總結(jié)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的工作、學(xué)習(xí)、生活等方面的綜合評(píng)價(jià)，用于指導(dǎo)我們的進(jìn)一步發(fā)展。提高寫(xiě)作表達(dá)的技巧。這些范文從結(jié)構(gòu)、觀點(diǎn)、語(yǔ)言等方面都有一定的亮點(diǎn)，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
體育教研收獲篇一
本學(xué)期，我的收獲：
本學(xué)期教研活動(dòng)即將接近尾聲，但對(duì)于教研組活動(dòng)，作為新人的我感受頗深，收獲頗多!
在這一學(xué)期的教研活動(dòng)學(xué)習(xí)中，我們綜合組的全體教師的主要活動(dòng)形式是上課、聽(tīng)課、評(píng)課;另外還開(kāi)展了座談會(huì)，讀書(shū)摘記，學(xué)生書(shū)畫(huà)、唱歌比賽等;而且我們還建立了博客，在博客上綜合組的成員可以發(fā)表有關(guān)學(xué)科的一些知識(shí)內(nèi)容，為科學(xué)、英語(yǔ)、音樂(lè)等教學(xué)開(kāi)創(chuàng)了一條獨(dú)具特色的道路。
本學(xué)期教研組的教課研活動(dòng)開(kāi)展得扎扎實(shí)實(shí)。我們?cè)诮萄谢顒?dòng)中相互討論、相互爭(zhēng)辯，活躍思維，以“他山之石”推進(jìn)思維的深度。教研組的'活動(dòng)有效地激活了各學(xué)科的教學(xué)研究，營(yíng)造了互動(dòng)式的對(duì)話氛圍，引起了教師個(gè)體之間的反思與共鳴，幫助教師實(shí)現(xiàn)理念的更新，觀念的變革，行為的轉(zhuǎn)變?，F(xiàn)在人們常說(shuō)的一句話：計(jì)劃總是不如變化快。在教研活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程中，往往會(huì)出現(xiàn)意想不到或因估計(jì)不足而產(chǎn)生的問(wèn)題，記得那次是我第一次在那么多的老師面前開(kāi)課，所以特別慎重：教案改了又改，背了又背，結(jié)果課上下來(lái)還是很不好，尤其是課堂上實(shí)驗(yàn)交流時(shí)，很多學(xué)生根本沒(méi)有在聽(tīng)，自顧自的。但我并沒(méi)有因此氣餒，接下來(lái)的日子里繼續(xù)努力，在課堂管理上下功夫。
經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的教研活動(dòng)，我學(xué)到了很多東西：學(xué)會(huì)了如何上好一堂課;學(xué)會(huì)了如何評(píng)課;學(xué)會(huì)了如何將聽(tīng)課中得到的信息及時(shí)地記錄下來(lái);學(xué)會(huì)了人與人之間的某些相處之道等。
總之，過(guò)去的已永遠(yuǎn)不再回來(lái)，且不代表未來(lái)，所以在以后的教研活動(dòng)中我會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，虛心向全體教師學(xué)習(xí)，針對(duì)不同學(xué)生特點(diǎn)，對(duì)癥下藥，變換教學(xué)思路，在教研活動(dòng)中全身心投入到新教法的研討實(shí)踐中去，逐步提高自身教育教學(xué)素質(zhì)，提高教學(xué)效率。
下學(xué)期，我努力的方向：
作為一名新教師，每次上課之前關(guān)注自己的教案和課堂時(shí)間的分配，所以課堂上我很少注意學(xué)生的各種表現(xiàn);還有由于剛剛接受教學(xué)任務(wù)，對(duì)于時(shí)間的分配不夠合理，有時(shí)忙得一團(tuán)糟，以致影響我的教學(xué)過(guò)程。所以下學(xué)期，我打算把課堂管理的重心放在學(xué)生的表現(xiàn)上，如聽(tīng)課效果、發(fā)言情況、紀(jì)律情況，尤其是學(xué)生的課堂紀(jì)律，我一定得下功夫狠狠地抓一抓。作為班主任，我打算寒假期間整理好班級(jí)里的一些事，下學(xué)期開(kāi)學(xué)就可以和學(xué)生很快融入到學(xué)習(xí)的氛圍中。在管理過(guò)程中，我繼續(xù)要求自己做到賞罰分明。
體育教研收獲篇二
近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)教研已逐漸成為教師們獲取教育信息、交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的重要途徑。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)教研，我深切地感受到了其帶給我的收獲，并從中得到了一些寶貴的心得體會(huì)。下面就是我對(duì)網(wǎng)絡(luò)教研的收獲和心得的總結(jié)。
首先，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教研，我獲得了更廣泛的教學(xué)資源。以往，我在備課過(guò)程中，只能依靠教科書(shū)和自己的知識(shí)儲(chǔ)備。而通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教研，我可以隨時(shí)隨地地搜索到海量的教學(xué)資源，這些資源包括教學(xué)課件、教學(xué)視頻、教學(xué)案例等等。這些資源不僅豐富了我的教學(xué)內(nèi)容，還讓我能夠更加直觀地了解學(xué)科的發(fā)展趨勢(shì)和新的教學(xué)理念。相信這些資源會(huì)對(duì)我的教學(xué)產(chǎn)生積極的影響。
其次，網(wǎng)絡(luò)教研拓寬了我的視野和思路。通過(guò)參與網(wǎng)絡(luò)教研平臺(tái)的討論和研討活動(dòng)，我有機(jī)會(huì)與全國(guó)各地的優(yōu)秀教師進(jìn)行交流與互動(dòng)。他們來(lái)自不同的地方，有不同的教學(xué)背景和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，他們的經(jīng)驗(yàn)和思路都讓我耳目一新。與他們的交流中，我不僅學(xué)到了很多新的教學(xué)理念和方法，還對(duì)一些傳統(tǒng)觀念進(jìn)行了重新思考和重新評(píng)價(jià)。這使我不再局限于我的地區(qū)和經(jīng)驗(yàn)，而能夠從更廣闊的角度看待問(wèn)題和思考教學(xué)。
第三，網(wǎng)絡(luò)教研讓我了解了各地教育的發(fā)展情況。不同地區(qū)的教育環(huán)境和教學(xué)情況千差萬(wàn)別，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教研，我有機(jī)會(huì)了解到全國(guó)各地教育的發(fā)展情況。這讓我對(duì)教育問(wèn)題和教育改革有了更深入的了解。同時(shí)，我也有機(jī)會(huì)了解到各地教師們?cè)诮逃母镏械奶剿骱蛧L試。這些經(jīng)驗(yàn)和做法對(duì)于我的教育實(shí)踐提供了很多啟發(fā)和借鑒，也讓我更加理解和關(guān)注全國(guó)各地的教育發(fā)展。
第四，網(wǎng)絡(luò)教研提供了與同行交流的平臺(tái)。在學(xué)校工作中，我雖然與同事們有一定的交流，但由于時(shí)間和工作的限制，常常無(wú)法與他們深入地交流和互動(dòng)。而通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教研，我可以隨時(shí)隨地與其他教師進(jìn)行交流和討論。在這個(gè)平臺(tái)上，我們可以分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得，共同解決教育中的問(wèn)題。這樣的交流不僅提高了我們的教學(xué)水平，也增進(jìn)了我們之間的友誼和感情。
最后，網(wǎng)絡(luò)教研促進(jìn)了個(gè)人的專業(yè)成長(zhǎng)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教研，我不僅掌握了新的教學(xué)理念和方法，還提高了自己的教學(xué)能力和教育素養(yǎng)。在平臺(tái)上與他人的交流和研討中，我逐漸形成了自己的特色教學(xué)思路和方法。同時(shí)，我也積極參與網(wǎng)絡(luò)教研平臺(tái)的評(píng)選和比賽活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅提高了自己的教學(xué)水平，還得到了很好的鍛煉和表達(dá)機(jī)會(huì)。這些都對(duì)我的專業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了重要的推動(dòng)作用。
總而言之，網(wǎng)絡(luò)教研給予我許多寶貴的收獲。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教研，我獲得了更廣泛的教學(xué)資源，拓寬了我的視野和思路，了解了各地教育的發(fā)展情況，在與同行的交流中促進(jìn)了個(gè)人的專業(yè)成長(zhǎng)。我相信，在未來(lái)的教學(xué)實(shí)踐中，我會(huì)將這些收獲轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，更好地服務(wù)于學(xué)生的教育和成長(zhǎng)。同時(shí)，我也會(huì)積極參與網(wǎng)絡(luò)教研平臺(tái)，與更多的教師分享我的經(jīng)驗(yàn)和思考，共同推動(dòng)教育的發(fā)展。
體育教研收獲篇三
隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)教研已經(jīng)成為教育領(lǐng)域的一個(gè)熱門(mén)話題。教師們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行交流，分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和資源，從而獲得了許多好處。我作為一名教師，也深深地感受到了網(wǎng)絡(luò)教研的收獲和幫助。在這篇文章中，我將分享我在網(wǎng)絡(luò)教研中獲得的心得體會(huì)。
首先，在網(wǎng)絡(luò)教研中，我獲得了更廣泛的學(xué)習(xí)資源。在傳統(tǒng)的教研活動(dòng)中，我們往往受限于自己所在學(xué)?；虻貐^(qū)的資源。然而，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，我可以跟全國(guó)各地的教師交流合作，搜集到更多的教學(xué)素材和學(xué)習(xí)資料。我可以從他們的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，借鑒他們的教學(xué)方法和策略。這不僅大大豐富了我的教學(xué)資源，也提升了我的教學(xué)水平。
其次，在網(wǎng)絡(luò)教研中，我發(fā)現(xiàn)了更多的教學(xué)思路和方法。教育領(lǐng)域發(fā)展迅猛，教學(xué)方法也在不斷創(chuàng)新。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教研，我了解到了許多新的教學(xué)理念和方法，如項(xiàng)目式學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)等。這些新的思路和方法給我的教學(xué)帶來(lái)了新的啟示和挑戰(zhàn)。我學(xué)會(huì)了更多靈活多樣的教學(xué)方式，并嘗試將其融入到我的教學(xué)實(shí)踐中。這讓我的教學(xué)更加多元化和有趣，也更加符合學(xué)生的個(gè)性化需求。
另外，在網(wǎng)絡(luò)教研中，我得到了更多的精神支持和鼓勵(lì)。教師這個(gè)職業(yè)是辛勤而又寂寞的，尤其是在教學(xué)上遇到困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候。然而，在網(wǎng)絡(luò)教研的平臺(tái)上，我可以與來(lái)自不同地區(qū)的教師互相鼓勵(lì)，分享彼此的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和成果。當(dāng)我遇到問(wèn)題時(shí)，可以向他人請(qǐng)教，獲得解決問(wèn)題的方法和建議。在網(wǎng)絡(luò)教研的大家庭中，我感受到了來(lái)自同行的支持和指導(dǎo)，這讓我更加堅(jiān)定了從教的信念和動(dòng)力。
最后，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教研，我建立了更廣泛的社交網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)教研平臺(tái)是一個(gè)集結(jié)了廣大教師的社群，我在這個(gè)平臺(tái)上結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友和同行。我們共同探討教育問(wèn)題，分享經(jīng)驗(yàn)和成果。這些交流和互動(dòng)讓我不斷擴(kuò)大自己的視野，也為日后的教學(xué)提供了更多合作伙伴和資源。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教研，我與許多優(yōu)秀的教育工作者建立了聯(lián)系，從他們身上學(xué)到了很多東西。
總之，網(wǎng)絡(luò)教研給我?guī)?lái)了很多收獲和幫助。我通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲得了更廣泛的學(xué)習(xí)資源，發(fā)現(xiàn)了更多的教學(xué)思路和方法，得到了更多的精神支持和鼓勵(lì)，建立了更廣泛的社交網(wǎng)絡(luò)。我相信，隨著網(wǎng)絡(luò)教研的不斷發(fā)展完善，我們教師的教學(xué)水平和教育質(zhì)量也會(huì)不斷提升。我會(huì)繼續(xù)積極參與網(wǎng)絡(luò)教研活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和興趣而努力。相信通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教研，我們的教育事業(yè)會(huì)迎來(lái)更加美好的未來(lái)。
體育教研收獲篇四
本學(xué)期教研活動(dòng)即將接近尾聲，但對(duì)于教研組活動(dòng)，作為新人的我感受頗深，收獲頗多!
