總結是一次內心的自問自答，是每個人成長道路上不可或缺的一環(huán)。寫總結時應注意邏輯性和條理性，將內容按照一定的順序和結構進行組織，使其更易于理解和接受。那么，下面請大家看看這些優(yōu)秀的總結范文，或許能給你帶來一些靈感和啟發(fā)。
十月中旬國旗下講話篇一
老師們、同學們：
早上好!今天，我國旗下講話的主題是《我們應該學會感恩》。
同學們，上個星期四是什么節(jié)日，你們知道嗎?對，是感恩節(jié)。感恩節(jié)是美國人民獨創(chuàng)的一個古老節(jié)日，美國人提起感恩節(jié)總是倍感親切。其實，我們國家自古就有尊老愛幼的傳統美德。同學們大概都會背誦這樣的詩句：“誰言寸草心，報得三春暉”，它講的就是感恩。古人說：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義?！币馑际牵盒⊙蚬蛑阅蹋貘f能反過來喂養(yǎng)老烏鴉，以此來報答父母的養(yǎng)育之恩。
有這么一個感人的故事：臺灣第37屆十大杰出青年之一賴東進先生，9歲才走進學校，一邊讀書，一邊討飯，一邊照顧殘疾的父母。每次討飯回來，他都要跪著喂他的父母。他成名以后曾說：“我對生活充滿了感恩的心情。我感謝我的父母，他們雖然眼睛瞎了，但他們給了我生命;我還感謝苦難的命運，是苦難給了我磨練。”賴東進先生最難能可貴的是，他不因父母的殘疾而抱怨，而是以一顆感恩的心來感謝父母?！暗嗡?，涌泉相報?！边@是古訓，這是美德。但是我們發(fā)現現在有的同學面對關心、幫助、照顧似乎不知感動、不知報恩，對得到的一切都覺得理所當然。
請同學們對照自己想一想：父母給予你們的愛細小瑣碎而無微不至，有的同學卻總覺得這是應該的;老師們經?？嗫谄判牡亟逃銈儯械耐瑢W卻不知改過、甚至埋怨老師;有的同學還不顧友情蠻橫無理，不存絲毫感恩之情。請想一想：這樣做對嗎?同學們，我們應該學會感恩，應該始終不忘感恩父母給了我們的生命和養(yǎng)育，感恩老師給了我們教育和培養(yǎng)，感恩朋友給了我們關心和幫助，感恩社會給了我們良好的成長環(huán)境和支持，學會感恩，用自己的雙眼去發(fā)現更多生活中的美好，讓你身邊的人因為你的存在而感到快樂!
最后，我們這個星期四、星期五將開展一年一度的體育藝術節(jié)，希望同學們持著“友誼第一，比賽第二”的精神，不忘感恩學校給了我們這次展示自己的機會，感恩老師的悉心栽培，感恩同學之間的鼎力配合和支持，我提前預祝同學們在運動會中取得好成績。
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十月中旬國旗下講話篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
我是高三(1)班的李淑婷。今天我講話的主題是：說好普通話圓夢你我他。
我先給大家講個故事。有一上海人來北京出差，在飯店吃飯的時候，他想點一瓶椰汁，就叫服務員過來說：小姐，給我來瓶“壓奶”。結果服務員小姐說：對不起，先生，我們這的鴨子不產奶!其實“壓奶”是上海椰奶的意思，可見，如果我們用方言來交流時，會產生不同程度上的笑話，因而，說好普通話是多么的重要。
那么普通話是什么呢?雖然，現在人人基本會說普通話，但我想問問在場的各位，你們當中有多少人真正地了解過普通話呢?在《現代漢語詞典》的解釋中，普通話就是現代漢民族共同語，是全國各民族通用的語言。普通話以北京語音為標準音，以北方話為基礎方言，以典范的現代白話文著作為語法規(guī)范。這樣的解釋似乎聽起來很抽象，在我看來，普通話就是一種普便使用的、通用的語言。
說好普通話，圓夢你我他。著名臺灣作家龍應臺曾說：“人本是社會上散落在一地的珍珠，而文化和語言就如同粘合劑，將人與人聯結成一個有機的整體?！碑斚律鐣瑓^(qū)域間的聯系越來越緊密。請大家試想下，我們國家有56個民族，如果56個民族都持自己當地的語言來交流的話，那么怎么能很好地推動經濟結構戰(zhàn)略性轉移呢?當然我在這里的意思并不是要摒棄方言，我們當下方言也出現減少的趨勢，但是，在今時今日這樣一個交流頻繁的社會里，倘若我們不能說好普通話，或許不同民族的人之間的交流就會成為大問題了。因而我們要保證在不忘鄉(xiāng)音的前提下，說好普通話。再者，當下社會人才流動。請問大家，你們認為一家大公司會選擇普通話蹩腳的人呢?還是選擇能說好普通話的人呢?答案顯而易見。能說好普通話的人，在未來的日子里為公司創(chuàng)造財富的可能性或許會更大。試想下，普通話蹩腳的人出去簽合同時，也許會對方傳達錯誤的信息，進而給公司帶來一系列的損失?；蛟S大家會覺得這些都離我們太遠了，那我們就說說課堂吧。在課堂上，如果一位老師在講授知識時，不能把普通話說好的話，或許就會造成傳達不清的后果，甚至還有可能會被同學開玩笑，從而影響上課進度。我想問問我們的同學在生活中是否有遇到過因普通話沒說好從而導致與他人溝通受阻，更甚者，會引來近期內同伴的開涮的情況。可見，說好普通話是多么的重要!對此，自起，經國務院批準，我國將每年9月的第三周確定為全國推普宣傳周，今年，9月15日至21日(也就是本周)是全國第17屆推普宣傳周。
那么，我們該怎么說好普通話呢?第一，發(fā)音要清晰、抑揚頓挫。第二，多跟著錄音機里的標準普通話說。第三，養(yǎng)成說普通話的好習慣。第四，多跟著“新聞聯播”等節(jié)目練習說普通話。第五，多跟著“新聞聯播”等節(jié)目練習說普通話。第六，創(chuàng)造良好的說普通話的氛圍。想說話普通話，光自己說往往效果不好，可以帶動家里人或同學都說普通話，這樣創(chuàng)造良好的氛圍能更有效的說話普通話?？梢远ㄆ谠诎嗉壚镩_展學說普通話的班會等等。
萬水千山都走遍，最美的是中國情;各種語言都聽過，最親的是中國音;各國文字都看過，最正的是中國字。無論身在何方，無論離家多久，都不會忘記自己是中國人。推普宣傳周，說好普通話，圓夢你我他!
