘗試在低年級開始各類數(shù)學興趣課程，努力提高學生學習數(shù)學的興趣。
5．完善青年教師隊伍，提高業(yè)務素質(zhì)。
1．常規(guī)工作
（1）加強集體備課，每周至少一次。
集體備課應做到“七備”，即備課標、備教材、備學生、備教法、備學法、備板書設計、備訓練，遵循“個人初備——主備人說課——集體研討——修改完善——分頭執(zhí)教——教后反思——形成精品”的模式。
備人說課談思路：主備人將個人精備的教學方案，以說課的形式進行交流，按照“析教材——說學情——定目標——講過程——釋原因”的要求，展示自己的教學思路、過程，介紹設計理念、方法，形成教學設計（教案）預案。集體研討議思路：參與教師認真聽講、及時記錄，按照“再分析——視缺漏——提建議——添方法”的要求互動交流，把對教材的處理、目標的制定、教法的選用、學法的指導、過程的設計等，調(diào)整到最佳程度，備課組長及主備人要集思廣益，形成一個優(yōu)化的“共案”。修改完善成教案：每位教師根據(jù)自己的教學特色及本班學生實際，對“共案”進行調(diào)整，形成個性化、特色化的教案。分頭執(zhí)教再改進：課堂教學中，針對實際學情教情及時調(diào)整，搞好課堂教學的二次備課，在教學實踐中完善教學方案。教后反思寫心得：針對課堂教學情況進行反思，總結經(jīng)驗，找準問題，及時反饋給主備人。再次完善成精品：主備人根據(jù)各執(zhí)教者反饋的意見，經(jīng)過深思熟慮，字斟句酌，對原“共案”進行再修改、再完善，從而形成教學設計精品（最佳教案），并運用到以后的教學實踐活動中，真正實現(xiàn)“減負增負”。其他教師需將每次活動的內(nèi)容記錄于教師教學工作手冊上，教研組長不定期的檢查備課組活動記錄，同時配合教導處的檢查工作。
（2）聽課制度
1．數(shù)學教師每學期需要聽課不少于學校規(guī)定的節(jié)數(shù)。
2．聽課內(nèi)容統(tǒng)一寫在聽課筆記上。
3．提倡多聽“推門課”和“隨堂課”。
4．教研組配合教導處每月檢查一次聽課筆記。
（3）作業(yè)批改與訂正制度
各年級均制定相應的作業(yè)完成制度與批改訂正制度，以及試卷批改完成制度。本計劃書后用附件形式附上“數(shù)學教研組作業(yè)情況規(guī)范條例”。
（4）測試制度：
1）增設“隨堂測試”：按照學校安排，測試內(nèi)容為每節(jié)所學重點知識和學生的共性錯誤進行過關。此環(huán)節(jié)由每一位教師自行把握。
2）堅持“月考”：檢查教學過程中學生對知識的掌握，并為教師的教學提供反饋。月考卷由備課組集體命題并交教研組長審核。
3）“期中期末考試”：期中參加兄弟院校的聯(lián)考，期末參加潁上縣統(tǒng)一考試。閱卷實行交叉閱卷。
2．教學研討與校本研修：
積極參加學校及縣里的各種教研活動，以科研促進教研，提高課堂的教學有效性。
（1）聚焦課堂，提高課堂教學的有效性。以“五個一”的實踐課為主要載體，開展課堂教學案例研究，要求教師做到精講、學生做到勤思、好問、多練。
（2）積極參加潁上縣每學期的連片教研活動，積極參加由優(yōu)秀青年教師、專家、資深教師一起參與學術交流活動，使青年教師的理論水平得到提升。
進先進的教育教學理念。雙管齊下，為提高教師專業(yè)技能和學校整體實力做準備。
（4）鼓勵每一位教師撰寫相關論文和案例，學期末歸檔成冊。
3．初三數(shù)學教師要求
（1）認清形勢分析現(xiàn)狀：教師應認真研究學業(yè)考試手冊和教學基本要求，比較分析近幾年的中考試卷，結合本屆畢業(yè)生及數(shù)學學科特點，制定切實有效的教學計劃。
（2）統(tǒng)一思想，提高認識：克服傳統(tǒng)單一的授課模式，反對“題海+時間”，倡導科學、有效的教學模式。
（3）團結協(xié)作，和諧奮進：學習和分析考綱考點，提高集體備課活動的實效；共同研討命題目標，單元測試自行命題，及時做好質(zhì)量分析；加強學生復習方法的輔導；分清學生層次加強輔導。
（4）同舟共濟，奮力奪標：完成學校目標既定目標。
工作檢查計劃表篇十五
在院團委的正確領導下，在各委員的協(xié)調(diào)配合下，在全班同學的大力支持下我們完成了十月份的工作。
在此過程中我們積累了一定的經(jīng)驗也發(fā)現(xiàn)一些不足，在今后的工作中我們會保持優(yōu)點改進不足。為了更好的`配合院團委的工作，建設好自己的班級現(xiàn)將十一月份的工作計劃如下：
一、加強班委和團委的協(xié)調(diào)能力在一個班級中班委和團委兩套班子共同處理班級事務雖然分管不同的方面但很多事情卻需要班委和團委相互配合共同處理。
為了加強班委和團委的協(xié)調(diào)能力我們將在每周日的班會后期召開班委和團委的委員聯(lián)席會議。
二、積極配合院團委的項工作積極配合院團委的項工作為配合院團委的工作我們將在15日晚上7︰00——8︰30開展以創(chuàng)優(yōu)爭先共青團在行動為主題的團組織生活會。在20日左右開展一次以我們行、我們秀為主題的文藝活動。并積極籌備二課活動。
通過班會時間向同學們傳達院團委各部門的通知。
展望未來我們對自己充滿信心，我相信在院團委的正確領導下我們一定會更加努力做好自己的本職工作，帶領同學們共創(chuàng)優(yōu)秀班集體和優(yōu)秀團支部。
