5.總結(jié)的過程是一個(gè)自我反思和學(xué)習(xí)的過程，可以幫助我們提高自己的能力。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以從自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，結(jié)合相關(guān)理論進(jìn)行分析和總結(jié)。請(qǐng)看以下是小編為大家收集的一些心得體會(huì)，希望能給您帶來一些靈感。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇一
隨著考試的落幕，我們迎來了軍訓(xùn)。在陽光晴朗的天氣里，我們目光堅(jiān)毅，抱著必勝的'決心，為每一場(chǎng)訓(xùn)練努力。
在前兩天的軍訓(xùn)里，我們進(jìn)行了一些基礎(chǔ)訓(xùn)練，動(dòng)作變得更加利落，隊(duì)伍也更加整齊。我們雖遠(yuǎn)不及軍人們訓(xùn)練的量，但也體會(huì)到了他們?nèi)粘Ｓ?xùn)練的艱苦，以及保家衛(wèi)國(guó)的決心，我們對(duì)軍人的敬佩更深了。今天，我們進(jìn)行了電子模擬射擊。在趴下并扛起槍的那一刻，我肅然起敬。我努力瞄準(zhǔn)，可即使是短距離射擊，我依舊全部脫靶。當(dāng)我認(rèn)為自己瞄準(zhǔn)時(shí)，卻并不是我以為的那樣。軍人的訓(xùn)練應(yīng)該會(huì)更加刻苦，也更令人崇拜。我們還學(xué)了軍歌，唱出氣勢(shì)，唱出信仰，使我們更加團(tuán)結(jié)友愛與充滿正能量。
軍訓(xùn)，訓(xùn)練身體，讓我們感受保家衛(wèi)國(guó)之不易，也增強(qiáng)體質(zhì)，為奉獻(xiàn)祖國(guó)做準(zhǔn)備，更會(huì)增強(qiáng)我們的愛國(guó)激情，時(shí)刻為祖國(guó)而奮斗與前進(jìn)。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇二
(1)加強(qiáng)學(xué)生思想教育。讓學(xué)生自覺遵守紀(jì)律正確認(rèn)識(shí)紀(jì)律，對(duì)紀(jì)律自覺遵守執(zhí)行，積極維護(hù)紀(jì)律的態(tài)度，尊重學(xué)生人格，尊重學(xué)生自尊心，不一味的制定班規(guī)、班紀(jì)。讓學(xué)生逐漸增強(qiáng)主人翁責(zé)任感，集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生通過演講，表演，辯論，比賽等多種形式，多種活動(dòng)提高其主人翁責(zé)任感，自覺維護(hù)紀(jì)律。
(2)了解學(xué)生。面對(duì)學(xué)生個(gè)體，我們不能搞“一刀切”，學(xué)生父母的文化程度，對(duì)教育的認(rèn)識(shí)，及家庭成員的不同認(rèn)識(shí)和理解都會(huì)影響學(xué)生的親情感，同學(xué)情以及與老師的溝通程度。特別是單親家庭重男輕女家庭對(duì)學(xué)生身心都造成了或多或少的影響。換位思考，替學(xué)生多想一些，從不同的角度去感化學(xué)生，讓學(xué)生從心底覺得你是親近的，了解他的人。
教學(xué)中，師生關(guān)系和諧的班級(jí)，課堂紀(jì)律總是一種良好的感覺。
二.善于處理偶發(fā)事件。偶發(fā)即不分時(shí)間，場(chǎng)合的突發(fā)事件。教師沒有準(zhǔn)備，學(xué)生在課堂上違規(guī)是“百家爭(zhēng)鳴”的橫多始料不及對(duì)偶發(fā)事件的處理即能表現(xiàn)教師的'人格魅力，也能表現(xiàn)出教師在學(xué)生心目中的形象。當(dāng)然也是會(huì)有極端的時(shí)候。身為人師，我深知有時(shí)會(huì)火冒三丈，忍無可忍：這是想一想，退一步海闊天空，或許有時(shí)教師太注重在學(xué)生心目中的威信，反而會(huì)影響與學(xué)生的關(guān)系，對(duì)偶發(fā)事件的處理不防應(yīng)注意：
(1)教師語氣。教師的語氣，語態(tài)，體態(tài)都會(huì)影響你對(duì)偶發(fā)事件的處理。處理偶發(fā)事件時(shí)要注意速度要不急不慢，引用一些常用語言“有理不在聲高”等聽起來順耳又教育人的話，如“年輕人，冷靜點(diǎn)”請(qǐng)勿擾亂課堂，課后有理再說也不遲。不要對(duì)學(xué)生一味的“氣勢(shì)洶洶‘因人而異，因事而異，能讓氣氛緩和盡量緩和，事后在進(jìn)行教育。
(2)不偏心。特別注意“先入為主”的心理，如果在處理問題時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)好的偏心，那么你這個(gè)老師在學(xué)生心目中的形象會(huì)大打折扣。一定要立場(chǎng)公正，處理事情要有一定的原則，獎(jiǎng)懲分明，是非分明，不包庇成績(jī)好的，對(duì)成績(jī)差的不要有偏見，即注意這種“一好遮百丑”“一丑遮百好”的心理。
(3)冷處理。不急于處理，不急于發(fā)表意見，師生共同冷靜思考幾分鐘，以免影響課堂教學(xué)。讓學(xué)生心里有數(shù)，課后再進(jìn)行處理，讓學(xué)生說出事情原由，分析厲害關(guān)系，分析自身優(yōu)缺點(diǎn)。不一定總讓教師來說明情況，講明道理，對(duì)于初中生來說，他們具有一定的是非辨別能力，在成長(zhǎng)中逐漸形成正確的價(jià)值觀，人生觀，逐漸成熟起來。
三針對(duì)本班情況具體分析，進(jìn)行教育
我們班的課堂紀(jì)律主要有兩個(gè)方面：一是說小話，有問題馬上就想討論，課堂上有一片嗡翁聲。二是看人行事，專挑性格溫和的老師的課堂說話。
針對(duì)第一種現(xiàn)象，我采用“抓住頭子，分個(gè)擊破”，并在班上做了“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的講話。
針對(duì)第二種現(xiàn)象，我在班上做了“不做奴性人”的講話。即不看人行事，丟掉“奴隸”思想：不要因?yàn)槟奈焕蠋熞髧?yán)格，我就遵守;哪位老師和顏悅色，我就不尊重人。這種看人行事，就是“奴性”，就是等著“地主的鞭子”落下來才去做，才去做好。
四做到條款細(xì)致化：
比如，對(duì)于午休，自習(xí)課紀(jì)律我就明確提出“四個(gè)不字”：不說話，不討論問題，不隨便下位，不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。凡是違反了紀(jì)律的同學(xué)，至少要在全班同學(xué)面前背“四個(gè)不字”。這樣，遵守課堂紀(jì)律就不再是一個(gè)空洞的要求。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇三
《變形記》是卡夫卡短篇小說的代表作，是卡夫卡在藝術(shù)上的最高成就，被認(rèn)為是20世紀(jì)最偉大的作品之一。
