心得體會的寫作可以讓我們更加客觀地觀察和分析問題，形成更有深度和廣度的思考。了解心得體會的要求和要點，是寫作過程中的關鍵。希望以下這些心得體會范文能夠激發(fā)大家的創(chuàng)作靈感，提升自己的寫作能力。
我的五樣心得體會篇一
心理作業(yè)是我們學習心理學的重要一環(huán)，通過這個過程，我們能夠更好地了解自己的內心世界，培養(yǎng)健康的心理素質。在這次心理作業(yè)中，我學到了很多東西，收獲了許多體會。下面我將分享我的五個心得體會。
首先，通過心理作業(yè)，我學會了如何觀察自己的情緒和情感。在作業(yè)中，老師要求我們每天記錄一下自己的情緒起伏和情感變化。這讓我開始細致地觀察自己內心的動態(tài)，意識到情緒是如此多變而且復雜。通過記錄，我能夠更好地了解自己的情緒規(guī)律和情感需求，從而更好地管理自己的情緒，保持積極樂觀的態(tài)度。
其次，心理作業(yè)教會了我如何應對壓力和挫折。在這次作業(yè)中，老師讓我們面對一些挑戰(zhàn)性的問題和情境，并思考如何應對。通過深入思考和學習，我明白了壓力是生活中不可避免的一部分，只有正確應對才能更好地成長和進步。我學會了調整自己的心態(tài)，通過積極的思維方式和應對策略來化解壓力和挫折，使自己能夠更好地應對困難。
第三，心理作業(yè)讓我更好地理解他人的情感和行為。在這次作業(yè)中，我們被要求去觀察他人的情感和行為，并分析他們的心理活動。通過這個過程，我學會了換位思考，理解他人的動機和需求，意識到每個人都有自己獨特的生活經歷和感受。這讓我更加有同理心，與他人產生更深的情感連接，并且在與人交往中更加體諒和關心別人的感受。
其次，心理作業(yè)讓我反思自己的認知和行為。在作業(yè)中，我們被要求對一些固有的認知和行為模式進行反思，挑戰(zhàn)我們的思維方式。通過審視自己的認知和行為模式，我發(fā)現(xiàn)了那些不健康的習慣和想法，并逐漸改變。這個過程讓我意識到，我們的認知和行為模式對我們的心理健康和幸福感有著重要的影響。只有挑戰(zhàn)和改變這些負面的認知和行為，才能夠使內心更加健康和平衡。
最后，心理作業(yè)讓我更加重視心理健康的重要性。通過這次作業(yè)，我意識到心理健康對我們的生活有著巨大的影響。只有擁有良好的心理素質，我們才能更好地應對生活的挑戰(zhàn)，享受快樂的生活。這個認識讓我更加注重平衡生活和工作的關系，注重培養(yǎng)自己的內心世界，保持積極樂觀的態(tài)度。
總之，通過這次心理作業(yè)，我學到了許多關于自己和他人的心理知識，也收獲了很多寶貴的經驗。通過觀察自己的情緒和情感、應對壓力和挫折、理解他人的情感和行為、反思自己的認知和行為以及重視心理健康，我有了更清晰的心理認知和更健康的內心狀態(tài)。希望通過這些心得體會，我能夠在今后的生活和學習中更好地應用和發(fā)展。
我的五樣心得體會篇二
《我和我的祖國》、《我和我的家鄉(xiāng)》、《我和我的父輩》國慶三部曲，分別從國家、民族、人民出發(fā)，講述一個團結統(tǒng)一、勤勞勇敢、自強不息的偉大的民族發(fā)展歷程。最近上映的《我和我的父輩》講述了四個小故事，雖是不同的時代背景，但講述的卻是不變的精神傳承。
《乘風》講述的是在戰(zhàn)火紛飛的年代，冀中騎兵團團長作為一位父親，寧舍自己兒子性命，也要讓老百姓突出敵人包圍圈的故事，這個故事充滿熱血，讓人感受到父輩們骨子里的血性?！对姟分v述的是關于航天夢的故事，為了找出問題的所在，他們寧愿用生命去做試驗，當章子怡說“有一天我也會死”的時候，不禁讓人潸然淚下，那個時候的中國，物資匱乏，但父輩們依然克服重重困難，全力以赴的去完成任務，為今天的航天事業(yè)作出了偉大的貢獻。這些都源于父輩們有一種堅定的信念，這種信念比生命還重要。
《鴨先知》用一種輕松搞笑的方式來展示故事情節(jié)，徐崢在面對藥酒的銷售難題時，想過、試過很多種銷售辦法，但都失敗告終，正當他一籌莫展時，無意間發(fā)現(xiàn)可以用“廣告”的新型方式來宣傳，最后終于獲得成功。這個故事除了有“一定會成功”的信念外，還有勇于挑戰(zhàn)、決不放棄，勇于邁出第一步的堅強品質。
《少年行》的故事屬于我們所說的穿越劇，20xx年的機器人來到現(xiàn)代，一開始他不懂感情，但最后他卻靠著本能去救人，這便是人性本善，愛的力量。
一部電影，四個故事，從哭到笑，從悲到喜，也許我們每個人都能在其中搜尋到自己父輩的影子，他們也許不善言辭，但卻默默扛下所有替我們負重前行，成為我們前往夢想路上的指明燈，也正是因為他們，我們才能更加安心的朝前邁進。
我們的國家在一步步強大，正是父輩們秉著堅強、無私奉獻、敢于創(chuàng)新、愛的力量擁護著他們那堅定的信念，讓如今的我們可以平安的生在新中國，長在紅旗下，自豪的做一名中國人，我們只有不忘初心、努力奮進，立足崗位實際，做好每一件小事，有責任，有擔當，用愛包容一切，才能不負自己、不負時代。
我的五樣心得體會篇三
20xx年9月16日我上了一節(jié)畢淑敏《我的五樣》的公開課，在上到一半時學生突然問了一個問題，《我的五樣》這篇課文是什么文體？當時嚇了我一跳，因為在備課時我沒有預設會有這個情節(jié)，我把這個問題拋給學生，結果大部分學生不知道。我想我不能僅限于告訴他們這是什么文體，還應該讓他們自己去討論如何判斷文體的標準。結果我預設的教案沒有像我預想的方向發(fā)展。有些教學環(huán)節(jié)被動的被縮短時間，或者干脆沒在課堂上講。由此我想到課堂教學的預設問題。
課堂教學目標的預設有其必然性，但也不能忽略具體教學過程中偶然性。善于駕馭課堂、引導學生的教師總是能敏銳的捕捉到學生中間對問題的不同見解，因勢利導，不斷延伸、拓展和豐富教學內容，使學生在解決問題的過程中學會發(fā)現(xiàn)問題，由學生腦海中閃現(xiàn)的一道光環(huán)，引發(fā)一場知識的裂變和整合，這樣的課堂表面平靜如水，實際上在學生腦海中掀起了一場知識的大爆炸，學生從學習中獲得了思考的喜悅和求知的快樂。
