心得體會是對自己在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的經(jīng)驗(yàn)和感悟的總結(jié)和歸納，通過對所遇到的問題和困惑的思考和總結(jié)，可以幫助自己不斷進(jìn)步和成長。寫心得體會時(shí)，要注意語言的規(guī)范和文明，盡量避免使用不合適的詞語和表達(dá)方式。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以獲得一些靈感和啟發(fā)。
做志愿者的第七天心得體會篇一
做志愿者的第七天，我更加深入地感受到了為他人奉獻(xiàn)的快樂和成就感。這段時(shí)間以來，我參與了很多有益于社會的志愿服務(wù)活動，結(jié)識了很多志同道合的小伙伴，也更加了解了社會中的弱勢群體。今天，我想和大家分享一些我在志愿者工作中的體驗(yàn)和感悟。
第二段：培養(yǎng)自己的成熟和責(zé)任心。
作為志愿者，我們需要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度，能夠面對各種突發(fā)情況。在服務(wù)過程中，我意識到充分準(zhǔn)備對于積極應(yīng)對突發(fā)事件非常重要，并決定從現(xiàn)在起更加注重培養(yǎng)自己的成熟和責(zé)任心。通過這七天的志愿者工作，我學(xué)會了與人合作，學(xué)會了獨(dú)立思考和解決問題，這對我的成長和未來發(fā)展大有裨益。
第三段：啟發(fā)自他人，改變自己。
在志愿者工作中，我結(jié)識了許多需要幫助的人。通過與他們的交流，我深深地意識到了自己的幸福和幸運(yùn)，也增強(qiáng)了我?guī)椭说臎Q心。在與弱勢群體共同度過的這段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)他們的堅(jiān)強(qiáng)、樂觀和勇氣。他們教會了我如何積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，改變了我的固有觀念，使我更加感恩并對生活充滿希望。
第四段：志愿服務(wù)的意義。
通過這七天的志愿者工作，我深切地體會到志愿服務(wù)的重要性和意義。志愿服務(wù)不僅僅是幫助他人，更是一種精神的提升和文明的傳承。通過志愿服務(wù)，我們能夠促進(jìn)社會的進(jìn)步，傳遞愛與希望，給弱勢群體帶來改變和支持，同時(shí)也感受到了各種美好和快樂。相信只要每個(gè)人都積極參與志愿服務(wù)，將會引領(lǐng)社會成為更加溫暖和諧的所在。
第五段：志愿者工作的困難與收獲。
盡管志愿者工作充滿了艱辛和挑戰(zhàn)，但從中我們也能夠獲得很多收獲。在每一天的志愿者工作中，我學(xué)到了許多新知識和技能，提升了自己的綜合素質(zhì)和能力。我找到了自己想要從事的事業(yè)方向，并為之努力學(xué)習(xí)。此外，通過志愿者工作，我結(jié)交了許多優(yōu)秀的志同道合的朋友，這些朋友將是我未來人生中的寶貴財(cái)富。沒有志愿者工作的經(jīng)歷，我將無法獲得這一切。
結(jié)尾：
通過這七天的志愿者工作，我獲得了身心上的成長和豐厚的收獲。志愿者工作不僅為社會做出了貢獻(xiàn)，也開啟了我自身成長發(fā)展的大門。我相信志愿者的力量，相信只要我們一起努力，用自己的愛和熱心去關(guān)愛他人，社會將變得更加美好。希望更多的人加入志愿者的行列，共同為社會貢獻(xiàn)力量，傳遞愛和溫暖。
做志愿者的第七天心得體會篇二
為期七天的軍訓(xùn)即將結(jié)束了，七天來，各位教官和各位班主任通力合作，全體同學(xué)奮力拼搏，取得了圓滿成功。在此，我代表學(xué)校，對邵陽市武警部隊(duì)的27位官兵所付出的辛勤勞動表示誠摯的謝意! 向圓滿完成此次軍訓(xùn)任務(wù)的全體高一班主任、新同學(xué)表示衷心的祝賀!
同學(xué)們,七天以前，你們承諾了，七天以來，你們做到了。同學(xué)們以實(shí)際行動證明了你們是從眾多考生中脫穎而出的精英!在七天的軍訓(xùn)中，你們吃苦耐勞，嚴(yán)于律已，頑強(qiáng)拼搏，表現(xiàn)出色。訓(xùn)練中，驕陽烈日，暈倒了，稍作休息，立即歸隊(duì);隊(duì)伍集合，動作敏捷;站軍姿，滿身大汗，紋絲不動;隊(duì)列操練，停止間、行進(jìn)間，動作、步伐規(guī)范;內(nèi)務(wù)整理，被子疊得像豆腐塊，鞋子、桶子等生活用具擺放整齊，不光養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，還體驗(yàn)到了作為軍人一絲不茍的作風(fēng);野營拉練，同學(xué)們真正做到了“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)?！?/p>
剛才成功的軍訓(xùn)匯報(bào)表演就給我們留下了深刻的印象，同學(xué)們整齊的步伐、嘹亮的口號、規(guī)范的動作、昂揚(yáng)的斗志，讓我們?yōu)橹駣^、為之喝彩。這是同學(xué)們七天以來艱苦訓(xùn)練的成果，是全體承訓(xùn)官兵七天以來辛勤付出的收獲。為此，請大家把掌聲留給自己，用最熱烈的掌聲給自己在這次軍訓(xùn)活動中所取得的優(yōu)異成績表示祝賀!
軍訓(xùn)雖已結(jié)束，但它的影響是深遠(yuǎn)的。在高中三年學(xué)習(xí)生活中，希望同學(xué)們以這次軍訓(xùn)為新的起點(diǎn)，做到以下三點(diǎn)：
1、認(rèn)真總結(jié)、鞏固軍訓(xùn)成果，把軍訓(xùn)中養(yǎng)成的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)、良好的文明禮儀、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性、集體榮譽(yù)觀和生活規(guī)范保持下去。做文明學(xué)生，創(chuàng)文明寢室，爭文明班級，建文明和諧校園。
2、養(yǎng)育人性，提高素養(yǎng)。希望同學(xué)們高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，規(guī)范自己的言行，砥礪自己的品格，嚴(yán)格遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和高尚的道德情操，胸懷祖國，胸懷他人，學(xué)會求知，學(xué)會做人，學(xué)會健體，做一個(gè)對社會、對祖國有用的人。
3、珍惜高中三年的學(xué)習(xí)生活，珍惜青春飛揚(yáng)的黃金時(shí)期，把軍訓(xùn)中所表現(xiàn)出來的嚴(yán)格規(guī)范、知難而上、百折不回，勤學(xué)苦練的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，學(xué)好科學(xué)文化知識，認(rèn)真落實(shí)我?！昂竦?、礪志、博學(xué)、卓越”的校訓(xùn)，以自己的實(shí)際行動實(shí)現(xiàn)人生夢想!
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲對邵陽市武警部隊(duì)官兵，向?yàn)橥瓿珊密娪?xùn)任務(wù)付出艱辛勞動的各位領(lǐng)導(dǎo)、教官、老師以及全體工作人員致以真誠的感謝!
做志愿者的第七天心得體會篇三
終于軍訓(xùn)已臨近尾聲，我們的心情大多是快樂的，是欣然的。和“戰(zhàn)友們”一起訓(xùn)練是幸福的；和教官聊天，聽著教官的故事是投入的；想著訓(xùn)練后收獲豐碩的果實(shí)是快樂的。
如果人生是一曲美妙的樂章，那么軍訓(xùn)便是樂章中最激昂的插曲；如果堅(jiān)強(qiáng)是人們必備的品質(zhì)，那么軍訓(xùn)就是培養(yǎng)這種品質(zhì)的催化劑；如果人的；一生有無法忘卻是事，軍訓(xùn)便是其中的一員。
軍訓(xùn)中，軍人的作風(fēng)，軍人的紀(jì)律，軍人的精神，軍人的品質(zhì)都深深影響著我們，鞭策著我們，激勵著我們，這將成為我們?nèi)松飞献顚氋F的財(cái)富。
“短短”的軍訓(xùn)日子，使我們的生活增添了許多的酸甜苦辣。幾日的軍訓(xùn)，有疲倦，有艱辛，有苦悶，但也有歡笑有快樂，有幸福。我愿意記住這最難忘的記憶，使它牢牢的占據(jù)我的心。
做志愿者的第七天心得體會篇四
軍訓(xùn)第七天心得體會要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的軍訓(xùn)第七天心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【軍訓(xùn)第七天心得體會通用10篇】，供你選擇借鑒。
留下的應(yīng)該只有痛苦，那習(xí)慣已經(jīng)伴隨自己這么久了，可是現(xiàn)在忽然覺得很久沒有這樣用心的去疊衣了，改變不會是一蹴而就的，到最后的時(shí)候你只會覺得我已經(jīng)做到了，軍訓(xùn)，就如夢一樣，卻讓我不得不用心去回憶哪怕最后的記憶越來越零星，匆匆地來，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時(shí)候又悄然而逝，十天的疲勞，幾次刻骨銘心的疼痛，隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。
只記得有笑有苦還有點(diǎn)痛，酸酸的感覺。教官走了，沒有眼淚，也沒有分別，仿佛一切都沒有發(fā)生一樣，那么匆匆。陽光照進(jìn)來，落在堆在發(fā)舊的軍裝上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著和教官的依次邂逅的美麗，想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學(xué)們的竊笑聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓(xùn)，真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓(xùn)，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。體會花木蘭的那種巾幗英雄嗎?當(dāng)然，這都都是必要回憶和懷念的，但是否還有更重要的。
做為一個(gè)比較懶的人，在家很少勞動的我，軍訓(xùn)中我吃了不少苦，動作做得不標(biāo)準(zhǔn)被罵，也有與大家一起的，很多人現(xiàn)在告訴我其實(shí)那是一種很辛苦卻很幸福的回憶，可是那種《一起吃苦的幸?！穮s不怎么體會的到，盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰，但烈日烤焦了我所有關(guān)于這個(gè)記憶的儲存，而反復(fù)記起的是咬緊牙關(guān)想著的一句話：“好累啊，一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓(xùn)時(shí)那份不自在、那份累，以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應(yīng)高呼萬歲了，因?yàn)槲覀兌及具^來了。記得那首歌《改變自己》一直有很多姐妹跟我說這次軍訓(xùn)我肯定不行的，反正是堅(jiān)持不下來的，可是經(jīng)過了十天的磨礪，我們都挨過來了，這就是改變呀，我們是最棒的!
有位哲人說過：不愿意回憶的回憶才是最珍貴的，無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。只能在一瞥一笑過后，突然對自己說還是的謝謝軍訓(xùn)呀!那味道、就如品苦瓜炒蛋一樣，有苦的時(shí)候可是卻很有營養(yǎng)!一直讓我愛不釋手!只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，愿意刻在巖石上，而不是寫在沙灘上!它已經(jīng)成為一種力量，給可我一個(gè)新的習(xí)慣，一種在困難時(shí)給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這些年，這種人與人之間的關(guān)系已經(jīng)很少見，更是那種堅(jiān)持，更是那種很干凈的單純的想法很令人懷念和留戀，向往啊!