《變形記》講述了一個(gè)在巨大的生活壓力下人非“人”的故事。主人公格雷格爾因不堪生活重負(fù)變成了一只大甲蟲。因?yàn)樗羌依锏慕?jīng)濟(jì)支柱，所以剛開始甲蟲生活時(shí)，它的家人雖然沒有完全接受它，卻也能做到善待它：讓它吃飽喝足，給它騰出活動(dòng)的空間等等。而格雷格爾也逐漸適應(yīng)了甲蟲的習(xí)性、生活。隨著家里的經(jīng)濟(jì)水平逐漸下滑，格雷格爾的家人都出去工作掙錢，漸漸地，家人忍受不了格雷格爾這個(gè)家庭負(fù)擔(dān)：妹妹提出要把哥哥弄走，父親毒打兒子，母親無動(dòng)于衷。最后格雷格爾又餓又病，陷入了絕望。“他的頭不由自主地垂到在地板上，鼻孔呼出了最后一絲氣息，死了。他的父親、母親和妹妹開始過著自己養(yǎng)活自己的生活。”
主人公格雷格爾給我?guī)Я藰O大的震撼，他是一個(gè)乖兒子、好哥哥。他毅然承擔(dān)起家里的經(jīng)濟(jì)、債務(wù)，想讓父母過上一些快樂無憂的日子，同時(shí)他想供妹妹去讀音樂學(xué)校。在格雷格爾變成甲蟲之初，我也為這個(gè)悲劇抱有一絲希望，因?yàn)殡m然格雷格爾的父親惱怒、厭惡變成甲蟲的兒子，母親也忽視這個(gè)怪物，但是妹妹還是非常關(guān)照哥哥的。即使父母從不主動(dòng)走進(jìn)兒子的房間，但妹妹還是堅(jiān)持每天給哥哥送食、打掃衛(wèi)生，雖然她對(duì)變身后的哥哥依然感到害怕?？吹竭@里，我為主人公慶幸著。在后文，作者筆鋒一轉(zhuǎn)。工作后，妹妹對(duì)哥哥越來越不貼心了：送食隨便，打掃馬虎。在格雷格爾為妹妹感到不忿并在她演奏時(shí)不小心把三位房客嚇跑后，妹妹竟跟父親提出要把哥哥趕走，也說了許多傷害哥哥的話語。格雷格爾雖然異化成蟲，但是他仍保留著人的思想、意識(shí)。聽到自己最為疼愛的妹妹說出這些話，格雷格爾的內(nèi)心非常痛苦，我也感到特別的心酸。連最后一絲希望都熄滅了，真正的絕望降臨到主人公的身上。在生活矛盾面前，原來人性可以如此脆弱、不堪一擊。
《變形記》的藝術(shù)價(jià)值之高，在于首次運(yùn)用了荒誕與現(xiàn)實(shí)合一的寫作手法。在現(xiàn)實(shí)生活中，人變成蟲是不可能的、荒誕的，只能用來寄寓人在哲理意義上的生存狀態(tài)。而在寫作中，作者采用寫實(shí)手法，將主人公的心理活動(dòng)、細(xì)節(jié)活動(dòng)真實(shí)地呈現(xiàn)出來。主人公格雷格爾的異化是有三層含義的：第一層含義是：“生理”變形，象征地說明了社會(huì)環(huán)境對(duì)人構(gòu)成的擠壓以及人承受不了超量的生活重負(fù)，從而走向人的反面。第二層含義是：“經(jīng)濟(jì)”變形，由格雷格爾的身體“變形”而產(chǎn)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況的和生活狀況的“變形”。第三層含義是：由格雷格爾的“生理變形”和薩姆莎家的“經(jīng)濟(jì)變形”所引起的格雷爾家人的“心理變形”。它集中反映了西方社會(huì)環(huán)境濁化、人際關(guān)系的惡化及親情關(guān)系的異化。
《變形記》描述了人與人之間的孤獨(dú)感和陌生感，即人與人之間競(jìng)爭(zhēng)激化、感情淡化、關(guān)系惡化，也批判了在資本主義社會(huì)的壓迫下，人們私心加重，人性開始泯滅的狀況。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇四
“讀萬卷書，行萬里路”生活中不僅有學(xué)習(xí)、讀書，更多的還是實(shí)踐。作為21世紀(jì)的中學(xué)生，我們不能死讀書，讀死書，應(yīng)邁開步子走向世界，豐富我們的見識(shí)，擴(kuò)大我們的視野。
此前，學(xué)校組織了一場(chǎng)戶外研學(xué)活動(dòng)，伴著一路上的歡聲笑語，踏著朝陽，我們來到了目的地---“北歐小鎮(zhèn)”。
正峰端午佳節(jié)，整個(gè)基地四處彌漫著粽葉和艾草清氛的香氣，只覺聞起來沁人心脾，不覺深深地吸了一大口氣，道路兩旁綠樹成蔭，樹叢中夾雜著幾絲嫩草。樹葉也不盡相同，紅色和黃色的樹葉糅雜在一起，清風(fēng)拂過，好似只只蝴蝶在枝頭嬉戲。
此次研學(xué)，我們進(jìn)行了許多有意義的活動(dòng)，如縫制端午香包，學(xué)習(xí)包粽子，學(xué)習(xí)杯子操，真人cs，攀巖......每件事在做之前都感覺很容易，可當(dāng)真正上手去操作時(shí)，卻給了我們一次又一次的打擊。穿針總是穿不進(jìn)去，粽子總是包不緊，天氣的燥熱…....
最讓我難忘的便是攀巖了，柱子大概有十米多高，而且還不穩(wěn)，時(shí)常搖擺，讓我們這些“毛頭小子”只能“望而止步”“心有余而力不足”就這么僵持了一會(huì)兒，一位勇士自告奮勇，第一個(gè)爬上了柱子，有了第一個(gè)，后面的也便接踵而至。輪到我時(shí)，心里也沒有特別害怕，而是坦然地爬上去，不過下來的時(shí)候卻十分自豪，覺得自己特別勇敢。研學(xué)活動(dòng)，說是一次游玩，不如說是一次體驗(yàn)。是學(xué)校為了培養(yǎng)我們中學(xué)生的自立自強(qiáng)而準(zhǔn)備的一門科目。自我認(rèn)為，這一門學(xué)科是遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于我們的教科書。，因?yàn)楝F(xiàn)在中學(xué)生需要的不只是一味的灌輸知識(shí)，而是需要一次真實(shí)的體驗(yàn)，只有在體驗(yàn)中才能收獲書本上學(xué)不到的知識(shí)。
這一天的活動(dòng)雖然很累，但這一切都是值得的。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇五
為期21天的寒假已經(jīng)過去，我們告別了，迎來了嶄新的。在這跨年之際，我們也組織了一些活動(dòng)，以此來宣傳、學(xué)習(xí)和提高。
2月5號(hào)，寒假才剛開始，同學(xué)們便紛紛踏出家門，來到了學(xué)校前的十路口，當(dāng)起了“交通小衛(wèi)士”。有的同學(xué)站在路口與交通協(xié)管員配合，一起督促路人遵守交通規(guī)則;有的同學(xué)將預(yù)先準(zhǔn)備好的交通安全宣傳資料發(fā)放給路人，路人拿到同學(xué)們精心準(zhǔn)備的資料都能耐心閱讀;還有兩名同學(xué)作為“交通引航員”舉起“現(xiàn)在是綠燈，請(qǐng)跟我走…”的指示牌引領(lǐng)行人安全過馬路?；顒?dòng)中，同學(xué)們都很認(rèn)真投入。
同學(xué)們覺得這不僅是一次交通安全的宣傳活動(dòng)，也是對(duì)珍愛生命加深認(rèn)識(shí)的一個(gè)過程。參與活動(dòng)的同學(xué)們紛紛表示今后一定要自覺遵守交通法規(guī)，同時(shí)也會(huì)向家人、朋友積極宣傳，“安全行路，珍愛生命”是對(duì)自己、對(duì)家人、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
春節(jié)是中華民族傳統(tǒng)文化中盛大、隆重的節(jié)日。2月14日班級(jí)里的部分同學(xué)參加了春節(jié)民俗風(fēng)情展，也讓我們領(lǐng)略了豐富多彩的、已經(jīng)淡出我們記憶的老上海人傳統(tǒng)的過年風(fēng)俗。
這次展覽云集了多位收藏家的近千件形形色色的年俗文物收藏品，從臘月二十三的送灶到正月十五的元宵，通過節(jié)令的歷史溯源、器物文化、飲食文化等再現(xiàn)了年俗文化。五花八門的年節(jié)用品讓人大開眼界。這些展品折射出民間年俗文化的博大精深，從中可以了解年夜飯、守歲的傳統(tǒng)、壓歲錢的來歷等等。
