寫心得體會能夠激發(fā)我們對于學(xué)習、工作和生活的更深思考，并推動我們不斷進步?？偨Y(jié)是一個重要的學(xué)習和提高的過程。請閱讀以下精彩的心得體會分享，或許能夠激發(fā)你的寫作靈感。
冬至心得體會篇一
屋頂?shù)臒焽栾h出裊裊煙云，柔柔的、如霧如塵;火紅的、燈籠形的電燈放射出明亮而又溫暖的光線;空氣中滿是溫馨的香味兒……今日是冬至，我們一家人在一起的日子!
終于開飯啦!因剛剛成年還不太會喝酒的哥哥，自告奮勇地舉起酒杯，到了半杯白酒，起身，碰了我們?nèi)颐恳粋€人的杯子，一陣“乒乒乓乓”、悅耳的玻璃杯碰撞聲后，哥哥一口悶，把杯子里的酒全喝光了。我用充滿崇拜的目光仰視著哥哥，笑著道：“哥哥好棒!哥哥真厲害!”晚餐，一下子充滿了快樂的笑聲，幸福的臉龐。爺爺手舞足蹈地講述著許多有趣的事，講離我們遙遠的事，也講我們身邊的事。奶奶坐在爺爺身邊，埋頭苦吃，時不時抬起頭將一筷子的菜塞進爺爺?shù)淖炖?，說：“這么多菜，還塞不住你的嘴哇!”大媽媽大伯伯的筷子在一盤盤菜間揮舞，源源不斷地將我們大家各自喜歡吃的菜夾到我們碗里。嘴里還嘀咕“凌云來多吃點!”“阿峰這個很好吃!”“爸媽，吃點蝦，你們要多補點鈣!”爸爸媽媽甜甜蜜蜜的互相敬酒，慢慢品嘗……家里一副其樂融融的畫面。
冬至，我們一家人在一起，溫暖、幸福、快樂!
冬至心得體會篇二
冬至學(xué)校是一個提供短期寒假輔導(dǎo)的機構(gòu)，它有著豐富的教育資源和一批優(yōu)秀的教育專家。在這個學(xué)校里，我得到了許多學(xué)習和成長的機會。通過這段時間的學(xué)習和實踐，我深深地體會到了冬至學(xué)校的優(yōu)勢和作用。
第一段：學(xué)習氛圍濃厚。
在冬至學(xué)校，教師們非常注重教育質(zhì)量和教育效果，他們不僅傳授知識，更重要的是注重學(xué)習方法和思維方式的培養(yǎng)。課堂上，我發(fā)現(xiàn)教師們總是充滿激情和耐心地講解問題，耐心地回答我們的問題。并且，作業(yè)批改十分及時和有針對性，教師們能夠及時發(fā)現(xiàn)并指導(dǎo)我們的錯誤，讓我們改正錯誤，提高學(xué)習效率。在這樣良好的學(xué)習氛圍中，我感到自己的學(xué)習能力和興趣得到了進一步提升。
第二段：注重個性化輔導(dǎo)。
冬至學(xué)校注重個性化教育，每個學(xué)生都能夠得到專業(yè)教育專家的精心輔導(dǎo)。在這里，我深刻的感受到對于不同的學(xué)生，教育專家會采取不同的教學(xué)方法和策略，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習特點和差異來制定教育方案。教育專家能夠準確地把握每個學(xué)生的優(yōu)勢和弱點，并為學(xué)生制定個性化的學(xué)習計劃，提高學(xué)習效果，促進學(xué)生的成長和發(fā)展。
第三段：課程安排合理。
冬至學(xué)校的教育資源十分豐富和優(yōu)質(zhì)，除了課堂教學(xué)之外，還安排了許多有趣、實用的課外活動，如講座、創(chuàng)意課程等等。這些活動既能夠拓寬我們的視野，又可以培養(yǎng)我們的創(chuàng)新思維和實踐能力。此外，冬至學(xué)校還注重課程設(shè)置和課程安排的合理性，科學(xué)地安排每個學(xué)科的學(xué)習時間，保證學(xué)生能夠均衡的發(fā)展各項技能和能力。
第四段：守時守紀律。
在冬至學(xué)校，教育專家和學(xué)生們都十分注重時間管理和紀律意識。所有人都能夠準時守約，并且能夠自覺的遵守學(xué)校紀律和規(guī)定。這種守時守紀律的態(tài)度和意識也影響了我，讓我意識到時間的重要性和紀律的必要性。在此基礎(chǔ)上，我的自律性和責任感也得到了提高，學(xué)習效率也得到了明顯的提高。
第五段：終身受益。
通過這段時間的學(xué)習和實踐，我得到了不少的收獲和成長，它對于我的未來學(xué)習和成長有著重要的影響。在冬至學(xué)校，我不僅學(xué)會了知識，更重要的是掌握了學(xué)習方法和思維方式，培養(yǎng)了實踐能力和團隊合作精神。這些能力和素質(zhì)是我終身受益的資本，也是我未來發(fā)展的基石。
