熱門戶外拓展畢業(yè)墻心得體會大全(16篇)

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熱門戶外拓展畢業(yè)墻心得體會大全(16篇)
時(shí)間:2023-11-02 16:52:19     小編:琴心月

通過總結(jié)近期的工作體會,我深刻理解到了不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)的重要性。5.寫一篇完美的心得體會需要我們用恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)自己的思想和情感。閱讀這些范文可以幫助我們更好地理解心得體會的寫作方式和表達(dá)技巧。

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇一

5月6日,在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下,中山路支行組織員工在“五四青年節(jié)”的時(shí)候進(jìn)行戶外徒步活動。這是我調(diào)入?yún)^(qū)分行營業(yè)部之后第一次參加單位的群眾活動,內(nèi)心十分激動與忐忑。早上九點(diǎn)半,大家如約到達(dá)集合地點(diǎn),一同坐車來到了此次徒步的地點(diǎn)--榆樹溝。雖說是一大早,太陽已經(jīng)十分毒辣,山上沒有任何遮蔽陽光的樹木,甚至連草都很少看見,只有大大小小的碎石和沙土,徒步條件之惡劣能夠想象。在這種狀況下,我能夠找理由不參加登山,而是選取在山下等大家,人總是能夠?yàn)樽约赫页鲈S多借口。但我卻不想對這次的活動說不,我害怕失去和大家一同進(jìn)退并且患難與共的經(jīng)歷。

在我看來,徒步很簡單,只是一種純粹的享受自然的運(yùn)動,體驗(yàn)城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前,我們都是渺小的。我也有過擔(dān)心,怕自己堅(jiān)持不下來,連累大家的進(jìn)度,但我一向在對自己說,無論過程如何,都必須要堅(jiān)持到最后。

隊(duì)長指著遙遠(yuǎn)的一個(gè)山頂說:“大家放心,這次徒步的強(qiáng)度不大,沒有多遠(yuǎn),那個(gè)山頂就是終點(diǎn)。”但是我明白,這是一個(gè)相當(dāng)長的距離,在路途中,肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的,需要用堅(jiān)強(qiáng)的意志支撐我們走下去。

剛開始的平路我們走得很簡單,大家有說有笑,沒有什么感覺。直到開始走上山的路,才隱約開始感到痛苦,身上的包好像越來越沉,腿也逐漸軟了起來。因?yàn)闆]有穿登山鞋,一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的,我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)到了隊(duì)伍的最后,每當(dāng)抬頭看見前方的山頂,總感覺到它在嘲笑我,笑我仿佛永遠(yuǎn)也無法攀登上去。我不服,自己和自己較勁,如果別人能夠做到的事情,我為什么做不到呢就在這時(shí),我看見隊(duì)伍最前方的旗手舉著黨旗,鮮紅的旗幟隨風(fēng)飄揚(yáng)就像在對我招手,我加快步伐,沖到了隊(duì)伍的最前面,我告訴自己,不能慢,不能放下,不能拖隊(duì)伍的后腿!

結(jié),沒有把任何一個(gè)人落下。路途中,很累,卻不乏笑聲,很多隊(duì)員都很有自娛自樂的精神,給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動帶來很多歡樂。因?yàn)槲覀兪冀K相信只要一齊堅(jiān)持下去,就能順利到達(dá)目的地。

到了最后一座山峰的時(shí)候,隊(duì)伍已經(jīng)七零八落了,有幾個(gè)隊(duì)員實(shí)在走不動了。這時(shí),領(lǐng)導(dǎo)果斷作出決定,為了不影響整個(gè)隊(duì)伍的前進(jìn)速度,體力好的幾個(gè)隊(duì)員在隊(duì)伍最前方帶路,剩下的男性隊(duì)員,每人帶幾個(gè)體力較弱的女隊(duì)員跟上。這時(shí)已經(jīng)到了我們體力的極限,我們已經(jīng)不明白走了多遠(yuǎn),只明白上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒有了,只能憑著意志一步一步向前挪,膝蓋已經(jīng)不會彎曲了,向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一向望著山頂,越想著快到了,就越是想松懈,我低下頭,心里告訴自己下一步就是終點(diǎn),下一步就是最后一步。

用心去感受徒步就能夠發(fā)現(xiàn),其實(shí)人生就象是一次徒步旅行,有開心,也有痛苦,有堅(jiān)持,也有猶豫。在徒步中去感受人生,不要總是畏懼前方未知的道路,不去嘗試就得不到收獲;在徒步中去領(lǐng)悟做人,不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方,要踏實(shí)走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事,遇到困難不要輕言放下,唯有堅(jiān)持才能取得成功。

現(xiàn)實(shí)中,我們應(yīng)對工作,應(yīng)對生活,應(yīng)對壓力,會變得有點(diǎn)麻木,有點(diǎn)無奈,有點(diǎn)膽怯。然而在旅途中,我們拋開所有雜念,腳下生風(fēng),勇往直前,踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情,令我們心動、情動以及感動。在此次徒步中,我感觸最大的還是那種團(tuán)結(jié)的力量,我相信在工作中,如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣,團(tuán)結(jié)一心,堅(jiān)持不懈,勇往直前,農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加完美!

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇二

地點(diǎn):烏魯木齊市燕爾溝戰(zhàn)鷹拓展培訓(xùn)公司

參加人員:xxxxxxxxx有限公司xxxxxxxxxx有限公司

共計(jì)30人

很慶幸自己能參加這次公司組織的企業(yè)員工拓展訓(xùn)練活動,一同前往的還有我們的一家人:xxxxxxxxxx公司的副總經(jīng)理、各科室主任和各牧場廠長,對于我們來說,參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷,這是一種新鮮的培訓(xùn)方式,它給予了我們對團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識和思考,脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸,短短的一天時(shí)間,給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。

這一天的拓展做了不少活動項(xiàng)目,印象比較深刻的是:

之百的力氣去保護(hù)我。我深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。這正是一種責(zé)任與真誠的所在。

這個(gè)項(xiàng)目的要求是隊(duì)員在8米高的空中,走過由三個(gè)不連接的踏板組成的高空獨(dú)木橋,踏板下系有繩索,由底下的隊(duì)員負(fù)責(zé)穩(wěn)定踏板。爬上高空,從這塊踏板一直走到的那塊踏板盡頭去,就算完成任務(wù)。就在開始項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我望著上面已經(jīng)開始的隊(duì)員,心里好恐懼?。ㄎ矣锌指甙Y)。惟恐一個(gè)不小心,踩空踏板,人會掉下來(雖然腰上系著安全繩)。我該怎么辦呢,教練說了,誰也不許放棄,哎,還是早些過吧,越看別人,心里是越怵,在隊(duì)友的幫助下,我做好了準(zhǔn)備工作,開始爬8米高的鐵桿,爬到一半時(shí),腿開始發(fā)軟,稍稍向下一看,就感覺那個(gè)眩,8米的桿啊,但是,我下決心不放棄,堅(jiān)持,克服恐懼繼續(xù)向上,終于,到達(dá)了頂點(diǎn)(感謝訪問本站:),踩上了踏板,我知道,下面的隊(duì)友會為我扶穩(wěn)踏板,不用擔(dān)心,關(guān)鍵是自己要有勇氣,要相信自己,我不再向下張望,踩穩(wěn)踏板,一步步向?qū)γ孀呷?,終于到達(dá)了對岸,心總算是放下來了,向下滑落時(shí),教練或許是在獎(jiǎng)勵(lì)我,在空中給了一個(gè)定格,本來不敢向下看的我,也算是在高空中欣賞了一下與地面不同的風(fēng)景。