活動(dòng)當(dāng)日，我們還與外國(guó)友人共同參與了一些游戲活動(dòng)，諸如踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等。在古色古香的古戲臺(tái)下，猜謎語活動(dòng)也吸引了不少青年學(xué)生以及老年朋友的興趣。
這次的參觀，使我們了解了許多中華民族的文化習(xí)俗，覺得我們偉大祖國(guó)文化的淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，也更增加了我們的民族自豪感。
小學(xué)六年學(xué)業(yè)就已結(jié)束，而我又開始人生另一個(gè)轉(zhuǎn)折，那就是高中生活。雖然我的初中生活開始了但我必須接受一次重要的考驗(yàn)------軍訓(xùn)訓(xùn)練。
我開始了軍訓(xùn)的第一天，雖然軍訓(xùn)只有五天時(shí)間，但對(duì)于我來說既漫長(zhǎng)又辛苦日子。一個(gè)陽光明媚的早晨我急忙帶著行裝來到我未來將要學(xué)習(xí)的初中學(xué)校門口，然后聽從老師指揮放好行裝，穿好軍服和認(rèn)識(shí)教官便開始了軍訓(xùn)。
雖然天氣很熱但我還是準(zhǔn)時(shí)參加。我們?cè)跓崂崩钡奶鞖饫镎拒娮?，太陽從我們頭頂照下來汗從我們身上流下。有時(shí)我?guī)缀跸氲瓜碌詈筮€是戰(zhàn)勝了自己堅(jiān)持下去，接著每天教官教我們不同容連續(xù)了兩天我終于感受到什么叫苦。
每天訓(xùn)練太陽如滾燙的開水一般肆無忌憚地潑向我們，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上一顆顆的冒出。汗水肆虐地沖刷著臉龐。有時(shí)我的身子已經(jīng)麻木了，只有腳底才有一種火燒炙熱的感覺，但我還是堅(jiān)持著那怕在苦在累堅(jiān)持下去。我們的教官不是嚴(yán)厲但卻有一張?zhí)焓拱愕拿婵滓灿辛硪粡埬Ч戆愕拿婵?。他隨時(shí)讓你放輕松隨時(shí)讓你害怕起來，這樣的訓(xùn)練我們都要十分小心。
最后經(jīng)過我們努力在軍訓(xùn)比賽取得第一名，這是通過全體同學(xué)的努力我們?nèi)〉米詈蟪晒?。也要謝謝教官對(duì)我們訓(xùn)練和老師對(duì)我們的支持謝謝你們讓我在軍訓(xùn)的期間里學(xué)到很多東西包括執(zhí)著的信念和堅(jiān)持奮進(jìn)的精神。
堅(jiān)持就是勝利!
初中階段培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)生習(xí)慣是物理新課程要求的一項(xiàng)重要內(nèi)容，學(xué)生獲取知識(shí)的能力比掌握知識(shí)更重要。教師在教學(xué)中要從“教會(huì)學(xué)生物理知識(shí)”轉(zhuǎn)向“教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識(shí)”。
物理教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手操作能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)造能力的重要渠道。教師不僅要讓學(xué)生學(xué)會(huì)物理知識(shí)，更重要的是讓學(xué)生學(xué)會(huì)物理學(xué)的思維方法和研究方法，培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力。
物理課本中不僅有豐富的物理知識(shí)，而且滲透了大量的物理學(xué)思維方法，如牛頓從蘋果落地現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)了“萬有引力定律”，奧斯特從通電在導(dǎo)線下小磁針的偏轉(zhuǎn)現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)了電流的磁場(chǎng)等。
物理學(xué)是一門應(yīng)用性很強(qiáng)的學(xué)科，教師在教學(xué)中應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用所學(xué)物理知識(shí)解釋和解決生產(chǎn)、生活中的一些簡(jiǎn)單實(shí)際問題；并聯(lián)系學(xué)生日常生活中熟悉的現(xiàn)象、事例，幫助學(xué)生加深理解物理概念、規(guī)律，使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的過程中注重知識(shí)的應(yīng)用，充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性、創(chuàng)造性。教師除了使學(xué)生掌握物理學(xué)的`基本知識(shí)外，還應(yīng)該發(fā)展學(xué)生的基本技能，增強(qiáng)創(chuàng)造意識(shí)、創(chuàng)新能力。新大綱規(guī)定的“必學(xué)”知識(shí)是物理學(xué)核心、基礎(chǔ)的知識(shí)。這些知識(shí)不但是物理學(xué)本身的基礎(chǔ)，而且也是學(xué)習(xí)其它學(xué)科的基礎(chǔ)。因此，在教學(xué)中必須狠抓這些基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的教學(xué)和訓(xùn)練。對(duì)重要的物理概念和規(guī)律，要不厭其煩地讓學(xué)生從不同角度、不同層次去理解和應(yīng)用。
新大綱對(duì)“必學(xué)”知識(shí)提出的教學(xué)要求是用國(guó)家教育部對(duì)我們教學(xué)提出最基本的要求，這是在教學(xué)中所必須讓學(xué)生掌握的。當(dāng)然，我們?cè)谕瓿伞氨貙W(xué)”知識(shí)教學(xué)后，還可根據(jù)需要完成“選學(xué)”知識(shí)教學(xué)，讓學(xué)生閱讀“閱讀材料”，動(dòng)手做“小實(shí)驗(yàn)”，拓展學(xué)生的視野，培養(yǎng)學(xué)生的思維。同時(shí)，我們?cè)谑褂眯陆滩牡倪^程中，對(duì)教學(xué)的內(nèi)容和要求可根據(jù)學(xué)生情況高于新大綱規(guī)定的內(nèi)容和要求：既可在規(guī)定的內(nèi)容的知識(shí)廣度上做文章，也可以在知識(shí)的深度上下功夫。
新教材對(duì)物理教師自身素質(zhì)的要求更高，沒有高素質(zhì)的教師，就培養(yǎng)不出高素質(zhì)的學(xué)生；沒有創(chuàng)造性的教師，就很難培養(yǎng)出創(chuàng)造性的人才。我認(rèn)為為適應(yīng)新教材的需要，應(yīng)具備以下一些基本素質(zhì)：1、有敬業(yè)、樂業(yè)、勤業(yè)的精神；2、具有系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，在整體把握物理學(xué)理論體系的同時(shí)，能居高臨下地分析和處理教材；3、掌握教學(xué)藝術(shù)水平。因?yàn)榻處煹慕虒W(xué)藝術(shù)水平的高低直接影響到教學(xué)效果；4、具有終身學(xué)習(xí)的觀念，開拓自身的視野，對(duì)教學(xué)進(jìn)行研究，以不斷提高自身的創(chuàng)造思維和創(chuàng)造能力。
