在撰寫(xiě)報(bào)告時(shí)，要遵循邏輯思維和論證的原則，使報(bào)告內(nèi)容有條不紊、清晰易懂。掌握好寫(xiě)作技巧，如合理規(guī)劃報(bào)告的結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，邏輯清晰地組織內(nèi)容。以下是小編為大家收集的報(bào)告范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。這些范文涵蓋了不同領(lǐng)域和話題的報(bào)告，有助于我們了解不同類(lèi)型報(bào)告的寫(xiě)作風(fēng)格和結(jié)構(gòu)安排。希望這些范文能夠?qū)Υ蠹业膱?bào)告寫(xiě)作提供一些幫助和啟發(fā)。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇一
中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望，是我們明天的太陽(yáng)，同時(shí)也是交通安全中的弱勢(shì)群體。調(diào)研報(bào)告由于不少中小學(xué)校都在公路沿線，加上交通安全設(shè)施不全,在他們上學(xué)、放學(xué)參與道路交通活動(dòng)過(guò)程中，慘劇常常就在他們身上不時(shí)地上演，嚴(yán)重威脅著他們的生命安全，影響著他們的身心健康。中小學(xué)生交通事故的不斷發(fā)生，既牽動(dòng)著千千萬(wàn)萬(wàn)的家長(zhǎng)與教師的心，也牽動(dòng)著各級(jí)黨委政府的心，更牽動(dòng)著我們從事道路交通安全管理工作的公安交警部門(mén)的心。筆者現(xiàn)就如何使中小學(xué)生自覺(jué)遵守交通法規(guī)，減少中小學(xué)生交通事故談一點(diǎn)粗淺的看法。
1、中小學(xué)生年齡小，活潑好動(dòng)，行為無(wú)常。這種活潑好動(dòng)的生理特點(diǎn)，使他們?cè)谕ㄐ械缆泛徒值罆r(shí)，或蹦蹦跳跳，或嬉戲打鬧，行走路線變化無(wú)常，想跑就跑，想走就走，任意穿行，行動(dòng)突然;有時(shí)騎車(chē)時(shí)還會(huì)勾肩搭背，甚至騎自行車(chē)大撒把或比試騎車(chē)技術(shù)，不注意避讓車(chē)輛和行人，不顧前后左右，這樣極易發(fā)生交通事故。
2、交通安全意識(shí)淡薄，自我保護(hù)意識(shí)較差。由于現(xiàn)在總是把學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的好壞與升學(xué)率的高低掛鉤，因此學(xué)校把時(shí)間都放在文化課的學(xué)習(xí)上，忽視了對(duì)學(xué)生交通法規(guī)和交通安全知識(shí)的傳授;同時(shí)，交警部門(mén)由于警力有限，所以在宣傳教育上有時(shí)會(huì)顯得力不從心?，F(xiàn)在的中小學(xué)生對(duì)《中華人民共和國(guó)道路交通安全法》等法律法規(guī)知之甚少，有很多甚至不知道什么是交通違法，對(duì)交通違法行為導(dǎo)致的嚴(yán)重后果認(rèn)識(shí)不足。
3、交通工具的多樣化與中小學(xué)生的技能不相適宜。隨著社會(huì)的迅速發(fā)展，摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)、汽車(chē)等的普遍使用，家長(zhǎng)出于對(duì)自己子女的愛(ài)溺和上下學(xué)的方便，往往毫不猶豫的就購(gòu)買(mǎi)給學(xué)生，但卻沒(méi)有讓學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的交通法規(guī)就上路。正所謂無(wú)知者無(wú)畏，初生牛犢不怕虎，中小學(xué)生由于好奇心強(qiáng)，思維簡(jiǎn)單，思想幼稚，敢于冒險(xiǎn)，什么都敢接觸，什么都想嘗試。基于這些心理特點(diǎn)他們就會(huì)貿(mào)然駕駛一些自己根本不能駕馭的交通工具，近年來(lái)中小學(xué)生駕駛摩托車(chē)引發(fā)的交通事故舉不勝舉。
4、家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)不力，缺乏對(duì)未成年學(xué)生的教育和保護(hù)。很多家長(zhǎng)由于工作繁忙，忽略了對(duì)孩子的教育和管理。孩子結(jié)伴出玩時(shí)，不注意遵守交通法規(guī)，違反交通法規(guī)的行為時(shí)有發(fā)生。再就是一些家長(zhǎng)自己對(duì)交通法規(guī)就知之甚微，更無(wú)從談起教育孩子，有的家長(zhǎng)甚至在孩子面前不遵守交通法規(guī)，沒(méi)能給孩子樹(shù)立好的榜樣，這些都無(wú)形中對(duì)未成年人造成了不良影響。
1、學(xué)校教育方面：一是導(dǎo)向的錯(cuò)誤。在片面追求升學(xué)率的今天，各中、小學(xué)校都以學(xué)生升入重點(diǎn)中學(xué)或考入重點(diǎn)大學(xué)的人數(shù)多少作為衡量教育質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，教育導(dǎo)向的錯(cuò)誤，必然造成管理重心的偏移，因而不可避免的出現(xiàn)學(xué)校忽視學(xué)生交通安全的問(wèn)題。二是學(xué)校交通安全基礎(chǔ)教育薄弱。學(xué)校主動(dòng)開(kāi)設(shè)安全教育課程的很少，即使有交警部門(mén)來(lái)督促，多半都是走走過(guò)場(chǎng)而己;學(xué)生的交通安全防護(hù)差不多都處于一種自發(fā)狀態(tài)，學(xué)校將學(xué)生的安全責(zé)任完全寄希望于家庭和社會(huì);學(xué)校對(duì)學(xué)生遵守交通法律的情況掌握不實(shí)，缺乏必要的考試、考核和督導(dǎo);教育的對(duì)象層面窄，僅限于小學(xué)生或低年級(jí)的學(xué)生，中學(xué)生很少有上交通安全課的，更不用說(shuō)參加交通安全實(shí)踐活動(dòng)了。三是對(duì)校園周邊交通環(huán)境的規(guī)范欠思考。學(xué)校對(duì)接送學(xué)生的機(jī)動(dòng)車(chē)是否合法全然不知，也不聞不問(wèn);對(duì)學(xué)校的安全提示牌、警示牌、人行橫道線設(shè)置缺乏必要的考慮和規(guī)劃，各種標(biāo)志、提示、警示牌等交通安全設(shè)施很不完善。
3、公安交通管理部門(mén)方面：一方面從警力而言，警力嚴(yán)重不足是普遍存在的客觀現(xiàn)實(shí)。由于基層中隊(duì)及一線交警承擔(dān)的道路交通安全管理工作任務(wù)重，工作忙，日常交通管理勤務(wù)已顯得捉襟見(jiàn)肘，因而面對(duì)交通安全宣傳，少數(shù)同志確實(shí)存在為完成任務(wù)而走過(guò)場(chǎng)的現(xiàn)象。另一方面宣傳形式和內(nèi)容單一、枯燥。上交通安全法制課、作交通安全宣傳教育報(bào)告、播放電視光盤(pán)和圖片展覽幾乎是慣用的幾種宣傳方式。缺少針對(duì)性、新穎性，中小學(xué)生接收效果相對(duì)較差。
一是建立齊抓共管，相互配合的教育模式。交警部門(mén)作為交通安全宣傳教育的主要力量，在充分發(fā)揮自身職能作用的同時(shí)，還要積極與地方政府、教育主管部門(mén)、學(xué)校密切配合，建立起協(xié)調(diào)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制。各部門(mén)之間要保持密切的聯(lián)系，各負(fù)其責(zé)、各司其職，一同挑起中小學(xué)生交通安全宣傳教育工作的重?fù)?dān)，通過(guò)不懈地努力，不斷提升中小學(xué)生的交通安全意識(shí)。
二是全面提高交警隊(duì)伍的素質(zhì)，充分發(fā)揮職能作用。交管部門(mén)是交通安全宣傳教育工作的主要力量，但是由于交警隊(duì)伍警力有限，日常工作量較大，大多是民警都奮戰(zhàn)在交管工作的第一線，從而造成了宣傳警力嚴(yán)重不足，單憑兩三個(gè)人的力量根本無(wú)法滿足當(dāng)前交通安全宣傳工作的需要。因此，這就要求我們打造出一支政治堅(jiān)定、素質(zhì)過(guò)硬的交警隊(duì)伍。打鐵還需自身硬，這是我們經(jīng)常說(shuō)到一句話。但是，要真正實(shí)現(xiàn)自身硬的標(biāo)準(zhǔn)并不是一件容易的事。必須要不斷加強(qiáng)對(duì)民警的教育培訓(xùn)力度，首先要對(duì)工作能力強(qiáng)、業(yè)務(wù)素質(zhì)高的同志進(jìn)行重點(diǎn)培訓(xùn)，將其培養(yǎng)成為業(yè)務(wù)骨干;其次是充分發(fā)揮業(yè)務(wù)骨干的模范帶頭作用，先進(jìn)帶后進(jìn)，在隊(duì)伍上下形成濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，從而促進(jìn)全隊(duì)民警整體業(yè)務(wù)素質(zhì)的提升，為搞好交通安全宣傳教育工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三是建立交通安全宣傳教育長(zhǎng)效機(jī)制。交通安全宣傳教育工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期地、系統(tǒng)地工程，不是一蹴而就的事情。由于多年來(lái)我們的宣傳工作長(zhǎng)期處在一個(gè)落后的狀態(tài)，尤其是對(duì)中小學(xué)生的宣傳教育已明顯不符合時(shí)代的要求。因此當(dāng)前我們所面臨的工作任重而道遠(yuǎn)，這就要求我們建立交通安全宣傳教育的長(zhǎng)效機(jī)制，長(zhǎng)抓不懈，克服平常心態(tài)，努力將對(duì)中小學(xué)生的交通安全宣傳教育工作提升到一個(gè)新的水平。
道路交通安全宣傳教育是讓學(xué)生遠(yuǎn)離事故的必要措施。通過(guò)這一措施，使學(xué)生掌握必要的交通安全常識(shí)和技能，并在參與道路交通活動(dòng)中，自覺(jué)地運(yùn)用這些常識(shí)和技能，從而達(dá)到避免交通事故、保護(hù)自身安全的目的。在開(kāi)展交通安全宣傳教育中，公安交警部門(mén)應(yīng)當(dāng)有針對(duì)性地采取以下幾點(diǎn)具體做法：一是理性灌輸法。即由交警或老師將交通安全常識(shí)和技能以課堂講授的方式向?qū)W生進(jìn)行教育的方法，也是當(dāng)前最常用的做法之一。針對(duì)不同年齡學(xué)生的心理特點(diǎn)和行為習(xí)慣，向?qū)W生傳授交通安全法律法規(guī)的基本內(nèi)容，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的走路、騎車(chē)、乘車(chē)習(xí)慣。二是活動(dòng)熏陶法。這一方法的特點(diǎn)是寓教育于活動(dòng)之中，受教育于熏陶之時(shí)。通過(guò)經(jīng)常性地開(kāi)展一些集知識(shí)性、趣味性、教育性為一體，形式豐富多彩的各類(lèi)學(xué)生宣傳，穩(wěn)固和深化學(xué)生交通安全宣傳教育工作。三是氛圍感染法。其主要特點(diǎn)是寓教育于交警等部門(mén)的日常管理之中，讓學(xué)生感受到社會(huì)各界對(duì)其的關(guān)愛(ài)，從而自覺(jué)養(yǎng)成良好的交通行為習(xí)慣。通過(guò)文明、整潔、有序的交通環(huán)境，醒目的警示標(biāo)志以及交警的規(guī)范管理，使學(xué)生受到良好環(huán)境和氛圍的感染，并產(chǎn)生與周?chē)h(huán)境相符合的情緒，自覺(jué)約束不文明的交通行為。四是自我教育法。采取這一方法的目的是希望學(xué)生通過(guò)交通安全宣傳教育，自我提升交通安全意識(shí)和素質(zhì)，開(kāi)展學(xué)生交通安全宣傳活動(dòng)，容易激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在需求，引起共鳴。通過(guò)學(xué)校自身教育，采取游戲、兒歌等形式多樣的教育方式。寓教于樂(lè)，并積極拓展外延，開(kāi)展了小手拉大手等一系列活動(dòng)，提高學(xué)生的自我防范意識(shí)和交通安全意識(shí)。
總之，我國(guó)中小學(xué)生近2億，這是一個(gè)龐大的群體，調(diào)研報(bào)告面對(duì)復(fù)雜的交通現(xiàn)狀，短期行為和臨時(shí)性的措施無(wú)法從根本上解決問(wèn)題。宣傳教育是保護(hù)學(xué)生交通安全的必要手段，但不是全部，只有全社會(huì)共同擔(dān)責(zé)、共同呵護(hù)，才會(huì)讓道路交通事故等意外傷害遠(yuǎn)離孩子，才能保證孩子們健康茁壯的成長(zhǎng)。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇二
了解小學(xué)生關(guān)于識(shí)字興趣、能力的現(xiàn)狀，并能針對(duì)這種現(xiàn)狀采取有效的措施，提高學(xué)生的識(shí)字興趣和水平。
調(diào)查方法
對(duì)一、二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行小學(xué)生識(shí)字興趣、習(xí)慣和能力等方面調(diào)查問(wèn)卷。
（一）調(diào)查內(nèi)容：
（1）小學(xué)生對(duì)識(shí)字的基本態(tài)度。從動(dòng)機(jī)、興趣、技能等多個(gè)方面了解小學(xué)生對(duì)待識(shí)字的基本態(tài)度和能力掌握狀況。
（2）形成這種態(tài)度和能力的原因。根據(jù)調(diào)查反映情況進(jìn)行研究、思考、分析，找出形成種種態(tài)度的原因。
（3）對(duì)現(xiàn)狀的看法和建議。小結(jié)調(diào)查及分析狀況，并依據(jù)此提出看法和建議，希望能夠消除學(xué)生不認(rèn)真的態(tài)度，提高能力。
（二）調(diào)查對(duì)象：一、二年級(jí)學(xué)生
（三）調(diào)查時(shí)間：xx.5. 6——xx.5.10
（三）調(diào)查方式：采用問(wèn)卷、座談、聽(tīng)課、看作業(yè)。調(diào)查中，發(fā)放、回收問(wèn)卷80份，瀏覽教學(xué)作業(yè)50余本，聽(tīng)識(shí)字課6節(jié)，就不同對(duì)象召開(kāi)座談會(huì)3次?；厩闆r如下。
一、學(xué)生對(duì)待識(shí)字的態(tài)度。
表現(xiàn)一：消極、厭惡的態(tài)度。問(wèn)卷顯示，討厭識(shí)字的約68%。
表現(xiàn)二：積極、喜歡的態(tài)度。問(wèn)卷顯示，愿意主動(dòng)識(shí)字的約21%。
表現(xiàn)三：無(wú)所謂的態(tài)度。問(wèn)卷顯示，為識(shí)字而識(shí)字的約11%。
通過(guò)調(diào)查和填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果發(fā)現(xiàn)一年級(jí)學(xué)生識(shí)字的興趣比較濃厚，也愿意通過(guò)多種方式自主識(shí)字，且形式多種多樣。二年級(jí)學(xué)生相對(duì)來(lái)說(shuō)就比較被動(dòng)，為了識(shí)字而識(shí)字，興趣明顯下降，有些學(xué)生甚至出現(xiàn)了厭惡的情緒。在一年級(jí)預(yù)習(xí)課文時(shí)，能積極主動(dòng)的預(yù)習(xí)生字，方法多樣，識(shí)記的效果也非常明顯，但到了二年級(jí)由于識(shí)字興趣下降，識(shí)字方法越來(lái)越單一，識(shí)字能力也隨之下降。相對(duì)于一年級(jí)時(shí)，識(shí)字量有所降低。
表現(xiàn)為：
類(lèi)型
識(shí)字興趣、方法
所占比率
自主識(shí)字型
能自主運(yùn)用多種方法
5%
天天雷同型
每天采用相同的方法
35%
照貓畫(huà)虎型
仿照其他同學(xué)的完成
36%
隨意編造型
不查字典，進(jìn)行胡編亂造。
24%
由上表可以看出，學(xué)生中為完成作業(yè)而完成占得比率較大，基本已經(jīng)處于被動(dòng)的識(shí)字狀態(tài)。
綜上所是述，缺乏主動(dòng)，缺乏興趣，缺乏自信，缺乏激情，缺乏創(chuàng)新意識(shí)是小學(xué)生的主要表現(xiàn)。這些消極心理，嚴(yán)重地影響了學(xué)生識(shí)字的積極性和創(chuàng)造性。
二、消極心態(tài)之成因的分析
對(duì)消極心態(tài)的成因，在做了調(diào)查研究后，綜合如下：
(一) 識(shí)字教學(xué)方法的機(jī)械單一
在識(shí)字教學(xué)中，一些教師把正確默寫(xiě)出生字新詞作為檢測(cè)識(shí)字效果的最終目標(biāo)，因此將抄寫(xiě)、組詞、默寫(xiě)等單一性的練習(xí)作為復(fù)習(xí)鞏固的主要形式。教材中雖然有看圖拼音識(shí)字、在看圖學(xué)句中識(shí)字、歸類(lèi)識(shí)字、隨課文識(shí)字等形式，但是師采用“集中識(shí)字”的形式較多，而很少采用隨課文分散識(shí)字，即結(jié)合講讀課文在具體的語(yǔ)言環(huán)境中教學(xué)生字。識(shí)字原則沒(méi)有引起足夠重視，降低了學(xué)生識(shí)字的興趣，單調(diào)地讀，重復(fù)地寫(xiě)，機(jī)械地識(shí)字過(guò)程使學(xué)習(xí)生字時(shí)顯得枯燥，學(xué)生對(duì)詞語(yǔ)的理解也不夠透徹，不僅增加了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，還是造成學(xué)生運(yùn)用字詞能力弱的一個(gè)根本原因。
（二）學(xué)生識(shí)字能力的培養(yǎng)欠缺
在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生獨(dú)立識(shí)字的方法不多，能力不強(qiáng)，識(shí)字的方法不夠多樣，學(xué)生思維只局限在幾種簡(jiǎn)單的識(shí)字方法，比如：加部首、去部首、換部首，學(xué)生學(xué)習(xí)生字的方法比較單一。
（三）教師教學(xué)理念的缺乏
有些教師對(duì)教學(xué)理念的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)不夠深入，導(dǎo)致教學(xué)效果不理想?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》要求小學(xué)階段要認(rèn)識(shí)常用漢字3000個(gè)，其中2500個(gè)左右會(huì)寫(xiě)。小學(xué)低年級(jí)語(yǔ)文，按目前小學(xué)教學(xué)大綱要求：一年級(jí)掌握455個(gè)生字。到二年級(jí)，增加到1108個(gè)生字，小學(xué)五年總識(shí)字量為2615個(gè)。這樣的安排便于學(xué)生盡快盡多地識(shí)字，為進(jìn)行今后的閱讀和寫(xiě)作提供必要的條件。然而，目前識(shí)字教學(xué)存在這樣的現(xiàn)象，教師要求學(xué)生花費(fèi)大量時(shí)間進(jìn)行機(jī)械的抄寫(xiě)，少則一行，多則十遍幾十遍，由于學(xué)生只是一味的抄寫(xiě)，在這過(guò)程中缺乏有效的指導(dǎo)，導(dǎo)致練習(xí)實(shí)效差。有些教師希望通過(guò)抄寫(xiě)讓學(xué)生記字，但往往學(xué)生在枯燥的抄寫(xiě)過(guò)程中容易產(chǎn)生煩躁的情緒而寫(xiě)錯(cuò)字，這些是教師應(yīng)該在抄寫(xiě)前必須進(jìn)行的指導(dǎo)。