總之，在冬至學(xué)校中，我體會到了教師的誠摯與熱情，感受到了學(xué)習的自由與快樂。同時，我也認識到自己的不足，注重自我管理和自我提升。相信在今后的生活學(xué)習中，我會繼續(xù)發(fā)揚冬至學(xué)校這種務(wù)實、專業(yè)和熱情的精神，不斷努力，追求卓越。
冬至心得體會篇三
冬至是一年中最短的白天和最長的黑夜，也是冬季的第一個重要節(jié)氣。在這個特殊的日子里，不僅僅有農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和氣象變化的影響，更有人們對待生活的態(tài)度和價值觀的巨大轉(zhuǎn)變。在日復(fù)一日的忙碌中，我體會到了冬至所帶來的思考和反思的機會。冬至這一節(jié)氣給予了我很多啟示，讓我重新審視自己和生活，體驗到了內(nèi)心的滿足與平靜。
首先，冬至給予了我思考時間。冬至是一天夜幕降臨最早的時刻，白天只有短短的幾個小時，而黑夜則異常漫長。這讓人們的工作和活動時間變得有限，也讓人們有更多的時間去思考和反思。對我而言，這段寶貴的時間給我提供了反思自己的機會。我思考過去一年的收獲與失落，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，然后設(shè)定新的目標和計劃。只有經(jīng)過這樣的思考，我們才能更好地掌握自己的生活節(jié)奏，更好地規(guī)劃自己的未來。
其次，冬至讓我體驗到了內(nèi)心的滿足與平靜。冬至是寒冷的季節(jié)，氣候寒冷，天氣也多陰沉。然而，在這樣的環(huán)境中，人們卻更容易感受到內(nèi)心的滿足與平靜。這是因為在冬至這樣的日子里，人們更加注重家庭和親情。無論是與家人一起圍坐在一起吃團圓飯，還是和朋友一起分享溫暖的熱湯，都能讓人感受到親情的力量和冬日的溫暖。同時，這也讓人們更加關(guān)注內(nèi)心的修養(yǎng)和心靈的平靜。冬至讓我重新審視自己的情緒和內(nèi)心，從而更好地調(diào)整自己，明確自己的需求和欲望。只有在心靈平靜的狀態(tài)下，我們才能更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
第三，冬至提醒著我們珍惜時間。冬至之后，白天逐漸變長，黑夜則逐漸變短。在這個轉(zhuǎn)折時刻里，時間的流逝讓我深感其寶貴和不可逆轉(zhuǎn)。我常常反思自己過去花費時間的方式和方式，是否合理和高效。冬至讓我意識到，時間是我們最重要的財富，我們應(yīng)該珍惜和合理利用每一分每一秒。通過規(guī)劃自己的日程安排和為自己定下明確的目標，我可以更好地把握時間，有效地利用每一天。
第四，冬至激發(fā)了我對自然的敬畏和尊重。冬至是自然界中晝夜變化最明顯的時刻之一。白天的時間短暫，黑夜則長而漫長。在這樣的變化中，我對大自然的力量和周期性的規(guī)律產(chǎn)生了更深的敬畏和尊重。我體會到，我們只是自然的一部分，我們必須順應(yīng)自然的節(jié)奏和規(guī)律，而不是試圖去改變它。冬至讓我更加關(guān)注氣候變化和環(huán)境保護，每一次日落和日出都讓我對生命的脆弱和可貴有了更深的思考。
最后，冬至給予了我一個放慢腳步的機會。冬至是一年中最寒冷的時節(jié)，很多人都傾向于減少戶外活動和與人交往。這段時間也正好是我放慢腳步、休息調(diào)整的機會。冬至時，我經(jīng)常選擇獨處或者與親密的家人朋友共度時光，這使我能夠更好地思考和休息。在這段時間里，我會閱讀一些好書，研究一些感興趣的領(lǐng)域，或者是沉浸在喜歡的音樂中。這種放松的方式可以讓我重新調(diào)整心態(tài)，為下一個季節(jié)的到來做好準備。
總之，冬至給予了我反思自身、滿足和平靜、珍惜時間、敬畏自然以及放慢腳步的機會。這一切的體驗和體會讓我更加明確自己的人生目標和價值觀，并提醒我要保持積極樂觀的心態(tài)面對生活中的起起伏伏。冬至讓我明白，人的一生短暫而珍貴，我們應(yīng)該努力做到自身價值的最大化，同時也要善待他人和環(huán)境。只有這樣，我們才能夠過上真正有意義和幸福的生活。
