通過總結(jié)自己的心得體會，可以將一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗變得更加具體和實踐性。寫心得體會要注意尊重事實和真實性，不夸大和虛構(gòu)。以下是一些經(jīng)過編輯和整理的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
冬至節(jié)氣心得體會篇一
冬至，是二十四節(jié)氣中的第22個節(jié)氣。在中國傳統(tǒng)文化中，冬至是一年中陽氣最虛，陰氣最盛的日子。冬至不僅是中國古代天文學(xué)的重要節(jié)氣，也是華夏民間的重要傳統(tǒng)節(jié)日。在這一天，人們要進行許多有趣的習(xí)俗，如吃餃子、吃湯圓、曬太陽、祭祖等。在我看來，冬至節(jié)是中國文化的重要組成部分，也是我們珍貴的文化遺產(chǎn)之一。
第二段：習(xí)俗
冬至是我國北方地區(qū)的傳統(tǒng)節(jié)日，是全中國各地文化和風(fēng)俗習(xí)慣的真正體現(xiàn)。在傳統(tǒng)上，人們喜歡吃餃子和吃湯圓來慶祝冬至節(jié)日。餃子外形圓，寓意著團圓，是一家人的象征。湯圓則象征著團結(jié)和和諧，是一家人共同享受的美味。在我家，我們的冬至也有各種各樣的習(xí)俗。有時候，我們會曬太陽，也會祭祖祈福。這些習(xí)俗都是為了祈求今年能夠吉祥如意，平平安安度過冬天。
第三段：文化意義
冬至節(jié)深刻反映了古代農(nóng)業(yè)文明的傳統(tǒng)和人們對季節(jié)變化的重視。農(nóng)耕社會最關(guān)注的是什么時候播種、什么時候收獲，節(jié)氣是人們觀察季節(jié)變化的重要工具。冬至也代表著陽氣開始逐漸恢復(fù)，有著一絲暖意，也象征著從冬季到開始春季的過渡。我們應(yīng)該意識到二十四節(jié)氣這一文化標志的重要性，以保護和傳承我們寶貴的傳統(tǒng)文化。
第四段：氣象變化
我們在冬至的這一天，不僅可以體驗到傳統(tǒng)的文化習(xí)俗，還可以感受到節(jié)氣對天氣的影響。冬至過后，漸漸地天氣變冷，夜晚變長，白天變短，這種變化在自然界里是不可避免的。我們可以通過體驗這種氣候變化來體會自然界的魔力和生命力。只有站在自然的角度來觀察這些變化，我們才能真正的理解和珍惜這些節(jié)氣帶來的信息。
第五段：總結(jié)
總的來說，冬至節(jié)是中國文化的一部分，并以一個獨特的形式體現(xiàn)了中國農(nóng)業(yè)社會的最佳傳統(tǒng)。我們在冬至這一天所慶祝的是什么？我們在慶祝陽氣開始逐漸恢復(fù)，也在贊頌我們的家庭和團體的團結(jié)和諧。我們應(yīng)該積極宣傳和傳承這種文化，讓更多的人體驗到中國文化的博大精深。我相信只有這樣，我們才能真正地理解冬至的文化和氣象的價值，并將它們傳遞給后代。
冬至節(jié)氣心得體會篇二
冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)日，也是二十四節(jié)氣中的一道重要節(jié)點。這一天，太陽達到一年中的最低點，陽光照射北半球的時間最短，夜晚最長。在這個特殊的日子里，人們祭祀祖先，感受自然的變化，迎接新的一年。而通過對冬至這一節(jié)氣的觀察，也可以感知到自然界的奧妙，體驗到生命的變幻和輪回。
第二段：歷史文化的背景
冬至是中國古代世界觀的重要組成部分。自古以來，人們就關(guān)注冬至的日子，因為冬至后的陽光日益增長，代表著天地萬物的“復(fù)生”和“萬象更新”的希望。此外，冬至還是中國傳統(tǒng)的祭天日子。古代帝王祭祀天地，慶祝冬至，表達對天地萬物的崇敬之情，同時祈求新一年風(fēng)調(diào)雨順、國泰民安。
第三段：冬至飲食的文化習(xí)俗
冬至也是中國的重要飲食節(jié)日之一。唐代詩人白居易有詩云：“小麥藏到地，半歲不吃見，冬至食粉湯，美味勝羊脆?！币簿褪钦f，在冬至這一天，人們會喝一些面食，如吃餃子、湯圓、糯米糕等，寓意著團圓、和諧。同時，還有一些地方會有吃魚的習(xí)俗，寓意著“年年有余”。
第四段：冬至的自然現(xiàn)象
冬至代表著季節(jié)交替的重要時間點，也是自然奇妙現(xiàn)象的體現(xiàn)。這一天，北半球的地球傾斜度達到最大，太陽直射南回歸線的偏角最小。因此，在南半球的熱帶地區(qū)，冬至也是一年中最長的白天。在北半球，陽光短暫而有限，但在冬至之后，陽光逐漸增加。這種自然變化也讓我們領(lǐng)略到了季節(jié)的巨大變化，更加感受到生命的輪回和變幻。
第五段：對冬至的心得體會
對我來說，冬至是一個重要的節(jié)氣，也是一個時刻尋求自我反省的好時機。它代表著季節(jié)的轉(zhuǎn)變，代表著新的契機。在這個心靈的“新年”里，我可以感受到自然的變化，反思過去的一年，并展望未來的發(fā)展。同時，在冬至這一個節(jié)氣里，我還能品嘗美味的食物，聚會親朋好友，感受到家庭的溫馨和人情味道。總之，冬至是一個讓我們體驗到自然和人文之美的日子，也是一個讓我們審視自身、感恩生命的節(jié)氣。
冬至節(jié)氣心得體會篇三
女性屬寒性體質(zhì)，因此，日常中應(yīng)少吃寒性的食物，尤其是在處于生理周期的時候，更要注意飲食的科學(xué)性。冬季外出要注意防寒保暖，加強頸、腹部的保暖，不可因美觀而減少衣物，一旦受涼，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，損害健康。
堅持晚間泡腳。
中醫(yī)認為，人體中的寒氣是由大地經(jīng)足部進入人體的，因此，多泡腳可有效幫助女性保暖。但泡腳一定要堅持，不可三天打漁兩天曬網(wǎng)，只有長期堅持，才能起到保健養(yǎng)生、防寒保暖的功效。
適量進補。
冬至?xí)r節(jié)天氣寒冷，人體需要足夠的能量來抵御寒冷，而肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，有補氣活血，溫中暖下的功效，是進補的佳品。女性冬至吃些肉類可中和寒氣，加快內(nèi)分泌，增強機體的抵抗力，來應(yīng)對嚴寒。