綜上所述，在小學(xué)語(yǔ)文識(shí)字教學(xué)中，積極開(kāi)展實(shí)踐性識(shí)字活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的識(shí)字興趣，教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)新的教學(xué)觀念并對(duì)學(xué)生加強(qiáng)指導(dǎo)，學(xué)習(xí)使用現(xiàn)代教育技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，對(duì)改變識(shí)字教學(xué)中高耗低效的現(xiàn)狀有著十分重要的意義，對(duì)其以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇三
期末考試將至，你是否感到無(wú)所適從？跟戀人吵架，你是否感到疲憊不堪？家人過(guò)高的期望是否讓你難以承受？壓力，似乎無(wú)處不在。
為了解汕大學(xué)生的壓力情況，《汕大青年》編輯部于12月份進(jìn)行隨機(jī)抽樣問(wèn)卷調(diào)查。主要從學(xué)業(yè)、前途、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系、家庭等方面進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查對(duì)象為汕大一至四年級(jí)學(xué)生，發(fā)放問(wèn)卷300份，收回有效問(wèn)卷273份，問(wèn)卷有效率為91%。
調(diào)查顯示，汕大91.9%的學(xué)生感到有壓力存在，其中24%的人感到壓力較大，2.3%的人覺(jué)得壓力難以承受。提及壓力對(duì)生活的影響，近20%的大學(xué)生認(rèn)為壓力帶來(lái)負(fù)面影響，短期內(nèi)辦事效率低；14.6%的人認(rèn)為在壓力的作用下生活變得不受自己控制。
汕大心理咨詢(xún)中心的金艷老師說(shuō)：“大學(xué)生存在各種壓力是正常的?！钡傮w看來(lái)，汕大學(xué)生壓力適中。
前途問(wèn)題最感壓力。
調(diào)查顯示，汕大學(xué)生感到壓力的最大來(lái)源是自己的前途問(wèn)題，占34.8%，其次是經(jīng)濟(jì)壓力（占27.1%）及學(xué)業(yè)壓力（占26.1%）。而人際關(guān)系，家庭，戀愛(ài)，個(gè)人形象與外界輿論造成的壓力影響則比較小。83.3%的人認(rèn)為壓力最大的時(shí)期為期末臨近考試時(shí)。
華南師范大學(xué)對(duì)廣州市6所高校的大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：一般大學(xué)生（廣州）最大的壓力源是“自我認(rèn)知”和“競(jìng)爭(zhēng)”，而非“學(xué)習(xí)”、“就業(yè)”這些實(shí)際問(wèn)題。這與我校學(xué)生的主要壓力源不同。
八成人積極面對(duì)壓力。
80.6%的學(xué)生在面對(duì)壓力時(shí)會(huì)尋找各種方法來(lái)降低影響。近60%的人認(rèn)為壓力能轉(zhuǎn)化成動(dòng)力。金老師說(shuō)：“一個(gè)學(xué)校有這么大比例的學(xué)生尋找各種方法降低壓力的影響，是非常積極的?！钡杂?.1%的人選擇被動(dòng)應(yīng)對(duì)，期望壓力自動(dòng)減少；9%的人會(huì)選擇逃避。
當(dāng)身邊的人因壓力而悶悶不樂(lè)時(shí)，62%的人會(huì)采取各種措施幫助他（她）緩解壓力。25.3%的人的情緒會(huì)受到影響。
運(yùn)動(dòng)最解壓。
當(dāng)壓力已經(jīng)無(wú)法回避的時(shí)候，如何有效地排解呢？據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，汕大學(xué)生采用的解壓方式多種多樣，其中以運(yùn)動(dòng)減壓的占22.9%，聽(tīng)歌占17.8%，睡覺(jué)占9.3%，并且還有人選擇寫(xiě)日記，購(gòu)物，獨(dú)處等方法。
“這些緩壓方法只能使你在一段時(shí)間內(nèi)壓力得到緩解。”金老師說(shuō)。她認(rèn)為緩解壓力更重要的是標(biāo)本兼治。壓力來(lái)源可能有多個(gè)，要在眾多壓力源中尋找主要的，才能更好地解決問(wèn)題，比如臨近考試時(shí)最主要的是考試壓力。
自殺――潛在危機(jī)。
10月31日，清華大學(xué)化工系研究生洪乾坤在福建泉州中營(yíng)學(xué)院墜樓自殺身亡，走上不歸路，最主要的原因還是找工作時(shí)面臨了巨大的社會(huì)壓力。大學(xué)生自殺事件屢屢發(fā)生，大學(xué)生壓力狀況應(yīng)引起重視。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在汕大竟有5.2%的贊成使用如自殘、自殺的方式應(yīng)對(duì)壓力，有6.6%的人立場(chǎng)不明確。“雖然贊同這種做法的人也許自己并不會(huì)真的去自殺，但起碼說(shuō)明這些人有自殺的傾向?！苯鹄蠋煼治稣f(shuō)。她說(shuō)5.2%的比例看似不高，但是對(duì)于學(xué)校和學(xué)生自己來(lái)說(shuō)非常危險(xiǎn)。
從現(xiàn)時(shí)學(xué)生的心理狀況看來(lái)，要徹底“消滅”壓力基本是不可能的。那么想要提高生活的質(zhì)量，就應(yīng)該與壓力共存，在壓力下繼續(xù)前行。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇四
我們與周?chē)h(huán)境的調(diào)查報(bào)告是一篇小學(xué)生調(diào)查報(bào)告，讓我們來(lái)看看小學(xué)生是如何寫(xiě)調(diào)查報(bào)告的，如下：
我們周?chē)h(huán)境與我們的生活有著十分密切的關(guān)系，就像是魚(yú)和水那樣，密不可分，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。
珠海是一座美麗的海濱城市?！昂Ｉ显铺?，天下珠?！本褪亲詈玫母爬?。珠海是美麗的，但是美麗中隱藏著一種“奇特的色彩”。因?yàn)閭€(gè)別市民不注意衛(wèi)生，給美麗的珠海添上了不和諧的“污點(diǎn)”。我在老師的指導(dǎo)下，對(duì)我們的周?chē)h(huán)境進(jìn)行了調(diào)查。
小學(xué)生調(diào)查報(bào)告中表示：白色污染，可怕！
紙張的發(fā)明使到人類(lèi)的發(fā)明迅速地發(fā)展。但是現(xiàn)實(shí)生活中，一張張潔白無(wú)暇的紙張讓人類(lèi)的周?chē)h(huán)境遭到了極大的污染。
浪費(fèi)紙張：在我們班級(jí)里和學(xué)校的垃圾池里，每天都有一大堆的紙張?jiān)诶乩?。黃的、白的、綠的……眼花繚亂。一張張色彩艷麗的作業(yè)紙揉成一團(tuán)。
紙張回收：我在調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)有95%的人是把可回收垃圾和不可回收垃圾混在一塊?！盎臁保瓉?lái)這就是紙張污染的主要原因！如果人們把垃圾分開(kāi)來(lái)，分門(mén)別類(lèi)進(jìn)行回收，那白色污染對(duì)自然環(huán)境就會(huì)大大減少，并且我們生活環(huán)境也就大大不同。
一次性紙杯：現(xiàn)代生活中，一次性用品使用方便，但是不容忽視的問(wèn)題出現(xiàn)了。一次性用品浪費(fèi)資源，又對(duì)環(huán)境造成了污染。比如：在我們的日常生活中，喝水的杯子是必不可少的。可是喝水的杯子應(yīng)該怎樣選擇呢？市民為了貪圖方便，幾乎家家戶戶都用上了一次性紙杯。人們說(shuō)既方便，又便宜?？烧且?yàn)橐淮涡约埍漠a(chǎn)生，使到我們周?chē)沫h(huán)境受到了極度的破壞。市民們使用了一次性紙杯，就隨地亂扔，造成了嚴(yán)重的白色污染。
小學(xué)生調(diào)查報(bào)告中還表示，水污染，健康當(dāng)心
水是生命之源，沒(méi)有水，地球的什么生物都會(huì)無(wú)法生存?！扒辶枇璧暮铀~(yú)在游”再也不見(jiàn)了，水受到了嚴(yán)重的污染。也許你會(huì)說(shuō)，不是有桶裝飲用水嗎？但喝桶裝水不是解決水污染的最好辦法，喝桶裝水一樣要用到水資源。而且喝桶裝飲用水對(duì)人們的身體不是很健康。
前山河：我曾經(jīng)到前山河進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)前山河的水受到了嚴(yán)重的污染。河水混濁，水面上漂浮著許多塑料垃圾，并且時(shí)不時(shí)會(huì)傳來(lái)一陣難聞的味道。原來(lái)在昌盛大橋下，居住著許多“三無(wú)”人員。他們的行為給前山河留下了很大的創(chuàng)傷。白天，他們吃喝拉撒，隨地大小便……任由他們這樣持久的持續(xù)下去，就算是再清澈的河水也會(huì)被他們給糟蹋。如今，雖然前山河得到了整理，但前山河泥沙含量多，再加上水土流失，河水還是渾濁的。我還痛心地看到前山河的旁邊還有一座座工業(yè)廢料堆成小山。
所以，我們受到大自然的懲罰，我們的飲用水不是總會(huì)覺(jué)得有一股咸味嗎？這是珠海的咸潮。
在小學(xué)生調(diào)查報(bào)告中，我深受啟發(fā)：我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從自我做起。我們組織了環(huán)保小分隊(duì)，開(kāi)展環(huán)保在行動(dòng)的活動(dòng)，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇五
工作壓力（按照程度選擇數(shù)字寫(xiě)在邊上）。
1.一直做重復(fù)性的工作，十分單調(diào)。2.工作負(fù)荷量大、強(qiáng)度高、限期完成。
3.知識(shí)更新，技術(shù)更新要求比較快，容易給我造成壓力。4.與上司，同事的人際關(guān)系僵硬。
5.晉升，培訓(xùn)，表彰機(jī)會(huì)不平等，不公平。
6.薪酬不能滿足要求，對(duì)福利制度(含休假)不滿意。7.工作升遷機(jī)會(huì)少，職業(yè)生涯發(fā)展不明確。
生活壓力（按照程度選擇數(shù)字寫(xiě)在邊上）。
1.經(jīng)常出差、工作忙，沒(méi)有時(shí)間陪伴家人2.工作收入的增長(zhǎng)速度趕不上物價(jià)的上漲。
3.擔(dān)心自己會(huì)失去目前的工作或?qū)?lái)找不到工作4.經(jīng)常失眠，做噩夢(mèng)。
人格健康（是就打勾，否就打叉）。
1.當(dāng)你站立時(shí)，為了舒服，你總是愛(ài)把胳膊放在椅背上？（）2.你有咬手指或手指甲的習(xí)慣？（）。
3.當(dāng)你與人交談或傾聽(tīng)別人談話時(shí)敲打桌子？（）4.當(dāng)你站立時(shí)，你喜歡雙手抱肩嗎？（）。
（）7.聚會(huì)時(shí)，總是把眼睛盯在一盤(pán)或附近幾樣菜上？
（）8.看到別人把大拇指藏在手心，拳頭緊握時(shí)，你會(huì)害怕嗎？
（9.當(dāng)你說(shuō)話時(shí)；1.你感到抑揚(yáng)頓挫，眉飛色舞，手舞足蹈。
（）。
2.你感到有些緊張（）。
3.你把手輕輕的放在衣兜里（）簡(jiǎn)答。
你認(rèn)為成功是什么樣的？
你認(rèn)為幸福是什么？
你覺(jué)得工作、家庭、個(gè)人生活如何平衡？)。
隨著生活節(jié)奏的加快，我們面對(duì)越來(lái)越多的壓力，然而每個(gè)人的壓力都不一樣，我就針對(duì)我姐姐的壓力做了調(diào)查。劉女士未婚工齡：2年，學(xué)歷：本科首先，工作壓力：
1.工作的內(nèi)容周期性相似，這個(gè)月要做的事情和上個(gè)月相似，今年做的工作和去年的相似，一般都是重復(fù)性的工作，偶爾會(huì)感到工作單調(diào)無(wú)聊。
2.公司內(nèi)部人員分配制度不合理，導(dǎo)致工作量大，經(jīng)常限期完成任務(wù)，工作強(qiáng)度一般。
3.工作對(duì)知識(shí)的更新速度有少許要求，不能一味的搬用以前的知識(shí)儲(chǔ)備；工作對(duì)技術(shù)更新也有少許要求，要會(huì)應(yīng)用一些更新之后的軟件。
4.在上班時(shí)與同事，上司之間的關(guān)系總要花一些時(shí)間來(lái)處理，偶爾還會(huì)因?yàn)椴惶饲槭拦识米锶恕?/p>
5.由于公司內(nèi)部存在著各種的關(guān)系網(wǎng)，導(dǎo)致企業(yè)晉升，培訓(xùn)，表彰的機(jī)會(huì)不平等，不公平，所以會(huì)經(jīng)常抱怨自己“不堪”遭遇，心情很煩躁。
6.公司給我的工資雖然能支撐我生活基本支出，但是不能滿足我更多愿望的實(shí)現(xiàn)，對(duì)于公司的福利制度基本滿意，逢年過(guò)年會(huì)發(fā)一些物品給員工，休假采用的的是每周六日休息，個(gè)人的年假也不用太費(fèi)事就能被允許。
7.不靠關(guān)系，公司的升遷機(jī)會(huì)太少，許多員工在公司工作了三四年，仍然還是個(gè)小職員。我偶爾會(huì)感到職業(yè)生涯發(fā)展不明確。其次，生活壓力：
1.有時(shí)會(huì)因?yàn)楣ぷ髅?，沒(méi)時(shí)間回家陪伴家人，一個(gè)人在外面偶爾會(huì)想念家人。2.工資雖然會(huì)隨著我工作能力的增加而上漲，但是卻沒(méi)有物價(jià)漲得快，這讓我很是無(wú)奈。
3.偶爾會(huì)因?yàn)樽约涸诠ぷ鬟^(guò)程中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，而擔(dān)心自己會(huì)失去這份工作。4.工作生活中的壓力經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致我失眠，晚上經(jīng)常不到12點(diǎn)睡不著覺(jué)。夢(mèng)里一般都是自己工作生活中的事，偶爾會(huì)做噩夢(mèng)。接著，人格健康：
成功：對(duì)于姐姐來(lái)說(shuō)成功就是有穩(wěn)定的工作，穩(wěn)定的收入。
幸福：對(duì)于姐姐來(lái)說(shuō)幸福就是有溫馨的家庭，想去哪玩就去哪玩。
工作、家庭、個(gè)人生活之間如何平衡：8小時(shí)工作，8小時(shí)之后就不能把工作帶回家。
壓力的影響。
1.具有積極作用的壓力能夠提高工作效率和組織績(jī)效，但超過(guò)了一定限度，持續(xù)而頻繁的壓力就會(huì)引起嚴(yán)重的消極后果。
2.持續(xù)的應(yīng)激會(huì)產(chǎn)生困乏乃至厭倦的心理，導(dǎo)致他們只能依照一種慣性來(lái)工作，其主動(dòng)性和創(chuàng)造性明顯減弱，甚至進(jìn)一步引發(fā)焦慮、抑郁、社會(huì)逃避等“心理疾病”。
3.有關(guān)研究表明，當(dāng)工作強(qiáng)度大，責(zé)任、風(fēng)險(xiǎn)較大，對(duì)個(gè)人的要求過(guò)多且又相互沖突，或者任職者的工作責(zé)任、權(quán)限及內(nèi)容不明確以及對(duì)工作的速度缺乏控制能力時(shí)，壓力感和不滿意感就會(huì)增強(qiáng)。如果一個(gè)人的工作內(nèi)容單調(diào)，工作重要性及個(gè)人自主性很低，工作反饋機(jī)制不健全，工作同一性差，任職者的壓力感就會(huì)增強(qiáng)，工作滿意感就會(huì)下降，對(duì)工作的投入感也會(huì)降低。
4.壓力輕可導(dǎo)致身體健康狀況下降，成為亞健康，甚至?xí)蒙细鞣N的慢性疾病。5.壓力太大會(huì)讓人產(chǎn)生自殺傾向，有生命危險(xiǎn)。
1.學(xué)會(huì)丟包袱。
有效的辦法是先分析一下什么對(duì)你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，這樣就可以為自己贏得寶貴的時(shí)間。
2.善待自己，放低標(biāo)準(zhǔn)。
不要對(duì)自己太苛刻了，至善至美只是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)，擺脫完美主義的束縛吧!不要妄想把所有的事情都干得完美無(wú)缺。適當(dāng)放低一下標(biāo)準(zhǔn)，放松一下自己的心情，或許在客觀上也減輕了別人的壓力。
3.遠(yuǎn)離虛榮。
在生活中，許多壓力是完全由于自己的虛榮心導(dǎo)致的。為了穿名牌時(shí)裝、用高檔化妝品，住漂亮豪華的房子……不得不拼命地嫌錢(qián)，無(wú)端地增加了自己的壓力。金錢(qián)、名譽(yù)、地位這些如同過(guò)眼云煙，卻常常被人視為是最重要的東西，為之所累。學(xué)會(huì)真正地享受生活，擺脫虛榮。
過(guò)重的勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人生理疲勞，效率低下，從而導(dǎo)致過(guò)分的焦急與緊張。適當(dāng)?shù)男菹⒉坏珪?huì)緩解大腦疲勞，而且可以放松一下緊張的心情，減輕心中的壓力。特別是上班族，周末應(yīng)好好休息一下，畢竟工作不是生活的全部。
5.善于整體規(guī)劃。
“一切盡在掌握”，這種感覺(jué)本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動(dòng)地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕松很多。最好的辦法就是根據(jù)事情的輕重緩急列出清單，既能有一個(gè)整體規(guī)劃，又能幫助將看似無(wú)緒的一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事，一件件應(yīng)付起來(lái)就容易多了。完成一件，就在清單上劃去一件，這樣做帶來(lái)的成就感足以鼓舞你將這一做法繼續(xù)下去。
6.困惑時(shí)及早傾訴。
“無(wú)壓”人士在感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候，總會(huì)毫不掩飾地尋求朋友的幫助。當(dāng)事情變得非常困難或身陷焦慮的時(shí)候，向朋友吐露訴說(shuō)，僅僅是傾訴本身，也能使人獲得釋放，或許還會(huì)得到好的建議。
7.盡量保持樂(lè)觀。
“無(wú)壓”人士深信，事情總能朝著所期望的方向發(fā)展。所以，總是以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。需要做的所有事都已經(jīng)在進(jìn)展當(dāng)中，即使遇到麻煩，也一定會(huì)以最快的速度重新調(diào)整狀態(tài)。
8.從不耽擱遲延能在今天辦完的事不會(huì)拖到明天，能在當(dāng)時(shí)辦完的事不要拖到數(shù)個(gè)小時(shí)之后。因?yàn)楹芏嗍虑閿R著未做，本身就能造成巨大的心理壓力。
9.善于分配任務(wù)。
“無(wú)壓”人士從來(lái)不會(huì)認(rèn)為任何事都非得親力親為不可。分配任務(wù)，很多人都會(huì)認(rèn)為是上司對(duì)下屬的事。其實(shí)，除了對(duì)下級(jí)分配任務(wù)以外，還可以分配給自己的同事或合伙人、分配給其他服務(wù)性機(jī)構(gòu)。
