心得體會是對自己經(jīng)驗的總結(jié)和內(nèi)化，使之成為自己思考和行動的一部分。心得體會的寫作要有邏輯性，按照時間順序或主題順序進行。心得體會的寫作風(fēng)格因人而異，以下是一些不同風(fēng)格的范文供大家選擇。
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇一
五年級是孩子人生的重要階段，正處于成長、學(xué)習(xí)和發(fā)展的高峰期。在這個年齡段，孩子們需要面臨很多挑戰(zhàn)和坎坷，包括與同學(xué)相處、學(xué)業(yè)壓力等。因此，發(fā)展正確的心理素質(zhì)變得至關(guān)重要。在這篇文章中，我將分享我在這個過程中獲得的心理心得體會。
第二段：自我認識十分重要
在五年級，我學(xué)會了自我認識的重要性。每個人都有自己的特點和優(yōu)缺點，我也不例外。漸漸地，我開始理解自己的性格、興趣愛好和價值觀，并學(xué)會接受自己，認可自己的不足之處。通過認識自己，我更加明確自己的目標(biāo)和方向，讓自己更加專注地為之奮斗。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自信和自主。
第三段：溝通的重要性
五年級也是一個社交發(fā)展的階段，我發(fā)現(xiàn)在與同學(xué)交往中溝通的重要性。學(xué)會說話、傾聽和與他人商議，對于人際關(guān)系的維護和發(fā)展十分關(guān)鍵。我開始注重自己的做事方式，學(xué)會在交流中傾聽別人的意見，并且能夠適時調(diào)整自己的表達方式。學(xué)習(xí)交流和溝通不僅有助于我們更好的與同學(xué)相處，也是將來成功的重要能力。
第四段：學(xué)習(xí)方法決定學(xué)習(xí)效果
在五年級，學(xué)習(xí)任務(wù)越發(fā)繁重，這時候?qū)W習(xí)方法的掌握非常重要。我發(fā)現(xiàn)，一個好的學(xué)習(xí)方法可以大大提高我的學(xué)習(xí)效率。例如，我學(xué)會了如何制定學(xué)習(xí)計劃、如何有效地安排時間、如何整理筆記、如何合理使用學(xué)習(xí)資源等。這些方法讓我在學(xué)習(xí)上越來越有條有理，學(xué)習(xí)效果也越來越好。
第五段：積極面對挫折和壓力
在學(xué)習(xí)和生活中，我也遇到了很多挫折和困難，這些經(jīng)歷讓我學(xué)會了如何面對挫折和壓力。我發(fā)現(xiàn)，積極面對挫折和壓力，尋找并運用解決問題的方法，不僅有助于我解決問題，也有助于我更好的成長和發(fā)展。我逐漸清楚，人們通常會在面對困難時較為容易產(chǎn)生情緒波動，像生氣、沮喪等，但這并不能解決問題。相反，自我控制和積極面對問題，尋求解決問題的方法，才是解決問題的有效途徑。
總結(jié)：五年級是一個發(fā)展人生能力的重要年齡段，通過學(xué)會自我認識、溝通技巧、學(xué)習(xí)方法和面對挫折和壓力等能力，我們能夠更好的成長，更加自信的踏入未來的人生道路。
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇二
五年級的我參加了一場精彩的心理學(xué)講座，為期兩個小時的講座無形中開啟了我對內(nèi)心的探索之旅。在這次講座中，我學(xué)到了許多關(guān)于情緒管理、人際關(guān)系和自我意識的知識，并深刻地認識到了內(nèi)心的力量。以下是我對這次講座的體會和感悟。
首先，在情緒管理方面，我學(xué)到了控制情緒的重要性。在生活中，我們經(jīng)常會遇到一些令人沮喪或憤怒的事情。講座中提到，當(dāng)我們遇到這些負面情緒時，可以運用“三呼吸法”來放松自己。我在講座結(jié)束后經(jīng)常嘗試這個方法，發(fā)現(xiàn)它真的很有效。每當(dāng)我感到生氣或不開心時，我就停下手中的事情，深呼吸三次，然后告訴自己要冷靜下來。通過這樣的方式，我能夠更好地控制自己的情緒，避免做出沖動的決定。
其次，在人際關(guān)系方面，我學(xué)到了如何與他人相處。講座中提到了“積極表達”、“傾聽”和“寬容”等方法。我意識到，只有通過積極的溝通才能讓別人更好地理解自己，也能更好地理解別人的需求。在講座中，我們進行了一些小組活動，要求我們互相傾聽和關(guān)心。這使我明白了傾聽的重要性。在平時的交往中，我會盡力保持開放的心態(tài)，真正地聆聽他人，并提出自己的觀點和建議。這樣，我們才能建立真誠、穩(wěn)定的人際關(guān)系。
再次，自我意識是講座中的重要主題之一。我們學(xué)到了要了解自己的優(yōu)點和缺點，并接受自己的不完美。講座中給出的方法是寫下自己的優(yōu)點和缺點，并補充自己所期望的改進方法。通過這種方式，我們能夠更好地認識自己，并努力成為更好的人。在我個人而言，我在講座結(jié)束后就立刻準(zhǔn)備了一張紙，寫下了自己的優(yōu)點和缺點，并思考了一些改進方法。令我驚訝的是，通過不斷地反思和改進，我明顯感覺到自己的自信心和積極性有了提升。
此外，講座還告訴了我們一個重要的道理，即內(nèi)心的力量決定我們的行動。講座中提到，很多時候我們不敢嘗試新的事物，是因為我們害怕失敗。但是，只有勇敢地去嘗試，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力。通過一系列的案例分析，講座展示了人們戰(zhàn)勝內(nèi)心困難的例子，激勵著我們要有勇氣去突破自己的極限。我深受啟發(fā)，下定決心要克服自己的內(nèi)心障礙，勇往直前。
最后，這次心理學(xué)講座給了我很多啟示。它讓我明白了情緒管理的重要性，學(xué)會與他人相處，培養(yǎng)自我意識，并激勵我要有勇氣去追求夢想。這些知識和經(jīng)驗將伴隨我一生，并在我成長的道路上發(fā)揮積極的作用。我會將講座中的理念應(yīng)用到日常生活中，努力成為一個懂得管理情緒、與他人和諧相處，并勇敢追求夢想的人。