教師設計的課堂也應在剛性中容許有一定的彈性，以符合語文課程的內容要求和課堂教學的具體化、情境化實際，這就要求教師備課在資料占有、信息搜集、內容梳理、細節(jié)延展等方面有更加充分的準備。教師準備的課案也許在具體教學過程中并沒有發(fā)揮應有的實效，但它是必要的依托。
有經驗的老師進教室前已經胸有成竹，學生可能碰到的難點怎樣突破，前后的知識如何銜接，都是有所準備的。甚至開課的第一句也都是有靶向性的，什么地方該啟發(fā)學生、誘導學生思考，可能會出現(xiàn)哪些結果都了然于心，自然“教案之形在外，教案之神在心”了，講課的藝術性，邏輯性，指導性也大大提升。
新課程標準下的課改更加關注學生的發(fā)展，更加突出了學生的主體地位，傳統(tǒng)教學過于剛性的.要求，壓抑了學生的創(chuàng)造性和大膽質疑，教師與學生的地位缺乏真正意義上的平等，所謂師生互動只停留在互問互答或指向性啟發(fā)、誘導的表面，對于學生有創(chuàng)造性的答案因為事先缺乏全面的準備而一帶而過，學生大腦里迸發(fā)的智慧的火花因為教師缺乏鼓勵和誘導而曇花一現(xiàn)，這樣的課堂表面上完成了既定的教學任務，實則是蜻蜓點水，浮光掠影，沒有起到噴氧和助燃的作用。
一節(jié)課老想著教案、教本、教參上怎么說，不敢越雷池半步，看似一板一眼絲絲入扣，實則亦步亦趨，邯鄲學步！
每次講完課，教師帶回來的是心得、獲得是啟發(fā)和改進教學方法的措施和辦法，進步不言自明。所以課堂預設是非常有必要的，預想的越充分，實施課堂目標的余地越大，所以這就對老師的要求更高。因此在未來的教學中我會更加嚴格要求自己，努力提高自己的知識儲備，更多的對教材、課堂、學生做專研。努力使自己成為一名優(yōu)秀的語文教師。
我的五樣心得體會篇四
心理作業(yè)是一種重要的學習方式，可以讓我更好地了解自己的內心世界和探索人類行為背后的原因。在我的心理作業(yè)中，我總結出了五個心得體會，它們分別是：掌握情緒管理的重要性、發(fā)展積極的自我形象、學會與他人有效溝通、理解決策的回歸根本、以及重要的是，心理勇氣的培養(yǎng)。通過這些心得體會，我意識到心理作業(yè)對于我個人的成長和發(fā)展至關重要。
首先，我深刻體會到掌握情緒管理的重要性。在心理作業(yè)中，我們經常會遭遇各種情緒的困擾，如憤怒、焦慮、恐懼等。然而，如果我們不學會控制和管理這些情緒，它們就會給我們的學習和生活帶來負面影響。通過心理作業(yè)的實踐，我學會了用積極的方式來表達和釋放自己的情緒，如運動、繪畫、寫作等。這不僅使我的情緒得到了宣泄，同時也幫助我保持冷靜和平衡，以應對各種挑戰(zhàn)和困難。
其次，心理作業(yè)還讓我認識到發(fā)展積極的自我形象的重要性。自我形象是一個人對自己的評價和態(tài)度，它直接影響著個人的情緒和行為。在心理作業(yè)中，我們經常通過各種練習和自我反思來促進自我認知和發(fā)展積極的自我形象。我意識到只有認可自己的優(yōu)點和價值，才能真正實現(xiàn)自我價值的最大化。因此，我開始更加積極地對待自己，關注自己的優(yōu)點和長處，并通過不斷的努力和學習來完善自己。
第三，學會與他人有效溝通是我在心理作業(yè)中得到的重要啟示。與他人的溝通是人際關系中至關重要的一環(huán)，也是解決人際沖突和建立良好關系的關鍵。在心理作業(yè)中，我們通過角色扮演、情景模擬等活動來提升自己的溝通能力。我逐漸學會傾聽他人的觀點和意見，尊重他人的感受和需求，以及表達自己的想法和需求。在與他人的交流中，我能更好地理解別人的心情和想法，同時也能更好地表達自己的真實想法和情感。
第四，心理作業(yè)讓我領悟到決策時要回歸根本。在生活和學習中，我們經常需要做出各種決策，有時候我們可能會被各種因素所影響，如他人的意見、社會期望、過去的經歷等。而心理作業(yè)則教會了我如何回歸內心的需求和價值觀，以及如何準確地評估每個選項的優(yōu)劣。通過這種方式，我能夠更加自信地做出決策，并為自己的選擇負責。
最后，心理作業(yè)給了我培養(yǎng)心理勇氣的機會。在心理作業(yè)中，我們常常面對一些挑戰(zhàn)和困難，需要勇氣去面對和解決。通過克服這些困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了自己的心理勇氣。現(xiàn)在，我敢于面對困難、迎接挑戰(zhàn)，并相信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難。這種勇氣不僅在心理作業(yè)中幫助了我，同時也使我在其他方面更加自信和堅定。
總之，心理作業(yè)給了我一個更好地了解和認識自己的機會，通過它，我掌握了情緒管理的重要性，發(fā)展了積極的自我形象，學會了與他人有效溝通，理解了決策的回歸根本，以及培養(yǎng)了心理勇氣。這些心得體會不僅對我的個人成長和發(fā)展有著深遠的影響，同時也為我以后的學習和生活提供了寶貴的指導和支持。通過不斷地學習和實踐，我相信我將能夠更好地理解和探索人類心理學的奧秘，并運用于實際生活中。
我的五樣心得體會篇五
在“我要安全”主題活動中，測試隊堅持以人為本，采取多種形式，營造安全氛圍，強化安全教育，加強本質性安全培塑工作，強化了全隊職工的安全責任意識，提高了全隊職工的安全技能，規(guī)范了全隊職工的安全行為，使大家的思想意識由“要我安全”轉變?yōu)椤拔乙踩薄?/p>
在全隊中深入開展“我要安全”文化宣傳活動。我們通過隊每日班前會、碰頭會、每旬安全生產會以及黑板報等多種形式在職工中廣泛宣傳安全生產的重要性，讓職工充分認識到“安全是全員的第一需求”、“安全是全員應盡的責任”。
我隊積極開展設置合理規(guī)范“安全標識”活動，在操作控制室、作業(yè)現(xiàn)場、設備設施等明顯部位設置安全禁令、安全標語等標志性標識，時刻提醒大家自覺遵守規(guī)程。