冬至心得體會篇四
一般情況下是吃不上的，所以很期盼冬至的到來可以有餃子吃了，這是我家的傳統(tǒng)習慣一直沿續(xù)到現(xiàn)在。隨著社會文明的發(fā)展和進程，古老的傳統(tǒng)文化節(jié)日，不斷的被國民所認同和傳承。
冬至，是中國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間，這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天，中國北方大部分地區(qū)在這一天還有吃餃子、南方吃湯圓的習俗。
民間諺語：冬至到吃水餃，這種習俗是因紀念“醫(yī)圣”張仲景，冬至舍藥留下的。
張仲景辭官回家鄉(xiāng)時正值冬季，他看到鄉(xiāng)親饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了，便搭起醫(yī)棚；支起的大鍋，在冬至那天舍“嬌耳”醫(yī)治凍瘡。
他把羊肉和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來切碎，用面包成耳朵樣的“嬌耳”分給來求藥的每個人兩只“嬌耳”；一大碗肉湯。人們吃了“妖耳”；喝了“祛寒湯”，渾身暖和，兩耳發(fā)熱，凍傷的耳朵都治好了。后來人們學(xué)著“妖耳”的樣子，包成食物，也叫“餃子”或“扁食”。醫(yī)圣張仲景距今已有1800年了，但他的“祛寒嬌耳湯”的故事一直在民間廣為流傳。
冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今仍有“冬至不端餃子碗。凍掉耳朵沒人管”的民謠。
現(xiàn)今人們講究進補養(yǎng)生保健，在嚴冬季節(jié)里進補是多數(shù)人的選擇。從中醫(yī)養(yǎng)生方面講，冬令進補也是在冬至前后；三九天開始。民間早就有“冬補三九”的說法。冬至是數(shù)九的開始，因此民間認為，在冬至前后進補為最佳。
冬至過后，各地氣候進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“數(shù)九寒天”，我國民間有“冷在三九”的說法。
《九九歌》就是從冬至這天算起，以九天作一單元，連數(shù)九個九天，到九九八十一天，冬天就過去了。
冬至心得體會篇五
冬至是二十四節(jié)氣中的第一節(jié)，是古老中國傳統(tǒng)節(jié)日之一。在傳統(tǒng)上，冬至代表一年的最長夜和最短日，也是天氣最冷的時候。然而，冬至不僅僅是一個關(guān)于天氣的慶祝活動，也是一個關(guān)于我們?nèi)祟惖姆此紩r刻。在這篇文章中，我想分享自己在冬至這個特殊節(jié)日中的心得體會。
第二段：理解時間的無常。
冬至讓我們深刻地理解時間的無常，我們可以感受到時間的流逝。沒有人能夠阻止時間流逝，就像沒有人能夠阻止冬至的來臨。因此，我們需要珍惜時間和身邊的人，充分體驗生活的快樂和美好。
第三段：重視家庭和社區(qū)。
在冬至這個特殊的節(jié)日中，我們也有機會更加重視家庭和社區(qū)。在中國傳統(tǒng)文化中，冬至是一個聚餐和團聚的機會，我們可以和家人、朋友以及鄰居一起分享美食和快樂，加深彼此之間的關(guān)系。這樣的聚會也可以帶來許多歡樂和寬慰。
第四段：品嘗傳統(tǒng)美食。
冬至節(jié)日的一個重要元素就是食物，許多美味的傳統(tǒng)美食會在這個時候被準備和食用。比如，湯圓、臘肉、烏雞湯等。在吃這些美食的同時，我們也可以認識到這些食物背后的文化和傳統(tǒng)，深刻地理解中華文化的博大精深。
第五段：展望未來。
冬至也是一個展望未來的機會，我們可以思考未來的發(fā)展方向和目標。就像冬至標志著冬天的開始，也為新的一年帶來希望和細微的改變。因此，我們應(yīng)該在這個時候思考我們未來的計劃和目標，為未來打下扎實的基礎(chǔ)。
總結(jié)：
冬至是一個獨特的節(jié)日，它不僅僅是一個關(guān)于天氣的慶?；顒?，也是一個關(guān)于我們個人和社會的反思機會。希望我們能夠在冬至這個特殊的節(jié)日中，深刻反思我們的生活和文化，珍惜時間和身邊的人，品嘗美食和重視家庭和社區(qū)，展望未來并為之努力奮斗。