總之，學(xué)生在校學(xué)習(xí)，不僅是學(xué)習(xí)科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，更重要的是學(xué)好科學(xué)的研究問題的方法，為了將來更好的學(xué)習(xí)，在物理教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生拓展和深化知識(shí)，同時(shí)提出一些拓展知識(shí)的思考題，教師要鼓勵(lì)學(xué)生思考后搶先回答，對(duì)課堂上一時(shí)解決不了的問題，要讓學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與老師之間課后共同討論，甚至爭(zhēng)辯，知識(shí)不斷拓展，能力不斷提高的好群體。學(xué)生的自學(xué)拓展能力增強(qiáng)了，就能舉一反三，觸類旁通，發(fā)揮獨(dú)特見解，顯現(xiàn)創(chuàng)造才能。因此：中學(xué)物理，課堂教學(xué)在學(xué)習(xí)科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)同時(shí)，滲透科學(xué)物理方法教育不僅是物理學(xué)科培養(yǎng)目標(biāo)的需要，而且也是學(xué)生思維素質(zhì)發(fā)展的主觀需要。十九世紀(jì)德國(guó)教育家第斯多德有句名言：“一個(gè)壞教師奉送真理，一個(gè)好教師教人發(fā)現(xiàn)真理”。幫助學(xué)生掌握科學(xué)物理方法等于交給了他們打開物理知識(shí)寶庫的金鑰匙，使他們終生受益。
相比我的初中寒假，今年的寒假放的算早，也長(zhǎng)了好多天。說實(shí)在的真令我興奮不已。然而時(shí)間匆匆，快樂而短暫的寒假生活就要結(jié)束了，我們又迎來了一個(gè)新的學(xué)期。
在寒假中，最高興的是就屬過春節(jié)了!盼啊，盼啊，春節(jié)總算到了，想到這，我不由得笑起來，在春節(jié)前，媽媽就把買來的菜全部準(zhǔn)備好了，只要春節(jié)一到就可以吃了，家里備了一些鞭炮，一家人都換上了新衣服，準(zhǔn)備過年。到了春節(jié)，最開心的就是我們了，可以大把大把的拿壓歲錢。桌上的美味佳肴也快吃完了。等到我們送走了親人，已經(jīng)快十點(diǎn)了，又坐在電視機(jī)前和爸爸媽媽看著春晚，一直看到凌晨，聽到附近的人放完了煙火，才乖乖的洗洗睡了。第二天，家里又來了好多客人，連坐的地方都沒了。又拿了好多紅包。和哥哥妹妹玩了一下午，這樣，一天又過去了。
在春節(jié)前，我還參加了初中同學(xué)的聚會(huì)，好久沒看見大家了，大家都好像多多少少變了一點(diǎn)，我們?cè)谝黄鹆牧肆淖罱l(fā)生的事情，報(bào)了報(bào)自己的學(xué)校，去吃了燒烤?？鞓返囊惶炜偸沁^得那么快，一轉(zhuǎn)眼，又到了回家的時(shí)間，大家只好說再見，回家了。
春節(jié)過了，也就意味著快開學(xué)了，在玩樂中，當(dāng)然不能忘了寫作業(yè)和學(xué)習(xí)。在這個(gè)寒假中，因?yàn)槔蠋煹囊?，我讀了三本名著，分別是《童年》《魯賓遜漂流記》和《格列夫游記》，我從中獲益匪淺，明白了很多道理，在閱讀中增加了文學(xué)功底。在閱讀名著的過程中也適當(dāng)?shù)姆潘闪诵那?。這三本名著都很好看，但最讓我印象深刻的是《格列夫游記》，這本書的情節(jié)很有趣，我喜歡故事里的大人國(guó)和小人國(guó)，但讓我最喜愛的是慧骃國(guó)。在這個(gè)國(guó)家里沒有欺騙，沒有花言巧語，沒有利用，你們的真誠、陽光。我對(duì)于這個(gè)國(guó)家春充滿了向往。
接下來，就要開學(xué)了，寒假生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，美好的時(shí)光，就到這里也該結(jié)束了。我為自己打算，在接下來開學(xué)是不能像放假你們懶散了，我應(yīng)該把精力都放到讀書上去，用功的把書讀好!我知道美好的時(shí)光總是短暫的，之后，我希望我能以最好的姿態(tài)面臨新學(xué)期。我也期待著下一個(gè)美好的假期。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇六
紅巖記敘的是1946年到1948年解放前的內(nèi)部戰(zhàn)爭(zhēng)，其中有許許多多的英雄人物，他們不屈不撓，堅(jiān)貞不渝，他們擁有救亡圖存的愛國(guó)精神，不畏強(qiáng)權(quán)的奮斗精神，同甘共苦的團(tuán)結(jié)精神，敢于犧牲的奉獻(xiàn)精神。為改造社會(huì)的偉大實(shí)踐，為人民幸福的無私奉獻(xiàn)，為國(guó)家安定的不屈不撓。當(dāng)時(shí)社會(huì)動(dòng)蕩不安，國(guó)民黨施暴于農(nóng)民，只需心情不好這個(gè)理由就能將那些農(nóng)民抓于獄中。若是他們看你不順眼，隨時(shí)可以一槍打在你的腦門上，隨時(shí)可以讓你忍受那些48刑。再加上富貴人家常搶掠糧食，錢財(cái)，土地。人們整日都生活在恐懼與不安當(dāng)中……而現(xiàn)在的我們，整日在安逸中生活。街道上的人聲鼎沸，商場(chǎng)的熱鬧喧嘩，城市的繁榮昌盛，國(guó)家的富足充盈。這些都致使我們無憂無慮，無牽無掛。而想想當(dāng)年那段恥辱的歷史。那些動(dòng)蕩不安的社會(huì)與人民。那些不畏強(qiáng)權(quán)，寧死不屈的革命先烈，如今我們的安逸源自于他們的承受。對(duì)他們，我們有敬畏，有感謝，有同情，有依賴……但，更多的卻------遙遠(yuǎn)。
不明白他們的選擇，他們的堅(jiān)持，究竟是什么在支撐著他們?書中，江姐的一句話就解釋了所有。試想一下，在漆黑到只能用月光來看清自己的獄中，在寂靜的只能聽見走路聲的獄中，在時(shí)不時(shí)就會(huì)聽見撕心裂肺的哭叫聲的獄中，你是否還會(huì)守口如瓶，你是否還會(huì)堅(jiān)信共產(chǎn)主義……她強(qiáng)忍著痛苦，任由那竹簽一根根的扎入她的指尖，任由她咬自己的嘴唇咬到滲出了血，她都不以為意，在自己全身都慘不忍睹之際，她卻說：“毒刑拷打是太小的考驗(yàn)，竹簽子是竹做的，共產(chǎn)黨的意志是鋼鐵?！边@句話使我震撼，內(nèi)心不由得對(duì)她多生了幾分敬意。
許云峰，一個(gè)重情重義，又熱衷于黨的黨員，在徐鵬飛的要挾下，他不見有任何猶豫，只為共產(chǎn)主義的成功，中華民族的成功!還有余新江，劉思揚(yáng)，成崗等人，他們都是共產(chǎn)黨，也都做出了同樣的選擇，都用犧牲自己換取中國(guó)的崛起。我想，紅巖的意義就在于紅巖精神，在于那些應(yīng)牢記于心中的英雄，他們把我們從黑暗中救出迎來了新的黎明，我們要學(xué)習(xí)他們的大無畏主義精神，為人民幸福的無私奉獻(xiàn)，為社會(huì)安定的勇往直前，為國(guó)家改革的寧死不屈。他們是我們的代表者，領(lǐng)導(dǎo)者!