注意養(yǎng)肝護肝。
對于女性，肝臟這個器官有著額外的重要作用。中醫(yī)認為，女性肝為主，有疏通經(jīng)血之用。因此，一旦傷肝，女性就會出現(xiàn)婦科方面的問題。所以，女性要注意養(yǎng)肝、護肝，不可動怒。日常應(yīng)多吃養(yǎng)肝食物，如菠菜、芹菜等。
冬至節(jié)氣心得體會篇四
二十四節(jié)氣是中國傳統(tǒng)文化中的一種獨特的記時方式，將一年分為二十四個節(jié)氣。每個節(jié)氣的時間點，是太陽到達黃經(jīng)0度、15度、30度、45度、60度、75度、或者當(dāng)太陽到達黃經(jīng)270度、285度、300度、315度、330度、345度的時刻。
二、冬至的含義
冬至又稱“冬節(jié)”，即中國農(nóng)歷中的十二月初一，是整個冬季中最寒冷的日子，也是冬季的一個重要節(jié)氣。冬至這一天，太陽在天空中的高度最低，地球自轉(zhuǎn)軌道上日照最短，是中國傳統(tǒng)的“冬節(jié)”之一。
三、冬至的民俗
冬至節(jié)俗在我國的各省份，有著不同的習(xí)俗和慶祝方式。如南方人有長沙臭豆腐、廣州粥和臘八粥；北方則有吃餃子、煮饃和喝糯米酒等。而在一些地方，還有爬山、送柳條和放焰火等民俗活動。
四、冬至的文化內(nèi)涵
冬至不僅是中國傳統(tǒng)文化中的重要節(jié)氣之一，還有著豐富的文化內(nèi)涵。它代表著冬天的開始，讓人們更加留意保暖，在這個寒冷的季節(jié)里，這一節(jié)氣也漸漸成為表達關(guān)愛的日子。
五、結(jié)語
二十四節(jié)氣是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，更是人們生活中的重要組成部分。而冬至節(jié)則代表了冬季的到來，提醒我們要重視保暖，保持身體的健康，也讓我們更加意識到與節(jié)氣文化相關(guān)的傳統(tǒng)價值。讓我們一起共享了解并傳承節(jié)氣文化的美好。
冬至節(jié)氣心得體會篇五
眾所周知，中國傳統(tǒng)節(jié)日及其文化的形成并非一朝一夕，是中國人民智慧和經(jīng)驗的積累，與西方的傳統(tǒng)節(jié)日相比，中國的節(jié)日里更注重親情和友誼的表達，注重對先人的懷念和對長者的孝敬，這對于家庭穩(wěn)固、調(diào)節(jié)身心、舒緩壓力、改善人際關(guān)系、構(gòu)建和諧社會，有著不可替代的作用。
冬至作為民族傳統(tǒng)節(jié)日，能夠被人們長期傳承，并賦予鮮活的生命力，集中表現(xiàn)在活動主體借助此項節(jié)日活動達到的敬天地、懷祖先，慶豐收、重生養(yǎng)的目的和期盼來年諸事順遂的愿望。所以，挖掘和發(fā)揮傳統(tǒng)節(jié)氣的社會功能，有利于繼承弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。而作為民族傳統(tǒng)節(jié)日成為傳承民族精神的重要形式，無論是人間親情的渲染，還是對晚輩后生言行品德的熏陶，傳統(tǒng)節(jié)日都有所涉及，人們在歡度節(jié)日時那種積極向上的心理狀態(tài)，祈求風(fēng)調(diào)雨順、國泰民安的良好愿望，充滿希望、互相祝福、歡聚團圓的.傳統(tǒng)情懷，都會極大地增強一個民族的凝聚力和向心力，這種影響是潛移默化、深刻而久遠的。
冬至，是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)節(jié)日。
雪花紛飛冬至臨，風(fēng)俗習(xí)慣如慶年，餃子湯圓來祝賀，親戚朋友送關(guān)懷，驅(qū)寒保暖防感冒，身體保健要記牢，樂觀心態(tài)常持久，幸福綿綿度吉年!太陽出山時，登天壇祭祀皇天，祈求來年風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登……默默許愿送出出你的祝福!
冬至節(jié)氣心得體會篇六
相傳冬至節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。這表明古人對冬至十分重視。人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉(zhuǎn)化，是上天賜予的福氣。冬至各地有各地的習(xí)俗，北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習(xí)慣，而蕪湖這邊似乎是冬至要喝老母雞湯。我本也想入鄉(xiāng)隨俗，但半天沒找到賣老母雞湯的店，便作罷，草草的買了些餃子了事。
坐在桌邊，吃著香噴噴的餃子，看著漸漸蒸騰起的熱氣，忽然就想起了那些逝去的時光，想起藏在歲月里的一些細節(jié)。為了一只桃子爬樹，為了一塊橡皮賭氣，為了一本小說在課堂上走神，為了一場游戲扔下飯碗，為了一次賴床被擰耳朵，為了一次考試而徹夜鏖戰(zhàn)，為了一篇文章寫了又劃，劃了又寫，那些散漫的時光，那些散落的點滴，串起了我以前的時光，沒有光華四射，卻也平靜安康。
而回首這一年，走過四季，走過自己，心中的感悟和種種經(jīng)歷恍若電影中的一個個片段，如果說自己是電影中的主角，卻覺得有點牽強，畢竟回憶中的點點滴滴有太多的人與事，哪些事自己是主角，哪些不是，真的說不清，只是隨著時間的慢慢流逝，人與心都曾有過疲憊，有過滄桑，當(dāng)然，也有許多新的希望在不斷發(fā)芽，重生。
而這時冬至的到來，卻讓人格外的欣喜，雖然冬至是寒冷的開始，讓人已有清晨簾幕卷清霜，呵手試梅裝之感，然而“天時人事日相催，冬至陽生春又來”，我卻仿佛能感受到陽氣從地層下磅礴而來的氣勢，能聽到地下萬物的涌動，河流潺潺，草木新芽，春天的腳步也便發(fā)出了鏗鏘聲響。
冬至節(jié)氣心得體會篇七
今天是冬至，是一年當(dāng)中光照最短的一天。晚飯后，和妻到樓下散步，狀物思人，心生感悟。