十月中旬國旗下講話篇三
各位老師、同學們：
大家早上好！這天我講話的題目是《陽光體育強身健體》。
同學們，此刻已經進入冬季，冬天但是個鍛煉身體的好時候。實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加。同時，由于大腦興奮性增強，有利準確地調節(jié)體溫。這樣，人的抗寒潛力就可明顯增強。
我們小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，能夠增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外理解陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能。冬季常到室外鍛煉，體溫調節(jié)潛力就會加強，御寒潛力也隨之提高。小學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，促進身體正常的生長發(fā)育，能夠更好地提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志。
下面李老師就來說說在冬季鍛煉需要注意事項：
1、冬季鍛煉充分做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿。
2、冬季鍛煉穿著要適當，不可太過厚重，但同時也要保護好露在外面的皮膚。
3、避免在大風、大寒、大雪、霧霾中鍛煉。
4、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
5、掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據天氣狀況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長。
十月中旬國旗下講話篇四
老師們、同學們：
大家早上好!
端午節(jié)，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經端午節(jié)上最熱鬧的活動，然而，隨著時代的變遷，社會節(jié)奏的加快，外來文化的大舉入侵，中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統文化，而是將目光轉向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日，面對這種現狀，我們不得不感到悲哀，發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。
當我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時，據可靠消息說“亞洲準備向聯合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產，目前已將其列入國家遺產名錄。
無庸諱言，這些年來，我國的傳統節(jié)日，似乎總離不開吃。端午節(jié)吃粽子，清明節(jié)吃青團，元宵節(jié)吃湯圓，中秋節(jié)吃月餅，春節(jié)更不在話下——大魚大肉讓你吃到不想吃。農耕社會對饑餓的恐懼，形成了我國傳統節(jié)日最鮮明的風俗——吃。如今，滿足了溫飽需求的人們正在奔向全面小康，什么時候都有的吃，想吃多少都可以，傳統節(jié)日的吸引力一下子失去了特有的魅力。
在繼承傳統文化方面，我們守著“聚寶盆”卻不善于保護和挖掘。比如文字，當代青年有幾個熟識并能運用繁體字?連文字都不認識又如何了解古代文化?再比如造紙，我國造紙工業(yè)化生產的結果是傳統手工業(yè)的流失，許多高質量的宣紙要到日本或韓國才能買到，他們不但繼承了我們的傳統造紙技術，還有新的發(fā)展。
就拿端午節(jié)來說，它已融入各個臨近國家的文化中，形成了獨特的生命力——在新加坡，每年端午節(jié)舉行的國際龍舟邀請賽聞名于世;在韓國，端午節(jié)被稱為車輪節(jié)，是插秧結束后祈求豐年的日子。
在很長一段時間里，中國人著眼于創(chuàng)新，卻往往容易忽視對傳統的堅持，文化的缺失必然導致精神斷層甚至扭曲，而精神文明的再次斷層又將帶來什么?有句話說的好：只有民族的才是世界的。
在面臨全球經濟一體化的今天，該如何保護與繼承我們的傳統文化，顯然已是一個不容回避的問題。而現時的洋節(jié)興盛與傳統節(jié)日衰弱間的反差，更凸顯了這個問題的迫切性。
其實，不光是傳統節(jié)日，整個中華民族民間文化的生存環(huán)境如今都面臨著經濟全球化和現代化的挑戰(zhàn)。一些西方發(fā)達國家憑借強大的綜合國力，先進的科技手段和發(fā)達的文化傳播手段，積極傳播西方的價值觀念和生活方式，對包括中國在內的發(fā)展中國家的民族民間傳統文化生態(tài)造成了一定的沖擊。
中國的傳統節(jié)日五彩繽紛，文化內涵豐厚，留存著人類獨特的文化記憶，對祖先創(chuàng)造的歷史文化遺存，必須懷有敬畏之心，必須高度重視。我們是中華民族的棟梁之才，中華文明需要我們共同傳承。同學們，不要冷落了中國自己的傳統節(jié)日，讓華夏文明在中國徹徹底底的紅火起來吧!
謝謝大家!