在這一學(xué)期的教研活動(dòng)學(xué)習(xí)中，我們綜合組的全體教師的主要活動(dòng)形式是上課、聽(tīng)課、評(píng)課;另外還開(kāi)展了座談會(huì)，讀書(shū)摘記，學(xué)生書(shū)畫(huà)、唱歌比賽等;而且我們還建立了博客，在博客上綜合組的成員可以發(fā)表有關(guān)學(xué)科的一些知識(shí)內(nèi)容，為科學(xué)、英語(yǔ)、音樂(lè)等教學(xué)開(kāi)創(chuàng)了一條獨(dú)具特色的道路。
本學(xué)期教研組的教課研活動(dòng)開(kāi)展得扎扎實(shí)實(shí)。我們?cè)诮萄谢顒?dòng)中相互討論、相互爭(zhēng)辯，活躍思維，以“他山之石”推進(jìn)思維的深度。教研組的活動(dòng)有效地激活了各學(xué)科的教學(xué)研究，營(yíng)造了互動(dòng)式的對(duì)話氛圍，引起了教師個(gè)體之間的反思與共鳴，幫助教師實(shí)現(xiàn)理念的更新，觀念的變革，行為的轉(zhuǎn)變。現(xiàn)在人們常說(shuō)的一句話：計(jì)劃總是不如變化快。在教研活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程中，往往會(huì)出現(xiàn)意想不到或因估計(jì)不足而產(chǎn)生的問(wèn)題，記得那次是我第一次在那么多的老師面前開(kāi)課，所以特別慎重：教案改了又改，背了又背，結(jié)果課上下來(lái)還是很不好，尤其是課堂上實(shí)驗(yàn)交流時(shí)，很多學(xué)生根本沒(méi)有在聽(tīng)，自顧自的。但我并沒(méi)有因此氣餒，接下來(lái)的日子里繼續(xù)努力，在課堂管理上下功夫個(gè)人教研工作總結(jié)個(gè)人教研工作總結(jié)。
經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的教研活動(dòng)，我學(xué)到了很多東西：學(xué)會(huì)了如何上好一堂課;學(xué)會(huì)了如何評(píng)課;學(xué)會(huì)了如何將聽(tīng)課中得到的信息及時(shí)地記錄下來(lái);學(xué)會(huì)了人與人之間的某些相處之道等。
總之，過(guò)去的已永遠(yuǎn)不再回來(lái)，且不代表未來(lái)，所以在以后的教研活動(dòng)中我會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，虛心向全體教師學(xué)習(xí)，針對(duì)不同學(xué)生特點(diǎn)，對(duì)癥下藥，變換教學(xué)思路，在教研活動(dòng)中全身心投入到新教法的研討實(shí)踐中去，逐步提高自身教育教學(xué)素質(zhì)，提高教學(xué)效率。
下學(xué)期，我努力的方向
作為一名新教師，每次上課之前關(guān)注自己的教案和課堂時(shí)間的分配，所以課堂上我很少注意學(xué)生的各種表現(xiàn);還有由于剛剛接受教學(xué)任務(wù)，對(duì)于時(shí)間的分配不夠合理，有時(shí)忙得一團(tuán)糟，以致影響我的教學(xué)過(guò)程。所以下學(xué)期，我打算把課堂管理的重心放在學(xué)生的表現(xiàn)上，如聽(tīng)課效果、發(fā)言情況、紀(jì)律情況，尤其是學(xué)生的課堂紀(jì)律，我一定得下功夫狠狠地抓一抓個(gè)人教研。作為班主任，我打算寒假期間整理好班級(jí)里的一些事，下學(xué)期開(kāi)學(xué)就可以和學(xué)生很快融入到學(xué)習(xí)的氛圍中。在管理過(guò)程中，我繼續(xù)要求自己做到賞罰分明。
下學(xué)期對(duì)教研活動(dòng)的建議
1、每次教研活動(dòng)的準(zhǔn)備工作要充分，只有聽(tīng)課、上課、評(píng)課都有充分的準(zhǔn)備，才能使參與活動(dòng)的教師都有所收獲，不會(huì)為活動(dòng)而活動(dòng)。
2、教研活動(dòng)要因人而異，針對(duì)不同的教師，指定不同的活動(dòng)要求，安排的內(nèi)容要有變化。
2月29日，我們太行小學(xué)數(shù)學(xué)聯(lián)片式教研活動(dòng)如期舉行，參加這次教研活動(dòng)的不僅有聯(lián)片區(qū)兄弟學(xué)校，還有來(lái)至臨汾的老師。本次活動(dòng)圍繞著“三步導(dǎo)學(xué)教學(xué)模式研討”這一主題展開(kāi)，活動(dòng)中我聽(tīng)了張曉燕老師的一節(jié)關(guān)于《數(shù)學(xué)廣角—重疊問(wèn)題》的研討課。聽(tīng)課后讓我受益匪淺，感慨良多。以下是我的一些體會(huì)與思考。
一、張曉燕老師能根據(jù)新課改的要求努力做到，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，放手又有效的調(diào)控教學(xué)。例如：在整個(gè)知識(shí)的獲取過(guò)程中，基本上讓學(xué)生自己動(dòng)手、動(dòng)口去獲取，老師只是起了一個(gè)穿針引線的作用。
二、注重學(xué)生自主探索，合作交流，充分獲取數(shù)學(xué)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)指出，教師要讓學(xué)生在具體的操作活動(dòng)中進(jìn)行獨(dú)立的思考，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的意見(jiàn)，并與同伴交流，可見(jiàn)，合作交流在數(shù)學(xué)教學(xué)中也相當(dāng)重要，本課很好地體現(xiàn)了這一理念，給予學(xué)生自主探索的時(shí)間和空間，讓學(xué)生在合作探索中學(xué)會(huì)了用集合的思想解決簡(jiǎn)單的實(shí)際問(wèn)題。
有坡度，難度適宜，真正體現(xiàn)了讓不同的學(xué)生在教學(xué)中得到不同的發(fā)展。
通過(guò)這次聯(lián)片教研活動(dòng)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，提高很大，對(duì)三步導(dǎo)學(xué)的實(shí)質(zhì)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，希望自己能多參加這樣的活動(dòng)，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。這樣才能各取所需、各得其所，從而提高教師參與活動(dòng)的積極性個(gè)人教研工作總結(jié)工作總結(jié)。
可以多安排一些競(jìng)賽類的活動(dòng)，漢字書(shū)寫(xiě)比賽、學(xué)科設(shè)計(jì)比賽、教學(xué)反思比賽等。通過(guò)比一比，讓教師提高興趣。
總之，教研活動(dòng)不是單純的`聽(tīng)課和評(píng)課，而重在一個(gè)“研”字，不但要研究教師，還要研究學(xué)生。研究教師的教法、教學(xué)思維等;研究學(xué)生的學(xué)法、基本技能等。
體育教研收獲篇五
在參加了最新一期的英語(yǔ)教研活動(dòng)后，我深刻體會(huì)到了教研的重要性和帶來(lái)的益處。通過(guò)與各位教師的交流和研討，我不僅擴(kuò)充了知識(shí)儲(chǔ)備，獲得了新的教學(xué)方法，還對(duì)自己的教學(xué)思路進(jìn)行了深入的思考和調(diào)整。下面我將就我的收獲心得與大家分享。
首先，英語(yǔ)教研為我提供了與優(yōu)秀教師互動(dòng)的機(jī)會(huì)。在教研活動(dòng)中，我有幸結(jié)識(shí)了許多業(yè)內(nèi)知名的英語(yǔ)教師。他們教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)教學(xué)方法有著獨(dú)特的研究和理解。通過(guò)與他們的互動(dòng)和交流，我汲取了他們寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)技巧。在觀摩他們上課的過(guò)程中，我不僅受益匪淺，還受到了極大的啟發(fā)。他們的教學(xué)方式和方法，開(kāi)拓了我的思路，讓我從另一個(gè)角度看待教學(xué)。
其次，英語(yǔ)教研激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。參加教研活動(dòng)，我遇到了很多與我一樣對(duì)教學(xué)充滿熱情的教師。他們的熱情和執(zhí)著感染了我。在和他們的互動(dòng)過(guò)程中，我感受到了學(xué)習(xí)的快樂(lè)和成就感。每次聽(tīng)到別人分享自己的教學(xué)方法成功案例時(shí)，我都會(huì)真切地感受到英語(yǔ)教育的魅力與力量。這讓我對(duì)教學(xué)產(chǎn)生了更深的感悟，并激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的動(dòng)力。
第三，英語(yǔ)教研拓寬了我的教學(xué)思路。在教研活動(dòng)中，我了解到了許多新的教學(xué)理念和方法。通過(guò)聽(tīng)取各位教師的授課分享，我對(duì)“任務(wù)型教學(xué)”、“交際法教學(xué)”等教學(xué)模式有了更為深入的了解。我明白了教學(xué)應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際語(yǔ)言運(yùn)用能力，而不僅僅是死記硬背和應(yīng)試。同時(shí)，我也汲取了很多其他教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和方法，在自己的班級(jí)中進(jìn)行了探索和嘗試。這些都讓我的教學(xué)思路更加開(kāi)闊，更加靈活。
此外，英語(yǔ)教研還提供了一個(gè)與同行共同思考和研討的平臺(tái)。在教研活動(dòng)中，我和其他同行進(jìn)行了很多的討論和交流。我們相互分享了教學(xué)中的困惑和難題，并共同尋找解決之道。這種互相幫助和共同成長(zhǎng)的氛圍，使我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。在互動(dòng)中，我獲得了很多新的思考和啟示，也對(duì)自己的教學(xué)態(tài)度和方法進(jìn)行了反思和調(diào)整。我相信，在未來(lái)的教學(xué)中，這些思考和調(diào)整會(huì)帶給我更多的收獲和成長(zhǎng)。
綜上所述，英語(yǔ)教研給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)，同時(shí)也提供了與他人互動(dòng)和共同成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)與優(yōu)秀教師的交流和研討，我擴(kuò)展了教學(xué)思路，激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情，拓寬了教學(xué)視野。在未來(lái)的教學(xué)中，我將繼續(xù)積極參與教研活動(dòng)，與同行共同成長(zhǎng)，為學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)帶來(lái)更多的收獲和成效。
體育教研收獲篇六
在英語(yǔ)教研的學(xué)習(xí)與交流中，我獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。首先，通過(guò)與他人的交流合作，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。其次，我學(xué)到了如何合理利用教學(xué)資源，提高教學(xué)效果。接下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)了一些新的教學(xué)方法和策略，可以更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外，我還了解了一些新的教育理念和教材的運(yùn)用方法，從而提高了自己的教學(xué)水平。最后，通過(guò)教研的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足與需要改進(jìn)之處，并制定了自己的進(jìn)修計(jì)劃。
首先，通過(guò)與他人的交流合作，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在教研活動(dòng)中，我們需要與團(tuán)隊(duì)成員互相交流與協(xié)作，分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與資源。從別人的經(jīng)驗(yàn)中，我學(xué)到了許多新的教學(xué)方法和策略，并將其應(yīng)用于我的課堂教學(xué)中。與團(tuán)隊(duì)成員的互動(dòng)使我開(kāi)闊了眼界，結(jié)交了許多朋友，也增進(jìn)了自己的教學(xué)能力。