熟悉的街道，積雪在路燈下泛著銀光，路旁的冬青上有的還頂著一髻雪花，在寒風(fēng)中顫抖著。說著話，來到路旁一排樹前。不知為什么每天上班經(jīng)過的樹，突然間有了一股別樣的趣致感。清冷的路燈下，掉光了樹葉的枝條，遒勁有力，有的直直地刺向蒼茫的夜空，有的向四周努力伸展著，毫無抽縮之象，袒呈出一股原始美。他們在光著膀子與寒風(fēng)大雪角力呢。隨著陣陣寒風(fēng)吹來，樹枝搖曳，樹影斑駁?！岸斓搅?，春天還會遠嗎?”想來正是這些樹在冬日里詮釋的真情。我瑟縮的心霎時也舒展開來。“你看這些樹，正在孕育著春天里的蓬勃生機呢”，我對妻說道?！笆前?，我讀過一篇文章，題目叫《不要在冬天里砍樹》，文章中說在寒冬的蕭索中，樹的靜默不是冬眠更不是頹廢，而是在靜靜地蓄勢，為來年的嫵媚春光悄悄準備粉黛?！薄耙?，今天你怎么也跩上了?”我一臉狡黠地調(diào)侃著。妻給我一拳，我們相攜著繼續(xù)向前走去。
我緊緊地握著妻的手，慢慢地向回走。我曾暢想過，我和妻老了，一起坐在藤椅上，聽著“……最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老”的歌曲，看日暮斜陽，看細雨霏霏，回味人生百態(tài)。剛才那對老夫妻使我的暢想更加具象化了。剛才經(jīng)過的那排樹依然靜立著，感謝這些樹帶給我們冬日里的生機與希望。感謝那兩位老者，讓我們體味到人間的真情。
冬至節(jié)氣心得體會篇八
二十四節(jié)氣是中國傳統(tǒng)的氣象學(xué)知識之一。它以太陽在黃道上的運行為基礎(chǔ)，將一年分為二十四個節(jié)氣。每個節(jié)氣都與自然現(xiàn)象和人們的生活密切相關(guān)。冬至是其中一個非常重要的節(jié)氣，標志著冬季的正式到來。
第二段：探討冬至在中國民間的重要意義
冬至在中國民間有著非常重要的意義。冬至是一年中白晝最短、黑夜最長的時刻，它被認為是一年中陰氣最盛的日子。在習(xí)俗上，民間會舉行很多慶?；顒?，例如吃餃子、吃湯圓、賽龍舟等。其中最重要的活動莫過于“冬至祭祖”，人們會回家祭祀祖先，表達對祖先的感恩之情以及對家庭團結(jié)的美好祝愿。
第三段：講述冬至在現(xiàn)代的生活中的重要性
冬至在現(xiàn)代社會的重要性也不容忽視。冬至的到來標志著天氣的變冷，人們要適應(yīng)新的季節(jié)。在這個時候，我們需要加強體育鍛煉、增加營養(yǎng)攝入，以增強身體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。此外，在冬至這個特別的日子里，我們也應(yīng)該抽出時間走親訪友，加強人際關(guān)系的交流，增進友誼。
第四段：對生活中的細節(jié)進行思考
在冬至這個特別的日子里，我們還需要注意一些具體的細節(jié)。例如，吃餃子是民間傳統(tǒng)習(xí)俗之一，但是我們也要注意食品衛(wèi)生和營養(yǎng)搭配，選擇健康的食材，不要過量食用。此外，我們也要注意家庭成員的心理健康，關(guān)注他們的情緒變化，幫助他們克服壓力和憂慮，共同渡過一個愉快的冬至。
第五段：總結(jié)
冬至是中國傳統(tǒng)文化中的一個重要節(jié)氣，它不僅反映了中國氣象學(xué)的深厚底蘊，也體現(xiàn)了人們對天地萬物的敬畏和感恩之情。在現(xiàn)代生活中，我們應(yīng)該借助冬至這個特殊的日子，加強身體鍛煉，增強免疫力，增進人際關(guān)系，關(guān)注家庭成員的心理健康，渡過一個健康、快樂的冬至。
冬至節(jié)氣心得體會篇九
地點：暫定食堂三樓南側(cè)(注：陳禹希之前提過意見說可以在地鐵站附近租一間房子，就一晚上，不會很貴。但考慮到由于是晚上，回來會很遲，不怎么安全，而且天氣還特別冷，我個人認為不怎么可行，不知各位還有什么其他建議)。
(2)、活動目的。
冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬，我國北方歷來有包餃子的習(xí)俗，為了讓大家能夠真正過上冬至節(jié)，我們特別舉行這次冬至聚會。
(3)、活動流程及任務(wù)分工。
1、包餃子教學(xué)。
大概時長：20分鐘。
鑒于有些同學(xué)不會包餃子，也為了能夠讓每位同學(xué)都能親身動手參加這次活動，特設(shè)此活動。
現(xiàn)在需要資深“教師”三名，在活動當(dāng)天為大家展示如何包餃子，想學(xué)的的可以自己動手，三位“教師”要手把手教，確保每個想學(xué)的同學(xué)都能學(xué)會。
所以現(xiàn)在就需要各位“行家”踴躍報名!
2、包餃子比賽。
大概時長：40分鐘。
簡單規(guī)則：一男一女為一組，二人合作包餃子，組數(shù)不限。每組包20個餃子，由三位“美食評論家”進行打分，勝出的一組將有豐厚的獎勵。
評分標準(僅供參考)：速度快(40分)，餃子美觀(40分)，兩人配合默契、花樣多(20分)。
前期準備：需要統(tǒng)計大家誰會包餃子，并隨即分組，還有三位“評委”也要經(jīng)過選拔。
3、文藝表演。
大概時長：40分鐘。
在餃子包完之后，中間有一段時間要等餃子煮熟，這段時間內(nèi)進行文藝表演，比如相聲、歌舞、舞蹈等，務(wù)必使現(xiàn)場氣氛活躍起來。
前期準備：由文藝委員負責(zé)鼓勵大家積極展示才能并做好統(tǒng)計，最后交給班長，以便安排時間。
(4)、活動物資準備。
1、餃子餡、面，盤子等——喬明偉負責(zé)。
2、“評委”、“參賽者”、“教師”人員報名及選擇——劉瑞琪。
3、現(xiàn)場照相、錄像、錄音，以及音樂的播放等(需電腦、照相機兩部)——喬忠正、李璇。
4、現(xiàn)場文藝表演者報名及統(tǒng)計——文藝委員們。
5、活動期間飲料、零食以及娛樂工具等，外加比賽獎品——賈浩、張釗。
(5)、活動預(yù)算。
物品及事項預(yù)算。
餃子餡等50元。
現(xiàn)場零食等75元。
煮餃子時的人工費等50元。
比賽獎品等50元。
合計225元。
冬至節(jié)氣心得體會篇十
更殘忍的冬景，唯有回憶。
我把自己一遍遍重復(fù)著。
拋棄。
終于呵，多情的心已無血色。
破碎成紛紛白雪…。
寒鴉銜起一片心事。
飛向沉淪的夕陽。
飛向這讓人悲愴的高度。
殘陽已無青山可依，而你。
或許正偎在他身旁。
或許嘴角勾起彩虹。
或許輕輕輕輕問他。
“我和雪那個更潔白?”