在今年三月上旬，我隊組織了全隊職工參加“安全承諾書簽字儀式”，使“三不傷害”承諾內植于心、外化于行。在司駕班開展“開安全示范車，當安全示范員”活動，號召所有司駕人員進一步強化安全責任意識，自覺遵守交通法規(guī)，提高駕駛技能，爭當“我要安全”的典范。在今年三月下旬，我隊開展了安全質量分析會，圍繞“如何更安全優(yōu)質地做好工作”這個議題進行討論分析，總結經驗。
弱時間及現(xiàn)場重大安全隱患的排查，對于排查出的隱患，落實責任、落實措施，落實解決時間，及時消除現(xiàn)場隱患，杜絕各類事故的發(fā)生。通過開展“三查三想三改反思會”，增強了自我安全保護意識和自我保護能力，提高了群體保護意識，培養(yǎng)了職工的安全價值觀，樹立了“我要安全”的理念。
我隊認真開展了“安全生產禁令”深化活動。我隊結合生產實際，針對生產直接作業(yè)環(huán)節(jié)，制定了我隊相關工種的安全生產禁令，并舉行了“禁令隨我行”的掛牌活動。各班組在進行安全活動時對生產測試安全禁令進行再學習，采用崗位練兵、崗位答題卡等行之有效的形式，真正使安全生產禁令入耳、入腦、入心。
我隊堅持每月開展崗位責任制及操作人員安全生產知識的培訓，對員工崗位的風險和相應的防范措施，進行了相關的培訓，提高了職工的風險意識及對危害的防范控制能力。
我隊組織全隊職工完善hse實施程序，開展了全員危害辨識，完善了現(xiàn)有的控制措施，使風險控制卡更具可操作性。
我隊對現(xiàn)有操作規(guī)程進行修改、完善，推行標準化操作，認真執(zhí)行作業(yè)程序和操作規(guī)程。在今年四月中旬，我隊召開了標準化操作演示會，嚴格遵守操作規(guī)程操作，職工之間相互學習對方長處、指正對方不足，確?！吧蠘藴蕧?、干標準活、交標準班”，糾正了習慣性違章，培養(yǎng)了全隊職工良好的安全行為習慣。
我隊一直認真做好安全教育培訓工作。結合實際生產情況和季節(jié)
性特點，認真做好員工安全教育培訓工作。通過開展具有針對性的崗位練兵、崗位課堂、標準化操作活動，提高了全隊職工防范事故、處理突發(fā)事件和自我保護的能力。
在應急管理方面，我們一方面對現(xiàn)場應急程序進行了培訓、完善，另外還對職工進行了消防知識講解，學習了消防應急預案演練和滅火器材使用范圍、方法、注意事項等。對職工普及了滅火常識、滅火器具構造及日常維護保養(yǎng)、檢查等方面的知識。
在今年三月下旬，我隊還開展了車輛輪胎突爆的應急預案演練活動和。我們通過演習車輛輪胎突爆的應急處理，提高了司駕班組成員的應急技能和應急協(xié)調水平。
我隊還開展了爭當“安全衛(wèi)士”、“現(xiàn)場安全員”等活動，發(fā)動全隊職工進行了危害識別，參與安全監(jiān)督，查找安全隱患，反對“三違”，確?！叭粋Α?。
我隊在開展“我要安全”主題活動中，認真落實安全生產責任制，嚴守操作規(guī)程，強“三基”，反“三違”，做到“三不傷害”，使大家由“要我安全”轉變?yōu)椤拔乙踩薄?/p>
繼續(xù)認真做好全隊安全工作，不能有絲毫地懈怠，從一點一滴做起，要從平常的工作發(fā)現(xiàn)問題，要善于學習安全知識，善于總結工作經驗，從而進一步加強全隊安全工作。
我的五樣心得體會篇六
這次活動讓我看到了一群勤鉆苦研，敬業(yè)樂業(yè)、與時俱進的同行們，特別是老教師們，個個也不甘落后，紛紛奔赴“戰(zhàn)場”，通過教學目標的確定、教學環(huán)節(jié)的優(yōu)化、教學問題的設計、教學方法的安排、教學語言的`組織……尤其是課件的制作等，更是體現(xiàn)出了老師們的綜合素養(yǎng)和極其過硬的基本功。
這次活動讓我想到了，作為老師不能再“兩耳不聞窗外事，一心只教圣賢書”。只有不斷地給自己充電才能解決源頭活水的問題。同時，教學有法，但教無定法，我們要勤于學習，大膽實踐，不斷總結經驗教訓，定會探索出適合新課標要求、學生特點及教學內容的最好教法。由此可見，“課內比教學”活動是時代發(fā)展的需要，也是教育發(fā)展的需要，更是教師自我提升的需要。
我的五樣心得體會篇七
心理游戲是現(xiàn)代生活中的一種流行形式，它通過各種方式挑戰(zhàn)玩家的思考方式和情緒控制能力。在我參與過的心理游戲中，有五款讓我印象深刻的游戲。這些游戲讓我對自身的思維方式和情緒反應有了更深刻的了解，同時也提高了我的決策能力和情緒調控能力。在這篇文章中，我將分享我在這五個心理游戲中的體會和感悟。
首先，我要介紹的是“堅持與放棄”這個心理游戲。這個游戲要求玩家在面對困難和挑戰(zhàn)時，決定是堅持努力還是放棄。我在游戲中體會到了堅持的重要性。有時候我們面對困難可能會感到力不從心，但只要堅持下去，就能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。在游戲中，我遇到了一些看似無法克服的困難，但當我堅持下去，嘗試不同的方法時，我發(fā)現(xiàn)我的能力超出了我曾經的想象。
其次，是“情緒管理”這個心理游戲。這個游戲通過模擬一系列引發(fā)情緒的事件，讓玩家學會管理自己的情緒。通過這個游戲，我意識到情緒管理對于個人的成長和發(fā)展非常重要。有時候我們會被一些負面情緒所困擾，影響我們的判斷和決策能力。但當我學會了管理自己的情緒，保持冷靜和理智時，我就能更好地處理問題，并做出明智的決策。
第三個心理游戲是“自我反思”。這個游戲要求玩家在游戲過程中不斷反思自己的思維方式和行為習慣。在游戲中，我意識到了自我反思的重要性。通過反思，我能夠更好地了解自己的優(yōu)點和不足，進而提高自己。在游戲中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些情況下容易陷入固定思維模式，導致無法找到最佳解決方案。但是，通過自我反思，我逐漸擺脫了固定思維，變得更加靈活和機智。
