總結是一種思考和總結經(jīng)驗的方式，通過總結我們可以更加清晰地了解自己的需要與方向。如何通過觀看電影和電視劇來提升自己的文化素養(yǎng)？以下是大師總結的時間管理技巧，幫你合理利用時間提高效率。
養(yǎng)生館策劃書篇一
足浴店周邊市場調查：根據(jù)足浴店周邊的商圈情況分析消費人群特征以及經(jīng)濟發(fā)展情況做簡單分析，結合足浴店的。定位選擇合理的宣傳策略和方針。參考樣本如：五里店臨五黃路方向有金科花園、金科麗園，其對面為創(chuàng)新綠色家園，再往黃泥塝方向為長安華都，長安華都距我店步行約15分鐘車行約3分鐘，其他距我店步行約3---8分鐘，金科花園旁是字水中學，其后門道路緊鄰康田萬豐園。我店對面為紅楓庭小區(qū)，目前上述小區(qū)入住率都不錯，接建新東路有永輝超市、東方燈飾廣場、香江家園、長安醫(yī)院、長安集團等。市場依托還不錯，但宣傳上可能處于劣勢，因周邊都是花園小區(qū)，而我店的招牌等都處于市場的中心真空地帶，所處位置的道路車流和人流量都不太好，如何把我們的招牌亮出去，從而把客人請進來就顯得特別重要，所以在宣傳方式上和途徑上需要慎重考慮。
鑒于該店的特殊地理位置和時間原因，該店的開業(yè)方案應主要集中在產(chǎn)品特色和店面位置上進行展示，再配合相應的促銷活動，達到開業(yè)的熱烈氣氛和熱鬧的人氣氛圍，實現(xiàn)品牌知名度的擴張和生意的持續(xù)發(fā)展。其方案內容主要包括以下內容：
2月8日上午11：58。
2月3日—2月28日。
1、第一階段：試營業(yè)宣傳。
a、2月3日—2月7日店內足浴8.8折；
b、在足浴店外和小區(qū)顯眼處懸掛試營業(yè)活動宣傳橫幅；
c、從1月28日起開始在店所在的小區(qū)及就近小區(qū)發(fā)放宣傳單，共計2萬份；
d、請相鄰的單位和業(yè)務單位。
e、內部出品、服務、環(huán)境、店外形象進行全面調整和布置，確保達到預定的營運狀態(tài)。
2、第二階段：開業(yè)宣傳及活動。
（1）活動內容：
a、2月3日—2月7日，每天發(fā)放足浴店開業(yè)宣傳單，累計發(fā)放1萬份；
b、2月8日—2月10日執(zhí)行足療消費7.8折，消費滿額送代金券；
c、2月11日—2月28日8.8折；每桌贈送20代金券(暗)；
d、3月1日—3月31日根據(jù)情況，繼續(xù)贈送代金券(暗)；
e、3月1日—4月20日使用代金券。
足浴店促銷形式可以打折充值送待金券，根據(jù)企業(yè)的情況選擇而定。以上僅參考，但是一定要把握活動節(jié)奏才能達到最佳效果。
（2）宣傳途徑：
a、開業(yè)慶典：只作現(xiàn)場及周圍主要通道的充氣拱門、花籃等布置。
b、7號、8號在相關報紙發(fā)放2萬份報紙夾頁；
c、開業(yè)當天用“流動宣傳車”在店面商圈范圍內流動發(fā)放宣傳小禮品、傳單、紙巾等；
d、2月3日、4日、5日、6日、7日在店周圍一帶發(fā)放內裝開業(yè)宣傳單的紙巾。
f、店外及小區(qū)主要通道懸掛開業(yè)內容的橫幅：
g、活動期間，在店周邊的小區(qū)和商業(yè)街、車站發(fā)放宣傳單；
3、第三階段：后期活動。
a、沿襲開業(yè)活動所發(fā)放的代金券，于3月1日起開始使用，有效期至4月20日止。
b、根據(jù)開業(yè)活動的效果，于3月20日開始策劃第二階段的營銷計劃，重點圍繞五一節(jié)的賣點作相應策劃。
1、橫幅尺寸待定6幅700元。
2、水牌內容待定2塊700元。
3、宣傳單內容待定5萬份（含夾報費用）6000元。
4、代金券/紅包20元面值10盒/500個300元。
5、撲克牌200幅250元。
6、火柴及其他小禮品數(shù)量待定250元。
7、宣傳用紙巾3000包600元。
8、開業(yè)禮品流動發(fā)放宣傳車（含城管審批費用）800元。
9、開業(yè)慶典活動物資拱門1個、氣柱2對待定。
10、其他協(xié)調費500元。
拱門：熱烈祝賀xxxxxxxxxx盛大開業(yè)。
氣柱：xxx足浴健康養(yǎng)生。
1、物資費用：約元。
2、媒體廣宣費用：約元。
合計約元。
養(yǎng)生館策劃書篇二
1、第一階段：試營業(yè)宣傳。
a、2月3日—2月7日店內足浴8.8折；
b、在足浴店外和小區(qū)顯眼處懸掛試營業(yè)活動宣傳橫幅；
c、從1月28日起開始在店所在的小區(qū)及就近小區(qū)發(fā)放宣傳單，共計2萬份；
d、請相鄰的單位和業(yè)務單位。