冬至心得體會篇六
冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，它在我國傳統(tǒng)文化中有著重要的地位?，F(xiàn)如今，人們在過冬至的時候依然會保留一部分古老的傳統(tǒng)習俗。最近我也經(jīng)歷了一次冬至節(jié)，讓我意識到傳統(tǒng)文化的珍貴之處。在這篇文章中，我將分享我對冬至節(jié)的體驗和感悟。
第二段：傳統(tǒng)習俗。
冬至節(jié)是一個重要的日子，它標志著冬季的開始。在這個日子里，人們會進行一系列的傳統(tǒng)活動。例如，吃湯圓、喝五谷湯、吃餃子、送餃子等。在我的家鄉(xiāng)，還有祭祖和選好墳地、煮饃饃等傳統(tǒng)習俗。這些習俗都有著悠久的歷史和文化內(nèi)涵，是連接我們和先祖的紐帶。
第三段：經(jīng)歷和感受。
今年我和家人一起慶祝了冬至節(jié)，我們一起包餃子、煮湯圓、煮五谷湯。整個過程充滿了家庭的氛圍和家人之間的互動。我們坐在一起，親手制作美食，分享親情，達到了和諧共處的目的。這個時刻讓我深刻體會到平凡的家庭bonding對于我們內(nèi)心的重要性。不僅僅是參與過程，更是我和家人之間的紐帶，是對家人之間感情的升華。
第四段：文化意義。
冬至節(jié)最大的意義不僅是為了慶祝五大谷收獲的到來，更是中華文化中家庭感情、傳承和歷史文化的意義。在現(xiàn)代生活中，快節(jié)奏的生活和信息流動讓大多數(shù)人迷失了連接這些文化元素的意義。也正是在冬至這些特別的日子里，人們才能意識到這些東西值得我們?nèi)ケ４婧豌懹洝?/p>
第五段：個人感悟。
在冬至節(jié)這一天，我領(lǐng)悟到了許多關(guān)于傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)節(jié)日的道理?，F(xiàn)在的我們不應(yīng)該忘記我們的根源，珍惜我們豐富的文化遺產(chǎn)。通過慶祝傳統(tǒng)節(jié)日和傳承傳統(tǒng)文化，我們可以加強我們和家人、朋友之間的聯(lián)系。在這樣的時刻里，我們應(yīng)該捕捉到生活中最細微的美麗之處，并實踐傳統(tǒng)的價值觀念。
結(jié)語：
冬至節(jié)是中國傳統(tǒng)文化的重要節(jié)日，這個節(jié)日不僅具有重要的物質(zhì)意義（五大谷收獲開始），更是具有重要的精神意義(親情、文化傳承）。它越來越多地在人們的生活中扮演著一個重要的角色。冬至這個節(jié)日不僅給我們帶來了美食與快樂，也讓我們?nèi)ブ匦抡J識和思考我們與家庭、文化之間的聯(lián)系。
冬至心得體會篇七
冬至，是中國二十四節(jié)氣中最具有民俗色彩的一個節(jié)氣，也是陽歷一年中白天最短、黑夜最長的時刻。這個冷冷清清的節(jié)氣，卻蘊含著深刻的文化內(nèi)涵。在這個值得銘記的日子里，人們會舉辦各種各樣的活動，表達對天命和自然的敬畏之情。對于我來說，每次冬至節(jié)到來，都是一個讓我思考現(xiàn)代人的生活方式與古人的智慧傳承之間的微妙聯(lián)系的時段。
二段：古代的冬至習俗。
在古代，人們對冬至非常重視，認為這是天地陰陽氣息交感最為強烈的時候，也是一年四季中立冬后的一個重要轉(zhuǎn)折點。因此，各地都有著不同的冬至習俗。比如說，北方人要吃餃子、湯圓、糖葫蘆等甜食，以祈求甜言蜜語、甜蜜家庭、美好溫馨；南方人則要煮酒、烤火車、守夜，有著“冬至到，蛋黃酒、油酥餅，家家戶戶熱氣騰”的美好詩句來形容。這些習俗雖然看似簡單，卻是中國文化不可或缺的一部分。
三段：現(xiàn)代社會的變化。
時至今日，我們的生活方式發(fā)生了很大的變化?？萍歼M步、城市化進程的加速，使得我們的生活節(jié)奏變得越來越快，人們對于自然和傳統(tǒng)文化的關(guān)注逐漸減弱。對于冬至，大家根本不去在意，更不會去舉辦任何形式的慶?；顒印＿@樣的現(xiàn)狀讓人很擔心，我們是否忽略了傳統(tǒng)文化的重要性，以及對于自然的敬畏之情。
四段：涵義。