接下來是“時間管理”這個心理游戲。這個游戲要求玩家在有限的時間內完成一系列任務。在游戲中，我意識到時間的寶貴。過去，我常常會因為拖延而導致時間不夠用。但是，通過這個游戲，我學會了如何高效地利用時間，更好地安排自己的工作和生活。我學會了制定明確的目標和計劃，并且努力實現(xiàn)它們。通過這個游戲，我不僅提高了自己的工作效率，還改善了我的時間管理能力。
最后，我要介紹的是“團隊合作”這個心理游戲。這個游戲要求玩家與其他玩家合作，共同解決一系列難題。通過這個游戲，我體會到了團隊合作的力量。在以往的工作和學習中，我常常喜歡獨自承擔責任，不愿意與他人合作。但是，在這個游戲中，我不得不與他人緊密合作，才能取得勝利。通過與他人共同努力，我體驗到了團隊合作的魅力。團隊合作能夠整合各種資源和智慧，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，從而達到更好的效果。
通過這五個心理游戲，我對自身的思維方式和情緒反應有了更深刻的了解。我學會了堅持不懈、管理情緒、自我反思、時間管理和團隊合作。這些心理游戲不僅提高了我的決策能力和情緒調控能力，還幫助我更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和困難。我相信，通過不斷參與心理游戲，我將能夠不斷成長和提高自己。
我的五樣心得體會篇八
心理游戲是指人們在心理活動中使用策略、謀略，達到某種心理滿足的一類游戲。我曾經參與過許多心理游戲，比如誰是臥底、心理測試等。這些游戲不僅能夠鍛煉我的思維能力，還能夠了解人們的心理行為。通過參與這些游戲，我逐漸認識到心理游戲的魅力和價值。
第二段：心理游戲的意義
心理游戲在我的生活中扮演著重要的角色。首先，心理游戲能夠提高我的分析思考能力。在游戲中，我需要觀察、推理，找出隱藏的線索來解決問題。這樣的過程既有趣又有挑戰(zhàn)，能夠鍛煉我的邏輯思維能力。其次，心理游戲能夠培養(yǎng)我的溝通技巧。在游戲中，我需要與其他參與者進行交流，從他們的語言和行為中發(fā)現(xiàn)線索。通過與他人合作，我能夠更好地理解和引導他人，提升我的人際交往能力。
第三段：心理游戲中的心理戰(zhàn)術
在心理游戲中，我發(fā)現(xiàn)了一些常用的心理戰(zhàn)術。首先是引導他人開放心扉。通過與他人建立良好的溝通交流，我可以以自然的方式引導他們透露更多信息，從而獲得更多優(yōu)勢。其次是探尋他人的心理需求。通過觀察他人的行為表現(xiàn)和言語表達，我可以揣摩他們的心理需求并給予合適的回應，進一步達到自己的目的。此外，還有其他如暗示、轉移注意力等心理戰(zhàn)術，都能在心理游戲中發(fā)揮重要作用。
第四段：心理游戲中的情緒管理
在心理游戲中，情緒的管理顯得尤為重要。我經常遇到許多不同的情緒，如緊張、憤怒、焦慮等。這些情緒會對我的決策產生負面影響，因此我需要學會如何管理自己的情緒。我逐漸領悟到，情緒管理需要從對自己的情緒進行觀察和認知開始。只有了解自己的情緒，才能更好地應對和調節(jié)。在游戲中，我通過訓練自己保持冷靜和理性，控制自己的情緒，并逐漸提高了我的情緒管理能力。
第五段：心理游戲的轉化與應用
心理游戲不僅僅只是游戲，它還可以在生活中得到轉化和應用。通過參與心理游戲，我學會了如何運用心理戰(zhàn)術來溝通和引導他人，在解決實際問題時可以更加得心應手。我意識到，心理游戲是對人類心理行為的模擬，通過參與這些游戲，我能夠更好地理解人們的心理動機和行為邏輯。這使我成為了一個更加敏銳的觀察者和洞察者，能夠更好地理解社會和人類心理，從而更好地與人相處和處理人際關系。
總結：
通過心理游戲的參與，我認識到這些游戲的意義和價值。它們不僅鍛煉我的思維能力和溝通技巧，還讓我學會了如何運用心理戰(zhàn)術來引導和影響他人。同時，心理游戲也幫助我提高了情緒管理能力，并轉化為實際生活中的應用。我相信，隨著我繼續(xù)參與心理游戲，我可以不斷提升自己的心理素質，在人際交往中取得更好的成效。
我的五樣心得體會篇九
首先，我要感謝生活中那些給我啟發(fā)、支持和陪伴的人們，讓我在成長的道路上不斷前進。這些人們包括了我的父母、朋友、老師、同事以及未曾謀面的大量知識提供者，讓我的經驗和心得豐富而有趣。在經歷了他們的啟迪之后，我開始對生活有了全新的理解，并悟出了一些重要的心得體會。
其次，我明白了，人生并不是光彩奪目的終點，而是波瀾壯闊的過程。人們不應該過于糾結于結果，而是應當充分體驗人生的每一個瞬間。當我們不斷勞作不息地追逐某種目標時，要時時刻刻告訴自己——即便最終沒有達成目標，我們也還擁有追夢的整個過程。
第三，從歷練中學習。在克服各種挑戰(zhàn)的過程中，我認識到了在迎接新挑戰(zhàn)時堅韌和毅力的巨大價值。重要的是，從每次失敗的經歷中吸取經驗教訓，并將其轉化為對下一次挑戰(zhàn)的有益指導。既然我們展開了冒險的旅程，就要堅持不懈地努力成為更好的自己，并自覺適應失敗和挑戰(zhàn)帶來的困難和煩惱。
第四，深化思考。無論遇到什么樣的問題，我們都應該努力尋找解決方案，并從中學習。但是，還有更深刻的思考，這樣才能真正找到一個能更好地適應事物變化的方法。例如，在處理個人關系時，如果出現(xiàn)障礙或問題，我們可以從中學到很多關于人性的東西，而不斷質疑和探索真相有助于我們理解情況。透過思考，我們可以揭示更深層次的道理，幸好，人類的潛能是無窮的，也意味著我們有很多的機會不斷學習和提升。
最后，我認識到，無論在任何情況下，我們都應該珍惜時間并加以運用。人們往往容易忽略時間的價值。在日常生活中，我們經常會浪費時間在不重要的事情上面，錯過了流逝而又寶貴的時刻。因此，我們需要學會管理時間，更加專注于自己真正想要的事情，這樣才會變得更高效和更有價值。同時，我們也需要定下自己的目標和計劃，并為它們設定截止時間。就像一位著名的教育家所說，要想學習，就得在必須做的時候學，而不能在可以做的時候再學。
總之，我的心得體會中包含了很多不同的元素，其中每一個都是我在生活中學到的教訓和經驗。通過把它們匯聚到一起，可以得到一個通用的建議，來幫助人們更好地面對人生中的不同挑戰(zhàn)，并從每次的經歷中獲取成功的成果。希望我的心得體會不僅可以對我自己有所啟發(fā)，也可以啟發(fā)更多的人贏得更成功和充實的人生。