其次，我意識(shí)到合理利用教學(xué)資源對(duì)提高教學(xué)效果的重要性。在英語(yǔ)教學(xué)中，我學(xué)到了如何有效利用多媒體技術(shù)、教學(xué)軟件等資源，使課堂更加生動(dòng)有趣。通過(guò)教研活動(dòng)，我了解到一些優(yōu)秀的教學(xué)資源，并學(xué)會(huì)了如何選擇和運(yùn)用它們。這些資源的利用不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，也讓我的課堂更加豐富多彩。
接下來(lái)，教研活動(dòng)帶給我許多新的教學(xué)方法和策略。在與其他老師的交流中，我了解到了一些新穎的教學(xué)方法，例如游戲教學(xué)、小組合作學(xué)習(xí)等。這些新的教學(xué)方法與策略使我能夠更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的學(xué)習(xí)效果。我開(kāi)始在我的課堂上嘗試一些新的教學(xué)方法，并發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)此非常積極響應(yīng)，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了明顯的提高。
此外，通過(guò)教研活動(dòng)，我了解到了一些新的教育理念和教材運(yùn)用方法。教研中，我們學(xué)習(xí)了許多新的教育理念，例如以學(xué)生為中心的教學(xué)、情感教育等。這些理念的應(yīng)用使我更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化需求和情感發(fā)展，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用新的教材進(jìn)行教學(xué)，從而提高了我的教學(xué)效果。
最后，通過(guò)教研活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足與需要改進(jìn)的地方，并制定了自己的進(jìn)修計(jì)劃。在與其他老師交流的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些教學(xué)環(huán)節(jié)上存在不足，例如課堂管理、學(xué)生評(píng)價(jià)等方面。因此，我及時(shí)調(diào)整了自己的教學(xué)策略，并制定了相應(yīng)的進(jìn)修計(jì)劃，計(jì)劃參加相關(guān)培訓(xùn)或深入研究相關(guān)教學(xué)方法。通過(guò)教研的學(xué)習(xí)，我能夠不斷完善自己的教學(xué)水平，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)英語(yǔ)教研活動(dòng)，我獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)與他人的交流合作，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性；合理利用教學(xué)資源可以提高教學(xué)效果；學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法和策略能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；了解新的教育理念和教材運(yùn)用方法可以提高教學(xué)水平；通過(guò)發(fā)現(xiàn)自己的不足并制定進(jìn)修計(jì)劃，我能夠不斷提高自己的教學(xué)能力。這些經(jīng)驗(yàn)讓我在教學(xué)中不斷進(jìn)步，為學(xué)生提供更好的教育教學(xué)服務(wù)。
體育教研收獲篇七
為探索更加優(yōu)化的、符合新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課堂教學(xué)模式，進(jìn)而提高教師的課堂教學(xué)水平，中心校把四月份定為教學(xué)教研月，要求人人都通過(guò)參與聽(tīng)課和評(píng)課等形式，學(xué)他人所長(zhǎng)，補(bǔ)自己所短。我認(rèn)為，聽(tīng)課應(yīng)該是每一位教師學(xué)習(xí)的必修課，是教師成長(zhǎng)的捷徑，中心校這次教研活動(dòng)的舉行，無(wú)疑為廣大教師搭建了一個(gè)平臺(tái)一個(gè)促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)的平臺(tái)。
為積極配合并執(zhí)行中心校這次的活動(dòng)要求，也為使我校教師能夠更好地勝任新課改后的教學(xué)工作，我校進(jìn)行了為期兩周的“人人講好一節(jié)課，人人聽(tīng)好每一堂課，人人參與評(píng)議每一節(jié)課”的教研活動(dòng)?；顒?dòng)一開(kāi)展，我校大部分教師的熱情都很高，集體聽(tīng)課，集體參與評(píng)議，加深了彼此之間的溝通和交流。大家都能根據(jù)每一位教師課堂教學(xué)的實(shí)際，坦誠(chéng)的談自己的觀點(diǎn)，說(shuō)自己的想法，述自己的做法，更能恰當(dāng)?shù)靥岢龊侠淼慕ㄗh，使彼此能夠在真誠(chéng)中得到提高，在快樂(lè)中感受進(jìn)步。
我作為一位相對(duì)年輕的代課教師，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度走進(jìn)了每一位授課教師的課堂，我覺(jué)得，每一位教師的課都有他的閃光點(diǎn)，每一位教師都有自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，一定有值得我學(xué)習(xí)的地方，只要自己善于把握機(jī)會(huì)，不斷地在聽(tīng)課中學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，克服自己的短處，就一定能夠很快地把別人的經(jīng)驗(yàn)變成自己的財(cái)富。比如劉艷老師從容不迫的教學(xué)風(fēng)度，甜美豐富的教學(xué)語(yǔ)言；蔡美霞老師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)程序；劉曉陽(yáng)老師精心的導(dǎo)入設(shè)計(jì)等等這些都深深地折服了我，因?yàn)檫@些老師的課堂教學(xué)都是實(shí)實(shí)在在的，不像曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)的一些展示課花樣繁多，華而不實(shí)。在如今電教媒體還不能普及的鄉(xiāng)村小學(xué)，這種常態(tài)的教學(xué)現(xiàn)實(shí)，才是我們應(yīng)該刻意追求的。在此次活動(dòng)中，我講授了一節(jié)三年級(jí)的數(shù)學(xué)課《年月日》，由于課堂安排的內(nèi)容太多，而學(xué)生又是初次接觸這種新的時(shí)間單位，再加上時(shí)間上的匆促，留給學(xué)生反饋的時(shí)間太少，致使大多學(xué)生學(xué)起來(lái)很吃力，造成掌握的情況不理想。在課后的評(píng)議中，老師們給了我很多合理的建議和一些有待改進(jìn)的地方，這些都會(huì)作為我個(gè)人寶貴的財(cái)富，讓我在以后的教學(xué)中加以有效的運(yùn)用。所謂“寫(xiě)盡八缸水，博取百家長(zhǎng)”，多學(xué)習(xí)他人，才能成就自己，提升自己。只有在聽(tīng)課中的不斷思考，在思考中的不斷改進(jìn)，在改進(jìn)中的不斷進(jìn)步，才能使我們快速地成長(zhǎng)。所以這樣的教研活動(dòng)，勢(shì)必會(huì)進(jìn)一步提高我們課堂教學(xué)的藝術(shù)，以更加飽滿的熱情去面對(duì)自己的學(xué)生。
教壇無(wú)邊，學(xué)海無(wú)涯。通過(guò)這次教研活動(dòng)，讓我在充分領(lǐng)略了課堂教學(xué)無(wú)窮的藝術(shù)魅力的同時(shí)，也讓我深深地體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，但是向別人學(xué)習(xí)，僅僅學(xué)其一招一式是沒(méi)有用的，我們應(yīng)該學(xué)其形，更要得其神，作為一堂好課，其內(nèi)在的神在于教師本身精湛的學(xué)科涵養(yǎng)以及將其自然轉(zhuǎn)化為教學(xué)影響力的智慧。好的課堂應(yīng)該是一扇窗戶，打開(kāi)這扇窗，孩子們可以洞察更多的奧秘，獲得更多的憧憬與未來(lái)；好課，絕不是教師“為了好而好”的刻意雕琢，而是一種源自心靈深處的思想和內(nèi)涵的自由流淌。我們的課堂教學(xué)，就應(yīng)該使孩子們?cè)谫|(zhì)疑中思考，“山重水復(fù)疑無(wú)路”，在思考中學(xué)到知識(shí)，尋求“柳暗花明又一村”的效果，而這些說(shuō)起來(lái)好像很容易，但真正做起來(lái)卻很難。于丹教授曾說(shuō)過(guò)：我們不缺少宏大的理想，只是缺乏到達(dá)那里的切實(shí)的道路。而我們正需要通過(guò)這樣的教研活動(dòng)來(lái)鋪就這條實(shí)現(xiàn)教育理想的大道。當(dāng)我們每天面對(duì)著同樣的教室、同樣的學(xué)生時(shí)，我們一定要用平常心上好激情的課，只要心中充滿對(duì)學(xué)生的愛(ài)，對(duì)教育的愛(ài)，才能不斷亮麗自己的教學(xué)生涯。
體育教研收獲篇八
這次的教研活動(dòng)是我在教學(xué)有著深深地感悟?qū)崳瑥亩J(rèn)識(shí)到低年級(jí)作文，要提早訓(xùn)練，而最關(guān)鍵的是要體現(xiàn)從說(shuō)到寫(xiě)的原則。寫(xiě)話教學(xué)必須從聽(tīng)說(shuō)起步，先說(shuō)后寫(xiě)正是引導(dǎo)學(xué)生順利走向規(guī)范書(shū)寫(xiě)書(shū)面表達(dá)的橋梁。還要選擇學(xué)生感興趣的，親身經(jīng)歷過(guò)的，最想說(shuō)的內(nèi)容，激發(fā)起學(xué)生內(nèi)在的欲望，使學(xué)生樂(lè)學(xué)、樂(lè)說(shuō)、樂(lè)寫(xiě)，讓習(xí)作成為學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的傾吐，讓習(xí)作成為一種樂(lè)趣。只要多站在學(xué)生的角度思考就會(huì)提高作文教學(xué)。
使我也體會(huì)到：“我一味地追求單元作文的完整性，而忽略了課堂作文教學(xué)的完整性?！?/p>
教育科研是推進(jìn)課程改革的重要?jiǎng)恿?，學(xué)科的繁榮借助于教育科研，教師的生命力來(lái)自教育科研。本學(xué)期語(yǔ)文教研組的教課研活動(dòng)開(kāi)展得既轟轟烈烈，又扎扎實(shí)實(shí)。教科研活動(dòng)的蓬勃開(kāi)展，不僅讓教師迅速成長(zhǎng)，同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生的發(fā)展。學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)得到全面提升，教研組的活動(dòng)能有效地激活學(xué)科的教學(xué)研究，營(yíng)造互動(dòng)式對(duì)話的氛圍，引起教師個(gè)體之間的反思與共鳴，幫助教師實(shí)現(xiàn)理念的更新，觀念的變革，行為的轉(zhuǎn)變。
總之，成績(jī)只屬于過(guò)去，并不代表未來(lái)，在以后的教研活動(dòng)中我會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，虛心向全體教師學(xué)習(xí)，針對(duì)不同學(xué)生特點(diǎn)，對(duì)癥下藥，變換教學(xué)思路，在教研活動(dòng)中全身心投入到新教法的研討實(shí)踐中去，逐步提高自身教育教學(xué)素質(zhì)，提高教學(xué)效率。
教學(xué)研究的路是永無(wú)止境的，我們相信，如果我們能將這樣的追求堅(jiān)持下去教師與學(xué)生共同進(jìn)步，都有一定得收獲。
體育教研收獲篇九
1、每次教研活動(dòng)的準(zhǔn)備工作要充分，只有聽(tīng)課、上課、評(píng)課都有充分的準(zhǔn)備，才能使參與活動(dòng)的教師都有所收獲，不會(huì)為活動(dòng)而活動(dòng)。
2、教研活動(dòng)要因人而異，針對(duì)不同的教師，指定不同的活動(dòng)要求，安排的內(nèi)容要有變化。這樣才能各取所需、各得其所，從而提高教師參與活動(dòng)的積極性。
3、可以多安排一些競(jìng)賽類的活動(dòng)，漢字書(shū)寫(xiě)比賽、學(xué)科設(shè)計(jì)比賽、教學(xué)反思比賽等。通過(guò)比一比，讓教師提高興趣。
總之，教研活動(dòng)不是單純的聽(tīng)課和評(píng)課，而重在一個(gè)“研”字，不但要研究教師，還要研究學(xué)生。研究教師的教法、教學(xué)思維等;研究學(xué)生的學(xué)法、基本技能等。
