有時候，我們需要做一些決策，來應對未來的挑戰(zhàn)。在總結(jié)中要突出主題并突出重點?？纯醋钚碌目萍籍a(chǎn)品和創(chuàng)新理念，它們將會改變我們的生活方式。
初中生的體育訓練的心得篇一
時間過得真的是太快了，六年的小學生活仿佛一眨眼就過去了，升入初中第一堂課就是軍訓了。眾所周知，軍訓這段時間必然是艱苦的，下面來談?wù)勎疫@段時間軍訓的心得體會吧。
我們的教官姓_，_教官是一個武警，個又高，人長得又帥，他對我們也非常關(guān)心。(哦，對了，因為_教官考起了杭州軍校，所以我們后來一個星期是另一個姓_的教官。_教官高大強壯，人又長得可愛極了，對我們和_教官一樣。)
剛來的這幾天，_教官帶領(lǐng)我們學習了如何站軍姿、齊步踏步、走齊步、跑步踏步、跑步、正步，這些中最重要的就是要注意標齊排面，注意立定時的方法。_教官走后，_教官帶領(lǐng)我們學習了擒敵拳和步法分列式，其中擒敵拳比較難一些，總共有16招，分別是：1、貫耳沖擊2、抓腕砸肘3、擋臂掏推4、砍肋擊胸5、纏腕沖拳6、上架彈砍7、接腿涮摔8、橫踢鞭打9、直擺勾擊10、抱腿頂摔11、跘腿掄摔12、格擋彈踢13、側(cè)踹下砸14、馬步側(cè)擊15、提膝前戳16、擺勾沖膝。
第二個星期，我很高興，因為我榮幸得被選入了“菜鳥隊”，不久后將要參加縣上舉行的比賽，我感到非常興奮。我認為，參加了“菜鳥隊”是因為你有本事，你有才能，所以才會選你，以此，我要好好努力，認真學習，為班級爭光，為學校爭光。
我相信自己一定能行，加油，向前沖刺吧，能在艱苦的'軍訓悟出快樂，那才是軍訓的真正意義!
初中生的體育訓練的心得篇二
《綠山墻的安妮》是加拿大著名作家露西·蒙哥馬利的代表作，它講述的是一對生活在愛德華王子島上的兄妹馬修與瑪麗娜陰差陽錯地收養(yǎng)了孤兒院一個名叫安妮·雪莉的女孩兒，從此，兄妹倆的生活因為這個精靈一般的女孩兒的介入，發(fā)生了一系列意想不到的變化。
小說主人公安妮·雪莉是一個天真爛漫、純樸坦率，尤其愛幻想的人，她長著一頭紅發(fā)，滿臉雀斑，出生不久便父母雙亡，幾近波折后被馬修兄妹收養(yǎng)，從此開始了她的新生活。同時，她熱愛大自然和生活，對大自然的一花一草、一樹一木，都充滿著了愛心;她待人真誠，對親人朋友、同學老師，都懷著一顆真摯熱情的心。他不但有天馬行空般的想象力，嘴還時刻閑不住，想說什么就說什么，時不時冒出夸張的語言，做出一些讓人啼笑皆非的事情。她天性愛美，為了不再被同學叫“紅蘿卜”，用積攢的零花錢買了一瓶染發(fā)劑，結(jié)果卻把頭發(fā)染成了綠色。她就是這樣，總是遇到一些出人意料的事，卻鬧出一連串的笑話。
身為孤兒，她無數(shù)次與命運作斗爭，微笑著目視前方，沖出人生低谷，沐浴在燦爛千陽之下。無論遇到了什么挫折，犯下了什么錯誤，她都只是靜靜地迎接命運的挑戰(zhàn)。后來，她通過自己的努力，考入了女王學院，并得到了艾費里獎學金。然而，天公不作美：當馬修在知道了他們的錢被艾比銀行虧空后，受到了嚴重的刺激，不幸猝死。而瑪麗娜如果繼續(xù)讀書、做針線活和做其他費眼神的事的話，六個月之后，她就會完全失去視力。安妮為了照顧瑪麗娜，也為了瑪麗娜不失去視力，放棄了去雷蒙德上學的機會，選擇了留在在艾楓里教書，以便瑪麗娜舒適而幸福的住在綠山墻。
我被她的決定震撼了：有多少人能夠這樣努力的學習，又有多少人能夠為了自己的家人而放棄上大學的好機會呢?此時此刻，我似乎感受到了這強烈的決心，我也似乎感受到了安妮對瑪麗娜的感恩之心。