我的五樣心得體會篇十
他叫莊嚴，由一個菜鳥士兵漸漸轉變成一個狼牙特種兵。他在部隊的成長道路上一直引導著我前進。
有一次他在山林作戰(zhàn)，他爬過山后一不小心山前摔了下來，有一個老新兵看見了救了他，老特種兵看他辦公地不能自己行走要背他回部隊駐地，豪邁可是莊嚴堅持不用背要自己走回去。看到這里，我的心靈深處被他的這種堅韌不拔的精神觸動了，作為一名小學生我是不是也應該有這種堅韌不拔的呢?這是我們小學生值得反思的地方，我應該好好的向威儀學習，學習他的堅韌不拔，學習他的剛正不屈。
在后面的觀看當中我被鏡頭畫面吸引住，其中我學到了很多軍人的精神，我認為軍人的精神就是“堅守信念、永不言敗、永不放棄”。所以在以后的生活學習中會我不管生活面對什么樣的'困難，都要堅持到底，永不氣餒。要迎難而上，越挫越勇，這樣才能學出好成績，才能走向成功。
莊嚴是我學習的榜樣，狼牙防化大隊是我學習的榜樣。他們每個人每個確實那么機智勇敢、堅韌不拔，他們是我心目中的英雄，我將來也要向他們那樣。所以，從現(xiàn)在開始我就要好好學習，好好鍛煉身體。通過自己的明晚努力邁向美好的明天。
同學們我們一起努力吧！想想解放軍叔叔為了我們的幸福生活付出了那么姑媽多，所以我們每個人都要好好學習，將來為我們偉大的祖國做出自己應有的貢獻。
我的五樣心得體會篇十一
人生是一場持久而艱難的旅程，每個人都會在這個旅程中遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。而心理學作為一門研究人類思維和行為的學科，可以為我們提供寶貴的建議和指導。在我對心理學的學習和實踐中，我總結出了五個關于人生的重要心得體會。
首先，自我意識是人生的基石。自我意識是指對自己的認同和了解。只有當我們真正了解自己，明白自己的價值觀和目標時，我們才能在人生的道路上找到真正屬于自己的方向。自我意識也讓我們能夠更好地理解和認同他人。通過反思和自我觀察，我們可以改進自己的行為，提高自己的情商和人際關系技巧。
其次，積極心態(tài)是成功的關鍵。人生中難免會遇到挫折和失敗，但是只有擁有積極心態(tài)，才能真正變得堅強和成功。積極心態(tài)不僅能夠幫助我們面對挑戰(zhàn)，克服恐懼和困難，還能提高我們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。當我們對自己充滿信心和樂觀時，我們就能夠以積極的態(tài)度應對人生的各種變化，從而創(chuàng)造出更加美好的未來。
第三，情緒管理是幸福的關鍵。情緒是人類的一種本能反應，但是我們可以通過情緒管理來控制和調節(jié)我們的情緒。情緒管理可以幫助我們更好地應對壓力和挑戰(zhàn)，提高自己的心理健康水平。同時，情緒管理還可以提高我們的幸福感和生活質量。通過學習情緒管理的技巧，我們可以更好地與他人建立良好的關系，提升自身的情商和情緒智力。
第四，自我激勵是追求成功的秘訣。自我激勵是指通過內在的動力和動機來推動自己實現(xiàn)目標。每個人都會遇到迷茫和疲憊的時候，這時候只有激勵自己，才能繼續(xù)前進。自我激勵不僅可以幫助我們克服困難和挫折，還能提高我們的效率和工作質量。通過設定目標和獎勵機制，我們可以激發(fā)出內在的動力和激情，堅持不懈地追求自己的夢想。
最后，人際關系是人生重要的支撐。人是社交性的動物，我們需要與他人建立良好的關系來滿足自身的需求。良好的人際關系不僅可以提供支持和幫助，還可以給予我們愉悅和滿足感。通過積極溝通和傾聽，我們可以建立起真誠和深刻的人際關系，從而提高我們的生活質量和幸福感。人際關系也是我們個人和職業(yè)成長的重要推動力，通過與他人合作和交流，我們可以獲得更多的機會和資源。
綜上所述，心理學為我們提供了許多有益的指導和建議。我在學習和實踐中總結出的這五個心得體會，即自我意識、積極心態(tài)、情緒管理、自我激勵和人際關系，可以幫助我們在人生的道路上找到正確的方向，實現(xiàn)自己的夢想和目標，并獲得更加幸福和成功的人生。無論我們面臨怎樣的困難和挑戰(zhàn)，只要我們堅持這些心得體會，相信自己，我們就能夠迎接人生的各種變化，并不斷成長和進步。
我的五樣心得體會篇十二
《我的心得體會》是一本充滿感悟的書籍，它記錄的是作者在生活和工作中積累的經驗和領悟。讀完這本書，讓我深深地體會到人生很多時候其實就是一場修行，我們需要不斷地積累經驗、學習反思才能一步步成長成為更好的自己。
二段：優(yōu)化自己的思維方式
在這本書中，作者講述了自己是如何通過學習和閱讀不斷優(yōu)化自己的思維方式，從而達到提高自身素質的目的。當我們開始認真思考問題，從不同的角度出發(fā)來考慮問題時，我們就會對問題有更深刻的理解和更全面的認識。只有通過不斷地學習和思考，才能夠啟發(fā)自己的思想，使自己走上正確的發(fā)展道路。
三段：提高自身實際能力
《我的心得體會》中也提到了自身實際能力的重要性，比如說能力的提升和面臨工作等方面的壓力。當我們掌握了更多的基礎知識，擁有了更實用的技能，我們就能夠在職場上更加游刃有余，沒有什么難題擺在我們的面前。
四段：注重自身的職業(yè)規(guī)劃和目標
另外，在書中作者的職業(yè)規(guī)劃和目標的描述也是十分詳盡的。我們需要為未來做好充分的準備工作，并且能夠有明確的目標去追求，這樣才能夠幫助我們更好地規(guī)劃自己的人生并取得更多的成功。
五段：總結收獲
綜合以上種種，我認為這本《我的心得體會》確實帶給了我很多啟示和收獲。無論是對于自己的思維方式、實際能力、職業(yè)規(guī)劃還是目標定位，都有了更為深刻和清晰的認識。通過讀這本書，我對很多問題的看法發(fā)生了改變，也對自己的人生有了更為全面的認識和思考。希望能夠在未來的人生道路上，不斷地積累經驗、提高自身素質，成為一個更好的自己。
我的五樣心得體會篇十三