需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會,這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識自我,超越自我?;叵胱约旱娜松?,自己不是沒有能力,而是缺少勇氣和膽量,缺少的是自信。我深刻地認(rèn)識到,只有全力以赴去做一件事的時(shí)候,才能體會到突破心理束縛后的那種成功愉悅心情。

畢業(yè)墻,指的是高4米二,垂直樹立在地面的一堵平滑的障礙墻,之所以叫他畢業(yè)墻,是因?yàn)?,我們只要按照教練的?guī)定要求,不利用任何的輔助工具,集體成功翻越過這堵墻,就證明我們這次的培訓(xùn)就合格了,畢業(yè)了。

去了,緊接著就是一片狂熱的歡呼聲,汗水和著淚水齊涌而下,我們互相擁抱,大喊著:我們勝利了!

培訓(xùn)教練的記時(shí)器上顯示的是:9分56秒,這是證明我們團(tuán)隊(duì)30個(gè)人不用任何輔助工具,借助隊(duì)友們集體的力量,全部通過4米2的高墻所花費(fèi)的時(shí)間,這個(gè)數(shù)字真真切切地驗(yàn)證了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”這句話?!爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),沒有了組別界限、沒有了上下級的界限,沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由眾多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠,看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?,我含著淚水,感受著我們親愛的同事們同舟共濟(jì)帶來的震撼。是那些樂于奉獻(xiàn)、甘當(dāng)別人堅(jiān)強(qiáng)后盾的成員,用先人后己的精神最終激勵(lì)著大家達(dá)到了成功的彼岸。在這樣一個(gè)集體中,個(gè)人的力量也許是渺小的,但三十個(gè)人匯聚在一起,就是強(qiáng)大而不可戰(zhàn)勝的,一個(gè)人無法完成的任務(wù),我們只要團(tuán)結(jié)協(xié)作,共同努力,就一定能完成,這就是團(tuán)隊(duì)意識的重要,這就是集體凝聚力的重要。

通過這次的拓展訓(xùn)練,我個(gè)人的感悟:

互相信任,形成一體,才能將工作做的更好。一個(gè)人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),團(tuán)隊(duì)精神非常重要!

拓展活動只是一種訓(xùn)練,我相信我們參加的每一個(gè)人在體驗(yàn)完成各項(xiàng)任務(wù)后,都會從中得到或多或少的啟發(fā),我們在那特定的環(huán)境里思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟、感受,在那里,我們感受集體,感受團(tuán)隊(duì),感受溫暖。在那里,沒有領(lǐng)導(dǎo),沒有了上下級關(guān)系;在那里,并不陌生的我們第一次牽手,第一次擁抱。我們共同參與到活動中,共同去完成一種身心體驗(yàn)。我們對自己、對同事、對我們的團(tuán)隊(duì)有了重新的認(rèn)識、重新的定位。那一刻的我們,是如此的溫暖、如此的堅(jiān)強(qiáng)、如此的自信、如此的充滿力量。大家全身心地投入進(jìn)去,付出了汗水和智慧,收獲了寶貴的經(jīng)歷和感悟;對同伴付出了信任和友情,收獲了歡樂和集體的勝利。在這次的拓展培訓(xùn)中,我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)之間生死的信任和團(tuán)結(jié)的精神,增強(qiáng)了我們的凝聚力。使我感到了團(tuán)隊(duì)的重要。眾人拾柴火焰高,一個(gè)人的力量是微不足道的,一個(gè)團(tuán)隊(duì),只要有了明確的目標(biāo),大家團(tuán)結(jié)一心,相互鼓勵(lì)、配合,統(tǒng)一指揮,加強(qiáng)溝通,協(xié)調(diào)一致,才會在企業(yè)發(fā)展的道路上走得更快更遠(yuǎn),成為一個(gè)無往而不勝的團(tuán)隊(duì)。

衷心地感謝為我們培訓(xùn)的教練、兩個(gè)公司的領(lǐng)導(dǎo)和所有的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的,雖然只有短短一天時(shí)間,但是這次的拓展活動給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,在今后的工作中,無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé),只要用心體會,都會從這次的拓展培訓(xùn)中獲益良多。

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇三

我是第二批參加高績效執(zhí)行力深圳拓展培訓(xùn)的,帶著滿心的疑惑與期待,憧憬著滿載而歸,戶外拓展收獲心得。疑惑的是為什么要搞這次活動?拓展訓(xùn)練內(nèi)容到底是什么?期待的是但愿這次培訓(xùn)是大家所希望的形式。憧憬的是,通過這次培訓(xùn),能讓我有巨大的收獲。

一天、兩天、三天,在深圳拓展公司訓(xùn)練,每天我都生活在快樂、感動、甚至是沉重當(dāng)中。一次次的活動,在收獲感動與歡樂的同時(shí),我也收獲了力量與勇氣,收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的,寓形于教。也解除了我的疑惑,正是因?yàn)樵谄髽I(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營當(dāng)中,團(tuán)隊(duì)建設(shè)起著重要的作用,團(tuán)隊(duì)的作用在平時(shí)只是限于膚淺的理解,而這次活動深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性。下面談?wù)勎业母邢搿?/p>

首先,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),成員之間有良好的人際關(guān)系,有充分的信任感,能夠很好的溝通,擰成一股勁,正所謂溝通軟實(shí)力,信用出延伸。

學(xué)會換位思考,多為他人考慮,學(xué)會相互協(xié)作,信任自己的能力,信任他人的能力,相信團(tuán)隊(duì)的力量。

其次,要有共同的目標(biāo),核心的領(lǐng)導(dǎo),周密的計(jì)劃,分工協(xié)作,過程控制,總結(jié)教訓(xùn),心得體會《戶外拓展收獲心得》。“理念在高層,宣貫在中層,形象在全員,亮點(diǎn)在細(xì)節(jié)”,落實(shí)到現(xiàn)實(shí)工作中,做一項(xiàng)工作,應(yīng)從頭至尾的宣貫,使最基層的操作者也能夠了解領(lǐng)導(dǎo)層的初衷及所要達(dá)到的效果,然后,再將工作逐層分解落實(shí),制定合理可執(zhí)行的計(jì)劃、制度,保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),過程控制必須有專人負(fù)責(zé),不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),確??刂瞥尚?,從小事、小處提高影響力。

