最熱一年的得與失心得感悟（模板15篇）

通過感悟，我們能夠認識到自身的優(yōu)點和不足，進而改正自己的不足之處。那么如何讓我們的感悟更加深刻和有價值呢？首先，我們需要有敏銳的觀察力和思考能力，通過觀察我們身邊的細節(jié)和事物的變化，以及對經(jīng)歷和感受的深入思考，才能發(fā)現(xiàn)其中的真諦和啟示。其次，我們需要積極主動地去體驗和學習，通過親身經(jīng)歷和積累知識，才能獲得更多的感悟和領悟。最后，我們需要善于總結和歸納，將我們的感悟轉化為文字或表達的方式，讓它們不僅僅停留在我們自己的思考中，也能夠與他人分享和交流，從而獲得更多的反饋和啟發(fā)。希望這些感悟的范文能夠激發(fā)您對于生活和思考的熱情。

一年的得與失心得感悟篇一

近日，中央經(jīng)濟工作會議在京舉行，中共中央總書記習近平發(fā)表重要講話，總結經(jīng)濟工作，分析當前經(jīng)濟形勢，部署2021年經(jīng)濟工作。習近平總書記的重要講話為新形勢下中國未來經(jīng)濟的發(fā)展明確了“時間表”“任務圖”，對推動我國未來經(jīng)濟平穩(wěn)健康發(fā)展具有非常重要的現(xiàn)實指導意義和深遠歷史影響。

會議認為，“今年是新中國歷史上極不平凡的一年。”面對疫情大考，中華民族交出了讓人民、讓歷史滿意的“時代答卷”。也正是在這“極不平凡”的發(fā)展進程中，充分揭示了中華民族在“逆境”之中能夠“逆行而上”的“根本”所在。

我們的“根本依靠”在于黨中央權威的正確指引。黨的集中統(tǒng)一領導是我們戰(zhàn)勝前進道路上挫折險阻的重要法寶。面對經(jīng)濟下行、疫情防控、脫貧攻堅等諸多大考，在以習近平同志為核心的黨中央堅強領導下，我們?nèi)〉昧烁黜棏?zhàn)役的重大勝利，在不平凡之中書寫了有別于其他國家的“不凡”之處，中國成為了全球唯一實現(xiàn)經(jīng)濟正增長的主要經(jīng)濟體。實踐充分證明，黨的集中統(tǒng)一領導是無比正確的，也只有堅持黨的集中統(tǒng)一領導，才能使我們的國家、我們的民族在風險面前屹立不倒、奮勇向前。

我們的“根本前提”在于人民至上理念的深潤于心。一切為了人民是我們推動經(jīng)濟社會發(fā)展的根本目的。不論是脫貧攻堅還是疫情防控，不論是防汛抗洪還是市域社會治理，為了人民始終是我們前進道路上最閃亮的精神“坐標”。在推動經(jīng)濟社會發(fā)展和常態(tài)化疫情防控工作中，要始終將人民二字銘刻于心，牢記一切為了人民是我們永恒的追求，依靠人民更是我們一切力量的源泉。在發(fā)展中，要始終高舉人民至上的偉大旗幟，厚實為民初心、保持為民恒心，贏得群眾支持。要帶著真摯感情推動經(jīng)濟社會長期向好發(fā)展，在長期向好的發(fā)展中不斷加熱“民生溫度”。

我們的“根本保障”在于制度優(yōu)勢匯聚的磅礴力量。鞋子合不合腳，只有中國人民自己知道。庚子春節(jié)疫情突至，打亂了春節(jié)到來的喜悅。疫情之下，中華民族萬眾一心、共克時艱，緊缺物資被源源不斷運抵災區(qū)，物資供應得到充分保障。危難面前，中華民族眾志成城，舉國同助，匯聚起了共克時艱的磅礴力量。戰(zhàn)“疫”之勝已充分證明，我們選擇的制度是正確的，是符合中國特色社會主義發(fā)展實際的。在未來的發(fā)展中，要堅定“四個自信”，充分發(fā)揮舉國體制辦大事的顯著制度優(yōu)勢，凝聚社會各方力量，形成推動經(jīng)濟社會發(fā)展的強大合力。

我們的“根本方法”在于科學決策創(chuàng)造應對的順勢而治。方法決定道路，道路決定命運。我們在一手抓經(jīng)濟社會發(fā)展的同時，一手抓精準脫貧攻堅，面對新冠肺炎疫情對經(jīng)濟社會發(fā)展的巨大沖擊，在以習近平同志為核心的黨中央堅強領導下，我們堅持科學決策、順勢而治，疫情防控取得決定性勝利。同時，疫情之勝也給我們帶來了幾點思考，那就是要善于把握客觀大勢，提升準確識變、科學應變、主動求變的能力，善于應形勢變化需要調(diào)整工作重點，善于在危機中育先機、于變局中開新局，在新發(fā)展動能的培育中，增強抵御風險的能力，不斷開拓出具有中國特色的社會主義現(xiàn)代化新境界。

我們的“根本支撐”在于堅定科技自強的探索精神?！瓣P鍵核心技術是要不來、買不來、討不來的?！爆F(xiàn)在我們比以往任何時候都更加需要自主創(chuàng)新，都更加需要將創(chuàng)新驅動作為發(fā)展的第一動力。歷史充分表明，科技創(chuàng)新必須依靠自己，也只能依靠自己。一方面我們的高鐵、核電、航天等許多科研成果已經(jīng)走在世界前列，停滯不前必將喪失發(fā)展機遇，這個主觀優(yōu)勢要求我們必須加大自主創(chuàng)新;另一方面時代發(fā)展進程告訴我們關鍵核心技術必須掌握在自己手中，只有這樣才能擺脫關鍵領域受制于人的窘境，這個客觀條件更要求我們必須堅持自主創(chuàng)新。為此，必須加大對科技創(chuàng)新的投入力度，注重科研成果轉化、注重科技人才培養(yǎng)，為創(chuàng)新發(fā)展營造良好的內(nèi)部發(fā)展環(huán)境，營造有利于公平競爭的科技創(chuàng)新競爭新優(yōu)勢。要實施重大科研攻關“揭榜掛帥”制度，緊盯核心領域和關鍵環(huán)節(jié)，集中優(yōu)勢兵力突破一批“難中之難”“堅中之堅”，不以年齡論英雄，切實提升科技創(chuàng)新對我國經(jīng)濟社會發(fā)展的支撐作用，增強抵御風險的能力和水平。

一年的得與失心得感悟篇二

一年的大學生活轉瞬即逝，回首往昔，我深感大學里的寶貴經(jīng)歷和難忘瞬間，塑造了我成長的道路，激發(fā)了我對未來的渴望。在這一年中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和困惑，但同時也收獲了很多感悟和體會。在接下來的文章中，我將分享我在大學一年的感悟心得體會，希望能給其他大學生提供一些啟示和幫助。

首先，大學生活給了我更多的自由和獨立，這是我從中獲得的最寶貴的經(jīng)驗之一。進入大學后，我不再受家長的束縛，可以自由支配自己的時間和資源。這個自由讓我能夠更好地探索自己的興趣和熱情，追求自己的夢想。然而，我也深刻意識到自由是需要責任的。大學生活給了我更深刻的責任感，我必須學會自律，合理安排時間，處理好學業(yè)和社交活動的平衡。我感受到了獨立意味著不僅僅要積極主動地面對自己的選擇和決策，還要勇敢地承擔這些選擇帶來的后果。

其次，大學的學習環(huán)境和學習方式讓我有了新的認識和體會。在高中時代，我總是在課堂上死記硬背書本上的知識，但大學里的學習不再是這樣了。大學里，老師更加注重培養(yǎng)我們的實踐能力和創(chuàng)新思維。課堂不再是單純的知識灌輸，而是幫助我們理解知識背后的意義和價值。我逐漸明白了從書本上獲取知識只是學習的一部分，而更重要的是懂得如何運用這些知識到實際生活中。所以我在這一年里積極參加各種課外活動和實踐項目，提升自己的實踐能力和團隊合作意識。這一切的努力使我在學業(yè)上取得了進步，同時也培養(yǎng)了我的綜合素質和職業(yè)能力。