10.每天都做深呼吸。
日常的深呼吸能將感覺(jué)到的壓力水平減半：挺直后背，兩肩放松，由鼻將空氣深深地吸入肺部，集中精力感受空氣滲透到每個(gè)細(xì)胞，然后全力將空氣呼出，想象體內(nèi)的壓力也隨著氣流一起排到體外。
11.腹式呼吸。
深呼吸，而且動(dòng)作愈慢愈好，吸氣時(shí)肚子會(huì)慢慢脹起來(lái)，憋住5秒才呼出，吐氣時(shí)肚子再慢慢沉下去，如此重復(fù)幾次。這是東西方共通的舒壓方式，氣功、喻咖等都是用這種腹式呼吸法。
12.經(jīng)?；孟朊篮们熬啊?/p>
用渡過(guò)這次難關(guān)以后的美好前景來(lái)鼓勵(lì)自己。“一個(gè)月以后，我還會(huì)為這事而懊悔嗎?”“一周以后，我還會(huì)為錯(cuò)過(guò)了這次會(huì)議而自責(zé)嗎?”“5分鐘以后，我還會(huì)為同事剛才給我難堪而惱火嗎?”這種將情景推向?qū)?lái)的假設(shè)，一定能讓眼前的壓力逐漸釋放。
13.知道適時(shí)說(shuō)“不”
“無(wú)壓”人士感到力所不能及時(shí)，會(huì)堅(jiān)定地說(shuō)“不”?！拔液芟霂湍悖沂诸^還有另外的事要辦。”在分身無(wú)術(shù)或無(wú)能為力時(shí)，“無(wú)壓”人士不會(huì)一味逞能。在拒絕別人的時(shí)候，不一定要把原因解釋得一清二楚。
14.擁有自己的娛樂(lè)方式。
“無(wú)壓”人士總能安排出一定的時(shí)間盡情去做和工作無(wú)關(guān)而又一直想做的事。娛樂(lè)方式各種各樣，但效果卻非常相似：讓自己釋放壓力，領(lǐng)略到生活中美好的、值得享受的內(nèi)容，從而恢復(fù)對(duì)生活和工作的激情和熱愛(ài)。
15.泡腳:通常我們的腳底都會(huì)累積很多酸性物質(zhì)，利用泡腳的方式不但可以打通氣血經(jīng)絡(luò)，消除酸痛，還能延年強(qiáng)身。除了飯前、飯后不宜泡腳外，不分季節(jié)，也不分老人、小孩、孕婦、生病的人都適用。
16靜坐休息。
哪怕一天里用5-10分鐘安靜地坐一坐，什么也不要做，把精力集中到周?chē)穆曇羯?，集中到自己的感覺(jué)上，自己是否有哪個(gè)部位感到不舒服。當(dāng)你靜坐時(shí)，心跳放慢、血壓下降，也就是說(shuō)，壓力的癥狀有所減緩，有能力控制局勢(shì)了。當(dāng)局勢(shì)失控時(shí)，也是壓力最大的時(shí)候。我們無(wú)法改變過(guò)去，但能把握現(xiàn)在。
17.放聲大笑。
手里拿點(diǎn)能發(fā)笑的材料，例如：笑話書(shū)，也可以回憶看過(guò)的喜劇電影......當(dāng)你發(fā)自?xún)?nèi)心地大笑時(shí)，體內(nèi)引起壓力的激素可的松和腎上腺素開(kāi)始下降，免疫力增強(qiáng)。這種效果能持續(xù)24個(gè)小時(shí)。有趣的是，當(dāng)你預(yù)感即將大笑時(shí)，這種效果就已經(jīng)開(kāi)始有了。
18.走路散步。
從桌子旁或沙發(fā)里站起來(lái)，就算走幾分鐘也好。專(zhuān)家證實(shí)，散步有助于平靜內(nèi)心。據(jù)觀察，一批志愿者負(fù)責(zé)照顧弱智老人。這是一項(xiàng)非常緊張的工作，志愿者中的人每周堅(jiān)持散步4次的，很少煩惱不安，睡眠也好得多，血壓保持正常。如果每天抽不出半小時(shí)散步也沒(méi)關(guān)系，當(dāng)你感到緊張時(shí)，走上5至10分鐘，同樣會(huì)有明顯效果。一開(kāi)始感到緊張就走上幾分鐘，鎮(zhèn)靜作用最大。
18.輕松起床。
晚上躺下入睡前或早晨醒來(lái)起床前，在床上用5分鐘放松全身：先繃緊腳趾，后漸漸放松。接下來(lái)腳掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和臉部肌肉。早晨起床就緊張，那么接下來(lái)的一整天都別想輕松了，你躺下睡覺(jué)時(shí)總想著問(wèn)題不放會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量，而這一點(diǎn)又會(huì)加重你的精神負(fù)擔(dān)。因此，每天的開(kāi)始和結(jié)束時(shí)花上5分鐘放松全身很有必要。
19.旅游。
當(dāng)一個(gè)人心理不平衡、有苦惱時(shí)，他應(yīng)到大自然去。山區(qū)或海濱周?chē)目諝庵泻休^多的陰離子。陰離子是人和動(dòng)物生存必要的物質(zhì)。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就越充足，新陳代謝機(jī)能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，有利于促進(jìn)機(jī)體的健康。越健康，心理就越容易平靜。
20.讀書(shū)。
讀感興趣的書(shū)，讀使人輕松愉快的書(shū)，讀時(shí)漫不經(jīng)心，隨便翻翻，但抓住一本好書(shū)，則會(huì)愛(ài)不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會(huì)拋到腦后。
21.聽(tīng)音樂(lè)。
音樂(lè)是人類(lèi)最美好的語(yǔ)言。聽(tīng)好歌，聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)會(huì)使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲高歌也是一種氣度，一種瀟灑，一種對(duì)長(zhǎng)壽的呼喚。
22.求雅趣。
雅趣包括下棋、打牌、繪畫(huà)、釣魚(yú)等。從事你喜歡的活動(dòng)時(shí)，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。不管面臨何等目前的煩惱和未來(lái)的威脅，一旦畫(huà)面開(kāi)始展開(kāi)，大腦屏幕上便沒(méi)有它們的立足之地，它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。
23.做好事。
做好事獲得快樂(lè)，平衡心理。做好事，內(nèi)心得到安慰，感到塌實(shí)，別人作出反應(yīng)，自己得到鼓勵(lì)，心情愉快，從自身做起，與人為善，這樣才會(huì)有朋友，在別人需要幫助時(shí)，伸出你的手，施一份關(guān)心別人，仁慈是最有價(jià)值的品質(zhì)，你不可能去愛(ài)每一個(gè)人，但你盡可能和每個(gè)人友好相處，要熱情，缺乏熱情，一事無(wú)成。
24,。忘卻。
忘卻也是保持心理平衡的好辦法，忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對(duì)你的傷害、忘記朋友對(duì)你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱……這樣你便可樂(lè)觀豁達(dá)起來(lái)。人生的道路是曲折坎坷的，對(duì)于榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會(huì)附加物，一笑置之，那么你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無(wú)益的人和事吧，保持心理的平衡。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇六
報(bào)告顯示，20xx年的就業(yè)壓力總體回升，大學(xué)生平均期望月薪相比年上漲了1830元，達(dá)到5510元，但幸福感有所下降。同時(shí)，20xx年的就業(yè)壓力感受平均數(shù)為18.39，明顯高于20xx年。繼20xx年高校畢業(yè)生人數(shù)突破700萬(wàn)之后，20xx年的畢業(yè)生人數(shù)達(dá)到749萬(wàn)之多。
二、期望月薪
調(diào)查顯示，相比20xx年的期望月薪平均值3680元，2015年大學(xué)生平均期望月薪增長(zhǎng)了近元(1830元)而達(dá)到了5510元。2015年，期望月薪首度有了大幅提高。北京青年壓力管理服務(wù)中心主任熊漢忠表示，物價(jià)和職場(chǎng)總體工資上漲，求職者期望月薪也水漲船高，“但這種過(guò)大的增幅也從另外一個(gè)側(cè)面加大了求職者的就業(yè)壓力。”調(diào)查也顯示，期望月薪隨著學(xué)歷的增高而增高。
三、就業(yè)去向
本次調(diào)查中，近半數(shù)(48.8%)的被調(diào)查者表示希望去省會(huì)城市及計(jì)劃單列市這樣的二線城市工作，僅有14%的人表示希望去直轄市。在畢業(yè)生的就業(yè)選擇中，57%的人認(rèn)為應(yīng)該找工作就業(yè)，有創(chuàng)業(yè)想法的人數(shù)占到23%，明顯超過(guò)今年選擇考研的人數(shù)。2015年選擇“考研”的比例較前一年有明顯下降，僅占到13.2%。調(diào)查顯示，今年大學(xué)生就業(yè)壓力感受平均數(shù)為18.39，明顯高于2014年的壓力水平(16.91)。而在“幸福感”這一調(diào)查內(nèi)容中，近4年就業(yè)大學(xué)生的幸福感均值以為最低，2015年僅達(dá)到3.08，明顯低于2014年的3.39。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，國(guó)家政策成為影響大學(xué)生就業(yè)的最主要因素，占到37.9%，其次是房?jī)r(jià)與物價(jià)因素，分別占到30.7%和25.1%。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇七
越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題，特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。
一項(xiàng)由福州博智市場(chǎng)研究有限公司主辦，以福州大學(xué)、福建工程學(xué)院、福建師范大學(xué)等6所學(xué)校的1200名大學(xué)生為對(duì)象，進(jìn)行的大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查。這項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：17%的大學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題。其中，人際關(guān)系、就業(yè)壓力、人格缺陷以及感情方面是存在廣泛的四大心理問(wèn)題。在人際關(guān)系方面，約23%的大學(xué)生存在問(wèn)題，具體表現(xiàn)為：自閉或沒(méi)有原則的交際;在學(xué)習(xí)就業(yè)方面，約有30%的大學(xué)生心理承受壓力大，具體表現(xiàn)為：繁重的考試壓力，嚴(yán)峻的就業(yè)現(xiàn)實(shí)，家庭社會(huì)的壓力;在人格缺陷方面，約有14%的大學(xué)生有抑郁癥狀，12%的大學(xué)生有明顯敵對(duì)心理，17%的大學(xué)生有程度不同的焦慮癥;在感情方面，約有35%的大學(xué)生存在問(wèn)題，更有很多由情感引發(fā)的自殺等悲劇。
現(xiàn)代大學(xué)生犯罪率逐步增加，大學(xué)生自殺慘劇層出不窮，這些現(xiàn)象，都與大學(xué)生的心理素質(zhì)有非常大的關(guān)系。從個(gè)體發(fā)展的角度來(lái)看，大學(xué)生正處于由青少年向成年轉(zhuǎn)變的過(guò)渡期，很多矛盾沖突都會(huì)出現(xiàn)，如果不能妥善解決這些矛盾，尋找平衡點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)心理障礙，產(chǎn)生心理問(wèn)題。
2.1外部環(huán)境。
總的來(lái)說(shuō)，分為社會(huì)環(huán)境和學(xué)校環(huán)境。第一，世界經(jīng)濟(jì)不景氣，各種經(jīng)濟(jì)危機(jī)頻頻發(fā)生，我國(guó)的許多行業(yè)也受到影響，用人單位縮減招工人數(shù)，而且加上大學(xué)生實(shí)踐等能力弱，也影響了用人單位對(duì)大學(xué)生的錄用比率，因此，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻。另一方面，由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)以及專(zhuān)業(yè)方向等方面的差異，大學(xué)生個(gè)體在擇業(yè)就業(yè)上也有很大的不同，其中一部分易產(chǎn)生眼高手低、畏懼社會(huì)等心理素質(zhì)問(wèn)題。第二，從學(xué)校內(nèi)部來(lái)說(shuō)，我國(guó)的素質(zhì)教育包括大學(xué)教育都以文化課為主體，對(duì)身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提高不是很重視。在大學(xué)里，有很多學(xué)校把外語(yǔ)四六級(jí)考試以及計(jì)算機(jī)等級(jí)考試作為學(xué)生是否畢業(yè)，是否能取得學(xué)士學(xué)位證的必要條件，這在很大程度上加大了學(xué)生的心理壓力。
2.2個(gè)人心理素質(zhì)。
第一，世界觀，人生觀，價(jià)值觀不正確。
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對(duì)自己要求嚴(yán)格，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，對(duì)任何事情都以積極向上的態(tài)度去對(duì)待，樂(lè)觀，健康地看待事物。扭曲的人生價(jià)值觀往往是犯罪事件的導(dǎo)火索。第二，心理承受能力差。學(xué)校生活相對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō)，人際關(guān)系不復(fù)雜，同學(xué)，師生之間都友好團(tuán)結(jié)，另一方面，現(xiàn)在的大學(xué)生普遍是獨(dú)生子女，生活條件優(yōu)越，很少受到磨難，這些優(yōu)越的環(huán)境讓他們像溫室里的花朵，一點(diǎn)風(fēng)雨都經(jīng)受不了。心理承受能力差，不能承受挫折，不具備正確處理問(wèn)題的心態(tài)，久而久之，則會(huì)出現(xiàn)程度不同的心理障礙。第三，心理調(diào)節(jié)能力弱。大學(xué)生接觸社會(huì)以后，會(huì)產(chǎn)生諸如現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾，現(xiàn)實(shí)與書(shū)本的矛盾等等，這種不同程度的偏差，如果調(diào)節(jié)不好，就會(huì)產(chǎn)生意識(shí)上的焦慮，對(duì)現(xiàn)實(shí)的不信任感。
3.1優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用。
從很大程度上來(lái)說(shuō)，大學(xué)生世界觀，人生價(jià)值觀的形成，與社會(huì)環(huán)境的影響密不可分。因此，培養(yǎng)大學(xué)生正確的價(jià)值觀，健康的心理素質(zhì)，必須優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用。第一，加強(qiáng)傳媒的正面導(dǎo)向作用，比如近段時(shí)間對(duì)“雷鋒叔叔”的討論，對(duì)普通人民勞動(dòng)美的宣揚(yáng)等等，都是對(duì)大眾有利的輿論導(dǎo)向，而近年來(lái)文化媒體為了吸引眼球，賺取經(jīng)濟(jì)效益，在報(bào)道中扭曲事實(shí)，蓄意炒作，散播低俗丑陋的文化，這些社會(huì)文化，會(huì)對(duì)涉世不深的大學(xué)生產(chǎn)生很大的負(fù)作用，國(guó)家文化管理部門(mén)應(yīng)在社會(huì)文化的散播上加強(qiáng)政府的管理職能。第二，加強(qiáng)社會(huì)道德建設(shè)，尊老愛(ài)幼，助人為樂(lè)等傳統(tǒng)美德不應(yīng)該被拋棄，而應(yīng)大力發(fā)揚(yáng)，讓大學(xué)生積極參與社會(huì)的道德建設(shè)，擔(dān)當(dāng)起對(duì)社會(huì)的責(zé)任。
3.2提升學(xué)校的教育能力。
第一，加強(qiáng)生命教育以及生活教育。大學(xué)教育更應(yīng)該教會(huì)學(xué)生思考生命以及生活的本質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)自身的價(jià)值，以健康積極的心態(tài)，優(yōu)異的世界觀去應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題，解決各種矛盾。第二，關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題。重視心理課，教會(huì)學(xué)生青春期的心理適應(yīng)技巧，引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄情緒，提高學(xué)生的抗壓抗挫折能力。第三，加強(qiáng)學(xué)校的文化建設(shè)。開(kāi)展豐富的校園文化活動(dòng)，舉辦各類(lèi)文體活動(dòng)，組織學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等等。第四，開(kāi)設(shè)針對(duì)性的心理咨詢(xún)平臺(tái)。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，可以對(duì)存在心理障礙的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生克服心理障礙。
3.3提高大學(xué)生的自我認(rèn)知能力。
第一，培養(yǎng)正確的世界觀，人生價(jià)值觀。以文化充實(shí)自身的時(shí)候，也要思考生命的價(jià)值，要有自己清晰的生活目標(biāo)。心理學(xué)研究表明，人的消極情緒的產(chǎn)生，與人缺乏生活目標(biāo)有很大關(guān)系。確立正確的生活觀，明確社會(huì)責(zé)任感，實(shí)現(xiàn)成才目標(biāo)。第二，增加人際交往能力。樂(lè)于交往，勤于交流，克服孤獨(dú)感。
第三，培養(yǎng)廣泛興趣。第四，體驗(yàn)苦難，提高抗壓抗挫折能力。正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)以及缺陷，理智分辨社會(huì)各種現(xiàn)象，參加挫折教育，提升抗壓抗挫折能力。
[1]王蘭芳.大學(xué)生心理問(wèn)題的成因分析及預(yù)防途徑[j].隴東學(xué)院學(xué)報(bào)，xx，(6).
[2]李鴻飛.大學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀與對(duì)策[j].山西高等學(xué)校社會(huì)科學(xué)學(xué)報(bào)，xx，(11).
[3]孔偉，武文玉.大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新模式的構(gòu)建[j].繼續(xù)教育研究，xx，(11).