第三,干部帶頭檢視執(zhí)行條件,跟進(jìn)指揮。作為一名基層負(fù)責(zé)人,充分認(rèn)識到“變”是永恒的,所以,我要將大部分的時(shí)間放在工作一線,了解事態(tài)的變化,動態(tài)抓執(zhí)行,想到要做到,說到要做到,做到要寫到。

第四,樹立高績效執(zhí)行力標(biāo)桿。只注重細(xì)節(jié)是片面的,在實(shí)際工作中,標(biāo)桿就是度量衡,就是刻度尺,將涉及到工作成果的各項(xiàng)指標(biāo)作為標(biāo)桿,全面啟動管理流程,帶動整體工作的提升。

第五,加強(qiáng)人才的培養(yǎng)。“選拔合適的人放在合適的位置?!薄捌髽I(yè)的成功完全由于員工的每一個(gè)環(huán)節(jié)和階段都一絲不茍的貫徹,切實(shí)可行,力求完美?!边@兩句話充分體現(xiàn)了人在高績效執(zhí)行力行為中的重要性。將員工培養(yǎng)成“愛打仗,會打仗”的有為員工不是件容易的事,但是將組織愿景、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃、公平競爭結(jié)合起來的話,員工就會有努力的動力與機(jī)會,員工的素質(zhì)也會大大提高。

以上是我的收獲,真正實(shí)現(xiàn)還需詳細(xì)的規(guī)劃,切實(shí)的努力,希望我和十六分公司的全體員工再接再勵(lì),團(tuán)結(jié)一致,將市一建集團(tuán)的事業(yè)發(fā)揚(yáng)光大!

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇四

在公司的組織下,我們在x月x日參加了xxx擴(kuò)展訓(xùn)練。這次的訓(xùn)練,主要目的是為了讓我們能在訓(xùn)練中鍛煉團(tuán)結(jié)和協(xié)作的意識。鍛煉我們的組織能力,以及加強(qiáng)對團(tuán)隊(duì)的管理。

此次的活動中,讓我重新感受到了久違的團(tuán)體活動的感覺,回憶一下,上一這樣的活動,甚至是在大學(xué)的軍訓(xùn)上。如今和部門的同事們能一起在參加這樣的活動,不僅讓我回憶起了過去的感受,更加深了我們同事間的感情。以下是我對這次活動的心得感受:

早在x月x日聽到了這個(gè)通知之后,我們同事之間就展開了激烈的討論。一開始的時(shí)候,大家都對鍛煉和培訓(xùn)感到麻煩,各個(gè)唉聲嘆氣的。但是,隨著幾天的了解和等待,當(dāng)出發(fā)的這一天到來時(shí),每個(gè)同事的臉上都洋溢著期待。

確實(shí),我們盡管在一起工作了這么久,但一直都忙于自己的工作,這樣的集體活動不僅有助于我們互相認(rèn)識,對每天只是工作的我們而言,也算是枯燥中的一汪清泉。

在這次的活動中,我們的拓展訓(xùn)練一開始就像是軍訓(xùn)一樣,對一切都嚴(yán)格要求。而且還有跑步站軍姿等鍛煉項(xiàng)目,更讓我們感覺像是回到了大學(xué)的時(shí)代。

在這個(gè)階段里,盡管很累人,但是在勞累中大家也漸漸放開了架子,我也忘記了自己的歲數(shù)和職位,只想著自己是團(tuán)隊(duì)中的一員。到了后面的游戲活動,我們死神之每個(gè)人都放開了手腳的去玩,忘記了一開始放不開手腳的情緒。

后來的游戲中,大部分都是考驗(yàn)我們之間信賴和配合的鍛煉。每一次在游戲中感到無助的時(shí)候,聽著身后伙伴們的鼓勵(lì),我就感覺自己又有了邁出腳步的勇氣,一次次的鼓勵(lì)與被鼓勵(lì),我們就像是一個(gè)牢固的集體,每一個(gè)人的身后,都有所有的同事一起支撐。

到最后回去的時(shí)候,我們甚至已經(jīng)對這里的生活戀戀不舍了起來。盡管我們都是相處很久的同事,但是在這次,我才感覺真正的認(rèn)識了大家,感受到了集體的力量。

此次的活動之后,我們同事間的關(guān)系變得更加融洽了。并且拖鍛煉的福,許多過去我沒怎么交流的同事,如今都成為了好朋友。我相信,在這次的擴(kuò)展訓(xùn)練之后,我們一定能成為一個(gè)更加出色的團(tuán)隊(duì)。

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇五

東莞望牛墩聯(lián)華國際拓展訓(xùn)練基地座落在群英會鄉(xiāng)村體育酒店內(nèi),由聯(lián)華國際投資興建的東莞首家以體育運(yùn)動為主題的高端會所??傮w投資8.4億元,占地面積500畝,位于東莞西部水鄉(xiāng)望牛墩,傍依風(fēng)景秀麗的河流邊。

東莞望牛墩聯(lián)華國際酒店特聘歐洲頂級大師以西班牙皇家莊園為主題,結(jié)合東方鄉(xiāng)情文化元素進(jìn)行中西合壁的精心設(shè)計(jì),規(guī)劃有客房、健康館、運(yùn)動館、ceo公寓及別墅、紅酒坊、多功能會議室、精品夜總會、國際足球場、高爾夫球場、餐飲、燒烤、麻將房、室、休閑、養(yǎng)生水療、中醫(yī)推拿保健等一體的多功能式酒店個(gè)性化服務(wù)。

20xx年由眾維公司全資打造東莞最具特色的一站式培訓(xùn)基地,可同時(shí)容納20xx人的培訓(xùn)需求。集室內(nèi)培訓(xùn)、戶外拓展(高空|地面|水上)、親子活動、學(xué)生冬夏令營、真人cs野戰(zhàn)、定向越野、會議培訓(xùn)、豪華客房、訓(xùn)練營房、中西餐廳等全方面服務(wù)項(xiàng)目,可滿足各種層次的需求。

珠行萬里心得體會

整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根pvc管,將玻璃珠連續(xù)傳動(運(yùn)動)到下一個(gè)隊(duì)員的pvc

管當(dāng)中,并迅速地排到隊(duì)伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球,直到球玻璃珠安全的到達(dá)指定的目的地為止。

規(guī)則:

1、所有參賽隊(duì)員的手靜止觸碰到玻璃珠。

2、選出一名放珠子的隊(duì)友,他只能在起點(diǎn)線進(jìn)行放珠子。不能超過起點(diǎn)線放珠子。 3、一次性只允許放一顆珠子。

4、如果珠子掉地只能允許放珠子的那個(gè)人來將其撿起,同時(shí)回到起點(diǎn)線重新放珠。

5、參賽隊(duì)員每人只能拿一根pvc管。

6、運(yùn)珠的順序每位隊(duì)友交替進(jìn)行,不允許堵住pvc管管尾和管頭進(jìn)行跑動。

7、在運(yùn)送珠子的情況下禁止隊(duì)員拿著pvc管進(jìn)行舞動,兩邊都是尖的,注意安全。

分享點(diǎn):

1、細(xì)節(jié)、心態(tài)、耐性、組織規(guī)劃、毅力、目的性、放手一搏、

2、壓力:你給球壓力,球就會跑,你給別人壓力別人也會給你壓力。

3、穩(wěn)住就是速度,欲速則不達(dá),心態(tài)決定結(jié)果;

4、培養(yǎng)規(guī)則和紀(jì)律意識,規(guī)則不是懲罰而是保護(hù)。

你們是最棒的!