第三，與不同背景的人交流和溝通，讓我受益匪淺。大學的校園是包容多元文化的地方，我在這里遇到了來自不同地區(qū)和不同背景的同學。正是通過與他們交流和接觸，我擴展了自己的視野，了解了不同地方的風土人情和文化習俗。與他們的交流也通過了我的思維和觀念。我發(fā)現(xiàn)與他們相處不僅可以增進友誼，還可以讓我們從其他人的經(jīng)驗中吸取教訓和靈感。在這一年里，我通過組織活動和參加社團，與很多優(yōu)秀的同學結交朋友，他們給予了我很多鼓勵和建議，讓我在大學生活中更加自信和堅定。

第四，大學生活也給了我一個平臺去發(fā)展自己的興趣愛好和特長。在高中時期，我對音樂很感興趣，但由于學業(yè)繁重，我無法將時間和精力放在它上面。然而，在大學里，我加入了學校的音樂社團，并積極參加演出和比賽。這個平臺不僅讓我可以繼續(xù)追求音樂的夢想，還讓我結識了很多對音樂有同樣熱愛的朋友。通過不斷的實踐和訓練，我的音樂水平得到了提高，同時也培養(yǎng)了我的團隊合作和溝通能力。我想，大學生活給了我追求興趣愛好的機會，讓我更全面地發(fā)展自己，打下了穩(wěn)健的個人基礎。

最后，大學的經(jīng)歷讓我更加明白自己的未來發(fā)展方向和目標。在大學的一年里，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗和知識，也逐漸明確了自己的興趣和優(yōu)勢。這些經(jīng)歷讓我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃，使我更加堅定地朝著自己的目標前進。大學生活的挑戰(zhàn)和困惑讓我認識到成功不是一蹴而就的，而是需要持續(xù)努力和追求的。因此，我決定在接下來的大學生活中更加努力學習和提升自己，為未來的工作和職業(yè)生涯做好準備。

總之，大學生活的一年讓我收獲了很多感悟和體會。自由和獨立，學習方法和環(huán)境，與他人交流和溝通，發(fā)展興趣愛好和特長，以及明確自己的未來方向和目標等等，這些經(jīng)歷深刻地改變了我。我相信，我在大學的一年里所獲得的這些經(jīng)驗和體會，將在今后的大學生活和職業(yè)生涯中起到重要的作用，讓我更加自信和勇敢地迎接未來的挑戰(zhàn)。

一年的得與失心得感悟篇三

真心付出，總能收獲喜悅和欣慰——就像認真思量過“你一年的8760小時”，甚至“你的一生”的每個人一樣。下面是本站為大家準備的讀你一年的8760小時心得感悟，希望大家喜歡!

在整本書里，他確實在講述的方法和他自己的故事比講道理更多，在慢慢讀下去這本書的時候，我開始慚愧和剔除了自己對他的偏見，他也不是我在銀幕上看到的那個一本正經(jīng)不夠”奇葩“的選手了，他把一個個故事寫的真誠而不做作：他寫高中的時候第一次有女生來班上找她感謝他的鼓勵，誤會該女生喜歡自己而在后來像女生告白遭到拒絕，一度感覺抑郁想要輕生，后來主動找到了心理輔導老師才走出了青春期的陰影;他寫道父親因公去世，他回到北京北漂工資不高，為了提升自己的職業(yè)能力四處演講，并且每晚堅持自制”酷艾英語“放在網(wǎng)上，最高的時候得到5000萬的點擊量;他寫他發(fā)布在微博有關49天減肥到擁有馬甲線的帖子，如果沒有做到就給每個轉發(fā)的人充100元話費，最后有3700個人給他轉發(fā)了，當然最后他做到了!

回到現(xiàn)實里，我們在他的身上可以學到什么呢?我不相信成功學，因為有一句話是，成功是不能被復制的。那我想這句話還可以這樣解釋，對于別人的成功，我們可以學習的是某一種方法和別人優(yōu)秀的思想，而不是別人已經(jīng)走過的路，經(jīng)歷過的磨難?，F(xiàn)在的我，開始每天堅持跑步一小時，即便信箱沒有回復還是堅持投稿，每周寫2,3篇影評，打算按照書里的”34枚金幣時間管理法“的方法給自己訂一份時間管理清單。 之前有一個專欄作家回過我關于投稿和如何寫好書評的一個郵件，她先是告訴我她沒投過稿，書評我可以看看她寫的那些系列。最后她對我說了一句話我記下來了，你也許不用沒有頭緒的去找雜志社投稿，如果你想寫好書評，只要你寫好一篇，寫好十篇，寫的這些稿件都是優(yōu)質的，自然會有編輯會找上你的。然后我相信了這句話，并且在照做，如果一篇不頂用，那就寫一百篇，一百篇不頂用，那就寫一千篇!總有進步和成長的那一天。

我也在想，其實人生可以不成功，但不能不成長，我們是在一步步失敗里，走向成長的。如果你像我一樣，身邊缺少一本講方法而不是道理的心靈雞湯，身邊缺少一本正能量的時間管理法則的書籍，我把這本書推薦給你，《你一年的8760小時》，可能它不能改變你的人生，但是能讓我們像作者一樣，在這樣的好的思想和方法的塑造下，夢想不會遙遠!

本來是無緣讀到此類

勵志

就作者本身而言，他是新疆的少數(shù)民族，想想近幾年疆內(nèi)的局勢，他能夠在北京這樣的地段打拼闖出個一己之地真的是非常不容易，閑話說完，說說本書內(nèi)容。

其實大家都是成年人了，基本上都有一套個人較為成熟的價值觀取向，所以本書大部分道理也都淺顯易懂，沒那么玄妙困難，比較推薦學生群體和初入職場的年輕人來閱讀，多少是可以收獲一些的，重點看在自己的理解。本書最大的特色是艾力自創(chuàng)的34枚時間金幣管理法，簡單說就是每天做記錄，每半小時做一次記錄，記錄你都干了什么，再把做的事分類總結，堅持每天記錄，這樣后期就可以看到自己都干了些什么，如果真能堅持下來，還是非常不錯的時間記錄。至于具體方法你可以去網(wǎng)上搜搜，或者你也可以掏35元買一本也不虧。

艾力本人是新東方的教師，我覺得你想更好地理解一本書，還是有必要了解一下作者本人的，他本人還是挺上進，不服輸，又有些死要面子，對自己要求比較嚴的人，寫的文章也都口語化，比較好閱讀，沒太多裝逼的格調(diào)，閱讀門檻不高。

我個人還是推薦閱讀的，畢竟大部分人不會花太多時間看書的，你每年能翻他幾頁，也是極好的。

摘錄幾句比較像樣的語句：

1.人是為了一個又一個美好的瞬間而活。

2.愛好是人生的調(diào)味劑而不是主菜。

3.時間就是生命，一定要遠離那些吃掉我媽生命的怪獸。

4.任何看似無意義，目的性沒那么強的事在將來看都是有意思的。

5.此心安處是吾鄉(xiāng)

6.成功=方向*方法*努力 方向要是選錯了，那成功就是負的了!