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇八
本次調(diào)查的目的是了解大學(xué)生的生活狀況和心理發(fā)展情況。比較并及時(shí)向?qū)W校相關(guān)部門(mén)報(bào)告我們大學(xué)生的問(wèn)題。為了使調(diào)查對(duì)象具有代表性，我們小組重點(diǎn)調(diào)查了貴州大學(xué)南校區(qū)的所有學(xué)生，不分學(xué)院、專(zhuān)業(yè)和性別。由于大一新生剛進(jìn)入大學(xué)，處于從中學(xué)生到大學(xué)生的橋梁上，大一新生大多對(duì)大學(xué)生活充滿好奇，所以我們的工作重心略高。我們組通過(guò)實(shí)地考察和新生交流，但還是以。所以這個(gè)調(diào)查應(yīng)該說(shuō)是全面的，有代表性的。
1.研究大學(xué)生周末安排的背景和主要目的:。
我們都是大一新生，對(duì)大學(xué)生活了解不多，覺(jué)得大學(xué)生活好無(wú)聊。本著高中老師所說(shuō)的“大學(xué)生活休閑輕松”的理念，我們對(duì)大學(xué)生的周末生活進(jìn)行了調(diào)查，以便我們自己了解大學(xué)生活的情況。希望大學(xué)生活不要像大多數(shù)大一新生說(shuō)的那么無(wú)聊。
2.調(diào)查對(duì)象的選擇及其簡(jiǎn)介:。
開(kāi)始吧。我們真的很頭疼選擇回答者的問(wèn)題。選擇華西大眾。你覺(jué)得工作量大。你只選擇一個(gè)大學(xué)生，但是范圍太小。嗯，后來(lái)我們決定調(diào)查整個(gè)南校區(qū)的學(xué)生。生物科學(xué)、動(dòng)物科學(xué)和材料科學(xué)學(xué)院都有。
3.主要方法:。
通過(guò)實(shí)地觀察和問(wèn)卷調(diào)查，我們啟動(dòng)了我們準(zhǔn)備的調(diào)查。
4.調(diào)查過(guò)程:。
我們?cè)O(shè)計(jì)了自己的問(wèn)卷，問(wèn)卷的所有問(wèn)題都是自己設(shè)計(jì)的。問(wèn)卷內(nèi)容附在后面，有興趣的請(qǐng)?jiān)诤竺娌殚?。然后我們開(kāi)始了我們的問(wèn)卷調(diào)查。有的同學(xué)去宿舍讓他們填，有的同學(xué)在c語(yǔ)言課上讓他們幫忙填，有的同學(xué)早上跑足球場(chǎng)讓他們做早操填，還有的同學(xué)在食堂吃飯的時(shí)候麻煩別人填。調(diào)查生活很豐富。
這個(gè)問(wèn)卷調(diào)查難度不大，因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)都愿意花幾分鐘的時(shí)間給你填這個(gè)問(wèn)卷，因?yàn)樗麄円舱{(diào)查過(guò)。知道這只是一點(diǎn)點(diǎn)努力。但出乎意料的是，有些問(wèn)卷無(wú)法收集。比如宿舍發(fā)的一些問(wèn)卷會(huì)被沒(méi)收，我們收集的時(shí)候也不知道從哪弄來(lái)的一些問(wèn)卷。但幸運(yùn)的是，發(fā)給女同學(xué)的問(wèn)卷都收集到了，給我們提供了有效的數(shù)據(jù)。共發(fā)出問(wèn)卷180份，收回問(wèn)卷147份，其中有效問(wèn)卷124份，這是我們未來(lái)數(shù)據(jù)分析的基礎(chǔ)。
我們也在網(wǎng)上發(fā)了幾份問(wèn)卷，但是成功率不高，得到的信息也很少。
5.組織和分析主要數(shù)據(jù)和調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)；
通過(guò)排序，獲得以下信息:。
(1)在我們調(diào)查的大學(xué)生中，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為自己的周末生活一般，占60%，17%的人覺(jué)得不錯(cuò)，14%的人認(rèn)為自己的周末生活很糟糕，只有9%的人認(rèn)為自己的周末生活很充實(shí)。
(2)大多數(shù)學(xué)生周末有足夠的空閑時(shí)間，但只有少數(shù)學(xué)生認(rèn)為自己沒(méi)有時(shí)間。比例是4:1。在這些有空閑時(shí)間的學(xué)生中，約40%把它作為娛樂(lè)時(shí)間，40%用于學(xué)習(xí)，10%兼顧。沒(méi)時(shí)間的主要是兼職的學(xué)生，有各種培訓(xùn)。49%的學(xué)生接受過(guò)書(shū)法、音樂(lè)、舞蹈等方面的培訓(xùn)。，37%學(xué)過(guò)社交辦公、設(shè)計(jì)、口語(yǔ)等。，14%的人研究其他人。
(3)娛樂(lè)方式多種多樣:打籃球的玩家多，然后宿舍上網(wǎng)聊天qq的玩家多。出去吃飯的人少喝酒。通常周末娛樂(lè)消費(fèi)多在100-300之間，少數(shù)超過(guò)300元。
(4)關(guān)于和誰(shuí)一起過(guò)周末的問(wèn)題:65%的同學(xué)和閨蜜、普通朋友一起過(guò)周末，25%和男女朋友一起過(guò)周末，7%和圖書(shū)館一起過(guò)周末，只有3%幾乎是一個(gè)人過(guò)周末。
(5)關(guān)于平時(shí)做運(yùn)動(dòng)和晨練的問(wèn)題:。
一般來(lái)說(shuō)，女生通常很少運(yùn)動(dòng)，而大多數(shù)男生一周都做很多運(yùn)動(dòng)，只有少數(shù)男生很少運(yùn)動(dòng)。早操呢？大多數(shù)人有時(shí)(偶爾)回去，占80%以上，只有20%的學(xué)生保持早操的習(xí)慣。
(6)關(guān)于周末起床:。
根據(jù)數(shù)據(jù)分析，51%的學(xué)生8:30左右起床，20%的學(xué)生7:30左右起床，17%的學(xué)生11:00左右起床，12%的學(xué)生6:30左右起床。
(7)關(guān)于周末熬夜:約50%的學(xué)生經(jīng)常熬夜，約30%偶爾熬夜，約10%很少熬夜，10%幾乎不熬夜。
(8)關(guān)于周末睡懶覺(jué):。
有的時(shí)候，52%左右睡覺(jué)，40多睡經(jīng)常睡，只有幾個(gè)百分點(diǎn)幾乎不睡。
6.主要研究方法:。
通過(guò)問(wèn)卷分析、實(shí)地觀察和交流。問(wèn)卷分析采用比例分析。與觀察相比。
7.調(diào)查過(guò)程和結(jié)果的評(píng)估:。
這項(xiàng)調(diào)查考驗(yàn)了我們的毅力和耐心。調(diào)查進(jìn)行的很順利，幾乎沒(méi)有什么大問(wèn)題，只是有些問(wèn)卷無(wú)法收集。讓我們自己了解大學(xué)生活是什么樣的。
調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生還是太閑，尤其是大一新生，沒(méi)有對(duì)自己的生活做出合理的安排。大部分都愛(ài)睡懶覺(jué)，活得沒(méi)有高中那么充實(shí)。難怪有人說(shuō)大學(xué)生懶。但是，我的業(yè)余時(shí)間很豐富，有各種各樣的活動(dòng)要做。我可以自由支配自己的時(shí)間，學(xué)習(xí)自己喜歡和熱愛(ài)的東西，深入學(xué)習(xí)。話又說(shuō)回來(lái)，相當(dāng)一部分大學(xué)生比較懶，生活不太好，空閑時(shí)間比較充裕，業(yè)余時(shí)間比較豐富，但是早起的人少，早操的人少，女生鍛煉的也少。很多人覺(jué)得自己忙了一天，卻不知道自己在忙什么。只有少數(shù)是研究生，但大多數(shù)只是為了考證和自我完善，沒(méi)有明確的目標(biāo)。這個(gè)值得思考。希望我們的生活不要像大多數(shù)人說(shuō)的那么無(wú)聊。
這份報(bào)告通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和實(shí)地考察，通過(guò)我們小組對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)研究和討論，基本確認(rèn)了我校大學(xué)生的周末生活。目前我們學(xué)校大部分大學(xué)生都能科學(xué)安排自己的周末生活，這些學(xué)生中80%是大二大三大四學(xué)生，只有少部分(占20%)是大一學(xué)生。主要是大一剛踏入高考，還不知道如何合理安排周末生活。他們有的要么去網(wǎng)吧泡一整天，要么熬夜上網(wǎng)聊天，白天卻在黑暗中睡覺(jué)，不樂(lè)觀。對(duì)于那些能夠合理安排時(shí)間的同學(xué)，他們會(huì)做一些有意義的事情，比如去圖書(shū)館看書(shū)，周末趕時(shí)間，做兼職，聯(lián)系新老朋友，做志愿者，和同學(xué)一起吃飯，旅游，學(xué)駕照，或者參加一系列的社交活動(dòng)。
面對(duì)少數(shù)不能科學(xué)安排周末生活的學(xué)生，我們期待學(xué)校給予他們心理指導(dǎo)和生活指導(dǎo)。他們進(jìn)入大學(xué)的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高綜合素質(zhì)，將來(lái)走出校園后，可以用所學(xué)的知識(shí)和技能為社會(huì)和國(guó)家服務(wù)。就自己的未來(lái)而言，他們至少不應(yīng)該通過(guò)傷害別人的利益來(lái)賺取自己的私人財(cái)富。話說(shuō)回來(lái)，這四年誰(shuí)不想在學(xué)習(xí)和上學(xué)上有所成就呢？所以我們希望這些同學(xué)能早日康復(fù)，找到自己的目標(biāo)。
有一個(gè)重要而普遍的社會(huì)現(xiàn)象，因?yàn)楹芏鄬W(xué)生高中的夢(mèng)想是讀大學(xué)，但是他們從來(lái)沒(méi)有想過(guò)在大學(xué)做什么，所以他們進(jìn)入大學(xué)后找不到方向感。
大學(xué)生傾向于認(rèn)為周末時(shí)間應(yīng)該由個(gè)人安排，不需要學(xué)校。大學(xué)生希望周末活動(dòng)可以自由安排。因此，學(xué)校只能采取引導(dǎo)的`方式來(lái)安排大學(xué)生的周末時(shí)間，呼吁教師在課堂上和學(xué)校的各種媒體上采取激勵(lì)和誘導(dǎo)的方式，培養(yǎng)學(xué)生積極健康地安排周末生活。
此外，從主觀和客觀方面來(lái)看，學(xué)校和社會(huì)客觀條件的制約與學(xué)生周末主觀需求的多樣性之間存在矛盾。大學(xué)生希望學(xué)校開(kāi)展豐富多彩的業(yè)余文化活動(dòng)，完善各種管理制度來(lái)引導(dǎo)他們。而且大學(xué)生渴望利用周末走出校門(mén)，走向社會(huì)，參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從而了解社會(huì)，培養(yǎng)自己的能力，為以后有效地做好各項(xiàng)工作打下基礎(chǔ)。大學(xué)生的這些主觀需求是由當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的現(xiàn)實(shí)決定的，是合理的、必然的，學(xué)校應(yīng)該予以重視。即使目前學(xué)校的客觀條件還有點(diǎn)限制，但我們必須采取行動(dòng)，做出切實(shí)有效的選擇，在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，改善和創(chuàng)造條件，逐步滿足學(xué)生的多重需求。
校園生活是社會(huì)生活的剪影，大學(xué)生的思想必然會(huì)受到社會(huì)環(huán)境的影響。大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)建設(shè)的“精英”和“主力軍”
從以上調(diào)查可以看出，大部分學(xué)生能夠合理安排周末時(shí)間，對(duì)自己的周末生活感到滿意。豐富多彩的周末生活展示了我的大學(xué)生的精神面貌。雖然年級(jí)和性別之間有很多差異，但這些差異是由個(gè)人興趣和生活目標(biāo)的差異造成的，這一方面表明了個(gè)人價(jià)值觀的異同。
值得注意的是，周末時(shí)間的安排和處理還存在很多問(wèn)題。通過(guò)我們的問(wèn)卷調(diào)查和實(shí)地考察，我們知道一些學(xué)生不能充分合理地利用周末時(shí)間。只有五分之一的被調(diào)查學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活條件感到滿意。這不能不讓我們擔(dān)心。我們希望那些還在虛度光陰的同學(xué)珍惜自己的青春，以樂(lè)觀積極的心態(tài)對(duì)待自己四年的大學(xué)生活，好好度過(guò)大學(xué)時(shí)光。當(dāng)我們驀然回首，就不會(huì)再有對(duì)青春的自責(zé)和遺憾。
周末只是大學(xué)生活中的一個(gè)小插曲，卻充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)的生活理念。他們用什么樣的生活方式來(lái)充實(shí)和豐富自己的周末生活，表現(xiàn)出什么樣的生活態(tài)度。作為21世紀(jì)的當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該積極參與大學(xué)的課外生活，獲取知識(shí)，增強(qiáng)自主創(chuàng)新意識(shí)，提高社會(huì)適應(yīng)能力和心理承受能力，培養(yǎng)健康的審美情趣，陶冶情操，提高素質(zhì)，掌握一定的勞動(dòng)技能，增強(qiáng)實(shí)踐能力。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇九
1、調(diào)查時(shí)間：20xx年6月29日——20xx年7月24日。
2、調(diào)查地點(diǎn)：江蘇技術(shù)師范學(xué)院、揚(yáng)州、鎮(zhèn)江、泰州。
3、調(diào)查方式：網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷、紙質(zhì)問(wèn)卷、qq交流、實(shí)地訪談、文獻(xiàn)資料。
4、調(diào)查對(duì)象：大三、大四學(xué)生（以大四為主）。
5、調(diào)查內(nèi)容：畢業(yè)生的就業(yè)心理。
6、調(diào)查目的：就業(yè)可以說(shuō)是我們每個(gè)人都要去面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題，雖然我們還是大一學(xué)生，但是時(shí)間過(guò)的是很快的，只有提前準(zhǔn)備，分析當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，了解畢業(yè)生的就業(yè)心理，才能更好的找出其中存在的問(wèn)題并提出解決辦法，將這些收獲與成果運(yùn)用到實(shí)際中，將來(lái)更快地讓自己融入到社會(huì)中，找到一份合適的職業(yè)。
1、調(diào)查數(shù)據(jù)說(shuō)明。
本次調(diào)查問(wèn)卷通過(guò)郵箱在網(wǎng)絡(luò)中投發(fā)250份問(wèn)卷，實(shí)際收回有效問(wèn)卷102份，以紙質(zhì)問(wèn)卷形式投發(fā)40份，實(shí)際收回有效問(wèn)卷38份，通過(guò)qq在線交流發(fā)送24份問(wèn)卷，實(shí)際收回10有效問(wèn)卷，最終得到有效問(wèn)卷共計(jì)150份匯總成電子稿。在這些問(wèn)卷中，大三升大四的大學(xué)生占10%，剩余90%為大四畢業(yè)生。其中，在男女比例上，男生占84人，女生占66人。
2、調(diào)查結(jié)果分析。
不用的就業(yè)心理很大程度上影響著畢業(yè)生的職業(yè)選擇，有的會(huì)選擇去試試千軍萬(wàn)馬擠獨(dú)木橋的公務(wù)員，有的另辟蹊徑去找一份競(jìng)爭(zhēng)壓力較小、踏實(shí)穩(wěn)定的工作，也有的依靠自身能力自主創(chuàng)業(yè)。根據(jù)調(diào)查的問(wèn)卷，大致可以得出畢業(yè)生就業(yè)的一些心理特點(diǎn)：
第一，傾向于穩(wěn)定舒適的工作。在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)接近81.5%的畢業(yè)生更傾向于一些舒適并且穩(wěn)定的工作，比如說(shuō)在這81.5%的人中有42.6%想要從事公務(wù)員、企事業(yè)主管、部門(mén)經(jīng)理等職務(wù)。他們給出的原因也很簡(jiǎn)單：這些職位薪水待遇高，工作相對(duì)輕松。
第二，先就業(yè)、后擇業(yè)。就業(yè)與擇業(yè)一直都是比較困擾畢業(yè)生就業(yè)的一個(gè)問(wèn)題。在調(diào)查中有幾道是關(guān)于就業(yè)與擇業(yè)的取舍問(wèn)題，我們通過(guò)匯總發(fā)現(xiàn)，73%的人在畢業(yè)后愿意找一份工作先做著，哪怕專(zhuān)業(yè)不對(duì)口，他們?cè)敢鈶{借自身努力在以后的道路上等待合適的實(shí)際找一份適合于自身的工作，這是令人欣慰的。
第三，掌握合適的解壓方法和積極地就業(yè)態(tài)度。在調(diào)查中接近84.2%的人，在遇到就業(yè)壓力時(shí)愿意和父母、朋友分享，并且可以利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，選取合適的發(fā)泄途徑。不僅如此，92.3%的調(diào)查者表示他們對(duì)于就業(yè)有著積極樂(lè)觀的態(tài)度，即使在投簡(jiǎn)歷或者面試過(guò)程中碰壁，也愿意繼續(xù)尋找工作，不會(huì)因此放棄，都有著很強(qiáng)的獨(dú)立觀念，想要自己養(yǎng)活自己。
第四，就業(yè)方式比較的單一。通過(guò)調(diào)查我們看到73.5%的調(diào)查者找工作都是通過(guò)人才市場(chǎng)、招聘會(huì)等方式。不可否認(rèn)這些方式都是就業(yè)的重要途徑，但是，在這樣的`過(guò)程中我們可以看到，需要的職位就那么多，但是應(yīng)聘的卻很多，因此一大部分要被淘汰，一輪又一輪的淘汰、篩選浪費(fèi)了求職者的很多時(shí)間不說(shuō)，最終還不一定能找到工作。而在調(diào)查中，只有31.2%的人能夠?qū)⒋笮驼衅概c網(wǎng)絡(luò)招聘相結(jié)合，既節(jié)約了時(shí)間，也增加了成功率。
第五，期望過(guò)高，好高騖遠(yuǎn)，傾向于穩(wěn)定舒適的工作。在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)接近81.5%的畢業(yè)生更傾向于一些舒適并且穩(wěn)定的工作，比如說(shuō)在這81.5%的人中竟然有高達(dá)有42.6%想要從事公務(wù)員、企事業(yè)主管、部門(mén)經(jīng)理等職務(wù)。他們給出的原因也很簡(jiǎn)單：這些職位薪水待遇高，工作相對(duì)輕松。調(diào)查還顯示，57.5%的畢業(yè)生都要求工資在2000以上，只有22.1%能夠接受1000-2000這個(gè)范圍?？梢?jiàn)畢業(yè)生在就業(yè)方面存在過(guò)高的期待，不符合現(xiàn)在的實(shí)際狀況。
1、畢業(yè)生調(diào)整心態(tài)，選擇合適自身的工作。
薪水高、待遇好，這是人人都想要的，但是不是每個(gè)人都能得到的，而且這些工作往往也意味著自身責(zé)任的加大，作為畢業(yè)生，是否有這個(gè)能力擔(dān)當(dāng)這么大的責(zé)任？同時(shí)，高薪也意味著壓力大，競(jìng)爭(zhēng)大，是不是都能適應(yīng)這樣快節(jié)奏的節(jié)拍？這是我們應(yīng)該根據(jù)自身?xiàng)l件好好考慮的一個(gè)問(wèn)題。而不是一味的好高騖遠(yuǎn)，在等待中浪費(fèi)了我們的青春與激情。
2、政府應(yīng)當(dāng)出臺(tái)相應(yīng)政策，支持大學(xué)生多種方式就業(yè)。
由于教育的不斷改革，現(xiàn)在，更多的學(xué)生能夠進(jìn)入大學(xué)，成為一名本科生，這也就一定程度上造成了我國(guó)大學(xué)生水平與能力參差不齊的現(xiàn)象。但是，隨著政府職能的完善，政府應(yīng)當(dāng)為大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好、公平的就業(yè)環(huán)境，讓有能力的大學(xué)生能夠得到更多機(jī)會(huì)去得到一個(gè)良好的職位。同時(shí)，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生多種方式就業(yè)，比如自主創(chuàng)業(yè)等等，而不單單是鼓勵(lì)學(xué)生找到一份工作，養(yǎng)活自己。
3、社會(huì)傳媒做好導(dǎo)向工作。
我們都看到現(xiàn)在的傳媒行業(yè)已經(jīng)越來(lái)越具有影響力了，正因如此，傳媒行業(yè)應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，多制作一些勵(lì)志的作品，多報(bào)道一些正面積極的新聞，以生活點(diǎn)滴為基礎(chǔ)，在潛移默化中影響畢業(yè)生的價(jià)值觀，讓他們更加懂得生活的不易，積極對(duì)待工作，對(duì)待生活。
這次的調(diào)研，作為負(fù)責(zé)人，從問(wèn)卷設(shè)計(jì)到投發(fā)，再到匯總，最后到總結(jié)，我參與了其中的每個(gè)環(huán)節(jié)，在這個(gè)過(guò)程中讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。畢竟，問(wèn)卷的投發(fā)和匯總的工作量可以說(shuō)是極其大的，光靠個(gè)人根本不能完成，正因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有明確的分工，才能在較短的時(shí)間內(nèi)完成了原本很多的工作。
不僅如此，在這次調(diào)研中，還讓我對(duì)畢業(yè)生的心理有了很多新的認(rèn)識(shí)，原來(lái)我總是認(rèn)為大多數(shù)的畢業(yè)生都存在很多消極的想法，都是在等待中浪費(fèi)青春。經(jīng)過(guò)調(diào)查，經(jīng)過(guò)這寫(xiě)數(shù)據(jù)我深刻認(rèn)識(shí)到，隨著社會(huì)的發(fā)展，大多數(shù)的畢業(yè)生能夠積極面的求職中遇到的困難，應(yīng)對(duì)著就業(yè)的壓力。他們還對(duì)自身有著很客觀的看法，知道自己適合什么職業(yè)，不適合什么職業(yè)，善于反省自己。以上就是我們的調(diào)研成果，我們也會(huì)將這些調(diào)研成果運(yùn)用到未來(lái)自身的就業(yè)當(dāng)中，樹(shù)立正確觀念，找到一份適合自身的工作。
調(diào)研人員：肖楊、胡陽(yáng)、王燕、吳立新、趙玉彪、耿小峰。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇十
現(xiàn)代教育的特征充分展現(xiàn)人的主體性，追求人的全面發(fā)展。葉圣陶先生曾說(shuō)過(guò)“教是為了用不著教”，這句話既道出了教學(xué)的目的，又道出了學(xué)生掌握方法后能自主獲取知識(shí)，去尋求發(fā)展。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是當(dāng)今社會(huì)的一個(gè)主題，自主地學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最高境界。教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)，是經(jīng)濟(jì)時(shí)代和學(xué)習(xí)化社會(huì)教育的根本任務(wù)之一，而培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力則是教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要手段，也是學(xué)校培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的可持續(xù)發(fā)展人才的重要手段。
新課程改革的一個(gè)重點(diǎn)就是轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，使學(xué)生學(xué)會(huì)自主性學(xué)習(xí)?！白灾鲗W(xué)習(xí)”是以學(xué)生的主體活動(dòng)為主線,能力培養(yǎng)為核心,素質(zhì)提高為宗旨的適應(yīng)21世紀(jì)需要的一門(mén)嶄新課程。 在學(xué)習(xí)化的社會(huì)里，自主學(xué)習(xí)將是一個(gè)永恒的主題，每一個(gè)社會(huì)成員都要學(xué)會(huì)自主的學(xué)習(xí)，才能與時(shí)俱進(jìn)。
“小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的研究”是一項(xiàng)涉及運(yùn)用和理論研究范疇的綜合性課題，其宗旨是從當(dāng)代小學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，探討實(shí)現(xiàn)小學(xué)生自主學(xué)習(xí)的基本途徑,從而促進(jìn)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造能力以及主動(dòng)積極精神的培養(yǎng)，提高小學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，具有重要的運(yùn)用價(jià)值和實(shí)際意義。
