寫心得體會能夠幫助我們更好地總結和歸納所學和所悟。寫心得體會不僅可以關注自己的經驗和感悟，還可以參考一些專家或者學者的觀點，使文章更富有深度。以下是小編為大家整理的一些經典的心得體會范文，希望能夠給您一些參考和啟迪。
起跑心得體會及感悟篇一
自己做事的過程中，不斷累積了一些心得體會和感悟。這些經驗并不是從書籍中學來的，而是在生活實踐中逐漸積累的。它們來自于觀察、思考、實踐和反思。這些經驗不僅幫助我更好地理解生活和工作，也讓我感到自己整個人從內到外都得到了提升。在這篇文章中，我想分享我在生活、學習和工作中的一些心得體會和感悟，希望能幫助讀者增長見識，找到自己的方向。
第二段：生活中的心得體會
生活中的種種經驗和教訓，讓我懂得了許多道理。我發(fā)現(xiàn)，在人生的道路上，我們需要學會堅持，堅持自己的信念和追求。同時，也要學會適應，適應環(huán)境和不同的人。另外，我也意識到身體是革命的本錢，我們應該注重保養(yǎng)和鍛煉，并時刻保持積極的心態(tài)。生活因此而更加充實和有意義。
第三段：學習中的心得體會
學習是我們成長的必經之路。我認為，學習需要有計劃和方法。在不同的學習過程中，我體會到：首先，需要有清晰的學習目標和計劃，以便達到自己想要的成果；其次，建立自己的學習方法和技巧，不斷提高學習效率，讓自己成為一個有趣的學習者。同時，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知識面和視野。
第四段：工作中的心得體會
工作是我們實現(xiàn)自我價值的重要途徑之一。我發(fā)現(xiàn)，在工作中，態(tài)度決定一切。我們需要對工作有熱情和執(zhí)著，有責任感和積極主動的行動。與此同時，也要合理安排自己的工作和生活，保持積極的心態(tài)和心境。如此一來，我們就能更好地完成自己的工作任務，獲得個人成長和成功的喜悅。
第五段：結語
總之，生活、學習和工作中的心得體會和感悟，讓我更加明白了人生的意義和價值。我們應該始終保持一顆求知和成長的心，面對挑戰(zhàn)和機遇時，保持韌性和自信。希望我們在追尋夢想的道路上，能夠不斷探索，勇敢前行，把握好自己的人生！
起跑心得體會及感悟篇二
起跑是許多人運動的基礎，無論是長跑、短跑、自行車、游泳還是滑板等等，都需要經歷起跑。對于新手來說，起跑有時候并不容易，但經過體驗和訓練，我們可以不斷改進自己的起跑技巧，并總結一些個人經驗和心得。這篇文章將分享一些起跑心得體會，希望能夠對初學者有所幫助。
第二段：技巧和竅門
起跑的技巧是不斷實踐和總結的結果。對于跑步來說，準備和預熱非常重要。我們需要通過熱身運動來預熱身體，從而最小化受傷的風險。同時，我們還需要逐漸加速，讓心肺系統(tǒng)逐漸適應運動的強度，為跑步做好準備。除此之外，我們還需要掌握正確的起跑姿勢，保持身體的平衡和控制，以避免摔倒或者脫離軌道。
第三段：心理準備和自信
在起跑前，我們還需要做好心理準備。沒有實際經驗的人可能會感到緊張或者焦慮，這時候我們需要調整自己的心態(tài)，放松身心，保持專注和冷靜。同時，我們還需要培養(yǎng)自己的自信心，相信自己可以更好地完成起跑。對于一些比較緊張的比賽，我們需要提前做好準備工作，包括熟悉比賽規(guī)則、熟悉比賽場地和熟悉對手信息等等，以充分利用比賽的機會。
第四段：個人經驗分享
在個人經驗方面，每個人的體驗都是不同的。對于我來說，我會注意控制呼吸，盡可能地深呼吸和吐氣，以幫助自己更好地適應跑步。此外，我還會使用一些音樂或者話語激勵自己，鼓勵自己堅持到終點。這些方法雖然可能對別人不一定適用，但對我來說很有效。
第五段：總結
總的來說，起跑雖然看起來簡單，但實際上需要掌握一些技巧和心理準備。通過不斷訓練和總結，我們可以提高自己的起跑水平，并且逐漸形成自己的起跑風格。除了個人經驗，我們還需要積極參與比賽和活動，與他人交流和學習，以豐富自己的起跑經驗和技能。希望這些起跑心得體會對您有所幫助，加油！
起跑心得體會及感悟篇三
第一段：引言（約200字）