艾力在所著《你一年的8760小時》的《把生命浪費在美好的事情上》一文中援引喬布斯的話說，“任何東西從后往前看，都可以找到聯(lián)系?！睍r間過得很快，金中園已經(jīng)陪我度過了三十個春秋。當初還是一個青年的我，再過一年半就要退休了。時至今日，回首我的工作生涯，便可清楚自知，如今的我的收獲，都是當初認真奮斗與走向專業(yè)智慧的結果——作為一個金中人，我一直用心為學校發(fā)展做著自己的貢獻，而學校的領導與同事都很關心我，學校年年的發(fā)展情況也是越來越好?？梢哉f，在金中園這個大家庭里，我和大家一樣，參與、見證了學校的發(fā)展，并且收獲了自己的人生價值。

手捧著艾力的這本書，讀完了其中的幾個章節(jié)，便已經(jīng)感受到這個二十多歲的青年在同齡人中是與眾不同的，并非只因他是新東方最年輕的集團演講師，更在于他有著超于一般人的強烈的進取心和豐沛的活力，知道如何規(guī)劃自己近期和長遠的人生，也懂得如何及時調(diào)整自己可能不佳的身心狀態(tài)——總之，在我眼里，他是一個有著專業(yè)智慧的青年。我想，屬于我自己人生價值的重要部分之一，就是“走向專業(yè)智慧”。在來金中以前，當我像艾力一樣年輕的時候，是技工學校的一名教師，教授學生電學理論和電路維修的實踐操作，培養(yǎng)了不少專業(yè)性人才。比如，每三年區(qū)里進行的高級電工資格認證的那些考評專家們，多數(shù)就是我當年的學生。同時，我也獲得過1989年“上海市園丁獎”以及“上海市新長征突擊手”等一系列的市區(qū)級榮譽稱號……可能有人會覺得那個時候應該是我最快樂的時候，無論是“桃李天下”還是個人榮譽都有了，不是嗎?可我想說，其實沒有哪個階段可稱之為“最快樂”，誠如艾力在《可以不成功，但不能不成長》中寫道：“人生的意義，如果僅在于成功，得到的快樂并不會多，因為成功就像煙火，只是一瞬間，更多時候，夜空黑暗。一個人可以不成功，但他不可以不成長。總有比成功更重要的事。”是的，我的快樂一直是隨著自己的用心努力，不斷走向專業(yè)化而常有的。

進了金中之后，我的事業(yè)就從三尺講臺轉到了總務保障處的電器維修工作。我覺得無論在哪里，認真投入了，就會有成果，有收獲。當然，還要有一個努力的方向——“如果沒有方向，怎么走都只是游蕩……解決任何問題，都應該站在一個更高的臺階上?！卑υ凇稕]有方向，怎么走都是游蕩》一文中如是說。而這個“方向”，或者說“更高的臺階”，于我而言便是“專業(yè)化發(fā)展”。或許有人覺得我就是一名普通電工，只要修修電器就行了，根本談不上“專業(yè)化”或者不須談“專業(yè)化”——我認為這樣說不是很正確。其實，隨著時代的發(fā)展，新生事物的不斷涌現(xiàn)，用一種“專業(yè)智慧”來面對是十分必要的。就拿金中園里的燈來說，過去我們用的是開了一會兒，燈泡就很燙的白熾燈;后來我們又用日光燈，雖然燈管不燙了，可按了開關，還得等它“跳三跳”才能亮，真得急死人;而自從led燈問世以來，不僅解決了“燈泡燙”和“等燈亮”的問題，同時還做到了長效節(jié)能，方便了我們的生活——試想，一盞小小的燈就有這樣巨大的發(fā)展變化，那么整個電器世界呢?如果我還停留在過去那些電器維修的知識與技術之上，該如何面對這日新月異的變化呢?所以，在電器維修的世界里學習新知識，研究新問題，實踐新思路，是我始終的目標，走好這條“專業(yè)化”的路，是我的心愿與擔當。

為此，我一直在認真鉆研著電器維修的專業(yè)技能，不知不覺，三十年也就這樣過去了。要說艾力的書中，我讀過的部分，選一句與自己最為“惺惺相惜”的話，那便是《你做夢的時候，總有人在努力》中寫道的“有人說，一個男人變老的兩大標志是不斷后退的發(fā)際線和不斷增長的腰圍。其實，一個人真正變老的標志是，他放棄了學習，放棄了提升自己，覺得人生一眼望得到頭，不會再有改變?！毙液?，這三十年并沒有使我的發(fā)際線退后，身材大略也不胖，更重要的是，我始終沒有放下學習，這么說來，我真沒有老去——即使現(xiàn)在眼睛有些老花了，我依然對那些細小的零件和復雜的電路圖有著深厚的感情，并抱著繼續(xù)學習的心態(tài)來面對這些“老朋友”。除了在維修中積累經(jīng)驗之外，我也在理論學習方面給自己“充電”。比如，每年購買《電子報(合訂本)》是我的一種習慣，因為它在電子維修方面的專業(yè)性、技術性以及引領性，在全國同類刊物中數(shù)一數(shù)二。雖然其中有一些技術自己以前就研究過了，而不少創(chuàng)想自己也已經(jīng)動手實踐，但我依然如饑似渴地閱讀著，學習著，因為我心中有一個強烈的愿望——作為一名金中人，就是要更好地為學校及廣大師生服務，因此，一定要使自己的業(yè)務水平更上一層樓!

有時候，我也覺得電器維修也像醫(yī)生看病一樣，最希望沒有“電器病人”，因為會給使用它的師生帶去煩惱。不過，煩惱大多是一時的，因為我可以讓那些偷懶罷工的家伙恢復活力，而讓那些“病重的朋友”延續(xù)“生命”。有意思的是，常常會發(fā)生這樣一種情況：有些師生拿來需要維修的電器，說明了存在的毛病，在我還未正式“診斷”之前，它們就乖乖地恢復正常了——他們都風趣地說，這就好像“士兵”遇上了“司令”，看一眼就服帖了。盡管如此，我還是會對這些暫時“短路”的電器進行檢查，說明問題根源，以及使用時的注意事項。我覺得，只有辛勤努力，且不斷增長自己的專業(yè)智慧，才能真正當好這個“電器司令”。就像艾力在開篇《成功，并不代表擁有很多真理》中寫自己如何一步步成為了一名演講師，站到了擁有成千上萬觀眾的新東方“夢想之旅”系列演講的現(xiàn)場一樣，汗水的付出和專業(yè)智慧的增長都是其源頭活水。想來，世上萬千收獲，大抵皆出于此罷。

當然，無論是艾力，還是你和我，都是“普通人”，不可能時時保持在一個最好的狀態(tài)之中，誠如艾力在最后一篇《停一停，再繼續(xù)前行!》中的末了寫道：“人生如轉蓬，但并非夙夜無休閑。為了生活，為了夢想，努力奔波。但是，偶爾我們也可以停下來，休息一下，繼續(xù)出發(fā)”。不過，我片刻休息的只是大腦，而不是“心”——回顧自己在金中的三十年，我始終帶著細心、耐心與責任心在工作。將這些“心”匯集到一起，在走向專業(yè)智慧的路上，我永遠不會停步。因為真心付出，總能收獲喜悅和欣慰——就像認真思量過“你一年的8760小時”，甚至“你的一生”的每個人一樣。

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一年的得與失心得感悟篇四

近讀《幸福的方法》，讀完之后頗有感觸。

作者本·沙哈爾，是一位來自以色列的哈佛博士，原為壁球運動員，曾獲國際壁球比賽世界冠軍。他在哈佛開設積極心理學課程，倡導積極的心理、自信的心態(tài)、健康的冥想，在哈佛學生中影響很大。

作者認為，我們不要只重感官享受的享樂主義幸福，不要為目標所苦的忙碌奔波式幸福，也不要無能者自怨自艾自我束縛式的虛無主義感;我們要的是有理想，有目標，有奮斗，有成就，能感受的幸福。他對幸福的定義是“快樂與意義的結合”，他似乎也很贊同馬玎·塞里格曼關于幸福三要素的提法，即幸福的三個要素是意義、快樂與投入。

讀完通篇，我個人把作者對幸福的論述用九個字來加以概括，即：有目標，去奮斗，能感受!這樣就能夠獲得幸福!

在我看來，無論是從古賢先哲，還是從當代社會人們生活來看，人要獲得幸福，首當其沖，是必須建立奮斗目標，確立生活意義!其次，必須采取行動，如果不奮斗，不行動，不尋找，就無法實現(xiàn)這個目標，獲得成功。但若只以目標實現(xiàn)之后的快感為幸福，則永遠不能獲得幸福，因為幸福的追求是無止境的，一個目標實現(xiàn)后，新的目標必然隨之而來，如果在奮斗過程中不能體會幸福，則不能得到真正的幸福，所以，對幸福的感知能力很重要。如果沒有感覺幸福的能力，享受奮斗的過程，把這個過程當作快樂，那么人就找不到幸福，無法實現(xiàn)幸福的!所以，我很贊同作者提出感受幸福有兩種模式，即溺水模式(無苦無獲式)和性愛模式(樂而更樂)，我也很贊同作者的看法，即后者是一種更好的獲取幸福的能力!