看似簡單的故事，字里行間其實包含了一個深刻的人生哲理：一顆樂觀堅強、積極進取和善良感恩的心，足以融化世界和人生的任何堅冰。
安妮·雪莉，我心目中永遠的偶像，她通過自己不懈的努力，勇敢迎接命運的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造出一曲孤兒的傳奇。
初中生的體育訓練的心得篇三
這個寒假，我讀了《柳林風聲》這本書，《柳林風聲》是一部歷險記，我被里面動物的友誼深深打動了。
《柳林風聲》講述了很多關(guān)于鼴鼠、河鼠、獾、蟾蜍的歷險記，其中《柳林風聲》中講得最長、寫得最詳細的歷險記——《蟾蜍越獄歷險記》。
蟾蜍非常喜歡開車。一天，蟾蜍看到一輛豪華轎車停在路邊，忍不住坐上來，開車在花園里兜了幾圈。出乎意料的是，車主發(fā)現(xiàn)了它。再加上之前的罪行，法官命令蟾蜍在監(jiān)獄里呆了20年。蟾蜍不情愿地離開了他的豪宅——蟾蜍宮，坐在骯臟的'監(jiān)獄里。
一群黃鼠狼和許多其他詭計多端的動物發(fā)現(xiàn)蟾蜍宮已經(jīng)很多天沒有人了，所以他們一起闖入了蟾蜍宮。站在蟾蜍宮，在里面定居，讓十幾只黃鼠狼站在蟾蜍宮周圍。這件事讓蟾蜍的好朋友知道了。他們每天都潛伏在蟾蜍宮附近，盡力為蟾蜍奪回蟾蜍宮。為此，他們付出了很多代價：吃劣質(zhì)產(chǎn)品和一些從草地上找到的水果和野生蔬菜；睡在草地上。
最后，蟾蜍越獄成功，早早回家。獾、河鼠、鼴鼠告訴蟾蜍宮被占用。后來他們聽說蟾宮要舉行宴會慶祝黃鼠狼頭。他們終于想出了一個辦法——宴會那天晚上，他們先走過一條只有獾知道的秘密通道，趁強盜不注意的時候鉆出來，用事先準備好的武器拼命打所有強盜。
宴會當晚，小動物們準備好棍子，悄悄潛入蟾宮，穿過秘密通道，突然闖入蟾宮。他們以閃電般的速度打敗了強盜，只剩下兩三只黃鼠狼。
蟾宮成功奪回，四個好朋友幸福地過著幸福的生活。
初中生的體育訓練的心得篇四
書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像大地沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。是的，書籍是人類進步的階梯。
在假期里，我讀了《小故事大道理》這本書，他好似磁石一般地吸引著我，令我愛不釋手。書中共有一百七十三個小故事，每一篇都蘊含著不同的道理。在這些故事中令我最難忘的就是那篇講"誠"的故事了。
這個故事在我很小的時候，媽媽就已經(jīng)給我講過了，但當我從這本書中再一次地見到它時，仍然是反復地度，細細地品味著。這個故事是這樣的：一個沒有人繼承他王位的國王，要在國內(nèi)選一個誠實的'孩子做他的義子。他分給每個孩子一些種子，讓他們在規(guī)定的時間內(nèi)種出花來。時間到了，每個孩子都捧著漂亮的花，只有"雄日"的花盆是空的。而"雄日"最后成為了國王的義子?！驗閲醯姆N子是熟的。
是啊，城市是多么的重要啊，正像懷特利說的："真誠是處事、行事的最好辦法。"還有富蘭克林說的："坦誠是最明智的策略。"記得小學老師曾跟我們說過，一個人如果是經(jīng)濟上不富有，那么這不算窮，只有他不誠實，那才叫真的窮了。當時我不知道老師的話是什么意思，只覺得它意味深長，富有哲理，從而一直記在心中。直到今天，我才真正明白了，原來做人最重要的就是"誠實"!記得宋老師還說過要"踏實做人，認真做事"。是的，誠實一路伴我們同行，誠實帶我們走向成功!
我希望我將具有足夠的堅定性和美德，籍以保持所有稱號中我認為最值得羨慕的稱號：一個誠實的人.