總的來說，這次心理學(xué)講座給了我很大的收獲和啟發(fā)。通過這次講座，我學(xué)到了很多關(guān)于情緒管理、人際關(guān)系和自我意識的知識，并從實際操作中體會到了這些知識的作用。這不僅讓我在心理方面有了提升，也對我未來的成長產(chǎn)生了積極的影響。我會牢記這些知識，并盡力把它們運用到我的日常生活中，成為一個更好的人。
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇三
心理心得體會是我們在學(xué)習(xí)中需要關(guān)注的話題。作為五年級的學(xué)生，我已經(jīng)漸漸意識到心理健康對我們的重要性。通過幾年的學(xué)習(xí)，我深刻地認識到，學(xué)習(xí)不僅僅是知識的獲取和應(yīng)用，更是一個思想和心靈的成長過程。
第二段：學(xué)習(xí)心得
在學(xué)習(xí)的過程中，我體會到了很多的心理技巧。比如說，集中注意力是非常重要的一個技巧，它可以幫助我們在學(xué)習(xí)時抓住重點，減少分散注意力。另外，控制情緒也是非常重要的一個技巧。在學(xué)習(xí)或考試中，我們可能會遇到挫折、困難和壓力等不良情緒，若不能妥善處理，不僅會影響我們的心理健康，而且還會影響我們的成績和學(xué)習(xí)效率。
第三段：社交心得
在日常生活中，我們也會遇到很多社交場合，如班級里的集體活動、家庭聚餐以及節(jié)日慶祝等。針對這些場合，我體會到了合作、溝通與自信這三項對我的重要性。當(dāng)我們需要合作完成一個任務(wù)時，我們需要彼此信任和理解，同時要互相依靠和支持；當(dāng)我們需要與他人進行溝通時，我們需要注意語調(diào)和語態(tài)，保持良好的溝通效果；當(dāng)我們需要面對陌生人或公眾場合時，我們需要講究自我形象和表達，積極展現(xiàn)自己的特長和能力。
第四段：健康心得
身體和心理的健康是日常生活中我們要重點關(guān)注的事項。身體健康可以通過堅持運動、飲食健康、保持良好的睡眠等方式實現(xiàn)；心理健康可以通過調(diào)節(jié)心情、定期調(diào)整心態(tài)、積極看待事物等方式實現(xiàn)。同時，我們還要學(xué)會如何保護自己，避免傷害自己或被他人傷害，尤其是在上學(xué)的路上或獨自一人時更要保持警覺。
第五段：總結(jié)
通過學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸掌握了一些心理技巧和經(jīng)驗。在日常生活中，我注意培養(yǎng)自己的心理健康，通過分享、溝通和觀察他人經(jīng)驗學(xué)習(xí)和提高，不斷拓展自己的認知，創(chuàng)造出更多的學(xué)習(xí)機會和交流空間。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將會更加積極主動地學(xué)習(xí)和應(yīng)用這些心理技巧，以更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的各種挑戰(zhàn)。
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇四
隨著年級的升級，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容和壓力也隨之增加。作為一名五年級的學(xué)生，我學(xué)習(xí)了心理學(xué)的一些知識，并且在實際生活中進行了一些探索和嘗試。在這一年的學(xué)習(xí)中，我深刻體會到心理學(xué)對于我的幫助和重要性。下面，我將就我的學(xué)習(xí)心得進行敘述，希望可以與大家一同分享心理學(xué)學(xué)習(xí)的體會。
首先，心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我更加了解自己。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我明白了自身的個性特點和優(yōu)缺點，更加了解自己的興趣愛好和志向，從而更好地規(guī)劃自己的未來。在課堂上，老師讓我們進行性格測試，我發(fā)現(xiàn)自己是屬于外向型人格，而這也讓我更加放開自己，在與他人的交往中更有自信。同時，在學(xué)習(xí)中我也了解到了自己在認知和學(xué)習(xí)上存在的問題，如集中注意力的能力和記憶的困難等，通過心理學(xué)知識的指導(dǎo)，我知道了針對性的改進方法，在學(xué)習(xí)中獲得了更好的效果。
其次，心理學(xué)的學(xué)習(xí)幫助我更好地與他人相處。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了諸多的心理學(xué)理論和技巧，如人際交往、解決沖突和與人合作等。通過這些學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸明白了人與人之間的關(guān)系是相互依存的，只有通過合作和溝通才能達到更好的理解和和諧。現(xiàn)如今，我對于與同學(xué)、家人和老師的交往更加積極主動，能夠更好地處理好彼此之間的關(guān)系，相互幫助和支持。
再次，心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我更加關(guān)注他人的情感和需求。在學(xué)校，我們組織了一場關(guān)于“同理心”的活動，這讓我深深地體會到了同理心的重要性。通過與他人的交流和傾聽，我不僅能夠更好地理解他人的情感和需求，也能夠幫助他們解決問題和化解困擾。例如，在同學(xué)的困擾中，我主動給予幫助和鼓勵，通過分享自己的經(jīng)驗和觀點，幫助他們找到解決問題的方法。通過這樣的學(xué)習(xí)和實踐，我收獲了更多的友誼和人際關(guān)系。