背著夕陽，背著有你的方向。
一只寒鴉從我胸口飛出。
一片雪花自我眼中飄下。
沉淪著的夕陽呵——。
請用最后的悲愴啊。
將少年的背影拉成一聲幽幽的二胡。
冬至節(jié)氣心得體會篇十一
關(guān)于冬至的故事(一)。
吃餃子習(xí)俗追溯到東漢時期，相傳南陽醫(yī)圣張仲景原為醫(yī)官，告老還鄉(xiāng)時適是大雪紛飛的冬天。他看見南陽的鄉(xiāng)親受凍餓之苦，有不少人的耳朵被凍爛了。于是他就叫弟子在南陽關(guān)東搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放置鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包捏成耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成“驅(qū)寒矯耳湯”施舍給鄉(xiāng)親吃。鄉(xiāng)親們服食后，凍爛的耳朵治好了。后來，每逢冬至人們便模仿做這種“捏凍耳朵”吃，說是冬至吃了餃子不凍人。至今南陽仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。
關(guān)于冬至的故事(二)。
相傳六朝梁武帝時，南京舊名尚為建康城。有一日，一老者獻樹種給梁帝，稱樹種從南疆深谷中采得，已聚天地靈氣，若悉心照顧，必可福佑大梁。梁帝觀之，曰：“不過一柏樹種?！辈恍牌湔f，隨手將其種于宮苑中。兩三年內(nèi)，雖然無人照料，樹種依然生根發(fā)芽，郁郁蔥蔥。數(shù)年后，靈氣凝聚，竟生為樹靈。
梁帝信佛，廣建寺院，勞民傷財，不理國事，一心出家，民間哀聲哉道。梁帝自己不吃葷，不許百姓吃葷，也不許民間以葷祭祀。諸神見貢品皆為素食不悅，奏玉帝，云其不敬天神，玉帝聞之亦不悅，故使建康城大旱三年，以示懲戒。
樹靈不忍見百姓受苦，冬至日，化為一少女，名姣，教百姓偷偷以面皮為衣，裹肉其中，捏成各種形狀，作食祭祀;又耗自身靈力放棄成仙，為建康城求雨。玉帝感念其犧牲，使建康城恢復(fù)風(fēng)調(diào)雨順。一時之間，百姓間廣為傳唱，供奉為神。梁帝聞其神力，又見其美貌，欲納為妃，操縱其神力一統(tǒng)天下。姣不愿，梁帝怒，遂殺之，不欲為他人所得。
姣死后，玉帝為其不公，設(shè)侯景叛亂，將梁帝餓死臺城，并許姣位列仙班，為民間掌管五谷。姣真身所附柏樹亦守護建康城千余年而不倒，兵火戰(zhàn)亂不損其分毫。傳至現(xiàn)今，是為六朝松。百姓感謝她，將她發(fā)明的食物命名為餃子，在其出生的冬至日食用，并在冬至日虔誠祭祀神明祖先，以示恭謹。
冬至節(jié)氣心得體會篇十二
這個也是“冬至一陽生”的原理，是《易經(jīng)》最高也是最基礎(chǔ)的原理。冬至是子月(陰歷十一月)下半的氣，子月是復(fù)卦，一陽來復(fù)的意思。此時天地間陰極陽生，開始了一陽。運用到人的生命上，就是子時，從夜里十一點到次晨一時。所謂正子時正好是十二點整，正子時是子時的中間。他說“冬至子之半”，在每天時間上來說，十二點是子時一半，上一半的子時屬于當(dāng)天夜里，下一半的子時是次日零分開始。
邵康節(jié)說“冬至子之半”，冬至是子月一半的時候，宇宙萬物到了一個不屬于動態(tài)也不是靜態(tài)的時刻。“天心無改移”，平穩(wěn)極了，這中間是真空狀態(tài)。這真空的狀態(tài)是一陽之氣初動之先，也就是“萬物未生時”。所以佛家講修到無念，真正空了，才是陽氣來之前的境界。
邵康節(jié)這一句“冬至子之半，天心無改移”。道家所謂天心就是佛學(xué)講的無念真如這個境界。這個時候天心叫做“天心正運”，運就是運動的意思，就是這一剎那之間，指南針剛停在那里，對著南北極最準的這一剎那。
所以有些算命看風(fēng)水地理的，要想懂天心正運就很難了，那是極微之間，剎那之間。所以天心也就是佛家講明心見性那個階段，是萬緣放下一念不生時?！疤煨臒o改移”，這個時候，陽氣將要發(fā)動，道家叫無陰陽之地，不陰也不陽。也就是佛家講非空非有，即空即有，所謂止的道理。
我們懂了“天心無改移”，就懂得陽氣真發(fā)動的狀況。當(dāng)一個人睡覺打鼾時，實際上沒有真睡著，腦子還有思想;當(dāng)他真正睡著時，原本吸啊呼啊，忽然有一個短暫的不呼也不吸了，動都不動，那是真睡著了。等一下他又吸氣了，身體也動一下。
所以懂得佛家禪定修止息的，就知道息的境界就是不呼也不吸。在密宗或瑜珈術(shù)就叫做寶瓶氣，停止了呼吸。這個境界配合心理的“天心無改移”，到了呼吸真正不來不往的時候，思想心念絕對沒有了，這個是空靈，要從這個地方起步修道。
所謂復(fù)卦，我國古人即知道，地球的外面，是太陽，月亮，金、木、水、火、土五大行星圍繞，月亮本身不會發(fā)光，是借太陽的光反射而亮的，而且知道月亮半圓時，另一半是在黑影中，并不等到近世用儀器或太空人爬上去才知道的，而且知道各星球都有放射能量的功能，而地球一方面在吸收其他星球放射的功能，同時它本身也在放射其能，和其他星球的功能相互影響;這些理論在古書上都有記載，可知我國古人對宇宙的科學(xué)，非常了解。
地球吸收太陽和宇宙的功能原是這樣的：夏至一陰生以后，開始漸漸吸收宇宙的功能，一直到冬至吸到地心，在古代是說陽氣下降到地心，到了冬至才開始漸漸外放。古人并說陽氣從地球放射到高空的時候，可到達九萬六千多丈，這不能說我們的古人不科學(xué)。
幾千年前，他們就知道地球的放射功能，到太空的其他星球，有一個界限，也就是現(xiàn)代所稱的游離電子層那個界限。地球到了冬天把陽能——現(xiàn)在可稱作太陽的放射能吸到地心去。我們從井水的情形就可以知道，夏天的井水是涼的，冬天的井水是溫的，就是因為地下有陽氣。
所以我們中國人吃東西，也是依照宇宙的法則來的，冬天可以吃冰淇淋，吃大涼的東西也沒有關(guān)系，因為胃的陽能內(nèi)斂，夏天外面熱得很，而陽能向外放射，里面是空的、是寒的，所以不吃冷的，因此中國人以前空腹不吃水果，飯后也不吃水果，一冷一熱，慢慢易出毛病，現(xiàn)在卻學(xué)西方了，飯后吃水果，反認為科學(xué)。
到了十一月，陽氣重新生起來。中國人冬至進補，就是這個道理，因為這時消化力特別強，補品吃進去，營養(yǎng)容易吸收，同地球的道理一樣，所以冬至一陽生，是十一月開始，卦象是復(fù)卦，上面都是陰爻，代表寒冷，一陽生，從地底的功能發(fā)生來的。
古書上說：“冬至一陽生，夏至一陰生”。那么陽是什么?它是說明地球的物理，這是其中之一?！兑捉?jīng)》包括的學(xué)問太多了，如學(xué)醫(yī)，先要把《易經(jīng)》研究透，因為人體的內(nèi)部也有一陽生，有些年紀大的，或者比較衰弱的，不必害怕，因為人隨時有一陽生的現(xiàn)象，只要把握住這初生的一陽，適當(dāng)調(diào)攝，就對健康有益。
像有些人睡不著，好像是失眠，其實是體能消耗到要恢復(fù)以前，可能精神非常旺，不想睡，要注意，這不是陽氣而是陰氣，和地球物理一樣，但過了這個階段，非常想睡，會大睡，那就是一陽生的現(xiàn)象，這就是復(fù)卦。
冬至節(jié)氣心得體會篇十三
星期五是冬至，我要跟著媽媽學(xué)習(xí)包餃子，學(xué)習(xí)了從擇菜、和面、到包餃子，包好吃到嘴里地過程。我圍上圍裙，戴上套袖，把小手洗干凈，準備工作做好了。
首先是和媽媽一起和面，先把面舀幾碗放到面盆里，然后用水一點一點的灑在面上準備把面粉和成團。我是頭一次和面，水加多了面粉就稀了，水加少了面粉就和不成團。“媽媽，快來看看啊?我怎么就弄不會?”我都著急了，媽媽過來教我把面和好。媽媽真厲害面和好了，面盆上也干干凈凈的。
其次是擇菜，我和媽媽選擇的菜是白菜，先把白菜壞的菜葉摘掉，然后把白菜洗干凈，晾干上面的水分，再把白菜切好放到一邊。(切白菜時要撒些鹽，白菜就不會亂跑了、白菜里的水分就容易擠出，肉餡里就不會有太多的水了。
最后，我們把切好的白菜放到早就準備好的肉餡里，再把花生油、鹽、花椒粉、醬油、雞精等各種調(diào)料放好用筷子把肉餡拌好。我端起來聞了聞，真香!