十月中旬國旗下講話篇五
尊敬的老師們、親愛的`同學們：
大家早上好！
冬季參加體育健身活動，不僅僅能鍛煉身體，增強體質，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒潛力，防止發(fā)生各種疾病。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時，體育鍛煉還能增強大腦皮質的興奮性，使體溫調節(jié)中樞能夠靈敏、準確地調節(jié)體溫，適應寒冷的環(huán)境，提高人們的御寒潛力。所以堅持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒潛力可增強8～12倍。
冬季在室外鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，造血機能發(fā)生明顯的變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當增多，對疾病的抵抗力增強。所以堅持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季鍛煉要注意什么呢？
（1）參加鍛煉前要做好準備活動。準備活動能夠使中樞神經的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強，血液循環(huán)和物質代謝得到改善，更好地適應激烈運動的需要。由于肌肉關節(jié)都活動開了，不僅僅可取得較好的鍛煉效果，而且也能防止肌肉拉傷、關節(jié)扭傷等現象。
（2）冬季的氣候干燥寒冷，鍛煉時，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)奏，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲，對空氣有加溫加濕的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘氣。
（3）要注意預防凍傷和感冒。剛從室內到室外鍛煉時，要戴上帽子和手套，穿厚一點衣服，做做準備活動，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服。鍛煉結束時，要做好整理活動，及時穿上衣服，注意保暖。千萬不要穿著濕衣服讓冷風吹，以防感冒。
十月中旬國旗下講話篇六
各位老師、各位同學早上好！
日月如梭，光陰似箭，轉眼間這學期的中段考已經結束。在過去的時光里，我們全體同學能腳踏實地，努力學習，在你追我趕中收獲著快樂與成功。很多同學在這個學期中段考取得了較好的成績。
上星期我們學校舉行了1－6年級的學生數學中段考，3－6年級的.學生英語中段考。涌現了一大批優(yōu)秀的學生。為了表揚優(yōu)秀，鼓勵大家在期末復習中，乃至在今后的學習中，進一步勤奮學習，爭取優(yōu)秀。特利用今天國旗下講話的時間，對在中段考中取得優(yōu)秀成績的同學進行全校性的表揚。
在本次數學中段考中，我們每個年級設一等獎4－5名（包括輔導區(qū)兩所學校），二等獎設6－7名，三等獎設10－11名。每個年級獲獎的同學有20多名，全校6個年級就有1百多名學生獲獎。我們準備把這些獲獎同學的名單利用我們學校大廳里的電子屏幕打出來，告知每一位同學，每一位家長，以示表揚。尤其是在中段考中取得一等獎的同學，更不容易。在此，讓我們一起來聆聽一下這些同學的名字。他們是：一年級：一（6）楊世棟、三小一（2）李鑌如、三小一（2）朱俊偉、一（6）李子丹。二年級：二（7）顧慧悅、二（4）趙家夢、二（4）任路平、二（7）周貝。
王老師為以上獲得一等獎的同學感到自豪，也為在本次數學中段考中獲得二等獎、三等獎的同學感到驕傲。讓我們用熱烈的掌聲對在數學中段考中獲獎的同學表示真摯的祝賀。
接下來，公布3－6年級學生英語中段考的情況。本次英語中段考四個年級共評選出16名一等獎，24名二等獎，32名三等獎。在英語中段考中獲得一等獎的同學是三（4）顧瑜雯、三小三（1）陳莉、三（6）顧琦琪、三（1）方怡婕。四年級：三小四（3）陸青云、四（2）趙志晨、三小四（1）戴華方、四（1）陳圣煜。五年級：三小五（3）林芳、五（2）吳宜臻、金澄湖馬志陽、五（4）李儀。六年級：六（2）陳理瑾、六（1）金斯伊、六（4）李曉潔、六（2）金葉飛。王老師對在英語中段考中取得一等獎的同學表示敬佩。同樣也為獲得二等獎、三等獎的同學感到驕傲。說不定，未來的外交官就在你們中間，好好努力。讓我們以同樣熱烈的掌聲對在英語中段考中獲獎的同學表示祝賀。
同學們，一分耕耘，一分收獲。如果在今天的中段考中，你沒有獲獎，請不要氣餒，請繼續(xù)努力，持之以恒的努力，在明天的中段考中你一定會獲獎。
我想，爭取好成績是每個同學的心愿，也是每位老師的心愿，還是每位家長的心愿，希望同學們能利用好這最后的時間，努力拼搏，快速沖刺，爭取發(fā)揮出自己最佳的水平。預祝同學們在期末考試中取得優(yōu)異成績，以優(yōu)異的成績向家長老師匯報。為下個學期有個良好的開端打下扎實的基礎而努力吧！
十月中旬國旗下講話篇七
老師們,同學們,早上好。為什么從小到大學生守則永遠是守則而不是建議?為什么學校不讓我們把寢室當家一樣隨意而為?為什么手機有無限好處,我有足夠的自律能力卻不讓我們帶入校園使用?我不知道!!!我只知道，像我們這般大的少年內心有著無限的悸動,正如我們的老師們曾有過的那樣，可他們卻依舊像他們的老師對他們一樣對待我們。為什么?因為自由的靈魂需要美麗的約束.
正如雨水滋養(yǎng)萬物,倘若沒了約束,每一次的雨天我們將面對的都會是非特來襲.又如陽光酥軟大地,倘若沒了臭氧層的約束,它將是最血腥的殺手.拋開這些有的沒的不說,我們都是在1.01*10^5pa的壓強下生長的可愛生靈。
學校作為一個容納上千師生的龐大機構，它的正常有序的運轉更需要依賴一種約束的力量。那就是紀律!而瑞安中學作為一所百年名校，連續(xù)多年榮膺全國文明單位這一稱號，這是一種需要我大瑞中學子以極具紀律性的姿態(tài)予以捍衛(wèi)的榮譽。人文瑞中，它也許不需要美麗的外表，真正美麗的應該是身在其中的瑞中人。沒有規(guī)矩不成方圓這句古話早已爛熟在心，古人的紀律論斷至今不朽，這一事實證明了紀律的正確性和必要性，人人都需要紀律的約束。當然，很多人能夠自律，但仔細想想，有多少個假期我們不是在尾聲才趕工完成作業(yè)，有多少次偷帶手機沒有浪費時間在指尖?我們無力辯駁，我們似乎真的缺乏自律的能力。
當然，我無力去論證我們當下所有的紀律規(guī)定都是正確的，可我們不能抱以消極的態(tài)度去看待，紀律隨著時間的前行，它也會取得必需的進步，我們得清楚這些紀律或許適合當下的形式。
近來，違規(guī)行為屢屢出現，我們不會去指責這些少年，青春總有他不羈的一面。但需要指出的是，這些同學需要有必要的思想覺悟，他們需要成長，長成一個遵紀守法的好少年。
倘若你和我一樣抱怨過一些規(guī)章制度，請你和我一樣相信規(guī)則也有他進步的時候。而我們現在要做的是，以我們高昂的斗志，在高中這個成長的關卡，去賺得一張人生啟程的航票。謝謝，我的講話完畢。
十月中旬國旗下講話篇八
敬愛的老師，親愛的同學們：大家好!