此外，作者也談到了人生最重要的幸福來源：那就是對美好婚姻家庭生活的把握。我覺得，如果沒有幸?；橐?，相互理解的另一半，人生是沒有幸?？裳缘?做為人，最幸福的事情是，能在不斷延長的生命中找到一個最理解自己的人!當然，首先這個人必須是自已，但只有自已理解自己，是一種孤獨的幸福;只有獲得他人的理解，知已的理解，人生才是幸福的，苦中也會透出甜味!所以說：人生，得一知已足矣!得之，我幸;不得，我命!換句話說，得到了一個人生知已我就幸福，得不到，那就是人生的命運!

最后，作為運動員出身的作者，提出把握人生幸福真諦的方法非常簡單，但卻的確給我們很多啟示。也許以運動員簡單直接的思維方式來尋求幸福往往就是十分有效的，不是嗎?君不見，當今社會，任憑社會和個人財富如何增長，人們卻越來越感受不到幸福，越來越難以找到快樂，越來越失去找尋幸福的能力，或者社會根本就沒有人去思考這些基本的哲學命題。

我想，現(xiàn)在的確是到了需要認真思考什么是幸福的時刻了!在我看來，雖然當今社會各種信息極為豐富，物質財富極大豐富甚至過剩，但社會整體意識越來越膚淺落后，人們的精神生活越來越貧乏無聊。也許簡化，真的不失為一種最佳的尋找幸福的方式!那些“性愛模式”“冥想方式”是一個運動員在以身體認識、體驗和實踐幸福哲學，雖然失之于淺薄，但仍然十分有效!

《

心理學家曾經(jīng)對比過非常快樂的人以及不快樂的人，在外界因素中，唯一能區(qū)分這兩種人的就是人際關系。

人際關系中非常重要，并且伴隨一生的就是親密關系，甚至有心理學家認為：幸福的最佳預測因素，就是親密關系。

如果你無條件愛一個人，你就會看重對方的核心價值，而不是他的外在表現(xiàn)。

比如說，一個有社會責任感、勤奮、熱忱而又有耐心的人，有可能去做一項支持貧困兒童的公益事業(yè)，這份事業(yè)成功與否，就是他的外在表現(xiàn);而他內(nèi)心的激情和熱忱，就是他的核心價值。

如果是無條件愛著這個人，只要他的熱忱還在，他的核心價值就在，無論他的事業(yè)成功與否，你對他的愛都不會改變。

為什么要給予無條件的愛呢?

因為無條件的愛會帶來力量，會建立一個“幸福圈”，能促使人勇于追求有意義又快樂的事情，也能更好地激發(fā)潛能和價值。

除了無條件的愛，作者還認為理解是愛的基礎。熟悉對方，真正去認識他，理解他，會帶來更強烈的親密感，使愛能夠更好地成長。

理解對方包括深入了解對方的價值、熱情、想法、期望等。在理解對方時，也要盡可能幫助對方理解自己。我們要把注意力放在想被理解，而不是想被認可上，打開心門，和對方分享自己最深層的部分。

我們來總結下第四個觀點，無條件的愛和理解是經(jīng)營親密關系的兩大基石，而建立親密關系，是獲得幸福感的有效途徑。

感恩行動背后的原理是，人往往對所擁有的美好司空見慣。

比如說，很多人都意識不到自己的健康是多么值得珍惜和感恩，經(jīng)常要等到健康受到威脅時才會意識到健康的重要性。

為了防止司空見慣和理所應當，需要提醒自己，去主動意識到自己所擁有的美好。

為了使身體更加健康，同時又不覺得刻意鍛煉和保持太辛苦，最好的方法是把健康的生活方式，形成像刷牙一樣自動的程序化慣性，這樣就不用每次耗費自律去約束自己。

自律是一種珍稀的資源，當過多的事情需要使用自律時，可能會出現(xiàn)自律匱乏。

好，這就是我們說的最后一個觀點，用5件好事法和有節(jié)制的自律來提升幸福感。

一年的得與失心得感悟篇五

20我們經(jīng)歷了太多不平凡的事，年初新冠肺炎、年中洪澇災害，許多人只希望2020年的陰霾早日散去，盡快迎接的春天，讓20的春暖花開沖掉獨屬于2020年的不暢。這一年剛好是我的本命年，并沒有像新年祝福語那般“鼠年行大運”，所以希望來年“牛氣沖天”?；仡欉@一年的點滴，去年今日仿佛就在剛剛，時間過得太快，還沒來得及好好把握，就簡單以以下三個字來形容這一年。

一是“沉”，沉心靜氣的沉，基層干部要能沉下心、靜下氣，踏踏實實地做好本職工作、為群眾服務。也要能沉得住氣，面對歪風邪氣，始終保持初心不改，以渾然正氣堅決肅正不正之風。今年二三月份正是新冠肺炎疫情暴發(fā)時期，全方位、地毯式摸排重點地區(qū)返回人員是當時工作的重中之重，就需要我們沉心靜氣、認真細致地摸排，不放過任何一個角落，不給病毒留存活空間，用我們不畏不懼的信念將病毒拒之門外。

二是“穩(wěn)”，十拿九穩(wěn)的穩(wěn)，基層干部就要有穩(wěn)扎穩(wěn)打、穩(wěn)步前進的決心，也要有穩(wěn)操勝券的信心?；A打得牢，水到渠自成。作為年輕的基層干部，不斷提升和豐富自己，接到工作任務時，要時常有三個“?”：是什么、為什么、怎么做。這不僅是哲學上的處理方式，更是工作中最常用的方式，做事前要認真思考這幾點，最重要的是想好怎么做，做事效率最高的就是胸有成竹。

三是“思”，見賢思齊的思，基層干部要有集思廣益的方法，也要有三思而行的原則。三人行，必有我?guī)熝?。基層最缺的是?jīng)驗，重要的也是基層工作經(jīng)驗，若沒有一定的基層工作經(jīng)驗，空有高學歷，也只是紙上談兵。當好人民的公仆，講究的是從群眾中來、到群眾中去的工作方法。無論是從群眾中來，還是到群眾中去，都需要厚植基層工作經(jīng)驗。見賢思齊，見不賢而內(nèi)自省也，要積極向前輩學經(jīng)驗、向領導學大局。

年關將至，歲末冬初，站好2020年最后一班崗，守好2020年的最后一個月，用嶄新的面貌、歡快的氛圍迎接年的到來。

一年的得與失心得感悟篇六

寒假無聊，上次去書店看到韓寒這本《我所理解的生活》。高中一直太規(guī)矩，沒有想去讀韓寒的作品，只是知道他寫過《三重門》、《他的國》，還退了學等。到大學發(fā)現(xiàn)他的博客很多人關注、閱讀，點擊量驚人，很奇怪，想看看韓寒到底厲害在哪里，遂買了這本書。

韓寒的生活，賽車、寫作、家庭。賽車、寫作都是他喜歡的行業(yè)，他說，賺的再少十倍我也愿意，真好。在書中，他好像也有一個幸福美滿的家庭，可愛的女兒，賢惠的妻子，令人羨慕?！拔宜斫獾纳?，就是和我喜歡的一切在一起。”

最讓我關心的還是他對當下社會的批判與諷刺。特權、腐敗、造謠，糟糕的政府，愚蠢的群眾，不過這些。一個下午讀下來，感覺沒啥收獲。但是仔細想想，問問自己，又覺得自己就這樣也寫不出來。

韓寒，好在哪里?我想以前可能好在他的特立獨行，好在他的批判，好在他的觀點。不過現(xiàn)在呢，觀點，已經(jīng)過時了。或者說，讀者已經(jīng)審美疲勞了。這些年，一直這些問題，韓寒苦口婆心的說著，我們聽著聽著，內(nèi)心煩躁，怎么總是前篇一律啊。這不怪韓寒，怪這世道，怪這過度求穩(wěn)的世道，怪這想改革卻又畏首畏尾的世道。不過，我們要等，要耐心的等。