初中生的體育訓練的心得篇五
有人的地方就有偏見。因為每一個人的身上都有缺點或不多不少的不足，我想還有一個原因是人們無法看到自己的缺點因此對別人的不足不能包容理解。我想這兩個才是偏見形成的主要原因。
就像《傲慢與偏見》中伊麗莎白和達西先生一樣他們對對方存在偏見但他們都沒有去包容和理解對方。
其實每個人身上都有缺點但我們卻很少認識到或許是根本不敢目視自己的缺點。這讓我想到一個故事：上帝在造人的時候把兩個口袋按在人的身上，優(yōu)點口袋放在前面，缺點口袋及在后面所以人們只看到優(yōu)點卻看不到自身的缺點。我聽完這個故事很有感觸，雖然故事是虛構(gòu)的但卻很好的展示人對自身了解的不徹底，不能徹底認識自己。
我這里有二個故事與大家分享。
我一次游覽同學的空間時我看到我的同學在空間留了一段話--我討厭別人在別人背后說別人的壞話。我想這位同學一定曾經(jīng)被別人在背后說過難聽的話。但我在生活中觀察她發(fā)現(xiàn)她好幾次在別人背后說壞話，有幾次還當面雖然聲音很小。我并不是指責她，其實每個人都有在別人背后說壞話的惡習，我也不例外，但是我很想告訴這個同學在看到別人的錯誤的同時，也看見自己的錯誤，并加以改正，然后學會理解寬容。
這讓我想到了另外一個故事，我的好友兼同學曾經(jīng)對我說我們班里的一個女同學很拽，而且有很多不良行為。我知道她并沒有說錯那個同學的確如此，但是我的好友也有許多不好的習慣，雖然比那位女同學好了很多。這個讓我明白偏見的產(chǎn)生往往是因為大家無法容忍和理解我們身邊的人的缺點。
初中生的體育訓練的心得篇六
七天朝朝暮暮的相處，七天悲喜交加的感觸，七天真真切切的話語，筑成了這平凡卻又深刻的軍訓生活。
是否還記得那一幕，8月28號那天下午，天氣明顯有了涼意，涼絲絲的雨滴中滿含著一中別樣的清新。20xx級18個班的接近1400名學生都穿上了統(tǒng)一的迷彩服，在流動的浮云下面走著齊步，邁著正步為這為期七天的軍訓畫上了一個完美且完滿的句號。
七天的辛苦沒有白費，風雨過后的彩虹總是最為鮮艷。我們13班用七天的汗水換來了“軍人作風優(yōu)秀獎”。當我們聽到閱兵臺上的'音箱中傳來了“13班”這響亮而動聽的名字時，我清晰地用余光看到我身旁的同學露出了軍訓以來最燦爛、最陽光的笑容，像是把大地都照亮了。我也情不自禁地露出了兩排牙齒，巴掌拍了好久也不愿停息。班長很搞笑地拿反了錦旗，下面的同學們都忍不住笑了，但笑容的背后，是我們13班全體同學用汗水澆灌出來的自豪與驕傲。我目不轉(zhuǎn)睛地望著那面錦旗，心里有說不出來的復雜情緒。
七天，原本想象中十分煎熬的日子突然就這樣結(jié)束了。這七天，是樂與苦、酸與甜相交融的;這七天，有過高興，也有過難過;這七天，有過欣喜，也有過心酸;這七天，有過順利，也有過困難;這七天，有過想放棄，同時也有了堅持的信念;這七天，有過無奈，也有過豁然開朗的興奮……這么寫著，一幅幅畫面倒帶一般一一浮現(xiàn)在我的眼前。
初中生的體育訓練的心得篇七
隨著時代的變化，初中生的閱讀能力逐漸受到了重視，因此，閱讀訓練也成為了我們?nèi)粘W習中的一項必修課程。在這段閱讀訓練的時間里，我收獲了很多，下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷和體會，分享一下我的心得。
一、閱讀技巧的掌握
在這段時間里，我逐漸明白了閱讀訓練中所強調(diào)的“閱讀技巧”的重要性。例如，提問、找關(guān)鍵詞等，這些技巧對于閱讀理解和快速閱讀有著非常重要的作用。在進行閱讀時，我逐漸開始主動運用這些技巧，逐漸有了更深入的理解和更快速的閱讀效果。
二、學習專業(yè)術(shù)語
閱讀訓練不僅注重閱讀技巧的掌握，還重視閱讀素材的科學性以及與日常生活的聯(lián)系，因此這里出現(xiàn)了很多我們以往未曾接觸過的專業(yè)術(shù)語。在訓練中，我逐漸積累掌握了這些術(shù)語，這不僅提高了我的閱讀能力，也讓我在學習中有了更多的拓展。
三、思維拓展的訓練
閱讀不僅僅是為了背誦某些知識點，更是對于我們思維的拓展和提高。在閱讀訓練中，我們接觸了許多具有深層思考的文章，可以說，在閱讀的過程中，在掌握知識的同時，也不斷的提高了自己的思維水平。
四、領(lǐng)悟文化內(nèi)涵