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇七
唉，時(shí)刻過得真快呀！我已經(jīng)6年級(jí)畢業(yè)了，上了初中才知道，初中的生活是那麼苦的。在小學(xué)的時(shí)候，即使是考畢業(yè)試，我都沒緊張過，但是此刻連一個(gè)小小的測(cè)驗(yàn)，我都十分緊張。
我不知道該怎麼做，好在在一堂班會(huì)課上，班主任給我們講了這個(gè)問題，使我知道了上初中讀書的方法。
2、要記得東西多了，害怕自己的腦子記不下。其實(shí)更加不好怕，正因老師不會(huì)讓我們記過度的知識(shí)，除非你們的`老師變態(tài)啦。
3、我想這個(gè)特點(diǎn)就應(yīng)每個(gè)人都有的啦，那就是心煩啦。無論做什麼事，都像好心煩的，其實(shí)在寫這篇文章的時(shí)候我也是一樣，這時(shí)我們最需要的是聽聽一些比較輕柔的音樂，或約一兩個(gè)同學(xué)來談一下話。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇八
禪學(xué)起源于古代中國(guó)，是一種追求內(nèi)心深度體驗(yàn)的修行方法。禪學(xué)不僅僅是一種哲學(xué)思考，更是一種實(shí)踐，通過深入的冥思靜坐，人們可以超越雜念，感受身心的平靜與和諧。在禪學(xué)修行的過程中，人們常常會(huì)產(chǎn)生一些心得和體會(huì)，而這些心得的交流對(duì)于個(gè)體修煉的深化與拓展至關(guān)重要。
第二段：感受與體悟。
禪學(xué)修行的過程中，我體會(huì)到了很多有意義的事情。首先是內(nèi)心的平靜與寧靜。在冥想中，通過呼吸和專注于當(dāng)下的體驗(yàn)，我逐漸舒緩了緊繃的情緒，平復(fù)了焦慮和壓力。進(jìn)入一個(gè)專注的狀態(tài)，我感受到內(nèi)心的寧靜和清瘦，仿佛與世界和諧共鳴。其次是觀察思維的變化。習(xí)慣性思維和雜念不斷干擾我們的專注，我通過觀察思維的變化，發(fā)現(xiàn)了大腦的運(yùn)作方式和思維的模式。這讓我更加了解自己，更加清楚如何有效地處理思維帶來的干擾，逐漸培養(yǎng)出純凈的思維和覺知。
第三段：體驗(yàn)交流的重要性。
禪學(xué)修行的過程是個(gè)人內(nèi)心的追求，但體驗(yàn)交流卻是拓展自我與他人共鳴的機(jī)會(huì)。在禪學(xué)心得交流中，我們可以傾聽他人的體驗(yàn)和思考，從他人的角度來審視自己的修行，開拓思維的邊界，發(fā)現(xiàn)不同的覺悟與智慧。同時(shí)，也可以通過自己的體驗(yàn)和理解，與他人分享，幫助他們解決困惑和疑惑，共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。這種交流激發(fā)了彼此的靈感和啟示，讓修行之路更加體驗(yàn)豐富、有意義。
第四段：通過交流提高自我修行。
經(jīng)過和他人的交流，我發(fā)現(xiàn)互相促進(jìn)與啟發(fā)的價(jià)值。別人的心得和體會(huì)可以推動(dòng)我進(jìn)一步對(duì)內(nèi)心狀態(tài)的思考，發(fā)現(xiàn)自己尚未察覺的問題和改進(jìn)之處。同時(shí)，通過與他人分享我的心得和體會(huì)，我可以更好地理解和認(rèn)識(shí)自己，以及自己的修行過程中的成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變。我也發(fā)現(xiàn)，在交流中，我會(huì)更加深入思考我的修行目標(biāo)和前進(jìn)方向，從他人的角度來審視自己，不斷提高自我。
通過禪學(xué)心得交流，我不僅加深了對(duì)禪學(xué)修行的理解，也受益于他人的心得和啟示。我學(xué)會(huì)了靜心與觀察內(nèi)心的能力，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心平靜的力量和專注力的重要性。同時(shí)，也通過與他人的交流提高了自身修行的水平，不斷調(diào)整自己的念頭和思維方式，與內(nèi)心的和諧與寧靜保持近距離。禪學(xué)心得交流不僅僅是自我修行的延伸，更是人們?cè)谛扌羞^程中互相支持，共同成長(zhǎng)的過程。通過與他人的體驗(yàn)和啟示的交流，我們可以找到修行的樂趣和動(dòng)力，持續(xù)追求內(nèi)心的平靜與自在。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇九
第一段：介紹禪學(xué)的背景和基本概念（200字）。
禪學(xué)，又稱禪宗，是中國(guó)古代佛教的一個(gè)派別。它強(qiáng)調(diào)通過靜坐冥想和覺察直接體驗(yàn)真實(shí)，追求心靈的安寧和解脫。禪學(xué)不僅在佛教中起到重要作用，也在日本和其他東亞國(guó)家產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。禪學(xué)的核心理念是寂靜，透過深入內(nèi)心的寧靜和覺察，可以超越憂慮和苦難，找到內(nèi)心的平和與智慧。
第二段：談?wù)摱U學(xué)的實(shí)踐方法和技巧（200字）。
禪學(xué)的核心實(shí)踐方法是坐禪。在坐禪中，個(gè)體要通過專注于呼吸、身體感覺或其他對(duì)象的方式，放慢思維，并覺察自己的內(nèi)心活動(dòng)。這種覺察可以幫助我們理解自己的情緒和思維模式，以及它們?nèi)绾斡绊懳覀兊男袨楹腕w驗(yàn)。同時(shí)，禪學(xué)還強(qiáng)調(diào)觀察外界的事物和環(huán)境，尋找它們背后的真實(shí)本質(zhì)，以此來培養(yǎng)敏銳的洞察力。禪學(xué)的實(shí)踐需要持續(xù)的努力和毅力，通過不斷的覺察和體驗(yàn)，在內(nèi)心中找到解脫和平靜。
第三段：講述禪學(xué)對(duì)心靈的益處和作用（300字）。
禪學(xué)的實(shí)踐對(duì)心靈有很多益處。首先，禪學(xué)可以幫助人們更好地與自己的情緒和思維相處。通過覺察內(nèi)心的活動(dòng)，我們可以認(rèn)識(shí)到自己的煩惱和憂慮是如何產(chǎn)生的，從而更好地處理這些負(fù)面情緒。其次，禪學(xué)可以培養(yǎng)內(nèi)心的平靜和安寧。在靜坐冥想中，我們可以將雜亂的思緒放空，使內(nèi)心得到深度的休息和恢復(fù)。同時(shí)，通過觀察外界的事物，我們可以將自己從情緒波動(dòng)中解放出來，體驗(yàn)內(nèi)心的寧靜與和諧。禪學(xué)還可以幫助提升洞察力和智慧，使我們更加敏銳地覺察自己和周圍世界的本質(zhì)。
第四段：分享禪學(xué)對(duì)生活的啟發(fā)和應(yīng)用（300字）。
禪學(xué)的理念和實(shí)踐不僅僅局限在靜坐冥想的座墊上，它們可以在日常生活中應(yīng)用和體驗(yàn)。比如，在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，我們可以通過覺察我們的情緒和思維模式，以更冷靜的態(tài)度來應(yīng)對(duì)困難。禪學(xué)還教導(dǎo)我們?cè)谌粘Ｉ钪斜３钟X察，將注意力集中在此時(shí)此刻的體驗(yàn)上，而不是過去或?qū)?。這種覺察能幫助我們更好地欣賞生活中的美好和喜悅，減少焦慮和煩惱。另外，禪學(xué)還教導(dǎo)我們要對(duì)周圍世界保持開放和接納，不要過度執(zhí)著于自己的觀點(diǎn)和想法，這樣可以培養(yǎng)寬容和理解他人的態(tài)度。
第五段：總結(jié)禪學(xué)對(duì)個(gè)人和社會(huì)的意義（200字）。
禪學(xué)作為一種心靈修行的方式，對(duì)個(gè)人和社會(huì)都具有深遠(yuǎn)的意義。對(duì)于個(gè)人來說，禪學(xué)可以幫助我們更好地了解自己，處理負(fù)面情緒，培養(yǎng)內(nèi)心的平靜和智慧。它可以使我們的生活更加有意義和充實(shí)，提升個(gè)人的幸福感和滿足感。從社會(huì)的角度來看，禪學(xué)可以培養(yǎng)人們的智慧和洞察力，使人們更加關(guān)愛他人、平和和諧地相處。禪學(xué)強(qiáng)調(diào)內(nèi)心的體驗(yàn)和本質(zhì)，可以幫助我們看到追求物質(zhì)財(cái)富和功利追求背后的空虛和無常。因此，禪學(xué)在現(xiàn)代社會(huì)中仍然具有重要的價(jià)值和影響力。
通過禪學(xué)的實(shí)踐，我深切地體會(huì)到內(nèi)心的寧靜和和諧對(duì)于一個(gè)人的重要性。它不僅能使我更好地面對(duì)生活中的困難和苦難，還可以幫助我更加深入地了解自己和他人。禪學(xué)不僅僅是一種宗教信仰，它更是一種哲學(xué)和生活態(tài)度。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，我們都需要一種平靜和清晰的心態(tài)來面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。禪學(xué)正是讓我們找到心靈平靜和解脫的途徑，為我們的生活注入更多的意義和價(jià)值。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十