我想，韓寒于我，就以上兩點。

一年的得與失心得感悟篇七

一年不長，但卻足夠大學生們在這個特殊的時期積累經(jīng)驗，學到很多東西。大學生活是人生的一個關鍵階段，是我們從學生蛻變?yōu)樯鐣说闹匾^渡期。在這一年里，我深深地感悟到了許多道理，積累了寶貴的心得體會。

首先，我明白了時間的珍貴。在大學生活中，時間不像以前那樣被父母安排得滴水不漏，所有的事情都要自己管理。在這一年里，我深刻體會到拖延只會讓自己束手束腳，無法有效地安排時間。每天有24小時，但是要合理利用這些時間卻并非易事。在思想上，我調(diào)整了自己的態(tài)度，時刻提醒自己“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，在大學生活中我不再浪費時間，而是充實自己，提高自己的能力。

其次，我深深明白了團隊合作的重要性。在大學里，我參加了一些社團的活動，結識了很多朋友。通過和他們一起合作，我學到了很多與人相處的技巧。在團隊中每個人都有不同的優(yōu)勢和特長，只有充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，才能使整個團隊發(fā)揮最大的效能。而這就需要我們具備一定的溝通、協(xié)調(diào)和妥協(xié)的能力。我學到了互相尊重，學會傾聽別人的意見，不再自私地只顧自己的利益。這些都是我團隊合作中的寶貴財富。

再次，我明白了專注的力量。在大學里，有太多的干擾，朋友的聚會、社團的活動、網(wǎng)上的娛樂等等，這些都會讓人產(chǎn)生分心的感覺。然而，我在這一年里體驗到了專注所帶來的力量。當我能夠全身心地專注于一件事情上時，我能夠感受到那種無以言表的成就感。就像曾經(jīng)有人說過的那樣：“專注是創(chuàng)造力的源泉”，只有具備專注的能力，才能有所成就。

另外，我明白了堅持的重要性。大學生活中無論是學習還是生活，都需要我們有堅持的毅力。大學生活并不是一帆風順的，總會有各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有堅持不懈地努力，才能克服困難，取得最終的成功。在這一年里，我遇到了很多挫折和困難，但我從未放棄。我堅信：“成功始于堅持”，只要我不停下腳步，繼續(xù)努力，我一定能夠實現(xiàn)自己的目標。

最后，我深深體會到了大學生活的多元性和豐富性。大學是一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的地方。在這一年里，我能夠接觸到不同的學科和學術理論，拓寬了我的視野。我還參加了一些學術研討會和社會實踐活動，結識了各種各樣的人。這些經(jīng)歷讓我認識到世界是如此的多元化，每個人都有不同的價值觀和生活方式。這使我更加開闊了眼界，變得更加寬容和包容。

總之，大學生一年的感悟心得體會讓我懂得了時間的珍貴、團隊合作的重要性、專注的力量、堅持的重要性，以及大學生活的多元性和豐富性。這些都是我通過實踐和體驗得來的寶貴財富，將會對我的未來產(chǎn)生積極的影響。我相信，在接下來的大學生活中，我會更加珍惜時間，更好地與他人合作，更加專注于自己的目標，堅持努力，去探索和發(fā)現(xiàn)更多的可能性。

一年的得與失心得感悟篇八

很偶然的機會在學校圖書館看到這本書，出于對日本文化的莫名的好奇，就完整的看了一遍，之后又去找了電影來看，說實話，沒有在日本的文化中熏陶過的人一般很難理解這本書。就像《紅樓夢》我們能看到寶玉和黛玉輾轉反側的感情，卻很難理解紅學家很整天在折騰些什么。

印象中的古代日本，禮儀周到、民風淳樸，無疑《源氏物語》讓我大大震撼了一把。當時的感覺就是古代的日本人隨心而動，很有自我追求的精神。大概是平安時代受唐朝的影響深遠。以言情小說的角度，這本書并沒有多少驚喜，畢竟書里晦澀的言語以及時不時出現(xiàn)的詩句難免會讓人覺得有些乏味。而書中不時出現(xiàn)白居易的詩句，及《禮記》、《戰(zhàn)國策》、《史記》、《漢書》等中國古籍中的史實和典故，并巧妙地隱伏在故事情節(jié)之中，使該書具有濃郁的中國古典文學的氣氛，更讓人會誤以為在讀半白話版的中國古典小說。之后想想，原先我真的只是看到皮毛而已。不用去追究一個民族的文化起源，單是經(jīng)歷長時間的演化發(fā)展，已被烙上獨特的烙印。

日本是個矛盾的民族，明明對女性的歧視根深蒂固，偏偏有著日本版《紅樓夢》之稱的《源氏物語》又是出自女性之手，而這篇小說在當時也可是是作者寫給皇后供天皇消遣的讀物而已。書中由光源氏等人品評世間女子等級，展開光源氏的感情之旅，反映了當時貴族奢靡又出奇優(yōu)雅的生活，權位利益僅僅輕輕帶過。書中那些如畫般美麗溫婉，仿佛不食人間煙火般的存在的女子之于他們大抵只是附屬品罷了，貴族女子難免被當成利益聯(lián)盟的犧牲品，并無人真正關心她們的想法。

夢想與現(xiàn)實，表面的光華與內(nèi)里的丑惡，光源氏的追逐浪漫的一生以紫姬的離世而結束，只是已到盡頭，世人記住的都是他的光華。

有機會還是要去親眼看看，好好體會一下日本的傳統(tǒng)文化。

關于譯本，因為看的時候上下兩冊并不是同一個版本，比較了一下還是覺得豐子愷的比較好。

一年的得與失心得感悟篇九

第一段：大學生活的起點與目標（200字）。

大學生活是一個新的起點，大學生們在這個階段開始了自己成年人的生活。來到大學，人們將面對更多的選擇和責任，并努力尋找自己的目標和未來的方向。有人可能選擇攻讀自己夢寐以求的專業(yè)，有人可能選擇參加社團，更多的人可能在摸索中確定自己的興趣愛好。無論選擇如何，大學生們都要為自己設定目標，并努力朝著這個目標前進。

第二段：迎接挑戰(zhàn)與發(fā)展能力（200字）。

大學生活并不是一帆風順。在這一年中，我們將面對各種各樣的挑戰(zhàn)。可能會面臨學術上的挑戰(zhàn)，需要更高的學習能力和研究技巧來適應大學的學習新環(huán)境；可能會面臨人際關系的挑戰(zhàn)，需要學會處理與同學和教授之間的關系；可能會面臨生活上的挑戰(zhàn)，需要自己獨立解決宿舍居住和日常生活所遇到的問題。面對這些挑戰(zhàn)，我們應該勇敢迎接，培養(yǎng)并發(fā)展自己解決問題和應對困難的能力。

第三段：感悟和成長（300字）。

大學生活是一個全新的階段，我們在這一年中不僅學到了書本知識，也學到了很多生活經(jīng)驗。在大學中，我們學會了更加獨立自主地生活，學會了管理自己的時間和資源。我們也學會了與人溝通和合作，在不斷的學習和交流中增長了見識。在大學的課堂上，我們不僅學會了專業(yè)知識，還學到了思考和解決問題的方法。通過參加社團和社會實踐，我們也鍛煉了自己的組織能力和領導能力。這一年的經(jīng)歷讓我們在知識和能力上都有了很大的提升，我們也在成長過程中體驗到了快樂和滿足。

第四段：人生態(tài)度和價值觀（300字）。

大學生活讓我們更加深刻地認識到生活的多樣性和復雜性。我們了解到每個人都有不同的價值觀和生活方式，我們應該尊重和包容。我們也認識到自己的優(yōu)勢和劣勢，并學會了適應和改變。在這一年中，我們開始思考自己的人生目標和價值觀，反思自己想要成為什么樣的人以及如何實現(xiàn)自己的價值。大學生活教育我們不僅要追求個人成功，更要考慮社會責任和貢獻。

第五段：未來與希望（200字）。

大學生活給我們帶來了很多收獲和感悟，也為我們的未來打下了堅實的基礎。在接下來的歲月里，我們應該繼續(xù)努力，善用所學，不斷追求進步和成長。無論是進入職場還是繼續(xù)深造，我們都應該保持對知識的渴望和對未來的希望，積極面對工作和生活中的困難和挑戰(zhàn)，并用我們所學和所做去改變世界。