最后，心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我更有自信。在學(xué)習(xí)中，心理學(xué)告訴我們要相信自己，堅持自己的信念和追求。這讓我明白了自信是成功的基石，只有相信自己才能去面對挑戰(zhàn)和困難。在學(xué)習(xí)中，我時刻保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。通過這樣的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅收獲了好成績，也培養(yǎng)了自己的勇氣和毅力，更加堅定了自己的信念。
總之，五年級的心理學(xué)學(xué)習(xí)給了我很多啟示和幫助，讓我更好地了解自己、與他人相處、關(guān)注他人的需求和提升自己的自信。這些學(xué)習(xí)心得不僅僅在學(xué)習(xí)中有著顯著的效果，更在生活中給予了我許多的啟迪和指導(dǎo)。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我相信，心理學(xué)的知識將會成為我未來學(xué)習(xí)和成長的寶貴財富，助力我實現(xiàn)更多的目標(biāo)和夢想。
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇五
五年級下冊，是我在小學(xué)階段的最后一個學(xué)期。在這個學(xué)期中，我不僅學(xué)到了許多知識，而且也有了一些心理上的收獲和體會。在學(xué)習(xí)的過程中，我明白了自己的優(yōu)點和不足，也逐漸找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法和處理問題的方式。下面我將分享一下我在五年級下冊學(xué)習(xí)中的心理心得體會。
首先，我意識到了自己的優(yōu)點和不足。在五年級下冊，我參加了許多考試和測評，這些考試對于我來說是一次自我認知的機會。通過這些考試，我發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)和英語方面的基礎(chǔ)比較扎實，能夠迅速理解和掌握新知識。但我也發(fā)現(xiàn)，我在寫作和口語表達方面還有待提高。這讓我明白到自己的不足，并且知道了接下來需要加強的方面。
其次，我逐漸找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法。在五年級下冊，我嘗試了許多不同的學(xué)習(xí)方法，如背誦、整理筆記、做題和講解等。通過不斷的嘗試和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)了適合自己的學(xué)習(xí)方法。對于語文和英語，我發(fā)現(xiàn)背誦是一個非常有效的學(xué)習(xí)方法，可以幫助我記住許多重要的知識點和句型。而對于數(shù)學(xué)，我發(fā)現(xiàn)做題是最好的學(xué)習(xí)方法，通過大量的練習(xí)，可以加深對知識的理解和應(yīng)用。這些學(xué)習(xí)方法非常適合我的學(xué)習(xí)風(fēng)格，也讓我在學(xué)習(xí)中更加高效。
此外，我學(xué)會了如何處理問題和困難。在五年級下冊，我遇到了許多學(xué)習(xí)上和人際關(guān)系上的問題。有時候，我會遇到難題，感覺無法解決，但我學(xué)會了面對困難，尋找?guī)椭徒鉀Q問題。我向老師請教，與同學(xué)討論，并查找相關(guān)資料。通過這些努力，我解決了許多困擾我很長時間的問題，也收獲了成就感和自信心。在與同學(xué)相處的過程中，我也學(xué)會了與他人合作和溝通，處理不同的觀點和意見。
最后，五年級下冊讓我體會到了付出的重要性。我發(fā)現(xiàn)只有通過努力和付出才能取得好的成績和進步。我在每一次作業(yè)和測試中都會盡力做到最好，也會主動參與課堂上的討論。這種付出不僅讓我在學(xué)習(xí)中有所突破，而且也讓我在班級中獲得了尊重和認可。我明白了只有付出，才能帶來回報。
總之，五年級下冊是我小學(xué)生涯中一個重要的學(xué)期。在這個學(xué)期中，我不僅學(xué)到了許多知識，而且也有了一些心理上的收獲和體會。我意識到了自己的優(yōu)點和不足，也找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法和處理問題的方式。通過付出和努力，我取得了一些成績和進步。這段經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富，讓我明白只要堅持不懈，就一定能夠取得更好的成績和收獲。
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇六
五年級是一個學(xué)習(xí)知識和認識自我的重要階段。在這個階段里，我們開始接觸心理學(xué)知識，并學(xué)習(xí)如何應(yīng)對各種情緒和壓力。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和實踐，我有了很多收獲和心得體會。