人生是一場旅程，每個人都在不斷地探索與成長中，積累了自己的心得與體會。在我有生之年中，我總結出了五樣對我來說最為重要的心得體會。那就是：勇氣，付出，堅持，感恩與幸福。
首先，勇氣是我人生中最重要的一樣。生活中充滿了諸多的挑戰(zhàn)和困難，而只有勇氣能幫助我們面對這些困難并克服它們。我曾經面對一次重大的職業(yè)選擇，離開了一個穩(wěn)定且舒適的工作環(huán)境。在這個過程中，我付出了很多努力和勇氣，作出了一個全新的抉擇。而正是這份勇氣讓我走出了溫暖的舒適區(qū)，獲得了更多的成長和機會。
其次，付出是我體會到的人生中不可或缺的一部分。只有付出，才能收獲。這一點在我工作中的體會尤為明顯。通過付出更多的時間和精力，我不僅提高了自己的工作技能，還得到了同事和上司的認可與賞識。付出也是在人際關系中非常重要的。只有付出關心和關愛，才能獲得真正的友誼和愛情。
第三個心得體會是堅持。人生路上會有很多的挫折和失敗，只有堅持下去才能真正取得成功。我曾經參加過一個長跑比賽，中途感到疲憊不堪，但我告訴自己一定要堅持下去，最終成功地跑完了全程。這次經歷讓我明白了堅持的重要性，在人生中面對困難和挫折時，只要堅持不懈，總會迎來成功的曙光。
第四個心得體會是感恩。感恩讓我更加珍惜我所擁有的一切。在我求學的過程中，我深深感受到了老師們的辛勤付出和父母的關愛。他們?yōu)槲腋冻隽撕芏啵屛矣袡C會接受良好的教育。因此，我學會了感恩，并努力回報他們。感恩并不僅限于這些人，還包括所有與我共同成長的朋友和同事。感恩讓我更加謙虛和滿足，也讓我更加熱愛生活。
最后，幸福對于我來說是人生中最為重要的追求。幸福不是金錢與物質的堆積，而是內心的平靜和滿足。在我追求幸福的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的愛好并努力去實現(xiàn)它們。這些愛好帶給我了許多快樂和滿足，讓我感到生活的真正意義。幸福也來源于與家人和朋友之間的交流和陪伴，只有與他們共度時光，我才能真正感受到幸福的味道。
綜上所述，勇氣，付出，堅持，感恩與幸福是我人生中五樣重要的心得體會。它們共同構成了我在人生旅程中的指南針，引導著我不斷前行。通過這些心得體會，我希望能夠在未來的人生中更加勇敢，付出更多，堅持不懈，感恩周圍一切，并追尋自己內心真正的幸福。
我的五樣心得體會篇十四
人生是一條漫長的旅程，每個人在這條旅程中都會不斷地經歷、學習和成長。而在這個過程中，每個人都會有不同的感悟和領悟，總結出自己的心得體會。以下是我個人對于人生的五個重要領悟和體會。
第一段：珍惜時間，珍惜當下
時間是最寶貴的財富，也是最揮霍的資源。人生短暫，時光易逝，我們不應浪費時間來做無意義的事情。珍惜每一分每一秒，做自己喜歡的事情，追求自己的夢想。不要總是活在過去或者幻想未來，而是要活在當下，感受每一刻的快樂和幸福。只有珍惜時間，才能在這有限的生命里擁有更多的收獲和成就。
第二段：積極面對困難和挫折
人生充滿了各種挑戰(zhàn)和困難，成功的路上并不如意。但面對困難和挫折，我們不應退縮，而是要積極面對。困難和挫折是人生最好的老師，通過經歷和克服，我們會變得更加堅強和成熟。學會從失敗中汲取教訓，找到問題的解決辦法，持續(xù)努力，一定能夠走出困境，迎來成功的曙光。
第三段：保持內心的平衡和快樂
快樂是人生最重要的追求之一，而保持內心的平衡是快樂的前提。生活中會有各種各樣的壓力和煩惱，但我們不能讓它們占據(jù)我們的內心。學會及時排解壓力，保持良好的心態(tài)和情緒。要學會感激身邊的每一件小事，關注生活中的美好，活在希望和夢想中，就能保持內心的平衡和快樂。
第四段：與他人和睦相處
人是社會的動物，我們無法獨自生存和發(fā)展。與他人和睦相處可以給我們帶來更多的幫助和支持。要尊重他人的感受和意見，善待身邊的每一個人。不要只關注自己的利益，而是要以合作和共贏的心態(tài)與他人合作。在人際關系中，要真誠待人，寬容他人的過失，展示出自己的善良和友善。只有與他人和睦相處，才能在這個世界上找到屬于自己的位置和歸屬。
第五段：堅持追求個人的理想和目標
每個人都有自己的理想和目標，而堅持追求這些理想和目標是人生的意義所在。不要被別人的評價和期望束縛，要勇敢地去追求自己的夢想。不論是什么困難和阻礙，都要保持對夢想的熱愛和堅持。只有通過努力和奮斗，才能實現(xiàn)自己的理想，活出真正有價值的人生。
總結：人生是一所大學，我們需要不斷地學習和成長。珍惜時間，積極面對困難，保持內心的平衡和快樂，與他人和睦相處，并堅持追求個人的理想和目標，這五個心得體會是我在人生旅程中的總結和領悟。通過不斷實踐和堅持，我深信這些體會將會為我的未來奠定堅實的基礎，幫助我取得更多的成就和幸福。
我的五樣心得體會篇十五
人生是一場不斷探索、學習和成長的旅程。在這個旅程中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而心理學作為一門研究人類思維、情感和行為的學科，給我們提供了很多有益的指導和啟示。在學習心理學的過程中，我總結出了五個關于人生的心得體會。
首先，接納自己是關鍵。人們往往會要求自己完美無缺，對自己的過錯和缺點不能容忍。然而，心理學告訴我們，每個人都有自己的弱點和瑕疵，接納自己的不完美是實現(xiàn)內心和諧的關鍵。我們應該學會欣賞自己的優(yōu)點，同時接受自己的缺點，并努力改進。只有當我們接納自己，才能真正發(fā)揮自己的潛力，追求自己的夢想。
其次，情緒管理至關重要。人的情緒是非常復雜和多變的，它們會影響我們的思維、行為和健康。心理學教會我們如何管理和調節(jié)情緒，讓我們能夠更好地適應生活中的挑戰(zhàn)。例如，當我們遇到困難和挫折時，我們可以學會調整自己的情緒，采取積極的態(tài)度，從中尋找機會和解決方案。情緒管理還包括學會寬容和接納他人的情緒，以及與他人建立良好的人際關系。