總結：

大學生一年的感悟心得體會可以從大學生活的起點與目標、迎接挑戰(zhàn)與發(fā)展能力、感悟和成長、人生態(tài)度和價值觀以及未來與希望等方面來展開論述。這一年的大學生活讓我們更加成熟、獨立和全面發(fā)展，也為我們的未來奠定了堅實的基礎。希望我們都能保持對知識的渴望和對未來的希望，繼續(xù)努力不斷追求進步和成長。

一年的得與失心得感悟篇十

1、磕磕絆絆一年就這么過去了，不知道能陪你到哪里，但我會好好跟你往前走的。

2、猛然發(fā)現(xiàn)，又到年底了！要開始一年一度的斷舍離，不值當?shù)娜恕⑹?、物該斷則斷，該舍即舍，該離就離！

3、快到年底了，這個昵稱太冰冷了，該換了，所以，我的會員又亮起來了。

4、即將過去的一年，有懷念，有失落，新的一年開始，要快樂要幸福，不要消極，要積極、奮斗、爭取，努力。

5、新年就要到了，總的說來過去的一年，也算是什么都不缺了。就是缺個對象。

6、一年又過去了，歲月，對人來說，是一樣人捉摸不到的東西。然而，就是這樣東西，使人更珍惜自己的時光。

7、一句話年底總結、長相不突出，績效不突出，腰間盤突出。

8、一年又過去了，沒有多少可留戀的，只愿我們這些失意之人以后的路可以好走些。

9、上班倒計時，一年沒上班了，說來也奇怪，一眨眼的功夫，就一年過完了。

10、又到年底了，我是不是應該珍惜一下早下班的機會。

11、終于能夠癱著。一年到頭最辛苦的就是這幾天了。

12、感恩過去的一年，迎接即將到來的新一年。

13、在這一年里，發(fā)生了太多太多，在新的一年之前，好好回憶著著一年吧，畢竟，再也回不來了。

14、心態(tài)快要崩潰了，最近各種不順利，又到年底了，新年又要來臨了。

15、一年來幸幸苦苦任勞任怨，寫個年終總結腦內(nèi)空白。

16、不知不覺又到年底了，實現(xiàn)了多少目標不重要，身體健康最重要。

17、離過年越來越近，心里就越來越不踏實，總覺得有好多事沒有做完。

18、轉眼，又到年底，人啊，活著活著，就老了一歲，忙著忙著，啥也沒剩，累著累著，苦難言，一年，又一年！

19、之前每一年好像都是渾渾噩噩的過去了，至少今年留下了最想要的記憶。

20、每年年底感嘆一年過完了，那年2021跨2022，現(xiàn)在馬上又2022了。

21、一年忙到頭，也沒啥積蓄。每到年底，我就后悔自己買了太多衣服。希望明年能把這個“病”治好吧。

22、人生沒有那么多的假設，現(xiàn)實是一個一個真實的耳光，打在你的臉上，喊疼毫無疑義，唯有一往無前。

23、光陰似箭，日月如梭。不知不覺又到年底了。

24、年底了，又到拼敬業(yè)的時候了，今年敢不敢給我一個！

25、收到新年禮物了。驚覺一年過完了。目標一個也沒實現(xiàn)。

26、快到年底了，異常焦慮，又要換地方，又要面臨任務的壓力，覺得自己做不好，成為最差的那一個。

27、過去的一年，我家小寶又長大了不少，陪伴是我給孩子最好的禮物。

28、學音樂不唱譜，一年到頭白辛苦！拿譜即唱，我也能！學音樂不唱譜，一年到頭白辛苦！

29、新的一年，新的心愿，新的希望，新的生活，祝您新年新生活，好、好、好！

30、這一年，感動很多，不愉快也有，自己也成長了，在我腦海始終有著過去的點點滴滴，珍藏著。

31、一晃一年即將又要過去，我仍然沒有完成我今年的目標。我唯一收獲的就是一堆傷心事，和尷尬的年齡。

32、突然發(fā)現(xiàn)又到年底了！有收獲么？好像有，又好像沒有。真的是一清二白出門，一清二白回家！

33、加班加班！沒完沒了的工作！又到年底了，忙的忙死，閑的閑死。

34、又到年底了，又該寫工作總結了。

35、好生活都是熬出來的，當你承受了普通人承受不了的苦，總有一天，你會比普通人更勝一籌。

36、馬上2022了，突然感覺好失落，時間過的真快，一晃一年過完了。

37、一年到頭這么辛苦，要好好獎勵自己。

38、一年忙到頭，速速給自己預約一個體檢，給身體一份年終總結。

39、時間在不知不覺中流逝，轉眼一年又過去，在即將離去的2021，有太多的不舍與無奈。

40、又到年底了，你要的不是嶄新的開始，你要的是行動，從而轉向一個嶄新的結局。

41、不知不覺即將又一年，過去的一年恍恍惚惚，希望明年的自己沒有遺憾，不再做后悔的事情。

42、回首過去的一年付出了勞動得到了回報，展望新的一年努力工作！

43、又到永康，年底了，寶寶要生了，加油。

44、離過年越來越近了，為什么我還要去上班啊，好想休息?。?/p>

45、感謝大家一路上的陪伴，留下很多歡樂，很多感動，希望我們一年比一年好！

46、一年忙到頭，或許真該休息一下，今天下午被突如其來的感冒放倒了。

47、快到年底了，經(jīng)過這一年我對人生有了一些新的思考，思考的結果是，我以后想嫁個醫(yī)生。

48、當你沒有站在更高的地方，你就不會看到更遠的風景，不會領悟到更多的哲理。

49、又到年底了，希望大家工作是事情放一放，把心收一收，準備安心過年了。

50、越辛苦越工作接觸的人越多感染風險增加，人活的忙忙碌碌。又一年到頭了，什么都沒有。

51、時光不會停留，人生總在改變，所有面臨的問題只會無休止地蔓延。

52、新年即將來臨，愿你在過去一年所做的計劃，都能開花結果。

53、時間這東西真怪，眨眼間一周過完了，眨眼間一年過完了。

54、又到年底了，有你的日子時間過得真快，每天都覺得時間不夠來想你。

55、我用了一年多時間總結出的金句：沒有人可以傷害你，只有你自己能傷害你自己。

56、忙忙碌碌一年又要過去了，這個年紀該做的，想做的，已經(jīng)做的依然無奇。

57、頭發(fā)不知不覺都這么長了，時間也是，不知不覺又到年底了，選擇開心過，才是最重要的決定了。

58、又到年底了，是該靜下心來想一想，后面的路又該怎么走了！

59、一年又一年，又到年底了，歲月真是把殺豬刀啊。

60、又到年底了，再努力一點點吧，別辜負這一年了！

61、一年到頭，又被影響回到解放前了！我這個月辛苦熬的大夜班呀！年末的獎金呀。

62、不得不再次感慨，時間真的過得太快太快了，這一年感覺啥都沒干呢，又到年底了。

63、這一年，謝謝自己，不管遭遇什么打擊，經(jīng)歷什么事情，都沒有毀掉品行，不忘初心，一直善良。

64、寫好了年終總結后，我感覺一年過完了，等著過年了。

65、這一年經(jīng)歷的無論是好是壞，都是磨礪，與其喪氣的認為是不幸，倒不如把它當做幸運。再見2021。

66、又到這可怕的年底了，頸椎疼到頭暈惡心，年紀輕輕像個老人家，真的不想再加班了。

67、快到年底了，明年的太歲符，要開始準備了，明年我的衰年，不出符了所有法力留給自己。

68、又到年底了，寫不完的總結，整理不完的紀要，回復不完的微信，唉。

69、一路上聊了許多，又到年底了，又到了大家跳槽的季節(jié)了。

70、一年到頭了，也不知道自己干了些什么，但還是想對自己說一聲：辛苦了。