然而，對于我來說，冬至卻不止是一個節(jié)氣，而是一種精神涵義的體現(xiàn)。冬至之時，面臨著漫長的寒冬，我們需要學(xué)習古人的智慧傳承，調(diào)整自己的心態(tài)、生活節(jié)奏，保持正確的生活態(tài)度。人們需要像古人一樣關(guān)注自然，認識自然，防止環(huán)境污染，以此來更好地適應(yīng)大自然的規(guī)律。同時，我們也可以從冬至這個禮節(jié)中感受到家庭的溫暖，感受到家人間推心置腹、互助互愛的關(guān)系。
五段：結(jié)尾。
總之，冬至這個重要的節(jié)氣，是一個需要我們認真對待、銘記并繼承的傳統(tǒng)文化。我們要更加關(guān)注自然規(guī)律的變化，堅持綠色生活、低碳生活的理念，不斷推進文化傳承和現(xiàn)代文明的發(fā)展。在此提醒我們，不要忘記冬至的意義，讓它成為我們生活中的一份美好情感，讓我們能夠保護和繼承傳統(tǒng)文化，與自然和諧相處。
冬至心得體會篇八
隨著冬至的到來，一年四季中最寒冷的時節(jié)也即將降臨。為了應(yīng)對寒冷天氣帶來的身體不適，越來越多的人選擇參加冬至團課，在鍛煉的同時增強身體抵抗力。我也不例外，最近參加了一次冬至團課，在經(jīng)歷了一段時間的鍛煉后，我深刻地體會到了其中的益處和意義，下面我將詳細地介紹我的心得體會。
一、鍛煉身體、增強免疫力。
寒冷的天氣往往會使身體變得虛弱不堪，容易感染各種疾病。而參加冬至團課，則可以幫助身體增強免疫力，預(yù)防病痛的發(fā)生。在課堂上，我們通過多種方式進行身體訓(xùn)練，如有氧運動、力量訓(xùn)練等，能夠幫助我們鍛煉身體，提高代謝率，增強免疫力。此外，適當?shù)腻憻捯部梢愿纳粕眢w的循環(huán)系統(tǒng)，使身體更加健康。
二、挑戰(zhàn)自我、提升自信。
冬至團課上的訓(xùn)練項目多種多樣，需要不同的能力和技巧。在這個過程中，能夠感受到自己的不足，并且努力改進自己的技能。通過這種挑戰(zhàn)自我的過程，我們可以更好地了解自己的能力和潛力。同時，當我們成功完成一個又一個項目時，也會增強自信心，從而在生活中更加自信和堅定。
三、加強團隊協(xié)作、融入集體。
團課的鍛煉是一個團隊活動，需要大家互相協(xié)作，互相扶持。在鍛煉過程中，我發(fā)現(xiàn)不僅自己的體力和技能在提高，團隊之間的協(xié)作和默契也有了很大的提高。通過課堂上的合作和互動，每個人都能夠很好地融入集體，感受到集體的力量與溫暖。
四、釋放情緒、減輕壓力。
忙碌的生活帶給我們許多壓力和負擔，而冬至團課，則可以成為緩解壓力的有效方式。在課堂上，我們可以盡情地釋放自己的情緒，舒緩身心，放松心境。尤其是在高強度的鍛煉過程中，我們可以感受到自己的心情得到了充分的宣泄和釋放，令人心情舒暢，身心愉悅。
五、持之以恒、堅持鍛煉。
冬至團課不僅僅是一次有趣的活動，更是一次體驗和鍛煉的過程。只有持之以恒，才能夠真正地將這種體驗和鍛煉的效果體現(xiàn)出來。在冬至團課后，我們可以將鍛煉習慣帶入日常生活中，堅持鍛煉身體，不斷提升自己的身體素質(zhì)與健康水平。
總之，冬至團課是一次很好的鍛煉和體驗機會。通過這個過程，我們可以更好地鍛煉身體、增強免疫力，同時也可以挑戰(zhàn)自我、提升自信，加強團隊協(xié)作、釋放壓力，同時也能夠持之以恒，堅持鍛煉，達到身體健康和心理平衡的目標。我相信，只要我們堅定信念，勇于挑戰(zhàn)自我，一定能夠收獲更多身心上的成長和進步。
冬至心得體會篇九
冬至是我們?nèi)曛凶罾涞臅r期，也是常見感冒、流感的高發(fā)期。尤其是今年，面對疫情的影響，我們更應(yīng)該加強自我防護，做好防感染工作。此外，我們還應(yīng)該適當增加營養(yǎng)，注意保暖，加強鍛煉，提高自身免疫力，以保障健康。
第三段：冬至節(jié)氣，習俗濃厚。
冬至雖然不是全國性的法定節(jié)假日，但是在一些地方，人們對冬至的關(guān)注，卻是非常熱烈的。比如說：南京的“冬至吃餃子，夏至吃面”；福建的“冬至吃飯糕，夏至吃面粉”；廣東的“冬至吃丸子，夏至吃粽子”等等，各式各樣的習俗讓人耳目一新。這些節(jié)日習俗的背后，蘊含著豐富的文化內(nèi)涵，也體現(xiàn)了我們中華民族獨特的文化底蘊。