軍訓(xùn)，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個(gè)親友聚雜一起的時(shí)候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧!然后一起談笑風(fēng)生，品一味酸甜苦辣咸都有的好“茶”。
“明天我要離開，熟悉的地方和你，要分離，我眼淚就掉下去...”這是我所在的方隊(duì)在告別晚會上演唱的歌曲《再見》，這首歌也的確唱出了我們內(nèi)心對七天軍營生活的不舍。
從我們剛一來到這個(gè)軍事訓(xùn)練基地開始，就猛然感受到了“責(zé)任”二字的沉重感。權(quán)利與義務(wù)的統(tǒng)一，告訴我們在享受各種權(quán)利的同時(shí)要積極地履行義務(wù)。在這里，這就是付責(zé)任的具體表現(xiàn)。在祖國需要我們的時(shí)候，我們就應(yīng)該奮不顧身的向前沖去。
在我的方隊(duì)中，有這樣一個(gè)女孩：她長著一頭顏色微黃，濃密的長發(fā)，只要是在訓(xùn)練，無論何時(shí)看她，她的臉上都透著一份剛毅，一份嚴(yán)肅。在第一天下午我們剛剛開始訓(xùn)練時(shí)，大家都在嘻嘻哈哈的開著玩笑，只見她雙眉一緊，喝道：“都別說了，有什么可說的!”我們吃了一驚，當(dāng)時(shí)她什么干部都不是，大家互相也不認(rèn)識，在這種時(shí)候，她的那份認(rèn)真嚴(yán)肅便顯得彌足珍貴。反觀我們自己，在日常生活中，都不由自主的遵從“少管閑事”這一原則，只要不是分內(nèi)的事，多一份也不會過問，似乎多干一些便吃了極大的虧，殊不知“天下興亡，匹夫有責(zé)”，如果我們的整個(gè)民族都發(fā)揚(yáng)這種“精神”，那么振興國家還從何談起呢?第一天的訓(xùn)練，她都表現(xiàn)的十分認(rèn)真，于是在第二天大家一致推舉她為我們方隊(duì)的班長。
誰知好景不長，由于她嚴(yán)格的管理，方隊(duì)中竟有人私下抱怨她管理的過于認(rèn)真，加上其它的種.種原因，她忍不住哭了。說心里話，雖然她管的很嚴(yán)，但是終歸是為我們好，所以大家對她還是懷有很高的敬佩之情的。大家都在擔(dān)心第二天她是否能夠振作起來，因?yàn)楫吘篃o論是誰都有感情上的顧慮。出人意料，她很快就振作了起來。我很佩服她，因?yàn)椴⒉皇撬腥硕级愕眠^流言飛語的攻擊，有些人受不了他人的議論，也不顧別人議論的是否客觀，變得說話做事小心翼翼，生怕得罪了別人，其實(shí)大可不必，通往成功的道路中必然會遭遇他人的非議，想同時(shí)做到八面玲瓏與獲得真正的成功，是不太切實(shí)際的。
最后一天的閱兵式，天公不作美，在我們列隊(duì)準(zhǔn)備要開始時(shí)，忽然下起了瓢潑大雨。為了讓領(lǐng)導(dǎo)們能夠順利檢閱我們這七天軍訓(xùn)的成果，等雨稍稍小了一些，我們就沖回了操場，列隊(duì)開始了分列式。在走過主席臺的那一刻，我的心頭五味雜陳，幾天訓(xùn)練展示的成果，僅僅是主席臺前的30多秒，站在我身旁那個(gè)平日里最大大咧咧的女生和著雨聲哽住了喉頭。雨越下越大，砸在地上，鏗鏘有聲。我們紋絲不動的站著，用我們特有的方式默默承受著。
正如歌中所唱，“這些日子在我心中，永遠(yuǎn)都不會抹去”。它教會了我堅(jiān)強(qiáng)，教會了我忍耐，教會了我堅(jiān)定自己的理想，無論路途中有多泥濘，我都將永不回頭的走下去。
一星期的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，經(jīng)過這次的軍訓(xùn)，我才發(fā)現(xiàn)初中軍訓(xùn)的教官比小學(xué)的教官更嚴(yán)格了。
這個(gè)星期的星期一，我們的教官先教了我們立正的姿勢，但是那些小學(xué)都學(xué)過，所以我認(rèn)為那都沒有必要吧……就這樣，一個(gè)星期過去了，但是總體來說，這次軍訓(xùn)的內(nèi)容小學(xué)都學(xué)過了。
這次的軍訓(xùn)雖說都是些小學(xué)軍訓(xùn)時(shí)學(xué)過的東西，但是這次的教官可是比小學(xué)的嚴(yán)過了。還記得那次我們班中有一兩個(gè)說話的，被教官聽到了，教官有些生氣，罰我們?nèi)嘧龈┡P撐一百個(gè)。當(dāng)我做了將近四十個(gè)時(shí)，全班有差不多三分之二的人都堅(jiān)持不下來了，而我也快做不動了，教官看到，便改罰我們蹲半個(gè)小時(shí)，之后有一個(gè)說話的就加五分鐘，我們那次差不多蹲了一個(gè)小時(shí)呢!
這次的軍訓(xùn)不光是吃苦，也有好的收獲。通過這次軍訓(xùn)，我真正體驗(yàn)到什么是團(tuán)隊(duì)精神，比如一排一排的齊步走等，這都是需要團(tuán)隊(duì)合作的，如果不合作，而是各走各的，那么整個(gè)隊(duì)形該是多亂啊!我還學(xué)會了要忍耐，因?yàn)閷τ谝粋€(gè)軍人來說最重要的就是要學(xué)會忍耐，這樣會克服自身的心浮氣躁的性格。
這一次的軍訓(xùn)雖說很苦，但是也有不少的收獲。
今天是軍訓(xùn)第六天了，也有可能是我們七年級軍訓(xùn)的最后一天了，因?yàn)槲覀兘虒?dǎo)主任說明天我們要會操會操就是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教官的教官檢查我們這6天的軍訓(xùn)效果，如果我們做的好的話可以早放假哦。
今天開始軍訓(xùn)時(shí)天氣陰沉沉的，但還不是要下雨，很適合我們的軍訓(xùn)，所以就在開始的時(shí)候就讓我們多站了一會軍姿，但是我們已經(jīng)適應(yīng)了軍訓(xùn)生活，所以沒有暈倒的或嘔吐的，教導(dǎo)主任在廣播里充分的夸獎了我們，說我們意志力很強(qiáng)。所以我們都很認(rèn)真，但是有個(gè)別班的個(gè)別同學(xué)不自覺，說話，結(jié)果被我們教官罰練姿勢。好玩極了，教官讓他們做俯臥撐的姿勢，但不要趴下，一直維持這個(gè)姿勢，可是逗死我們了，教官還不許我們笑，可他自己卻跑到一邊笑，樣子也很搞笑哦。
今天上午的訓(xùn)練我們班很輕松，為什么呢?因?yàn)槲覀兘坦僬f明天的會操對我們來說最有難度的是原地踏步，所以就練我們腳步的團(tuán)結(jié)性，他自己說一遍“121”然后我們自己在心里默念“121”，并一邊原地踏步。我們班總是很整齊，所以我們就總休息，而他們別的班卻總有幾個(gè)冒泡的(教官對不協(xié)調(diào)的同學(xué)的叫法)所以我們就給他們做示范，示范完了就休息，所以上午的訓(xùn)練在精力很充沛的精神中結(jié)束了。
總之，通過這幾天的軍訓(xùn)生活，我覺得自己的意志力強(qiáng)了，不再有依賴感，我現(xiàn)在認(rèn)為軍訓(xùn)并不是很可怕，只要你認(rèn)真去做，就一定不會白費(fèi)功夫，等到軍訓(xùn)結(jié)束時(shí)自己就會有感觸。
軍訓(xùn)是每個(gè)人升入初中的第一課，你要是做好了，說明你自己已經(jīng)學(xué)好了第一課，希望我能永遠(yuǎn)保持這種吃苦耐勞的精神!
我覺得，軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓(xùn)風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)，能更有勇氣去乘風(fēng)破浪，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)!
初一時(shí)，我們已經(jīng)試過軍訓(xùn)了，但經(jīng)過這次初三的軍訓(xùn)，我覺得初一的軍訓(xùn)好像對我們很放松，感覺我們像被呵護(hù)的溫室花朵，很難經(jīng)得起風(fēng)雨的考驗(yàn)。而這一次的軍訓(xùn)，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓(xùn)，要求更加嚴(yán)格：烈日當(dāng)空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當(dāng)中有一個(gè)人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立……每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時(shí)，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅(jiān)持!絕對不能輕言放棄……那么我就會咬緊牙關(guān)，努力挺過去。哈哈!就讓陽光來得更猛烈些吧!我一定不會那么容易屈服的!我會堅(jiān)持到底!
軍訓(xùn)，不但鍛煉了我的體質(zhì)和意志，而且，對我的思想教育有了不少的影響。盡管德育課上，教官說的都是老生常談的道理，他不像專業(yè)的老師那樣出口成章，也沒有妙語連珠，但是，從他專注的眼神，和用心的教育里，我讀懂了他，讀懂了他對我們的嚴(yán)格要求，讀懂了對我們無盡的關(guān)懷。
經(jīng)過軍訓(xùn)，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹;經(jīng)過軍訓(xùn)，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風(fēng)雨;經(jīng)過軍訓(xùn)，我們?nèi)松狭酥匾囊徽n!