文學閱讀作為我們閱讀訓練中的一環(huán)，也扮演著非常重要的作用。文學不僅可以讓我們領(lǐng)略到優(yōu)美的語言，更是讓我們領(lǐng)悟其中所蘊含的內(nèi)涵。在閱讀文學作品的過程中，逐漸形成了我的人生觀和價值觀，對于我未來的成長有著非常重要的意義。
五、培養(yǎng)閱讀興趣
在初中生的學習中，閱讀被認為是一項不可或缺的習慣。閱讀訓練雖然是為了提高我們的閱讀能力，但也是為了讓我們在其中發(fā)掘出閱讀的樂趣。在我身上，閱讀訓練確實培養(yǎng)了我的閱讀興趣，因為在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了閱讀的樂趣。
總之，這段日子里的閱讀訓練不僅僅是一種學習方式，更是一種精神修養(yǎng)。它讓我了解到閱讀的重要性，更是讓我學會了愛讀書，養(yǎng)成了良好的閱讀習慣。我期望在未來的學習和生活中，閱讀依然能夠陪伴著我，給我?guī)砀嗟氖斋@和成長。
初中生的體育訓練的心得篇八
踏入絢麗多彩的初中校園，迎來的全是嶄新的一切。現(xiàn)在還余留著美好的回憶軍訓！
我從來沒有體驗過軍訓，有一些同學還叫苦。我天真的想：軍訓有什么可怕的。但這一想法卻真的改變了我對軍訓的看法。軍訓的第一天就是站軍姿，教官可非常嚴格。我們站姿端正，五指并攏貼緊褲縫線，站的筆直；身體還要往前傾，這樣才不會感覺頭暈眼花。雙腳還要60°分開，后腳跟緊靠，要一直保持這個姿勢。要站30分鐘，剛開始我不覺得時間很長，慢慢的，站久了、雙腳已經(jīng)快沒有力氣了，身體輕飄飄的，好想倒下。這時，我的幾根發(fā)絲飄到臉頰邊癢癢的，真想用手把發(fā)絲弄到耳后。因為我們一個微小的動作都不能動。第二天早上剛到學校，才幾分鐘而已，立馬集合，所有同學到操場。唉！又是站軍姿，這可是最耗費體力了，全身緊繃著站在操場上。鄰班的幾個同學有的'暈倒，有的虛弱。其實我也快扛不住了，但我想起，這次軍訓是為了什么？不就是強身健體，增強對祖國的責任感嗎！。難道這點小事就堅持不?。坎粫?。我一定要堅持下來。30分鐘過去了休息時間到了，大家腰酸背痛的，好像就要散架了似的。全身都動彈不得，動一下，骨頭咯吱咯吱地響。累！特別是練齊步走，我們每組都走不齊，教官只有叫我們不停的走，練到步伐一致。從上午練到下午。雖然我自己也有一丁點兒小抱怨，但軍人們，他們都有頑強的意志，有打不垮的精神。第三天的軍訓只有上午訓練，把這兩天以來學過的再訓練，因為下午就要進行軍訓會操了，在等候時，我們班同學個個精神奮發(fā)，但心中還是會帶有一點點兒緊張的心情。
別的班表現(xiàn)得都很好，但我們的自信當然是集中在我們自己班級啦。我們以整齊的步伐漸漸邁向主席臺中央，教官喊口令，我們就做動作向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)這一聲聲響亮、刺耳口號，使我們完成得非常出色，贏得了優(yōu)勝獎！三天的軍訓，轉(zhuǎn)瞬即逝。時間如流水匆匆流走，但這三天的軍訓給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@。
初中生的體育訓練的心得篇九
每一個人，一段回憶，并且刻骨銘心。不會常常想起，卻珍藏在腦海深處，成為忘卻不了的記憶。
17歲的我們。在一個被勉強叫做孩子的年齡，那一顆并不成熟的怦怦跳動的心或許感受到的是一種獨特的美妙的感覺。那段快樂的教室回憶，臨近中考的日子里累的在課堂上睡覺的愜意，享受夏日里偶爾透過窗縫的涼風;藏在學校的某個角落幻想中考過后美妙的生活;食堂里大家用那些慘不忍睹的飯菜做出的“精致”的“佳肴”。體育考試那時在烈日下拼命的練習。
享受流汗的感覺，瞬間一觸即發(fā)的是6月的熱烈和3年里積蓄的所有對以往的眷戀，甚至昨天。那時汗水是很容易模糊眼睛的，記憶里訓練的日子是天昏地暗的，熾熱的陽光伴著夏天獨有的燥熱，不停的流汗卻始終無法散熱的感覺。偶爾趁老師不注意，偷偷的從操場跑回教室，乘涼去咯~!但一聽到樓下傳來的口哨聲，為了避免罰跑更為了那30分，拼了命的要練，與其說是被逼無奈不如算是心甘情愿。
五月的天，不算熱，但汗水還是不停的從發(fā)梢滴落天空很明凈，沒空閑看天，但投籃時透過籃板能看到浮云飄動，還有風微微吹過的感覺，享受那一份悠閑。
跑步，雖然能拿滿分可還是很無力。中考那會兒就不說了，相信考了的人那時腦袋應該是空空的。還是說說練習期間的苦命日子吧!