今天我國旗下講話是《回歸傳統節(jié)，感受冬至日》
12月22日凌晨1：11，陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。是的，昨天就是24節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在我國有25的歷史。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。杜甫的《小至》中也有云：“天時人事日相催，冬至陽生春又來。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅?！惫湃苏J為，自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，代表下一個循環(huán)開始，是大吉之日。據記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。
如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。不知道同學們在這個周末有沒有吃湯圓呢?古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天?！痹谖覀兘系貐^(qū)，吃湯圓是過冬至的傳統習俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。
走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化!
謝謝大家!尊敬的老師、同學們：
早上好!
在度過了史上最暖的春節(jié)后，我們共同打開了新學期的扉頁。你我都走在路上，有的剛出發(fā)，有的已經走了很久。有的還記得為什么而出發(fā)，有的已經全然在途中變換了初衷。路還是昨天的路，但里程碑已是新的;歌還是昨天的歌，但今天唱出的更動聽;太陽還是昨天的太陽，但它放射出的卻是全新的光芒。當我們看著東方的第一抹朝陽時，是否應該檢查一下自己：我的夢是否如故，我的心是否依舊飛揚?也許我們曾經擁有過輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的回憶;也許期初考的不理想使我們灰心，但那已成為幾道苦澀的淚痕。
新的學期要有新的開始、要有新的希望。丘吉爾說：“永不放棄。”昨日的失敗與輝煌已經過去，關鍵是把握今天。戰(zhàn)斗的號角已經吹響，一切不容等待。馬年的我們不能守株待兔，要馬上出擊，向著夢想策馬奔騰。所以，當我們看見機會請把握機會，當我們手握時間請珍惜時間，當我們樹立信念請堅定信念，當我們遇到阻礙請跨越阻礙。
再過幾個月，高三的同學就要迎來你們人生的一次重要轉折點。你們是等待破繭的蛹，是準備接受6月洗禮的海燕，是將要在考場上實現諾曼底登陸的戰(zhàn)士。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。大功垂成，我們拭目以待。
而高一高二的同學在這個學期末也要迎來我們的會考。這里，我給你們講一個“吃燒餅”的笑話：一個人肚子餓了，吃了一個燒餅沒有飽，再吃一個還沒有飽，吃到第三個才覺得飽了。他說：早知道吃了這個燒餅就能飽，我就不吃前面那兩個了。你一定會覺得他很傻，沒有前面那兩個燒餅墊底，光吃最后一個燒餅怎么能填飽肚子呢?所有事情都不能一蹴而就，都需要打下堅實的基礎，凡事從小做起，不怕單調和重復，長期積累堅持，想不成功，也難!同時還要努力做到自主學習，把繁雜、冗長的知識一層一層地進行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學的知識理出層次，將其組成一個有意義的整體。
春暖花開,萬物更生。在緊鑼密鼓的學習之余，我們需要偶爾抽出時間加強運動，為健康積累財富。一張一弛謂之文武之道。會休息的人才是工作達人。
為了結局不留遺憾，請讓過程更加完美。最后祝大家馬年快樂，馬到成功!
十月中旬國旗下講話篇九
時間過得真快，九月的炎熱還在眼前，一轉眼，我們都穿上保暖的衣服，準備過冬了。這幾天，天氣開始冷了，可同學們仍舊精神抖擻，按時上學，認真完成各項學習任務，老師為你們感到高興。將近一個學期以來，很多同學就是能堅持用這樣飽滿的精神，認真投入的學習，所以在各方面都取得了可喜的成績。
上星期四，我們學校舉行了1-6年級的學生數學競賽，許多同學在這次競賽中取得了優(yōu)秀的成績。為了表揚優(yōu)秀，鼓勵大家進一步勤奮學習，爭取優(yōu)秀，特利用今天國旗下講話的時間，對在這次比賽中取得優(yōu)秀成績的同學進行全校表揚。
在這次比賽中，我們每個年級設一等獎4名，二等獎6名，三等獎10名。
下面先宣讀本次競賽獲三等獎的同學名單。他們是：(略)讓我們用熱烈的掌聲對以上獲得三等獎的同學表示祝賀。接下來，宣布二等獎同學名單，他們是：(略)讓我們同樣以熱烈的掌聲對以上獲得二等獎的同學表示祝賀。最后，宣布一等獎獲獎同學名單，他們是：(略)。能在本次競賽中獲得一等獎是很不容易的，讓我們把掌聲送給他們!希望以上獲獎同學能再接再厲，更上一層樓，能帶動、幫助班級里的同學一起進步。如果在這次比賽中，覺得自己獲得的成績不是很理想，請不要氣餒，請繼續(xù)努力，持之以恒地努力，成功一定會屬于你。另外，本周四，我們學校還要舉行3-6年級的學生英語競賽，希望同學們能抓住這次機會，抓緊時間，系統整理、復習，爭取在這次英語競賽中賽出好成績。
十月中旬國旗下講話篇十
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好!