我去年沒有來軍訓(xùn)，看到很多地方還覺得很新奇，到了食堂，就聽見他一本正經(jīng)的說：“我要聽見你們屁股砸在凳子上的聲音?！比缓笪覀兙烷_始了沒完沒了的坐下，起立，坐下，再起立。在食堂另一半邊的同學(xué)和我說，每次吃飯看你們坐下起立坐下起立好逗啊。
李教官講話很好玩，人也很好玩。踢正步的時(shí)候，在我后面的男生一腳踩在了我的鞋子上，我趕緊停了下來。我們還沒怎么樣呢，他一個(gè)人在旁邊笑的直抖，不停的說踢正步還能踩掉鞋，我后面的男生是人才。
訓(xùn)練的時(shí)候總是很開心——至少在訓(xùn)練的時(shí)候是這么想的。不訓(xùn)練的時(shí)候我很討厭他。先不提吃飯前的坐下與起立——有一回我們整整做了十遍——，第一天晚上，大家還不是很熟悉流程，匆匆忙忙洗完澡回來排隊(duì)洗衣服。正在手忙腳亂的時(shí)候他通知：“五班的九點(diǎn)半下樓集合。”我們聽到以后真是又氣又急。趕緊跑下樓以后，他冷著臉說：“蹲下!”我們莫名其妙的蹲了下來。他說：“團(tuán)結(jié)就是力量，預(yù)備，唱?！斌@訝不已的我們默默的開始唱?！奥曇籼?，再唱一遍?！痹俪?。“再來!”再唱。終于，在我們響亮的練習(xí)了“明白!懂了!到!”以后，終于在九點(diǎn)五十上樓了——十點(diǎn)熄燈。這個(gè)噩夢開始循環(huán)播放，除了有一天晚上集體看電影以外，我們每天晚上九點(diǎn)半下樓集合。
就是那次晚上看電影，因?yàn)樵杼崆跋赐炅耍运腥硕紡念^到尾在那看。不停的有學(xué)生坐不住出去上廁所順便透個(gè)氣。我和班里一個(gè)女生商議回宿舍拿水，我們走出禮堂，外面有一個(gè)守著的教官看了我們一眼沒說什么，算是默許了。我們往宿舍方向走了好遠(yuǎn)突然聽到后面一個(gè)熟悉的聲音大喊：“你們兩個(gè)回來!”禮堂那么黑，人那么多，我到現(xiàn)在都不知道他在哪兒看到我們出來了的。
這幾天學(xué)農(nóng)都下著小雨。拉練走12km那天我還在想，情深深雨蒙蒙，在山上竹海邊打著傘走著路多美好，然后就聽見他說：“五班的傘都給我收起來!”雖然雨很小，但是密密的，我的劉海干了濕濕了干。往上看，前面有的班打著傘的，隊(duì)形已經(jīng)歪了。再到后來，我們班連戴帽子的都沒了，大概是有覺悟了。
拔草的那個(gè)上午，每個(gè)班都分配了負(fù)責(zé)的地方。一聲令下我們就蹲下來開始拔草。無論是鋸齒草還是扎根很深怎么都拔不出來的草，還是爬來爬去的蚯蚓和肉蟲，甚至還有被不小心捅開了的螞蟻窩。我手上滿是土，袖子“哧”的滑了下來都沒有手把它擼上去。我們班整整拔了三塊地，他督促我們不準(zhǔn)偷懶——別的班還會休息休息，我們都沒有。后來聽到別的教官說我們班拔草拔的好，一開心，我連手上被鋸齒草割的口子都一直到晚上才發(fā)現(xiàn)。
在集合的時(shí)候讓我們班蹲下的是我們教官，看電影前說再有聲音就蹲結(jié)果真的蹲了的是我們教官，下雨那天教所有學(xué)生唱歌的是我們教官，集合不許打傘拉練不許打傘的是我們教官，匯演那天踢正步踢的最慢最好的班的教官是我們教官，因?yàn)樵跇涞紫嘛L(fēng)一吹會有雨下來就讓我們換個(gè)地方的是我們教官，晚上有一回專門集合鄭重其事說別用冷水洗澡的是我們教官。
因?yàn)槲覀兘坦伲@次的學(xué)農(nóng)軍訓(xùn)很讓人懷念。臨走的那天我們一個(gè)個(gè)上車，他在車門口送我們上去。過了一會兒等前面車啟動了我們車也開了。我們迫不及待在窗口想跟他揮手說再見。
可是他已經(jīng)走了。
軍訓(xùn)讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：有的同學(xué)又在偷懶，拿出點(diǎn)毅力!沒辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風(fēng)吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸!
軍訓(xùn)讓人堅(jiān)強(qiáng)，李陽曾說過：painpast is pleasure(咬牙沖過去的痛苦就是快樂)，是的，困難其實(shí)并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉(zhuǎn)瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅(jiān)強(qiáng)，超載了軍訓(xùn)的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅(jiān)強(qiáng)的光輝，每個(gè)初入大學(xué)的學(xué)子變得更成熟，更能經(jīng)風(fēng)歷雨了。
軍訓(xùn)讓人嚴(yán)正，一向懶散慣了的我們秉持在家靠父母，在外靠同學(xué)的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事無動于衷，已經(jīng)習(xí)慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦?是軍訓(xùn)陶冶了我們，使我們明白了口號就是命令，聽到命令必須當(dāng)機(jī)立斷果敢地采取行動，除了服從命令我們別無選擇!
軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容，在軍營中，難免有人犯錯(cuò)，對于犯錯(cuò)誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個(gè)生活中的人，學(xué)會了包容，就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說來簡單，實(shí)則高深，一個(gè)擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
七天的軍訓(xùn)生活過去聞，我終于徹底明白誰是最可愛的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國，他們是我們的驕傲，是最可愛的人!
三天的軍訓(xùn)結(jié)束了，但軍訓(xùn)的場景還仿佛出現(xiàn)在我的眼前。
5月26日的清晨，我們來到了銀屏山青少年擴(kuò)展基地開始軍訓(xùn)。第1天我們非常興奮，可一下車就被罰俯臥撐，雖然環(huán)境變了但教官還是那么嚴(yán)肅。開營儀式結(jié)束后我們吃晚飯就去睡午覺了。炎熱的下午我們首先體驗(yàn)的是“同舟共濟(jì)”，兩個(gè)人一隊(duì)，其中一人蒙上眼睛由另一個(gè)小伙伴攙扶著走，要完成這個(gè)游戲，就必須對搭檔有充分的信任。我和王景銳一組，我對王景銳沒有到達(dá)百分百的信任，可是他卻給了我許多的幫助。晚上我們觀看了紀(jì)錄片：“洞穴之光”應(yīng)為訓(xùn)練了一天非常累所以我并沒有很大的感受。回到宿舍便洗洗就睡了，第一天的軍訓(xùn)就結(jié)束了。
第二天的晨曦來臨，中號角響了，大家都起床梳洗，吃過早餐后就開始了素質(zhì)訓(xùn)練。隨著教官的口令“蹲下、起立、稍息、跨立”我們小隊(duì)做了無數(shù)遍可還是沒拿第1。接著是鍛煉我們團(tuán)結(jié)一致的“家庭和諧號”，手拉著手肩并著肩齊聲高喊“我們一家人”、“我們一條心”、“我們一起拼”、“我們一定贏”，在震耳欲聾的口號聲中，我們感覺到了集體的力量。吃完午飯睡完覺我們便又開始了下午的訓(xùn)練“士兵突擊”?！笆勘粨簟庇?xùn)練，其實(shí)就是大踏步的走，但要求步伐要一致。訓(xùn)練開始時(shí)簡直是糟糕透了，經(jīng)過教官的嚴(yán)厲教導(dǎo)，總算有所進(jìn)步，可惜在比賽時(shí)我們太緊張了，發(fā)揮失常，輸?shù)袅?，不過沒關(guān)系，我相信下次我們一定行。
時(shí)間飛快的過去了，到了第三天的最后一個(gè)項(xiàng)目“洪水決戰(zhàn)”這是一個(gè)讓我們感悟生命的游戲，場景是虛擬的，可情感是真實(shí)的。由于洪水泛濫，水已經(jīng)進(jìn)屋子了，情況緊急，必須用沙袋堵住缺口，幾十斤重的沙袋誰去搬呢?經(jīng)過艱難的篩選，重任落在了彭俊和何柏楷身上，他們奮力扛沙包希望能挽救大家的生命，可惜洪水肆虐，他們付出了寶貴的“生命”，我們流下了感動的淚水。水已漫過房子，我們必須轉(zhuǎn)移到屋頂，可屋頂?shù)某兄厥怯邢薜?，?個(gè)人要留下，留下就意味著死亡。留誰呢?我們又面臨了艱難的抉擇，淚流滿面的我們眼睜睜地看著5個(gè)“生命”的逝去。終于等來了救生艇，可是太小了，只能坐5個(gè)人，這意味著只有5個(gè)人能活下來，其他的人只能被淹沒在洪水中，再一次面臨生死的抉擇，我們誰也沒有踏上救生艇，每個(gè)人都在流淚，哭，成了我們唯一的宣泄。危急關(guān)頭老師來了，她救了我們大家。擦干眼淚，重新開始，大家都感受到了生命的可貴及生命的脆弱。最后，宋老師的一句話令我感觸良多——“不要再讓愛你的人受累了!”但是我相信我一定不會讓愛我的人受累。
在這三天里我懂得了，做一名軍人要努力努力再努力。這次的磨礪訓(xùn)練是要訓(xùn)練我們的意志力的，這讓我成長了許多。
今天已經(jīng)是軍訓(xùn)第五天了，該累的也累夠了，該訓(xùn)練的也訓(xùn)練夠了，也是時(shí)候展現(xiàn)我們的成果了。
因此今天在離開軍校前，我們接受了最嚴(yán)酷的考驗(yàn)——在操場上站了三十分鐘的標(biāo)準(zhǔn)軍姿，紋絲不動!
當(dāng)總教官說要站三十分鐘軍姿的時(shí)候，我開始有一種沒站就累的感覺，可是經(jīng)過總教官的一番訓(xùn)話，我就覺得我這個(gè)軟弱念頭不可存!必須拋棄!總教官有一句話讓我印象特別深刻：“現(xiàn)在的你，和以前的你不一樣，以前的你可以偷懶、放棄，可是現(xiàn)在的你不行，你現(xiàn)在是一名士兵!”也就是這句話，給了我莫大的鼓舞!
堅(jiān)持，一直堅(jiān)持!直到總教官說“還有十分鐘”，聽了之后，身體好像想放松，身體很累，快撐不住了?？墒牵@時(shí)，總教官一直給予我們鼓勵，他說：“你很累，沒錯(cuò)，可是你們班所有的人都陪你一起站著，你沒有理由放棄!如果這都說服不了你，那么你想想，全級九百多人陪著你們站，你們現(xiàn)在沒有理由放棄了吧?”
對呀，我累，別人也累，可是他們還在堅(jiān)持站著!放棄顯然就是弱者的表現(xiàn)!我不是弱者!之后，我一定存著這個(gè)念頭，很苦很累的時(shí)候，心里會拼命默念，我是強(qiáng)者，我不想被打敗!
還剩三分鐘的時(shí)候，其實(shí)那時(shí)我已經(jīng)沒有知覺了，兩腳發(fā)麻，雙手無力，也只有眼睛在怒視前方，就這樣，一直支撐到結(jié)束!現(xiàn)在回想起來，真的很棒!
那時(shí)的自己，跟以前的自己真的是不一樣的!我很為自己驕傲，也為佛山三中的學(xué)生驕傲!