首先，我學(xué)會了認識自我。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我們學(xué)到了許多關(guān)于人的特點和行為的知識。通過了解不同的人格特點和性格特征，我開始了解到每個人都是獨一無二的。這讓我對自己產(chǎn)生了更多的思考。同時，我也開始關(guān)注自己的情緒和反應(yīng)，在不同的情景下，我學(xué)會了更好地控制自己的情緒，不受他人和外界因素的影響。
其次，我學(xué)會了理解他人。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我們還學(xué)到了如何與他人建立良好的人際關(guān)系。通過了解不同的溝通方式和解決沖突的方法，我開始積極地傾聽他人的意見和看法，并學(xué)會從他人的角度去思考問題。這樣我就能更好地與他人合作、交流和相處，建立起了更加和諧的人際關(guān)系。
第三，我學(xué)會了應(yīng)對壓力。在成長的道路上，我們難免會面臨各種各樣的壓力。學(xué)習(xí)心理學(xué)給了我很多應(yīng)對壓力的方法和工具。我學(xué)會了放松自己，通過聽音樂、讀書和運動來舒緩壓力。我也學(xué)會了積極思考和解決問題，遇到困難時，我會先分析問題的原因，然后尋找解決方案。這些方法幫助了我減輕壓力，提高了處理問題的能力。
第四，我學(xué)會了培養(yǎng)積極心態(tài)。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我了解到積極心態(tài)對我們的生活和學(xué)習(xí)是多么重要。我學(xué)會了正面思考，即使面對困難和挫折，我也能積極地尋找解決辦法，保持樂觀的心態(tài)。我也學(xué)會了關(guān)注自己的成長和進步，不盲目追求完美。這樣我能更好地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。
最后，我學(xué)會了關(guān)愛他人。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我更加關(guān)注他人的需要和情感。我學(xué)會了關(guān)心他人，體察他人的感受和心情。當(dāng)他人遇到困難時，我會主動伸出援手，給予幫助和支持。這讓我感到滿足和快樂，并且也收獲了更多友誼和真摯的情感。
總之，五年級的學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我受益匪淺。我不僅學(xué)會了認識自我，理解他人，應(yīng)對壓力，培養(yǎng)積極心態(tài)，還學(xué)會了關(guān)愛他人。這些心理學(xué)的知識和技能幫助我更好地適應(yīng)了學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。我相信這些收獲和體會將在未來的成長中為我?guī)砀嗟某晒涂鞓贰?/p>
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇七
近幾年，心理學(xué)作為一門新興學(xué)科，受到越來越多人的關(guān)注和研究，也成為了許多人學(xué)習(xí)的重點。在我自己的學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中也有了不少體會。下面我將用五個部分來分享我的學(xué)習(xí)心得和體會。
第一部分：興趣為學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)
我選擇學(xué)習(xí)心理學(xué)，起始于我對人類心理行為的好奇心和興趣。在接下來的學(xué)習(xí)過程中，這種興趣為我取得了不錯的成績。有一個我特別喜歡的課程：生理心理學(xué)。我瀏覽了大量相關(guān)文獻，了解了人體內(nèi)離子流動，鎖定和釋放保釋體等過程，更好地理解了大腦如何控制我們身體的運動和思考。
第二部分：未雨綢繆，提高學(xué)習(xí)效率
在學(xué)習(xí)中，很多人的懶惰心態(tài)很容易影響我們的學(xué)習(xí)效果。我常常會提前制定學(xué)習(xí)計劃，保持我的專注力和學(xué)習(xí)效率。同時，我會反思我每一次的學(xué)習(xí)和考試，總結(jié)問題并逐漸改進。這一過程的每一次反思都能幫我發(fā)現(xiàn)哪些方法是最有效的，哪些問題我需要重點關(guān)注。
第三部分：與同好交流，增加思想碰撞
一個人的力量是有限的，尤其是在面對復(fù)雜的題目或?qū)W科時。為了增加我的思想碰撞，我加入了一個心理學(xué)的學(xué)習(xí)群體，在與同好們開展交流和討論后，我的理解和知識程度都得到了巨大提高。同時，我也更積極，更敢于提問老師和同學(xué)。這種思想碰撞使我更有信心、更加自信和富有激情。
第四部分：調(diào)整心態(tài)，避免過度焦慮
不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)中肯定會面臨不同的困難和挑戰(zhàn)，這時候合適的心態(tài)和調(diào)整可以為我們帶來不同的結(jié)果。我曾經(jīng)遇到過一段時間的焦慮期，腦海中總是不自覺地想著學(xué)術(shù)表現(xiàn)和結(jié)果。但是隨著時間的過去，我意識到這不僅影響了我的學(xué)習(xí)和睡眠質(zhì)量，也影響了我的身體和心理健康。之后，我開始放松心態(tài)，認為一個學(xué)期的成績并不是學(xué)習(xí)的全部目的，而是學(xué)習(xí)過程中應(yīng)獲得的都寶貴的經(jīng)驗和知識。
第五部分：學(xué)有所成，積極分享
最后，在獲得心理學(xué)知識和經(jīng)驗后，我也想積極地回報社會。對于那些還不了解這個學(xué)科的人，我愿意解釋和介紹他們。我還會參加和組織一些心理健康的講座，并為那些需要幫助的人提供支持。在傳播過程中，也有很多人對我的幫助和鼓勵，這讓我更加自信地傳播和分享我的知識。