我校開(kāi)展1363課堂教學(xué)模式改革，我們小組申報(bào)了《小學(xué)語(yǔ)文自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的探究》課題，為了解我校學(xué)生自主學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，尋找教育對(duì)策，也為開(kāi)展課題研究提供依據(jù)，掌握教研教改的第一手材料，我們對(duì)本校學(xué)生自主學(xué)習(xí)現(xiàn)狀進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。
本調(diào)查采用問(wèn)卷調(diào)查的方法進(jìn)行。以筆答問(wèn)卷方式進(jìn)行調(diào)查。
我校是一所農(nóng)村小學(xué)，現(xiàn)有8個(gè)教學(xué)班，學(xué)生280多人，來(lái)自學(xué)校周邊范圍的適齡兒童，大部分學(xué)生都是留守兒童，學(xué)習(xí)自覺(jué)性較差，又沒(méi)有家長(zhǎng)輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)成績(jī)中等偏下。
調(diào)查在全校進(jìn)行，各班隨機(jī)抽取一部分學(xué)生，為了使學(xué)生表述自己的真實(shí)想法，本調(diào)查問(wèn)卷只填班級(jí)、性別，不填姓名，并且當(dāng)堂完成答卷。
本次問(wèn)卷涉及自主學(xué)習(xí)主動(dòng)性、獨(dú)立性、自控性和學(xué)生家庭因素等方面。包括學(xué)生對(duì)自主學(xué)習(xí)意義的認(rèn)知、感興趣程度、學(xué)習(xí)方式、對(duì)老師和家長(zhǎng)指導(dǎo)自己自學(xué)的方式認(rèn)識(shí)及自學(xué)表現(xiàn)評(píng)價(jià)等。從中歸納出4大類(lèi)進(jìn)行結(jié)果分析。
（一）學(xué)習(xí)主動(dòng)性的分析
主動(dòng)性是自主學(xué)習(xí)的基本品質(zhì)，它表現(xiàn)為“我要學(xué)”，是基于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種內(nèi)在需要。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動(dòng)力，是激勵(lì)和指引學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種需要。學(xué)習(xí)、生活中具備主動(dòng)性的學(xué)生還是不多，隨著年齡增加，更多的是在父母社會(huì)等外在壓力下去學(xué)習(xí)的，而把學(xué)習(xí)作為樂(lè)趣的人極少。另外，通過(guò)四年級(jí)不同層次學(xué)生的橫向比較，說(shuō)明學(xué)生對(duì)遠(yuǎn)景性的動(dòng)機(jī)是不一樣的，是有差異的，學(xué)優(yōu)生和學(xué)困生都受家庭環(huán)境的影響，從學(xué)困生的選項(xiàng)中，更明顯地看出，他們很大程度上體現(xiàn)了父母的要求、態(tài)度和意向。
（二）學(xué)習(xí)獨(dú)立性的分析
獨(dú)立性是自主學(xué)習(xí)的靈魂，如果主動(dòng)性表現(xiàn)為“我要學(xué)”，那么，獨(dú)立性則表現(xiàn)為“我能學(xué)”，獨(dú)立性是學(xué)生學(xué)習(xí)的一種重要特征。
調(diào)查顯示，自覺(jué)進(jìn)行預(yù)習(xí)呈現(xiàn)出低段學(xué)生預(yù)習(xí)自覺(jué)性高于中高段學(xué)生的特點(diǎn)，這可能是因?yàn)榈投螌W(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)輕，學(xué)習(xí)的興趣和熱情要高于高年級(jí)的學(xué)生，另外，低段學(xué)生預(yù)習(xí)要求低，容易做到。從調(diào)查中顯示中高段學(xué)生在預(yù)習(xí)上還需利用一定的他主促使其進(jìn)行預(yù)習(xí)，因?yàn)轭A(yù)習(xí)更能體現(xiàn)一個(gè)孩子的自主性。
（三）學(xué)習(xí)自控性的分析
自主學(xué)習(xí)要求學(xué)生對(duì)為什么學(xué)習(xí)，能學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)什么，如何學(xué)習(xí)等問(wèn)題有自覺(jué)的表現(xiàn)和反應(yīng)，突出表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的自我規(guī)劃、自我調(diào)整、自我指導(dǎo)、自我表現(xiàn)強(qiáng)化上。
低年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)比較依賴(lài)父母的督促，需要父母督促完成作業(yè)。
表面看低段學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力要強(qiáng)一些，實(shí)際上通過(guò)對(duì)學(xué)生的訪問(wèn)發(fā)現(xiàn)低年級(jí)學(xué)生的預(yù)習(xí)大部分是在老師的要求和家長(zhǎng)的督促與指導(dǎo)下進(jìn)行的。也就是說(shuō)低年級(jí)的學(xué)生的學(xué)習(xí)還是以他主為主逐漸養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。這一結(jié)果啟示我們?cè)诮虒W(xué)工作中要多與家長(zhǎng)溝通聯(lián)系，爭(zhēng)取家庭教育的配合，逐步培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
（四）家庭因素分析
兒童的成長(zhǎng)有賴(lài)于學(xué)校、家庭、社會(huì)，家庭是兒童成長(zhǎng)的重要場(chǎng)所，父母對(duì)孩子的教育和支持，是兒童學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的重要支持力量，家庭教育是學(xué)校教育不能忽視的教育資源。
從調(diào)查中不難看出，優(yōu)秀學(xué)生的家庭成員關(guān)系都很和睦，父母對(duì)孩子有較高的期望值，有比較明確的培養(yǎng)目標(biāo)，大都有較為民主的家庭教育氛圍，大都有較好的教育方法。無(wú)論家庭居住條件如何，都比較注意給孩子一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。除此之外，這部分學(xué)生的家長(zhǎng)自身文化素質(zhì)比較高也是一個(gè)重要的因素。
分析學(xué)習(xí)成績(jī)差的這一部分學(xué)生的家庭因素，可以發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生的家庭成員本身的文化素質(zhì)比較低，有些家庭成員之間的關(guān)系也比較緊張，家庭的物質(zhì)生活條件比較差，學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境都不太好。家長(zhǎng)對(duì)孩子沒(méi)有什么要求，即使對(duì)孩子有一定的要求，父母的教育意見(jiàn)和教育方法也存在較大分歧。這部分學(xué)生的家長(zhǎng)在教育孩子的問(wèn)題上，嚴(yán)重地缺乏教育方法。由于家庭教育的乏力，學(xué)校和家庭之間的聯(lián)系很難收到效果，教師只能唱獨(dú)角戲，由此造成了孩子的學(xué)習(xí)滯后。
分析小學(xué)生自主學(xué)習(xí)過(guò)程中的問(wèn)題，目的在于謀求解決這些問(wèn)題的對(duì)策。從調(diào)查情況來(lái)看，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和獨(dú)立性是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的很重要的因素，可以說(shuō)，學(xué)習(xí)效果的好與壞在很大程度上取決于學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和獨(dú)立性，也就是說(shuō)，學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性對(duì)學(xué)生的發(fā)展是起決定作用的。
（一）改革課堂教學(xué)模式，保證每位學(xué)生全身心投入。
那種一講到底或以問(wèn)推進(jìn)的課堂結(jié)構(gòu)固然陳腐；牽制力極強(qiáng)的訓(xùn)練式課型也不利于對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，而那種“一提問(wèn)、二討論、三總結(jié)、四質(zhì)疑”的新的一成不變的走過(guò)場(chǎng)式的課堂教學(xué)模式也會(huì)使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)流于形式。自主學(xué)習(xí)的課堂，要求教師要能根據(jù)教材的特點(diǎn)和本班學(xué)生的學(xué)情靈活選擇最恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)模式，每一堂課要在教師的引導(dǎo)下，每個(gè)學(xué)生都能通過(guò)自己的思考、探索、實(shí)踐等活動(dòng)來(lái)獲取知識(shí)，并在主動(dòng)探索的過(guò)程中，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成功的喜悅，幫助每個(gè)學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方式、方法。
（二）轉(zhuǎn)變角色，指導(dǎo)學(xué)生一些學(xué)習(xí)的方法。
教師在教學(xué)實(shí)踐中，要積極探索培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的指導(dǎo)策略，利用課堂教學(xué)和課外學(xué)科活動(dòng)有針對(duì)性的訓(xùn)練學(xué)生獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
教師要充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，轉(zhuǎn)變自己的角色，使自己成為學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、合作者、研究者。教師要教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，并采取有效措施，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺(jué)性和意志力。
（三）家校溝通，借用家庭力量激發(fā)學(xué)習(xí)源動(dòng)力。
學(xué)校要定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，教給家長(zhǎng)在家指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)的方法，使家長(zhǎng)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活能力。加強(qiáng)學(xué)校與家庭的溝通和聯(lián)系，讓家長(zhǎng)掌握一定的教育教學(xué)方法，是培養(yǎng)小學(xué)生自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。這幾年我們對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)最好的一般為知識(shí)分子家庭的子女；其次是上學(xué)時(shí)要求選擇班級(jí)、選擇老師的子女；第三是由爺爺奶奶接送上學(xué)（家庭教育的任務(wù)全由他們負(fù)責(zé)）的普通家庭的子女；最差的是外來(lái)務(wù)工人員和離異家庭的孩子（他們把孩子送到學(xué)校后從不過(guò)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)情況）。
這些告訴我們，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的態(tài)度、成效等跟家長(zhǎng)的關(guān)注程度是成正比例的。家長(zhǎng)對(duì)子女的期望越高，給予的關(guān)注就越多，大多數(shù)的子女就能朝著父母所期望的方向成長(zhǎng)。相反，家長(zhǎng)缺乏對(duì)子女成才的期盼，或者期盼值不充分，對(duì)子女的關(guān)注也不多，學(xué)生就產(chǎn)生不了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，對(duì)學(xué)習(xí)效果的好壞不關(guān)心，漸漸地就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。因而直接影響他們的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)成績(jī)。由于對(duì)學(xué)習(xí)的重要性認(rèn)識(shí)不足，學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣還沒(méi)有形成，加上有意注意力還非常薄弱，這時(shí)父母對(duì)子女的期望往往會(huì)成為孩子學(xué)習(xí)的源動(dòng)力，父母對(duì)孩子的關(guān)注可以幫助他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（四）隨著研究的深入，我們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到還有許多亟待解決的問(wèn)題：
1、學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)還需進(jìn)一步培養(yǎng)，自主學(xué)習(xí)的有效操作方法還需深入研究。
2、調(diào)查抽樣只具備代表性，但缺乏普遍性，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的研究工作在教學(xué)實(shí)踐中，還需更細(xì)致、更深入去開(kāi)展個(gè)案研究。
3、與部分家長(zhǎng)的溝通仍需費(fèi)心費(fèi)力。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇十一
享受快樂(lè)童年是每個(gè)孩子成長(zhǎng)的權(quán)利，擁有快樂(lè)童年是每個(gè)孩子發(fā)展的動(dòng)力。為進(jìn)一步保障兒童權(quán)利，貫徹“兒童優(yōu)先”原則，促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展，優(yōu)化兒童成長(zhǎng)環(huán)境，xx市婦聯(lián)成立調(diào)研小組，開(kāi)展以“快樂(lè)學(xué)習(xí) 七彩生活”為主題的全市中小學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)專(zhuān)題調(diào)研。此次調(diào)查采用問(wèn)卷和座談相結(jié)合的形式，調(diào)查對(duì)象為我市7-14歲的在校學(xué)生，年級(jí)分布在小學(xué)二年級(jí)至初中二年級(jí)。調(diào)研共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷1200份，回收問(wèn)卷1185份。
通過(guò)本次調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，影響孩子身心快樂(lè)的主要因素包括以下幾個(gè)方面：親子關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、其次是自我認(rèn)知和理想信念。
家庭對(duì)孩子的直接作用最大。被調(diào)查學(xué)生中，76.5%的孩子認(rèn)為全家人相處很好，很喜歡自己的家，只有2.3%的學(xué)生表示不喜歡。當(dāng)問(wèn)到你是否喜歡和爸爸媽媽聊天或者玩時(shí)，45%的學(xué)生給出了很喜歡的答案，41.3%的認(rèn)為一般，也只有13.6%的學(xué)生說(shuō)不喜歡。在面對(duì)一道假設(shè)提問(wèn)：要是自己是別人家的孩子該多好時(shí)，只有6.1%的學(xué)生說(shuō)是的?？梢?jiàn)，我市中小學(xué)生對(duì)家庭的認(rèn)同感、依戀感還是比較高的。好的親子關(guān)系就是好的家庭教育，建立民主、平等、和諧的家庭關(guān)系對(duì)兒童身心健康發(fā)展有著不可替代的作用。
師生關(guān)系對(duì)孩子的身心影響很重要。74.9%的學(xué)生表示得到老師的表?yè)P(yáng)會(huì)很開(kāi)心，12.2%的學(xué)生表示因?yàn)楦蠋煱l(fā)生過(guò)爭(zhēng)執(zhí)或矛盾，在學(xué)校會(huì)很難受，通過(guò)調(diào)查，市婦聯(lián)可以看出孩子們其實(shí)很在乎老師對(duì)他們的評(píng)價(jià)。同時(shí)，他們也很在意自己的考試分?jǐn)?shù)，61.3%的學(xué)生感覺(jué)每次考試都會(huì)非常緊張，怕考砸，52.1%的學(xué)生認(rèn)為考試得高分會(huì)讓他們感覺(jué)很開(kāi)心，只有7%的學(xué)生表示對(duì)分?jǐn)?shù)高低無(wú)所謂，從以上數(shù)據(jù)不難看出，中小學(xué)生因?yàn)樘幵谛睦砻舾衅?，?duì)外界及自我評(píng)價(jià)還是以直觀體驗(yàn)為主，他們更多的是在他人贊美的語(yǔ)言、欣賞的眼光中找到自我價(jià)值感。
同伴關(guān)系是孩子身心快樂(lè)的重要影響因素。有92%的學(xué)生表示擁有3個(gè)以上的好朋友，80%的學(xué)生認(rèn)為和朋友們?cè)谝黄鹱铋_(kāi)心，56.9%的學(xué)生認(rèn)為她們的朋友非常棒。在問(wèn)到你最想把心中的秘密告訴誰(shuí)時(shí)，45%的學(xué)生表示最愿意和好朋友說(shuō)。在本次調(diào)查數(shù)據(jù)中，特別值得欣喜的是市婦聯(lián)的孩子其實(shí)并不像很多父母擔(dān)心的那樣沉迷網(wǎng)絡(luò)，在問(wèn)到你是否覺(jué)得在網(wǎng)上比在現(xiàn)實(shí)生活中更快樂(lè)時(shí)，有68.9%的學(xué)生給出了否定的答案。聯(lián)系以上數(shù)據(jù)市婦聯(lián)可以看出，當(dāng)孩子身邊有足夠多的親密朋友時(shí)，他們更愿意和現(xiàn)實(shí)中的朋友相處，共享快樂(lè)。家長(zhǎng)和老師應(yīng)該多鼓勵(lì)和支持孩子與好的同伴交往，正如一位名人所言，你是誰(shuí)不重要，你周?chē)娜耸钦l(shuí)才重要。同伴之間的影響對(duì)孩子的成長(zhǎng)是不可小視的，孩子們?nèi)绾握业叫男韵嗤丁⑴d趣相投并且能互相促進(jìn)成長(zhǎng)的伙伴，這需要家長(zhǎng)予以引導(dǎo)和把握。
在本次調(diào)查中，市婦聯(lián)認(rèn)為有一組數(shù)據(jù)是值得社會(huì)共同關(guān)注的。
一是對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)。被調(diào)查學(xué)生中，竟然有19.2%的孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)有意思。在與部分厭學(xué)孩子座談時(shí)，他們說(shuō)出了自己的想法，孩子們說(shuō)他們其實(shí)也想學(xué)，但不愿意被逼著學(xué)，他們希望自我發(fā)展，不接受家長(zhǎng)的拔苗助長(zhǎng)，他們討厭父母自己打牌、上網(wǎng)，卻安排他們獨(dú)自學(xué)習(xí)，他們討厭父母要求他們這樣那樣，自己卻安于平庸、享樂(lè)生活。
二是對(duì)學(xué)校的認(rèn)知。被調(diào)查學(xué)生中，21%的孩子每天到學(xué)校的心情是郁悶和不愉快的。隨著生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的父母選擇將孩子寄宿學(xué)校，在調(diào)查中市婦聯(lián)發(fā)現(xiàn)，37.7%學(xué)生不愿意寄宿,32.3%的對(duì)寄宿無(wú)所謂,只有30%的選擇愿意。
三是情緒的宣泄。當(dāng)孩子們心中有秘密時(shí)，36.6%的學(xué)生選擇了放在心里，誰(shuí)也不說(shuō)，7.98%的學(xué)生希望在網(wǎng)絡(luò)游戲中去尋求釋放，15.9%的孩子因?yàn)闆](méi)有任何一項(xiàng)個(gè)人的興趣愛(ài)好，而不知道如何安排閑暇時(shí)間，更多的時(shí)候是選擇看電視。
針對(duì)現(xiàn)在未成年人心理壓力越來(lái)越大，心理困惑越來(lái)越多的狀況，xx市婦聯(lián)將在六一前夕成立湖南省首家“xx市婦女兒童心理健康服務(wù)中心”。中心將開(kāi)展以?xún)和l(fā)展性心理咨詢(xún)?yōu)橹?，障礙性咨詢(xún)?yōu)檩o的心理輔導(dǎo)工作，服務(wù)涉及未成年人需要咨詢(xún)、成長(zhǎng)咨詢(xún)、成功咨詢(xún)、創(chuàng)新咨詢(xún)等多個(gè)類(lèi)別。旨在引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極陽(yáng)光的心態(tài)，解決中小學(xué)生中出現(xiàn)的無(wú)理想、無(wú)動(dòng)力、無(wú)興趣等心理問(wèn)題。
此次調(diào)查問(wèn)卷中雖然市婦聯(lián)發(fā)現(xiàn)了一些阻礙兒童身心健康成長(zhǎng)的問(wèn)題，但也得到了一個(gè)讓人倍感意外的答案，那就是雖然孩子中49.7%的學(xué)生每天只有1-2小時(shí)自主安排的時(shí)間，28.6%的學(xué)生甚至只有半個(gè)小時(shí)；雖然他們中間45.9%的孩子要在繁重的學(xué)習(xí)之后還參加2個(gè)或2個(gè)以上的課外輔導(dǎo)班，但是卻有71.3%的學(xué)生認(rèn)為自己是快樂(lè)的孩子，79.4%的孩子表示有機(jī)會(huì)和能力幫助到他人，非常愿意去做并感覺(jué)很開(kāi)心，63.3%的孩子長(zhǎng)大后的理想是成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇十二
隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而作為當(dāng)代大學(xué)生，更是面臨了越來(lái)越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題，特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。
1.調(diào)查時(shí)間。
20xx年10月20日至27日。
2.調(diào)查方法。
在網(wǎng)上進(jìn)行電子問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放100份問(wèn)卷，有效問(wèn)卷100份。
3．調(diào)查內(nèi)容。
針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來(lái)源方面進(jìn)行調(diào)查。
4．調(diào)查對(duì)象。
此次調(diào)查問(wèn)卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷，主要是針對(duì)專(zhuān)科和本科大學(xué)生。
隨著世界的迅猛發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé)，大學(xué)生們承擔(dān)了。
來(lái)自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無(wú)形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響，大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校，而是來(lái)自多所高校，一共有效問(wèn)卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過(guò)此次的問(wèn)卷調(diào)查，我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問(wèn)題如下：
調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對(duì)于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺(jué)得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來(lái)自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45.45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長(zhǎng)期以來(lái)，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會(huì)獨(dú)自，學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì)，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無(wú)形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的'增長(zhǎng)，男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會(huì)比女生的壓力要大。