我和媽媽開始搟餃子皮，媽媽對我說：“搟餃子皮要左手拿著皮右手拿著搟面仗，右手使勁搟，左手要跟著轉(zhuǎn)，知道了嗎?”我在媽媽的指導(dǎo)下一個餃子皮搟好了(真難?)。下一步就是包餃子，我也是頭一次包，媽媽手把手的教我。先拿一個餃子皮放在手心里，用勺子舀一勺肉餡放在皮里，再把餃子皮對折邊上捏上花邊，我好不容易包好了頭一個餃子，我很開心。
終于吃上香噴噴的餃子了，吃著自己包的餃子可真香。通過這次學(xué)習(xí)讓我體會到了媽媽平時為了我是多么辛苦。我以后一定要好好孝敬媽媽。冬至吃餃子，奶奶說防止凍耳朵呢!你看餃子的形狀多像耳朵呀!媽媽說冬至要吃餃子，我問為什么冬至要吃水餃呢?媽媽說：“因為這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，北方人以吃餃子為最好的食物之一，所以吃餃子?！卑职终f冬至這一天白天會很短，夜晚會很長。
冬至節(jié)氣心得體會篇十四
冬至，是中國二十四節(jié)氣之一，也是一年中最重要的節(jié)氣之一。每年到了冬至，無論是南方還是北方，都有一種濃濃的年味兒。而與其說冬至是一個紀念性的節(jié)日，不如說它是一個寒冷季節(jié)里尋找溫暖的借口。下面我將從補益身體、團圓親情、慶祝豐收、感受自然、反思生活五個方面來談?wù)勎覍Χ凉?jié)氣的心得體會。
首先，冬至是一個補益身體的好節(jié)氣。冬天寒冷，人們需要通過一些特殊的方式來保持身體的溫暖和健康。而冬至正好是一個補益身體的好時機。據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)認為，冬至是人體陽氣最虛的時候，因此此時最適合食用溫?zé)岬氖澄飦硌a益身體。我們可以通過吃一些具有溫暖功效的食物，如雞肉、羊肉、龍眼等，來給身體增添內(nèi)力。此外，在冬至這一天還有一個有名的習(xí)俗，就是大家要吃餃子。這既是一種尋找溫暖的方式，也是一種熱辣辣的節(jié)日氣氛。因此，冬至不僅是一個重要的節(jié)氣，更是一個給我們補益身體的好機會。
其次，冬至是一個團圓親情的節(jié)日。中國人非常講究家庭和親情，而冬至正是一個彰顯親情的好時機。在冬至這一天，不管是在北方還是在南方，家家戶戶都會進行團圓的活動。家人們會聚在一起，共進晚餐，共同慶祝這個重要的節(jié)日。慶祝的方式不盡相同，但舉行家庭聚會已經(jīng)成為了冬至的一種深入人心的傳統(tǒng)。這種傳統(tǒng)不僅體現(xiàn)了家庭成員之間的親情，也增進了家庭成員之間的感情，使家庭更加和睦。因此，冬至不僅是一個團圓的節(jié)日，更是一個讓我們更加珍惜家庭親情的機會。
第三，冬至也是一個豐收的節(jié)氣。農(nóng)民朋友們會利用這一天來慶祝一年的辛勤勞作和收獲。在農(nóng)村地區(qū)，人們會籌備一頓豐盛的農(nóng)家大餐，慶祝豐收的到來。這種傳統(tǒng)是源遠流長的，不僅代表了人們對豐收的喜悅，更體現(xiàn)了人們對農(nóng)業(yè)的重視。農(nóng)村地區(qū)是我們生活中重要的一部分，他們的辛勤勞作為我們的生活增添了色彩。農(nóng)民朋友們的收獲，也代表了冬至節(jié)氣的豐收意義。
第四，冬至讓我們可以更好地感受到自然的變化。冬至是一年中白天最短，夜晚最長的一天。到了冬至，我們會發(fā)現(xiàn)白天的時間很短，而夜晚則顯得格外長。這種變化不僅讓我們能夠更好地感受到自然的力量，更讓我們能夠更加珍惜每一個溫暖的陽光，更加珍惜生活中的快樂時光。冬至不僅是一個尋找溫暖的節(jié)氣，更是一個讓我們重新感受生活的機會。
最后，冬至還給我們提供了反思生活的機會。在這個寒冷的季節(jié)里，人們往往會感到沮喪和疲憊。而冬至則是一個反思生活的好時機。在這一天，我們可以停下忙碌的腳步，靜下心來反思一下自己的生活。我們可以思考一下自己是否過得快樂、充實;是否給予家人足夠的關(guān)愛和陪伴;是否對待自己有足夠的關(guān)心和呵護。反思生活，讓我們更加明確自己對生活的期望，也讓我們更加懂得珍惜生活中的每一刻。
冬至，一個尋找溫暖的節(jié)氣，也是一個尋找親情、享受生活和反思生活的好時機。無論是從補益身體、團圓親情、慶祝豐收、感受自然，還是反思生活的角度來看，冬至都是一個值得我們慶祝和珍惜的節(jié)日。讓我們在這個冬至，把握好這個機會，用心體會這個寒冷季節(jié)中的溫暖和思考人生的意義。
冬至節(jié)氣心得體會篇十五
今天早上，食堂里吃的是糯米丸?？吹剿?，我便想到了冬至，想到剛剛那為冬至而到來的毛毛細雨。
上學(xué)的中途，忽然感覺頭上被什么東西輕輕敲了一下，驀然抬起頭，原來在下雨??！但這并不是雨，而是蒙蒙的細雨，月亮還殘留在天空中，為這朦朧的細雨增添了一抹詩意。我的步伐并沒有因此加快，而是放慢腳步，感受跟著細雨而來的冬的氣息?？諝庵袏A雜著泥土淡淡的芬芳，這樣的美景，使身在其中的我舒爽了不少。細雨在枝葉間來回跳動，似頑皮的小精靈，訴說著旅途中遇到的趣事。
大概是因為雨的緣故吧，原本就很暗的的天空、大地又蒙上了一層灰白的薄紗。沒有風(fēng)，原本應(yīng)寒冷的冬至卻變得死氣沉沉，非常悶熱，這又使我感到一絲不暢。