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇六

戶外拓展是一項(xiàng)很有意義的活動,它不僅可以增強(qiáng)個(gè)人的進(jìn)取心和團(tuán)隊(duì)合作意識,還可以培養(yǎng)我們的毅力和勇氣。在過去的幾年里,我參加了多次戶外拓展活動。通過這些經(jīng)歷,我深深意識到了戶外拓展的重要性,想與大家分享一下我的感受和心得體會。

戶外拓展活動通常都會包含一些挑戰(zhàn)性極高的任務(wù)和環(huán)節(jié)。這些環(huán)節(jié)往往需要我們團(tuán)隊(duì)成員之間相互合作,才能順利完成。在完成任務(wù)的過程中,我們不僅能夠?qū)W會如何更好地溝通,相互支持與幫助,還能學(xué)會如何尋找出路、并不斷地嘗試。在處理棘手問題的時(shí)候,挑戰(zhàn)感和成就感讓我非常興奮和滿足。

第三段:領(lǐng)導(dǎo)力的實(shí)踐。

戶外拓展能夠培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力。在任務(wù)執(zhí)行過程中,每個(gè)隊(duì)員都會有一個(gè)機(jī)會去操作和管理一個(gè)小團(tuán)隊(duì)。這讓我更好地了解到如何制定策略、組織和管理團(tuán)隊(duì)。同時(shí),通過小組合作中的角色變化,我也學(xué)會了“跳出自己所見到的范圍”,去理解和傾聽別人的想法和意見。這樣可以提升個(gè)人的人際溝通能力。

第四段:自我堅(jiān)持的提高。

在戶外拓展活動中,我們需要在極端的氣候和環(huán)境中,完成一些高難度的任務(wù)。這也需要我們在身體素質(zhì)和心理承受能力方面有所提高。通過這些練習(xí)和不斷地挑戰(zhàn)自己,我慢慢地學(xué)會了忍耐和堅(jiān)持,對自己的身體素質(zhì)也有更好的了解。這些經(jīng)驗(yàn)使我更了解如何調(diào)整和管理自己的心態(tài),對生活中的各種挑戰(zhàn)有更好的抵抗力。

第五段:結(jié)語。

總的來說,戶外拓展是一種非常有益的活動,這種活動不僅能夠讓人們更好地認(rèn)識自己,更好地理解別人,而且還能夠鍛煉我們的身體、心理和思維能力。在這些經(jīng)歷中,我們不僅學(xué)了很多身體實(shí)踐的技能,更重要的是,我們還學(xué)會了自我,了解了如何與團(tuán)隊(duì)一起工作。因此,我想鼓勵(lì)每個(gè)人都要嘗試參加這種活動,讓我們從中成長,揚(yáng)長避短,不斷成為更好的自己。

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇七

傾盆而下的大雨似乎成了考驗(yàn)我的戶外拓展的第一堂課,讓我本以為已經(jīng)參加過而沒有太多期待的心激起了陣陣漣漪,這是我第二次參加戶外拓展訓(xùn)練,似乎這一次的訓(xùn)練會如這雷閃交加的早晨給我不一樣的考驗(yàn)。于是,相對而言的我這位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。

在為期兩天的課程培訓(xùn)中,讓我印象最為深刻的是"天梯"這個(gè)項(xiàng)目,當(dāng)我第一次看到那一組高高懸掛著晃動的大型木梯時(shí),我亦按捺不住內(nèi)心的激動,想象著自己如同電影中的特種部隊(duì),恨不得立即攀爬上去俯視眾生。于是,我就那么自以為是地開始攀爬,第一根、第二根…逐漸地覺得越發(fā)吃力了,就在自己想轉(zhuǎn)身的一瞬間,以為自己就要滑下去的時(shí)候,隊(duì)友的手緊緊地拉住了我,我突然意識到,自己并沒有自己想象的那么強(qiáng)大。后來,當(dāng)我跟隊(duì)友一起爬上最高處的時(shí)候,當(dāng)我們互相鼓勵(lì)、互相扶持著分享勝利的喜悅的時(shí)候,我深深地感受到1+12的真正內(nèi)涵。

經(jīng)歷讓人成長和收獲,天梯讓我獲益匪淺:首先,我不是什么特種部隊(duì),我沒有特種士兵們過人的矯健與敏捷,僅憑我一個(gè)人的力量難以成功;其次,隊(duì)友相互合作才能共贏,天梯不是考驗(yàn)一個(gè)人力量的項(xiàng)目,而是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)相互合作、心力一致地配合與協(xié)作的能力,當(dāng)我緊握住隊(duì)友的手,當(dāng)隊(duì)友踏上我的肩膀,當(dāng)我們一起登上頂峰的時(shí)候,我才明白這不是一項(xiàng)完不成的任務(wù)而是需要和隊(duì)友共同前進(jìn)才能完成的任務(wù);最后,循序漸進(jìn)、按部就班,在行動之前應(yīng)該設(shè)置合理的目標(biāo),進(jìn)行正確的自我評估,選擇合適的方式前進(jìn)。經(jīng)過這次的考驗(yàn),我覺得雖然自己已經(jīng)在以前的團(tuán)隊(duì)中或多或少的有所領(lǐng)悟,然而,這種立竿見影的培訓(xùn)效果讓我對自己、對隊(duì)友、對團(tuán)隊(duì)有了更深刻的認(rèn)識,工作是一個(gè)不斷探索、積累的過程,不可能一蹴而就,自身或是團(tuán)隊(duì)中一個(gè)小小的問題不會立即產(chǎn)生很大的負(fù)面影響,而會如千里之堤毀于蟻穴般,當(dāng)問題累積到一定程度后就會像山洪一般爆發(fā),所以在以后的工作生活中,要處理好團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)小問題,上下協(xié)調(diào),同心同力,才能做好團(tuán)隊(duì)的工作。