除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來(lái)自的地區(qū)也有著很大的作用。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%；選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對(duì)來(lái)說(shuō)，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書(shū)，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書(shū)方面也會(huì)更努力，可這么一來(lái)，壓力也無(wú)形增加了。再加上也見(jiàn)慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會(huì)有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過(guò)慣了舒適的生活，對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。
當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問(wèn)及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，性格開(kāi)朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂(lè)觀得多。
正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開(kāi)朗的人占了43.90%，內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了，性格開(kāi)朗的人中占了70.97，內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊，可見(jiàn)，抗壓方面，越開(kāi)朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。
從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來(lái)自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。
從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理來(lái)源中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說(shuō)1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問(wèn)及家庭教育中給壓力最大時(shí)，74%的學(xué)生選擇了是來(lái)自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。
從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題也是其中重要的部分。通過(guò)對(duì)比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開(kāi)朗的壓力大。
1、就業(yè)壓力。
就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說(shuō)是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人心的難測(cè)，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來(lái)，大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多，而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意，而24%表示沒(méi)感覺(jué)，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂，專(zhuān)業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。
來(lái)壓力來(lái)源這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見(jiàn)份量不樂(lè)觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來(lái)自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會(huì)不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開(kāi)朗，心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。
3.人際交往。
都在同一個(gè)宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過(guò)這四年的大學(xué)生活。
4、感情問(wèn)題。
到了大學(xué)，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學(xué)生們也會(huì)苦惱。
大學(xué)生們會(huì)嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中，也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內(nèi)向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見(jiàn)。
5、學(xué)習(xí)壓力。
到了大學(xué)，面對(duì)了和與往不大一樣的學(xué)科，教師的教學(xué)方式也有所改變，雖說(shuō)學(xué)習(xí)的東西不會(huì)像初中高中那么多，但是要是真正學(xué)起來(lái)會(huì)比以前的多得多，再加上有些學(xué)生對(duì)自己專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣，慢慢學(xué)會(huì)了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部，不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系，變得會(huì)很煩惱。一方面既想通過(guò)工作得到鍛煉，可卻往往對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。
從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看，大學(xué)生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學(xué)生心理健康，有如下建議及策略：
1.形成良好積極的心態(tài)。在成長(zhǎng)的道路上，每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折，何況生活在小型社會(huì)的大學(xué)校園里，不要跟別人比，因?yàn)椤吧酵庥猩剑送庥腥恕?，做好自己的，找好自己的定位，朝著目?biāo)腳踏實(shí)地地走，即使在過(guò)程中失敗了，也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)站起來(lái)，因?yàn)檠蹨I解決不了任何問(wèn)題。
2.不要過(guò)于看重專(zhuān)業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì)是瞬間變化的，沒(méi)人可以猜測(cè)到以后哪個(gè)專(zhuān)業(yè)會(huì)有更好的出路，所以現(xiàn)在也就不會(huì)出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長(zhǎng)，因?yàn)槠毡閬?lái)說(shuō)社會(huì)還是需要專(zhuān)才的人多，而不是全才。當(dāng)然專(zhuān)才也并不是不懂其他方面的知識(shí)，而是“術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻”。在學(xué)會(huì)控制好自己的厭學(xué)情緒外，還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。
3.學(xué)會(huì)與家人溝通。家庭問(wèn)題是每個(gè)人都會(huì)遇到的，重點(diǎn)是我看我們?cè)趺慈ヌ幚?。我們的出生我們不能選擇，可我們是可以通過(guò)自己的努力改變命運(yùn)的，要學(xué)會(huì)體諒家人，無(wú)論家人對(duì)你什么樣的要求，但出發(fā)點(diǎn)都是愛(ài)你的，要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)和家人溝通，只有走近家人，才會(huì)更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。
4.放開(kāi)心胸，學(xué)會(huì)與別人訴說(shuō)。心情低落，要學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如可以找別人聊天，或是到外面散下步，或是去唱歌，多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會(huì)比較放不開(kāi)，對(duì)周?chē)娜撕褪聲?huì)采取一種防備的逃避心理，這時(shí)我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻?，學(xué)會(huì)走近別人，這樣別人也才能走近你的心里。
5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動(dòng)，讓學(xué)生在活躍的活動(dòng)氣氛中，得到心情的宣泄和放松。開(kāi)放心理咨詢(xún)室，讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑，學(xué)會(huì)把自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，當(dāng)然也需要心理咨詢(xún)老師尊重學(xué)生的隱私，不泄露學(xué)生的秘密，更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇十三
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xx年是全面深化改革的元年，黨的十八屆三中全會(huì)劃定了中國(guó)未來(lái)十年乃至更長(zhǎng)時(shí)間的路線圖。“改革”成為這一時(shí)代語(yǔ)境下的高頻詞，無(wú)論是在全面改革中需要自我完善的國(guó)企，還是在競(jìng)爭(zhēng)加速的市場(chǎng)環(huán)境下謀求創(chuàng)新和發(fā)展的民企，社會(huì)組織的各個(gè)層面都紛紛投入到改革的浪潮之中。高級(jí)經(jīng)理人，作為組織中的精英階層，被賦予了更多的期待和價(jià)值，同時(shí)也承載了相應(yīng)的責(zé)任和壓力。
xx年11月，《財(cái)富》(中文版)聯(lián)合北京易普斯咨詢(xún)有限責(zé)任公司連續(xù)第xx年開(kāi)展全國(guó)性的高級(jí)經(jīng)理人壓力狀況調(diào)查工作，得到了廣大讀者的積極配合，最終共回收有效數(shù)據(jù)993份。本報(bào)告基于對(duì)這些數(shù)據(jù)的分析，試圖幫助讀者對(duì)中國(guó)高級(jí)經(jīng)理人群體的整體狀況有一個(gè)更加具體深入的把握和認(rèn)知。
xx年11月9日至12日，黨的十八屆三中全會(huì)在北京召開(kāi)，中國(guó)社會(huì)“全面深化改革”的序幕就此拉開(kāi)?！敖⒙殬I(yè)經(jīng)理人制度”作為區(qū)別于以往國(guó)企改革的重要措施，首次被列入到改革任務(wù)中。xx年11月，apec會(huì)議在北京勝利舉辦，在充分向世界人民展現(xiàn)中國(guó)的經(jīng)濟(jì)地位的同時(shí)也給推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的各個(gè)階層注入了新的希望。高級(jí)經(jīng)理人，作為社會(huì)階層中的“高大上”群體，似乎迎來(lái)了更多的機(jī)會(huì)，他們的道路似乎越走越寬敞。
xx年的調(diào)查結(jié)果顯示，高級(jí)經(jīng)理人對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境和前景持有近3年內(nèi)最積極的態(tài)度。39.9%的高級(jí)經(jīng)理人認(rèn)為全球經(jīng)濟(jì)正處于上升和回暖狀態(tài);82.4%的高級(jí)經(jīng)理人認(rèn)為中國(guó)經(jīng)濟(jì)在世界經(jīng)濟(jì)中的重要性在增加;53.1%的高級(jí)經(jīng)理人對(duì)中國(guó)經(jīng)濟(jì)將持續(xù)穩(wěn)健發(fā)展抱有樂(lè)觀態(tài)度。同時(shí)，在對(duì)自己所在公司的滿意度評(píng)價(jià)上，38.7%的高級(jí)經(jīng)理人持比較滿意的態(tài)度，與去年同期相比增加了3.5%，也是近3年內(nèi)持滿意態(tài)度人數(shù)比例最高的一次。
在壓力的感受方面，高級(jí)經(jīng)理人仍然“壓力山大”，73.8%的高級(jí)經(jīng)理人面臨高壓力的困擾，但是壓力水平相比去年有所降低(降低了3.4%)。同時(shí)，該數(shù)據(jù)也成為高級(jí)經(jīng)理人群體近5年壓力水平的最低值。
由于社會(huì)定位和角色期待，男性承擔(dān)了更多的工作壓力，75.7%的男性高級(jí)經(jīng)理人感到壓力水平較高，比女性高級(jí)經(jīng)理人高出了16.6%;同時(shí)，工作的“十年之癢”現(xiàn)象比較明顯，工作11~xx年的高級(jí)經(jīng)理人壓力水平最高(79.3%);此外，工作時(shí)間多少是造成高壓力的另一原因，每周工作55~60小時(shí)的高級(jí)經(jīng)理人壓力水平最高(88.8%)，而保持每天8小時(shí)正常工作時(shí)間的高級(jí)經(jīng)理人高壓力人群比例為53.0%。
在個(gè)人狀態(tài)上，相比去年，xx年高級(jí)經(jīng)理人的消極情緒有所減輕，積極情緒有所提高，同時(shí)，情緒狀態(tài)呈現(xiàn)出明顯的性別和年齡特點(diǎn)。男性高級(jí)經(jīng)理人體驗(yàn)到的消極情緒更多，而積極情緒更少;35歲以下的高級(jí)經(jīng)理人體驗(yàn)到的積極情緒最少，36~45歲的高級(jí)經(jīng)理人體驗(yàn)到更多的消極情緒，而55歲以上的高級(jí)經(jīng)理人整體的情緒狀態(tài)相對(duì)最佳。
“春江水暖鴨先知”，作為組織中對(duì)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、政策變化、決策要求最為敏感的群體，高級(jí)經(jīng)理人似乎最先感受到了改革創(chuàng)新和經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)暖吹來(lái)的春風(fēng)。只是萬(wàn)事開(kāi)頭難，當(dāng)經(jīng)濟(jì)體制和企業(yè)制度建設(shè)尚處于起步階段時(shí)，改革的重?fù)?dān)和企業(yè)的未來(lái)更多的還是由“人才”來(lái)承擔(dān)，高級(jí)經(jīng)理人寄托于體制改革帶來(lái)的制度性保障仍然有很長(zhǎng)的距離。高級(jí)經(jīng)理人的春天，乍暖還寒，一切才剛剛開(kāi)始。
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……”作為組織中的“斯人”，高級(jí)經(jīng)理人往往被委以重任。而承擔(dān)重任的背后，是生活與工作、身體和心靈的多重壓力。
xx年初，中國(guó)中鐵股份有限公司的執(zhí)行董事白宗仁因意外逝世。在這之前，中鐵隧道集團(tuán)有限公司的副總工程師王夢(mèng)恕曾經(jīng)對(duì)媒體說(shuō)，“他近年患上抑郁癥，部分原因可能是公司債務(wù)負(fù)擔(dān)重，個(gè)人壓力大，整宿整宿地睡不著覺(jué)?！泵鎸?duì)巨大的工作壓力，白宗仁用身心的枯竭，為自己的職業(yè)經(jīng)理人生涯畫(huà)上了意興闌珊的省略號(hào)。
“最后的禁忌，不是性，不是酗酒，不是毒品，而是職業(yè)壓力”。職業(yè)壓力成為現(xiàn)代人職業(yè)發(fā)展道路上的最大阻礙。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)壓力的反應(yīng)分為三個(gè)階段：警覺(jué)、抵抗和衰竭。而持續(xù)高壓的環(huán)境，會(huì)讓人提前進(jìn)入“早衰”期。雖然，大多數(shù)的高級(jí)經(jīng)理人不會(huì)面臨“致命”的壓力，但是超負(fù)荷的工作壓力足以損害到高級(jí)經(jīng)理人的身心健康。
xx年的調(diào)查結(jié)果顯示，壓力給高級(jí)經(jīng)理人的身體、生活和工作上帶來(lái)了多重壓力。在身體上，最明顯的癥狀依然表現(xiàn)為身體疲憊、記憶力下降和眼部過(guò)勞以及出現(xiàn)各種睡眠障礙;在生活上，壓力的影響主要表現(xiàn)為“產(chǎn)生消極情緒”(63.1%)及“出現(xiàn)失眠或其他睡眠問(wèn)題”(54.4%)。在產(chǎn)生的消極情緒方面，高級(jí)經(jīng)理人的焦慮(26.8%)、心煩(22.0%)和壓抑(20.4%)名列前茅;在工作上，壓力的影響主要表現(xiàn)為“工作效率降低”(70.5%)和“對(duì)工作缺乏興趣”(46.0%)。
在壓力的來(lái)源方面，“空氣質(zhì)量”仍然是高級(jí)經(jīng)理人的最大心病。但是與去年同期相比，下降了4.8%?！敖?jīng)濟(jì)環(huán)境不好，影響企業(yè)發(fā)展”一躍成為xx年高級(jí)經(jīng)理人的第二大壓力來(lái)源(比去年增加了6.1%)，緊隨其后的是“居住環(huán)境及出行過(guò)度擁擠”(31.5%)。
面對(duì)這樣的壓力，xx年，高級(jí)經(jīng)理人在仍然保持傳統(tǒng)減壓方式的優(yōu)勢(shì)下，呈現(xiàn)出了“享受獨(dú)處”和“動(dòng)靜結(jié)合”的態(tài)勢(shì)?！奥?tīng)音樂(lè)”(33.2%)仍然是最受歡迎的放松方式;同時(shí)，“動(dòng)靜結(jié)合”的減壓方式異軍突起，通過(guò)慢跑或散步這類(lèi)“健身運(yùn)動(dòng)”(30.4%)在眾多選擇中成為了增長(zhǎng)速度最快的減壓方式，比去年增加了14%;而“閱讀”(31.6%)這種在文中尋求釋放的方式也受到了高級(jí)經(jīng)理人的青睞，比去年增加了7.1%。
與個(gè)體呈現(xiàn)出的多樣化應(yīng)對(duì)壓力的狀態(tài)相比，企業(yè)或組織對(duì)于高級(jí)經(jīng)理人的壓力狀態(tài)關(guān)注度不足，在方式方法上缺乏創(chuàng)新。“組織集體活動(dòng)(如郊游、k歌)”(37.4%)、“為員工營(yíng)造積極快樂(lè)互助的工作環(huán)境”(26.1%)仍然是企業(yè)常用的減壓方式。但是與去年同期相比，分別下降了5.2%和7.6%。另外，有30.4%的高級(jí)經(jīng)理人表示“公司沒(méi)有采取任何措施幫助其減壓”。
由此可見(jiàn)，面對(duì)改革，高級(jí)經(jīng)理人承受著巨大的壓力，高級(jí)經(jīng)理人的身心健康亟需得到有效關(guān)注。面對(duì)壓力，高級(jí)經(jīng)理人似乎在進(jìn)行一場(chǎng)“一個(gè)人的戰(zhàn)斗”，企業(yè)或組織更多地扮演了一個(gè)旁觀者?！爸赜幂p培”的企業(yè)用人觀，使得企業(yè)仍然沒(méi)有意識(shí)到壓力給團(tuán)隊(duì)和公司層面帶來(lái)的破壞力，而更多地把壓力看作是高級(jí)經(jīng)理人需要應(yīng)對(duì)的個(gè)人問(wèn)題。從這一點(diǎn)上講，中國(guó)企業(yè)的用人觀和管理理念還有待扭轉(zhuǎn)。
一項(xiàng)對(duì)我國(guó)1,000名中年人健康狀況的調(diào)查描述了職業(yè)人的生活常態(tài)：超時(shí)工作，睡眠不足，壓力巨大，沒(méi)有休閑，健康負(fù)債;多夢(mèng)，失眠，不易入睡;經(jīng)常腰酸背痛，記憶力明顯衰退;脾氣暴躁、焦慮者占一半。這就是職業(yè)枯竭的真實(shí)寫(xiě)照。
職業(yè)枯竭是由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象，是職業(yè)人在工作的重壓之下所體驗(yàn)到的身心俱疲、能量耗盡的感覺(jué)。在高速發(fā)展變化的社會(huì)進(jìn)程中，它成為了現(xiàn)代職業(yè)人的“流行病”。
改革當(dāng)前，眾多企業(yè)都把對(duì)人才的需求放在更飽滿的工作狀態(tài)和抗壓應(yīng)變的心理素質(zhì)上。高級(jí)經(jīng)理人如何擺脫經(jīng)濟(jì)環(huán)境、體制不全、信任缺失以及自身局限等多重壓力造成的職業(yè)枯竭，激發(fā)工作活力，以更積極的心態(tài)應(yīng)戰(zhàn)變革，成為高級(jí)經(jīng)理人現(xiàn)階段面臨的“成長(zhǎng)的煩惱”。
xx年的調(diào)查結(jié)果顯示，高級(jí)經(jīng)理人在職業(yè)枯竭感上與去年同期相比有所降低，在“缺乏工作活力”和“質(zhì)疑工作價(jià)值”兩個(gè)指標(biāo)上都有所改善，這與xx年中國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)的改革熱潮和高級(jí)經(jīng)理人的多渠道發(fā)展方向不無(wú)關(guān)系。
在不同群體的高級(jí)經(jīng)理人中，企業(yè)性質(zhì)在一定程度上影響了高級(jí)經(jīng)理人對(duì)工作的投入和價(jià)值定位。國(guó)有企業(yè)的高級(jí)經(jīng)理人職業(yè)枯竭感最高，外資企業(yè)的高級(jí)經(jīng)理人位居第二，而民營(yíng)企業(yè)的高級(jí)經(jīng)理人職業(yè)枯竭感最低。教育背景作為“知本”積累最直接的方式也在一定程度上影響了職業(yè)枯竭感，大專(zhuān)學(xué)歷的高級(jí)經(jīng)理人最缺乏工作活力，本科學(xué)歷的高級(jí)經(jīng)理人則最質(zhì)疑自身的工作價(jià)值，碩士學(xué)歷及以上的高級(jí)經(jīng)理人的整體職業(yè)枯竭感最低。另外，職業(yè)枯竭感隨著年齡的增長(zhǎng)呈現(xiàn)出逐漸降低的趨勢(shì)，35歲以下的高級(jí)經(jīng)理人職業(yè)枯竭感最高，而55歲以上的高級(jí)經(jīng)理人職業(yè)枯竭感最低。如何幫助不同群體有效地緩解職業(yè)枯竭感，不僅是個(gè)人的困境，也是企業(yè)管理工作中的一個(gè)重點(diǎn)。
心理研究表明，職業(yè)枯竭感能夠得到積極預(yù)防和緩解，而提升心理資本是從個(gè)人層面緩解職業(yè)枯竭感的有效方式之一。心理資本是個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種積極心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)為自信、希望、堅(jiān)韌和樂(lè)觀。心理資本是人力資源的核心資本，它是人體自主應(yīng)對(duì)壓力等心理健康問(wèn)題的關(guān)鍵，能夠?qū)ぷ骺?jī)效產(chǎn)生積極的影響，激發(fā)人更高的工作熱情和動(dòng)力。
xx年的調(diào)查結(jié)果顯示，心理資本越高的高級(jí)經(jīng)理人，其職業(yè)枯竭感越低。高級(jí)經(jīng)理人的心理資本隨著年齡的增長(zhǎng)，呈現(xiàn)出逐漸上升的趨勢(shì)，35歲以下的高級(jí)經(jīng)理人，心理資本水平最低，相反，55歲以上的高級(jí)經(jīng)理人，心理資本水平最高。
人們常說(shuō)“工作是美麗的，奮斗是幸福的”。也許只有我們能夠全心投入、從容應(yīng)對(duì)并真正體驗(yàn)到快樂(lè)時(shí)，工作才會(huì)呈現(xiàn)出最美的模樣，我們才能夠在職業(yè)發(fā)展的路上幸福成長(zhǎng)。而這條路是否通達(dá)順暢，除了高級(jí)經(jīng)理人自身的努力之外，企業(yè)也應(yīng)該發(fā)揮更大的組織功效和管理才能，建立激勵(lì)、關(guān)懷性的組織文化是企業(yè)層面應(yīng)對(duì)員工職業(yè)枯竭感的有效途徑。
“通則不痛，痛則不通”，就像成長(zhǎng)過(guò)程中必須承受的“生長(zhǎng)痛”，壓力是高級(jí)經(jīng)理人在職業(yè)生涯中必須經(jīng)歷的苦痛。而這些苦痛是高級(jí)經(jīng)理人通往“羅馬圣殿”的必經(jīng)旅途，也成為了高級(jí)經(jīng)理人和企業(yè)攀登高峰的墊腳石。
顯然，我們無(wú)法回避苦痛，那無(wú)異于“拔苗助長(zhǎng)”。就像心理學(xué)家漢斯·塞利說(shuō)的那樣：“我不能也不應(yīng)該消滅我的壓力，而僅可以教會(huì)自己去享受它”。面對(duì)重壓，我們應(yīng)當(dāng)主動(dòng)尋求解決之道。身處改革，企業(yè)和高級(jí)經(jīng)理人都亟需對(duì)各自的發(fā)展進(jìn)行“頂層設(shè)計(jì)”，以全新的眼光和視角來(lái)看待企業(yè)發(fā)展和職業(yè)心理健康的問(wèn)題。如果企業(yè)和高級(jí)經(jīng)理人能把職業(yè)心理健康放到和個(gè)人升遷、企業(yè)興衰同等的高度，那么，求解壓力之路就不再是高級(jí)經(jīng)理人一個(gè)人的精神苦旅，而是一場(chǎng)關(guān)乎整個(gè)企業(yè)群體的榮譽(yù)之征。隨著企業(yè)和個(gè)人的相伴前行，求解壓力的步伐終究會(huì)變得踏實(shí)和篤定起來(lái)。