起跑，是運動項目中最為重要的一環(huán)，決定了整個比賽的結果。無論是田徑比賽還是其他運動項目，一個良好的起跑姿勢和出色的爆發(fā)力，都能為我們贏得寶貴的時間和優(yōu)勢。而通過訓練和不斷的練習，我深刻體會到起跑的重要性，也收獲了許多關于起跑的經驗和心得。
第二段：起跑訓練（約200字）
起跑訓練是一項需要耐心和堅持的過程。我從最基礎的起跑姿勢開始訓練，不斷地調整動作，提高爆發(fā)力。起跑時的關鍵是腿部肌肉的迅速發(fā)力，所以我通過腿部核心肌肉訓練來提高腿力。同時，我也會對心理進行訓練，保持冷靜，不受外界環(huán)境干擾。起跑的練習需要掌握技巧和速度的平衡，所以我會找一些專業(yè)教練進行指導和提供反饋。
第三段：起跑的技巧（約200字）
除了訓練和鍛煉，起跑的技巧也是必不可少的。首先，正確的起跑姿勢是保證爆發(fā)力的基礎。我會盡量保持身體的平衡，雙腳略微分開，將重心放在前腳掌。然后，我會利用重心轉移，用臀部和大腿的力量向前推進。最后，我會迅速揮動雙臂，幫助身體的推進，并且保持頭部和身體伸直。這些技巧在起跑過程中能夠幫助我更好地發(fā)力，獲得更好的結果。
第四段：起跑的心態(tài)（約200字）
起跑除了訓練和技巧，心態(tài)也起著至關重要的作用。在起跑前，我會對自己進行一些積極的心理暗示，告訴自己我能做得更好。同時，我也會保持冷靜和專注，避免過分緊張和壓力。賽前的緊張情緒會消耗體力和精力，影響起跑的效果。一旦起跑信號響起，我會立刻釋放所有的力量，全情投入到比賽中去。無論比賽結果如何，我都會坦然接受，總結經驗教訓，并繼續(xù)努力提高。
第五段：結語（約200字）
通過不斷地訓練和實踐，我從起跑中學到了許多寶貴的經驗和體會。起跑不僅僅是一個動作，更是一種態(tài)度，一種對于挑戰(zhàn)的勇氣和對于成功的追求。在起跑的過程中，我們能夠看到自己的不足之處，也能夠感受到自己的成長和進步。在今后的訓練和比賽中，我將繼續(xù)努力，不斷提高起跑的技巧和表現(xiàn)。起跑不僅僅是運動項目中的一環(huán)，更是人生中的一次奮起，一次超越自我的機會。
起跑心得體會及感悟篇四
第一段：引言（150字）
晨起跑步成為了越來越多人日常的習慣，人們逐漸意識到早晨運動的重要性。而我也是其中之一，每天清晨，我總是第一時間穿上運動裝備，踏出家門，開始我的晨跑之旅。在這個過程中，我不僅收獲了身體的健康，更感悟到了人生的深刻道理。
第二段：身體的改變（250字）
晨起跑步讓我感受到了身體的巨大變化。起初，我因身體的不適感到困惑，但堅持下來之后，我意識到這是身體適應運動產生的正?，F(xiàn)象。漸漸地，我的身體更加強壯，耐力也有所提升。我能感受到清晨的空氣充盈了我的肺部，血液充滿了我的身體，帶來一種煥然一新的感覺。每天的晨跑不僅讓我擁有了健康的體態(tài)，還讓我對自己的身體更有自信。
第三段：心靈的舒展（300字）
晨起跑步，讓我不僅僅是鍛煉了身體，還修復了我的心靈。清晨的寧靜和美麗的日出都成為了我奔跑路上最美妙的伴侶。在跑步的過程中，我能感受到一種與大自然連接的感覺，感受到生命的奇跡。當我沿著空曠的街道奔跑時，煩惱和壓力都隨著風徐徐飄散。我抬頭望天，心境愉悅，看到的是一片燦爛的藍天，溫暖的陽光灑在我的臉上。這時，我會審視自己，思考人生的意義，明白生活所應追求的美好。晨起跑步不僅讓我身心放松，還讓我變得更加開朗和自信。
第四段：獨處的美好（300字）
晨起跑步也教會了我如何享受獨處的美好。每一次晨跑，我都只有自己和自己的思緒為伴。沒有其他的干擾，我可以盡情沉迷于自己的內心世界。在奔跑的過程中，我的心一點一點地放空，世俗的事物逐漸遠離。我獲得了一種獨特的平靜，思緒變得清澈，像是自己完全融入了自然的韻律。跑步讓我遠離了喧囂和紛擾，而陪伴我的只有內心的寧靜和自由。我學會了獨處，也學會了享受獨處的美好。
第五段：持之以恒（200字）
晨起跑步需要堅持和毅力，但堅持的付出是值得的。每一次起床，每一次踏出家門，都要面對外面寒冷的氣溫和自己內心的惰性。但是當我完成晨跑之后，我會充滿動力和自豪感，為自己的堅持而鼓掌。晨起跑步的過程中，困難和挑戰(zhàn)也在不斷出現(xiàn)，但它們使我變得更加堅韌，教會了我如何面對困難和挫折。堅持不懈的晨起跑步讓我學會了持之以恒，這種心態(tài)不僅在跑步中起作用，也在我的人生中產生了重要的影響。