11月份的工作計劃表（二）
10月的工作已經(jīng)結束，工作節(jié)奏基本平穩(wěn)，工作進度按時完成。
一、協(xié)助領導對20xx—20xx年上半年公司接洽項目的數(shù)據(jù)資料進行整理及簡單匯總，現(xiàn)已基本完成。
二、根據(jù)工作要求參與棉九營銷工作調(diào)研，整理寫字樓入住企業(yè)名單。
三、參與位同項目、創(chuàng)新大廈項目調(diào)研，并制作所需插圖。
四、關于水晶公寓旁項目、趙三街項目、汊河項目、棉九改造項目所需圖片亦予制作完成。
五、根據(jù)公司工作規(guī)范化要求，在部門會議，部門例會期間做會議記錄，規(guī)范標注日期并歸檔。
六、協(xié)助王俊人做商場平面圖、文檔排版。協(xié)助王華做工具圖片。
七、房地產(chǎn)市場樓盤價格跟蹤填表，并整理出開發(fā)區(qū)項目所需要資料。
11月工作根據(jù)公司安排現(xiàn)擬訂計劃如下：
一、搜集有關新型節(jié)能環(huán)保住宅相關信息資料，整理開發(fā)區(qū)各樓盤的相關信息。
二、部門會議、例會，做好會議記錄。
三、根據(jù)公司工作進度安排，參與調(diào)研、小崗上推廣（工具制作）等工作。
四、根據(jù)各項目進展需要，制作所需要配圖，并整理歸檔。
五、協(xié)助王俊人做所配圖及文檔排版。
六、房地產(chǎn)市場資料價格跟蹤，設計素材積累。
七、個人工作學習：地產(chǎn)新法規(guī)、營銷知識、軟件技術等。
期間如遇工作變動調(diào)整，服從公司工作分配。認真履行工作職責，保證工作按時完成。
工作檢查計劃表篇十六
6點50：起床并朗讀詩歌一首。
7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。
8點—8點半：完成暑假作業(yè).
12點-1點：午睡。
晚上7點-7點半：閱讀半小時。
晚上8點半：準時睡覺。
補充說明：
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。
二、每天看電視時間不超過1小時。
三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。
伴隨著上周本市初中陸續(xù)發(fā)放錄取通知書，六年級學生的“小學生涯”宣告結束。不少小學特意為孩子們準備了“最后一課”，交換書信，感恩父母；體驗講臺，感恩教師……小學“最后一課”使孩子們收獲感動，學會感恩。
“過去我不懂事，經(jīng)常頂撞爸爸媽媽……認真回想過去12年爸爸媽媽對我的照顧，尤其想到媽媽生病仍然堅持陪我上課，我真的很慚愧……”上周，一場特別的書信交換儀式在府學小學美術館后街校區(qū)舉行，70余名六年級學生與父母互換書信。在信中，孩子們講述了自己和父母相處印象最深的一件事，并對自己的不良習慣進行了反思。父母們則表達了希望孩子成才的愿望，一些家長還就自己缺乏耐心、脾氣急躁向孩子道歉，希望得到孩子的理解。孩子們簡單樸實的文字令家長欣慰；父母深情的叮囑，平等的交流，也感動著孩子們。學校負責人介紹，小學畢業(yè)對于孩子來說是一個新的起點，學校希望以這種方式增進他們與家長的溝通與交流。
在景泰小學，老師們將“最后一課”的講臺交給學生——該校5名六年級學生為170余名同學上了特別的“最后一課”。孩子們講課的主題包括氣球、航拍、機械、篆刻、折紙，他們在業(yè)余時間做了充分準備，不少內(nèi)容連老師也是第一次聽說。該校副校長王慧瑾表示，“最后一課”給孩子們搭建展示平臺，是希望他們升入初中后繼續(xù)關注自己的興趣發(fā)展，真正快樂地學習。此外，孩子們在講臺上盡情展示自己的同時，也深刻體會到講課的不易，教師的辛苦，他們感謝老師為自己的成長所付出的心血。
燈市口小學六年級全體教師還為學生們創(chuàng)作了畢業(yè)長詩，畢業(yè)生們也為母校準備了禮物，他們合作手繪了一幅15米長的油畫，用畫筆記錄自己難忘快樂的小學生活。藝美小學六年級學生將老師的笑臉、同伴的笑臉和難忘的校園一景畫到t恤衫上，老師和同學人人有份，以此紀念小學生活?？椚揪中W則組織畢業(yè)生到北京郵電大學“游學”，與大學生座談，做好迎接初中學習的準備。
孩子們翹首以盼的暑假將至，如何讓孩子度過一個安全快樂的假期，已成為家長們當下要思考的問題。筆者認為，做到以下幾個方面至關重要。
身心安全排第一。中小學生普遍自我保護意識差，自控自救能力差，辨別是非能力弱。在暑假，由于脫離學校監(jiān)管，接觸社會和大自然的機會增加，如果疏于看管和防范，容易發(fā)生溺水、車禍、觸電、食物中毒等事故，或受到犯罪分子的引誘而誤入歧途。在假期里，家長要認真履行法定監(jiān)護職責，加強對孩子進行安全知識教育，教育孩子不要到江河、湖泊、海灘、水庫等非正規(guī)游泳場所游泳，不要無證駕駛機動車，不要參加有危險性的活動，要注意飲食衛(wèi)生和出行安全，要學會識別并機智應對各種不法分子的侵害。在外工作的家長要安排好孩子的監(jiān)護人，定期與孩子聯(lián)系和溝通，使孩子感受到家庭的溫暖和關愛，有條件的家長也可以將孩子接到身邊共同生活。