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隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而作為當(dāng)代大學(xué)生，更是面臨了越來(lái)。
越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題，特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。
一項(xiàng)由福州博智市場(chǎng)研究有限公司主辦，以福州大學(xué)、福建工程學(xué)院、福建師范大學(xué)等6所學(xué)校的1200名大學(xué)生為對(duì)象，進(jìn)行的大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查。這項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：17%的大學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題。其中，人際關(guān)系、就業(yè)壓力、人格缺陷以及感情方面是存在廣泛的四大心理問(wèn)題。在人際關(guān)系方面，約23%的大學(xué)生存在問(wèn)題，具體表現(xiàn)為：自閉或沒(méi)有原則的交際;在學(xué)習(xí)就業(yè)方面，約有30%的大學(xué)生心理承受壓力大，具體表現(xiàn)為：繁重的考試壓力，嚴(yán)峻的就業(yè)現(xiàn)實(shí)，家庭社會(huì)的壓力;在人格缺陷方面，約有14%的大學(xué)生有抑郁癥狀，12%的大學(xué)生有明顯敵對(duì)心理，17%的大學(xué)生有程度不同的焦慮癥;在感情方面，約有35%的大學(xué)生存在問(wèn)題，更有很多由情感引發(fā)的自殺等悲劇。
現(xiàn)代大學(xué)生犯罪率逐步增加，大學(xué)生自殺慘劇層出不窮，這些現(xiàn)象，都與大學(xué)生的心理素質(zhì)有非常大的關(guān)系。從個(gè)體發(fā)展的角度來(lái)看，大學(xué)生正處于由青少年向成年轉(zhuǎn)變的過(guò)渡期，很多矛盾沖突都會(huì)出現(xiàn)，如果不能妥善解決這些矛盾，尋找平衡點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)心理障礙，產(chǎn)生心理問(wèn)題。
2.1外部環(huán)境。
總的來(lái)說(shuō)，分為社會(huì)環(huán)境和學(xué)校環(huán)境。第一，世界經(jīng)濟(jì)不景氣，各種經(jīng)濟(jì)危機(jī)頻頻發(fā)生，我國(guó)的許多行業(yè)也受到影響，用人單位縮減招工人數(shù)，而且加上大學(xué)生實(shí)踐等能力弱，也影響了用人單位對(duì)大學(xué)生的錄用比率，因此，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻。另一方面，由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)以及專(zhuān)業(yè)方向等方面的差異，大學(xué)生個(gè)體在擇業(yè)就業(yè)上也有很大的不同，其中一部分易產(chǎn)生眼高手低、畏懼社會(huì)等心理素質(zhì)問(wèn)題。第二，從學(xué)校內(nèi)部來(lái)說(shuō)，我國(guó)的素質(zhì)教育包括大學(xué)教育都以文化課為主體，對(duì)身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提高不是很重視。在大學(xué)里，有很多學(xué)校把外語(yǔ)四六級(jí)考試以及計(jì)算機(jī)等級(jí)考試作為學(xué)生是否畢業(yè)，是否能取得學(xué)士學(xué)位證的必要條件，這在很大程度上加大了學(xué)生的心理壓力。
2.2個(gè)人心理素質(zhì)。
第一，世界觀，人生觀，價(jià)值觀不正確。
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對(duì)自己要求嚴(yán)格，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，對(duì)任何事情都以積極向上的態(tài)度去對(duì)待，樂(lè)觀，健康地看待事物。扭曲的人生價(jià)值觀往往是犯罪事件的導(dǎo)火索。第二，心理承受能力差。學(xué)校生活相對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō)，人際關(guān)系不復(fù)雜，同學(xué)，師生之間都友好團(tuán)結(jié)，另一方面，現(xiàn)在的大學(xué)生普遍是獨(dú)生子女，生活條件優(yōu)越，很少受到磨難，這些優(yōu)越的環(huán)境讓他們像溫室里的花朵，一點(diǎn)風(fēng)雨都經(jīng)受不了。心理承受能力差，不能承受挫折，不具備正確處理問(wèn)題的心態(tài)，久而久之，則會(huì)出現(xiàn)程度不同的心理障礙。第三，心理調(diào)節(jié)能力弱。大學(xué)生接觸社會(huì)以后，會(huì)產(chǎn)生諸如現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾，現(xiàn)實(shí)與書(shū)本的矛盾等等，這種不同程度的偏差，如果調(diào)節(jié)不好，就會(huì)產(chǎn)生意識(shí)上的焦慮，對(duì)現(xiàn)實(shí)的不信任感。
3.1優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用。
從很大程度上來(lái)說(shuō)，大學(xué)生世界觀，人生價(jià)值觀的形成，與社會(huì)環(huán)境的影響密不可分。因此，培養(yǎng)大學(xué)生正確的價(jià)值觀，健康的心理素質(zhì)，必須優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用。第一，加強(qiáng)傳媒的正面導(dǎo)向作用，比如近段時(shí)間對(duì)“雷鋒叔叔”的討論，對(duì)普通人民勞動(dòng)美的宣揚(yáng)等等，都是對(duì)大眾有利的輿論導(dǎo)向，而近年來(lái)文化媒體為了吸引眼球，賺取經(jīng)濟(jì)效益，在報(bào)道中扭曲事實(shí)，蓄意炒作，散播低俗丑陋的文化，這些社會(huì)文化，會(huì)對(duì)涉世不深的大學(xué)生產(chǎn)生很大的負(fù)作用，國(guó)家文化管理部門(mén)應(yīng)在社會(huì)文化的散播上加強(qiáng)政府的管理職能。第二，加強(qiáng)社會(huì)道德建設(shè)，尊老愛(ài)幼，助人為樂(lè)等傳統(tǒng)美德不應(yīng)該被拋棄，而應(yīng)大力發(fā)揚(yáng)，讓大學(xué)生積極參與社會(huì)的道德建設(shè)，擔(dān)當(dāng)起對(duì)社會(huì)的責(zé)任。
3.2提升學(xué)校的教育能力。
第一，加強(qiáng)生命教育以及生活教育。大學(xué)教育更應(yīng)該教會(huì)學(xué)生思考生命以及生活的本質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)自身的價(jià)值，以健康積極的心態(tài)，優(yōu)異的世界觀去應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題，解決各種矛盾。第二，關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題。重視心理課，教會(huì)學(xué)生青春期的心理適應(yīng)技巧，引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄情緒，提高學(xué)生的抗壓抗挫折能力。第三，加強(qiáng)學(xué)校的文化建設(shè)。開(kāi)展豐富的校園文化活動(dòng)，舉辦各類(lèi)文體活動(dòng)，組織學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等等。第四，開(kāi)設(shè)針對(duì)性的心理咨詢(xún)平臺(tái)。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，可以對(duì)存在心理障礙的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生克服心理障礙。
3.3提高大學(xué)生的自我認(rèn)知能力。
第一，培養(yǎng)正確的世界觀，人生價(jià)值觀。以文化充實(shí)自身的時(shí)候，也要思考生命的價(jià)值，要有自己清晰的生活目標(biāo)。心理學(xué)研究表明，人的消極情緒的產(chǎn)生，與人缺乏生活目標(biāo)有很大關(guān)系。確立正確的生活觀，明確社會(huì)責(zé)任感，實(shí)現(xiàn)成才目標(biāo)。第二，增加人際交往能力。樂(lè)于交往，勤于交流，克服孤獨(dú)感。
第三，培養(yǎng)廣泛興趣。第四，體驗(yàn)苦難，提高抗壓抗挫折能力。正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)以及缺陷，理智分辨社會(huì)各種現(xiàn)象，參加挫折教育，提升抗壓抗挫折能力。
[1]王蘭芳.大學(xué)生心理問(wèn)題的成因分析及預(yù)防途徑[j].隴東學(xué)院學(xué)報(bào)，xx，(6).
[2]李鴻飛.大學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀與對(duì)策[j].山西高等學(xué)校社會(huì)科學(xué)學(xué)報(bào)，xx，(11).
[3]孔偉，武文玉.大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新模式的構(gòu)建[j].繼續(xù)教育研究，xx，(11).
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隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而作為當(dāng)代大學(xué)生，更是面臨了越來(lái)越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題，特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。
1.調(diào)查時(shí)間。
2.調(diào)查方法。
在網(wǎng)上進(jìn)行電子問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放100份問(wèn)卷，有效問(wèn)卷100份。
3.調(diào)查內(nèi)容。
針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來(lái)源方面進(jìn)行調(diào)查。
此次調(diào)查問(wèn)卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷，主要是針對(duì)專(zhuān)科和本科大學(xué)生。
隨著世界的迅猛發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé)，大學(xué)生們承擔(dān)了。
來(lái)自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無(wú)形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響，大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校，而是來(lái)自多所高校，一共有效問(wèn)卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過(guò)此次的問(wèn)卷調(diào)查，我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問(wèn)題如下：
(一)從大學(xué)生心理壓力程度上看：
調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對(duì)于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺(jué)得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來(lái)自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45.45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長(zhǎng)期以來(lái)，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會(huì)獨(dú)自，學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì)，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無(wú)形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的增長(zhǎng)，男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會(huì)比女生的壓力要大。
除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來(lái)自的地區(qū)也有著很大的作用。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%;選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對(duì)來(lái)說(shuō)，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書(shū)，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書(shū)方面也會(huì)更努力，可這么一來(lái)，壓力也無(wú)形增加了。再加上也見(jiàn)慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會(huì)有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過(guò)慣了舒適的生活，對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。
當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問(wèn)及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，性格開(kāi)朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂(lè)觀得多。
正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開(kāi)朗的人占了43.90%，內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了，性格開(kāi)朗的人中占了70.97，內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊，可見(jiàn)，抗壓方面，越開(kāi)朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。
(二)大學(xué)生心理壓力的主要方面。
從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來(lái)自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。
從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理來(lái)源中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說(shuō)1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問(wèn)及家庭教育中給壓力最大時(shí)，74%的學(xué)生選擇了是來(lái)自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。
從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題也是其中重要的部分。通過(guò)對(duì)比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開(kāi)朗的壓力大。
1、就業(yè)壓力。
就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說(shuō)是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人心的難測(cè)，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來(lái)，大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多，而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意，而24%表示沒(méi)感覺(jué)，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂，專(zhuān)業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。
2.家庭壓力。
來(lái)壓力來(lái)源這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見(jiàn)份量不樂(lè)觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來(lái)自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會(huì)不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開(kāi)朗，心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。
3.人際交往。
大學(xué)算是半個(gè)社會(huì)，我們天天都得跟老師同學(xué)打交代，相對(duì)初中高中來(lái)說(shuō)，和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升，而且面對(duì)的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因?yàn)樵诖髮W(xué)，人脈很重要，關(guān)系到你的各種評(píng)優(yōu)，況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來(lái)都非常順利，朋友也會(huì)有很多。且不談生活在校園中，僅僅說(shuō)在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學(xué)四年，我們幾乎都在同一個(gè)宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過(guò)這四年的大學(xué)生活。
4、感情問(wèn)題。
到了大學(xué)，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學(xué)生們也會(huì)苦惱。
大學(xué)生們會(huì)嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中，也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內(nèi)向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見(jiàn)。
5、學(xué)習(xí)壓力。
到了大學(xué)，面對(duì)了和與往不大一樣的學(xué)科，教師的教學(xué)方式也有所改變，雖說(shuō)學(xué)習(xí)的東西不會(huì)像初中高中那么多，但是要是真正學(xué)起來(lái)會(huì)比以前的多得多，再加上有些學(xué)生對(duì)自己專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣，慢慢學(xué)會(huì)了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部，不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系，變得會(huì)很煩惱。一方面既想通過(guò)工作得到鍛煉，可卻往往對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。
從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看，大學(xué)生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學(xué)生心理健康，有如下建議及策略：
1.形成良好積極的心態(tài)。在成長(zhǎng)的道路上，每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折，何況生活在小型社會(huì)的大學(xué)校園里，不要跟別人比，因?yàn)椤吧酵庥猩?，人外有人”，做好自己的，找好自己的定位，朝著目?biāo)腳踏實(shí)地地走，即使在過(guò)程中失敗了，也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)站起來(lái)，因?yàn)檠蹨I解決不了任何問(wèn)題。
2.不要過(guò)于看重專(zhuān)業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì)是瞬間變化的，沒(méi)人可以猜測(cè)到以后哪個(gè)專(zhuān)業(yè)會(huì)有更好的出路，所以現(xiàn)在也就不會(huì)出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長(zhǎng)，因?yàn)槠毡閬?lái)說(shuō)社會(huì)還是需要專(zhuān)才的人多，而不是全才。當(dāng)然專(zhuān)才也并不是不懂其他方面的知識(shí)，而是“術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻”。在學(xué)會(huì)控制好自己的厭學(xué)情緒外，還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。
3.學(xué)會(huì)與家人溝通。家庭問(wèn)題是每個(gè)人都會(huì)遇到的，重點(diǎn)是我看我們?cè)趺慈ヌ幚?。我們的出生我們不能選擇，可我們是可以通過(guò)自己的努力改變命運(yùn)的，要學(xué)會(huì)體諒家人，無(wú)論家人對(duì)你什么樣的要求，但出發(fā)點(diǎn)都是愛(ài)你的，要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)和家人溝通，只有走近家人，才會(huì)更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。
4.放開(kāi)心胸，學(xué)會(huì)與別人訴說(shuō)。心情低落，要學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如可以找別人聊天，或是到外面散下步，或是去唱歌，多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會(huì)比較放不開(kāi)，對(duì)周?chē)娜撕褪聲?huì)采取一種防備的逃避心理，這時(shí)我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻?，學(xué)會(huì)走近別人，這樣別人也才能走近你的心里。
5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動(dòng)，讓學(xué)生在活躍的活動(dòng)氣氛中，得到心情的宣泄和放松。開(kāi)放心理咨詢(xún)室，讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑，學(xué)會(huì)把自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，當(dāng)然也需要心理咨詢(xún)老師尊重學(xué)生的隱私，不泄露學(xué)生的秘密，更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。
附加:關(guān)于大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查問(wèn)卷。
首先感謝您對(duì)本問(wèn)卷的查看!為了進(jìn)一步了解大學(xué)生心理壓力狀況，弄清。
大學(xué)生的心理壓力煩惱，配合引導(dǎo)促進(jìn)大學(xué)生心理健康，特作了此次問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)。再次感謝您的作答!