總結（100字）
晨起跑步是一次身心的洗滌和重塑過程，它讓我真正理解了健康和快樂的真諦。通過堅持不懈的努力，我不僅收獲了強健的體魄，也獲得了內心的寧靜和自由。晨跑帶給我的不僅是對健康的堅持，更是珍視生命和追求美好的態(tài)度。晨起跑步，已經成為了我生活中不可或缺的一部分。
起跑心得體會及感悟篇五
第一段：引言（150字）
晨起跑步是一項受歡迎的健身活動，越來越多的人發(fā)現(xiàn)了晨起跑步帶來的種種好處。作為一名長期從事晨起跑步的人，我深深地感受到了它給我?guī)淼姆e極影響。以下是我對晨起跑步的體會與感悟。
第二段：身心愉悅（250字）
在晨起跑步的過程中，身體和心靈得到了最大限度的放松和舒展。當清晨的陽光拂照在臉上，微風輕吹著肌膚，一種奇妙的感覺油然而生。跑步減輕了壓力，會釋放大量的內啡肽，讓心情變得更加愉悅。在跑步過程中，我會沉浸在自然的美好中，忘記了生活的煩憂與壓力，心靈得到了最好的修復。
第三段：塑造健康體魄（250字）
晨起跑步對身體的好處無疑是不可忽視的。堅持晨起跑步可以提高心肺功能，增強免疫力和耐力。通過跑步，能夠使全身的肌肉得到拉伸和鍛煉，提高體質，增強體力。同時，跑步有助于加快新陳代謝，改善睡眠質量，調節(jié)體重。我親身經歷了晨起跑步對身體的改變，我不再為上樓梯而感到氣短，身體變得更加健康有活力。
第四段：堅持培養(yǎng)毅力（250字）
晨起跑步對于培養(yǎng)毅力有著重要的作用。每天早上都要起床，穿上運動服，外出進行跑步，這需要堅持和毅力。一開始，跑步時可能感到吃力，想放棄，但只要堅持下去，慢慢地會發(fā)現(xiàn)自己的進步。隨著時間的推移，體力逐漸增強，跑步變得更加輕松，這也增強了我的意志力和自信心。晨起跑步讓我學會了堅持不懈，這種毅力在其他方面的生活中也得到了應用。
第五段：與自然和諧共處（300字）
晨起跑步讓我更加接近大自然，與自然和諧共處。在晨光的照耀下，我可以享受鳥兒鳴叫的聲音，領略到花朵的芬芳，感受到清新的空氣。我途中常會經過公園和湖泊，與美景相伴，愉悅心情倍增。尤其是在城市生活中，晨起跑步給我?guī)砹伺c自然親近的機會，讓我對生活更加熱愛和珍惜。
總結（100字）
總而言之，晨起跑步不僅僅是一項鍛煉身體的活動，更是一種生活態(tài)度和積極心態(tài)的體現(xiàn)。通過晨起跑步，我的身心得到了愉悅與放松，健康狀況得到了改善，意志力與自信心得到了培養(yǎng)，與自然和諧共處的意識增強了。我相信，只要堅持晨起跑步，一定能夠擁有健康快樂的生活。
起跑心得體會及感悟篇六
《起跑線》以一對印度中產階級夫妻為了“讓孩子不輸在起跑線上”，費盡心力想將自已的孩子送進重點學校讀書為引，妙趣橫生的戲謔間，對印度社會現(xiàn)存的詬病做出了極盡能事的譏諷，而電影最終雖然無法去改變現(xiàn)實，卻用人性真善的回歸，一展于什么才是真正的起跑線。
相信對于不少中國家長而言，不讓孩子輸在起跑線上不僅是一種責任，更成為了一種信仰。而《起跑線》則正是戳中了這一痛點，且電影并沒有將格局僅只是局限于單一的教育上，導演喜劇化的手法，所講的故事卻尤為艱辛，為了送孩子能進重點學校讀書，白手起家的父母拉吉與米塔，用盡了所有能想到的辦法，從買學區(qū)房到托關系走后門，再帶無計可施下不惜搬入貧民窟裝窮，看似荒誕不禁的故事，所著墨的是印度社會自身所存在的種種問題。
在教育不公的大環(huán)境下，電影所切入的視角其實非常巧妙，既不是大富大貴的頂層階級，也不是窮苦潦倒的貧苦人家，而是有著一定財富和社會關系的中產階級。他們一面渴望孩子能邁入更高層次的階級，一面也懼怕孩子走入歧途，他們面對下一代人成長的焦慮成為了電影營造戲劇沖突的絕佳賣點，導演也正是透過他們，將印度社會所普遍存在的階級固化，貧富懸殊，腐敗等一系列問題得以了生動的體現(xiàn)。
一部電影的力量是有限的，《起跑線》所做的只能是呈現(xiàn)問題，卻不可能去解決這一系列的社會矛盾。但這部電影的深度卻并非僅僅是對印度現(xiàn)實社會問題的侃侃而談，隨著最后拉吉與米塔放棄了憑借欺騙所獲得的學位，電影也發(fā)出了最為鏗鏘有力的聲音!用不正當手段所獲得的一切，最終也會影響孩子的行為，一流學府并不見得能教育出一流的人。對人性真善之美的回歸，使電影營造了屬于自己的內在縱深。