總之，跨越學(xué)習(xí)心理學(xué)的道路還有很多，而我分享的這幾點，希望能夠給大家提供一些有用的參考。通過這些方法，我相信一定可以大大提高我們的學(xué)習(xí)效率和心理水平，同時從中獲得不少的收獲和成就感。
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇八
十種弱點
由于抑郁而形成認知失真的十種現(xiàn)象，一旦您情緒不佳，不妨對照一下。
如您是屬于某一種，那么請自我調(diào)整自己的弱點。
（一）放大化
有位青年想與女友約會，結(jié)果汽車久候不至，他憤然道：“我無法容忍這件事，這個世界糟透了?！斑@不就是一個典型的放大化嗎？只能說，不能按時與女友約會，這件事不盡如人意，但也不是無法挽回的，更談不上整個世界糟透了。其實，等汽車也許只有1o分鐘，但他感到很長很長。如果不是赴約會，而是在與女友親密交談，即使是一個小時，他也會覺得約會的太短。
（二）疑心病
凡有疑心病的人，總是虛構(gòu)—些因果關(guān)系去解釋別人為什么會有這樣的舉止言談。例如，有位教師上課時發(fā)現(xiàn)，有一名學(xué)生打瞌睡，竟得出這樣的推論：“看來，我的確是個不受歡迎的教師。“據(jù)了解，這個學(xué)生前晚熬了夜。又如，有位婦女見到別人小聲交談，就認為是在議論她。
（三）爭公平
具有講公平的人，要求世界上的一切事情都應(yīng)該是公平的，每個人都應(yīng)當(dāng)享受同樣的待遇。其實，世界不可能是絕對公平的，人吃雞，雞吃蟲，蟲吃草，這公平嗎？企求絕對公平的結(jié)果，總是抱怨世界的不公平，忌恨比自己強的人。
（四）應(yīng)該論
許多人的情緒被“應(yīng)該式“所操縱。例如如果我對某人好，他就應(yīng)該對我表示感謝，如果我為某事工作，就應(yīng)該獲得，否則，就要憂郁寡歡，這種人總是認為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。實際上，這只是。
（五）貼標(biāo)簽
人在憤怒時，最常發(fā)生的變形，是給他人“貼標(biāo)簽“。例如：“品質(zhì)惡劣“、“落井下石“、“蠢驢“等等，這樣一來，根本就看不到對方的任何優(yōu)點，只能從標(biāo)簽出發(fā)來對待人，從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢。
（六）依賴癖
有的人依賴異性，有的入依賴，有的'人依賴子女。一旦離開他人，便無法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性，使人注定會生活在對孤獨的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。
（七）尋贊許
許多人把獲得他人的贊許，作為自己的一種強大的支配力量。一旦別人不再施舍贊許，就會變得一無所有，就會覺得自己一錢不值。尋贊許者的錯誤在于，把別人的贊許做為衡量真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，其實質(zhì)是：“不自己“。
（八）至善迷
至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美，盡善盡美，到頭來，卻使自己或別人變得無法接受。無缺在這個世界上是根本找不到的。人的一旦陷入這種絕對化的境地，就會與現(xiàn)實撞車，就會泛起一種幻滅感。
（九）自封心
具有自封心的人，總是借口秉性難易，不愿再自己，發(fā)展自己。例如，“我這個人特愛沖動，這輩子無法改了。“仔細一想，他這是先給自己扣個帽子，然后，在大帽底下開了小差。其實是害怕約束自己，企求原諒自己。
（十）內(nèi)疚狂
過分的內(nèi)疚是一種畸形感，總是主動承擔(dān)本來不是自己的。例如，有位婦人認為：“我對女兒的離婚負有不可推卸的，因為我沒有同女婿好好談?wù)劇！斑@種負罪感，使她經(jīng)常在心緒不寧的情緒下生活，似乎女兒離婚，完全是她的過失。這種自然是于身體極有害。
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇九
在這烈日酷暑的七月，我有幸參加了由盤錦市教師進修學(xué)院組織的心理學(xué)教師培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，隨著時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。心理健康教育也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在當(dāng)今的學(xué)校里，如何看待教師和學(xué)生的心理健康的問題 ，我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過學(xué)習(xí)，我認識到了教師心理健康的重要性
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。 教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、通過學(xué)習(xí)，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的趨勢，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等?？上?，我們無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，無法改變社會，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。通過這次學(xué)習(xí)，只能說無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂，我會繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇十