第四段：歲月悠長，春節(jié)將至。
隨著冬至的到來，我們感受到了濃郁的節(jié)日氛圍，也意味著剛剛過去的一年已經(jīng)接近尾聲。而盡管這樣的時刻讓人感慨歲月悠長，但是我們無須過于消極沮喪，因為春節(jié)即將到來。2020年，人們的生活受到疫情的影響，各個方面都發(fā)生了改變。然而，我們一直相信，春天一定會到來，生活一定會變得更好。因此，我們需要保持充足的信心與勇氣，期待著新年的到來，期待著美好的未來。
第五段：結(jié)尾。
冬至這個節(jié)氣，雖然時間很短，休息的日子也不多，但是卻無形中為我們的生活增添了很多美好和歡愉。在冬至這個特殊的日子里，我們不僅要享受這些節(jié)日帶來的節(jié)目、美食、習俗和歡聲笑語，更要思考人生的意義和價值，珍惜生命中的每一分每一秒。只有這樣，我們才能更好地投入到未來的生活中，去追逐自己心中的夢想，去演繹自己生命的華章。
冬至心得體會篇十
冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)氣中的一個重要節(jié)日，它標志著冬季的正式開始，也預(yù)示著陽光漸漸回升，白晝漸長。在隨年齡增長的同時，我對于冬至節(jié)氣有了更深的理解，并從中體會到了很多積極的心得體會。
首先，冬至是一個家庭團聚的重要時刻。在這一天，家人們會圍坐在一起，合家歡慶。我記得小時候，每逢冬至，家里都會做一鍋熱氣騰騰的餃子，餃子寓意著團聚和完整。而我最期待的則是和家人們品嘗美味的餃子，在熱爐邊溫暖的氛圍中共度這個特殊的時刻。這令我深刻體會到了家人之間的親密與關(guān)愛，家的溫暖和平靜也深深地烙印在我的內(nèi)心。
其次，冬至是一個反思與感恩的時刻。在一年即將結(jié)束之際，冬至呼喚我們對已經(jīng)過去的時光進行反思，感悟生活的意義和價值。冬至到來之際，我常常會找一個靜謐的環(huán)境，傾聽內(nèi)心的聲音，回顧過去一年的成長與收獲，重新審視自己的人生目標和追求。它讓我明白了感恩的重要性，學(xué)會用一顆感恩的心，回憶過去，感受現(xiàn)在，展望未來。只有在感恩的基礎(chǔ)上，我們才能更好地面對生活的種種挑戰(zhàn)，才能更好地去把握和珍惜現(xiàn)在。
此外，冬至還是一個與自然和諧相處的時刻。冬至之后，陽光逐漸回升，白天的時間逐漸延長。這讓我看到了自然界的變化和人與自然的和諧共生。每年的冬至，我總會走出室內(nèi)，去大自然中感受冬日的溫暖和寧靜。太陽的光芒穿透云層，溫暖一切，給人帶來一種溫暖和希望的感覺。我喜歡走在大街上，看到陽光映照在地面上的閃耀，感受一切生機勃勃的氣息。我從中領(lǐng)悟到了人類與大自然的親密關(guān)系，只有與自然和諧相處，我們才能真正體味到生活的美好。
最后，冬至還給了我一個新的開始的機會。冬至作為一個分界點，標志著陽光開始回升，天氣逐漸變暖。它讓我相信，每次的結(jié)束都是一個新的開始，更加堅定了我對未來的希望和信心。每當冬至來臨，我總會制定一些新的計劃和目標，把它們當作一個新起點。有了這種信念和動力，我會更加努力地去追求夢想，實現(xiàn)自己的價值。
總而言之，冬至節(jié)氣給我?guī)砹嗽S多寶貴的心得體會。它讓我領(lǐng)悟到了家庭團聚、反思感恩、與自然共生和新的開始這些重要的價值觀。希望我能將這些體會貫徹于日常生活中，用感恩和關(guān)愛的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，并且以積極向上的姿態(tài)去迎接一個又一個新的開始。這樣，無論是冬至節(jié)氣還是整個生活，都會因為我的參與變得更加美好。
冬至心得體會篇十一
“冬至不碰餃子碗，凍掉耳朵沒人管?！泵糠甓恋臅r候，家家戶戶的桌子上就一定會出現(xiàn)一碗熱氣騰騰的餃子。今天的課堂上也上演了一場與餃子有關(guān)的活動。
包餃子開始了，老師拿起一大塊面團，用力拉了拉，用刀切成了一個個的小面團，然后用搟面杖搟成皮，老師搟著面皮，面皮像在歡樂的跳舞。這時，同學(xué)們也都躍躍欲試，老師先讓張同學(xué)上來搟，張同學(xué)摩拳擦掌，走到了講臺前。他拿起搟面杖，左搟搟，右搟搟，可是面皮總會粘在搟面杖上，沒想到最后他卻搟出了一個與眾不同的形狀——等腰三角形。看完張同學(xué)搟的面皮，再看老師搟的，同學(xué)們都目瞪口呆了，張同學(xué)羞紅了臉，灰溜溜地回到了座位上。