今天，我們又一次站在紅旗下，凝視著烈士鮮血染紅的國旗，心潮澎湃。因為他們的犧牲，才有我們今天的安寧;因為他們的付出，才有我們現在的繁榮;因為他們的堅持，才有我們今天的信心。我的國旗下講話的主題是“緬懷先烈，奮發(fā)學習”。
再過幾天就是我國的清明節(jié)，“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂?！闭f的就是每當這個特殊的時候，人們都會加倍思念已經死去的親人，心情難免傷感。今天在這莊嚴的升旗儀式上，我們凝視著烈士鮮血染紅的國旗，不覺思緒又回到那艱苦的歲月。在祖國危亡之時，無數英烈用他們的生命，譜寫了一曲曲壯烈的愛國樂章。如江姐、劉胡蘭、黃繼光、董存瑞等等，他們深深懂得：在祖國危亡之時，作為一個中國人，保衛(wèi)祖國，拯救祖國是自己的責任，為了祖國的解放，先烈們拋頭顱灑熱血，戰(zhàn)火中出生入死，監(jiān)牢里堅貞不屈，刑場上大義凜然。他們用生命、熱血換來了華夏民族的新生。
時代的列車已進入21世紀，新世紀給愛國主義注入了新的內涵。愛國不再變得虛無，愛國也不再表現為為祖國拋頭顱灑熱血。今天我們在講愛國，我想首先應該落腳在我們的學習上，試想一個不愛學習科學文化知識的人，還能談得上愛國嗎?同學們，今天的愛國就是奮發(fā)學習，早日成為國家的棟梁。讓我們一起繼承先烈的遺志，擦亮眼睛，放眼世界，為祖國的繁榮富強奮發(fā)學習吧!奮發(fā)學習不是喊幾句好聽的口號，而是需要我們腳踏實地去做。
奮發(fā)學習，落實到我們小學生的具體行為中，首先就是要認真上好每一堂課，把每堂課要掌握的知識學得扎扎實實。上課積極動腦，會獨立思考，會合作學習，不懂就問，大膽質疑，直到真正弄懂為止。其次，要一絲不茍完成老師布置的每一項課堂作業(yè)、回家作業(yè)，寫好每一個字，算好每一道題。有錯及時訂正，不放過每一個錯別字，不放過每一道錯題。另外，我們要充分利用早讀、午讀的時間，加強閱讀，不斷豐富自己的課外知識。加強課前預習、課后復習，不斷提高自己的學習能力。我們還要發(fā)揚不怕苦、敢于拼搏的精神。
同學們，讓我們以先烈為榜樣，用我們的熱情，用我們的才智，奮發(fā)學習，讓先烈們奮斗的軌跡在我們的拼搏中延伸，讓我們用實際行動為為中華崛起而讀書，讓我們的國旗更鮮艷，五星更閃亮!
十月中旬國旗下講話篇十一
尊敬的老師、同學們：
早上好!
在度過了史上最暖的春節(jié)后，我們共同打開了新學期的扉頁。你我都走在路上，有的剛出發(fā)，有的已經走了很久。有的還記得為什么而出發(fā)，有的已經全然在途中變換了初衷。路還是昨天的路，但里程碑已是新的;歌還是昨天的歌，但今天唱出的更動聽;太陽還是昨天的太陽，但它放射出的卻是全新的光芒。當我們看著東方的第一抹朝陽時，是否應該檢查一下自己：我的夢是否如故，我的心是否依舊飛揚?也許我們曾經擁有過輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的回憶;也許期初考的不理想使我們灰心，但那已成為幾道苦澀的淚痕。
新的學期要有新的開始、要有新的希望。丘吉爾說：“永不放棄?！弊蛉盏氖∨c輝煌已經過去，關鍵是把握今天。戰(zhàn)斗的號角已經吹響，一切不容等待。豬年的我們不能守株待兔，要馬上出擊，向著夢想策馬奔騰。所以，當我們看見機會請把握機會，當我們手握時間請珍惜時間，當我們樹立信念請堅定信念，當我們遇到阻礙請跨越阻礙。
再過幾個月，高三的同學就要迎來你們人生的一次重要轉折點。你們是等待破繭的蛹，是準備接受6月洗禮的海燕，是將要在考場上實現諾曼底登陸的戰(zhàn)士。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。大功垂成，我們拭目以待。
而高一高二的同學在這個學期末也要迎來我們的會考。這里，我給你們講一個“吃燒餅”的笑話：一個人肚子餓了，吃了一個燒餅沒有飽，再吃一個還沒有飽，吃到第三個才覺得飽了。他說：早知道吃了這個燒餅就能飽，我就不吃前面那兩個了。你一定會覺得他很傻，沒有前面那兩個燒餅墊底，光吃最后一個燒餅怎么能填飽肚子呢?所有事情都不能一蹴而就，都需要打下堅實的基礎，凡事從小做起，不怕單調和重復，長期積累堅持，想不成功，也難!同時還要努力做到自主學習，把繁雜、冗長的知識一層一層地進行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學的知識理出層次，將其組成一個有意義的整體。
春暖花開,萬物更生。在緊鑼密鼓的`學習之余，我們需要偶爾抽出時間加強運動，為健康積累財富。一張一弛謂之文武之道。會休息的人才是工作達人。
為了結局不留遺憾，請讓過程更加完美。最后祝大家豬年快樂，馬到成功!