到達學(xué)校后，雨勢并沒有變大。校園中的花草樹木都像被洗禮了一樣，個個都晶瑩剔透。樹上的果實顯得更加飽滿，更加誘人。偶爾聽到一兩聲鳥鳴，清脆悅耳。偌大的教學(xué)樓傳來了學(xué)生們的朗讀聲，足以顯示出學(xué)生的用功、刻苦。身在這樣良好的氛圍中，我也不應(yīng)該落后啊。想罷，我迅速跑到食堂，坐下認真地讀、背。
這場綿綿的細雨來得正是時候，不但凈化了空氣，而且使人感到心曠神怡。
這場小雨在迎接冬至的到來，也在迎接期末考試的到來。我是該收回浮躁的心，專心投入期末復(fù)習(xí)了。
冬至節(jié)氣心得體會篇十六
第一段：介紹冬至節(jié)氣的背景和意義（100字）。
冬至是中國二十四節(jié)氣中的一個重要節(jié)氣，通常在每年的12月21日或22日。在冬至這一天，太陽的直射點到達南回歸線，北半球一天的白天最短，黑夜最長。冬至標志著季節(jié)的轉(zhuǎn)折，也象征著生命的蓬勃，具有深遠的歷史和文化意義。
第二段：冬至節(jié)氣的慶?；顒雍土?xí)俗（300字）。
在中國，冬至這一天有許多慶祝活動和習(xí)俗。其中最具代表性的莫過于吃“冬至餃子”。吃餃子是中國民間傳統(tǒng)習(xí)俗，寓意合家團聚、團結(jié)和幸福。此外，冬至節(jié)氣還有祭祖、祭灶、增典等民間活動，以表達人們對前輩的尊敬和對新年的期望。此外，還有民間的冬至“觀陽”節(jié)目，人們會在冬至這一天，尋找一個陽光照耀的地方，坐下來曬太陽，希望在寒冷的冬天能夠獲得陽光的溫暖和生命的活力。
第三段：冬至節(jié)氣的養(yǎng)生之道（300字）。
冬至是養(yǎng)生的好時間。相傳古代的張仲景在《傷寒雜病論》中提到：“上古圣人以歲時俞氣，順天者壽?！币馑际枪糯氖ト藗冋J為人應(yīng)該根據(jù)季節(jié)的變化來調(diào)整自己的飲食起居，以順應(yīng)自然界的變化。冬至到來后，天氣漸寒，人體的陽氣開始收斂，此時可適當(dāng)調(diào)整飲食，多吃溫補的食物。如仙靈脾、銀桂、貝母、沙參、腰果等食材，都可以滋補身體，增強抵抗力。此外，冬至還是藥物吸收和效果最佳的時候，因此適當(dāng)?shù)难a藥也是不錯的選擇。
第四段：冬至節(jié)氣的精神內(nèi)涵和意義（300字）。
冬至除了有著飲食起居方面的養(yǎng)生之道外，還有著深刻的精神內(nèi)涵和意義。冬至之際，人們會有一種“順天”的感覺，即與自然同呼吸、共命運的感知。冬至?xí)r節(jié)，萬物休養(yǎng)生息，這也是人們反思、總結(jié)的好時刻。此時正是回歸內(nèi)心、修身養(yǎng)性的好時機，借助冬至這一重要節(jié)氣，我們可以更好地調(diào)整自己的心態(tài)，追求內(nèi)在的平和與寧靜。
第五段：冬至節(jié)氣的啟示和思考（200字）。
冬至節(jié)氣給我們帶來了許多啟示和思考。首先是對家人的關(guān)愛和珍惜。冬至節(jié)氣是合家團聚的好時機，我們要珍惜這一難得的機會，多與家人相處，共同度過溫馨的時光。其次是對生活的熱愛和感恩。雖然冬至是一個陽光最短、黑夜最長的節(jié)氣，但正是因為這樣才更能讓我們體會到光明和溫暖的珍貴。我們應(yīng)該珍惜每一天、感恩生活中的點點滴滴。最后是對于生命的肯定和追求。冬至節(jié)氣象征著生命的蓬勃，提醒我們要時刻保持生命的活力和對生活的熱情，迎接新的挑戰(zhàn)和成長。
總結(jié)：冬至節(jié)氣是中國文化傳統(tǒng)中的一個重要節(jié)氣，不僅代表著時間的變遷，還蘊含著豐富的文化內(nèi)涵和養(yǎng)生之道。正是因為這樣，我們應(yīng)該充分利用冬至這一天，從物質(zhì)到精神，從外在到內(nèi)在，全面調(diào)整自己，提升自身修養(yǎng)，追求心靈的和諧與平衡。
冬至節(jié)氣心得體會篇十七
當(dāng)香味裊裊升起，灶火漸息，用那雪白的糯米粉包裹的湯圓啊!
那甜甜的，黏黏的，熱氣騰騰，幸福滿滿的湯圓呀，滿是我們同學(xué)辛辛苦苦的勞動成果。今天是冬至，學(xué)校竟然安排我們做湯圓，真是意想不到啊，大家都開心極了，這是我們第一次在學(xué)校里做湯圓。老師先幫我們分好糯米團和麻心，再把我們每8人分成一個小組開展活動。好，湯圓開做啦!
我們把湯圓揉成一個個小球，然后壓扁加入少量麻心，像包餃子一樣，把皮粘合在一起搓成圓球。當(dāng)然，我遇到了問題——總是不能把湯圓搓圓，總是有一個一個的“小尖角”。裝著餡的湯圓里頭似乎有許多調(diào)皮的小人，像是把腳一只一只翹出來，形成一個一個尖尖的角，真是難看。哎，都是軟軟的糯米粉惹的禍，任我們怎么努力搓都沒用。后來，我干脆等“湯圓們”干一點了，硬一點了再去搓，里面的“小人”安心了，不會再動了，真是“軟的不服，得來硬的”!
再看看其他組的同學(xué)——瞧，有的同學(xué)把餡放得太多了，結(jié)果成了“黑煤球”;有的同學(xué)沒放餡，湯圓就成了“實心球”。施捷仁同學(xué)在做的時候，禁不住鮮美的麻心餡的誘惑，往嘴里一點一點的塞，引起了同學(xué)們陣陣笑聲。一節(jié)課過去了，我們的湯圓做得差不多了，一個個白白的“胖娃娃”整整齊齊地擺在桌子上，像“孩兒兵”排著隊伍等隊長檢閱呢!