禪宗，作為佛教的一個(gè)分支流派，起源于中國(guó)。在禪宗中，禪的意思是“止息，寧靜”；宗則是“原則、方針”。這意味著禪學(xué)的目的是通過對(duì)于心靈的訓(xùn)練來達(dá)到內(nèi)心的寧靜與平靜。禪學(xué)通過修行禪定和觀察覺察的方法，培養(yǎng)個(gè)人開悟的能力，讓人們擺脫煩惱和貪念，獲得心的清凈與智慧。
第二段：禪學(xué)的核心內(nèi)容和修行方法。
禪學(xué)強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)和直覺的重要性，強(qiáng)調(diào)個(gè)人直接獲得經(jīng)驗(yàn)的能力。禪修行的主要方法是坐禪。坐禪時(shí)，我們將注意力引導(dǎo)到呼吸上，體驗(yàn)當(dāng)下的氣息和身體的感受，以此來培養(yǎng)專注和平靜的能力。通過反復(fù)地觀察呼吸的變化和內(nèi)心的流動(dòng)，我們可以逐漸認(rèn)識(shí)到自己的思緒和情緒的起伏，從而超越它們，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的寧靜與平和。
第三段：禪學(xué)在現(xiàn)代的應(yīng)用價(jià)值。
禪學(xué)不僅僅是一種宗教信仰，而且具有廣泛的實(shí)用價(jià)值。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和壓力的增加，越來越多的人開始尋求心靈的寄托和平靜。禪學(xué)通過修煉內(nèi)心的平和和專注，為我們提供了應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的有效方法。同時(shí)，禪學(xué)還能夠提升個(gè)人的洞察力和創(chuàng)造力，使我們能夠更好地解決問題和面對(duì)挑戰(zhàn)，并且提高自我意識(shí)和自我管理的能力。
第四段：禪學(xué)的哲學(xué)思想和教導(dǎo)。
禪學(xué)的哲學(xué)思想注重于對(duì)生命和存在的意義的思考。禪宗強(qiáng)調(diào)當(dāng)下的重要性，主張?jiān)诿總€(gè)當(dāng)下找到滿足與和諧。禪學(xué)告訴我們，真正的幸福和智慧在于透徹理解和接受現(xiàn)實(shí)，而不是追求虛幻和執(zhí)著于物質(zhì)的追求。同時(shí)，禪學(xué)也強(qiáng)調(diào)人與自然的和諧，提倡身心和諧的生活方式。禪學(xué)通過提醒我們與自然的聯(lián)系和對(duì)待環(huán)境的尊重，引導(dǎo)我們擺脫功利和物質(zhì)的束縛，追求內(nèi)心的平靜與自由。
第五段：禪學(xué)對(duì)于個(gè)人修行和社會(huì)進(jìn)步的重要意義。
禪學(xué)對(duì)于個(gè)人修行具有重要的意義。它不但能夠幫助個(gè)人擺脫痛苦和困惑，也能夠激發(fā)個(gè)人的潛能，提升個(gè)人的智慧和能力。同時(shí)，禪學(xué)對(duì)于社會(huì)進(jìn)步也有著積極的影響。禪學(xué)教導(dǎo)我們不盲從，注重獨(dú)立思考和自主行動(dòng)，具有破除成見和創(chuàng)新思維的能力。禪學(xué)還注重人際關(guān)系和社會(huì)的和諧，通過提倡寬容和善良，培養(yǎng)人們的同理心和關(guān)愛精神，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步和繁榮。
總結(jié)：禪學(xué)導(dǎo)讀使我們更加了解禪宗思想的起源和內(nèi)涵，掌握禪修的具體方法和技巧。禪學(xué)不僅幫助我們解決個(gè)人內(nèi)心的困惑和煩惱，更能夠提高個(gè)人的綜合素質(zhì)和對(duì)于生命和存在的意義的思考。禪學(xué)的核心理念和修行方法在現(xiàn)代社會(huì)中也具有重要的應(yīng)用價(jià)值，為人們提供心靈寄托和平靜。同時(shí)，禪學(xué)的哲學(xué)思想和教導(dǎo)也對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的進(jìn)步具有深遠(yuǎn)的意義和作用。因此，學(xué)習(xí)禪學(xué)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十一
11月工作總結(jié)時(shí)間過得真快，一個(gè)月又過去了。這個(gè)月是我來到慧通文府之后學(xué)生最多的一個(gè)月，也是最為忙碌的一個(gè)月，同時(shí)也是收獲最多的一個(gè)月。
在這里，我懂得了必須團(tuán)結(jié)每一個(gè)同事，共同合作，共同學(xué)習(xí)，共同努力，這樣進(jìn)步才會(huì)更大。我想這對(duì)我來說不僅是工作，更重要的是給了我一個(gè)學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。我從來沒有想過我也可以帶這么多學(xué)生，這里留給我的不僅僅是寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)，更多的是解決問題的.方法。
首先，我認(rèn)為對(duì)待學(xué)生，應(yīng)該從心里溝通出發(fā)，把他們看作自己的孩子一樣，你真誠地對(duì)待他們，他們也一定會(huì)這樣子對(duì)待你。遇到問題學(xué)生，不用著急，要從他們心里面最軟弱的地方，尋找突破口。打進(jìn)他們的心里，才能找到和他們真正溝通的關(guān)鍵點(diǎn)。雖然，這一點(diǎn)我還沒有做好，但是我一直在努力。
第二，對(duì)學(xué)生，大部分應(yīng)該以表揚(yáng)肯定為主，放大他們的優(yōu)點(diǎn)，縮小他們的缺點(diǎn)。對(duì)于學(xué)生犯的錯(cuò)誤，適當(dāng)?shù)赜锰嵝训姆绞礁嬷Ｈ缬性俜?，?yīng)當(dāng)進(jìn)行個(gè)人談話，不宜在全班同學(xué)面前大談他的錯(cuò)誤，除非是適合這種方式的學(xué)生。
對(duì)待特別不愿意做作業(yè)的同學(xué)，不能馬上要去他短時(shí)間改正過來，需要給他時(shí)間，在教師的正確引導(dǎo)下，軟硬兼施用上也要把這種學(xué)習(xí)習(xí)慣糾正過來。
第三，很多學(xué)生都存在這樣或那樣的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，只要教師在提醒或是批評(píng)學(xué)生后，學(xué)生改正過來了，教師再給予肯定的鼓勵(lì)，屆時(shí)，學(xué)生一般不會(huì)再犯同樣的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我很清楚，我要不斷的學(xué)習(xí)，才能跟上知識(shí)更新的速度。并且，在教學(xué)質(zhì)量方面，也有待進(jìn)一步的提高。
xx
20xx/12/5
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十二
為期21天的寒假已經(jīng)過去，我們告別了，迎來了嶄新的。在這跨年之際，我們也組織了一些活動(dòng)，以此來宣傳、學(xué)習(xí)和提高。
2月5號(hào)，寒假才剛開始，同學(xué)們便紛紛踏出家門，來到了學(xué)校前的十路口，當(dāng)起了“交通小衛(wèi)士”。有的同學(xué)站在路口與交通協(xié)管員配合，一起督促路人遵守交通規(guī)則;有的同學(xué)將預(yù)先準(zhǔn)備好的交通安全宣傳資料發(fā)放給路人，路人拿到同學(xué)們精心準(zhǔn)備的'資料都能耐心閱讀;還有兩名同學(xué)作為“交通引航員”舉起“現(xiàn)在是綠燈，請(qǐng)跟我走…”的指示牌引領(lǐng)行人安全過馬路?；顒?dòng)中，同學(xué)們都很認(rèn)真投入。
同學(xué)們覺得這不僅是一次交通安全的宣傳活動(dòng)，也是對(duì)珍愛生命加深認(rèn)識(shí)的一個(gè)過程。參與活動(dòng)的同學(xué)們紛紛表示今后一定要自覺遵守交通法規(guī)，同時(shí)也會(huì)向家人、朋友積極宣傳，“安全行路，珍愛生命”是對(duì)自己、對(duì)家人、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
春節(jié)是中華民族傳統(tǒng)文化中盛大、隆重的節(jié)日。2月14日班級(jí)里的部分同學(xué)參加了春節(jié)民俗風(fēng)情展，也讓我們領(lǐng)略了豐富多彩的、已經(jīng)淡出我們記憶的老上海人傳統(tǒng)的過年風(fēng)俗。