情感交流很重要。上課期間，家長很難有一大段時間與孩子接觸交流，很多孩子抱怨父母不了解他們，不理解他們。家長應當充分利用這個時間，多與孩子零距離接觸，多和孩子推心置腹地進行溝通交流，及時了解孩子的想法和愿望，做孩子的良師益友；要多和孩子開展一些親子活動，或逛公園，或外出旅游，或開展親子閱讀，在活動中增進與孩子之間的感情。
勞逸結合才合理。暑假只是某個學習階段的`結束，不是學習的終結。家長不能放松對孩子的管理，不管不問其學習，也不能將暑假當成“第三學期”，盲目送孩子參加各類補習班，而要平衡好孩子的學習和休息時間，幫助孩子制訂科學合理的暑假計劃，給孩子留出足夠的自由空間和娛樂空間，引導孩子自主合理安排活動內(nèi)容和活動時間，做到勞逸結合，過一個輕松、快樂的假期。
體驗生活更有益。如果說在校期間孩子以書本學習為主，那么暑假期間孩子應以體驗生活為主。志愿服務是體驗生活的最好方式，家長要創(chuàng)造條件，讓孩子積極參與適合其身心特點的志愿服務活動，在志愿服務的舞臺中奉獻愛心、砥礪品格、鍛煉成長；要鼓勵支持孩子參加夏令營，讓孩子養(yǎng)成好習慣、鍛煉好身體、磨練好意志，提高生活自理能力、自我保護能力和承受挫折能力；要適當給孩子安排一些家務勞動，讓孩子在勞動中收獲成功的喜悅；還要鼓勵孩子踴躍參加團委、婦聯(lián)和社區(qū)、村委等單位組織的各種關愛活動，讓孩子在活動中學會感恩。
總之，把暑假還給孩子們，讓他們從書山題海中解脫出來，投身社會，拓寬視野，鍛煉自己，真正讓孩子們體驗和學習到與在學校完全不同的新的生活內(nèi)容。這才應是每一位家長所期盼的。
工作檢查計劃表篇十七
為進一步加強本校食品安全工作，加強對學校食堂的監(jiān)督管理，確保學校師生健康平安，特制定本計劃。
成立專門食品安全檢查小組，負責食品安全檢查工作。
組長：(校長)
副組長：(分管后勤)、(分管安全)
成員：(總務主任)、(政教主任)、(校醫(yī)，食堂專管)、(食堂承包人)
檢查內(nèi)容包括環(huán)境衛(wèi)生、從業(yè)人員健康和培訓、物品擺放、食品采購驗收、食品加工、食品貯存、清洗消毒、食品留樣等內(nèi)容，具體如下：
1.環(huán)境衛(wèi)生：食堂地面、墻面、頂面、排水溝、門窗、設備及工用具是否干凈、整潔、衛(wèi)生。物品存放是否定點定位，規(guī)范有序。是否有消除老鼠、蟑螂、蒼蠅和其他有害昆蟲及孳生條件的防護措施。
2.從業(yè)人員健康和培訓：從業(yè)人員是否持有效健康證，是否有有效上崗證，持證上崗率是否達100%。從業(yè)人員穿戴是否規(guī)范，操作是否規(guī)范；有無不良衛(wèi)生習慣。
3.食品采購驗收：是否落實《關于學校食堂大宗食品實行統(tǒng)一配送的規(guī)定》，實行定點配送；是否按要求執(zhí)行食堂食品原料進貨驗收、索證索票制度，做好臺帳記錄；是否落實“關于學校食品成品、半成品禁購禁用的通知”，無禁用食品、無超過保質(zhì)期食品、無腐敗變質(zhì)食品；食品添加劑采購、儲存、使用是否規(guī)范。
4.食品加工：食品原料是否分池清洗；生熟食品容器、食品工用具是否分開使用；食品烹飪燒熟煮透，加工后的熟制品與食品原料或半成品是否分開存放；加工后至食用是否超過2小時；超過2個小時存放的，是否在高于60℃或低于10℃的條件下存放；是否制售冷菜涼菜。
5.食品貯存：庫房是否通風、整潔、整齊、明亮。食品貯存場所是否存放有毒、有害物品及個人生活物品。食品貯存是否分類、分架、隔墻、離地。是否定期檢查庫存食品，及時清理變質(zhì)或者超過保質(zhì)期的食品。冰箱存放是否生熟分離。
6.清洗消毒：餐用具是否按要求清洗、消毒，消毒記錄是否完整，消毒后餐用具是否存放在專用保潔設施內(nèi)，是否有明顯標記。
7.食品留樣：是否有專用留樣冰箱和容器，食品留樣是否符合要求，記錄是否完整。
8.餐廚廢棄物：餐廚廢棄物是否及時清除，記錄是否完整。
工作檢查計劃表篇十八
2月8日，城市污水處理廠召開工作總結會議，廠區(qū)責任人對各項工作做全面總結，對員工在過去一年所取得的工作成績表示肯定，對的工作重點進行部署。
20，城市污水處理廠狠抓工作落實，突出工作重點，不斷地解放思想，開拓創(chuàng)新，在確保生產(chǎn)、污水處理達標運行，同時，在創(chuàng)模迎檢等方面也取得了一定的成績，圓滿地完成了市、集團下達的各項任務。年是我市創(chuàng)建國家環(huán)保模范城的攻堅年，根據(jù)市創(chuàng)模辦和集團地部署，城市污水處理作為我市創(chuàng)模驗收的重點環(huán)節(jié)，全體員工在任務繁重，時間緊迫的情況下，團結協(xié)作，共同努力，圓滿完成了集團下達的創(chuàng)模任務。
20，為使城市污水處理工作再上新臺階，確保污水處理生產(chǎn)各個環(huán)節(jié)平穩(wěn)、安全、高效運行，城市污水處理廠將針對青年職工較多的實際情況，著力加強業(yè)務技術培訓和思想教育，全面提升職工隊伍的整體素質(zhì)，進一步提高工作質(zhì)量和效率。為保證污水處理達標排放，城市污水處理廠還將進一步嚴格考核管理，層層落實工作責任制，強化勞動紀律和各項規(guī)章的執(zhí)行力度，保持穩(wěn)定地生產(chǎn)運行。