心理，一個既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對它充滿了敬畏的心情。
經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對心理學(xué)有了一定的了解。我認識到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學(xué)過心理學(xué)，就不能算受過完整的教育?！毙睦韺W(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個人開出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
心理學(xué)是一門有趣的學(xué)問，更是一門教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)，讓我懂得了如何去認清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，了解了思想、動機、學(xué)習(xí)、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識來幫助我們學(xué)習(xí)，來理性的解決我們的煩惱和壓力。
進了心理學(xué)的大門，讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！也有人因為自己沒什么優(yōu)點和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評價自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。
心理健康，比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理，健康的身體，才是一個完完全全健康的人。心理健康教育，在當(dāng)今社會下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強和改進學(xué)校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要， 是探究一個人的心理活動與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。
總之，這四個月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇十一
在北部新區(qū)中小學(xué)教師全員培訓(xùn)中，吳維庫老師所講的“陽光心態(tài)”給人感觸頗深。陽光心態(tài)是一種高效而滿意的、持續(xù)不斷的健康心理狀態(tài)。心態(tài)影響人生。有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。想要擁有美好的人生，就要先從調(diào)整心態(tài)開始。就像吳維庫老師說的：“你內(nèi)心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。”
在我們生活或工作中，經(jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，期望中的事情落空等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢，負面情緒退一步海闊天空。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，心態(tài)決定命運，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。
如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、知足、達觀、欣賞、給予、寬容。無論是正面的還是負面的影響都有兩面性，吳維庫老師有句話“是好是壞還不知道呢？”
如同伊斯特林悖論那樣，我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。因此，我們要做的，就是學(xué)會如何讓充滿陽光的心態(tài)來溫暖這“精神沙漠化”的世界。
在漫長的人生旅途上，苦難并不可怕，遭遇挫折也無需擔(dān)憂。只要堅定心中的信念，我們的人生旅途就會多一些美景，多一些快樂。所以，要擁有陽光心態(tài)，要擁有一顆平和的心和一份超越世俗的恬靜；微笑面對生活，不要抱怨生活給予我們太多的磨難，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在著不公平、不公正。面對壓力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可滿腹牢騷。
我們的人生就是一趟旅行，途中會遇到風(fēng)雨，也會看到鮮花爛漫的美景。所以，不要讓自己的內(nèi)心被灰塵說覆蓋，而要讓自己的內(nèi)心充滿陽光。要知道，心態(tài)陽光，人生美好。堅信吳維庫老師告訴我們的“快樂在路上”。
實用范文實用心理學(xué)》讓我改變了對課堂的一些看法，讓我在性格上有了一定的轉(zhuǎn)變，通過在課堂上的一些小測試，我對自己有了重新的定位和規(guī)劃。下面是為大家收......