最后一個(gè)項(xiàng)目是"求生",這個(gè)本來自己很抵觸的項(xiàng)目終究還是要面對的,可能是對于自己的體重不太自信,于是懷揣著一份忐忑、一份不安終于站在了墻壁前,看著這面四米高的光滑墻壁,再看看渺小的自己,只能硬著頭皮上了。工欲善其事必先利其器,有了前面項(xiàng)目的啟迪,我們不在盲進(jìn),先制定好策略,在教官的指導(dǎo)下,我們分工協(xié)作,根據(jù)隊(duì)員性別、體型等方面定好了次序,憑借體型優(yōu)勢,我榮幸地承擔(dān)起底座的工作,當(dāng)隊(duì)友們一個(gè)個(gè)從我肩膀上踏上去的時(shí)候,我不禁多了幾分自豪感,然而,一個(gè)人的通過并不代表勝利,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利才是真正的勝利,底座終究還是要上去的,當(dāng)看到隊(duì)友們那不甚厚重卻堅(jiān)實(shí)的肩膀時(shí),我只能咬咬牙、懷著一顆自責(zé)的心踏了上去,不敢多耽擱一分一秒,上面的隊(duì)友緊緊地抓住了我的手,在他們的幫助下我終于越過了墻,其實(shí)在墻上面拉我的隊(duì)友們也是相當(dāng)艱辛的,當(dāng)看到隊(duì)友們在拉我上去時(shí)十分"猙獰"的表情時(shí)(當(dāng)然這是后話,訓(xùn)練時(shí)拍下的照片讓我知道他們當(dāng)時(shí)真的非常吃力),我心中又多了一份感激和愧疚。

這個(gè)我原本很抵觸的項(xiàng)目,當(dāng)我們?nèi)w人員共同完成,當(dāng)我們在汗水和鼓勵(lì)中擁抱的時(shí)候,當(dāng)我們在墻壁前歡呼雀躍的時(shí)候,我明白到這不是一項(xiàng)完不成的任務(wù),而正是這最為抵觸的項(xiàng)目讓我最為自豪和驕傲。上墻之前詳盡合理的計(jì)劃、分工,讓我如同吃了定心丸一樣不再恐懼;隊(duì)友之間的互相鼓勵(lì)不但打消了自身的不自信,讓我們相互信任;大家的團(tuán)結(jié)一心、默契配合讓我們享受到了"生存"的喜悅。

正如同工作中一樣,不僅銀行,幾乎所有企業(yè)、組織甚至是整個(gè)國家都需要分工合作,相互協(xié)調(diào)和配合?!秾O子·謀攻》中曾說過:上下同欲者勝,說的就是只要上下一心,共同努力才能獲得勝利。同樣的在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,每一個(gè)崗位都與別的崗位緊密相連,都是不可或缺的一員,在這種環(huán)環(huán)相扣的工作中最需要彼此信任,不僅僅是自己站在自己的崗位上做好本職工作,讓隊(duì)友可以信任你,同時(shí)你也要相信自己的同事。在這種互信的基礎(chǔ)上,根據(jù)每個(gè)人的特長和不足合理分工,在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)的指引下,才能做好工作,完成每一個(gè)工作中看似完不成的"求生墻"。

兩天的拓展訓(xùn)練在我們的不舍中落幕,當(dāng)我們踏上回程的客車的時(shí)候,大家似乎都有所不同了。在一起失敗過、鼓勵(lì)過、成功過之后,大家更多的是經(jīng)歷了一場心靈上的洗禮,對自我的重新認(rèn)知,對隊(duì)友的信任以及對團(tuán)隊(duì)合作力量的全新感受讓我們變得更加親近,如同一起經(jīng)歷戰(zhàn)火后重生般地相惜相扶,這也讓我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任,一起努力才能成就整個(gè)集體,才能在團(tuán)隊(duì)中找到并實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇八

我人生道路上接觸到的又一個(gè)新名詞,有幸參加了此次活動。整個(gè)拓展訓(xùn)練活動雖僅有短短的一天,但我體會頗多,感悟深切,訓(xùn)練雖已過去,可訓(xùn)練過程中的一幕幕仍在我腦海中來回展現(xiàn),在每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中體會出的諸多感悟,將對我的人生影響深遠(yuǎn)。

看似簡單的“破冰訓(xùn)練”,它不但讓我們加深了彼此的印象,促進(jìn)了同事之間的了解。還考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力。而且也給有組織能力的同志創(chuàng)造了領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的條件,培養(yǎng)和提高他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。

“孤島逃生”項(xiàng)目刺激又帶有點(diǎn)神秘,特別是我們扮演盲人這部分人,根本不知道發(fā)生了什么事,不過集體的智慧是無窮的,在活動中,我們相信每一個(gè)隊(duì)友,相信他們一定會把我們救出險(xiǎn)境。只有給予隊(duì)友足夠的信任,事情成功的機(jī)會才會大大增加。教練還教會我們要把握好自己的角色,做事要做到全面考慮和統(tǒng)籌,讓領(lǐng)導(dǎo)放心,群眾滿意。

“蛟龍出?!表?xiàng)目中,我們腳被兩兩連在了一起,隊(duì)友之間手挽手,喊著響亮的口號,邁著整齊的步伐,宛如像一條長龍婉轉(zhuǎn)的爬上海岸。在這個(gè)項(xiàng)目中,我們被分為兩隊(duì)進(jìn)行比賽,我們小隊(duì)一路領(lǐng)先,不過在另外一隊(duì)沒有配合好出狀況后,我們樂了、驕傲了、忘乎所以了,但人家卻重整旗鼓,后來居上,我們最終輸?shù)袅吮荣悺T谶@個(gè)活動中,我們領(lǐng)悟到了協(xié)作的重要性,也體驗(yàn)到了驕傲自滿帶來的遺憾。

“畢業(yè)墻”,是我們此次拓展訓(xùn)練活動中面臨的最大的一個(gè)挑戰(zhàn),在沒有任何工具的幫助下,我們所有人要越過4米2的高墻逃生。在任務(wù)中,我們的領(lǐng)導(dǎo)肩負(fù)起了隊(duì)長的重?fù)?dān),身體強(qiáng)壯的同事也甘愿作為人梯被我們踩踏。天公也好像故意為我們?nèi)蝿?wù)增加難度一樣,電閃雷鳴,瓢潑大雨。但大雨沒有澆熄隊(duì)友們心中的火焰,大家穿上雨衣繼續(xù)迎接這面高墻的挑戰(zhàn)。開始進(jìn)行得很順利,但是教練吹響了停止的哨音,因?yàn)檫@不光是一項(xiàng)任務(wù),還是一項(xiàng)活動,活動有活動的規(guī)則,違反規(guī)則就得重來,隊(duì)長就得受罰。我們的隊(duì)長接受三十個(gè)俯臥撐的懲罰考驗(yàn),我們的隊(duì)友心疼了,看著艱難接受懲罰的隊(duì)長和被我們踩得衣服都破了的隊(duì)友,我們發(fā)誓,一定要團(tuán)結(jié),一定要完成任務(wù)來回報(bào)他們的付出。我們再一次接受高墻的考驗(yàn),汗水和雨水交雜在一起,雨越來越大,我們的衣服也濕透了。任務(wù)雖然沒有第一次那么順利,但也算有條不紊。