近日，我公司掀起了“學習政治，學習技術，學習法律”的“三學”活動的高潮，就深入開展這項活動，并結合污水處理廠實際情況，談談自己的幾點心得體會。污水處理廠作為水污染治理的骨干力量，對一個城市環(huán)境改善，招商引資，旅游業(yè)發(fā)展，人民生活水平提高有著十分重要的影響。在新的時期，做好污水廠運行管理工作，是提高服務水平適應市場經(jīng)濟發(fā)展的要求，是保護環(huán)境、清除污染、保證城市社會經(jīng)濟可持續(xù)發(fā)展的需要。下面結合“三學”對進一步搞好污水處理廠管理工作談幾點體會。
一、污水處理廠現(xiàn)狀信陽市污水處理廠于__年正式投入運行，運行經(jīng)費由政府財政撥款，日處理能力為10萬立方米，對當時的信陽市來說，該規(guī)模已基本接納了市區(qū)排入管網(wǎng)的污水。目前正在籌措二期工程及中水回用項目，該項工程的建設，將對信陽市經(jīng)濟發(fā)展和城市生態(tài)環(huán)境保護，水資源合理利用起到有力的促進作用。一手抓污水廠建設發(fā)展，一手抓內(nèi)部管理成為現(xiàn)實情況下我廠管理工作的特點。
我廠所服務面積內(nèi)污水主要以生活污水為主，大型公建項目(賓館，飯店)及部分工業(yè)廢水組成的混合污水。由于生活污水占的比重較大，不僅造成污水有較大的時不均勻性，而且污水的組成成分，如懸浮物濃度較高，有機物濃度較低，水質(zhì)波動大。與一般城市污水處理廠相比，污水處理難度較大，成本較高。且我廠設備大部分為進口設備，雖可靠性好，但電耗大，維修率、維修費用高，客觀上也增大了污水處理成本。抓好運行管理，做好節(jié)能降耗，適應節(jié)能減排的要求。堅持全面質(zhì)量管理、重視生產(chǎn)管理的全過程的每一個環(huán)節(jié)，無論局部還是細節(jié)，以實現(xiàn)最大化節(jié)約，最優(yōu)化運行，是保證全廠高效經(jīng)濟地運行，不斷推進污水處理廠運行管理上新臺階，上新水平的首要手段。
二、全面推進目標管理。
管理是目標的載體，目標是管理的價值實現(xiàn)。沒有目標的管理是盲目的，無所適從的;沒有管理的目標是空洞的。只有具體目標與管理方式的有機結合，才能達到管理的有效性、利益性。目標可分為階段目標、總目標，階段目標為總目標服務。目標只有分解到具體工作的方方面面，才能達到管理的目的和意義。
目標明確，管理者與被管理(自本網(wǎng)，請保留此標記。)者才能有動力，才能激發(fā)起每個職工的工作熱情。經(jīng)濟責任和各項費用實行死基數(shù)，超額浪費處罰，節(jié)約獎勵，加強了職工的主人翁意識，有利推動全廠經(jīng)濟效益的提高。
三、加強管理創(chuàng)新。
管理創(chuàng)新是指創(chuàng)造一種新的更有效的資源整合范式，這種范式既可以是新的有效整治資源以達到組織目標的全過程式管理，也可以是新的具體資源的更有效配置等方面的細節(jié)式管理。一種新的管理方式方法的提出和實施，或能提高生產(chǎn)效率，或能節(jié)約自然資源，或能使人際關系協(xié)調(diào)，或能更好激勵員工等。這些都將有助于組織資源的有效整合以達到預定目標。
管理創(chuàng)新是主動迎接市場經(jīng)濟的挑戰(zhàn)，否則，只有被快速發(fā)展的市場經(jīng)濟所淘汰。由于多年形成的弊端及人們的承受能力，污水處理廠管理創(chuàng)新不可能一蹴而就，也不可能一步到位，只有逐步適應，加快適應。建立管理創(chuàng)新體系，以管理促效益，以管理促效益，向管理要發(fā)展是我廠運行管理模式的基石。
經(jīng)過多年的實踐摸索，結合廠情，我廠要建立有效的激勵和約束機制。一是健全公司、科室、班組，層層監(jiān)督機制，使目標管理有章可循，有制而遵。二是以管理制度為基礎，建立完善三級考核制度。中層干部和班組長實行每半年考核一次，職工崗位工資考核每月一次，并建立考核檔案。考核結果作為職務聘任，崗位流動及效益工資等級的依據(jù)。三級管理及考核制度的實施，目的是使干部有壓力了，對自己要求嚴格了，使職工的自覺性加強了，積極性提高了。從而提高了整體工作的效率。
管理是生產(chǎn)力，人力資源的管理是管理創(chuàng)新的根本。勞動力作為管理的重要要素，是生產(chǎn)過程中最積極、最活躍的因素，決定著生產(chǎn)力是否先進，是否適應市場經(jīng)濟的發(fā)展。如何科學配置人力資源，最大限度地調(diào)動人的積極性，創(chuàng)造性，提高人的整體素質(zhì)是管理創(chuàng)新不斷追求的目標。在配置人力資源中實行動態(tài)組合最有效的是實現(xiàn)“一專多能”，全面發(fā)展復合型人才。隨著我廠污水收集系統(tǒng)的不斷完善和污水處理工藝的完備，污水處理工作量成倍增加。為此，我廠每年要適時組織污水處理工，化驗工，污泥工，維修工等工種人員集中培訓，力爭每位職工持多種上崗證，各工種之間能互相串換;要求每個職工熟悉本廠的各個生產(chǎn)環(huán)節(jié)，能適應各個崗位的工作。通過動態(tài)優(yōu)化組合，逐步形成了流動的，競爭的用人機制，真正做到一專多能，并最大限度地發(fā)揮個人才干，從而使勞動力資源得到有效利用，節(jié)約人工費，降低污水處理成本，以適應改制后，企業(yè)發(fā)展的需要。
四、以管理促進技術進步。