體育教研收獲篇十
綜合實(shí)踐活動(dòng)是一門(mén)基于學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)，緊密貼近學(xué)生自身生活與社會(huì)生活，由學(xué)生自主實(shí)踐和探索，體現(xiàn)對(duì)知識(shí)綜合運(yùn)用的全新課程。在我國(guó)21世紀(jì)基礎(chǔ)教育課程改革行動(dòng)中，綜合實(shí)踐活動(dòng)課程以必修課的形式被納入到新的學(xué)校課程體系，這既符合世界課程改革的發(fā)展趨勢(shì)，又滿足了我國(guó)實(shí)施素質(zhì)教育的內(nèi)在需求。追求課程向兒童的經(jīng)驗(yàn)和生活回歸、倡導(dǎo)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程是當(dāng)今世界各國(guó)課程改革的共同趨勢(shì)之一。
綜合實(shí)踐活動(dòng)課程具有統(tǒng)整性。
綜合實(shí)踐活動(dòng)課程是按照水平組織的原則統(tǒng)整課程的內(nèi)容和活動(dòng)的，這與學(xué)科課程的縱向垂直組織形式存在根本的區(qū)別。學(xué)科課程以學(xué)科為中心，各門(mén)課程由各科自成體系的知識(shí)系統(tǒng)所構(gòu)成。其目標(biāo)是單一的學(xué)科能力的培養(yǎng)。而綜合實(shí)踐活動(dòng)課程整合了一系列相關(guān)學(xué)科的基本知識(shí)、研究方法以及當(dāng)代社會(huì)的綜合性問(wèn)題，著重培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用相關(guān)學(xué)科的知識(shí)來(lái)解決綜合性的`、實(shí)際問(wèn)題的能力。也就是說(shuō)，它是以復(fù)合的知識(shí)為背景知識(shí)，通過(guò)以主題或者問(wèn)題的形式，通過(guò)學(xué)生的問(wèn)題解決學(xué)習(xí)而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的統(tǒng)整性，不僅包括課程內(nèi)容及其組織形式的統(tǒng)整性，而且包括學(xué)生發(fā)展與社會(huì)發(fā)展以及教師教學(xué)方法與學(xué)生學(xué)習(xí)方式的統(tǒng)整性，它在范圍上以學(xué)生周?chē)淖匀画h(huán)境、社會(huì)環(huán)境和人際環(huán)境為背景展開(kāi);內(nèi)容上主要來(lái)源于學(xué)生的實(shí)際生活，強(qiáng)調(diào)把學(xué)科教育、社會(huì)教育、品德教育、藝術(shù)教育、勞技教育等多方面的有機(jī)融合;功能上關(guān)注學(xué)生的興趣、態(tài)度、能力、知識(shí)等多方面的綜合，注重各方面素質(zhì)的全面發(fā)展;學(xué)習(xí)方式上注重把觀察、詢問(wèn)、調(diào)查、制作等多種方式的有機(jī)結(jié)合。
綜合實(shí)踐活動(dòng)課程具有開(kāi)放性。
從課程目標(biāo)來(lái)看，綜合實(shí)踐活動(dòng)課程面向每一個(gè)學(xué)生，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，要求尊重每一個(gè)學(xué)生發(fā)展的特殊需要，表現(xiàn)出較強(qiáng)的針對(duì)性和發(fā)展性。從課程內(nèi)容來(lái)看，綜合實(shí)踐活動(dòng)課程能夠及時(shí)地吸收科學(xué)技術(shù)發(fā)展的新成果，便于知識(shí)的吐故納新，此外，它還能夠把人類社會(huì)發(fā)展進(jìn)程中產(chǎn)生的層出不窮的新問(wèn)題經(jīng)過(guò)教育學(xué)加工融入學(xué)校課程體系，較之相對(duì)封閉和僵化的學(xué)科課程它更富柔韌性和生成性。從綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的實(shí)施來(lái)看，它不像學(xué)科課程那樣受規(guī)定的時(shí)間和固定的空間所牽制，其課堂組織形式和指導(dǎo)方式也不會(huì)太多地受傳統(tǒng)的原則與方法所束縛，具有極大的靈活性和彈性。從綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的評(píng)價(jià)來(lái)看，其評(píng)價(jià)的方法和技術(shù)可以采用實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)法、專題論文法、結(jié)果分析法、心理測(cè)量法、問(wèn)卷調(diào)查法等等，呈現(xiàn)出多元性和動(dòng)態(tài)性的特點(diǎn)。
綜合實(shí)踐活動(dòng)課程具有實(shí)踐性。
研究表明，學(xué)生只在有體驗(yàn)和實(shí)踐中才能理解學(xué)習(xí)的過(guò)程、學(xué)習(xí)的價(jià)值，才能養(yǎng)成探索、追求真理的精神，才能使學(xué)習(xí)成為人的生活有機(jī)的一部分。因此，綜合實(shí)踐活動(dòng)課程特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)和直接體驗(yàn)。它鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)生活實(shí)踐、社會(huì)實(shí)踐、科學(xué)實(shí)踐等直接的實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行自主性學(xué)習(xí)，要求學(xué)生從實(shí)踐活動(dòng)中選擇主題及相應(yīng)的內(nèi)容，通過(guò)專題討論、課題研究、方案設(shè)計(jì)、模擬體驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)操作、社會(huì)調(diào)查等形式，去發(fā)現(xiàn)和解決現(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題，培養(yǎng)創(chuàng)新精神及實(shí)踐能力，這實(shí)際上是對(duì)學(xué)科課程之“先天不足”的一種反應(yīng)，它實(shí)現(xiàn)了課程內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際生活以及學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)與實(shí)踐體驗(yàn)二者之間的聯(lián)系。
現(xiàn)在的教育非常重視學(xué)生主體地位的作用。實(shí)踐證明，知識(shí)的內(nèi)化，能力的培養(yǎng)，情感意志的形成，需要學(xué)生自己的體驗(yàn)實(shí)踐，主動(dòng)參與。我個(gè)人認(rèn)為，學(xué)生主體性的發(fā)揮一定要遵循兒童身心發(fā)展的規(guī)律，按照他們自然的天性和原有的發(fā)展水平實(shí)施教育，兒童才能得到良好的發(fā)展。而綜合活動(dòng)課程的開(kāi)設(shè)真正體現(xiàn)了兒童的自然天性。如果能讓孩子在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中體驗(yàn)，就能使兒童真正成為學(xué)習(xí)的主動(dòng)探索者，也才能把兒童的潛能充分發(fā)掘出來(lái)。
1.教師要更新觀念建立“學(xué)生主體觀”
教師首先要不斷學(xué)習(xí)，不斷思考，不迷信自己的權(quán)威，明確教育是學(xué)生討論的活動(dòng)。其次，教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，提供條件，使學(xué)生感到自己積極參與的價(jià)值。再次，教師應(yīng)該讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)是自己的事，與自己的努力息息相關(guān)。
2.學(xué)生要樹(shù)立自我主體意識(shí)
傳統(tǒng)的注入式、滿堂灌現(xiàn)象基本沒(méi)有改變。這也讓學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為“老師就是權(quán)威”、“老師說(shuō)的都對(duì)”。升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)使考試把所有的東西都標(biāo)準(zhǔn)劃一，使部分學(xué)生“削足適履”，而另一部分同學(xué)達(dá)不到要求。要真正使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，就應(yīng)讓學(xué)生主動(dòng)、活潑地學(xué)習(xí)，就要喚醒他們的自主意識(shí)。教師就要通過(guò)多種途徑教育引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地、能動(dòng)地、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從被動(dòng)接受轉(zhuǎn)為積極主動(dòng)地參與，牢固樹(shù)立自我主體意識(shí)。
面對(duì)21世紀(jì)的挑戰(zhàn)，我們應(yīng)開(kāi)展以學(xué)生自主性、實(shí)踐性為主的活動(dòng)。精心設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，讓學(xué)生在活動(dòng)中獲取知識(shí)，鍛煉能力，真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，成為學(xué)習(xí)的主人。這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，實(shí)踐能力和終身學(xué)習(xí)都有重要意義。
體育教研收獲篇十一
體育鍛煉對(duì)于維持健康、塑造身材、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解壓力等方面都有著重要的作用。通過(guò)體育鍛煉，我們可以增強(qiáng)肌肉力量，提高心肺功能，增強(qiáng)免疫力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。此外，體育鍛煉還有助于調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，提高學(xué)習(xí)和工作效率。因此，體育鍛煉不僅在生理上對(duì)我們有益，同時(shí)也對(duì)心理健康有著積極的影響。
第二段：體育鍛煉的身體收獲
體育鍛煉對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)都有積極的影響。首先，我通過(guò)定期鍛煉增加了肌肉力量。在開(kāi)始鍛煉之前，我常常感覺(jué)身體力量不足，運(yùn)動(dòng)時(shí)容易疲勞。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的有計(jì)劃、有規(guī)律的鍛煉后，我能夠感受到肌肉的增長(zhǎng)和力量的提升。其次，我發(fā)現(xiàn)心肺功能得到了明顯的改善。我可以持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，而不會(huì)感到呼吸急促或氣喘吁吁。這些身體的改善不僅讓我在運(yùn)動(dòng)中有更好的體驗(yàn)，同時(shí)也提高了我在日常生活中的自信心和活力。
第三段：體育鍛煉的心理收獲
體育鍛煉對(duì)我的心理健康有著顯著的積極影響。我發(fā)現(xiàn)在鍛煉過(guò)程中，我能夠釋放壓力，舒緩焦慮情緒。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)問(wèn)題和困難時(shí)更加樂(lè)觀積極，對(duì)待事情也更加從容。同時(shí)，鍛煉也有助于提高我的專注力和思維靈活性。當(dāng)我參與體育鍛煉時(shí)，我能夠全身心地投入其中，不再被其他瑣碎的事情干擾。這讓我能夠更好地處理任務(wù)和解決問(wèn)題。
第四段：體育鍛煉的社交收獲
體育鍛煉不僅對(duì)于個(gè)人有益，也有助于建立社交網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)識(shí)新朋友。在健身房或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，我常?？梢杂龅揭恍┲就篮系娜恕Ｎ覀兺ㄟ^(guò)互相鼓勵(lì)和交流，建立了友誼。一起鍛煉不僅讓我獲得了支持和激勵(lì)，同時(shí)也開(kāi)拓了我的社交圈子。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉也可以成為一種社交活動(dòng)，帶給我更多的樂(lè)趣和滿足感。