每一個孩子都需要有一條自己人生的起跑線，但這條起跑線卻并絕不該是成人用功利之筆所劃下的，這條線的'原點是每個孩子心中那彌足珍貴的真善，而作為大人所真正應該去做的，便是用自己的力量守護住這條真正的“起跑線”。
起跑心得體會及感悟篇七
青春，是一個無比寶貴的時光，也是生命中的一個重要階段。對于每一個年輕人來說，青春是希望、激情和無限可能的源泉。而電影《青春起跑》正是以青春為主題，通過展現(xiàn)一群青年大學生奮發(fā)向上、積極追夢的故事，勉勵我們珍惜青春、拼搏奮斗。近日我有幸觀看了《青春起跑》，在觀影過程中我被深深感動和啟發(fā)，獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，該片以高校校園為背景，聚焦大學生活態(tài)度的塑造。在這個大學時代最為豐富、寶貴的光陰里，我們應該怎樣投身于學習、實踐和鍛煉中呢？影片中的主人公們用他們的親身經歷給出了一個生動而鮮活的答案。影片中的每個主人公不僅有自己夢想的追求，還有自己堅持的信念。從一個個細微而平凡的日常行為中，我看到了他們如何以積極的態(tài)度對待學習、工作和生活。這種飽滿的熱情和對自我提升的追求，無不讓我深受鼓舞。他們告訴我，只有擁有積極的態(tài)度和跳躍的思維，才能在青春的起跑線上奮勇向前。
其次，該片也凸顯了團隊合作以及相互鼓勵的重要性。在現(xiàn)實生活中，我們常常會面臨種種困惑和挑戰(zhàn)，如果只有獨自面對，那將會感到孤獨和沮喪。而影片中，主人公們所經歷的種種困難與挫折，正是通過朋友們的幫助和支持才得以順利解決。他們相互鼓勵、相互陪伴，共同面對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)了一個個人的成長和進步。這讓我深刻認識到，在現(xiàn)實生活中，無論是在學習、工作還是生活中，團隊合作和相互鼓勵都是必不可少的。只有心懷團隊合作的態(tài)度，我們才能匯聚力量，邁向成功的終點。
第三，該片強調了個人品質塑造和修煉的重要性。影片中的主人公通過各種不同的經歷，逐漸意識到人的品質和修養(yǎng)對于個人成長的重要性。他們要面對生活中的誘惑和困擾，要保持遠離歪風邪氣的正確價值觀。他們相信，唯有秉持著良好的品質和道德，才能夠擔當起家庭、社會以及國家的重任。這一點讓我深思，我們年輕人要時刻保持明辨是非的清醒頭腦，不被世俗的浮華所迷惑，堅定地守護著自己的心靈。
第四，該片也給了我們對未來生活和職業(yè)的展望和啟示。青春是奮斗的時光，也是理想照耀的時光。影片中的主人公們在面臨職業(yè)選擇時，不盲目追求金錢和地位，而是追隨自己內心的聲音，為自己所愛所執(zhí)著奮斗。他們教會我們，只有找到自己的夢想和熱愛，才能夠在職業(yè)道路上有所作為，創(chuàng)造出屬于自己的輝煌。而青春正是我們去追逐夢想的最佳時期，我們應該堅定信心，為自己的理想努力奮斗，將夢想化為現(xiàn)實。
最后，該片以一段段感人的情節(jié)給予觀眾深切的感動。從影片中我看到了愛、友情和家庭的珍貴，看到了努力和拼搏的力量。這些情感真摯而質樸，讓我在觀影過程中產生了極大的共鳴。正是這部電影喚起了我內心的共鳴和深長的思考，讓我從中獲得了一些寶貴的心得體會。
總之，青春是人生中最寶貴的財富之一，它是我們拼搏奮斗的階段。影片《青春起跑》通過展現(xiàn)一群年輕大學生的勵志故事，教會我們如何擁抱青春、追逐夢想，如何積極面對挑戰(zhàn)、修煉個人品質。它讓我們明白了如何在追求夢想的道路上堅定前行，如何通過團隊合作取得成功。我對于這部電影的觀影體會將會讓我更加珍惜青春，用積極的心態(tài)迎接人生的挑戰(zhàn)，勇往直前。
起跑心得體會及感悟篇八
第一段：引言與背景介紹（字數(shù)約200字）。