今天是軍訓(xùn)列隊(duì)彩排的第三天。上午訓(xùn)練走了四五棟之后教官提議讓我們營和另外一個(gè)營拉歌。對方營里的領(lǐng)隊(duì)操著一口流利的南京普通話在那里瞎指揮，我方幾個(gè)血?dú)夥絼偟膽嵡嗫床幌氯チ耍蛿?shù)落他是講鳥話的火星人，秦淮河畔的龜公，沒有把兒的人，還在喝奶的娘們…在我們營齊聲高呼“下去，下去……”之后，那位同志面子掛不住了，灰溜溜地跑掉了。對方營里另外一個(gè)同學(xué)不買帳了，擼起短袖蹭的一下站起來，嘴里還在狂叫：“我的把就在這里，要不要看”隨即一只手還去拉皮帶?？吹竭@挑釁的一幕，我們營里的幾個(gè)熱血青年不買帳了，三五個(gè)人跳出隊(duì)伍，直接去拉他的褲子。看到情況不對，在一旁的教官趕緊吹哨制止，我們營的這才松手歸。這時(shí)那個(gè)南京龜公由于剛剛被欺負(fù)了心里不快，嘴里還不斷叫囂：“是哪個(gè)叫你們動手的?”我們營沒有一個(gè)人鳥他，拍拍屁股，直接站起來繼續(xù)訓(xùn)練。
晚上，迎新晚會開始。會上矯情的詩朗誦沒有引起我多大的興趣，奪得過大學(xué)生歌唱比賽的王牌節(jié)目也沒提起我多少的關(guān)注，到是社團(tuán)的各自為戰(zhàn)將晚會的氣氛推向了高潮。社團(tuán)令人眼花繚亂的炫技表演令人印象深刻，“浦園舞協(xié)”的一幫舞者技術(shù)高超，儼然有專業(yè)舞者的架勢，很難想象他們是一群大學(xué)生。眾人說的高分低能，顯然不適合當(dāng)今的大學(xué)生。
做志愿者的第七天心得體會篇五
軍訓(xùn)是新生入學(xué)的第一課，是一堂綜合素質(zhì)的提高課。教官每天都準(zhǔn)時(shí)精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學(xué)的面前。他們展現(xiàn)了新時(shí)代軍人的風(fēng)采，也用自己的行動無聲的教育著每一位同學(xué)。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過軍訓(xùn)，我們進(jìn)一步強(qiáng)化了國防意識，增強(qiáng)了愛國熱情。
軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn)；軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為；軍訓(xùn)更像一盆火炬，時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念，增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風(fēng)和班級凝聚力奠定了基礎(chǔ)。
這次軍訓(xùn)得到了學(xué)校的高度重視，學(xué)校制訂了嚴(yán)密的活動方案，組織有序，分工合理；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常到場關(guān)心指導(dǎo)工作；提供了礦泉水，讓中途休息的同學(xué)隨時(shí)有水喝；醫(yī)務(wù)室全天開放，隨時(shí)做好醫(yī)療服務(wù)保障。全體班主任全程跟班，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，全身心投入，與同學(xué)們同甘共苦。這些，都是本次軍訓(xùn)順利開展并取得成功的有力保證。
七天的軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但留給我們的是永遠(yuǎn)美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，是堅(jiān)強(qiáng)的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強(qiáng)烈的愛國心和報(bào)效祖國的理想。經(jīng)過七天的訓(xùn)練，我們相信，這七天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，揮之不去，我們一定會把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，貫徹到我們的整個(gè)人生。
我會珍惜這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，銘記所學(xué)到的知識和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中，互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛，關(guān)心集體。并把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求的規(guī)范自己的言行，遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做人，刻苦鍛煉，遵紀(jì)守信，自強(qiáng)不息，自立有為，培養(yǎng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力，力爭在新的起跑線上步伐整齊，一同前進(jìn)，做一個(gè)＂講文明、講紀(jì)律、講誠信、爭三好＂的合格的大學(xué)生。
軍訓(xùn)時(shí)間雖短，可是軍人的作風(fēng)，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠(yuǎn)也學(xué)不完的，我們一定會珍惜這七天的寶貴時(shí)間，需心向教官們學(xué)習(xí)，苦練基本功，磨煉自己的意志，塑造自己優(yōu)良的品格，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的思想基礎(chǔ)。軍訓(xùn)，是磨煉意志的練兵場，是充滿挑戰(zhàn)的大擂臺，讓我們做好一切準(zhǔn)備，為圓滿完成本屆軍訓(xùn)工作而付出我們所有的努力。
在軍訓(xùn)生活中，可以鍛煉我們的意志，讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，人生之路非坎坷，所以我須以堅(jiān)強(qiáng)的意志來踏平這通往幸福之路。所以，我會和同學(xué)們一起努力，互相幫助，互相關(guān)心，做一個(gè)全面發(fā)展的人才！
做志愿者的第七天心得體會篇六
幾天軍訓(xùn)我似乎明白了一條生活哲理：人應(yīng)該而且能夠適應(yīng)環(huán)境。如此繁重的任務(wù)，如此緊張辛苦的日子，如此一個(gè)新環(huán)境，如此一種全新的生活……我適應(yīng)了，證明我有極強(qiáng)的適應(yīng)能力。我自信這一點(diǎn)會讓我受用終生。
以前我對“服從命令是軍人的天職”這句話不是很理解，直到今日，我終有所悟。我們軍訓(xùn)時(shí)一切聽教官指揮，竟沒有誰敢違抗命令。這是為什么?也許是如此一個(gè)環(huán)境吧，或許是怕受懲罰，或許是我們紀(jì)律觀念強(qiáng)?？傊?，我能理解服從命令的重要，我也學(xué)會了服從命令。
一個(gè)人總會有精神上的支撐與寄托，一旦沒有，這個(gè)人將會崩潰，一事無成。軍訓(xùn)時(shí)，我心里有著要鍛煉身體、減輕體重的目標(biāo)，有不給班級拉后腿的信念，有堅(jiān)持到底不服輸?shù)囊饽?，還有遠(yuǎn)方親人的囑咐與期望……我堅(jiān)持下來了更新。
一眨眼為期七天的軍訓(xùn)結(jié)束了，留給我們的是辛，酸，苦，辣和我們永恒的記憶。結(jié)束并不意味著句號，而是漫長的高中生活中的一個(gè)逗號。需要我們努力的日子還很長，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下求索。
灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學(xué)生，構(gòu)成了一道特別的“吃苦風(fēng)景線”，若大的體育場在陽光下一點(diǎn)一點(diǎn)的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學(xué)到了什么，學(xué)會了什么。吃苦不是時(shí)尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財(cái)富，強(qiáng)壯的體魄，雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣!
軍訓(xùn)日記第七天心得體會
在炎炎烈日下，嚴(yán)格的訓(xùn)練已經(jīng)過了七天。我們東海少年軍校的小海軍們已經(jīng)學(xué)會了海軍的許多隊(duì)列動作。
你瞧，我們一個(gè)個(gè)小海軍正邁著矯健而整齊的步伐，排著“五線隊(duì)伍”，向打靶場進(jìn)軍。
我們頂著烈日，沿著鄉(xiāng)間小路，迅速地到達(dá)了目的地。汪教官規(guī)定了每個(gè)隊(duì)員的打靶次序，便叫我們就地待命。
我坐在碧綠的青草地上，放眼四周，欣賞著美麗的景色。這是個(gè)天然的訓(xùn)練場地，綠樹成蔭，山谷幽靜。幾聲響，把我引向另一道獨(dú)特的風(fēng)景——欣賞起前面隊(duì)員打靶的情形。只見他們趴在地上，一手支身，一手扣扳機(jī)，頭微側(cè)著，瞇縫著眼，認(rèn)真地瞄準(zhǔn)，沉著地射擊。不一會兒，對面的旗語打過來，隊(duì)友們的成績相差懸殊，有8環(huán)的，也有3環(huán)的，更有脫靶的。我見了，心里怪癢癢地，也摩拳擦掌想快點(diǎn)一試身手。
正當(dāng)我興奮之時(shí)，到了我手中。但是，真輪到我打的時(shí)候，我不禁又有點(diǎn)兒緊張。
我接過，立刻趴倒在地上，作了一次深呼吸，開始仔細(xì)地瞄準(zhǔn)靶心。我努力回憶著教官上課時(shí)講的方法和注意點(diǎn)，心里不停地對自己說“三點(diǎn)成一線”。遠(yuǎn)方的靶心顯得很小，我極力地讓眼睛看到的各個(gè)點(diǎn)保持在一條線上，耐心而慎重地瞄準(zhǔn)了靶心，果斷地將扳機(jī)扣了下去。子彈剛出膛，就感覺到托往右肩上猛地一撞，還真有點(diǎn)疼。這時(shí)，我才恍然大悟，知道了前面不少同學(xué)打完靶后把左手搭在右肩上使勁揉個(gè)不停的原因了。
不過，這點(diǎn)痛又算得了什么，我又信心十足地打完了后面兩。我的戰(zhàn)績還沒有出來，可我的心卻猶如十五只吊桶打水——七上八下地?fù)?dān)心著，生怕落在隊(duì)友的后面。這時(shí)，看靶的老師用手旗給我做了一個(gè)動作——六環(huán)。雖然如此，但我依然很高興，因?yàn)檫@是我第一次打靶。從此，我便有了打靶的經(jīng)歷，可以自豪地向人說：“我打過靶!”