第五段：建立持續(xù)鍛煉的良好習(xí)慣
通過(guò)體育鍛煉，我不僅獲得了身體上、心理上的好處，同時(shí)也逐漸培養(yǎng)了良好的鍛煉習(xí)慣。我意識(shí)到只有堅(jiān)持不懈地進(jìn)行鍛煉，才能夠收獲所期望的效果。因此，我每天都會(huì)安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，不論是有氧運(yùn)動(dòng)還是力量訓(xùn)練，都會(huì)成為我日常生活的一部分。通過(guò)持續(xù)鍛煉，我能夠更好地保持身體健康，提高生活質(zhì)量。
總結(jié)：體育鍛煉不僅對(duì)身體有益，而且對(duì)心理健康和社交關(guān)系都有積極的影響。通過(guò)鍛煉，我們可以增強(qiáng)肌肉力量，提高心肺功能，同時(shí)也能夠釋放壓力，增強(qiáng)專注力和思維靈活性。此外，體育鍛煉還能夠幫助我們建立社交網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)識(shí)新朋友。通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，我們能夠建立良好的習(xí)慣，保持身體健康。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都應(yīng)該參與體育鍛煉，從中獲得健康和快樂(lè)。
體育教研收獲篇十二
反思相伴成長(zhǎng)，反思促進(jìn)成長(zhǎng)。為了進(jìn)一步深化略陽(yáng)縣小學(xué)第二片區(qū)教研工作，扎實(shí)推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革，增強(qiáng)學(xué)校以教學(xué)質(zhì)量為生命的意識(shí)，加強(qiáng)校際之間的教研合作，發(fā)揮片區(qū)教研的優(yōu)勢(shì)，深化課堂教學(xué)改革，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)水平?，F(xiàn)將本學(xué)期片區(qū)工作總結(jié)如下：
一、活動(dòng)開(kāi)展情況
本學(xué)期我片區(qū)共舉行了四次活動(dòng)，涉及專題講座、課堂教學(xué)、班級(jí)管理等內(nèi)容。為使教研活動(dòng)有序高效，達(dá)到預(yù)期目的，本學(xué)期的活動(dòng)均由教研工作站先行制定了切實(shí)可行的活動(dòng)方案，提出明確的要求，做好明確分工，然后發(fā)到各校。如果需要各校承擔(dān)相應(yīng)工作的也要求承擔(dān)活動(dòng)的學(xué)校制定出細(xì)致的活動(dòng)實(shí)施方案。本學(xué)期舉行的四次片區(qū)教研活動(dòng)主要由金家河小學(xué)、徐家坪小學(xué)和嘉陵小學(xué)分別承擔(dān)。
1、手拉手
為了進(jìn)一步發(fā)揮了片區(qū)內(nèi)骨干教師和優(yōu)秀教師的示范作用，幫助課堂教學(xué)相對(duì)薄弱學(xué)校教師的課堂組織教學(xué)水平，今年十月份底在我片區(qū)內(nèi)開(kāi)展了手拉手送教下鄉(xiāng)活動(dòng)，采取參與分享、聽(tīng)課評(píng)課、反思重建三結(jié)合的方式進(jìn)行。此次活動(dòng)中，為了實(shí)現(xiàn)盡可能讓更多的教師觀摩研討課堂教學(xué)，我們將片區(qū)內(nèi)的八所學(xué)校依照就近和方便的原則分成了三個(gè)組，針對(duì)不同組內(nèi)學(xué)校的具體情況安排各校相對(duì)比較薄弱或扎實(shí)的學(xué)科開(kāi)展課堂觀摩研討活動(dòng)。活動(dòng)中由金家河小學(xué)承擔(dān)了第一小組(橫現(xiàn)河小學(xué)、金家河小學(xué)、郭鎮(zhèn)小學(xué))語(yǔ)文和科學(xué)兩門(mén)學(xué)科的觀摩研討活動(dòng);由徐家坪小學(xué)承擔(dān)了第三小組(徐家坪小學(xué)、九中金小學(xué)、嘉陵小學(xué))數(shù)學(xué)和體育學(xué)科的課堂觀摩研討活動(dòng);由嘉陵小學(xué)承擔(dān)第二小組(白雀寺小學(xué)、史家院小學(xué)、嘉陵小學(xué))英語(yǔ)和美術(shù)學(xué)科的觀摩課。我片區(qū)還熱情邀請(qǐng)了教研室的老師前往指導(dǎo)和檢查教研工作?；顒?dòng)進(jìn)行得非常順利，既有觀摩課也有研討課，交替進(jìn)行，在聽(tīng)課、評(píng)課和反思中，無(wú)論是授課教師還是聽(tīng)課教師都從這有限的公開(kāi)課中各有所悟。每個(gè)組的評(píng)課活動(dòng)都開(kāi)得熱火朝天，大家都能暢所欲言，真正感受到共同探討、共同提高的濃厚教學(xué)研討氛圍。不少教師提出，希望能多搞這樣的送教活動(dòng)，希望各門(mén)學(xué)科的優(yōu)質(zhì)課都能聽(tīng)到，還特別提出希望能聽(tīng)到信息技術(shù)的公開(kāi)課，希望片區(qū)內(nèi)還能開(kāi)展教師信息技術(shù)的培訓(xùn)。
2、找準(zhǔn)問(wèn)題促提高
應(yīng)縣教研室的要求，11月初借送教下鄉(xiāng)的時(shí)機(jī)，我片區(qū)開(kāi)展了片區(qū)內(nèi)期中質(zhì)量分析會(huì)，分學(xué)科組進(jìn)行了深入細(xì)致地分析，不僅對(duì)試卷中存在的問(wèn)題談了自己的看法，更多的談了各校在后半學(xué)期針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題將采取何種方法或手段進(jìn)行改善或補(bǔ)救。針對(duì)語(yǔ)文學(xué)科在中高年級(jí)出現(xiàn)的拼音嚴(yán)重回生現(xiàn)象，提出了在聽(tīng)寫(xiě)生字時(shí)帶拼音的作法;數(shù)學(xué)學(xué)科提出了通過(guò)有針對(duì)性訓(xùn)練來(lái)提高學(xué)生運(yùn)算能力的方法等等。教師們已經(jīng)從關(guān)注卷面問(wèn)題轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)存在問(wèn)題如何解決的探討，增強(qiáng)了質(zhì)量分析會(huì)解決教學(xué)中存在問(wèn)題的功能。
3、交流學(xué)習(xí)，分享成果
為了適應(yīng)教育改革和發(fā)展的需要，促進(jìn)我片區(qū)校際間的交流，提升校長(zhǎng)的專業(yè)素養(yǎng)和管理水平，促進(jìn)片區(qū)內(nèi)各校教育教學(xué)特色的形成，研討先進(jìn)的辦學(xué)理念，有效的教科研活動(dòng)或方法，提高教育教學(xué)管理水平。12月初在第二片區(qū)內(nèi)開(kāi)展了以解決校本教研實(shí)施中的問(wèn)題為主題研討會(huì)活動(dòng)。要求片區(qū)內(nèi)8所學(xué)校的校長(zhǎng)及主管教研工作的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)2人參加。會(huì)上各校均有一人對(duì)本校的教研管理或教研工作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了交流，豐富的素材展示了各校多年來(lái)教研工作方面所做的一些努力，發(fā)人深思的問(wèn)題提出了教研工作中亟待解決的問(wèn)題或困惑。不僅使各校更加了解彼此，還從他校的工作中學(xué)到許多直接的經(jīng)驗(yàn)，更可貴的是通過(guò)此次活動(dòng)，我們廣泛征集了各校在校本研究方面存在的問(wèn)題和亟待解決的問(wèn)題，并及時(shí)進(jìn)行了梳理，為小學(xué)第二片區(qū)日后工作的開(kāi)展和發(fā)展指明了方向。
4、愛(ài)心與責(zé)任
班級(jí)是學(xué)校的基本單位，班主任則是這個(gè)基本單位的組織者、管理者和教育者，是溝通學(xué)校，家庭和社會(huì)方面教育的橋梁，是學(xué)校教育工作的重要組成部分。為了加強(qiáng)班主任之間的相互交流與學(xué)習(xí)，共同探討學(xué)生養(yǎng)成教育之良策，促使片區(qū)內(nèi)各校的班主任工作上一個(gè)新臺(tái)階，12月底特地在片區(qū)內(nèi)開(kāi)展愛(ài)心與責(zé)任班主任工作經(jīng)驗(yàn)交流研討活動(dòng)。每個(gè)學(xué)校選派一名優(yōu)秀班主任參加經(jīng)驗(yàn)交流。有從班主任工作點(diǎn)滴作來(lái)談的，有從班級(jí)管理上來(lái)說(shuō)的，有從特殊學(xué)生轉(zhuǎn)化方面來(lái)講的，也有從班級(jí)文化建設(shè)方面來(lái)探討的。一個(gè)個(gè)鮮活的事例或個(gè)案，書(shū)寫(xiě)著每個(gè)班主任對(duì)工作的用心和那份精心，滿含著對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、耐心、苦心和責(zé)任心。教研室的楊洪波老師和陳梅老師親臨指導(dǎo)，還對(duì)每位班主任的交流發(fā)言進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，楊洪波老師從一個(gè)老班主任的角度對(duì)大家的工作進(jìn)行了肯定、表?yè)P(yáng)，同時(shí)也提出了自己的看法和值得思考的問(wèn)題。此次參會(huì)的老師共計(jì)41名，其中絕大多數(shù)都是一線的班主任，這樣的交流展示不僅僅是對(duì)過(guò)去工作的回顧、總結(jié)，更多的是對(duì)未來(lái)工作的展望，為提高班主任的工作效率，強(qiáng)化班主任的責(zé)任心和愛(ài)心起到了很好的作用。
另外，在12月我校陳珊老師還接待了來(lái)自郭鎮(zhèn)中心小學(xué)的一位英語(yǔ)老師，承擔(dān)了這位教師為期一周的課堂觀摩學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)，收到片區(qū)學(xué)校的一致好評(píng)，主動(dòng)承擔(dān)為片區(qū)各校提供學(xué)習(xí)的便利，為片區(qū)教研多出一份力。
二、存在的不足和今后工作的方向
由于片區(qū)學(xué)校比較分散，各校情況各異，都或多或少存在著這樣或那樣的問(wèn)題或困難，加之教研活動(dòng)涉及學(xué)科較多，對(duì)一些具體組織工作考慮不夠周全，活動(dòng)開(kāi)展略顯困難(特別是交通問(wèn)題和人員的調(diào)配問(wèn)題)。
三、今后的片區(qū)教研活動(dòng)的方向：
1、創(chuàng)造性的開(kāi)展片區(qū)教研工作，務(wù)求實(shí)效，解決在教育教學(xué)中的共同性問(wèn)題，真正做到以教研促課改，以教研促教育教學(xué)質(zhì)量的提高。每次活動(dòng)力求專題化，每一次研討能有重點(diǎn)地突破一、二個(gè)平時(shí)教學(xué)中帶有普遍性的、比較薄弱的且又急需解決的問(wèn)題，不做無(wú)主題的活動(dòng)研究。
2、片區(qū)內(nèi)學(xué)校之間應(yīng)經(jīng)常聯(lián)系，扎實(shí)開(kāi)展工作，根據(jù)本片區(qū)的教研計(jì)劃安排，各校參與教研的教師都要做好發(fā)言準(zhǔn)備，做到有備而來(lái)，保證教研活動(dòng)認(rèn)真有效地開(kāi)展。
3、加強(qiáng)片區(qū)教研的管理。注重教研質(zhì)量，充分發(fā)揮片區(qū)教研平臺(tái)的合作交流作用，求真務(wù)實(shí)，避免片區(qū)教研趨向走形式，逐步實(shí)現(xiàn)片區(qū)教研資源互補(bǔ)、整合和共享，提高片區(qū)各校的教研教學(xué)水平，形成較濃厚的教科研氛圍，促進(jìn)各校的教育教學(xué)質(zhì)量再上新臺(tái)階。
總之，片區(qū)教研活動(dòng)的組織與實(shí)施，是為教師提供一個(gè)學(xué)習(xí)與展示的平臺(tái)，讓教師能在這平臺(tái)上感受收獲，使課堂成為讓學(xué)生體驗(yàn)探究的樂(lè)園。
體育教研收獲篇十三
承蒙上級(jí)教育行政部門(mén)和中心小學(xué)的親切關(guān)懷及細(xì)心指導(dǎo)，堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，以推進(jìn)課程改革為重點(diǎn)，以提升教師隊(duì)伍素質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量為核心，求真務(wù)實(shí)，與時(shí)俱進(jìn)，不斷提升“研究、指導(dǎo)、管理、服務(wù)”的能力與水平，改革教研模式，推進(jìn)學(xué)校校本教研的發(fā)展，提高新課程教學(xué)的實(shí)施水平，提高素質(zhì)教育質(zhì)量。通過(guò)全體教師的合作和努力，本期的教研工作已經(jīng)結(jié)束。現(xiàn)將本期的教研工作作如下總結(jié)，不當(dāng)之處，望批評(píng)指正。