第三，積極心態(tài)能夠改變一切。心理學家發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)能夠改變一個人的生活軌跡。當我們對生活保持積極的態(tài)度時，我們會更加樂觀、充滿希望和動力，面對挑戰(zhàn)時更加堅韌。相反，當我們持有消極的態(tài)度時，我們會感到沮喪、無助和無望，很難克服困難。因此，我們應該學會培養(yǎng)積極的心態(tài)，從而更好地面對人生的起伏和不確定。
第四，自我意識是個人成長的基石。心理學告訴我們，了解和理解自己是個人成長的關鍵。自我意識是指我們對自己的認知和評價，包括我們的性格特質、價值觀和目標。通過反思和觀察自己的行為和反應，我們能夠更好地了解自己的需求和愿望，并做出更明智的決策。自我意識還幫助我們發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自己的優(yōu)勢，進而追求事業(yè)上的成功和個人成長。
最后，心理學教會我們理解他人。人際關系是人生中非常重要的一部分，它們影響著我們的幸福感和生活質量。心理學告訴我們，我們應該嘗試理解他人，體驗他們的情感和需求。通過共情和關懷，我們能夠建立更加深入和持久的人際關系，創(chuàng)造更多的幸福和成就。理解他人還幫助我們培養(yǎng)更好的溝通和解決沖突的能力，提升個人的領導力和人際交往能力。
總的來說，心理學為我們提供了很多有關人類思維、情感和行為的啟示。在人生的旅程中，我們應該接納自己、管理情緒、保持積極、培養(yǎng)自我意識和理解他人。這些心得體會能夠幫助我們更好地適應生活的挑戰(zhàn)和困難，實現(xiàn)個人的成長和幸福。讓我們在學習和應用心理學的過程中，不斷探索和進步，成為更好的自己。
我的五樣心得體會篇十六
結心，是人在遇到困擾和困難時，能夠沉著、冷靜地面對并解決問題的能力。在我的成長過程中，我逐漸認識到結心的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會和感悟。下面我將結合自身經歷和思考，分享我的結心得體會。
第二段：困難與挫折的積極意義
在生活和學習中，我時常遇到各種困難和挫折，但是我逐漸明白，這些困難和挫折其實是寶貴的財富。通過面對困難和挫折，我能夠學會堅持、獨立思考和解決問題的能力。比如，我曾經遇到過數(shù)學難題，剛開始我感到非常沮喪和無助，但是逐漸意識到困難是我進步的動力，于是我展開了更加系統(tǒng)和深入的學習，最終成功解決了難題。這些困難和挫折幫助我不斷成長，也讓我更加懂得了結心的重要性。
第三段：開放心態(tài)的重要性
結心的核心是擁有開放而積極的心態(tài)。當我們面對挑戰(zhàn)和壓力時，如果固守已有的觀點和思維方式，往往無法解決問題。相反，只有擁有開放的心態(tài)，勇于以不同的角度思考問題，才能找到更好的解決方案。我曾經在一個團隊項目中遇到一個棘手的問題，大家的意見不合，爭端不斷。后來，我決定采用開放的心態(tài)，主動傾聽每個人的意見，并理解和尊重每個人的想法。最終，我們共同解決了問題，而且增進了團隊合作的信任和積極性。這個經歷讓我認識到，開放心態(tài)是解決問題的關鍵。
第四段：掌握情緒管理的重要性
在解決問題的過程中，掌握情緒管理也是至關重要的。當我們遇到困難和挫折時，容易產生負面的情緒，如焦慮、煩躁和恐懼等。然而，如果我們不能冷靜地面對問題，可能會做出錯誤的決策，從而導致問題的進一步惡化。因此，我們需要學會控制自己的情緒，保持冷靜和理性。例如，我在一次重要的考試前，因為緊張而出現(xiàn)失眠和焦慮，導致考試狀態(tài)不佳。后來，我明白了情緒對決策和表現(xiàn)的影響，逐漸學會通過放松、運動和調整心態(tài)來管理情緒。這些經驗表明，情緒管理是建立結心的關鍵一環(huán)。
第五段：自我反思與不斷成長
結心并非一蹴而就，需要在實踐中不斷反思和成長。在遭遇困難和挫折后，我會進行反思和總結，尋找問題的根源和解決辦法，以避免再次犯同樣的錯誤。同時，我也會向他人請教和學習，以拓寬自己的視野和思路。通過這樣的自我反思和學習，我不斷提升自身的結心能力，更好地應對生活和學習中的各種挑戰(zhàn)和困難。
結語
通過一系列的經歷和思考，我逐漸領悟到結心的重要性。困難和挫折不是讓我們倒下的絆腳石，而是讓我們更加堅強和成熟的催化劑。只有擁有開放的心態(tài)，掌握情緒管理，并不斷反思和成長，才能擁有真正的結心。我相信，隨著時間的推移，我會在結心的道路上繼續(xù)前行，迎接更多的挑戰(zhàn)和機遇。
我的五樣心得體會篇十七
作為一名學生，我們每天都在學習中不斷成長。而在學習的過程中，我們也會積累許多心得體會，這些心得體會不僅對我們自己的成長起到了積極的促進作用，還能夠指導他人更好地學習。而本篇文章將會探討的主題便是“我的心得體會”。
第二段：個人學習
在學習中，我認為最重要的一點便是耐心。學習需要耐心，不僅僅在于解決問題的等待，更包括在學習的過程中，我們必須保持充分的耐心。這是因為我們在學習某個知識點時，通常會遇到許多問題和困難，這就需要我們保持耐心去克服。當我們保持耐心一點點地去解決一個又一個的問題時，我們會發(fā)現(xiàn)自己的學習成績也會得到提升。
第三段：團體學習
在團隊學習中，我發(fā)現(xiàn)最重要的一點便是合作。合作不僅僅只是做事，更是做事的態(tài)度。在團隊學習中，我們要有開放的心態(tài)，積極的參與學習，并且在與其他人溝通合作中學習到更多知識點和解決問題的方法。同時，團隊學習中的合作也能夠促進群體的凝聚力和協(xié)同效率。
第四段：其他方面的學習
學習還遠不止于此，我們還可以從其他的方面中汲取到豐富的知識，比如讀書和旅行。通過閱讀，我們能夠深入了解不同文化和思想的碰撞，這不僅僅是知識的積累，更是拓寬自己的眼界和視野。而旅行則能夠帶我們走出舒適區(qū)，發(fā)現(xiàn)不一樣的風景，結識到不同的人和文化，這也能夠讓我們更好地了解自己，并且在旅行的過程中，遇到了挑戰(zhàn)和困難也能夠提升自我能力。
第五段：總結