1、請(qǐng)問(wèn)你的性別是()。
a男b女。
2、你是哪里人()。
a農(nóng)村b城市。
3、你對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有壓力嗎()。
a.完全沒(méi)有壓力b很少有壓力c偶爾有壓力d壓力非常大。
4、與大學(xué)前相比，現(xiàn)在壓力()。
a更大了。
b還是一樣。
c壓力小了。
d沒(méi)感覺(jué)。
5、你對(duì)你目前的專(zhuān)業(yè)滿意嗎。
a非常滿意b不是很滿意c不滿意d沒(méi)感覺(jué)。
6、你覺(jué)得你的壓力主要來(lái)自哪方面()【多選題】。
a就業(yè)壓力。
b家庭壓力。
c在校與老師同學(xué)交往的壓力。
d感情壓力。
e在校任職學(xué)生干部的壓力。
f其他。
7、壓力對(duì)你的生活起什么作用。
a正面影響。
b較為負(fù)面影響。
c很大負(fù)面影響。
d沒(méi)影響到生活。
8、家里讓你最有壓力的是()。
a父母的期望。
b家庭教育。
c家境欠佳。
d家人關(guān)系不好。
9、你覺(jué)得你是個(gè)什么樣性格的人()。
a活潑開(kāi)朗b冷漠c內(nèi)向d孤僻。
10、感覺(jué)到壓力時(shí)，你的心情是()。
a心情低落，啥事都不想干b煩躁。
c開(kāi)心，因?yàn)橛袆?dòng)力d平靜，和平常沒(méi)兩樣。
11、你會(huì)采取什么方式面對(duì)壓力()。
a壓抑自己b宣泄c轉(zhuǎn)移d順其自然。
12、你覺(jué)得學(xué)校哪種方式最能使你釋放壓力()。
a多開(kāi)些關(guān)于心理健康問(wèn)題的講座。
b多組織一些外出活動(dòng)。
c每天開(kāi)放心理咨詢(xún)室。
d舉行多種比賽。
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近年來(lái)，總是從報(bào)刊雜志、電視網(wǎng)絡(luò)中看到或者聽(tīng)到一些有關(guān)中學(xué)生的負(fù)面新聞：離家出走、精神失常、自殺自殘甚至殺人行兇，那么是什么原因致使今天的中學(xué)生走上這樣的道路呢？與以前的學(xué)生相比，他們有著豐裕的生活條件和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，他們還有什么不滿足的呢？其實(shí)，由于時(shí)代的進(jìn)步和環(huán)境的影響，一些學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)太重，心理壓力很大，這不利于青少年健康成長(zhǎng)，也容易產(chǎn)生其他方面的問(wèn)題。那么，中學(xué)生的心理壓力狀況如何？他們又是如何調(diào)適的？網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代是否又給他們帶來(lái)新的壓力？就以上問(wèn)題，對(duì)吳中區(qū)胥口中學(xué)初二7個(gè)班級(jí)350名學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查，并在對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析總結(jié)，形成本篇報(bào)告。
二、調(diào)查方式及調(diào)查步驟。
調(diào)查方式：隨機(jī)問(wèn)卷。
1、?向全體初二學(xué)生發(fā)放《當(dāng)代中學(xué)生心理壓力狀況調(diào)查表》；
2、?根據(jù)調(diào)查的情況仔細(xì)分析，找出造成當(dāng)代中學(xué)生心理壓力的主要原因；
3、?通過(guò)和一些典型的學(xué)生的交流，幫助他們分析心理壓力的癥因所在，進(jìn)行疏通，引導(dǎo)他們走出心理壓力過(guò)大的困惑。
（一）、中學(xué)生心理壓力的基本狀況。
1、86%的學(xué)生認(rèn)為自己有心理壓力，8%的學(xué)生認(rèn)為自己沒(méi)有心理壓力，6%的學(xué)生不確定。事實(shí)上，有心理壓力是正常的，也是必然的。學(xué)生多用好煩、太沉重、好辛苦、非常郁悶等眼來(lái)形容心理壓力，這表明學(xué)生的心理壓力已經(jīng)超負(fù)荷了。
2、學(xué)生心理壓力主要來(lái)自學(xué)習(xí)、人際關(guān)系及環(huán)境方面。
首先，學(xué)習(xí)方面造成的心理壓力的主要因素是：考試；成績(jī)排名；學(xué)習(xí)方法。
（1）當(dāng)談到考試時(shí)，67%的學(xué)生的反應(yīng)是：緊張、害怕、厭煩、討厭、想逃避等消極情緒，17%的學(xué)生認(rèn)為無(wú)所謂、平常心?？荚嚂r(shí)適當(dāng)?shù)木o張是有益和正常的生理反應(yīng)，但過(guò)于緊張或害怕等情緒容易形成沉重的心理壓力，不利于在考試中發(fā)揮正常的水平，樹(shù)立自信心。
（2）考試結(jié)束后，70%的學(xué)生認(rèn)為最關(guān)心的是成績(jī)，65%的學(xué)生認(rèn)為最不想知道的是成績(jī)排名。成績(jī)是學(xué)習(xí)效果的反映，學(xué)生對(duì)于成績(jī)的關(guān)心和獲得高分的愿望自然十分強(qiáng)烈，卻畏懼成績(jī)排名。成績(jī)排名于成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生固然是激勵(lì)與肯定，同時(shí)也造成巨大的心理負(fù)擔(dān)，他們必須始終保持領(lǐng)先地位，否則，被師長(zhǎng)視為不正常；而成績(jī)排名于基礎(chǔ)差的學(xué)生更多的是一次又一次的被擊敗，受老師冷落同學(xué)歧視家長(zhǎng)責(zé)備，背上沉重心理負(fù)擔(dān)，甚至自暴自棄?？梢?jiàn)，成績(jī)排名對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)是沉重的心理壓力。
（3）是否掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法也是造成心理壓力的重要因素。沒(méi)有適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生感到苦惱、無(wú)助，帶來(lái)心理壓力。
其次，人際關(guān)系方面造成心理壓力的主要因素是：緊張的親子關(guān)系和同伴關(guān)系。
（1）父母對(duì)孩子的期望目標(biāo)過(guò)高與孩子的實(shí)際差距太大；父母平時(shí)對(duì)孩子過(guò)問(wèn)很少，一旦出問(wèn)題卻沉不住氣，采取簡(jiǎn)單粗暴或放任自流方法對(duì)待；父母不愿傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)，而以家長(zhǎng)權(quán)威壓服孩子；父母愛(ài)將孩子與他人比較……41%的學(xué)生認(rèn)為這些容易造成父母與孩子之間的矛盾，繼而帶來(lái)心理壓力，59%的學(xué)生則認(rèn)為與父母的關(guān)系是和諧的。
（2）難以處理好同學(xué)關(guān)系也會(huì)給中學(xué)生帶來(lái)心理壓力。中學(xué)生內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，30%的學(xué)生表示不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦，或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。
（3）相對(duì)而言，82%的學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系較為和諧，而老師的批評(píng)、老師不公平對(duì)待、評(píng)價(jià)不當(dāng)或?qū)W(xué)生不夠理解、不夠真誠(chéng)則容易在師生關(guān)系上造成學(xué)生心理壓力。
再次，環(huán)境方面造成心理壓力的主要因素是：家庭環(huán)境；學(xué)校的。
規(guī)章制度。
（1）父母離異或突然死亡，父母經(jīng)常爭(zhēng)吵，父母性格不良，經(jīng)濟(jì)困難等家庭變化和不良環(huán)境會(huì)給學(xué)生帶來(lái)心理壓力。
（2）學(xué)生是基本認(rèn)同并能認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。41%的學(xué)生則對(duì)如校服里的衣物穿著、發(fā)飾等儀表方面的規(guī)定持有異議，在行為中形成個(gè)性的張揚(yáng)與學(xué)校制度的沖突，造成心理壓力。
（二）、中學(xué)生心理壓力的調(diào)適方式。
中學(xué)生有心理壓力時(shí)，他們的調(diào)適方式是：48%的學(xué)生默默承受、忍讓、自慰；25%的學(xué)生靠運(yùn)動(dòng)、游戲來(lái)轉(zhuǎn)移自己的情緒；5%的學(xué)生會(huì)以發(fā)脾氣、搞一些小小的破壞活動(dòng)求平衡；71%的學(xué)生選擇向朋友傾訴（包括上網(wǎng)聊天）；19%的學(xué)生通過(guò)寫(xiě)。
日記。
宣泄自己的不快與抑郁；13%的學(xué)生會(huì)與師長(zhǎng)談心；21%的學(xué)生能哭時(shí)就大哭一場(chǎng)；8%的學(xué)生大睡一覺(jué)或聽(tīng)音樂(lè)等。
（三）、互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)與中學(xué)生心理壓力的關(guān)系。
我們的課題研究方向是信息化條件下中學(xué)生心理健康教育，故在這次問(wèn)卷中對(duì)此問(wèn)題作了初步調(diào)查。
首先，當(dāng)問(wèn)到互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)給你帶來(lái)什么、是否帶來(lái)壓力時(shí)，學(xué)生一致認(rèn)為，互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)是一個(gè)重要的歷史事件，計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展為人們帶來(lái)了諸多方便，豐富的信息和知識(shí)開(kāi)拓人們的視野，為人類(lèi)開(kāi)啟了一個(gè)嶄新的世界。45%的學(xué)生認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)并沒(méi)有給他們帶來(lái)什么壓力，而是快樂(lè)；37%的學(xué)生則由于自己未能熟練利用電腦工具自由地暢游網(wǎng)絡(luò)世界或者擔(dān)心迷戀網(wǎng)絡(luò)世界無(wú)法自拔影響學(xué)習(xí)感到苦惱，形成一定的心理壓力?？偟膩?lái)說(shuō)，互聯(lián)網(wǎng)既可以使學(xué)生獲取大量信息，又可以使學(xué)生與外界自由地進(jìn)行思想交流，極大地激發(fā)他們的求知欲與想象力，因此，學(xué)生非常愉悅從容地接納，這是令人欣喜的景象！由互聯(lián)網(wǎng)而引發(fā)的心理壓力或許沒(méi)有那么沉重或消極！
其次，當(dāng)問(wèn)到網(wǎng)絡(luò)工具能否幫助你緩解心理壓力及采用方式時(shí)，58%的學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)工具不失為緩解心理壓力的快捷渠道，主要采用上網(wǎng)聊天、玩網(wǎng)絡(luò)游戲、聽(tīng)網(wǎng)絡(luò)音樂(lè)等方式來(lái)宣泄和傾訴以緩解壓力。
根據(jù)上面的調(diào)查，我們了解到當(dāng)前中學(xué)生的心理壓力狀況和造成這些壓力的來(lái)源。為此，針對(duì)不同情況，我們相對(duì)提出了一些解決問(wèn)題的對(duì)策。
2、家庭、學(xué)校環(huán)境是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的重要條件，父母、教育者應(yīng)該為未成年子女創(chuàng)造良好的家庭、學(xué)校環(huán)境，而培養(yǎng)和提高學(xué)生的承挫能力又是十分必要。
3、建立和諧的人際關(guān)系，能使學(xué)生心情愉悅，有利于他們健康成長(zhǎng)。一方面，加強(qiáng)人際交往教育，鼓勵(lì)學(xué)生在交往活動(dòng)中相互認(rèn)知，相互溝通，積極主動(dòng)地獲取信息、溝通情感、增進(jìn)了解、反省自我是十分重要的。另一方面，在充分認(rèn)識(shí)學(xué)生心理發(fā)展的年齡特征的基礎(chǔ)上，作為父母，與子女的交往應(yīng)在和諧、平等、理解的氣氛中進(jìn)行，對(duì)孩子應(yīng)給予充分的愛(ài)，對(duì)他們的思想、品行、交友、身體、學(xué)習(xí)等方面都要真誠(chéng)關(guān)心和正確評(píng)價(jià)并提供合理的幫助和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，成功時(shí)肯定，失敗或挫折時(shí)鼓勵(lì)指導(dǎo)；實(shí)事求是，根據(jù)自己子女的實(shí)際情況，有針對(duì)性地提出要求，因材施教。作為教師，在師生交往活動(dòng)中，對(duì)他們應(yīng)有良好的＂期待＂，形成尊重、信任、平等、鼓勵(lì)的新型師生關(guān)系。
4、心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄于中學(xué)生的身心發(fā)展是很重要的，他們都在以各種方式去減輕或解除心理壓力。學(xué)生多數(shù)選擇向朋友傾訴，這符合中學(xué)生與同齡伙伴交往并建立友誼的需要日趨強(qiáng)烈的心理特點(diǎn)，但不太愿意與師長(zhǎng)交談，或許會(huì)使學(xué)生心理壓力的化解缺乏正確的指導(dǎo)。主動(dòng)做他們生活學(xué)習(xí)的知心朋友和引路人，教會(huì)他們調(diào)整心態(tài)積極面對(duì)人生，師長(zhǎng)是責(zé)無(wú)旁貸的。
5、我們應(yīng)該利用學(xué)生這股熱情引導(dǎo)他們成為未來(lái)時(shí)代的先驅(qū)！然而，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全和道德教育，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)暴力和色情網(wǎng)絡(luò)等不良影響的抵制能力，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的教育教學(xué)方式，利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展心理健康教育則顯刻不容緩。網(wǎng)絡(luò)是中學(xué)生樂(lè)于接受的新媒體。開(kāi)辦心理網(wǎng)站，應(yīng)是一條有效的途徑。在網(wǎng)上開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，對(duì)青少年學(xué)生中存在的心理問(wèn)題進(jìn)行引導(dǎo)和疏導(dǎo)，幫助他們排遣心理壓力，將收到意想不到的效果。
誠(chéng)然，必要的壓力是中學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的推動(dòng)力，為全面發(fā)展而付出心血和汗水正是中學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程所必須承擔(dān)的壓力。但是，當(dāng)前中學(xué)生背負(fù)著沉重的心理壓力，而許多是不應(yīng)該背負(fù)的，"減負(fù)"的工作仍然任重道遠(yuǎn)。減輕中學(xué)生的心理壓力，促進(jìn)中學(xué)生的心理健康發(fā)展是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面，需要全體教師、學(xué)校、社會(huì)聯(lián)起手來(lái)，共同關(guān)注，共同努力。因此，學(xué)校有必要對(duì)學(xué)生的心理壓力進(jìn)行長(zhǎng)期的研究，有必要采取有效的措施引導(dǎo)學(xué)生健康地成長(zhǎng)。
小學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告篇十四
在學(xué)校門(mén)口有許多販賣(mài)三無(wú)零食的小店，下課后有許多同學(xué)會(huì)去購(gòu)買(mǎi)零食。同學(xué)們有沒(méi)有去購(gòu)買(mǎi)過(guò)？買(mǎi)的都是些什么？同學(xué)們又是怎樣看待這些三無(wú)零食的？我們對(duì)這些問(wèn)題充滿了好奇心，因此做了一次調(diào)查。
20xx年1月9日~30日
1、學(xué)校 2、學(xué)校門(mén)口
小學(xué)生
這次調(diào)查希望比較準(zhǔn)確地了解與統(tǒng)計(jì)小學(xué)生購(gòu)買(mǎi)零食的情況，并且能夠根據(jù)這些數(shù)據(jù)，總結(jié)出一些盡量避免購(gòu)買(mǎi)零食的方法，使家長(zhǎng)和學(xué)生們都能用正確的方式對(duì)待、避免購(gòu)買(mǎi)三無(wú)零食。
“左手一個(gè)果凍棒冰，右手一袋辣條，吃完一袋再來(lái)一袋”，這是每天發(fā)生在學(xué)校門(mén)口的場(chǎng)景。一名四年級(jí)學(xué)生告訴我們，“（小零食）好吃，每天都會(huì)花1 塊錢(qián)買(mǎi)兩袋辣條。我會(huì)看生產(chǎn)日期，過(guò)期的堅(jiān)決不買(mǎi)”。當(dāng)問(wèn)他是否知道添加劑時(shí)，小朋友連連搖頭，表示不會(huì)看配料表。我們花十元錢(qián)分別從多所小學(xué)門(mén)口購(gòu)得20 件小學(xué)生最?lèi)?ài)買(mǎi)的5 毛錢(qián)小零食。把買(mǎi)來(lái)的這些小零食堆在一起， 一股甜膩膩的味道頓時(shí)飄滿了房間。查看配料表后發(fā)現(xiàn)，基本上每件小零食中都加有七八種添加劑，有的則高達(dá)13種。色素、香精、甜味劑為主要添加種類(lèi)。
在校門(mén)口的小店中一包薯?xiàng)l就含有香辛料（在食品調(diào)味調(diào)香中使用的芳香植物的干燥粉末或精油）、谷氨酸鈉（味精）、山梨酸鉀（食品防腐劑）、食用香精（由各種食用香料和許可使用的附加物調(diào)合而成，用于使食品增香的食品添加劑）、阿斯巴甜（為白色結(jié)晶性粉末，無(wú)臭、有強(qiáng)烈甜味，其稀溶液的甜度約為蔗糖的180倍，其甜味與砂糖十分近似，并有清涼感，和其他甜味劑相比具有味質(zhì)佳），這五種添加劑。
調(diào)查結(jié)果
小學(xué)生在校園門(mén)口買(mǎi)零食現(xiàn)象的調(diào)查問(wèn)卷
問(wèn)題1
你一個(gè)月買(mǎi)幾次零食？
問(wèn)題2
你買(mǎi)零食（1次）用多少錢(qián)？
問(wèn)題3
你買(mǎi)的零食有哪些類(lèi)型？
問(wèn)題4
你為什么買(mǎi)零食？
問(wèn)題5
家長(zhǎng)讓你買(mǎi)（你要買(mǎi)的類(lèi)型）嗎？
1、詢(xún)問(wèn)同學(xué) 2、電話咨詢(xún) 3、查閱報(bào)刊
我們一共調(diào)查了30份問(wèn)卷，從上各表中我們可以得出結(jié)論：大部分同學(xué)一個(gè)月買(mǎi)零食的次數(shù)較少（只有小部分同學(xué)是門(mén)口零食的“常客”），但是買(mǎi)的種類(lèi)很多，錢(qián)又花的少，由此可以推斷出大家買(mǎi)的都是5毛的廉價(jià)零食.這些零食對(duì)人體都是有害的，而大部分同學(xué)是因?yàn)轲I才來(lái)買(mǎi)，可他們的家長(zhǎng)也是持反對(duì)態(tài)度的。所以我們向通過(guò)這個(gè)調(diào)查來(lái)呼吁大家：“對(duì)5毛零食say goodbye!”為了我們身體的健康杜絕廉價(jià)零食吧！
多數(shù)的小學(xué)生，都會(huì)買(mǎi)自己喜歡的食物上，只有小部分同學(xué)沒(méi)有買(mǎi)過(guò)，還有一些小學(xué)生會(huì)購(gòu)買(mǎi)大量零食。但大部分的同學(xué)表示，自己會(huì)盡量避免購(gòu)買(mǎi)零食；因?yàn)檫@些同學(xué)是因?yàn)轲I才來(lái)買(mǎi)，所以可以與父母溝通，多給些零花錢(qián)去面包店里買(mǎi)面包吃，并把小票和支出報(bào)給家長(zhǎng)，這樣既可以填飽肚子又可以讓家長(zhǎng)放心。一般有零食的地方文具就不會(huì)多，可那些商家都打著文具店的旗號(hào)買(mǎi)廉價(jià)零食，所以請(qǐng)同學(xué)、家長(zhǎng)對(duì)自己、自己的孩子嚴(yán)格要求。
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