十月中旬國旗下講話篇十二
各位老師，各位同學：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《天天都是環(huán)境日》。
六月，不僅有大家熟悉的兒童節(jié)和父親節(jié)，還有一個特別有意義的日子——世界環(huán)境日。
一直以來，我們賴以生存的環(huán)境，引起了許多有識之士的極大關注。1972年6月5日，在人類環(huán)境會議上，通過了著名的《人類環(huán)境宣言》。同年10月，第27屆聯合國大會通過決議，將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。
優(yōu)美和諧的自然環(huán)境，給我們以美的感受，“明月松間照，清泉石上流”，讓我們感受清幽；“大漠孤煙直，長河落日圓”，讓我們體驗壯闊；“流連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼”讓我們領略幽雅。春天，有草長鶯飛的生機勃勃；夏日，有接天蓮葉的盈盈綠意；秋天，有“晴空一鶴”的悠悠愜意；冬夜，有“千樹萬樹梨花開”的素雅。
美麗的自然環(huán)境，帶給我們愉快的心情，也帶給我們學習和工作的良好氛圍。但是，人們在享受大自然的恩惠時，卻粗心地忘記了去保護這些美麗的景色，以至于如今，生態(tài)環(huán)境不斷惡化。我們應該時刻敲響了警鐘：保護自然環(huán)境刻不容緩！
對于我們小學生來說，保護環(huán)境應當從校園中做起。我們的校園環(huán)境十分美麗?？墒橇钊送锵У腵是，校園中一些破壞環(huán)境的不文明現象仍然存在：碧綠的草坪里長出了白色的塑料花，垃圾桶的幾步之遙處靜靜地躺著食品包裝袋，冷飲木棒在校園中到處可見……消除這些與美麗校園不協調的現象，需要我們每一位同學的配合。
同學們，請記住，建設和諧校園，保護環(huán)境是一項長期而又艱巨的任務，需要我們每個人用耐心和恒心去完成。讓我們珍愛環(huán)境，善待地球，為維護我們共同的家園獻上一份力！在我們生命的每一天里，做到天天都是環(huán)境日！
謝謝大家。
十月中旬國旗下講話篇十三
敬愛的老師們，親愛的同學們：大家好!
金秋十月，如詩如畫，在這柔美而又新鮮的早晨我想和大家談談關于美的話題。黎巴嫩的作家紀伯倫寫過一則富有哲理的故事，“有一天，美和丑在海邊相遇，他們決定一起下海洗澡。沒過多久，丑回到了岸上，穿上美的衣服走了。后來美游回岸邊，發(fā)現自己的衣服不見了，無奈之下，只好穿上丑的衣服……”
所以直到今日，很多男男女女都錯把美當成丑，把丑當成美了。然而還是有人看見美的容顏，認清了丑的嘴臉。生活中，我們也要認清真正的美，而不要被外象迷惑;要去創(chuàng)造美，不因外界的改變而改變自己的追求。做為中學生，我們要怎樣看待“美”這個問題呢?我認為要從以下幾點做起。
一、外在美。
整潔、得體的著裝能讓人賞心悅目。有的同學，平時懶惰邋遢，一件衣服，能穿一個禮拜，白衣領穿出了黑杠杠，這就不美了。至于得體，就是要符合中學生的特點，活潑而不失莊重、亮麗而不覺輕浮?！扒逅鲕饺兀烊蝗サ耧棥?。這是清純自然的美。然而很多學生將這種美好忽略甚至遺失了。有些同學，描眉毛，涂眼影，一張清純的面孔寫滿了“妖嬈”;掛耳墜，著奇裝，端秀變成了“另類”;這些和他們自身的年齡、身份和氣質極為不符的裝扮不但缺乏美感，還會降低自己的審美能力和品位。
二、風度美。
中國是禮儀之邦，所以，言行舉止，是評價我們的一個重要依據。我們不但要尊重父母、師長，對平輩甚至晚輩也要講究禮節(jié)。臺灣有個學校，自創(chuàng)辦以來就有一個傳統：學生見到老師，15米處就要鞠90度的躬，然后叫“老師好”，這個學校的畢業(yè)生，是全臺灣歡迎的，雖然不能說這全是禮儀教育的結果，但是禮儀教育確實功不可沒。行動上，我們可以用周恩來總理的話來要求自己：站如松、坐如鐘、行如風、臥如弓。我發(fā)現有少數同學，平時不注意抬頭挺胸，經常彎腰弓背，坐沒坐相，站沒站相，久而久之，就很可能影響生長發(fā)育，造成形體的缺陷，那時變成“丑”就悔之晚矣。在氣度上，我們要從容不迫、不卑不亢。和人交往時胸懷要寬廣，特別是和朝夕相處的同學，有時難免產生矛盾，這時要記住“讓三分風平浪靜，退一步海闊天空”。前不久，在我的美術課堂上，有個男生因為皮膚特別黑而被一個同學起了外號叫“黑熊”。就在大家哄堂大笑之時，他鄭重地告訴大家：“白馬王子已經過時了，現在流行黑馬王子。”這樣，不但能夠讓別人覺得他很有氣度美，而且能夠創(chuàng)造一種集體生活的和諧美。
三、心靈美
列夫?托爾斯泰說過：“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗”，這其實就是強調心靈美。對于我們中學生來說，什么是心靈美呢?課堂上，那些全神貫注的模樣是美的，課后，操場上歡呼雀躍的身影也是美的。走在路上，即使沒有別人，也會彎下腰，撿起一片紙屑，是美的;擁擠的公共汽車上，主動給老弱病殘讓座位，是美的……如果我們仔細觀察，便會發(fā)現，心靈美的同學，他們是熱情洋溢的，他們是積極上進的，他們是健康挺拔的。無論他們走到哪里，都是一道最美的風景!!
然而，我們還是很遺憾的發(fā)現，在我們的學生中，也有一些丑陋的東西在蔓延，最近在學生中流行一副對聯：上聯：上課一排全睡、打飯從不排隊、游戲通宵不累、短信發(fā)到欠費。下聯：抽煙打牌全會、喝酒十瓶不醉、逃課成群結隊、考試基本不會。橫批：學習真累。
在此我不想多做議論，只想告訴大家，人生在特定的階段有著特殊的使命。求學的階段，就是為實現人生目標而邁出的重要一步，如果錯過這個機會，你將追悔莫及，所以狠狠心，女同學暫且丟下那些漂亮的衣服和浪費時間的打扮，男同學拋開那些誘人的網絡游戲，放一放那段遙不可及的“青蘋果”之戀吧!青春是一本太倉促的書，讓我們用真善美來書寫這倉促青春中最充實的故事。拋開一切與前進無關的心事，抬頭望天，用心靈看世界，你會發(fā)現生活中有更多的美在等著你!