e、內部出品、服務、環(huán)境、店外形象進行全面調整和布置，確保達到預定的營運狀態(tài)。
2、第二階段：開業(yè)宣傳及活動。
（1）活動內容：
a、2月3日—2月7日，每天發(fā)放足浴店開業(yè)宣傳單，累計發(fā)放1萬份；
b、2月8日—2月10日執(zhí)行足療消費7.8折，消費滿額送代金券；
c、2月11日—2月28日8.8折；每桌贈送20代金券(暗)；
d、3月1日—3月31日根據(jù)情況，繼續(xù)贈送代金券(暗)；
e、3月1日—4月20日使用代金券。足浴店促銷形式可以打折充值送待金券，根據(jù)企業(yè)的情況選擇而定。以上僅參考，但是一定要把握活動節(jié)奏才能達到最佳效果。
（2）宣傳途徑：
a、開業(yè)慶典：只作現(xiàn)場及周圍主要通道的充氣拱門、花籃等布置。
b、7號、8號在相關報紙發(fā)放2萬份報紙夾頁；
c、開業(yè)當天用“流動宣傳車”在店面商圈范圍內流動發(fā)放宣傳小禮品、傳單、紙巾等；
d、2月3日、4日、5日、6日、7日在店周圍一帶發(fā)放內裝開業(yè)宣傳單的紙巾。
f、店外及小區(qū)主要通道懸掛開業(yè)內容的橫幅：
g、活動期間，在店周邊的小區(qū)和商業(yè)街、車站發(fā)放宣傳單；
3、第三階段：后期活動。
a、沿襲開業(yè)活動所發(fā)放的代金券，于3月1日起開始使用，有效期至4月20日止。
b、根據(jù)開業(yè)活動的效果，于3月20日開始策劃第二階段的營銷計劃，重點圍繞五一節(jié)的賣點作相應策劃。
1、橫幅尺寸待定6幅700元。
2、水牌內容待定2塊700元。
3、宣傳單內容待定5萬份（含夾報費用）6000元。
4、代金券/紅包20元面值10盒/500個300元。
5、撲克牌200幅250元。
6、火柴及其他小禮品數(shù)量待定250元。
7、宣傳用紙巾3000包600元。
8、開業(yè)禮品流動發(fā)放宣傳車（含城管審批費用）800元。
9、開業(yè)慶典活動物資拱門1個、氣柱2對待定。
10、其他協(xié)調費500元。
拱門：熱烈祝賀xxxxxxxxxx盛大開業(yè)。
氣柱：xxx足浴健康養(yǎng)生。
1、物資費用：約xx元。
2、媒體廣宣費用：約xx元。
養(yǎng)生館策劃書篇三
xxx。
1、讓幼兒了解冬至節(jié)氣的由來及習俗，知道冬至是白天最短、夜晚最長的一天，也是象征著天氣最冷的開始。
2、鍛煉幼兒的動手能力，培養(yǎng)自理能力，感受勞動的快樂。
3、增強親子感情，讓家長了解幼兒園的'教育內容和教學理念。
1、提前一周發(fā)放邀請函，通知家長活動日期及注意事項（如果園所幼兒較多，可分時段進行），請家長準備搟面杖、圍裙、（家長與孩子各一套）
2、幼兒園準備：餃子餡，包餃子面，（要把食品原材料展示在家長入口處，彰顯幼兒園的食品品質）保鮮膜（提前把班級桌面包裹起來），以班級為單位分好。廚房在活動開始前2小時準備好，等待生活老師來領取。
3、幼兒園人員準備：
a.主班教師一名（講解活動流程及注意事項，分享冬至知識，根據(jù)情況可每班一名，分班講解，也可以年級為單位一名，集中講解）。
b.輔助教師2-3名（可由家長志愿者代替，領取物品，引領家長，分發(fā)物品，拍照，維持秩序）。
1、家長和幼兒就坐后，主班老師講解包餃子活動流程及注意事項。
（1）包餃子比賽：
幼兒教師把家長和幼兒根據(jù)班級人數(shù)分成三—四組進行比賽，每組成員先討論分工，選出餃子皮制作人員，包餃子人員，主持人說開始之后就開始比賽包餃子，看同樣時間內哪一組包的餃子又多又好，評判標準是包的餃子越多，得分越高，同時可以鍛煉幼兒的點數(shù)能力，除了數(shù)量，質量方面如果包出的餃子露餡，要扣1分，最終評出一二三名。
（2）冬至知識大pk：
餃子包好之后，由生活老師或家長志愿者送到廚房煮，主班老師帶領家長在班級里講述冬至節(jié)日由來及習俗，老師可以選擇自己講述，也可以設置幾個問題，由家長和孩子來搶答，計入總分。
問題參考：冬至具體是哪一天？冬至的含義？哪個朝代開始過冬至？冬至有哪些習俗？冬至兒歌大pk等等。
（3）吃餃子比賽：
餃子煮好之后，由生活老師或者家長志愿者送入班級，每組同等數(shù)量的餃子，同時開始吃，看哪一組先吃完哪一組獲勝。
（4）活動結束：
通過三輪比賽，看那一組得分最多，分出一二三名，頒發(fā)獎狀，每組成員合影。（比賽過程中，團隊紀律也可以加分或扣分）。
2、流程講解完成之后，開始活動。
3、活動結束頒獎合影，歡送幼兒及家長。
4、活動總結及反思。
養(yǎng)生館策劃書篇四