面皮搟好，開始包餃子了。李同學(xué)先包，只見她拿起一個面皮放在了掌心里，接著她用筷子夾起一些餃子餡，放在餃子皮中間。然后開始沿著餃子皮的周圍捏了起來，捏了之后餃子皮又開了，她又捏，又開……她急得一頭汗。最后，她使出了吃奶的力氣，終于“制服”了那個餃子。
該我包餃子了，我夾起一大塊餃子餡，放在餃子皮上面，又用筷子壓均勻。然后，我捏著餃子皮，讓兩邊融合在一起，最后我又把餃子的兩個角捏在中間，就成了一個完整的餃子了。哎，原來包餃子也不容易呀！
吃著餃子，我不由自主地想到了老師在背后為我們的辛苦付出，這真是一次別具一格的包餃子！
冬至心得體會篇十二
冬至是我國傳統(tǒng)的重要節(jié)氣之一，也是冬季養(yǎng)生的關(guān)鍵時刻。在冬至這一天，我的心得和體會是從飲食、起居、運動和心態(tài)等方面來加強身體的健康，提高養(yǎng)生效果。以下將從這幾個方面展開論述。
飲食方面，冬至是進補的最佳時機。我常常選擇一些溫熱的食物來補充身體能量。比如，煲湯是最常見的飲食方式之一，我常喜歡煲骨湯或者雞湯。這樣能夠不僅溫暖腸胃，還可以補充營養(yǎng)。同時，冬至這個時節(jié)，冷食忌吃，盡量少食生冷食物，以免傷害胃腸。此外，寒冷的冬季也容易讓皮膚干燥，因此我還會選擇一些滋潤養(yǎng)顏的食物，如黑芝麻、核桃、糯米等，這樣可以保持皮膚的水潤。
起居方面，冬至養(yǎng)生要注意保暖。冬季氣溫低，人體易受寒氣侵襲，容易感冒。因此，我會選擇合適的衣物，做好保暖工作。不過，也要避免穿得過于厚重，以免影響身體的散熱功能。此外，保持室內(nèi)溫度適宜，不讓身體受到過多的寒冷刺激。此外，冬季晝短夜長，我會盡量早睡早起，保持規(guī)律的生活作息，這樣能夠使身體的機能調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。
運動方面，冬至也不可忽視鍛煉身體的重要性。在冬天的時候，雖然寒冷使人不太愿意出門運動，但適度的運動對于提高免疫力和身體素質(zhì)非常重要。我通常選擇一些室內(nèi)運動，如瑜伽、太極等。這些柔和的運動方式不僅能鍛煉身體，還能舒緩壓力，增強體質(zhì)。另外，盡量避免大量出汗，避免感冒。如果天氣適宜，我也會選擇戶外散步，呼吸新鮮空氣，增加身體的活力。
心態(tài)方面，保持心情愉悅也是養(yǎng)生的關(guān)鍵。冬季寒冷，容易讓人覺得沮喪、郁悶。因此，我會注重培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。常常和親朋好友相聚，分享快樂和壓力。此外，我也會尋找一些愛好，如讀書、旅行等，來放松自己，調(diào)節(jié)情緒。對于身體不適或生活中的不如意，我會學(xué)會釋放，不給自己過多的壓力。只有保持愉悅的心情，才能更好地養(yǎng)護身體。
在冬至這一天，我的養(yǎng)生心得體會告訴我，每個人的身體狀況和需求都不同，因此養(yǎng)生的方式也因人而異。重要的是要根據(jù)自身條件合理調(diào)整，合理飲食、合理起居、合理運動、合理心態(tài)，才能達到最佳的養(yǎng)生效果。只有把握住這些養(yǎng)生的方向，才能在這個寒冷的冬季保持健康和愉悅的心情。
冬至心得體會篇十三
這天是一年中白天最短，夜晚最長的日子。冬至有北方吃餃子、南方吃湯圓的風俗。傳說這個風俗是為了紀念醫(yī)圣張仲景治病救人而流傳下來的。
今天我們?nèi)蚁氚r餡的餃子吃。中午，我和媽媽先把韭菜擇干凈又用水洗干凈放在籃子里晾干，用泡上了木耳和凍蝦。下午放學(xué)的時候發(fā)現(xiàn)木耳大得填過了碗，他變得可真快！大大的木耳有的像我們的耳朵一樣。
在媽媽的指導(dǎo)下開始了準備工作之一——和面。我一邊用左手加水，一邊用右手和面。不一會兒，干干的面成了一個個小濕面團。我又左右手開攻把面往一個方向揉終于和成了一個大面團。媽媽高興地說：“兒子，你學(xué)會和面了！”