這次展覽云集了多位收藏家的近千件形形色色的年俗文物收藏品，從臘月二十三的送灶到正月十五的元宵，通過節(jié)令的歷史溯源、器物文化、飲食文化等再現(xiàn)了年俗文化。五花八門的年節(jié)用品讓人大開眼界。這些展品折射出民間年俗文化的博大精深，從中可以了解年夜飯、守歲的傳統(tǒng)、壓歲錢的來歷等等。
活動(dòng)當(dāng)日，我們還與外國(guó)友人共同參與了一些游戲活動(dòng)，諸如踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等。在古色古香的古戲臺(tái)下，猜謎語活動(dòng)也吸引了不少青年學(xué)生以及老年朋友的興趣。
這次的參觀，使我們了解了許多中華民族的文化習(xí)俗，覺得我們偉大祖國(guó)文化的淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，也更增加了我們的民族自豪感。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十三
中學(xué)時(shí)期是每個(gè)人成長(zhǎng)道路上的一個(gè)重要階段?；仡欁约撼踔腥甑慕?jīng)歷，我頗有一些心得體會(huì)。以下是我對(duì)初中生活的五段式文章，希望能與大家分享。
第一段：適應(yīng)與壓力
進(jìn)入初中，我第一次感受到了與小學(xué)不同的學(xué)習(xí)環(huán)境和壓力。新的學(xué)科和老師們的要求都將我置于一種陌生的環(huán)境中。起初，適應(yīng)這種環(huán)境對(duì)我來說并不容易。然而，隨著時(shí)間的推移，我漸漸學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這種壓力。我學(xué)會(huì)了給自己制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，逐漸適應(yīng)了新的學(xué)習(xí)節(jié)奏。這段經(jīng)歷給了我一個(gè)寶貴的教訓(xùn)：面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，要有信心并尋求適應(yīng)的方法。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作與友誼
初中生活并不僅僅是學(xué)習(xí)，團(tuán)隊(duì)合作也是其中重要的一環(huán)。通過參與各種班級(jí)活動(dòng)和社團(tuán)，我學(xué)會(huì)了與他人合作和溝通。從小組作業(yè)到參與學(xué)校各種活動(dòng)，這些經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。與同學(xué)們共同努力，共同取得成績(jī)，不僅讓我理解了團(tuán)隊(duì)的力量，還培養(yǎng)了我與他人友善相處的能力。這段經(jīng)歷使我懂得，相信和傾聽別人是如何促進(jìn)友誼和和諧的。
第三段：自我管理與自律
初中時(shí)期，老師們給了我們更多的自主學(xué)習(xí)的空間。這對(duì)于學(xué)生來說既是機(jī)會(huì)，也是挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)，自己的學(xué)習(xí)成果和成績(jī)直接取決于自己的自律程度。我學(xué)會(huì)了自我管理，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且積極管理時(shí)間。這段經(jīng)歷教會(huì)了我自我約束和責(zé)任感，為將來的學(xué)業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：充實(shí)的課外生活
初中不僅有豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容，還有各種各樣的課外活動(dòng)豐富學(xué)生的生活。我積極參與學(xué)校的社團(tuán)和俱樂部，例如美術(shù)社、舞蹈團(tuán)、籃球隊(duì)等等。這些活動(dòng)讓我在學(xué)習(xí)之余能夠展現(xiàn)自己的興趣和才能，也結(jié)交了很多志同道合的朋友。通過這些活動(dòng)，我拓寬了視野，增強(qiáng)了自信心。這段經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到，培養(yǎng)興趣和收獲友誼的重要性。
第五段：人際關(guān)系與價(jià)值觀
初中時(shí)期，我和同學(xué)們相互之間的互動(dòng)變得更為復(fù)雜。我經(jīng)歷了友誼的起伏和人際關(guān)系的變遷。這段經(jīng)歷教會(huì)了我如何處理和平衡人際關(guān)系，并樹立正確的價(jià)值觀。我學(xué)會(huì)了尊重他人的不同，更加重視珍惜友誼與合作。這段經(jīng)歷讓我覺得，思考和形成自己的價(jià)值觀是十分必要的，它將影響我未來人際關(guān)系的質(zhì)量和成長(zhǎng)。
初中這一段歲月讓我受益匪淺。適應(yīng)壓力，團(tuán)隊(duì)合作，自我管理，課外活動(dòng)以及人際關(guān)系的處理都是我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我深信這些經(jīng)歷將成為我未來發(fā)展的寶貴財(cái)富。初中的心得體會(huì)將伴隨我繼續(xù)成長(zhǎng)，成為我人生的重要一筆。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十四
初中，是我們青春歲月里的一個(gè)重要階段。在這三年里，我度過了許多歡樂和困惑，感受到了成長(zhǎng)的陣痛，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。
初中生活充滿了憧憬和好奇。剛進(jìn)入初中，我對(duì)于這個(gè)新環(huán)境和新生活充滿了期待。在新的班級(jí)里，我結(jié)交了許多新朋友，他們來自不同的地方，有著不同的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。通過和他們相處，我學(xué)會(huì)了尊重、包容和關(guān)心他人。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)真正的友誼是可以跨越地域和年齡的，只要有真摯的情感和共同的興趣，我們就能成為永遠(yuǎn)的朋友。
然而，初中生活并不完全是一片美好。面對(duì)課業(yè)繁重和學(xué)習(xí)壓力的增加，我曾一度感到無所適從和焦慮不安。在這個(gè)過程中，我明白了一個(gè)道理：只有腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)，才能提高自己的能力和水平。于是，我開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，按時(shí)完成作業(yè)和復(fù)習(xí)。經(jīng)過努力，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并在成績(jī)上取得了顯著的進(jìn)步。同時(shí)，我也通過自主學(xué)習(xí)和參加各種比賽，培養(yǎng)了自己的興趣愛好和特長(zhǎng)。這些努力不僅拓寬了我的眼界，增強(qiáng)了我的自信心，還讓我明白了一個(gè)道理：只有持之以恒地努力，才能追求自己的理想和夢(mèng)想。
除了學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，初中生活還讓我學(xué)會(huì)了與人相處的技巧。在集體活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了合作和溝通，明白了團(tuán)隊(duì)的力量。通過與同學(xué)們一起組織各類活動(dòng)，我鍛煉了自己的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。在這個(gè)過程中，我不僅提高了自己的人際交往能力，還結(jié)識(shí)了不同類型和性格的人。學(xué)會(huì)理解和包容他人，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，只要我們相互尊重，就能和諧相處。
此外，初中生活也使我明白了道德和責(zé)任的重要性。在社區(qū)服務(wù)中，我參加了各類公益活動(dòng)，幫助需要幫助的人。通過這些活動(dòng)，我不僅學(xué)到了很多知識(shí)，更加深了對(duì)于寬容、友愛和扶助他人精神的理解。在日常生活中，我也學(xué)會(huì)了關(guān)心和照顧他人，尤其是幫助弱者和不幸的人。這些行為不僅能夠讓他們感受到溫暖和關(guān)愛，同時(shí)也培養(yǎng)了我的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神。