就業(yè)一直是許多年輕人關注的焦點話題，競爭激烈的就業(yè)市場使很多畢業(yè)生感到壓力。然而，對于那些贏在就業(yè)起跑線的人來說，他們似乎總能輕松地找到理想的工作機會。他們擁有什么樣的優(yōu)勢？經過我的觀察和思考，我發(fā)現(xiàn)了一些成功者們的共同特點和實踐經驗，希望通過分享給大家，讓更多年輕人能夠在就業(yè)競爭中占得先機。
第二段：培養(yǎng)良好的自我管理能力（字數(shù)約300字）。
贏在就業(yè)起跑線的重要一點是具備良好的自我管理能力。這意味著要有明確的目標、規(guī)劃和執(zhí)行力。我總結出，“時間管理、學習能力和自我激勵”是自我管理的關鍵要素。首先，我們應該學會合理規(guī)劃和利用時間，做到高效利用，避免拖延。同時，我們需要不斷提高自己的學習能力，積極主動地學習新知識和技能，與時俱進。最后，自我激勵是非常重要的，我們需要在面臨困難和挫折時，保持積極向上的態(tài)度，鼓勵自己堅持下去。
第三段：廣泛建立人脈關系（字數(shù)約300字）。
另一個贏在就業(yè)起跑線的重要因素是廣泛建立人脈關系。無論是在學校、社會實踐還是工作中，我們都應該主動擴展人脈，建立良好的人際關系。與人相處融洽、建立信任關系，能夠幫助我們獲取更多的機會和信息。除了與同學、老師建立緊密聯(lián)系，我們還可以參加一些行業(yè)或社交組織，通過參與各種活動，結識更多有共同興趣的人，擴寬自己的人脈圈。
第四段：不斷提升自身能力（字數(shù)約300字）。
在當今激烈的就業(yè)環(huán)境中，只有不斷提升自身能力，才能在競爭中脫穎而出。為此，我們需要主動學習和積極參與各種實踐活動，不斷提高自己的綜合素質。比如，我們可以參加一些實習或志愿者活動，鍛煉實踐能力和團隊合作意識。同時，我們也要不斷完善自己的專業(yè)能力，通過學習和實踐掌握所學專業(yè)的知識與技能。只有不斷增加自身的競爭力，我們才能更好地應對職業(yè)發(fā)展中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：保持積極的心態(tài)和不斷追求進步（字數(shù)約200字）。
贏在就業(yè)起跑線的人不僅僅擁有優(yōu)秀的能力和人脈，更重要的是他們保持積極的心態(tài)和不斷追求進步。面對就業(yè)挑戰(zhàn)和壓力，我們應該保持樂觀和積極的心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。而且，我們要有追求卓越的精神，不滿足于現(xiàn)狀，不斷追求自我突破和進步。只有擁有積極的心態(tài)，才能在就業(yè)起跑線上保持領先，不斷取得更好的職業(yè)發(fā)展。
結尾：
在這個競爭激烈的時代，贏在就業(yè)起跑線上意味著我們能夠搶占更多機會，找到更理想的工作。通過培養(yǎng)良好的自我管理能力、廣泛建立人脈關系、不斷提升自身能力，以及保持積極的心態(tài)和不斷追求進步，我們將更有可能實現(xiàn)這個目標。希望通過這篇文章的分享，能夠幫助更多年輕人成功贏在就業(yè)起跑線，實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想。
起跑心得體會及感悟篇九
《起跑線》是一部印度電影，但電影的幕幕畫面不僅反應了印度社會教育，也將犀利的鏡頭對焦在中國、在世界的教育問題上。
終于，皮婭以貧困生的名義得到了入學機會。但父親卻漸漸明白皮婭奪取了本該屬于貧困生的權利，他發(fā)現(xiàn)在爭奪學位的過程中，他無情、他自私、他仿佛喪失了自我?！叭绻也皇且粋€好人，又怎能成為一個好父親?”他在學校的家長會上揭露了學校的腐敗、教育的無知。盡管他的演講慷慨激昂、振奮人心，但最后只有他的妻子為他獻出掌聲。妻子起立鼓掌的身影偉大而又渺小。
這對電影來說是個好結尾，但對社會來說卻是一種深深的無力感。父母們總想把孩子的起跑線往前推再往前推。殊不知，人外有人，天外有天，最好的永遠不是最好的，適合的才是最好的。這人生的起跑線從來不是掌握在父母、學校手中的。起跑線要劃近劃遠?人生該往哪跑?要跑得快或慢?路上會領略怎樣的風景?向來就該由孩子自己體會。