1p在產(chǎn)品上延伸。
（1）實行酒店化經(jīng)營p注重浴場的文化建設，強調顧客的參與性我們將在各節(jié)日舉辦不同形式的活動并整合酒店浴場產(chǎn)品進行銷售，從而形成本店特色。
（2）堅持綠色洗浴p健康休閑的經(jīng)營方向，力求酒店產(chǎn)品具備健康品質，成為各階層消費的去處。
（3）注重環(huán)境修飾，創(chuàng)建一流舒適的經(jīng)營場所。
（4）實現(xiàn)人性化便捷服務，創(chuàng)建私人會所并開辦委托辦服務（具體形式有交通，觀光，定票，購物等。
(5)產(chǎn)品價格以迎合中高消費為主，定界顧客群體。
（6）遠景目標：酒店一年內形成品牌，建立顧客p員工忠實體系。依托品牌優(yōu)勢實現(xiàn)連鎖和多元化經(jīng)營。
2.消費與價值回報p。
本浴場承諾折扣，通過營銷形式給顧客回報，使顧客具有期望值，顧客消費的過程也就是顧客期望值接近目標的過程，從而形成顧客消費的長期性，培養(yǎng)忠實的顧客群體。只有這樣才能體現(xiàn)對老顧客的關愛，賦予老顧客的價值回報，此價值是顧客在日常生活中不能輕而易舉達到的更不是僅僅是一次消費折扣所換得的，自然酒店的品牌價值相應樹立。
3p投放注目的廣告宣傳。
（1）加強廣告投入。
（2）形式活潑，引人入勝。在廣告中我們采用真實照片，顯示酒店建筑氣魄與設施豪華p環(huán)境優(yōu)美，也可采用漫畫突出某種獨特的氣氛而具備感染力；通過細膩的工筆畫或別致的抽象畫來介紹各種風格的菜肴體現(xiàn)酒店特色。
（3）詼諧幽默的廣告詞。每次的廣告宣傳都搭配相應的廣告詞引起化龍點睛的作用。我們酒店要有自己的廣告語：碧海云天-浪漫演繹由此開始。
4p強強聯(lián)合促銷模式。
我們建設自己的網(wǎng)站，網(wǎng)站內容涉及:企業(yè)介紹，網(wǎng)上預定企業(yè)文化，會員查詢等。并能起到推廣作用。
5p領先技術項目。
在菜品，按摩，足療項目上成立技師開發(fā)組，致力于新技術的'開發(fā)和培訓，為期三個月開發(fā)一種新按摩項目推出，并始終保持技術服務領先。
6p營銷模式的新穎。
在營銷形式上我們采用全新的模式推出：積分獎勵，貴賓俱樂部，vip會員等，次數(shù)卡等為體現(xiàn)。
酒店的人性化管理我們還將推出三口之家的“親情卡”專供老人使用的“愛心卡”。
7p重視管理骨干的技能。
培養(yǎng)管理骨干以身作則，要求管理人員在工作中表現(xiàn)出職業(yè)道德和正直的品質，履行工作的態(tài)度。承諾，為員工提供指導和幫助，使酒店員工的工作戰(zhàn)略目標一致。管理人員要認真傾聽。顧客及員工的反饋意見，來提高員工和顧客的滿意程度。我們酒店將進行員工和顧客的跟蹤調查，借此了解工作中存在的問題，幫助管理人員改進工作，創(chuàng)建一個員工和顧客實現(xiàn)自身提高價值的工作環(huán)境。
1p顧客忠實體系。
顧客忠實目標。
ap顧客回頭率保持在60%；
bp為客人服務滿意率保持在95%；
cp對競爭對手進行服務質量檢測dp減少顧客的投訴率ep提高項目開發(fā)創(chuàng)新效率fp努力擴大市場份額，客流量力求達到標準值／天，在同行業(yè)占據(jù)領先地位。顧客忠實感的建立a首先要理解企業(yè)的經(jīng)營理念并加以引申由使客人滿意到讓客人達到愉悅，直至贏得賓客信賴，創(chuàng)造酒店的卓越品質。我們將著力于認知賓客的重要性，預知賓客的需求，靈活處理賓客問題，及時補救出現(xiàn)的問題來取得賓客的滿意。
（1）關注和認知賓客：這就使得賓客感覺自己特別重要和特殊的途徑：對客人提供個性化的服務和感謝；特別關心客人的個別需要；顯示對客人的敬佩。
（2）預知賓客需求，在顧客開口前就提供其需要的服務：把自己放在顧客的位置；細心觀察；記錄顧客檔案。
（3）員工靈活的態(tài)度：鼓勵員工與客人接待中，靈活處理突發(fā)事件。從不對顧客說“不”；（不得不說時，提供其他選擇）使客人放松，使客人喜出望外。
（4）給員工更多的權力實現(xiàn)更多內部交流，掌握準確的信息。
（5）建立靈活的內部機制。
（6）在員工決策失誤后表示感謝并理解其感受，然后結合實際情況提出建議，給員工信心。
（7）迅速處理解決賓客問題對建立賓客忠實感至關重要包含以下內容：道歉、理解賓客感受、緊迫感、一步到位。
2、管理人員工作原則。
（1）我們將在與所有人相處時要表現(xiàn)出真誠、關懷備至。
（2）我們將在每次與顧客接觸中盡可能的為其服務。
（3）我們將保持服務的一致性。