在學習中，我們需要耐心、合作，并且不斷拓寬我們的知識面。而隨著我們的學習，心得體會也應該不斷的總結和歸納，這不僅僅能夠指導我們更好的學習，也能夠分享給他人，達到互相切磋、促進共同發(fā)展的效果。相信在我們不斷地學習與成長的路上，我們也會積累更多的心得體會。
我的五樣心得體會篇十八
人生是一場旅程，每個人都會在這個旅程中經歷各種各樣的經歷和體驗。而在這個旅程中，我們會慢慢領悟到一些關于生活和人生的心得體會。以下是我總結的五樣心得體會。
第一，待人如初。無論是工作還是生活，待人親切、和善是一種非常重要的品質。我們應該學會對他人保持一種初心，不論他們的身份和職位，都應該給予尊重和善意。對待他人，我們應該以真誠、坦誠和友善去對待，不以外貌或他人的表現(xiàn)來判斷或對待他人。因為每個人都有他們自己的故事和背景，而我們的善意可能會給他們帶來積極的影響。
第二，尊重差異。人與人之間有著各種各樣的差異，無論是個性還是價值觀都是如此。我們應該學會尊重這些差異，并給予他人應有的空間。與其抱怨和指責他人，不如學會接納和尊重他們的存在。每個人都是獨一無二的，我們應該珍視這種獨特性，而不是試圖將每個人變得相同。
第三，努力奮斗。人生并不會一帆風順，我們會遇到各式各樣的挫折和困難。但是，當困難出現(xiàn)時，我們不能退縮，而是應該勇敢面對，努力克服。只有通過努力和奮斗，我們才能收獲成功和成長。努力奮斗的過程也是一種學習和成長的過程，無論結果如何，我們都應該為自己的堅持和努力感到驕傲。
第四，感恩珍惜。人生雖短暫，但卻充滿了各種美好的時刻和經歷。我們應該學會感恩，并珍惜身邊的一切。無論是順境還是逆境，都是人生中不可或缺的一部分，它們都能給我們帶來寶貴的經驗和教訓。我們要學會從每個經歷中找到樂趣和收獲，感恩每個賜予我們的人和事，珍惜與他人的交流和陪伴。
第五，熱愛生活。生活是一本厚重的書，而我們是書中的主人公。我們應該學會熱愛生活，積極地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。無論生活如何，我們都應該保持樂觀、積極和向上的心態(tài)。逆境中努力尋找生活中的美好，不斷追求自己的理想和夢想。熱愛生活的態(tài)度會使我們的生活更加豐富多彩，也能夠傳遞給他人快樂和正能量。
無論我們身處何時何地，這五樣心得體會都是至關重要的生活準則。待人如初、尊重差異、努力奮斗、感恩珍惜和熱愛生活都能幫助我們成為更好的人，也能夠使我們的生活更加充實和有意義。讓我們在人生的旅程中，始終銘記這五樣心得體會，去發(fā)現(xiàn)生活中的美好，追求人生的幸福和滿足。
我的五樣心得體會篇十九
1、老師出了題目——寫下“你生命中最寶貴的五樣東西”，我拿著筆，面對一張白紙，周圍一下靜寂無聲。萬物好似壓縮成超市貨架上的物品，平鋪直敘擺在那里，等待你的手挑選。貨筐是那樣小而致密，世上的林林總總，只有五樣可以塞入。
賞析。
“老師出了題目——寫下’你生命中最寶貴的五樣東西’，”這句話在全文中的作用非常重要，由老師出的題目寫起，總領下文。又用“物品”“貨筐”兩個比喻修辭，形象地寫出了測試題的含義。貼切自然，使文章更鮮活生動。整個第一段交代了老師所出的題目。
2、
我偷著覷了一眼同學們的答案，不禁有些惶然。
有的人寫的是：“父母”。我頓時感到自己的不孝，是啊，對于我的生命來說，父母難道不是極為寶貴的因素嗎？且不說沒有他們哪來的我，就是一想到他們可能先我而去，等待我們的是生離死別，永無相見，心就極快的冰冷成坨。
賞析。
作者惶惶然是因為看到同學們的答案產生了對父母的不孝感，對孩子的負罪感和對丈夫的愧疚感。在文中是過渡段，起著承上啟下的作用。作者又用“父母難道不是極為寶貴的因素嗎？”這個反問句來強調自己沒有選擇“父母”而感到的不孝和惶然。實際上作者很巧妙地用這種方式表明了“父母”也是“生命中最寶貴的”因素。
作者又寫因為忘記了他們而感到“忐忑不安”和“慚愧”，事實上是作者從另一方面補充說明孩子和愛人在自己心目中同樣重要，表面上沒有選擇，但實際上已經選擇了，補充到了“最寶貴”的一列，這種方式非常巧妙。這一部分作者運用了類比手法，寫出了作者父母、孩子、愛人在作者心目中的位置同樣很重要。
3、
閉起眼睛一跺腳，我把“空氣”劃去了。
我曾在海拔五千多米的冰山上攀援絕壁，被缺氧的滋味嚇破了膽。隔絕了空氣，生命便飄然而逝，成為一種哲學意義上的討論。
賞析?。
“閉起眼睛一跺腳”，“‘將’空氣劃去”以通過寫物的外部感受來刻畫人物心理，傳神地表達了心中那份不忍、無奈和無助。又寫作者感到“剎那間好象有一雙陰冷的鷹爪，絲絲入扣地扼住我的咽喉，頓覺手指發(fā)麻眼冒金星”，和自己體驗過的高山缺氧相類比，真實、準確、貼切地表現(xiàn)了對沒有空氣的極度驚恐。
4、
我細心收起自己的那張白紙，一如收起一張既定的船票。知道了航向和終點，剩下的就是帆起槳落戰(zhàn)勝風暴的努力了。
賞析。
一個人一旦清楚“我為何而生”后，一切就變得非常清晰而有意義。這里寫出了作者在清醒地意識到了自己生命存在意義之后的釋然，用”像嬰兒一般”這個比喻寫出作者的輕松，靈魂深處異常的單純，“我”的生命里寫作是唯一不可以放棄的追求，對生命存在意義的明了甚至讓人有種不可抑制的興奮。
用“一如收起一張既定的船票。知道了航向和終點，剩下的就是帆起槳落戰(zhàn)勝風暴的努力了”這個比喻告訴了讀者：“我”明白了自己生命存在的意義就是創(chuàng)作后，就明白了“我”人生奮斗的方向和目標，既然“我”存在的意義在此，那就開始“我”生命的航程吧，在有著狂風驟雨的生活里用“我”的筆奮力畫出一條有價值的生命航道，為社會奉獻出盡可能多的精神產品。
5、
依法辦了，將筆尖重重刺下。當鮮花被墨筆腰斬的那一刻，頓覺四周慘失顏色，猶如本世紀初葉的黑白默片。我攏攏頭發(fā)咬咬牙，對自己說，與剩下的四樣相比，帶有奢侈和浪漫情調的鮮花，在重要性上畢竟遜了一籌，舍就舍了吧。雖然花香不再，所幸生命大致完整。
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