現(xiàn)代經(jīng)濟理論和實踐都已經(jīng)證明技術創(chuàng)新，技術進步是企業(yè)成長與發(fā)展的重要力量。污水處理業(yè)的發(fā)展過程，一直是依靠科學技術在向前推進，如何花最少的錢提高處理質(zhì)量，始終是水處理部門行業(yè)研究的目的。從污水處理的工藝來看，由傳統(tǒng)活性污泥法到現(xiàn)在的幾十種各類處理工藝，都是人們在不斷探求，針對不同的污水性質(zhì)，用最少的能耗取得最佳的處理效果的結果。技術進步和技術創(chuàng)新的投入與產(chǎn)出是一個不確定的過程，它受諸多因素的影響，除了技術領域的因素外，管理效率及方式是一個重要的影響因素。因此，技術進步及創(chuàng)新的過程不僅僅是一個技術問題，同樣也是一個管理問題。管理可以降低技術進步過程中的不確定性，提高技術創(chuàng)新的效率。
管理過程是指在生產(chǎn)活動中提出問題，解決問題的過程。問題的解決有些可通過人員調(diào)整，提高人員素質(zhì)實現(xiàn)，但有些只能靠技術進步實現(xiàn)。例如：我廠建廠早，水處理工藝中預處理設備粗格柵及管網(wǎng)截污條件等(轉(zhuǎn)載自本網(wǎng)，請保留此標記。)諸多因素，造成浮渣大量進入集水井甚至氧化溝，影響后續(xù)處理工藝。問題的出現(xiàn)給日常管理造成很大困難，因此，只有技術改造整改粗格柵的擋板，并加強管網(wǎng)的清渣力度，才能實現(xiàn)氧化溝無渣的目的。技術的進步帶動傳統(tǒng)管理方式發(fā)生變化，管理向智能化，技術化方向發(fā)展，無需質(zhì)疑技術進步反作用于管理水平的提高。
管理的難易程度影響污水處理工藝選擇，決定技術發(fā)展方向。卡魯塞爾技術在污水處理中操作簡單，穩(wěn)定性高，對運行人員來說比較便利;同時工業(yè)自動化水平的迅速發(fā)展帶動了污水處理的進步，使得卡魯塞爾工藝操作、維護、管理方便易行，在污水處理行業(yè)中仍有相當長時間的使用價值。
工作檢查計劃表篇十九
20xx年已經(jīng)來了，如何制定安全檢查計劃?下面是本站小編收集整理的安全檢查計劃，歡迎閱讀。
四、四月底對進行“五.一”節(jié)前安全消防綜合檢查。
八、十二月安全檢查檢查內(nèi)容：進行元旦綜合安全消防檢查。年度安全總結，下年度安全。
工作計劃。
的落實。目的：總結本年度經(jīng)驗教訓，推廣好的方法和措施，不斷提高安全管理水平。
一、公司領導月度組織進行安全檢查,不少于兩次,專職安全員日常進行檢查、抽查、巡查，班組按照規(guī)定檢查。檢查內(nèi)容：安全檢查制度落實;各崗位人員安全職責落實;員工安全教育培訓;事故隱患及整改、措施的落實;上級布置的各項安全活動和專項治理活動開展;作業(yè)現(xiàn)場的管理;正確使用勞保用品、用具;“三違”現(xiàn)象。
三、二月中旬安全檢查。
檢查內(nèi)容：重點檢查“百日安全無事故”活動落實;冬季四防措施落實。
目的：保證活動各項計劃落實;提高員工積極性，促進活動效果;。
四、四月底對進行“五.一”節(jié)前安全消防綜合檢查。
檢查內(nèi)容：主要檢查節(jié)日期間值班、聽班工作安排落實到位;節(jié)前教育、設備運行、消防安全、應急措施等。
目的：保證措施到位，確保節(jié)日期間設備的良好運行和辦公場所的安全
檢查內(nèi)容：進行夏季“四防”落實情況和安全生產(chǎn)月活動及落實情況進行綜合檢查。
目的：保證活動各項計劃落實;提高員工積極性，促進活動效果;。
六、九月底進行“十.一”節(jié)前的安全消防工作綜合檢查。檢查內(nèi)容：主要檢查節(jié)日期間值班、聽班工作安排落實到位;節(jié)前教育、設備運行、消防安全、應急措施等。
目的：保證措施到位，確保節(jié)日期間設備的良好運行和辦公場所的安全
七、十一月下旬對冬季“四防”安全工作落實情況進行檢查，并對消防器材進行檢修。
檢查內(nèi)容：進行元旦綜合安全消防檢查。年度安全總結，下年度安全工作計劃的落實。
目的：總結本年度經(jīng)驗教訓，推廣好的方法和措施，不斷提高安全管理水平。
九、各類安全檢查標準執(zhí)行集團公司、通信信息公司安全檢查標準。
為認真貫徹落實國家安全監(jiān)管總局《關于礦山危險化學品應急救援隊伍開展預防性安全檢查工作的指導意見》，強化礦山救援隊伍建設，充分發(fā)揮礦山救護隊在礦山安全生產(chǎn)中的作用，積極主動地協(xié)助服務礦井查找安全隱患或問題，因此制定了本礦救護隊預防性安全檢查計劃。
年度計劃在指導思想、工作目標、時間安排、檢查范圍、參檢人員、檢查內(nèi)容、工作流程、組織領導等方面做了詳細的規(guī)定并要求礦救護隊要組織救護隊員認真學習《煤礦安全規(guī)程》、《煤礦救護規(guī)程》、《煤礦安全質(zhì)量標準化標準及考核評級辦法》及與煤礦安全生產(chǎn)有關的政策法規(guī)，了解礦井新技術、新裝備、新工藝的性能，通過學習達到擴大和鞏固知識面，加深對法規(guī)的理解和認識。在進行預防性安全檢查時，要根據(jù)礦井具體情況做好分工，明確各專業(yè)負責人及檢查的時間、地點、對象。檢查結束后，要向受檢單位通報檢查結果，提交隱患整改。
建議書。