（4）我們要確保我們服務過程方便于客人及員工。
（5）要求每一位管理人員盡可能與顧客接觸。
（6）我們要在現(xiàn)場管理當中及時作出果斷決定。
（7）我們將為我們的員工創(chuàng)造一個能使他們個人事業(yè)目的到達的環(huán)境。
（8）客人滿意是我們工作的動力和宗旨。
3、管理措施。
（1）實施a管理模式即垂直管理。
a一個上級的原則：不能越級管理；不能越級匯報。
b責、權、利一致的原則：各區(qū)域的責任與完成責任所需的權利一致。
c無空白、無重疊的原則：同一區(qū)域不能同時有兩個同級的員工負責。
（2）人性化的管理方法。
a主要指在教育員工方面采用感情溝通，讓員工自己面對錯誤并認識錯誤然后依據(jù)有關條例進行處理，避免管理員在對員工進行處罰后員工的不滿情緒。
b堅持原則，照章辦事，不徇私情，加強問題處理的透明度。
（3）。
b財物交接：(1)認真交接保管（2）使用嚴格按照規(guī)范程序進行并會日常保養(yǎng)維護（3）努力降低損耗，節(jié)約成本（4）物品擺放美觀整潔。
c信息：（1）掌握顧客反映的情況，并記錄（2）了解企業(yè)內部信息，并向上反饋；（3）了解同行業(yè)的情況及時匯報：（4）熟知酒店下達的指令、銷售計劃。d時間：（1）要有嚴格的時間觀念，遵守勞動紀律；（2）充分利用時間，為自己作好工作的時間計劃，學會時間支配；（3）講究時間效率，提高工作進度。
4、日常管理。
a、工作系統(tǒng)。
（1）確立每日工作目標并向下傳達量化，確定個人責任書。
養(yǎng)生館策劃書篇五
活動對象：已簽約老業(yè)主/別墅意向客戶等，約30人。
活動目的：通過本次活動，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個輕松愉悅的養(yǎng)生科普和冬季養(yǎng)生的指導；同時也通過這樣的小活動，為云瀾灣項目現(xiàn)場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機會。
1、活動流程：
入口處2名禮儀迎賓。
e、16:00活動結束，分發(fā)禮品。
2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》。
（1）、冬季養(yǎng)生保健的必要性。
（2）、冬季養(yǎng)生保健的方法：食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生。
食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物。
起居養(yǎng)生：運動、睡眠，生活習慣等。
在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎上，單獨講一下溫泉養(yǎng)生對人身心保健的作用！
（3）、如何進行“冬令進補”
食補：結合養(yǎng)生餐、百花宴。
藥補：根據(jù)時間及現(xiàn)場需要隨意發(fā)揮。
養(yǎng)生館策劃書篇六
活動對象：已簽約老業(yè)主/別墅意向客戶等，約30人。
活動目的：通過本次活動，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個輕松愉悅的養(yǎng)生科普和冬季養(yǎng)生的`指導；同時也通過這樣的小活動，為云瀾灣項目現(xiàn)場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機會。
1、活動流程：
入口處2名禮儀迎賓
e、16:00活動結束，分發(fā)禮品
2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》
（1）、冬季養(yǎng)生保健的必要性
（2）、冬季養(yǎng)生保健的方法：食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生
食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物
起居養(yǎng)生：運動、睡眠，生活習慣等
在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎上，單獨講一下溫泉養(yǎng)生對人身心保健的作用！
（3）、如何進行“冬令進補”
食補：結合養(yǎng)生餐、百花宴
藥補：根據(jù)時間及現(xiàn)場需要隨意發(fā)揮.