在他的艱苦訓練下，咱一群總算都拿了滿分!
考完體育的第二天，我們貌似因為忙接下來的中考都忘了感謝體育老師，從那天一直到中考結(jié)束，老師就沒有出現(xiàn)在我們的課堂上了。當我們?nèi)〉脮簳r的勝利時候，老師竟是悄悄離開的，也許有些同學沒發(fā)現(xiàn)呢。頓時發(fā)現(xiàn)體育老師好偉大!那幾天，在去食堂的路上常碰見老師，我便會大聲的向老師打招呼，發(fā)現(xiàn)老師笑的格外燦爛，還會向我揮手，他沒了以往的嚴厲。
初中生的體育訓練的心得篇十
一個炎熱的下午，我去圖書館借了一本書，書名是十月。
故事的主角是十月，原名是劉詩樂。這本書的內(nèi)容主要是關(guān)于10月份母親去世的故事，但留下了很多生活練習供他做。例如，練習是希望他七天內(nèi)不要哭。我喜歡故事中的十月。十月完成他媽媽給的生活練習。
從這本書中，我想向主角學習。
初中生的體育訓練的心得篇十一
初中生體育課程通常包括游泳，而游泳是一項健身運動，不僅可以增強身體協(xié)調(diào)性、提高心肺功能，還可以舒緩壓力、緩解疲勞。首先我們需要了解泳池的一些基礎(chǔ)知識：泳池通常分為室內(nèi)和室外兩種，室內(nèi)泳池通常溫度較高，適合進行比較長時間的游泳；室外泳池則需要根據(jù)天氣情況進行決定，但是新手建議先到室內(nèi)泳池進行練習。游泳有四種基本姿勢：自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳，四種姿勢有不同的難度和技巧，我們需要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的姿勢進行練習。
第二段：普遍的游泳難題
在學習游泳的過程中，常常會遇到一些困難。在練習自由泳時，有的人可能會感到氣不夠用而需要頻繁抬頭呼吸，這會影響游泳效果；學習蛙泳時，有的人可能會感到腿和手不協(xié)調(diào)，難以游出一個完美的泳姿；而學習蝶泳時，雙臂的使用和呼吸的技巧會是最大的難點，需要我們花費更多的時間去練習。
第三段：如何有效地練習游泳
練習游泳需要堅持，如果沒有堅定的毅力和耐心，很難取得顯著的進展。因此，我們需要合理的補充能量，充足的水分和足夠的睡眠，才能保證充分的體力。在練習時，應該逐漸增加游泳的時間，不要過于貪心，要注意目標的實現(xiàn)。以自由泳為例，我們可以通過控制呼吸的節(jié)奏，及時調(diào)整呼吸舒緩的問題；在游蛙泳時打算協(xié)調(diào)手腳的施力節(jié)奏，以充分利用水的阻力。
第四段：游泳的技巧與經(jīng)驗
學習游泳需要注意的細節(jié)很多，但是只有給予更多的關(guān)注，才能達到事半功倍的效果。例如，練習自由泳時我們要保持身體的水平或略微抬高軀干，盡量保持身體的平衡，同時還要保持踢腿的節(jié)奏。再比如，蛙泳需要我們平穩(wěn)的動作，橋腰微微凸出，每踢鞭腿時都需要手臂發(fā)力。最后，一定要注意換氣的問題，以防止呼吸困難，拖延游泳時間。
第五段：結(jié)論與心得體會
總的來說，游泳是一項全面發(fā)展身體、鍛煉意志力的好運動。在學習中，需要堅持不懈，一次又一次地錘煉，逐漸掌握每一個技巧，從而讓自己成為一位有成就感的優(yōu)秀游泳者。此外，游泳也是一種放松的方式，能夠緩解身體的疲勞、緩解壓力，讓你在緊張的學習生活中得到全面的放松和平衡。因此，我們應該把游泳作為一種長期的運動習慣來堅持，不斷汲取經(jīng)驗，不斷進步。
初中生的體育訓練的心得篇十二
人的一生中，學校時光是最為獨特的階段之一，而體育教學無疑是學校教育系統(tǒng)中不可或缺的一部分。作為一名初中體育教師，我在多年的教學實踐中不斷摸索，總結(jié)出一些心得體會。以下是我對初中生體育教學的五個方面的探索和思考。
首先，注重生理發(fā)展的特點。初中生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，體格、心理和生理都存在不同程度的差異。教師應充分了解每位學生的生長狀況，做到因材施教。例如，一些男生早熟，力量和體能較強，這時可以引導他們參與一些高強度的體育鍛煉項目，提高他們的競技水平。相反，一些女生發(fā)育較晚，體能較弱，應采取漸進式訓練，逐漸提高她們的體力和合作精神。
其次，充分利用游戲的方式。初中生在學習時往往過于注重學習的分數(shù)，對體育課程可有些排斥。因此，教師需要在教學中引入游戲的元素，以激發(fā)學生的興趣。比如，在足球課上，我經(jīng)常設(shè)計一些有趣的小游戲，鼓勵學生通過游戲來練習技術(shù)和提高團隊合作能力。游戲不僅可以增加學生的參與度，還能幫助他們快速掌握運動的基本技能。
第三，培養(yǎng)團隊精神和協(xié)作能力。體育課程不僅僅是學習技能，還是培養(yǎng)學生團隊精神和協(xié)作能力的重要途徑。通過分組比賽和合作項目，學生們可以學會相互配合，培養(yǎng)集體榮譽感。在我的教學中，我常常組織學生們參與各種團隊活動，如接力比賽和團體競賽，以鼓勵他們互相支持、共同進步。通過這樣的活動，學生們能夠更好地理解合作的重要性，并在集體中彼此成長。