雙方簽字后報送煤礦安全監(jiān)管部門和監(jiān)察機構。對存在重大事故隱患、嚴重威脅安全生產(chǎn)的煤礦安全監(jiān)管部門和監(jiān)察機構應立即責令其停止生產(chǎn)或施工從危險區(qū)域內(nèi)撤出作業(yè)人員。受檢的礦山要按“五定”要求認真進行整改并將整改情況定期向有關部門報告。各級煤礦安全監(jiān)管部門和煤礦安全監(jiān)察機構要登記建檔下達整改指令該停的停該處罰的處罰并跟蹤督辦直至隱患消除確保安全生產(chǎn)。對礦救護隊檢查出的隱患和提出的問題要正確對待認真履行確認手續(xù)。預防性安全檢查結束后礦救護隊應認真總結撰寫檢查分析報告并及時向有關部門報告。
礦救護隊員在進行礦井預防安全性檢查時，履行安全檢查員的職責，行使安全檢查員的權力。
1、在預防性安全檢查中，要明察秋毫，及時發(fā)現(xiàn)礦井重特大隱患和制止礦井在作業(yè)中的違章指揮，違章作業(yè)，特別是井下工人習慣性違章。認真執(zhí)行國家的安全生產(chǎn)方針，堅持“安全第一、預防為主、綜合治理”，切實履行好《煤礦救護規(guī)程》規(guī)定，在預防檢查中履行安全檢查員的職責和權力。
2、在預防檢查中，要做到認真仔細，有巷必查，有違必究，這既是當前礦救護隊員在進行礦井預防檢查不斷提高檢查執(zhí)法水平的需要，也是為煤礦企業(yè)安全生產(chǎn)工作服務的需要。根據(jù)領導要求3個救護隊員每月規(guī)定下井不少于6次，每次不低于3名隊員下井，盡可能的實現(xiàn)全面覆蓋檢查，通過經(jīng)常性的預防檢查，使我們的隊員對煤礦井下各個環(huán)節(jié)安全狀況得以了解，一旦發(fā)生事故，通過平常熟悉了解的情況，在事故出現(xiàn)時能夠準確分析判斷災區(qū)情況，迅速制定救災方案，科學地進行施救。
注意收集礦井采掘工程平面圖及通風系統(tǒng)圖，為實施救護提供必要的技術保障。
1、經(jīng)常的開展礦井預防性安全檢查，進一步熟悉井下巷道布置和各采掘工作面、硐室的分布情況及通風、瓦斯監(jiān)控、排水、消防等情況，并對本礦采掘工程平面圖和通風系統(tǒng)圖進行熟悉了解，通過不斷的學習了解各礦的巷道掘進變化及應急避災避災路線，確保應急救援工作準確、可靠。
2、在井下現(xiàn)場檢查時要抓住重點，著重查井下各個崗位人員對本崗位的應知應會的提問，對不懂的人員向礦安全科進行匯報，要求該礦對該人員進行學習培訓，待考試合格后方可進行再上崗，因為。
崗位職責。
都不懂，所以職工安全意識淡薄，致使一些職工在井下現(xiàn)場違章作業(yè)，造成事故發(fā)生。
預防檢查要仔細認真，并出據(jù)書面隱患整改。
通知書。
1、預防檢查在分工時，要全盤考慮，充分發(fā)揮利用每一個救護隊員的作用，根據(jù)煤礦井下現(xiàn)場工作地點的分布情況，合理安排人員去向，盡可能的實現(xiàn)全面覆蓋檢查。
2、在下井前提前準備好下井準備工作，需攜帶筆、本、瓦斯鑒定儀、測溫儀等裝備，對井下走過的各個巷道進行檢查，不但提高對儀器應用的熟練程度，而且對礦井的安全生產(chǎn)起到監(jiān)督作用。
3、隊員下井預防性檢查期間，需在井下查出至少一條不安全隱患，提高安全認識，切實提高隊員對不安全隱患的檢查力度，為以后的工作打下堅實的基礎。
4、對存在的重大隱患的工作地點，要立即停止所有工作。迅速把人員撤到安全地點，設置柵欄，提示警標，嚴禁入內(nèi)，對瓦斯超限區(qū)域要進行斷電，發(fā)現(xiàn)時及時匯報礦調(diào)度室。
5、對一般性隱患，能及時在現(xiàn)場處理的，要在現(xiàn)場督促整改，不能及時整改的，要限期整改，對礦井“一通三防”、水災、頂板管理等方面，要進行全面的檢查。
6、上井后，要對檢查出的隱患進行分類，并填寫隱患整改通知書三聯(lián)單，分別留礦安監(jiān)科、安全科、救護隊保存，要求礦井即時進行整改。
7、必須根據(jù)礦井整改的情況，派救護隊員進行復查。對查出的重大隱患要及時向上級有關部門匯報，并請示礦領導對礦井進行跟綜監(jiān)察，直至排除隱患。
年度計劃還制定了礦山救護隊預防性安全檢查考核辦法，礦救援指揮中心每年組織召開一次總結表彰會，通報預防性安全檢查工作情況，特別是對重大事故隱患的查找情況，交流經(jīng)驗體會，表彰先進個人。
礦救護隊預防性安全檢查年度計劃的實施，將使礦救護隊預防性安全檢查工作走向制度化、規(guī)范化，促進各類風險隱患的排查治理，超前防范事故。礦救護隊將根據(jù)所在區(qū)域主要風險隱患和重大危險源特點，熟悉救援環(huán)境，開展有針對性的應急演練，提高應對和處置突發(fā)事件的綜合能力，切實發(fā)揮救護隊在煤礦安全生產(chǎn)中的作用。
工作檢查計劃表篇二十
1、計劃是提高工作效率的有效手段工作有兩種形式：
(1)消極式的工作(救火式的工作：災難和錯誤已經(jīng)發(fā)生后再趕快處理)
(2)積極式的工作(防火式的工作：預見災難和錯誤，提前計劃，消除錯誤)寫工作計劃實際上就是對我們自己工作的一次盤點。讓自己做到清清楚楚、明明白白。計劃是我們走向積極式工作的起點。
2、計劃能力是各級干部管理水平的體現(xiàn)個人的發(fā)展要講長遠的職業(yè)規(guī)劃，對于一個不斷發(fā)展壯大，人員不斷增加的企業(yè)和組織來說，計劃顯得尤為迫切。企業(yè)小的時候，還可以不用寫計劃。因為企業(yè)的問題并不多，溝通與協(xié)調(diào)起來也比較簡單，只需要少數(shù)幾個領導人就把發(fā)現(xiàn)的問題解決了。但是企業(yè)大了，人員多了，部門多了，問題也多了，溝通也更困難了，領導精力這時也顯得有限。計劃的重要性就體現(xiàn)出來了。