軍訓(xùn)日記第七天200字
軍訓(xùn)，就是要按的要求訓(xùn)練，磨煉我們的意志。如果人人都以自我為中心，那還是，紀(jì)律還是紀(jì)律嗎?一陣風(fēng)拂過臉頰，淚水已止。
做志愿者的第七天心得體會篇七
第一段：引言（100字）。
做志愿者的第七天已經(jīng)過去了，這一周來，我參加了各種志愿者活動，感受到了無私奉獻(xiàn)的力量。在這個(gè)特殊的日子里，我學(xué)到了許多，也收獲了許多。通過參與志愿者活動，我深刻認(rèn)識到了志愿服務(wù)的意義和價(jià)值，也讓我更加珍惜身邊的一切。
第二段：關(guān)于服務(wù)對象的感悟（300字）。
作為志愿者，我主要服務(wù)對象是孤寡老人。在這一周中，我到訪了很多年邁的老人，了解到了他們的生活狀態(tài)和需求。有的老人家庭條件艱苦，生活單調(diào)，我和志愿團(tuán)隊(duì)為他們提供了物質(zhì)和精神的支持。有時(shí)我們給他們送去溫暖的大衣，有時(shí)我們陪他們聊天、講故事。通過與老人的交流，我深刻感受到了他們內(nèi)心的孤獨(dú)和溫情。這次志愿者活動使我明白，為社會弱勢群體提供關(guān)愛和幫助是我們義不容辭的責(zé)任。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人成長（300字）。
志愿者活動中，團(tuán)隊(duì)合作起到了至關(guān)重要的作用。志愿者們互相扶持、默契配合，共同完成了各項(xiàng)任務(wù)。通過合作，我學(xué)會了與人溝通和協(xié)調(diào)的能力，也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。而在這個(gè)過程中，我也不斷突破自我、提升自我。我向更有經(jīng)驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)成員學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)自己的工作方式，逐步提高了自己的能力和水平。志愿者活動讓我更加深刻地認(rèn)識到，個(gè)人的成長與團(tuán)隊(duì)的合作息息相關(guān)，唯有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能取得更大的成果。
第四段：志愿服務(wù)的意義（300字）。
志愿服務(wù)是一種無私奉獻(xiàn)的行為，其意義是多維度的。首先，志愿服務(wù)可以為社會弱勢群體提供幫助和關(guān)愛，幫助他們過上更好的生活。其次，志愿服務(wù)也是一次自我提升的機(jī)會，通過服務(wù)他人，我們可以提高自己的能力和見識。同時(shí)，志愿服務(wù)還可以傳遞愛心和溫暖，激勵更多的人積極參與到志愿者服務(wù)中來。最重要的是，志愿者服務(wù)可以弘揚(yáng)社會正能量，推動社會的進(jìn)步和和諧。志愿服務(wù)之所以有意義，是因?yàn)樗屛覀兊氖澜缱兊酶篮谩?/p>
第五段：對未來的展望（200字）。
通過這次志愿者活動，我不僅了解了志愿服務(wù)的重要性，也明確了未來的方向。我希望能繼續(xù)投身于志愿者服務(wù)事業(yè)中，為更多的人帶去溫暖和幫助。同時(shí)，我也希望能通過自己的努力，影響更多的人積極參與到志愿者服務(wù)中，形成更加友愛、和諧的社會氛圍。我相信，在不遠(yuǎn)的將來，志愿者服務(wù)會不斷發(fā)展壯大，其多樣化、專業(yè)化的形式也會得到推廣和培育。
總結(jié)：通過做志愿者的第七天，我深刻體會到了志愿服務(wù)的意義和價(jià)值，學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長。志愿者服務(wù)不僅能給予他人幫助和關(guān)愛，也能帶給自己滿滿的成就感和成長空間。我將繼續(xù)投身于志愿者服務(wù)事業(yè)中，為社會貢獻(xiàn)自己的一份力量。我相信，通過志愿服務(wù)的種子，我們可以一起營造美好的明天。
做志愿者的第七天心得體會篇八
通過這次軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個(gè)小孩子不應(yīng)該向家長撒嬌了。，在此分享心得體會第七天。下面是本站小編為大家收集整理的。
第七天，歡迎大家閱讀。
記得第一次的軍訓(xùn)是在高一開學(xué)前,感覺那時(shí)候的我是個(gè)很守紀(jì)律的思想很單純的孩子,在感覺有點(diǎn)累的過程中度過了人生中的一個(gè)軍營生活,在后來我心理就對軍人產(chǎn)生了些許的恐懼感,恐懼再去嘗試那沒自由,規(guī)則煩躁的生活。
幾年后的今天,我卻對軍人的生活有了些的向往和鐘情.也許是幾年來的高中經(jīng)歷改變了我的許許多多.我痛恨我高中的散漫的生活所帶給我的慘淡的經(jīng)歷以至所結(jié)下的果.漸漸我對軍人的有條不紊的生活產(chǎn)生了向往,要是我的學(xué)習(xí)生活等一切都能想軍人那么的有紀(jì)律,那么的迅速和有效率的話,那我的人生絕對會比現(xiàn)在更加美好。
今天,當(dāng)我再次踏進(jìn)那塊沉寂的草地上時(shí),我內(nèi)心卻有了一種說不出的傷感之情,可能是傷感我現(xiàn)在的不合自己心意的處境,亦或許傷感幾年前那一次的軍訓(xùn)并沒有帶給我人生中的幫助。
和高中的軍訓(xùn)一樣,開始就是軍訓(xùn)的動員大會,一切都那么熟悉,好象回到了三年前的那一幕.不同的是周圍的人,周圍的環(huán)境,還有周圍的很多很多.有過前次的經(jīng)驗(yàn)和同學(xué)熟悉的面孔前提下,對軍訓(xùn)不再有了太多的好奇與興奮.不同的是懷著一個(gè)目的而來,希望能通過軍訓(xùn)讓我去很深入的接觸到軍人所忍受常人所不能忍受的磨練,去鍛煉出我所要的處事處物的心態(tài)——一種堅(jiān)韌不屈,無所畏懼的心態(tài)。
今天的訓(xùn)練主要是軍人的一些基本動作要領(lǐng),可是這些在我們常人眼中是那么的不屑一顧,我們卻花了一天的時(shí)間才能湊合算完成任務(wù).這就是人所追求一種完美和精益求精的過程.在我們的生活中,更加需要的是這種心態(tài),在追求自己夢想的道路上,我們難道能讓自己放松下來,墮落下去嗎?停滯不前就相當(dāng)于向死亡靠近了一步,人就應(yīng)該在面對人生的過程中,使自己犯的錯(cuò)誤減少到最低,精彩的人生就是一個(gè)追求完美的過程。
我聽姐姐說：部隊(duì)是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)格的地方，軍營非常艱苦，在他們那個(gè)時(shí)候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實(shí)話，雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣，讓我不知不覺開始想家，開始哭了，也開始明白什么叫做“身在福中不知?！绷?。不過，我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性，從不認(rèn)識到認(rèn)識，短短的時(shí)間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。
教官對我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時(shí)間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當(dāng)他們有成就時(shí)都會很懷念過去，也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來，因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開始苦出來的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因?yàn)闆]有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚(yáng)都是值得的。
俗話說：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個(gè)小孩子，不應(yīng)該向家長撒嬌了。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子20xx年大學(xué)新生軍訓(xùn)心得體會1500字。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨(dú)立，改正了許多的缺點(diǎn)。我感謝這次的軍訓(xùn)。
第一次離開家參加軍訓(xùn)，讓我體會到了在外面生活的辛苦，開始了我人生中的第一次軍訓(xùn)。
我聽姐姐說：部隊(duì)是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)格的地方，軍營非常艱苦，在他們那個(gè)時(shí)候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實(shí)話，雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣，讓我不知不覺開始想家，開始哭了，也開始明白什么叫做“身在福中不知?！绷恕２贿^，我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性，從不認(rèn)識到認(rèn)識，短短的時(shí)間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。
教官對我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時(shí)間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當(dāng)他們有成就時(shí)都會很懷念過去，也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來，因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開始苦出來的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因?yàn)闆]有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚(yáng)都是值得的。
俗話說：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個(gè)小孩子不應(yīng)該向家長撒嬌了。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子20xx年大學(xué)新生軍訓(xùn)心得體會1500字。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨(dú)立，改正了許多的缺點(diǎn)。我感謝這次的軍訓(xùn)。
懷著崇拜的理想，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個(gè)月的校園軍訓(xùn);親身體驗(yàn)一次軍人生活的艱辛。是同一個(gè)夢想讓我們走進(jìn)同一個(gè)校園，是嘹亮的‘立正’聲讓我們來到同一個(gè)訓(xùn)練場，我相信同學(xué)們和我一樣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，努力做一名合格青年學(xué)生。
一校園軍訓(xùn)任務(wù)重，提高認(rèn)識。