做好了，當(dāng)然少不了吃這個環(huán)節(jié)。嗨，熱氣騰騰的湯圓來啦!
湯圓冒著熱氣，在盆里等待我們品嘗?！斑?這湯圓湯的顏色怎么跟在家里吃得不一樣?”哦，是湯圓的“餡漏”了!后來我們知道，原來“罪魁禍首”是王子木。他做了一個“黑煤球”湯圓，外頭是餡，而餡的里頭才是糯米粉，所以，我們的湯圓湯全被它“污染”了。雖然湯圓包得不是很好，但我們吃得津津有味。一碗碗熱熱的.、親手包的湯圓，一碗碗承載著同學(xué)們歡聲笑語的湯圓，在寒冷的冬天散發(fā)出陣陣暖意。
冬至節(jié)氣心得體會篇十八
冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)氣中的一個重要節(jié)日，它標志著冬季的正式開始，也預(yù)示著陽光漸漸回升，白晝漸長。在隨年齡增長的同時，我對于冬至節(jié)氣有了更深的理解，并從中體會到了很多積極的心得體會。
首先，冬至是一個家庭團聚的重要時刻。在這一天，家人們會圍坐在一起，合家歡慶。我記得小時候，每逢冬至，家里都會做一鍋熱氣騰騰的餃子，餃子寓意著團聚和完整。而我最期待的則是和家人們品嘗美味的餃子，在熱爐邊溫暖的氛圍中共度這個特殊的時刻。這令我深刻體會到了家人之間的親密與關(guān)愛，家的溫暖和平靜也深深地烙印在我的內(nèi)心。
其次，冬至是一個反思與感恩的時刻。在一年即將結(jié)束之際，冬至呼喚我們對已經(jīng)過去的時光進行反思，感悟生活的意義和價值。冬至到來之際，我常常會找一個靜謐的環(huán)境，傾聽內(nèi)心的聲音，回顧過去一年的成長與收獲，重新審視自己的人生目標和追求。它讓我明白了感恩的重要性，學(xué)會用一顆感恩的心，回憶過去，感受現(xiàn)在，展望未來。只有在感恩的基礎(chǔ)上，我們才能更好地面對生活的種種挑戰(zhàn)，才能更好地去把握和珍惜現(xiàn)在。
此外，冬至還是一個與自然和諧相處的時刻。冬至之后，陽光逐漸回升，白天的時間逐漸延長。這讓我看到了自然界的變化和人與自然的和諧共生。每年的冬至，我總會走出室內(nèi)，去大自然中感受冬日的溫暖和寧靜。太陽的光芒穿透云層，溫暖一切，給人帶來一種溫暖和希望的感覺。我喜歡走在大街上，看到陽光映照在地面上的閃耀，感受一切生機勃勃的氣息。我從中領(lǐng)悟到了人類與大自然的親密關(guān)系，只有與自然和諧相處，我們才能真正體味到生活的美好。
最后，冬至還給了我一個新的開始的機會。冬至作為一個分界點，標志著陽光開始回升，天氣逐漸變暖。它讓我相信，每次的結(jié)束都是一個新的開始，更加堅定了我對未來的希望和信心。每當(dāng)冬至來臨，我總會制定一些新的計劃和目標，把它們當(dāng)作一個新起點。有了這種信念和動力，我會更加努力地去追求夢想，實現(xiàn)自己的價值。
總而言之，冬至節(jié)氣給我?guī)砹嗽S多寶貴的心得體會。它讓我領(lǐng)悟到了家庭團聚、反思感恩、與自然共生和新的開始這些重要的價值觀。希望我能將這些體會貫徹于日常生活中，用感恩和關(guān)愛的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，并且以積極向上的姿態(tài)去迎接一個又一個新的開始。這樣，無論是冬至節(jié)氣還是整個生活，都會因為我的參與變得更加美好。
冬至節(jié)氣心得體會篇十九
我感到：春天太過勃發(fā)，不容絲毫怠慢。夏天太過繁盛，不容絲毫頹廢。秋天太過豐饒，不容絲毫默然。只有到了靜默的冬，心魂才可有所安靜，去聆聽年末歲尾的留言，安然別舊，并祭奠那些舊時光里不能釋懷的往事。
周四的午后，冬陽很久沒有這樣的暖。霧霾遠去，且無風(fēng)兒。一個人，沿著那條老路，到了春夏曾朝夕健身的七里河。
這條貫穿邢臺東西走向的綠色走廊，因冬日的覆蓋，終于靜下來了。紫色與淺黃色交錯的路面，分外潔凈，一粒粒鋪在路面的石子，安臥在路的表層，太陽灑在路面，一粒石子便會折射出一抹亮點。
灌木叢中，一個個蠟黃色木座椅，雖多日不曾有人入座，卻沒有絲毫塵土。寬闊的水面，除去水壩隔離處，已被薄冰覆蓋。一只只小船，東倒西歪地靠在河畔，默默守候著無人光顧的水面。似乎只有耐得住寂寞，才能經(jīng)得起喧囂。
河畔的灌木，終告別繁華，迎來一場干練，光禿禿地站成一種莊嚴，像極了一排排衛(wèi)兵，堅守著這座小城的一條健身走廊。亭臺的墻根下，幾位曬太陽的老者瞇縫著眼，你一言我一語，回味著曾經(jīng)的七里河：曾經(jīng)嚴懲罪犯的刑場，如今成了人們喜愛的健身文化走廊。
拍完那幾張“落日煙霞”的圖片，才五點剛過，可已暮色蒼茫。冬至長，夏至短，過了冬至，天就由短慢慢地變長。冬日就這樣周而復(fù)始，長長短短，短短長長。只有冬，歲月才沒有絲毫的偽裝，人們可真切地觸摸到?！岸e”雖漸次淡化，可是，冬日里人們的腳步還是放緩了許多。
三兩場大雪落下，霧霾，塵埃都默然遠去。閑下來的人們，蜷縮在暖意融融的居室，盤點著歲月里的深刻與淺薄，細數(shù)著時光里的收獲與感念。新年，也許還要行走在老路上，但在老路上何以走出新意，人們在散淡的冬季總會找出答案。
只有親歷了一個個冬日的人們，才會發(fā)現(xiàn)，只有冬季才是最為明澈和本真的。因為它是萌發(fā)，喧囂，得失過后的歲月精華。一如人生，只有經(jīng)歷了懵懂，青澀，莽撞的年齡過后，才會榮辱不驚，成就豐滿而圓潤的人生。