3、通過工作計劃變被動等事做變?yōu)樽詣幼园l(fā)式的做事(個人驅(qū)動—系統(tǒng)驅(qū)動)有了工作計劃，我們不需要再等主管或領導的吩咐，只是在某些需要決策的事情上請示主管或領導就可以了。我們可以做到整體的統(tǒng)籌安排，個人的工作效率自然也就提高了。通過工作計劃變個人驅(qū)動的為系統(tǒng)驅(qū)動的管理模式，這是企業(yè)成長的必經(jīng)之路。
1、月目標(例如：斷碼率、缺貨、原料低庫存等……)。
2、上月未完成的工作計劃持續(xù)進行。
3、上級工作指示及交辦事項。
4、根據(jù)工作中出現(xiàn)的問題制作培訓課件，給下屬培訓物料控制。
5、業(yè)務及日常管理(例如：促銷執(zhí)行及重點品項的追蹤、促銷達成反饋、呆滯管理、人員管理……)。
6、需重點檢核事項(例如：人員紀律、作業(yè)表單、工作流程……)。
7、檢查中發(fā)現(xiàn)問題的改善(包括自糾及上級檢查)。
首先要申明一點：工作計劃不是寫出來的，而是做出來的。計劃的內(nèi)容遠比形式來的重要。我們拒絕華麗的詞藻，歡迎實實在在的'內(nèi)容。簡單、清楚、可操作是工作計劃要達到的基本要求。
工作計劃四大要素：
(1)工作內(nèi)容(做什么：what)
(2)工作方法(怎么做：how)
(3)工作分工(誰來做：who)
(4)工作進度(什么做完：when)
缺少其中任何一個要素，那么這個工作計劃就是不完整的、不可操作的，不可檢查的的。最后就會走入形式主義，陷入“為了寫計劃而寫計劃，喪失寫計劃的目的”。在企業(yè)里難免就會出現(xiàn)“沒什么必要寫計劃的聲音”，我們改變自己的努力就可能會走入失敗。
執(zhí)行可不是人們通常所認為的“我的方案已經(jīng)拿出來了，執(zhí)行是執(zhí)行人員的事情。出了問題也是執(zhí)行人員自身的水平問題”。執(zhí)行不力，或者無法執(zhí)行跟方案其實有很大關系，如果一開始，我們不了解現(xiàn)實情況，沒有去做足夠的調(diào)查和了解。那么這個方案先天就會給其后的執(zhí)行埋下隱患。
同樣的道理，我們的計劃能不能真正得到貫徹執(zhí)行，不僅僅是執(zhí)行人員的問題，也是寫計劃的人的問題。首先，要調(diào)查實際情況，根據(jù)本部門結合企業(yè)現(xiàn)實情況，做出的計劃才會被很好執(zhí)行。其次，各部門每月的工作計劃應該拿到例會上進行公開討論。
【月工作計劃范文】
隨著11月份的結束，也意味著進入下一步的實質(zhì)性工作階段，房產(chǎn)銷售每月工作計劃?；仡欉@一個月的工作，非常感謝公司領導和各位同事的頂力支持，使我掌握相關業(yè)務知識?；诒救耸堑谝淮谓佑|房產(chǎn)銷售行業(yè)，面臨困難和壓力較大，針對行業(yè)特點、現(xiàn)狀，結合本人這一個多月來對“房產(chǎn)銷售”的理解和感悟，特對12月分工作制定以下房產(chǎn)銷售工作計劃。
本工作計劃包括宗旨、目標、工作開展計劃和計劃評估總結，日計劃，等五部分。
本計劃是，完成銷售指標100萬和達到小組增員10人。制定本計劃的宗旨是確保完成指標、實現(xiàn)目標。
1.全面、較深入地掌握我們“產(chǎn)品”地段優(yōu)勢并做到應用自如。
2.根據(jù)自己以前所了解的和從其他途徑搜索到的信息，搜集客戶信息1000個。
3.鎖定有意向客戶30家。
4.力爭完成銷售指標
眾所周知，現(xiàn)代房產(chǎn)銷售的競爭，就是服務的競爭。服務分為售前服務、售中服務和售后服務，而我們房產(chǎn)銷售也是一種“服務“，所以前期工作即就是售前服務更是我們工作的重中之重。正是因為如此，我的工作開展計劃也是圍繞“售前服務”來進行。
1.多渠道廣泛地收集客戶資料，并做初步分析后錄入，在持續(xù)的信息錄入過程中不斷地提高自己的業(yè)務知識，使自己在對房產(chǎn)銷售特點掌握的基礎上進一步的深入體會，做到在客戶面前應用自如、對答如流。
2.對有意向的客戶盡可能多地提供服務(比如根據(jù)其需要及時通知房原和價格等信息)，目的讓客戶了解房源和價格，在此基礎上，與客戶進行互動溝通。
其次給客戶一種無形的壓力，比如：房源緊張，價格要上漲，等。挑起其購買欲望.
3.在用電話與客戶交流的過程中，實時掌握其心理動態(tài)，并可根據(jù)這些將客戶分類。
4.在交流的過程中，鎖定有意向的客戶，并保持不間斷的聯(lián)系溝通，在客戶對我們的“產(chǎn)品”感興趣或希望進一步了解的情況下，可以安排面談。
5.在面談之前要做好各種充分準備，做到對房源，面積，單價等。了如指掌
6..對每次面談后的結果進行總結分析，并向上級匯報，聽取領導的看法?？朔щy、調(diào)整心態(tài)、繼續(xù)戰(zhàn)斗。
7.在總結和摸索中前進。
在一個月后，要對該月的工作成果、計劃執(zhí)行情況做一次評估，總結得失，為下個月的工作開展做準備。
工作檢查計劃表篇二十一
年月星期天氣
時間
預定行程與主要
執(zhí)行結果
完成與否
上午08:00
上午09:00
上午10:00
上午11:00