大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項(xiàng)活動，它不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是我們學(xué)會站穩(wěn)和獨(dú)立的一堂必備課;它不僅讓我們體驗(yàn)軍營生活，了解部隊(duì)紀(jì)律，同時(shí)也增強(qiáng)我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽(yù)感;它不僅讓我們親身體驗(yàn)訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認(rèn)識，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二刻苦訓(xùn)練紀(jì)律嚴(yán)，以苦為樂笑滿面。
只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城;只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺:無規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。
還記得入校時(shí)，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎?還記得站軍姿時(shí)當(dāng)快要堅(jiān)持不住，而教官在旁邊鼓勵的花語嗎?那一幕幕親身體驗(yàn)的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個(gè)口令，耐心的示范，糾正每一個(gè)動作，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神;還記得在剛開始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒，這時(shí)有一個(gè)熟系而親切的聲音深入每個(gè)同學(xué)的耳中---“同學(xué)們，要堅(jiān)持”我一直告誡自己：“我能行，要堅(jiān)持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會對著藍(lán)天高喊：“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。
其實(shí)最難忘的就是課間活動。都了休息的時(shí)，教官們會不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個(gè)操場，回蕩在每個(gè)角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。
三歡歌笑語送祝福，精髓實(shí)質(zhì)要記牢。
歡樂的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個(gè)個(gè)嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。
無論怎樣的風(fēng)浪，無論怎樣的艱辛，只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神，我堅(jiān)信大家一定會步步高升，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，自覺遵守校規(guī)校紀(jì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，努力營造一個(gè)美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生，成一個(gè)對社會有用的人。
做志愿者的第七天心得體會篇九
今天已經(jīng)是軍訓(xùn)第七天了。記得說好我要每天記軍訓(xùn)日記的，但很遺憾，我中途斷了四天。不是我不愿意，是訓(xùn)練真讓人累得半死。一天練下來，有時(shí)候晚上還要集合出動干其他事?；氐綄嬍也怀扇诵?，癱坐在椅子上，聞著身體散發(fā)出的汗臭味。洗澡也成了一件累事，每天還要洗衣服，洗軍訓(xùn)服。等到一切打理好，時(shí)間已是十一點(diǎn)多的樣子，想到明天一早四點(diǎn)多就得起床出操，只能爬上床睡覺。我的博，就在這樣循環(huán)的一日一日中被擱置了。
軍訓(xùn)是很辛苦的，也是千篇一律的。教官把基本動作交完后，每天練的就都是一樣的內(nèi)容。站軍姿，整理著裝，齊步走，齊步跑，踢正步，列方隊(duì)。所有內(nèi)容和高中軍訓(xùn)時(shí)無疑，要真說一點(diǎn)區(qū)別，那就是大學(xué)里的軍訓(xùn)比高中管得松。
軍訓(xùn)時(shí)大家覺得苦，除了每天高強(qiáng)度的訓(xùn)練之外，還要一個(gè)重要的`原因就是炎熱的天氣。不過像這過去的六天里，老天還算眷顧我們。每個(gè)早晨基本都是有風(fēng)的陰天，上午或下午時(shí)不時(shí)地下下雨，打打雷。每當(dāng)這時(shí)候，我們都異常開心，在光明正大地躲雨的同時(shí)還貪心地祈禱雷雨天氣再持久點(diǎn)。我們的教官此時(shí)只是看著我們無奈地笑。
鑒于休息時(shí)間有限，打不出太多字了。貼幾張圖上來，供直觀分享。
以下照片均是自己所拍，拍得不好。
訓(xùn)練第一天。早上大家剛從寢室出來，在寢室樓外的集合?？纯次覀兊囊路?，傳說中的迷彩服！
去操場集合，聽（虛偽的）領(lǐng)導(dǎo)講話。不幸的是，這期間就有一人暈倒。此時(shí)還沒開訓(xùn)，天氣為陰，微風(fēng)。
73023部隊(duì)。沿路而坐的童鞋們。
第一天訓(xùn)練的成果。列隊(duì)站得還算齊吧~瞧這軍姿標(biāo)準(zhǔn)的?。K嘖嘖
下雨下起了驟雨，大家開心地躲雨去了~
訓(xùn)練第二天。教官和向右看齊的我們。
齊步走擺臂練習(xí)。一個(gè)字，齊。三個(gè)字，就是齊。
好吧，下午又下雨了，教官教我們唱軍歌。
下午快結(jié)束訓(xùn)練的時(shí)候，拉歌去了。六個(gè)排坐在柏油路上，那個(gè)屁股燙得……
晚上活動。教官在教室里教歌。但這不是我們排的教官哦。貌似是連長。
誒，我浪費(fèi)了中午寶貴的休息時(shí)間來貼幾張圖。這篇就到此為止吧。軍訓(xùn)進(jìn)行到第七天了，再一個(gè)七天就結(jié)束了。我想說帶我們的教官人很好，如果我們不想記住這場痛苦厭惡的軍訓(xùn)歷程，但至少我們愿意記住這位教官，這位只比我們大一歲卻成熟的士兵。
做志愿者的第七天心得體會篇十
擺地?cái)偸且患廴说氖虑?，需要長時(shí)間的站立和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。自從我開始擺地?cái)傄詠?，我已?jīng)堅(jiān)持了七天。這七天保證是我人生中最勞累的日子之一。然而，這也是我學(xué)到了不少東西，也體驗(yàn)了不同的人生境遇。
第二段：擺地?cái)偟姆N種挑戰(zhàn)
第一天和第二天我擺攤時(shí)，我遇到了很多困難。長時(shí)間的站立讓我覺得很累，而且一天中中午太陽也特別毒，到了晚上，很多顧客都變得比較挑剔。所以，在這過程中，我需要熟悉顧客，保持細(xì)心，盡可能地展示出我的產(chǎn)品的好處，以便讓他們愿意購買。
第三段：擺地?cái)偟捏w力和技能提升
隨著時(shí)間的推進(jìn)，我逐漸適應(yīng)了擺攤的生活方式。堅(jiān)持做這件事讓我有機(jī)會提高我的體力和技能。通過親身經(jīng)歷，我可以更好地理解什么是良好的顧客服務(wù)，如何處理和解決問題。更重要的是，通過長時(shí)間的站立，我提高了自己的耐力和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)的能力。
第四段：擺地?cái)偹鶐淼乃伎?/p>
除了提高技能和體力，擺地?cái)傔€給了我一些新的思考。在擺地?cái)倳r(shí)，我有時(shí)間和機(jī)會思考我自己的職業(yè)發(fā)展、目標(biāo)和理想。這其中也包括思考我必須控制哪些方面，才能更好地滿足客戶的需求，讓他們愿意購買我的商品。同時(shí)，我也想到了我當(dāng)初在大學(xué)時(shí)所學(xué)到的東西，我如何將它們與目前生活中的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來。
第五段：總結(jié)
擺地?cái)傠m然很累，但對我來說，它是一種寶貴的經(jīng)歷，也教育了我不少東西，同時(shí)也讓我更加自信和努力去追求更高的目標(biāo)。我會珍惜它所帶給我的一切，并期待著未來的新體驗(yàn)。
做志愿者的第七天心得體會篇十一
今天，是軍訓(xùn)的第七天。早上，我們來到了體育館，準(zhǔn)備進(jìn)行緊急火災(zāi)撤退演練，我們整齊的排在空曠的操場上，聽著教官一遍又一遍地講著注意事項(xiàng)和順序問題。然后讓我們先演練一次，第一次演練的時(shí)候因?yàn)椴皇煜さ匦魏屯瑢W(xué)們的緊張感不夠，演練的效果并不好，而教官也狠狠的訓(xùn)斥了我們。第二次，因?yàn)橛辛松弦淮蔚慕?jīng)驗(yàn)和同學(xué)的足夠重視，效果比較好，教官也比較滿意。
到了下午，我們進(jìn)行了一次預(yù)備演練，然而卻不盡人意，教官也發(fā)了很大的火，我們也做得的確不好，我們深刻的反省了自己。軍訓(xùn)的最后一篇日記，很多話想說卻又不知從何說起，從第一天教官們帶著我們在炎炎烈日下訓(xùn)練的抱怨到現(xiàn)在的習(xí)慣，感覺只過去了一瞬間，時(shí)間卻過去了七天，軍訓(xùn)教會了我許多東西，我衷心的感謝教官，一次次的指導(dǎo)我們，一次又一次的為我們著想。
我想青春應(yīng)該是無悔的，不應(yīng)留下什么遺憾，我會珍惜最后的這些日子，即便會很苦，卻會成為我一生中美好的回憶。
做志愿者的第七天心得體會篇十二
第一天，我進(jìn)入軍校時(shí)，踢正步對于我來說是一項(xiàng)非常陌生的技能。我并不是一個(gè)身體特別協(xié)調(diào)的人，所以剛開始時(shí)完全無法掌握踢正步的要領(lǐng)。然而，在經(jīng)過了一周的嚴(yán)格訓(xùn)練后，第七天的體驗(yàn)讓我對踢正步有了更加深入的認(rèn)識和體會。
第一段：初識踢正步的困難與努力。
剛開始的幾天，我的雙腿總是無法跟上節(jié)奏，左右踢腿的幅度也無法保持一致。每當(dāng)教官的一聲口令下來，我的腦袋會亂糟糟的，無法集中精神。然而，我沒有放棄，每天下班后，我都會在宿舍里練習(xí)踢正步的動作，用堅(jiān)持與努力讓自己逐漸融入這個(gè)新和協(xié)調(diào)的節(jié)奏中。
第二段：體會到踢正步的力量與紀(jì)律。
在第七天的訓(xùn)練中，我開始感受到踢正步所帶來的力量和紀(jì)律。當(dāng)我們整齊劃一地踢著正步時(shí)，整個(gè)隊(duì)伍仿佛成為了一個(gè)有機(jī)的整體，聲音、姿勢和步伐都在相互配合中發(fā)出有力的聲音。這種力量不僅僅體現(xiàn)在隊(duì)伍的統(tǒng)一性上，更深層次的是，踢正步所代表的是士兵的紀(jì)律與奉獻(xiàn)精神。這個(gè)體驗(yàn)讓我對軍人更加敬佩，也漸漸明白了踢正步的重要性。
第三段：踢正步與個(gè)人修養(yǎng)的關(guān)系。
在這一周的訓(xùn)練中，我逐漸體會到了踢正步與個(gè)人修養(yǎng)的關(guān)系。只有將踢正步的動作掌握得準(zhǔn)確、自如，才能展現(xiàn)出一個(gè)軍人的優(yōu)雅與從容。通過不斷的修煉，我開始意識到踢正步不僅僅是一項(xiàng)技術(shù)動作，更是展示軍人精神品質(zhì)的一種方式。只有通過持之以恒地修煉，才能使自己變得更加優(yōu)秀，更加適應(yīng)軍人的生活。
第四段：踢正步所帶來的自信與滿足。
在第七天的踢正步訓(xùn)練中，我終于能夠有一些簡單的動作做得較為連貫，我感受到的不再是困惑和焦慮，而是自信和滿足。當(dāng)我看到隊(duì)伍整齊劃一地跟著節(jié)奏前進(jìn)時(shí)，我意識到自己終于變成了一個(gè)合格的軍人。踢正步的訓(xùn)練讓我不僅僅掌握了一項(xiàng)技能，更培養(yǎng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)合作意識。