第四，重視體育精神的培養(yǎng)。體育教育的目的不僅僅是培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)，還應該培養(yǎng)體育精神，培養(yǎng)學生的堅毅、勇氣和拼搏精神。在體育競賽中，我常常強調(diào)運動員要有尊重對手、公平競爭的態(tài)度。在課堂上，我希望學生們不僅關(guān)注自己的成績，還要關(guān)心他人的進步。通過課堂上的討論和引導，我希望培養(yǎng)學生積極向上的體育情操，體現(xiàn)出競技精神和敬畏之心。
最后，不斷創(chuàng)新教學方法和手段。初中生對新事物往往充滿好奇心，對于教學中的新鮮感更容易激發(fā)他們的學習熱情。因此，我在教學中不斷嘗試新的教學方法和手段，如運用多媒體教學、利用互動游戲等。通過這些新的教學方式，我能夠更好地吸引學生的注意力，并激發(fā)他們對體育的興趣。
總結(jié)起來，初中生體育教學需要根據(jù)學生的生理發(fā)育特點，注重游戲性、培養(yǎng)團隊精神和協(xié)作能力，強調(diào)體育精神的培養(yǎng)，以及不斷創(chuàng)新教學方法和手段。通過多年的教學實踐，我深深意識到這些方法的重要性，并在實際操作中不斷調(diào)整和改進自己的教學策略。只有通過不斷地探索和實踐，我們才能更好地促進學生的全面發(fā)展，并使他們在體育教育中獲得更有效的提升。
初中生的體育訓練的心得篇十三
很早以前，我就聽過了“軍訓”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學生活，迎來了煥然一新的初中之旅。上初中的每一個新生都要參加連續(xù)四天的軍訓訓練。其他學校已經(jīng)軍訓了，只有我們學校安排在第四周。我的哥哥姐姐們都說軍訓很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經(jīng)過暴風雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓是我們?nèi)松淮翁貏e的經(jīng)歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應該珍惜第一次，勇敢去面對它。
軍訓的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。誰料，這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風。因此，我們只好待在教室里。下午，天氣發(fā)生了巨大的變化，晴空萬里，悶不透風的。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了，干嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，手......”
我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是二三十分鐘。艷陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進了我的心......我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時此刻，我多么想放棄，但我還是堅決的告訴自己:你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅持就是勝利，堅持......
在這嚴肅、艱苦的軍訓中，也有令人喜悅的一刻。軍訓的第四天，指揮教官帶領(lǐng)我們二十個班一起拉歌。每一個班都派一個能歌善舞的同學上臺表演，表演者生動、活潑、幽默;觀眾也看得拍手稱快。軍訓最后一天，匯操表演。我們初一(8)班的同學們都盡自己的一份力，為班爭光。“功夫不負有心人”我們班榮獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水。
軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經(jīng)學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”只要我們有鋼鐵般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，就一定會戰(zhàn)勝困難，做到自己認為不能做到的事。
初中生的軍訓感想心得范文4
開始了兩天半的軍訓，在軍訓中人人都感到很累，天氣也很炎熱，熱的我們汗流浹背，在教官嚴厲的吼聲中，我們又不可以亂動，這讓我意識到這是一個非常嚴酷的訓練，我們有的人趁教官走開了一些，就迅速動一動。
在站軍姿的時候，這讓我感到這是在所有訓練中最累的一項，一站就是五分鐘、十分鐘。教官還說，這還是算少的了，他們一站就是一個小時，還在太陽底下暴曬。站軍姿時腰要直，兩手要貼在大腿兩側(cè)，兩腳要分開六十度，后跟要貼緊，就是要這樣堅持個五分鐘、十分鐘的。這讓我感到兩肩都很酸，時不時的想聳一聳，手都捏的出汗，還有蜜蜂、蚊子在訓練場里躥來躥去的。但是我一直都在不停告訴自己：不能半途而廢，堅持就是勝利!