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高教師的教育教學(xué)理論水平
在本期的教研工作，針對(duì)學(xué)校實(shí)際情況，開(kāi)學(xué)初，中心小學(xué)就結(jié)合我鎮(zhèn)教育教學(xué)的實(shí)際，組織教師重溫了新課程標(biāo)準(zhǔn)，除了了解本學(xué)科的總目標(biāo)，明確本年段的教學(xué)目標(biāo)外，還和老師們一起學(xué)習(xí)、歸納、總結(jié)出了各年段目標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)。使老師們做到心中有數(shù)，備課時(shí)目標(biāo)明確。同時(shí)教師的教育教學(xué)理論知識(shí)的掌握和以前比較有了較大的提高，也為教師的教育教學(xué)的目標(biāo)定位、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面提供了相應(yīng)的理論依據(jù)，為教師的實(shí)際教學(xué)做好了理論準(zhǔn)備。
二、強(qiáng)化課堂，提高教育教學(xué)質(zhì)量
在本期的教研工作中，為讓《新課程》教學(xué)的理念深入到課堂中，十月十九日到二十日，我校組織了全鎮(zhèn)的語(yǔ)文優(yōu)質(zhì)課評(píng)選活動(dòng)。本次活動(dòng)歷時(shí)二天，是我鎮(zhèn)歷屆公開(kāi)課評(píng)選活動(dòng)中質(zhì)量最高，青年老師參與最多的的一次。通過(guò)評(píng)課教師嚴(yán)格按照《公開(kāi)課評(píng)課細(xì)則》進(jìn)行評(píng)選，共評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)4名。并由中心小學(xué)對(duì)獲獎(jiǎng)教師進(jìn)行了表彰。在評(píng)課過(guò)程中，采取了新的評(píng)課方式：授課教師首先進(jìn)行課程設(shè)計(jì)理念介紹、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)和授課后的反思，然后由評(píng)課教師對(duì)課堂進(jìn)行評(píng)價(jià)，特別是課堂中存在的不足進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)討論，共同探討改進(jìn)的方法。通過(guò)評(píng)課，使授課教師和評(píng)課教師都得到了學(xué)習(xí)提高。在十一月初，我校優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)獲得者劉靜老師參加了全縣競(jìng)賽，并輕松獲得了二等獎(jiǎng)的好成績(jī)。
三、加強(qiáng)校本教研，促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展
校本教研是體現(xiàn)一所學(xué)校的教研特色的最有效的途經(jīng)和平臺(tái)，是大力促進(jìn)教師專業(yè)化成長(zhǎng)的最好窗口。為此，我校開(kāi)學(xué)初訂立了《校本教研工作計(jì)劃》，按照計(jì)劃開(kāi)展了一系列工作。集體學(xué)習(xí)、集體備課、集體研討等活動(dòng)開(kāi)展的有條不紊。撰寫(xiě)教學(xué)案例、撰寫(xiě)經(jīng)驗(yàn)論文、撰寫(xiě)反思、撰寫(xiě)數(shù)學(xué)日記蔚然成風(fēng)。
學(xué)校為展示教師們的教學(xué)教育研究成果，編輯出版了《青小教苑》第五期。共編發(fā)教研文章二十余篇，這期內(nèi)部刊比前四期有很多優(yōu)點(diǎn)：稿件質(zhì)量高，欄目有特色，覆蓋面廣，印刷、裝訂精細(xì)。
這期《青小教苑》，我們緊緊把握高唱主旋律，體現(xiàn)時(shí)代性;服務(wù)教育教學(xué)，突出本校特色;搭建展示平臺(tái)，促進(jìn)師生共同成長(zhǎng)的編排理念，圍繞邱校長(zhǎng)提出的“貼近時(shí)勢(shì)、貼近學(xué)校、貼近課改、貼近教師、貼近學(xué)生”的出刊原則，力求增強(qiáng)可讀性，擴(kuò)大可藏性，在欄目設(shè)置、選用文稿和采集照片等方面進(jìn)行了一些改革和嘗試。通過(guò)交流，為教師們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和借鑒的平臺(tái)，通過(guò)這個(gè)平臺(tái)實(shí)現(xiàn)資源的共享。達(dá)到共同提高的目的。
四、教研工作存在的問(wèn)題
本期的教研工作雖然取得了一些成績(jī)，但也存在著一些問(wèn)題，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、教師對(duì)學(xué)習(xí)的關(guān)注度不夠。雖然我們的教師都在參與學(xué)習(xí)，但少部分教師的學(xué)習(xí)還只是放在表面的學(xué)習(xí)上，并未對(duì)學(xué)進(jìn)行深入的反思和應(yīng)用，未能真正達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。在今后的學(xué)習(xí)方面還需從意識(shí)上提高，讓教師真正把學(xué)習(xí)落實(shí)到實(shí)處。
2、參與交流的意識(shí)還有待加強(qiáng)。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的交流是教師發(fā)展和提高的最佳途徑，但在教師的經(jīng)驗(yàn)交流方面，部分教師的參與熱情不夠，更多的是“單干”的研討方式，這對(duì)教師自身成長(zhǎng)不利，對(duì)全體教師的提高也是不利的。除調(diào)動(dòng)教師積極參與外，這需要運(yùn)用制度來(lái)強(qiáng)化，保證交流意識(shí)的形成。
3、課題研討的形式較多，而實(shí)際效果不明顯。建議今后的課題研討要注重實(shí)效性，而不能只提不做，或者只有表面的形式的工作。
總之，教研工作是一個(gè)全體教師參與的工作，也是提高教師自身素質(zhì)和提高教育教學(xué)質(zhì)量的有效手段。在今后的教研工作中，我們要團(tuán)結(jié)全體教師共同參與，共同提高，共同發(fā)展，為我鄉(xiāng)的教育教學(xué)做出自己的貢獻(xiàn)。
體育教研收獲篇十四
一個(gè)學(xué)期來(lái)，數(shù)學(xué)教研組在校領(lǐng)導(dǎo)的帶動(dòng)下，全組教師堅(jiān)持教育、教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，積極參加各項(xiàng)教研活動(dòng)和探索課堂教學(xué)新模式，認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論和新的'課程標(biāo)準(zhǔn)，完善和改進(jìn)教學(xué)方法和手段，為提高我校的數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量做出了一定的貢獻(xiàn)。
1、本學(xué)期學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況，立足校本，挖掘校本資源，發(fā)揮學(xué)校骨干教師作用，有計(jì)劃、有步驟進(jìn)行校本培訓(xùn)，措施得力，目標(biāo)明確，形式多樣。
2、為加強(qiáng)修養(yǎng)，提高素質(zhì)，我們教研組利用每個(gè)星期四上午教研的時(shí)間組織教師進(jìn)行教學(xué)理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)各年段的教材介紹和優(yōu)秀課改案例，了解教研課改信息，善學(xué)才能善研，善研才能善教，已成為全組教師的共識(shí)，不光如此，我們還注意用教學(xué)理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，認(rèn)真撰寫(xiě)論文。
我們每學(xué)期初教研活動(dòng)有計(jì)劃，學(xué)期末教研活動(dòng)有總結(jié)。為了改革課堂結(jié)構(gòu)和教學(xué)方法，提高教師的課堂教學(xué)水平和課堂教學(xué)效益，我們堅(jiān)持開(kāi)展聽(tīng)、評(píng)、說(shuō)課活動(dòng)。且把這個(gè)活動(dòng)做為一個(gè)重要的教研活動(dòng)。本學(xué)期，我們利用學(xué)校的教學(xué)資源——多媒體教學(xué)如實(shí)開(kāi)展了以“主動(dòng)參與，自主探究”為主題的教研活動(dòng)，每位老師都能在期初向教研組長(zhǎng)報(bào)送開(kāi)課課題和時(shí)間，認(rèn)真按照“集體備課、集思廣益——分頭做課、共同評(píng)議——反思總結(jié)、內(nèi)化吸收”的步驟進(jìn)行，聽(tīng)課后認(rèn)真評(píng)課，及時(shí)反饋，如教學(xué)內(nèi)容安排是否恰當(dāng)。難點(diǎn)是否突破，教法是否得當(dāng)，教學(xué)手段的使用，教學(xué)思想、方法的滲透。是否符合素質(zhì)教育的要求，老師的教學(xué)基本功等方面進(jìn)行中肯，全面的評(píng)論、探討。本學(xué)期，我們數(shù)學(xué)組老師積極學(xué)校組織的教研活，每位教師都從理論學(xué)習(xí)到實(shí)踐研討，從集體備課到聽(tīng)課、評(píng)課，使教師教學(xué)理論向縱深方向發(fā)展。
1、本學(xué)期，教研組都能在每月設(shè)定一個(gè)檢查重點(diǎn)，嚴(yán)格按照課程計(jì)劃，強(qiáng)化教學(xué)法規(guī)意識(shí)，加強(qiáng)課程計(jì)劃的執(zhí)行和管理，做到“開(kāi)齊、開(kāi)足、教好”，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，把教研工作做細(xì)、做實(shí)，繼續(xù)堅(jiān)持每月的常規(guī)檢查制度。
2、加強(qiáng)對(duì)教師的教學(xué)行為的管理，數(shù)學(xué)組老師都能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行作業(yè)布置與批改和在每周利用兩節(jié)課進(jìn)行分項(xiàng)測(cè)試。作業(yè)的批改及時(shí)、認(rèn)真、細(xì)致、規(guī)范，一部分老師并能及時(shí)分析反思，適時(shí)地采取補(bǔ)救措施，力爭(zhēng)使本學(xué)期的教學(xué)質(zhì)量能有突破性地提高。
1、突出課改實(shí)驗(yàn)。組織教師學(xué)習(xí)教學(xué)理論，深入課堂實(shí)驗(yàn)，及時(shí)地總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
2、抓好抽測(cè)班教學(xué)工作。學(xué)校通過(guò)抽測(cè)班學(xué)生的養(yǎng)成教育，促進(jìn)其良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。學(xué)校樹(shù)立正確人才觀、質(zhì)量觀，在促進(jìn)學(xué)生全面的發(fā)展的同時(shí)，抓好教學(xué)質(zhì)量。抽測(cè)班工作重點(diǎn)通過(guò)培優(yōu)補(bǔ)差，促進(jìn)全體學(xué)生的全面發(fā)展。
我們要以飽滿的精神，開(kāi)拓進(jìn)取，為教育教學(xué)工作步上新的臺(tái)階而繼續(xù)努力。
體育教研收獲篇十五
體育運(yùn)動(dòng)一直是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，尤其在現(xiàn)代社會(huì)，隨著人們的生活水平的提高和人們對(duì)健康意識(shí)的加強(qiáng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始參與到各種體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。在我的生活中，體育運(yùn)動(dòng)也扮演了一個(gè)非常重要的角色。通過(guò)不間斷的體育運(yùn)動(dòng)，我不僅能夠獲得健康和快樂(lè)，還能夠從中汲取到很多啟示和收獲。
第二段：體育帶來(lái)的健康收獲