也許是教練的刻意安排,我們被再一次被叫停。這次我們都蒙了,不知道為何會這樣,兩個(gè)隊(duì)長要接受的是五十個(gè)俯臥撐的懲罰。本來都已筋疲力盡,但他們沒有逃避,也沒有放棄??粗麄円淮斡忠淮卧谟曛衅D難的撐起身體又重重的摔下,我們每個(gè)人心里都像一次又一次被刀割一樣。雨水和淚水夾雜在一起,我們心疼我們的隊(duì)長,心疼被我們已經(jīng)踩踏得體力透支的人梯兄弟,場面沒有一絲聲音,大家默默的為隊(duì)長加油。隊(duì)長沒有放棄,我們更不會放棄,因?yàn)樗麄円呀?jīng)為我們付出了太多,太多……,我們只有一條路可以走,必須成功。最后我們終于成功了!我們終于成功了!隊(duì)友們緊緊的相擁在一起,臉上不知道哪些是雨水,哪些是淚水。我們沒有一絲成功的喜悅,有的只有愛和感激。此次拓展訓(xùn)練,達(dá)到了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的效果,讓我們每個(gè)人體驗(yàn)到了憂傷、遺憾、喜悅和成功,也加深了我們員工間的信任和了解,提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇九

我很榮幸的參加了由總部組織的旨在提高我們員工身體和心理素質(zhì)的戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動,我不僅鍛煉了自己,考驗(yàn)自己不肯放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。

在這次拓展活動中,每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功,只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場上“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動的方向。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。

訓(xùn)練伊始,黑鷹教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”,所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營中的營員,并告誡每位營員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),凡事積極主動,凡事全力以赴,凡事沒有借口,力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動?!八膫€(gè)凡事”,說起來容易,做起來難。如果對所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動,無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻(xiàn),這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

營員共有49名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組?!昂诒?duì)”在pk中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時(shí)身為“黑豹隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

“兩根木頭,十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時(shí),怎么都無法相信我可以讓它動起來,更別提倒著開“車”。當(dāng)五個(gè)人站在“電車”上,齊聲喊著“左、右”,用相同的步幅邁著“左、右腳”時(shí),腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動了?!褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。

站在那比人還高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺,其實(shí),怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,是來自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!“請相信我們,我們永遠(yuǎn)支持你,倒吧!”。背后傳來隊(duì)友的支持聲,我想起了剛才我在臺下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒有信任,一切都會變成空談。

高空斷橋。看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。身后的飛魚教練也對我說:有我在,還有保護(hù)你的繩子,勇敢的跨過去,沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后,心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考,對人多設(shè)身處地替他人著想,對事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場,回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會更加美好!

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇十

短短的一天戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,時(shí)間雖然短暫,但我想對于參加過此次訓(xùn)練的人來說意義是非凡的,經(jīng)過這天的鍛煉,我們將前后的自己做一個(gè)比較,必然能夠發(fā)現(xiàn)自我的`一個(gè)蛻變,這種蛻變或大或小,必將能影響我們的一生?,F(xiàn)結(jié)合訓(xùn)練當(dāng)中的游戲,淺談一下我自身的感受與心得。

首先讓我覺得的是在拓展訓(xùn)練當(dāng)中無論哪個(gè)游戲都是在完成著自我的一個(gè)挑戰(zhàn),不斷的在尋求著一個(gè)自我的突破,打破著個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的一個(gè)極限,這種突破有可能是智力上的,也有可能是體力上的。如走獨(dú)木橋,翻畢業(yè)墻就是體力上的,而一些牌類找規(guī)律的就是智力上的。其實(shí)在生活中也就是這樣,人最大的敵人往往是自己,要想獲得成功,就必定要的不斷的去挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

其次我覺得幾乎每個(gè)游戲都在向我們揭示著一個(gè)通向成功所走的道路和必備的條件?!耙粋€(gè)合理的目標(biāo),一套行之有效的方法,一份不折不扣的執(zhí)行力”。列如在再接再厲當(dāng)中,教練首先會給你一個(gè)你要達(dá)成的目標(biāo),多少分鐘內(nèi)完成,再給你充分的時(shí)間去討論制訂實(shí)施方案,最后通過不斷的實(shí)踐改進(jìn)完善和不折不扣的執(zhí)行方案去達(dá)成這一目標(biāo)。在達(dá)成后再提高標(biāo)準(zhǔn),再尋求突破,一直去挑戰(zhàn)心理的一個(gè)極限。

再次一個(gè)微小的被我們忽略的細(xì)節(jié)可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語有云:“千里之堤,潰于蟻穴。”這告訴我們要善于去觀察與抓住細(xì)節(jié),發(fā)現(xiàn)問題哪怕再小也要及時(shí)的去解決。這在翻牌找規(guī)律中體現(xiàn)的很明顯,30張牌上的知識都是我們生活當(dāng)中的一些細(xì)枝末節(jié)。如果你是一個(gè)不注重生活細(xì)節(jié)的人,那么在這個(gè)游戲當(dāng)中必然是無用武之地之地了。還有就是統(tǒng)一自己的意志是簡單的,統(tǒng)一別人的意志才是最困難的,在游戲當(dāng)中往往會出現(xiàn)幾個(gè)方案爭論不休的狀況,那么到底哪個(gè)方案是最切實(shí)有效的,必將有所取舍,如何去容納別人的意志,明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意志與方向這對于成功來說是很重要的。

再有無論在什么情況下都該有一顆感恩的心。例如在蒙眼夜行,翻畢業(yè)墻蹲馬步當(dāng)中,我感恩那些抓緊我的手從沒放開過的戰(zhàn)友,我感恩那些讓我踩著肩膀上爬,拉過我一把的那些還不知名字的兄弟。擴(kuò)展到生活中來講,我們的生命,我們的工作,我們所學(xué)到的知識等等,哪一樣不都是值得我們?nèi)ジ卸鞯哪?只有心懷感恩,才能用心去做,才能將事情做好。

當(dāng)然諸如此類的的感受在我的內(nèi)心里還有很多,它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭,掀起了一簇簇的浪花,不斷的在提醒著督促著我,要努力的去改變完善好自我,接受接下來在生活中的一切挑戰(zhàn)。

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇十一

在這個(gè)月的x號,我們響應(yīng)公司的號召,抱著或好玩或認(rèn)真的心態(tài)參加了戶外拓展活動。不得不說,這次活動讓我們收貨頗豐,也許每個(gè)人都有著不同的獨(dú)屬于自己的'心得,但是我相信我們都有一個(gè)共同的心得體會,那就是團(tuán)結(jié)的力量。

我也相信,這就是公司想讓我們在這個(gè)活動中領(lǐng)悟到的思想,想讓我們體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)所帶來的力量,明白團(tuán)結(jié)一致在日常生活和工作中能夠給我們帶來多少的便利。對此,我表示非常的感謝公司給予的這次機(jī)會,因?yàn)樗屛乙庾R到了之前沒有意識到的問題,彌補(bǔ)了獨(dú)來獨(dú)往可能會在未來帶來的危害。