父母總把希望寄托在下一代身上，總把青春年華的遺憾交給孩子來填補。又是何必呢?多數(shù)父母還未走過半生，為何不再給自己一次起跑的機會，再讓自己像孩子那般無懼地追逐夢想?父母不是孩子人生路上的領跑人，更應是陪跑人。陪著孩子一同奔跑，心中相互照應，就別再停下奮斗的步伐。
最終皮婭跳上了父母捐資的一所平凡的公立小學的校車，踏上了人生新一條絢麗的起跑線。皮婭的'父母也手挽手開啟了人生另一段奮斗的旅程。
起跑心得體會及感悟篇十
《起跑線》以一對印度中產階級夫妻為了“讓孩子不輸在起跑線上”，費盡心力想將自已的孩子送進重點學校讀書為引，妙趣橫生的戲謔間，對印度社會現(xiàn)存的詬病做出了極盡能事的譏諷，而電影最終雖然無法去改變現(xiàn)實，卻用人性真善的回歸，一展于什么才是真正的起跑線。
相信對于不少中國家長而言，不讓孩子輸在起跑線上不僅是一種責任，更成為了一種信仰。而《起跑線》則正是戳中了這一痛點，且電影并沒有將格局僅只是局限于單一的教育上，導演喜劇化的手法，所講的故事卻尤為艱辛，為了送孩子能進重點學校讀書，白手起家的父母拉吉與米塔，用盡了所有能想到的辦法，從買學區(qū)房到托關系走后門，再帶無計可施下不惜搬入貧民窟裝窮，看似荒誕不禁的故事，所著墨的是印度社會自身所存在的種種問題。
在教育不公的大環(huán)境下，電影所切入的視角其實非常巧妙，既不是大富大貴的頂層階級，也不是窮苦潦倒的貧苦人家，而是有著一定財富和社會關系的中產階級。他們一面渴望孩子能邁入更高層次的階級，一面也懼怕孩子走入歧途，他們面對下一代人成長的焦慮成為了電影營造戲劇沖突的絕佳賣點，導演也正是透過他們，將印度社會所普遍存在的階級固化，貧富懸殊，腐敗等一系列問題得以了生動的體現(xiàn)。
一部電影的力量是有限的，《起跑線》所做的只能是呈現(xiàn)問題，卻不可能去解決這一系列的社會矛盾。但這部電影的深度卻并非僅僅是對印度現(xiàn)實社會問題的侃侃而談，隨著最后拉吉與米塔放棄了憑借欺騙所獲得的學位，電影也發(fā)出了最為鏗鏘有力的聲音!用不正當手段所獲得的一切，最終也會影響孩子的行為，一流學府并不見得能教育出一流的人。對人性真善之美的回歸，使電影營造了屬于自己的內在縱深。
每一個孩子都需要有一條自己人生的起跑線，但這條起跑線卻并絕不該是成人用功利之筆所劃下的，這條線的原點是每個孩子心中那彌足珍貴的真善，而作為大人所真正應該去做的，便是用自己的力量守護住這條真正的“起跑線”。
起跑心得體會及感悟篇十一
講述的是一個關于父母為孩子找學校的事：拉吉夫婦有一個女兒叫：皮雅，皮雅因為語言的問題受到小伙伴的排斥，因為皮雅說印地語。被認為是貧民窟的孩子。為了讓自己的孩子能上好的學校，受到好的教育，拉吉夫婦二人可以說絞盡腦汁，動用一切可以動用的關系力量。因為在他們的國家里也同樣有下面這樣的現(xiàn)實：好的學校都想進，但是好學校名額是有限的，而有關系的就占去了一大部分。
為了讓皮雅上好學校拉吉夫婦二人進行了搬家，為此專門買了新房子。因為男主人公是服裝店老板，而學校說一般不接收店鋪老板的孩子，于是兩個人開始身份轉換，兩人打扮成上流社會人士的樣子。因為從消息人士那里得知，每所學校必須留一定的配額給貧困的孩子。為了能蹭上對于貧困人口家庭的名額，一家人裝作貧民的樣子，偽裝搬進了貧民窟。
最后，拉吉一家通過了檢查，皮雅進入了全市最好的學校?？墒?，他們剝奪了另一個孩子上學的權力，拉吉覺得良心過不去自覺的告訴了校長，想讓校長把自己女兒的名字去掉，讓那個窮孩子來上學?？蓻]想到校長不但沒去掉皮雅的名字而且也不想讓那個窮孩子上學。這時，拉吉既無奈又氣憤。因為，那個窮孩子的父親曾幫助過拉吉一家通過學校的檢查，而那位孩子的父親卻并不知道拉吉一家并不是窮人。
在一次家長會上，拉吉趁其他人不注意的時候偷偷地把公立學校的一些窮孩子帶到了家長會的舞臺上，表演了一場震撼的節(jié)目。當拉吉起哄讓這些家長為這些孩子喝彩時，掌聲和尖叫聲熱烈而又持久?？僧斃嬖V那些家長這些學生其實是公立學校的孩子時，原本熱鬧的大廳里變得鴉雀無聲。沒有掌聲，更沒有喝彩。
拉吉想那些家長表達了內心的想法，并透露了校長的陰謀，當面告訴那學家長現(xiàn)在就要給皮雅轉到公立學校。拉吉走下臺時，拉吉的夫人米圖鼓起了掌聲。
影片到這里就結束了，讓我懂得了人不能虛偽，做任何事都要做到誠實!