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的貢獻(xiàn)是眾所周知的。通過(guò)參與體育活動(dòng)，身體會(huì)處于一個(gè)良性循環(huán)狀態(tài)中，能夠促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等等。這些收獲并不是一成不變的，在我長(zhǎng)期的體育運(yùn)動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)隨著運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度的增加，我得到的收獲也越來(lái)越顯著。有些常見(jiàn)的疾病，在我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)之后，常常不再發(fā)生，我的身體變得更加健康。
第三段：體育帶來(lái)的心理成長(zhǎng)
體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓身體變得更加強(qiáng)壯，更能夠在精神上讓人變得更加健康。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和永不言棄。在運(yùn)動(dòng)中，常常需要面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如果沒(méi)有足夠的毅力和精神力量，就很難獲得最終的勝利。在這個(gè)過(guò)程中，我時(shí)刻銘記著這些成功背后所蘊(yùn)含的努力和汗水的價(jià)值，因而也懂得了更多的堅(jiān)持與付出，獲得了更為快樂(lè)的收獲。
第四段：體育帶來(lái)的人際收獲
體育運(yùn)動(dòng)也能夠讓人獲得更多的人際交往機(jī)會(huì)。在參加各種比賽，集訓(xùn)，以及社交舉辦的各種活動(dòng)時(shí)會(huì)接觸到各種不同的人，并和他們一起努力目標(biāo)。我也從中結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，這些朋友也讓我獲得了更多的凝聚力和前進(jìn)動(dòng)力。
第五段：總結(jié)
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，不僅是一種運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)健身體的方式，更是一種關(guān)于自我成長(zhǎng)和個(gè)人品質(zhì)提升的過(guò)程。在我多年的體育生涯中，我充分體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)的各種收獲：不僅從中獲得了健康，快樂(lè)，還領(lǐng)悟到了人生的智慧，結(jié)識(shí)了志同道合的人們。因此，我也誠(chéng)心的建議每一個(gè)人能夠抽出時(shí)間參加體育運(yùn)動(dòng)，用你的汗水去點(diǎn)亮自己的整個(gè)人生。
體育教研收獲篇十六
二十年回眸執(zhí)教教師均為課程改革二十年內(nèi)榮獲全國(guó)語(yǔ)文閱讀教學(xué)一等獎(jiǎng)的教師。這次重慶片區(qū)上課為四個(gè)程序：簡(jiǎn)介執(zhí)教者——精彩回放——老課新上——從獲獎(jiǎng)到現(xiàn)在的教學(xué)反思。
1．執(zhí)教者賽課時(shí)是演員，是集眾人的智慧，而今天的課不注重形式，重落到實(shí)處。2．教師指導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)文本，走進(jìn)作者的世界，抓住文中重點(diǎn)詞句去體會(huì)文章所要表達(dá)的內(nèi)容，作者所要表達(dá)的情感。如，張偉老師執(zhí)教的《草原》一課，除了讓學(xué)生抓住文中的句子體會(huì)草原的美和草原的人熱情好客外，還指導(dǎo)學(xué)生想象作者每看到一個(gè)點(diǎn)，每到一處景時(shí)的心情變化，再指導(dǎo)學(xué)生讀出這樣的心情。3．注重語(yǔ)言文字的熏陶，讓學(xué)生感受祖國(guó)語(yǔ)言的神奇，感受作家的文筆。如，黃亢美老師執(zhí)教的二年級(jí)識(shí)字教學(xué)“一輪朝陽(yáng) 一頂帽子 一篇文章”時(shí)，分組學(xué)習(xí)討論：“一輪朝陽(yáng)”為什么不說(shuō)成“一條”或“一張”？4．注重學(xué)生在朗讀的過(guò)程中，用自己的`眼睛去發(fā)現(xiàn)文本，激發(fā)學(xué)生讀書(shū)的興趣。如，黃立老師執(zhí)教的《灰雀》中2——10段，讀文，你有什么發(fā)現(xiàn)？是怎么發(fā)現(xiàn)的？張?jiān)伱防蠋焾?zhí)教的《曼谷小象》中的第5、6自然段。阿玲指揮小象和小象把車(chē)從泥坑里拉出部分，這樣提問(wèn)：小聲讀課文，你發(fā)現(xiàn)了那些有趣的詞語(yǔ)，打上小圓點(diǎn)。等會(huì)和大家一起分享。你從這些詞語(yǔ)中體會(huì)到了什么？5．文本中出現(xiàn)人物對(duì)話較多時(shí)，通過(guò)填寫(xiě)提示語(yǔ)去理解課文內(nèi)容，去了解人物的心理，從而體會(huì)人物的思想。如：《灰雀》對(duì)話較多，師讓學(xué)生填寫(xiě)提示語(yǔ)去了解列寧的心思，去了解孩子的心思，學(xué)生能填對(duì)詞語(yǔ)，就說(shuō)明他已經(jīng)了解了文中人物思想，也為學(xué)生的習(xí)作打下基礎(chǔ)。
1、加強(qiáng)自身的語(yǔ)文功底，多學(xué)習(xí)，拓展自己的知識(shí)面。如：說(shuō)字中的字型演變，“頂”為什么用“頁(yè)”字旁，“陽(yáng)”的左耳刀與什么有關(guān)？2、深入鉆研教材，把握教材，讓學(xué)生從文本中的語(yǔ)言文字中得到有效的訓(xùn)練，獲得更多的知識(shí)。3、復(fù)習(xí)鞏固，以多種方式的說(shuō)為主。
體育教研收獲篇十七
本學(xué)期工作即將結(jié)束，我在這學(xué)期的課堂教學(xué)中能夠滲透新課標(biāo)理念，不斷思考，逐步形成自己的見(jiàn)解。在教學(xué)部的安排下，深入學(xué)習(xí)、鉆研探究式教學(xué)，并作了一定量的理論學(xué)習(xí)筆記，學(xué)習(xí)中，獲益非淺。能夠按照計(jì)劃完成教學(xué)工作，備課及時(shí)，作業(yè)量適中，批改指導(dǎo)及時(shí)具體。根據(jù)語(yǔ)文教研組的安排，積極參入語(yǔ)文研修課的上、聽(tīng)、評(píng)課，從其他教師身上取長(zhǎng)補(bǔ)短，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)反思。
課堂教學(xué)中，能夠尊重學(xué)生，營(yíng)造民主平等的課堂氛圍。本學(xué)期教材，除文言文外，大部分課文由學(xué)生根據(jù)自學(xué)的模式自學(xué)，教師點(diǎn)撥指導(dǎo)，通過(guò)嘗試，學(xué)生的自學(xué)能力有了一定的提高，重要的是他們獲得了學(xué)習(xí)實(shí)踐的方法，進(jìn)一步培養(yǎng)了學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生在語(yǔ)言上形成了一定的積累，增加了閱讀，掌握了一定的閱讀方法。當(dāng)然，學(xué)生的閱讀面還顯得窄了一些，閱讀的量還需加大。另外，在作文的訓(xùn)練指導(dǎo)上還有待提高。
課堂教學(xué)的同時(shí)，我也在不斷的思考，現(xiàn)就“課堂提問(wèn)”這方面的思考作一個(gè)小結(jié)，敬請(qǐng)指導(dǎo)!
在新課程理念的引領(lǐng)下，我一直圍繞著如何提高語(yǔ)文課堂效率，作著深入的思考和積極的實(shí)踐，也通過(guò)自身的經(jīng)歷深深的感知到，作為一名語(yǔ)文教師，課堂語(yǔ)言的精練到位，課堂提問(wèn)有效性的提高，對(duì)提高語(yǔ)文課堂效率，進(jìn)而對(duì)提高語(yǔ)文教學(xué)質(zhì)量起到至關(guān)重要的作用。
眾所周知，學(xué)生語(yǔ)文能力的培養(yǎng)在很大程度上是靠閱讀教學(xué)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而語(yǔ)文課堂教學(xué)中提問(wèn)的設(shè)計(jì)，可謂是關(guān)系到閱讀教學(xué)組織成敗得失的一項(xiàng)重要工作。學(xué)生是課堂教學(xué)的主體，只有全體學(xué)生積極參入、思考探索的課才是成功的高效的，“學(xué)而不思則罔”，學(xué)生如果不動(dòng)腦，怎能期望有收獲呢?然而，對(duì)于涉世未深、知識(shí)還不豐厚的初中生來(lái)說(shuō)，想讓他們直接從文本當(dāng)中激起閱讀興趣，從而獲得知識(shí)上的教益，得到美的享受，那是不切實(shí)際的。因?yàn)?，教師在教學(xué)之前，學(xué)生在閱讀課文時(shí)，思想上往往是困惑迷茫的，常常不知道作品好在何處，應(yīng)該學(xué)習(xí)借鑒什么，即使偶爾有一些美的感受體驗(yàn)，也是憑直覺(jué)，無(wú)法用言語(yǔ)加以表達(dá)，處于一種知其然而不知其所以然的狀態(tài)。這就需要教師的引導(dǎo)點(diǎn)撥，而教師有效的引領(lǐng)學(xué)生領(lǐng)悟文章主旨，真正讓學(xué)生在心靈上觸動(dòng)、在閱讀理解能力上提高，靠的不是滔滔不絕的講解，而是一些精當(dāng)?shù)摹⒕哂袉l(fā)性的和探索性的提問(wèn)，及師生之間、生生之間的討論交流。切合學(xué)生與課文實(shí)際、引人深思的教學(xué)提問(wèn)，有助于點(diǎn)燃學(xué)生思想的火花，掀起感情波瀾，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性，提高課堂教學(xué)效率。然而，語(yǔ)文閱讀教學(xué)中還存在著大量的無(wú)效提問(wèn)現(xiàn)象，如：“是不是”“對(duì)不對(duì)”“好不好”之類的問(wèn)題讓學(xué)生回答，表面上來(lái)看，學(xué)生興致勃發(fā)，情緒高昂，課堂氣氛熱烈，實(shí)際上，這樣的提問(wèn)非常簡(jiǎn)單，沒(méi)有多少思考的余地，對(duì)促進(jìn)學(xué)生思考，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注課文是沒(méi)有好處的。
那么，如何增強(qiáng)課堂提問(wèn)的有效性呢?首先，所提問(wèn)題要難易適度。既不能過(guò)于膚淺，沒(méi)有思考的余地，又不能太艱深，讓人難以琢磨，無(wú)從下手。太淺，索然無(wú)味，提不起學(xué)生的興趣;太深，學(xué)生答不了，不僅達(dá)不到教學(xué)目的，反而容易挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，事與愿違。問(wèn)題的難度應(yīng)以水平較高的學(xué)生經(jīng)過(guò)思考或討論或稍加提示點(diǎn)撥可以答出為上限。
其次，所提問(wèn)題要圍繞教學(xué)目標(biāo)，切合學(xué)生實(shí)際，緊扣教材訓(xùn)練要點(diǎn)及文章精彩之處。
第三，設(shè)計(jì)問(wèn)題要面向全體學(xué)生，對(duì)于理解或鑒賞性材料的提問(wèn)，要不受“標(biāo)準(zhǔn)答案”的束縛，讓答案具有多維性，力爭(zhēng)引起發(fā)散思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和獨(dú)立精神。
第四，科學(xué)地確定問(wèn)題的指向，切忌提“漫談式”的問(wèn)題，單求課堂“熱鬧”，弄的最終不知所問(wèn)所答是為何而來(lái)。
第五，培養(yǎng)學(xué)生生成問(wèn)題的能力。教師要尊重學(xué)生的認(rèn)識(shí)，把學(xué)生推向主體，很多問(wèn)題由學(xué)生自己生成，教師的主要任務(wù)是教會(huì)學(xué)生怎樣發(fā)現(xiàn)問(wèn)題;當(dāng)學(xué)生的問(wèn)題提得過(guò)多過(guò)雜時(shí)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)問(wèn)題進(jìn)行篩選整合，隨著問(wèn)題的解決，正確對(duì)待不斷產(chǎn)生的新問(wèn)題。
第六，提高學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)，并鼓勵(lì)學(xué)生不斷產(chǎn)生新疑。
總之，課堂提問(wèn)是教學(xué)的重要方法之一，是溝通師生教與學(xué)的橋梁，是傳授知識(shí)的有效途徑。提問(wèn)得法，可以啟發(fā)學(xué)生積極思維，提高學(xué)習(xí)效率;提問(wèn)不當(dāng)，不僅對(duì)教學(xué)無(wú)益，而且會(huì)堵塞學(xué)生思路，窒息課堂氣氛。因此，教師應(yīng)重視提高課堂提問(wèn)的有效性。
體育教研收獲篇十八
體育是一種很好的鍛煉身體的方式，隨著人們健康意識(shí)的不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始投入到體育活動(dòng)中來(lái)，我也是其中之一。通過(guò)這段時(shí)間的體育鍛煉，我深刻地體會(huì)到了體育帶給我的收獲和心得體會(huì)，下面我將一一進(jìn)行描述。