第五段：踢正步的學(xué)習(xí)與進(jìn)步。
通過這七天的踢正步訓(xùn)練，我感受到了自己的成長與進(jìn)步。最初的困惑和無助已經(jīng)不再存在，我慢慢地適應(yīng)了這項(xiàng)訓(xùn)練，掌握了更多的步法和技巧。我學(xué)到了如何借助身體力量和呼吸控制來保持穩(wěn)定的步伐，控制自己的姿態(tài)和動作。這不僅僅是一項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)，更是對自己的全面鍛煉和提升。我相信，在接下來的訓(xùn)練中，我會繼續(xù)不斷進(jìn)步，成為一個(gè)更好的軍人。
綜上所述，踢正步心得體會第七天的訓(xùn)練經(jīng)歷讓我深刻體會到了踢正步對于一個(gè)軍人的重要性。踢正步不僅僅是一種技能動作，更是一種體現(xiàn)軍人精神和紀(jì)律的方式。通過不斷的練習(xí)與努力，我逐漸克服了困難，取得了進(jìn)步。這七天的訓(xùn)練不僅使我得到了技能的掌握，也讓我增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識。我相信通過繼續(xù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我會成為一個(gè)更加出色的軍人。
做志愿者的第七天心得體會篇十三
在戒賭的道路上，每一天都是一個(gè)重要的里程碑。當(dāng)我完成了戒賭的第七天后，我感到了一種前所未有的平靜和喜悅。在這一周的時(shí)間里，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和誘惑，但我成功地抵制住了一切的誘惑，堅(jiān)持戒賭的決心。在這七天中，我不僅學(xué)會了如何控制自己，還對戒賭之后的生活有了更加清晰的認(rèn)識。
第二段。
戒賭第七天的心得體會首先體現(xiàn)在我對自己的控制力上。戒賭不是一件容易的事情，尤其是當(dāng)我面臨巨大的經(jīng)濟(jì)壓力和精神誘惑時(shí)。但是在這七天中，我堅(jiān)定地控制住了自己的沖動，沒有再去賭博。我意識到，賭博只是一時(shí)的快樂，而戒賭則是為了自己的長遠(yuǎn)利益。通過控制自己的欲望，我更加自信地面對生活的困難和誘惑。
第三段。
戒賭第七天的心得體會還體現(xiàn)在我對賭博的認(rèn)識上。在過去的日子里，我對賭博產(chǎn)生了一種錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為它可以給我?guī)頍o盡的財(cái)富和快樂。然而，在這七天中，我清楚地看到了賭博的本質(zhì)和危害。賭博不僅會讓人沉迷其中，毀掉財(cái)富，還會喪失自尊和人際關(guān)系。通過戒賭的過程，我對賭博有了更加全面的認(rèn)識，并下定了堅(jiān)決戒除賭癮的決心。
第四段。
戒賭第七天的心得體會還體現(xiàn)在我對生活的重視上。在賭博的時(shí)候，我把大量的時(shí)間和金錢都浪費(fèi)在了沒有價(jià)值的事情上。然而，在戒賭的七天里，我發(fā)現(xiàn)生活中還有很多更有意義的事情等待我去做。我重拾了對工作的熱情，重新關(guān)注了自己的家庭和朋友，通過參與各種有益的活動來充實(shí)自己的業(yè)余時(shí)間。通過戒賭，我明白了生活的真正意義不在于賭博，而是在于對自己和他人的關(guān)愛與珍惜。
第五段。
戒賭第七天的心得體會讓我明白了戒賭不僅僅是為了自己，更是為了家人和社會。賭博不僅會給賭博者帶來巨大的負(fù)擔(dān)，也會對家庭和社會造成嚴(yán)重的破壞。每個(gè)人都應(yīng)該意識到賭博的危害，積極關(guān)注和幫助身邊的人戒除賭癮。作為一個(gè)戒賭者，我將堅(jiān)持自己的決心，宣傳戒賭的重要性，為家庭和社會的和諧和穩(wěn)定做出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過戒賭的第七天心得體會，我重新找到了自己，掌握了自己的命運(yùn)。戒賭雖然困難，但它帶給我了更多的自信和智慧。在戒賭的過程中，我逐漸認(rèn)識到賭博的本質(zhì)和危害，重新認(rèn)識到生活的重要性和意義。通過戒賭，我成為了一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和自律的人。戒賭不僅僅是為了自己，更是為了家人和社會。我將繼續(xù)堅(jiān)持走在戒賭的道路上，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來。
做志愿者的第七天心得體會篇十四
軍訓(xùn)真的讓我們成長了。既然給了你挺直的脊梁，那你就得把軍姿站好。若果青春是人生的精品，那軍姿就是外面的禮品盒。當(dāng)我們在操場上引吭高歌，團(tuán)結(jié)而豪邁奔放，聽到如雷貫耳的掌鳴聲，每個(gè)人的臉上都笑靨如花，歡呼雀躍。短短的5天，我們看到了一個(gè)全新的自己：堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、自信而有集體意識！在一遍遍的軍姿站立之中，我們鍛煉出了那堅(jiān)韌不拔的毅力和堅(jiān)強(qiáng)的意志。我們開始明白一滴水只有把它放進(jìn)大海里才不會干涸的道理。集體需要的，是我們那份不可多得的責(zé)任心，團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感。是能獨(dú)當(dāng)一面的才干和無堅(jiān)不摧的意志，還有勇往直前的勇氣和決心。
“萬眾一心，敢打敢拼，精英六連，勇往直前。”連魂仍縈繞耳畔，卻已是軍訓(xùn)過半。下午各連排選出種子選手共同組成六連閱兵方陣。一步一腳印，一舉手一投足，都在為閱兵儀式作足準(zhǔn)備。
驕陽似火，汗如雨下，浸濕衣衫。意志不夠堅(jiān)定的時(shí)候總會想念宿舍冰爽的空調(diào)和賴床的舒適。轉(zhuǎn)過頭看邊上朵朵鏗鏘玫瑰仍堅(jiān)定軍姿颯颯卓立，激勵我做好自己，好對得起集體的美麗。
教官再三強(qiáng)調(diào)從今日起要把我們當(dāng)男孩訓(xùn)，其實(shí)，誰說女子不如男，柔情亦有百煉成鋼時(shí)?？次溢H鏘玫瑰傲視群雄，身上軍服刻刻提醒我是一個(gè)兵，我行我可以！
做志愿者的第七天心得體會篇十五
第一段：引入戒賭的背景及目的（200字）。
在這個(gè)充滿誘惑和風(fēng)險(xiǎn)的社會，賭博成癮問題愈發(fā)嚴(yán)重。為了解脫自己，徹底擺脫對賭博的依賴，我決定開始戒賭。經(jīng)過努力，在第七天終于堅(jiān)持了下來，我感到非常慶幸。戒賭帶給我全新的人生體驗(yàn)。
第二段：改變觀念和生活習(xí)慣（200字）。
戒賭的重要一步是改變觀念和生活習(xí)慣。在過去，我總是抱著試圖通過賭博來改變命運(yùn)的幻想，把時(shí)間和精力都傾注在賭博上。但是現(xiàn)在，我懂得了這是一種不負(fù)責(zé)任的行為，不僅僅對自己的財(cái)務(wù)狀況造成了嚴(yán)重影響，也對親人帶來了傷害。戒賭的第七天，我開始把精力放在更積極有意義的事情上，例如讀書、鍛煉和與家人朋友交流。我發(fā)現(xiàn)這些活動不僅可以放松自己，還能幫助自己建立積極健康的生活方式。
第三段：面對內(nèi)心的挑戰(zhàn)（200字）。
戒賭的過程中，我經(jīng)歷了許多內(nèi)心的挑戰(zhàn)。賭博讓我無法自拔地產(chǎn)生欲望，因此，當(dāng)我試圖擺脫這個(gè)習(xí)慣時(shí)，我經(jīng)常感到內(nèi)心的無力。然而，我意識到這是因?yàn)槲乙恢卑奄€博作為解決問題的途徑，而現(xiàn)在我需要尋找其他方法。在第七天，我有意識地采取了一些行動來抵制內(nèi)心的壓力。我刪除了所有與賭博有關(guān)的應(yīng)用程序，并改變了手機(jī)和電腦的密碼，以免被誘惑。我還告訴了自己，任何時(shí)候都可以尋求幫助，與家人和親密朋友分享自己的困擾。通過這些方法，我成功地克服了內(nèi)心的挑戰(zhàn)，并愈發(fā)堅(jiān)定了戒賭的決心。
第四段：享受自由和自信（200字）。
戒賭的第七天，我漸漸感受到了自由和自信的重要性。賭博讓我沉迷，甚至失去了對自己的信心。然而，當(dāng)我走出賭博的陰影時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己重新?lián)碛辛俗杂珊妥孕?。我開始重視自己的時(shí)間和生活，關(guān)注自己的身心健康，以及發(fā)展自己的興趣愛好。我感到自己的生活變得更加有意義，更加充實(shí)。這給了我內(nèi)心巨大的滿足感和自豪感，也讓我更加相信自己能夠擺脫賭博，過上更好的生活。
第五段：戒賭的價(jià)值（200字）。
戒賭的第七天，我的心得體會激勵我繼續(xù)走下去。戒賭不僅僅是為了擺脫賭博的困擾，更是一種對自己的負(fù)責(zé)和對親人的關(guān)愛。我發(fā)現(xiàn)戒賭不僅僅改變了我的生活方式，也讓我更加懂得如何正確對待金錢和生活。戒賭讓我懂得珍惜自己，學(xué)會寬恕自己的過去，并為未來樹立正面的目標(biāo)。盡管戒賭的道路上艱辛重重，但我相信只要堅(jiān)持下去，我一定能夠戰(zhàn)勝這個(gè)困擾自己的惡習(xí)，重獲自由和快樂。
總結(jié)：今天是我戒賭的第七天，回顧這段時(shí)間，我感觸良多。我改變了自己的觀念和生活習(xí)慣，堅(jiān)定了戒賭的決心并愈發(fā)自信。通過戒賭，我重新獲得了自由和快樂，也學(xué)會了如何正確對待金錢和生活。戒賭的道路上充滿了挑戰(zhàn)，但我相信只要堅(jiān)持下去，我一定能夠擺脫賭博的困擾，過上更好的生活。
做志愿者的第七天心得體會篇十六
笑來曾說：“戒賭對賭徒來說并不難，難的是堅(jiān)持。”在戒賭的過程中，每個(gè)人都會遭遇各種各樣的困難和誘惑，但只有真正堅(jiān)持下來的人才能真正戒除賭癮。我已經(jīng)堅(jiān)持戒賭第七天了，其間收獲頗多，今天我想與大家分享一下我的心得體會。
第二段：戒賭的困難與挑戰(zhàn)。
戒賭的過程充滿了困難和挑戰(zhàn)，正如人們常說的：“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣需要21天，但是戒掉一個(gè)壞習(xí)慣需要90天。”在戒賭的初期，賭癮會不時(shí)地來襲，使得抵制誘惑變得異常艱難。此外，需要面對的還有來自周邊人的壓力和責(zé)備，這些壓力會進(jìn)一步加大戒賭的難度。
然而，困難和挑戰(zhàn)并沒有擊垮我，反而讓我更加堅(jiān)強(qiáng)。戒賭的過程中，我不斷深思熟慮，逐漸認(rèn)識到賭博帶給我的一切都是虛假的幸福，與現(xiàn)實(shí)相去甚遠(yuǎn)。尤其是在沒有賭博時(shí)，我的身心狀態(tài)得到了極大的改善。我更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，學(xué)會了掌控自己的情緒，充實(shí)了自己的生活。同時(shí)，由于不再浪費(fèi)時(shí)間和金錢在賭博上，我開始培養(yǎng)其他愛好，不斷豐富自己的生活。
第四段：戒賭后的啟示與反思。
戒賭的過程也給我?guī)砹艘恍﹩⑹九c反思。首先，我深刻認(rèn)識到賭博只是一時(shí)的刺激，不能讓我獲得真正的快樂。其次，我意識到賭博是一種對自己的背叛，浪費(fèi)了大量的時(shí)間和金錢。最后，我明白了戒賭不僅僅是為了自己，也是為了自己身邊的人們，特別是家人和親友。他們給了我無盡的關(guān)愛與支持，我沒有理由再讓他們失望。
第五段：展望未來。
戒賭第七天雖然是個(gè)里程碑，但我并不會因此而松懈。我將繼續(xù)保持堅(jiān)定的決心和毅力，繼續(xù)走上戒賭的道路。我會時(shí)刻提醒自己，戒賭不是一時(shí)的事，而是一生的課題。我也將把戒賭過程中的心得和體會與身邊更多的人分享，希望能夠成為一種力量和鼓勵，幫助更多賭徒走出賭博的泥潭。