71、早飯也沒來得及吃，午飯也沒來得及吃，學校的.活動也沒時間去參加，一年忙到頭，碌碌無為！

72、好煩，又到了寫年終總結的時候，又是一事無成，一成不變的一年。

73、又到年底了，只是發(fā)現(xiàn)今年大家都懵逼了，悲觀不知在哪，也不知道哪里存在樂觀。

74、又到一年的年底了，時間終能抹去記憶的痕跡，希望未來一切都好。

75、因為疫情，冬天被關，春天出門，夏天被關，秋天出門，一年過完了。

76、這一年，謝謝自己，學會了珍惜，懂得了放下，不再為不值得的人和事付出，珍惜真心的人，放下不值的事。

77、魔幻的一年，糟心的一年，終將過去。2022開啟新的征程。加油！

78、一年就這么過去了，該遺憾該難過的，都忘記吧。

79、又到年底了，回家天黑是整年的常態(tài)，可最近連追龍的心都沒有。

80、好快呀一年又過去，新的一年也要平安喜樂，希望遇到那個他。

81、今年感覺過得好快，眨眼都快到年底了，加把勁，爭分奪秒把年中的目標實現(xiàn)。

82、如果事與愿違，就相信上帝一定另有安排。愿這一年的自己，不負時光，一切安好。

一年的得與失心得感悟篇十一

我還記得那個冬天，那是我讀一年級的第一次掃雪。一大早，我一睜開眼睛就興奮地跳了起來，因為我知道今天將是一個特殊的日子。我迫不及待地穿上冬裝，手里拿著一把小鐵鏟，加入了掃雪的行列。外面的世界被潔白的雪覆蓋，我伸出手指試著接觸，感受到那冰冷的觸感。我拿起鐵鏟，開始輕輕地掃起雪花，看著它們在空中飛舞，心里有說不出的滿足感。這是我與雪的第一次親密接觸，是我人生中的一大體驗。

第二段：耐心與細致的培養(yǎng)

掃雪看起來是一項簡單的任務，但其實需要很多耐心和細致。我發(fā)現(xiàn)，雪花并不像我想象中那樣輕松地被鏟起，而是需要很多次來回的鏟動。不僅如此，鏟起的雪花還要一點點地整理堆積，才能真正清理干凈。在這個過程中，我學會了耐心，懂得慢慢地進行，不急于求成。我也學會了細致，懂得每一次鏟動的力道和角度都不容忽視。這種耐心和細致的培養(yǎng)是我成長過程中的重要一環(huán)。

第三段：團隊合作的重要性

在掃雪的過程中，我也體會到了團隊合作的重要性。每當雪花更大、更厚時，只靠我一個人來鏟動是遠遠不夠的。于是，我和同學們組成了一個小組，互相幫助，共同完成任務。我們相互配合，有的人鏟雪，有的人鏟雪堆，有的人監(jiān)督，一起完成了一項又一項的工作。這樣的團隊合作不僅提高了我們的效率，而且增強了我們之間的互信和友誼。通過掃雪，我明白了一個人的力量是有限的，團隊則能創(chuàng)造奇跡。

第四段：堅韌與毅力的培養(yǎng)

掃雪是一項不輕松的工作，特別是當雪越來越大越來越厚的時候。有時，剛掃完的地方，不一會兒就又被雪覆蓋，仿佛我們的努力是徒勞的。但這并沒有讓我灰心，相反，它激發(fā)了我增強堅韌和毅力的意志。每當看到自己的成果，看到地面重新變得干凈整潔，我感到一種滿足和自豪。我明白，只有堅持不懈地付出努力，才能取得真正的收獲。這樣的堅韌和毅力是我成長道路上的重要品質。

第五段：感悟與成長

一年級的掃雪經(jīng)歷讓我體會到很多，更讓我成長了不少。在這個過程中，我學會了耐心與細致，懂得了團隊合作的重要性，鍛煉了堅韌與毅力。同時，我也明白了成長不僅僅是個人努力的結果，還需要家人和老師的關心和引導。他們給予了我很多的鼓勵和支持，在我遇到困難時，給予了我及時的幫助和指導。我感到非常幸運，因為有他們的陪伴，我的成長之路變得更加豐富多彩。在未來的歲月里，我會繼續(xù)努力，不斷掃雪，不斷成長，不斷追求更好的自己。

總結：通過一年級的掃雪經(jīng)歷，我在人生的道路上受益良多。掃雪不僅教會了我如何耐心與細致地完成一項任務，更讓我懂得了團隊合作的重要性，培養(yǎng)了我的堅韌與毅力。我感受到了成長的樂趣，明白了成長不是一蹴而就的，而是需要不斷的努力和付出。這次掃雪的經(jīng)歷讓我對未來充滿期待，我相信我會在成長的旅途中不斷發(fā)現(xiàn)更多的美好與收獲。

一年的得與失心得感悟篇十二

清晨，陽光明媚，背著行囊，一路走來，來到了寧波xx門衛(wèi)門口，飄來了一股股桂花的香味，門衛(wèi)室大門兩邊整齊站立著保安，走進廠區(qū)內(nèi)，便見到了迎風飄揚的旗幟以及干凈清澈的水池，園林般獨特設計的公司環(huán)境，牽引著我的好奇心繼續(xù)向前走。倉庫后面的湖上，因為陽光的照射，而格外明亮。隨后，我走進了辦公大樓，映入眼簾的是“活力、創(chuàng)新、正直、負責”的企業(yè)文化，前臺姐姐的一個微笑和禮儀，讓我覺得踏實而溫暖。我將在那里開啟一段全新的工作歷程。

回想起剛入職時的場景，一切都那么熟悉和歷歷在目。在xx的這一年，我獲得了成長和感悟，對xx也有了更深的了解。

崗前培訓學習，讓我明白在xx能夠“一齊打糧食，一齊分獎金”。“我的安全我負責，你的安全我有責”，成為了我今后工作中牢記的安全意識，廠級的安全培訓，對消防、交通、安全自救等安全知識讓我受益匪淺。

學習和實踐是檢驗真理的唯一試金石，進入xx后首先接觸了進料檢驗的工作。熟悉整個檢驗流程，對來料的抽樣、判定，以及學習各個檢測儀器，激發(fā)了我強烈的學習興趣，更讓我打開眼界，拓寬了知識面。

之后，我來到江北學習和工作，進一步接觸了增亮膜的生產(chǎn)流程和檢驗標準，學到了更多品質的知識。品質經(jīng)理對我們的耐心指導，更感染著我，讓我學習到了對事情就應沉著穩(wěn)重。

經(jīng)歷了一番學習之后，我來到產(chǎn)線，成為一名檢驗人員，將自己的所學應用到實踐。在測試、檢驗的實踐過程中，我收獲到總結本質工作的“崗位描述”和“手指口述”，從無知到掌握，從不會到熟練，從熟練到總結，學會了總結過去，展望未來。我們總結了一套交接班的順口溜，做到了“手拉手，口對口，你不來，我不走”的交接班制度。

我想對xx說，這一年以來，您讓我學會了知識，收獲了財富，在這份檢驗的崗位上讓我學會了一套工作模式，凡是做什么事情都做到“心中有數(shù)”，將一件一件小事放大十倍或者一百倍去看，最終收獲的是一份開心和快樂。在xx，我學會了工作要有計劃、有安排，有著自己的目標和夢想。每周一小課，每月一小節(jié)，每年一總結，您讓我腳踏實地，虛心學習。xx，您是我的驕傲，我的自豪，讓我們xx的年輕小伙伴們一齊用強烈的好奇心去學習，共創(chuàng)xx明天的完美和輝煌。

一年的得與失心得感悟篇十三

隨著時間的推移，2022年北京冬奧會將帶給我們新的奇跡和回憶。作為一年級的小學生，我很榮幸能夠親身經(jīng)歷并參與這一盛事。通過這次冬奧會，我不僅觸摸到了雪花的冷，感受到了冰雪運動的魅力，還從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面，我將分享我在冬奧會期間的心得體會與感悟。