養(yǎng)生館策劃書篇七
2.養(yǎng)生十個“?！保喊l(fā)常梳，面常擦，目常運，耳常彈，口常漱，齒常叩，胸常擴，腹常揉，足常搓，最重要一點，切記切記，朋友常聯(lián)系！
3.一瓶牛奶的營養(yǎng)呼喚早晨的.溫暖，一個水果的營養(yǎng)給你午后的精神加分，一碗濃濃的鮮湯給你晚安的美夢香甜，天氣熱也要注意一日三餐的飲食規(guī)律哦。
4.心態(tài)好，不生氣，痛苦沒有煩惱少。煙不抽，酒少喝，粗茶淡飯樂呵呵。走走路，爬爬山，練練腿腳身體好。多吃菜，多吃果，健康就是金不換的寶。
5.心情保持長歡暢，壓抑郁悶皺紋長，日常注意強營養(yǎng)，補給充足方強壯，適時鍛煉記心上，運動多多才健康，愿你健康幸福無限量。
6.一生友誼，兩地思念，隔三差五，表表掛念，天氣轉涼，望添衣裳，注意保暖，防寒關鍵，合理膳食，起居有律，愿你開心相伴，幸福常在。
7.閑時多揉腹，好處非常多！揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄，還可改善大小腸蠕動功能，預防便秘，入睡前或起床時為最佳時機。
8.天氣變化不斷，晴雨交替搞怪，出門雨傘要帶，睡覺被子別踹，痘痘長出幾顆，務必多吃瓜菜，煩惱盡管難免，仍要綻放笑臉，沒事常聯(lián)系，愿笑口常開。
9.衣不過暖，食不過飽；住不過奢，行不過富；喜不過歡，利不過貪；勞不過累，逸不過安；友不過忘，聯(lián)系為佳；保重身體，祝你平安！
10.春季養(yǎng)生，讓鼠標四鍵搞定。“復制”冬季的保暖，捂捂更健康；“刪除”肝內的旺火，降降更安全；“添加”新鮮的果蔬，吃吃更有益；“鎖定”規(guī)律的習慣，守守更如愿。完成養(yǎng)生任務，身體更康健。
11.春天到百花艷，養(yǎng)生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠。
12.雨季全方位養(yǎng)生：關節(jié)和肌肉方面，濕重阻氣血循環(huán)，少動易增病痛；消化系統(tǒng)方面，病毒細菌活躍，要防急性胃腸炎；皮膚要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。
養(yǎng)生館策劃書篇八
###社區(qū)衛(wèi)生服務中心預防保健科（擬）。
一、活動背景：
隨著我國“中醫(yī)中藥進社區(qū)”工作的不斷推廣和深化，為使更多的群眾及居民了解中醫(yī)，認識中醫(yī)，體驗中醫(yī)，讓中醫(yī)“治未病”健康工程、中醫(yī)預防保健服務貼近百姓人家，以及加強社區(qū)健康教育工作的多樣化開展，豐富社區(qū)居民的生活，營造有利于健康的社區(qū)環(huán)境和社區(qū)意識，激發(fā)社區(qū)居民對衛(wèi)生服務的需求，鼓勵社區(qū)居民積極參與健康教育和健康促進活動。我院將組織“中醫(yī)藥文化進社區(qū)”中醫(yī)健康系列講座等社區(qū)公益活動。同時，這也是為我院即將開展的“博士養(yǎng)生講堂”項目，做好準備，打好基礎，積累經(jīng)驗，探索出長效、簡約的運作模式。
二、活動目的、意義和目標：
1、宣傳社區(qū)衛(wèi)生服務，提高我院的知名度。
2、轉變社區(qū)居民的健康觀念。
3、普及自我保健知識。
4、激勵社區(qū)居民為自己的健康負責，改變不良行為和生活習慣。
5、了解社區(qū)居民對健康教育的需要和需求。
6、積累講座開展經(jīng)驗，以及積累穩(wěn)定聽眾。
三、
資源需要：
1、已有資源：
（1）中醫(yī)講師：張長安教授（中醫(yī)知識淵博）、（2）講座場所：華發(fā)2樓會議大廳。
（3）院門口電子屏、門口流動性宣傳欄。
（4）參加過免費體檢的老年人名單及電話號碼。
2、需要資源：
首先爭取得到領導的支持，以及各部門的協(xié)助。
（1）工作小組：陸、譚、楊、雒、曹、安、（2）宣傳物資：橫幅、社區(qū)居民樓電子屏的租用、宣傳單、海報、紅紙、墨水等。
（3）教授講課所需工具：課件、電子筆、擴音器、麥克風。
（4）禮品：簡單實用的生活用品：毛巾、手帕、扇子等，可選擇性的印上我院的宣傳資料、健康知識、社保政策等。
四、活動開展：
結束時發(fā)出預告通知。地點：華發(fā)2樓會議大廳主題：中醫(yī)養(yǎng)生。
主講人：中醫(yī)教授張##。
活動工作及人員安排：前期工作：
1、講座課件制作，依據(jù)張教授的主題、主要內容，先行制作，再讓張教授修改、補充、完。
善。負責人員：
2、宣傳工作：（重點環(huán)節(jié)）。
1）宣傳單的制作：標題醒目、內容吸引、適合目標聽眾的口味，并定好具體時間地點。發(fā)放地點：a）華發(fā)新城社區(qū)商業(yè)街、活動中心，可邀請社區(qū)熱心老人幫忙宣傳通知。b）東橋村（居委會附近），街派。
c）廉泉居委，街派。
目標人群：華發(fā)居民，特別是距離我院稍遠的3期和4期居民。負責人員：防?？疲ㄗT）。
2）社區(qū)電子屏的租用、海報/紅紙（院門口、會議室門口、華發(fā)1~4期主樓群、商業(yè)。