我的講話完了，謝謝大家!
十月中旬國旗下講話篇十四
恭敬的教授、酷好的同學們：
大家早上好！本日我國旗下講話的題目是《為故國稱贊》。
同學們，讓我們在丹桂飄香的十月，放傳播鼓吹贊。稱贊我們故國改革開放30年來獲得的成績。30年來，改革的春風使中華大地再次奮起了活力，中華民族終究踏上了民族復興的宏大征程！30年的征程，中華民族以極新的姿態(tài)從頭挺立于全國民族之林；30年的滄桑劇變，30年的光亮進程，鑄就了一個民族近百年的夢想！我們深信，在中華民族宏大復興的征程上，必將呈現一個又一個光輝的30年！中華民族的興起，必將讓全國為我們驕傲。
同學們，讓我們在金風送爽的十月，放傳播鼓吹贊。稱贊我們故國告成進行了讓世人稱贊的奧運會。20xx年的北京，是全全國人民目光聚焦的處所，中華民族用本身獨有的方法向全國亮相了中國的長久歷史，燦爛文化以及精良本質。中國體育健兒在奧運會、殘奧會上，高雅闡揚，雙雙奪得金牌榜第一，創(chuàng)設了又一個歷史希奇！
同學們，讓我們在碩果累累的十月，放傳播鼓吹贊。稱贊我們故國獲得的累累碩果。五十九年來，您的經歷中寫有風雨也寫有陽光，寫滿淚水也寫滿歡樂。五十九年后的本日，您自鳴滿意?！皟蓮椧恍恰鄙鹬袊耐x；“南極長城站”呈現出了中國人的膽魄；“三峽工程”圓了中國人的世紀夢；“杭州灣跨海大橋”為中國的起飛插上了金翅膀； 20xx年9月25日21時10分，繼神舟五號、神舟六號“飛天”告成后，“神七”中三名中國航天員代表中國人再次會見繁多太空。 “神七”的發(fā)射，中國航天員初次出艙并進行太空行走，不可是中國載人航天工程中又一個里程碑，更擎起了13億人民兌現中華民族宏大復興的自負和盼望。這標記取中國載人航天工程進入了一個極新的階段。故國啊，在您五十九歲生日之際，讓我們獻上一份虔誠與祝賀，請接納我們發(fā)自肺腑的頌歌！
同學們，來吧！讓我們乘著十月，為故國稱贊。用歌傳播鼓吹贊故國的過去；用歌聲唱響故國的將來。讓我們的心與期間的脈搏一路跳動，讓我們的校園歌聲飛揚！
我的國旗下講話到此結束，感謝大家!
十月中旬國旗下講話篇十五
社會是由我們每一個個體共同組成的，我們每個人都有被關心的需要，于是我們呼吁理解萬歲！我們高唱：“只要人人都獻出一點愛，這世界將變成美好的人間?！敝豢上覀兒芏嗳嗽诤粲趵斫獾耐瑫r，忘記了別人也與自己一樣，渴望愛、渴望理解、渴望關心。于是便出現了那么多不必要的抱怨和不滿意：政治課不生動，電視劇不好看，車站太臟，馬路太擠，東西太貴，教育太死板，高考太緊張……所有的一切，我們除了感到不滿意之外，還應該想一想，很多事情要做好都是不容易的，做事的人都各有各的難處。如果我們每一個人都能站在別人的立場體會一下別人的難處、關心一下別人的感受，那么這個世界將會避免許多不必要的煩惱和糾紛。
當我們向媽媽伸手要錢時，應該想一想，媽媽也不容易，她要安排一家人的生活，每一分錢都來之不易，每一分錢都有它的用處，俗話說：“不當家不知柴米油鹽貴”，媽媽也有她的難處；當我們失意而得不到好友的安慰時，我們應該想一想，未必是她對我不關心，或許是她也遇到不順心的`事，也需要別人的關心和安慰……只要我們能時時這樣反思、這樣設身處地為別人著想，能體諒別人的難處和體會別人的感受，我們便會變得平和而寬容，在潛移默化之中學會關心別人、懂得體貼別人。在我們步入社會后，就能更好地與別人配合、協作，而這種能力在現代社會是非常重要的！
“己所不欲，勿施于人”是中國最偉大的哲人孔子奉行一生的處世原則；“以責人之心責己，以恕己之心恕人”是劉備在《誡子書》中對劉禪的諄諄教導。這些都是最富有人生指導意義的經驗之談，是值得我們煅鑄自己、激勵自己、鞭策自己的座右銘。
最后，我想忠告大家一句：你想要別人關心你嗎？那么請你先學會關心別人。
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十月中旬國旗下講話篇十六
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家好！
現在，請大家面向東方，看旭日東升，彩霞滿天。
我喜歡朝霞，尤其是周一的朝霞。我喜歡看她紅潤的臉，仿佛孩童蕩漾著笑意的面頰；我喜歡看絢爛的彩霞，宛若新娘含羞的面紗。我喜歡看朝陽，因為朝陽孕育著希望。
記不清誰說過，我們是初升的太陽，因為我們肩負著希望——不，我們就是希望本身。我們的努力不是為了替他人實現愿望，而是為了我們自己——為了不斷完善著的，盡力融入社會的自己。
但我認為，他似乎錯了，我們不是太陽。我們不是太陽，是火種，沉寂在黑暗中的火種，需要學習來擦亮。我們應當如鉆木取火一般，全神貫注，堅持不息。片刻松懈，便會讓微小的火光被黑暗淹沒。昔日的辛勞，灰飛煙滅，可惜，可憐。我們應當牢記，科學是非常愛妒忌的，科學只把最高的恩典賜給專心致志的獻身于科學的人。
我們不是太陽，是火種，顫抖在寒冷中的火種，需要學習來補給燃料。沒有源頭的水，若不是死水一潭，便會很快干涸。人類的智慧取之不盡，用之不竭，但最怕棄之不用，聽任生銹。我們決不可作這樣的青年，有若草木于歲月同枯，不得與日月同光，僅僅是應為不能與時俱進，虛心求學。
我們不是太陽，是火種，零散在荒原上的火種，需要學習引領我們到一起。幼小的孩童，是無助的孤島。自己的歡樂與痛苦，被圍困在無知的海洋。是學習，讓心不再孤獨。與哲人談心，與智者辯論，心靈終于有了傾訴的地方。但這還不夠，遠遠不夠。黑夜太沉，寒冷太深，如果要保持光明，必須要團結起來，讓你的火焰融入我的火焰，讓你的思維碰撞我的思維，讓你的靈感激發(fā)我的靈感，讓我們千萬小小的火種，劃破黑暗，擊退寒冷，讓人們都仰望著，好一輪初升的太陽！