起跑心得體會及感悟篇十二
蹲踞式起跑是近年來一種頗受歡迎的跑步姿勢。它以低姿態(tài)起跑，動作簡便，速度快捷聞名于世。而在學校體育課中，許多老師也倡導學生采用蹲踞式起跑。我在這方面也有一些經驗和體會。
在采用蹲踞式起跑的運動員中，我們可以看到他們動作快速、穩(wěn)定，而且跨步長度相對比多，整個起跑動作流暢。這是因為蹲踞式起跑能夠利用身體的沖力，在起跑短距離的情況下，迅速起飛，成為了短距離賽跑的利器。而且在反復練習的情況下，它還能夠更好地鍛煉腿部肌肉群，增加跳躍力和奔跑穩(wěn)定性。
第三段：我的實踐經驗。
在學校體育課上，我的體育老師也教我們采用蹲踞式起跑。雖然起初覺得有些不習慣，但我反復練習，發(fā)現(xiàn)身體的協(xié)調性逐漸變好，跑步的速度和穩(wěn)定性也有所提高。在緊張的學校比賽中，我還能跑出自己的最佳成績。
蹲踞式起跑不僅在運動比賽中有用處，在日常生活中也能夠發(fā)揮重要的作用。比如，當你需要攀爬高山或者跨過沙漠時，能夠采用蹲踞式起跑往往會更加方便快捷。同時，這種姿勢的規(guī)律性訓練，也有助于我們的身體健康。
第五段：總結。
蹲踞式起跑作為一種實際可行的跑步姿勢，不僅可以提高運動員在短距離比賽中的成績，還有助于日常生活中的身體協(xié)調性和健康。如果我們平時能夠保持練習，那么我們有望在跑步方面更上一層樓。
起跑心得體會及感悟篇十三
隨著社會的發(fā)展和競爭環(huán)境的日益激烈，爭取優(yōu)異的就業(yè)機會已成為許多人的追求。對于大學生來說，贏在就業(yè)起跑線顯得尤為重要。在我個人的求職經歷中，我深深地體會到了一些贏在就業(yè)起跑線的心得體會。以下將分步驟闡述。
首先，就業(yè)起跑線的關鍵在于提前準備。好的準備是成功的一半。在開始求職準備之前，我會先進行自我評估，明確自己的優(yōu)勢和劣勢，并找準自己的職業(yè)定位。在確定了自己的目標之后，我會花時間學習相關的專業(yè)知識和技能，進行一些專業(yè)課程的深入學習，并積極參加一些與自己專業(yè)相關的實習和實踐活動。此外，還可以參加一些職業(yè)規(guī)劃的培訓和講座，了解市場需求和行業(yè)趨勢，為未來的就業(yè)做好準備。
其次，積極參與社會實踐是贏在就業(yè)起跑線的重要一環(huán)。在大學期間，我會積極參加各類社會實踐活動，如社會實踐隊、志愿服務團隊、社團活動等。這些活動不僅能夠開拓視野，了解社會問題，還能培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和領導能力。通過參與這些活動，我不僅學到了許多實踐經驗，也擴展了自己的人脈資源。在求職時，這些實踐經驗和人脈資源都能幫助我在簡歷篩選環(huán)節(jié)中脫穎而出，贏得更多的機會。
第三，勇于挑戰(zhàn)自我和追求多元發(fā)展是贏在就業(yè)起跑線的重要因素。在追求多元發(fā)展的過程中，我嘗試過一些與自己專業(yè)不相關的技能和課程。例如，我會參加一些與藝術和創(chuàng)意相關的課程和活動，提升自己的文化素養(yǎng)和創(chuàng)造力。同時，我也會通過參加一些計算機編程的培訓和競賽，提升自己的動手能力和解決問題的能力。這種多元發(fā)展的經歷不僅能夠為自己增加更多的競爭力，也能幫助我在求職時更好地適應市場需求。
第四，人際關系的建立和維護是贏在就業(yè)起跑線的重要一環(huán)。在大學期間，我盡量與同學和老師建立良好的關系，并積極參加一些與職業(yè)相關的活動和交流會。通過這些活動，我不僅能夠在人際關系中得到支持和幫助，也能夠借機結識一些在職場上有影響力的人士。一個良好的人際網(wǎng)絡能夠為我的職業(yè)發(fā)展提供更多的機會和資源，幫助我在求職中更好地展示自己。
最后，持續(xù)學習和自我提升是贏在就業(yè)起跑線的必要前提。在職場中，持續(xù)學習和自我提升是不可或缺的品質。我會定期參加一些專業(yè)培訓和學習機會，不斷擴充自己的知識儲備和技能。同時，我也會保持積極的心態(tài)，時刻關注行業(yè)的發(fā)展動態(tài)，并調整自己的發(fā)展方向和目標。通過不斷學習和提升，我能夠保持競爭力，不斷適應市場變化，并贏取更多的就業(yè)機會。
總結起來，贏在就業(yè)起跑線需要提前準備、積極參與社會實踐、勇于挑戰(zhàn)自我和追求多元發(fā)展、建立和維護良好的人際關系以及持續(xù)學習和自我提升。只有做好這些方面的工作，我們才能夠在就業(yè)起跑線上脫穎而出，贏得更多的就業(yè)機會。希望通過我的經驗和體會，能夠給同樣面臨就業(yè)困擾的人一些啟示和幫助。讓我們一起努力，贏在就業(yè)起跑線上！