在軍訓的最后一天，我們進行了匯操表演，我們有十六個班，”功夫不負有心人”我們初一(2)班的同學們都盡自己的一份力，得到了優(yōu)秀獎，這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水，還有我們的老師。
在這兩天半里我們學會了站軍姿、跨立、向左向右向后轉(zhuǎn)等等的標準姿勢，也嘗到了酸、甜、苦、辣的味道，更讓我們學會了做人要有鋼鐵般的意志，要有堅持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的決心，就能戰(zhàn)勝一切困難。
雖然軍訓是很累的，但是又讓我們學會了一些寶貴的東西，我認為即使再苦再累也是值得的。
初中生的體育訓練的心得篇十四
各位同學，老師們好：
記得消復興說過：學習不是苦差事，做好學習中的每一件事，你就會發(fā)現(xiàn)，學習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。
我認為學習中有以下幾個方面。
借用孔子的一句話：“學而不思則罔，思而不學則殆。
這句話揭示了務(wù)學與求道的基本關(guān)系。
務(wù)學就是學知識學本領(lǐng)，掌握技能；而求道是通過學習進一步思考得來的有關(guān)事物一般的普遍真理。
務(wù)學與求道又可以理解為理論與實踐之間的關(guān)系。
務(wù)學與求道必須協(xié)調(diào)發(fā)展，保證二者同步實施，通過思考得到了學習方法就要試一試，通過嘗試為自己積累經(jīng)驗，又經(jīng)反復實踐得出新的方法，就可以不斷進步。
愛迪生說：自信是成功的第一秘訣，成績不好，有時與心理有很大關(guān)系。
學習中，心理安靜，就能夠踏下心來認真學習做題，心理積極就會不斷把壓力變成動力。
同樣的心理信任自己，就會不胡亂猜疑已做出來的.答案。
這樣會提高在考試中的效率，做到心中有數(shù)，其實自信是一種素質(zhì)，是一種相信自己的表現(xiàn)會使你更好的發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
米盧說過：態(tài)度決定一切，。
學習中的態(tài)度包括：主動進取和奮斗。
遇到每一件事，不退縮積極去做這就是主動，主動可以讓你比別人多許多做事的時間，做許多需要做的事。
進取可以讓你不停的向上，防止人墮落，向上看，至少不會向下去。
奮斗就是努力，就是不怕苦不怕累，看到有意思的題就不惜一切代價攻克它，只要你有興趣，知道努力，就會進步。
態(tài)度是實力的前提，有良好的態(tài)度才能有自信等一系列過硬的東西。
說了這么多進步的東西就好像一定進步似的，有時候巨大的努力不一定換回好的結(jié)果。
暫時的停步不前是為你下一次更大的進步做準備，所以不要灰心，繼續(xù)努力，打好基礎(chǔ)，就一定會進步。
同學們都知道阿迪達斯吧！在二戰(zhàn)期間他說他想做運動鞋，所有人都不支持他，當時，他說了一句話讓人永生難忘，他說窮人比富人缺少的只有野心，二戰(zhàn)過后，就在所有人都為自己的生計而發(fā)愁，阿迪達斯的品牌阿迪達斯已在世界小有名氣，如今阿迪的品牌打敗了耐克，李寧，成為2008年奧運會的唯一供貨商。
從阿迪身上我們知道只要你有目標，付出自己的努力并堅持不懈，你就會戰(zhàn)勝自己。
像阿迪一樣獲得成功！謝謝大家。
初中生的體育訓練的心得篇十五
體育教學是中學教育的重要組成部分，對于初中生的身心健康和全面發(fā)展起著重要作用。在我從事初中體育教學的過程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗和心得。在這篇文章中，我將分享我的教學心得，希望對初中生體育教學有所幫助。