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇十二
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
教師學(xué)習(xí)心理學(xué)心得體會3篇我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué)，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都非常愿意參加。盡管我是個對概念接受比較慢的人，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實用的方法與策略。并能學(xué)以致用，在平時的工作中用自己學(xué)習(xí)的知識影響周圍的老師、家長和學(xué)生，而且也有些許成效。
今年9月24、25日，我以輔修學(xué)員身份參加的"東營市勝利教育中心中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)班"，是由北京教育學(xué)院的伍芳輝老師主講的。伍老師給我們介紹的"發(fā)展心理學(xué)"的相關(guān)知識雖然我大都學(xué)習(xí)過，但仍舊聽得津津有味，再一次的學(xué)習(xí)，使我對發(fā)展心理學(xué)有了新的認識，也聯(lián)系到現(xiàn)在所教的孩子們，想到了許多。
小的時候多犯錯，長大了就會少犯錯。當(dāng)然，這是在我們及時成功干預(yù)的基礎(chǔ)上的。懷著這種信念教育孩子，至少對我們教育者或家長來說，是好的。因為我們都知道，當(dāng)一個人犯錯時，他自身也是很懊悔的，如果此時，對他報以理解，并告訴他正確的做法，他會容易接受并改正；相反，如果是急躁地批評、指責(zé)或抱怨，他會更加泄氣，甚至產(chǎn)生逆反，最后得不償失。所以，我們應(yīng)該樂觀地對待孩子們的錯誤：他們這是在學(xué)習(xí)、成長。心平氣和地引導(dǎo)他們，往往事半功倍。
再者，這也給許多認為"我的孩子小時候很省心。"的家長敲響警鐘：小的時候省心，長大了必定費心！況且許多事實也的`確證明如此。有的孩子小時候"不用"大人陪伴、溝通，自己玩得很好，但是上學(xué)后才發(fā)現(xiàn)同樣不能與同學(xué)和老師溝通；有的孩子小時候很"聽話"，隨著年齡的增長卻不再"聽話"，反而鬧得家長們不得不"聽話"了。
這讓我想起了一個小細節(jié)：幼兒時期，不要總對孩子說："你要聽話！"而是要說："你要懂事！"是啊，懂事的孩子是有主見的，自己明白什么該做，什么不該做的。也只有這樣的孩子才會從錯誤中學(xué)習(xí)、成長。
我們老師和家長往往會為孩子著急：這個字怎么總是寫顛倒呢？你怎么總是坐不住呢？你為什么表達不清楚自己想說的話呢？你學(xué)英語怎么這么費勁呢？……似乎這些都是孩子的錯。其實不然，孩子的身心發(fā)展是有個循序漸進的過程的。比如說小孩子有時分不清方向，寫出來的字位置顛倒等，那是因為物體通過眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過傳入神經(jīng)輸送到大腦的過程中，由于信息干擾、自身衰減等因素，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯?；蛘叽竽X處理正確，但傳出神經(jīng)在作用到效應(yīng)器上時，出現(xiàn)了倒轉(zhuǎn)而導(dǎo)致的。這些問題在經(jīng)過訓(xùn)練后，反射弧各個環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問題就不會發(fā)生了。所以單純指責(zé)孩子不用功，是會起到反作用的。學(xué)習(xí)語言也一樣，它是有關(guān)鍵期的，比如，第二語言的習(xí)得關(guān)鍵期是在三歲之前，3—8歲是兒童學(xué)習(xí)閱讀的關(guān)鍵期等。作為家長，了解并尊重孩子的發(fā)展特點，即使抓住關(guān)鍵期，進行適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)與引導(dǎo)，是我們的責(zé)任！
此時，我又想起曾有一位心理學(xué)家講過，要給孩子適度的自主權(quán)，即使是幼兒，他們也有選擇權(quán)。所以，在你認為他們"無理取鬧"時，告訴他們，他有兩個選擇，一個是正確的做法，有好的結(jié)果，另一個則是錯誤的做法，結(jié)果將得到懲罰。即使是小孩子，他們也知道該如何選擇了。當(dāng)然，這要求我們必須說到做到，不能空許諾。也算是給孩子樹立講誠信的榜樣吧。
另外，我能想到的，就是在對孩子的能力的培養(yǎng)方面，我們也要適度放手，在關(guān)鍵期內(nèi)給予信任和尊重。比如孩子小的時候都很愿意幫家長干活，端個碗啦，擦擦桌子、掃掃地啦，有時甚至?xí)?大力士"自居，幫你搬桌子、搬椅子，提很沉的菜籃子，或者拿著剪刀、菜刀想要幫你做針線活、做飯……此時，你是怎樣做的呢？如果你是鼓勵他并適當(dāng)指導(dǎo)、幫助他，那么恭喜你，你尊重了孩子！可是如果此時他們把事情搞砸了呢？你又會如何處理？如果你先安慰他，表示你的理解和諒解，指導(dǎo)他再做一次，那你就是合格的父母了！我更要祝賀你培養(yǎng)了孩子的自信與能力，你將會擁有一個非常能干的小幫手！這也是為什么很多家長都會要求孩子在學(xué)校里多幫老師干點兒活，多跑點兒腿，也請求老師在學(xué)校里讓孩子多干點兒的原因啊。
總之，孩子要到14—15歲才會讓我們覺得突然"懂事"了。因為那時候，他們的大腦發(fā)育完成了，已經(jīng)接近成人的大腦。也因此，他們有了一定的調(diào)控能力，對事情有了自己的判斷，會做出自己的決定，會讓你有種他們突然長大了的感覺。但是在這之前，充分理解他們，并堅持用正確的方法引導(dǎo)、幫助他們吧！現(xiàn)在的辛苦忙碌，是為了今后不再辛苦??！