街）、橫幅的制作。負責人員：營銷部（曹）。
3）導診預約登記：現(xiàn)場就醫(yī)人群，留下姓名、電話等，并派發(fā)宣傳資料，做好解析、邀請工作。
負責人員：護理部（）。
負責人員：待定。6）兄弟機構的邀請。
負責人員：防?？疲懀?/p>
3、張長安教授簡介海報的制作。負責人員：營銷部（曹）。
活動當天工作：
1、會場布置、接待室、嘉賓座次；負責人員：
2、禮品、食品的購買；負責人員：
3、主持、領導講話、司儀、會場服務；負責人員：
4、電腦、燈光、音響、攝像；負責人員：
5、秩序維持、現(xiàn)場氣氛調節(jié)（領掌人、托兒、活躍氣氛）負責人員：
6、接送車輛、活動后清理人員、合影、餐飲招待、后續(xù)聯(lián)絡等。負責人員：
活動流程。
1．8月7日前，和教授商量、共同制作好講座課件內容。
2．講座前三天，制作出橫幅和宣傳海報，在院內外作好宣傳工作。
4．講座前三天，聯(lián)系嘉賓：熱心老人、總部人員、我院中級干部及各科科長、各科醫(yī)生。5．講座前兩天，發(fā)邀請函，居委領導、物業(yè)領導。
6．講座前一天，所有組織人員和工作人員開會，安排講座現(xiàn)場的人員分工。
7．講座當天，講座開始前三個小時，所有工作人員到位，按照既定人員分工，各負其責。
講座流程。
1．主持人介紹主講人、領導和到場嘉賓。2．領導講話3．講座開始4．提問環(huán)節(jié)。
5．講座結束，主講人和領導及活動負責人合影6．恭送主講人和領導7．收拾整理會場。
五、經(jīng)費預算：
六、活動中應注意的問題及細節(jié)：
1、聽眾不足問題：
解決辦法：首先：確保院內醫(yī)務人員全體參加，包括休息人員。邀請總部人員參加。其次：導診現(xiàn)場預約的聽眾，活動前一天電話再次通知。再次：電話邀請的社區(qū)老年人（免費體檢），確保每個人通知1次以上。
2、活動當天一樓秩序問題，應避免影響到門診正常秩序。
解決辦法：導診崗位，適當增加人手。
3、現(xiàn)場接待：應把握好我院社區(qū)公衛(wèi)宣傳的時機。
實施辦法：專人接待嘉賓，介紹我院特色，以及門統(tǒng)政策的宣傳。
4、現(xiàn)場布置：應適當宣傳我院其他專家，以及其他健康知識的宣傳。
陳列我院專家簡介，擺設健康資料自取架。
5、現(xiàn)場問卷調查：了解聽眾的需求，講座效果信息反饋。
6、人員分工，落實到人頭上。
七、活動負責人及主要參與者：
組織者：陸。
養(yǎng)生館策劃書篇九
活動對象：已簽約老業(yè)主/別墅意向客戶等，約30人。
活動目的：通過本次活動，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個輕松愉悅的養(yǎng)生科普和冬季養(yǎng)生的.指導；同時也通過這樣的小活動，為云瀾灣項目現(xiàn)場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機會。
1、活動流程：
入口處2名禮儀迎賓。
e、16:00活動結束，分發(fā)禮品。
2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》。
（1）、冬季養(yǎng)生保健的必要性。
（2）、冬季養(yǎng)生保健的方法：食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生。
食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物。
起居養(yǎng)生：運動、睡眠，生活習慣等。
在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎上，單獨講一下溫泉養(yǎng)生對人身心保健的作用！
（3）、如何進行“冬令進補”
食補：結合養(yǎng)生餐、百花宴。
藥補：根據(jù)時間及現(xiàn)場需要隨意發(fā)揮。
養(yǎng)生館策劃書篇十
一、活動意義。
中醫(yī)在預防、保健、養(yǎng)生、康復等方面具有獨特的優(yōu)勢，其操作簡便，價格便宜，治療有效的特點，符合社區(qū)低投入、高效率、低成本、廣覆蓋的要求。中醫(yī)藥保健服務能很好的適應社區(qū)服務功能，豐富社區(qū)衛(wèi)生服務的內涵，為居民提供更高效的醫(yī)療保健服務。
二、主題說明。
春天，萬物生長出現(xiàn)了新的變化，陽氣生發(fā)，隨著外界氣候的漸暖，人體內陰陽消長也隨之變化。人們常說春季是養(yǎng)肝護肝的好時機，其實春季也是護胃養(yǎng)胃的好時候?；顒诱埖侥铣涫忻嗅t(yī)唐中榮主任，現(xiàn)場講授最適合家庭使用的，中老年人的養(yǎng)脾胃方法。
三、活動要素。
（一）活動主題：三個秘方教你養(yǎng)脾胃。
（二）活動時間：2016年4月。
（三）活動地點：僑香村廣場文體中心一樓。
（四）主辦單位：香蜜湖街道社區(qū)義工服務中心。
（五）協(xié)辦單位：樂享人生居家養(yǎng)老服務中心。