素面朝天的冬，給大地以蕭瑟。然而，沒有在蕭瑟的歲月里集聚能量，后來的日子一定會如此的蒼白。一事物的存在總在證實另一事物的存在。有了驚天動地，才知道平庸無處不在;有了小人惡語，正說明了你的高尚和不可企及;老者的生命越來越短，而人生閱歷卻越來越厚重。我們只有在堅守冬日短暫的靜默里，拉抻感悟歲月的時長，聆聽年末歲尾留言的真諦，才會睡著睡著就迎來了黎明的太陽，走著走著就邂逅了新年的曙光。一切都那么水到渠成，事半功倍。
冬至過了，仍不見雪花的身影。一冬無雪，宛若一夏無雨，多了浮躁，少了滋潤。我期待著，能有一場雪的蒞臨。踩著冬天的腳步，看著它怎樣在那一條舊路上，迎來新的春光。
冬至節(jié)氣心得體會篇二十
今年冬至，我的感觸，可以用兩個詞語來概括，那就是：來之不易，倍加珍惜！
傍晚，爸爸買回了許多美食，準備一家人熱熱鬧鬧地過個冬節(jié)。然而，天有不測風(fēng)云，可能是線路故障，整棟樓都突然停電了，前來修理的叔叔又姍姍來遲，我們只能在黑暗中焦急地等待光明。
修理工叔叔爬上爬下，忙了好長時間也沒有修好線路。家里又黑又冷，我又急又餓，本該是快樂的節(jié)日變成了漫長的等待。
晚上十點，故障終于排除，家里重現(xiàn)光明，我高興得手舞足蹈。
爸爸馬上動手燒開水，等到水沸騰以后，他把湯圓小心地放進鍋里，煮了大約三分鐘，一個個可愛的小湯圓從鍋底漂浮到水面上來了，真好玩，真有趣！
不一會兒，一碗紫色的湯圓出現(xiàn)在我的面前。我立刻拿起筷子，夾起一個滑溜溜的湯圓送進嘴里，輕輕一咬，香甜的汁水瞬間溢滿嘴里，多么美味??！再咬一口，軟軟的，糯糯的，甜滋滋的，舌頭和牙齒都非常滿意，味蕾也表示很幸福。夾了一個又一個，一碗湯圓很快就被我消滅干凈了，連湯也喝了個底朝天。真的，這一碗湯圓，我覺得比任何時候任何地方的湯圓都好吃，有味！
其實，何止是這一碗湯圓呢，父母的養(yǎng)育之恩、健康的身體，世界的光明、美好的生活……。所有來之不易的事物，我們都要倍加珍惜！
冬至節(jié)氣心得體會篇二十一
又到了一年的12月21日，不知不覺間便迎來了冬至。這在潮汕地區(qū)是一個很重要的節(jié)月，也稱“小過年”。這個周末回來后，我與家人們共同度過了這個團圓又溫馨的節(jié)日。
周六回到家中，就能看見家人已經(jīng)在為過冬至作準備了。我很好奇地湊到奶奶身邊，只見她正在細心地搓糯米丸——這是潮汕冬至日最具代表性的食品，吃過后便算添1歲。那盤子里盛著大大小小的糯米丸，紅白相間，雖然顯得得有些樸素，卻有一種原始般的單純與清淡。
我抑制不住內(nèi)心的`欣喜之情，也學(xué)著奶奶的手法搓了起來。奶奶見了只是笑，臉上爬滿的皺紋自然舒展開來：“好，好!會幫家里人了!”起初我沒有掌握技巧，搓得不怎么好，但經(jīng)過奶奶微笑的指點，手法漸漸熟練了，也搓得好了。一顆顆圓圓地糯米丸，安安靜靜地躺在盤中，給人一種說不出的可愛。我不經(jīng)意間看了看奶奶，忽然才想起自己已經(jīng)很長時間沒有和奶奶一起干活，一起聊天了，心中感到一絲慚愧，而這一刻又讓我感到很快樂、很幸福。
第二天清晨，也就是冬至這一天，我很早就起來了。睡眼朦朧的我走進廚房，卻聞到一股淡淡的香味——哦，原來是糯米丸甜湯正在鍋里咕嘟咕嘟地煮著呢!“啊，起來啦!等會兒來喝一碗甜湯?！贝认榈哪棠趟蛠砹饲宄康牡谝宦晢柡??！班?，好?！蔽掖饝?yīng)著，又湊上前看了。
那是用潮汕特有的蘇木薯和糯米丸一起煮成的甜湯，甜湯已經(jīng)被蘇木薯染成了深紫色，小小的糯米丸在水中翻騰著、跳躍著，看著就讓人很有食欲。我的心里有些暖洋洋的。
過了不久，香甜的糯米湯便出鍋了。奶奶和藹地微笑著，為我端來了一碗甜湯：“來，嘗一嘗吧?！薄爸x謝奶奶!”說著，我便接過那碗湯，迫不及待地用湯勺舀起幾顆糯米丸，輕輕放進嘴里。一絲絲甜意隨即在嘴里蔓延開來。我輕輕一咬，糯米的清香瞬間溢滿口腔，彈性十足，香滑可口，甜而不膩。再喝上幾口暖暖的甜湯，真是甜到心上去了。這時我才感悟到，其實吃在心里的不是糯米丸，而是奶奶對自己無盡的愛意。
冬至是一家人團聚在一起的融洽時刻。一碗樸素而清淡的甜湯，飽含著奶奶時濃濃的意情，似一股淡淡的清流，滋潤心扉。
冬至節(jié)氣心得體會篇二十二
可想而知，每個地方的冬至節(jié)的風(fēng)俗都不同。今天是冬至，我就來說說南北方的習(xí)俗吧。
北方有個冬至小傳說：冬至節(jié)如果不吃面食，耳朵就會掉。所以現(xiàn)在人們看到的餃子大多數(shù)都做成耳朵的形狀。冬至?xí)r，屋外寒風(fēng)凜冽，北方人會在炕上放上張小桌子，炕下點著柴火，一家人坐在熱騰騰的炕上，吃著熱乎乎的餃子，興致來了，還會從門框上摘下一顆紅辣椒嚼一嚼，在寒冷的冬天再也沒有比這更溫馨的事了。
在我們南方，尤其是臺州，冬至圓，卻是臺州百姓的首選。
餃子和冬至圓，兩者的味道不同。餃子，咸而鮮美，而冬至圓是甜甜的，稠稠的。我想這應(yīng)該是和兩地的氣候有關(guān)系。北方很冷，天天下著鵝毛大雪，到處一片雪白，那些生機勃勃的東西都到雪底下去了，就像餃子，外面的皮白白的，最鮮美的東西都躲在皮里面。南方相對熱一點，大冬天的也有太陽照，冬至圓也就被曬“黑”了，所以冬至圓是橘黃色的。
餃子和冬至圓的形狀不同，一彎一圓，顏色不同，一白一黃，味道不同，一咸一甜，自然做法也不同。餃子是在餃皮里包上一些豬肉、冬筍等，然后把皮捏起來，放進鍋里煮幾分鐘，才能消滅這“月牙兒”。冬至圓，是將面粉做成一個個大團子，在團子里嵌上一些豆沙，補圓，最后燒熟撈起，在豆黃粉上滾幾下，即可入口。
朋友，冬至節(jié)是個傳統(tǒng)節(jié)日，你那邊是吃什么的呢？請與我們大家一起分享吧。
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