這次我們的戶外拓展,是由一個(gè)專業(yè)的活動團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)進(jìn)行的,我們在安排下體驗(yàn)了包括信任背摔,高空斷橋,風(fēng)火輪以及最后的畢業(yè)墻項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目都是看似簡單,實(shí)則飽含深意,在細(xì)細(xì)的思考下能夠給我們帶來很多的收獲和體驗(yàn)。

就比如說信任背摔,這個(gè)項(xiàng)目是我們大家都非常熟悉的項(xiàng)目,常常聽見有人說,在沒有經(jīng)歷之前總覺得不過如此,身后那么多人肯定不會有危險(xiǎn)。但是實(shí)際上讓我們?nèi)プ龅臅r(shí)候,種種莫名其妙的恐慌就在心中不斷地摧毀自己積累的信心和氣勢,讓我在臺上陷入了惶恐,不敢往后倒。

但是,我最終還是選擇了信任我的工作伙伴們,信任我們相識這么久的交情。當(dāng)我倒下的身體被一只只手接住扶穩(wěn)的時(shí)候,我就知道,那不信任的總總姿態(tài)和想法都從此煙消云散了,現(xiàn)在站起來的我,是對自己的團(tuán)隊(duì),對自己的工作伙伴充滿信任的合作者。

而后面的高空斷橋,風(fēng)火輪以及畢業(yè)墻,都是對我們團(tuán)隊(duì)合作的一種考驗(yàn),讓我們在種種情況下能夠積極開動腦筋思考我們團(tuán)隊(duì)的走向未來,通過討論決定發(fā)展,最后通過團(tuán)體的合作而共同度過一個(gè)個(gè)難關(guān)。

在戶外拓展的最后,我們通過了所有的考驗(yàn),受到了工作人員的熱烈掌聲慶賀,我們也不自覺的鼓起掌來。既是為自己鼓掌,也是對身邊的各位共同出力通過考驗(yàn)的同伴們鼓掌。沒有大家的團(tuán)結(jié)合作,沒有互相之間的信任,我們無法通過這種種的考驗(yàn)。

我相信,在以后公司的工作上遇到困難,我們一定能夠以現(xiàn)在的這種精神互相協(xié)助,互相鼓勵(lì),共同的渡過一個(gè)個(gè)難關(guān),將我們的事業(yè),我們的公司推到更輝煌燦爛的明天!

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇十二

"沒有完美的個(gè)人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”,這是我參加拓展訓(xùn)練的收獲。

春和景明之際,我參加了園里組織的為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。戶外拓展訓(xùn)練中的每一個(gè)團(tuán)建項(xiàng)目,我們不僅要挑戰(zhàn)自我,團(tuán)結(jié)協(xié)作,更需要信任、合作和奉獻(xiàn);不僅要同甘共苦、默契配合、互相幫助,更需要交流,溝通,和分享。

由此拓展訓(xùn)練到我們這個(gè)大集體中,它不僅需要優(yōu)秀人才,更需要這些人才的.優(yōu)勢互補(bǔ),密切配合,才能使腳下的路走深走實(shí),行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇十三

xxxx年xx月xx日我們在公司的組織下,一行30余人來到縉云山下嘉陵江邊參加了一次海平面精英團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,雖然只有短短一天時(shí)間,所給與我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我身處何種崗位,只要用心體會就會得到十分有益的人生感悟。從隊(duì)歌、隊(duì)旗到隊(duì)訓(xùn),每個(gè)人都積極參與,沒有任何私心雜念,當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗,唱起了我們譜寫的隊(duì)歌,齊聲喊起我們的隊(duì)訓(xùn)時(shí),自豪之情油然而生,大家真正的擰成了一根繩,自己的力量也變得強(qiáng)大了。

這次拓展訓(xùn)練讓我親身體驗(yàn)到難忘、驚心、刺激。每個(gè)項(xiàng)目后的點(diǎn)評,大家都暢所欲言,談了自己的切身體會,都表示在今后的工作中一定會延續(xù)這次的團(tuán)隊(duì)精神,我們大家都感覺到彼此之間的信任度在加深,團(tuán)隊(duì)之間的合作精神在上升。從每個(gè)人那里,我們能看到更自信,更堅(jiān)定的目光。

再次感謝公司給我們這次拓展學(xué)習(xí)的機(jī)會,使我重新認(rèn)識了自我價(jià)值,我會珍惜這次親身體驗(yàn)得到的感悟,以此作為動力把自己的境界提高一個(gè)層次,發(fā)揮自身的優(yōu)勢,做好自己本職工作。

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇十四

這次拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的一天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì),怎么換位思考、互相包容。

這是一段震撼心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

就拿上午教練讓我們玩的那個(gè)小游戲“急速60秒”來說好了,幾張小小的卡片,各種各樣的圖案。剛一開始我們真是一頭霧水,不知道要干嗎。教練跟我們講,要認(rèn)真觀察卡片,尋找這些卡片之間的內(nèi)在聯(lián)系,進(jìn)而找到其中的規(guī)律。我們隊(duì)在隊(duì)長的安排下,合理分工(有一個(gè)人負(fù)責(zé)拿起卡片,三個(gè)人負(fù)責(zé)外圍的警戒,以防“敵人”偷襲,其他人每人負(fù)責(zé)觀察兩張卡片的內(nèi)容……)大家各有分工、各司其職,共同為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而戰(zhàn)。雖然,我們隊(duì)最后沒能拿到第一名,但是,我覺得我們隊(duì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

下午進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目———信任背摔,手被捆住,下面的隊(duì)員用自己的胳膊搭起堅(jiān)強(qiáng)的后盾,站在隊(duì)友倒下的方向,每一位隊(duì)員輪流站在高高的背摔臺上,背對著大家,喊“準(zhǔn)備好了嗎”,回答均是整齊嘹亮的“準(zhǔn)備好了!”然后后仰,落入下面的伙伴組建的臂床上。對臺上背摔的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮,此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。

站在1.5米多高的背摔臺上,毫無顧慮地躺下去,需要的不僅是勇氣,還有對臺下隊(duì)員的充分信任。但我堅(jiān)信只要克服心理恐懼,相信伙伴,我就一定能夠做的到。

當(dāng)我背對著大家說出“……準(zhǔn)備好了嗎……”我的隊(duì)友高喊:“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)時(shí),向后直直的倒下。傾倒的瞬間,一剎那大腦一片空白,只能用心靈感受伙伴的信任,此時(shí)只有信賴,別無選擇。當(dāng)我在失重的驚懼中倒在隊(duì)友彈性而牢固的臂中時(shí),倒在團(tuán)隊(duì)溫暖的懷抱時(shí),感覺到心里是那么的踏實(shí)。那從心底發(fā)出的安心,讓我深刻地感觸到信任的重要性,團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員溫暖的雙手,永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。同時(shí)也讓我感到:只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們才會在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴,相信你的集體,我們在集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,而臺下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。