首先，我發(fā)現(xiàn)在初中生體育教學中，注重學生的興趣和參與是非常重要的。初中生正處于生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們對于新事物和新知識十分好奇，也更容易接受新的挑戰(zhàn)。因此，在教學過程中，我會盡量選擇那些與學生興趣相關(guān)的內(nèi)容，并通過巧妙的設(shè)計和組織，使學生在參與中體驗到樂趣。例如，在籃球課上，我會安排小游戲和比賽，讓學生在團隊合作的過程中感受到團隊的力量和勝利的喜悅。
其次，我發(fā)現(xiàn)在初中生體育教學中，循序漸進的原則十分重要。初中生的身體素質(zhì)和運動技能各不相同，因此，不能一刀切地要求所有學生達到同樣的標準。在教學過程中，我會根據(jù)學生的實際情況，制定針對性的訓練計劃，并逐步提高難度。例如，在跳遠項目中，我會從簡單的跳遠動作出發(fā)，逐漸引導學生掌握正確的起跳、著地和落地技巧，最終達到更遠的跳躍距離。
再次，培養(yǎng)學生的團隊合作精神對于初中生體育教學來說也是非常重要的。在團隊合作中，學生不僅能夠提高自己的溝通和協(xié)作能力，還能夠培養(yǎng)互助互愛的品質(zhì)。在我的教學中，我鼓勵學生參加各種小組活動和比賽，并通過組織合作游戲和拓展訓練，培養(yǎng)學生的團隊意識和協(xié)作精神。例如，在足球比賽中，我會要求學生分組進行比賽，并鼓勵隊員之間相互配合和支持，以達到最佳的比賽效果。
此外，我還發(fā)現(xiàn)通過小組活動和比賽能夠有效地激發(fā)初中生的積極性和競爭意識。初中生正處于青春期，他們對于成績的評價和競爭的欲望非常強烈。在體育教學中，我會設(shè)置適當?shù)母傎愴椖?，并為學生設(shè)立獎勵機制。這不僅可以提高學生參與體育活動的積極性，還能夠培養(yǎng)他們的競爭意識和自信心。例如，在田徑比賽中，我會設(shè)立冠亞季軍，并準備一些小獎品作為獎勵，激勵學生更加努力地訓練和比賽。
最后，我認為一個好的體育教師不僅要具備專業(yè)知識和技能，還要關(guān)注學生的全面發(fā)展。初中階段，學生除了學業(yè)壓力外，還面臨著身心發(fā)展和人格塑造的挑戰(zhàn)。因此，在體育教學中，我不僅注重培養(yǎng)學生的體育專業(yè)素養(yǎng)，還關(guān)注他們的心理健康和人格養(yǎng)成。我會與學生保持接觸，關(guān)心他們的學習和生活情況，及時提供指導和幫助。我相信，只有在一個良好的學習和生活環(huán)境中，學生才能獲得良好的體育教育和全面的發(fā)展。
總而言之，初中生體育教學是一項重要的工作，需要我們教師不斷地學習和探索。通過我的實踐和反思，我認為，在關(guān)注學生的興趣和參與、循序漸進、培養(yǎng)團隊合作精神、激發(fā)積極性和競爭意識以及關(guān)注學生的全面發(fā)展等方面，我可以有效地提高初中生體育教學的實效性和質(zhì)量。希望我的心得體會對其他初中體育教師的教學工作有所啟示和幫助。
初中生的體育訓練的心得篇十六
這本書是法國科幻小說家儒爾·凡爾納的代表作之一。它讓我“登上”了“鸚鵡螺號”，以平均十二公里的時速，在將近十個月的海底旅行中，隨著尼摩船長和他的“客人們”飽覽海底變幻無窮的奇異景觀和各類生物：有海底打獵。參觀海底森林。探訪海底亞的蘭蒂斯廢墟。打撈西班牙沉船的財富。目睹珊瑚王國的葬禮。與大蜘蛛、鯊魚、章魚搏斗。擊退土著人圍攻等探險。
從這本書中，我得知海底的風景十分美麗：有五顏六色的`珊瑚、形似花壇的?？?、星羅棋布的海星、瘤狀的海盤車、仙女般正在跳舞的水母、各式各樣的貝殼，真美啊!這時，我也好似在水里一樣，和海螺唱歌，同海豚跳舞。
剛欣賞過美景，又迎來了新的危機。在南極時，他們被困在由厚厚的冰層形成的“冰盆”里，差點窒息而死。還好他們有驚人的勇氣，一起來合作。有的挖冰，有的澆沸水，最后終于突破了厚厚的冰層，重新獲得了生命。那時，我也像個差點窒息的人一樣，大口大口的呼吸新鮮空氣。
看過這本書后，我了解了更多關(guān)于海洋的知識，與其說它是一本書，不如說是一個百寶箱，讓我學到了科學、數(shù)學、天文、地理、生物······這些知識。書里有個神奇的世界，讓我們愛上讀書吧。
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