首先，冬奧會讓我對冰雪運動有了全新的認識。在冬奧配套體驗活動中，我終于有機會近距離接觸到雪花，確實讓人感到寒冷但也讓人心生喜悅?；?、冰壺、滑冰等項目讓我看到了運動員們的颯爽英姿，他們她們優(yōu)雅地在冰面上滑行，速度快得讓人目不暇接。通過親身體驗這些項目，我不僅對冰雪運動增加了興趣，還懂得了運動的艱辛和技術的重要性。同時，我感受到了冰雪運動帶給人們的快樂和活力，也讓我深刻明白運動對身體和心理健康的重要性。

其次，冬奧會也倡導了環(huán)保的理念，讓我對環(huán)境保護有了新的認識。在冬奧會期間，主辦方采取了許多環(huán)保措施，例如垃圾分類、節(jié)水措施和能源利用等。通過這些舉措，我看到了環(huán)保的重要性和影響力。在參觀冬奧會會場時，我發(fā)現(xiàn)無論是場館還是周邊環(huán)境都保持著整潔和干凈。冬奧會讓我深刻認識到保護環(huán)境是我們每個人的責任，我們要從小事做起，如減少用水用電、垃圾分類等，為保護地球做出自己的貢獻。

再次，冬奧會也給我?guī)砹伺c世界各地的朋友交流的機會。在冬奧會期間，我看到了來自世界各地的運動員和游客，我們之間互相交流、交朋友，盡管我們的國家和文化有一些差異，但我們之間的友誼并沒有隔閡，只有親切和支持。通過交流，我了解到各個國家的文化習俗和冰雪運動發(fā)展情況，增加了我對世界的認識和了解。這種跨文化交流讓我感到興奮和愉悅，也讓我更加熱愛和珍惜自己的國家和文化。

最后，冬奧會也激發(fā)了我對勇于挑戰(zhàn)的勇氣和精神。我看到在冬奧會上，運動員們?yōu)榱俗非笞吭降某煽兌冻隽司薮蟮呐秃顾?。他們面對困難和挫折，從不退縮，永不放棄，憑借著頑強的毅力和堅持不懈的努力，最終取得了令人矚目的成績。這讓我明白了，只要有信念和決心，我們可以攀登任何高峰，實現(xiàn)自己的夢想。冬奧會不僅是一場奮斗的舞臺，更是激勵著我們勇往直前的力量和動力。

以一年級的眼光和心靈去感受冬奧心得體會，或許有些許稚嫩，但這些感受和體會卻是真實的。通過這次冬奧會，我不僅開闊了眼界、親身感受到了冰雪運動的魅力，還明白了環(huán)保的重要性、友誼的可貴以及勇于挑戰(zhàn)的精神。希望未來我能夠繼續(xù)投入到體育運動中，并且在激勵自己的同時，也能激勵更多的人去追求自己的夢想和理想。無論是在冬奧會舞臺上，還是在生活的點滴中，我都要保持熱情和毅力，不斷追逐自己的夢想。冬奧，讓我迎接勇敢。

一年的得與失心得感悟篇十四

我讀完了動物小說大王沈石溪寫的《第七條獵狗》，想到人和獵狗的感情是多么地濃。

香蕉寨老獵人召盤養(yǎng)過七條獵狗，其中前六條獵狗都有自己的毛病，第七條獵狗是召盤巴六十大壽時，曼崗哨卡的唐連長送給他的，這條小狗是一條軍犬生出來的。慢慢的小狗長大了，十分威武漂亮，還給它起名叫“赤利”?？墒窃跐娝?jié)那天清晨，召盤巴竟然要把赤利打死，給孫子艾蘇蘇吃狗肉，艾蘇蘇不給召盤巴殺赤利，趁召盤巴上竹樓拿槍的時候，用削酸多依果的那柄小刀，用力割斷野山藤，赤利獲得了自由，成了一條野狗。召盤巴要打死赤利是因為在潑水節(jié)前天，赤利發(fā)現(xiàn)了一頭野豬，召盤巴用槍去打野豬，可是打偏了一點兒，野豬突然發(fā)瘋似的向召盤巴撲來。召盤巴想讓赤利去咬住野豬的后腿，就可以有時間填好槍，可是赤利并沒有這樣做，而是在野豬死了才撲過來，所以召盤巴想打死赤利。

可是赤利這樣是因為在召盤巴的背后有一條黑褐色的眼鏡蛇，赤利和蛇打起來，全神貫注盯著野豬的召盤巴哪知道這件事，我想到：赤利是被冤枉的。

當上了野狗的赤利和豺狗打殺起來，成了這群豺狗的首領。一天豺狗群襲擊了召盤巴的母牛和小牛犢，后來豺狗群長嚎起來，赤利跳了出來，召盤巴認出了它，氣得火冒三丈，想到赤利竟然帶領豺狗群來傷害主人。沒想到赤利突然命令豺狗群不許動，還讓豺狗讓出一條路，突然豺狗撲上召盤巴和牛群，赤利為了保護主人而和豺狗打了起來。讀到這里，我不禁流下感動的眼淚，赤利被主人冤枉要被打死還去救他，真有一番濃濃的感情啊!

我讀到“特別是那兩條咬住它后腿的母豺狗，鋒利的牙齒已在‘咯咯’地啃它雪白的骨頭”的時候，我想到赤利多么的勇敢、堅強，它為了主人的安危，忘記了自己的痛苦。我讀到“召盤巴一看只剩下最后兩條母豺狗了，勇氣又回來了”的時候，我知道，其實不是因為只剩下兩條母豺狗，召盤巴的勇氣又回來了，而是因為召盤巴看見了赤利勇敢的品質，勇氣才回來了!

讀了這篇動物小說，我明白了：不管是動物還是人類，你做的一件好事還是壞事，它都不會忘記，這出自于你和它之間的感情!

一年的得與失心得感悟篇十五

安妮?弗蘭克本是一名普通的猶太少女，與父母，姐姐一家四口過著富裕的生活。但這寧靜的一切很快就被一場戰(zhàn)爭打破。1933年，___法西斯政權執(zhí)政后，開始了對猶太人慘無人道的謀害。為了家人的安全，安妮的父親不得不帶著家人來到了荷蘭的阿姆斯特丹躲避危險。在這里的生活雖然不如從前自在，但在這里，安妮仍然度過了一段愉快的學校生活。

1942年7月，情況更糟了，在德國納粹的謀害下，為了避免遭受納粹警察的逮捕，安妮一家與同是猶太人的凡?丹一家以及一名猶太醫(yī)生杜瑟爾，躲進了書中被稱作“密室”的地方。開始了長達二十五個月的“秘密”生活。直到1944年8月4日遭人檢舉被送進集中營。

這本書以一個十幾歲的少女的視角講述了二戰(zhàn)期間密室中的人們的生活實錄。在白天，為了不被別人發(fā)現(xiàn)，他們不能隨意走動，不能大聲說話，甚至不能上廁所。每天，安妮都會擔驚受怕，密室外戰(zhàn)火不斷，炸彈就在他們身旁炸開，死亡的威脅，被發(fā)現(xiàn)的恐懼。因為戰(zhàn)爭，因為人性的丑惡，安妮這個應該在陽光下自由奔跑的孩子不得不蜷縮在密室的一角瑟瑟發(fā)抖。因為戰(zhàn)爭，讓昔日美好的世界變得滿目瘡痍。死亡的陰云籠罩在密室中的每個人身上。在這里，人性被壓抑，甚至開始扭曲。人與人之間的矛盾也是不斷，每天能活著醒來就是的幸運，就連呼吸一口新鮮空氣也奢侈至極。

但是，即使在這樣的情況下，在安妮的內(nèi)心深處仍保留著人性中最美好最柔軟的一面。我常常沮喪，但從不絕望，我把這段躲藏的生活看作是有趣的冒險，它僅僅是趣味生活的美麗開端。當我抬頭凝望天空，我總會感到事情會越變越美好，殘酷終將結束，和平與寧靜會重新來臨。

雖然命運帶給了安妮許多苦難，但是依然歷練了安妮的品格，她學會了去直面自己的缺點。在密室生活的兩年多的時間里安妮逐漸成長為一個心里十分成熟，對生活有著深刻感悟的人。她豐富而美好的內(nèi)心世界就像是綻放在戰(zhàn)火中的花朵，盡管眼前是黑暗，但從來沒有放棄對光明的期盼。

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