在媽媽的鼓勵下，我又拿了兩個雞蛋打在碗里，我一敲它就碎了，黃澄澄的蛋黃流了出來。我拿著筷子使勁攪拌，媽媽在鍋里放上了油，我倒了進去，用筷子攪拌了一下就好了。原來雞蛋就是這樣炒出來的呀！
木耳、蝦仁在我的刀下粉身碎骨，媽媽在盆里把所有的餡放到一起加上了油、鹽調(diào)好了餡。準備包餃子了，媽媽搟皮，我包餃子。我先把面皮平攤在左手掌上，用勺子把先放到中間，再兩面對折，把邊捏嚴實就好了?？粗鴭寢尠娘溩佑謭A又鼓，我包的又瘦又小我不甘心又連續(xù)包了十來個。看著他們一個個站好隊排在那里，好像要急著下鍋呢！鍋里的水等得不耐煩了，咕咚咕咚翻起了滾兒。我和媽媽把餃子一個個放到水里，蓋上鍋蓋，等了幾分鐘水開了，餃子也在快樂的跳舞。媽媽說：“接一勺涼水倒進去，等水開了，餃子就可以出鍋了。”于是我就依照這樣，餃子被我盛到了盤子里。
吃著自己包的餃子真香?。?/p>
冬至心得體會篇十四
今天早上，食堂里吃的是糯米丸?？吹剿冶阆氲搅硕?，想到剛剛那為冬至而到來的毛毛細雨。
上學(xué)的中途，忽然感覺頭上被什么東西輕輕敲了一下，驀然抬起頭，原來在下雨??！但這并不是雨，而是蒙蒙的細雨，月亮還殘留在天空中，為這朦朧的細雨增添了一抹詩意。我的步伐并沒有因此加快，而是放慢腳步，感受跟著細雨而來的冬的氣息?？諝庵袏A雜著泥土淡淡的芬芳，這樣的美景，使身在其中的我舒爽了不少。細雨在枝葉間來回跳動，似頑皮的小精靈，訴說著旅途中遇到的趣事。
大概是因為雨的緣故吧，原本就很暗的的天空、大地又蒙上了一層灰白的薄紗。沒有風，原本應(yīng)寒冷的冬至卻變得死氣沉沉，非常悶熱，這又使我感到一絲不暢。
到達學(xué)校后，雨勢并沒有變大。校園中的花草樹木都像被洗禮了一樣，個個都晶瑩剔透。樹上的果實顯得更加飽滿，更加誘人。偶爾聽到一兩聲鳥鳴，清脆悅耳。偌大的教學(xué)樓傳來了學(xué)生們的朗讀聲，足以顯示出學(xué)生的用功、刻苦。身在這樣良好的氛圍中，我也不應(yīng)該落后啊。想罷，我迅速跑到食堂，坐下認真地讀、背。
這場綿綿的細雨來得正是時候，不但凈化了空氣，而且使人感到心曠神怡。
這場小雨在迎接冬至的到來，也在迎接期末考試的到來。我是該收回浮躁的心，專心投入期末復(fù)習了。
冬至心得體會篇十五
冬至，作為二十四節(jié)令之一，意味著冬天的到來。北方的冬至，是寒冷的象征。要是沒有凜冽的寒風、鵝毛般的雪花和厚實的羽絨服，簡直不可思議。而福州的冬至卻別有風味，煦暖的陽光依然是主旋律。置身于滿眼的蔥綠中，我絲毫沒有寒冬的感覺。
依照北方的習俗，冬至要包餃子，可是在福州可不同。于是我纏著媽媽，希望能按照福州的方式過一次冬至。
放學(xué)回到家，我來不及放下書包，便匆忙地掀開碗蓋。哇，是一碗地道的糯米丸子。這時媽媽及時阻止了我伸出的小臟手，將我拉到水池邊洗手，但那丸子的香味就像蟲子一樣，弄得我的心癢癢的，差點兒流口水。
“看把你饞的！”媽媽微笑著給我夾了幾個。我狼吞虎咽，好幾個進肚之后，我才開始認真研究起丸子的皮和餡。媽媽看我已經(jīng)吃飽，便和我談起福州冬至搓丸子的由來。
相傳，古時候有一個窮書生叫木連生，自幼與母親相依為命，生活非常窮苦。一年，天遇大旱，土地龜裂，寸草不生。秋收季節(jié)，財主依然上門逼租。木連生為了躲債，背著年老體弱的媽媽逃進深山。他安頓好媽媽，便出來找活干，以償還所欠的債務(wù)。幾個月后，木連生拿到工錢，便急忙到森林深處找媽媽，但怎么也找不見。原來他走后，母親思兒心切，天天以淚洗面，竟然哭瞎雙眼，藏身于一個樹洞中。為了找到媽媽，木連生用糯米搓成丸子，以竹簽穿成串，只要有樹杈的地方，就掛上丸子。冬至這天，丸子的香味飄到媽媽所在的樹洞中，她順著香味，慢慢爬出來。母子終于團圓了。如今，在福州的連江縣，冬至祭祖時依然保持著這一風俗，那就是在供桌上放一大竹籮，籮里盛著糯米搓成的圓圓的丸子，預(yù)示家庭團圓之意，以求祖先的保佑。
小語，聽了我的介紹，你是不是也對福州獨特的民風民俗產(chǎn)生了濃厚的興趣呢？歡迎你暑假來福州玩。我會帶你參觀古跡林立的三坊七巷、水光瀲滟的西湖、層巒疊翠的鼓山，還會帶你品嘗特色小吃魚丸、肉燕……快來吧！
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