據說在西方，中國留學生申請入學，不僅需要常規(guī)的介紹信，還要參加專為中國學生設立的考試，理由是中國學生熱愛弄虛作假。
我相信這僅僅是傳聞，但這僅僅是傳聞已讓我心酸。我們，我們整個中華民族，絕不是失去誠信的民族。我們是腳踏實地，頭頂蒼天的民族，昂首于世界民族之林的民族！讓我們用誠信去填平這條鴻溝，讓我們從身邊做起，堅守誠信，展現自我——日出日落有什么不同呢？西方的日落，便是東方的日出，反之亦然。整個世界，是誠信連成的整體。
最后，預祝全體同學在期末考試中獲得優(yōu)異的成績！
十月中旬國旗下講話篇十七
金秋十月，又到了豐收的日子。下面就是本站小編給大家整理的十月
國旗下講話稿
，僅供參考。迎著初升的太陽，鮮艷的五星紅旗冉冉升起，雄壯的國歌聲響徹天空。我們又迎來了祖國的第55個生日。
一個小女孩在校園里撿到一枚一角的硬幣，見硬幣上滿是污泥，她就從口袋中掏出紙巾仔細擦起來，大概是因為沒有擦干凈的緣故，她又跑到水池前，認真地清洗起來。然后，她把錢交給了班主任。我目睹這一切，為她的行為所感動。硬幣的面值雖然很小，份量雖然很輕，但它上面刻有國微，就變得很重很重。國微是一個國家的標志，尊敬和愛護國微是熱愛祖國、維護社國尊嚴的表現。
同學們，愛祖國是每一個公民義不容辭的責任;愛祖國就要把祖國時刻裝在心里，時刻與祖國母親同命運，共呼吸;愛祖國就要從身邊的小事做起，用自己的一言一行為祖國母親增光添彩!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好，今天我講話的題目是《好習慣 益終生》
法國著名學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。 縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養(yǎng)成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢姡袨榱晳T對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。 就拿我們密切相關的學習來說吧。我們經?？吹竭@樣的現象，有些同學平時不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實認真的學習習慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣，它會使你終生受益。
昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習慣，做一個優(yōu)秀的小學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!
謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的主要內容是：
同心協力，打贏這場防御戰(zhàn)。
自今年4月份甲型h1n1流感在北半球的墨西哥、美國和加拿大出現后，隨著季節(jié)的變換，呈現出逐步向南半球擴展的趨勢。目前，根據世界各國的統計數據，甲感的感染病例和死亡病例近期都呈現了大幅上升的勢態(tài)。全球可能遭到甲型h1n1流感的危害性更大的襲擊。而且讓專家們更擔心的是：病毒在新一波的發(fā)作中可能會發(fā)生新的變異，產生毒性更大的超級病毒。可見，我們要做好打硬仗、打持久戰(zhàn)的思想準備。那么，我們對甲型h1n1流感了解嗎? 下面就請六年六班的幾位同學，為大家介紹一下什么是甲型h1n1流感以及它的傳播途徑。
(1)甲型h1n1流感是一種之前從未在人和豬身上出現過的新型豬流感病毒，發(fā)病人群多為青壯年。
(2)甲感的傳播途徑通常是感染者咳嗽、打噴嚏等，目前已證實，與感染者直接接觸會被傳染。
(3)如果接觸已經感染的生豬，或者接觸已被感染的環(huán)境，同樣會被傳染。
(4)但是食用燒熟的豬肉不會被感染。因為，豬肉加熱至71攝氏度時，能將甲感病毒殺死。
以上4位同學向我們介紹了甲感的傳播途徑，那么我們再來了解一下感染甲感后的主要癥狀吧。
(2)雙手擦肥皂或洗手液，搓洗雙手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少洗20秒。
(3)用清水將雙手徹底沖洗干凈，捧水將水龍頭沖洗干凈，再去關掉水龍頭。然后用擦手紙或干凈毛巾將雙手擦干。整個洗手的過程至少持續(xù)30秒才能達到有效的清潔。
(5)。倡導公眾保持健康行為。如充足睡眠、合理營養(yǎng)、鍛煉身體等。保持家庭和工作場所環(huán)境的清潔和良好的通風狀態(tài)。
(6)盡量避免外出，尤其是前往人群密集的場所。疾病流行地區(qū)的居民必須外出時盡可能戴口罩，并且應盡量縮短在人群聚集場所停留的時間。
(1)如果你身邊的親戚、朋友，從外省市或國外回來，請讓他們自覺的在家中隔離7天以上。
(2)如果發(fā)覺身體不適，出現發(fā)熱、咳'嗽、全身酸痛等癥狀，請盡快到醫(yī)院就診。并將病情如實的告訴老師。
(合)讓我們攜起手來，用高度的責任心、公德心、高度的警惕性，筑起堅固的防御之門，積極預防甲型h1n1流感，打贏這場防御站。
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