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇十三
結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學(xué)生。
從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會現(xiàn)象，有較強的社會責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經(jīng)驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，本人常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。
從大學(xué)生能力方面考慮，本人認為自我的自學(xué)能力、數(shù)理邏輯推理能力、表達能力、分析綜合能力、處理人際關(guān)系能力、組織協(xié)作能力、空間認知能力、創(chuàng)造能力都還可以，但仍需不斷加強。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量，更好為社會發(fā)展服務(wù)。
心理學(xué)是門博奧的學(xué)科，也是門與我們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科。如果能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容，介紹更多相關(guān)的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學(xué)生對心理學(xué)的更進一層的認識，也有利于我們的心理健康成長。
五年級心理學(xué)習(xí)心得體會篇十四
各位老師、各位同學(xué)、各位朋友，大家早上好！今天有幸第一次能以這樣的身份站在這里，與大家分享心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會，我首先要感謝我們的李春紅老師、黃崇老師，是他們的悉心教導(dǎo)和鼓勵支持，才讓我有這樣的機會取得讓自己滿意的成績。
回顧心理學(xué)的學(xué)習(xí)歷程，最初與心理學(xué)結(jié)緣是因為復(fù)雜的夫妻關(guān)系和緊張的親子關(guān)系。我們夫妻常常為了雞毛蒜皮的小事爭論不休，而女兒的叛逆更讓我不知所措，我陷入了持續(xù)焦慮而不能自拔。這時候我接觸到心理學(xué)，嘗試用心理學(xué)的方法和實踐經(jīng)驗來幫助自己解決問題。最初的效果并不明顯，不過隨著時間的推移，我逐漸發(fā)現(xiàn)生活中很多事物正悄然變化。
我感覺到夫妻關(guān)系變?nèi)谇⒘耍驗槲覍W(xué)會了用九型人格去剖析彼此。我了解到我是完美型，而我老公是和平型，我學(xué)會了換位思考。更讓人欣喜的是我與女兒也開始正常溝通了。因為我明白了女兒在抱怨的時候，并不希望我一味地灌輸所謂的成功經(jīng)驗和正確的價值觀，而只是需要我的傾聽，而傾聽作為心理學(xué)最普遍的咨詢技能是我們平時面對親人時最難做到的。正如孩子常常說到的：我們學(xué)校有心理課，我周圍各種心靈雞湯，我真的被你的嘮叨煩死了……而傾聽讓女兒深切地感受到我對她的理解和尊重，以及相信她有能力解決自身的問題。說到這里，我很想問問在座的各位，你們學(xué)習(xí)心理學(xué)的動機是什么？明確了動機，你就會產(chǎn)生足夠的動能去驅(qū)使你不斷前行?，F(xiàn)在心理學(xué)正以潛移默化的方式滲透我生活的方方面面。無論是家庭關(guān)系、人際關(guān)系，還是職場乃至投資。我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)就像我的情人，讓我欲罷不能，我在心理學(xué)的宮殿當(dāng)中自由地翱翔。
接下來我想談的是學(xué)習(xí)方法。我相信很多人都有自己獨特的學(xué)習(xí)方法，而我一般是循序漸進式的。首先我希望大家每次能按時聽課，盡量不要翹課，課后及時復(fù)習(xí)。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，如果不能及時復(fù)習(xí)，第二天只剩下記憶的25%。所以為了避免以后花更多的時間來復(fù)習(xí)，從高效的角度，我建議每次學(xué)習(xí)完之后要復(fù)習(xí)至少半小時，把當(dāng)天知識消化。接下來就是每個章節(jié)要做一次小結(jié)，也就是把各節(jié)內(nèi)容串起來，融會貫通，形成一條清晰的脈絡(luò)。各章看完書后還要做該章配套習(xí)題，一方面鞏固知識；另一方面發(fā)現(xiàn)遺漏，及時補缺。當(dāng)我們把各章學(xué)完之后，我們再把所有的章節(jié)串聯(lián)起來，在大腦中形成一個完整的思維導(dǎo)圖，從系統(tǒng)的角度把握全書。
我想談的最后一點，也是最重要的一點是擇?！，F(xiàn)代社會一直很強調(diào)時效性。而選擇一所適合的培訓(xùn)學(xué)?？梢云鸬绞掳牍Ρ兜淖饔?。在這里，我首選x博，不僅僅是因為它的高通過率。我相信你們學(xué)習(xí)心理學(xué)不只是為了一個證，你們也很想把所學(xué)知識運用到你們的生活和工作中。而x博正致力打造這樣一個成長平臺，它雖然不是最大的培訓(xùn)學(xué)校，也不是最知名的，但是最專業(yè)的；它所采用的一條龍服務(wù)體系，讓大家在學(xué)習(xí)過程中，不斷地提升理論知識，還可以積累實踐經(jīng)驗，這就是它的獨特魅力所在。我相信你如果選擇了x博，你將在今后的學(xué)習(xí)實踐中找到讓自己滿意地答案。
各位同學(xué)，心理學(xué)學(xué)習(xí)是個不斷成長過程，我感覺自己一直都在路上。就讓我們攜手在心理學(xué)的知識海洋中暢游吧！
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