背摔,讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,得到別人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

背摔,喚醒了我的記憶,是的,團(tuán)隊(duì),只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì),感謝給我支撐的那些溫暖的雙手,感謝教練,再次教會我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基礎(chǔ)。

動,我挑戰(zhàn)了自己,并且成功了。通過這次的體驗(yàn),使我真正懂得了:其實(shí)沒有什么事情是我們做不到的,只是我們?nèi)狈Ω矣趪L試的信心和勇氣。

最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,教練對我們的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了重新分配,不再分為四個(gè)小隊(duì),我們參訓(xùn)的所有隊(duì)員是一個(gè)團(tuán)隊(duì),選出兩個(gè)負(fù)責(zé)人,一個(gè)先上去,一個(gè)負(fù)責(zé)善后。負(fù)責(zé)人要安排哪些在下面給隊(duì)員當(dāng)踏板,幫助隊(duì)友上去,預(yù)測這次攀爬的用時(shí)。一切安排就緒,項(xiàng)目正式開始。第一個(gè)負(fù)責(zé)人在隊(duì)友的幫助下,迅速成功的翻過了畢業(yè)墻。第二個(gè)隊(duì)友上去了,他們竭盡全力拉拽下面的隊(duì)友,第三個(gè)、第四個(gè)……我們終于全部翻過了畢業(yè)墻。大家鼓掌,大家歡呼。這時(shí),教練說,你們能成功翻越這座畢業(yè)墻,應(yīng)該感謝誰,大家說甘于給隊(duì)友做踏板的人,那些隊(duì)友的肩膀已經(jīng)出現(xiàn)了斑斑血跡,最先上去的人,他們的臂膀已經(jīng)疼的也許會在吃飯時(shí)拿不起筷子,倒掛幫助最后一個(gè)隊(duì)友翻過畢業(yè)墻的那幾個(gè)人,他們?nèi)淌苤旱箾_的痛苦,將隊(duì)友拉上去,使我們團(tuán)隊(duì)圓滿的完成了任務(wù)。最后,教練公布了我們的耗時(shí),10分鐘,一個(gè)多么令人難以相信的記錄,77名隊(duì)員在短短的10分鐘成功翻越這座1米多高的畢業(yè)墻,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了教練組給我們定下的40分鐘??梢?,只要我們心中有一個(gè)信念,我們的潛能是無限的。我們成功畢業(yè)了,拿到了證書,我們成功的挑戰(zhàn)了自我,鍛煉了自己。

這次的拓展,使我明白,在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),全力以赴的去完成,而不是盡力而為。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考,對人多設(shè)身處地替他人著想,對事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇十五

軍訓(xùn)意味著什么呢?答案有很多種。有的人說意味著地獄生活的來臨,有人說意味著自由的銷聲匿跡,還有人說。。。。。。對于我來說,軍訓(xùn)就是我一生的前奏。

軍訓(xùn)中的喜怒哀樂,不就是生活中的酸甜苦辣嗎?僅僅的5天時(shí)間就讓我感受到生活的艱辛,軍訓(xùn)中的每一個(gè)動作都好比是人生中的一道坎,過去了會海闊天空,過不去就只有一邊流淚,一邊后悔的份。

我的軍訓(xùn)生活并不是一帆風(fēng)順的,我也有過中途放棄的念頭,也有過逃避訓(xùn)練的想法,可是我并沒有讓這些想法變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),因?yàn)橛形业呐笥言诠膭?lì)我,說他們不想家我是決不信的,但是他們還能堅(jiān)持下去,堅(jiān)持到底。人生中需要知己,但更需要去跟朋友做對比,激發(fā)自己的斗志,給自己信心,教官曾經(jīng)對我說過:別人能做到的事,我也一樣能做,而且要比他做的更好。

“面子是別人給的,臉是自己丟的”這是營長說過的話。每個(gè)人都愛面子,只有自己做的更好,才會得到別人的信任,贊美。只有過了一個(gè)個(gè)坎坷,才能見到自己的美麗彩虹。

我會斗志昂揚(yáng)的面對將來人生中的任何一個(gè)挫折,因?yàn)槲覉?jiān)信:我是最強(qiáng)的!!!

戶外拓展畢業(yè)墻心得體會篇十六

通過兩天的戶外拓展培訓(xùn),讓我有著很深刻的感觸,除了以前的軍訓(xùn)外,還沒正式地參加過這類的拓展活動,起初,雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項(xiàng)目,但是就只停留在想的層面上,還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起,突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉,那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,心里在想,自己何不曾也是這么想著,有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,這一次又讓我感受到了這一切,令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,那些站姿、動作、時(shí)間觀念,還有紀(jì)律,尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感,似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開始出發(fā),甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思,這次去拓展,應(yīng)該帶上一些什么問題,帶著什么樣的收獲回來,其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來,結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個(gè)不得不讓我重視的是,就連擺水瓶子這么簡單的事情,你都應(yīng)該要有更高的追求,無論生活還是工作,何不嘗都是這樣,試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了,肯定就能做得更好,而且,當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候,你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀,我始終覺得,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,自己才會更加優(yōu)秀。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動中,我的收獲也是特別大,當(dāng)你在地面的時(shí)候,看著別人跳的時(shí)候總會覺得挺簡單,也挺好玩,但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候,心才不由自主地顫抖起來,甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候,這股力量是多么強(qiáng)大,讓自己可以放下任何的包袱,只要你選擇了往上爬,只要克服了自己的心理障礙,就任何困難阻礙都不是問題,而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,突然覺得一切都是那么簡單、快樂!

當(dāng)然,我想我也會跟大家一樣,最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動,起初,教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定,當(dāng)然也是懷疑的,因?yàn)闆]經(jīng)歷過,就這樣短時(shí)間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的,只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時(shí)候我在扶墻梯,只看到大家在歡呼,一下子氣氛緊張了起來,我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,而就在上去了部分人的時(shí)候,突然被教練叫停了,各種各樣的問題都出現(xiàn)了,那時(shí)真的很打擊,而確實(shí)也是我們大家做得不好,很多危險(xiǎn)動作都出現(xiàn)了,這非常不安全,隨后還被叫停了幾次,雖然我們是很努力的,但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行,注意一切的細(xì)節(jié),最后全部人都上去的剎那,感覺是多么的幸福和感動,當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之,感慨良多,但如果只是停留來印象感慨的話,那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已,我想要把它帶進(jìn)生活和工作,讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著,在此我覺得以下幾點(diǎn)可以做的更好:

1、要學(xué)會多分享、溝通、交流;

2、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要,但是這些也是相互的,每個(gè)人都要融入自己的工作;

3、熱愛工作,快樂工作,才能做得更好;

4、固定思維模式很可怕,直接會影響方向跟結(jié)果;

5、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好,無論任何一個(gè)人都有責(zé)任;

6、抱怨少一點(diǎn),努力積極一點(diǎn),不能想得太多而做的太少!

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