四、主題說明。
春天，萬物生長出現(xiàn)了新的變化，陽氣生發(fā)，隨著外界氣候的漸暖，人體內陰陽消長也隨之變化。人們常說春季是養(yǎng)肝護肝的好時機，其實春季也是護胃養(yǎng)胃的好時候。活動請到南充市名中醫(yī)唐中榮主任，現(xiàn)場講授最適合家庭使用的，中老年人的養(yǎng)脾胃方法。
本次活動由香蜜湖街道社區(qū)義工服務中心發(fā)起，聯(lián)合樂享人生居家養(yǎng)老服務中心，為香蜜湖街道僑香社區(qū)老人提供中醫(yī)養(yǎng)生康復的指導和必要的生活健康服務。
五、活動內容。
1、實用生活小技巧系列：智能手機的使用；
2、專家從中醫(yī)理論角度講解中老年人為何要注意春季養(yǎng)脾胃；
3、專家親授三個秘方養(yǎng)脾胃，現(xiàn)場實物認藥，教授使用方法，試飲試用；
4、免費的中醫(yī)義診服務：包括量血壓、測血糖、專家免費健康咨詢、專家推拿針灸體驗；
5、參與現(xiàn)場義診居民免費贈送養(yǎng)生禮品一份。
養(yǎng)生館策劃書篇十一
2月8日上午11：58。
2月3日—2月28日。
1、第一階段：試營業(yè)宣傳。
a、2月3日—2月7日店內足浴8.8折;。
b、在足浴店外和小區(qū)顯眼處懸掛試營業(yè)活動宣傳橫幅;。
c、從1月28日起開始在店所在的小區(qū)及就近小區(qū)發(fā)放宣傳單，共計2萬份;。
d、請相鄰的單位和業(yè)務單位。
e、內部出品、服務、環(huán)境、店外形象進行全面調整和布置，確保達到預定的營運狀態(tài)。
2、第二階段：開業(yè)宣傳及活動。
(1)活動內容：
a、2月3日—2月7日，每天發(fā)放足浴店開業(yè)宣傳單，累計發(fā)放1萬份;。
b、2月8日—2月10日執(zhí)行足療消費7.8折，消費滿額送代金券;。
c、2月11日—2月28日8.8折;每桌贈送20代金券(暗);。
d、3月1日—3月31日根據(jù)情況，繼續(xù)贈送代金券(暗);。
e、3月1日—4月20日使用代金券。足浴店促銷形式可以打折充值送待金券，根據(jù)企業(yè)的情況選擇而定。以上僅參考，但是一定要把握活動節(jié)奏才能達到最佳效果。
(2)宣傳途徑：
a、開業(yè)慶典：只作現(xiàn)場及周圍主要通道的充氣拱門、花籃等布置。
b、7號、8號在相關報紙發(fā)放2萬份報紙夾頁;。
d、2月3日、4日、5日、6日、7日在店周圍一帶發(fā)放內裝開業(yè)宣傳單的'紙巾。
f、店外及小區(qū)主要通道懸掛開業(yè)內容的橫幅：
g、活動期間，在店周邊的小區(qū)和商業(yè)街、車站發(fā)放宣傳單;。
3、第三階段：后期活動。
a、沿襲開業(yè)活動所發(fā)放的代金券，于3月1日起開始使用，有效期至4月20日止。
b、根據(jù)開業(yè)活動的效果，于3月20日開始策劃第二階段的營銷計劃，重點圍繞五一節(jié)的賣點作相應策劃。
1、橫幅尺寸待定6幅700元。
2、水牌內容待定2塊700元。
3、宣傳單內容待定5萬份(含夾報費用)6000元。
4、代金券/紅包20元面值10盒/500個300元。
5、撲克牌200幅250元。
6、火柴及其他小禮品數(shù)量待定250元。
7、宣傳用紙巾3000包600元。
8、開業(yè)禮品流動發(fā)放宣傳車(含城管審批費用)800元。
9、開業(yè)慶典活動物資拱門1個、氣柱2對待定。
10、其他協(xié)調費500元。
拱門：熱烈祝賀xxxxxxxxxx盛大開業(yè)。
1、物資費用：約xx元。
2、媒體廣宣費用：約xx元。
養(yǎng)生館策劃書篇十二
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改革開放30年來，美容行業(yè)驚人發(fā)展，層出不窮的各類產(chǎn)品及品牌投入市場，但是大多數(shù)產(chǎn)品還是停留在傳統(tǒng)美容護膚的理念，大多還是在做面子工程，項目過于淺嘗輒止，過于表面化。隨著市場的需求及亞健康人群的增加，美容與養(yǎng)生的結合及運用將成為一種突破及趨勢。做美容行業(yè)必須要具備美容與養(yǎng)生的觀念及意識，知曉要想達到健康自然美麗，就要從根本著手，治標治本才是美容及養(yǎng)生的關鍵所在。
于是，擁有先進的設備、頂級的產(chǎn)品、優(yōu)質的服務，為人們提供經(jīng)絡養(yǎng)生、健康保養(yǎng)、香熏spa、美容美體、按摩養(yǎng)生、中醫(yī)預防養(yǎng)生、減壓放松等服務項目的休閑養(yǎng)生場所——養(yǎng)生館應運而生且如雨后春筍般發(fā)展開來。
養(yǎng)生館策劃書篇十三
酷暑正當頭，許多人出現(xiàn)流汗過多、頭暈、腸胃不適的“傷暑”癥狀。坊間也出現(xiàn)各種“消暑”方法。然而，如果方法不對，非但不能去暑，還可能因而傷身。