總結(jié)：
戒賭第七天的心得體會讓我更加堅(jiān)定了自己的信念，也讓我深刻認(rèn)識到戒賭的重要性和困難。在困難和挑戰(zhàn)面前，我愿意堅(jiān)持下去，不僅為了自己，更是為了自己身邊的人們。希望通過我的分享，能夠給其他賭徒帶來一些啟示和支持，讓他們也能夠擺脫賭博的枷鎖，重拾新生。
做志愿者的第七天心得體會篇十七
在9月2日匯報(bào)表演的那天，同學(xué)們著一身整齊的藍(lán)色校服，場面煞是壯觀，在表演時(shí)，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們狀態(tài)很好，比彩排時(shí)好的多，也許大家都是覺得父母都在上面看臺上，要好表演自己一個(gè)星期里所學(xué)到的，要顯示出自己與別人相比不落下甚至更出色吧！匯報(bào)表演有一個(gè)項(xiàng)目是打軍體拳，整齊的動作、整齊的殺聲十分有氣勢。在匯報(bào)表演頒獎時(shí)我們班的努力終于得到了回報(bào)：一班榮獲一等獎，當(dāng)之無愧的一班！每一個(gè)班都有十個(gè)名額為優(yōu)秀學(xué)員，我期待會有我的名字，可是沒有，班主任李老師讓沒有得到的同學(xué)不要?dú)怵H，雖然還是有些小失落，但我一定會向班主任說的那樣，爭當(dāng)?shù)谝唬?/p>
軍訓(xùn)很累，一天下來全身酸楚，特別有時(shí)腳都站不穩(wěn)，但軍訓(xùn)像一句歌詞“有苦有樂有聲有色”一樣，雖然很辛苦但是過的很充實(shí)。在酸甜苦辣結(jié)合的軍訓(xùn)生活中我學(xué)會了：過集體生活，心中想著集體，總的來說就是要有集體榮譽(yù)感；服從教官、老師的安排，遵守紀(jì)律；自立、自律、自強(qiáng)。最重要的是，經(jīng)過驕陽的暴曬、風(fēng)雨的洗禮同學(xué)們蛻去了因?yàn)槠綍r(shí)生活優(yōu)越的嬌氣，多了堅(jiān)定的意志。軍訓(xùn)是種磨難，磨難出奇才，孟子說過：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！边@就是：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的道理吧！
做志愿者的第七天心得體會篇十八
軍訓(xùn)日記/軍訓(xùn)第七天(1)
今天，是軍訓(xùn)的第七天。早上，我們來到了體育館，準(zhǔn)備進(jìn)行緊急火災(zāi)撤退演練，我們整齊的排在空曠的操場上，聽著教官一遍又一遍地講著注意事項(xiàng)和順序問題。然后讓我們先演練一次，第一次演練的時(shí)候因?yàn)椴皇煜さ匦魏屯瑢W(xué)們的緊張感不夠，演練的效果并不好，而教官也狠狠的訓(xùn)斥了我們。第二次，因?yàn)橛辛松弦淮蔚慕?jīng)驗(yàn)和同學(xué)的足夠重視，效果比較好，教官也比較滿意。到了下午，我們進(jìn)行了一次預(yù)備演練，然而卻不盡人意，教官也發(fā)了很大的火，我們也做得的確不好，我們深刻的反省了自己。軍訓(xùn)的最后一篇日記，很多話想說卻又不知從何說起，從第一天教官們帶著我們在炎炎烈日下訓(xùn)練的抱怨到現(xiàn)在的習(xí)慣，感覺只過去了一瞬間，時(shí)間卻過去了七天，軍訓(xùn)教會了我許多東西，我衷心的感謝教官，一次次的指導(dǎo)我們，一次又一次的為我們著想。我想青春應(yīng)該是無悔的，不應(yīng)留下什么遺憾，我會珍惜最后的這些日子，即便會很苦，卻會成為我一生中美好的回憶。
軍訓(xùn)日記/軍訓(xùn)第七天(2)
今天是軍訓(xùn)的第七天，不禁想說時(shí)間過得真快，早上我們訓(xùn)練了一會，就開始新一輪的消防演練，即是在體育館那里，要聽到警報(bào)之后，模擬火災(zāi)的發(fā)生的情況，大伙用濕毛巾捂著口，彎著腰跑到指點(diǎn)的場地。經(jīng)過了這一次的消防演練，我們對火災(zāi)發(fā)生的情況有了逃生的意識。在緊急情況下，有序快速地疏散到安全的地方。下午，竟然要進(jìn)行彩排，然而，我們的方陣還沒有練習(xí)好，應(yīng)該說，平時(shí)沒有認(rèn)真地練習(xí)。彩排時(shí)，在四營的面前走過，我們排面不夠整齊，動作不夠有力，最重要的作風(fēng)都沒有，沒有響亮地喊出我們的口號。觀眾和彩排的隊(duì)伍都沒有認(rèn)真地對待這一次彩排，連長狠狠地批評了我們，我們需要好好的反省自己。教官說的沒錯(cuò)，他們部隊(duì)里每一件事都要爭第一，衛(wèi)生，集隊(duì)，作風(fēng)，只有做好才能夠第一個(gè)開飯，人不去爭第一，我們活著就相當(dāng)于沒有了意義。不要給自己留下遺憾。我們都需要好好地珍惜身邊的每一件事，每一個(gè)人，盡管是件小事也要認(rèn)真盡力完成，軍訓(xùn)亦是如此。
軍訓(xùn)日記/軍訓(xùn)第七天(3)
今天我收到了一個(gè)消息，我們連的教官明天就要走了，這一瞬間，我的心情只能用一句話形容：離別來得太突然，我措手不及。
今天下午因?yàn)闄z閱結(jié)果不理想，所以大家今晚一直在練習(xí)方陣的分列式。我今天的狀態(tài)莫名的不好，檢閱的時(shí)候別人左右左，我就一直右左右。到了晚上，我連續(xù)兩次訓(xùn)練都出現(xiàn)同手同腳的情況，成為blacksheep的感覺真是糟透了。這時(shí)，教官在旁邊幽幽來了句：“大姐，別同手同腳啊?！蔽冶砬橐荒槆?yán)肅，連帶內(nèi)心劇烈翻滾：大姐我只是一時(shí)失誤，信不信一會兒我踏步賽標(biāo)兵！可能是因?yàn)槲业拿C穆之情嚇到教官了，他默默地走位風(fēng)騷地來到了我旁邊，剛好另一位教練來了句：“齊步走！”我一二一的時(shí)候發(fā)現(xiàn)旁邊的那位也在跟著我們一二一起來。那時(shí)，我想起了一首叫《看得最遠(yuǎn)的地方》的歌，里面有一句歌詞“你比誰都還了解我，內(nèi)心的渴望比表面來得多，所以當(dāng)我跌斷翅膀的時(shí)候，你不扶我但陪我學(xué)忍痛”。其實(shí)對于像我這種不喜歡表達(dá)自己悲催心情的人。看似高冷，其實(shí)，我是不想得到別人可憐兮兮的安慰，安慰對于現(xiàn)實(shí)并沒有起任何作用，只有把東西處理好了，自己才能夠放過自己。當(dāng)教官風(fēng)騷地帶著前一秒還一臉懵逼的我踏正步的時(shí)候，我覺得，這作風(fēng)，真的，很軍人。
正式宣布這位教官要走的時(shí)候，大家說要唱《朋友》?？粗诟舯谝荒?gòu)尚叩慕坦?，我又一次深刻地?yàn)證了“送別的人總是要比離去的人更傷感”定律。我胡亂嘮叨了兩句歌詞就唱不下去了，因?yàn)槲颐χ?5度角仰望天空不讓眼淚落下。
最后集隊(duì)離開，他依然十分風(fēng)騷地護(hù)著我們的隊(duì)伍走位。我決定跑步經(jīng)過的時(shí)候不要回頭，似乎如果像往常一般離去，那么明天也會像今天這樣繼續(xù)見到他。
教官，一位我不太熟悉的無名氏，但是，假如人生是一場旅行，那么感謝您成為我旅行中美麗的過客。
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做志愿者的第七天心得體會篇十九
今天是軍訓(xùn)的第七天，不禁想說時(shí)間過得真快，早上我們訓(xùn)練了一會，就開始新一輪的消防演練，即是在體育館那里，要聽到警報(bào)之后，模擬火災(zāi)的發(fā)生的情況，大伙用濕毛巾捂著口，彎著腰跑到指點(diǎn)的場地。經(jīng)過了這一次的'消防演練，我們對火災(zāi)發(fā)生的情況有了逃生的意識。在緊急情況下，有序快速地疏散到安全的地方。下午，竟然要進(jìn)行彩排，然而，我們的方陣還沒有練習(xí)好，應(yīng)該說，平時(shí)沒有認(rèn)真地練習(xí)。彩排時(shí)，在四營的面前走過，我們排面不夠整齊，動作不夠有力，最重要的作風(fēng)都沒有，沒有響亮地喊出我們的口號。觀眾和彩排的隊(duì)伍都沒有認(rèn)真地對待這一次彩排，連長狠狠地批評了我們，我們需要好好的反省自己。教官說的沒錯(cuò)，他們部隊(duì)里每一件事都要爭第一，衛(wèi)生，集隊(duì)，作風(fēng)，只有做好才能夠第一個(gè)開飯，人不去爭第一，我們活著就相當(dāng)于沒有了意義。不要給自己留下遺憾。我們都需要好好地珍惜身邊的每一件事，每一個(gè)人，盡管是件小事也要認(rèn)真盡力完成，軍訓(xùn)亦是如此。
做志愿者的第七天心得體會篇二十
踢正步課程已經(jīng)進(jìn)行到了第七天，我深深地感受到了正步對身心的鍛煉和訓(xùn)練的重要性。這是我參加正步訓(xùn)練以來的第一次真正進(jìn)入到踢正步的階段，我經(jīng)歷了挫折與付出，內(nèi)心涌動了太多太多的感慨。下面就讓我來分享一下我在踢正步的這個(gè)過程中所體會到的心得和感受。
第一，踢正步需要對步態(tài)姿勢進(jìn)行精確掌握。第一天我們開始學(xué)習(xí)踢正步的時(shí)候，從站立到前踢步，老師一遍一遍地教導(dǎo)我們要做到腰腿齊屈、抬腳踢步等動作，這對于我來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。然而，通過反復(fù)的練習(xí)和老師的指導(dǎo)，我開始逐漸領(lǐng)悟到了正確踢正步的姿勢和步態(tài)。只有將身體的每個(gè)動作和姿勢做到位，才能踢出漂亮而有力的正步。
第二，踢正步需要保持身體平衡和穩(wěn)定。在前進(jìn)踢步的過程中，保持身體的平衡是非常重要的。剛開始練習(xí)的時(shí)候，我總是感覺踢完一步身體就會有些晃動，導(dǎo)致不穩(wěn)定的情況。但是，我明白只有保持身體的穩(wěn)定和平衡，才能提高踢正步的效果。于是，在老師的指導(dǎo)下，我加強(qiáng)了踢步時(shí)的身體核心力量訓(xùn)練，改善了我的平衡感。
第三，踢正步需要注重呼吸控制。呼吸是人體生命活動的重要組成部分，也是踢正步訓(xùn)練中的關(guān)鍵因素之一。在踢正步的過程中，要始終保持深呼吸，通過呼氣的力量來增強(qiáng)踢步的力度和效果。剛開始練習(xí)時(shí)，我往往忽略了呼吸的重要性，導(dǎo)致身體容易疲憊。通過老師的指導(dǎo)，我開始注意控制呼吸，不僅增加了踢步的力度，還提高了我的耐力。
第四，踢正步需要鍛煉意志力和毅力。踢正步是一項(xiàng)需要長時(shí)間持續(xù)努力的訓(xùn)練，而成功的關(guān)鍵在于堅(jiān)持和毅力。七天過去了，每天都需要進(jìn)行大量練習(xí)來熟練掌握踢正步的技巧和步伐。在練習(xí)的過程中，我時(shí)常感到疲憊和困難。但是每當(dāng)我想要放棄的時(shí)候，我都告訴自己不能輕言放棄，要堅(jiān)持下去。通過一點(diǎn)一滴的積累和不斷的努力，我漸漸地掌握了踢正步的技巧，這也讓我見識到了毅力的重要性。
第五，踢正步讓我體驗(yàn)到了自我進(jìn)步的快樂和滿足感。經(jīng)過一周的踢正步訓(xùn)練，我逐漸感受到了自己的進(jìn)步。剛開始時(shí)，我的動作很僵硬，步伐也不齊。但是通過不斷的努力和練習(xí)，在第七天的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的動作變得更加流暢，踢步的步伐也更加準(zhǔn)確。這種進(jìn)步帶給我的快樂和滿足感是無法言喻的。踢正步的過程中，我不僅體會到了艱辛和挑戰(zhàn)，更享受到了不斷超越自己的喜悅。
通過七天的踢正步訓(xùn)練，我深深體會到了踢正步對身心的鍛煉和訓(xùn)練的重要性。正步并不僅僅是一種技術(shù)動作，更是一種體驗(yàn)自我的過程。在踢正步的過程中，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)和技能，更培養(yǎng)了堅(jiān)持、毅力和自我超越的品質(zhì)。我相信，只要我在接下來的練習(xí)和訓(xùn)練中繼續(xù)保持努力和堅(jiān)持，我一定能夠踢出更加漂亮和有力的正步！
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