起跑心得體會及感悟篇十四
作為一項常見的田徑訓練項目，起跑對于運動員的重要性不言而喻。而站立式起跑無疑是起跑技巧中最常用的一種，它要求運動員從靜止開始迅速加速并直線沖刺。我曾經對站立式起跑很感興趣，并付諸實踐，積累了一些心得體會。下面我將從心理準備、身體狀態(tài)、技巧要領、持續(xù)訓練和自我評估五方面來分享我的體會。
首先，心理準備對于站立式起跑至關重要。一定要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠做到最好。在訓練中，犯錯誤是無可避免的，但我們不能因此而氣餒，而應該通過錯誤積累經驗，不斷改進。另外，確保自己的情緒穩(wěn)定也是非常重要的。緊張過度可能會導致動作僵硬，而過于放松則容易造成技巧失誤。要通過良好的心理調節(jié)，確保自己在起跑時能夠保持最佳的狀態(tài)。
其次，良好的身體狀態(tài)是進行站立式起跑的基礎。運動員需要通過有效的熱身來準備身體。熱身可以幫助肌肉和關節(jié)充分活動，防止運動傷害的發(fā)生。同時，要確保身體各部分都得到充分的伸展和放松。另外，良好的體能儲備也是非常重要的。只有通過經常性的體能訓練，提高心肺功能和肌肉爆發(fā)力，才能更好地適應站立式起跑的要求。
第三，在站立式起跑中掌握正確的技巧要領是提高起跑效果的關鍵。首先，要保持身體的平衡。雙腳距離要適中，站立時身體重心要均勻分布。在起跑時，起跑腳要用力向后推，同時要配合上肢的反應力，保持平穩(wěn)的抬腿動作。接著，要注意保持起跑姿勢的協(xié)調。頭部要保持正直，視線平行于地面。上半身要保持微傾，以利于推進。最后，要注重腳部的用力和抓地，確保腳尖用力，小腿肌肉和髕骨肌肉發(fā)力，從起跑時刻迅速推進出去。
此外，進行站立式起跑的持續(xù)訓練對于技術的穩(wěn)定性和進一步提高起跑速度非常重要。在訓練中要注重細節(jié)，通過重復練習來逐漸改善動作的準確度和協(xié)調性。可以通過設置定點和定時的方法，來檢驗自己起跑的時間和效果。此外，與教練和隊友之間的互相監(jiān)督和交流也非常有助于進步。通過不斷的訓練和反復的修正，將站立式起跑技術逐漸完善。
最后，進行站立式起跑后，要及時進行自我評估。只有通過對自己起跑過程的觀察與分析，才能找出不足之處并加以改進。要思考自己在起跑過程中的感受，對比理想狀態(tài)與實際狀態(tài)之間的差距，并找出原因。然后針對問題制定相應的訓練計劃和調整方案，逐步提高起跑素質。
總之，學習站立式起跑需要運動員具備良好的心理準備和身體狀態(tài)，掌握正確的技巧要領，并通過持續(xù)的訓練和自我評估來不斷完善。只有通過不斷的努力和實踐，才能在起跑技術上得到突破，并在比賽中取得更好的成績。希望通過我的分享，能夠幫助更多的人更好地學習和掌握站立式起跑技術。
起跑心得體會及感悟篇十五
起跑線》是一部印度電影，但電影的幕幕畫面不僅反應了印度社會教育，也將犀利的鏡頭對焦在中國、在世界的教育問題上。
終于，皮婭以貧困生的名義得到了入學機會。但父親卻漸漸明白皮婭奪取了本該屬于貧困生的權利，他發(fā)現(xiàn)在爭奪學位的過程中，他無情、他自私、他仿佛喪失了自我?！叭绻也皇且粋€好人，又怎能成為一個好父親?”他在學校的家長會上揭露了學校的腐敗、教育的無知。盡管他的演講慷慨激昂、振奮人心，但最后只有他的妻子為他獻出掌聲。妻子起立鼓掌的身影偉大而又渺小。
這對電影來說是個好結尾，但對社會來說卻是一種深深的無力感。父母們總想把孩子的起跑線往前推再往前推。殊不知，人外有人，天外有天，最好的永遠不是最好的，適合的才是最好的。這人生的起跑線從來不是掌握在父母、學校手中的。起跑線要劃近劃遠?人生該往哪跑?要跑得快或慢?路上會領略怎樣的風景?向來就該由孩子自己體會。
父母總把希望寄托在下一代身上，總把青春年華的遺憾交給孩子來填補。又是何必呢?多數(shù)父母還未走過半生，為何不再給自己一次起跑的機會，再讓自己像孩子那般無懼地追逐夢想?父母不是孩子人生路上的領跑人，更應是陪跑人。陪著孩子一同奔跑，心中相互照應，就別再停下奮斗的步伐。
最終皮婭跳上了父母捐資的一所平凡的公立小學的校車，踏上了人生新一條絢麗的起跑線。皮婭的父母也手挽手開啟了人生另一段奮斗的旅程。
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