專家說，中醫(yī)師并不是主張不要吹冷氣，而是應該有正確的因應方法。比如三高（高血壓、高血脂、高血糖）患者進出冷氣房就要小心，因為他們的血管長期彈性不足，進出室內外的溫差懸殊，很容易因為應變不足而出現(xiàn)腦溢血（由熱到冷讓血管收縮太快），以及腦栓塞（由冷到熱讓血管擴張不及）。
所以待冷氣房需講究：
1溫度設定在攝氏26～27度左右（可用電扇維持恒溫）。
2如果辦公室空調溫度設定很低，寒氣憋在體內，會引發(fā)冷氣病，最好多喝熱水提高體溫，也可避免人體脫水。
3要在室內放一盆水，以免人體在空調系統(tǒng)中不知不覺被“脫水”，并且天天換水，以免放太久易滋生細菌。
4避免在冷氣房中運動。邱榮鵬指出，在冷氣房運動、大出汗，打開的毛孔易將風寒（邪）引入體內而造成感冒。
最好選在上班之前（約早上6點），或下班之后（晚上5、6點），太陽沒有直曬，天氣不會太熱的時候，稍微運動一下，讓身體微出汗就好。最好只到公園走走，不適合做非常劇烈、容易大出汗的運動，專家建議。
5不過中醫(yī)師們都一再叮嚀，冷氣最好還是別吹太久，否則汗腺調節(jié)容易出問題，驟然走向炎熱戶外時，身體無法正常排汗散熱，就有可能中暑。
6為了喚醒中樞神經(jīng)的正常運作，常待在冷氣房的上班族，應該時常站起來動一動，且不要頻繁地進出冷氣房與非冷氣房之間，專家提醒。
不太會流汗的人可以吃一些姜，或是加蔥白一起煮水喝，讓身體調節(jié)趨向正常，專家建議。
坊間也有人在談該吃什么可降暑，但專家認為，只要多吃點寒涼的瓜果，并且在減少能量的前提下，人體自然會覺得涼下來。
專家認為吃一些滋陰的方劑，讓體內的“陰液”足夠，不怕被“蒸干”，反而能有“不怕熱”的感覺。
究竟該不該吃冰？專家說，其實中醫(yī)不是叫大家完全忌口，而是要看時間、地點及方法。比方急癥發(fā)作期如氣喘或咳嗽時，最好不要吃冰。
還要看吃的方法。專家提議“口含冰塊”，因為冰塊是慢慢溶化，降溫速度不會太快，也較能持續(xù)長久。并且吃冰前可以先吃點姜片，以保護胃壁。
外在環(huán)境的因素也要考慮，如果是大熱天的室外，可以多喝一些退了冰的涼水，調節(jié)溫度讓身體達到恒溫狀態(tài)。如果是待在冷氣房中，就不適合再吃冰冷的東西了，專家說。
冰淇淋的問題比較多，它雖會短暫令人感覺喉頭、食道一陣涼意，但后續(xù)卻需要耗損身體更多能量來代謝高糖，非常不好。
時間也要講究。醫(yī)師建議想吃冰卻不想造成身體太大負擔的民眾，可以選在正午吃。
出汗后如果沒有馬上擦干，會停留在體表形成“濕邪”，阻礙汗水從皮膚里排出，令人感覺更熱。而如果吃太多寒涼冰冷的食物，會影響腸胃的正常運作，讓體內的濕氣排不出去而更濕。
中醫(yī)理論講的“心”，主管中樞神經(jīng)、心臟血管以及情智系統(tǒng)，討論范圍比西醫(yī)理論所討論的還要大。
中醫(yī)講“心主神明”，就是情緒上的控制，所以心靜就會自然涼。
然而他也坦言，在炎炎夏日，光靠“心靜”恐怕效果不大，因為溫度會令人不舒服或覺得煩燥。所以他認為養(yǎng)心首先要“陰液充足”，不管外在熱度如何改變，心都很容易靜得下來。
養(yǎng)心的另一個層次，是避免“心陽虛”及“心氣虛”的發(fā)生。韓豐隆解釋，中醫(yī)理論認為“汗為心之液”，如果大量出汗，容易傷到“心氣”，并且產(chǎn)生“心氣虛”的現(xiàn)象。
此時，可以多吃一點“補氣養(yǎng)陰”的方子或藥材，像具有益氣、生津、煞陰止汗功能的生脈飲（黨參、西洋參或玉竹、麥門冬、五味子），但不適合吃人參。
養(yǎng)生館策劃書篇十四
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。
吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都屬于涼性。番茄、芹菜、生菜等都屬于涼性蔬菜。
夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。多吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥等。這些蔥蒜類蔬菜中，含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
夏日的膳食調養(yǎng)，應以低脂、低鹽、多維生素且清淡為主。人們出汗多，食欲不好，可用各種營養(yǎng)保健粥來開胃，并調理身體。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養(yǎng)身體。在煮粥時加些荷葉（稱荷葉粥），味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養(yǎng)胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透與大米同煮成粥，能清暑化濕、健脾止瀉。此外，紅小豆粥、薄荷粥、銀耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。
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