上午12:00
下午01:00
下午02:00
下午03:00
下午04:00
下午05:00
下午06:00
下午07:00
下午08:00
備注
經(jīng)理：
主管：
單位：
填人：
7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈。“一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調(diào)整體內(nèi)的生物鐘，調(diào)整睡眠和醒來模式。”拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。喝一杯水。水是身體內(nèi)成千上萬化學反應得以進行的必需物質(zhì)。早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態(tài)。
7:30―8:00：在早飯之前刷牙?！霸谠顼堉八⒀揽梢苑乐寡例X的腐蝕，因為刷牙之后，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護層。要么，就等早飯之后半小時再刷牙?！庇例X協(xié)會健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。
8:00―8:30：吃早飯?！霸顼埍仨毘?，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩(wěn)定，”倫敦大學國王學院營養(yǎng)師凱文·威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數(shù)。
8:30―9:00：避免運動。來自布魯奈爾大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統(tǒng)在這個時間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天走路的人，比那些久坐不運動的人患感冒病的幾率低25%。
9:30：開始一天中最困難的'工作。紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分人在每天醒來的一兩個小時內(nèi)頭腦最清醒。
10:30：讓眼睛離開屏幕休息一下。如果你使用電腦工作，那么每工作一小時，就讓眼睛休息3分鐘。
11:00：吃點水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個橙子或一些紅色水果，這樣做能同時補充體內(nèi)的鐵含量和維生素c含量。
13:00：在面包上加一些豆類蔬菜。你需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量?！昂婵镜亩诡愂称犯缓w維素，番茄醬可以當作是蔬菜的一部分?！本S倫博士說。
14:30―15:30：午休一小會兒。雅典的一所大學研究發(fā)現(xiàn)，那些每天中午午休30分鐘或更長時間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會下降37%。
16:00：喝杯酸奶。這樣做可以穩(wěn)定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利于心臟健康。
17:00―19:00：鍛煉身體。根據(jù)體內(nèi)的生物鐘，這個時間是運動的最佳時間，舍菲爾德大學運動學醫(yī)生瑞沃·尼克說。
19:30：晚餐少吃點。晚飯吃太多，會引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負擔，影響睡眠。晚飯應該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質(zhì)的食物。吃飯時要細嚼慢咽。
21:45：看會電視。這個時間看會兒電視放松一下，有助于睡眠，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，這會影響睡眠質(zhì)量。
23:00：洗個熱水澡?！绑w溫的適當降低有助于放松和睡眠?！崩虮ご髮W睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。
23:30：上床睡覺。如果你早上7點30起床，現(xiàn)在入睡可以保證你享受8小時充足的睡眠。
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日工作計劃表格
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日工作計劃表格范文
3.
日工作計劃表格下載
4.
每日工作計劃表格
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銷售日工作計劃表格
6.
每日工作計劃表
7.
日工作計劃表格模板
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每日工作計劃表模板
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