回首初中的三年，我不禁感慨萬分。在這個(gè)階段里，我第一次體會(huì)到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，也收獲了許多寶貴的體會(huì)和智慧。我明白了友誼的珍貴和貴重，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，明白了合作和溝通的重要性，也學(xué)會(huì)了關(guān)心他人和奉獻(xiàn)社會(huì)。這些經(jīng)歷和體會(huì)，將成為我未來發(fā)展的重要支撐和助力。初中生活，是我一生中最寶貴的記憶，也是我成長(zhǎng)道路上最重要的經(jīng)歷。我相信，通過這段經(jīng)歷，我將更加勇敢地迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，并實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十五
禪學(xué)作為中華文化中的精髓，已經(jīng)深入人心，影響了無數(shù)人的思想境界。禪學(xué)強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)在的自我覺知和個(gè)體的身心合一，這種思想給當(dāng)代人帶來了很多啟示和指引。近期，我參加了一場(chǎng)名為“禪學(xué)演講”的活動(dòng)，在這場(chǎng)演講中，我深感禪學(xué)的魅力和存在的意義。本篇文章將分享我的心得體會(huì)。
第二段：禪學(xué)對(duì)我個(gè)人的影響。
我的內(nèi)心一直充滿著各種煩惱和焦慮，直到接觸禪學(xué)這個(gè)宏大而神秘的世界后，一切都變得不同了。在禪學(xué)中，我學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于減輕壓力、自我覺知和身心健康的知識(shí)。當(dāng)我開始運(yùn)用這些知識(shí)，我的內(nèi)心變得更加安寧和清晰。通過禪學(xué)，我更好地了解了自己的身心狀態(tài)，學(xué)會(huì)了控制情緒和壓抑負(fù)面情緒，這些都讓我的生活變得更加美好。
第三段：禪學(xué)思想對(duì)社會(huì)的影響。
禪宗作為我國(guó)的一種傳統(tǒng)文化，對(duì)于社會(huì)和人類的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。禪宗主張個(gè)體的身心合一，這與當(dāng)今社會(huì)強(qiáng)調(diào)的有機(jī)健康和自我探索的理念不謀而合。禪學(xué)不僅是一種思想，也是一種心靈方式，它推崇順應(yīng)自然，與自然和諧共處的理念，是我們追求和諧社會(huì)的重要思想之一。因此，禪學(xué)對(duì)社會(huì)的發(fā)展和人類的進(jìn)步都起到了積極作用。
禪學(xué)演講作為一種傳遞禪學(xué)理念和價(jià)值的方式，與現(xiàn)代的信息社會(huì)完美地契合在一起。在這個(gè)信息泛濫的時(shí)代，優(yōu)秀的禪學(xué)演講可以傳達(dá)出深刻的思想和價(jià)值，引導(dǎo)聽眾找尋到內(nèi)心的自我覺知，體會(huì)到身心合一的美好狀態(tài)。禪學(xué)演講能夠喚起個(gè)體的自省，塑造社會(huì)的心靈風(fēng)貌，為現(xiàn)代人的生活帶來深刻的啟示和指引。
第五段：結(jié)尾。
總之，禪學(xué)作為中華文明的瑰寶，不僅是文化的傳承，也是現(xiàn)代身心健康的重要推動(dòng)力量。而禪學(xué)演講則是傳遞禪學(xué)思想的重要方式，它可以讓人們更好地接觸禪學(xué)，感知禪學(xué)的魅力和對(duì)生活的指導(dǎo)意義。因此，讓我們珍惜禪學(xué)傳統(tǒng)，也讓我們一同努力，將禪學(xué)的智慧融入我們的生活，創(chuàng)造更加美好的未來。
禪學(xué)心得體會(huì)初中篇十六
禪學(xué)作為中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化之一，有著悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。通過學(xué)習(xí)禪學(xué)，我深刻體會(huì)到其獨(dú)特的價(jià)值和哲學(xué)思想。本文將從體悟現(xiàn)實(shí)、修煉心靈、追求自由、與自然和諧以及改善人際關(guān)系等五個(gè)方面，談?wù)剛€(gè)人在禪學(xué)習(xí)中的心得體會(huì)。
第二段：體悟現(xiàn)實(shí)。
在禪學(xué)的修行中，我最深刻的體會(huì)是要真實(shí)地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不刻意追求虛幻的幸福和理想。我們常常被紛繁復(fù)雜的世界所迷惑，苦苦追尋著金錢、名譽(yù)和享樂，但這些并不能真正讓我們快樂和滿足。而禪學(xué)告訴我們，真正的幸福和滿足來自于內(nèi)心的平和和對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知。只有當(dāng)我們放下執(zhí)著和欲望，洞察生活的真相，并做好現(xiàn)實(shí)的準(zhǔn)備，我們才能獲得真正的幸福。
第三段：修煉心靈。
禪學(xué)強(qiáng)調(diào)修煉心靈和內(nèi)心的寧靜。通過冥想和禪修，我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的平靜是可以通過努力獲得的。當(dāng)我們放松身心，靜心冥想時(shí)，思緒漸漸安靜，內(nèi)心逐漸平靜。在這種狀態(tài)下，我們能夠更好地沉淀思緒，梳理自己的心情，并從容面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。通過修煉心靈，我們能夠增加耐心和寬容，提高自我認(rèn)知和情緒調(diào)控的能力，從而更好地發(fā)展自己。
第四段：追求自由。
禪學(xué)告訴我們，真正的自由來自于內(nèi)心的解放，而不是外在的限制。通過反思和調(diào)整自己的心態(tài)和行為，我們可以實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的解脫，擺脫煩惱和束縛的困擾。禪學(xué)強(qiáng)調(diào)我們應(yīng)該活在當(dāng)下，不為過去和未來的拖累所困，而是專注于眼前的工作和生活。只有當(dāng)我們能夠真正接納自己和他人，理解并尊重彼此的差異，我們才能夠獲得真正的自由，體驗(yàn)到內(nèi)心的寧靜和滿足。
第五段：與自然和諧。
禪學(xué)鼓勵(lì)我們與自然保持和諧的關(guān)系。通過觀察大自然的變化和生命的循環(huán)，我們能夠更好地體會(huì)到生命的無常和真實(shí)。禪學(xué)認(rèn)為大自然是我們修煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我們需要學(xué)會(huì)尊重和愛護(hù)自然，與之保持和諧。當(dāng)我們與自然保持和諧時(shí)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)到自己的微小和渺小，更好地珍惜和感恩周圍的一切。
第六段：改善人際關(guān)系。
禪學(xué)強(qiáng)調(diào)平等、寬容和慈悲，這對(duì)于改善人際關(guān)系非常重要。在禪學(xué)修行中，我們要學(xué)會(huì)尊重他人的獨(dú)特性，并從容面對(duì)他人的言行。同時(shí)，我們也需學(xué)會(huì)放下對(duì)他人的批評(píng)和指責(zé)，增加同理心和包容力。當(dāng)我們能夠真正地與他人建立起深入的聯(lián)系和相互理解時(shí)，我們能夠更加和諧地相處，減少?zèng)_突和矛盾，共同創(chuàng)造更美好的人際關(guān)系。
總結(jié)。
通過學(xué)習(xí)和修煉禪學(xué)，我深刻感受到了它的獨(dú)特價(jià)值和哲學(xué)思想。禪學(xué)教會(huì)了我真實(shí)地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，修煉心靈，追求自由，與自然和諧和改善人際關(guān)系。這些都是我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中非常需要的品質(zhì)和能力。我相信，在今后的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持禪學(xué)的修行，不斷地發(fā)展和完善自己，從而擁有更加幸福、健康和有意義的人生。
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