第二段：身體上的變化
通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我的身體發(fā)生了很多積極的變化。首先，我的體型變得更加苗條健康，肌肉線條變得更加明顯，體重也下降了不少。其次，我的耐力、速度和反應(yīng)等方面都有很大的提升，這不僅讓我在體育鍛煉中表現(xiàn)更加出色，也在日常生活中帶給了我更多的便利和靈活性。
第三段：精神上的提升
除了身體上的變化，體育鍛煉還給了我很多精神上的提升。首先，通過(guò)每天堅(jiān)持鍛煉身體，我的自律性得到了很大的提高，這種自律性還延伸到了我日常的學(xué)習(xí)和工作中。此外，體育鍛煉也讓我更加自信，充滿了活力和動(dòng)力，可以更加積極地應(yīng)對(duì)人生中的各種挑戰(zhàn)。
第四段：增強(qiáng)自我意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力
在參加體育活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅意識(shí)到了自己的不足之處，也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)，并利用這些優(yōu)點(diǎn)幫助團(tuán)隊(duì)獲得勝利。通過(guò)此事例，我還學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)作，共同完成一項(xiàng)任務(wù)。這些人際交往技巧是在日常的生活中難以獲得的，而體育活動(dòng)為我提供了一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，體育鍛煉為我?guī)?lái)的收獲和心得體會(huì)是非常豐富的，從身體到心理、再到人際交往等方面，都獲得了不同程度的提升。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持每天的體育活動(dòng)，讓它成為我的生活中一個(gè)不可替代的部分，幫助我更加健康、自律，更加追求卓越的人生態(tài)度。
體育教研收獲篇十九
__年5月14日我校一行7人，在周校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下參加趙灣片區(qū)在小河初中舉行的初中政史教學(xué)“同課異構(gòu)”活動(dòng)，做課教師有__初中的陳__，__初中的梁__，__初中的劉__，__初中的趙__，__初中的劉__。參加此次研討活動(dòng)的縣級(jí)教研員是趙__老師，還有6校的帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和全體政史教師?，F(xiàn)就本次教研活動(dòng)談?wù)勛约簬c(diǎn)看法。成功之處：
1、學(xué)以致用，充分利用現(xiàn)有教學(xué)資源，知識(shí)源于教材又超越教材，跳出了教材圈子，對(duì)教材進(jìn)行取舍，重新組合教材進(jìn)行知識(shí)梳理，體現(xiàn)了新教材觀。音頻視頻資源豐富。__的陳老師將一節(jié)課分為綠葉尋根、綠葉戀根、綠葉抱根來(lái)組織教學(xué)，條理就非常清楚。__的梁老師講姓氏文化時(shí)，讓學(xué)生說(shuō)自己的姓氏類型和淵源，學(xué)生非常感興趣，課堂氣氛活躍。
2、理念先進(jìn)。將課標(biāo)原文和本課豐富了的課標(biāo)同時(shí)展示，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，倡導(dǎo)最大限度發(fā)揮教師主導(dǎo)作用。設(shè)計(jì)有導(dǎo)學(xué)案，思路清晰板塊清楚，啟發(fā)誘導(dǎo)性強(qiáng)，不時(shí)時(shí)機(jī)進(jìn)行導(dǎo)引，設(shè)計(jì)精細(xì)，問(wèn)題設(shè)計(jì)有深度有高度(國(guó)家和個(gè)人)，劉__老師介紹文藝時(shí)，聯(lián)系古今史實(shí)和中外史實(shí)，做到了中外聯(lián)系，古今貫通。
3、教學(xué)手段先進(jìn)，基本功扎實(shí)。教師基本功雄厚，語(yǔ)言準(zhǔn)確，收放自如。公館的趙老師不讓學(xué)生舉手想說(shuō)就站起來(lái)說(shuō)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，學(xué)生參與度高，可以暢所欲言，并且對(duì)戲劇進(jìn)行了詳細(xì)的分類。
不足之處：
1、課標(biāo)意識(shí)不強(qiáng)，問(wèn)題設(shè)計(jì)沒(méi)有緊扣課標(biāo)，離課標(biāo)太遠(yuǎn)，實(shí)效性不強(qiáng)。歷史問(wèn)題設(shè)計(jì)的太多，重點(diǎn)不突出，指向性不強(qiáng)。
2、板書(shū)過(guò)于簡(jiǎn)單，意思不明確，問(wèn)題重點(diǎn)不突出，沒(méi)突出重點(diǎn)。知識(shí)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，界限不清，傳統(tǒng)文化和優(yōu)秀傳統(tǒng)文化不是同一概念。
3、知識(shí)拓展不夠。中華文化非常多，看到的，聽(tīng)到的，節(jié)日文化，飲食文化，茶文化等，并且要認(rèn)同中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，傳統(tǒng)文化的特點(diǎn)，如何對(duì)待傳統(tǒng)文化，宣傳傳統(tǒng)文化，保護(hù)傳統(tǒng)文化，繼承傳統(tǒng)文化，創(chuàng)新傳統(tǒng)文化。文化藝術(shù)要古今貫通，拓展延伸，古今貫通，古外聯(lián)系，以史為鑒(國(guó)家和個(gè)人)，把歷史拉進(jìn)了學(xué)生實(shí)際生活。
體育教研收獲篇二十
近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏的不斷加快以及工作壓力的不斷增加，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性。無(wú)論是年輕人還是中老年人，都紛紛加入到體育鍛煉的隊(duì)伍中。我也是其中的一員，通過(guò)多年的體育鍛煉，我深切體會(huì)到了體育鍛煉的種種收獲和心得體會(huì)。
首先，體育鍛煉讓我擁有了更健康的身體。以前，我總是覺(jué)得身體吃不消，經(jīng)常感到疲倦乏力。然而，通過(guò)堅(jiān)持定時(shí)的體育鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力得到了明顯的提升。每天早上起床后進(jìn)行一段時(shí)間的晨跑，不僅可以讓我精神煥發(fā)，還可以增強(qiáng)我的心肺功能。此外，我還參加了一些團(tuán)隊(duì)性的體育活動(dòng)，如籃球、足球等，這些運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
其次，體育鍛煉讓我心情愉悅。生活中，我們不免會(huì)遇到一些困擾和壓力。而體育運(yùn)動(dòng)則是我釋放壓力和疏解困惑的最佳途徑。在跑步的過(guò)程中，我可以感受到空氣的清新和陽(yáng)光的溫暖，讓我感到舒暢和放松。而在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，我與隊(duì)友們互相配合、齊心協(xié)力，完全融入到比賽的氛圍中，這種快樂(lè)是任何事情都無(wú)法替代的。體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓我保持良好的心情，還能夠使我更加積極向上，面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
此外，經(jīng)過(guò)體育鍛煉，我的身材也發(fā)生了明顯的變化。以前，我總是覺(jué)得自己過(guò)于瘦弱，沒(méi)有自信心。然而，通過(guò)鍛煉，我逐漸擁有了更加健美的體形。我的肌肉變得更加緊實(shí)，身體線條變得更加優(yōu)美。這也讓我對(duì)自己有了更多的自信，不再在他人的眼光下畏首畏腳。更重要的是，在遇到苦悶和困境時(shí)，我也能夠用鍛煉的毅力與勇氣來(lái)戰(zhàn)勝困難，面對(duì)挑戰(zhàn)。
最后，體育鍛煉還培養(yǎng)了我的堅(jiān)持和毅力。鍛煉不是一蹴而就的事情，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持與投入。而每一次堅(jiān)持下來(lái)，都會(huì)讓我看到進(jìn)步的希望和成果的喜悅。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挫折，不輕易放棄，勇往直前。無(wú)論是面對(duì)生活的挑戰(zhàn)還是工作的艱難，我都能夠堅(jiān)持不懈，勇往直前。體育鍛煉讓我體會(huì)到堅(jiān)持和毅力的重要性，無(wú)論遇到什么困境，只要堅(jiān)持努力，就一定會(huì)獲得成功。
綜上所述，通過(guò)體育鍛煉，我不僅擁有了更健康的身體，也獲得了心情愉悅、身材變化和堅(jiān)持毅力。體育鍛煉不僅讓我感受到了身體的力量，也教會(huì)了我如何在面對(duì)困難和挫折時(shí)堅(jiān)持不懈。我相信，只要堅(jiān)持體育鍛煉，我將能夠不斷超越自己，取得更大的成就。
體育教研收獲篇二十一
體育鍛煉是保持身體健康的重要途徑之一，而且還有許多其他的收獲。通過(guò)定期參與各類體育鍛煉，我深刻感受到了身心健康的益處，改變了自己的生活態(tài)度，培養(yǎng)了良好的品質(zhì)和習(xí)慣，提高了自信心和積極性。
首先，體育鍛煉對(duì)身心健康有顯著的改善作用。每天堅(jiān)持鍛煉讓我感到身體更加強(qiáng)健，充滿活力。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我的肌肉更加發(fā)達(dá)，體力也大幅度提升。此外，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚休息更舒適，并且從容地迎接新的一天。不僅如此，體育鍛煉還帶給我快樂(lè)和樂(lè)觀的心情。鍛煉時(shí)，大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)釋放壓力，讓我心情愉悅，煥發(fā)自信。
其次，體育鍛煉讓我改變了自己的生活態(tài)度。我明白了只有充足的體力才能更好地投入到工作和學(xué)習(xí)中。通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了自律和堅(jiān)持以及戰(zhàn)勝困難的勇氣。每當(dāng)面對(duì)繁忙的學(xué)習(xí)和工作安排，我都能保持冷靜，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整時(shí)間安排，為鍛煉保留時(shí)間。此外，體育鍛煉也讓我意識(shí)到要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，這對(duì)我自身的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的作用。
再次，體育鍛煉培養(yǎng)了我良好的品質(zhì)和習(xí)慣。體育鍛煉需要耐心和毅力，這讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和決心。鍛煉中，我學(xué)會(huì)了尊重他人，禮貌待人和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些品質(zhì)和習(xí)慣在日常生活中也得到了很好的應(yīng)用，讓我與他人相處融洽，與朋友交流更加流暢和愉快。體育鍛煉還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉中的互相協(xié)作讓我學(xué)會(huì)了分享和付出，無(wú)私奉獻(xiàn)。
最后，體育鍛煉提高了我的自信心和積極性。通過(guò)定期的體育鍛煉，我逐漸意識(shí)到自己的能力和潛力。每當(dāng)克服一個(gè)個(gè)困難和挑戰(zhàn)，我的自信心就在不斷增強(qiáng)。這種自信心還傳遞到我的其他各個(gè)方面，讓我在學(xué)習(xí)和工作中表現(xiàn)得更加自信和坦然。而且，體育鍛煉還能激發(fā)我積極向上的動(dòng)力，在學(xué)習(xí)和工作中更加努力和專注，追求卓越。
總而言之，體育鍛煉對(duì)我產(chǎn)生的收益很多。通過(guò)鍛煉，不僅變得更加健康，還改變了我的生活態(tài)度，培養(yǎng)了品質(zhì)和習(xí)慣，提高了自信心和積極性。因此，我決定堅(jiān)持體育鍛煉，讓自己持續(xù)受益，成為一個(gè)更好的自己。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/6669565.html】
